आंखों में चमक लाने के लिए क्या लगाएं। आँखों की चमक: अकथनीय आकर्षण या एक वास्तविक चुनौती? क्या बूंदों का उपयोग किया जाता है
मैनीक्योर के बिना उचित रूप में आधुनिक सुंदरता की कल्पना करना असंभव है, सामंजस्यपूर्ण रूप से महिला छवि के परिष्कार का पूरक है। स्वास्थ्य के साथ चमकने वाले नाखूनों के साथ अच्छी तरह से तैयार हाथ स्वच्छता, सटीकता और आत्म-देखभाल का एक प्रकार का संकेतक हैं। लेकिन ऐसा परिणाम किस कीमत पर हासिल किया जाता है? आखिरकार, आपको नाजुकता को खत्म करने, नाखून प्लेट को मजबूत करने और विकास को प्रोत्साहित करने के लिए लगातार काम करना होगा। यह उत्तरार्द्ध है जिसे एक कठिन कार्य माना जाता है, जिसके लिए काफी प्रयास और आवेदन की आवश्यकता होती है। विशेष साधन. और इसलिए आप चाहते हैं कि मैनीक्योर कम से कम समय में लंबा और अधिक सुंदर हो। लेकिन 1 दिन में? उत्तर में मदद करने के तरीके हैं, यह उनके बारे में है जिस पर आगे चर्चा की जाएगी।
सच्ची सुंदरता प्राकृतिक है
अपनी उंगलियों को फ्रेम करने के बारे में हर दिन चिंता न करने के लिए, कई महिलाएं नाखून विस्तार जैसे तरकीबों का सहारा लेती हैं। लेकिन स्वाभाविकता के समर्थक भी हैं जो कृत्रिम रूपों को नहीं पहचानते हैं। और कुछ भी नहीं है कि प्राकृतिक नाखूनों के साथ अधिक परेशानी होती है, क्योंकि उन्हें नियमित रूप से निगरानी रखने और बढ़ने के साथ ठीक करने की आवश्यकता होती है। लेकिन असली पुरुष प्राकृतिक हर चीज की सराहना करते हैं - यह निर्विवाद है। बेशक, जिन महिलाओं को जन्म से ही इससे कोई समस्या नहीं होती है, वे भाग्यशाली होती हैं, जबकि अन्य को कम से कम जो उनके पास है उसे सुधारने के लिए हर संभव प्रयास करना पड़ता है।
इसलिए, हम धैर्य रखेंगे और इसे घर पर 1 दिन में चरणबद्ध तरीके से स्थापित करेंगे। शुरू करने के लिए, इस प्रक्रिया को तेज करने और धीमा करने वाले कारकों को स्थापित करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। पहले वाले में शामिल हैं:
- मैनीक्योर सेट का उचित उपयोग;
- विटामिन का पर्याप्त सेवन;
- उंगलियों में रक्त परिसंचरण में सुधार;
- हार्मोनल परिवर्तन।
दूसरे को:
- कम उपयोगी सामग्रीआहार;
- नाखूनों को यांत्रिक क्षति (बुरी आदतें);
- रसायनों के संपर्क में;
- अशोभनीय उपयोग मैनीक्योर उपकरण;
- स्वच्छता की उपेक्षा;
- तापमान परिवर्तन।
इन विशेषताओं को देखते हुए, कोई विचार कर सकता है विभिन्न प्रकार 1 दिन में नाखून कैसे उगाएं, और विशेष रूप से अपने लिए सबसे उपयुक्त नाखून चुनें।
विकल्प एक: मालिश
इस पद्धति के लिए धीरज की आवश्यकता होगी और इसके बाद ही इसकी प्रभावशीलता साबित होगी निश्चित समय. आपको किसी विशेषज्ञ की मदद की भी आवश्यकता नहीं है। हर शाम, बिस्तर पर जाने से पहले सामान्य प्रक्रियाओं की पूर्व संध्या पर, अपनी उंगलियों की मालिश करें। तो आप रक्त परिसंचरण में तेजी लाएंगे, और इसलिए नाखूनों तक पोषक तत्वों का प्रवाह होगा, जो उनके विकास में योगदान देगा। मुख्य स्थिति व्यवस्थित है। जल्द ही यह परंपरा आपके लिए बोझ नहीं बल्कि एक खुशी होगी।
विकल्प दो: पैराफिन थेरेपी
1 दिन में नाखून कैसे उगाएं, इस समस्या से परेशान न होने के लिए, आप दूसरे का सहारा ले सकते हैं प्रभावी तरीका, जो किसी भी तरह से प्रभावशीलता में मालिश से कमतर नहीं है। उसके पास बस है जादुई गुण: तथा उपयोगी तत्वसमृद्ध करता है, और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, और ऑक्सीजन के साथ संतृप्त करता है। एकमात्र चेतावनी यह है कि प्रक्रिया के लिए आपको पिघलने वाले मोम या कॉस्मेटिक पैराफिन के साथ टिंकर करना होगा। लेकिन वास्तव में उद्देश्यपूर्ण महिला के लिए, यह पूरी तरह से पार करने योग्य बाधा है।
विकल्प तीन: स्नान
निष्पक्ष सेक्स के लिए, घर पर 1 दिन में नाखून कैसे उगाएं, इस बारे में उलझन में, विशेष स्नान की तैयारी के साथ विधि एकदम सही है। नमी अपने आप में हाथों के लिए बहुत उपयोगी होती है, लेकिन अगर आप इनमें थोड़ा सा मिला दें स्वस्थ सामग्रीजैसे नींबू का रस, जैतून का तेल और समुद्री नमक, आप नाखून प्लेट के कुछ दोषों को समाप्त करने में स्वयं की सहायता करेंगे। यह नाजुकता, भंगुरता, धीमी वृद्धि को संदर्भित करता है। एक चमत्कारी समाधान में उंगलियों को डुबोने के साथ जोड़तोड़ के लिए दिन में केवल कुछ मिनट आवंटित करना आवश्यक है। बस इस बात का ध्यान रखें कि अंत में आप अपने हाथों को बहते पानी के नीचे न धोएं, कुल्ला करें पोषक तत्वऔर फिर सारे प्रयास व्यर्थ हो जाएंगे। बेहतर होगा कि रुमाल का इस्तेमाल करें और मॉइस्चराइजर लगाएं।
एक और प्लस इस विकल्प- कि आप अपनी बेटी के साथ इसका सहारा ले सकते हैं, जो एक असली छोटी राजकुमारी की तरह महसूस करेगी जो एक सभ्य मैनीक्योर की देखभाल करती है। ऐसे में आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है कि बच्चों के लिए 1 दिन में नाखून कैसे उगाएं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह तरीका स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित है।
विकल्प चार: विटामिन
घर पर एक दिन में नाखून कैसे बढ़ाएं? विटामिन लो। यह एक अद्भुत उपकरण है जिसके लिए बड़ी वित्तीय लागतों की आवश्यकता नहीं होती है। इसके बारे मेंओ ई, जो आसानी से फार्मेसी अलमारियों पर पाया जा सकता है। अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें, या यों कहें, उन्हें बहुत गर्म पानी में भाप दें और पदार्थ को अपने नाखूनों में रगड़ना शुरू करें। सिद्धांत रूप में, साधारण आयोडीन भी अच्छा है, बस ब्रश का उपयोग करें। पीलापन आपको डराने न दें: यदि आपके पास सप्ताहांत से पहले विटामिन सत्र है, तो शीर्ष पर कामकाजी हफ्ताबदसूरत छाया का कोई निशान नहीं होगा। यहां बताया गया है कि 1 दिन में अपने नाखून कैसे बढ़ाएं!
विकल्प पांच: क्रीम
यह विधि काफी विवादास्पद है, क्योंकि इसकी प्रभावशीलता के बारे में राय अलग है। यदि आप मंच पर लड़कियों से पूछते हैं कि घर पर एक दिन में 1 सेमी तक नाखून कैसे उगाएं, तो कुछ आपको सलाह देंगे कि आप अपने आप को एक विशेष क्रीम के बारे में बताएं जो विकास को तेज करती है। इसकी तैयारी में, मिश्रण सरल है: एक नियमित लें, इसमें आधा चम्मच लाल मिर्च डालें, मिलाएँ और साधारण पानी की बीस बूँदें डालें। पानी के स्नान में गर्म करें, ठंडा करें और परिणामस्वरूप मिश्रण को नाखूनों पर लगाएं। अच्छा परिणामपिघले हुए कोको, बादाम और जैतून के तेल के साथ-साथ विटामिन ई और ए से बनी एक क्रीम भी प्रदर्शित करेगा।
विकल्प छह: भेस
यदि ऊपर सूचीबद्ध सभी विकल्प आपको शोभा नहीं देते हैं, और आप घर पर 1 दिन में 1 सेमी तक नाखून कैसे उगाएं, इसके लिए अधिक कट्टरपंथी दृष्टिकोण की तलाश कर रहे हैं, तो आपको भेस का सहारा लेना चाहिए। यह चुनने के लिए दो बिंदु प्रदान करता है: ओवरहेड का उपयोग या ऐक्रेलिक या जेल समकक्षों का विस्तार। पहले मामले में, एक विशेष गोंद और प्लास्टिक या नायलॉन से बने नाखूनों का एक सेट खरीदें, और फिर, सूखे हाथों से, उन पर लागू गोंद की बूंदों के साथ रिक्त स्थान लागू करना शुरू करें। जब सब कुछ सूख और स्थिर हो जाए, तो वांछित वार्निश के साथ कवर करें - और मैनीक्योर तैयार है।
दूसरा बिंदु अधिक महंगा और समय लेने वाला है। आपको एक एक्सटेंशन किट खरीदनी होगी, जिसमें प्लास्टिक टेम्प्लेट और एक विशेष जेल शामिल है। नाखूनों की सतह को चमकाने के साथ टिंकर करना आवश्यक होगा, फिर रूपों को ठीक करें और जेल कोटिंग के साथ आगे बढ़ें। उत्तरार्द्ध को कई बार दोहराया जाना चाहिए, और बीच में दीपक के नीचे सूखना चाहिए। प्रक्रिया के अंत में, टेम्प्लेट से छुटकारा पाएं और अपने नाखूनों को वांछित आकार देने के लिए एक नेल फाइल का उपयोग करें। यह तकनीक उन लोगों के लिए रुचिकर होगी जो इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं कि घर पर 1 दिन में 2 सेमी से नाखून कैसे उगाएं।
विकल्प सात: स्वच्छता
नाखूनों की सुंदरता और स्वास्थ्य के बारे में बात करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा यदि प्राथमिक नहीं देखे जाते हैं। मैनीक्योर उपकरण का एक सेट एक व्यक्ति का होना चाहिए, यह एक व्यक्तिगत, व्यक्तिगत चीज है। उतना ही महत्वपूर्ण है कीटाणुनाशक से उपचार, जो संक्रमण से बचने में मदद करेगा। यदि आप इन नियमों का पालन करते हैं, तो आप कर सकते हैं हल्के दिल सेअपने नाखूनों की देखभाल करना शुरू करें ताकि वे हमेशा गर्व का स्रोत बने रहें और आपकी छवि का शानदार विवरण दें।
लंबे नाखून और एक सुंदर मैनीक्योर एक संपूर्ण महिला छवि का एक अनिवार्य घटक है। रोजमर्रा के घरेलू काम, नकारात्मक घरेलू और बाह्य कारकनाखून प्लेटों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जो उनकी नाजुकता और प्रदूषण में व्यक्त किया जाता है। क्या होगा अगर आपको अपने नाखूनों को जल्द से जल्द बढ़ाना है? यह पता चला है कि समस्या घर पर 3-5 दिनों में और कृत्रिम ओवरले के उपयोग के बिना हल हो जाती है।
नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए आपको शरीर की व्यापक देखभाल करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि ज्यादातर समस्याएं किसके कारण होती हैं आंतरिक उल्लंघन. इसलिए, आपको एक संतुलित आहार से शुरुआत करनी चाहिए, जो मजबूत करता है स्वस्थ आहार सही तरीकानाखून प्लेटों के लिए जीवन और उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल, जो घर पर भी प्राप्त की जा सकती है।
नाखून वृद्धि और पोषण
यदि प्लेटों के लिए आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों की आपूर्ति शरीर को नहीं की जाती है, तो प्लेटों के विकास में तेजी लाना असंभव है। को एक विशेष भूमिका दी जाती है:
1. विटामिन ई और ए। उनका स्रोत सूअर का मांस है और चिकन लिवर, मछली, अंडे, पनीर, ताज़ा फल, सब्जियां।
2. नट्स, अनाज, ब्रेवर यीस्ट, दूध, फलियां, हरी सलाद में मौजूद विटामिन बी।
3. कैल्शियम, जो डेयरी उत्पादों, मछली, समुद्री भोजन, पालक, गोभी में समृद्ध है।
4. योडा। दूध, शैंपेन, अनानास, पालक में थोड़ी मात्रा में माइक्रोलेमेंट पाया जाता है। समुद्री भोजन आयोडीन में सबसे समृद्ध है।
5. जिंक, जिसकी कमी से नाखूनों पर सफेद धब्बे के रूप में प्रकट होता है। स्वस्थ लंबे नाखून पाने के लिए, आपको मेमने, कद्दू के बीज और सूअर के मांस के साथ मेनू में विविधता लाने की आवश्यकता है।
6. मैग्नीशियम और फास्फोरस, जो शरीर में निर्माण कार्य के कार्यान्वयन के लिए जिम्मेदार हैं। ट्रेस तत्वों के स्रोत - चिकन मांस, मछली, अंडे, शिमला मिर्च, केले, ब्लैकबेरी।
7. सिलिकॉन, नाखून प्लेटों की मजबूती के लिए जिम्मेदार। सेलूलोज़ युक्त खाद्य पदार्थ विकास को गति देने में मदद करते हैं - अनाज, चोकर, काली रोटी।
8. विटामिन सी, जो एक फंगल संक्रमण के विकास को रोकने में मदद करता है। सूत्रों का कहना है एस्कॉर्बिक अम्ल- लहसुन, खट्टे फल, टमाटर, आलू, साग।
9. निकोटिनिक एसिड, जिसकी कमी नाखून प्लेटों की सुस्ती के रूप में परिलक्षित होती है। चावल, बीज, पोर्सिनी मशरूम में निकोटिन मौजूद होता है।
10. सेरे, अनुपस्थिति पर्याप्तजो नाखूनों के विरूपण और विकास को धीमा कर देता है। मुख्य स्त्रोत आवश्यक पदार्थ- प्याज, लहसुन, टमाटर, दलिया और एक प्रकार का अनाज।
जैसा कि आप देख सकते हैं, उत्पादों की सूची काफी सरल है। मुख्य बात दैनिक मेनूजटिल और विविध था, और फिर लंबे नाखून एक अप्राप्य सपना नहीं बनेंगे।
नाखूनों की उचित देखभाल
- नाखून प्लेटों के आकार को ठीक करते हुए, नाखून फाइल का उपयोग करना बेहतर होता है, कैंची का नहीं। इस दृष्टिकोण के साथ, एक आकर्षक उपस्थिति बनाए रखते हुए नाखून जल्दी से वापस बढ़ेंगे।
- नाखूनों की संरचना को नुकसान से बचाने के लिए, प्रत्येक बर्तन धोने या शॉवर लेने के साथ हाथों को एक विशेष क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए।
- ठंढे और में ठंड का मौसम आवश्यक विशेषतादस्ताने मौसम के लिए उपयुक्त हो जाते हैं।
- धोने और सफाई के लिए विशेष रबर के दस्ताने की आवश्यकता होती है।
- घर पर नियमित नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करते हुए, आपको अपने नाखूनों को उपयुक्त कॉस्मेटिक उत्पाद से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए।
स्वाभाविक रूप से नाखून वृद्धि को कैसे तेज करें?
कुछ ही दिनों में पर्याप्त लंबे नाखून प्राप्त करना एक बहुत ही वास्तविक कार्य है। विकास में तेजी लाने के प्रस्तावित तरीकों को कम से कम प्रयास के साथ घर पर ही लागू किया जा सकता है।
1. आयोडीन और नींबू के रस का प्रयोग।
2. समुद्री नमक।
प्राप्त सुंदर नाखूनकुछ ही दिनों में विशेष सहायता नमक स्नान. उन्हें हर दिन दो गिलास पानी में एक बड़ा चम्मच समुद्री नमक मिलाकर करने की अनुमति है। हाथों को 15 मिनट के लिए घोल में डुबोया जाता है, जिसके बाद नाखूनों को सुखाया जाता है और उन पर मॉइस्चराइजर या जैतून का तेल लगाया जाता है।
समुद्री नमक का एक विकल्प आयोडीन के साथ बेकिंग सोडा है। स्नान के अंत में, उन्हें विटामिन ई या ए लगाने के बाद, प्लेटों की मालिश करने की सलाह दी जाती है। नतीजतन, न केवल नाखूनों को जल्दी से बढ़ाना, बल्कि थकान की भावना को खत्म करना, रक्त को सक्रिय करना संभव होगा। परिसंचरण, और हाथों को हल्कापन बहाल करें। 
3. हर्बल इन्फ्यूजन का अनुप्रयोग।
नाखूनों, कई जड़ी-बूटियों, अर्क और काढ़े के विकास में तेजी लाएं, जो खुद को तैयार करना आसान है। दृश्यमान हो जाओ सकारात्मक परिणामकुछ दिनों में (अधिकतम एक सप्ताह), निम्नलिखित व्यंजन मदद करते हैं:
- केवल उबला हुआ पानी का गिलास डाला जाता है हर्बल संग्रहकैमोमाइल, बर्डॉक और सेंट जॉन पौधा की जड़ से (सभी घटक एक-दो बड़े चम्मच लेते हैं)। जड़ी बूटियों को 20 मिनट के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए।
- प्लांटैन की पत्तियां एक हफ्ते में नेल प्लेट्स को फिर से उगाने में मदद करती हैं। 5 पत्तियों को अच्छी तरह से कुचलकर 150 मिलीलीटर गर्म दूध में मिलाया जाता है। फिर हाथ स्नान करें।
- स्ट्रिंग और कैलेंडुला के ताजे या सूखे फूलों को समान रूप से (प्रत्येक में 2 बड़े चम्मच) मिलाया जाता है और एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है। आसव समय - 15 मिनट।
- लंबे नाखून उगाने के लिए आप सायलैंडिन और समुद्री नमक को 2:1 के अनुपात में मिला सकते हैं। इस मिश्रण को एक गिलास गर्म पानी में डाला जाता है और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।
ताकि उपरोक्त व्यंजनों के अनुसार बनाए गए स्नान दे त्वरित परिणामलंबे नाखूनों के रूप में, प्रक्रिया को सही ढंग से करना महत्वपूर्ण है। इससे पहले, हाथों को अच्छी तरह से धोया जाता है और प्लेटों से वार्निश के अवशेष हटा दिए जाते हैं। एक . की अवधि उपचार सत्र 20 मिनट से अधिक नहीं है, जिसके बाद नाखूनों को एक विशेष पौष्टिक क्रीम के साथ लिप्त किया जाता है।
4. छल्ली मालिश।
प्लेटों के आधार की विशेष मालिश भी नाखूनों को बढ़ने में मदद करती है। रक्त संचार बढ़ने से नाखूनों का प्रदूषण कम होता है, उनकी वृद्धि में सुधार होता है। मालिश के लिए सर्वोत्तम मार्गदर्शिकाएँ - पौष्टिक क्रीम, वनस्पति तेल।
मूल और किफायती विकल्पमालिश प्रभाव की प्लेटों को विकसित करने की अनुमति देना - कंप्यूटर पर टाइप करना या पियानो बजाना, जिसके दौरान उंगलियां यथासंभव सक्रिय हो जाती हैं।
5. पैराफिन का अनुप्रयोग।
पैराफिन थेरेपी आपको हाथों की त्वचा की स्थिति में सुधार करते हुए टूटे हुए नाखून को बढ़ने और मजबूत करने की अनुमति देती है। प्रक्रिया के लिए, कॉस्मेटिक पैराफिन या नियमित सीधे मोम का उपयोग किया जाता है, जिसे केवल छल्ली पर लगाया जाना चाहिए। आप ऊपर वर्णित मालिश के साथ पैराफिन थेरेपी सत्रों की तुलना कर सकते हैं, क्योंकि परिणामस्वरूप सीधे नाखूनों में ऑक्सीजन के प्रवाह में वृद्धि होती है।
एक अन्य विकल्प आवेदन करना है निदानपूरे नाखून पर। आदर्श रूप से, प्राकृतिक का उपयोग करके सत्र आयोजित करना वांछनीय है मोम. इसे पानी के स्नान में वांछित स्थिरता के लिए पहले से गरम किया जाता है, जिसके बाद नाखूनों को द्रव्यमान में उतारा जाता है। कुछ सेकंड के बाद, हाथों को हटा दिया जाता है और मास्क को ठंडा होने दिया जाता है। फिर वे दस्ताने पहनते हैं, उन्हें पूरी रात या कम से कम कुछ घंटों के लिए छोड़ देते हैं। दैनिक उपचार के साथ, परिणाम एक सप्ताह के भीतर प्राप्त किया जा सकता है।
हम 2-3 दिनों में नाखून उगाते हैं
घर पर नाखून कैसे उगाएं, इसकी सलाह देते हुए, विशेषज्ञ ध्यान देने की सलाह देते हैं प्रभावी नुस्खाप्राथमिक चिकित्सा के साधन के रूप में माना जाता है। सच है, लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कुछ प्रयास करने होंगे।
अनोखा तरीका इस प्रकार है:
- आधा चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च को समान मात्रा में हैंड क्रीम और 20 बूंद पानी के साथ मिलाया जाता है।
- परिणामस्वरूप मिश्रण को गर्म अवस्था में गर्म किया जाता है।
- हाथों के लिए 15 मिनट का स्नान करें।
प्रक्रिया के दौरान, आप अनुभव कर सकते हैं हल्का अहसासजलन, जो त्वचा की पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया है। यदि संवेदनाएं सहनीय हैं, तो सत्र को बाधित करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
एक हफ्ते में नाखूनों को तेजी से बढ़ने का एक और विकल्प है, तैयार विकास उत्तेजक का उपयोग करना। आप उन्हें कॉस्मेटिक स्टोर या फार्मेसियों के विशेष विभागों में पा सकते हैं। चमत्कार उपचार के मुख्य घटक ट्रेस तत्व, विटामिन, आवश्यक तेल हैं। उपयोग की आवृत्ति - दिन में दो बार।
सौंदर्य की अवधारणा विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत चीज है। लेकिन अगर आप इंस्टाग्राम को देखें या मेट्रो से नीचे जाएं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि इन दिनों व्यक्तित्व थोड़ा तंग है। सुंदरता के मानक दिखाई दे रहे हैं नग्न आंखों: मोटी भौहें, मोटी (विदेशी) पलकें, थपथपाते होंठ और लंबे नाखून। नाखून शायद एकमात्र ऐसी चीज है जिसे आप अभी भी अपने दम पर ट्रेंड साइज तक बढ़ा सकते हैं। तुम्हारे उन जैल के बिना भी। और यह कैसे करना है, नीचे दिए गए टिप्स आपको बताएंगे।
लंबे और का सपना देखना स्वस्थ नाखून, लेकिन निर्माण और निरंतर सुधार का विचार आपको दर्द से भर देता है और आपके बटुए को पकड़ लेता है? तब हम पुराने ढंग से कार्य करेंगे: अपना खुद का विकास करें। आखिरकार, सैलून के हस्तक्षेप के बिना अच्छी तरह से तैयार और मजबूत नाखून एक वास्तविकता है। और आप बुनियादी बातों से शुरू कर सकते हैं: अपनी देखभाल पर पुनर्विचार करें और अपने आहार में थोड़ा विविधता लाएं। तो धैर्य रखें और नीचे दिए गए सुझावों को नज़रअंदाज़ न करें।
1.क्या आप चाहते हैं कि आपके नाखून फटे या टूटे नहीं? उन्हें पानी से बाहर रखें
खासकर गर्म। त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, नाखून नमी के प्रति हमारे विचार से कहीं अधिक संवेदनशील होते हैं। पानी के साथ लंबे समय तक संपर्क से नाखून प्लेटों का थोड़ा विस्तार होता है, और सूखने के बाद, पिछले आकार तक संकीर्ण होना तर्कसंगत है। लेकिन अंत में, सूक्ष्म अंतराल और सूक्ष्म दरारें बनती हैं, जो छीलने और भंगुरता की ओर ले जाती हैं। तो बढ़ने की प्रक्रिया में, कोशिश करें लंबे गर्म स्नान से बचें और दस्ताने के साथ बर्तन धोएं.
2. दाएं काटें
नेल फाइल की मदद के बिना नाखूनों का सुंदर और सममित आकार प्राप्त करना लगभग असंभव है। वह, अपने आप में, पहले से ही एक दर्दनाक प्रक्रिया है। लेकिन आप प्रक्रिया से होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं। सबसे पहले, धातु को नहीं, बल्कि वरीयता दें कांच के उपकरण. और दूसरी बात, केवल एक दिशा में देखा. आखिरकार, आगे और पीछे की हरकतें (जैसे, किसी कारण से, वे फिल्मों में दिखाना पसंद करती हैं) नाखूनों को घायल करती हैं और भंगुरता और प्रदूषण को भड़का सकती हैं।
3. सही विटामिन
"सौंदर्य विटामिन" अब कई औषधीय कंपनियों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं। लेकिन, दही की तरह, सभी विटामिन समान नहीं बनाए जाते हैं। हालिया अमेरिकी अध्ययनने दिखाया कि नाखूनों की वृद्धि और मजबूती सबसे अधिक प्रभावशाली ढंग से प्रभावित करती है बायोटिन- समूह बी का एक पानी में घुलनशील विटामिन। इसके सेवन से नाखून प्लेटों को प्रभावी ढंग से मजबूत किया जाता है - 25 प्रतिशत तक। और इसका बालों की स्थिति पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मानो या न मानो - आप तय करें। लेकिन आप प्रयास कर सकते हैं।
4. कम "रसायन विज्ञान"
हां, यह आइटम स्पष्ट रूप से अधिकांश सुंदरियों की तरह नहीं है। लेकिन त्वचा विशेषज्ञ अड़े हैं: यदि आप अपने सुंदर नाखून चाहते हैं, और अपने पूरे जीवन को विस्तार से विस्तार तक नहीं खींचते हैं - इसे "रसायन विज्ञान" के साथ बाँध लें। निषिद्ध घटकों की सूची में भेजा जाता है जेल पॉलिश, एक्रेलिक, और उनकी संरचना में एसीटोन वाले सभी उत्पाद।यदि वार्निश के बिना आपका जीवन संभव नहीं है, तो रचनाओं को ध्यान से पढ़ें और साधन चुनें "शाकाहारी" चिह्नित- आमतौर पर वे अधिक बख्शते घटकों में भिन्न होते हैं। और एसीटोन के बिना वॉश पर भी स्विच करें, जो बेरहमी से नाखून प्लेट को सूखता है।
5. अपने क्यूटिकल्स को छोड़ दें
कई मैनीक्योरिस्ट दृढ़ता से असहमत होंगे, लेकिन आपके क्यूटिकल्स को काटने का कोई कारण नहीं है। सौंदर्य को छोड़कर, लेकिन यह स्वाद की बात है। त्वचा की एक पतली पट्टी एक कारण से मौजूद होती है, लेकिन नाखून प्लेट की अतिरिक्त सुरक्षा और पोषण के लिए। और इसलिए, सुंदर नाखूनों के संघर्ष में, आप इसकी देखभाल कर सकते हैं और करना चाहिए। नियमित रूप से विशेष का उपयोग करें छल्ली तेल या लोशन. और अगर यह मैनीक्योर में हस्तक्षेप करता है, तो इसे नरम करें और धीरे से इसे नारंगी छड़ी से हटा दें।
6. वार्निश से आराम करें
हाँ, हम समझते हैं कि मुश्किल निर्णय. लेकिन यह जरूरी है। आखिरकार, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे "बख्शने वाले" वार्निश अभी भी आपके नाखूनों को कोई लाभ नहीं पहुंचाते हैं। एक समझौते के रूप में, इस नियम का पालन करने का प्रयास करें: चित्रित नाखूनों के साथ पांच दिन - "नग्न" के साथ समान संख्या।कम से कम समय-समय पर उन्हें ठीक होने का समय दें, और मैनीक्योर आपको एक अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति और स्वास्थ्य से प्रसन्न करेगा।
7. घरेलू सौंदर्य उपचारों की उपेक्षा न करें
सैलून में न केवल पैसे के लिए एक अच्छा परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। कई समस्याओं का समाधान घर पर ही संभव है। उदाहरण के लिए, अगर आपके नाखून पीले हो गए हैं, तो उन्हें बेकिंग सोडा स्क्रब सेशन दें और नींबू का रस
. और अगर नाखून टूट जाते हैं और छूट जाते हैं, तो वे अधिक सूख सकते हैं। यह यहाँ मदद करेगा से स्नान जतुन तेल
. मैनीक्योरिस्ट और मैनीक्योर के प्रेमी उदारतापूर्वक अपने ब्लॉग पर सुझाव साझा करते हैं, और उनमें से कई वास्तव में काम करते हैं।
8. अपने बाल कटवाएं
विरोधाभासी रूप से, मजबूत और लंबे नाखून विकसित करने के लिए, उन्हें अधिक बार काटने की आवश्यकता होती है। कम से कम पर प्रारंभिक चरण. तो, अन्य तकनीकों के संयोजन में, आप उनकी स्थिति और विकास चक्र को सामान्य करते हैं। और हर बार नाखून मजबूत और थोड़े लंबे हो जाएंगे।
9. किसी ने आहार रद्द नहीं किया
अधिकांश कॉस्मेटिक समस्याओं में कुछ समान होता है: उनका समाधान अंदर से शुरू होना चाहिए। और शरीर का समर्थन करें उपयोगी उत्पाद. आपके नाखून क्या प्यार करते हैं? वे प्यार करते हैं हरा सलाद
, लोहे से भरपूर, शक्ति के लिए आवश्यक, बादामसाथ उच्च सामग्रीचिकनाई और रंग के लिए मैग्नीशियम, दुग्धालय- कैल्शियम के स्रोत, जो उनकी वृद्धि को प्रभावित करते हैं। और भी वसायुक्त मछली, विटामिन डी वाले खाद्य पदार्थ और नारियल का तेल
. अच्छा और स्वादिष्ट लगता है, है ना?
10. अगर सब कुछ विफल हो जाता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें
यदि ईमानदार प्रयासों और परिश्रम के बावजूद नाखून टूटते और टूटते रहते हैं, तो वे बीमार हो सकते हैं। वस्तुत। किसी त्वचा विशेषज्ञ से मिलें: हो सकता है कि समस्याओं की जड़ बन गई हो फफुंदीय संक्रमण . उपचार का एक कोर्स करें - और आप फिर से नाखूनों की सुंदरता का आनंद लेंगे।
धीमी नाखून वृद्धि की समस्या अत्यंत प्रासंगिक है। लड़कियां हर तरह के महंगे कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करती हैं और दवा की तैयारीप्लेट को किसी तरह मजबूत और बेहतर बनाने के लिए। और सब कुछ व्यर्थ हो जाता है। इस घटना के कई कारण हैं, से कुपोषणनेल पॉलिश और अन्य कोटिंग्स के दुरुपयोग के साथ समाप्त। आज हम उन बुनियादी सिद्धांतों को देखेंगे जिनका पालन नाखूनों के विकास में तेजी लाने के लिए किया जाना चाहिए।
नाखूनों के विकास को कैसे तेज करें
- प्लेट औसतन 3 मिमी बढ़ती है। 30 दिनों में। कुछ महीनों के बाद नियमित प्रक्रियाएंआप खूबसूरत उंगलियों के मालिक बन जाएंगे। केवल विकास को प्रोत्साहित करना पर्याप्त नहीं है, इस मुद्दे को व्यापक रूप से देखना आवश्यक है।
- पहले अपने आहार की समीक्षा करें। नट्स, मक्खन और वनस्पति तेल, मछली, मांस, अंडे और कैल्शियम वाले अन्य खाद्य पदार्थ शामिल करें। दूध का सेवन करें, ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं।
- इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए अपने हाथों, विशेष रूप से अपनी उंगलियों की मालिश करें। यह ज्ञात है कि साधारण हाथ जोड़तोड़ से नाखून तेजी से बढ़ते हैं: लेखन, पीसी पर छपाई, आदि।
- स्थानीय किलेबंदी की उपेक्षा न करें। यह नाखूनों के लिए स्नान और मास्क के उपयोग को संदर्भित करता है। 14 दिनों में नाखून वृद्धि में तेजी लाने के उद्देश्य से फार्मेसी में एक रंगहीन लाह "स्मार्ट तामचीनी" खरीदें।
- नाखून प्लेटों सहित शरीर के लिए, यह बन जाएगा उपयोगी स्वागत पाली विटामिन कॉम्प्लेक्सवर्णमाला की तरह। वर्ष में एक बार, निर्देशों के अनुसार विटामिन लें। मछली का तेल ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होगा।
- एक सौम्य मैनीक्योर भी विकास में तेजी लाने में मदद करेगा। यदि आप फ़ाइल और कैंची का ठीक से उपयोग करना सीखते हैं, तो आप प्लेटों के प्रदूषण को रोकेंगे और यांत्रिक क्षतिजिससे टूट-फूट हो जाती है।
- ऊपर के सभी सरल सिफारिशेंअराजक उपयोग बर्दाश्त न करें। केवल व्यापक रूप से कार्य करके, आप अगले 30-60 दिनों के भीतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
नाखून वृद्धि में तेजी लाने के लिए मास्क
मास्क के इस्तेमाल को लोकल नेल स्ट्रेंथिंग भी कहा जाता है। लोक उपचार का उपयोग लगातार अंतराल के साथ किया जाना चाहिए ताकि परिणाम ध्यान देने योग्य हो लघु अवधि. यदि आप नाखूनों को बहाल करने और उनकी वृद्धि को बढ़ाने का निर्णय लेते हैं, तो तुरंत हार मान लें वार्निश कोटिंग्सउपचार की अवधि के लिए।
में मास्क लगाने की सलाह दी जाती है दोपहर के बाद का समयजब घर के कामों में अब आपकी भागीदारी की आवश्यकता नहीं है। प्रक्रिया के बाद, कोशिश करें कि पानी, घरेलू और . से संपर्क न करें प्रसाधन सामग्री. चिकित्सा की आवृत्ति सप्ताह में 1 से 3 बार भिन्न होती है, यह सब नाखूनों की स्थिति पर निर्भर करता है।
नेल वैक्स
- आप पर मोम खरीद सकते हैं बिक्री केन्द्रशहद बेचना। प्रक्रिया के लिए, 60-70 ग्राम वजन वाले ईट की आवश्यकता होती है। इसे तोड़कर ओवनप्रूफ डिश में रखें। 30 जीआर के साथ मिलाएं। प्राकृतिक शहद।
- कंटेनर को भाप या पानी के स्नान में सेट करें, सामग्री को पिघलने तक गर्म करें। जब मोम पिघल गया है, लेकिन अभी तक बहुत गर्म नहीं है, तो स्टोव बंद कर दें और अपनी उंगलियों को रचना में डुबो दें।
- मोम को सख्त करने के लिए अपने हाथों को बाहर निकालें और सुखाएं। चरणों को फिर से दोहराएं। फिर रचना को अच्छी तरह से सुखाएं, सूती सांस के दस्ताने पहनें और आराम करें।
- प्रक्रिया को सोने से पहले सबसे अच्छा किया जाता है ताकि मोम रात भर काम करे। बाद में सुबह जागरणउंगलियों से दस्ताने और मोम की टोपी हटा दें, हाथ धो लें।
- ऐसा लाभकारी युगल (मोम के साथ शहद) योगदान देता है बढ़ी हुई वृद्धिनाखून। सभी अमीनो एसिड, विटामिन, कार्बनिक अम्ल, खनिज जो नाखूनों को मजबूत करते हैं, प्लेट में प्रवेश करते हैं। पाठ्यक्रम में प्रति सप्ताह 1 बार की आवृत्ति के साथ 10 प्रक्रियाएं शामिल हैं।
नाखूनों के लिए जिलेटिन
- विकास में तेजी लाने वाला नेल मास्क तैयार करने के लिए, इंस्टेंट जिलेटिन का स्टॉक करें। 15-20 जीआर मापें, निर्देशों के अनुसार इसे भिगोएँ गर्म पानी(300 मिली।)। एक घंटे के एक तिहाई के लिए छोड़ दें।
- दानों को पूरी तरह से पिघलने और आंशिक रूप से प्रफुल्लित करने के लिए निर्दिष्ट समय अवधि आवश्यक है। इस अवधि के बाद, एक तरल द्रव्यमान प्राप्त होने तक माइक्रोवेव में रचना को गर्म करें।
- अपनी उंगलियों को अंदर डुबोएं, 15-20 मिनट प्रतीक्षा करें। जब समय समाप्त हो जाए, तो अपने हाथ हटा दें और जिलेटिन को सूखने दें। आपको इसे धोने की जरूरत नहीं है। सूती दस्ताने पहनें, आराम करें।
- अगर ऐसा मास्क पूरी रात रखना संभव न हो तो इसे कम से कम 1 घंटे के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया के अंत में, अपने हाथों को कमरे के तापमान पर पानी से धोएं, साबुन का प्रयोग न करें।
- सप्ताह में 2-3 बार रचना का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। तो आप न केवल नाखूनों के विकास में तेजी लाएंगे, बल्कि प्लेटों को माइक्रोक्रैक से भी बचाएंगे। नाखूनों का छिलना और पीला होना बंद हो जाएगा।
नेल क्रीम के साथ काली मिर्च
- एक छोटे कंटेनर का प्रयोग करें और 4 जीआर मिलाएं। लाल मिर्च, 40 जीआर। वसा सामग्री के उच्च प्रतिशत के साथ पौष्टिक हाथ क्रीम। एकरूपता प्राप्त करें।
- लाभ उठाइये रुई की पट्टीऔर छल्ली और नाखून प्लेट पर रचना वितरित करें। रबर के दस्ताने पहनना आवश्यक है, और उनके ऊपर अभी भी गर्म है।
- जब कुछ मिनटों के बाद आपको जलन महसूस हो तो घबराएं नहीं। 10-12 मिनट तक प्रतीक्षा करें, फिर हल्के साबुन से धो लें। अपने हाथों को सामान्य क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।
- काली मिर्च के चिड़चिड़े प्रभाव से रक्त प्रवाह की दर बढ़ जाती है। नतीजतन, नाखून प्लेट की वृद्धि बढ़ जाती है। पोषाहार संरचनाआवश्यक पदार्थों के साथ ऊतकों को संतृप्त करता है।
- ध्यान रखें कि अनुपात थोड़ा बदला जा सकता है। असहनीय जलन के मामले में, उत्पाद को तुरंत हटा दिया जाना चाहिए। प्रचुर मात्रा मेंपानी। के लिये अगली प्रक्रियाकम जलती हुई रचना डालें।
नियमित रूप से ऐसी प्रक्रियाओं को करने से नाखून प्लेट को स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी। प्राप्त करने के लिए अधिकतम लाभचल रहे जोड़तोड़ से, आपको उपयोग करने की आवश्यकता है गर्म पानी(लगभग 40-45 डिग्री)। तरल रक्त के प्रवाह में वृद्धि को बढ़ावा देता है और ऊतकों को नरम करता है।
शहद के साथ जैतून का तेल
- एक कप 90 मिली में मिलाएं। जैतून का तेल, 50 जीआर। फूल शहद और आयोडीन की 4 बूँदें। भाप स्नान पर घटकों को स्वीकार्य तापमान पर गर्म करें। अपनी उंगलियों को रचना में विसर्जित करें, एक घंटे के एक चौथाई प्रतीक्षा करें।
- हेरफेर के बाद, अपने हाथों को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें। प्राकृतिक सामग्री से बने दस्ताने पहनें। बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया को पूरा करने की सिफारिश की जाती है।
- सुबह अपने दस्ताने उतार दें। पोषक तत्वों का नाखून प्लेट और त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। ऐसे में आपको अपने हाथों को क्रीम से मॉइस्चराइज करने की जरूरत नहीं है।
समुद्री नमक के साथ नींबू का रस
- 250 मिली गरम करें। शुद्ध पानी 50 डिग्री तक। तरल 120 मिलीलीटर में विसर्जित करें। नींबू का रस और 50 जीआर। समुद्री नमक। ठंडा होने के बाद नहाने में केवल अपनी उँगलियों को ही डुबोएं।
- ऐसी रचना हाथों की त्वचा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, इसलिए अपनी हथेलियों को पूरी तरह से नीचे न करें। एक चौथाई घंटे के बाद, ब्रश को बहते पानी से धो लें। पौष्टिक क्रीम का प्रयोग करें।
- उपकरण नाखून प्लेट को पूरी तरह से मजबूत और उज्ज्वल करता है। इसलिए, प्रक्रिया को नियमित रूप से और निवारक उपाय के रूप में किया जाना चाहिए।
क्रीम के साथ अंडे की जर्दी
- एक कंटेनर में कनेक्ट करें अंडे की जर्दी, 90 मिली। घर का बना क्रीम और 45 जीआर। मधुमक्खी शहद. एक स्वीकार्य तापमान पर मिश्रण को स्टीम बाथ पर गर्म करें।
- अपने हाथों को रचना में विसर्जित करें। उपचार उपायपर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा त्वचाऔर नाखून प्लेट। 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें, साबुन के बिना गर्म पानी से धो लें। अपने हाथों को पोंछकर सुखा लें।
- प्राप्त करने के लिए अधिकतम प्रभाव, नाखून प्लेट पर आयोडीन लगाने की सलाह दी जाती है। वह मजबूत करेगा हड्डी का ऊतक. यदि आप दवा को एक बार लगाते हैं, तो अगले दिन पीलापन गायब हो जाएगा।
नाखून वृद्धि के लिए शारीरिक प्रभाव
नाखून वृद्धि को बढ़ावा देने वाला मुख्य भौतिक पहलू है तापमान व्यवस्था. इससे पहले समान प्रक्रियास्नान के रूप में वर्णित है। नियमित मालिश करना न भूलें। इसमें केवल 10 मिनट का समय लगता है। जैसा अतिरिक्त घटककैप्सूल में विटामिन का प्रयोग करें और विभिन्न तेल. पियानो बजाना एक अच्छा विकल्प होगा।
यदि आप सभी जिम्मेदारी के साथ घटनाओं का सामना करते हैं तो नाखूनों को तेजी से बढ़ने के लिए उत्तेजित करना मुश्किल नहीं है। यदि आप परिणाम प्राप्त करने के लिए दृढ़ हैं, तो इसका सहारा लें लोक उपचारनिर्देशित कार्रवाई। अपनी उंगलियों को मोम से ढकें, यह प्लेट को प्रभावी ढंग से पुनर्स्थापित करता है। हाथ की मालिश करना न भूलें उचित पोषण, बुनियादी सिद्धांतमैनीक्योर
वीडियो: एक हफ्ते में लंबे नाखून कैसे बढ़ाएं
स्वस्थ और के बारे में लंबे नाखूनकई महिलाएं सपने देखती हैं। लेकिन हर कोई लंबे नाखूनों पर सुंदर मैनीक्योर नहीं कर पाता है। कुछ के पास पर्याप्त धैर्य नहीं होता है, कुछ को भंगुरता, पतलापन जैसी समस्याएं होती हैं, अन्य बस विकसित नहीं होती हैं। यद्यपि आप एक समाधान ढूंढ सकते हैं और विकास में तेजी लाने और नाखूनों की स्थिति में सुधार करने का प्रयास कर सकते हैं।
पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि नाखून कैसे काम करता है और कौन से कारक इसकी स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं।
नाखूनों की संरचना बालों की संरचना के समान होती है। नाखूनों की एक जड़ होती है जो आंखों को दिखाई नहीं देती, यह त्वचा के नीचे स्थित होती है। सबसे पहले, नाखून प्रदर्शन करता है सुरक्षात्मक कार्यउंगली के कोमल ऊतकों के लिए। किनारों पर यह लकीरों से घिरा हुआ है, ऊपर से छल्ली और पीछे के रिज से। नाखून की वृद्धि लुनुला से होती है - नाखून प्लेट के आधार पर एक हल्का अर्धवृत्त। इस भाग में, केराटिन सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, जो नाखून की संरचना के लिए आवश्यक है। इस पदार्थ के बनने से नाखून बढ़ता है और खुद को नवीनीकृत करता है।
वैज्ञानिकों ने पाया है कि एक व्यक्ति जिस हाथ का अधिक बार उपयोग करता है उस पर नाखून तेजी से बढ़ते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि काम करने वाले हाथ को रक्त का एक बड़ा प्रवाह प्रदान किया जाता है।
पर स्वस्थ व्यक्तिछह महीने में नाखून लगभग दो सेंटीमीटर बढ़ते हैं।
नाखून वृद्धि को क्या प्रभावित करता है
ऐसे कई कारक हैं जो नाखून वृद्धि को धीमा या तेज कर सकते हैं। वृद्धि बढ़ाने वालों में शामिल हैं:
- व्यक्तिगत प्रवृत्ति। आनुवंशिकता सल्फर की मात्रा निर्धारित करती है। यह वह घटक है जो विकास को अधिक हद तक प्रभावित करता है;
- हार्मोनल परिवर्तन। मासिक धर्म और गर्भावस्था के दौरान, नाखून तेजी से बढ़ते हैं;
- मौसम। गर्म और धूप के मौसम में, विकास में तेजी आती है अधिकविटामिन;
- नाखूनों और उनके आसपास की त्वचा की उचित देखभाल;
- सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग और नियमित भोजनत्वचा;
- संतुलित आहार।
लेकिन कुछ ऐसे पहलू भी हैं जो नाखूनों को अच्छे से बढ़ने नहीं देते हैं:
- प्रभाव बाहरी वातावरणविकास धीमा कर सकता है;
- विटामिन और खनिजों की कमी;
- हृदय प्रणाली के रोग नकारात्मक रूप से प्रभावित होंगे;
- चयापचय रोग;
- आयु परिवर्तन।
क्या 1 हफ्ते में नाखून बढ़ाना संभव है
यह सवाल, शायद, कई महिलाओं को पीड़ा देता है, जिन्हें एक या एक से अधिक नाखून अचानक टूट जाने पर अपनी कलमों को क्रम में रखने या लंबाई को बराबर करने की आवश्यकता होती है। लेकिन यहां एक और सवाल उठता है। देखें कि आपको कितना बढ़ना है।
जिस व्यक्ति को गंभीर हृदय रोग, संचार संबंधी समस्या नहीं है, उसमें एक सप्ताह में एक कील दो से तीन मिलीमीटर बढ़ सकती है। कुछ के लिए, यह काफी है, लेकिन दूसरों के लिए यह पर्याप्त नहीं होगा। लेकिन शरीर ऐसा है कि बड़ी लंबाई देने की संभावना नहीं है। दूसरी बात यह है कि जब नाखून बहुत धीरे-धीरे और बुरी तरह बढ़ते हैं। फिर प्रयास करने के लिए कुछ है।
एक हफ्ते में नाखून उगाना काफी संभव है सामान्य लंबाई. लेकिन इसके लिए गठन करना आवश्यक है सही भोजनऔर कुछ व्यवस्थित करें कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंउंगलियों और नाखूनों की त्वचा के लिए। यह सैलून सत्रों के बारे में नहीं है। यह सब घर पर किया जा सकता है, तात्कालिक साधनों का उपयोग करके या किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
नाखून विकास में मदद करने के लिए उपचार
घरेलू उपचार किफायती, किफायती और सुविधाजनक हैं। आपको खोजने की जरूरत नहीं है अच्छा स्वामीऔर सैलून। यह कुछ व्यंजनों को लेने के लिए पर्याप्त है जो आपको सूट करते हैं, और उनका उपयोग करना शुरू करते हैं।
मास्क
सिंहपर्णी और बिछुआ के साथ मुखौटा
गर्मियों में हमें स्वस्थ नाखूनों के लिए ढेर सारे पौधे मिलते हैं। प्रारंभिक सिंहपर्णी और युवा बिछुआ पोषक तत्वों और उपचार पदार्थों के स्रोत बन जाएंगे।
- इन पौधों के साथ एक मुखौटा तैयार करने के लिए, आपको प्रत्येक प्रजाति से कई शाखाओं और पत्तियों की आवश्यकता होगी। उन्हें अपने हाथों से बहुत बारीक नहीं फाड़ें और एक जलसेक बनाएं, बे गर्म पानीदो घंटे के लिए।
- जब समय समाप्त हो जाए, तो पानी निकाल दें, और नरम पौधों में दो बड़े चम्मच पनीर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
- मिश्रण को उंगलियों के सिरे पर लगाएं ताकि नाखूनों और उनके आसपास की त्वचा को मिश्रण से उपचारित किया जा सके। यदि वांछित है, तो अपने हाथों को पॉलीथीन में लपेटें ताकि कुछ भी दाग न हो।
- मास्क को कम से कम बीस मिनट तक रखना चाहिए। इसे धोना उचित नहीं होने के बाद, मास्क को सूखे पोंछे से व्यवस्थित करना बेहतर होता है।
ब्लैककरंट मास्क
एक और समर मास्क रेसिपी ब्लैककरंट पर आधारित है।
- खाना पकाने के लिए, आपको एक चम्मच जामुन और एक चम्मच आटा मिलाने की जरूरत है, जामुन और आटे को ध्यान से पीसें, उनमें एक चम्मच भारी क्रीम डालें।
- मास्क को हाथों पर पूरी तरह से लगाया जा सकता है, प्लास्टिक के दस्तानों पर रखा जा सकता है और ऊपर से मिट्टियों या दस्तानों से गर्म किया जा सकता है।
- इसलिए आपको कम से कम दो घंटे टहलना चाहिए।
काली मिर्च का मुखौटा
नाखून की वृद्धि काफी हद तक रक्त परिसंचरण और नाखून प्लेट में रक्त के प्रवाह पर निर्भर करती है। इसलिए काली मिर्च की मदद से इस प्रक्रिया में सुधार करना चाहिए।
- मास्क के लिए आपको आधा चम्मच चाहिए तेज मिर्च, थोड़ा सा पानी और एक चम्मच क्रीम। यह एक बहुत ही पौष्टिक क्रीम होनी चाहिए, आप बेबी क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
- सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं और एक सर्कल में चिकनी चाल के साथ, मिश्रण को प्लेटों में और त्वचा के चारों ओर रगड़ना शुरू करें। हल्की जलन होनी चाहिए, लालिमा दिखाई दे सकती है, लेकिन यह सामान्य प्रतिक्रिया. आखिर खून इसी जगह बहने लगता है।
- जब सभी अंगुलियों का इलाज हो जाए और जलन कम होने लगे, तो मास्क को धो लें और अपने हाथों को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें।
ट्रे
सुखद और आसान प्रक्रियानाखूनों और हाथों की त्वचा के लिए स्नान हैं। वे एक ही बार में पूरे क्षेत्र को प्रभावित करते हैं और अपना काम बखूबी करते हैं।
तेलों से स्नान
बेशक, कॉस्मेटोलॉजी में, तेल लाभ के मामले में अग्रणी स्थान रखता है। वे नाखूनों को मजबूत करने, विटामिन का स्रोत बनने, नमी और सभी उपचार पदार्थों के साथ नाखूनों को पोषण देने में मदद करेंगे। स्नान के लिए, आप किसी भी वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं।
- नहाने के लिए कुछ चम्मच लें वनस्पति तेल, एक चम्मच बेस डालें कॉस्मेटिक तेल. यह बादाम, गेहूं के बीज, खूबानी, आड़ू, जोजोबा हो सकता है।
- इसके अलावा तीन आवश्यक तेलों की दो बूंदों में मिलाएं। इलंग-इलंग, देवदार, बरगामोट, अंगूर, नींबू, गुलाब परिपूर्ण हैं। आप कोई भी तेल चुन सकते हैं।
- तैयार मिश्रण को पर रखें पानी का स्नानजब तक यह सुखद गर्म तापमान तक नहीं पहुंच जाता।
- अपने हाथों को तेल में डुबोएं और मिश्रण के ठंडा होने तक होल्ड करें।
इसके बाद आप मसाज कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपने हाथों को एक तौलिये पर थोड़ा सा डुबोएं ताकि अतिरिक्त तेल न निकले और न ही टपके। प्रत्येक उंगली पर ध्यान दें। इसे गर्म करने के लिए नाखून के चारों ओर की त्वचा के गोलाकार स्ट्रोक से शुरू करें, और फिर नाखून पर ही आगे बढ़ें। आंदोलन की दिशा नहीं बदली जा सकती है, लेकिन यह दबाव बल को थोड़ा बढ़ाने के लायक है। मालिश का उद्देश्य रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए उंगलियों को गर्म करना है।
समुद्री नमक से स्नान
समुद्री नमक युक्त स्नान बहुत उपयोगी होते हैं।
- एक मजबूत स्नान के लिए, आपको एक गिलास पानी चाहिए, अधिमानतः गर्म। इसमें डेढ़ बड़े चम्मच नमक घोलें, आयोडीन की एक दो बूंद डालें, आप उपयोग कर सकते हैं आवश्यक तेल, लेकिन अधिमानतः एक। 2-3 बूंद काफी होगी।
- अपने हाथों को तरल में डुबोएं, यह गर्म होना चाहिए, और पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें।
नमक नाखून प्लेट को मजबूत करता है, जिसका अर्थ है कि यह विकास को बढ़ावा देता है।
नींबू के रस से स्नान
नींबू का रस भी नाखूनों को मजबूत बनाने में काफी मददगार होता है। इस घटक के साथ व्यंजनों के कई रूप हैं।
- उदाहरण के लिए, आपको तीन बड़े चम्मच वनस्पति तेल चाहिए।
- उबले हुए मक्खन में एक चम्मच डालें ताज़ा रसनींबू। इस रचना में अपने हाथों को 15 मिनट तक रखें।
इसके अलावा, यदि आपके पास नाखून हैं तो नींबू का उपयोग नाखूनों को सफेद करने के लिए किया जाता है। पीला रंग. तब आप अपने आप को केवल एक घटक तक सीमित कर सकते हैं। एक ताजा नींबू को आधा काट लें और अपने नाखूनों को गूदे में डुबोएं। इसे ऐसे ही 10 मिनट से ज्यादा न रखें। नींबू के सीधे संपर्क में आने से नाखून हल्के होंगे और विकास उत्तेजक के रूप में कार्य करेंगे।
स्वस्थ आहार
खान-पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। शायद नाखून रिपोर्ट करना चाहते हैं पर्याप्त नहींकुछ विटामिन अगर वे अच्छी तरह से विकसित नहीं होते हैं।
विटामिन ए और ईशरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण, वे एंटीऑक्सिडेंट हैं और अवशोषण के लिए आवश्यक हैं स्वस्थ वसा. गाजर में विटामिन पाया जाता है, शिमला मिर्च, टमाटर, सेब, साग, अंडे, फल, मेवा।
विकास के लिए आवश्यक बी विटामिन. वे सीधे शरीर के इस हिस्से को प्रभावित करते हैं और स्थिति में सुधार करने में योगदान करते हैं और तेजी से विकास. वे वसायुक्त मछली, साग, नट, अनाज, अंडे, यकृत, पनीर, मांस में पाए जा सकते हैं।
नाखूनों को स्वस्थ और लंबा रखने के लिए ट्रेस तत्व समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। कैल्शियमशरीर में सभी हड्डियों के लिए मुख्य सामग्री है। हालांकि नाखून हड्डियां नहीं होते हैं, लेकिन उन्हें कैल्शियम की भी बहुत आवश्यकता होती है। यह पनीर, डेयरी उत्पाद, समुद्री भोजन, गोभी में पाया जा सकता है।
ताकि नाखून एक्सफोलिएट न हों, स्तर बनाए रखना जरूरी है जस्ता. यह खनिज नट्स, पत्तेदार साग और समुद्री भोजन में पाया जाता है।
गंधकनिस्संदेह नाखूनों के लिए महत्वपूर्ण है। यह नोट किया गया था कि यह वह है जो नई नाखून कोशिकाओं के निर्माण में शामिल है। यह में निहित है मुर्गी का मांस, मछली (सार्डिन, गुलाबी सामन, पाइक, फ़्लाउंडर, कैटफ़िश, मैकेरल, पर्च), मांस उपोत्पाद, अंडे।
सिलिकॉननाखूनों की स्थिति को भी प्रभावित करता है। यह पालक, समुद्री भोजन और प्याज में पाया जाता है।
फार्मेसी और सौंदर्य प्रसाधन
उत्पादों का एक बड़ा चयन है जो नाखूनों की संरचना में सुधार करते हुए नाखूनों को तेज़ी से बढ़ने में मदद करता है।
स्मार्ट तामचीनी
सबसे आम साधनों में से एक स्मार्ट तामचीनी है। यह हर दिन इस्तेमाल किया जा सकता है, यह एक अच्छा विकास उत्तेजक है, नाखूनों को ठीक करता है, उन्हें मजबूत बनाता है। नाखून झरझरा हैं। इसलिए, लाभकारी पदार्थ बस नाखून में घुस जाते हैं और इसे प्रभावित करते हैं।
चिकित्सा वार्निश
कई अन्य ब्रांड विशेष वार्निश और उत्पादों की पूरी श्रृंखला का उत्पादन करते हैं जो नाखूनों पर लागू होते हैं और विकास को बढ़ावा देते हैं। कई पंक्तियों में कई विकल्प होते हैं जिनका उद्देश्य किसी विशेष दोष को ठीक करना होता है, इसलिए कोई भी उठा सकता है सही इलाज. इस तरह के फंड न केवल विशेष दुकानों में, बल्कि फार्मेसियों में भी मिल सकते हैं।
विटामिन और खनिज परिसरों
प्रति दवा उत्पादउनमें से कई पहले से सूचीबद्ध हैं। उदाहरण के लिए, समुद्री नमक, आयोडीन, आवश्यक और आधार तेल, तरल विटामिनए और ई। यह सब स्वतंत्र रूप से उपलब्ध है और काफी किफायती है।
इसके अलावा, फार्मेसियां विटामिन परिसरों का एक बड़ा चयन प्रदान करती हैं। ऐसे भी हैं जिनका उद्देश्य विशेष रूप से नाखूनों और बालों में सुधार करना है। ऐसे कॉम्प्लेक्स अच्छे होते हैं क्योंकि उनमें पहले से ही शरीर के लिए आवश्यक सभी विटामिन और खनिज शामिल होते हैं। उनके लिए धन्यवाद, आपको ऐसे उत्पादों की तलाश और चयन करने की ज़रूरत नहीं है जिनमें कुछ पदार्थ होते हैं।
यह कहना नहीं है कि सुंदरता के लिए बहुत त्याग की आवश्यकता होती है। सामग्री वाले भी शामिल हैं। नाखूनों को स्वस्थ रखने और उनकी वृद्धि में तेजी लाने के लिए आप कई घटकों का उपयोग कर सकते हैं। और निश्चित रूप से, सूचीबद्ध लोगों में से कई किसी भी घर में पाए जा सकते हैं। मुख्य बात यह जानना है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं और इसके लिए प्रयास करें। नाखूनों के विकास में तेजी लाना संभव है। केवल इस मुद्दे के समाधान के लिए सही तरीके से संपर्क करना आवश्यक है।
