एक महिला को कितने दिनों तक मासिक धर्म होना चाहिए? महत्वपूर्ण दिन

मासिक धर्म 6 दिन औसत है, जो सामान्य है। आमतौर पर, मासिक धर्म 3-7 दिनों तक रहता है और मध्यम रक्तस्राव के साथ होता है। लेकिन चक्र में गड़बड़ी भी हो सकती है, जिसमें डिस्चार्ज की अवधि सामान्य से काफी भिन्न होती है।

बहुत छोटी और बहुत लंबी अवधि

1-2 दिनों तक मासिक धर्म मासिक धर्म की शिथिलता के साथ-साथ लंबे समय तक स्राव का परिणाम है। कभी-कभी 11 दिनों की अवधि, विशेष रूप से मध्यम या अल्प स्राव के साथ, एक महिला के लिए सामान्य होती है और यह उसके शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता है। पैथोलॉजिकल प्रकृति की लंबी अवधि को 15-16 दिनों की अवधि माना जाता है। ऐसे भी मामले हैं जहां एक महिला की 17 दिनों की अवधि को आदर्श के रूप में स्वीकार किया गया था। लेकिन इस तरह के चक्र में गड़बड़ी से बांझपन हो सकता है और महिला के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान हो सकता है। इसके अलावा, जब यह 18 दिनों तक चलता है, तो मासिक धर्म शरीर को एनीमिया की ओर ले जा सकता है और यहां तक ​​कि जीवन के लिए भी खतरा पैदा कर सकता है।

मासिक धर्म के दौरान कम या भारी स्राव की उपस्थिति मनोवैज्ञानिक, हार्मोनल और अंतःस्रावी विकारों से जुड़ी हो सकती है। चक्र संबंधी विकार पेल्विक अंगों में सूजन और यहां तक ​​कि आनुवंशिक विकारों का भी परिणाम हो सकते हैं।

कई महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि अपने मासिक धर्म में देरी कैसे करें और गर्भवती होने के डर के बिना वे किस दिन सेक्स कर सकती हैं। मासिक धर्म से पहले सुरक्षित दिन केवल तभी निर्धारित किए जा सकते हैं जब आपका मासिक धर्म चक्र छह महीने तक नियमित हो। केवल इस मामले में ही हमें कम से कम कुछ गारंटी मिल सकती है। एक राय है कि मासिक धर्म से 5 दिन पहले सुरक्षित हैं, क्योंकि ओव्यूलेशन बहुत पहले ही हो चुका है और शरीर एक नए चक्र के लिए तैयारी कर रहा है। लेकिन चिकित्सा पद्धति में, ऐसे कई मामले हैं जहां मासिक धर्म 4 दिन दूर है, लेकिन गर्भावस्था अभी भी होती है। मासिक धर्म के बाद के पहले 5 दिन भी गर्भधारण के लिए असंभव माने जाते हैं, क्योंकि अंडाणु अभी तक परिपक्व नहीं हुआ है और गर्भधारण की प्रक्रिया शारीरिक रूप से असंभव है। लेकिन फिर गर्भावस्था को रोकने के साधन के रूप में गिनती का इस्तेमाल करने वाली इतनी सारी महिलाएं मां क्यों बन गईं? मासिक धर्म के बाद के दिन भी इस बात की कोई गारंटी नहीं देते हैं कि गर्भावस्था नहीं होगी, क्योंकि समानांतर में कई अंडों के परिपक्व होने के ज्ञात मामले हैं, जिनमें से प्रत्येक का ओव्यूलेशन का अपना समय था।

मासिक धर्म के पहले और बाद के सुरक्षित दिन मौजूद हैं, लेकिन केवल कैलेंडर गणना पर निर्भर रहने से गलती हो सकती है, भले ही मासिक धर्म के बीच के दिन नियमित रूप से मेल खाते हों। दरअसल, चक्र की शुरुआत और अंत के दिनों के अलावा महिला शरीर की विशेषताओं को भी ध्यान में रखना जरूरी है। इसके अलावा, प्रत्येक महिला के चक्र में दिनों की संख्या पूरी तरह से भिन्न हो सकती है। इस प्रकार, कैलेंडर विधि का उपयोग करके ओव्यूलेशन के सटीक समय की गणना करना असंभव है।

मासिक धर्म को कुछ दिनों के लिए कैसे विलंबित करें?

मासिक धर्म प्रवाह को कृत्रिम रूप से विलंबित करने के सुरक्षित तरीकों के बारे में कई मंच लोकप्रिय सलाह से भरे हुए हैं। सबसे लोकप्रिय है अपने मासिक धर्म से कुछ दिन पहले प्रतिदिन एक या दो नींबू खाना। लेकिन इस पद्धति की प्रभावशीलता बहुत संदिग्ध है. इसके अलावा, प्रत्येक जठरांत्र संबंधी मार्ग और दांतों का इनेमल इतनी मात्रा में एसिड का सामना नहीं कर सकता है।

एक अधिक कट्टरपंथी तरीका जो आपको कुछ दिनों के लिए अपनी अवधि में देरी करने की अनुमति देता है वह है गोलियों में हार्मोनल दवाओं का उपयोग। ऐसा करने के लिए, आपको बस एक सप्ताह का ब्रेक लिए बिना, एक पैकेज की गोलियाँ लेने के बाद तुरंत दूसरे का उपयोग करना होगा। इस पद्धति का उपयोग करना सबसे प्रभावी है, लेकिन फिर भी आपको इसके बहकावे में नहीं आना चाहिए। कुछ दिनों के लिए मासिक धर्म में देरी करना एक बात है, लेकिन जब 4 दिनों या उससे भी अधिक दिनों तक मासिक धर्म नहीं होता है, तो हार्मोनल स्तर में कृत्रिम परिवर्तन एक महिला के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।

मासिक धर्म की अवधि का प्रश्न किसी भी महिला के जीवन में हमेशा प्रासंगिक रहता है। मासिक धर्म (लैटिन मेन्सिस से - महीना, मासिक धर्म - मासिक), मासिक धर्म, या रेगुला - शरीर के मासिक धर्म चक्र का हिस्सा - एक विकासात्मक रूप से विकसित जैविक प्रक्रिया जो नियमित रूप से एक महिला के शरीर में होती है, जो उसकी गर्भधारण करने और बच्चे पैदा करने की क्षमता का एक संकेतक है। संतान. चक्र को मासिक धर्म के रूप में बाहरी अभिव्यक्ति के साथ, प्रजनन और अंतःस्रावी प्रणालियों में मासिक आवर्ती परिवर्तनों में व्यक्त किया जाता है। लेकिन महिलाओं में ऐसे क्षण भी आते हैं जब मासिक धर्म सामान्य रूप से अनुपस्थित होता है: गर्भावस्था, प्रसवोत्तर अवधि, स्तनपान, मासिक धर्म से पहले और रजोनिवृत्ति के दौरान।

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मेनार्चे क्या है?

यह प्रथम मासिक धर्म का नाम है, जो प्रायः 12-13 वर्ष की आयु में होता है। इसके प्रकट होने का समय कुछ हद तक निवास स्थान और नस्ल पर निर्भर करता है: गर्म जलवायु में यह 11 वर्ष की आयु में हो सकता है, मध्यम जलवायु में - 12 से 18 वर्ष के बीच, और ठंडी जलवायु में - 13 से 21 वर्ष के बीच। इसके अलावा , नेग्रोइड जाति में भी यूरोपीय लोगों की तुलना में पहले मासिक धर्म का अनुभव होता है, और उनकी सामाजिक और रहने की स्थितियाँ समान हो सकती हैं। एमसी का गठन आम तौर पर 2 साल के भीतर होता है, इस दौरान मासिक धर्म नियमित नहीं होगा। बड़े होने के प्रत्येक वर्ष मासिक धर्म पैटर्न समान और सामान्य हो जाता है। स्थिरीकरण और नियमितता की स्थापना के बाद, सामान्य मासिक धर्म चक्र 28 दिन (प्लस या माइनस 1 सप्ताह, यानी 21-35 दिन - यह भी आदर्श है) मापा जाता है। 28 दिन एक क्लासिक, एक आदर्श है, कुछ आंकड़ों के अनुसार, 15% महिलाओं में ऐसा होता है, अन्य आंकड़ों के अनुसार - प्रसव उम्र की 60% महिलाओं में। मासिक धर्म की अवधि औसतन 3-7 दिन होती है। रक्त सामान्यतः योनि से ही निकलता है।

योनि के प्रवेश द्वार के चारों ओर बाहर से खुलने वाली त्वचा की मुलायम, लोचदार परत हाइमन होती है। कई लड़कियों के लिए, कौमार्य खोने से बहुत पहले ही इसे नष्ट कर दिया जाता है।

प्रागार्तव

मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, कुछ महिलाओं को तथाकथित प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) का अनुभव होता है - जब भावनात्मक पृष्ठभूमि बदलती है, जिसका मासिक धर्म से गहरा संबंध होता है। अक्सर ये चिड़चिड़ापन, अशांति, अवसाद, आक्रामकता, सिरदर्द और अकारण मूड में बदलाव होते हैं। यह बुरे चरित्र का संकेत नहीं है, बल्कि एक रोग संबंधी सिंड्रोम है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। इसकी घटना 3% से 30% तक होती है।



मासिक धर्म का खून

इसे मासिक धर्म द्रव कहना अधिक सही होगा, क्योंकि... रक्त के अलावा, इसमें एंजाइम, ग्रीवा बलगम, बार्थोलिन ग्रंथियों का स्राव और अस्वीकृत एंडोमेट्रियम का हिस्सा भी होता है। वैसे, एंडोमेट्रियम, जिसे निषेचन के अभाव में खारिज कर दिया जाता है, 30% मात्रा में मासिक धर्म के रक्त के साथ बाहर आता है, बाकी शरीर द्वारा पुन: अवशोषित कर लिया जाता है। बीएमई के अनुसार, मासिक धर्म के दौरान मासिक धर्म के रक्त की मात्रा और मात्रा 50-100 मिलीलीटर होती है, जिसका औसत 80 मिलीलीटर होता है। मासिक धर्म स्राव में वाहिकाओं में रक्त की तुलना में गहरा, भूरे रंग के करीब, रंग होता है, और एक और विशेषता: यह जमता नहीं है। उनका गहरा रंग एंजाइमों के एक सेट के कारण होता है जो इसे फटने से रोकता है।



मासिक धर्म के दौरान संभोग

कुछ महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान कामेच्छा बढ़ जाती है। कुल मिलाकर, इस समय संभोग संभव है, लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि इस अवधि के दौरान गर्भाशय ग्रीवा खुली रहती है, और इसलिए, सभी प्रकार के रोगजनकों के लिए अधिक सुलभ होती है। इसलिए प्रयोग न करना ही सही होगा.



संभावित विकार

मासिक धर्म संबंधी विकार अलग-अलग तरीकों से प्रकट हो सकते हैं, और प्रत्येक प्रकार के विकार का अपना नाम होता है:

• मासिक धर्म की समाप्ति या अनुपस्थिति - अमेनोरिया;
• मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव में वृद्धि - मेनोरेजिया;
• विस्थापित या परिवर्तित रक्तस्राव - मासिक धर्म विकारिया;
• दर्दनाक माहवारी - अल्गोमेनोरिया (पुराना नाम), अब इसे कष्टार्तव कहा जाता है;
• अल्प मासिक धर्म - ऑलिगोमेनोरिया;
• चक्र का छोटा होना - पॉलीमेनोरिया;
• मेट्रोर्रैगिया - अंतरमासिक रक्तस्राव।

गर्भाधान के समय मासिक धर्म रुक सकता है, शरीर के किसी अन्य हिस्से से रक्तस्राव हो सकता है, मासिक धर्म में देरी के यांत्रिक तरीके योनि, गर्भाशय ग्रीवा का संकुचन हैं। मेनोरेजिया के कारण एंडोमेट्रैटिस, गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण, जब व्यापक गर्भाशय स्नायुबंधन रक्त से संतृप्त होते हैं, और सामान्य रोग होते हैं।

ऑलिगोमेनोरिया - एक पैड 6 घंटे से अधिक समय तक चल सकता है, इसलिए बहुत कम डिस्चार्ज होता है। यह एक संयुक्त सिंड्रोम है जो अक्सर बांझपन का कारण बनता है।



चक्र विकारों के कारण

चक्र व्यवधान के मुख्य कारणों में शामिल हैं:

• जननांग अंगों की सूजन;
• हार्मोनल असंतुलन;
• अंतःस्रावी तंत्र की विकृति
• चयापचय सिंड्रोम, मधुमेह, हाइपोथायरायडिज्म, पिट्यूटरी ग्रंथि की विकृति, अधिवृक्क ग्रंथियों की शिथिलता;
• तनाव और अधिक काम;
• जीर्ण सूजन;
• अशांत पारिस्थितिकी;
• जलवायु परिवर्तन;
• वजन संबंधी कोई समस्या;
• बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि, गहन प्रशिक्षण (उन्हें धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए);
• नशा और खतरनाक उद्योगों में काम करना;
• भोजन विकार;
• रिसेप्शन ठीक है;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• गर्भपात;
• प्रीमेनोपॉज़ल अवधि;
• टीबीआई और मस्तिष्क आघात - इन मामलों में, अंतःस्रावी तंत्र के मुख्य संवाहक हाइपोथैलेमस का काम बाधित हो जाता है।

एक सप्ताह से अधिक समय तक चलने वाला भारी रक्तस्राव बीमारियों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है: फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, कम प्लेटलेट्स, गर्भाशय पथ में पूर्व कैंसर की स्थिति, पॉलीप्स और गर्भाशय कैंसर, वॉन विलेब्रांड रोग। कम रक्तस्राव निम्नलिखित समस्याओं का संकेत हो सकता है: बांझपन, डिम्बग्रंथि रोग, हार्मोन उत्पादन में कमी, अस्थानिक गर्भावस्था।



किसी भी प्रकार का तनाव (गहन अध्ययन, सत्र, गहन प्रशिक्षण, अत्यधिक वजन घटाना, धूम्रपान, शराब, ड्रग्स) परिवर्तन की ओर ले जाता है। तथ्य यह है कि हाइपोथैलेमस शरीर में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के स्तर में किसी भी उतार-चढ़ाव के प्रति बहुत संवेदनशील है। चरम स्थितियों में, जब एक महिला अपने स्वास्थ्य के कारण संतान पैदा नहीं कर पाती है, तो प्रजनन कार्य बेहतर समय तक बंद हो जाता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, युद्ध के दौरान, महिलाओं को मासिक धर्म नहीं हो सकता है - "युद्धकालीन अमेनोरिया।"

चक्र गणना

मासिक धर्म चक्र (एमसी) स्वयं पीरियड्स नहीं है और न ही पीरियड्स के बीच के दिनों की संख्या है, बल्कि एक मासिक धर्म के पहले दिन से अगले मासिक धर्म के पहले दिन तक का अंतराल शामिल है, यानी। मासिक धर्म के पहले दिन को अवश्य ध्यान में रखना चाहिए। ऐसा करने के लिए, सूत्र का उपयोग करें: वर्तमान मासिक धर्म की तारीख (टी) घटाकर पिछले मासिक धर्म की तारीख (पी): एमसी = (टी-पी) + 1 दिन = मासिक धर्म चक्र की अवधि।

आदर्श चक्र 28 कैलेंडर दिन है। दूसरे शब्दों में, एमसी गर्भधारण और गर्भावस्था के लिए शरीर की मासिक तैयारी है। प्रत्येक चक्र में अंतर 5-7 दिन से अधिक नहीं होना चाहिए। ऐसी पुनरावृत्ति को नियमित एमसी माना जाता है। लेकिन, उदाहरण के लिए, चक्र हमेशा 35 दिनों का रहा है, और अचानक यह 21 या 26 दिनों का हो गया - यह पहले से ही एक विकृति है। नियमितता के अलावा, सामान्य नियमित एमसी में निम्नलिखित संकेतक भी शामिल होते हैं: आवृत्ति, अवधि, रक्त की मात्रा।

अपने चक्र और इसके संभावित विचलन को नियंत्रित करने के लिए, आपको अपना मासिक धर्म कैलेंडर रखना होगा। ऐसा करने के लिए, एक नियमित कैलेंडर में आपको बस दिनों की संख्या, आगमन और समाप्ति तिथियां अंकित करनी होंगी। यह किसी भी विकृति के कारणों की पहचान करने, शुरुआत के समय की गणना करने आदि के लिए सुविधाजनक है। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि जब कई महिलाएं एक सीमित स्थान में करीब रहती हैं, उदाहरण के लिए, एक ही खेल टीम, छात्रावास में, तो उनका मासिक धर्म चक्र होता है। एक दूसरे के अनुकूल ढल जाते हैं। इस के लिए कारण स्पष्ट नहीं है।



आदर्श क्या है?

इस तथ्य के बावजूद कि अलग-अलग महिलाओं में मासिक धर्म अलग-अलग तरीके से होता है, सामान्य मानक पैटर्न हैं। यह आमतौर पर भूरे धब्बों या दाग से शुरू होता है - लेकिन यह 2 दिनों से अधिक नहीं होना चाहिए। पहले दिन से, मासिक धर्म आमतौर पर मात्रा में आता है, और इसमें थक्के भी शामिल हो सकते हैं। पहले 2 दिनों में सबसे अधिक प्रचुर मात्रा में, बाद के दिनों में इनकी संख्या कम हो जाती है। यदि दाग लगने की अवधि 2 दिनों से अधिक समय तक रहती है, तो यह पॉलीप्स, सिस्ट आदि का संकेत हो सकता है।



पैथोलॉजिकल अभिव्यक्तियाँ

कूप सामान्य रूप से परिपक्व होता है, लेकिन ओव्यूलेशन नहीं होता है। इसी समय, एस्ट्रोजेन का उत्पादन जारी रहता है, यह अभी भी एंडोमेट्रियम को प्रभावित करता है, कोई अन्य प्रक्रिया नहीं होती है - कोई ओव्यूलेशन, कॉर्पस ल्यूटियम और प्रोजेस्टेरोन नहीं होता है, जो एंडोमेट्रियम के विकास को रोक देगा। यह तब तक बढ़ता रहता है जब तक कि गर्भाशय की दीवारें इसकी मोटाई के कारण एक-दूसरे को छूने न लगें। फिर वह घायल हो जाता है और गिरने लगता है। लेकिन यह बहुत अधिक है, इसलिए मासिक धर्म आता है और भारी हो सकता है। यह बलगम की अनुपस्थिति, चमकीले लाल रंग से पहचाना जाता है, और इसकी सामग्री में सफेद थक्के (हाइपरप्लास्टिक एंडोमेट्रियम) होंगे।

कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट के साथ, अंडाशय और गर्भाशय ओव्यूलेशन से पहले सामान्य रूप से विकसित होते हैं। लेकिन तब कॉर्पस ल्यूटियम मरता नहीं है और काम करता रहता है। प्रोजेस्टेरोन का स्तर जारी और बढ़ जाता है। मासिक धर्म अनियमित और कम हो सकता है, स्पॉटिंग के रूप में।



हार्मोनल परिवर्तन

अंतःस्रावी ग्रंथियों के कार्य में मुख्य चीज हाइपोथैलेमस है: यह ग्रंथियों के सभी कार्यों को नियंत्रित करता है। मासिक धर्म के 2-3 दिन बाद यह एक विशेष हार्मोन - गोनाडोलिबेरिन का उत्पादन करता है। यह हार्मोन पिट्यूटरी ग्रंथि में प्रवेश करता है और एफएसएच के उत्पादन को उत्तेजित करता है। यह रक्त में घूमता है और अंडाशय में अंडे युक्त रोम उत्पन्न करने का कारण बनता है।

कूप बढ़ता है, अंडा परिपक्व होता है और एस्ट्रोजन का उत्पादन शुरू होता है। इससे गर्भाशय की प्रतिक्रिया होती है, जो बढ़ने लगती है और उसके एंडोमेट्रियम का विस्तार होता है। अब एफएसएच बूंदों का उत्पादन, और एलएच का उत्पादन, कॉर्पस ल्यूटियम के लिए ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन, शुरू होता है। रक्त में एस्ट्रोजन कम हो जाता है, अंडा कूप को तोड़ देता है, फैलोपियन ट्यूब में बाहर निकल जाता है, जहां यह निषेचन की प्रतीक्षा करता है - यह ओव्यूलेशन है।



कुछ दिनों के बाद प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू हो जाता है - यह एक नया हार्मोन है। यह गर्भाशय को मजबूत बनाता है, इसे संभावित गर्भधारण के लिए तैयार करता है। अब परिदृश्य गर्भाधान पर निर्भर करता है। यदि यह नहीं था, तो 13-14 दिनों के बाद प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन में तेजी से गिरावट आती है, एंडोमेट्रियम तीव्रता से खारिज होने लगता है, और मासिक धर्म प्रकट होता है। जब गर्भधारण होता है, तो प्रोजेस्टेरोन बढ़ जाता है, यह गर्भाशय की दीवारों को मजबूत करता है, इसे सिकुड़ने से रोकता है, ताकि जाइगोट का गर्भपात न हो; इन मामलों में, मासिक धर्म नहीं हो सकता है।

चक्र किन चरणों में विभाजित है?

मासिक धर्म चक्र को 3 चरणों में विभाजित किया गया है: मासिक धर्म, या डिसक्वामेटिव चरण, पहला चरण (कूपिक) और दूसरा चरण (ल्यूटियल)। कूपिक चरण मासिक धर्म के अंत से ओव्यूलेशन तक शुरू होता है, यानी। 28 दिनों में एमसी के साथ 14 दिनों तक। अंडाशय में कई रोम विकसित होते हैं; जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, वे रक्त में हार्मोन - एस्ट्रोजेन - छोड़ते हैं। वे एंडोमेट्रियल विकास को उत्तेजित करते हैं। 14वें दिन से कुछ समय पहले, सभी रोम बढ़ना बंद हो जाते हैं, और एक हावी हो जाता है, फिर फट जाता है - ओव्यूलेशन शुरू हो जाता है, और इसी तरह एक चक्र में। इसके बाद ल्यूटियल चरण आता है - जिसका वर्णन ऊपर किया गया है।



प्रक्रिया प्रवाह

दिन 1. मासिक धर्म चक्र अप्रयुक्त एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति और रक्तस्राव के साथ शुरू होता है। ऐसे में गर्भाशय में संकुचन होता है, जिससे शुरुआती दिनों में परेशानी होती है। कुछ महिलाओं में अप्रिय संवेदनाएँ सामान्य हैं और इसके लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता नहीं होती है।



दिन 2. भारीपन और दर्द कम हो जाता है, आंशिक रूप से शेष रहता है। इसी समय, शरीर में एक नए अंडे का निर्माण शुरू हो जाता है। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण त्वचा का तैलीयपन बढ़ सकता है।

दिन 3. एंडोमेट्रियम अब नहीं है, गर्भाशय की दीवारों पर एक घाव की सतह बनी हुई है, जिसमें सूक्ष्मजीव आसानी से प्रवेश कर सकते हैं, इसलिए यौन गतिविधि से बचना बेहतर है।

दिन 4. महिला काफ़ी बेहतर महसूस करती है, लेकिन ज़्यादा काम करने की कोई ज़रूरत नहीं है। गर्भाशय की दीवारें ठीक होती रहती हैं। रक्त की मात्रा बहुत कम होती है, कुछ लोगों में बस हल्का सा धब्बा होता है।



दिन 5. गर्भाशय की उपचार प्रक्रिया पूरी हो जाती है, चयापचय तेज हो जाता है और शक्ति प्रकट होती है।

देरी या तेजी के कारण

यदि चक्र के पहले चरण में कूप की सामान्य वृद्धि नहीं होती है, और चक्र के मध्य में अंडे की रिहाई के साथ कोई टूटना नहीं होता है, तो दूसरे चरण में देरी होती है और ऐसा नहीं होता है। ओव्यूलेशन के बिना, कॉर्पस ल्यूटियम से कुछ भी नहीं बनता है। पहले चरण में इतनी देरी हो जाती है कि बढ़ा हुआ एंडोमेट्रियम, जो एस्ट्रोजेन के प्रभाव में सफलतापूर्वक विकसित हुआ, अपने आप ही खारिज होने लगता है। यह एक ढहते हुए पिरामिड जैसा दिखता है जिसे बहुत ऊंचा बनाया गया था। यह पहला चक्र कई महीनों तक चल सकता है - यही देरी है।



अगला चक्र पूरी तरह से सामान्य हो सकता है - फिर वे चक्र अनियमितता के बारे में बात करते हैं। चक्र में देरी का एक और कारण है - जब कॉर्पस ल्यूटियम बहुत लंबे समय तक मौजूद रहता है। सामान्यतः यह 10 दिन तक जीवित रहता है, फिर गर्भधारण के अभाव में इसका कार्य मंद होने लगता है। लेकिन अगर गड़बड़ी हो तो कॉर्पस ल्यूटियम काम करना जारी रख सकता है और फिर मासिक धर्म लंबे समय तक नहीं होता है। यह केवल कॉर्पस ल्यूटियम के प्रतिगमन के साथ आता है।

यदि प्रक्रिया बिल्कुल विपरीत है, तो कॉर्पस ल्यूटियम बहुत जल्दी वापस आ जाता है, और मासिक धर्म कम अवधि में आता है। किशोरों में एक चक्र के निर्माण के दौरान इस तरह की छलांग सामान्य होती है, और एक ऑर्केस्ट्रा की ट्यूनिंग के समान होती है जब तक कि कैकोफनी एक सिम्फनी में विकसित नहीं हो जाती। यदि यह किसी वयस्क महिला में देखा जाता है, तो हार्मोनल असंतुलन का इलाज ओसी लेकर किया जाता है।

इस मामले में ओके तंत्र एक ऑर्केस्ट्रा के काम को आराम के लिए रोकने और कंडक्टर के डंडे के प्रभाव में फिर से अपना काम शुरू करने के समान है। सवाल अक्सर उठता है: बच्चे के जन्म के बाद चक्र स्थिर क्यों हो जाता है और महिला खिल जाती है? फिर से ऑर्केस्ट्रा को याद करना उचित है: जब यह रिहर्सल कर रहा होता है, तो ओवरलैप अपरिहार्य होते हैं। और जब वह अपना पहला संगीत कार्यक्रम शुरू से अंत तक बजाता है तभी उसका वादन सुसंगत हो पाता है। तो गर्भावस्था प्रजनन प्रणाली के लिए एक ऐसा संगीत कार्यक्रम है। दूसरे शब्दों में, गर्भावस्था ही एकमात्र लक्ष्य है जिसके लिए संपूर्ण प्रजनन प्रणाली का अस्तित्व और कार्य होता है।



यह प्रसव और स्तनपान के बाद होता है कि प्रणाली और महिला पूरी तरह से परिपक्व हो जाती है, और उसकी सभी पहले से "अनपैक्ड" क्षमताएं पूरी ताकत से प्रकट होने लगती हैं। और एक अनुस्मारक: प्रजनन प्रणाली का कार्य हर महीने मासिक धर्म होना नहीं है, बल्कि भ्रूण को जन्म देना है। और इस प्रणाली का उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए किया जाना चाहिए - यह एक अनिवार्य मानदंड है। और मासिक धर्म इसकी एक अनुस्मारक मात्र है। और यदि 38 वर्षों (औसतन 13 वर्ष से 51 वर्ष तक) के लिए प्रणाली का कार्य समय अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, और यह केवल मासिक धर्म तक ही सीमित है, तो विभिन्न की उपस्थिति के साथ हार्मोन के संतुलन में विफलता विकृति स्पष्ट रूप से प्रकट होगी। 40-42 वर्षों के बाद, चक्र छोटा और कम नियमित हो जाता है। मासिक धर्म लंबा हो जाता है और भविष्यवाणी करना अधिक कठिन हो जाता है।

शीघ्र रजोनिवृत्ति

यह काफी दुर्लभ है, जब तक कि कृत्रिम रूप से न उत्पन्न किया गया हो। जन्मजात विकृति के साथ, विकिरण चिकित्सा के बाद, प्रणालीगत बीमारियों के साथ, गर्भाशय या अंडाशय को हटाने के लिए स्त्री रोग संबंधी ऑपरेशन के साथ होता है। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के लक्षण सामान्य के समान होते हैं; वे एस्ट्रोजेन की कमी के कारण होते हैं।



दर्दनाक माहवारी और पीएमएस

मासिक धर्म के दौरान गंभीर असुविधा और दर्द सामान्य मानक नहीं है: यदि दर्द 1-2 दिनों से अधिक रहता है, तो कष्टार्तव के लिए उपचार की आवश्यकता होती है। कम उम्र में, इस घटना को प्रजनन प्रणाली की अपरिपक्वता द्वारा समझाया जा सकता है, लेकिन माध्यमिक कष्टार्तव विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोगों का लक्षण हो सकता है, लेकिन किसी भी मामले में इसे ठीक किया जाना चाहिए। यही बात पीएमएस पर भी लागू होती है - कुछ महिलाएं अपने कुछ अनुचित कार्यों को इसके लिए जिम्मेदार ठहराने के लिए इस व्यापक रूप से लोकप्रिय स्थिति का दुरुपयोग करती हैं। सिंड्रोम मौजूद है, लेकिन यह हर किसी के पास नहीं है, और यह इतना गंभीर नहीं है कि अपर्याप्त हो जाए। पीएमएस एक चरित्र लक्षण नहीं है, बल्कि कुछ लक्षणों के साथ एक विकृति है जो उपचार के साथ पूरी तरह से ठीक हो जाते हैं। इसके प्रकट होने के कारणों का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है।



चरमोत्कर्ष, या यह सब कैसे समाप्त होता है

रजोनिवृत्ति (ग्रीक "सीढ़ी" से) एक अपरिहार्य और शारीरिक अवधि है। प्रजनन क्षमता कम हो जाती है, रक्त में महिला हार्मोन की मात्रा कम हो जाती है और अनियमित मासिक धर्म पूरी तरह बंद हो जाता है। यदि पहले रजोनिवृत्ति 55 साल के बाद होती थी, तो अब यह कम उम्र में होती है और औसतन 45 साल के बाद शुरू होती है। लेकिन ऐसी महिलाएं भी हैं जिन्हें 70 साल की उम्र तक मासिक धर्म होता है, लेकिन ऐसा दुर्लभ है।



जब प्रजनन प्रणाली ख़त्म होने लगती है, तो यह उसके गठन की तरह ही धीरे-धीरे होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह प्रक्रिया एक दिन में नहीं होती है, इसलिए कभी-कभी महिलाओं को इस अवधि के दौरान अनियोजित गर्भावस्था का अनुभव होता है। सामान्य तौर पर, पहले सामान्य मासिक धर्म अनियमित हो जाता है: विलंबित, छूटा हुआ। जब वे प्रकट होते हैं, तो वे लंबे समय तक बने रह सकते हैं, फिर धीरे-धीरे कम हो जाते हैं। अंडाशय पहले से ही मस्तिष्क से उत्तेजनाओं और संकेतों के प्रति कम प्रतिक्रियाशील हैं; वे एक पूर्ण विकसित कूप विकसित नहीं कर सकते हैं। और चूंकि ओव्यूलेशन नहीं होता है, इसलिए चक्र में देरी होती है। लेकिन भले ही ओव्यूलेशन हुआ हो, कॉर्पस ल्यूटियम बेहद खराब तरीके से काम करता है: इस वजह से, मासिक धर्म सामान्य रूप से नहीं आता है: या तो छोटी अवधि में, या देरी से। परिणामस्वरूप, वे लगातार 6 महीने से अधिक समय तक घटित नहीं हो सकते हैं। इन मामलों में, आपको डॉक्टर से परामर्श करने और अपनी स्थिति स्पष्ट करने की आवश्यकता है: एक अल्ट्रासाउंड अंडाशय की स्थिति की एक तस्वीर दिखाएगा।

सामान्य तौर पर, इसकी शुरुआत में, रजोनिवृत्ति 3 चरणों से गुजरती है: प्री-, पेरी- और पोस्टमेनोपॉज। प्रीमेनोपॉज़ में, एफएसएच और एस्ट्रोजन हार्मोन ऊंचे होते हैं, लेकिन फिर भी सामान्य होते हैं। अंडाशय अभी भी काम कर रहे हैं, लेकिन पूरी तरह से नहीं, वे हार्मोन और पिट्यूटरी ग्रंथि के आदेशों पर बहुत कम प्रतिक्रिया करते हैं, रोम पूरी तरह से परिपक्व नहीं होते हैं। यही कारण है कि मासिक धर्म भ्रमित और लंबा होने लगता है - ऐसा कंपन 5 साल तक रह सकता है, लेकिन अधिक बार 1-2 साल तक। यह इस अवधि के दौरान है कि ऐसा विरोधाभास हो सकता है: सामान्य जन्म होने की संभावना तेजी से कम हो जाती है, लेकिन गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है।

फिर पेरिमेनोपॉज़ की अवधि एक और 1 वर्ष तक चलती है - रोम का उत्पादन नहीं होता है, एस्ट्रोजेन कम हो जाते हैं, और हालांकि एफएसएच अभी भी मौजूद है, मासिक धर्म और भी अधिक भ्रमित है। प्रीमेनोपॉज़ के दौरान, वे प्रसिद्ध गर्म चमकें होती हैं जिनके बारे में महिलाओं ने बहुत कुछ सुना है: चेहरे और छाती में गर्मी के अप्रत्याशित हमले, चेहरे की लाली, अनियमितता और मासिक धर्म की अवधि में परिवर्तन, ठंड लगना, पसीना आना, और पसीने की गंध में बदलाव , अप्रिय हो जाना, अक्सर अनिद्रा, सिरदर्द, रक्तचाप बढ़ना और क्षिप्रहृदयता, थकान। गर्म चमक महिलाओं में ठंड के प्रति असंवेदनशीलता पैदा कर सकती है; सर्दियों में भी वे हल्के कपड़े पहनने की कोशिश करती हैं; उन्हें असहनीय गर्मी महसूस होती है।

इस अवधि के दौरान भावनाओं पर चिंता, चिड़चिड़ापन, अनुपस्थित-दिमाग, उनींदापन और कामेच्छा में कमी हावी रहती है। पेरी- और पोस्टमेनोपॉज़ में, डिस्पेर्यूनिया, योनि का सूखापन और परिश्रम के दौरान मूत्र का रिसाव हो सकता है। ये लक्षण, हालांकि उतनी तीव्रता से नहीं, रजोनिवृत्ति के बाद के पहले 2 वर्षों में हो सकते हैं। मासिक धर्म 1 वर्ष से अधिक समय से नहीं हुआ है - यह पहले से ही पूर्ण पोस्टमेनोपॉज़ है। शरीर बहुत जल्दी बूढ़ा होने लगता है और नई बीमारियाँ और समस्याएँ विकसित होने लगती हैं, क्योंकि एस्ट्रोजन की सुरक्षात्मक पृष्ठभूमि अब नहीं रह गई है। कोई अंडे नज़र नहीं आ रहे. झुर्रियाँ बढ़ जाती हैं, त्वचा शुष्क हो जाती है, नाखून कमज़ोर हो जाते हैं और बाल झड़ने लगते हैं। और रजोनिवृत्ति के 5-10 वर्षों के बाद - ऑस्टियोपोरोसिस और वजन बढ़ना, एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े।



यही तस्वीर युवा लोगों में भी हो सकती है, लेकिन उनमें यह घटना अस्थायी और प्रतिवर्ती हो सकती है। कभी-कभी साधारण पूर्ण आराम के बाद भी सब कुछ ठीक हो जाता है।

एमेनोरिया विकारों के अन्य रूप

एनीमिया तब होता है जब मासिक धर्म 6 महीने या उससे अधिक समय तक नहीं होता है। यह 4 प्रकार में आता है: शारीरिक, रोगविज्ञानी, औषधीय और मिथ्या। शारीरिक - यह हमेशा एक महिला के जीवन के दौरान होता है, लेकिन कुछ निश्चित अवधियों के दौरान - गर्भावस्था, स्तनपान, रजोनिवृत्ति से पहले की उम्र, रजोनिवृत्ति। पैथोलॉजिकल - अंतःस्रावी विकृति के साथ, पीसीओएस, अचानक वजन कम होना, एशरमैन सिंड्रोम (गर्भाशय गुहा में आसंजन की उपस्थिति - सिंटेकिया), मनोवैज्ञानिक लक्षणों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, 16 साल के बाद मासिक धर्म को रोकना।



दवा-प्रेरित एमेनोरिया कुछ संकेतों के लिए एंटीएस्ट्रोजेन लेने से जुड़ा हुआ है। मिथ्या अमेनोरिया - स्यूडोएमेनोरिया - तब प्रकट होता है जब प्रजनन पथ की शारीरिक रचना में गड़बड़ी होती है: गर्भाशय ग्रीवा नहर का अवरोध, जननांग विसंगतियाँ।

पॉलीमेनोरिया (हाइपरमेनोरिया) - यह स्थिति विभिन्न विकृति में हो सकती है, और हमेशा रक्तस्राव से भरी होती है। रक्त की हानि की मात्रा 60-80 मिलीलीटर से अधिक है, मासिक धर्म अक्सर 7 दिनों से अधिक समय तक रहता है। इसके कारण हो सकते हैं: फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय कैंसर, पॉलीप्स, हाइपोथायरायडिज्म, बच्चे के जन्म के बाद हार्मोनल विकार, रजोनिवृत्ति, रजोनिवृत्ति के दौरान, ओसी लेते समय।

ऑलिगोमेनोरिया बिल्कुल विपरीत स्थिति है, जब विनियमन 3 दिन या उससे कम हो जाता है। साथ ही खून की मात्रा भी इतनी कम हो जाती है कि एक पैड 6-8 घंटे से ज्यादा के लिए काफी होता है। मासिक धर्म द्रव का नुकसान 50 मिलीलीटर से कम है। कारण: डिम्बग्रंथि रोग, पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता, जननांग क्षेत्र की सूजन संबंधी बीमारियाँ, ट्यूमर, गंभीर वजन घटना, जलवायु परिवर्तन, तनाव।

अल्गोडिस्मेनोरिया - विनियमन के दौरान दर्द की उपस्थिति। इसी समय, मासिक धर्म की आवृत्ति और अवधि नहीं बदलती है। महिलाओं में दर्द की घटना व्यापक रूप से 8 से 80% तक भिन्न होती है। यह पतली लड़कियों के लिए अधिक विशिष्ट है, जिनका तंत्रिका तंत्र नाजुक और संवेदनशील है और स्वभाव से प्रभावशाली हैं। परिपक्व महिलाओं में, गर्भपात, प्रसव और सूजन के कारण होने वाले शारीरिक विकारों के बाद ही एल्गिया होता है।

पीएमएस - कुछ महिलाओं में, ल्यूटियल चरण के दौरान मासिक धर्म से 2-3 दिन पहले, इसके दृष्टिकोण के कुछ लक्षण दिखाई देते हैं: भावनात्मकता में वृद्धि, आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, वजन बढ़ना, स्तन ग्रंथियों का बढ़ना, कब्ज, पेट में भारीपन, मुंहासे। चेहरा, त्वचा की बढ़ी हुई चिकनाई। पैरों में ऐंठन, पेट के निचले हिस्से और पीठ में दर्द हो सकता है। प्राण ऊर्जा का स्तर कम हो जाता है। ऐसे लक्षण गंभीर होने पर इन्हें ठीक किया जा सकता है और इन्हें ठीक किया जाना चाहिए।



बच्चे के जन्म के बाद रिकवरी

बच्चे के जन्म के बाद अगर कोई महिला अपने बच्चे को स्तनपान नहीं भी कराती है तो भी उसकी एमसी 2-3 महीने के बाद ही ठीक हो जाती है। यदि दिन में एक बार भी स्तनपान कराया जाता है, तो चक्र अनियमित हो जाएगा या कुछ समय के लिए अनुपस्थित हो सकता है। मिथकों के विपरीत, दूध की गुणवत्ता और मात्रा प्रभावित नहीं होती है। इस अवधि के दौरान एमेनोरिया हार्मोन प्रोलैक्टिन के उत्पादन के कारण होता है, जो नए अंडों को आने से रोकता है। स्तनपान के बाद, इसकी मात्रा गायब हो जाती है, और शरीर फिर से एक नई गर्भावस्था के लिए तैयार हो जाता है।

कोई भी आपको सटीक समय नहीं बताएगा, प्रत्येक माँ का शरीर अलग-अलग होता है, यह सब उस जन्म पर निर्भर करता है जो हुआ था और शरीर की सामान्य हार्मोनल स्थिति पर निर्भर करता है। सिजेरियन सेक्शन इस संबंध में कोई अपवाद नहीं है - मासिक धर्म सामान्य जन्म के बाद आता है। यदि ऑपरेशन में जटिलताएं थीं और गर्भाशय पर टांके लगाए गए थे, तो यह उलझ जाएगा और मासिक धर्म नहीं होगा। संक्रामक जटिलताओं के साथ, देरी का एक ही पैटर्न होगा। स्तनपान पूरा होने के बाद या जब बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो जन्म के 3 महीने बाद नियमन बहाल हो जाता है।



गर्भपात के मामले में, मासिक धर्म आमतौर पर 1 चक्र के बाद आता है, लेकिन 3 महीने तक अनुपस्थित हो सकता है जब तक कि शरीर अपने हार्मोनल स्तर को बहाल नहीं कर लेता। जब कोई महिला किसी संकेत के लिए जेस्टजेन्स (एक्सक्लूटन, चारोज़ेटा) लेती है या मिरेना आईयूडी लेती है, तो मासिक धर्म कई महीनों तक अनुपस्थित हो सकता है। इन सीमित कारकों को हटाने के बाद, विनियमन 2-3 महीनों के भीतर बहाल हो जाता है। सीओसी का उपयोग करते समय, एमसी आमतौर पर परेशान नहीं होती है, पीएमएस दूर हो जाता है, लेकिन उपयोग के पहले 3 महीनों में स्पॉटिंग हो सकती है। लेकिन अगर ये लंबे समय तक जारी रहें, तो दवा बदलनी होगी।

मासिक धर्म की शुरुआत एक लड़की के जीवन में एक महत्वपूर्ण चरण है, क्योंकि योनि से खूनी निर्वहन की उपस्थिति यौवन की प्रक्रिया के सफल पाठ्यक्रम को इंगित करती है, और इसलिए वयस्कता में शीघ्र प्रवेश का एक निश्चित संकेत है। हालाँकि, पहले मासिक धर्म के आधार पर मासिक धर्म की अवधि निर्धारित करना असंभव है, क्योंकि यौवन की प्रक्रिया अक्सर हार्मोनल असंतुलन और शरीर की प्रजनन प्रणाली की खराबी के साथ होती है। पहली माहवारी आने के एक साल बाद ही औसत का निर्धारण करना संभव है।

एक महिला के मासिक धर्म की अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है। सबसे आम हैं आनुवंशिकता, गर्भाशय की संरचनात्मक विशेषताएं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की स्थिति और रक्त का थक्का जमना।

मध्यम रक्तस्राव को सामान्य माना जाता है, जो 3 से 7 दिनों तक रहता है। यह ध्यान देने योग्य है कि आम तौर पर, मासिक धर्म से महिला को असुविधा और दर्द नहीं होना चाहिए, या उसे सामान्य जीवनशैली जीने और रोजमर्रा की गतिविधियों को करने में बाधा नहीं आनी चाहिए। यदि मासिक धर्म की अवधि सात दिनों से अधिक या दो दिनों से कम है, और योनि से खूनी निर्वहन मतली, चक्कर आना, निचले पेट में गंभीर दर्द और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ होता है, तो महिला को अलार्म बजाना चाहिए और तुरंत जाना चाहिए स्त्री रोग विशेषज्ञ ऐसी घटनाएं, जो मासिक धर्म के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए असामान्य हैं, मासिक धर्म की अनियमितता, हार्मोनल असंतुलन या यहां तक ​​कि जननांग प्रणाली की एक गंभीर बीमारी का संकेत दे सकती हैं।

मासिक धर्म की अवधि में कमी या, इसके विपरीत, वृद्धि सख्त आहार का पालन करने, कुछ मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने, या अनिद्रा, तनाव या लंबे समय तक अवसाद का परिणाम भी हो सकती है। इन मामलों में, डॉक्टर को दिखाने के अलावा, एक महिला को अपने जीवन से उन सभी कारकों को हटा देना चाहिए जो मासिक धर्म को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं - पौष्टिक भोजन करना शुरू करें, गर्भ निरोधकों को बदलने के बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें, खुद को समस्याओं से विचलित करने की कोशिश करें और अपने स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में सोचें। .

कुछ महिलाएं लंबी अवधि के बारे में चिंता करती हैं जो जन्म देने के तुरंत बाद शुरू होती है। वास्तव में, यह कुछ भी नहीं है, और लोचिया प्रसवोत्तर स्पॉटिंग है जिसका मासिक धर्म से कोई लेना-देना नहीं है। तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय का वह क्षेत्र जिससे नाल जुड़ा हुआ था, खून बहता है। स्राव, जिसे महिलाएं मासिक धर्म समझ लेती हैं, तब तक नहीं रुकता जब तक कि घाव पूरी तरह से ठीक न हो जाए, और यह प्रक्रिया प्रसव में महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर 2 से 8 सप्ताह तक चल सकती है।

गर्भपात के बाद होने वाले रक्तस्राव का मासिक धर्म से कोई लेना-देना नहीं है, क्योंकि यह गर्भाशय की आंतरिक सतह को नुकसान पहुंचने के कारण भी होता है।

यदि आप अपने मासिक धर्म की अवधि में महत्वपूर्ण कमी या वृद्धि देखते हैं, तो होने वाले परिवर्तनों के कारणों की पहचान करने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें। समय पर डॉक्टर से परामर्श न लेने से शरीर में अपरिवर्तनीय परिणाम हो सकते हैं और यहां तक ​​कि सामान्य रूप से गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने में असमर्थता भी हो सकती है।

2012-12-22 , 22890

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प्रत्येक महिला को मासिक धर्म के बारे में सब कुछ जानना आवश्यक है, और ऐसी जानकारी न केवल प्रजनन प्रणाली के कामकाज को समझने की अनुमति देगी, बल्कि विचलन की पहचान करने और यहां तक ​​​​कि गर्भधारण के लिए सबसे उपयुक्त दिन भी निर्धारित करने की अनुमति देगी।

मासिक धर्म या मासिक धर्म एक महिला में होने वाले खूनी स्राव को कहा जाता है। उनका मासिक धर्म चक्र शुरू हो जाता है, जो आम तौर पर लगभग 21-36 दिनों तक चलना चाहिए। मासिक धर्म आवधिक और चक्रीय होता है, और उनकी नियमितता इंगित करती है कि एक महिला की प्रजनन प्रणाली सुचारू और सही ढंग से काम कर रही है।

पहला मासिक धर्म किशोरावस्था के दौरान होता है, जो यौवन का चरम होता है। लेकिन समय सीमा काफी व्यापक है, और वह अवधि जब मासिक धर्म शुरू होता है, कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे आनुवंशिक प्रवृत्ति, जीवनशैली और पोषण संबंधी विशेषताएं, वजन, पिछली या मौजूदा पुरानी बीमारियाँ और यहां तक ​​कि निवास स्थान और जलवायु परिस्थितियाँ। आमतौर पर, मासिक धर्म लगभग 11-15 साल की उम्र में शुरू होता है, लेकिन त्वरण के परिणामस्वरूप, विकास का यह चरण प्रत्येक बाद की पीढ़ी में पहले होता है। हालाँकि 10 साल की उम्र से पहले मासिक धर्म की शुरुआत प्रारंभिक यौवन का संकेत देती है। यदि आपको 17-18 वर्ष की आयु में मासिक धर्म नहीं आया है तो भी यह अलार्म बजाने लायक है।

मासिक धर्म. उसके बारे में क्या जानना ज़रूरी है?

मासिक धर्म कुछ हार्मोनों के प्रभाव में मासिक धर्म चक्र के पहले कूपिक चरण में होता है। हाइपोथैलेमस एडेनोहाइपोफिसिस को उत्तेजित करता है, जिसके परिणामस्वरूप बाद वाला ल्यूटिनाइजिंग और कूप-उत्तेजक हार्मोन की थोड़ी मात्रा को संश्लेषित करना शुरू कर देता है। वे रोमों की परिपक्वता की प्रक्रिया को गति प्रदान करते हैं, जिनमें से एक को प्रमुख बनना चाहिए, फटना चाहिए और उसमें परिपक्व हुए अंडे को छोड़ना चाहिए। लेकिन चक्र के कूपिक चरण में, एंडोमेट्रियम, जो प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के प्रभाव में विकसित, गाढ़ा और संभावित निषेचन और निषेचित अंडे के लगाव के लिए तैयार होता है, अनावश्यक हो जाता है और, गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के दौरान, फट जाता है और मासिक स्राव के रूप में बाहर आता है।

आम तौर पर, मासिक धर्म हर महीने होता है, और यही वह विशेषता है जो इन दिनों के लिए आम तौर पर स्वीकृत लोकप्रिय नाम निर्धारित करती है। लेकिन वे गर्भावस्था के दौरान रुक जाते हैं, क्योंकि इस महत्वपूर्ण चरण में एंडोमेट्रियम को अस्वीकार नहीं किया जा सकता है और बच्चे को जन्म देने के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं। इसके अलावा, स्तनपान के दौरान मासिक धर्म अनुपस्थित हो सकता है, जो हार्मोन प्रोलैक्टिन की क्रिया के कारण होता है, जो ओव्यूलेशन को दबा देता है।

रक्त के अलावा, सामान्य मासिक स्राव में गर्भाशय की परत वाले एंडोमेट्रियल ऊतक और योनि और गर्भाशय ग्रीवा की ग्रंथियों द्वारा स्रावित स्रावी तरल पदार्थ भी शामिल होते हैं। आम तौर पर, रक्त में वस्तुतः कोई गंध नहीं होती है या हल्की विशिष्ट गंध होती है। डिस्चार्ज का रंग गहरा, बरगंडी के करीब होता है। एक विशिष्ट विशेषता यह है कि मासिक धर्म का रक्त जमता नहीं है, क्योंकि इसमें विशेष पदार्थ होते हैं जो थक्के बनने से रोकते हैं और इसकी तरल स्थिरता के कारण समय पर अलगाव सुनिश्चित करते हैं।

मासिक धर्म की अवधि और आवृत्ति

सामान्यतः मासिक धर्म तीन से सात दिनों तक चल सकता है। आमतौर पर पहले 2 दिनों में डिस्चार्ज अधिक प्रचुर मात्रा में होता है, फिर यह फीका पड़ने लगता है और मध्यम हो जाता है, और फिर कम हो जाता है। यदि अवधि बढ़ती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

मासिक धर्म चक्र की अवधि.

आपके मासिक धर्म के पहले दिन को मासिक धर्म चक्र की शुरुआत माना जाता है, जो 21 से 36 दिनों तक चल सकता है। इस प्रकार, मासिक धर्म हर 18-33 दिनों में हो सकता है। उनकी आवृत्ति स्वयं अवधियों की अवधि और संपूर्ण चक्र पर निर्भर करती है। आम तौर पर, डिस्चार्ज नियमित होना चाहिए, हालांकि कुछ दिनों के भीतर उतार-चढ़ाव संभव है। लेकिन यौवन के दौरान, चक्र स्थापित हो जाता है, और इसके अंतिम गठन में छह महीने से एक वर्ष तक का समय लग सकता है। बच्चे के जन्म के बाद और स्तनपान के दौरान भी व्यवधान देखे जाते हैं।

प्रत्येक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक और जिम्मेदार लड़की या महिला को कई कारणों से अपने मासिक धर्म चक्र की नियमितता की निगरानी करनी चाहिए। पहला है संभावित विचलनों और बीमारियों की पहचान करना। बार-बार विफलता प्रजनन प्रणाली में समस्याओं का संकेत दे सकती है। दूसरा कारण है गर्भावस्था की योजना बनाना। ओव्यूलेशन, जिसमें एक पूरी तरह से परिपक्व और निषेचन के लिए तैयार अंडा एक टूटे हुए कूप से निकलता है, चक्र की शुरुआत के लगभग 13-16 दिन बाद होता है, जो इसकी अवधि पर निर्भर करता है। यानी अगर आपके पीरियड्स नियमित हैं तो आप उनकी मदद से उन दिनों का पता लगा सकती हैं जो गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल होंगे। इसके अलावा, ज्यादातर मामलों में नियमित मासिक धर्म की अनुपस्थिति गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देती है।

अपने मासिक धर्म को अप्रत्याशित होने से बचाने के लिए, आपको अपने मासिक धर्म के दिनों को चिह्नित करते हुए एक कैलेंडर रखना चाहिए।

दिलचस्प तथ्य: मासिक धर्म चक्र के सिंक्रनाइज़ेशन जैसी कोई चीज़ होती है। ऐसे कई अध्ययन हुए हैं जिनमें पाया गया है कि जो महिलाएं एक साथ रहती हैं उन्हें एक ही समय पर मासिक धर्म होता है।

सामान्य मात्रा और संभावित संबद्ध लक्षण

औसतन, प्रति दिन खोए गए रक्त की मात्रा 20-25 से 50 मिलीलीटर तक होती है। पूरे मासिक धर्म के दौरान एक महिला का वजन 250 मिलीलीटर यानी एक पूरा गिलास तक कम हो सकता है। लेकिन ऐसी मात्रा काफी सामान्य और हानिरहित है, क्योंकि शरीर जल्दी से भंडार की भरपाई कर लेता है। कम मासिक धर्म हार्मोनल असंतुलन या स्त्री रोग संबंधी बीमारियों का संकेत दे सकता है, साथ ही अत्यधिक भारी मासिक धर्म का भी।

मासिक धर्म कई लक्षणों के साथ हो सकता है, जिनमें से कुछ डिस्चार्ज शुरू होने से पहले भी देखे जा सकते हैं। निम्नलिखित लक्षण सामान्य माने जाते हैं:

• ऐंठन दर्द. उनकी तीव्रता गर्भाशय की संरचना, उसकी मांसपेशियों के संकुचन की विशेषताओं और व्यक्तिगत दर्द सीमा पर निर्भर करती है। निष्पक्ष सेक्स के कुछ प्रतिनिधियों के लिए, दर्द असुविधा का कारण बनता है, जबकि अन्य इसे शायद ही नोटिस करते हैं। लेकिन अगर संवेदनाएं तीव्र और तीव्र हैं, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
• कमजोरी, चक्कर आना, उनींदापन। ये लक्षण स्वाभाविक हैं और खून की कमी के कारण होते हैं, यद्यपि सामान्य सीमा के भीतर। यदि बेहोशी या पूर्ण विकलांगता देखी जाती है, तो यह भारी निर्वहन या रक्तस्राव का संकेत दे सकता है।
• तथाकथित "डब"। मासिक धर्म से पहले और बाद में एक से दो दिन तक हल्के गुलाबी रंग का स्राव हो सकता है। यह भी सामान्य है, लेकिन लंबे समय तक चलने वाला नहीं होना चाहिए।
• थोड़ी मात्रा में थक्के खतरनाक नहीं होने चाहिए। उनकी उपस्थिति इंगित करती है कि शरीर के पास पर्याप्त मात्रा में एंटीकोआगुलंट्स को स्रावित करने का समय नहीं है, और कुछ स्राव गर्भाशय से योनि तक के रास्ते में जमा हो जाते हैं।
• अलग से, यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) पर ध्यान देने योग्य है, जो मासिक धर्म की शुरुआत से लगभग एक सप्ताह पहले दिखाई देना शुरू हो जाता है और इसमें सूजन, अवसाद, अचानक मूड में बदलाव, उदासीनता, अशांति, चिड़चिड़ापन, वजन बढ़ना, दर्द और पेट का बढ़ना जैसे लक्षण शामिल होते हैं। स्तन ग्रंथियाँ. ये सभी लक्षण हार्मोन के प्रभाव के कारण होते हैं।

संभावित विचलन

निम्नलिखित संकेत आपको सचेत कर देंगे:

• मासिक धर्म की अनियमितता. वह हार्मोनल असंतुलन या अंतःस्रावी या प्रजनन प्रणाली की बीमारियों के बारे में बात करती है।
• भारी मासिक धर्म भी असामान्य है और कभी-कभी गंभीर समस्याओं का लक्षण होता है।
• कम स्राव इंगित करता है कि एंडोमेट्रियम बहुत पतला है, लेकिन सामान्य तौर पर चक्र के अंत तक इसमें महत्वपूर्ण मोटाई होनी चाहिए।
• अत्यधिक गाढ़ा रक्त, बड़ी संख्या में थक्के। यह संभवतः रक्त के थक्के बढ़ने के कारण होता है और रक्त के थक्के बनने का खतरा होता है।
• एक अप्रिय तेज़ गंध यौन संचारित संक्रमण का संकेत हो सकता है।

यौन जीवन और मासिक धर्म

कई महिलाओं और लड़कियों की दिलचस्पी इस बात में होती है कि क्या मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना संभव है। कई कारणों से ऐसा नहीं किया जाना चाहिए. सबसे पहले, दोनों पार्टनर्स को असुविधा का अनुभव हो सकता है, जिससे सेक्स का आनंद कम हो जाएगा। दूसरे, अगर ओव्यूलेशन जल्दी हो तो मासिक धर्म के दौरान अंतरंग संबंधों से गर्भधारण हो सकता है। तीसरा, मासिक धर्म के दौरान सेक्स संक्रमण के जोखिम के दृष्टिकोण से खतरनाक है, क्योंकि इस चरण में गर्भाशय ग्रीवा थोड़ा खुलता है, और रोगजनक सूक्ष्मजीव परिणामस्वरूप लुमेन में प्रवेश कर सकते हैं।

यौन जीवन और मासिक धर्म. एक डॉक्टर की सिफ़ारिशें.

यदि, फिर भी, दोनों साथी अंतरंग संबंध बनाने का निर्णय लेते हैं, तो उन्हें सेक्स से पहले स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए, साथ ही इसके बाद स्नान करना चाहिए। इसके अलावा, एक आदमी को कंडोम का उपयोग करना चाहिए: गर्भनिरोधक का यह साधन न केवल गर्भावस्था को रोकेगा, बल्कि संक्रामक रोगों के जोखिम को भी कम करेगा।

मासिक धर्म के बारे में सब कुछ जानने के बाद, कोई भी लड़की और महिला न केवल समय रहते असामान्यताओं की पहचान करने और गंभीर परिणामों से बचने में सक्षम होगी, बल्कि एक बच्चे को गर्भ धारण करने में भी सक्षम होगी।