सदियों पुराना सवाल: लड़कियों को अपने पैरों के बीच से बदबू क्यों आती है? अपनी योनि से अच्छी खुशबू कैसे लाएँ?

कमर से आने वाली अप्रिय गंध - नाजुक मुद्दाजिससे कई लोगों को डॉक्टर के पास जाने में शर्म आती है। यदि यह व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में नहीं है, तो इसका कारण सबसे अधिक संभावना है - (पर्याप्त)। दुर्लभ बीमारी, जिसके कारण कमर में अत्यधिक पसीना आता है)। पेरिनियल क्षेत्र में पसीना आना अधिक आदमीमहिलाओं की तुलना में. पूर्व अंडकोश और अंडकोष से पीड़ित हैं, बाद वाले जननांग अंगों की परतों में बढ़ी हुई नमी से पीड़ित हैं। यह गंध विशेष रूप से तब तीव्र होती है जब गुदा में भारी पसीना आता है।

दोनों लिंगों को हल्के रंग के टाइट-फिटिंग कपड़े पहनने के आनंद से खुद को वंचित करना पड़ता है, जिन पर गीले धब्बे तुरंत दिखाई देते हैं। हाइपरहाइड्रोसिस वाले मरीजों को असुविधा का अनुभव होता है जब उन्हें सार्वजनिक स्थानों (परिवहन, कैफे, मेहमानों) में बैठना पड़ता है, क्योंकि जब वे उठते हैं, तो वे निशान छोड़ देते हैं। कमर में अप्रिय गंध और डायपर दाने अक्सर शर्मिंदगी का कारण बनते हैं, निराशा की ओर ले जाते हैं अंतरंग जीवन. इस बीमारी से पीड़ित अधिकांश लोगों को अपनी बीमारी के बारे में पता नहीं होता है, इसलिए वे विशेषज्ञों के पास नहीं जाते हैं (पूरी पृथ्वी की केवल 2% आबादी हाइपरहाइड्रोसिस से ग्रस्त है)।

पेरिनेम में तेज़ पसीना आना एक वाक्य नहीं है - इससे लड़ा जा सकता है और लड़ा जाना चाहिए।

कारण

आवंटित पसीने की मात्रा अलग-अलग होती है, क्योंकि सभी लोग अलग-अलग होते हैं। डॉक्टर से संपर्क करने से पहले, अपने आप से यह प्रश्न पूछना उचित है: "मुझे कितना पसीना आ रहा है?" गर्मी के मौसम में ज्यादातर स्वस्थ लोगों के पैरों के बीच में पसीना आता है, जो ऐसे मौसम में काफी सामान्य है। यदि आप मिचली वाली गंध और कमर के क्षेत्र में छोटे लाल चकत्ते से परेशान हैं तो अलार्म बजाना शुरू करें।

डॉक्टर रोग के निम्नलिखित कारण बताते हैं:

• अधिक वज़न. अतिरिक्त किलोग्रामशरीर को गर्मी हस्तांतरण को ठीक से विनियमित करने से रोकें।
• गलत काम अंतःस्रावी तंत्रउह, भी उच्च गतिविधि थाइरॉयड ग्रंथि.
• तपेदिक, मधुमेह, ब्रेन ट्यूमर, मलेरिया की उपस्थिति। अत्यधिक पसीना आना इन बीमारियों के लक्षणों में से एक है। यदि डॉक्टर को मरीज में उपरोक्त में से कोई एक बीमारी दिखती है तो सबसे पहले उसके इलाज पर ध्यान दिया जाता है। अंतर्निहित समस्या से छुटकारा पाने के साथ-साथ हाइपरहाइड्रोसिस भी दूर हो जाना चाहिए।
• फफूंद का संक्रमण। पैरों के बीच अत्यधिक पसीना आना और एक अप्रिय गंध फंगस का परिणाम हो सकता है।
• गलत अंडरवियर. चुस्त, चुस्त कपड़े पहनने से शरीर को "साँस लेने" से रोकता है, इसलिए पसीना आता है, वंक्षण सिलवटों में घर्षण होता है, लाल-भूरे घाव होते हैं।

वंक्षण-पेरिनियल हाइपरहाइड्रोसिस की डिग्री

यदि पेरिनेम में अत्यधिक पसीने के अलावा कोई अन्य स्वास्थ्य संबंधी शिकायत नहीं है, तो आपको विशेष रूप से इस समस्या पर अपना ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

विशेषज्ञ हाइपरहाइड्रोसिस की तीन डिग्री में अंतर करते हैं:

• पहला पैरों के बीच बढ़े हुए पसीने से प्रकट होता है और इससे गंभीर असुविधा नहीं होती है। इस समस्या का इलाज आसान है. रोग का तुरंत निदान करना और कार्रवाई करना महत्वपूर्ण है।
• दूसरी डिग्री स्वयं को काफी दृढ़ता से प्रकट करती है और बीमार व्यक्ति के जीवन को जटिल बनाती है (पहनने में असमर्थता)। तंग कपड़े, तनाव, असुविधा)।
• रोग की अंतिम अवस्था प्रभावित करती है मानसिक हालत. लॉन्च की गई हाइपरहाइड्रोसिस एक असफल अंतरंग जीवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ गंभीर मानसिक विकारों की ओर ले जाती है लगातार तनाव. रोगी दूसरों से दूर रहता है, शायद ही कभी घर छोड़ता है, मनोरोगी बन जाता है।

कमर के क्षेत्र में महिलाओं के पसीने को दूर करने के लिए, "शिक्षाविदों के सुरक्षित स्वास्थ्य स्कूल कार्तवेंको" के एक विशेषज्ञ तिब्बती मालिश की मदद से मदद करते हैं।

निदान

इंटरट्रिगो - कमर में पसीने के परिणामस्वरूप, इसलिए परीक्षा में देरी न करें

रोगी की पतलून पर गीले धब्बों की रूपरेखा, जो रोग की अवस्था दर्शाती है, डॉक्टर को निदान करने में मदद करेगी। फिल्टर पेपर द्वारा छोड़े गए पसीने की मात्रा को मापने के लिए ग्रेवमेट्री एक प्रभावी तरीका है। शीट को तौलकर सुखाया जाता है, फिर प्रक्रिया दोहराई जाती है, लेकिन समस्या क्षेत्र पर लगाने के बाद। इस प्रकार, विशेषज्ञ को एक निश्चित समय के लिए शरीर के किसी विशेष क्षेत्र में जारी तरल पदार्थ की सटीक मात्रा का पता चल जाएगा।

एरिथ्रस्म - हाइपरहाइड्रोसिस की जटिलताएँ

यदि उपचार न किया जाए, तो कमर में अत्यधिक पसीना आने से जटिलताएं हो सकती हैं। एरिथ्रस्म (डायपर रैश) हाइपरहाइड्रोसिस का एक काफी सामान्य परिणाम है। सक्रिय पसीने की ग्रंथियोंपैरों के बीच नमी की एक बड़ी सांद्रता में योगदान होता है, जिसके परिणामस्वरूप बैक्टीरिया पैदा होते हैं। पेरिनेम से आने वाली भयानक गंध का मुख्य कारण रोगज़नक़ों का गुणन है।

पसीने में स्वयं कोई गंध नहीं होती है, लेकिन बैक्टीरिया की उपस्थिति और केराटाइनाइज्ड त्वचा के संपर्क में आने पर, यह एक अप्रिय "सुगंध" प्राप्त कर लेता है।

पुरुषों में, वृषण क्षेत्र में एरिथ्रास्मा तब होता है जब पेरिनेम में सिलवटों को रगड़ा जाता है। लाल धब्बे दिखाई देना अंडाकार आकारहाइपरहाइड्रोसिस की जटिलताओं को स्पष्ट रूप से इंगित करें। डायपर रैश के पहले दिनों में कोई विशेष असुविधा नहीं होती है। धीरे-धीरे मरीज की हालत खराब हो जाती है। अगर समय पर इलाज शुरू नहीं किया गया तो अंडकोष की त्वचा पर खुजली, जलन और दर्द होने लगता है।

रोकथाम

कमर में पसीने से बचने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

• पेरिनेम से अत्यधिक पसीने और अप्रिय गंध से निपटने का मुख्य तरीका व्यक्तिगत स्वच्छता है। गर्मियों और सर्दियों में, जननांगों की सफाई और सूखापन सुनिश्चित करने के लिए अक्सर स्नान करने की सलाह दी जाती है।
• आपको भी प्रयोग करना चाहिए विशेष माध्यम सेअत्यधिक पसीने से निपटने के लिए. फ्लेवर्ड टैल्कम पाउडर, वंक्षण क्षेत्र (एरोसोल, बॉल-ऑन, जेल-आधारित) के लिए विभिन्न एंटीपर्सपिरेंट स्प्रे उपयुक्त हैं, जो अप्रिय गंध को दूर करेंगे, त्वचा को शुष्क करेंगे और लाल चकत्ते की उपस्थिति को रोकेंगे। आवेदन से पहले, कमर क्षेत्र में अतिरिक्त वनस्पति से छुटकारा पाने की सिफारिश की जाती है।
• अंडरवियर को हर दिन बदलना और धोना चाहिए। पहनने से पहले, धोने के बाद बचे बैक्टीरिया को मारने के लिए इसे लोहे से इस्त्री करना उपयोगी होगा। अपने बिस्तर को साफ़ रखना ज़रूरी है। आप परिवार के अन्य सदस्यों के तौलिये, वॉशक्लॉथ, चादर का उपयोग नहीं कर सकते।
• हर्बल इन्फ्यूजन कमर से निकलने वाली मतली वाली गंध से लड़ने में मदद करेगा। स्नान करते समय, स्नान में ओक की छाल, कैमोमाइल, उत्तराधिकार, थाइम का काढ़ा मिलाया जाता है। सोडा या सिरके के साथ स्नान करने से सकारात्मक परिणाम मिलता है। पहले मामले में, 6-7 बड़े चम्मच पाउडर को 10-15 लीटर पानी में पतला करना चाहिए। दूसरे विकल्प में, आपको एक सिरके का घोल (6%) खरीदना होगा और इसे गर्म पानी (1 लीटर प्रति 15 लीटर पानी) में डालना होगा। ये तरीके प्रभावी रूप से पेरिनेम में भारी पसीने से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। नहाने का भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है सामान्य स्थितिशरीर, एक कठिन दिन के बाद विश्राम को बढ़ावा देता है। सिरके का एक प्रतिशत समाधान समस्या क्षेत्र में झुर्रियाँ पोंछने के लिए उपयुक्त है। एक विकल्प एक विशेष क्रीम "टेमुरोवा" है, जो किसी भी फार्मेसी में बेची जाती है।

वंक्षण क्षेत्र के हाइपरहाइड्रोसिस को स्थानीय पसीने के रूपों में से एक माना जाता है, जिसका कोर्स गंभीर होता है और पेरिनेम में बड़ी संख्या में असुविधाजनक संवेदनाएं, जलन के क्षेत्र और डायपर दाने की उपस्थिति होती है। प्रस्तुत लेख में हम यह जानने का प्रयास करेंगे कि पुरुषों और महिलाओं में पैरों के बीच पसीना क्यों आता है, इसका उपचार कैसे किया जाता है। पैथोलॉजिकल प्रक्रियाऔर भविष्य में इसके गठन को रोकने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।

पुरुषों और मानवता के कमजोर आधे हिस्से के प्रतिनिधियों में कमर में पसीना विभिन्न कारणों से होता है। बढ़े हुए वंक्षण पसीने को इसके परिणामस्वरूप देखा जा सकता है:

नैदानिक ​​तस्वीर

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पेरिनियल हाइपरहाइड्रोसिस महिलाओं में अधिक स्पष्ट असुविधा का कारण बनता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि, पुरुषों की तुलना में, वे अप्रिय गंध और डायपर दाने की उपस्थिति के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

कमर में पसीना आने से पीड़ित व्यक्तियों में लक्षणों की गंभीरता को देखते हुए, पसीने के तीन चरण होते हैं:

1. अधिकांश मामलों में पहला चरण रोग संबंधी लक्षणों और संवेदनाओं की उपस्थिति का कारण नहीं बनता है, इसका कोर्स लगभग अगोचर होता है।

एकमात्र चीज जो यह संकेत दे सकती है कि पेरिनेम में पसीना आ रहा है, वह है त्वचा का हाइपरमिया। समय पर उपचार के साथ, स्थिति को कम करने के लिए केवल दवाओं का उपयोग करना ही पर्याप्त होगा। स्थानीय कार्रवाई.

1. दूसरे चरण में बढ़ी हुई हाइपरिमिया, असुविधा और क्षरण की उपस्थिति की विशेषता है।
2. तीसरे चरण में अत्यधिक स्पष्ट डायपर दाने होते हैं, जो एक जीवाणु संक्रमण से जुड़े होते हैं, और इसके परिणामस्वरूप टाइट-फिटिंग कपड़े पहनना असंभव हो जाता है। कटाव आपस में जुड़कर अल्सर का रूप ले लेते हैं।

उन्नत रूप के साथ, कमर में पसीना बढ़ने से एरिथ्रास्मा का निर्माण हो सकता है। यह त्वचा का एक रोग है, जिसका कारण कोरिनेबैक्टीरिया का प्रवेश है मानव शरीरअधिकांश मामलों में के माध्यम से सामान्य विषयरोजमर्रा की जिंदगी।

यह रोग संबंधी स्थिति स्पष्ट सीमाओं के साथ लाल-भूरे रंग के अंडाकार धब्बों के गठन की विशेषता है। उनकी सतह चिकनी या शल्कों से ढकी हो सकती है। कई मरीज़ शिकायत करते हैं पैथोलॉजिकल खुजलीऔर दर्द.

एक रोगात्मक स्थिति की पहचान

यह निदान करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है कि कमर में अत्यधिक पसीना आता है, क्योंकि लक्षण नग्न आंखों से देखे जा सकते हैं। डॉक्टर से संपर्क करते समय, सबसे पहले, रोगी की जांच की जाती है और रोग संबंधी स्थिति के कारणों को स्थापित करने के लिए इतिहास संबंधी डेटा एकत्र किया जाता है।

भविष्य में, एक पसीना परीक्षण निर्धारित किया जाता है, जिसे ग्रेविमेट्री कहा जाता है। इसे त्वचा की पसीने वाली सतह पर फिल्टर पेपर लगाकर किया जाता है, जिसके बाद इसका वजन किया जाता है। इस अध्ययन की मदद से किसी विशेष क्षेत्र से निकलने वाले पसीने की मात्रा निर्धारित की जाती है।

कुछ मामलों में, थायरॉयड रोगों की उपस्थिति को बाहर करने के लिए रोगी को एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के परामर्श के लिए भेजा जा सकता है, जिससे कमर में पसीना भी आ सकता है।

चिकित्सीय उपाय करना

यदि कोई बीमारी है, जिसके लक्षण पसीना आना और पसीने की अप्रिय गंध है, तो उसे ठीक करके ही खत्म किया जा सकता है। अन्य सभी मामलों में, जब पैरों के बीच कमर में भारी पसीना आता है, तो इसे उपचार के पारंपरिक और लोक तरीकों का उपयोग करके समाप्त किया जा सकता है।

पारंपरिक उपचार

अक्सर, बोटोक्स का उपयोग पुरुष और महिला के पसीने की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए किया जाता है, लेकिन इसे केवल विशेष चिकित्सा संस्थानों में ही किया जाना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि उपचार केवल एक निश्चित अवधि, औसतन छह महीने के लिए सकारात्मक प्रभाव प्रदान करता है।

में दुर्लभ मामलेद्वारा इलाज किया जा सकता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, जो पसीने की ग्रंथियों के साथ चमड़े के नीचे के ऊतक के हिस्से को हटाने पर आधारित है।

पैथोलॉजिकल स्थिति का इलाज सामयिक फार्मास्युटिकल तैयारियों के उपयोग से किया जा सकता है जो पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि को दबाते हैं और पसीने की अप्रिय गंध को खत्म करते हैं, उदाहरण के लिए, टेमूर पेस्ट।

लोक स्रोतों से व्यंजन विधि

अस्थायी अत्यधिक पसीने की अभिव्यक्तियों को काढ़े के साथ स्नान करके समाप्त किया जा सकता है औषधीय जड़ी बूटियाँ, जैसे कि:

• कैमोमाइल ऑफिसिनैलिस;
• उत्तराधिकार;
• बेंत की तरह पतली लचकदार डाली वाला पेड़;
• शाहबलूत की छाल;
• यारो;
• कलैंडिन;
• बिर्च कलियाँ;
• सुइयां.

इसे तैयार करने के लिए, आपको पानी के स्नान में एक लीटर ताजा तैयार शोरबा जोड़ना होगा।

इन्हें मिलाकर नहाने से भी सकारात्मक प्रभाव देखने को मिलता है टेबल सिरकाया सोडा.सिरका स्नान तैयार करने के लिए, आपको एक लीटर 6% सिरका और 15 लीटर पानी मिलाना होगा। प्रति 10-15 लीटर पानी में 6 बड़े चम्मच सोडा की दर से सोडा स्नान तैयार किया जाता है।

अलग-अलग क्षेत्रों को पोंछने के लिए 1% सिरके के घोल का उपयोग किया जा सकता है अतिप्रदर्शनपसीना।

अत्यधिक पसीना निकलने की रोकथाम

पैरों के बीच पसीने के जोखिम को खत्म करने के लिए, इन सरल नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है:

1. व्यक्तिगत स्वच्छता की यथासंभव सावधानीपूर्वक निगरानी करना, बार-बार स्नान करना (विशेषकर किसी व्यक्ति को पसीना आने के बाद), जननांग क्षेत्र के क्षेत्रों को धोना और उनकी सूखापन की निगरानी करना आवश्यक है।
2. इसके विरुद्ध विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए साधनों का उपयोग करना आवश्यक है बहुत ज़्यादा पसीना आना. यह सुगंधित तालक या कमर प्रतिस्वेदक हो सकता है, वे कारणों को खत्म करते हैं बुरी गंध, एक अवशोषक प्रभाव होता है और दाने के हाइपरमिक तत्वों की उपस्थिति को रोकता है। चयनित उपाय के प्रभावी होने के लिए, इसे लागू करने से पहले कमर को उभारना आवश्यक है। चयनित उत्पाद को लगाने के बाद त्वचा से सुखद सुगंध आएगी।
3. प्रतिदिन बदला जाना चाहिए अंडरवियर: यह साफ और इस्त्री होना चाहिए, जो सभी संभावित बैक्टीरिया को नष्ट कर देगा।
4. बिस्तर के लिनन की स्थिति और ताजगी की निगरानी करना और परिवार के सदस्यों के साथ तौलिये और वॉशक्लॉथ साझा करने से बचना आवश्यक है।

नतीजतन, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अत्यधिक पसीना उत्पादन अंतरंग क्षेत्रकिसी बीमारी का संकेत हो सकता है. इसलिए, जब यह रोग संबंधी लक्षण प्रकट होता है, तो एक डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है जो उन कारणों को स्थापित करेगा कि कमर से पसीना क्यों आता है और अप्रिय गंध आती है, और बताता है कि सभी रोग संबंधी लक्षणों को खत्म करने के लिए क्या करना चाहिए। इलाज के लिए सकारात्मक परिणाम, डॉक्टर की सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है।

शरीर, जननांगों का स्वच्छ रखरखाव जीवनसाथी के रिश्ते को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। जननांग अंगों और पूरे शरीर के अपर्याप्त शौचालय के साथ, विशेष रूप से अत्यधिक पसीने के साथ, नकारात्मक यौन प्रतिक्रियाएं पैदा होती हैं।

आप अक्सर उन लोगों से सुन सकते हैं जो यौन कमजोरी के लिए मदद के लिए सेक्सोलॉजिस्ट के पास जाते हैं, ऐसी शिकायतें: सामान्य सकारात्मक मनोदशा, अच्छे यौन तनाव के साथ, पसीने से तर पत्नी की बगल को छूना उचित है, क्योंकि यौन इच्छा तुरंत दूर हो जाती है और यौन विफलता होती है में सेट।

उपरोक्त के संबंध में, सप्ताह में 2 बार स्वच्छ स्नान की सिफारिश करना शायद ही सही है। आपको जितनी बार आवश्यक हो धोने की आवश्यकता है ताकि जननांगों सहित पूरा शरीर हमेशा साफ रहे। गर्म मौसम में और भारी पसीने के साथ, कभी-कभी दिन में 2-3 बार स्वच्छ स्नान करना आवश्यक होता है। सामान्य समय में और अत्यधिक पसीना आने की प्रवृत्ति के अभाव में हर पांच से सात दिन में कम से कम एक बार स्वच्छ स्नान करना चाहिए।

प्रतिदिन बिस्तर पर जाने से पहले और प्रत्येक संभोग से पहले और बाद में जननांगों को गर्म पानी और साबुन से धोना चाहिए। महिला शौचालय बना रही है उबला हुआ पानी. श्रोणि से बाहर धोना हानिकारक है, क्योंकि रोगाणु धुल जाते हैं गुदा, जल्दी से श्रोणि में पानी को प्रदूषित करते हैं और जननांगों में स्थानांतरित हो जाते हैं। जननांगों के लिए सबसे स्वच्छ शौचालय बिडेट शॉवर वाला है।

डॉक्टर की सलाह के बिना योनि को साफ करने की सलाह नहीं दी जाती है। विशेष आवश्यकता के बिना बार-बार पानी साफ करने से वे योनि से बाहर निकल जाते हैं लाभकारी बैक्टीरिया, जो उनके विरोधियों - रोगजनक रोगाणुओं के प्रजनन में योगदान देता है।

पुरुष जननांग अंगों का शौचालय शाम को बिस्तर पर जाने से पहले गर्म बहते पानी और साबुन के साथ किया जाता है, जिसमें चमड़ी की अनिवार्य वापसी होती है। पेरिनेम और गुदा को आगे से पीछे तक हाथ हिलाकर धोया जाता है ताकि जननांग गुदा से निकलने वाले कीटाणुओं से संक्रमित न हों। इसी तरह संभोग के बाद गुप्तांगों को भी धोया जाता है।

बिस्तर की चादर साफ होनी चाहिए। अंडरवियर की तरह इसे भी हर 5-7 दिन में एक बार बदलना चाहिए। लेकिन गर्म मौसम में अत्यधिक पसीना आने के कारण लिनेन अधिक बार बदला जाता है।

मानव यौन क्रिया पर संभावित नकारात्मक प्रभावों से अवगत रहें तेज़ गंधतम्बाकू, कोलोन, गैसोलीन, प्याज, लहसुन, शराब।

एक महिला को नाजुक गंध वाले परफ्यूम को प्राथमिकता देनी चाहिए। बदलती आत्माओं को कभी-कभी मनुष्य द्वारा नकारात्मक रूप से देखा जाता है। एक निश्चित गंध के लिए, एक आदमी एक सकारात्मक वातानुकूलित प्रतिवर्त विकसित करता है जो यौन उत्तेजना का कारण बनता है या बढ़ाता है।

सांसों की दुर्गंध को खत्म करने पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, जो खराब दांतों, गले, नाक के रोगों से जुड़ा हो सकता है। ऐसी गंध की मौजूदगी पार्टनर में यौन भावना को दबा देती है।

लिंग की मनोवैज्ञानिक और स्वच्छता संबंधी स्वच्छता के प्राथमिक मानदंडों का पालन करने में विफलता से यौन असामंजस्य और विकार पैदा होते हैं जो नपुंसकता (यौन कमजोरी) के विकास में योगदान करते हैं। चेतावनी मत भूलना

एक प्राचीन रोमन ऋषि ने एक बार कहा था, "एक महिला की सबसे अच्छी खुशबू उसकी प्राकृतिक गंध है।"

और आंशिक रूप से यह सच है! एक राय है कि आदिम जनजातियाँ जो अभी भी हमारे ग्रह पर जीवित हैं, एक साथी चुनते समय केवल गंध द्वारा निर्देशित होती हैं, और परिणामस्वरूप, वे सटीक रूप से एक ऐसा साथी चुनते हैं जिसके साथ वे खुशी से रहते हैं (या बहुत ज्यादा नहीं, कौन जानता है) उनकी मृत्यु तक.

सच है, गंध का विचार, वे अभी भी काफी अजीब हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, न्यू गिनी में गिनी हाइलैंड्स के दुर्गम स्थानों में रहने वाली आदिवासी महिलाएं, विशेष महिलाओं की झोपड़ियों में इकट्ठा होती हैं, जहां ... एक महिला की ममी जिसने अपने समय में सबसे अधिक बच्चों को जन्म दिया था, लटकी हुई है उसका सिर, उसके शरीर का "अभिषेक" करें... झोपड़ी के कोने में एक विशेष बर्तन में रखे पुराने मूत्र से... और ठीक इसी क्रम में, उनकी राय में, जितना संभव हो सके "एक महिला की तरह गंध" करने के लिए! और जाहिर तौर पर यह गंध उनके जनजाति के पुरुषों पर जादुई प्रभाव डालती है...

लेकिन हम मूलनिवासी नहीं हैं (हालाँकि कैसे कहें, कैसे कहें...), हम कथित रूप से प्रबुद्ध, प्रगतिशील, सभ्य लोग हैं, जैसा कि आंकड़े बताते हैं, संख्या जोड़े, तलाक लेने की इच्छा साल-दर-साल बढ़ रही है, और कई वैज्ञानिक और यहां तक ​​कि इत्र निर्माता भी मानते हैं कि, अजीब तरह से, कई इत्र, डिओडोरेंट और अन्य इत्र उत्पाद हर चीज के लिए दोषी हैं!

अब रासायनिक प्रक्रियाओं की मदद से, प्राकृतिक और कृत्रिम पदार्थों की मदद से बिल्कुल कोई भी स्वाद बनाया जा सकता है। और हर पुरुष की अपनी खुशबू होती है, जो उसे आकर्षित करेगी, एक महिला में इच्छा जगाएगी...

और औरतें...ओह, वो औरतें!

हजारों सालों से, महिलाएं पुरुषों को लुभाने के लिए अलग-अलग तरीके खोजने की कोशिश कर रही हैं, और उनमें से एक है विभिन्न सुगंधों के साथ एक आदमी को आकर्षित करना।

सुगंधों से पुरुषों को लुभाने के विषय पर संपूर्ण ग्रंथ लिखे जा चुके हैं, सभी संभव और असंभव सुगंधित पदार्थों की खोज की जा चुकी है, बेहतरीन इत्रों के अनूठे नुस्खे बनाए गए हैं, और रहस्य अभी भी एक रहस्य है। किसी को भी नहीं। आदमीयहाँ तक कि अत्यंत स्पष्ट बातचीत में भी यह पता नहीं चलता कि यह किस प्रकार का है गंधएक महिला से आ रहा है, यह सबसे अधिक है आकर्षित.

अनेक अध्ययन किये जा रहे हैं वैज्ञानिक संस्थान, आदरणीय वैज्ञानिक और प्रसिद्ध इत्र निर्माता अध्ययन करते हैं कि पुरुष किसी विशेष सुगंध और गंध पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं जो पुरुषों को आकर्षित करती है, जिसे छह मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया गया है।

सबसे बड़ी श्रेणी है ऐसी गंध जो मीठी कामुक कल्पनाएँ, तथाकथित यौन सुगंधें पैदा करती हैं- और अधिकांश पुरुष पुष्प-वुडी "कॉर्ड्स" और मसालेदार मस्की ट्रेल्स के साथ प्राच्य इत्र से रोमांचित होते हैं।

बहुत से पुरुष उन सुगंधों की ओर आकर्षित होते हैं जिनमें हल्का कामुक, सेक्सी रंग होता है - बादाम के प्रतिबिंबों के साथ चंचल साइट्रस सुगंध, ऑर्किड और विदेशी लिली इत्र, काली मिर्च, वेनिला और ब्लैककरेंट के संकेत के साथ फल सुगंध, बासी घास के नाजुक, सूक्ष्म संकेत के साथ हर्बल सुगंध। ये सुगंध पुरुषों को हल्कापन, शांति और... आत्मविश्वास का एहसास दिलाएगी।

लेकिन लैवेंडर और कद्दू पाई की गंध का मिश्रण पुरुष यौन अंग में रक्त के प्रवाह को 40% तक बढ़ा देता है!

लेकिन प्राचीन काल से ही बुद्धिमान महिलाएं पुरुषों को लुभाने के लिए विशेष सुगंधों का इस्तेमाल करती रही हैं। ये गंध अभी भी इत्र उद्योग में बहुत लोकप्रिय हैं - नर कस्तूरी मृग से निकाली गई कस्तूरीसिवेट बिल्ली की ग्रंथियों द्वारा निर्मित सीविट, अरंडी,बेहतर रूप में जाना जाता "कैस्टोरियम",और एम्बरग्रीसनर शुक्राणु व्हेल - ये सभी असामान्य गंध पुरुषों को आकर्षित करती हैं और उन्हें आकर्षित करती हैं अवचेतन स्तर पर प्रबल यौन इच्छा।

दिलचस्प बात यह है कि अंगूर की गंध लगभग हर आदमी को पसंद होती है और यह गंध खासतौर पर पुरुषों को प्रभावित करती है। अंगूर की सुगंध के प्रभाव में एक युवा पुरुष और एक अनुभवी पुरुष दोनों ही एक महिला के प्रति अधिक उदार होते हैं। जैसे ही वह अंगूर के नोट्स वाला इत्र लगाती है, वह एक आदमी को युवा और कामुक दोनों लगती है। इसके अलावा, ऐसी खुशबू को अंदर लेने से, आपका चुना हुआ व्यक्ति अधिक संवेदनशील और आसानी से उत्तेजित हो जाएगा।

लेकिन यह मुख्य बात नहीं है... ये सभी तीसरे पक्ष की गंध हैं... और मुख्य बात, जैसा कि यह पता चला है, शरीर की गंध ही है, उन प्राकृतिक स्रावों की गंध जो ग्रंथियों द्वारा उत्पन्न होते हैं हमारे शरीर का - पसीना, फेरोमोन्स...

प्रयोग के दौरान महिलाओं की गंध के नमूने एकत्र किए गए विभिन्न चरण मासिक धर्म, और फिर पुरुष स्वयंसेवकों को ये गंध प्रदान की और साथ ही पुरुषों में हार्मोन के स्तर को मापा टेस्टोस्टेरोन.

यह पता चला कि पुरुष, चाहे महिला किसी भी प्रकार के इत्र का उपयोग करती हो, अधिक सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया करते थे उन महिलाओं की गंध जो ओव्यूलेशन के दौर में हैं.

खैर, मजबूत सेक्स की ऐसी जैविक प्रतिक्रिया काफी अनुमानित थी, क्योंकि शायद ये गंध ही निर्धारित करती हैं अपने लिए उपयुक्त साथी चुनने वाले पुरुषों का व्यवहार.

और यह शायद इस बात का पहला वैज्ञानिक प्रमाण है कि परफ्यूम और डियोड्रेंट नहीं, शैंपू और शॉवर जैल नहीं, बल्कि गंध की विशेषताएं महिला शरीरओव्यूलेशन के दौरानपुरुषों पर पड़ता है सीधा असर जिससे उनमें साथी चुनने की जैविक प्रतिक्रिया होती है!

लेकिन हमारे पूर्वज पसीने की गंध को प्रेम मंत्र मानते थे। वे सच्चाई से दूर नहीं थे! आख़िरकार, पसीने से ही फेरोमोन निकलते हैं।

सच है, हमारे पसीने में तब तक कोई गंध नहीं होती जब तक कि त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया पनपने न लगें और इसकी तीखी गंध दूसरों के लिए बहुत अप्रिय हो सकती है। तलाश करनी होगी बीच का रास्ता» - शरीर की स्वच्छता और अपने साथी को उसकी प्राकृतिक गंध महसूस करने के अवसर का संयोजन करना बहुत महत्वपूर्ण है। वैसे, सेक्स से 2-3 घंटे पहले स्नान करने की सलाह दी जाती है, ताकि इस दौरान शरीर के पास किसी प्रियजन को आकर्षित करने और उत्तेजित करने के लिए आकर्षण छोड़ने का समय हो। फेरोमोन क्या हैं?

उनके प्रभाव के अनुसार, फेरोमोन को दो मुख्य प्रकारों में विभाजित किया जाता है: रिलीज़ करने वालेऔर प्राइमरों .

विमोचनकर्ता- एक प्रकार का फेरोमोन जो किसी व्यक्ति को कुछ तत्काल कार्रवाई के लिए प्रेरित करता है और इसका उपयोग विवाह भागीदारों को आकर्षित करने, खतरे का संकेत देने और अन्य तत्काल कार्रवाई के लिए प्रेरित करने के लिए किया जाता है।

प्राइमरोंकुछ विशिष्ट व्यवहार बनाने और व्यक्तियों के विकास को प्रभावित करने के लिए उपयोग किया जाता है: उदाहरण के लिए, रानी मधुमक्खी द्वारा स्रावित एक विशेष फेरोमोन। यह पदार्थ अन्य मादा मधुमक्खियों के यौन विकास को रोकता है, जिससे वे श्रमिक मधुमक्खियों में बदल जाती हैं।

कुछ प्रकार के फेरोमोन के लिए अलग-अलग नाम निम्नलिखित दिए जा सकते हैं:

• एपगोन्स- यौन आकर्षण (गंध-चारा);
• odmihnions - घर या पाए गए शिकार के रास्ते को इंगित करने वाले रास्ते के निशान, एक व्यक्तिगत क्षेत्र की सीमाओं पर निशान;
• toribons- भय और चिंता के फेरोमोन;
• गोनोफ़ियन्स - फेरोमोन जो लिंग परिवर्तन को प्रेरित करते हैं;
• गेमोफ़ियन्स- यौवन फेरोमोन;
• etophiones- व्यवहारिक फेरोमोन;
• लिक्न्यूमोन्स फेरोमोन हैं जो एक जानवर को एक अलग प्रजाति के रूप में छिपाते हैं।

बल्कि जटिल व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को देखते हुए, फेरोमोन कशेरुकियों का बहुत ही कम अध्ययन किया गया है.

एक धारणा है कि कशेरुकियों और मनुष्यों में भी फेरोमोन रिसेप्टर होता है vomeronasal(याकोबसोनोव) एक अंग जो किसी व्यक्ति की नाक के पास स्थित होता है (यही कारण है कि चुंबन और प्रेमियों की नाक के खिलाफ नाक रगड़ना, और न केवल, इतना रोमांचक है!)। लेकिन जबकि मानव फेरोमोन का अध्ययन अभी भी अपनी प्रारंभिक अवस्था में है, हालांकि यह ज्ञात है कि यह कुछ (लेकिन सभी के नहीं, जो बहुत महत्वपूर्ण है!) पुरुषों के पसीने में होता है कि ऐसे पदार्थ होते हैं जो महिलाओं को आकर्षित करते हैं!

यह भी ज्ञात है कि बड़े महिला समूहों में, मासिक धर्म चक्र समय के साथ सिंक्रनाइज़ होता है, अधिकांश महिलाओं में एक साथ प्रवाहित होता है (हालांकि इन अध्ययनों की पद्धति की शुद्धता संदिग्ध है)। लेकिन यह विशेषता, यदि मौजूद है, तो इसे फेरोमोन की क्रिया के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जाता है।

हालाँकि, कई शोधकर्ता ध्यान देते हैं कि मनुष्यों सहित उच्च स्तनधारियों का व्यवहार कई कारकों के अधीन है, और फेरोमोन इसके नियमन में निर्णायक भूमिका नहीं निभाते हैं।

हालाँकि, निरंतर शारीरिक गतिविधि आकर्षण के विकास में योगदान करती है - एपगोन, फेरोमोन जो विपरीत लिंग को आकर्षित करते हैं। शायद इसीलिए महिलाएं अपनी मांसपेशियों के आकार से नहीं, बल्कि जिम में लगातार झूलते हुए मस्कुलर मर्दाना गंध से आकर्षित होती हैं? और पहले, लोग बहुत अधिक शारीरिक श्रम करते थे, यही कारण है कि वे विशेष रूप से इपगोन का उत्पादन करके महिलाओं को आकर्षित करते थे ???? और आज, कार्यालय में बैठना, और फिर टीवी के सामने बीयर की बोतल लेकर बैठना, इसमें बिल्कुल भी योगदान नहीं देता है?

और फेरोमोन का उत्पादन किस पर निर्भर करता है?

सबसे पहले, बीच में महिला का मासिक चक्र महिला चक्रआकर्षित करने वाले पदार्थों की अधिकतम मात्रा निकलती है, क्योंकि इस अवधि के दौरान गर्भधारण की संभावना अधिक होती है। प्रकृति की महान बुद्धिमत्ता!

दूसरा, वर्ष का समय. वसंत ऋतु में, बेरीबेरी से कमजोर होकर, शरीर बहुत कम फेरोमोन छोड़ता है, और पतझड़ में - अन्य मौसमों की तुलना में अधिक (यही कारण है कि शादियाँ हमेशा पतझड़ में होती थीं!)।

लेकिन धूम्रपान की गंध, जिसमें सिगरेट भी शामिल है, अपने आप में एक मजबूत विकर्षक है और आकर्षित करने वाली गंध को ख़त्म कर देती है।

एक दिलचस्प राय है कि बालों का रंग भी प्रभावित करता है शरीर की दुर्गंध. गोरे लोगों की गंध एम्बर जैसी होती है, भूरे बालों वाली महिलाओं की गंध बैंगनी जैसी होती है, और भूरे बालों वाली महिलाओं की गंध कस्तूरी जैसी होती है!

और एक और दिलचस्प बात - विदेशी फेरोमोन जो दूसरों से हमारे अंदर प्रवेश करते हैं, वे जीन के काम को प्रभावित कर सकते हैं जो हमारी गतिविधि को नियंत्रित करते हैं प्रतिरक्षा तंत्र. इस प्रकार, परिवहन में पड़ोसी हमें भय, चिंता और यहाँ तक कि बीमारी की भावना से अवगत करा सकते हैं! प्रसिद्ध "यातायात तनाव" और "भीड़ की गंध"! बहुत से लोग अन्य लोगों के फेरोमोन के प्रति असामान्य रूप से संवेदनशील होते हैं, जो विभिन्न प्रकार की जानकारी रखते हैं, कभी-कभी अप्रिय और शायद हमारे लिए विनाशकारी भी।

मेट्रो में दहशत, आपदा और, अफसोस, हम सभी के साथ कहीं भाग रहे हैं ... टोरिबॉन ने काम किया - भय और अनिश्चितता का फेरोमोन ... और अधिवृक्क ग्रंथियां बहुत सारे एड्रेनालाईन का स्राव करती हैं - तनाव, भय, उड़ान का हार्मोन और ख़तरा... भागो, भागो, भागो!!! तनाव और भय की गंध - एड्रेनालाईन की गंध...

और एक और बात... ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने पाया कि बंद महिला संस्थानों में, पुरुष फेरोमोन की अनुपस्थिति और महिला फेरोमोन की प्रबलता के कारण, लड़कियों को बाधित यौवन का अनुभव होता है।

तो, फेरोमोन ... जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, वे विशेष ग्रंथियों द्वारा निर्मित होते हैं, और उनमें स्वयं कोई गंध नहीं होती है, और अक्सर साथ में स्रावित होते हैं तब.

पसीना- यह पानी का घोलनमक और कार्बनिक पदार्थपसीने की ग्रंथियों द्वारा स्रावित, कई जैविक प्रजातियों और निश्चित रूप से, मनुष्यों के थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र का अंतिम उत्पाद, स्तनधारियों के बीच सूचना हस्तांतरण की सामाजिक-जैविक प्रक्रियाओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

पसीनायह एक जटिल संरचना वाला तरल है, इसमें 98-99% पानी होता है, लेकिन, इसके अलावा, इसमें नाइट्रोजनयुक्त पदार्थ भी होते हैं: यूरिया, यूरिक एसिड, क्रिएटिनिन और अमोनिया, जो प्रोटीन के टूटने के दौरान शरीर में बनते हैं; सेरीन और हिस्टिडीन अमीनो एसिड, वाष्पशील फैटी एसिड और उनके यौगिक, कोलेस्ट्रॉल, सोडियम, पोटेशियम, क्लोरीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, आयोडीन, तांबा, मैंगनीज और लौह आयन, यूरोकेनिक एसिड, ग्लूकोज, विटामिन, स्टेरॉयड हार्मोन, हिस्टामाइन और कई अन्य कार्बनिक पदार्थ.

पसीने के तरल पदार्थ की संरचना और मात्रा पर्यावरणीय परिस्थितियों के आधार पर बहुत व्यापक रेंज में भिन्न हो सकती है। औसतन, कमरे के तापमान पर एक व्यक्ति प्रतिदिन 400-600 मिलीलीटर पसीना छोड़ता है। गर्म मौसम में, साथ ही कठिन शारीरिक श्रम के कारण भी मुक्ति संभव है 12 लीटर तकप्रतिदिन पसीना बहाएं।

पर स्वस्थ व्यक्तित्वचा के विभिन्न भागों में पसीने की संरचना समान नहीं होती है। उदाहरण के लिए, गर्दन पर यह अधिक नमकीन होता है, और जांघों, पिंडलियों आदि पर पीछे की ओरब्रश लगभग नरम हो जाते हैं।

औसतन, पसीने की प्रतिक्रिया अम्लीय होती है: पीएच - 3.8-6.2, क्योंकि पसीने की अम्लीय प्रतिक्रिया त्वचा की जीवाणुनाशक क्रिया में योगदान करती है।

एक्सिलरी ग्रंथियों के पसीने में अधिक लिपिड और कोलेस्ट्रॉल होता है, इसका पीएच 6.2-6.9 के बीच होता है, यानी तटस्थ के करीब, लेकिन अंतःस्रावी ग्रंथियों का पसीना अम्लीय होता है - 3.8 - 5.6।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह पसीने के साथ है कि फेरोमोन और कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ स्थानांतरित होते हैं। किसी व्यक्ति में अधिकांश पसीने की ग्रंथियाँ हथेलियों पर होती हैं - 500 प्रति वर्ग सेंटीमीटर तक।

गंध…कई वैज्ञानिकों ने दुनिया और गंध के रहस्य में प्रवेश करने की कोशिश की - प्लेटो, अरस्तू, ल्यूक्रेटियस, डेसकार्टेस, कांट, हेगेल, फ्रायड। इंसान की नाक, नासिका गंध में डूबी रहती है और हम उनकी दुनिया में, गंध की दुनिया में रहते हैं। प्राचीन लोगों के लिए, गंध भोजन और यौन साथी खोजने, समूह के क्षेत्र को चिह्नित करने और समूह के पोषक तत्वों के साथ संवाद करने दोनों का काम करती थी।

प्राचीन रोम में, पसीने की गंध निम्न वर्गों की गंध है, केवल उच्चतम लोगों को अपने शरीर को तेल और धूप से अभिषेक करने का अधिकार था।

लेकिन रोम की महिलाओं ने गुप्त रूप से प्रसिद्ध ग्लैडीएटरों का पसीना इकट्ठा किया, उनके पसीने से भीगे हुए कपड़े... किसलिए??? उस पर और अधिक नीचे...

यह पता चला है कि न केवल किसी व्यक्ति की नाक गंध की भावना का उपयोग करती है, गंध की प्रतिक्रिया कथित तौर पर होती है ... शुक्राणुजोज़ा, अंडे का पता लगाना!

और मानव पसीने से एक विशिष्ट गंध निकलती है, यह प्रतिकारक और आकर्षक दोनों हो सकती है, जो विषय के लिंग और संभोग के लिए तत्परता पर निर्भर करती है।

लेकिन ताजे पसीने में कोई गंध नहीं होती, पसीने की गंध एक निश्चित अवधि (लगभग 8 घंटे) के बाद ही दिखाई देती है, जब त्वचा पर बैक्टीरिया पनपने लगते हैं।

और शरीर की प्राकृतिक गंध (विशेष रूप से जननांगों की गंध!) सबसे मजबूत कामोत्तेजक है, लेकिन अब हम, बड़ी संख्या में तीसरे पक्ष की गंध से घिरे हुए, आंशिक रूप से अपनी गंध की भावना खो देते हैं, और गंध को कमजोर या खराब रूप से महसूस करते हैं।

नवजात शिशु गंध को पहचानने में सबसे अच्छे होते हैं, एक नवजात बच्चा कुछ घंटों के बाद और कुछ हफ्तों के बाद बहुत स्पष्ट रूप से अपनी माँ को गंध से अलग कर लेता है।

और अजीब बात है (हालाँकि, इसमें इतना अजीब क्या है?), प्रेमी गंध के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, लेकिन हम इस बारे में थोड़ी देर बाद बात करेंगे।

मनुष्य में पसीने की ग्रंथियाँ दो प्रकार की होती हैं। एक्राइन ग्रंथियाँपूरे शरीर में समान रूप से वितरित, बगल, हथेलियों, पैरों और छाती में उनमें से बहुत सारे हैं। वे तापमान में किसी भी परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करते हैं, स्वयं जीव और पर्यावरण दोनों।

एपोक्राइन पसीने की ग्रंथियां("गंध ग्रंथियां") विशेष रूप से बगल, निपल्स, नाभि और जननांगों के आसपास स्थित होती हैं। वे केवल भावनात्मक उत्तेजनाओं, यानी तनाव, खुशी, दर्द, आदि पर प्रतिक्रिया करते हैं यौन उत्तेजना. सामान्य परिस्थितियों में, यह एपोक्राइन ग्रंथियां हैं जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक सुखद, व्यक्तिगत गंध का स्राव करती हैं।

पसीने की ग्रंथियों का काम तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होता है - त्वचा, आंतरिक अंगों और मांसपेशियों के थर्मोरेसेप्टर्स गर्मी, गर्म सूप खाने, भारी शारीरिक काम या बुखार के दौरान शरीर के अधिक गर्म होने पर प्रतिक्रिया करते हैं। इन रिसेप्टर्स से प्राप्त सिग्नल आसानी से पास नहीं होता है तंत्रिका मार्गमस्तिष्क के माध्यम से और अंत में तंत्रिका तंतुओं तक पहुंचता है, जो ग्रंथियों में पसीने के स्राव को उत्तेजित करता है। यह सारी गतिविधि किसी व्यक्ति की सचेत भागीदारी के बिना होती है - वह विचार की शक्ति से पसीने को एक धारा में बहने या सूखने के लिए मजबूर नहीं कर सकता है!

पसीने की अप्रिय गंध "जीवित" सूक्ष्मजीवों के प्रभाव में शुरू होती है उत्सर्जन नलिकाएं वसामय ग्रंथियां: ब्रोम्बैक्टेरिया और डिप्थीरॉइड्स. अप्रिय गंध वाले फैटी एसिड और प्रोटीन क्षरण उत्पाद बनते हैं, और आइसोवालेरिक एसिड, पसीने में निहित, गंध को बढ़ाता है और इसे और अधिक स्थायी बनाता है।

गर्मी के दौरान या शारीरिक परिश्रम के दौरान निकलने वाला पसीना अपने आप में गंधहीन होता है और एपोक्राइन स्राव के साथ मिलकर ही इसे प्राप्त करता है। एक अप्रिय गंध के गठन की प्रक्रिया तुरंत होती है, और इसलिए, गर्म मौसम में, हमारा पूरा जीवन नारे का पालन करता है - "सूक्ष्मजीवों से लड़ने के लिए सब कुछ।"

सांसों में तीव्र दुर्गंध का कारण हो सकता है हार्मोनल विकारया अनुचित चयापचय, किसी बीमारी की उपस्थिति (उदाहरण के लिए, मधुमेह)। अत्यधिक पसीना आने से सम्बंधित है सिंड्रोम अत्यंत थकावटऔर न्यूरोसिस,स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के रोगों के साथ।

यह भी ध्यान में रखना चाहिए कि पसीने की गंध विशेष रूप से तब महसूस होती है जब कोई व्यक्ति अनुभव करता है तंत्रिका अधिभार, चिड़चिड़ापन और डर(यह क्षमता उन्हें अपने चार पैरों वाले पूर्वजों से विरासत में मिली - जानवरों में, वैसे, यह तंत्र एक रक्षात्मक कार्य करता है), जो एक बार फिर दिन में दो बार (विशेषकर गर्मियों में) स्नान या स्नान करने की आवश्यकता की पुष्टि करता है और निश्चित रूप से अनुभव किए गए तनाव के बाद.

कपड़े में अवशोषित पसीना त्वचा की तरह ही विघटित हो जाता है। मसालों और कॉफी का सीमित मात्रा में आनंद लें - ये उत्पाद पसीना बढ़ाने में योगदान करते हैं!

चिकनी और धुली बगलों से निकलने वाली ताजा महिला पसीने की सुगंध एक सुखद, आकर्षक गंध है जिसका साथी पर वही कामुक चिढ़ाने वाला प्रभाव होता है जो अन्य सभी प्राकृतिक गंधों के समान होता है जो यौन उत्तेजना के समय दिखाई देती हैं। प्यार में बड़ी भूमिका निभाती है ये महक!

पसीने में खनिज और कार्बनिक पदार्थों की मात्रा मानव स्वास्थ्य की स्थिति और वह क्या खाता है, इस पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति अपने भोजन में नमक नहीं डालता है, तो उसका पसीना कम नमकीन हो जाएगा। थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि आयोडीन की सामग्री को प्रभावित करती है। मधुमेह के साथ, पसीने में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है, और यकृत रोगों के साथ - पित्त अम्ल. बहुत अधिक शारीरिक परिश्रम से पसीने के साथ बड़ी मात्रा में लैक्टिक एसिड निकलता है।

तो, पसीने के कई कार्य होते हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण है थर्मोरेग्यूलेशन, ग्रंथियों द्वारा स्रावित पसीना वाष्पित हो जाता है और शरीर को ठंडा करता है। इसके अलावा, पसीने की ग्रंथियों का एक और उद्देश्य होता है - वे शरीर से विषाक्त पदार्थों और चयापचय उत्पादों को हटाते हैं। पसीने से व्यक्ति को पारा, आर्सेनिक, लौह, विष तथा कुछ औषधियों से छुटकारा मिल जाता है। यह, विशेष रूप से, आधारित है उपचार प्रभावभाप कक्ष और स्नानघर।

किसी व्यक्ति की हथेलियों और तलवों पर वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, और उनका कार्य पसीने की ग्रंथियों द्वारा किया जाता है, जिनमें से स्राव त्वचा को चिकनाई देता है, जिससे यह अधिक लोचदार और नरम और कम कमजोर हो जाता है। इसके अलावा, जब आपको किसी चीज़ को पकड़ने की ज़रूरत होती है तो थोड़ी नम हथेलियाँ कम फिसलती हैं।

और हमें पसीना आता है... - सूंघने के लिए! यौवन के दौरान एपोक्राइन ग्रंथियां काम करना शुरू कर देती हैं, इसलिए कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि पसीने की गंध यौन व्यवहार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बेशक, के बारे में बात कर रहे हैं हल्की गंधस्वस्थ साफ़ त्वचा, और बिना धुले शरीर से आने वाले मोटे व्यक्ति के बारे में नहीं। हालाँकि, यह गंध उसके मालिक के बारे में बहुत कुछ कहेगी।

प्रत्येक व्यक्ति की गंध अलग-अलग होती है और पसीने की ग्रंथियां इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। इसके अलावा इसमें पसीना भी होता है एंटीजन जो किसी व्यक्ति के रक्त प्रकार से मेल खाते हैं. इसलिए, कपड़ों पर बचे पसीने के दाग भौतिक साक्ष्य के रूप में काम कर सकते हैं।

पसीना स्राव उत्तेजित करता है न्यूरोट्रांसमीटर एसिटाइलकोलाइनऔर यह जितना अधिक होगा, उतना मजबूत आदमीपसीना.

कुछ अन्य पदार्थ भी इसी तरह कार्य करते हैं, जिनमें शामिल हैं, मस्करीन. ए एट्रोपिनइसके विपरीत, पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि बाधित होती है।

पसीना एक अन्य न्यूरोट्रांसमीटर को ट्रिगर करता है - एड्रेनालाईन, जो बाहर खड़ा है तनावपूर्ण स्थितियां. इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि भयभीत, शर्मिंदा या उत्तेजित व्यक्ति को पसीना आता है।

चूँकि शरीर पसीने की ग्रंथियों के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, विपुल पसीना- विषाक्तता के लक्षणों में से एक, "आंतरिक गर्मी" से परेशान लोगों को गंभीर बीमारी के दौरान भी पसीना आता है।

पसीना लगभग हमेशा ही निकलता है मसालेदार व्यंजन: जो इन्हें गाली देता है, उसके पसीने छूट जाते हैं। यहां तक ​​कि वह सामग्री भी मायने रखती है जिससे कपड़े बनाए जाते हैं। कभी-कभी सिंथेटिक पदार्थों के संपर्क से पसीने की ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं, इसलिए प्राकृतिक कपड़े, लिनन या रेशम का उपयोग करना अधिक स्वास्थ्यकर होता है।

एक्राइन पसीने की ग्रंथियाँएक स्पष्ट, रंगहीन तरल स्रावित करें शिखरस्रावी- सफ़ेद। लेकिन बगल का पसीना रंगीन भी हो सकता है: पीला, लाल, नीला या हरा। पसीना रंग बनाने वाले बैक्टीरिया के साथ-साथ चयापचय संबंधी विकारों से उत्पन्न होने वाले या मौखिक रूप से लिए गए पदार्थों से दागयुक्त होता है। उदाहरण के लिए, रंग शरीर में प्रवेश किए गए तांबे, लोहे या आयोडीन से प्रभावित होता है। फेरस ऑक्साइड फॉस्फेट पसीने को नीला कर देता है।

आधुनिक सभ्य मानवता एक बात पर एकमत है: आपको अधिक बार धोना चाहिए, और आपको अच्छी गंध आनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, हमारे पास पर्याप्त स्वच्छता उत्पाद और डिओडोरेंट उपलब्ध हैं।

लेकिन यह लोगों के लिए पर्याप्त नहीं है, वे बिल्कुल भी पसीना नहीं बहाना चाहते हैं और उन्होंने एंटीपर्सपिरेंट्स का आविष्कार किया है। ऐसे उत्पाद पसीने की ग्रंथियों के लुमेन को संकीर्ण कर देते हैं और उनके काम को अवरुद्ध कर देते हैं, इसलिए एंटीपर्सपिरेंट्स के प्रति अत्यधिक उत्साह से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और सूजन हो सकती है। चूंकि एंटीपर्सपिरेंट्स शरीर की प्राकृतिक सफाई में बाधा डालते हैं, इसलिए वे शारीरिक परिश्रम के लिए बिल्कुल अनुपयुक्त हैं। अंत में, फिक्सिंग रूमानी संबंधइसे सुबह की दौड़ या जिम में व्यायाम के साथ जोड़ना आवश्यक नहीं है।

और एक और बात... इससे पता चलता है कि पुरुष के पसीने की गंध एक महिला के पसीने की तुलना में कहीं अधिक... अधिक सुखद होती है! फ़िरमेनिच, एक कंपनी जो भोजन और इत्र उद्योग के लिए स्वाद और गंध पर शोध करती है, ने एक परीक्षण किया, जिसके परिणामों से पता चला कि महिलाओं की गंध प्याज जैसी है, और पुरुषों की गंध पनीर जैसी है। महिलाओं के पसीने में बड़ी मात्रा में गंधहीन सल्फर युक्त पदार्थ होते हैं, जो बगल में रहने वाले बैक्टीरिया के संपर्क में आने पर बैक्टीरिया बनाते हैं। थिओल्स- पदार्थों का एक वर्ग जो प्याज की विशिष्ट गंध देता है और मनुष्य के पसीने में इसकी बड़ी मात्रा होती है वसायुक्त अम्ल, जो बैक्टीरिया के साथ बातचीत करते समय पनीर की गंध उत्सर्जित करता है।

मानव मस्तिष्क रासायनिक संकेतों को पूरी तरह से समझता है और उनके सामाजिक और भावनात्मक अर्थ की व्याख्या करता है। उदाहरण के लिए, महिला प्रवृत्ति के स्तर पर पुरुष के पसीने की गंध वास्तव में "सेक्सी" होती है। पुरुषों की बगलों से पसीने की बदबू में सुधार हो सकता है महिला मनोदशाऔर यहां तक ​​कि उत्पादन को भी प्रोत्साहित करें लुट्रोपिन- एक हार्मोन जो ओव्यूलेशन को उत्तेजित कर सकता है।

इसलिए महिलाएं प्राचीन रोममांसल, मजबूत और बदबूदार ग्लेडियेटर्स का पसीना एकत्र किया!

और इस प्रकार महिला गंध यह निर्धारित कर सकती है कि कोई पुरुष उसके लिए उपयुक्त है या नहीं, लेकिन उसकी पसंद आफ्टरशेव लोशन या ओउ डे टॉयलेट से प्रभावित नहीं है - मुख्य चयन मानदंड है ... पुरुष बगल की गंध, गंधहीन फेरोमोन का परिसरमहिलाओं पर दबाव डालना बहुत बड़ा प्रभाव अवचेतन स्तर पर.

इनमें फेरोमोन होते हैं एस्ट्रोजन हार्मोन जो महिलाओं में मासिक धर्म को नियंत्रित करता है. प्रयोगों से पता चला है कि जिन महिलाओं को यह हार्मोन सूंघा गया, उन्हें अधिक आरामदायक और आराम महसूस हुआ।

इसके अलावा, न केवल पुरुषों के पसीने की गंध से महिलाएं प्रभावित होती हैं, बल्कि महिलाओं की भी! एक अन्य प्रयोग में एक महिला का पसीना दूसरी महिला के ऊपरी होंठ पर लगाया गया। यह पता चला कि ऐसी घ्राण उत्तेजना के बाद, विषयों का मासिक धर्म चक्र उन लोगों के साथ सिंक्रनाइज़ हो गया जिनसे पसीना लिया गया था।

मुझे आश्चर्य है प्रभाव androstadienone- टेस्टोस्टेरोन का एक व्युत्पन्न, जो में उच्च सांद्रतापुरुष के पसीने में पाया जाता है. यह रासायनिक यौगिक महिलाओं की मनोदशा, शारीरिक और मानसिक गतिविधि को प्रभावित करता है। लेकिन क्या यह किसी तरह महिला शरीर में हार्मोन के स्तर को बदल सकता है? महिला विषयों को androstadienone युक्त एक बोतल से 20 साँसें लेने के लिए कहा गया। नियंत्रण समूह ने "अमूर्त सुगंध" - खमीर को सूँघा। फिर, दो घंटों में, स्वयंसेवकों ने पांच लार के नमूने दिए, जिनसे वैज्ञानिकों ने कोर्टिसोल का स्तर निर्धारित किया। जिन लोगों ने एंड्रॉस्टैडिएनोन की सांस ली, उन्होंने मूड में सुधार और उच्च यौन उत्तेजना की सूचना दी। यह पता चला कि दबाव, दिल की धड़कन और सांस लेना विषयों की भावनात्मक स्थिति के विवरण के साथ काफी सुसंगत थे। इसके अलावा, "पसीने से तर" साँस लेने के बाद, शरीर में कोर्टिसोल का स्तर 15 मिनट में बढ़ गया। और लगभग एक घंटे तक इसी स्तर पर बना रहा.

के माध्यम से सूचना प्रसारित की गई रासायनिक यौगिक, मस्तिष्क में एक जटिल तरीके से माना जाता है और न केवल यौन उत्तेजना के केंद्र इस पर प्रतिक्रिया करते हैं, बल्कि वे क्षेत्र भी इसके लिए जिम्मेदार होते हैं सामाजिक संपर्कऔर भावनाएं, वैसे, वही तंत्र आवाज और चेहरे के भावों के भावनात्मक घटक के प्रसंस्करण का आधार हैं।

और वैज्ञानिकों को यकीन है कि निकट भविष्य में पुरुष कांख से स्रावित फेरोमोन के आधार पर एक ऐसा डिओडोरेंट बनाना संभव होगा जो किसी पुरुष को किसी भी महिला के लिए अप्रतिरोध्य बना देगा! लेकिन क्या महिलाओं को इसकी ज़रूरत है?

महिलाओं की तुलना में पुरुषों के पसीने की गंध को "छिपाना" अधिक कठिन होता है, और केवल 19% सुगंध ही "पुरुषों के बगल के गुलदस्ते" की ताकत को कम कर सकती हैं, और महिलाओं की गंध के लिए यह आंकड़ा 50% था।

खैर, यह सर्वविदित है कि महिलाएं पसीने की गंध के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होती हैं, और गंध के प्रति महिलाओं की बढ़ती संवेदनशीलता के स्पष्ट रूप से विकासवादी कारण हैं, गंध महिलाओं को अपना साथी चुनने में मदद करती है। .

विकास की प्रक्रिया में, महिलाओं ने पुरुष गंध के प्रति एक निश्चित संवेदनशीलता विकसित की, और एक महिला के लिए इसमें प्रवेश करना अधिक वांछनीय था संभोगउस आदमी के साथ जिसके जीन उससे सबसे अलग हैं, क्योंकि इससे स्वस्थ संतान पैदा करना संभव हो जाता है।

तो, पुरुषों का पसीना अंदर लेना न केवल कामेच्छा बढ़ाने के लिए उपयोगी है, बल्कि यह विशिष्ट सुगंध महिलाओं में रजोनिवृत्ति की शुरुआत को भी धीमा कर सकती है!

किसी भी मामले में, जिन महिलाओं के लगातार यौन साथी थे, जिन्हें निश्चित रूप से पसीना आता था, वे आमतौर पर 50 साल के बाद रजोनिवृत्ति में प्रवेश करती थीं, जबकि रजोनिवृत्ति 47-48 साल में एकल महिलाओं से आगे निकल जाती थी। हालाँकि, वैज्ञानिक ऐसा मानते हैं चमत्कारी गुणपुरुषों का पसीना खत्म नहीं होता है, और भविष्य में, नई अभूतपूर्व खोजें हमारा इंतजार कर सकती हैं, और महिला एक बार फिर सोचेगी - क्या अपार्टमेंट के चारों ओर बिखरे हुए पसीने से तर टी-शर्ट और मोज़े के लिए अपने पति का "पीछा" करना इसके लायक है? आख़िरकार, यह उसके लिए हर मायने में उपयोगी साँस लेना है!

पुरुषों और महिलाओं दोनों के जननांगों से निकलने वाली गंध बहुत विशिष्ट होती है और यह गंध दूर हो जाती है व्यक्तिगत चरित्रसूक्ष्मता और तीव्रता के संदर्भ में.

प्राकृतिक यौन गंध, यदि यह बहुत तेज़ न हो - और आमतौर पर होती है - सामान्य संवेदनशीलता वाले विपरीत लिंग के व्यक्तियों पर रोमांचक प्रभाव डालती है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह क्रिया तभी प्रकट होती है जब भागीदारों के बीच संबंध पहले से ही एक निश्चित निकटता तक पहुंच चुके हों। हालाँकि, यह पर्याप्त है कि अपर्याप्त सफाई या असामान्य स्राव के कारण प्राकृतिक गंध को साइड संवेदनाओं से थोड़ा पूरक किया जाता है, और फिर यह विपरीत दिशा में कार्य करना शुरू कर देता है और यौन घृणा का कारण बनता है।

यौन गंधपुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक स्पष्ट, और यह विशेष रूप से इच्छा के प्रभाव में तीव्र होता है, जो बाहरी जननांग अंगों में समाप्त होने वाली ग्रंथियों के अधिक प्रचुर स्राव में प्रकट होता है। कुछ महिलाओं में, पूरे शरीर की ग्रंथियाँ इस प्रक्रिया में शामिल होती हैं, और तब गंध विशेष रूप से आकर्षक और रोमांचक हो जाती है।

और यह पता चला वीर्य की गंध, जो यौन गंध से भी संबंधित है, इसमें रंगों की एक पूरी श्रृंखला होती है। मानसिक उत्तेजना के बाद, शुक्राणु में तीखी गंध होती है, शारीरिक गतिविधि के बाद - सुगंधित, कई परिपूर्ण के बाद छोटी अवधिसंभोग का समय - अधिक फीका और अप्रिय।

महिला जननांग अंगों से निकलने वाली गंध अधिक समृद्ध और अधिक विविध होती है। योनि स्रावइसमें योनि की त्वचा की छिली हुई कोशिकाएं और बलगम होता है जो इसकी दीवारों को संसेचित करता है प्राकृतिक स्रावस्वस्थ योनियों में दूध जैसा गाढ़ापन और फटे हुए दूध की गंध होती है। एक स्वस्थ योनि में स्थित लैक्टिक एसिड की छड़ें उसके स्राव को "किण्वित" करती हैं और इस प्रकार रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकती हैं। लैक्टिक एसिड स्टिक की उपस्थिति और उनके द्वारा निर्मित अम्लीय वातावरण योनि की प्राकृतिक सफाई और कीटाणुशोधन के लिए एक शर्त है। स्वस्थ योनि में दही की गंध के साथ दूधिया स्राव के अलावा समय-समय पर यह काफी मात्रा में दिखाई देता है साफ़ कीचड़. यह ओव्यूलेशन के दौरान, साथ ही तीव्र यौन उत्तेजना के क्षणों के दौरान गर्भाशय ग्रीवा से प्रचुर मात्रा में स्रावित होता है।

भगशेफ की चमड़ी के क्षेत्र में, साथ ही इसके तत्काल आसपास के क्षेत्र में, लेबिया मिनोरा के आधार पर, छोटी वसामय ग्रंथियां होती हैं जो वसायुक्त पदार्थों का उत्पादन करती हैं जो यौन उत्तेजना के दौरान प्रचुर मात्रा में स्रावित होते हैं। इन स्रावों की तीव्र गंध आमतौर पर जुड़ी होती है यौन गतिविधिसाथी और पुरुष पर उत्तेजक प्रभाव डालता है।

यह उत्सुक है कि पहले से ही XVI सदी में अरब देशोंलैवेंडर का उपयोग अप्रिय स्त्री गंध को निष्क्रिय करने के साधन के रूप में किया जाता था। हमारी परदादी ने इन नीले फूलों के लिए बिल्कुल वही उपयोग पाया जब उन्होंने उन्हें पाउच में डाल दिया और उन्हें कोठरी में रख दिया जहां अधोवस्त्र संग्रहीत किया गया था।

जननांगों की गंध अपने रोमांचक प्रभाव में पसीने की गंध से भी आगे निकल जाती है। हालाँकि, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है. अगर अंतरंग स्थानों से आने वाली गंध घृणित होती, तो क्या लोग सेक्स करते? जैसा कि आप जानते हैं, नेपोलियन ने, अगले अभियान से लौटते हुए, अपनी जोसेफिन को लिखा: “मैं जा रहा हूँ। मत धोएं!” हां, और मध्ययुगीन वेश्याओं ने योनि स्राव का उपयोग किया, उन्हें इत्र की तरह, कानों और कलाई पर लगाया, ताकि महिला प्रकृति की गंध शरीर को ढक ले।

अब भी, कई महिलाएं ऐसे "इत्र" की मदद से पुरुषों को मोहित करने की कोशिश कर रही हैं, और मुझे कहना होगा, बहुत सफलतापूर्वक। आखिरकार, महिला स्राव में सबसे शक्तिशाली फेरोमोन होते हैं, जिनके प्रति बिना किसी अपवाद के सभी पुरुष नाक विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं।

मासिक धर्म चक्र के बीच में एक महिला अधिक "बदबूदार" हो जाती है - ओव्यूलेशन के दौरान, जब एक बच्चे को गर्भ धारण करने की संभावना विशेष रूप से अधिक होती है। जाहिर है, प्रकृति ही हमें यह सुनिश्चित करने के लिए प्रेरित करती है कि हम न केवल आनंद के लिए, बल्कि प्रजनन के लिए भी सेक्स करें।

संभोग से तुरंत पहले और उसके दौरान योनि से दुर्गंध भी बढ़ जाती है। वैसे, एक अनुभवी आदमी पार्टनर की गंध से ही वह यह पता लगा लेता है कि वह कितनी उत्तेजित है।

इसलिए, सेक्सोलॉजिस्ट महिलाओं को दृढ़ता से सलाह देते हैं कि वे अत्यधिक सफाई के साथ बहुत आगे न बढ़ें। अंतरंगता से दो या तीन घंटे पहले धोना और जननांगों को फेरोमोन में भिगो देना पर्याप्त है। लेकिन आपको संभोग से तुरंत पहले अपने आप को वॉशक्लॉथ, साबुन या स्क्रब से साफ़ करने की ज़रूरत नहीं है, अन्यथा आप अपनी गंध के अधिकांश "रोमांचक नोट्स" को धो देंगे।

और, वैसे, एक पुरुष जो अंतरंगता से ठीक पहले अपने साथी को शॉवर में चलने के लिए मजबूर करता है, या तो खुद कुछ प्रकार की जटिलताओं से ग्रस्त होता है, या इस महिला से बहुत अधिक प्यार नहीं करता है! आख़िरकार, मनोवैज्ञानिकों और साथ ही सेक्सोलॉजिस्टों के अनुसार: यदि कोई व्यक्ति हमें परेशान करता है, तो उसकी गंध विशेष रूप से परेशान करने वाली होती है!

पुरुष स्वभाव की गंध महिलाओं को भी सबसे तीव्र यौन उत्तेजक के रूप में प्रभावित करती है, विशेषकर शुक्राणु की गंध। सच है, नर की तुलना में मादा गंध अधिक सूक्ष्म होती है और सुगंध की बारीकियों के प्रति ग्रहणशील होती है। और यदि अधिकांश पुरुषों को इस बात से कोई आपत्ति नहीं है कि उनके साथी में "वहाँ" की गंध समाई हुई है, तो सभी महिलाएँ पुरुष फेरोमोन की गंध को सहन नहीं करती हैं, जिसे उन्होंने पूरे एक सप्ताह तक नहीं धोया है।

चमड़े और बैंड की गंध यौन इच्छा को उत्तेजित करती है। आखिरकार, चालाक फेरोमोन न केवल बांह के नीचे और बिकनी क्षेत्र में घोंसला बनाते हैं। वे पूरे शरीर पर बिखरे हुए हैं - सिर पर, आंखों के पास और निपल्स के आसपास ... सच है, इन स्थानों में सुगंध जननांग क्षेत्र की तुलना में बहुत पतली है। लेकिन कॉल करने के लिए एपगोन्सवास्तव में शक्तिशाली निकला, आपको आराम करने और समस्याओं के बारे में भूलने की ज़रूरत है - तनाव के समय, एक व्यक्ति तीव्रता से आवंटित करता है toribons. और एड्रेनालाईन भी .. और चिंता और तनाव की शक्तिशाली गंध के माध्यम से, यौन सुगंध को तोड़ना असंभव नहीं तो इतना आसान नहीं होगा।

अब बात करते हैं हार्मोन की।

जी ऑर्मन्स(ग्रीक "оρμόνη") - अंतःस्रावी ग्रंथियों द्वारा सीधे रक्त में स्रावित होने वाले संकेत रसायन और पूरे शरीर पर या कुछ अंगों और लक्ष्य ऊतकों पर एक जटिल और बहुमुखी प्रभाव डालते हैं। हार्मोन कुछ अंगों और प्रणालियों में कुछ प्रक्रियाओं के ह्यूमरल (रक्त-जनित) नियामक के रूप में कार्य करते हैं।

सभी हार्मोन विशेष की मदद से शरीर पर या व्यक्तिगत अंगों और प्रणालियों पर अपना प्रभाव महसूस करते हैं रिसेप्टर्स(कोशिका की सतह पर प्रोटीन अणु या साइटोप्लाज्म में घुले हुए)।

हार्मोन उत्पादन में वृद्धि या कमी, साथ ही हार्मोनल रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता में कमी या वृद्धि और हार्मोनल परिवहन के उल्लंघन से अंतःस्रावी रोग होते हैं।

दो मुख्य हार्मोन हैं जो महिला प्रजनन प्रणाली की स्थिति और कार्यप्रणाली पर सबसे अधिक प्रभाव डालते हैं - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन.

एस्ट्रोजनइसे एक महिला हार्मोन माना जाता है और इसका अक्सर उल्लेख किया जाता है बहुवचनक्योंकि ये कई प्रकार के होते हैं. अंडाशय द्वारा लगातार एस्ट्रोजन का उत्पादन होता रहता हैहालाँकि, यौवन की शुरुआत से लेकर रजोनिवृत्ति तक, उनकी संख्या इस बात पर भी निर्भर करती है कि महिला मासिक धर्म चक्र के किस चरण में है।

एक वयस्क महिला के शरीर में, एस्ट्रोजेन कई महत्वपूर्ण कार्य करते हैं। सबसे पहले, वे मासिक धर्म चक्र के लिए जिम्मेदार हैं, क्योंकि रक्त में उनका स्तर गतिविधि को नियंत्रित करता है हाइपोथेलेमसऔर इसलिए अन्य सभी प्रक्रियाएँ। लेकिन इसके अलावा एस्ट्रोजेन शरीर के अन्य अंगों की कार्यप्रणाली पर भी असर डालते हैं। विशेष रूप से, वे रक्त वाहिकाओं को उनकी दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल प्लेक के संचय से बचाते हैं, जो एथेरोस्क्लेरोसिस जैसी बीमारी का कारण बनते हैं; को नियंत्रित करने वाले जल-नमक विनिमय, त्वचा का घनत्व बढ़ाएं और इसके जलयोजन में योगदान दें, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करें। एस्ट्रोजेन हड्डियों की मजबूती बनाए रखते हैं और नई हड्डी के ऊतकों के निर्माण में देरी करके उन्हें उत्तेजित करते हैं आवश्यक पदार्थ- कैल्शियम और फास्फोरस. इस संबंध में, रजोनिवृत्ति के दौरान, जब अंडाशय बहुत कम मात्रा में एस्ट्रोजेन का उत्पादन करते हैं, महिलाओं में फ्रैक्चर या ऑस्टियोपोरोसिस का विकास असामान्य नहीं है।

एस्ट्रोजेन के लिए धन्यवाद, एक महिला का आंकड़ा सुंदर स्त्री गोलाई प्राप्त करता है, और उसका चरित्र लचीलापन, कोमलता और भावनात्मकता प्राप्त करता है। और एस्ट्रोजन याददाश्त में सुधार करता है और महिला शरीर में वसा जमा करने का कारण बनता है। यह तथ्य महिलाओं को परेशान करता है, लेकिन भूख या प्रतिकूल जलवायु की स्थिति में भी बच्चे के अनुकूल जन्म के लिए यह प्रक्रिया आवश्यक है।

एस्ट्रोजन शरीर की कोशिकाओं के नवीनीकरण को तेज करता है, त्वचा को जवां बनाए रखता है, बालों की चमक और चमक को बनाए रखता है। लेकिन एस्ट्रोजन की अधिकता के परिणामस्वरूप अक्सर जांघों और निचले पेट में अत्यधिक परिपूर्णता, गर्भाशय फाइब्रॉएड (सौम्य ट्यूमर) का विकास होता है।

लेकिन एस्ट्रोजन की कमी से होता है बढ़ी हुई वृद्धिबाल जहां हम पसंद नहीं करेंगे - हाथ, पैर, चेहरे पर, साथ ही तेजी से झड़ने लगते हैं, चिड़चिड़ापन, घबराहट और अवसाद में डूब जाते हैं, चक्र के बीच में दिखाई देते हैं खूनी मुद्दे, स्तन ग्रंथियों का आकार घट जाता है, योनि में सूखापन आ जाता है और यौन इच्छा में कमी आ जाती है, और यहां तक ​​कि बांझपन, महिला जननांग अंगों में ट्यूमर का निर्माण, मासिक धर्म जैसी विरोधाभासी समस्याएं भी हो जाती हैं और "स्थानीय" असुविधा होती है। - सिरदर्द, उच्च रक्तचाप, मतली और उल्टी, चक्कर आना, पैर में ऐंठन।

लेकिन एस्ट्रोजन है सुखदायक प्रभाव, इसका उपयोग दवा में इंजेक्शन के रूप में भी किया जाता है, जो रोगियों को क्रोध के प्रकोप और आक्रामक स्थिति से बचने में मदद करता है।

उच्च एस्ट्रोजन स्तर के बारे में बात कर रहे हैं हल्के रंगबाल, और गोरे लोगों में गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने की क्षमता अधिक होती है - शायद इसीलिए गोरे लोग पुरुषों के बीच इतने लोकप्रिय हैं? वैसे, अक्सर 2-3 बार बच्चे को जन्म दे चुकी महिला के बालों का रंग गहरा हो जाता है।

ए वयस्क महिलाएस्ट्रोजेन के लिए धन्यवाद, यह बना रहता है अच्छी हालतत्वचा, यौवन, सौंदर्य और आशावाद, जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण। औरत के साथ सामान्य स्तरशरीर में एस्ट्रोजेन सामग्री हार्मोनल असंतुलन के साथ अपने साथियों की तुलना में कम उम्र की दिखती है, और बहुत अच्छा महसूस करती है।

एस्ट्रोजन का एक महत्वपूर्ण कार्य पुरुष हार्मोन की क्रिया को दबाना है। टेस्टोस्टेरोन, जो महिला शरीर द्वारा भी निर्मित होता है। जब रक्त में एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य से नीचे होता है, तो टेस्टोस्टेरोन एक प्रकार का "स्थिति का स्वामी" बन जाता है, और तब महिला प्रतिद्वंद्विता, आक्रामकता और अधिक "मर्दाना" व्यवहार के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है, यहां तक ​​कि वे दूसरों की तुलना में उत्कृष्ट प्रदर्शन भी करती हैं। महिलाएँ - गणितीय क्षमताएँ और स्थानिक सोच। (मैरी जूलियो-क्यूरी और गणितज्ञ नेदर को याद करें)।

प्रोजेस्टेरोनगिनता पुरुष हार्मोन, चूंकि यह पुरुषों में हावी है (याद रखें कि किसी भी व्यक्ति में दोनों हार्मोन की एक निश्चित मात्रा होती है)। लेकिन एस्ट्रोजन के विपरीत, इसका उत्पादन तभी होता है जब अंडाणु अपना कूप छोड़ देता है और कॉर्पस ल्यूटियम बन जाता है। ऐसा न होने की स्थिति में, प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन नहीं होता है।

प्रोजेस्टेरोन गर्भावस्था की समय पर शुरुआत और उसके सामान्य विकास के लिए "जिम्मेदार" है, यानी, लंबे समय तक बांझपन या लगातार गर्भपात एक महिला के रक्त में इस हार्मोन के निम्न स्तर का संकेत दे सकता है। इसे "माता-पिता की प्रवृत्ति का हार्मोन" भी कहा जाता है - एक महिला में प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में होता है मनोवैज्ञानिक परिवर्तनउसे बच्चे के पालन-पोषण और सुरक्षा के लिए तैयार करना।

प्रोजेस्टेरोन का एक अन्य महत्वपूर्ण कार्य बच्चे के जन्म के समय स्तन ग्रंथियों को दूध उत्पादन के लिए तैयार करना है। प्रोजेस्टेरोन को अधिवृक्क ग्रंथियों, कॉर्पस ल्यूटियम और प्लेसेंटा द्वारा संश्लेषित किया जाता है। यह चक्र के दूसरे भाग में मूड स्थिरता के लिए भी जिम्मेदार है - यदि इसकी सामग्री महिला हार्मोनरक्त में सामान्य से नीचे चिड़चिड़ापन प्रकट होता है और अवसाद हो सकता है।

मासिक धर्म की शुरुआत के बाद पहले दो वर्षों में और रजोनिवृत्ति से पहले की अवधि में एक महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन की अनुपस्थिति को सामान्य माना जा सकता है। हालाँकि, अन्य समय में, प्रोजेस्टेरोन की कमी एक गंभीर उल्लंघन है, क्योंकि इससे गर्भवती होने में असमर्थता हो सकती है। एक महिला के शरीर में प्रोजेस्टेरोन कार्य करता है केवल एस्ट्रोजन के साथऔर, मानो उनके विरोध में, स्तन ग्रंथियों और गर्भाशय के ऊतकों की सूजन को कम करता है, गर्भाशय ग्रीवा द्वारा स्रावित द्रव को गाढ़ा करने और तथाकथित श्लेष्म प्लग के निर्माण में योगदान देता है जो गर्भाशय ग्रीवा नहर को बंद कर देता है। सामान्य तौर पर, प्रोजेस्टेरोन, गर्भावस्था के लिए गर्भाशय को तैयार करता है, इस तरह से कार्य करता है कि यह लगातार आराम पर रहता है, संकुचन की संख्या कम कर देता है।

इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन का शरीर की अन्य प्रणालियों पर एक विशिष्ट प्रभाव पड़ता है। विशेष रूप से, यह भूख और प्यास की भावना को कम करने में सक्षम है, भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करता है, "धीमा" करता है ज़ोरदार गतिविधिऔरत। उसके लिए धन्यवाद, शरीर का तापमान एक डिग्री के कई दसवें हिस्से तक बढ़ सकता है।

यह उत्सुकता की बात है कि जब एक महिला छोटे बच्चों को देखती है, तो उसके रक्त में प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। वैज्ञानिकों ने एक प्रकार के "बच्चे के आकार" की पहचान की है, यानी, एक बड़ा सिर और अपेक्षाकृत बड़ी आंखों वाला एक छोटा, मोटा शरीर - यह पता चला है कि महिला हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ाकर, एक महिला भी प्रतिक्रिया करती है नरम खिलौना! एक चौकस और देखभाल करने वाले व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार अपनी प्रेमिका को एक टेडी बियर या एक बड़ा "कार्टून" खरगोश दिया: ऐसे उपहार कई महिलाओं को वास्तविक खुशी देते हैं!

टेस्टोस्टेरोनमहिलाओं में, यह अधिवृक्क ग्रंथियों में निर्मित होता है बड़ी मात्रा, को "सबसे" पुरुष हार्मोन माना जाता है, लेकिन यह एक महिला को पुरुषों का एक जीवंत और भावुक प्रेमी भी बनाता है, एक महिला को यौन आकर्षण महसूस कराता है, उसे लगातार, उद्देश्यपूर्ण बनाता है, न केवल "पुरुष" के दृष्टिकोण की प्रतीक्षा करने में सक्षम बनाता है। ”, लेकिन उसके लिए जाल तैयार करने के लिए भी, और कुछ लोग - यहां तक ​​​​कि उसके लिए शिकार करने भी जाते हैं।

वास्तव में महत्वपूर्ण दिनमहिलाओं में, एक नियम के रूप में, 21वें से 28वें दिन तक होता है मासिक चक्र, यह इस अवधि के दौरान है कि रक्त में महिला हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, और टेस्टोस्टेरोनकारण चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, थकान और अशांति . नींद में खलल और सिरदर्द, मुंहासों का दिखना और स्तन ग्रंथियों का बढ़ना, इस अवधि के दौरान दबाव में वृद्धि भी टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव से जुड़ी हो सकती है।

टेस्टोस्टेरोन पर असर पड़ सकता है सकारात्मक प्रभाव- उदाहरण के लिए, यह व्यक्ति को दर्द के प्रति कम संवेदनशील बनाता है और असुविधा के स्तर को कम करता है, मानवीय महत्वाकांक्षा, आत्मविश्वास को बढ़ाता है, व्यवहारिक स्वतंत्रता और व्यक्तित्व पर जोर देता है। हालांकि, महिला शरीर में टेस्टोस्टेरोन की अधिकता गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में बाधा डाल सकती है, जिससे चेहरे और छाती पर बाल उग सकते हैं।

एक महिला में जितना अधिक टेस्टोस्टेरोन होता है, वह उतनी ही तेजी से अपनी मांसपेशियों को विकसित करती है और उतना ही अधिक वह सक्रिय खेलों का आनंद लेती है ताजी हवाइसकी अधिकता से चरित्र चिड़चिड़ा और आक्रामक हो जाता है, त्वचा पर दिखाई देने लगता है मुंहासा, और कमी होने पर - यह बिल्कुल भी वांछनीय सेक्स नहीं होगा।

ऑक्सीटोसिन. कोमल, दीर्घकालिक स्नेह और देखभाल का यह हार्मोन अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा भी निर्मित होता है। बड़ी मात्रा में, यह बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय संकुचन के दौरान रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, श्रम गतिविधि को उत्तेजित करता है, जिससे व्यक्ति को दुनिया में पैदा हुए एक छोटे प्राणी से प्यार करने के लिए मजबूर किया जाता है। और हर तनाव के लिए, महिला शरीर ऑक्सीटोसिन की रिहाई के साथ प्रतिक्रिया करता है, इसलिए महिलाएं लालसा और चिंता से राहत की तलाश में हैं, अपने पति और बच्चों को खाना खिला रही हैं, एक बूढ़े अकेले पड़ोसी की देखभाल कर रही हैं, एक बेघर बिल्ली को उठा रही हैं।

तनाव के समय शरीर में उत्पन्न होता है ऑक्सीटोसिनमहिलाओं की संचार की आवश्यकता को उत्तेजित करता है। यह किसी दुर्घटना के बाद या कठिन परिस्थितियों में रसोई में किसी दोस्त या मां के साथ घंटों फोन पर बातचीत करने के अदम्य महिला जुनून को बताता है।

ऑक्सीटोसिन भी एक महिला की यौन उत्तेजना का कारण बनता है, लेकिन यह बहुत धीरे-धीरे उत्पन्न होता है (बच्चे के जन्म के विपरीत), यही कारण है कि एक महिला को सेक्स के लिए तैयारी करने में अधिक समय लगता है, संभोग सुख बाद में आता है, लेकिन इसमें अधिक समय लगता है। और यही कारण है कि एक महिला को अतिरिक्त और अक्सर लंबे समय तक दुलार की आवश्यकता होती है!

थायरॉक्सिनयह गर्दन की पूर्वकाल सतह पर स्थित थायरॉयड ग्रंथि में संश्लेषित होता है। हार्मोन आकृति और दिमाग, चयापचय और सोचने की दर, तर्क करने की क्षमता को नियंत्रित करता है। यह शरीर को पतला, त्वचा को चिकना, चाल को निपुण और सुडौल बनाता है, किसी इच्छुक पुरुष की नज़र पर प्रतिक्रिया तुरंत होती है!

थायरोक्सिन की अधिकता से आपका वजन कम हो जाता है, विचार उछलने लगते हैं, ध्यान केंद्रित करना असंभव हो जाता है, यह पीड़ा देता है लगातार चिंता, रात को सोएं नहीं, दिल तेज़ हो रहा है और छाती से ठीक बाहर उड़ रहा है, और थायरोक्सिन की कमी से मोटापा, सुस्ती, उनींदापन और ... सिर में पूर्ण खालीपन और स्मृति हानि होती है।

नॉरपेनेफ्रिन. साहस और क्रोध का हार्मोन, तनाव के समय अधिवृक्क ग्रंथियों में उत्पन्न होता है। उसका साथी, डर हार्मोन एड्रेनालाईन, जो खतरे से भागने के लिए जिम्मेदार है। अब, नॉरपेनेफ्रिन हमें इसके विपरीत करने के लिए प्रोत्साहित करता है; यह रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, रक्त सिर की ओर दौड़ता है, शानदार विचार इसके साथ आते हैं, चेहरा चमकदार लाली से भर जाता है, झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं, आँखें चमक उठती हैं, और एक महिला जो एक दुर्जेय और सुंदर देवी की तरह दिखती है, कहती है: "मैं फलती-फूलती हूँ" तनाव से!” वह अपने स्तनों को लेकर किसी भी परेशानी में भाग लेती है, सभी समस्याओं को सफलतापूर्वक हल करती है और साथ ही बहुत अच्छी दिखती है और रात में अच्छी नींद लेती है।

इंसुलिन. यह अग्न्याशय से आता है, रक्त में ग्लूकोज के स्तर पर नज़र रखता है, यह "डोल्से वीटा" हार्मोन है। यह मिठाइयों सहित हमारे द्वारा खाए जाने वाले सभी कार्बोहाइड्रेट को तोड़ देता है, और उनसे प्राप्त ग्लूकोज (एक ऊर्जा स्रोत) को ऊतकों तक भेजता है। परिणामस्वरूप, हमारा पेट भर जाता है और हमारे पास जीने की ताकत आ जाती है।

कुछ लोग अन्य सभी की तुलना में थोड़े कम इंसुलिन के साथ पैदा होते हैं, या यह उतना सक्रिय नहीं होता है। जब इंसुलिन की प्रक्रिया की क्षमता से अधिक आटा और मिठाई की आपूर्ति की जाती है, तो अतिरिक्त ग्लूकोज शरीर के चारों ओर "डगमगा जाता है" और इसकी सभी कोशिकाओं और रक्त वाहिकाओं को बहुत नुकसान पहुंचाता है। मधुमेह विकसित हो जाता है, जिसका जोखिम विशेष रूप से अधिक होता है यदि आपके प्रियजनों में से कोई इससे पीड़ित हो।

सोमेटोट्रापिन. शक्ति और सद्भाव का हार्मोन. पिट्यूटरी ग्रंथि में निर्मित होता है आंतरिक स्रावठीक मस्तिष्क में स्थित है. यदि आप जिम जाते हैं, फिटनेस और फिगर शेपिंग करते हैं, तो आपने शायद सोमाटोट्रोपिन के बारे में सुना होगा - खेल प्रशिक्षकों और बॉडीबिल्डिंग कोचों की आदर्श। यह मांसपेशियों के निर्माण और वसा जलाने, स्नायुबंधन की लोच और ताकत के लिए जिम्मेदार है। वैसे, इसमें वे भी शामिल हैं जो छाती को सहारा देते हैं।

बचपन और किशोरावस्था में सोमाटोट्रोपिन की अधिकता से दो मीटर की वृद्धि होती है। वयस्कता में, जो अभी भी बढ़ने में सक्षम है वह बढ़ता है: नाक, ठोड़ी, पोर। प्राकृतिक प्रचुरता वृद्धि हार्मोनगर्भावस्था के दौरान चेहरे की विशेषताओं, पैरों, हाथों में कुछ वृद्धि होती है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद सभी परिवर्तन गायब हो जाते हैं। बच्चों में इस हार्मोन की कमी से विकास धीमा हो जाता है और विकास पूरी तरह रुक जाता है। यदि आप लगातार नींद की कमी करते हैं, अधिक काम करते हैं और अधिक खाते हैं, तो आपके विकास हार्मोन का स्तर कम हो जाएगा, आपकी मांसपेशियां ढीली, कमजोर हो जाएंगी, बस्ट अपना आकार खो देगा और ढीला हो जाएगा, और कोई भी गहन प्रशिक्षण और एरोबिक्स स्थिति को ठीक नहीं करेगा।

एंडोर्फिन- संरचना में ओपियेट्स (मॉर्फिन जैसे यौगिक) के समान पॉलीपेप्टाइड रासायनिक यौगिकों का एक समूह, जो स्वाभाविक रूप से मस्तिष्क के न्यूरॉन्स में उत्पन्न होते हैं और ओपियेट्स के समान दर्द को कम करने और भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करने की क्षमता रखते हैं।

एंडोर्फिन पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित एक पदार्थ से बनता है - बीटालिपोट्रॉफ़िन (बीटा-लिपोट्रॉफ़िन); ऐसा माना जाता है कि वे मानव शरीर में अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करते हैं। एंडोर्फिनऔर दूसरा हार्मोन सेरोटोनिनमुख्य "खुशी के हार्मोन" कहा जाता है - यदि किसी व्यक्ति में बहुत अधिक एंडोर्फिन है, तो वह हमेशा ताकत, ऊर्जा, आशावाद से भरा रहता है और बिल्कुल खुश महसूस करता है। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो वह उदासीन हो जाता है और उसे ऐसा लगने लगता है कि वह दुनिया का सबसे दुर्भाग्यशाली व्यक्ति है।

एंडोर्फिन लगभग मॉर्फिन के फार्मूले के समान है और बड़ी मात्रा में एक मादक पदार्थ के समान नशे की लत है। इसीलिए शादी के 3-4 साल बाद लोग अक्सर तलाक ले लेते हैं - एंडोर्फिन अब प्रभावी नहीं रह जाता है, यह पार्टनर को ठंडक पहुंचाता है।

एंडोर्फिन अक्सर रिलीज के साथ "संयोजन में" होते हैं एड्रेनालाईन. एड्रेनालाईनक्रोमैफिन कोशिकाओं द्वारा निर्मित मज्जाअधिवृक्क ग्रंथियां और "लड़ो या भागो" जैसी प्रतिक्रियाओं के कार्यान्वयन में शामिल है। तनावपूर्ण स्थितियों, सीमावर्ती स्थितियों, खतरे की भावना, चिंता, भय, आघात, जलन और सदमे में इसका स्राव तेजी से बढ़ जाता है। प्रशिक्षण के दौरान, खेल-कूद के दौरान यह मांसपेशियों में दर्द को बढ़ाकर विकास में भी योगदान देता है एंडोर्फिन, जो दर्द को कम करता है, तनाव के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया और अनुकूलन की गति को बढ़ाता है।

लेकिन शारीरिक और के अभाव में भावनात्मक तनाव"एड्रेनालाईन भुखमरी" शुरू हो जाती है, और एक व्यक्ति अब लगातार शारीरिक और भावनात्मक तनाव के बिना खुद की कल्पना नहीं करता है, वह मानो "एंड्रेनोलिन-एंडोर्फिन आदी" बन जाता है। इसलिए, बहुत से लोग अब चरम खेल या निरंतर शारीरिक व्यायाम के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं करते हैं - इन हार्मोनों की कमी उन्हें बार-बार "उच्च" अनुभव कराती है जब एंडोर्फिन और एड्रेनालाईन रक्त में जारी होते हैं!

एंडोर्फिन हार्मोन के संश्लेषण को बढ़ाने के कई तरीके हैं। सबसे सरल और सबसे हानिरहित है जिम जाना। आधे घंटे की गहन शारीरिक गतिविधि से "खुशी के हार्मोन" की सांद्रता पांच से सात गुना बढ़ जाती है। उसी समय, आप 1.5-2 घंटे के लिए "उच्च" अनुभव करेंगे।

लेकिन एक आदत विकसित हो गई है, और लगातार तीव्र शारीरिक गतिविधि (या तीव्र, उदाहरण के लिए, जब ऊंचाई से कूदना, पार्कौर, स्नोबोर्डिंग, आदि), विभिन्न लोकप्रिय प्रकार चरम पर्यटन- पर्वतारोहण, स्पेलोलॉजी, गोताखोरी (आइस डाइविंग और कैविंग के साथ), सर्फिंग - विंडसर्फिंग और पतंग सर्फिंग, पहाड़ी नदियों पर राफ्टिंग - राफ्टिंग और स्लैलम कयाकिंग, फ्रीस्टाइल, स्कीइंगऔर स्नोबोर्डिंग, पैराशूटिंग) का भी हृदय की मांसपेशियों पर प्रभाव पड़ता है। और एड्रेनालाईन की तेज रिहाई से अक्सर अवांछनीय प्रभाव होते हैं - अतालता, दबाव में तेज वृद्धि और यहां तक ​​​​कि दिल का दौरा भी संभव है! इसके अलावा, एड्रेनालाईन रक्त शर्करा के स्तर को भी बढ़ाता है।

और संभोग के दौरान, "खुशी के हार्मोन" की एक बड़ी मात्रा रक्त में फेंक दी जाती है, और यह कोई संयोग नहीं है कि प्राचीन समय में (हाँ अब) डॉक्टर सभी मानसिक बीमारियों के लिए सेक्स "निर्धारित" करते हैं।

एंड्रोफिन एक शक्तिशाली एनाल्जेसिक, ज्वरनाशक और सूजन रोधी प्रभाव होने के कारण बीमारियों के खिलाफ भी मदद करता है। सेक्स की उपचार शक्तिइतना बढ़िया कि यह पेट के अल्सर से छुटकारा पाने, तपेदिक और किसी भी संक्रमण को हराने में सक्षम है।

एंडोर्फिनएक लो छोटी सुविधा: यदि आप उन्हें खाना खिलाते हैं, तो शरीर में "खुशी के हार्मोन" का स्तर तुरंत बढ़ जाता है। मनुष्यों के लिए एंडोर्फिन और सेरोटोनिन सरल और परिचित भोजन को "पसंद करें", पहले स्थान पर - कार्बोहाइड्रेट, उदाहरण के लिए, चावल और आलू, लाल शिमला मिर्चऔर केले (केले न केवल आंतरिक एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, बल्कि इसमें काफी बड़ी मात्रा में "रेडी-मेड" सेरोटोनिन भी होता है)। आइसक्रीम, समुद्री शैवाल, बादाम (वे विटामिन बी 2 और मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं, जो सेरोटोनिन के उत्पादन में शामिल होते हैं), मछली (बहुत सारा विटामिन बी 6, जो सेरोटोनिन को भी संश्लेषित करता है) में "खुशी है"।

ठीक है, चॉकलेट... इसके सेवन से मूड में विशेष रूप से सुधार होता है, इसलिए यदि दुख के क्षणों में आप एक या दो टाइल खाने के लिए तैयार हों, तो अपने आप को इस आनंद से वंचित न करें। तुम देखो, और जीवन उज्जवल प्रतीत होगा।

ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से "खुशी के हार्मोन" आवश्यक मात्रा में उत्पन्न नहीं होते हैं। अंतःस्रावी, संक्रामक और वायरल रोगों, क्रोनिक थकान सिंड्रोम में उनका संश्लेषण कम हो जाता है। और यहां तक ​​कि - शिक्षा और खराब रहने की स्थिति से भी। यदि परिवार में हर छोटी-छोटी बात को निराशा का कारण माना जाता है, तो धीरे-धीरे खराब मूड व्यक्ति के लिए आदर्श बन जाता है। और उसे एंडोर्फिन की कम मात्रा के साथ जीने की आदत हो जाती है।

तो आप एंडोर्फिन को "फ़ीड" कैसे करते हैं? एक महिला को खुश महसूस करने के लिए गर्भवती होना ही काफी है। इस दौरान शरीर में भावी माँबहुत सारे एंडोर्फिन का भी उत्पादन होता है, और बच्चे के जन्म के समय तक उनकी संख्या अपने चरम पर पहुंच जाती है। इस प्रकार, माँ प्रकृति महिलाओं को भयानक दर्द सहने में मदद करती है। हालाँकि, बच्चे के जन्म के बाद, "खुशी के हार्मोन" का स्तर तेजी से गिर जाता है। ऐसा माना जाता है कि यह प्रसवोत्तर अवसाद का मुख्य कारण है।

प्रोलैक्टिन- एक महिला हार्मोन का उत्पादन होता है पीयूष ग्रंथि. प्रोलैक्टिन स्तनपान के दौरान स्तन ग्रंथियों की वृद्धि और विकास और दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। शारीरिक परिश्रम, मनोवैज्ञानिक आघात और अधिक काम करने से रक्त में प्रोलैक्टिन की मात्रा बढ़ जाती है, यही कारण है कि प्रोलैक्टिन को "तनाव हार्मोन" कहा जाता है। हालाँकि, इस वृद्धि का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि तनाव के बाद स्तनपान कराने वाली महिला उत्पादित दूध की मात्रा में वृद्धि करेगी। इसके विपरीत, शरीर में इस महिला हार्मोन की सामग्री में तेज वृद्धि हो सकती है अप्रिय संवेदनाएँवी स्तन ग्रंथियांऔर यहां तक ​​कि मास्टोपैथी का कारण भी बनता है।

इसलिए, आदमीकी बैठक महिला. पहला प्यार, पहला चुंबन... रक्त में एक हार्मोन स्रावित होता है फेनेथिलैमाइन, और फेरोमोन एपगोन, पसीने के साथ बाहर खड़ा होना, यौन इच्छा बढ़ जाती है, प्रेमी उत्तेजित हो जाते हैं, पसीना बढ़ जाता है, महिला का वीर्य अधिक निकलने लगता है एंडोर्फिन, और स्तर टेस्टोस्टेरोनआदमी बस पलट जाता है! महिला चिंता करती है, बाहर खड़े रहो ऑक्सीटोसिन, और वह धीरे-धीरे, धीरे-धीरे चालू हो जाती है। लेकिन एक अनुभवी आदमी को कोई जल्दी नहीं होती... साथ में एंडोर्फिनएक महिला में बाहर खड़ा है और टेस्टोस्टेरोन, और महिला "स्थिति को अपने हाथों में" लेना चाहती है, और अधिक निश्चिंत हो जाती है, यहां तक ​​कि आक्रामक भी हो जाती है! वह एक आदमी के शरीर की गंध, उसके पसीने की गंध से उत्साहित, पागलपन की हद तक उत्साहित है! और वह आदमी... ओह!!! वह पहले से ही अपना दिमाग खो रहा है! महिला को वेनिला और लैवेंडर, और थोड़े से अंगूर की गंध आती है... और फिर... और फिर महिला के जननांगों की गंध पुरुष को और भी अधिक उत्तेजित करती है, और... यहाँ यह संभोग सुख है! रक्त में भारी मात्रा में स्रावित होता है एंडोर्फिन और सेरोटोनिन! और वे खुश हैं! और भी, और भी...

बहुत से पुरुष और महिलाएं हाइपरहाइड्रोसिस यानी अत्यधिक पसीना आने की समस्या से परेशान रहते हैं अलग - अलग क्षेत्रशरीर पर। एक विशेष असुविधा उस स्थिति के कारण होती है जब पैरों के बीच पसीना आता है। कमर में पसीने की समस्या क्यों होती है और इससे कैसे निपटें?

समस्या का सार क्या है?

प्रत्येक व्यक्ति की अपनी शारीरिक विशेषताएं होती हैं, इसलिए शरीर की प्रणालियां अलग-अलग तरह से काम करती हैं। यहां तक ​​कि पसीना आने जैसी सरल प्रतीत होने वाली प्रक्रिया की भी अपनी बारीकियां होती हैं।

हाइपरहाइड्रोसिस एक बहुत ही सामान्य घटना है, पुरुष बगल, पैरों के बारे में अधिक चिंतित होते हैं, और महिलाएं वंक्षण क्षेत्र के बढ़ते पसीने से पीड़ित होती हैं, हालांकि इस क्षेत्र में पसीना मजबूत सेक्स में बढ़ी हुई गतिविधि के साथ भी प्रकट हो सकता है।

के कारण यह समस्या उत्पन्न होती है कई कारणबाहरी और आंतरिक चरित्र. किसी भी मामले में, सौंदर्य संबंधी असुविधा और असुविधा होती है। इसके अलावा, यह प्रक्रिया कमर में त्वचा की सूजन और अन्य समान रूप से खतरनाक घटनाएं पैदा कर सकती है।

इस प्रकृति के हाइपरहाइड्रोसिस को तीन चरणों में माना जाता है:

1. पसीना कुछ विशेष परिस्थितियों में ही आता है, लेकिन अगर समस्या का समय रहते और सही तरीके से समाधान कर लिया जाए तो इसके परिणाम गायब हो जाते हैं।
2. इस स्तर पर, पसीना अधिक बार आता है और सामान्य जीवन में बाधा उत्पन्न कर सकता है। एक व्यक्ति को कपड़ों के चुनाव पर अधिक ध्यान देना चाहिए और स्वच्छता का ध्यान रखना चाहिए। कुछ मामलों में, विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।
3. एक उन्नत चरण, जब वंक्षण क्षेत्र का बढ़ा हुआ पसीना व्यक्ति की मानसिक स्थिति को प्रभावित करता है। अवसाद, गोपनीयता, आत्म-अलगाव के लक्षण हैं, व्यक्ति समाज से दूर रहता है। यह सब बढ़ी हुई बेचैनी के कारण होता है।

प्रक्रिया को जटिलताओं के चरण तक पहुंचने से रोकने के लिए, समय पर लक्षणों को पहचानना, बीमारी का कारण निर्धारित करना और इसे खत्म करने का तरीका चुनना आवश्यक है।

अत्यधिक पसीना आने की पहचान कैसे करें?

महिलाओं में, वंक्षण क्षेत्र का हाइपरहाइड्रोसिस बहुत अधिक बार देखा जाता है और बहुत अधिक कठिन होता है।यह महिला जननांग अंगों की शारीरिक विशेषताओं से प्रभावित होता है, जो बढ़ी हुई संवेदनशीलता की विशेषता है। इसलिए, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में लक्षणों का एक बड़ा समूह होता है।

रोग की अभिव्यक्तियाँ विकास की अवस्था और जीव की विशेषताओं पर निर्भर करती हैं। बेशक, मुख्य लक्षण एक निश्चित स्थान पर बड़ी मात्रा में पसीने का निकलना है। त्वचा, अंडरवियर और यहां तक ​​कि कपड़ों पर भी नमी दिखाई देने लगती है।

पहले चरण में, समस्या को पहचानना मुश्किल होता है, केवल त्वचा पर हल्की लालिमा दिखाई दे सकती है, जलन के कोई लक्षण नहीं होते हैं।

विकास के दूसरे चरण में, लक्षण उज्जवल हो जाते हैं, पसीना अधिक असुविधा का कारण बनता है। त्वचा की अखंडता टूट जाती है, कटाव के निशान दिखाई देते हैं। सूजन के केंद्र बहुत संवेदनशील हो जाते हैं और किसी भी संपर्क से जलन और दर्द होता है।

सबसे प्रमुख लक्षण तीसरी डिग्री का होता है, जब पैरों के बीच भारी पसीना आता है। समस्या के निम्नलिखित लक्षण हैं:

• डायपर रैश काफी आकार के होते हैं;
• क्षरण सक्रिय है और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ संक्रामक रोग विकसित होते हैं;
• अल्सर दिखाई देते हैं;
• दर्द बढ़ जाता है;
• मानसिक विचलन मजबूत सौंदर्य असुविधा की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट होते हैं।

सर्दी के मौसम में स्थिति और भी विकट हो जाती है, जब पसीना आना स्वाभाविक रूप से बढ़ जाता है।

वीडियो "पुरुषों में कमर में डायपर रैश"

जानकारीपूर्ण वीडियो जिसमें एक विशेषज्ञ पुरुषों में डायपर दाने के बारे में कई सवालों के जवाब देगा, जो गंभीर बीमारियों या पैरों के बीच अत्यधिक पसीने का परिणाम हो सकता है।

पैरों के बीच पसीना आने के कारण

ऐसे कई कारण हैं जो इस बीमारी का कारण बन सकते हैं। इनमें से सबसे आम हैं:

1. अधिक वजन और बड़े कूल्हे.
2. अंतःस्रावी तंत्र के काम में उल्लंघन। क्षीण स्राव के कारण अधिक पसीना निकलता है।
3. संवेदनशीलता में वृद्धि. इस कारक के कारण, महिलाओं को पैरों के बीच अधिक पसीना आता है, जो स्थानीय सूजन प्रक्रिया का कारण बनता है।
4. मधुमेह। यह रोग थर्मोरेग्यूलेशन के साथ समस्याएं पैदा कर सकता है, जो उत्तेजित करता है पसीना बढ़ जाना.
5. असुविधाजनक, बहुत तंग सिंथेटिक अंडरवियर। सिंथेटिक कपड़े त्वचा की श्वसन प्रक्रिया को बाधित करते हैं।
6. भावनात्मक स्थिति की विशेषताएं. इसके बारे मेंकिसी पैथोलॉजिकल स्थिति के बारे में नहीं, बल्कि शरीर की विशेषताओं के बारे में (भावनात्मक सदमे में वृद्धि, हथेलियों, बगल और कमर क्षेत्र में पसीने के साथ)।
7. गर्भावस्था और पहला स्तनपान. शरीर में हार्मोनल परिवर्तन की पृष्ठभूमि पर पसीना आता है।

अत्यधिक पसीना आना वंशानुगत हो सकता है, विशेष रूप से मजबूत सेक्स में। पुरुषों में पैरों के बीच पसीना आना कम आम है, लेकिन यह प्रक्रिया अधिकतर युवावस्था के दौरान शुरू होती है। इसके अलावा, व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में मत भूलना, यह वस्तुनिष्ठ कारण अक्सर एक उत्तेजक कारक बन जाता है। ग्रोइन क्षेत्र को नाजुक देखभाल की आवश्यकता होती है। इसलिए, दैनिक प्रक्रियाएं संभावित समस्याओं से खुद को बचाने में मदद करेंगी।

खतरा क्या है?

पसीने में एक अप्रिय गंध होती है, खासकर बड़ी मात्रा में, इसके अलावा, इसकी उपस्थिति गंभीर असुविधा का कारण बनती है। लेकिन पैरों के बीच नियमित प्रकृति का पसीना अन्य, अधिक खतरनाक जटिलताओं का कारण बन सकता है।

दिलचस्प तथ्य:

हाइपरहाइड्रोसिस के उन्नत चरण की सबसे आम अभिव्यक्ति एरिथ्रास्मा है। यह एक प्रक्रिया है उत्पादन में वृद्धिक्रॉच में पसीना.

घटना नियमित है और रहने की स्थिति पर निर्भर नहीं करती है। लगातार नमी रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रजनन के लिए अनुकूल मिट्टी बन जाती है। ये बैक्टीरिया सांसों की दुर्गंध और सूजन का कारण बनते हैं। साथ ही डायपर रैशेज भी हो जाते हैं खतरनाक रूप, वे लगातार खुजली और चोट करते हैं, ऊपरी एपिडर्मिस के हिस्से गिर जाते हैं। पुरुषों में, एरिथ्रेस्मा वृषण संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है। लगातार बाहरी सूजन से सूजन हो जाती है और परिणामस्वरूप, यौन रोग हो जाता है।

अत्यधिक पसीना आना एक बहुत ही खतरनाक घटना है, अक्सर इस पृष्ठभूमि के खिलाफ अंतरंग क्षेत्र में समस्याएं उत्पन्न होती हैं। मनोवैज्ञानिक कारक की भी एक महत्वपूर्ण भूमिका होती है, एक व्यक्ति खुद पर शर्मिंदा होता है, पीछे हट जाता है और कुख्यात हो जाता है।

निदान के तरीके

इस समस्या को नज़रअंदाज़ नहीं किया जा सकता, इसका निदान किया जाना चाहिए और विकास की शुरुआत में ही आवश्यक उपाय किए जाने चाहिए। कुछ दशक पहले इस बीमारी को एक सामान्य अस्थायी लक्षण मानकर कोई भी इस बीमारी के बारे में गंभीरता से नहीं सोचता था।

हालाँकि, आज अधिक आधुनिक दृष्टिकोण का उपयोग किया जाता है। पहली चीज़ जो आप नोटिस करते हैं वह पैरों के निशान हैं। अत्यधिक पसीना आना, पुरुषों में वे पैंट पर दिखाई देते हैं, और महिलाओं में नमी और चिपचिपाहट की भावना होती है। अगर पैरों के बीच में पसीना आ रहा है और खुजली हो रही है तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। शिकायतों को व्यक्त करने के लिए स्थिति का विस्तार से वर्णन करना आवश्यक है। डॉक्टर का कार्य निदान की पुष्टि करना और कारण निर्धारित करना है।

इस मामले में सबसे सरल और सबसे विश्वसनीय निदान पद्धति ग्रेविमेट्री है। यह पसीने के उत्पादन को मापने का एक तरीका है। इसे काफी आसानी से किया जाता है: फ़िल्टर्ड पेपर को शरीर के वांछित हिस्से पर लगाया जाता है, इस मामले में, कमर के क्षेत्र में, एक निश्चित समय के बाद इसे तौला जाता है। पैथोलॉजिकल कारणों के मामले में, एक परामर्श नियुक्त किया जाता है संकीर्ण विशेषज्ञ, ज्यादातर मामलों में यह एंडोक्रिनोलॉजिस्ट है।

यदि कोई कारण न हो रोग, तो अत्यधिक पसीने के निशान से छुटकारा पाने के लिए तरीकों का चयन करना आवश्यक है।

हाइपरहाइड्रोसिस का इलाज कैसे करें?

उपचार प्रारंभिक समस्या पर निर्भर करता है, यदि कारण हटा दिया जाए तो लक्षण गायब हो जाते हैं। के साथ लोग मधुमेहजल स्तर को सामान्य रखने की अनुशंसा की जाती है। थायरॉयड ग्रंथि के विकृति विज्ञान में उपचार का एक अधिक व्यापक कोर्स है। ग्रंथियों के काम के सामान्य होने से सामान्य पसीना आता है।

यदि भारी वजन के कारण आपकी जांघों के बीच पसीना आता है, तो दो विकल्प हैं: या तो वजन कम करना, या निशानों को खत्म करने के लिए सही कपड़े और स्वच्छता उत्पाद चुनना।

• आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ के स्तर को सीमित करें, पसीने का स्तर सीधे तौर पर इस पर निर्भर करता है शेष पानीजीव में;
• स्वच्छता देखभाल बढ़ाएँ: अधिक बार धोएं, सिलवटें, जो विशेष रूप से अक्सर डायपर दाने से प्रभावित होती हैं, एक विशेष लोशन और एक कपास पैड के साथ कुल्ला;
• प्राकृतिक कपड़ों को प्राथमिकता दें, यह न केवल अंडरवियर पर लागू होता है, बल्कि सामान्य रूप से कपड़ों पर भी लागू होता है;
• केवल अपने स्वयं के लिनेन का उपयोग करें;
• अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करने के लिए डिओडोरेंट, क्रीम, पाउडर के रूप में सुखाने वाले एजेंटों का उपयोग करें;
• बिस्तर पर जाने से पहले और शारीरिक श्रम या खेल के बाद साबुन से स्नान करना आवश्यक है।

अगर त्वचा पर जलन के लक्षण हों तो इसका प्रयोग जरूरी है एंटीसेप्टिक. अक्सर अधिक पसीना आने वाले क्षेत्रों में संक्रामक संक्रमण हो जाता है। निवारक उपाय के रूप में, आप सप्ताह में कई बार उपयोग कर सकते हैं। हर्बल स्नान- यह पारंपरिक चिकित्सा के क्षेत्र से पसीना निकालने का एक उत्कृष्ट उपाय है। ऐसी प्रक्रिया के लिए, कैमोमाइल, कैलेंडुला, ओक छाल, यारो, स्ट्रिंग परिपूर्ण हैं। पौधे को पीसा जाना चाहिए, कई मिनटों तक जोर देना चाहिए और तनाव देना चाहिए। जब शोरबा बहुत गर्म न हो, तो प्रक्रिया को अंजाम दें। संभावित जटिलताओं से बचने के लिए ऐसे उपाय नियमित रूप से करने चाहिए।

वीडियो "हाइपरहाइड्रोसिस की समस्या"

अत्यधिक पसीना आना क्या है और यह किसी व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति से कैसे संबंधित है, इसकी दृश्य व्याख्या के साथ जानकारीपूर्ण वीडियो।