Holistički pristup liječenju čovjeka. Holistička terapija: vraćanje integriteta tijela i duše

ljudski - kompletan sustav - takav jeosnovni koncept Ne tradicionalna medicina nazivaju "holističkim".

“Tradicionalna medicina ne pokušava liječiti uzrok bolesti, već simptom koji se manifestira. Većina liječnika specijaliziranih za usko područje usmjerava svoje napore na određeni problem, zaboravljajući da je tijelo jedinstvena cjelina i da je potrebno liječiti ne posljedicu, već temeljni uzrok bolesti. Kada se pronađe i izliječi, simptomi će nestati i svi tjelesni sustavi bit će zdravi. Tako nastoji djelovati holistička medicina, a pritom nudi najviše širok raspon metode i načini pronalaženja i otklanjanja samog temeljnog uzroka,- liječnik homeopat Vasilij Romančenko ukratko karakterizira bit holističkog pristupa u medicini koji ima više od tisuću godina.

Povijest i suština holistička medicina

Sa stajališta holizma (riječ grčkog podrijetla, što znači "cjelovitost"), svijet i sva živa bića koja ga nastanjuju jedinstvena su cjelina, štoviše, holizam u sebi sintetizira i materijalna i idealistička načela. To jest, ljudsko zdravlje je sastavni dio interakcije čimbenika kao što su: naslijeđe, anatomske značajke, fiziološke i biokemijske nijanse, živčani sustav, kao i društveno okruženje, vanjski pozitivni i negativni mehanizmi utjecaja.

Dakle, temeljno načelo holizma je cjelovitost, a temelj holističkog pristupa povećanje zdravstvenog potencijala osobe. To najviše smatraju pristaše holističkog pristupa učinkovita metoda iscjeljivanje.

Čak je i Heraklit u 5. st. pr. formulirao: "Od jednog - svi, od svega - jedan". Dakle, sve do 17. stoljeća holizam je bio glavni filozofski koncept, a holistički pristup u medicini jedini pravi. I to samo s razvojem službenog medicinska znanost holistička medicina sa svim svojim pravcima otišla je u sjenu.

Međutim, nakon 2-3 stoljeća, kada je postalo jasno da se tradicionalna medicina ne može nositi sa svim problemima, ponovno se javio interes za holistički pristup. Štoviše, ovaj se trend razvio posvuda, od Tibeta i zemalja Daleki istok u države sjevera, Južna Amerika i Europi.

Glavni pravci holističke medicine

Svaki od njih ima povijest dužu od tisuću godina. U različite zemlje i u različita vremena sve su se ove tehnike smatrale klasičnim, ali u naše su vrijeme spojene u koncept " Alternativna medicina».

Akupunktura utječe na organe i sustave tijela putem akupunkturne točke s posebnim iglama. Metoda je stara najmanje 5 tisuća godina. Naširoko se koristi ne samo u svojoj domovini u Kini, već se proširio i po cijelom svijetu.

Ayurveda- tehnika porijeklom iz Indije, koja dijeli ljude na tri glavne vrste: vata, pitta i kapha. Svaki tip, prema metodologiji, zahtijeva određeni pristup tijekom liječenja, stoga se pacijentu koji pripada jednom ili drugom tipu propisuje određena dijeta i lijekovi.

Fitoterapija liječi biljem. Infuzije, dekocije, ekstrakti, masti, tablete i drugi lijekovi liječe, podržavaju vitalnost tijela, aktiviraju ga zaštitne funkcije. Jedan od drevne metode vezane za sumersku civilizaciju.

aromaterapija koristi čovječanstvo od prapovijesti posvuda - ovaj smjer kao takav nema domovinu. Suština metode je da se iz različitih biljaka ekstrahiraju eterična ulja i fitoncidi. Dobiveni ekstrakt se ili udiše (inhalira) ili se utrljava u kožu.

Homeopatija uzrokuje znakove, simptome bolesti. Postoji vrlo kontroverzan stav o metodi: u nekim zemljama homeopatski pripravci uključena u službenu farmakopeju, u drugima je strogo zabranjeno čak i spominjanje čak i na informativnoj razini.

Osteopatija i kiropraktika - tehnike koje pomažu vratiti pokretljivost kralježnice i zglobova te opustiti okolna tkiva. Način utjecaja - priručnik; zadatak je osloboditi strukture sustava od funkcionalnih blokova i uspostaviti cirkulaciju tekućina kako bi se stvorilo optimalno motoričko stanje čovjeka.

Refleksologija"radi" s ljudskom nogom, utječući živčanih završetaka kako bi se izliječio jedan ili drugi organ povezan s određenom točkom.

Zašto odabrati alternativnu medicinu

Alternativne metode liječenja i zaštite zdravlja sve su važnije na tržištu zdravstvene zaštite. Istraživači sa Sveučilišta New York, Pennsylvania State University /SAD/ i Peking University /Kina/ odlučuju

Hirudoterapija liječi pijavicama, odnosno njezinom slinom koja sadrži preko stotinu bioaktivnih lijekova. Ova metoda nije stara tisuću godina, a pijavice mogu izliječiti više od desetak bolesti, osim toga, hirudoterapija se široko koristi u kozmetičke svrhe.

Talasoterapija- liječenje morska voda, plodovi mora, maritimna klima- općenito, liječenje uz more. Godine 1867. ova nekonvencionalna tehnika postala je jedan od službenih odjeljaka klinička medicina a ima široku primjenu gdje god ima mora.

I postoje deseci, ako ne i stotine takvih metoda, od kojih su mnoge danas čak dobile službeni status: to su razne gimnastike, i terapeutske masaže, i posebno disanje, i liječenje cvjetne esencije, i tretman kamenjem, metalom i tako dalje i tako dalje.

Upozorenje

Okrećući se metodama alternativne medicine, potražite provjerene klinike i poštene stručnjake, provjerite licencu i ne ustručavajte se pitati o stvarni slučajevi ozdravljenje od bolesti.

Iza posljednjih godina ljudi su promijenili svoj stav prema svom zdravlju. Stoga razni pravci postaju sve popularniji. Alternativna medicina. Svjetska organizacija Zdravstvene vlasti su službeno priznale neke metode alternativne medicine. Danas je prilično popularan smjer alternativne medicine holistička medicina, koja ljudsko tijelo razmatra kao cjelinu, uzimajući u obzir povezanost jednog organa s drugim tjelesnim sustavima u cjelini.

Pojam "holistički" je grčkog porijekla, što znači "cjelina". Glavna ideja ovog smjera je da je tijelo, kao i sama osoba, nedjeljivo i jedinstvena cjelina.

Gdje je bila prisutna ideja holizma

Ideja holizma bila je prisutna u učenjima antičkih mislilaca i europskih znanstvenika sve do 17. stoljeća. S razvojem znanosti holizam je otišao u sjenu, jer. nije imao nikakvu praktičnu vrijednost. Masovno zanimanje za ideju holizma vratilo se tek u 20. stoljeću. osnivač moderan pristup Filozof i političar Jan Smuts došao je do holističkih ideja. U 90-im godinama XX. stoljeća u SAD-u i Europi primila je holistička medicina široku upotrebu poput tradicionalne medicine. Holistička medicina u Rusiji, kao i druga područja alternativne medicine, tabu je tema u medicinskoj zajednici.

Moderna medicina ne pokušava razumjeti samu prirodu cijelog organiziranog Sustava. Interakcija energije svih sastavnih komponenti Sustava doprinosi visoka organizacija ovaj sustav u cjelini. Možete pokušati proučavati pojedinačne komponente cijelog Sustava: probavni, živčani, kardiovaskularni i druge sustave, ali oni neće sadržavati objedinjujuće načelo ili kvalitetu cjeline.

U svojoj praksi, liječnici, u liječenju bolesti, a posebno bolesti dišni put Međutim, kompresorski inhalator može pomoći u liječenju i prevenciji ovih bolesti, na temelju uklanjanja simptoma, a ne na liječenju organizma u cjelini. Ublažavanje simptoma lijekovima ne uspijeva uvijek pozitivan rezultat i potpuno uklanjanje bolesti, osim toga, može izazvati još više ozbiljne povrede u organizmu.

Ispravnije je pojedinačne simptome smatrati signalom za pomoć koja je potrebna posebna pažnja, ali ne i otklanjanje, jer će ti simptomi nestati sami od sebe čim se utvrdi i otkloni uzrok. Terapija koja se temelji na simptomima ne može jamčiti obnovu fizioloških i biokemijskih procesa pojedinih organa i tijela u cjelini.

Glavna metoda holističke medicine

Glavni holistički pristup je pravilna prehrana. znači ne samo pribavljanje potrebnog hranjivim tvarima I razne načine detoksikaciju organizma, ali i tjelesnu aktivnost. Dobar način za očuvanje zdravlja je kombinacija pravilne prehrane i tjelovježbe.

Oni ljudi koji već imaju određene zdravstvene probleme trebaju liječenje, holistička medicina im nudi širok izbor metoda, kao npr ručna terapija, točka ili, homeopatija i niz drugih tehnika.

Mnoga od postojećih područja holističke medicine imaju prilično dugu povijest postojanja. Dugo vrijeme ti su pravci smatrani tradicionalnim i klasičnim, ali su ih razvojem znanosti istisnuli novi pravci. Danas im je dodijeljena uloga dodatnih metoda, koje se nazivaju alternativnim ili nekonvencionalne metode liječenje.

Glavni pravci holističke medicine:

Jedno od tih područja je metoda akupunkture. Akupunktura je bila poznata prije 5000 godina u Kineska medicina. Kod ove metode liječenja koriste se igle koje putem akupunkturnih točaka djeluju na pojedine organe i sustave organizma.

Dovoljan je još jedan poznata metoda- homeopatija. Ova metoda liječenja uključuje korištenje posebnih homeopatskih uređaja. Dok karakteriziraju ovu metodu, mnogi smatraju da se radi o liječenju biljem, drugi smatraju da se radi o liječenju malim dozama. prirodne tvari. Obje su pretpostavke točne, ali samo djelomično. Ova metoda osigurava individualni pristup u liječenju bolesti, kada se za svakog bolesnika priprema lijek.

Osteopatija i kiropraktika - ova metoda je usmjerena na vraćanje pokretljivosti zglobova i kralježnice, kao i opuštanje mišića koji ih okružuju. Ova metoda temelji se na utjecaju ruku liječnika izravno na bolnu točku pacijenta.

Fitoterapija, primjena u liječenju razne dijelove biljke i dekocije, ekstrakti i masti od njih. Glavna osnova ove metode je sposobnost biljaka da podrže tijelo aktiviranjem njegovih glavnih zaštitnih funkcija.

Ova tehnika nam je došla iz drevna Indija. Ova tehnika dijeli ljude na nekoliko vrsta: pita, vata, kapha. Uzimajući u obzir pripadnost pacijenta jednoj ili drugoj vrsti, propisuje mu se određena dijeta, lijekovi ili mijenja određeni način života.

Ova metoda ima prilično dugu povijest svog postojanja, koristi fitoncide i eterična ulja dobivena iz biljaka. Dobivene tvari utrljavaju se u kožu ili udišu pomoću aroma lampi ili inhalatora.

Refleksologijom se djeluje na živčane završetke koji se nalaze na stopalima, za liječenje pojedinih organa.

Osim navedenih metoda, holistička medicina uključuje i tradicionalne metode kao što su apiterapija, hirudoterapija, terapeutska masaža, gimnastika, liječenje prirodnim mineralima i metalima, korištenje vježbe disanja na sustavima raznih autora i još mnogo toga. Sve ove tehnike imaju isti cilj - vratiti zdravlje, a ne liječiti simptome.

Lako je biti zdrav!

Stanište

Svatko zna da se na jednom mjestu - bilo da je riječ o stanu, ulici, otvorenom prostoru - osjeća sigurno, na drugom kao da je ispunjen energijom kretanja, a na trećem može osjetiti potpunu pustoš.

Uz pomoć Human Designa možete saznati koje je okruženje najprikladnije za određenu osobu. U pravom okruženju naići ćemo na najmanji otpor. Naši će poslovi teći najproduktivnije, doći će k nama pravi ljudi, u odnosima s kojima ćemo moći pokazati maksimalnu učinkovitost.

Nakon što ste dobili informacije o svom okruženju, nemojte pokušavati umjetno završiti na takvom mjestu. Ako slijedite strategiju svog tipa i slušate svoj unutarnji autoritet, život će vas dovesti do mjesta koje vam je potrebno, gdje će vaše sposobnosti i sposobnosti doslovno procvjetati. Umjetno pristajanje opet će vas odvesti na krivo mjesto, čak i ako izgleda kao da odgovara opisu.

Za okoliš je recept isti kao i za ostalo: Postanite putnik. Stavite svoj um na stražnje sjedalo automobila. Prepusti se Životu, on doista zna bolje od tebe što ti treba i zašto si potreban.

Boja vašeg okruženja određena je položajem čvorova lunarnog dizajna.

Ako ispod Boja vidite 1, 2 ili 3 tona - to je lijevo, stanište koji će vas potaknuti da tjelesna aktivnost. To znači da vam je potrebno više od samog hodanja ili ležerne vožnje biciklom. svoje tijelo za održavanje wellness treba svjesno tjelesna aktivnost.

Ako pod bojom vidite 4, 5 ili 6 tonova, to je pravo, umjetno okruženje u kojem vam je ugodno hodati, voziti bicikl ili jahati. Plivajte za vlastiti užitak, skijajte svojim tempom. Vaše tijelo ne treba povećanu tjelesnu aktivnost za održavanje dobrog zdravlja. Trebate kontemplaciju, pasivni odmor.

1 BOJA - ŠPILJE

Nekada su ljudi u špiljama tražili zaštitu od prijetnji vanjskog svijeta. Moderni čovjek, koji ima ovu boju u Habitatu, nosi snažan genetski program za pamćenje predaka.

Djeca s ovom bojom vole graditi ili se igrati u kolibama, uređivati ​​kuću ispod stola, pokrivati ​​je stolnjakom, skrivati ​​se u ormaru kako bi preživjeli moralne poteškoće i strahove.

Za osobe s 1 bojom važan je osjećaj sigurnosti s leđa. Stoga im je potrebna soba ili radna soba s jednim ulazom koji mogu kontrolirati. U trenucima unutarnje nelagode potrebni su im zagrljaji s leđa, s leđa, uključujući i tijekom spavanja.

Analog špilje je automobil. Iako ima 4 vrata, ali su sva pod kontrolom, prostor je ograničen, naslon sjedala podupire leđa.

Osim stvaranja osjećaja sigurnosti, okolina bi trebala biti pogodna za razvoj, pa se ljudi s 1 bojom vole okružiti razni izvori informacije i post radno mjesto tako da s vremena na vrijeme možete pogledati kroz prozor.

2 BOJE - TRŽNICE

U uvjetima moderni svijet tržišta su svako poslovno okruženje: poslovne zgrade, velike trgovački centri, zračne luke i željeznički kolodvori - mjesta gdje postoji veliki grozd ljudi i postoji stalna razmjena (stvari, informacija, u gotovini itd.). Dakle, ljudi 2. Boje su stanovnici grada. Oni mogu povremeno odlaziti na odmor u slabo naseljena područja i primati veliki užitak od mogućnosti samoće, ali ako se takva osoba smjesti u stalno mjesto stanovanja, na primjer, u selu, osjetit će nelagodu i želju da se uroni u gradsku vrevu. Automobilski tokovi, bljeskanje semafora, čak i prometne gužve za njega su pokazatelj da se život kreće, a on je vezan uz to kretanje.

Ako je osoba 2 boje prisiljena raditi kod kuće, mora opremiti sobu za sebe, koja će biti punopravni ured. Takva osoba može raditi putem interneta, pod uvjetom da se povremeno ljudi koji su povezani s njegovim poslom pojavljuju iu njegovom kućnom uredu.

3 BOJE - KUHINJE

Kuhinja je mjesto gdje se nešto kuha, gdje se dijelovi pretvaraju u cjelinu ili nešto drugo. Color 3 ljudi, a posebno žene, mogu odabrati kuhinju kao mjesto koje je opremljeno, između ostalog, kućni ured. Ljudi s 3 boje vole primati goste u kuhinji više od ostalih, a ne u sobi. Za muškarce s 3 boje poželjno je imati opremljenu radionicu u kući.

Ako pogledate šire, tvornice, tvornice, kantine, kafići i restorani pogodni su kao stanište za takve ljude (tamo se mogu održavati poslovni sastanci, pa čak i proces samoučenja). Za njih nije toliko važno sudjelovati veliki proces koliko prilika promatrati kako se život vrti oko njih iu ovom trenutku jedan se pretvara u drugi (na primjer, pojedinačni proizvodi - u cijelo jelo). To su ljudi s velikim fokusom na materijalni proces rada.

4 BOJA - PLANINE

Ime uopće ne znači da ljudi s 4 boje moraju živjeti u planinama, iako su čak i povremeni izleti u planine za njih ljekoviti.

Ako osoba 4 boje živi u urbanoj sredini, bolje je da odabere stan ili ured na visokom katu. Tako će gledati svijet s visine i osjećati se uključenim u svijet, au isto vrijeme udaljenim, na uzvišenju. Nedostupan zahvatu, ali ima mogućnost pridružiti se svijetu "ispod" po želji. Utjecaj odozgo.

Djeca s 4 boje vole se penjati po drveću, praviti kućice u njihovim krošnjama, sjediti na prozorskim daskama i penjati se po krovovima, spavati na krevetu na kat ili na drugoj polici u kupeu vlaka. Pogledaj kroz prozor u avionu.

Planine su rijedak zrak, pa ti ljudi često vode način života povezan s gladovanje kisikom. Na primjer, počnu pušiti i od toga se napuše, vježbaju zadržavanje daha. Mogu se baviti dubinskim ronjenjem (kao da su planine obrnuto).

5 BOJA - DOLINE

Vaše ispravno okruženje je raskrižje na kojem se razliciti ljudi, informacije, upoznati strance. Prizemlje, samostojeća kuća, nizina sa stalnom vanjskom djelatnošću.

Za vas su prikladne uske ulice, ispunjene raznim ukusnim mirisima i zvukovima, koje možete gledati s prozora, prateći sliku koja se stalno mijenja, ili šetati njima, povremeno sjedeći u nekom uličnom kafiću.

Poslovni centar sa svojim neboderima nije vaše okruženje. Odaberite stare četvrti ili ugodan privatni sektor za život ili za ured.

6 BOJA - OBALA

Obale su svojevrsno granično mjesto, mjesto prijelaza iz jednog u drugo. Za takve ljude ispravno je živjeti na granici – zemlja i voda, gradovi i sela, ravnice i planine.

U pravom okruženju za vas, ljudi koji trebaju psihološki “nosač” iz jednog stanja u drugo bit će vam privučeni. Ne morate čak ni biti stručnjak za ovo područje, vi ste samo uzor. Nekoliko vaših fraza, izgovorenih kao slučajno, može dati osobi nagovještaj kako ići naprijed. Ali niste na "obali" zbog ovoga. Vi jednostavno živite sebe.

Stan ne bi trebao vezati osobu od 6 boja za jedno mjesto. Umjesto toga, njegov dom je cijeli svijet. Stoga, ako je ovo vaša boja, uvijek imajte pri ruci set stvari prikupljenih za put.

Kojim terapijama se okrećemo u doba kvantne fizike, pametnih domova i svemirskog turizma?

Tako je, holističkima! :) Odnosno, onima koji naše tijelo ne doživljavaju kao skup vječno bolesnih, neovisnih organa, već kao jedinstveni, cjelovit (holistički) organizam i usmjerava sve ljekovite snage na optimizaciju funkcija cijelo tijelo!

Vidim ih kao preventivu, prije svega. Mnogo je dokaza da u tome najviše pomažu metode holističke medicine ekstremni slučajevi, ali je vrlo poželjno ne dovoditi ih k njima! Pravilna prehrana i uspostavljanje protoka energije, ravnoteže hormonalni sustav I ispravan rad limfne, uvijek možemo održavati optimalno zdravlje našeg tijela!

Koje se metode smatraju holističkim ili integralnim?

• ortomolekularna medicina
• homeopatija
• kiropraktika i osteopatija
• akupunktura (uključujući zatezanje lica)
• fitoterapija
• Ayurveda
• aromaterapija
• qigong su-jok, apiterapija, joga, terapeutske masaže, tretman kamenjem, disanje po Strelnikovoj i Buteyko, aeroionoterapija, tretman cvjetnim esencijama po Bachu.

Metode - more. Ali kako ne pogriješiti i odabrati onu jedinu, svoju, koja će pomoći "samo meni i odmah"? :))

Akupunktura.

Primjena igala duž energetski meridijani tijelo je staro kinesko medicinska praksa, koji pomaže u ublažavanju i prevenciji mnogih zdravstvenih problema. Zapravo, akupunktura je na prvom mjestu među alternativne metode liječenje. Pomaže i kod manjih problema (nedavna studija objavljena u američki Časopis od Rinologija & Alergija pokazalo je da akupunktura ublažava probleme sa sinusima uzrokovane alergijama) i one teže (istraživači sa Sveučilišta u Pittsburghu i Sveučilišta Temple nedavno su otkrili da akupunktura ublažava bolove kod raka). Postoje stotine studija objavljenih u uglednim medicinskim časopisima koji pokazuju da akupunktura može pomoći u liječenju kronične boli- za bolove u vratu i vratu nervozno tlo prije predmenstrualnih grčeva.

Savjet: Prvo pronađite liječnika koji vam se sviđa. Najvjerojatnije će vam odgovarati, intuicija zapravo rijetko zakaže, samo je trebate poslušati. Iskoristite recenzije prijatelja, poslušajte što kažu o stručnjaku. Dobar stručnjak vas stvarno može postaviti na noge.

Ovo je jedna od metoda koja je, po meni, obavezna za sve. U svakom slučaju, morate probati. Stvarno djeluje. Usput, postoji čak i lift uz pomoć akupunkture, nazvan baby face. Odrasle djevojke su vrlo prikladne. Traje do godinu dana.

Refleksologija.

Ova vrsta tretmana uključuje primjenu pritiska na određene točke na nogama, rukama i glavi koje odgovaraju različitim organima i sustavima tijela. Ideja je da klik na ta područja ima blagotvoran učinak na relevantne organe, kao i na opće zdravstveno stanje. “Refleksologija je zonska terapija”, kaže Robert Thursday, refleksolog, masažni terapeut i urednik Joga Časopis Predstavlja Vaš vodič do refleksologija. "Kao što anestezija može otupjeti određena područja tijela, stimulacija određenih točaka može utjecati na vrlo specifične organe, živce i dijelove tijela kako bi se smanjila bol i poboljšalo njihovo funkcioniranje." Na primjer, ako patite od zatvora, refleksolog može raditi s točkama koje mogu pomoći u ozdravljenju probavnog trakta i riješiti problem.

Brojne studije koje su financirali Nacionalni institut za rak i Nacionalni instituti za zdravlje SAD-a pokazuju da je refleksologija učinkovita u smanjenju boli i liječenju psihološki simptomi kao što su anksioznost i depresija, kao i za poboljšanje opuštanja i sna. Jedno je istraživanje pokazalo da su ljudi osjećali 40% manje boli i mogli su izdržati 45% više boli kada su koristili refleksologiju kao metodu ublažavanja boli. Još jedna studija pacijenata s rakom dojke u 13 zdravstvenih ustanova klinike za rak pokazalo je da su pacijenti podvrgnuti refleksoterapiji poboljšali kvalitetu života i tjelesno funkcioniranje.

Savjet: Ovdje, kao i kod masaže: ako volite razne manipulacije svojim tijelom, trebali biste to isprobati, a ako vam se sviđa, onda to radite redovito. Pravilan protok energije ključ je zdrave i jake energije (čitaj, „ostvarenog sna“, postizanja ciljeva i gomile navijača :)). Vjeruje se da znanje o "ispravnim" točkama na muško tijelo u tren oka je konkubine kineskog cara pretvorilo u carice, a kasnije i u kraljice majke :).

masažna terapija.

Pritiskom, trljanjem i djelovanjem na mišiće i mekih tkiva masažni terapeuti ublažavaju napetost mišića poticanjem cirkulacije, a više istraživanja podupire blagodati liječenja masažna terapija. Nedavne studije pokazale su da su višestruke 60-minutne masaže tjedno učinkovitije za osobe s kroničnom boli u vratu od kraćih masaža; druga studija uspoređivala je kratkoročne i dugoročne učinke strukturalne masaže, masaže za opuštanje i konvencionalne njege (npr. lijekovi, led i toplina) na osobe s kroničnom boli u donjem dijelu leđa. Rezultati? Za razliku od konvencionalno liječenje, obje masaže značajno su poboljšale stanje i simptome nakon 10 tjedana, pacijenti su bili aktivniji, potrošeni manje dana u krevetu i manje koristio protuupalne lijekove.

Savjet: Ne vole svi masaže i kada se dodiruju, pa ova metoda, iako je sama po sebi savršena i smatra se vrlo važnom praksom za žene, koju je poželjno raditi jednom tjedno, nije prikladna za sve. I obratite pozornost na majstora, jeste li udobni u njegovom uredu iu njegovim rukama. Ipak, masaža je u određenom smislu energetska praksa!

Hidroterapija.

Ovo je vanjska ili unutarnja uporaba vode u bilo kojem obliku (tj. leda, pare ili vode) u raznim temperaturama, pod, ispod različit pritisak i trajanje liječenja različite dijelove tijelo. Hidroterapija je jedan od najstariji načini liječenje. Ima ih mnogo znanstveni dokazi da hidroterapija može poboljšati zdravlje na nekoliko načina. Različiti hidroterapijski tretmani mogu pomoći vaskularnoj i respiratornoj učinkovitosti, poboljšati ukočenost mišića i bol, pa čak i sniziti razinu glukoze u krvi kod pacijenata s dijabetesom tipa 2, prema pregledu objavljenom u Sjeverno američki Časopis od Medicinski znanosti.

Gasser. Ali neki su iz nekog razloga nervozni :). Za one koji žele pokušati, savjetujem vam da ojačate svjetlosni efekt Zahvalnost vodenoj meditaciji (vidi)!

Kraniosakralna (kraniosakralna) terapija.

Kraniosakralni terapeuti vjeruju da sitne manipulacije lubanje i sakruma povećavaju cirkulaciju. cerebrospinalna tekućina poboljšanje funkcioniranja središnjeg živčani sustav. Iako nema dokaza koji potvrđuju njegovu učinkovitost (čak ni časopis Komplementarno Terapije 
 u Lijek objavio pregled dostupnih istraživanja i "nije pronašao dovoljno dokaza koji bi poduprli bilo kakav terapeutski učinak kraniosakralne terapije"), zagovornici terapije smatraju je duboko opuštajućom i korisnim dodatkom drugim tretmanima za bol, traume, kronični umor i tako dalje.

Da budem iskrena, ne znam odakle da probam, ali odakle Taoistički praktičari Znam da je otvaranje križne kosti najvažnije za našu žensku (kao i za mušku) snagu. Ako ga pronađete, svakako ga isprobajte. Sve te stege koje dovode do problema sa zglobovima, čak i sa seksualnom čakrom slab imunitet, možemo liječiti otvaranjem sakruma!

Balansiranje čakri.

Uravnoteženje čakri usredotočuje se na 7 glavnih energetskih centara ili čakri za iscjeljivanje i fizičkog i nefizičkog. fizička razina. “Drevno vedsko (najstarija poznata sanskrtska književnost) znanje nam govori da imamo Vitalna energija nazvana prana, koja se kreće kroz energetske kanale u središnjoj liniji tijela, sa svakom čakrom ili energetskim centrom, određujući glavne ljudska potreba kaže Candice Covington, certificirana aromaterapeutkinja, terapeutkinja za masažu i zaposlenica u Chopra centru u Carlsbadu u Kaliforniji. „Kada je centar otvoren, energija koja teče omogućuje zadovoljenje potreba; kada je blokiran, energija stagnira i namjere je teže ostvariti.” Dakle, ako vam je, na primjer, srčana čakra začepljena, možete se osjećati sramežljivo ili usamljeno. “Deblokiranje energetskog kanala može biti koristan početak ponovnog pregledavanja potisnutih emocija kako bi se pronašli načini izlaska iz starih obrazaca i prevladale prepreke”, kaže Covington.

Savjet: Ova tehnika se preporučuje onima koji osjećaju energije ili se bave raznim praksama. Često, ako osoba radi balansiranje čakri, ali ne osjeća ništa, onda ne vidi rezultat! Iako je praksa super, i nakon nje postaje vrlo lako u tijelu, au glavi - vlada potpuna jasnoća! Odgovoreno je na važna pitanja.

Reiki.

Japanska metoda koja se temelji na principu da praktičar može nježnim dodirom usmjeriti energiju unutar klijenta kako bi aktivirao urođenu, prirodni procesi iscjeljujući tijelo pacijenta, reiki se često koristi za smanjenje stresa i opuštanje. “Zasniva se na ideji da nevidljiva, univerzalna energija životne sile teče kroz nas”, kaže Andrea Hokanson, licencirana masažna terapeutkinja i Reiki majstorica u Tauntonu, Massachusetts. “U jogi to zovemo prana; Japanci to zovu ki. Ako je ta energija niska, veća je vjerojatnost da ćemo se razboljeti i biti pod stresom, a ako je visoka, bit ćemo sretni i zdravi.” Na taj način Reiki praktičar usmjerava energiju unutar svog klijenta da je poveća ili uravnoteži vitalnost. Proizlaziti? Opuštanje, više energije i poboljšanje opće stanje zdravlje. Zapravo, mnoge bolnice počinju uključivati ​​Reiki i slične metode tretman (kao što je "iscjeljujući dodir") u tretman kako bi se pacijenti smirili i pripremili za operaciju i kemoterapiju.

Savjet: Po meni je to ista priča kao i kod balansiranja čakri: osjetiš energije, nađeš majstora i probaš. Učinak je nevjerojatan. Smanjuje se anksioznost, javlja se uzemljenje, posjećuju se uvidi i počinjete vrlo pozitivno gledati na svijet.

Nulto balansiranje.

Razvio ju je osteopat koji je postao akupunkturist, a ova metoda radi na odnosu između ljudskog energetskog sustava i fizičke strukture. Praktičari koriste pritisak prstima i nježnu trakciju na područjima napetosti u kostima, zglobovima i mekim tkivima—mjesta koja se nježno ciljaju ovisno o tome gdje je vaša energija zapela. Kaže se da ova terapija pomaže u uklanjanju blokada u protoku energije u tijelu, povećava vitalnost i poboljšava držanje.

Savjet: Pogledajte refleksologiju i masažu.

biološki Povratne informacije(BOS).

Zamislite da vaš liječnik povezuje nekoliko bezbolnih električnih senzora na različitim mjestima na vašem tijelu kako biste u stvarnom vremenu mogli vidjeti povratne informacije na zaslonu računala o tome što se događa unutra. Zatim će vam, koristeći te povratne informacije, liječnik pomoći da napravite suptilne promjene, poput usporavanja disanja ili vizualizacije opuštanja mišića crijeva, kako biste identificirali fiziološke promjene, koje možete vidjeti na monitoru, što će vam u konačnici pomoći da naučite kako koristiti ove metode kod kuće. Ovaj biofeedback pomaže u liječenju razne bolesti uključujući urinarnu inkontinenciju, kroničnu bol, tjeskobu, visoku krvni tlak, sindrom iritabilnog crijeva i još mnogo toga.

Savjet: Ima tu puno šarlatana, idite samo kod provjerenih i samo pozitivne kritike!

Art terapija i terapija glazbom.

Nedavna istraživanja pokazuju da umjetnost i glazba mogu riješiti širok raspon fizičkih i emocionalnih problema. Prikaz 12 studija objavljenih u časopisu Psiho— Onkologija, pokazalo je da se oboljeli od raka koji se izražavaju kroz umjetnost dobro nose sa simptomima povezanima s liječenjem. Glazbena terapija može poboljšati stanje i simptome kod pacijenata s dijagnosticiranom Parkinsonovom bolešću.

Savjet: Terapija zvukom poznata je još od vremena Egipta i svakako ima važnu ulogu u obnovi organizma i liječenju. Zvuk su vibracije, a s obzirom da sve ima svoje frekvencije i vibracije, onda je oporavak tijela ili bolesnog organa uz pomoć zvuka vrlo realna situacija. Pogotovo ako vam je zvukovod razvijen! Zapamtite, nekim ljudima je lakše percipirati svijet kroz osjećaje, osjete i mirise, drugima kroz slike, boje i svjetlinu, dok treći uče i prilagođavaju se kroz zvukove?

Aromaterapija.

Eterična ulja korištena su u terapijske svrhe tisućama godina za poboljšanje fizičkog, emocionalnog i duhovnog blagostanja. Iako stručnjacima nije posve jasno kako aromaterapija funkcionira, mnogi vjeruju da naše osjetilo mirisa komunicira s dijelovima mozga koji pohranjuju emocije i sjećanja koja utječu na zdravlje. “Na primjer, postoje neki dokazi da lavanda stimulira aktivnost moždanih stanica slično kao neke sedativi“ kaže Covington. Vaš aromaterapeut će nanijeti eterična ulja na određena područja ili će vam dati da ih udišete kroz komad tkanine, parni stroj, isparivač ili difuzor. Aromaterapija pomaže u ublažavanju boli, depresije itd.

Savjet: Razmotrite svoj vodeći kanal (auditivni, vizualni, kinestetički, gore opisani). Ako ste kinestetik i volite mirise, osjete, onda je ovo vaša vrsta terapije. Iako je još uvijek aromaterapija svestranija. Ipak, učinak je na limbički sustav mozga, pa će svima pomoći. Pitanje je da li vam se sviđa? :)

Sva ljepota i sjaj!

Na stranicama naše stranice često se nalazi pojam "holistički pristup" liječenju osobe. Što se krije iza ovog koncepta i kako se taj princip odražava u radu liječnika naše poliklinike?

Prevedeno sa starogrčkog holistička"sredstva" holistička» («ὅλος» — « cijeli, čvrsta"). U našem slučaju, osoba djeluje kao cjelina. Njega, a ne bolest kao takvu, liječnik pokušava izliječiti, tj. liječiti. U okviru holističke paradigme čovjek se može promatrati i u "horizontalnoj ravni" - kao jedinstveni živi organizam, koji se sastoji od međusobno povezanih i međuovisnih dijelova - stanica, tkiva, organa, organskih sustava; iu "vertikali" - kao jedinstvo tjelesne, energetske, mentalne i duhovne komponente. U oba slučaja (što ne isključuje, ali upotpuniti, dopuna jedni druge) za razumijevanje ljudske strukture, važno je imati ideju o glavnom principi postojanje cjeline i njezinih dijelova.

Holizam je in široki smisao stajalište u filozofiji i znanosti o problemu odnosa dijela i cjeline, utemeljeno na kvalitativnoj izvornosti i prioritetu cjeline u odnosu na njezine dijelove.

Holistički pristup je holistički pristup koji je u ekologiju uveo E. Burge (1915.) proučavanju zajednice živih organizama kao neodvojive cjeline.

Što se tiče medicine, to znači takav pristup liječenju osobe, koji uzima u obzir ne samo fizički simptomi bolest (i s njom povezana dijagnoza), ali i psihički i društveni uzroci i uvjete za njegov nastanak.

Princip nastajanja

Osnovno načelo holizma u formulaciji koja se pripisuje starogrčkom filozofu Platonu zvuči ovako: “ Cjelina je više od zbroja svojih dijelova". U znanosti se isti princip, koji ilustrira pojavu novih svojstava i mogućnosti cjeline kao rezultat ujedinjenja njezinih dijelova, naziva " nastanak».

nastanak(od engleskog "emergent" - "nastaje, neočekivano se pojavljuje") u teoriji sustava - prisutnost bilo kojeg sustava posebna svojstva, koji nije svojstven njegovim elementima, kao i zbroj elemenata koji nisu povezani posebnim vezama za stvaranje sustava; nesvodivost svojstava sustava na zbroj svojstava njegovih komponenti; sinonim - "sustavni učinak".

Na primjer , slatki okus svojstven molekuli glukoze je svojstvo cjeline, koje se ne može dobiti jednostavnim zbrajanjem "okusa" njenih konstitutivnih atoma vodika, kisika i ugljika. Ili je izraz nešto više od zbroja njegovih sastavnih riječi. Budući da su odnosi između riječi ti koji rađaju novu kvalitetu – značenje poruke.

Ovo načelo nije strano zajednici stanica. Neuron vrste crva C. elegans nematoda po svojoj strukturi i “sposobnostima” praktički se ne razlikuje od ljudskog neurona. Što se ne može reći o strukturi i sposobnostima mozga osobe i crva. Gdje su onda tako različite složenosti moždani procesi i obrascima ponašanja? Sve je u broju međusobnih veza između pojedinih stanica, kojih u ljudskom mozgu ima 10 10 (otprilike isti broj zvijezda u našoj galaksiji Mliječni put), a samo 302 u mozgu crva.

Posljedica istog načela kada se primjenjuje na liječenje je holistički pristup zdravlju i bolesti. Obje su karakteristike cjeline – osobe. Jos samo jedan starogrčki filozof a liječnik Pitagora je vjerovao da " zdravlje je harmonija, ravnoteža, a bolest je narušavanje harmonije". A pojam harmonije upravo govori o načelima povezanosti dijelova u sastavu cjeline – stanica i organa u tijelu; fizička, energetska, mentalna i duhovna komponenta u čovjeku.

U tradicionalnoj medicini, "zdravlje" je sinonim za cjelovitost i ne uključuje samo harmoničan "zvuk" "orkestra" fizički organizam, ali i skladnu interakciju čovjeka sa svijetom, bilo da se radi o prirodi, društvu i vlastitim vrijednostima i značenjima.

Zadatak liječnika koji se drži holističkog načela je liječiti osoba, identificiranje i otklanjanje uzroka nesklada. Da biste to učinili, važno je uzeti u obzir i fizičke simptome bolesti i mentalni stav pacijent i njegov odnos sa svijetom ( društvena sferaživot). Neki liječnici tom popisu dodaju egzistencijalne čimbenike (životne vrijednosti, značenja, zadaće).

fizički simptomi

Simptom je signal nevolje koji pomaže liječniku u pronalaženju uzroka. Ublažavanje simptoma ( simptomatsko liječenje) ponekad je nužna, ali ne i dovoljna, hitna mjera kada simptom predstavlja neposrednu prijetnju životu ili značajno smanjuje njegovu kvalitetu. Uostalom, simptom je, prema prikladnoj opasci Rudigera Dahlkea i Thorvalda Detlefsena, autora knjige Bolest kao put, “signalna lampica” koja “svijetli” na tjelesnoj “kontrolnoj ploči” u slučaju kvar u njegovom radu. "Ugasi žarulju" nije isto lijek osoba. Ako se ograničimo na uklanjanje simptoma, tada postoji rizik od dobivanja posljedica opisanih u istoj knjizi - “ simptomi lutaju od organa do organa, a pacijenti od specijalista do specijalista».

U holističkom pristupu simptomi postaju saveznici liječnika u potrazi pravi razlozi bolest. I to podjednako vrijedi za liječnike, kako klasične tako i tradicionalne medicine. Na primjer, i oni i drugi znaju za odnos između očiju i jetre. Ne samo tamni krugovi oko očiju, ali i smanjenje vida može biti posljedica problema u sustavu jetra/žučni mjehur. Nije ni čudo što kažu da su "oči ogledalo jetre". Ili drugi primjer - kožne bolesti. Nije uvijek prikladno započeti njihovo liječenje pokušajem uklanjanja simptoma - svrbež, ljuštenje, osip s hormonske masti. Doista, u ovom slučaju korijen bolesti ostaje netaknut i daje dublje "izbojke" u obliku astmatične komponente, bolova u zglobovima i sustavnog oštećenja središnjeg živčanog sustava.

Mentalni faktori

Naravno, ne "sve su bolesti od živaca". Ali dijeliti psihosomatski poremećajičine značajan broj njih. Uvjet " psihosomatika" dolazi od kombinacije dvije grčke riječi: "ψυχή" - " duša" i "σῶμα" - " tijelo”, a govori o odnosu “fizike” i “psihe” i njihovoj značajnoj ulozi u nastanku kako tjelesnih tako i duševnih oboljenja.

Nije tajna da fizička bolest odražava se u našoj psihi. Ali vrijedi i suprotno: često je mentalni nesklad primaran u odnosu na tjelesne simptome. Mehanizam "materijalizacije" psihički problemi u tjelesnoj bolesti djelomično raspetljati moderna znanost. Na primjer, odnos između kronični stres(kao posljedica nesposobnosti osobe da se nosi sa životne probleme) i stanje imunološki sustav izravno utječući na otpornost organizma na djelovanje unutarnjih (kancerozna transformacija) i vanjskih (virusi, bakterije, gljivice, hladnoća, toksini itd.) destruktivnih čimbenika.

U holističkom pristupu mentalni faktori dano veliku pažnju. Uostalom, ako je uzrok u psihi, onda koliko god se tijelo liječilo, ono će se nastaviti “materijalizirati” u novim oblicima. Ovo može dati dojam da stara bolest poražen i došla je nova nesreća, ni na koji način povezana s prethodnom. Čak i ako je uzrok bolesti na fizičkoj razini, psihološko stanje osoba stvara "uvjete" koji sprječavaju ili pogoduju njenom pretvaranju u bolest.

Stoga holistički pristup često uključuje zajedničke napore liječnika i psihologa u liječenju osobe. Ponekad se ove dvije hipostaze mogu kombinirati u jednom stručnjaku.

Holistički pristup nije izgrađen na principima crno-bijele logike – „ili/ili“. Njegov čvrsti temelj je princip sinteze – „i/i“. Dakle, u okviru holističkog pristupa ne govorimo o suprotstavljanju metoda moderne i tradicionalne medicine, već o udruživanju napora liječnika različitih specijalnosti u liječenju čovjeka. Iskustvo stečeno u našoj poliklinici zajednički rad doktori klasične i tradicionalne medicine. Na primjer - ORL i ginekolozi - s akupunkturistima, homeopatima, osteopatima, fitoterapeutima.

Holografski princip

Drugi princip holizma je tzv. holografski princip: "dio nosi informaciju o cjelini."

Holografija(starogrčki "ὅλος" - " puna" i "νραφή" - " pisanje”) posebna je fotografska metoda u kojoj se uz pomoć lasera snimaju i restauriraju slike trodimenzionalnih objekata koji su iznimno slični stvarnim.

Razlika između holograma i obične fotografije: ako se fotografija izreže na dijelove, dobivamo dijelove slagalice koji će reproducirati sliku tek kada se ponovno pravilno sastave. A ako hologramsku ploču razrežemo na mnogo malih dijelova, tada ćemo obasjavanjem svakog od njih referentnim snopom (koji je sudjelovao u dobivanju samog holograma) dobiti izvornu cjelovitu sliku slabije kvalitete.

Upečatljiv primjer utjelovljenja ovog principa je svaka stanica višestaničnog stvorenja, koje potencijalno sposoban je dati početak novom organizmu, jer, budući da je potomak matične stanice (oplođene jajne stanice), u svojoj jezgri sadrži potrebne i dovoljne genetske informacije za ovo čudo. Pod određenim uvjetima ta se mogućnost može ostvariti, što su dokazali pokusi kloniranja (uspješni za životinje nekih vrsta, ali ne i za ljude). Na primjer, dobro poznata ovca Dolly rođena je iz stanice himere - zigote (oplođenog jajašca), u kojoj je njezina "domaća" jezgra zamijenjena jezgrom stanice mliječne žlijezde odrasle ovce. Kao rezultat toga, Dolly je postala ona točna kopija(klon).

Holografski princip je u osnovi nekih dijagnostičkih i medicinske metode Holistička medicina koja se koristi u našoj poliklinici:

• iridologija (procjena stanja organa i sustava tijela na irisu oka);
• dijagnostika pulsa i jezika u tradicionalnoj kineskoj medicini;
• dijagnostika po metodi Volla i VRT (test vegetativne rezonancije) u rezonantnoj homeopatiji;
• Su-Jok terapija (utjecaj na biološki aktivne točke na rukama i nogama).

Ove dijagnostičke metode omogućuju ne samo prepoznavanje lokalizacije i prirode poremećaja u tijelu, već i kontrolu tijeka liječenja.

Ključni koncept holističkog pristupa je Unija: znanja i metode klasične i tradicionalne medicine, doktora raznih specijalnosti, fiziologije i psihologije... I, ne manje važno, objedinjavanje napora liječnika i bolesnika na putu ozdravljenja. Uostalom, nije tajna da će liječnik pokazati smjer, dati poticaj, pomoći tijelu da izdrži "putovanje", a čovjeku da odluči o tome i preuzme odgovornost za sve te radnje. Ali samo čovjek sam može proći put od bolesti do zdravlja, u neprestanom kretanju tijela, misli i osjećaja...