Ako sa zbaviť slzotvornosti ľudové prostriedky. Príčiny slzotvornosti u žien: prehľad tých najčastejších

Ako viete, slzy sú úplne normálnym prejavom nášho tela, keďže reaguje na rôzne vonkajšie faktory Nezáleží na tom, či ide o pozitívnu alebo negatívnu udalosť. S prvými slzami sa zoznamujeme už v dojčenskom veku – podľa psychológov pomocou sĺz dieťa, ktoré ešte nevie rozprávať, vyjadruje svoje pocity a emócie. Tu je však problém – medzi obyčajným plačom (z celkom objektívnych príčin) a bezdôvodnou plačlivosťou je obrovský rozdiel. Bohužiaľ, príbehy o kráskach, ktoré plačú kvôli zlomenému nechtu, sú dobré len pre anekdoty, in skutočný život Ak ste naštvaní na slzy kvôli maličkostiam, mali by ste vážne premýšľať o svojom zdraví.

Problém je aj v tom, že prílišná emocionalita sprevádzaná neustálymi slzami, bez ohľadu na to, či ide o napomenutie zo strany úradov, hádku s manželom alebo sentimentálny film, vôbec nevyvoláva túžbu utešiť, práve naopak. , vyvoláva vážne podráždenie. To je dôvod, prečo tak často príznaky nervové zrútenie braný za zlý charakter. Zatiaľ čo plačlivosť môže naznačovať nielen emocionálne preťaženie, ale aj veľké množstvo iné nepríjemné ochorenia.

Príčiny

V skutočnosti môžu byť dôvody tohto správania veľké množstvo- od zlyhaní na osobnom fronte až po tie najobyčajnejšie chronická únava ktorému podliehajú všetci obyvatelia veľké mesto, najmä v chladných mesiacoch - v konečnom dôsledku brečka a neustála tma za oknom zatiaľ u nikoho pozitívne emócie nevyvolali. Slzy sú skrátka reakciou tela na šoky alebo emocionálne výbuchy. Plač je nevyhnutný pre duchovné vybitie a uvoľnenie negatívnej energie, ale ak slzy prelievajú každý deň a bez zjavného dôvodu, potom ide o odchýlku.

• Jedným z dôvodov vášho neustáleho plaču môže byť silný emocionálny šok (zvyčajne negatívny), na ktorý vás spomienky prenasledujú ešte dlho. Jednoducho povedané, urážka prešla, ale sediment zostáva. Ak ste nútení neustále dobrovoľne alebo nedobrovoľne pretáčať nepríjemné spomienky vo svojej mysli a znova a znova sa vracať k hlavnej príčine vášho stresu, skôr či neskôr takéto cvičenia skončia. zvýšená nervozita, Podráždenosť. A ako výsledok - plačlivosť.
• Dôvodom pre ľahké slzy môže byť predmenštruačný syndróm- pravda trvá nepríjemné obdobie len pár dní a tvoj precitlivenosť vďaka reštrukturalizácii hormónov v tele sa čoskoro všetko zmení k lepšiemu a život vám opäť zažiari všetkými farbami.
• To isté platí aj pre obdobie tehotenstva – hormóny sa v tele prakticky strácajú, a preto má svoj pôvod nekontrolovateľná plačlivosť. Pamätajte, že plač v tomto období sa považuje za normu!
• Najviac nepríjemný dôvod plačlivosť - depresia. Problém je v tom, že o nástupe choroby možno neviete, v prvých štádiách všetko pripisujete únave, nedostatku spánku a zlému počasiu. Všetko však nie je také jednoduché, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Ak neexistujú žiadne viditeľné dôvody na plač, ale akákoľvek maličkosť vás môže priviesť k hystérii, je načase navštíviť lekára, kým veci naberú tragický spád.
• Ak plačlivosť a častá zmena nálady sú fyziologickej povahy, potom sa to spravidla vyskytuje pri chorobách endokrinný systém, tráviace orgány a chronické ochorenia. Mimochodom, aj tu sme pred mužmi – podľa štatistík trpia nervozitou ženy oveľa častejšie ako muži, a to predovšetkým kvôli hormonálnemu zázemiu.

Čo robiť

Najprv musíte vedieť - aj keď zhromaždíte všetku svoju vôľu do päste, nemôžete sa zbaviť plaču, pretože dôvod takejto emocionality vôbec nespočíva v rozmarnosti a slabom vzdelaní.

• Ak sú vaše oči už vlhké, skúste sa abstrahovať od okolitej reality a nedovoľte emóciám a dojmom, aby prevzali vaše vedomie a myseľ. Skúste urobiť nejaké rázne, ale nie hlboké nádychy(môže to byť oveľa náročnejšie, ako sa na prvý pohľad zdá). Takéto cvičenie je však jednoducho potrebné na upokojenie nervov bez toho, aby spôsobilo závrat. Rovnako tak, ak sú slzy vaše dobrí priatelia Pohár alebo fľašu vody majte vždy po ruke. Pite vodu, dávajte pozor: vaše dúšky by mali byť plytké, pričom počítajte každý dúšok.
• Kedy. Ak vás niečo príliš rozruší a z očí sa vám rútia slzy, v duchu si nakreslite akýkoľvek predmet pomocou veľké množstvo malé detaily a potom sa snažte zvážiť každú maličkosť s veľkou pozornosťou. Neprestávajte cvičiť, kým sa vaše vedomie úplne neprepne a hrča v hrdle sa neroztopí.
• Metódy, ktoré zahŕňajú niektoré fyzické akcie. Napríklad, časté žmurkanie pomáha zastaviť slzenie a zúženie nosa môže blokovať slzných ciest. Ak stále tečú slzy, štípnite sa, pocit miernej fyzickej bolesti odvádza pozornosť od duševného trápenia. A nakoniec sa fyzicky odstráňte z problému, v pravom slova zmysle. Povedzme, že váš manžel rozbil váš obľúbený hrnček? Choďte von do inej miestnosti, otvorte okno, vyvetrajte miestnosť, dýchajte a čoskoro sa budete cítiť oveľa lepšie.

Sme zvyknutí, že slzy sú výrazom smútku, smútku. Ale nie vždy to tak je, napríklad deti v prvých mesiacoch života takto vyjadrujú svoje emócie, signalizujú svoje potreby – ak chcú jesť, je im nepríjemné, je im teplo alebo zima, vtedy sa objavia slzy. To však vôbec neznamená, že dieťa je nezbedné, len sa ešte nenaučilo vyjadrovať svoje pocity iným spôsobom. Stáva sa však, že dospelí ronia slzy pre a bez nej, prečo sa objavuje plač? Dôvody môžu byť rôzne a my si o nich povieme.

Prečo plačeme

Naše telo reaguje na akúkoľvek dráždivú látku takou či onakou reakciou a keď človek zažije šok alebo emocionálny výbuch, objavia sa slzy a objaví sa akýsi výraz tváre. Plačeme, keď je potrebný duchovný relax, lebo človek sa každý deň ocitá v rôznych stresových situáciách, prežíva bolesť, výčitky. Nakoniec telo potrebuje vývod negatívnej energie, začneme plakať, a to je úplne normálne. Ale odchýlka od normy je nadmerná slzavosť, dôvody na to môžu byť rôzne a bezvýznamné. Stáva sa tiež, že človek plače každý deň z akéhokoľvek dôvodu, čím prináša príbuzným a priateľom veľa nepríjemností.

Slzivosť: príčiny

Ako sa zbaviť plačlivosti

Aby ste sa zbavili slzotvornosti, mali by ste najprv kontaktovať neurológov, aby ste identifikovali možné dôvody tento štát. Je tiež potrebné poradiť sa s psychológom a terapeutom, aby ste zistili, či je všetko v poriadku fyzické zdravie pacienta a pochopiť, či plačlivý stav súvisí s hormónmi. Nemali by ste sa samoliečiť, užívať rôzne sedatíva, potom ich môže predpísať iba kompetentný odborník požadované vyšetrenie. V opačnom prípade môžete svoju situáciu len poškodiť a zhoršiť. Čo však môžete urobiť sami, je pokúsiť sa pochopiť seba a svoje emócie, pochopiť, čo spôsobuje negativitu, a hľadať východisko z tejto situácie. Treba pochopiť, že všetko zlé sa skôr či neskôr skončí, musíme žiť ďalej a užívať si život.

Slzy boli vždy považované za výsadu žien. Zástupcovia slabšieho pohlavia sú predsa emotívnejšie ako muži a mnohé veci si berú príliš blízko k srdcu. Lekári a psychológovia však na slzách mužov nevidia nič zlé. Tým, že dáte priechod slzám, môže sa každý človek, či už muž alebo žena, zbaviť negativity a dostať sa emocionálne uvoľnenie. Iná vec je, ak sa začnete rozčuľovať a plakať nad maličkosťami. Takéto výbuchy emócií môžu hrať proti vám.

V spoločnosti spravidla nemajú radi ufňukaných ľudí. Sú považovaní za infantilných a emocionálne nevyrovnaných. To je dôvod, prečo s nadmernou plačlivosťou možno a treba bojovať. Hlavná vec je pochopiť dôvody jeho výskytu.

Prečo ľudia plačú

Niekedy nestabilné emocionálny stav je výsledkom choroby štítna žľaza. V tomto prípade musíte byť vyšetrený lekárom a podstúpiť liečebný cyklus. Hlavnou príčinou plačlivosti u žien je napr zvýšený obsah prolaktínu v krvi. Tento hormón je zodpovedný za produkciu materské mlieko a ronia slzy. Jeho príliš veľa môže spôsobiť podráždenosť a nervozitu. Aby sa tomu zabránilo, je potrebné vyšetrenie u endokrinológa.

Niektorí ľudia sú od prírody emocionálni, ich túžba plakať z akéhokoľvek dôvodu nezávisí telesná choroba. Je to jednoduché idiosynkrázia osobnosť. Takíto ľudia sa nikdy nemôžu úplne zmeniť, ako je precitlivenosť vrodený majetok ich nervový systém.

Ďalším dôvodom plačlivosti je neschopnosť človeka rýchlo sa prispôsobiť náhlym zmenám v jeho živote. Nezáleží na tom, či sú zmeny zlé alebo dobré - akákoľvek zmena v okolitej realite môže u takýchto ľudí spôsobiť stres a túžbu plakať.

Ako prestať plakať v nesprávny čas

Ak je vaša plačlivosť psychologická, nie fyziologická, bude oveľa jednoduchšie sa s ňou vyrovnať. Musíte sa len prinútiť prepnúť pozornosť a odviesť pozornosť od objektu, ktorý vás dráždi.

Akonáhle pocítite, že sa vám do očí tisnú slzy, začnite rýchlo dýchať. Zároveň sa snažte vyhnúť hlbokým nádychom, aby ste si nevyvolali záchvat závratu. Implementujte to dýchacie cvičenie kým neodstránite nervové napätie. Ak je v blízkosti pitná voda, dajte si pár dúškov a myslite na niečo pekné.

Skôr ako sa rozplačete, predstavte si oblak a pozorne si ho preštudujte. Potom si predstavte, ako padne na zem ako požehnaný dážď. Takýto jednoduchý tréning odporúčajú mnohí psychológovia. Jeho hlavnou úlohou je stabilizovať emocionálny stav človeka.

Výsledkom sú niekedy slzy psychická trauma. V tomto prípade by ste ich nemali obmedzovať. Vylievanie negatívne emócie vonku ochránite svoje telo pred chorobami a predčasné starnutie.

Zdroje:

Skromní, tichí a plachí ľudia často obdivujú vlastnosti, ktoré sú vlastné silným osobnostiam - schopnosť brániť sa, brániť svoje záujmy, chrániť svojich blízkych. Ak však chcete, môžete sa naučiť správať sa týmto spôsobom aj voči páchateľom.

Inštrukcia

Naučte sa byť trpezliví a oddelení. Dosť častá chyba slabí ľudia je to v stresovej situácii konajú z emócií, nie rozumu. Môžu panikáriť, plakať alebo reagovať na páchateľa unáhlenou agresivitou a nakoniec zlyhať. Naučte sa nereagovať tak prudko na nepríjemné udalosti. Zdvihnuté obočie, zmätený pohľad a výrečné ticho v reakcii na urážku zo strany partnera už vyzerajú lepšie ako slzy alebo vyhlásenia v duchu „on je taký“.

Poznanie je moc. Čím širšie sú vaše obzory, tým je pravdepodobnejšie, že dokážete nájsť správnu a rozumnú odpoveď na nároky voči vám. Nikdy nebudete dopredu vedieť, čo sa vám pri spore s protivníkom môže hodiť. Môže to byť ako technická dokumentácia pre váš počítač, ale aj informácie o rituáloch párenia paviánov, ktoré ste nazbierali z populárneho vedeckého filmu.

Naučte sa povedať nie. Mnohé deti (najmä v tomto prípade) boli naučené, aby boli zdvorilé, milé, láskavé a spoľahlivé. Ozaj, doma a v škole s takým dieťaťom kde menej problémov. V dospelosti však môžu ostatní tieto vlastnosti začať bez hanby využívať a vy zo zvyku splníte ich požiadavky a budete sa snažiť vyhovieť každému. Ak sa ale necítite na to, aby ste sa stretli s kolegovým synom na letisku alebo predviedli svoju neter, máte právo povedať „nie“ bez udania dôvodu. A čím častejšie budete svoje právo využívať, tým lepšie to dokážete.

Uistite sa, že váš názor bude vypočutý. Na začiatok stojí za to začať to vyjadrovať, ak ste to predtým neurobili, inak ostatní pochopia, že ste s niečím nespokojní alebo vám niečo nevyhovuje. Zbavte sa zvyku prispôsobovať sa každému. Ak sa cítite nepríjemne, keď sa stretnete v bare, kde vám vaši priatelia ponúkajú stretnutie, povedzte to. Ak to nezmení, zrušte stretnutie. Nabudúce budú vaše záujmy brané vážnejšie.

Podobné videá

Slzy sú obranný mechanizmus. Pomáhajú zmierniť stres. Ale časté slzy sú znakom depresie alebo stresu. A v tomto prípade neprospievajú, ale iba zhoršujú súčasný stav.

Prečo ženy plačú?

Nekontrolované ženské slzy sú spôsobené fyziológiou tela. Krv žien obsahuje vysokú koncentráciu pllaktínu, hormónu zodpovedného za uvoľňovanie sĺz. U mužov naopak v tele prevláda testosterón, ktorý pomáha potláčať ich tvorbu, takže slzy sa im zdajú niečo neprirodzené.

Za každých okolností treba najskôr kontaktovať psychológa, ktorý vám pomôže prísť na koreň problému, dať dobrá rada na jeho riešenie a ďalšiu elimináciu.

Nebojte sa kontaktovať odborníkov. Ak je problém, treba ho riešiť. V rozhovore s psychológom nevynechajte žiadne maličkosti, aj keď sa vám zdajú smiešne a bezvýznamné.

Ak máte v bežnom živote pocit, že atmosféra je napätá na hranici možností, v hrdle sa vám tvorí hrča a slzy sa vám tlačia do očí, skúste sa od všetkého abstrahovať. Prepnite svoju pozornosť na nejaký imaginárny predmet, ktorý vám prináša potešenie a úsmev. Pomaly, zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite. To upokojí vaše nervy. Ak je po ruke pohár vody, vypite ju pomaly, po malých dúškoch.

Bolo by dobré vypiť niekoľko kvapiek materinej dúšky alebo valeriánskej tinktúry ráno počas raňajok, aby ste sa vyhli nervovým situáciám a neronili slzy.

To, ako rýchlo prestanete plakať nad maličkosťami, závisí len od vašej vôle. Ak sa rozhodnete nevyzerať na verejnosti ako plačka, rýchlo sa naučíte ovládať sa.

Zdroje:

• ako prestať plakať

Ľudí prenasleduje nervozita rôzne situácie. Niektorí ľudia prichádzajú, keď sa s niekým rozprávajú, iní sú namáhaní únavným čakaním a ďalší ťažko zvládajú kritické situácie. Toto správanie sa vyskytuje ako psychologické, tak aj fyziologických dôvodov. Nie je ľahké sa s ním vysporiadať.

Inštrukcia

Snažte sa situáciu nedramatizovať. nervózni ľudiačasto premýšľať o možné následky ich neúspešné činy. Napríklad pri pohovore sa človek bojí, že ho nezoberú, to ho znervózňuje. Ak ste v týchto situáciách nervózni, skúste sa upokojiť a konať pokojne. Väčšina problémov, ktoré vás veľmi znepokojujú, v skutočnosti nie sú kritické. Čím väčšiu dôležitosť pripisujete určitým veciam, tým viac ste z nich nervózni.

Jeden z najviac efektívnymi spôsobmi upokoj sa a prestaň byť nervózny dychové cvičenie. Nervozita núti človeka dýchať veľmi rýchlo a prerušovane. Vyskúšajte bránicové dýchanie, pri ktorom väčšinu práce vykonáva brucho. Ak to chcete urobiť, posaďte sa pohodlná poloha a urobte rovnomerné, pomalé nádychy a výdychy. Môžete tiež zadržať dych po nádychu na niekoľko sekúnd. Je dôležité, aby počas dýchania maximálny pohyb dopadol na brucho, zatiaľ čo hrudník zostal nehybný. Pre sebakontrolu si môžete položiť ruky na brucho a sledovať, ako stúpa a klesá. Toto cvičenie robte 5 až 10 minút alebo dlhšie.

Pokúste sa ovládať svoju reč a správanie. Rýchla reč, aktívne gestá a napätá tvár - jasné znaky nervozita. Skúste sa na seba pozrieť zvonku. Ak sa budete pozorovať podobné znaky, sadnite si a uvoľnite chrbát, stíšte chvíľu, zatvorte oči a niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite. Vašou úlohou je uvoľniť napätie z tela. Pamätajte, že vonkajšie napätie sa vždy odráža v emocionálna úroveň tak sa snažte udržať svoje telo v kľude v každej situácii.

Častou príčinou nervozity je zhon. Pokus o rýchle riešenie problémov bez potrebné školenie málokedy vedie k pozitívne výsledky. Navyše, zhon v podnikaní zvyšuje roztržitosť, človek začína strácať zrak dôležité detaily a v dôsledku toho robí chyby, ktoré spôsobujú, že sa zlomí a prejaví nervozitu. Nech už sa nachádzate v akejkoľvek situácii, pamätajte, že zhon problémy nevyrieši. Pristupujte k akémukoľvek podnikaniu pokojne a odmerane.

Mnohí ľudia sami vytvárajú situácie, ktoré ich znervózňujú. Ak napríklad neustále odkladáte veci, s ktorými budete musieť skôr či neskôr vyúčtovať, nebudete pripravení v správny čas. Snažte sa robiť prácu včas, pripravte sa na udalosti vopred, vždy majte plán svojich akcií.

Problém zvýšenej slzivosti je najakútnejší u žien, pretože muži musia byť silní a nemôžu plakať. Toto ich aspoň od detstva učia blízki ľudia.

Každý vie, že plač je určitá reakcia tela iný druh podráždenie, ktoré je sprevádzané slzením. Plač je najčastejšie charakterizovaný výtokom tela, ustupuje nervové napätie, nahrádza ho úľava. Dôvodov na plač je dosť fyzická bolesť, odpor, pocit beznádeje. To sa považuje za úplne normálne, kým sa túžba plakať nestane neustálym javom.

So zvýšenou slzavosťou sa slzy stávajú stálymi spoločníkmi ženy a ich dôvody sú triviálne. Nie je strašidelné, ak sa pri sledovaní dojímavej melodrámy alebo pri čítaní knihy so smutným koncom objavia slzy. Musíte sa začať obávať, keď žena plače od najmenšej poznámky v jej smere, neschopnosti naplniť správna práca alebo nedostatok hovorov od blízkych priateľov. Najnepríjemnejšie je, že túžba plakať sa objavuje čoraz častejšie a žena sa už nevie uskromniť ani v práci, ani doma, ani v na verejných miestach. Zvýšená plačlivosť u žien je skutočná a vážny problém, ktorá dokáže otráviť život ako samotnej plačky, tak aj jej blízkych. Po nejakom čase začnú blízki a drahí ľudia, ktorí vás predtým ľutovali a ubezpečili vás, prejavovať svoje podráždenie.

Ako byť v takej ťažkej situácii? Prvý krok k pokoj v duši bude návšteva kvalifikovaných špecialistov. Príčinou zvýšenej slzotvornosti u žien môžu byť často poruchy vo fungovaní nervového systému alebo hormonálne poruchy. Aby ste pochopili pôvod problému, mali by ste navštíviť endokrinológa na vyšetrenie štítnej žľazy a neurológa, najlepšie psychoterapeuta.

Príčin nadmerného slzenia môže byť veľa. Tu je len krátky zoznam:

– depresia, častý stres, poranenia hlavy rôzneho stupňa gravitácia;

- tehotenstvo, predmenštruačný syndróm, menopauza;

- fyzické alebo psychické vyčerpanie.

Možno nie všetky vyššie uvedené poruchy sú liečiteľné, ale všetky sa dajú kontrolovať.

Ak sú všetky ukazovatele endokrinného systému normálne a nervy sú silnejšie ako oceľové laná, potom jediným dôvodom častých sĺz ste vy a len vy. Bohužiaľ, nedokážete ovládať svoje emócie. A to je mimoriadne potrebné, pretože neustály plač nie je najviac najlepší stav kde môže žena žiť. Samozrejme, nemusíte sa stať železnou dámou, pretože je dobré si z času na čas poplakať, ale zostať v „reve“ tiež neprichádza do úvahy.

Ako sa naučiť potláčať návaly sĺz?

Ak cítite hrču, ktorá vám pomaly stúpa do hrdla a všetko sa vám začína rozmazávať v očiach, myslite si, že ide o čistú fyziológiu a na potlačenie „slznej rebélie“ stačí pokúsiť sa zmeniť svoj fyzický stav:

1. Hlboké dýchanie. Nádych nosom, výdych ústami.

2. Oči by mali byť široko otvorené, snažte sa chvíľu nežmurkať, pozerať sa na niečo, čo sa hýbe alebo na jasný farebný predmet;

3. Ak je to možné, choďte na toaletu alebo do haly;

4. Zmeňte svoj emocionálny stav:

- skús sa nahnevať. Kde je hnev, tam nie je miesto pre slzy;

- zapamätajte si niektoré vtipné momenty, skúste sa usmievať;

- predstavte si obraz človeka, ktorý vás robí pozitívne emócie;

- použitie žuvačka alebo cukrík - kým sú ústa zaneprázdnené, plač je nepríjemný.

Vo všeobecnosti, ak naozaj chcete plakať, vyhraďte si na túto lekciu špeciálny čas. Napríklad večer po práci, keď nemusíte nikam chodiť a môžete pokojne ležať na gauči s opuchnutou tvárou a červenými očami.

Naučte sa žiť v súlade so svojimi vnútorný svet a ber to čo najľahšie. Usmievajte sa častejšie, buďte šťastní!

Nevyvážený emocionálny stav často spôsobuje plačlivosť. Existuje veľa dôvodov pre výskyt sĺz. Slzným reflexom dieťa vyjadruje svoje emócie a vo vyššom veku pomáhajú znižovať bolesť srdca. Nadmerná plačlivosť však zasahuje nielen do samotnej osoby, ale prináša aj určité podráždenie ľuďom okolo neho. Preto, ak spozorujete takéto príznaky za sebou, musíte zistiť príčinu a odstrániť ju. Dnes zistíme, čo spôsobuje slzenie, aké sú jeho znaky a ako sa s tým vysporiadať.

Príznak slzotvornosti

Zvýšená slzavosť je náchylná na ľudí, ktorí si pravidelne všímajú:

• nadmerná podráždenosť;
• neustála únava;
• nervový stav;
• zvýšená ospalosť;
• apatia
• prudká zmena nálady;
• nedostatok spánku;
• zášť.

Nepríjemný stav je sprevádzaný začervenaním tváre, zvýšené potenie, zvýšená srdcová frekvencia. Niektorí majú v dôsledku plačlivosti bolesti hlavy a horúčku. Jedným z hlavných príznakov, ktoré spôsobujú slzenie, je hormonálna nerovnováha v tele alebo problémy so štítnou žľazou. Preto je často dôsledkom takéhoto stavu záchvaty paniky a neurologické ochorenia. U ženy môže byť príčinou nadmernej slzivosti dokonca nadváhu získané hormonálnymi poruchami.

Ale aj s absolútne zdravých ľudí je vidieť slzy zlá nálada, stres alebo únava. Pre niektorých je plačlivosť zaznamenaná od detstva a pretrváva po celý život. Toto je individuálna osobnostná črta.

Príčiny slzotvornosti

Slzy pomáhajú rýchlo získať emocionálny výboj. Ak sa to nestáva príliš často, je to celkom normálne, ale ak si ich vzhľad denne bezdôvodne všímate, venujte tomu pozornosť. Medzi faktory slzenie, rozlíšiť hlavné:

• negatívne spomienky, výskyt emocionálneho šoku, stresujúce podmienky;
• hormonálne zlyhanie v tele;
• hormonálne poruchy spôsobiť slzenie počas menopauzy, počas tohto obdobia sa žena vyznačuje odporom a zmenami nálady;
• - Ďalší dôvod prejavu slzotvornosti;
• depresívne stavy sú často príčinou sĺz – nepochopenia zo strany druhých, depresívna nálada a zlý pocit vedie k slzivosti.

Ako vidíte, hlavnou príčinou sĺz sú hormóny. Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele ženy počas celého jej života, vedú k zvýšenej slzivosti.

Ak je príčinou slzotvornosti ochorenie štítnej žľazy, potom okrem slzotvornosti človek spozoruje poruchy spánku, zníženú výkonnosť, nadmernú nervozitu a zvýšené potenie.

Syndróm slzotvornosti môže prenasledovať nielen nežné pohlavie, ale aj mužov. Tento stav vedie k poruche metabolické procesy v organizme a negatívne ovplyvňuje nervový systém. K príčinám, ktoré to spôsobujú tento príznak, patrí stres, depresia, únava, hormonálne poruchy, neurologické ochorenia, agresívne stavy či apatia.

Slzivosť počas tehotenstva

Príčinou slzenia počas tehotenstva je hormonálne zmeny, tento stav sa považuje za normálny pre budúca matka. žena v zaujímavá pozíciačasto zažívajú podráždenosť a plačlivosť. Progesterón produkovaný telom skoré termíny tehotenstvo túto situáciu zhoršuje.

Existuje dokonca ľudové znamenie, čo naznačuje, že nadmerná slzavosť v počiatočných štádiách sa vyskytuje u ženy.

V podstate plačlivosť po pôrode prejde, ale ak vám to prekáža budúca matka potom musíte kontaktovať špecialistu. Pamätajte, že práve počas tehotenstva sa rodí fyziológia nenarodeného dieťaťa. Preto by tehotná žena mala zažiť iba pozitívne emócie.

Pred pôrodom sa množstvo produkovaných hormónov mení, čo vysvetľuje zvýšenú slzavosť na neskoršie dátumy tehotenstva.

Liečba slzotvornosti

Liečba slzotvornosti začína určením príčiny. Liekyšpecialista menuje až po všetkom potrebný výskum. Niekedy dobrý výsledokšou hormonálne prípravky ktoré pomáhajú znižovať nervozitu a podráždenosť. Súbežne s liekmi by sa mala venovať pozornosť správnej výživy, spánok a odpočinok. V tomto prípade by ste sa nemali samoliečiť a užívať lieky prísne podľa predpisu lekára, pretože mnohé z nich majú veľa vedľajšie účinky. Medzi najobľúbenejšie lieky používané pri liečbe slzotvornosti patria:

• Lorafen (patrí do skupiny trankvilizérov);
• Persen (rastlinný prípravok);
• Knotta (homeopatický liek);
• Simpatil (sedatívum).

Ak je vaše telo náchylné na slzenie, zvážte preventívne opatrenia ktoré vám pomôžu vyhnúť sa nepríjemné situácie. Mnohí si časom začnú svoj stav regulovať sami. Napríklad, ak cítite blížiace sa slzy, zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite, zamerajte oči na nejaký predmet, zotrvajte bez mihnutia oka niekoľko sekúnd. Pokúste sa ovládať svoj emocionálny stav, vneste do svojho života viac pozitívneho.

A ak predsa len chcete vyroniť pár sĺz, odíďte do nejakej izby a dajte im voľný priebeh. Niekedy je toto uvoľnenie negatívnej energie veľmi užitočné.