जो बुखार को कम करने में मदद करेगा। सिरप और फलों की रेसिपी

प्रत्येक व्यक्ति के लिए, सामान्य तापमान संकेतक भिन्न हो सकते हैं: कोई 36.6 पर अच्छा महसूस करता है, और कोई 37.0 पर सहज महसूस करता है। संक्रमण या बीमारी की उपस्थिति में, शरीर अपने आप ही रोगज़नक़ से निपटने की कोशिश करता है, जिससे बुखार का आभास होता है। इस तरह की प्रक्रिया असुविधा, कमजोरी लाती है, और इसलिए रोगी अपने दम पर बीमारी से लड़ने की कोशिश करते हैं। कई लोगों के लिए, दबाव वाले प्रश्न हैं - 38 के तापमान को कैसे कम किया जाए, क्या इसे बिल्कुल कम करना आवश्यक है? थर्मामीटर के प्रदर्शन को कम करने, भलाई में सुधार करने के लिए निम्नलिखित प्रभावी तरीके माने जाते हैं।

क्या मुझे 38 का तापमान नीचे लाने की आवश्यकता है?

तापमान को कम करने के लिए किन संकेतकों पर चिकित्सा कर्मियों के बीच कई दशकों से बहस चल रही है। कुछ डॉक्टरों को यकीन है कि 38.0 पर शरीर खुद वायरस से लड़ने में सक्षम है, बीमारी और कृत्रिम रूप से नीचे की डिग्री इसके लायक नहीं है। दूसरों का तर्क है कि ऐसे संकेतक सामान्य स्थिति, आंतरिक अंगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, इसलिए इसे और भी अधिक वृद्धि को रोकने के लिए निश्चित रूप से नीचे लाया जाना चाहिए।

इन बारीकियों को विस्तार से समझने के लिए, यह समझना आवश्यक है कि तापमान में वृद्धि क्या होती है:

• यदि कोई संक्रमण होता है, तो शरीर सक्रिय रूप से उससे लड़ने लगता है। तापमान में वृद्धि इस बात का प्रमाण है कि शरीर रोगज़नक़ का विरोध कर रहा है, अपने आप ही अड़चन से निपटने की कोशिश कर रहा है।
• संघर्ष के दौरान, इंटरफेरॉन का उत्पादन शुरू होता है - एक पदार्थ जो हानिकारक कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद करता है। यदि किसी व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी होगी तो शरीर अपने आप ही इस रोग और उच्च तापमान का सामना करने में सक्षम हो जाएगा।
• यदि, तापमान में कुछ डिग्री की न्यूनतम वृद्धि के साथ, एंटीपीयरेटिक्स तुरंत लिया जाता है, तो इंटरफेरॉन का उत्पादन तेजी से कम हो जाता है और शरीर अपने आप इस बीमारी से लड़ने में असमर्थ होता है। कभी-कभी ऐसे मामले होते हैं जब कोई व्यक्ति 38 के तापमान को सहन नहीं करता है, इसलिए इसे जल्द से जल्द नीचे लाया जाना चाहिए।

किन मामलों में तापमान को 38 तक कम किया जाना चाहिए:

• हृदय प्रणाली के रोगों की उपस्थिति में।
• यदि आपको दौरे पड़ते हैं (या हो चुके हैं)।
• यदि थर्मामीटर में वृद्धि गंभीर सिरदर्द, मतली, उल्टी के साथ होती है।
• तापमान लंबे समय तक नहीं गिरता है और न ही अधिक बढ़ता है।

लोक उपचार के साथ तापमान को जल्दी से कैसे कम करें?

38 या अधिक डिग्री के तापमान को कम करने के लिए, अक्सर लोक विधियों का उपयोग किया जाता है, जिसकी प्रभावशीलता कई लोगों द्वारा सिद्ध की गई है। मुख्य तरीके हैं: चाय का उपयोग जो पसीने को बढ़ा देता है; लपेटता है, रगड़ता है, संपीड़ित करता है। ऐसे फंडों के मुख्य लाभ हैं:

• उपलब्धता (कई घटक, धन हर घर में हैं या उनकी लागत किसी फार्मेसी में न्यूनतम है)।
• वयस्कों और बच्चों के लिए लागू।
• हानिरहितता - पारंपरिक चिकित्सा के तरीके, जब सही तरीके से उपयोग किए जाते हैं, तो प्रक्रियाओं का कोई मतभेद, दुष्प्रभाव नहीं होता है।

डायफोरेटिक चाय

बीमारी और बुखार से निपटने के प्रभावी तरीकों में से एक है डायफोरेटिक चाय लेना। खूब पानी पीने से शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, पसीने के साथ विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं। सबसे लोकप्रिय, प्रभावी डायफोरेटिक चाय व्यंजनों पर विचार करें जिनका उपयोग बच्चों या वयस्कों द्वारा बुखार को कम करने के लिए किया जा सकता है:

• वाइबर्नम के साथ। शरद ऋतु के बाद से, जामुन तैयार करना आवश्यक है: उन्हें चीनी के साथ पीसकर रेफ्रिजरेटर में कांच के कंटेनर में डाल दें। बीमारी के दौरान एक कप गर्म पानी में कुछ चम्मच घोलकर पिएं। कलिना एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है, यह न केवल शरीर के तापमान को कम करने में मदद करता है, बल्कि बीमारी को भड़काने वाले वायरस को दूर करने में भी मदद करता है।
• गुलाब के फूल के साथ। थर्मस में मुट्ठी भर जामुन डालें, उबलते पानी डालें, इसे पकने दें ताकि फल अपने सर्वोत्तम गुणों को प्रकट कर सकें। रात में पीना बेहतर है, फिर सुबह चाय तैयार हो जाएगी। यदि वांछित है, या स्वाद देने के लिए, यह एक चम्मच शहद जोड़ने के लायक है।

संपीड़ित और लपेटता है

रैप्स या कंप्रेस 38 के तापमान को नीचे लाने में मदद करेंगे। प्रक्रियाओं की सादगी के बावजूद, वे रोगी पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं और बुखार को कम करने में मदद करते हैं। लपेटने के लिए, आपको निम्न चरणों का पालन करना होगा:

• एक कपड़ा तैयार करें, एक कपास चुनने की सलाह दी जाती है जो किसी व्यक्ति को पूरी तरह से लपेट सकती है, उदाहरण के लिए, एक चादर, एक तौलिया, या सिर्फ एक बड़ा कट।
• एक बेसिन में कमरे के तापमान पर पानी तैयार करें (अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए यारो जलसेक का उपयोग किया जा सकता है)।
• एक कपड़े को तरल में भिगोकर रोगी के चारों ओर लपेटें और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।
• कपड़ा हटा दें, रोगी को पोंछ दें, और यदि तापमान बना रहता है और रोगी बहुत गर्म है, तो लपेटना दोहराया जाना चाहिए।

संपीड़न के लिए, टकसाल, यारो का काढ़ा इस्तेमाल किया जा सकता है, और प्रक्रिया को निम्नानुसार किया जाना चाहिए:

• एक संपीड़ित के लिए एक आसव तैयार करें: एक तामचीनी कंटेनर में पानी डालें और पुदीना या यारो (2 बड़े चम्मच) डालें। बर्तन को पानी के स्नान में रखें और चम्मच से बीच-बीच में हिलाते हुए 10-20 मिनट तक गर्म करें।
• काढ़े को कमरे के तापमान पर ठंडा करें और छान लें।
• छोटे टुकड़ों में काटकर, 3-5 बार मोड़कर सेक के लिए धुंध तैयार करें।
• धुंध को काढ़े में गीला करें, कलाई, माथे, वंक्षण सिलवटों, मंदिरों पर लगाएं। यह हर दस मिनट में कंप्रेस को अपडेट करने के लायक है जब तक कि स्थिति पूरी तरह से सामान्य न हो जाए।

सिरके से मलना

सिरके से पोंछने से गर्मी से लड़ने में मदद मिलती है, लेकिन किसी भी मामले में इसके शुद्ध रूप में सार या उपाय का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। वयस्कों के लिए, यह कमरे के तापमान पर पानी के साथ 1: 1 के अनुपात में सिरका को पतला करने के लायक है, और बच्चों के लिए सिरका की एकाग्रता कई गुना कम होनी चाहिए। स्पंजिंग से शरीर ठंडा होता है, जो नमी के वाष्पीकरण, ऊष्मा के ऊर्जा हस्तांतरण के परिणामस्वरूप होता है। शरीर के तापमान को सामान्य करने के लिए पोंछने की विधि का उपयोग करने के कुछ रहस्य:

• पहले सिरका को आवश्यक एकाग्रता में पतला करना सुनिश्चित करें।
• रबिंग का उपयोग 38 और उससे अधिक के तापमान को नीचे लाने के लिए किया जाता है।
• गर्मी को जल्दी से कम करने के लिए, उन जगहों को पोंछना आवश्यक है जहां बड़ी रक्त वाहिकाएं त्वचा की सतह के करीब स्थित होती हैं: कोहनी और घुटने, गर्दन, बगल, कमर के मोड़ में।
• घोल लगाने के बाद, क्षेत्र को कपड़ों या कंबल से न ढकें।

कौन सी दवाएं एक वयस्क में तापमान कम करने में मदद करती हैं?

अक्सर, पारंपरिक चिकित्सा या बुखार कम करने के वैकल्पिक तरीके रोगियों की मदद नहीं करते हैं, इसलिए तापमान को कम करने का एकमात्र तरीका दवाएं लेना है। सबसे प्रभावी और तेजी से काम करने वाली दवाएं पेरासिटामोल (15 मिलीग्राम / 1 किग्रा) या इबुप्रोफेन (10 मिलीग्राम / 1 किग्रा) हैं। रिलीज के विभिन्न रूप प्रत्येक व्यक्ति को एक सुविधाजनक विकल्प चुनने का अवसर प्रदान करते हैं:

• गोलियाँ, कैप्सूल - एक बहुत ही सुविधाजनक रूप, तेज क्रिया: "एनलगिन", "पैरासिटामोल", "इबुप्रोफेन", "एस्पिरिन" (एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड), "मूवलिस" और अन्य।
• रेक्टल सपोसिटरी एक ऐसे रोगी के लिए गर्मी को कम करने का एक आदर्श विकल्प है जिसे मतली, उल्टी और मौखिक दवा का वांछित प्रभाव नहीं हो सकता है। ज्ञात दवाएं हैं: "एफ़रगैलन", "सेफ़ेकॉन", "इमेट", अन्य।
• इंजेक्शन तापमान को कम करने का एक त्वरित और प्रभावी तरीका है, उसी अनुपात में एनालगिन, पैपावरिन और डिपेनहाइड्रामाइन का इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन बनाते हैं। चरम मामलों में इस पद्धति का सहारा लेना उचित है, जब रोगी की स्थिति गंभीर होती है या बुखार सामान्य भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

एक बच्चे के लिए प्रभावी ज्वरनाशक

माता-पिता के लिए, यह प्रश्न अक्सर प्रासंगिक हो जाता है: एक बच्चे में 38 के उच्च तापमान को कैसे कम किया जाए। बुखार का मुकाबला करने के लिए, दवाओं का उपयोग किया जाता है, जो पेरासिटामोल पर आधारित होते हैं, अन्य सक्रिय तत्व कम आम हैं। दवाओं का उत्पादन निम्नलिखित रूपों में किया जाता है:

• गोलियाँ, कैप्सूल - बुखार को कम करने के लिए दवा लेने का यह एक सुविधाजनक तरीका है, जो बहुत जल्दी काम करता है। लेकिन रिहाई का यह रूप हमेशा बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं होता है: सबसे पहले, बच्चे शायद ही कभी दवा पी सकते हैं या पीना चाहते हैं, और दूसरी बात, कभी-कभी दवा लेने से पेट में दर्द, ऐंठन (विशेषकर यदि किसी व्यक्ति ने लंबे समय तक नहीं खाया है) या क्योंकि उल्टी होने पर, गोली को सामान्य रूप से अवशोषित नहीं किया जा सकता है और अपेक्षित प्रभाव के लिए समय नहीं है।
• मलाशय के उपयोग के लिए मोमबत्तियाँ। यह विधि उन शिशुओं के लिए आदर्श है जिन्हें गोली लेने में कठिनाई होती है। इसके अलावा, यह एक छोटे बच्चे के पेट की दीवारों में जलन नहीं करता है। अक्सर माता-पिता ऐसी मोमबत्तियों का उपयोग करते हैं: "त्सेफेकॉन", "एफ़रलगन"।
• सिरप बच्चों में बुखार से राहत के लिए आदर्श हैं। ऐसी दवाओं में एक मीठा, सुखद स्वाद होता है, जिसके लिए बच्चे खुशी से दवा लेने के लिए सहमत होते हैं। निलंबन जो माता-पिता अधिक बार चुनते हैं: Nise, Paracetamol, Panadol, Ibufen और अन्य।

यदि बच्चे को बिना किसी कारण के 38 का बुखार है, और सर्दी के कोई स्पष्ट लक्षण नहीं हैं, तो पूरी तरह से जांच के लिए घर पर डॉक्टर को बुलाना आवश्यक है और किसी भी मामले में स्व-दवा नहीं है। डॉक्टर के आने से पहले, उपचार की नियुक्ति का उपयोग संपीड़ित, स्पंजिंग, बहुत सारे पानी पीने, आरामदायक हवा के तापमान और आर्द्रता को बनाए रखने के लिए किया जा सकता है। यदि मौसम गर्म, शुष्क है, तो डॉक्टर 38 के तापमान के साथ चलने की सलाह देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान तापमान कैसे कम करें?

गर्भावस्था के दौरान लड़कियों को तापमान कम करने के लिए पैरासिटामोल लेने की सलाह दी जाती है। यह उपकरण बहुत प्रभावी है, कम से कम समय में गर्मी से छुटकारा पाने में मदद करता है और लंबे समय तक सामान्य प्रदर्शन बनाए रखता है। इसके अलावा, ऐसी दवा का एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, जो गर्भवती महिला की सामान्य भलाई और स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। विभिन्न प्रकार की चाय उत्कृष्ट हैं, उदाहरण के लिए, रास्पबेरी, लिंडेन या वाइबर्नम के साथ।

क्या नर्सिंग के तापमान को कम करना संभव है?

ऊंचा तापमान नर्सिंग माताओं के लिए खतरनाक है, क्योंकि इससे लैक्टोस्टेसिस हो सकता है। जितनी जल्दी हो सके तापमान को कम करने लायक है, इसके लिए विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है:

• दवाएं लेना: स्तनपान के दौरान इबुप्रोफेन, पैरासिटामोल का उपयोग किया जा सकता है।
• गर्म हर्बल चाय। चूना बहुत उपयोगी है, जिसकी तैयारी के लिए सूखे लिंडन के फूलों को उबलते पानी के साथ डालना और आधे घंटे के लिए काढ़ा करना आवश्यक है। एक छोटे कप के लिए दिन में तीन बार पियें। बुखार के खिलाफ लड़ाई में मदद करने के अलावा, ऐसा पेय दूध को संरक्षित करने, इसकी मात्रा बढ़ाने में मदद करेगा।
• कमजोर सिरके के घोल से रगड़ने से माँ, दूध पिलाने की प्रक्रिया और बच्चे को नुकसान पहुँचाए बिना तापमान कम करने में मदद मिलती है।

तापमान में तेज वृद्धि हमेशा घबराने और एम्बुलेंस को कॉल करने का कारण नहीं हो सकती है, लेकिन जब एक वयस्क में तापमान 39, क्या करेंआप तुरंत नहीं समझेंगे। आप वास्तव में एक एम्बुलेंस को कॉल कर सकते हैं, ऐसे संकेतक ब्रिगेड के आने और जल्दी से पर्याप्त होने का पर्याप्त कारण हैं।

तापमान कैसे और क्यों बढ़ता है?

शरीर किसी भी बाहरी प्रभाव और आंतरिक वातावरण में परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करता है:

• थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र मस्तिष्क में स्थित होता है;
• यह फैटी एसिड से संश्लेषित प्रोस्टाग्लैंडीन से प्रभावित होता है;
• इन पदार्थों की उपस्थिति शरीर में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति को इंगित करती है;
• थर्मोरेग्यूलेशन के केंद्र में सामान्य तापमान का प्रारंभिक मूल्य बदलता है और शरीर ऊंचा तापमान बनाए रखने के लिए सभी प्रयास करता है;
• शरीर में रोग प्रक्रिया के उन्मूलन के बाद, रक्त के जैव रासायनिक पैरामीटर सामान्य हो जाते हैं, और मस्तिष्क में केंद्र पोषित 36.6 डिग्री सेट करता है।

एक तरफ, बुखार संक्रमण से लड़ने में मदद करता है. सभी जीवित जीवों में एक निश्चित इष्टतम, संकेतकों की एक छोटी श्रृंखला होती है जिसके भीतर ये समान जीव मौजूद हो सकते हैं।

कुछ रोगजनक बैक्टीरिया के लिए, इष्टतम संख्या से कुछ डिग्री का विचलन पहले से ही घातक है। केवल एक ही समस्या है - एक व्यक्ति भी एक जीवित जीव है और रक्त के तापमान की सीमा को सख्ती से सामान्य किया जाता है। भारी बहुमत 42 डिग्री सेल्सियस के तापमान से नहीं बच सकते.

घर पर उच्च तापमान कैसे कम करें?

यदि किसी व्यक्ति का तापमान अचानक गंभीर स्तर तक बढ़ जाता है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें:

1. वह घंटे के भीतर आ जाएगी;
2. रोगी को कुछ इंजेक्शन दिए जाएंगे ताकि तापमान कम करना;
3. उसके बाद, वे अस्पताल में भर्ती होने की पेशकश करेंगे;
4. सबसे अधिक संभावना है कि उन्हें निकटतम संक्रामक रोग विभाग में ले जाया जाएगा, आपको इसके लिए तैयार रहने की आवश्यकता है;
5. चिकित्सा संस्थान सभी आवश्यक अध्ययन करेगा और अंतिम निदान करेगा;
6. इलाज का कोर्स पूरा करने के बाद उन्हें विभाग से छुट्टी दे दी जाएगी और बीमारी की छुट्टी बंद कर दी जाएगी।

यह काफी सरल लगता है, लेकिन योग्य सहायता प्राप्त करना या पुनर्प्राप्ति पर एक सप्ताह व्यतीत करना हमेशा संभव नहीं होता है। स्थिति सबसे अधिक ध्वनि नहीं है, लेकिन इसे अस्तित्व का अधिकार है।

यदि आवश्यक हो तो जल्द से जल्द तापमान कम करें, दवाओं का सहारा लेना बेहतर है:

• नॉन स्टेरिओडल आग रहित दवाई- ज्वरनाशक गोलियों की एक पूरी श्रेणी जिसे बिना प्रिस्क्रिप्शन के किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है;
• खुमारी भगाने NSAIDs को संदर्भित करता है, प्रोस्टाग्लैंडीन के संश्लेषण को रोककर कार्रवाई प्रदान की जाती है;
• इसमें अंतर है कि यह बच्चों के लिए भी निर्धारित है। न्यूनतम साइड इफेक्ट और contraindications के संदर्भ में, यह एक आदर्श विकल्प है;
• गुदा- तापमान कम करने के लिए सबसे शक्तिशाली और लोकप्रिय दवा, जिसे केवल एक डॉक्टर के पर्चे के बिना प्राप्त किया जा सकता है।

तापमान कम करने के लोक उपचार

यदि रोगी मूल रूप से इस सभी "रसायन विज्ञान" के खिलाफ है, तो आप इसका सहारा ले सकते हैं लोक उपचार:

1. पानी के संतुलन को बहाल करने के लिए व्यक्ति को जितना संभव हो उतना पानी पिलाएं। जब तापमान बढ़ता है, तो शरीर बहुत जल्दी पानी खो देता है, और पानी की कमी से तापमान में वृद्धि होती है। एक दुष्चक्र जिसे तोड़ने की जरूरत है;
2. कमरे में तापमान 20 डिग्री तक कम करें। यह सभी स्वच्छ मानकों के अनुसार सामान्य जीवन के लिए काफी है। लेकिन साथ ही, एक गर्म मामला ठंडे वातावरण में बहुत तेजी से गर्मी देगा;
3. यदि हवा को 60% तक नम करना संभव है - इसे करें;
4. ठंडे पानी से रगड़ने से सतही जहाजों पर एक पलटा प्रभाव डालने में मदद मिलेगी;
5. मादक और वोदका रगड़ना और संपीड़ित करना प्रभावी है;
6. यदि रोगी को लपेटा जाता है, तो उसे "खोला" जाना चाहिए और रगड़ने के बाद भी इस अवस्था में लेटने की अनुमति दी जानी चाहिए। ठंड के कारण यह पूरी तरह से सुखद नहीं हो सकता है, लेकिन तापमान में गिरावट की गारंटी है।

एक बच्चे में 39 का तापमान कैसे कम करें?

बच्चों के साथ, चीजें हमेशा अधिक कठिन होती हैं। ऊंचे तापमान पर, दो पूरी तरह से अलग प्रकार के बुखार हो सकते हैं:

इसके समानांतर, वे एंटीवायरल या जीवाणुरोधी उपचार निर्धारित करने के लिए रोग के कारण का भी पता लगाएंगे।

बच्चे का गला लाल और बुखार है

एक उच्च तापमान शरीर में एक भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति को इंगित करता है। सबसे अधिक संभावना है कि यह . के बारे में है संक्रमणों. लालिमा की उपस्थिति इंगित करती है कि भड़काऊ प्रक्रिया ग्रसनी में स्थानीयकृत है:

• शरीर के उच्च तापमान को देखते हुए, यह फ्लू भी हो सकता है यदि वायरस गले के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है;
• समस्या एनजाइना में हो सकती है, जो कार्डियोवास्कुलर सहित सभी प्रणालियों को जटिलताएं देती है;
• कोई कम दुर्जेय बीमारी नहीं - स्कार्लेट ज्वर, इतनी बार नहीं पाया जाता है, लेकिन एक दुखद परिणाम हो सकता है।

यदि आप किसी बच्चे में लाल गला देखते हैं, और साथ ही उसके साथ उच्च तापमान भी होता है, जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलें. आपको अपनी मदद करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, एक ही स्वाइन फ्लू से संक्रमित होने पर, निमोनिया एक दिन के भीतर विकसित हो सकता है। शुरुआत के 24 घंटे बाद ही बच्चे को इसकी आवश्यकता होगी कृत्रिम वेंटीलेशनअगर चीजें थोड़ी गलत हो जाती हैं।

छोटे बच्चों के लिए, विशेष रूप से उच्च तापमान वाले लोगों के लिए, एक एम्बुलेंस तुरंत पहुंच जाएगी। कुछ क्षेत्रों में, पर्याप्त बच्चों की टीमें हैं, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि एक वयस्क चिकित्सक या एक साधारण पैरामेडिक आपसे मिलने आएगा। इसलिए अस्पताल में भर्ती होने से इंकार न करें, संक्रमण में बाल रोग विशेषज्ञ अपना काम बेहतर तरीके से जानते हैं।

तापमान से कैसे निपटें?

जब एक वयस्क को उच्च तापमान होता है, तो तुरंत घबराएं नहीं:

• देखें कि आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या है। उपयुक्त खुमारी भगाने, गुदाया ।
• रसोई में सिरका, वोदका या शराब खोजें। पतला करें और एक सेक या रगड़ें;
• इसके बाद रोगी को अवश्य इसे खुला छोड़ दोभले ही वह सर्दी की शिकायत करने लगे;
• बेहतर घर के अंदर तापमान कम करें 20 डिग्री तक, और आर्द्रता 60% तक बढ़ाएं;
• के बारे में मत भूलना भरपूर पेय.

लेकिन तुरंत विशेषज्ञों को बुलाना सबसे अच्छा है जो तापमान को कम करेंगे और प्रारंभिक निदान करेंगे।

उसके बाद, कार्रवाई करना आवश्यक होगा, लेकिन एम्बुलेंस आने से पहले बेहतर है कि तापमान को अपने आप कम न करें।

वीडियो: एक वयस्क के लिए 39 के तापमान पर क्या करें?

इस वीडियो में, डॉक्टर ऐलेना मालीख आपको बताएंगे कि एक वयस्क (बच्चे के लिए नहीं) के लिए तापमान को 39 डिग्री कैसे कम किया जाए, कौन से साधन और दवाएं सबसे प्रभावी हैं:

हम में से अधिकांश जानते हैं कि किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान सामान्य से कितना अधिक बढ़ जाता है: हमें ठंड लगती है, सिरदर्द होता है, हड्डियों में दर्द होता है, हमें हर संभव तरीके से खुजली होती है, और कोई व्यक्ति जुनूनी विचारों को मतिभ्रम या परेशान करने लगता है। स्वाभाविक रूप से, हम जल्द से जल्द घृणित संवेदनाओं से छुटकारा पाने की इच्छा रखते हैं, और हम यह सोचना शुरू करते हैं कि उच्च तापमान को कैसे कम किया जाए। एक बच्चे की तुलना में एक वयस्क के पास ऐसा करने के कई और तरीके हैं, लेकिन आपको तुरंत ड्रग्स या लोक व्यंजनों को नहीं लेना चाहिए। आइए जानें कि एक वयस्क में किस तापमान को कम किया जाना चाहिए और क्या यह घर पर किया जा सकता है।

वयस्कों में किस तापमान को गिराया जा सकता है

कई, बस अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं, और यह देखते हुए कि थर्मामीटर का पारा स्तंभ 37 डिग्री के निशान पर कैसे रेंगता है, उनकी प्राथमिक चिकित्सा किट को खा जाता है। बिना यह सोचे-समझे कि किसी वयस्क में तापमान 37 या 37.5 नीचे लाया जाए या नहीं। हालांकि, इसके लिए कोई संकेत नहीं होने पर 38 के तापमान को भी नीचे गिराने की जरूरत नहीं है, उदाहरण के लिए, कुछ बीमारियां या खतरनाक लक्षण। यहां तक ​​कि 38.5 डिग्री के तापमान को भी अनावश्यक रूप से नीचे नहीं लाया जाना चाहिए। क्यों?

शरीर का तापमान बढ़ाकर शरीर उन विषाणुओं से लड़ता है जिनके प्रोटीन उच्च तापमान के प्रभाव में नष्ट हो जाते हैं। रोगजनक सूक्ष्मजीवों की चयापचय प्रक्रिया धीमी हो जाती है, संक्रामक एजेंट गुणा करने में सक्षम नहीं होते हैं। इस प्रकार, मानव प्रतिरक्षा प्रणाली अपने आप ही संक्रमण से लड़ती है। क्या अधिक है, हाल के अध्ययनों ने साबित किया है कि हमारा प्रतिरक्षा तंत्र ऊंचे तापमान पर बेहतर काम करता है।

हालांकि, यदि शरीर का तापमान 38 डिग्री से अधिक हो जाता है, तो रोगी को पाइरोजेन के प्रभाव से जुड़ा एक रोग संबंधी बुखार विकसित हो जाता है। पाइरोजेन ऐसे पदार्थ हैं जो मानव शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं। अगर हम सर्दी के बारे में बात कर रहे हैं, तो पाइरोजेनिक पदार्थ वे होते हैं जो संक्रामक सूक्ष्मजीवों का स्राव करते हैं। ये बैक्टीरिया हैं जो रोगी के शरीर में उनके जीवन के लिए सबसे आरामदायक स्थिति बनाना चाहते हैं। ऐसा शरीर 39 से 41 सेल्सियस तक होता है। इन जीवाणुओं का विरोध करने की कोशिश करते हुए, हमारा शरीर तापमान को स्थिर करने की कोशिश कर रहा है ताकि तापमान पाइरोजेन के लिए वांछित स्तर तक न बढ़े। यदि तापमान 39 डिग्री से अधिक हो गया है, तो इसका मतलब है कि शरीर ने रोगजनक सूक्ष्मजीवों का सामना नहीं किया है, और उसे तत्काल सहायता की आवश्यकता है। 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक तापमान को नजरअंदाज करना बहुत खतरनाक है।

इस प्रकार, एक वयस्क के तापमान को कम करना है या नहीं यह इस बात पर निर्भर करता है कि थर्मामीटर का पारा स्तंभ कितनी दूर चला गया है।

यदि यह लगभग 38-38.5 डिग्री पर लटकता है, और कोई गंभीर लक्षण नहीं हैं, तो तापमान को कम करने की आवश्यकता नहीं है। शरीर को स्वतंत्र रूप से वायरल "घुसपैठिए" पर काबू पाने का अवसर दें। कृत्रिम रूप से तापमान कम करके, आप अपने शरीर को नुकसान पहुंचा रहे हैं: खतरनाक सूक्ष्मजीव नष्ट नहीं होते हैं, बल्कि इसके विपरीत, वे आगे और आगे प्रवेश करते हैं।

एक वयस्क में 38 के तापमान को नीचे लाना आवश्यक है, यदि इसके साथ है:

• खाँसी
• बहती नाक
• मतली और उल्टी
• भयानक सरदर्द
• आक्षेप

थायराइड रोगों और हृदय प्रणाली के कुछ रोगों वाले लोगों के लिए यह तापमान कम होना चाहिए। ऐसे अपेक्षाकृत कम तापमान को नीचे लाना उन लोगों के लिए भी आवश्यक है जो व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण ऊंचे तापमान को सहन नहीं करते हैं।

घर पर तापमान कैसे कम करें

वयस्कों के तापमान को कम करना जरूरी है या नहीं, हमने पाया, अब हम आपको बताएंगे कि जरूरत पड़ने पर यह कैसे करना है। यहां शरीर को ठंडा रखना जरूरी है, न कि ज्यादा गर्म होने देना।

ऐसे कई प्रभावी तरीके हैं जो इस स्थिति को कम करेंगे और आपको ठीक होने में मदद करेंगे:

• अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ। पेय गर्म होना चाहिए: ठंडे या गर्म पेय स्थिति को बढ़ाएंगे। सबसे पहले इसमें करंट, रसभरी या शहद मिलाकर गर्म चाय तैयार करें। इस प्रकार, आपको पसीना बढ़ेगा, जिससे गर्मी धीरे-धीरे कम हो जाएगी। फिर खूब सारा साधारण पानी पिएं, लेकिन ठंडा पानी नहीं।
• वोदका, शराब या सिरके से पोंछ लें। ऐसा करने के लिए, अपने कपड़े उतारें और बगल, पैरों, कोहनी और घुटनों पर विशेष ध्यान देते हुए शरीर को अच्छी तरह पोंछ लें। पोंछने के बाद, तुरंत अपने आप को कंबल से न ढकें, कई मिनट तक लेटें, जिससे तरल स्वतंत्र रूप से वाष्पित हो जाए। इससे गर्मी कम होगी
• कूलिंग कंप्रेस का प्रवेश द्वार शुरू करें - एक बेसिन लें, उसमें ठंडा पानी या यारो का काढ़ा डालें। एक रुई के तौलिये को तरल में भिगोएँ, और कलाई, माथे, कमर, मंदिरों पर लगाएं। कंप्रेस को अक्सर बदलना पड़ता है, क्योंकि ऊंचे तापमान पर तौलिया जल्दी गर्म हो जाएगा
• आप कैमोमाइल के काढ़े के साथ एनीमा का उपयोग करके लोक उपचार के साथ एक वयस्क में तापमान कम कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पौधे के सूखे फूलों के चार बड़े चम्मच उबलते पानी के गिलास में डालें, और पानी के स्नान में गरम करें। जब रचना ठंडी हो जाए, तो इसे छान लें और पानी से पतला कर लें ताकि 200 मिलीलीटर शोरबा प्राप्त हो जाए। इस काढ़े की सहायता से एनीमा बनाया जाता है

चिकित्सा का मतलब तापमान कम करना

यदि ऊपर वर्णित प्रक्रियाओं ने तापमान को कम करने में मदद नहीं की, तो आप विभिन्न गोलियों और अन्य दवाओं के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट या फार्मेसी देख सकते हैं। कभी-कभी, केवल ज्वरनाशक दवाएं ही वांछित प्रभाव दे सकती हैं। लेकिन बेहतर होगा कि बिना डॉक्टर की सलाह के इनका सेवन न करें।

सबसे लोकप्रिय और सस्ता विकल्प प्रसिद्ध एस्पिरिन है। इसका उत्पादन पाउडर या गोलियों के रूप में किया जा सकता है, जो दर्द और बुखार के लिए ली जाती हैं। पेट के श्लेष्म झिल्ली को एक बार फिर से नुकसान न पहुंचाने के लिए, टैबलेट को पाउडर में कुचलना बेहतर है। खूब पानी के साथ लें। दवा की अधिकतम दैनिक मात्रा पहले दिन 500 मिलीग्राम और बाद के दिनों में 200 मिलीग्राम है।

याद रखें: एस्पिरिन को खाली पेट नहीं लेना चाहिए। दवा लेने से पहले खाना सुनिश्चित करें।

आप सस्ती पेरासिटामोल भी ले सकते हैं, जिसका कमजोर विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। यदि आपको किसी वयस्क में उच्च तापमान को जल्दी से कम करने की आवश्यकता है, तो पेरासिटामोल को NO-SHPO और एनालगिन के साथ लें।

पेरासिटामोल शरीर के तापमान को कम करने के लिए दिन में तीन बार हर चार घंटे में 5 दिनों तक लिया जाता है। एक बार में अधिकतम खुराक 500 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

एनालगिन एक प्रसिद्ध एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ एजेंट है जो एक वयस्क में तापमान को कम करने में मदद करेगा। दवा का उत्पादन गोलियों, इंजेक्शन और सपोसिटरी के समाधान के रूप में किया जाता है। तापमान को कम करने के लिए, प्रति दिन 250 से 500 मिलीग्राम दवा का उपयोग करके, इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा में एक इंजेक्शन दिया जाता है।

नूरोफेन भी एक सामान्य ज्वरनाशक है, जो इसके अलावा, सिरदर्द और दांत दर्द को दूर करने में मदद करेगा। 200 मिलीग्राम की गोलियों में बेचा जाता है, जिसे दिन में कम से कम तीन बार लेना चाहिए। दवा खूब पानी के साथ लेनी चाहिए। यदि तीन दिनों के बाद भी तापमान कम नहीं हुआ है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है।

एक वयस्क में लोक उपचार के साथ तापमान कैसे कम करें

बिना गोलियों के तापमान कैसे कम करें? घर का बना काढ़े, टिंचर और कंप्रेस ऐसा करने में मदद करेंगे।

नीबू का काढ़ा गर्मी से राहत दिलाने में मदद करेगा। आपको दो बड़े चम्मच सूखे फूल और पानी की आवश्यकता होगी। एक गिलास उबलते पानी के साथ लिंडेन के फूल डालें, हिलाएं और इसे डेढ़ घंटे के लिए पकने दें। फिर शोरबा को छान लें, यदि आवश्यक हो तो शहद डालें और दिन में 4 बार लें। उपकरण पसीना बढ़ाएगा और तापमान कम करेगा।

सिरका और आलू सेक प्रभावी होंगे। दो कच्ची सब्जियों को कद्दूकस कर लें, वहां 20 मिली एप्पल साइडर विनेगर डालें और परिणामस्वरूप रचना को धुंध में लपेटें। माथे पर लगाते हुए आपको दो घंटे के लिए एक सेक बनाने की जरूरत है।

रास्पबेरी अपने ज्वरनाशक गुणों के लिए जाने जाते हैं, इसके आधार पर आप एक विशेष जलसेक बना सकते हैं। सूखे रसभरी का उपयोग किया जाता है: फूल और जामुन। उन्हें कुचल दिया जाता है और एक गिलास उबला हुआ पानी डाला जाता है। फिर उत्पाद को 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखा जाना चाहिए, फिर तनाव और थर्मस में डालना चाहिए। दिन के दौरान छोटे घूंट में लें।

प्याज, सेब और शहद पर आधारित एक मौखिक उपचार शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ मौखिक रूप से लिया जाता है। एक सेब और प्याज को कद्दूकस करने के बाद आपको प्रत्येक उत्पाद का आधा गिलास मिलाना होगा। आपको दिन में दो बार एक चम्मच अमृत का उपयोग करने की आवश्यकता है।

प्याज के साथ एक और प्रभावी नुस्खा: छिलके वाले प्याज को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, 400 मिलीलीटर उबला हुआ पानी डालें। रचना को एक कपड़े से लपेटा जाना चाहिए और इसे 9 घंटे तक पकने देना चाहिए। फिर हर घंटे दो चम्मच पिएं।

एक वयस्क में 39-40 का तापमान कैसे कम करें

यदि किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान 39.5-40 डिग्री सेल्सियस से अधिक है, तो आपको जल्दी से कार्य करने की आवश्यकता है। सक्रिय अवयवों के आधार पर निम्नलिखित ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है:

• इबुप्रोफेन, दवाएं: इबुप्रोफेन, नूरोफेन, नेविगानो
• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, तैयारी: एस्पिरिन, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, सिट्रोपैक
• पेरासिटामोल, फंड: इबुक्लिन, कोल्डकट, पैनोकसेकन, टेराफ्लू

जिन लोक उपचारों के बारे में हमने ऊपर बात की, वे भी प्रभावी होंगे।

शरीर के तापमान में इतनी तेज वृद्धि से निर्जलीकरण होता है, इसलिए भरपूर पानी पीने की आवश्यकता होती है। रोगी को कॉम्पोट, फलों के पेय, हर्बल चाय, ताजा जूस और निश्चित रूप से खूब पानी पीने दें। तरल कमरे के तापमान पर होना चाहिए।

इस अवधि के दौरान शरीर को ज़्यादा गरम करना असंभव है, इसलिए कोई स्नान प्रक्रिया, सरसों के मलहम और गर्म पैर स्नान न करें। यदि बुखार दो दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह भी किया जाना चाहिए अगर तुरंत, अगर वृद्धि उल्टी के साथ होती है, गंभीर दर्द होता है, या यह सर्दी के कारण नहीं होता है। तापमान कई बीमारियों के साथ बढ़ सकता है, लक्षणों की प्रकृति स्पष्ट न होने पर विशेषज्ञ को बुलाने में संकोच न करें।

यह भी याद रखें कि उपरोक्त दवाओं के कई मतभेद और दुष्प्रभाव हैं। सार को अवश्य पढ़ें।

शरीर के तापमान में वृद्धि अक्सर होती है। एक ऊंचा तापमान न केवल सर्दी, बल्कि शरीर में होने वाली अन्य सूजन प्रक्रियाओं को भी इंगित करता है, उदाहरण के लिए, रक्त रोग, खाद्य विषाक्तता, आदि।

किसी भी मामले में, आपको घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि दवाओं या लोक व्यंजनों की मदद से तापमान कम करने के कई तरीके हैं।

मनुष्यों में शरीर के तापमान में वृद्धि: लक्षण, कारण, प्रकार ^

हर कोई जानता है कि शरीर का तापमान सामान्य है अगर यह 36.6 - 37 डिग्री है। यदि वायरस शरीर में प्रवेश करते हैं या अन्य कारणों से प्रतिरक्षा प्रणाली काम करती है, तो यह बढ़ सकता है। इसका मतलब है कि शरीर अपने आप ही वायरस और संक्रमण से लड़ने लगता है।

कई लोग इस सवाल को लेकर चिंतित हैं कि तापमान कब कम किया जाए। इसका उत्तर सरल है: तापमान को 38.5 से नीचे लाने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इसका वायरस पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है और अपेक्षाकृत आसानी से सहन किया जाता है। लेकिन 38.5 से ऊपर का तापमान पहले ही कम होना चाहिए।

ऊंचा तापमान के प्रकार:

• सबफ़ेब्राइल (37-38 डिग्री सेल्सियस);
• ज्वर (38-39 डिग्री सेल्सियस);
• पाइरेटिक (39-41 डिग्री सेल्सियस);
• हाइपरपायरेटिक (41 डिग्री सेल्सियस से अधिक)।

बुखार के मुख्य कारण

• महिलाओं में मासिक धर्म चक्र के चरण;
• भड़काऊ प्रक्रिया का विकास;
• शरीर के सुरक्षात्मक गुणों में कमी;
• एलर्जी;
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान।

बुखार के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

• उल्टी और कमजोरी;
• सिरदर्द और ठंड लगना;
• भूख की कमी;
• पैरों और बाहों में दर्द;
• कार्डियोपालमस;
• बढ़ा हुआ पसीना।

सबसे प्रभावी एंटीपीयरेटिक दवाएं एस्पिरिन और पेरासिटामोल हैं। हालांकि, दवाओं के बिना शरीर के तापमान को कम करना न केवल संभव है, बल्कि कम प्रभावी भी नहीं है। घर पर तापमान कम करना तभी संभव है जब यह 39 डिग्री सेल्सियस से अधिक न हो।

पाइरेटिक और हाइपरपायरेटिक तापमान को बहुत खतरनाक माना जाता है, जब यह 42.2 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है, तो शरीर में अपरिवर्तनीय प्रक्रियाएं होती हैं जो मानव जीवन के लिए खतरनाक होती हैं।

लोक उपचार के साथ तापमान कैसे कम करें: घर का बना व्यंजन ^

गर्मी से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए कई लोक व्यंजन हैं। वे घरेलू उपयोग के लिए उपलब्ध हैं और काफी प्रभावी हैं।

एक बच्चे में तापमान कैसे कम करें

जब बच्चा उच्च तापमान से पीड़ित होता है, तो माँ, निश्चित रूप से, अपने लिए जगह नहीं ढूंढ पाती है और उसे नीचे लाने के लिए हर संभव कोशिश करती है। घर पर एक बच्चे में बुखार को कम करने के लिए, निम्नलिखित गतिविधियों को करने की सिफारिश की जाती है:

• कमरे में ठंडी हवा दें। बच्चे को हर संभव तरीके से ढकना और गर्म करना जरूरी नहीं है, क्योंकि यह खतरनाक भी हो सकता है। जब कमरा ठंडा होगा, तो बच्चा गर्मी खो देगा और गर्मी कम हो जाएगी।
• अपने बच्चे को खूब गर्म चाय, कॉम्पोट, किशमिश का पानी दें।
• आप सिरके की मदद से टुकड़ों का तापमान कम कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, पानी और सिरका को समान मात्रा में पतला करें और परिणामी घोल से बच्चे के हाथ और पैर पोंछें।
• किसी भी स्थिति में बच्चे को लेटने के लिए मजबूर न करें यदि वह ऐसा नहीं करना चाहता है, तो बच्चे को एनीमा न दें और उसे गीली चादर या तौलिये से न ढकें।

एक वयस्क में तापमान कैसे कम करें

शुरू करने के लिए, एक वयस्क को शहद, रसभरी या करंट के साथ चाय के रूप में भरपूर पेय प्रदान करना आवश्यक है। ज्यादा शराब पीने के बाद पसीना आना शुरू हो जाएगा और बुखार कम हो जाएगा। यदि इस तरह की कार्रवाइयों से सकारात्मक परिणाम नहीं मिलते हैं, तो आपको अधिक सक्रिय तरीकों पर आगे बढ़ना चाहिए:

• आपको अपने कपड़े उतारने और शराब से अपने शरीर को पोंछने की जरूरत है, फिर थोड़ा लेट जाएं, अपने आप को कंबल से न छिपाएं।
• एक बहुत प्रभावी उपाय एक चम्मच कॉन्यैक या वोदका वाली चाय है।
• चाय पीने के बाद आपको बिस्तर पर जाकर सो जाना चाहिए।
• जब यह गर्म होता है, तो खट्टे फल बहुत प्रभावी माने जाते हैं, इसलिए संतरा या अंगूर खाने की सलाह दी जाती है।

गर्भावस्था के दौरान तापमान को कैसे कम करें

गर्भावस्था के दौरान, जैसा कि आप जानते हैं, सभी ज्वरनाशक दवाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है, ताकि भ्रूण को नुकसान न पहुंचे। सामान्य पेरासिटामोल भी गर्भवती माताओं द्वारा किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही ली जा सकती है।

• गर्भावस्था के दौरान बुखार को कम करने का सबसे प्रभावी तरीका पानी, कॉम्पोट और फलों के पेय पीना है।
• सिरका या वोदका से पोंछना गर्भवती माताओं के लिए contraindicated है, लेकिन गर्म पानी से रगड़ना बहुत उपयोगी होगा।
• हर महिला को यह याद रखना चाहिए कि बुखार को कम करने के लिए लोक तरीकों का इस्तेमाल भी डॉक्टर की देखरेख में ही करना चाहिए।

नर्सिंग मां का तापमान कैसे कम करें

ऊंचा तापमान न केवल एक नर्सिंग मां के लिए, बल्कि एक बच्चे के लिए भी खतरनाक है। सुरक्षित ज्वरनाशक सपोसिटरी हैं जिनमें पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन होता है।

• बच्चों के लिए, गर्म पानी या एक कमजोर सिरका के घोल से पोंछने से महिलाओं को स्तनपान के दौरान मदद मिलेगी।
• खूब पीना भी जरूरी है। हालाँकि, केवल चाय, कॉम्पोट या फलों के पेय का सेवन करना चाहिए, जिससे बच्चे को एलर्जी न हो।

शिशु में तापमान कैसे कम करें

जब एक बच्चे का तापमान बढ़ता है, तो उसके माता-पिता को शांत होना चाहिए और आवश्यक उपाय करना शुरू करना चाहिए।

• हर माँ की प्राथमिक चिकित्सा किट में बुखार कम करने वाली दवाएं, जैसे कि ज्वरनाशक सिरप (पैनाडोल, नूरोफेन) और विशेष मोमबत्तियाँ होनी चाहिए।
• अगर बच्चे को उल्टी होने लगे तो मोमबत्तियों का इस्तेमाल किया जाता है। उसे सिरप देना व्यर्थ होगा।
• शिशुओं में बुखार को कम करने के लिए, गर्म पानी से रगड़ने की सलाह दी जाती है। 37 डिग्री सेल्सियस तक गर्म पानी में, धुंध को कम करना आवश्यक है, और फिर इसे बच्चे के शरीर पर लागू करें।

सिरके से तापमान कैसे कम करें

रगड़ने के लिए, आपको सेब साइडर सिरका या नियमित सिरका लेने की जरूरत है।

• सिरका का घोल तैयार करना काफी सरल है: आपको 0.5 लीटर पानी में एक बड़ा चम्मच सिरका डालना होगा। तामचीनी कटोरे में समाधान तैयार करना वांछनीय है।
• रगड़ने से पहले, आपको कपड़े उतारने की जरूरत है, धुंध को एसिटिक पानी में भिगोएँ और इससे त्वचा को हल्के से पोंछ लें।
• नतीजतन, सिरका जल्दी से वाष्पित होना शुरू हो जाएगा, और शरीर का तापमान कम हो जाएगा।

एनीमा से तापमान कैसे कम करें

एनीमा भी एक प्रभावी ज्वरनाशक है।

• 100 मिलीलीटर पानी में 1 चम्मच चुकंदर का रस और 2 चम्मच नमक मिलाना आवश्यक है।
• इस औषधीय घोल की मदद से आपको एनीमा बनाने की जरूरत है।
• यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एनीमा का उपयोग केवल किसी विशेषज्ञ की सिफारिश पर ही किया जा सकता है।

कोल्ड कंप्रेस से तापमान कैसे कम करें

सही तरीके से लगाने पर कोल्ड कंप्रेस को प्रभावी माना जाता है:

• बर्फ को किसी साफ कपड़े या पॉलीथीन में लपेटकर रखना चाहिए।
• बर्फ को सीधे शरीर पर लगाने की सलाह नहीं दी जाती है।
• कोल्ड कंप्रेस को मंदिरों, सिर के पिछले हिस्से, माथे पर लगाया जा सकता है।

वोदका (शराब) के साथ तापमान कैसे कम करें

चिकित्सा कर्मचारी वोडका या अल्कोहल से पोंछने का अलग-अलग तरीकों से इलाज करते हैं। इस कारण से, वे इस पद्धति का उपयोग केवल अंतिम उपाय के रूप में करने की सलाह देते हैं।

• अल्कोहल का घोल तैयार करने के लिए, आपको उतनी ही मात्रा में पानी के साथ वोडका या अल्कोहल को पतला करना होगा।
• चेहरे और जननांगों से बचते हुए, शरीर को धीरे से पोंछें।

जड़ी बूटियों से तापमान कैसे कम करें

हर्बल काढ़ा घर पर बुखार को कम करने में भी मदद करेगा।

• इसे तैयार करने के लिए, आपको लिंडन के फूल, बड़बेरी और पुदीने की पत्तियों को मिलाने की जरूरत है, जड़ी-बूटियों के ऊपर 2 बड़े चम्मच पानी प्रति चम्मच जड़ी-बूटियों के अनुपात में उबलते पानी डालें और 10 मिनट तक पकाएं।
• इसके बाद, शोरबा को 30 मिनट के लिए जोर दिया जाना चाहिए और फ़िल्टर किया जाना चाहिए।
• हर्बल काढ़ा दिन में दो बार लंच और डिनर से पहले लें। काढ़ा गर्म पीने की सलाह दी जाती है।

घर पर तापमान को जल्दी से कम करने के लिए रोकथाम और उपयोगी टिप्स ^

हमने बुखार से निपटने के सामान्य तरीकों को सूचीबद्ध किया है। हालांकि, उपचार के अधिक प्रभावी होने के लिए:

• उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करना आवश्यक है;
• अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीओ;
• ज्यादा से ज्यादा फल और सब्जियां खाएं।
• शारीरिक गतिविधि और बुरी आदतों की अनुपस्थिति के बारे में मत भूलना।

मार्च 2019 के लिए पूर्वी राशिफल