स्कूल में बच्चों को क्या पढ़ाएं, नहीं तो स्वस्थ जीवन शैली?शिक्षक वार्षिक रूप से दीवार अखबारों, पोस्टरों को चित्रित करने के लिए नियोजित प्रतियोगिताओं की व्यवस्था करते हैं, या केवल पहली, दूसरी, तीसरी, चौथी कक्षा के छात्रों से तैयारी करने के लिए कहते हैं। चित्रया कम से कम चित्र को फिर से बनाएं "स्वस्थ जीवन शैली" विषय परया "मैं के लिए हूँ स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी।" चूंकि यह विषय व्यापक है, इसलिए यह समझना मुश्किल है कि क्या आकर्षित करना है, इसलिए हम पहले से ही उदाहरण देंगे। समाप्त कार्य.

बच्चों के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में चित्र कैसे बनाएं?

इस बारे में सोचें कि एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पोस्टर या चित्र पर क्या दर्शाया जा सकता है। संकेत के लिए इस तस्वीर को देखें:

एक स्वस्थ जीवन शैली पोस्टर के छह स्तंभ

इस दीवार अखबार में सभी सामग्रियां हैं स्वस्थ जीवन:

• भोजन (अधिक फलऔर सब्जियां - कम मीठी और वसायुक्त);
• खेल(फुटबॉल, हॉकी, टेनिस, जिम्नास्टिक, व्यायाम, तैराकी - कोई गतिविधि);
• स्वस्थ नींद (दिन में कम से कम 8 घंटे);
• आत्म-नियंत्रण प्रशिक्षण(योग, ध्यान, अनुशासन);
• भावनात्मक स्वास्थ्य (अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम होने के लिए, अवसाद और निराशा में न पड़ें);
• सामाजिक स्वास्थ्य (मंडलियों, क्लबों में भाग लें, साथियों के साथ संवाद करें, अपने आप में पीछे न हटें)।

एक स्वस्थ जीवन शैली के इन घटकों में से प्रत्येक को एक अलग चित्र में दर्शाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक लड़की ऐसी तस्वीर खींच सकती है, जो दिखाती है कि कौन से खाद्य पदार्थ खाने के लिए सबसे अच्छे हैं:

पोस्टर "उचित पोषण एक स्वस्थ जीवन शैली का आधार है।"

रंग पौष्टिक भोजनआसान - मुख्य बात यह समझना है कि फलों को कैसे चित्रित किया जाए। ऐसा करने के लिए, आप दो देख सकते हैं कदम दर कदम सबकनीचे फोटो में। पहली तस्वीर इस बारे में है कि सेब कैसे खींचा जाए:

चरण-दर-चरण निर्देश"एक स्वस्थ जीवन शैली पोस्टर के लिए एक सेब कैसे बनाएं।"

और दूसरी तस्वीर चरणों में नाशपाती कैसे खींचे इसके बारे में है:

कैसे एक स्वस्थ जीवन शैली के बारे में एक तस्वीर के लिए कदम से एक नाशपाती आकर्षित करने के लिए।

लेना पेंसिलऔर स्वयं कुछ ऐसा ही बनाने का प्रयास करें। जब आप फलों को चित्रित करना सीखते हैं, तो एक स्वस्थ जीवन शैली के कई कारकों को मिलाकर एक व्यक्ति को कागज के एक टुकड़े पर खींचने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, यह आंकड़ा खेल और पोषण को जोड़ती है:

ड्राइंग "एक स्वस्थ जीवन शैली खेल और उचित पोषण है।"

यह चित्र एक लड़की को ध्यान करते हुए दिखाता है - यह चित्र स्वस्थ जीवन शैली के एक पहलू के रूप में आत्म-नियंत्रण को दर्शाने के लिए उपयुक्त है:

पोस्टर "ध्यान स्वस्थ जीवन के लिए आत्म-नियंत्रण का एक तरीका है।"

स्वस्थ जीवन शैली के बारे में प्राथमिक विद्यालय के छात्रों (ग्रेड 1, 2, 3, 4) के लिए पोस्टर (दीवार समाचार पत्र) कैसे बनाएं?

एक स्वास्थ्य पोस्टर बनाना अधिक कठिन होगा, क्योंकि इसमें एक साथ कई तत्व शामिल होने चाहिए। इसके लिए आप पहली तस्वीर का इस्तेमाल कर सकते हैं। या सहपाठियों को दिखाने के लिए स्वास्थ्य के लिए कदमों के रूप में एक दीवार अखबार बनाएं या जूनियर स्कूली बच्चेस्वास्थ्य, नैतिक और शारीरिक हासिल करने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है:

वॉल अखबार अंग्रेजी में: "एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए 5 कदम।"

पोस्टर पर खेल को चित्रित करना महत्वपूर्ण है ताकि बच्चे सक्रिय रहना न भूलें। यह चित्र प्रत्येक छात्र, विशेषकर लड़कों में रुचि रखने के लिए पर्याप्त खेल दिखाता है:

वॉल अखबार "स्पोर्ट इज हेल्थ।"

लेकिन उच्चतम अभिव्यक्तिप्रतिभा एक तस्वीर में स्वस्थ जीवन के सभी कारकों की छवि होगी। यहां अच्छा उदाहरणऐसी तस्वीर जो स्कूल में दीवार अखबार या पोस्टर प्रतियोगिता के लिए लगाए जाने पर "पांच" खींच लेगी:

स्वास्थ्य पोस्टर

बच्चों के लिए स्वस्थ जीवन शैली रंग पेज

छोटों, किंडरगार्टन के छात्रों, पहली कक्षा के छात्रों और कक्षा 4 तक के स्कूली बच्चों के लिए, हमने विशेष रंग पेज तैयार किए हैं। उनमें से एक को प्रिंट करना पर्याप्त होगा ताकि आपका बच्चा ड्राइंग को पेंसिल, पेंट या फेल्ट-टिप पेन से अपनी इच्छानुसार सजा सके। किसी भी मामले में, यह खूबसूरती से निकलेगा:

रंग पेज "काम एक स्वस्थ जीवन शैली का एक हिस्सा है।"

प्रिय शिक्षकों, यह देखते हुए कि कितने शिक्षक स्वस्थ जीवन शैली वाले स्कूलों में पाठ के लिए चित्रों की तलाश कर रहे हैं, मैंने आपकी मदद करने का फैसला किया।

मैं स्वस्थ जीवन शैली के पाठों में बच्चों के ध्यान के योग्य (मेरे दृष्टिकोण से) पोस्ट करता हूं।

यह केवल शिक्षकों के लिए एक मजाक है।

शिक्षकों के लिए स्वस्थ जीवन शैली के बारे में

और अंत में - स्वास्थ्य के बारे में बच्चों के लिए कार्टून की एक श्रृंखला। पाठ की शानदार शुरुआत अच्छी शुरुआतबातचीत के लिए।

हर साल 7 अप्रैल को स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है, हमारे समय में स्वस्थ रहना न केवल उपयोगी हो गया है, बल्कि फैशनेबल भी हो गया है, इसलिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं कि कैसे आसानी से अपना ख्याल रखा जा सकता है। कई लोगों के लिए, एक स्वस्थ जीवन शैली निषेधों और प्रतिबंधों से जुड़ी होती है, हालांकि जो लोग इसका पालन करते हैं वे जीवन से कहीं अधिक खो देते हैं।

मुख्य नियमों में से एक स्वस्थ आहार है, लेकिन इसे निरंतर आहार के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए या बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए। यह उच्च गुणवत्ता वाला भोजन खाने के लिए पर्याप्त है, समाप्त हो चुके उत्पादों को न खाएं, तले हुए खाद्य पदार्थों की खपत को कम करें (उबले हुए या उबले हुए के साथ बदलें)। पीना और पानी: औसतन, आपको दिन में डेढ़ से दो लीटर पीने की जरूरत है। चीनी को शहद से बदलने की कोशिश करें, क्योंकि इसमें बहुत अधिक होता है शरीर के लिए फायदेमंदपदार्थ: फ्रुक्टोज, अमीनो एसिड, प्रोटीन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व, सुक्रोज, ग्लूकोज, आदि। आप भूख को सहन नहीं कर सकते, थोड़ा सा खाना बेहतर है, लेकिन अक्सर। नाश्ता कभी न छोड़ें - यह आपको पूरे दिन के लिए ऊर्जा देता है।

चलना: यह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है और परिवहन पर पैसे बचाएं। प्रातः काल व्यायाम करने में आलस्य न करें। और अगर आपके पास गतिहीन नौकरी है, तो समय-समय पर थोड़ा वार्म-अप करें। कोशिश करें कि पीठ सीधी करके बैठने की कोशिश करें ताकि रीढ़ की हड्डी में कोई समस्या न हो। खेलों के लिए जाओ, क्योंकि यह जीवन को बढ़ाता है, नृत्य करने के लिए, पूल में, स्नान करने के लिए जाता है।

धूम्रपान छोड़ें और रिश्तेदारों को मजबूर करें। फिर से, पैसे और स्वास्थ्य बचाओ। शराब को अपने जीवन से बाहर करना भी बेहतर है, लेकिन अगर यह काम नहीं करती है, तो इसका सेवन कम से कम करें।

कोशिश करें कि गुस्सा न करें और चिंता न करें, तनाव का शरीर पर बुरा असर पड़ता है। यदि यह अभी भी काम नहीं करता है, तो अपनी भावनाओं को अपने तक न रखें, एक अच्छा मूड बनाए रखने का प्रयास करें।

स्वस्थ नींद ताकत बहाल करती है, प्रतिरक्षा में सुधार करती है, मूड में सुधार करती है। इसलिए दिन में 8 घंटे सोना जरूरी है और एक ही समय पर सोने की सलाह दी जाती है।

परिवार के लोग औसतन पांच साल अधिक जीते हैं, अधिक बार गले और चुंबन लेते हैं, सकारात्मक भावनाएंआपके स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे हैं। सक्रिय रूप से दोस्तों से मिलें, सांस्कृतिक जीवन बिताएं, स्नान करें, वे आपके शरीर के लिए अच्छे हैं।

एक अपार्टमेंट में स्थापित करें घरों के भीतर लगाए जाने वाले पौधे, वे सौंदर्य सौंदर्य लाते हैं, और कुछ के पास है औषधीय गुण. प्राकृतिक कपड़ों से बने कपड़े पहनें। अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, ओरल केयर भी एक स्वस्थ जीवन शैली का हिस्सा है।

आवश्यक दवाएं घर पर ही रखें और उन्हें भी न छोड़ें दवाओंजो समाप्त हो चुके हैं। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टरों के पास जाना सुनिश्चित करें, क्योंकि स्व-दवा से हो सकता है उलटा भी पड़. जीवन का आनंद लें और याद रखें कि स्वास्थ्य आपके हाथ में है।

कोई भी दीवार अखबार न केवल सार्थक और सूचनात्मक होना चाहिए, बल्कि उज्ज्वल, आकर्षक, शानदार, समृद्ध सचित्र होना चाहिए। एक दीवार अखबार या स्वास्थ्य और खेल के विषय पर एक पोस्टर - और भी बहुत कुछ। आखिर ये प्रभावी उपायएक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना, शारीरिक शिक्षा, मोटर गतिविधि, पारिवारिक खेल।

ऐसे "दीवार उपकरण" के सकारात्मक उदाहरण संचार मीडियाहमने इस खंड में आपके लिए संग्रह किया है। "बालवाड़ी में स्वास्थ्य के लिए", "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, तो खुद को संयमित करें", "माँ, पिताजी और मैं" जैसे विषयों के दीवार समाचार पत्रों में एक सुंदर डिजाइन के लिए विचार -स्वस्थ परिवार"," हमारी स्वस्थ टीम ", आपको यहाँ बहुतायत में मिलेगी।

"स्वस्थ" दीवार समाचार पत्र और पोस्टर।

203 में से 1-10 प्रकाशन दिखाए जा रहे हैं।
सभी अनुभाग | स्वास्थ्य दिवस। स्वास्थ्य और खेल के विषय पर दीवार समाचार पत्र और पोस्टर

परियोजना की सीमाओं में « स्वस्थ बच्चा» हमारे समूह में प्रतियोगिता दीवार समाचार पत्र, प्रस्तुतियाँ "मैं कर रहा हूँ खेल!» मैं आपके ध्यान में प्रस्तुत करता हूं खेल दीवार अखबारमेरे शिष्य विक्टोरिया शेवचेंको की भागीदारी के साथ कलाबाजी। लक्ष्य: संरक्षण और मजबूती बच्चों का स्वास्थ्य. कार्य:...

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स्वास्थ्य दिवस। स्वास्थ्य और खेल विषय पर दीवार समाचार पत्र और पोस्टर - दीवार समाचार पत्र "हमारे परिवार में खेल"

प्रकाशन "वॉल अख़बार "स्पोर्ट्स इन अवर ..."
व्यक्ति के जीवन में परिवार सबसे महत्वपूर्ण चीज है। प्रत्येक व्यक्ति क्या चाहता है? हम में से प्रत्येक चाहता है कि उसके परिवार में हर कोई खुश और स्वस्थ रहे। कोई आश्चर्य नहीं कि लोग कहते हैं कि स्वस्थ शरीर - स्वस्थ मन. हर कोई अपने परिवार के लिए अपना रास्ता खुद चुनता है। हमारा वासिलिव परिवार - चुना ...

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28 जनवरी से 1 फरवरी तक हमारे समूह में एक विषयगत सप्ताह "यदि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं" का आयोजन किया गया। उद्देश्य: बच्चों को देना सामान्य विचारस्वास्थ्य के बारे में एक मूल्य के रूप में जिसे आपको लगातार देखभाल करने की आवश्यकता है, होशपूर्वक और जिम्मेदारी से अपने स्वास्थ्य और प्रियजनों के स्वास्थ्य से संपर्क करें और ...

स्वास्थ्य दिवस। स्वास्थ्य और खेल विषय पर दीवार समाचार पत्र और पोस्टर - दीवार समाचार पत्र "मेरा खेल परिवार"

हम बुरी हवाओं से नहीं डरते, भारी बारिश की बूंदों से। इस संबंध में, हम विशेषज्ञ हैं, हम हैं खेल परिवार. पर बाल विहारदूसरे समूह में "इंद्रधनुष" प्रारंभिक अवस्था"वायलेट्स" महीने के ढांचे के भीतर "स्वस्थ रहें" ने एक फोटो प्रतियोगिता आयोजित की - "माँ, पिताजी, मैं एक खेल परिवार हूँ" हैलो, ...

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पर पिछले साल कायदि हम 90 के दशक के यादगार के बारे में बात करते हैं तो समस्या कम गंभीर हो गई है, लेकिन यह अभी भी बनी हुई है। इस मामले में "स्वस्थ" से हमारा तात्पर्य न केवल खेल और शारीरिक संस्कृति और मनोरंजक गतिविधियों की प्रचलित भूमिका पर आधारित जीवन शैली से है, बल्कि एक निश्चित नैतिक घटक पर भी है (जिसे शिक्षक अक्सर भूल जाते हैं, दुर्भाग्य से)।

सीधे शब्दों में कहें, तो तर्कसंगत रूप से संगठित, सुरक्षा पर जोर देते हुए स्कूलों में प्रचार किया जाना चाहिए नकारात्मक प्रभावपर्यावरण, इसकी सभी अभिव्यक्तियों में, जीवन का तरीका। यह आपको न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बनाए रखने की अनुमति देता है बुढ़ापा. छात्रों को सरल विचार से अवगत कराया जाना चाहिए कि का पालन बुनियादी सिद्धांतयह तकनीक उन्हें अपनी पूरी अवधि में जीवन की बढ़ी हुई गुणवत्ता बनाए रखने की अनुमति देगी।

मुख्य समस्याएं

हम गलती से नैतिकता पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। बात यह है कि कमी सामाजिक संस्कृतिन केवल किशोरों में पूरी तरह से जंगली अपराधों में बड़े पैमाने पर वृद्धि होती है, बल्कि ऐसी बीमारियों (यकृत सिरोसिस, हेपेटाइटिस, वातस्फीति) की संख्या में भी वृद्धि होती है, जो पिछले वर्षों में मुख्य रूप से समाज के पूरी तरह से असामाजिक स्तर पर दर्ज की गई थी। .

सिद्धांत रूप में, एक स्वस्थ जीवन शैली का विज्ञापन आज मीडिया में व्यापक है, लेकिन यह 100% प्रभाव नहीं देता है, क्योंकि पिछले 10-15 वर्षों के परिणाम अभी भी बहुत, बहुत लंबे समय तक महसूस किए जाएंगे।

दुर्भाग्य से, नशीली दवाओं के प्रति युवाओं का उत्साह पूरी तरह से अस्वीकार्य मूल्यों तक पहुंच गया है। तथाकथित "मसाला" उपयोग का हालिया प्रकोप एक प्रमुख उदाहरण. अधूरी शिक्षा और पूर्ण विनाशव्यक्ति का जीवन उसके शारीरिक और शारीरिक विकास से बहुत पहले ही इस सबका दुखद परिणाम है। हल्के मादक पेय के बारे में मत भूलना।

डॉक्टरों ने लंबे समय से साबित किया है कि बीयर से होने वाले नुकसान, मादक कॉकटेलऔर ऊर्जा पेय अक्सर परिमाण के क्रम में मजबूत अल्कोहल से अधिक हो जाते हैं। इस बीच, इस समस्या के प्रति एक कृपालु रवैया समाज में व्यापक है, जो पूरी तरह से अस्वीकार्य है और इसे पूरी तरह से समाप्त किया जाना चाहिए। किशोरों को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि शराब एक शक्तिशाली दवा है, एक जहर है। इतनी कम उम्र में इसके उपयोग से स्वास्थ्य में पूर्ण गिरावट और अकाल मृत्यु हो जाती है।

सामान्य सिद्धांत

माता-पिता और शिक्षक अक्सर पूछते हैं, स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार किस उम्र में शुरू होना चाहिए? विश्व और सोवियत अभी भी स्पष्ट रूप से अनुभव करते हैं कि समाज के भावी सदस्य के गर्भाधान के चरण में सब कुछ निर्धारित है, लेकिन यहां यह सब माता-पिता पर निर्भर करता है। बच्चों के लिए, पहली अवधारणा दो या तीन साल की उम्र में रखी जानी चाहिए।

यह प्रक्रिया जीवन भर चलती रहनी चाहिए। मानव आत्म-सुधार की कोई सीमा नहीं है, लेकिन एक पर्याप्त, स्वस्थ व्यक्तित्व की नींव केवल बचपन और किशोरावस्था में ही रखी जानी चाहिए।

निराशाजनक स्थिति

हाल के वर्षों में, अधिक से अधिक बार ऐसा होता है कि बच्चे अपने दम पर सामान्य स्कूल की समस्याओं का सामना नहीं कर सकते हैं, वे लगातार ऐसे न्यूरोसिस के रूप प्रकट करते हैं जो पहले विशेष रूप से परिपक्व लोगों में निदान किए गए थे जिन्होंने कई वर्षों तक एक कठिन वातावरण में काम किया है। अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थ, समस्याओं से निपटने को तैयार नहीं सहज रूप में, किशोर तेजी से शराब में "अपने दुखों को डुबोना" शुरू कर रहे हैं या इससे भी बदतर, इस उद्देश्य के लिए ड्रग्स लेना शुरू कर रहे हैं।

दस साल से कम उम्र के बच्चों के लिए मादक औषधालयों में पंजीकृत होना असामान्य नहीं है। यह सब एक स्वस्थ जीवन शैली में निहित होना चाहिए। यह विषय अत्यंत सामयिक है, और इसलिए यह मूल कारणों, समस्या के मूल को समझने योग्य है।

ये क्यों हो रहा है?

काश, किसी कारण से, विशेषज्ञों के बीच भी इसे समस्याग्रस्त नहीं माना जाता। हम आश्चर्य से क्यों पूछते हैं कि कटु, कटु और मानसिक रूप से टूटे हुए किशोर कहाँ से आते हैं? आखिरकार, इस "समस्या-मुक्त" अवधि में सब कुछ एक जैसा ही रखा गया है! इस प्रकार, "एक प्रीस्कूलर की स्वस्थ जीवन शैली" की अवधारणा में न केवल शामिल होना चाहिए शारीरिक व्यायाम, लेकिन यह भी शैक्षिक (लेकिन नैतिक नहीं!) एक आसान खेल के रूप में आयोजित बातचीत।

बाद के जीवन में बच्चे की सफलता इस समय पर निर्भर करती है। इसके अलावा, "सफलता" से हमारा मतलब बेलगाम उपभोग के मनोविज्ञान से नहीं है, जो हाल के वर्षों में इतना लोकप्रिय है, बल्कि हर मायने में एक उचित, शिक्षित और स्वस्थ व्यक्ति की परवरिश है। एक व्यक्ति जो सामाजिक संबंधों में पूर्ण भागीदार बन सकता है और एक सामान्य, मजबूत परिवार बना सकता है।

यही प्रचार करना चाहिए स्वस्थ जीवन शैली पाठ्यपुस्तकों में चित्रों को शायद ही कभी गंभीरता से लिया जाता है, इसलिए शिक्षक को बच्चों को महत्व बताना चाहिए उचित पोषणशारीरिक और आध्यात्मिक विकास।

यह स्पष्ट रूप से याद रखना चाहिए कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र में बच्चा विशेष रूप से सभी के लिए अतिसंवेदनशील होता है नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ बाहरी वातावरण, यह इस समय है कि बच्चे अक्सर गहरे हो जाते हैं मानसिक आघातजो बाद में उनके पूरे जीवन में जहर घोल देता है। वे स्पंज की तरह प्राप्त होने वाली सभी सूचनाओं को शाब्दिक रूप से अवशोषित कर लेते हैं, लेकिन उनका मानस अभी तक किसी भी छानने में सक्षम नहीं है। इस उम्र में, बच्चे हर उस चीज़ के प्रति बेहद ग्रहणशील होते हैं जो केवल वयस्क ही उन्हें बताते हैं।

बुनियादी निवारक कार्य

एक शब्द में, एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देना सक्रिय रूप से शुरू किया जाना चाहिए निम्न ग्रेड प्राथमिक स्कूल. बच्चों को अपनी पहली सिगरेट पीने, शराब पीने या धूम्रपान करने का विचार भी नहीं आने देना चाहिए। इस अवधि के दौरान युवा पीढ़ी किसी भी जानकारी में रुचि रखती है जिसे वे बहुत जल्दी समझते हैं। महत्वपूर्ण! प्रक्रिया शैक्षिक कार्यकिसी भी तरह से परेशान नहीं होना चाहिए। ऐसी चीजों को पढ़ाना एक सूखी नौकरशाही प्रक्रिया नहीं होनी चाहिए जिसे "दिखाने के लिए" किया जाता है।

आपको पता होना चाहिए कि उन्हीं दवाओं के बारे में कहानियों को संचालित करने की आवश्यकता है, जो केवल उन हानिकारक प्रभावों के बारे में जानकारी देती हैं जो उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्यव्यक्ति। बच्चों के लिए उनके निर्माण की विधियों, मादक पौधों के उगने के स्थानों आदि के बारे में जानना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। " निषिद्ध फलमीठा" है, और इसलिए ऐसी जानकारी उन्हें ऐसी दवाओं का उपयोग करने के लिए प्रेरित कर सकती है।

असामाजिक जीवन शैली के खतरों के बारे में बात करके किसी भी मामले में बच्चे को डराना या धमकाना नहीं चाहिए। किशोर सुरक्षा मानकों की अवहेलना करते हैं, और इसलिए उन्हें ड्रग्स और अल्कोहल के वास्तव में अपरिवर्तनीय नुकसान को समझने की आवश्यकता है। इन मनोवैज्ञानिक पहलूकिशोरावस्था को अनिवार्य रूप से स्कूल में एक स्वस्थ जीवन शैली के प्रभावी प्रचार को ध्यान में रखना चाहिए।

महत्वपूर्ण सूचनाओं को संप्रेषित करने के मूल सिद्धांत

यह कहना आवश्यक है कि वे पूरी तरह से अप्रत्याशित हैं, कि व्यसन बिना किसी "परीक्षण अवधि" के तुरंत विकसित होता है। अमूर्त शारीरिक समस्याओं के बारे में बात करना आवश्यक नहीं है जो कि किशोर अक्सर नहीं समझते हैं, लेकिन मादक और के विशिष्ट प्रभाव के बारे में जहरीला पदार्थमानव मस्तिष्क पर।

हमें इस तथ्य के बारे में बात करना नहीं भूलना चाहिए कि इन सभी दवाओं को लेने से बहुत जल्द कोई भी कमजोर इच्छाशक्ति वाली सब्जी में बदल जाता है जो अपनी बुनियादी जरूरतों को स्वतंत्र रूप से पूरा करने में भी सक्षम नहीं है। क्रियात्मक जरूरत. युवा और असहाय विकलांग बनने से बहुत डरते हैं, इसलिए ऐसा उदाहरण सरल और बिना सोचे-समझे डराने-धमकाने से कहीं अधिक प्रभावी होगा।

सामाजिक पहलुओं

सामान्य तौर पर, एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए आधुनिक फैशन प्रवृत्तियों को ध्यान में रखना चाहिए। बता दें कि रिसेप्शन नशीली दवाएंऔर शराब जल्दी से युवा पुरुषों की ताकत और स्वास्थ्य, लड़कियों की सुंदरता के बारे में कुछ भी नहीं छोड़ेगी। इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि व्यसनी सिर्फ एक खाली खोल है पूर्व आदमी, एक जुनून से प्रेरित रोबोट जिसे वह नियंत्रित नहीं कर सकता। नशे के विषय को उजागर करते हुए, किसी को जीवन जीने का उदाहरण देना चाहिए कि कैसे अतीत में युवा, सफल और स्वस्थ लोगों ने अपने जीवन को विलुप्त के रूप में समाप्त कर दिया, अगली बोतल, "अवशेष" को छोड़कर हर चीज में रुचि खो दी।

साथ ही, आपको किसी भी मामले में उन परिवारों से आने वाले छात्रों की किसी भी व्यक्तिगत समस्या पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए जहां एक या दोनों माता-पिता शराब से पीड़ित/पीड़ित हैं। यह न केवल बच्चों को बहुत आहत करता है, बल्कि उन्हें अपने साथियों से उपहास का पात्र भी बनाता है।

आपको किशोरों को यह समझाने की जरूरत है कि कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है, और खुद को ड्रग्स के इंजेक्शन लगाकर या नशे में धुत होकर समस्याओं से दूर होना बेवकूफी है। शिक्षक का कार्य "हवादार" किशोरों को सामाजिक रूप से शिक्षित करना है सक्रिय लोगजो दूसरे लोगों की समस्याओं की परवाह करते हैं।

पूर्वस्कूली

और एक प्रीस्कूलर की स्वस्थ जीवन शैली किस पर आधारित होनी चाहिए? जैसा कि हमने बार-बार जोर दिया है, इस अवधि के दौरान सभी नींव रखी जाती है बाद का जीवनव्यक्ति। इस समय के मुख्य कार्य काफी सरल हैं, लेकिन साथ ही अत्यंत महत्वपूर्ण हैं:

• सबसे पहले, बच्चों को एक मापा, विचारशील दैनिक दिनचर्या का आदी होना चाहिए।
• दूसरे, उन्हें गतिविधियों के लिए प्यार पैदा करने की जरूरत है ताज़ी हवा, सक्रिय खेलों के लिए। अधिक सटीक रूप से, इसमें रुचि रखने के लिए, क्योंकि बच्चों के पास आमतौर पर खेलों के क्रम में सब कुछ होता है।
• तीसरा, पूर्वस्कूली बच्चों को सुंदर, सुंदर को देखना सिखाया जाना चाहिए। कलाकारों की प्रतिकृतियों का प्रदर्शन किया जाना चाहिए, जो एक स्वस्थ और मजबूत व्यक्ति की सुंदरता, सद्भाव को स्पष्ट रूप से दर्शाता है।
• चौथा, मजबूत, साहसी और उद्देश्यपूर्ण लोगों के बारे में नियमित रूप से बात करना आवश्यक है, यहां तक ​​कि कुछ के साथ भी शारीरिक बाधाहमेशा एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने का प्रयास करें।

स्कूलों में बुनियादी निवारक कार्य

उपरोक्त सभी वर्तमान वास्तविकताओं के आलोक में विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं। कई शिक्षक शैक्षिक कार्यों को विशेष रूप से माता-पिता के लिए स्थानांतरित कर देते हैं; वे व्यावहारिक रूप से स्कूल में एक स्वस्थ जीवन शैली का सामान्य प्रचार नहीं करते हैं। सामान्य तौर पर, वे आंशिक रूप से सही होते हैं, लेकिन अधिकांश लोग अब कई दिनों तक काम में व्यस्त रहते हैं, इसलिए उनके पास बस समय और ऊर्जा नहीं बची है।

इसके अलावा, कई माता-पिता के पास पर्याप्त शैक्षिक स्तर नहीं होता है, उनके पास शैक्षणिक झुकाव नहीं होता है। इस वजह से, अक्सर यह पता चलता है कि काफी समृद्ध, धनी परिवारों के किशोर अकेला और वंचित महसूस करते हैं, यही वजह है कि समस्याएं शुरू होती हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने का उद्देश्य इस समस्या को ठीक करना भी होना चाहिए। विशेष रूप से प्रत्येक शिक्षण संस्थान के लिए आंदोलन कार्यक्रम कुछ अलग है, लेकिन इसके सामान्य प्रावधान सभी के लिए समान हैं।

स्कूलों, पूर्वस्कूली संस्थानों में काम के मुख्य क्षेत्र

सामान्य कार्य शिक्षण संस्थानोंनिम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से होना चाहिए:

• किशोरों में जोखिम भरे सुखों की मांग में कमी, सिद्धांत रूप में इन अवधारणाओं की अस्वीकृति का विकास।
• मादक पदार्थों की लत और शराब की घटनाओं को कम करना और समाप्त करना।
• सामान्य सामाजिक वातावरण में सुधार।

इन सभी कार्यों का सामना करने से समाज की नैतिक नींव को पुनर्जीवित करने, खेल की प्रतिष्ठा बढ़ाने में मदद मिलती है।

पाठ्येतर शारीरिक गतिविधियों का संचालन

आपको शुरुआती ग्रेड से शुरू करना चाहिए। खेलों की प्रतिष्ठा बढ़ाने का उत्तम उपाय हो सकता है पाठ्येतर गतिविधियां"स्वस्थ जीवन शैली"। इसके ढांचे के भीतर, बच्चों को यह दिखाना आवश्यक है कि उनके शरीर को आकार में रखने से क्या लाभ होते हैं। इसे करने का बेहतरीन तरीका क्या है? बेशक, एक चंचल, मजेदार पाठ्येतर गतिविधि के रूप में।

लोगों को खेल के महत्व के बारे में बताने का सबसे आसान तरीका उन्हें इतिहास के बारे में बताना है ओलिंपिक खेलों. यह सब करना आसान है, क्योंकि हाल ही में विश्व खेल जीवन में यह सबसे महत्वपूर्ण कार्यक्रम हमारे देश में आयोजित किया गया था। किस तरह के परिदृश्य के साथ आना है? एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा देने में निम्नलिखित कदम शामिल होने चाहिए:

• मेजबान प्राचीन ग्रीस के बारे में बात करता है।
• सुलभ और दिलचस्प तरीके से वह बताता है कि पहले खेल कैसे और कहाँ आयोजित किए गए थे।
• फिर आपको प्राचीन काल से लेकर आज तक, इस घटना के इतिहास में एक संक्षिप्त विषयांतर करना चाहिए।
• उसके बाद, आपको पुरस्कारों के साथ गेमिंग प्रतियोगिताओं की एक श्रृंखला आयोजित करने की आवश्यकता है।
• एक स्वस्थ जीवन शैली के महत्व पर भाषण का समापन।

इस प्रकार एक पाठ्येतर गतिविधि "स्वस्थ जीवन शैली" आयोजित की जा सकती है। यह निश्चित रूप से बच्चों को रूचि देगा।

खेल का महत्व, भौतिक संस्कृति

खेलकूद के लिए के रूप में। "पुराने स्कूल" के कई शिक्षक अक्सर यह नहीं सोचते हैं कि शारीरिक गतिविधि को न केवल उम्र के आधार पर सामान्य किया जाना चाहिए और पाठ्यक्रम, लेकिन यह भी ध्यान में रखते हुए शारीरिक विकासहर छात्र। अक्सर एक दुखद स्थिति का निरीक्षण करना संभव होता है जब छात्रों का एक समूह पाठों से ईमानदारी से घृणा करने लगता है भौतिक संस्कृतिकेवल इसलिए कि शिक्षक अपनी सामान्य स्थिति के लिए बिल्कुल भी भत्ता नहीं देते हैं।

शिक्षक का कार्य प्रत्येक (!) छात्र को खेलों में रुचि देना है। छात्रों को यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि खेल एक निरंतर दौड़ नहीं है, न ही अपने शरीर के साथ बाहर निकलने का संघर्ष है। शारीरिक शिक्षा हर्षित होनी चाहिए, एक दिलचस्प गतिविधि, और शारीरिक गतिविधि को सामान्य किया जाना चाहिए ताकि शरीर के सामंजस्यपूर्ण विकास को बढ़ावा दिया जा सके। यदि कोई एकमुश्त भार का सामना नहीं कर सकता है, तो उन्हें कम किया जाना चाहिए, समय के साथ फैलाना चाहिए।

अन्य महत्वपूर्ण घटनाएं

केवल व्याख्यात्मक कार्य पर जोर नहीं होना चाहिए। समय-समय पर यह जाँचने योग्य है कि लोगों ने बताई गई सामग्री को कैसे सीखा। इस उद्देश्य के लिए, चित्र "स्वस्थ जीवन शैली" परिपूर्ण हैं। जैसा कि पाठ्येतर गतिविधि के मामले में होता है, सभी छात्रों के कार्यों की एक स्कूल-व्यापी प्रतियोगिता आयोजित करना काफी संभव है। हमेशा की तरह, विजेताओं को किसी प्रकार का इनाम मिलना चाहिए जो उन्हें प्रोत्साहित करे।

कैसे सामान्य आवश्यकताएँक्या ये चित्र मेल खाना चाहिए? एक स्वस्थ जीवन शैली एक अमूर्त अवधारणा से बहुत दूर है, और इसलिए लोगों को अपने कार्यों में चित्रित करना चाहिए कि देर से बुढ़ापे तक सतर्क, ऊर्जावान और ऊर्जा से भरपूर रहने के लिए क्या करना है, क्या खाना चाहिए। हमें उन्हें उन लोगों की तुलना करने का विचार देने की जरूरत है जो खेल खेलते हैं और नहीं खेलते हैं।

इस प्रकार, व्यापक परियोजना "स्वस्थ जीवन शैली संवर्धन", जिसमें एक ड्राइंग प्रतियोगिता और एक पाठ्येतर खेल आयोजन दोनों शामिल हैं, बच्चों को अपना दृष्टिकोण व्यक्त करने में मदद करेगा। सही तरीकाजीवन, जो उनकी स्मृति में बेहतर ढंग से तय करेगा महत्वपूर्ण सूचनाइस अवधारणा के बारे में।

निष्कर्ष

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि वर्तमान समय में उपरोक्त सभी देश भर के कई स्कूलों और अन्य शैक्षणिक संस्थानों में कमोबेश सक्रिय रूप से किए जा रहे हैं। और सकारात्मक प्रभावपहले से ही है। युवा लोगों में, तंबाकू और शराब के उपयोग के लिए "फैशन" में तेजी से कमी आई है, और समाज के जीवन में खेल की भूमिका फिर से बढ़ने लगी है। ज्यादातर मामलों में, नशा करने वालों के प्रति रवैया विशुद्ध रूप से कृपालु है, कई लोग इस बीमारी के परिणामों से अच्छी तरह वाकिफ हैं। लेकिन काम की तीव्रता को कम करना अभी भी जल्दबाजी होगी, क्योंकि समस्या बहुत प्रासंगिक बनी हुई है।

एक स्वस्थ जीवन शैली के विषय पर उज्ज्वल चित्र। बच्चों की रचनात्मकता - बच्चे की नजर से स्वास्थ्य	स्वास्थ्य बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए एक करीबी और दिलचस्प विषय है। लेकिन बच्चों के लिए "स्वास्थ्य" शब्द का क्या अर्थ है? पहली अंतर्राष्ट्रीय बाल चित्रकला प्रतियोगिता ने यह पता लगाने में मदद की। "बच्चे की आंखों से स्वास्थ्य", जो मातृत्व और बचपन की सुरक्षा के लिए स्वास्थ्य देखभाल में प्राथमिकता दिशा के साथ एकजुटता से कंपनियों के रेमेडियम समूह द्वारा आयोजित किया गया था। स्वास्थ्य विभाग और नोवोरलस्क सिटी डिस्ट्रिक्ट के सार्वजनिक पुस्तकालय ने युवा नोवोरलस्क निवासियों को एक अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया, और यह भी घोषणा की शहर प्रतियोगिता "एक बच्चे की आंखों के माध्यम से स्वास्थ्य". बच्चों के कार्यों को मास्को भेजा गया और तुरंत रेमेडियम पोर्टल पर प्रदर्शित किया गया। उस क्षण से, सभी वर्चुअल इंटरनेट उपयोगकर्ता अपनी पसंदीदा ड्राइंग के लिए वोट कर सकते थे। और सेंट्रल पब्लिक लाइब्रेरी में चित्रों की एक प्रदर्शनी खोली गई और अब, आखिरकार, सच्चाई का क्षण आ गया है। 15 नवंबर, 2007 को, सेंट्रल क्लिनिकल हॉस्पिटल ने सिटी प्रतियोगिता "एक बच्चे की आंखों के माध्यम से स्वास्थ्य" के परिणामों को सारांशित किया और अपने प्रतिभागियों को पुरस्कृत किया।. कार्यक्रम में 100 से अधिक लोग एकत्रित हुए - बच्चे, माता-पिता, किंडरगार्टन शिक्षक जिन्होंने अपने वार्ड, शिक्षकों की मदद की बच्चों का विभागनंबर 2 शहर के अस्पताल, पुस्तकालयाध्यक्ष और प्रायोजक। कार्लसन ने उन लोगों से मिलने के लिए उड़ान भरी, जिन्होंने बताया कि बीमार होना कितना अच्छा है! लेकिन बच्चों को भ्रमित करना मुश्किल था, उन्होंने बीमार न होने के बारे में बहुत सारी सलाह दी, जिसके बाद उन्हें खेल खेलने, पहेलियों को सुलझाने, कहावतों को याद करने और स्वास्थ्य के बारे में बातें करने और कविता पढ़ने में मज़ा आया। शेल मजेदार संवादजिससे सभी संतुष्ट थे। और, आखिरकार, सबसे लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण आ गया है - परिणामों की घोषणा। एम जी पर्सिना, विभागाध्यक्ष चिकित्सा साहित्य, शहर प्रतियोगिता का सारांश दिया। इसे लगभग 80 चित्र प्राप्त हुए। जूरी, जिसमें स्वास्थ्य विभाग, सेंट्रल पब्लिक लाइब्रेरी, चिल्ड्रन आर्ट स्कूल के विशेषज्ञ, प्रायोजक संगठनों के प्रतिनिधि शामिल थे, ने सर्वश्रेष्ठ में से सर्वश्रेष्ठ को चुना! सभी कार्यों को 6 नामांकन में जोड़ा गया: "स्वस्थ जीवन शैली", "स्वास्थ्य स्वच्छता", "विटामिन", "प्रकृति", "खेल", "हम बीमारियों के खिलाफ हैं" और प्रत्येक नामांकन में सर्वश्रेष्ठ कार्यों का नाम दिया गया था। सिटी प्रतियोगिता "एक बच्चे की आंखों के माध्यम से स्वास्थ्य" की विजेता सिटी जिमनैजियम की छात्रा सोन्या मोटोसोवा थीं। का पुरस्कार एक यादगार पल था छोटा प्रतिभागी 4 वर्षीय प्लाक्सिन एलोशा और सबसे सक्रिय प्रतिभागी एपिशकिना अन्या (6 वर्ष की उम्र) की प्रतियोगिता, जो अपना काम लाने वाले पहले व्यक्ति थे। विजेताओं को सम्मानित किया गया धन्यवाद पत्रऔर पुरस्कार। आज शाम एक भी प्रतिभागी बिना उपहार के नहीं रहा। यह प्रतियोगिता चेन स्टोर्स के प्रायोजकों की बदौलत संभव हुआ "गुलाबी हाथी हाथी"और फार्मेसियों "एटोलफार्म" का नेटवर्क, जिसने प्रतियोगिता के संगठन और स्वास्थ्य की छुट्टी में भाग लिया। पुरस्कारों की समाप्ति के लंबे समय बाद, माता-पिता और बच्चों दोनों ने चित्र प्रदर्शनी को देखा। और सभी नोवोरलस्क निवासी उन्हें देख सकेंगे बच्चों के चित्र की आभासी प्रदर्शनीसेंट्रल पब्लिक लाइब्रेरी की वेबसाइट पर परिणाम क्या हैं अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिता? इसमें हमारे देश के विभिन्न भागों से 300 से अधिक रचनाएँ भेजी गईं। अधिकांश काम नोवोरलस्क से भेजे गए थे। 29 नवंबर, 2007 को मॉस्को में, वाटर कलर स्कूल में एस। एंड्रियाका ने प्रतियोगिता में प्रवेश करने वाले बच्चों के चित्र की एक प्रदर्शनी खोली और पुरस्कार समारोह आयोजित किया गया। विजेताओं के बीच नोवोरल हैं कत्युशचेंको वैलेरीमैं (11 वर्ष), एपिशकिना अन्ना (6 वर्ष), ज़िर्यानोवा वेलेरिया(9 वर्ष) और इवानोव मिखाइल (10 वर्ष)। सभी बच्चों को डिप्लोमा और पुरस्कार के साथ चिह्नित किया जाता है। इसके अलावा, उनका काम रेमेडियम और रूसी फ़ार्मेसीज़ पत्रिकाओं में प्रकाशित किया जाएगा। प्रतियोगिता में भाग लेने से बच्चों को अपनी बात कहने का मौका मिला आंतरिक भावना, भावनाओं और उनके स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण। शायद, यह इस तथ्य के संबंध में विशेष रूप से सच है कि 2007 को बाल वर्ष घोषित किया गया है। इसलिए, बच्चे सभी शहरवासियों की कामना करते हैं: "स्वस्थ रहो!" आभासी प्रदर्शनी "एक बच्चे की आँखों में स्वास्थ्य" अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिता के विजेता कत्युशचेंको वेलेरिया, 11 साल की एपिशकिना अन्ना, 6 वर्ष ज़िर्यानोवा वेलेरिया, 9 साल की इवानोव मिखाइल, 10 वर्ष शहर प्रतियोगिता के विजेता प्रतियोगिता के विजेता मोटोसोवा सोन्या, 8 साल की एमओयू माध्यमिक विद्यालय संख्या 47 सबसे कम उम्र का प्रतिभागी प्लाक्सिन एलेक्सी, 4 साल का पूर्वस्कूली № 28 सबसे सक्रिय सदस्य एपिशकिना अन्ना, 6 वर्ष नामांकन नामांकन "प्रकृति" श्रेणी विजेता बैरिशनिकोवा अनास्तासिया, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 4 बोरज़ुनोवा नतालिया, 9 वर्ष सदस्यों "हमारी दुनिया को परियों की कहानियों की तरह खूबसूरत होने दो, तो हर कोई स्वस्थ और खुश रहेगा" बेलोग्लाज़ोवा मारिया, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 4, जीआर। "जानकार" "यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है कि हम स्वच्छ जंगलों से घिरे हों, पक्षी गाते हैं, तितलियाँ उड़ती हैं, हमारी दुनिया को परियों की कहानियों की तरह सुंदर होने दें, तब सभी स्वस्थ और खुश रहेंगे" गोलूबचिकोवा लैरा, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 4, जीआर। "पारखी" कुज़नेत्सोवा ओल्गा अलेक्जेंड्रोवना, 14 साल की; डोलगिरोव एंड्री, 7 वर्ष कत्युशचेंको वेलेरिया, 11 साल की 11 साल की कोर्किना जूलिया प्लॉटनिकोव डेनियल, 6 साल का नामांकन "स्वस्थ जीवन शैली" श्रेणी विजेता "देहात में छुट्टी" बरगार्ट ओक्साना, 7 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 मोटोसोवा सोन्या, 8 साल की एमओयू माध्यमिक विद्यालय संख्या 47 "सूर्य, वायु और जल हमारे हैं" सबसे अच्छा दोस्त» टिगुनोवा ऐलेना, 11 वर्ष एंड्रीवा अनास्तासिया, 5 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 10 युसुपोवा झेन्या, 5 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 "सब्जियाँ और फल स्वस्थ आहार!» बर्दिना साशा, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 सदस्यों कोबेलेवा याना, 8 वर्ष मीक अली, 6 वर्ष एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 "बच्चे हाथ खींच रहे हैं: हाँ दिखाओ दिखाओ चतुराई से अपनी गेंद उछाल खैर, हमारा भाग गया स्कूटर पर भी हम तुम लोगों को ले चलेंगे!" इरोशेंको लीना, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 चुमक डारिया, 11 वर्ष ज़ाकुलिना एलेक्जेंड्रा, 9 साल की; स्कूल नंबर 57 ओकुनेवा एकातेरिना, 12 वर्ष ज़िर्यानोवा वेलेरिया "कूद रस्सी" ओरखोवा मारिया, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 "समुद्र तट पर!" स्टारिकोवा पोलीना, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 8 साल की बार्टोवा अन्ना स्कूल नंबर 55 "हम मिलनसार हैं, जिसका अर्थ है कि हम स्वस्थ और आनंदित हैं!" क्रिवत्सोवा अनास्तासिया, 6 वर्ष "मुझे यात्रा करना बहुत पसंद है" रयबकिना अन्ना, 6 साल की एमडीओयू डी / एस नंबर 4, जीआर। "जानकार" "मेरे भाई और मुझे चलना और खेल खेलना पसंद है!" नाज़रोवा वीका, 6 साल की एमडीओयू डी / एस नंबर 4, जीआर। "जानकार" "खिली धूप वाला मौसम" कोनोवालोवा अलीना, 6 साल की ओडीओयू यूईएचके डीओयू डी / एस नंबर 28 गर्मी क्यों हंस रही है क्योंकि हम नंगे हैं सूर्य वायु और जल हमारे सबसे अच्छे दोस्त!" ग्लिंस्किख ओलेआ, 6 साल का एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 नामांकन "खेल के प्रकार" श्रेणी विजेता साइकिल इव्स्त्यागिना लैरा, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 पर्वतारोहण कोवल्युक रोमन, 12 वर्ष स्की नोविकोवा डारिया, 10 साल की नोविकोवा अनास्तासिया, 10 वर्ष तैराकी फोमेंको मरीना, 10 साल की स्कूल नंबर 56 पटरियां फिल्चकोवा नास्त्य, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 50 एथलेटिक्स (दौड़ना) इवानोव मिखाइल, 10 वर्ष सदस्यों चुमक डारिया, 11 वर्ष कोस्मिनिना तातियाना, 10 वर्ष स्कूल नंबर 40 "हवा के साथ सवारी!" सिज़ोवा क्रिस्टीना, 7 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 "टूमेन की यात्रा!" वोरोनचिखिन एंड्री, 7 साल का एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 "सनी गर्मी" उलीबिना अन्ना, 6 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 "बर्फ पर नृत्य" नौवीं डायना, 7 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 "रिचार्ज, उठो" चौरीना अनास्तासिया, 7 साल की एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 बरगार्ट ओक्साना, 7 साल की "हम जिम में हैं" एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 9 "सूर्य, हवा और पानी आप हमेशा स्वस्थ रहेंगे!" एंडाकोवा अन्ना, 6 साल का एमडीओयू डी / एस नंबर 4, जीआर। "सपने देखने वाले" "मेरा प्रिय स्कूटर मुझे मजबूत और स्वस्थ होने में मदद करता है!" कत्युश्किन इल्या, 6 साल का एमडीओयू डी / एस नंबर 4, जीआर। "सपने देखने वाले" "मैं एक असली एथलीट हूं, फिगर स्केटर!" मिरोनेंकोवा मरीना, 6 साल की एमडीओयू डी / एस नंबर 4, जीआर। "सपने देखने वाले" "मुझे साइकिल चलाना पसंद है, इसलिए मैं शायद ही कभी बीमार पड़ता हूँ!" सुरनिन निकिता, 6 साल की एमडीओयू डी / एस नंबर 4, जीआर। "सपने देखने वाले" नामांकन "स्वास्थ्य स्वच्छता" श्रेणी विजेता शाद्रिन अर्टेम, 6 वर्ष एमडीओयू किंडरगार्टन नंबर 8