अगर आपको एक हफ्ते तक चक्कर आता रहे तो क्या करें? लगातार और गंभीर चक्कर आने के कारण
चक्कर आना (वर्टिगो)- अंतरिक्ष में अपने शरीर की अनैच्छिक गति या अपने शरीर के सापेक्ष आसपास की वस्तुओं की गति की अनुभूति।
चक्कर आने की अनुभूति के साथ अस्थिरता, संतुलन की हानि की भावना भी होती है और कभी-कभी ऐसा भी महसूस हो सकता है कि आपके पैरों के नीचे से ज़मीन खिसक रही है।
चक्कर आना आमतौर पर एक हानिरहित एहसास है और लगभग हर किसी को होता है, लेकिन अगर यह नियमित रूप से दोहराया जाता है, खासकर अगर इसे गंभीर चक्कर आना कहा जा सकता है, तो डॉक्टर को देखना आवश्यक है, क्योंकि। यह किसी बीमारी की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।
अक्सर, चक्कर आना शरीर की स्थिति में अचानक बदलाव, सिर में चोट लगने, विषाक्त पदार्थों (शराब, धूम्रपान, ड्रग्स) आदि के संपर्क में आने पर होता है।
विश्व समुदाय में चक्कर आना किसी अन्य नाम से अधिक परिचित है - सिर का चक्कर.
पहचान
चक्कर आना -आईसीडी-10: आर11; आईसीडी-9: 787.0
चक्कर -आईसीडी-10: एच81, आर42; आईसीडी-9: 780.4; जाल: D014717
चक्कर आने के प्रकार
डॉक्टर वर्टिगो को इस प्रकार वर्गीकृत करते हैं:
केंद्रीय चक्कर- मस्तिष्क के विकारों और/या रोगों के कारण प्रकट होता है। ये चोटें, रक्तस्राव, ट्यूमर हो सकते हैं।
परिधीय चक्कर आना- आंतरिक कान या वेस्टिबुलर तंत्रिका पर प्रभाव या क्षति के परिणामस्वरूप होता है।
प्रणालीगत चक्कर आना- अंतरिक्ष में अभिविन्यास के लिए जिम्मेदार प्रणालियों में से एक की खराबी के कारण होता है: दृश्य, वेस्टिबुलर या मांसपेशी। इस प्रकार के लिए सावधानीपूर्वक निदान और व्यापक उपचार की आवश्यकता होती है।
गैर-प्रणालीगत (शारीरिक) चक्कर आना- न्यूरोजेनिक कारणों (तनाव, अवसाद, अधिक काम) या ग्लूकोज की कमी (कम कार्बोहाइड्रेट आहार, उपवास के दौरान) के कारण हो सकता है।
बेशक, कभी-कभी कारण जितना लगता है उससे कहीं अधिक सरल होता है, उदाहरण के लिए: एक व्यक्ति अपने पैरों पर बिस्तर से बहुत जल्दी उठ गया, या नाव, आकर्षण आदि पर समुद्र में बीमार पड़ गया। इस मामले में, इसका कारण दृश्य छवियों और शारीरिक संवेदनाओं के बीच विसंगति है। यह आक्रमण अपने आप दूर हो जाता है।
अतिरिक्त लक्षण और विभिन्न प्रयोगशाला अनुसंधान विधियां आपको यह पता लगाने में मदद कर सकती हैं कि किस बीमारी के कारण चक्कर आया।
चक्कर आने के लक्षण 
चक्कर आने के लक्षणों में निम्नलिखित लक्षण शामिल हो सकते हैं:
- हिलने-डुलने का भ्रम (घूमना), खासकर खड़े होने पर या सिर घुमाने पर;
- दोहरी दृष्टि;
- संतुलन की हानि;
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- हाइपरहाइड्रोसिस;
- सिर में भारीपन;
- आँखों का काला पड़ना;
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- कानों में घंटियां बजना, सुनने की शक्ति कम होना, कानों से पानी निकलना।
इसके अलावा, कुछ बीमारियों के साथ, चक्कर आना निम्न के साथ हो सकता है:
— बेचैनी, दर्द और ग्रीवा रीढ़ में सीमित गति (साथ);
- बिगड़ा हुआ भाषण, मांसपेशियों की संवेदनशीलता और अंतरिक्ष में समन्वय (साथ);
- गंभीर एकतरफा बहरापन (ब्रेन ट्यूमर के साथ) के साथ शरीर की कुछ स्थितियों में गंभीर चक्कर आना;
- मतली, अवसाद और मूड में बदलाव के साथ गंभीर चक्कर आना, चेतना की हानि तक (मासिक धर्म के दौरान, रजोनिवृत्ति, पहली तिमाही में गर्भावस्था)।
चक्कर आने के कारण 
चक्कर आना हमारी तीन शारीरिक प्रणालियों से केंद्रीय मस्तिष्क में आने वाली जानकारी के बेमेल होने का संकेत देता है जो आसपास के स्थान में अभिविन्यास के लिए जिम्मेदार हैं: वेस्टिबुलर, दृश्य और स्पर्श। इस लिहाज से चक्कर आने के कई कारण हो सकते हैं। आइए उनमें से कुछ पर नजर डालें:
- शराब पीना, धूम्रपान करना, नशीली दवाएं लेना;
- गंभीर भोजन विषाक्तता;
- कुछ दवाएं लेना, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स या दवाएं लेना;
- मोशन सिकनेस (कारों, विमानों, जहाजों और अन्य वाहनों के साथ-साथ आकर्षणों पर);
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- गर्भावस्था;
- कुछ आहार, भूख हड़ताल;
- सिर या रीढ़ की हड्डी में चोट;
- विषाणु संक्रमण (,);
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- मिर्गी;
- मेनियार्स का रोग;
- भावनात्मक थकावट, भय और अन्य मनोवैज्ञानिक विकार;
- एक मस्तिष्क ट्यूमर;
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- शरीर पर प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों का प्रभाव: उच्च या निम्न तापमान, उच्च आर्द्रता (और, आदि);
- बैठे-बैठे काम करना. गतिहीन काम के दौरान, खासकर अगर बैठना बहुत आरामदायक नहीं है, तो रीढ़ और ग्रीवा रीढ़ पर एक बड़ा भार पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप, यदि आप लंबे समय तक खड़े नहीं होते हैं, तो मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण बाधित होता है, और परिणामस्वरूप, जब कोई व्यक्ति खड़ा होता है, तो हल्का चक्कर आता है;
- आघात। चक्कर आने के साथ बिगड़ा हुआ भाषण, अंतरिक्ष में समन्वय, मतली, कभी-कभी उल्टी, हाथ और पैरों में कमजोरी और चेतना की संभावित हानि होती है;
न्यूरोलॉजिस्ट मुख्य रूप से वेस्टिबुलर परीक्षण (कैलोरी परीक्षण, घूर्णी परीक्षण), साथ ही पोस्टुरोग्राफी निर्धारित करता है - संतुलन सुनिश्चित करने में दृश्य, वेस्टिबुलर और मांसपेशी प्रणालियों की बातचीत का अध्ययन।
श्रवण सहायता की संभावित बीमारी का निदान करने के लिए, शुद्ध टोन थ्रेशोल्ड ऑडियोमेट्री और ध्वनिक प्रतिबाधा माप की आवश्यकता हो सकती है।
रक्त वाहिकाओं की स्थिति का पता लगाने के लिए, या निर्धारित हैं।
चक्कर आने का इलाज 
चक्कर आने पर प्राथमिक उपचार
यदि किसी व्यक्ति को गंभीर चक्कर आते हैं, तो सबसे पहले शांत हो जाना चाहिए और घबराना नहीं चाहिए।
यदि आपको गंभीर चक्कर आते हैं, तो आपको बैठ जाना चाहिए और किसी वस्तु पर अपना ध्यान केंद्रित करना चाहिए, और अपनी आँखें बंद न करने का भी प्रयास करना चाहिए। यदि चक्कर आने की अनुभूति दूर नहीं होती है, और दर्दनाक संवेदनाएँ प्रकट होने लगती हैं (हाथ या पैर का सुन्न होना, बोलने में कठिनाई, गंभीर या तेज़ दर्द), तो तुरंत डॉक्टर को बुलाएँ, और उसके आने से पहले, एक ऐसी जगह खोजें जहाँ आप लेट सकें नीचे। साथ ही, कोशिश करें कि अपना सिर न हिलाएं या न मोड़ें।
यदि कोई व्यक्ति गंभीर चक्कर आने की स्थिति में घर पर है, तो उसे तंग कपड़ों से हटा दें और ताजी हवा प्रदान करें। फिर रोगी को बिस्तर पर इस तरह लिटाएं कि उसका सिर, गर्दन और कंधे तकिये पर रहें। यह स्थिति कशेरुका धमनियों को सिकुड़ने से रोकती है, जो चक्कर आने पर वांछनीय नहीं है। सिर घुमाने से बचना भी जरूरी है।
चक्कर आने से छुटकारा पाने और साथ में तनाव से राहत पाने के लिए, आप अपने माथे पर एक ठंडा तौलिया लगा सकते हैं, जिसे पहले हल्के सिरके के घोल में भिगोया गया हो, या 0.1% एट्रोपिन घोल की 8-10 बूंदें पी सकते हैं।
यदि आप शांत नहीं हो सकते हैं, तो आप ट्रैंक्विलाइज़र ले सकते हैं: "एंडैक्सिन" - 0.2 ग्राम, "सेडक्सेन" - 5 मिलीग्राम।
उपचार को प्रभावी ढंग से करने के लिए, एक सटीक निदान करना आवश्यक है, इसलिए, प्रत्येक विशिष्ट मामले में उपचार केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है!
चक्कर आने की दवा
प्रणालीगत चक्कर का इलाज करने के लिए, चक्कर के साथ आने वाले लक्षणों के आधार पर दवाओं का उपयोग किया जाता है, लेकिन मुख्य रूप से:
- एंटीहिस्टामाइन: मेक्लोज़िन, प्रोमेथाज़िन, पिपोल्फेन, डिफेनहाइड्रामाइन;
- चिंता दूर करने के लिए ट्रैंक्विलाइज़र: "डायजेपाम", "लॉराज़ेपम";
- शामक: "अंडाक्सिन", "सेडक्सेन";
- मतली और दर्दनाक उल्टी के खिलाफ: "", "मेटोक्लोप्रमाइड"।
लंबे समय तक चक्कर आने की स्थिति में, निर्जलीकरण किया जाता है (यूफिलिन 2.4% 10.0 मिली अंतःशिरा, मैनिटॉल 15% 200 मिली), डायजेपाम 1.0 मिली अंतःशिरा में दिया जाता है।
एटियोलॉजिकल थेरेपी केवल सीमित श्रेणी की बीमारियों (बैक्टीरियल लेबिरिंथाइटिस, ब्रेनस्टेम स्ट्रोक, टेम्पोरल लोब मिर्गी, बेसिलर माइग्रेन, कोलेस्टीटोमा और वेस्टिबुलर विश्लेषक से जुड़े अन्य ट्यूमर) के लिए संभव है।
चक्कर आने के लोक उपचार 
लोक उपचार के साथ चक्कर का उपचार अक्सर पारंपरिक दवाओं से कमतर नहीं होता है, और कभी-कभी उनसे भी बेहतर होता है, क्योंकि दवाओं के विपरीत, उनके न्यूनतम दुष्प्रभाव होते हैं। लेकिन यहां यह भी उल्लेखनीय है कि पारंपरिक चिकित्सा का सेवन भी अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद ही करना चाहिए।
चक्कर आने के लोक उपचार पर विचार करें:
गाजर और चुकंदर.आपको खाली पेट गाजर और चुकंदर का जूस पीना चाहिए।
अजमोद। 1 चम्मच। पिसे हुए अजमोद के बीज में 200 मिलीलीटर पानी डालें। उत्पाद को 6-8 घंटे तक लगा रहने दें। पूरे दिन छोटे-छोटे हिस्सों में सेवन करें।
तिपतिया घास. 1 छोटा चम्मच। एल तिपतिया घास के पुष्पक्रम पर 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। दोपहर और रात के खाने के बाद पियें।
चक्कर आना अपने आप में जीवन के लिए खतरा नहीं है, लेकिन यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकता है। इसलिए, यदि ऐसे हमले अचानक शुरू होते हैं और भाषण में बाधा, कमजोरी और अंगों की सुन्नता के साथ होते हैं, तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है।
चक्कर आने से बचाव
बार-बार चक्कर आने के हमलों से छुटकारा पाने के लिए, आपको विशेषज्ञों की निम्नलिखित सिफारिशों का पालन करना चाहिए:
- शराब और धूम्रपान छोड़ें;
- आहार से बाहर निकालें;
- दैनिक कैफीन का सेवन कम से कम करें;
- प्रतिदिन व्यायाम करें, खासकर यदि आपकी नौकरी गतिहीन है;
- गरिष्ठ खाद्य पदार्थ खाएं;
- संयम से काम करें, और प्रकृति में आराम करना बेहतर है, खासकर जल निकायों के पास;
- तनाव से बचें;
- सिर और गर्दन को अचानक न हिलाएं;
— यदि आप अक्सर यात्रा करते हैं और परिवहन में मोशन सिकनेस से पीड़ित हो जाते हैं, तो आप विशेष मोशन सिकनेस रोधी दवाएं ले सकते हैं;
— यदि संभव हो तो शारीरिक प्रभाव वाला आर्थोपेडिक गद्दा खरीदें, क्योंकि नींद के दौरान, शरीर पूरी तरह से आराम करता है, और आराम बहुत बेहतर होता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि ऐसे गद्दों पर सोने से रक्त वाहिकाओं में सिकुड़न और सिकुड़न नहीं होती है।
चक्कर आने पर मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?
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ऐसी स्थिति के कई कारण हैं जिसमें एक व्यक्ति अन्य नकारात्मक लक्षणों के साथ संयोजन में चक्कर का अनुभव करता है, और हर बार प्रश्न का उत्तर - चक्कर क्यों आता है और अगल-बगल से क्यों हिलता है - का एक अलग उत्तर हो सकता है।
ऐसे अधिकांश मामलों में, चक्कर आना विभिन्न कारणों से होता है, और वे प्राकृतिक कार्यों के विकार में निहित हैं।
संतुलन की भावना, जो मनुष्य द्वारा सीधा होने पर आवश्यकता से प्राप्त की जाती है, प्रकृति द्वारा वेस्टिबुलर तंत्र की सहायता से प्रदान की जाती है।
यह अस्थायी हड्डी के पिरामिड में एक जटिल हड्डी भूलभुलैया है, एक बहुत ही जटिल संरचना है और इसकी रक्त आपूर्ति तीन धमनियों पर निर्भर करती है: पूर्वकाल, बेसिलर और श्रवण।
डिवाइस की अपनी तंत्रिका होती है, जो तंत्रिका तंत्र से अटूट रूप से जुड़ी होती है। यह दृष्टि और श्रवण के अंगों के निकट स्थित है।
संतुलन की हानि की भावना क्यों उत्पन्न होती है यह केवल तभी स्पष्ट हो सकता है जब कोई उस स्रोत की पहचान करता है जो तंत्र की रक्त आपूर्ति या संक्रमण को बाधित करता है, इसकी रोग संबंधी स्थिति को भड़काता है और व्यक्ति को संतुलन की हानि की भावना का अनुभव कराता है।
महिलाओं में, यह पैथोलॉजिकल और शारीरिक दोनों कारणों से हो सकता है, उनमें से कुछ शरीर की संरचना और प्रजनन कार्य की ख़ासियत के कारण केवल महिला आधे के लिए विशेषता हैं।
पुरुषों में चक्कर आने के कारण पैथोलॉजिकल हो सकते हैं या पुरुषों के लिए अधिक विशिष्ट गतिविधियों से प्रेरित हो सकते हैं - खेल, शारीरिक गतिविधि और बुरी आदतें।
एक व्यक्ति अनिवार्य रूप से लड़खड़ाता या डगमगाता है जब वेस्टिबुलर तंत्र अपने सामान्य कार्य करने से "मना" कर देता है, और सिर घूमने लगता है।
रोगसूचक अग्रानुक्रम क्यों प्रकट हुआ, इसकी घटना के कारण कितने दूर करने योग्य हैं, सिर को एक अप्रिय और खतरनाक स्थिति का अनुभव करने से रोकने के लिए क्या करना चाहिए, और शरीर का खराब समन्वय, कभी-कभी केवल एक डॉक्टर ही निर्धारित कर सकता है।
वर्टिगो एक जटिल बीमारी है, और इसका इलाज किसी सक्षम विशेषज्ञ से कराना बेहतर है।
समस्या की प्रकृति और उसके घटित होने के संभावित कारण
एक क्षणिक, तेजी से गुजरने वाली या स्थायी रूप से उत्पन्न होने वाली स्थिति, जब किसी व्यक्ति का सिर आसपास की वास्तविकता के चारों ओर घूमने लगता है, कई कारणों से उत्पन्न होता है।
वेस्टिबुलर नाभिक, जो संतुलन बनाए रखने के लिए एक जटिल तंत्र प्रदान करता है, एक व्यक्ति के लिए अवचेतन स्तर पर काम करता है।
उसे यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि यह प्रणाली कैसे काम करती है और यह अपने इच्छित उद्देश्य को कैसे प्राप्त करती है।
जैसे ही रक्त की आपूर्ति, संरक्षण, अखंडता बाधित होती है, सेरिबैलम, मांसपेशियों, सेरेब्रल कॉर्टेक्स, आंखों या कान के साथ संबंध क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, सिर में असुविधा और अस्थिरता की भावना का अनुभव होने लगता है।
वर्टिगो संतुलन की हानि है, जो स्वयं सिर के घूमने की भावना के रूप में प्रकट हो सकती है, या इसके चारों ओर की दुनिया का भ्रम पैदा कर सकती है।
वेस्टिबुलर तंत्र की शिथिलता के कारण संतुलन की भावना का नुकसान अनिवार्य रूप से चक्कर आने और व्यक्ति को झूलने की ओर ले जाता है।
ऐसी स्थिति के घटित होने के संभावित कारण प्रणालीगत और गैर-प्रणालीगत हो सकते हैं:
- वेस्टिबुलर तंत्र को नुकसान के कारण चक्कर आना;
- लक्षण हृदय गतिविधि की विकृति (वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, धमनी उच्च रक्तचाप या निम्न रक्तचाप, किसी भी स्वायत्त विकार, एथेरोस्क्लेरोसिस, धमनी स्टेनोसिस, आदि) के कारण होता है;
- श्वसन तंत्र की विकृति के कारण चक्कर आना (नासॉफिरिन्क्स, खतरनाक रूप से करीब स्थित);
- सिर के उन हिस्सों में दर्दनाक चोटों के कारण, जिनसे वेस्टिबुलर तंत्र जुड़ा हुआ है;
- महिलाओं में, इसका कारण रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था या मासिक धर्म के दौरान हार्मोनल परिवर्तन हो सकता है;
- सिर बाहरी कारणों से पीड़ित हो सकता है, विषाक्तता - कार्बन मोनोऑक्साइड, बासी हवा, तीखी गंध, हानिकारक धुएं;
- क्यों का उत्तर संक्रामक रोगों के दौरान रोगजनक एजेंट द्वारा उत्पादित विषाक्त पदार्थों में निहित है;
- चक्कर आने का कारण जहर देना या दवाएँ लेना था (एक दुष्प्रभाव जो काफी आम है)।
यह सूची लम्बी होते चली जाती है। केवल प्रणालीगत, जब सिर सीधे वेस्टिबुलर तंत्र को नुकसान पहुंचाता है, तो हम कई को याद कर सकते हैं: मेनियार्स सिंड्रोम, वायरल और बैक्टीरियल एटियलजि की भूलभुलैया, वेस्टिबुलर न्यूरोनिटिस और अभिघातज के बाद की चोटें।
कभी-कभी ऐसे प्रणालीगत कारणों में स्थितीय चक्कर शामिल होते हैं।
लेकिन अक्सर चक्कर आने और लड़खड़ाने की स्थिति मानव शरीर में मौजूद बीमारियों की गैर-प्रणालीगत अभिव्यक्ति के रूप में होती है।
कारण तटस्थ हैं
रोगी की यह शिकायत कि उसे चक्कर आ रहा है, झूल रहा है, अनिश्चितता और बेचैनी की स्थिति का अनुभव हो रहा है, सरल और समझने योग्य कारणों से उत्पन्न हो सकती है।
रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था और मासिक धर्म के दौरान महिलाओं में, इस लक्षण को हार्मोनल स्तर में बदलाव से समझाया जाता है।
गर्भावस्था के दौरान, अतिरिक्त कारक होते हैं - साइकोफिजियोलॉजिकल अवस्था में परिवर्तन, भ्रूण के साथ गर्भाशय की वृद्धि के कारण संवहनी गतिविधि में व्यवधान।
रजोनिवृत्ति के दौरान, एस्ट्रोजन की कमी, संवहनी लोच में कमी और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रियाओं के कारण सिर में दर्द होता है।
महिलाओं में ऐसे लक्षणों का दिखना असामान्य नहीं है, और आपको केवल तभी चिंता करनी चाहिए जब यह सहवर्ती लक्षणों - बेहोशी, उल्टी, सामान्य कमजोरी और उनींदापन के साथ हो।
पुरुषों में, सिर एड्रेनालाईन की रिहाई पर प्रतिक्रिया करता है, जो कई भावनात्मक और शारीरिक स्थितियों और शराब विषाक्तता के साथ होता है।
कभी-कभी आपको अन्य बुरी आदतों से चक्कर आते हैं - धूम्रपान, लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठना, शारीरिक परिश्रम, नींद की कमी या भूख की स्थिति के साथ।
किसी भी व्यक्ति को चक्कर आ जाता है यदि वेस्टिबुलर तंत्र लंबे समय तक तनाव के अधीन रहा हो: झूले और हिंडोले पर सवारी करना, उच्च ऊंचाई पर होना (विशेषकर यदि ऊंचाई का भय हो), या असामान्य परिवेश वायु दबाव (पानी के नीचे या पहाड़ों में) के तहत।
यह एक ही व्यक्ति में क्यों प्रकट होता है और दूसरे में नहीं, यह एक जटिल प्रश्न है और यह शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं में निहित है। लेकिन अगर कोई भी व्यक्ति अधिक मात्रा में शराब पी ले तो वह नशे के प्रभाव में लड़खड़ा सकता है।
पैथोलॉजिकल गैर-प्रणालीगत कारण
सिर अपने चारों ओर की दुनिया को घुमा सकता है, या स्वयं किसी व्यक्ति की धारणा में, और गैर-प्रणालीगत कारणों से, जो विकृति विज्ञान के स्थानीयकरण द्वारा आसानी से विभाजित हो जाते हैं।
एक मामले में, यदि रोग पास में स्थित है तो यह घूमता है और इसकी निकटता के कारण वेस्टिबुलर तंत्र को प्रभावित करता है। इसमे शामिल है:
- मस्तिष्क ट्यूमर;
- कान, मध्य और आंतरिक में क्षति और सूजन प्रक्रियाएं (कान के पर्दे का टूटना, ओटिटिस मीडिया);
- सेरिबैलम के ट्यूमर और अध: पतन;
- विकास के प्रारंभिक चरण में सेरेब्रल स्ट्रोक;
- मस्तिष्क वाहिकाओं के एथेरोस्क्लेरोसिस (सरवाइकल धमनी स्टेनोसिस);
- एन्सेफैलोपैथी;
- दृष्टि और नासोफरीनक्स के अंगों के शुद्ध रोग;
- रक्त धमनी का रोग।
नकारात्मक स्थिति के कारण अक्सर संवहनी विकृति (एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, हाइपोटेंशन, धमनी उच्च रक्तचाप) में निहित होते हैं।
उम्र से संबंधित अध:पतन से जुड़ी वृद्धावस्था की विशिष्ट बीमारियों से सिर घूमने लगता है:
- जहाज़;
- हाड़ पिंजर प्रणाली;
- चयापचयी विकार;
- प्रगतिशील तंत्रिका संबंधी रोग (पार्किंसंस रोग, मल्टीपल स्केलेरोसिस)।
चक्कर आने के कारण अक्सर रीढ़ की विकृति में निहित होते हैं: ये वंशानुगत या अधिग्रहित संरचनात्मक विसंगतियाँ, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या हर्नियेटेड डिस्क हो सकते हैं।
इन मामलों में, विशेष रूप से सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, रक्त वाहिकाओं या तंत्रिका अंत के संपीड़न के कारण सिर में चक्कर आ सकता है।
दर्दनाक चोटों का इलाज अलग से किया जाता है। चक्कर आने का लक्षण न केवल सिर और रीढ़ की हड्डी की चोटों की विशेषता है।
यह दर्दनाक सदमे, एक मनोवैज्ञानिक स्थिति के कारण हो सकता है, चक्कर आना चोट के दौरान अनुभव किए गए भावनात्मक अनुभवों के कारण भी हो सकता है।
हानिरहित और कैसे
चिकित्सा साहित्य में, चक्कर आने के कुछ कारणों को हानिरहित बताने की प्रथा है, जिन पर विशेष ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए।
इनमें भूख की स्थिति, शारीरिक अत्यधिक परिश्रम, नींद की कमी और थकान शामिल हैं।
जब सिर ऐसे कारणों पर नकारात्मक लक्षणों के साथ प्रतिक्रिया करता है और व्यक्ति लड़खड़ाने लगता है, तो इसे शायद ही कोई सामान्य घटना कहा जा सकता है।
ऐसी अभिव्यक्तियों के कारणों को समाप्त करने की आवश्यकता है, और शरीर को एक चिकित्सा परीक्षा की आवश्यकता है।
क्योंकि ऐसी स्थितियों में चक्कर आना खतरनाक कारणों का संकेत देता है: तनाव, अधिक काम, थकावट, उदासीनता, भय और यहां तक कि मानसिक बीमारी भी।
सामान्य स्थिति मानी जाने वाली एथिल अल्कोहल विषाक्तता भी एक खतरा है। जहर के प्रभाव से सिर चकराता है, और अत्यधिक शराब पीने की स्थिति में, एथिल अल्कोहल का यह प्रभाव प्रत्येक बाद की खुराक के साथ अपरिवर्तनीय परिणाम छोड़ता है।
यदि कोई व्यक्ति आसानी से यह समझाने में सक्षम प्रतीत होता है कि सहज चक्कर क्यों आए, तो इसका मतलब है कि वह बस यह नहीं समझता है कि यह एक खतरनाक लक्षण है।
अतिरिक्त लक्षणों के साथ होने पर यह और भी खतरनाक हो जाता है।
इस सवाल का जवाब कि चक्कर आना मतली और उल्टी, ठंडा पसीना, हाथों का कांपना या सुन्नता और निचले छोरों की कमजोरी के साथ क्यों होता है, केवल एक डॉक्टर ही पा सकता है जो इसका इलाज करेगा।
यह, लगभग समान संभावना के साथ, एक आर्थोपेडिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट, फेलोबोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या संक्रामक रोग विशेषज्ञ हो सकता है।
चक्कर आना, समय के साथ, अधिक खतरनाक अभिव्यक्तियों के साथ हो सकता है - बेहोशी, चेतना की हानि, हृदय ताल गड़बड़ी, घबराहट के दौरे, और इस मामले में उस व्यक्ति के लिए एक गंभीर खतरा है जिसने इसे कोई महत्व नहीं दिया जबकि यह एक था एकल संकेत.
शरीर में होने वाली कोई भी समस्या मस्तिष्क को कुछ नकारात्मक लक्षणों के प्रकट होने का संकेत देती है।
दर्द, चक्कर आना, लड़खड़ाहट, मतली, उल्टी, खांसी - ये सभी अंतर्जात या बहिर्जात कारणों से उत्पन्न नकारात्मक स्थितियों के लक्षण हैं।
उपचार इस बात पर निर्भर करेगा कि बीमारी किस कारण से हुई। और यह सत्यापित करना आसान है कि यह मौजूद है, यहां तक कि अपनी प्रारंभिक अवस्था में भी, पेशेवर निदान, चिकित्सा परीक्षण और प्रासंगिक परीक्षणों से गुजरकर।
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क्या आपका स्वास्थ्य अचानक ख़राब हो गया है और ऐसा लगता है कि आपके आस-पास सब कुछ घूम रहा है और आपके पैरों के नीचे से ज़मीन गायब हो रही है? ये हैं चक्कर आने के लक्षण. ऐसा क्यों होता है और इससे कैसे निपटें? हम इस बारे में अपने लेख में बात करेंगे।
चक्कर आना क्या है?
चक्कर आना एक अस्वस्थ स्थिति है जिसमें व्यक्ति संतुलन खो देता है और अंतरिक्ष में शरीर के भटकाव की भावना का अनुभव करता है। मतली, हृदय गति में वृद्धि, पसीना बढ़ना और यहां तक कि चेतना की हानि इस स्थिति के मुख्य लक्षण हैं।
चक्कर आने के कारण
यह अच्छा है अगर आपका सिर प्यार या किसी खुशी की घटना से घूम रहा है। दुर्भाग्य से, अक्सर इस स्थिति के कारण नकारात्मक होते हैं। इन्हें खतरे के स्तर के अनुसार तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है।
लेवल I - कम जोखिम के कारण. एक नियम के रूप में, उनकी घटना उचित पोषण के प्रति आपके दृष्टिकोण पर निर्भर करती है। शासन का उल्लंघन, उपवास, दीर्घकालिक आहार, आहार में आवश्यक विटामिन की कमी, असंतुलित मेनू आपके स्वास्थ्य के बड़े "दुश्मन" और चक्कर आने के "मित्र" हैं। लेकिन इससे बचा जा सकता है. आपको बस अपने दैनिक पोषण पर गंभीरता से ध्यान देना होगा।
लेवल II - मध्यम खतरे के कारण. जानना चाहते हैं कि उनका क्या मतलब है? याद रखें, जब आप बस (कार से) में यात्रा करते हैं, हवाई जहाज से उड़ते हैं, या किसी ऊंची इमारत की खिड़की से नीचे देखते हैं तो क्या आपको चक्कर आते हैं? यदि हाँ, तो वेस्टिबुलर उपकरण को प्रशिक्षित करना आवश्यक है। साथ ही किसी भी स्थिति में शांत रहें। आख़िरकार, काम पर लगातार तनाव भी समय के साथ चक्कर आने का कारण बनता है, और यह आपके स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।
स्तर III - उच्च जोखिम के कारण. यदि आप उचित पोषण, वेस्टिबुलर उपकरण और तंत्रिका तंत्र को गंभीरता से लिए बिना छोड़ सकते हैं, तो आपको उच्च-स्तरीय कारणों का बहुत सतर्कता से इलाज करना चाहिए।
चक्कर आने का कारण बनने वाले कारक
- दबाव. चक्कर आना, मतली और दर्द निम्न या उच्च रक्तचाप के लक्षण हैं।
- हीमोग्लोबिन. यदि आपकी आंखों के सामने "तितलियां उड़ रही हैं", आप थकान और कमजोरी महसूस करते हैं, तो परीक्षण करवाएं। आख़िरकार, कम हीमोग्लोबिन बार-बार चक्कर आने का एक कारण है।
- . क्या आपको पता है कि यह क्या है? अगर आप सोचते हैं कि यह कोई सामान्य सिरदर्द है तो आप गलत हैं। माइग्रेन मतली, टिनिटस के साथ होता है, और हर चीज़ को आपके चारों ओर घूमने पर मजबूर कर देता है!
- ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, जो चलने या बैठने पर शरीर की गलत स्थिति से उत्पन्न होता है, न केवल कंधों और सिर के पिछले हिस्से में दर्द का एक सामान्य कारण है, बल्कि चक्कर आना भी है। यह गर्दन घुमाने पर प्रकट होता है।
- . दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क परिसंचरण में गड़बड़ी होती है, और फिर गंभीर चक्कर आते हैं, जिसके बाद चेतना की हानि हो सकती है।
- हृदय प्रणाली के रोगरक्त में कोलेस्ट्रॉल के संचय से संबंधित। इससे रक्त वाहिकाओं में रुकावट आती है, जो बदले में मस्तिष्क के कामकाज में गंभीर व्यवधान उत्पन्न करती है। चक्कर आना इसके पहले परिणामों में से एक है।
- न्युरोसिस. अक्सर कई लोग अपने आप में सिमट जाते हैं और उदास हो जाते हैं। क्या आप जानते हैं कि यह मनोवैज्ञानिक प्रकृति के सबसे खतरनाक कारकों में से एक है? इससे लंबी अवधि (सप्ताह और महीनों) में चक्कर आ सकते हैं।
- हार्मोनल परिवर्तनजिसका सामना महिलाएं अक्सर करती हैं। गंभीर दिनों और गर्भावस्था के कारण शरीर कमजोर हो जाता है। रक्तचाप, हीमोग्लोबिन में कमी और ताकत में कमी चक्कर आने का सीधा रास्ता है।
- दवाइयाँ. दवाएँ लेने पर चक्कर आ सकते हैं। प्रत्येक शरीर अलग-अलग दवाओं को अलग-अलग तरीके से ग्रहण करता है। उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक्स एक व्यक्ति को बिना किसी समस्या के मदद करती हैं, लेकिन दूसरे के लिए दुष्प्रभाव पैदा करती हैं। ऐसे में आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है।
अगर आपको चक्कर आ रहा है तो क्या करें
सरल नियमों की बदौलत अचानक चक्कर आने से छुटकारा पाया जा सकता है। मुख्य कार्य क्या होने चाहिए?
स्थिति नियम. यदि आपका सिर घूम रहा है तो आपको तुरंत लेट जाना चाहिए। यह स्थिति मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति को शीघ्रता से सामान्य करने में मदद करेगी। सुनिश्चित करें कि आपका सिर और कंधे एक ही स्तर पर हों।
नेत्र स्थिरीकरण नियम. जब आपको चक्कर आता है, तो ध्यान केंद्रित करना कठिन हो जाता है क्योंकि सब कुछ आपके चारों ओर घूम रहा है। लेकिन किसी गतिहीन वस्तु को देर तक देखने का प्रयास करें।
अँधेरे का नियम. एक अंधेरी जगह चक्कर आना खत्म करने में मदद करेगी। इसलिए बेहतर होगा कि कमरे की लाइटें बंद कर दी जाएं। यदि आप दिन के समय असहज महसूस करते हैं, तो अपनी आंखें बंद कर लें और उन पर पट्टी बांध लें।
शीत का नियम. माथे पर बर्फ या ठंडा तौलिया लगाने से स्थिति में सुधार हो सकता है।
कॉफ़ी नियम. सुबह की कड़क कॉफ़ी पूरे दिन के लिए ऊर्जा की गारंटी है! लेकिन किसने सोचा होगा कि यह विशेष पेय चक्कर आना बंद कर सकता है? आपको बस इसे ठंडा ही पीना है।
चक्कर आने से रोकने में मदद:
- दैनिक दिनचर्या को उचित रूप से व्यवस्थित करना।
- रोजाना ताजी हवा में टहलें।
- पूर्ण विश्राम.
- संतुलित आहार।
- कसरत करना।
- डालना.
- नियमित चिकित्सा परीक्षण.
याद रखें कि चक्कर आना गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत हो सकता है। इसलिए ज्यादा देर न करें बल्कि तुरंत डॉक्टर से सलाह लें!
शायद हर कोई इस अहसास को प्रत्यक्ष रूप से जानता है कि दुनिया अचानक अपनी सामान्य जगह से हटकर तैरने लगी है। हमें चक्कर आता है - हम कहते हैं कि जब हम अचानक उछल पड़ते हैं, जब हम बीमारी के बाद बाहर जाते हैं और ताजी हवा में सांस लेते हैं तो हमें चक्कर आता है, जब हम ऊंचाई से नीचे देखते हैं और जब हम सवारी पर जाते हैं तो हमें चक्कर आता है। यह सब शारीरिक चक्कर है, कुछ उत्तेजनाओं के प्रति तंत्रिका तंत्र की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। लेकिन ऐसा भी होता है कि चक्कर आने के दौरे बिना किसी स्पष्ट कारण के होते हैं, जबकि ऐसा बिल्कुल नहीं होना चाहिए, और नियमित रूप से भी। उनमें अलग-अलग तीव्रता हो सकती है, एक क्षणभंगुर लेकिन लगातार अनुभूति से लेकर आंदोलनों के असंयम, अंतरिक्ष में भटकाव, मतली और उल्टी की उपस्थिति तक। चक्कर आना पूरी तरह से हानिरहित हो सकता है, या यह किसी गंभीर स्वास्थ्य विकार का संकेत हो सकता है। चक्कर आना कब खतरनाक है और कब नहीं, और क्या इसके खिलाफ प्रभावी उपाय करना संभव है? हम आज की समीक्षा में इस बारे में बात करने का प्रस्ताव करते हैं।
सच्चा चक्कर
कभी-कभी चक्कर आना सिर में होने वाली कोई अजीब और असामान्य अनुभूति होती है। यह कहा जाना चाहिए कि सिर में कई अजीब भावनाएँ पैदा होती हैं: भारहीनता की भावना, उदाहरण के लिए, भटकाव की भावना, "भारी सिर" की भावना और अन्य। लेकिन सच्चा चक्कर आना एक व्यक्ति की खुद को स्थिर वस्तुओं के सापेक्ष घूमने की भावना है, या, इसके विपरीत, उसके पास घूमने वाली वस्तुओं की भावना है। चक्कर आना अंतरिक्ष में अभिविन्यास के नुकसान के साथ होता है, जो भ्रम और संबंधित चिंता का कारण बनता है; चक्कर आने के गंभीर हमले अक्सर स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विकार के लक्षणों के साथ होते हैं: मतली, उल्टी, पसीना, पीली त्वचा। यद्यपि अनुभूति बहुत सुखद नहीं है, चक्कर आना अपने आप में खतरनाक नहीं है, सिवाय इसके कि जब यह एक जिम्मेदार और जोखिम भरी गतिविधि के दौरान होता है, जैसे कार चलाना। लेकिन इसके घटित होने के कारण का पता लगाना आवश्यक है, क्योंकि यह काफी खतरनाक बीमारियों सहित विभिन्न बीमारियों का लक्षण हो सकता है।
चक्कर आने के कारण
इसके कारण के आधार पर, चक्कर आना केंद्रीय या परिधीय हो सकता है। केंद्रीय चक्कर मस्तिष्क के विकारों के साथ होता है, और परिधीय चक्कर वेस्टिबुलर तंत्रिका के घावों और आंतरिक कान के रोगों के साथ होता है।
चक्कर आने की घटना का तंत्र इस प्रकार है: अंतरिक्ष में शरीर की स्थिति के बारे में जानकारी, आंतरिक कान में स्थित वेस्टिबुलर तंत्र के परिधीय तंत्रिका अंत द्वारा प्राप्त की जाती है, जो मस्तिष्क को प्रेषित होती है, अर्थात् इसके स्टेम अनुभाग को। तथाकथित वेस्टिबुलर नाभिक। वहां, जानकारी संसाधित की जाती है और मस्तिष्क के टेम्पोरल लोब में स्थित संतुलन केंद्र को भेजी जाती है। इस तंत्रिका आवेग मार्ग के किसी भी हिस्से में व्यवधान से चक्कर आ सकता है। इस प्रकार, चोटों, ट्यूमर, संवहनी विकारों, वेस्टिबुलर प्रणाली के तंत्रिका और संवहनी घटकों को प्रभावित करने वाली सामान्य बीमारियों, जैसे मधुमेह, शक्तिशाली दवाएं लेने और अन्य समान कारणों से चक्कर आ सकते हैं।
निदान
कभी-कभी चक्कर आना किसी विशेष बीमारी का लक्षण होता है। आप कुछ विशिष्ट विशेषताओं के आधार पर यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन सा है:
- चक्कर आना लगातार बना रहता है, साथ में टिनिटस, सुनने की हानि, मतली और यहां तक कि उल्टी भी होती है, इसका कारण संभवतः आंतरिक कान की बीमारी है - मेनियार्स रोग;
- चक्कर आना, साथ में एक तरफ से सुनाई देना कम होना, प्रभावित तरफ के कान में शोर, स्थिति में बदलाव के साथ स्थिति बिगड़ना, लक्षणों में वृद्धि और लगातार सिरदर्द के साथ, अक्सर ब्रेन ट्यूमर - न्यूरोमा का लक्षण होता है;
- तीव्र सिरदर्द के हमलों से पहले चक्कर आना, मतली और उल्टी के साथ, माइग्रेन की विशेषता है;
- अचानक तीव्र चक्कर आना, शरीर की स्थिति में परिवर्तन से बढ़ जाना, मतली, उल्टी, टिनिटस के साथ, लगातार और कई दिनों तक चलने वाला, वेस्टिबुलर तंत्रिका की सूजन का संकेत देता है - वेस्टिबुलर न्यूरिटिस;
- इसी तरह के लक्षण, समन्वय की हानि, शरीर के एक या दोनों तरफ बाहों और/या पैरों की कमजोरी के साथ, स्ट्रोक के संकेत हो सकते हैं;
- गर्दन में सीमित गतिविधियों और दर्दनाक संवेदनाओं के साथ कमजोर और मध्यम तीव्रता के चक्कर आना, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का संकेत देते हैं;
- सिर में चोट लगने के बाद चक्कर आना, सिरदर्द, मतली और उल्टी के साथ, मस्तिष्काघात की विशेषता है।
वर्णित लक्षण आवश्यक रूप से किसी विशेष बीमारी को स्पष्ट रूप से इंगित नहीं करते हैं, बल्कि उनमें से कुछ की मानक नैदानिक तस्वीर की विशेषता है, और इसलिए आपको स्वयं निदान करने का प्रयास नहीं करना चाहिए, उपचार स्वयं निर्धारित करना तो दूर की बात है। ऐसे संकेतों के आधार पर निदान करने की विश्वसनीयता कम है, और इसलिए, तीव्र, लंबे समय तक या नियमित चक्कर आने की स्थिति में, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, अपनी शिकायतों का विस्तार से और सटीक वर्णन करना चाहिए और प्रस्तावित परीक्षा से गुजरना चाहिए। इसके परिणामों के आधार पर ही निदान करना संभव होगा।
चक्कर आने पर क्या करें?
यदि आपको चक्कर आ रहा है, तो आपको बैठना या लेटना होगा, अपनी आंखें बंद करनी होंगी और ताजी हवा तक पहुंच प्रदान करने का प्रयास करना होगा। कुछ समय के लिए आपको गतिविधियों से बचने की जरूरत है, खासकर अचानक होने वाली गतिविधियों से। यदि समय-समय पर चक्कर आने के हल्के दौरे आते हैं, तो आप खुद को यहीं तक सीमित रख सकते हैं, आप एक कप कॉफी या मजबूत चाय भी पी सकते हैं।
चक्कर आना, जो तब होता है जब आप लंबे समय तक बैठे रहते हैं और फिर अचानक खड़े हो जाते हैं, इसका "इलाज" करना मुश्किल नहीं है: आपको इसके कम होने तक इंतजार करना होगा और कुछ सरल व्यायाम करने होंगे: अपनी बाहों को घुमाना, अपना सिर घुमाना, बैठना , और फिर, यदि आपके काम में लंबे समय तक बैठना शामिल है, तो अपने आप को छोटे जिम्नास्टिक के लिए सक्रिय ब्रेक दें।
बार-बार दी जाने वाली सलाह के विपरीत, आपको कोई दवा नहीं लेनी चाहिए। यदि चक्कर आना आपको इतना परेशान करता है कि आपको लगता है कि दवा लेना आवश्यक है, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो आपको जो चाहिए वह बताएगा।
