Choroba, w której człowiek nie widzi w ciemności. Cechy upośledzonego widzenia o zmierzchu

Hemeralopia (inna nazwa choroby to nyktalopia , nazwa potoczna — nocna ślepota ) to choroba, która najczęściej rozwija się na tle niedoboru organizmu.

Jak objawia się ślepota nocna?

Witamina A zawarta jest w strukturze wizualnego fioletu. Jest światłoczułą substancją siatkówki. ludzkie oko, który odpowiada za przystosowanie oka do przebywania w ciemności. W konsekwencji brak witaminy A prowadzi do rozwoju choroby, w której osoba nie może normalnie widzieć, jeśli oświetlenie jest niewystarczające. Hemeralopia popularnie nazywana ślepotą nocną. Nazwa ta zakorzeniła się ze względu na to, że struktura siatkówki kurczaka pozwala mu normalnie rozróżniać kolory, ale jednocześnie w ciemności i przy słabym świetle kurczak praktycznie nic nie widzi.

Z reguły osoba cierpiąca na ślepotę nocną nie ma problemów ze wzrokiem w okresie świetlnym lub w normalnym oświetleniu wewnętrznym. O zmierzchu jest tylko dyskomfort i pogorszenie widzenia. Osoba zaczyna widzieć przedmioty rozmyte, nie może odróżnić ich koloru i wyraźnego kształtu. Z reguły jest to szczególnie trudne dla osoby z hemeralopia zidentyfikować niebieskie obiekty.

Z powyższego opisu objawów wynika również, że dochodzi do naruszenia koordynacji ruchów. Osoba martwiąca się ślepotą nocną porusza się ostrożnie o zmierzchu, powoli schodzi po schodach, początkowo sprawdzając obecność stopnia. Często pacjenci cierpiący na tę dolegliwość nie potrafią odróżnić blasku gwiazd na niebie. Ślepota nocna jest szczególnie niebezpieczna dla kierowców - bardzo trudno jest im rozpoznawać obiekty na nocnej drodze, a także prawidłowo reagować na środowisko z włączonymi światłami nadjeżdżającego samochodu.

Jeśli osoba zaczyna się martwić pogorszeniem widzenia o zmierzchu, zdecydowanie powinna skonsultować się z lekarzem, ponieważ ten objaw może wskazywać na rozwój niektórych poważna choroba. Czasami nyktalopia może być objawem chorób prowadzących do całkowitej utraty wzroku. Ponadto nie powinniśmy zapominać, że osłabione widzenie wieczorem może prowadzić do poważnych obrażeń, a także do wypadków samochodowych, jeśli nyktalopia obserwowane przez kierowcę pojazdu.

Dlaczego pojawia się ślepota nocna?

W nowoczesna medycyna ustalona wrodzony oraz nabyty ślepota kurczaka. Jeśli dana osoba zostanie zdiagnozowana choroba wrodzona nocna ślepota, więc rozmawiamy o chorobie uwarunkowanej genetycznie. Nabyta postać choroby jest chorobą funkcjonalną.

Nabyty hemeralopia rozwija się u ludzi pod wpływem wielu czynników. Przede wszystkim przyczyną hemeralopii mogą być choroby siatkówki. to zwyrodnienie barwnikowe oraz odwarstwienie siatkówki , jak również procesy zapalne . nocna ślepota u ludzi może rozwijać się w wyniku procesów zwyrodnieniowych żółta plama, naruszenia naczyniówka, procesy zapalne nerw wzrokowy,. Czasami hemeralopia jest leczona u pacjentów, którzy później mają lub. Czasami u osoby, która niedawno doznała urazu mózgu, obserwuje się pogorszenie widzenia wieczorem. Takie upośledzenie wzroku może również wystąpić, jeśli osoba stale pracuje w bardzo słabe oświetlenie, czyta w złym świetle. W niektórych przypadkach nyktalopia może być wywołana działaniem promieniowania ultrafioletowego na oczy. Wynika to z przebywania w jasnym słońcu, efekt na oczach oślepiającego śniegu.

Inne ważny czynnik, zdolny do wywoływania ślepoty nocnej, to brak witamin A i B2 w ludzkim ciele. Wyjaśnia to fakt, że ślepota nocna jest często obserwowana u osób cierpiących na ogólne.

Jeśli chodzi o czynniki ryzyka rozwoju nyktalopia, w tym przypadku należy zwrócić uwagę czynnik wieku. Po czterdziestu latach człowiek ma spowolnienie wszystkich procesów zachodzących w ciele. W efekcie pogarsza się odżywianie siatkówki i pogarsza się widzenie o zmierzchu.

Jeśli dana osoba ma objawy hemeralopii , należy natychmiast skontaktować się z okulistą. Lekarz przeprowadza szczegółową ankietę i przeprowadza serię badań. Wymagany jest test pola widzenia percepcja światła. Również odbyło się elektrookulografia . Badanie to pozwala określić stan mięśni oka i powierzchni siatkówki w procesie ruchu gałek ocznych.

Wrodzonej ślepoty nocnej nie da się wyleczyć. Jeśli nyktalopia jest objawem choroby podstawowej, należy ją najpierw wykryć, po czym przeprowadzić kompleksowe leczenie. Z objawami ślepoty nocnej pacjentowi przepisuje się również kurs, witamina A . W takim przypadku ważne jest dostosowanie żywienia osoby ze skłonnością do problemów ze wzrokiem. Ważne jest, aby uwzględnić je w diecie świeże jagody, produkty mleczne, jajka, marchewki, zielenie.

Są też tacy przepisy ludowe które są stosowane w leczeniu ślepoty nocnej. Ale mogą być tylko AIDS. Większość z tych przepisów przyczynia się do przywrócenia wystarczającej ilości w organizmie. witamina A. Z tendencją do nyktalopia dobre w użyciu na co dzień tłuszcz rybny . Bardzo przydatny jest również wywar z dzikiej róży (3 łyżki stołowe na 2 szklanki wody). dzika róża, musisz nalegać na wywar 12 godzin), które należy spożywać dwa razy dziennie.

Aby uniknąć rozwoju ślepoty nocnej, pożądane jest zbilansowanie diety, ochrona oczu przed jasnym światłem - słońcem, blaskiem na wodzie, blaskiem śniegu. Osoby, które stale pracują przy komputerze, zdecydowanie powinny zwrócić uwagę na oświetlenie miejsca pracy. Inny ważny środek profilaktyka - szybki dostęp do specjalisty w zakresie rozwoju chorób związanych z widzeniem.

Jeśli ktoś widzi doskonale w ciągu dnia, ale staje się praktycznie ślepy o zmierzchu i ciemności, to mówi się, że ma ślepotę nocną. W okulistyce ten stan nazywa się hemeralopią, jest dość łatwy do zdiagnozowania, a nawet możliwy do wyleczenia. Przyjrzyjmy się bliżej chorobie.

Jedynym powodem tego zaburzenia widzenia jest niewystarczające tworzenie rodopsyny pigmentowej. To on ma za zadanie przystosować narządy wzroku człowieka do ciemnej pory dnia. Zwykle rodopsyna pigmentowa jest obecna w komórkach siatkówki typu prętowego, w ciągu dnia całkowicie się rozpada, aw nocy zostaje przywrócona. Ten proces wymaga wystarczająco witamina A, a jej brak prowadzi tylko do niepełnej odbudowy pigmentu w ciemności, dlatego widzenie staje się słabe.

Ślepota nocna to choroba, którą mogą wywołać następujące czynniki:

• niewystarczające spożycie witaminy A;
• wyczerpanie organizmu na ciężkim etapie;
• niewydolność wątroby z powikłaniami;
• przewlekła niedokrwistość;
• zaburzenia widzenia - w szczególności krótkowzroczność;

Ponadto zaburzenia widzenia, o których mowa, mogą być spowodowane przez niektóre leki. Ale dzieje się tak tylko wtedy, gdy długotrwałe użytkowanie i jest tymczasowy.

Ślepota nocna - rodzaje

W okulistyce rozpoznaje się podział rozważanej choroby na kilka typów:

• wrodzony - pierwsze objawy zostaną odnotowane na początku dzieciństwo, choroba jest dziedziczna, ale może również wystąpić w wyniku nieprawidłowości genetycznych;
• objawowe - diagnozowane tylko jako powikłanie niektórych chorób oczu: jaskra, zanikowe uszkodzenia nerwu wzrokowego, ciężka krótkowzroczność, zaćma;
• niezbędny - rozwija się tylko na tle braku witamin w organizmie, może wiązać się z wyczerpaniem, alkoholizmem, długotrwałym głodem, zubożonym menu.

Lekarze rozróżniają fałszywy typ ślepoty nocnej, gdy zaburzenie ostrości wzroku w nocy wiąże się z banalnym przepracowaniem oczu. Ten rodzaj choroby występuje u osób, które przez długi czas pracują przy monitorze komputera, zmuszone są do czytania lub pisania przy słabym oświetleniu.

Z reguły fałszywa ślepota nocna nie jest niebezpieczną chorobą, widzenie o zmierzchu można przywrócić w tym przypadku nawet bez specjalna terapia- tylko oczy powinny regularnie odpoczywać.

Objawy

Pierwszymi oznakami utraty widzenia w nocy będzie pojawienie się plam w polach widzenia oraz niewyraźne postrzeganie obrazu w ciemności i zmierzchu dnia.

Oznaki tej choroby trudno pomylić z czymś innym - są zbyt charakterystyczne. Pacjent zaczyna zauważać, że jego ostrość wzroku spada - co więcej, zjawisko to jest szczególnie wyraźne w godzinach zmierzchu i ciemności dnia. Dodatkowe funkcje są:

• pojawienie się w polach widzenia (po stronie bezpośredniego spojrzenia) pochmurnych lub ciemnych plam;
• naruszenie percepcji kolorów - pacjenci nie mogą odróżnić na przykład niebieskiego odcienia.

Diagnostyka

Ślepota nocna to choroba, którą dość łatwo zdiagnozować samodzielnie. Ale wizyta u okulisty powinna być, ponieważ tylko specjalista będzie w stanie zrozumieć przyczynę rozwoju patologii, poznać stopień jej rozwoju i wybrać odpowiednie leczenie.

Wiele osób traktuje tę chorobę lekko, bez szukania wykwalifikowanego opieka medyczna. Tymczasem spadek ostrości wzroku o zmierzchu i ciemności w ciągu dnia może wskazywać na postęp wystarczająco niebezpieczne choroby prowadząc do całkowitej utraty wzroku.

Metody diagnozowania ślepoty nocnej:

• przesłuchiwanie pacjenta i rejestrowanie/analizowanie otrzymanych od niego skarg;
• prowadzenie elektroretinografii – badanie siatkówki, które pozwala uwydatnić/zróżnicować/opisać wszystko zmiany patologiczne w tej części narządu wzroku.

W razie potrzeby okulista może przepisać i dodatkowe badanie w celu potwierdzenia diagnozy – tomografia, tomografia optyczna i refraktometria.

Zabiegi podstawowe

Jeśli zostanie zdiagnozowana wrodzona ślepota nocna, jej leczenie będzie nieodpowiednie - takich patologicznych zmian w siatkówce oka nie można skorygować. Ale wszystkie inne rodzaje tej choroby są skutecznie leczone.

Dietetyczne jedzenie

Jeśli zastosujesz się do specjalnie opracowanej diety, istotną ślepotę nocną można leczyć bez użycia leków. Za zdobycie efekt terapeutyczny w codzienna dieta musi zawierać produkty z wysoka zawartość witaminy A, PP i B2:

• dowolne warzywa w nieograniczonych ilościach - pietruszka, koperek, sałatki liściaste, cebula, szpinak i tak dalej;
• żółtko kurze jajo- lepiej używać go na surowo, ale tylko od sprawdzonego („czystego”) ptaka;
• pomidory i zielony groszek(nie w puszkach!);
• morele i brzoskwinie;
• agrest i jagody;
• czarna porzeczka i wiśnia;
• masło (od naturalne składniki) i łagodne sery;
• mleko i wszelkie produkty mleczne;
• kasza jaglana.

Aby rozważać chorobę, musisz codziennie jeść mały kawałek wątroby dorsza. Idealnie produkt ten powinien być spożywany na surowo, ale współcześni producenci przysmaków raczej nie są w stanie zagwarantować jego absolutnego bezpieczeństwa. Dlatego lekarze zalecają preferowanie wątróbki dorsza w puszkach - wystarczy jeść 100 gramów dziennie.

Metody leczenia ślepoty nocnej - korekcja lekowa, ludowa i żywieniowa.

Terapia lekowa

Ponieważ ślepota nocna nabywanych gatunków rozwija się z powodu braku witamin w organizmie (najczęściej), to farmakoterapia sprowadza się do wyboru kompleksów witaminowo-mineralnych. Okuliści wolą przepisywać takim pacjentom krople do oczu z ryboflawiną, które stosuje się dwa razy dziennie, po 2 krople do każdego oka. Lek ten zapewnia odżywianie komórkom siatkówki narządu wzroku, poprawia ich zaopatrzenie w tlen, zwiększa przewodnictwo impulsów nerwowych.

Ryboflawina jest odpowiednia dla długotrwałe użytkowanie, ale tylko okulista może przepisać konkretny przebieg terapii. Niektórzy pacjenci podczas kuracji omawianymi kroplami do oczu skarżą się na chwilową utratę ostrości wzroku oraz alergie w postaci obrzęku, zaczerwienienia i swędzenia powiek.

Oprócz krople do oczu ze ślepotą nocną przepisać leki z witaminą A podawanie doustne. Dzienna dawka dla osoby dorosłej to 100 tys. IU, dla dziecka - 50 tys. IU.

etnonauka

Środki ludowe mogą być stosowane w leczeniu danej choroby. Ale dopiero po konsultacji z lekarzem. Ponadto ten rodzaj terapii nie powinien być głównym - muszą być obecne badania, dieta i leki.

Co od środki ludowe pomoże w leczeniu ślepoty nocnej:

1. Chaber śmierdzący. Musisz wziąć 1 łyżkę stołową tej rośliny (sprzedawaną w aptekach w postaci suchej, pokruszonej), zalać 200 ml wrzącej wody, gotować na wolnym ogrzewaniu przez 10 minut i nalegać. Weź 1 łyżkę deserową 3 razy dziennie przed posiłkami, przefiltrowaną i schłodzoną.
2. Gotowana kasza jaglana. Płatki należy umyć, a następnie gotować przez 30 minut do pełnego ugotowania - ziarna powinny „otworzyć się” i stać się miękkie. Używaj gotowej owsianki w dowolnej ilości, o każdej porze dnia. Nie dodawaj oleju, soli, cukru, mleka i przypraw.
3. Pokrzywa zwyczajna. Konieczne jest zebranie łodyg i wierzchołków pokrzywy zwyczajnej (przed kwitnieniem), wysuszenie w cieniu, posiekanie. Następnie biorą 2 łyżki gotowych surowców warzywnych, zalewają 300 ml wrzącej wody i nalegają na godzinę. Napięty napar jest spożywany po 100 ml trzy razy dziennie, niezależnie od harmonogramu posiłków.

• 200 gramów jagód rokitnika;
• 200 gramów jagód;
• nieograniczona świeża marchewka (najlepiej posiekana z dodatkiem oleju roślinnego);
• sok winogronowy½ szklanki dwa razy dziennie;
• 30 ml oleju rybnego.

wnioski

Ślepota nocna to choroba, którą można i należy leczyć. Okulista będzie w stanie określić, czy podobne naruszenie wizja jako pierwotna patologia lub objaw innej, niebezpiecznej choroby. Jeśli ślepota nocna jest oznaką jaskry lub zaćmy, to po leczenie chirurgiczne choroba podstawowa, widzenie o zmierzchu iw nocy jest przywracane automatycznie.

W każdym razie nawet niewielkie wady wzroku powinny być powodem wizyty u okulisty. Pomoże to zapobiec rozwojowi poważne patologie, uratuj osobę przed znacznym dyskomfortem.

Mężczyzna w Życie codzienneświatło otacza wszędzie, a zmierzch i ciemność już stają się straszne: w ogóle nic nie widać! Czas naprawić i upiększyć Twoje oczy!

Oko jest organem, który postrzega światło i postrzega kolory; działa na zasadzie różnicy między światłem a ciemnością.

Możesz wykonać prosty test: wejdź do ciemnego pokoju lub zamknij oczy rękoma. W tym momencie, jeśli spróbujesz coś zobaczyć, powinien to być głęboki czarny obraz. Różne iskry światła lub niebieskiego zamiast czarnego, szarego - świadczy o ogromnym stresie psychicznym i niezdolności oka do rozróżniania obiektów o mniejszej jasności niż szarość.

Wszyscy wiedzą, że im więcej światła - im wyższe oświetlenie - tym łatwiej i dłuższy mężczyzna może działać, we wszystkich instytucjach są wyprowadzone normy oświetleniowe. Ta zasada dotyczy światła dziennego. A kiedy zapada noc, ludzie próbują przenieść swoje doświadczenie widzenia dziennego na noc - zmuszają oczy do wysiłku, aby widzieć, a tym samym pogarszają wzrok, dodając do tego choroby, takie jak krótkowzroczność i dalekowzroczność.

zdrowe oko zawsze dobrze widzi, gdy jest zrelaksowany. Widzenie dzienne charakteryzuje się u ludzi dobrymi szczegółami i żywe kolory, noc jest czarno-biała. Dzień działa za pomocą -- czopków na siatkówce i dół, a w nocy - za pomocą patyczków. Pręciki znajdują się na krawędziach siatkówki, podczas gdy czopki znajdują się bliżej środka siatkówki. Czopków jest znacznie więcej niż prętów. Dlatego widzenie w dzień iw nocy może być bardzo różne u ludzi. Noktowizor charakteryzuje się również tym, że przedmioty są lepiej widoczne, jeśli nie patrzy się na nie bezpośrednio - ale jakby z boku, dzięki umiejscowieniu pręcików na siatkówce.

Co można zrobić, aby wizja działała w 100% z możliwości? Konieczne jest poszerzenie granic postrzeganego światła za pomocą oczu. wiele nosi Okulary słoneczne w ciągu dnia, co znacznie zmniejsza strumień świetlny do oczu, a oko „żywi się” światłem.

Warto wypróbować prostą praktykę: najpierw z zamknięte oczy patrzeć na słońce rano i wieczorem, a potem spędzać czas z Otwórz oczy. Na początku niezbyt długo - 15-20 sekund, potem możesz sprowadzić tę procedurę do kilku minut. Dobrze jest też poruszyć głową podczas tego ćwiczenia, aby światło wpadało we wszystkie kąciki oczu. Dobrym zakończeniem zabiegu jest zamknięcie oczu rękoma, aby światło nie padało przez czas w przybliżeniu równy patrzeniu na słońce. Wygodnie jest oglądać wschód lub zachód słońca. Zawsze powinieneś przestać patrzeć, gdy poczujesz najmniejszy ból lub napięcie. Za pierwszym razem po spojrzeniu na słońce postrzeganie kolorów może się nieznacznie zmienić na minutę lub dwie z nieprzyzwyczajenia.

Zdrowe oko „żywi się” światło słoneczne w ciągu dnia niektórzy mogą patrzeć na słońce nawet w ciągu dnia przez długi czas, ale do tego wystarczy ćwiczyć oczy. Oko jest zawsze zadowolone ze światła i generalnie nie ma ograniczeń co do ilości światła – im więcej tym lepiej.

Po tej praktyce czerń w nocy stanie się czarniejsza, pojawi się więcej szczegółów, o zmierzchu poprawi się ostrość, a oczy staną się białe i bardzo błyszczące, staną się naturalnie piękne.

Warto też zamontować w domu mocniejsze lampy oświetleniowe i to nie tylko w przypadku zmęczenia oczu. Napięcie jest wrogiem oka. Zdrowe oko jest zawsze zrelaksowane.

Zdolność do rozróżniania obiektów w słabym świetle, czyli widzenie o zmierzchu, wynika ze złożonego systemu specjalnych fotoreceptorów siatkówki - pręcików i czopków. Zamieniają światło w energię elektryczną, która wchodzi do kory mózgowej i niejako wyświetla obraz. Oczywiście człowiek nie widzi w ciemności tak samo jak nocnych drapieżników, traci zdolność rozróżniania kolorów. Ale potrafi poruszać się w kosmosie, dostosowując się do braku światła. O ile, oczywiście, widzenie o zmierzchu nie jest osłabione.

Naruszenie wizji zmierzchu język naukowy Hemeralopia nazywa się, a ludzie nazywają ją „nocną ślepotą”. Ta dolegliwość jest związana z dysfunkcją siatkówki i nerw oczny. Wydaje się osobie, że o zmierzchu całość świat jakby spowita gęstą mgłą. Wizja słabnie i traci się orientację w przestrzeni.

Choroba ta nie tylko przynosi niedogodności, ale może też zagrażać życiu, np. zwiększa ryzyko wypadku samochodowego w nocy. Ponadto w podobna choroba pole widzenia zwęża się i adaptuje do zmian światła. Każda jasna wiązka z ciemności może prowadzić do dezorientacji w przestrzeni, utraty koordynacji ruchów. Często osoby cierpiące na „nocną ślepotę” mają słabą percepcję odcieni żółtego i niebieskiego.

Osoby cierpiące na „nocną ślepotę” często cierpią na fobie związane z ciemnością. Może to nawet prowadzić do: stany obsesyjne i deformacja psychiki, która będzie wymagała dodatkowe leczenie od odpowiedniego specjalisty.

Dodatkowy objaw hemeralopię można uznać za suchość i rogowacenie naskórka wokół oczu, a czasem w innych częściach ciała, a także łamliwość włosów.

Jeśli ktoś zauważy podobne objawy, powinien jak najszybciej udać się do okulisty, aby odwrócić utratę wzroku.

Na hemeralopię cierpią zarówno przedstawiciele silniejszej, jak i słabszej płci, zwłaszcza osoby starsze. Jednak panie w wieku Balzaca klimakterium bardziej podatny na to. Według obserwacji naukowców najmniej osób z „nocną ślepotą” jest wśród ludów Dalekiej Północy, których oczy przystosowały się do nocy polarnej.

Ta choroba jest wrodzona i nabyta. Pierwszy typ jest rzadki i diagnozowany we wczesnym dzieciństwie.

Występowanie drugiego rodzaju hemeralopii zależy od wielu przyczyn:

• brak witaminy A, B2, kwas nikotynowy;
• wyczerpanie fizyczne;
• niedokrwistość;
• choroby oczu;
• choroby wieku dziecięcego (ospa wietrzna, odra);
• toksyczne zatrucie;
• nadużywanie alkoholu i uzależnienie od narkotyków;
• oparzenie słoneczne spojówka;
• ciąża.

Bardzo często człowiek zaczyna źle widzieć o zmierzchu z powodu braku witaminy A. Jej niedobór prowadzi do deformacji i zniszczenia fotoreceptorów. Brak witamin i mikroelementów najbardziej odczuwalny jest wiosną. Dlatego właśnie na wiosnę u pacjentów z „nocną ślepotą” występują zaostrzenia.

Hemeralopia nabyta dzieli się na zasadniczą i objawową. Pierwszy charakteryzuje się problemami z siatkówką, spowodowanymi właśnie brakiem witamin, a także wyczerpaniem, nadużywaniem alkoholu, chorobami jelit itp. Drugi typ obejmuje formy „nocnej ślepoty” spowodowane chorobami narządów wzroku, w szczególności ciężka krótkowzroczność, jaskra, zanik nerwu wzrokowego i inne.

Oddzielnie okuliści rozróżniają tak zwaną fałszywą postać choroby. W tym przypadku „nocna ślepota” pojawia się przejściowo, ponieważ zaburzenia widzenia w wyniku długa praca na ekranie monitora i innych poważnych obciążenia wizualne.

Jak pozbyć się „nocnej ślepoty”

Leczenie tej choroby jest możliwe tylko wtedy, gdy zostanie nabyte. Wrodzona hemeralopia nie jest obecnie podatna na terapię.

Aby przepisać przebieg leczenia, okulista musi zidentyfikować przyczynę choroby. Odbywa się to za pomocą różne studia.

Mogą obejmować:

• skotometria;
• badanie dna oka;
• perymetria;
• ciemna adaptometria;
• elektroretinografia;
• USG naczyń oczu.

Po zidentyfikowaniu czynnika wywołującego chorobę, terapia ma na celu pozbycie się go.

Przy najczęstszych dolegliwościach, które wywoływały objawową hemeralopię, można go stosować następny zabieg:

Przy podstawowej formie ślepoty nocnej lekarz bada poziom retinolu we krwi. Następnie mianuje specjalna dieta oraz przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych. Być może będziesz musiał odwiedzić gastroenterologa, endokrynologa.

Skład kompleksów witaminowo-mineralnych musi koniecznie zawierać wymaganą ilość witaminy A (beta-karoten), kwas askorbinowy, luteina, selen, cynk, miedź i tauryna.

Możliwe jest pełne przywrócenie widzenia o zmierzchu tylko dzięki terminowej wizycie u lekarza i dokładna diagnoza. Większość nabytych dysfunkcji dobrze reaguje na terapię.

Korekta żywieniowa i metody ludowe

Powrót do zdrowia odpowiednia ilość witamina A i inne wartościowe elementy okulista może przepisać specjalną dietę. Ona reprezentuje zbilansowana dieta, ale z obowiązkowym dodatkiem do jadłospisu pokarmów bogatych w tę witaminę.

Obejmują one:

• z wątroby dorsza;
• mleczarnia;
• żółtka;
• pomarańczowe warzywa i owoce (marchew, persymony, morele, brzoskwinie, pomarańcze);
• kukurydza;
• zielony groszek.

Nie zapomnij o jagodach i czarnych porzeczkach, które zawierają dużo kwasu askorbinowego i luteiny, które również bardzo korzystnie wpływają na wzrok.

Ale nie tylko farmaceutyki może pomóc w zaburzeniach widzenia o zmierzchu. etnonauka oferuje własne metody radzenia sobie z „nocną ślepotą”.

Po konsultacji z lekarzem możesz wypróbować następujące przepisy:

składniki	Metoda gotowania	Aplikacja
ptak góralski (rdest), ogórecznik(borago), pokrzywa, kwiatostan krwawnika, koniczyna i nagietek, owoce jarzębiny w równych proporcjach	Wymieszaj zmiażdżone składniki. Dużą łyżkę powstałej kompozycji zaparzyć w 250 ml wrzącej wody, pozostawić na 180 minut. Filtr.	Pij pół szklanki trzy razy dziennie przed śniadaniem, obiadem i kolacją.
niebieskie kwiaty bławatka	Małą łyżkę surowców roślinnych zaparzyć w filiżance wrzącej wody i odczekać 60 minut. Filtr.	Pij ćwierć szklanki trzy razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.
Jagody	duża łyżka suszone owoce zaparzyć w filiżance wrzącej wody, pozostawić na cztery godziny. Filtr.	Pij pół szklanki trzy razy dziennie, o dowolnej porze.
jagody rokitnika	Trzy duże łyżki świeżych owoców zaparza się we wrzącej wodzie (250 ml) przez 30 minut, a następnie filtruje. W razie potrzeby napój można dosłodzić miodem lub dżemem.	Pij dwa razy dziennie na godzinę po jedzeniu.
Pokrzywa	zmiażdżone liście roślina lecznicza(dwie duże łyżki) gotuje się na parze w szklance wrzącej wody przez 60 minut, filtruje.	Wypij trzecią filiżankę trzy razy dziennie 30 minut przed śniadaniem, obiadem i kolacją.

Dodatkowo, domowe środki na „nocną ślepotę” można uznać za olej rybny oraz soki z marchwi, jagód i winogron. Pierwszy lek należy przyjmować trzy razy dziennie po 30 ml. Świeżo wyciśnięty sok z marchwi lub winogron wypija się po pół szklanki trzy razy dziennie 30 minut przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Sok z jagód można spożywać w ten sam sposób, ale należy go rozcieńczyć wodą 1:3.

Zapobieganie hemeralopii obejmuje odpowiednie odżywianie, nasycony pierwiastkami śladowymi i witaminami, częste spacery świeże powietrze naprzemienna praca i odpoczynek.

Latem i podczas jazdy na nartach w pełnym słońcu należy chronić oczy przed promieniowaniem ultrafioletowym. Jeśli diagnoza została już postawiona i leczenie w toku, należy unikać jasnych błysków światła, np. z reflektorów samochodowych. Jeśli nie ma normalnego oświetlenia, załóż okulary lub szkła kontaktowe nawet przy niewielkiej krótkowzroczności.

Większość ludzi dobrze widzi o zmierzchu, a wszystko to dzięki pracy pręcików w siatkówce oka. A kiedy zachodzą zmiany, które zakłócają funkcjonalność siatkówki, z powodu których cierpi widzenie o zmierzchu.

Zasada widzenia zmierzchu

Siatkówka zawiera czopki i pręciki, które odpowiadają za ostrość widzenia w różnych warunkach oświetleniowych. Czopki pomagają widzieć w ciągu dnia i przy jasnym świetle, odpowiadają za postrzeganie kolorów i detali. Z drugiej strony pręciki są aktywne przez większość czasu w słabym świetle, pomagają nam używać czarno-białego widzenia o zmierzchu.

Pręciki zawierają wizualną rodopsynę, która jest odpowiedzialna za pobudzenie nerwu wzrokowego. Rodopsyna rozkłada się w świetle i przywracana jest w ciemności, więc osoba potrzebuje czasu na przystosowanie się, gdy przechodzi ze światła do ciemności.

Widzenie o zmierzchu byłoby niemożliwe bez witaminy A (składnika rodopsyny), która bierze udział w adaptacji oczu do ciemności. Dlatego przy niedoborach tego pierwiastka rozwijają się zaburzenia widzenia o zmierzchu.

Adaptacja do ciemności – proces przejścia system wizualny w zmierzchu i w nocy. W tym trybie osoba widzi w czerni i bieli, a wszystkie obiekty wydają się nam szare.

Co to jest hemeralopia

Naruszenie funkcji wzroku w warunkach o zmierzchu znane jest medycynie pod nazwą hemeralopia. Warto zauważyć, że ta choroba nie ma stopni: albo występuje odchylenie, albo nie. Mimo to zaburzenia widzenia o zmierzchu bardzo ingerują w ludzkie życie, prowadząc do groźnych konsekwencji.

Hemeralopia jest popularnie nazywana. Jest to zaburzenie widzenia spowodowane patologią siatkówki i nerwu wzrokowego. Naruszenia prowadzą do znacznego pogorszenia ostrości wzroku o zmierzchu iw ciemności.

Objawy hemeralopii:

• osłabienie funkcji wzrokowej;
• naruszenie orientacji przestrzennej w ciemności;
• wada adaptacji światła;
• zwężenie pól widzenia.

Czasami objawy ślepoty nocnej są uzupełniane przez błędne postrzeganie odcieni żółci i błękitu. Medycyna zna tzw. fałszywą hemeralopię, kiedy ostrość widzenia o zmierzchu chwilowo się obniża. Wynika to z zmęczenia oczu podczas pracy przy komputerze lub z drobnym drukiem. Jednak nie wszyscy lekarze zgadzają się z tą definicją schorzenia, ponieważ hemeralopia nie może być względna.

Przedstawiciele obu płci w równym stopniu cierpią na hemeralopię, ale zauważono, że w okresie menopauzy kobiety częściej mają problemy z widzeniem o zmierzchu. Wynika to z różnych zmian endokrynologicznych, które zachodzą wraz z wiekiem w ciele kobiety.

Przyczyny zaburzeń widzenia o zmierzchu

Liczne badania dowodzą, że hipowitaminoza gra ważna rola podczas rozwoju hemeralopii. Patologia jest spowodowana ostry niedobór witaminy A, B2 i PP.

Brak witaminy A powoduje wysuszenie, zgrubienie i zaczerwienienie spojówek, zmniejsza wydzielanie gruczołów, prowokuje różne naruszenia wrażliwość i zmętnienie rogówki.

Na uwagę zasługuje również fakt, że witamina A bierze udział w procesie fotorecepcji (pochłaniania światła przez fotoreceptory). Brak witaminy A powoduje masowe niszczenie pręcików w siatkówce, co staje się pierwszą oznaką upośledzenia widzenia o zmierzchu.

Możliwe jest ujawnienie zniszczenia pręcików podczas ciemnej adaptometrii, elektroretinografii i skotometrii.

Inne przyczyny hemeralopii mogą być:

• wyczerpanie;
• ciąża;
• niedokrwistość;
• niedożywienie;
• jaskra;
• krótkowzroczność;
• zaćma;
• narażenie na toksyny;
• choroby siatkówki;
• dysfunkcja wątroby;
• alkoholizm;
• patologia nerwu wzrokowego;
• oparzenia gałki ocznej.

Czasami naruszenie wizji o zmierzchu wiąże się z dziedzicznością. Wrodzona hemeralopia prawie zawsze objawia się w dzieciństwie. Hemeralopia często staje się konsekwencją odry lub ospy wietrznej u dzieci.

Diagnostyka i leczenie hemeralopii

Medycyna rozróżnia hemeralopię wrodzoną i nabytą. Nawet nowoczesne metody zabiegi nie leczą postaci wrodzonej.

Metody diagnozowania hemeralopii:

• oftalmoskopia (badanie dna oka, badanie siatkówki, nerwu wzrokowego, naczyń krwionośnych);
• biomikroskopia (badanie oka lampą szczelinową);
• (pomiar ciśnienie wewnątrzgałkowe);
• (oznaczenie ostrości wzroku według tabeli);
• nauka widzenie kolorów(badanie percepcji kolorów według schematów kolorystycznych).

Należy pamiętać, że leczenie hemeralopii jest każdorazowo ustalane inaczej, dlatego nie można w sposób niekontrolowany przyjmować żadnych leków. Najpierw musisz znaleźć przyczynę choroby, a wyniki badania pokażą, czego tak naprawdę brakuje organizmowi. Nie będzie zbyteczne konsultowanie się z innymi specjalistami.

Jeśli istnieje przyczyna wady, zalecana jest odpowiednia terapia. Często to kompleksy witaminowe oraz leczenie patologii układu wzrokowego, które wywołują zaburzenia widzenia o zmierzchu.

Patologie układu wzrokowego

Gdy przyczyną hemeralopii jest krótkowzroczność, terapia będzie polegała na przeprowadzeniu korekcja laserowa wizja. Można również zastosować operacje refrakcyjne (wymiana soczewek itp.).

Odwarstwienie siatkówki wymaga natychmiastowego koagulacja laserowa. Jaskra wymaga operacji przeciwjaskrowej oraz ekstrakcji zaćmy lub fakoemulsyfikacji.

Hipowitaminoza

Aby określić stężenie retinolu, karotenu i witaminy A we krwi, zaleca się odpowiednią analizę. Gdy poziomy tych składników spadają, wymagana jest terapia korekcyjna.

Jeśli przyczyną hemeralopii jest niedobór witamin, terapia będzie obejmować następujące środki:

• normalizacja diety;
• dieta równoważąca;
• przyjmowanie witamin i suplementów diety.

Często przy samoistnej hemeralopii przepisywane są preparaty z beta-karotenem. Jest prowitaminą A, ale nie powoduje niepożądanej hiperwitaminozy. Przebieg leczenia obejmuje również witaminy A, C, E, luteinę i pierwiastki śladowe (cynk, selen, miedź). Składniki te są podstawą terapii zaburzeń widzenia o zmierzchu spowodowanych brakiem witamin.

Hemeralopia bez powodu

Jeśli badanie nie ujawniło oczywistych patologii, nadal można zmniejszyć hemeralopię. Pamiętaj, aby stworzyć komfortowe warunki dla systemu wizualnego: użyj okulary słoneczne oraz systemy optyczne dla kierowców stosowanie spolaryzowanych osłon przeciwsłonecznych, które zapobiegają odblaskom podczas jazdy.

Z żółtymi i pomarańczowymi soczewkami usuwają odblaski i olśnienia, zwiększają kontrast kolorów i głębię ich percepcji. Szczególnie polecane są kierowcom z hemeralopią.

Pracując przy komputerze trzeba zoptymalizować i odpowiednio oświetlić Miejsce pracy. Nie pozwól, aby światło odbite od monitora dostało się do twoich oczu. W przypadku hemeralopii nie należy używać lamp fluorescencyjnych.

Zapobieganie

Nie można samodzielnie wyleczyć hemeralopii, ale konieczne jest prowadzenie profilaktyki. Zdrowie oczu jest w dużej mierze zależne od odżywiania, więc pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest zbilansowanie diety.

Aby zapobiec naruszeniom, należy uwzględnić w diecie pokarmy bogate w witaminę A: marchew, pomidory, jeżyny, szpinak, czarne porzeczki, jagody, morele, nabiał, owoce morza, żółtko, proso.

Ponadto musisz jeść pokarmy zawierające witaminę B2. Biorąc pod uwagę, że witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach, najlepiej połączyć ją z tłuszczami.

Jeśli masz problemy z widzeniem o zmierzchu, nie możesz pracować przy komputerze ani patrzeć na jasny ekran telewizora, tabletu, telefonu w ciemności. Powinno być dodatkowe światło, które łagodzi kontrast między ciemnością a jasnością. Ta zasada dotyczy również osób zdrowych.

Powinieneś dać odpocząć oczom co 40 minut podczas pracy z drobnymi szczegółami. Niedopuszczalny jest odczyt z urządzeń elektronicznych w ciemności, a także przy jasnym oświetleniu lamp. Aby oczy nie były przeciążone, światło powinno padać równomiernie.

Będąc w górach warto nosić okulary z filtrem ultrafioletowym. W ten sposób można zapobiec oślepieniu przez odbite promienie.

Hemeralopia i prowadzenie pojazdu

Wiele osób w wieku powyżej 50 lat cierpi na hemeralopię. Z roku na rok wzrasta liczba wypadków i innych incydentów, których przyczyną jest naruszenie widzenia o zmierzchu. Dlatego powinieneś jechać ostrożnie.

W przypadku ślepoty nocnej dana osoba jest nieuważna podczas jazdy, a oślepiona przez reflektory, natychmiast traci orientację. Wynika to z faktu, że po oślepieniu osoba z hemeralopią nie może od razu przystosować się do ciemności. Dlatego przy uzyskiwaniu uprawnień warto sprawdzić obecność ślepoty nocnej.

Jak poprawić widzenie o zmierzchu

Okulary słoneczne

Są sposoby na poprawę ciemna adaptacja. Pierwsza sięga czasów piratów. Nic dziwnego, że często przedstawia się je z przepaską na oko, ale rzadko zakrywała brak gałki ocznej. Piraci nosili bandaże, aby mieć jedno sprawne oko, kiedy schodzili z pokładu do ładowni, gdzie używanie świec i latarni było niebezpieczne.

Dziś, aby poprawić adaptację do ciemności, nie trzeba nosić bandaży. Wystarczy użyć okularów przeciwsłonecznych w pożądanym szarym odcieniu. Udowodniono, że po 2-3 godzinach przebywania na słońcu, potrzeba jeszcze 10 minut, aby w pełni przystosować się do ciemności.

Nie patrz na światło

Pozostając w ciemności, nie musisz patrzeć na źródła światła. Takie działania naruszają widzenie o zmierzchu, ponieważ rodopsyna zacznie szybko rozkładać się w świetle. Jeśli nie ma sposobu na uniknięcie jasnego światła, trzeba zakryć jedno oko, zachowując przynajmniej w nim adaptację do ciemności. Więc człowiek nie będzie całkowicie zdezorientowany, jeśli na przykład prowadzi.

czerwone okulary

Inna metoda polega na tym, że pręty są niewrażliwe na światło czerwone. Wcześniej wojsko ćwiczyło tę metodę adaptacji: żołnierze zakładali czerwone okulary przed strażą nocną, a czerwień nie przeszkadzała w przywróceniu rodopsyny. Szyszki z czerwonym pigmentem nie przeszkadzały w orientacji w świetle, a dzięki zachowaniu rodopsyny żołnierz mógł służyć od pierwszej minuty służby.

Dziś przyciemniane na czerwono okulary można kupić w każdym sklepie optycznym. Zakładając je na 20-30 minut przed wyjściem w ciemność, osoba zapewnia dobrą adaptację. Ta metoda jest stosowana przez pilotów, jeśli nie mają możliwości pozostania w ciemności przed lotem w noc.

ćwiczenie oczu

Kolejna cecha widzenia jest aktywnie wykorzystywana w siłach specjalnych. W ciemności żołnierze zamykają oczy i naciskają na powieki przez 10 sekund. Metoda jest skuteczna, chociaż medycyna nie znalazła jeszcze na to wytłumaczenia.

Przed wyjściem w ciemność trzeba zamknąć oczy i masować gałki oczne, naciśnij dłońmi. Po kilku sekundach pole widzenia się rozjaśnia. To sygnał, że nastąpiło ponowne uruchomienie widzenia. Powinieneś poczekać na powrót czerni i otworzyć oczy. Widzenie w zmierzchu będzie lepsze.