एक अच्छे मसाज थेरेपिस्ट को एक बुरे मसाज थेरेपिस्ट से कैसे अलग करें - कुछ उपयोगी सुझाव। एक अच्छा मसाज थेरेपिस्ट कैसे खोजें?

"एक अच्छा मालिश चिकित्सक एक अच्छा शिक्षक होना चाहिए"

आपको उस रेखा को अच्छी तरह से महसूस करने की ज़रूरत है जो एक सक्षम मास्टर और एक ठग को अलग करती है। और यह स्टॉक से बाहर है चिकित्सीय शिक्षाऔर बहुत सारे प्रमाणपत्र. "क्रस्ट्स" अब हर जगह नकली हो रहे हैं, और उनमें से अधिकांश कुछ भी नहीं कहते हैं। मुख्य बात अनुभव और शरीर विज्ञान की त्रुटिहीन समझ है।

अपने मसाज थेरेपिस्ट की तलाश करते समय, आप अपने दोस्तों की समीक्षाओं पर भरोसा कर सकते हैं, या इससे भी बेहतर, किसी न्यूरोलॉजिस्ट से पूछ सकते हैं। सभी उम्मीदवारों को कॉल करें, उन्हें अपनी समस्या के बारे में संक्षेप में बताएं और पूछें कि विशेषज्ञ इसे कैसे हल करेंगे, कितने सत्र की आवश्यकता होगी, और लागत क्या होगी। नि: संकोच प्रश्न पूछिए!

मैं ऐसे मास्टर के पास जाने की अनुशंसा नहीं करूंगा जिसका व्यवसाय चालू है। एक मसाज थेरेपिस्ट का काम बहुत कठिन होता है, और यदि उसके पास प्रतिदिन 20 ग्राहक आते हैं तो वह कर्तव्यनिष्ठ नहीं हो सकता। यह भी ध्यान रखें कि कई मास्टर पैसा कमाने के लिए जानबूझ कर कोर्स को आगे बढ़ाते हैं।

किसी अच्छे मसाज थेरेपिस्ट को आपको मसाज देनी चाहिए गृहकार्य, बुनियादी स्व-मालिश तकनीक सिखाएं और अपनी जीवनशैली को समायोजित करने में मदद करें। मेरे पास एक ग्राहक था जो कोलेसीस्टाइटिस और हेपेटोसिस से पीड़ित था। मैंने उसे मालिश का कोर्स दिया, लेकिन मैं अच्छी तरह समझ गया कि यह पर्याप्त नहीं था - वह मुझे छोड़ देगी और फिर से बीमार हो जाएगी। पता चला कि महिला मुख्य रूप से मांस और फास्ट फूड खाती है। मैंने उसे योग, शाकाहार के बारे में बताया और उसके निर्माण में मदद की स्वस्थ छविज़िंदगी। और यह प्रत्येक गुरु का कार्य है।

मैं भी हमेशा इस तरह के सवालों से चकित हो जाता हूं: "कॉलर ज़ोन मसाज में आपको कितना खर्च आता है?" अफसोस, सोवियत चिकित्सा में लोगों को भागों में विभाजित करने की प्रथा है, जैसे कसाई की दुकान में: यदि आप चाहें, तो पीठ के निचले हिस्से की लागत इतनी अधिक है, और पैरावेर्टेब्रल क्षेत्र की लागत इतनी अधिक है। मास्टर यह निर्धारित करेगा कि उसे वास्तव में स्वयं के साथ क्या काम करने की आवश्यकता है। ऐसे मसाज थेरेपिस्ट से दूर भागें, जो गर्दन में दर्द के बारे में आपकी शिकायतें सुनने के बाद केवल उसी गर्दन की मालिश करेगा।

सर्गेई बिल्लायेव, मालिश चिकित्सक, मिकी व्हाइट ब्लॉग के लेखक:

"उस गुरु को अस्वीकार कर दो जो तुम्हें और अधिक सुंदर नहीं बनाता"

शुरुआती लोगों के पास आमतौर पर मालिश चिकित्सकों के बारे में कई रूढ़ियाँ होती हैं और तदनुसार, झूठी उम्मीदें होती हैं। बहुत से लोग मानते हैं कि एक मास्टर को बॉडीबिल्डर जैसा दिखना चाहिए, तभी उस पर भरोसा किया जा सकता है। मैं नाज़ुक लड़कियों से मिला हूँ जो उत्कृष्ट कारीगर थीं, और मैं स्वयं एक जॉक से बहुत दूर हूँ।

एक रूढ़ि है कि पहले सत्र के बाद कोई नतीजा नहीं निकल सकता। ऐसा नहीं है: आपको अपने पूरे शरीर में सुखद गर्मी और हल्केपन की अनुभूति के साथ गुरु को छोड़ना चाहिए। यदि केवल एक मुलाकात के बाद आपको भारीपन, चक्कर आना, मतली महसूस होती है, और आपके शरीर पर खरोंच या चोट के निशान हैं, तो वापस न लौटें। मालिश व्यक्ति को खुश, स्वस्थ और सुंदर बनाए, इसलिए मैं इसे हमेशा फिटनेस पर ध्यान देती हूं। उदाहरण के लिए, मैं अभ्यासों का एक व्यक्तिगत सेट सलाह देता हूं और बनाता हूं। आख़िरकार, गुरु को आपके शरीर को स्वस्थ विकास में मदद करनी चाहिए, और यह एकतरफा नहीं हो सकता।

नताल्या, 62 वर्ष, मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी में एसोसिएट प्रोफेसर। 10 साल से एक ही मसाज थेरेपिस्ट के पास जा रहा हूं:

"मालिश एक ऐसा व्यंजन है जिसमें एक अच्छे गुरु को सही मसाले अवश्य डालने चाहिए"

खोजो अच्छा मालिश चिकित्सकवी बड़ा शहर — मुश्किल कार्य: बाज़ार में भीड़ है, और ऐसे गुरु तक पहुंचना आसान है जिसके पास प्रमाणपत्र हों, लेकिन प्रतिभा न हो। मैं कई वर्षों से अपने लिए इसकी तलाश कर रहा था, हालाँकि मेरे कार्य सरल थे: पीठ दर्द से राहत पाना और फिट रहना। मैं महँगे स्पा में गया हूँ, जहाँ खूबसूरत मॉडलों ने मुझे शानदार पैसे के लिए उदासीनता से आधा घंटा बिताया, और सोवियत सेनेटोरियम में, जहाँ मुझे अच्छे, पुराने स्कूल के स्वामी मिले जो अपने जीवन से बहुत असंतुष्ट थे। उन्होंने प्रत्येक सत्र के दौरान इस असंतोष को जोरदार ढंग से साझा किया: मैंने एक बहुत अच्छे मसाज थेरेपिस्ट को मना कर दिया, क्योंकि मैं उसकी बेटी की असफल शादी के बारे में शाश्वत कहानियाँ सुनकर थक गया था। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप गुरु के साथ मनोवैज्ञानिक रूप से सहज महसूस करें, अन्यथा परिणाम की परवाह किए बिना प्रत्येक सत्र यातनापूर्ण होगा।

मालिश करने वाली ओल्गा की सिफारिश मेरे हेयरड्रेसर ने की थी: यदि आपके पास सौंदर्य सेवाओं के क्षेत्र में कोई विश्वसनीय व्यक्ति है, तो आप उसकी राय पर पूरी तरह भरोसा कर सकते हैं। पहले सत्र के बाद, मुझे एहसास हुआ कि यह हमेशा के लिए प्यार था: ओल्गा ने मेरे शरीर को निर्दोष रूप से महसूस किया, उसे कोई निर्देश देने की कोई आवश्यकता नहीं थी। सत्रों के दौरान उसने मुझे रिट्रीट की अपनी यात्राओं के बारे में बताया, और उचित पोषण. और अदृश्य रूप से वह मेरे लिए एक तरह की वेलनेस कोच बन गईं। मुझे यह पसंद है कि ओल्गा लगातार मुझ पर नए ज्ञान सीख रही है और उन्हें निखार रही है, चाहे वह स्पा थेरेपी हो। मुझे उस पर पूरा भरोसा है और परिणाम हमेशा उत्कृष्ट होते हैं।

दरिया, 22 वर्ष, छात्रा। 8 साल से एक ही मसाज थेरेपिस्ट के पास जा रहा हूं:

"वह पहले गुरु थे जिन्होंने मेरा साथ नहीं छोड़ा"

मेरी रीढ़ की हड्डी में गंभीर टेढ़ापन है और मेरी पीठ में हमेशा असहनीय दर्द रहता है। 14 साल की उम्र तक, मेरी गर्दन पर एक असली कूबड़ उग आया था, जिससे कोई भी मुझे छुटकारा नहीं दिला सकता था या निकालना नहीं चाहता था। मैं क्लीनिक गया, सेनेटोरियम गया, अपॉइंटमेंट लिए - हर किसी ने, जब मुझे देखा, नाटकीय रूप से अपनी आँखें घुमाईं और कहा: “14 साल की उम्र में! इस तरह के लोगों के साथ अधिक वजन! धैर्य रखें, आप मदद नहीं कर सकते।"

मुझे दूर के रिश्तेदारों के माध्यम से ओलेग मिला, जो पहले से ही पूरी तरह से निराश था। वह बिल्कुल शांत और शांत थे: "ठीक है, हाँ, गंभीरता से, लेकिन हम सब कुछ ठीक कर देंगे," और तुरंत मुझमें आत्मविश्वास जगाया। मुझे लगता है कि मसाज थेरेपिस्ट चुनते समय यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। उन्होंने न केवल गले की खराश पर, बल्कि पूरी पीठ पर काम किया, और मुझे समझाया कि अन्यथा प्रभाव प्राप्त करना असंभव था। छह महीने के कोर्स के बाद - हां, दर्दनाक और कठिन - मैं सीधा हो गया और दर्द सहना बंद कर दिया। और यह सबसे अधिक में से एक था महान भाग्यमेरे जीवन में।

अन्ना, 39 वर्ष, एक साबुन की दुकान के मालिक। 12 साल से एक ही मसाज थेरेपिस्ट के पास जा रहा हूं:

"मेरे लिए, मालिश के बिना स्वास्थ्य और सौंदर्य असंभव है"

मैं बहुत यात्रा करता हूं और हमेशा दुनिया के सभी हिस्सों में मालिश का प्रयास करने की कोशिश करता हूं। अक्सर मैं तब तक निराश रहता था जब तक मुझे अपना मसाज थेरेपिस्ट, सौभाग्य से, अपने ही शहर में नहीं मिल गया। यह इतना समय पहले की बात है कि अब मुझे याद नहीं है कि हम कैसे मिले थे, लेकिन मुझे पहले सत्र की मेरी धारणा अच्छी तरह से याद है: मुझे यही चाहिए! और मुझे इसमें बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं थी कि क्या उसके पास प्रमाणपत्र हैं (हालाँकि उसके पास हैं)।

मसाज एक काम है, और मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मेरा मास्टर कभी देर न करे और अपना सर्वश्रेष्ठ दे। मैं हमेशा की तरह करता हूँ सामान्य मालिश, क्योंकि मुझे लगता है कि , इत्यादि लेबल से अधिक कुछ नहीं हैं। एक अच्छा मास्टर अलग-अलग मूल्य टैग जारी किए बिना आपकी सभी समस्याओं को हल करने में मदद करेगा। हां, मेरे मसाज थेरेपिस्ट की सेवाएं सस्ती नहीं हैं, लेकिन आप इस मामले में गुणवत्ता के लिए भुगतान कर सकते हैं और करना भी चाहिए।

मसाज की मांग बहुत ज्यादा है चिकित्सा प्रक्रिया, जिसे चिकित्सीय और स्वास्थ्य दोनों उद्देश्यों के लिए अनुशंसित किया जाता है। मालिश सेवाएँ हर जगह दी जाती हैं, लेकिन विज्ञापनों के सागर में, आप एक विशेषज्ञ कैसे पा सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य पर भरोसा करने से नहीं डरता? इसके बारे में कई बातें हैं सरल सिफ़ारिशें.

• सबसे पहले, एक मालिश चिकित्सक एक डॉक्टर होता है, जिसका अर्थ है कि उसके पास माध्यमिक या विशेष चिकित्सा शिक्षा है। किसी भी चिकित्सक की तरह, वह नियमित रूप से (हर पांच साल में) अपनी योग्यता की पुष्टि करने के लिए बाध्य है। मालिश चिकित्सक के पास क्षेत्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय से उपयुक्त श्रेणी - द्वितीय, प्रथम या उच्चतम के असाइनमेंट के साथ प्रमाण पत्र होना चाहिए। और यदि वह निजी तौर पर प्रैक्टिस करता है, तो उसके पास इसके लिए लाइसेंस भी होना चाहिए चिकित्सा सेवाएं. ऑफिस में एक विशेष मसाज टेबल या सोफ़ा होना चाहिए।
• यदि आप स्वयं मालिश के लिए आते हैं, न कि उपस्थित चिकित्सक के निर्देश पर, तो मालिश चिकित्सक परामर्श देने के लिए बाध्य है। वह आपसे पूछेगा कि आप किस तरह का जीवन जीते हैं, आपको कौन सी पुरानी बीमारियाँ हैं, क्या आपको कोई चोट या सर्जरी हुई है। यदि आवश्यक हुआ तो वह तुम्हें भेज देगा अतिरिक्त परीक्षाएं- उदाहरण के लिए, अल्ट्रासाउंड आंतरिक अंगया रीढ़ के उन हिस्सों का एक्स-रे जिसमें उसकी रुचि हो। अन्यथा, आप मसाज टेबल पर ही घायल होने या सत्र के बाद गंभीर चोट के साथ एम्बुलेंस में जाने का जोखिम उठाते हैं। गुर्दे पेट का दर्द. इसलिए, प्रारंभिक परामर्श के लिए नवीनतम परिणामों को अपने साथ लाना उपयोगी है। चिकित्सिय परीक्षण, अगर वे हैं।
• मसाज थेरेपिस्ट को यह अधिकार है कि वह आपको किसी सेवा से इंकार कर सकता है चिकित्सीय संकेत. रोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, गुर्दे की पथरी, नियोप्लाज्म, चोटें, पुरानी बीमारियों का गहरा होना - ये सभी इसके लिए मतभेद हैं विभिन्न प्रकार केमालिश.
• सत्र से तुरंत पहले, विशेषज्ञ अपने हाथ धोता है। वह आपसे अंगूठियां, अंगूठियां और चेन हटाने के लिए कह सकता है जो सामान्य रक्त परिसंचरण में बाधा डालती हैं, क्योंकि मालिश के दौरान पूरे शरीर में रक्त और लसीका प्रवाह की मात्रा काफी बढ़ जाती है।
• प्रक्रिया का दर्द आपके शरीर की स्थिति और मालिश के प्रकार पर निर्भर करता है। सत्र के दौरान असुविधा सामान्य है, लेकिन योग्य विशेषज्ञन्यूनतम करना जानता है दर्दनाक संवेदनाएँ. और, निःसंदेह, वह आपकी स्थिति पर प्रतिक्रिया करता है, खासकर यदि ऐसा है तेज दर्द: इस मामले में, आपको निश्चित रूप से चुप नहीं रहना चाहिए और सहना नहीं चाहिए। आमतौर पर असुविधा का चरम दूसरे या तीसरे सत्र में होता है।
• सत्र के बाद, एक अच्छा मालिश चिकित्सक रोगी को धीरे-धीरे (सिर से रक्त के तेज प्रवाह से बचने के लिए) सोफे से उतरने और लगभग दस मिनट तक आपकी देखभाल करने में मदद करेगा, खासकर यदि यह पहली मुलाकात है: गंभीर चक्कर आनाऔर गहरी मालिश के बाद बेहोश हो जाना भी असामान्य बात नहीं है। दुर्भाग्य से, कई घरेलू सैनिटोरियमों के अभ्यास में एक प्रकार की मालिश कन्वेयर बेल्ट शामिल होती है, जब एक "ताजा धोया हुआ" रोगी को अगले को स्वीकार करने के लिए तुरंत दरवाजे से बाहर धकेल दिया जाता है।
• मालिश पाठ्यक्रम के दौरान, शराब और अल्कोहल को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। भारी भोजन, सीमा शारीरिक व्यायाम, वजन न उठाएं, स्टीम रूम और सौना में जाने से मना करें। ये औपचारिक प्रतिबंध नहीं हैं, बल्कि अनिवार्य शर्तें हैं, जिनका अनुपालन करने में विफलता प्रक्रिया के संपूर्ण प्रभाव को नकार सकती है।

निःसंदेह, चिकित्सा शिक्षा के बिना भी अच्छे मालिश चिकित्सक होते हैं, जैसा कि वे कहते हैं, ईश्वर की ओर से। लेकिन क्या किसी ऐसे जालसाज से टकराने की अधिक संभावना नहीं है जो आपके स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है? जोखिम न लें - ऐसे विशेषज्ञ को चुनें जिसके पास आवश्यक योग्यताएँ हों और जो अपने काम के परिणामों के लिए ज़िम्मेदार हो।

ट्रॉमेटोलॉजिस्ट-आर्थोपेडिस्ट, डॉक्टर- हाड वैद्य, पोडियाट्रिस्ट

आधुनिक जीवनशैली तेजी से कम मोबाइल होती जा रही है। तनाव हमें न तो काम पर जाने देता है और न ही घर पर, जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं कर सकता है और अक्सर दर्द, तनाव दर्द का कारण बनता है। दुर्भाग्य से, अपनी भलाई के प्रति अधिक चौकस रहने, फिटनेस, आहार और नींद का शेड्यूल बनाए रखने के सभी प्रयासों के बावजूद (और यह सब सभी प्रकार के गैजेट और एप्लिकेशन की मदद से), पीड़ित लोगों की संख्या पुराने दर्दऔर पीठ और मांसपेशियों में तकलीफ कम नहीं होती है। विपरीतता से। हो कैसे? सबसे प्रभावी तरीकाऐसी स्थितियों की रोकथाम चिकित्सीय मालिश है। लेकिन विभिन्न प्रकार के ऑफ़र के बीच चयन कैसे करें? सही विशेषज्ञ? आइए इसे जानने का प्रयास करें।

वास्तव में आपको एक अच्छा विशेषज्ञ कहां मिल सकता है?

एक नियम के रूप में, मालिश चिकित्सक की तलाश करते समय, हम संपर्क करते हैं:

• निजी और सार्वजनिक के लिए चिकित्सा संस्थान;
• एसपीए केंद्रों, फिटनेस क्लबों, मालिश कक्षों और सौंदर्य सैलूनों के लिए;
• विशिष्ट इंटरनेट सेवाओं के लिए;
• उन मालिश चिकित्सकों के लिए जो आपके घर जाते हैं या घर पर आपका स्वागत करते हैं।

अपनी पसंद में गलती करने से न डरें, क्योंकि आप खोज में हैं, और यह सच नहीं है कि पहला विकल्प आपके लिए उपयुक्त होगा। कई केंद्र पहले सत्र पर छूट या यहां तक ​​कि निःशुल्क परीक्षण मालिश की पेशकश करते हैं - यह सुनिश्चित कर लें कि यह उपलब्ध है या नहीं। यदि आपको अपने सपनों के मालिश चिकित्सक के पास जाने के लिए दो या तीन विशेषज्ञों के पास जाने की आवश्यकता पड़े तो आश्चर्यचकित न हों।

कीमत

पर्याप्त महत्वपूर्ण मानदंडकिसी विशेषज्ञ को चुनते समय सेवा की लागत मायने रखती है। हम सभी को बताया गया है और कहा जा रहा है कि हम स्वास्थ्य पर बचत नहीं कर सकते, लेकिन हमेशा नहीं उच्च कीमतगुणवत्ता के बराबर है, इसलिए आपको इष्टतम अनुपात की तलाश करनी चाहिए। बेशक, कीमत काफी हद तक न केवल मालिश चिकित्सक के कौशल पर निर्भर करती है, बल्कि उस स्थान पर भी निर्भर करती है जहां मालिश की जाती है: यदि यह एक एसपीए केंद्र या ब्यूटी सैलून है, तो कीमत में कर्मचारियों की सेवाओं के लिए एक मार्कअप शामिल करें, परिसर का किराया, विपणन... निजी मालिश चिकित्सक इन मार्कअप से वंचित हैं, जो हमेशा बदतर के लिए गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करता है: वे अपनी प्रतिष्ठा के लिए काम करते हैं, लेकिन अक्सर जब घर पर मालिश चिकित्सक के पास जाते हैं, तो मुस्कुराहट के बजाय प्रशासक, आप उम्मीद कर सकते हैं कि एक बिल्ली आपके पसंदीदा चर्मपत्र कोट, या फलालैन चप्पल पर अपने पंजे तेज कर देगी जो पहली ताजगी नहीं है।

अत्यधिक कम कीमतों वाले मालिश चिकित्सकों से बचने की कोशिश करें: यह बहुत संभव है कि ये हेनरी फ़ोर्ड्स कन्वेयर बेल्ट का पुन: आविष्कार कर रहे हैं, लोगों की भीड़ को उनके बीच से गुजार रहे हैं, जो स्वाभाविक रूप से, सेवा की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।

मॉस्को में मालिश के लिए औसत मूल्य टैग बहुत भिन्न होता है। आप कार्य की मात्रा और क्षेत्र के आधार पर 2000-3500 रूबल पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं (हालांकि मुझे ऐसे विज्ञापन मिले जो 600 रूबल के लिए सामान्य मालिश की पेशकश करते थे)।

किसी विशेषज्ञ की प्रतिष्ठा

• मालिश चिकित्सक शिक्षा;
• अनुभव;
• प्रति सप्ताह/माह ग्राहकों की औसत संख्या;
• वह जिस प्रकार की मालिश का अभ्यास करता है।

बेझिझक पूछें, पूछें और दोबारा पूछें! आपको हर चीज़ में दिलचस्पी होनी चाहिए: प्राप्त प्रमाणपत्रों से लेकर काम की जगह और इस्तेमाल किए गए सौंदर्य प्रसाधनों तक। विशेष ध्यानपरिवेश पर ध्यान दें, भले ही वे कुछ हद तक भ्रामक हो सकते हैं। बेशक, मोमबत्तियों, मधुर धुनों, लैवेंडर और ऋषि की सुगंध के रूप में सुखद रोशनी है महत्वपूर्ण पहलूकिसी भी मसाज पार्लर का काम, लेकिन आप खाना नहीं बल्कि अपनी सेहत सुधारने जा रहे हैं प्राच्य संस्कृति. इसलिए उन चीजों को उजागर करने का प्रयास करें जो आवश्यक श्रेणी में आती हैं:

• एक मसाज टेबल, वॉशबेसिन, आदर्श रूप से एक शॉवर और एक शौचालय के साथ एक अलग कार्यालय;
• साफ़ और ताज़ा तौलिए (बेशक, ये प्रत्येक रोगी को व्यक्तिगत रूप से प्रदान किए जाते हैं);
• डिस्पोजेबल ऊन की चादरें;
• विशेषज्ञ द्वारा स्वयं स्वच्छता अनुपालन। सत्र से पहले, मालिश चिकित्सक को अपने हाथ धोने चाहिए या उन्हें जीवाणुरोधी एजेंट से उपचारित करना चाहिए।

ये सभी के लिए प्राथमिकता है चिकित्सीय मालिश. बेशक, यदि आप एक पूर्ण एसपीए प्रक्रिया के लिए आते हैं, तो सभी सुगंध, ऑडियो और प्रकाश जोड़ कम नहीं होते हैं, और अक्सर और भी महत्वपूर्ण कारक होते हैं, क्योंकि इस मामले में मालिश एक बड़े विश्राम परिसर के घटकों में से एक है .

एक मालिश चिकित्सक का चित्रण

मुख्य विशेषताएं:

• (अधिमानतः) उच्च या माध्यमिक चिकित्सा शिक्षा होनी चाहिए। केवल यह समझना कि कुछ जोड़-तोड़ के दौरान हाथ कैसे चलते हैं, गुणवत्तापूर्ण कार्य के लिए पर्याप्त नहीं है। शरीर रचना विज्ञान और शरीर विज्ञान का ज्ञान आवश्यक है, जो एक महीने के पाठ्यक्रम में प्राप्त नहीं किया जा सकता है। homeschoolingट्यूटोरियल के अनुसार.
• वह निश्चित रूप से उस कारण के बारे में पूछेगा जिसने आपको उससे संपर्क करने के लिए प्रेरित किया (अर्थात् कारण, न कि वह व्यक्ति जिसने आपको उसके पास भेजा था)। संकेतों और मतभेदों का पता लगाएं। यदि बाद वाले मौजूद हैं, तो वह विनम्रतापूर्वक कारण बताते हुए और सभी प्रश्नों का उत्तर देते हुए आपको प्रवेश देने से मना कर देगा।
• मांग सकते हैं चिकित्सा दस्तावेजया आपकी स्वास्थ्य समस्याओं की पुष्टि करने वाले बयान (वे एक स्रोत हो सकते हैं अतिरिक्त जानकारीएक मसाज थेरेपिस्ट के लिए), आपसे इसके बारे में पूछेगा पुराने रोगों, माता-पिता के स्वास्थ्य के बारे में पूछताछ करेगा (आनुवंशिकता के बारे में जानकारी स्पष्ट करने के लिए)। मालिश कक्ष में जाने को डॉक्टर से परामर्श लेने जैसा समझें।
• कई काइरोप्रैक्टर्स भी मालिश का अभ्यास करते हैं (या बल्कि, ये दोनों क्षेत्र अटूट रूप से जुड़े हुए हैं)। यदि कोई विशेषज्ञ आपको आपकी स्वास्थ्य समस्याओं को स्पष्ट किए बिना "हिलाने", "कुंचने" या "स्थान पर रखने" के लिए कुछ प्रदान करता है (या, इससे भी बेहतर, आपसे एक्स-रे या एमआरआई छवियां प्रदान करने के लिए कहता है), तो सावधान रहें और बेहतर होगा कि मना कर दें। संदिग्ध हेरफेर.
• आपके नेतृत्व का पालन नहीं करता. मसाज थेरेपिस्ट अपना काम करता है: ऐसे समय होते हैं जब आपको दर्द या परेशानी सहनी पड़ती है, लेकिन पूरी मसाज प्रक्रिया सुखद नहीं होती (आप एसपीए में नहीं हैं)।
• काफी अनुभवी होना चाहिए (उम्र के बारे में नहीं)। किसी भी व्यवसाय में, अभ्यास है महत्वपूर्ण कारक, और यह बिल्कुल उचित है कि आप गिनी पिग नहीं बनना चाहते, खासकर जब स्वास्थ्य की बात आती है।
• अगली बैठक में, मालिश चिकित्सक पिछले सत्र के बाद आपकी स्थिति में रुचि रखता है।
• मालिश सममित और केवल एक क्षेत्र तक सीमित नहीं होनी चाहिए। दो या तीन मांसपेशियों के काम करने से समस्या दूर नहीं होगी, बल्कि यह केवल कुछ दिनों के लिए ही ठीक हो जाएगी। उदाहरण के लिए, यदि आपकी गर्दन आपको परेशान कर रही है, तो संभवतः एक मालिश चिकित्सक काम करेगा कॉलर जोन, और कंधे के ब्लेड के साथ वक्षीय क्षेत्ररीढ़ की हड्डी, नीचे तक जा सकती है काठ का क्षेत्ररीढ़ की हड्डी और यहां तक ​​कि ग्लूटियल (!) मांसपेशियां भी काम करती हैं (और फिर, पूछना न भूलें, एक अच्छे विशेषज्ञ को आपको अपने कार्यों के तर्क और कारणों को आसानी से समझाना चाहिए)

अतिरिक्त विशेषताएँ:

• आदर्श मालिश चिकित्सक एक "अंधा" मालिश चिकित्सक होता है। विशेषज्ञ के पास अच्छी तरह से विकसित स्पर्श संवेदनशीलता है। उसके लिए मुख्य उपकरण उसकी उंगलियां हैं, जिसके साथ वह निष्पक्ष रूप से दर्द और हाइपरटोनिटी के क्षेत्रों को निर्धारित करता है, न कि रोगी की चीखों को। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सवाल नहीं पूछना चाहिए और मालिश पर अपनी प्रतिक्रिया नहीं दिखानी चाहिए! मेरी रीढ़ की हड्डी में क्या समस्या है? मांसपेशियाँ कहाँ कसी हुई हैं? यहाँ दर्द क्यों होता है, लेकिन वहाँ नहीं? आपको इन सभी प्रश्नों का स्पष्ट, तर्कसंगत उत्तर मिलना चाहिए।
• अजीब बात है, एक पेशेवर कभी गारंटी नहीं देता 100% परिणाम. मानव शरीर- प्रणाली बहुत जटिल है और इसके लिए सख्ती की आवश्यकता होती है व्यक्तिगत दृष्टिकोण: जहां एक मरीज को 20-30 मिनट के 2-3 सत्र की आवश्यकता होती है, वहीं दूसरे को 10-12 घंटे लंबे सत्र की आवश्यकता होती है।
• सत्र के दौरान, वह आपसे बात करता है, अपनी टिप्पणियों, समस्या क्षेत्रों की उपस्थिति को साझा करता है, और निश्चित रूप से इसके लिए सिफारिशें देगा रोजमर्रा की जिंदगी(इसमें व्यायाम, आहार और दैनिक दिनचर्या पर सलाह शामिल हो सकती है)।
• भले ही एक मालिश चिकित्सक के कार्यालय की पूरी दीवार प्रमाणपत्रों से ढकी हो, वह 33 प्रकार की मालिश का अभ्यास नहीं करता है। में बेहतरीन परिदृश्यआप बस "स्पेनिश" और "स्वीडिश" मालिश के बीच अंतर महसूस नहीं करेंगे और यह उन्नयन केवल मूल्य सूची का विस्तार करने के लिए मौजूद है।
• प्रारंभिक कतार के बाद नियुक्ति मास्टर की व्यावसायिकता का संकेत दे सकती है (लेकिन फिर भी मालिश करने वाले की मांग को उसके काम की मात्रा से अलग करने का प्रयास करें!)।

मुझे उम्मीद है कि इन युक्तियों की बदौलत आप एक अच्छा मसाज थेरेपिस्ट ढूंढ पाएंगे और उसकी मदद से अपनी स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान कर पाएंगे!

आज वहाँ है बड़ी राशिमसाज थेरेपिस्ट के रूप में काम करने का सपना देखने वाले लोगों के लिए विभिन्न प्रकार के पाठ्यक्रम। वे सभी बाद में अभ्यास करेंगे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसे प्रत्येक विशेषज्ञ पर भरोसा किया जा सकता है। भेद करने के कई तरीके हैं अच्छा गुरुबुरे से. आइए हम उनमें से सबसे बुनियादी को रेखांकित करें।

तो, पहली बात जिस पर आपको ध्यान देने की आवश्यकता है वह यह है कि मालिश चिकित्सक पहले सत्र के दौरान कैसे काम करता है। एक अनुभवी गुरु अनावश्यक उपयोग नहीं करेगा अतिरिक्त धनराशि, जिससे उसका काम आसान हो गया। क्रीम, तेल, टैल्कम पाउडर का उपयोग केवल असाधारण मामलों में ही किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, सुगंधित तेल स्पा उपचार के लिए अच्छे होते हैं; टैल्क का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब मालिश चिकित्सक को पसीने वाले हाथों को जल्दी से सुखाने की आवश्यकता होती है। चिकित्सीय मालिश के दौरान क्रीम का उपयोग बढ़ाने के लिए किया जाता है उपचारात्मक प्रभाव, लेकिन ऐसा नहीं कि हाथ शरीर पर बेहतर ढंग से फिसलें।

वर्तमान में, घर पर पेशेवर मालिश की काफी मांग है। इसलिए, यदि ग्राहक सोफे या नरम बिस्तर पर लेटना चाहता है तो एक बुरा मालिश चिकित्सक एक सत्र आयोजित करने के लिए सहमत होगा। आदर्श रूप से, विशेषज्ञ को अपने साथ एक फोल्डिंग सोफ़ा लाना चाहिए; यदि कोई नहीं है, तो विशेषज्ञ निश्चित रूप से ग्राहक को फर्श पर लेटने के लिए कहेगा। केवल कठोर सतह पर ही आप शरीर के आवश्यक क्षेत्रों का अच्छी तरह से व्यायाम कर सकते हैं।

एक बुरा मालिश चिकित्सक शरीर पर सख्ती से सममित रूप से काम करता है, जैसा कि उसे सिखाया गया था: दाईं ओर तीन स्ट्रोक, फिर बाईं ओर तीन स्ट्रोक, दाईं ओर चार रगड़, बाईं ओर चार। स्वस्थ व्यक्तिऐसी मालिश से कोई नुकसान नहीं होगा, लेकिन इससे मरीज को बीमारी से छुटकारा नहीं मिलेगा। एक पेशेवर ऊतकों और दुखती मांसपेशियों को महसूस करता है और उन्हें ध्यान में रखते हुए उनके साथ काम करता है पैथोलॉजिकल परिवर्तन(दर्द वाले हिस्से को स्वस्थ हिस्से की तुलना में अधिक जोर से और अधिक तीव्रता से दबाया जाता है)।

यदि सत्र के बाद ग्राहक के शरीर पर चोट के निशान हैं, तो यह मालिश चिकित्सक की अपर्याप्त योग्यता का एक निश्चित संकेत है। सबसे अधिक संभावना है, वह मांसपेशियों को ठीक से पकड़ नहीं सकता है और प्रभाव की तीव्रता को नियंत्रित नहीं कर सकता है। एक सच्चा पेशेवर दर्द उत्पन्न नहीं होने देगा। वह ग्राहक के साथ मिलकर काम करता है, लगातार उससे पूछता है कि वह कैसा महसूस करता है, यदि आवश्यक हो, तो एक योग्य मालिश चिकित्सक आसानी से रणनीति बदलने और अधिकतम दर्द से राहत प्राप्त करने में सक्षम होता है।

बुरा गुरु बिल्कुल भी नहीं हिलता। सत्र के दौरान, केवल उसके हाथ काम करते हैं, वह अपने पैर नहीं हिलाता है, अपना वजन एक बिंदु से दूसरे बिंदु पर स्थानांतरित नहीं करता है। एक पेशेवर स्थिर मुद्राओं से बचने की कोशिश करता है, इसलिए वह अपना काम आसान बनाता है और अपने स्वयं के जोड़-तोड़ के प्रभाव को बढ़ाता है।

एक वास्तविक गुरु बातूनी नहीं होता, वह पूरी तरह से काम पर ध्यान केंद्रित करता है और ग्राहक के बहकावे में न आने का प्रयास करता है। जरूरत पड़ने पर, परिस्थिति के मुताबिक यह तय समय से ज्यादा समय तक काम करेगा. एक वास्तविक गुरु कभी भी ज़ोन द्वारा सख्ती से मालिश नहीं करता है, वह निश्चित रूप से पड़ोसी मांसपेशियों का काम करेगा, जो अपेक्षित परिणाम प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है। और क्या? यदि आप चिकित्सीय मालिश का कोर्स करना चाहते हैं, तो आपको स्पा सैलून को कॉल करने की आवश्यकता नहीं है। उनकी योग्यताओं को देखते हुए विशेषज्ञों से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। जो कोई भी जानना चाहता है कि थाई मालिश कहाँ प्राप्त करनी है, वह किसी विशेषज्ञ मालिश चिकित्सक की सेवाओं का आदेश दे चिकित्सा दिशाया कॉस्मेटोलॉजी, पोर्टल खोज सकते हैं - एक सुविधाजनक मंच जहां वे आज अपनी सेवाएं प्रस्तुत करते हैं सर्वोत्तम प्रतिनिधिउनके पेशे.