मेलाटोनिन किसके लिए है, दुष्प्रभाव, इसे कैसे लें। मेलाटोनिन युक्त औषधियाँ

मेलाटोनिन एक हार्मोन है जो नींद और जागने की दैनिक लय को नियंत्रित करता है। मानव शरीर में, यह जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ मस्तिष्क की पीनियल ग्रंथि (पीनियल ग्रंथि) द्वारा निर्मित होता है। मेलाटोनिन मुख्य रूप से रात में स्रावित होता है। हार्मोन उत्पादन का चरम मध्यरात्रि से सुबह 4-6 बजे के बीच होता है।

एक आधुनिक व्यक्ति अक्सर ऐसे शेड्यूल में रहता है जो प्राकृतिक जैविक लय के विपरीत है। कृत्रिम रोशनी में काम करने, रात की पाली, पढ़ने, शाम को टीवी और इंटरनेट देखने से मेलाटोनिन का उत्पादन कम हो जाता है।

हार्मोन की तैयारी एक हार्मोन की कमी की भरपाई कर सकती है।

रिलीज़ फ़ॉर्म

इस हार्मोन वाली मुख्य दवा गोलियों में प्राकृतिक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ का एक एनालॉग है। यह दवा दवा प्रयोगशालाओं में पौधों की उत्पत्ति के अमीनो एसिड से रासायनिक रूप से प्राप्त की जाती है।

हार्मोन एनालॉग की संरचना पूरी तरह से मानव मेलाटोनिन के अनुरूप है।

इसके अलावा, पशु मूल के पीनियल हार्मोन के साधन भी हैं। इन दवाओं में, मेलाटोनिन के अलावा, अन्य इंडोल्स और पीनियल ग्रंथि पेप्टाइड्स होते हैं। रूस में, इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के लिए पीनियल ग्रंथि का अर्क पंजीकृत है।

गोलियों की संरचना और इंजेक्शन के लिए समाधान

घरेलू दवा बाजार में मानव हार्मोन के एनालॉग्स - "मेलैक्सेन", "मेलैक्सेन बैलेंस" और "सर्कैडिन"।

इन गोलियों के हिस्से के रूप में, मुख्य सक्रिय घटक मेलाटोनिन है। "मेलैक्सेन" और "मेलैक्सेन बैलेंस" में एक टैबलेट में 3 मिलीग्राम हार्मोन होता है, और "सर्कैडिन" - 2 मिलीग्राम।

निर्देशों के अनुसार इन दवाओं के सहायक पदार्थ मैग्नीशियम स्टीयरेट, माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज, कैल्शियम हाइड्रोजन फॉस्फेट हैं।

पीनियल ग्रंथि के सक्रिय पदार्थों का अर्क - पशु मूल की दवा "एपिटैलामिन"। एक शीशी में 10 मिलीग्राम दवा (मुख्य रूप से पीनियल ग्रंथि के पेप्टाइड्स) होती है।

फार्माकोकाइनेटिक्स

गोलियों के रूप में मेलाटोनिन पाचन तंत्र में अच्छी तरह से अवशोषित होता है। सक्रिय पदार्थ रक्त से मस्तिष्क के ऊतकों में आसानी से प्रवेश कर जाता है। जैवउपलब्धता लगभग 15% है।

मानव हार्मोन का एनालॉग ऊतकों में तेजी से नष्ट हो जाता है। दवा का कोई संचयी प्रभाव नहीं होता है। इसे अनुशंसित खुराक पर 14 से 30 दिन या उससे अधिक समय तक लिया जा सकता है।

एपिथेलमिन में समान फार्माकोकाइनेटिक्स होते हैं। इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के बाद, यह रक्त में और आगे न्यूरॉन्स में प्रवेश करता है।

हार्मोन के उपयोग के लिए संकेत

मानव मेलाटोनिन का एक एनालॉग चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और अन्य विशिष्टताओं के डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया जाता है। गोलियाँ चिकित्सकीय देखरेख में ली जानी चाहिए।

उपयोग के संकेत:

• अनिद्रा;
• नींद संबंधी विकार;
• अत्यंत थकावट;
• जैविक लय का उल्लंघन;
• कम मूड पृष्ठभूमि;
• प्रागार्तव।

हार्मोन की नियुक्ति के लिए एक संकेत को मुक्त कणों का अत्यधिक भार और उम्र बढ़ने की शुरुआती अभिव्यक्तियाँ भी माना जा सकता है।

इसके अलावा, मेलाटोनिन को यात्रा के दौरान विभिन्न समय क्षेत्रों के अनुकूल ढलने, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने और कैंसर को रोकने के लिए दिखाया गया है।

मेलाटोनिन सहित पीनियल ग्रंथि के अर्क का एक समाधान स्त्री रोग विशेषज्ञों, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और हृदय रोग विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाता है।

निर्देशों के अनुसार मुख्य संकेत: रजोनिवृत्ति से जुड़ी हृदय की मांसपेशियों की एक बीमारी। आमतौर पर, ऐसी विकृति वाले रोगियों की शिकायतें मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी की तस्वीर में फिट होती हैं।

अन्य रजोनिवृत्ति संबंधी विकार भी पीनियल हार्मोन अर्क के साथ उपचार के संकेत हैं।

मेलाटोनिन लेने के लिए मतभेद

मेलाटोनिन के सिंथेटिक एनालॉग और पीनियल ग्रंथि के अर्क की सभी तैयारियों में समान मतभेद हैं।

उपचार के लिए मतभेद:

• आयु 18 वर्ष तक;
• गर्भावस्था;
• स्तनपान;
• गुर्दे का गंभीर उल्लंघन;
• कोई स्वप्रतिरक्षी रोग;
• मधुमेह;
• ऑन्कोलॉजी;
• मिर्गी;
• दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता।

स्टेरॉयड, साइक्लोस्पोरिन और एमएओ अवरोधकों के साथ उपचार भी एक निषेध है।

दुष्प्रभाव

मेलाटोनिन के उपयोग से होने वाले दुष्प्रभाव काफी दुर्लभ हैं। मरीजों को सुबह कमजोरी, दिन में नींद आना, मतली, अपच और सूजन का अनुभव हो सकता है।

किसी भी अन्य दवा की तरह, मेलाटोनिन अलग-अलग गंभीरता की एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकता है।

प्रतिकूल घटनाओं को कम करने के लिए, दवा के निर्देशों का कड़ाई से पालन दिखाया जाता है।

औषधियों की खुराक

अनिद्रा के उपचार के लिए, गोलियों में मेलाटोनिन एनालॉग्स को सोने से आधे घंटे पहले आधा या पूरा टैबलेट निर्धारित किया जाता है। यह हार्मोन दिन में केवल एक बार लिया जाता है।

यदि हार्मोन को बदलते समय क्षेत्रों में अनुकूलन के लिए अनुशंसित किया जाता है, तो इसके उपयोग का कोर्स एक सप्ताह है। पहली गोली उड़ान से एक दिन पहले लेनी चाहिए। फिर मेलाटोनिन को कुछ और दिनों तक लिया जाता है, सोने से आधे घंटे पहले एक गोली।

पीनियल ग्रंथि के सक्रिय पदार्थों के अर्क "एपिटलामिन" को वर्ष में दो बार पाठ्यक्रमों में अनुशंसित किया जाता है। प्रति दिन 5-10 मिलीग्राम दवा सलाइन या प्रोकेन में घोलकर दी जाती है। पाठ्यक्रम में दवा के 5-10 ampoules दिखाए गए हैं।

विशेष निर्देश

मेलाटोनिन काम करने की क्षमता को ख़राब कर देता है जिसके लिए एकाग्रता की आवश्यकता होती है। इस हार्मोन से उपचार के दौरान वाहन चलाने या खतरनाक गतिविधियाँ करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मानव मेलाटोनिन के एक एनालॉग का महिलाओं में कमजोर गर्भनिरोधक प्रभाव होता है।

गोलियों से उपचार के दौरान, तेज धूप के संपर्क में आने से बचें। कृत्रिम प्रकाश के बिना अंधेरे कमरे में सोना दिखाया गया है।

ग्लुकोकोर्टिकोइड्स, एमएओ अवरोधक, साइक्लोस्पोरिन के साथ मेलाटोनिन का संयुक्त उपयोग वर्जित है।

क्या आपने कभी सोचा है कि एक व्यक्ति शाम को सोने के लिए क्यों आकर्षित होता है, और दिन के दौरान उसका शरीर उत्पादक होता है? हार्मोन मेलाटोनिन आंतरिक जैविक घड़ी के लिए जिम्मेदार है - चक्रीय नींद और जागरुकता का मुख्य सिंक्रनाइज़र, यानी सर्कैडियन लय।

संकेत देने वाला पदार्थ अपने प्रभाव को नींद और गतिविधि में बदलाव तक सीमित नहीं रखता - इसके कई शारीरिक कार्य होते हैं। कई कारणों से मेलाटोनिन की कमी से मानव जीवन में गंभीर परिवर्तन, स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।

मेलाटोनिन क्या है - विवरण

पदार्थ पीनियल ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है - मस्तिष्क के अंदर पीनियल अंतःस्रावी ग्रंथि। हार्मोन अग्रणी है - इसके गुणों का अध्ययन पुष्टि करता है कि मेलाटोनिन प्रतिरक्षा प्रणाली, साथ ही हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि के अन्य हार्मोन को प्रभावित करता है।

हार्मोन महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को विनियमित करने में इतना महत्वपूर्ण है कि शरीर केवल पीनियल ग्रंथि पर निर्भर नहीं रहता है। मेलाटोनिन को संश्लेषित करने की क्षमता गैस्ट्रिक एपिथेलियम, रेटिना, प्लेटलेट्स, ल्यूकोसाइट्स और रक्त ग्रैन्यूलोसाइट्स, थाइमस, सेरिबैलम, अग्न्याशय की कोशिकाओं में निहित है। उम्र के साथ, सिग्नलिंग पदार्थ उत्पन्न करने की क्षमता कम हो जाती है।

एक संकेतन पदार्थ के उत्पादन के लिए अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन की आवश्यकता होती है, जिससे एंजाइमों की भागीदारी से सेरोटोनिन बनता है। दैनिक उतार-चढ़ाव के प्रभाव में सेरोटोनिन का एक भाग मेलाटोनिन में परिवर्तित हो जाता है।

हार्मोन की सांद्रता सीधे रोशनी और दिन के उजाले की अवधि से संबंधित होती है। दिन के उजाले के दौरान यह कम हो जाता है, और रात के समय बढ़ जाता है। मेलाटोनिन गतिविधि रात के मध्य में चरम पर होती है। दैनिक उत्पादन का 70% नींद के दौरान, 30% शारीरिक गतिविधि के दौरान होता है।

केवल एक पूरे दिन में, शरीर लगभग 30 माइक्रोग्राम पदार्थ को संश्लेषित करने में सक्षम होता है। रहस्य रक्त के माध्यम से सीधे हाइपोथैलेमस में प्रवेश करता है, जहां यह होमोस्टैसिस के नियमन में शामिल होता है, जो हमारे अस्तित्व को सुनिश्चित करता है। यह गुर्दे के माध्यम से हाइड्रोलाइज्ड रूप में उत्सर्जित होता है।

वैसे, हार्मोन न केवल स्तनधारियों में, बल्कि मछली, उभयचर, पक्षियों, यहां तक ​​​​कि सबसे सरल जीवों में भी मौजूद होता है। इसकी उपस्थिति पौधों में पाई गई है।

मानव शरीर में मेलाटोनिन की भूमिका

हार्मोन डीएनए की रक्षा के लिए रिसेप्टर्स के सेल न्यूक्लियस में एकीकृत होने में सक्षम है। मेलाटोनिन जिन लक्ष्य कोशिकाओं पर कार्य कर सकता है वे पूरे शरीर में स्थित हैं। यह शरीर के प्रमुख कार्यों में एक नियंत्रण कारक के रूप में इसकी बहुमुखी जैव रासायनिक भूमिका की व्याख्या करता है।

हम सिग्नल पदार्थ के कार्य के मुख्य पहलुओं का खुलासा करेंगे।

• जैविक लय को सिंक्रनाइज़ करता है, जागने को नींद से बदल देता है।
• मानसिक, शारीरिक, यौन गतिविधि के शिखर को नियंत्रित करता है।
• चयापचय को धीमा कर देता है।
• कई अंतःस्रावी पदार्थों के स्राव को प्रभावित करता है।
• प्रतिरक्षा रक्षा को उत्तेजित करता है, एंटीबॉडी, फागोसाइट्स, टी-कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है।
• इसका एंटीट्यूमर प्रभाव होता है।
• यह मुक्त कणों को बांधता है और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है।
• उम्र बढ़ने से रोकता है.
• तनाव कम करता है, शांत करता है।
• पिट्यूटरी हार्मोन के स्राव को रोकता है।
• दबाव को सामान्य करता है।
• समय क्षेत्र के तीव्र परिवर्तन के अनुरूप ढलने में मदद करता है।
• मस्तिष्क की गतिविधि, पाचन में भाग लेता है।

मेलाटोनिन की भूमिका का अध्ययन करते समय एक जटिल दुष्प्रभाव भी पाया गया। पदार्थ, जब इसकी सांद्रता बढ़ जाती है, हड्डी के ऊतकों में कैल्शियम के प्रवेश को रोकता है, यौवन को रोकता है, और रक्त के थक्के को धीमा कर देता है।

मेलाटोनिन की कमी के लक्षण

शरीर के लिए हार्मोन की कम खुराक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है। मुख्य लक्षण सर्कैडियन लय में व्यवधान है। व्यक्ति को बहुत ज्यादा और गलत समय पर नींद आ जाती है और वह अनिद्रा से पीड़ित होने लगता है। नींद के चरण में बदलाव होता है, जिसके परिणामस्वरूप जागने पर प्रसन्नता नहीं आती है। इसके विपरीत, सुबह की कमजोरी बढ़ रही है। नींद के दौरान व्यक्ति को पर्याप्त आराम नहीं मिल पाता है।

मेलाटोनिन की लंबे समय तक कमी न केवल नींद के पैटर्न की विफलता पर प्रतिक्रिया करती है, अन्य अप्रिय लक्षण भी शामिल होते हैं:

• ऊतकों का समय से पहले बूढ़ा होना;
• प्रतिरक्षा बाधा का कमजोर होना;
• लगातार संक्रामक रोग;
• उदास मन;
• मुक्त कणों द्वारा कोशिकाओं को क्षति;
• कैंसर, मधुमेह का उच्च जोखिम;
• शरीर का वजन बढ़ना, मोटापे तक।

मेलाटोनिन की कमी वाले लोग यौन गतिविधियों में कमी का अनुभव करते हैं। महिलाओं को मासिक धर्म में दर्द महसूस होता है, वे पहले रजोनिवृत्ति चरण में प्रवेश करती हैं। मानसिक और भावनात्मक मंदता होती है, मानसिक गतिविधि प्रभावित होती है। अवसाद बढ़ता है, पतनशील मनोदशाएँ प्रकट होती हैं।

मेलाटोनिन की तैयारी हमें ऐसे महत्वपूर्ण हार्मोन के लिए हमारे शरीर की आवश्यकता को पूरा करने की अनुमति देती है, इन्हें गंभीर कमी वाले लोगों द्वारा लिया जाना चाहिए।

मेलाटोनिन दवा का संकेत किसे और कब दिया जाता है

हार्मोन के उपयोग के संकेत मेलाटोनिन के अपर्याप्त संश्लेषण के कारण होने वाली स्थितियाँ और विकृति हैं। दवा लेने का निर्णय डॉक्टर द्वारा लिया जाए तो बेहतर है, लेकिन हर जगह मेलाटोनिन को दवा के रूप में मान्यता नहीं दी जाती है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, इस पदार्थ पर आधारित गोलियाँ आहार अनुपूरक की श्रेणी में शामिल हैं, जो खुदरा श्रृंखलाओं द्वारा स्वतंत्र रूप से बेची जाती हैं।

• अनिद्रा सिंड्रोम;
• स्लीप मोड विफलता;
• अनुकूलन के लिए समय क्षेत्र का परिवर्तन;
• मुक्त कणों से क्षति;
• कमजोर प्रतिरक्षा समारोह;
• अतिसक्रियता;
• कैंसर का खतरा;
• दबाव का फटना;
• अवसादग्रस्त अवस्था;
• 40 वर्ष के बाद आयु.

निवारक उद्देश्यों के लिए, ऊतक उम्र बढ़ने और घातक नियोप्लाज्म की उपस्थिति को रोकने के लिए मेलाटोनिन लेना अच्छा है। दवा चिंता, नकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि को दूर करती है, आपको सपने में आराम करने, पूरी तरह से आराम करने की अनुमति देती है।

मेलाटोनिन के उपयोग के निर्देश - खुराक, प्रशासन की विधि

मेलाटोनिन पर आधारित एक फार्मास्युटिकल तैयारी या जैविक रूप से सक्रिय एजेंट एक ऐसे पदार्थ की हार्मोनल आवश्यकता को पूरी तरह से कवर करता है जिसका शरीर स्वयं पर्याप्त उत्पादन नहीं करता है। जटिल रासायनिक प्रक्रियाओं के माध्यम से पौधे के अमीनो एसिड या पशु न्यूरोपेप्टाइड से एक सिंथेटिक हार्मोन का उत्पादन किया जाता है। यह मानव मेलाटोनिन का पूर्ण एनालॉग है।

घरेलू फ़ार्मेसी बाज़ार में नींद की गोलियाँ, एडाप्टोजेनिक, एंटीऑक्सीडेंट दवाएं ampoules, टैबलेट, कैप्सूल के रूप में उपलब्ध हैं, जिनमें हार्मोन शामिल हैं:

• गोलियाँ "सर्कैडिन";
• एम्पौल्स "एपिटैलामिन";
• गोलियाँ "मेलैक्सेन";
• कैप्सूल "मेलैक्सेन बैलेंस";
• गोलियाँ "एपिक मेलाटोनिन";
• गोलियाँ "वीटा-मेलाटोनिन"।

एक नियम के रूप में, उत्पाद की 1 इकाई में 3 मिलीग्राम हार्मोन होता है। बिस्तर पर जाने से पहले 1 - 2 गोलियाँ या कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है, अधिमानतः एक ही समय पर। उपकरण एक घंटे में काम करना शुरू कर देता है, अधिकतम दो घंटे में। कोई संचयी प्रभाव नहीं है.

शरीर की शारीरिक आवश्यकता की तुलना में सिंथेटिक पदार्थ की बढ़ी हुई खुराक उचित है, क्योंकि इसकी जैव उपलब्धता 15% से अधिक नहीं है। एक ठोस चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्राकृतिक न्यूनतम से 10 गुना अधिक खुराक की आवश्यकता होती है।

मेलाटोनिन सावधानियां

डॉक्टर हार्मोन के दीर्घकालिक उपयोग के खिलाफ चेतावनी देते हैं, यहां तक ​​कि चिकित्सीय या रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए भी। अधिकतम स्वीकार्य निरंतर पाठ्यक्रम 1 माह है। यदि आवश्यक हो, तो 7 दिनों के लिए ब्रेक लें, फिर नैदानिक ​​​​संकेतकों में सुधार होने तक लेना जारी रखें।

रोकथाम के लिए, आहार समान है - समान प्रतिबंध लागू होते हैं ताकि शरीर के अंतःस्रावी संतुलन को बाधित न किया जा सके।

कुछ रोगियों के लिए दुष्प्रभाव अत्यंत दुर्लभ हैं:

• एलर्जी;
• अत्यधिक तंद्रा;
• सुस्ती:
• तेज पल्स;
• माइग्रेन;
• पसीना आना;
• शुष्क मुंह;
• जी मिचलाना;
• पेट में दर्द.

12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को हार्मोनल उपचार निर्धारित नहीं किया जाता है - हार्मोनल, अंतःस्रावी गतिविधि में अनियंत्रित बदलाव का एक बड़ा खतरा है। इसी कारण से, गर्भवती, स्तनपान कराने वाली या योजना बना रहे जोड़ों को मेलाटोनिन नहीं लेना चाहिए।

हार्मोन प्रतिक्रिया दर को कम कर देता है, इसलिए ड्राइवरों के लिए इसे लेने से इनकार करना बेहतर है। यह उन लोगों पर भी लागू होता है जिनके पेशे में संयम, एकाग्रता की आवश्यकता होती है।

मेलाटोनिन लेने के लिए ओवरडोज़ और मतभेद

पदार्थ की खुराक की थोड़ी सी अधिकता से लंबी नींद, बिगड़ा हुआ अभिविन्यास होता है। 30 मिलीग्राम (एक समय में 10 गोलियाँ) तक मेलाटोनिन की काफी अधिक खुराक, भूलने की बीमारी, विक्षिप्त बदलाव की ओर ले जाती है, और इसलिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

मेलाटोनिन मतभेदों के लिए चिह्नित:

• हार्मोन असहिष्णुता;
• हाइपोटेंशन;
• स्वप्रतिरक्षी विकृति;
• मिर्गी;
• ल्यूकेमिया;
• गर्भावस्था;
• मधुमेह;
• स्तनपान;
• 12 वर्ष तक की आयु.

मेलाटोनिन हार्मोन का अनियंत्रित सेवन शरीर को फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाएगा। केवल सक्षम अनुप्रयोग, स्वयं के स्वास्थ्य के लिए संतुलित दृष्टिकोण, डॉक्टर से परामर्श ही सकारात्मक प्रभाव की गारंटी देता है।

मेलाटोनिन - प्रयोज्यता तालिका

• अल्जाइमर रोग
  डॉक्टर की सिफ़ारिश पर
  एक डबल-ब्लाइंड अध्ययन में, अल्जाइमर रोग के रोगियों में मेलाटोनिन अनुपूरण ने प्लेसबो की तुलना में संज्ञानात्मक कार्य और नींद की गुणवत्ता में काफी सुधार किया।
• क्लस्टर का सिर दर्द
  
  सोते समय मेलाटोनिन लेने से सिरदर्द की आवृत्ति कम हो जाती है।
• अवसाद
  चिकित्सकीय देखरेख में 0.25-10 मिलीग्राम/दिन
  मेलाटोनिन अवसाद से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। हालाँकि, ऐसी संभावना है कि इससे अवसाद बढ़ सकता है, इसलिए इसका उपयोग केवल चिकित्सकीय देखरेख में ही इस उद्देश्य के लिए किया जाना चाहिए।
• उच्च रक्तचाप
  चिकित्सकीय देखरेख में: सोते समय 2 मिलीग्राम/दिन
  जो लोग रात में उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, रात में मेलाटोनिन लेने से रक्तचाप कम हो सकता है।
• अनिद्रा
  चिकित्सकीय देखरेख में: सोने से 2 घंटे पहले 0.5-3.0 मिलीग्राम/दिन
  सोने से पहले मेलाटोनिन लेने से आपके शरीर की आंतरिक घड़ी को रीसेट करने में मदद मिल सकती है।
• संवेदनशील आंत की बीमारी
  
  मेलाटोनिन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन और संवेदना को विनियमित करने में मदद करता है। एक परीक्षण में, मेलाटोनिन लेने वाले चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम वाले लोगों को काफी कम गंभीर पेट दर्द का अनुभव हुआ।
• समय क्षेत्र परिवर्तन
  चिकित्सकीय देखरेख में: जेट लैग के बाद 4 दिनों तक सोते समय 0.5 मिलीग्राम/दिन
  सोने से पहले मेलाटोनिन लेने से नींद की गुणवत्ता और दिन की गतिविधि में सुधार हो सकता है।
• चकत्तेदार अध: पतन
  चिकित्सकीय देखरेख में: सोते समय 3 मिलीग्राम/दिन
  एक परीक्षण में, मेलाटोनिन ने अधिकांश मामलों में नेत्र विकृति में सुधार किया। ऐसा माना जाता है कि मेलाटोनिन आंखों की रंजकता को नियंत्रित करता है और एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है।
• सिरदर्द (माइग्रेन)
  डॉक्टर की सिफ़ारिश पर
  माइग्रेन से पीड़ित लोगों में पीनियल फ़ंक्शन और मेलाटोनिन स्राव ख़राब हो सकता है। मेलाटोनिन को आहार अनुपूरक के रूप में लेने से यह समस्या ठीक हो सकती है और सिरदर्द कम हो सकता है।
• ऑस्टियोपोरोसिस
  डॉक्टर की सिफ़ारिश पर
  एक डबल-ब्लाइंड अध्ययन में, मेलाटोनिन अनुपूरण ने कम अस्थि खनिज घनत्व (ऑस्टियोपेनिया) वाली रजोनिवृत्ति उपरांत महिलाओं में प्लेसबो की तुलना में ऊरु गर्दन और काठ की रीढ़ में अस्थि खनिज घनत्व में वृद्धि की।
• टारडिव डिस्किनीशिया
  चिकित्सकीय देखरेख में: सोते समय 10 मिलीग्राम/दिन
  मेलाटोनिन लेने से असामान्य गतिविधियों को कम करने में मदद मिल सकती है।
• कानों में शोर
  चिकित्सकीय देखरेख में: प्रतिदिन सोते समय 3 मिलीग्राम
  मेलाटोनिन नींद की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है और टिनिटस के लक्षणों को कम कर सकता है।
• उम्र संबंधी मनोभ्रंश
  डॉक्टर की सिफ़ारिश पर
  संज्ञानात्मक कार्य पर्याप्त नींद और सामान्य नींद-जागने की लय से जुड़ा होता है, जो आंशिक रूप से हार्मोन मेलाटोनिन द्वारा नियंत्रित होता है। मेलाटोनिन के दीर्घकालिक प्रभाव अज्ञात हैं, चिकित्सकीय देखरेख में उपयोग करें।
• मिरगी
  डॉक्टर की सिफ़ारिश पर
  एक प्रारंभिक अध्ययन में पाया गया कि मेलाटोनिन ने दो दुर्लभ प्रकार की मिर्गी से पीड़ित बच्चों में नींद में सुधार किया और लक्षणों में सुधार किया।
• fibromyalgia
  डॉक्टर की सिफ़ारिश पर
  एक अध्ययन में, मेलाटोनिन के पूरक से फाइब्रोमायल्गिया के रोगियों में दर्द बिंदु कम हो गए और नींद में सुधार हुआ।
• आंख का रोग
  डॉक्टर की सिफ़ारिश पर
  एक अध्ययन में मेलाटोनिन अनुपूरण ने स्वस्थ लोगों में अंतःनेत्र दबाव को कम कर दिया।
• पेशी अवमोटन
  डॉक्टर की सिफ़ारिश पर
  एक छोटे पायलट अध्ययन में मिर्गी से पीड़ित बच्चों के एक समूह में सोते समय मेलाटोनिन लेने से दौरे की आवृत्ति कम हो गई और नींद में सुधार हुआ।

पृष्ठभूमि: हरा - वैज्ञानिक रूप से सिद्ध, नारंगी - अपर्याप्त साक्ष्य, सफेद - कोई अध्ययन नहीं

एक स्वस्थ वयस्क को रात में 7 से 9 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। आंकड़ों के अनुसार, नींद की बीमारी और अनिद्रा से पीड़ित लोगों के दुर्घटनाग्रस्त होने, काम छूटने और आम तौर पर जीवन और अपनी सामाजिक स्थिति से कम संतुष्ट होने की संभावना अधिक होती है। अध्ययनों से पता चला है कि अनिद्रा के रोगियों में स्ट्रोक, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, मोटापा, मधुमेह और अवसाद का खतरा काफी अधिक होता है। उन लोगों का क्या जिन्हें अच्छी नींद नहीं आती? मेलाटोनिन की गोलियाँ इसमें मदद कर सकती हैं।

मेलाटोनिन के बारे में संक्षेप में

यह पीनियल ग्रंथि द्वारा स्रावित एक हार्मोन है। इस तथ्य के लिए कि वह दैनिक बायोरिदम के नियमन में भाग लेता है, उसे "नींद का हार्मोन" भी कहा जाता है। हालाँकि, इस हार्मोन की ज़िम्मेदारियों का दायरा बहुत व्यापक है। वह इसमें शामिल है:

• महिलाओं में ओव्यूलेशन चक्र का विनियमन और रजोनिवृत्ति की शुरुआत,
• शरीर की एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा
• इम्यूनोमॉड्यूलेशन,

• थर्मोरेग्यूलेशन,
• रक्तचाप विनियमन,
• लिपिड चयापचय का विनियमन,
• स्मृति और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया।

पीनियल ग्रंथि (पीनियल ग्रंथि) मस्तिष्क की गहरी संरचनाओं में स्थित होती है। यह अंग एक रहस्यमय प्रभामंडल से घिरा हुआ है, कुछ लोग इसे "तीसरी आँख" मानते हैं। इसमें कुछ सच्चाई है, क्योंकि यह सीधे प्रकाश पर प्रतिक्रिया करता है। आंख के रेटिना से ऑप्टिक तंत्रिका के माध्यम से, प्रकाश संकेत हाइपोथैलेमस तक प्रेषित होता है, जहां से यह मस्तिष्क स्टेम और सहानुभूति तंत्रिकाओं के तंत्रिका मार्गों के माध्यम से एपिफेसिस में प्रवेश करता है।

प्रकाश संकेत और इस मानक के उत्पादन के बीच संबंध उलटा है। प्रकाश है - कोई उत्पादन नहीं है। जैसे-जैसे रेटिना की उत्तेजना कम होती जाती है, सहानुभूति तंत्रिकाएं नॉरपेनेफ्रिन छोड़ना शुरू कर देती हैं, जिससे रक्त में मेलाटोनिन का स्राव होता है।

रात में इस पदार्थ का उत्पादन 25-30 गुना बढ़ जाता है। परेशान नींद वाले लोगों में, हार्मोन का स्तर आमतौर पर कम होता है, इसलिए मेलाटोनिन-आधारित दवाएं अनिद्रा की समस्या का तार्किक समाधान हैं।

मेलाटोनिन वाली 3 लोकप्रिय दवाएं

ऐसा माना जाता है कि 50% से अधिक आबादी समय-समय पर नींद की समस्याओं का अनुभव करती है, खासकर बुढ़ापे में। अनिद्रा (अनिद्रा) नामक एक दीर्घकालिक नींद विकार लगभग 10-20% लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है। इसके उपचार के लिए, 1990 के दशक के मध्य में मेलाटोनिन की तैयारी लोकप्रिय हो गई। ऐसा पाया गया है कि इन्हें लेने से सोने में लगने वाला समय कम हो जाता है और रात में जागने की संख्या भी कम हो जाती है।

उन तीन दवाओं पर विचार करें जिन्हें आप अक्सर फार्मेसी में पेश कर सकते हैं: मेलाक्सेन, मेलारेना और सर्कैडिन।

"मेलैक्सन" - एक आयातित उपाय

मेलाक्सेन में 3 मिलीग्राम मेलाटोनिन होता है। इसका उत्पादन यूनीफार्म (यूएसए) द्वारा टैबलेट के रूप में किया जाता है। निर्देश विशेष रूप से इंगित करते हैं कि अनुकूलन में सुधार और डीसिंक्रोनोसिस को रोकने के लिए समय क्षेत्र बदलते समय दवा का उपयोग किया जा सकता है। ऐसा तब होता है जब लोग एक साथ 8-10 समय क्षेत्रों में उड़ते और "कूदते" हैं। ऐसे मामलों में, तथाकथित "जेट लैग" या जेट लैग सिंड्रोम हो सकता है, इसलिए इसे यात्रा से 1 दिन पहले और अगले 5 दिन लेने की सलाह दी जाती है।

लंबी दूरी की उड़ानों में यात्रियों का अवलोकन करने पर एक दिलचस्प तथ्य स्थापित हुआ। यह पता चला कि मेलाटोनिन ने पूर्व की ओर जाने वाली उड़ानों में जेट लैग को काफी कम कर दिया, लेकिन पश्चिमी उड़ानों पर कम प्रभावी था। एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि हार्मोन केवल तभी प्रभावी होता है जब इसे उड़ान से एक दिन पहले लिया जाए।

"मेलारेना" - मेलाक्सेन का रूसी एनालॉग

यह माकिज़-फार्मा द्वारा खुराक के साथ गोलियों के रूप में निर्मित किया जाता है:

• 0.3 मिलीग्राम,
• 3 मिलीग्राम.

निर्देशों के अनुसार, कम (0.3 मिलीग्राम) खुराक में गोलियाँ लेने के मुख्य संकेत हैं:

• मौसम की संवेदनशीलता,
• थकान,
• डीसिंक्रोनोसिस.

उच्च सांद्रता (3 मिलीग्राम) की आवश्यकता वाले मामलों के लिए:

• नींद-जागने के चक्र का विकार
• उड़ानों या रात की पाली में काम के कारण होने वाला डीसिंक्रोनोसिस,
• हार्मोन की अधिक खुराक वाली गोलियों का उपयोग करें।

"सर्कैडिन" - लंबे समय तक काम करने वाली दवा

इसे मेलारेना और मेलाक्सेन के मेलाटोनिन युक्त एनालॉग के रूप में तैनात किया गया है, जिसका प्रभाव लंबे समय तक रहता है। इसमें एक विशेष रूप में 2 मिलीग्राम सक्रिय घटक होता है। आरएडी न्यूरिम फार्मास्यूटिकल्स ईईसी (ग्रेट ब्रिटेन) के लिए निर्माता स्विसको सर्विसेज (स्विट्जरलैंड) या कैटलेंट जर्मनी शोरडॉर्फ (जर्मनी) है।

"उत्साह" यह है कि इसकी क्रिया में यह शरीर में मेलाटोनिन स्राव की शारीरिक प्रोफ़ाइल से मेल खाती है। ऐसा माना जाता है कि यह दवा विशेष रूप से 55 वर्ष और उससे अधिक आयु के रोगियों में अनिद्रा के इलाज के लिए डिज़ाइन की गई है। इस उम्र में नींद की खराब गुणवत्ता की शिकायतें बढ़ रही हैं, इसलिए एक ऐसी दवा बनाना आवश्यक था जो चिकित्सीय प्रभावकारिता और सुरक्षा को जोड़ती हो। ये काम इतना आसान नहीं है.

तथ्य यह है कि यदि आप बाहर से हार्मोन लेते हैं, तो यह शरीर द्वारा जल्दी से अवशोषित और अवशोषित हो जाता है। पहले से ही 0.5-2 घंटों के बाद, इसकी खुराक तेजी से कम हो जाती है। उदाहरण के लिए, मेलाक्सेन के लिए, आधा जीवन 0.5-1 घंटा है। रात के दौरान अच्छी नींद के लिए पर्याप्त शारीरिक सांद्रता बनाए रखने के लिए या तो दवा की कई खुराक या धीरे-धीरे रिहाई की आवश्यकता होती है। पहले मामले में, ओवरडोज़, नशीली दवाओं की लत और यकृत समारोह के बिगड़ने का खतरा, जो मेलाटोनिन को चयापचय करता है, बढ़ जाता है।

सर्कैडिन से, हार्मोन आंत में धीरे-धीरे जारी होता है, जिससे स्राव के शारीरिक पैटर्न की नकल होती है। रक्त में इसकी अधिकतम सांद्रता अंतर्ग्रहण के 2.6 घंटे बाद दिखाई देती है और पूरी रात की अवधि को कवर करते हुए कम होने से पहले 3.5 घंटे तक बनी रहती है। वहीं, सर्कैडिन में मेलाटोनिन की खुराक मेलाक्सेन की तुलना में 1 मिलीग्राम कम है, और कार्रवाई लंबे समय तक रहती है।

• प्राकृतिक बायोरिदम के साथ बहिर्जात मेलाटोनिन के स्तर को सिंक्रनाइज़ करें;
• दवा के साथ रात की नींद का पूरा कवरेज सुनिश्चित करें।

सर्कैडिन के प्लेसबो-नियंत्रित नैदानिक ​​​​परीक्षणों से पता चला है कि सर्कैडिन नींद में सुधार करता है, और यह प्रभाव कुछ नींद की गोलियों के बराबर था। हालांकि, उनके विपरीत, दवा ने संज्ञानात्मक और साइकोमोटर कौशल को प्रभावित नहीं किया, निर्भरता या दुष्प्रभाव का कारण नहीं बना।

अनिद्रा से मुक्ति या प्लेसिबो?

कई वैज्ञानिक अध्ययन इस बात की पुष्टि करते हैं कि मेलाटोनिन नींद की गोलियाँ प्राथमिक नींद विकार वाले लोगों के लिए अच्छी तरह से काम करती हैं। 2013 में अनिद्रा से पीड़ित 1683 रोगियों के मेटा-विश्लेषण से पता चला कि सोने में लगने वाले समय में कमी आई है और प्लेसबो की तुलना में हार्मोन लेने वाले रोगियों में कुल नींद के समय और गुणवत्ता में वृद्धि हुई है।

हालाँकि, इसके विपरीत आंकड़े भी हैं। कनाडा में 2003 के एक प्लेसबो-नियंत्रित अध्ययन से पता चला है कि पहले बेंजोडायजेपाइन (नींद की गोलियाँ) के साथ इलाज किए गए मरीजों में नींद की दक्षता और कुल नींद के समय में मेलाटोनिन (0.3 और 3 मिलीग्राम) और प्लेसबो समूहों की दो खुराक के बीच कोई सांख्यिकीय महत्वपूर्ण अंतर नहीं था। शायद, सम्मोहन के व्यवस्थित उपयोग के बाद, मेलाटोनिन की तैयारी का प्रभाव कम हो जाता है।

सावधानी: हार्मोन!

यह मत भूलो कि किसी भी हार्मोनल दवा को सावधानी के साथ लिया जाना चाहिए। दवाएँ लेने की सिफ़ारिशें डॉक्टर द्वारा दी जानी चाहिए। मेलाटोनिन युक्त उत्पादों का आमतौर पर नियमित रूप से उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि उनके लंबे समय तक उपयोग से हार्मोनल असंतुलन होता है।

मेलाटोनिन गोनैडोट्रोपिक और सेक्स हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है। महिलाओं में, इस पदार्थ के उच्च स्तर का गर्भनिरोधक प्रभाव हो सकता है। पुरुषों में, इसके सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शुक्राणुओं की संख्या और उनकी गतिशीलता कम हो सकती है। पुरुषों और महिलाओं दोनों को कामेच्छा में कमी का अनुभव हो सकता है।

नशीली दवाओं से दिन में उनींदापन आ सकता है, इसलिए आपको कार चलाते समय और खतरनाक उद्योगों में सावधानी बरतने की ज़रूरत है। खुराक कम करके इस दुष्प्रभाव को ठीक किया जा सकता है।

अधिक मात्रा से मूड में बदलाव, चक्कर आना, अवसाद हो सकता है। इसलिए, ऐसी प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त रोगियों को डॉक्टर की देखरेख में ही दवा लेना नितांत आवश्यक है।

हाइपोटेंशन, एथेरोस्क्लेरोसिस और मधुमेह से पीड़ित लोगों को भी सावधान रहने की जरूरत है। यह पदार्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रभावित करता है, रक्तचाप को कम कर सकता है, रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है और इंसुलिन संवेदनशीलता को कम कर सकता है।

प्रवेश के लिए सामान्य मतभेद: गर्भावस्था और हेपेटाइटिस बी, अतिसंवेदनशीलता, मधुमेह मेलेटस, मिर्गी, एलर्जी, ऑटोइम्यून रोग, लिम्फोमा, लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस, मायलोमा, ल्यूकेमिया, गंभीर गुर्दे की विफलता।

दवाओं की कीमत

मेलाक्सेन (24 टैबलेट) के एक पैकेज की कीमत लगभग 700 रूबल है। घरेलू दवा मेलारेना की पैकेजिंग में बड़ी संख्या में टैबलेट (30 टैबलेट) हैं, लेकिन इसकी कीमत लगभग 2.5 गुना कम है। सर्कैडिन को 21 गोलियों के पैक में पैक किया गया है। इसकी कीमत 750 से 850 रूबल तक है।

मेलाक्सेन (मेलाटोनिन) एक एडाप्टैजेन और हल्का कृत्रिम निद्रावस्था का पदार्थ है। हाल के वर्षों में, चिकित्सा में मेलाटोनिन की भूमिका काफी बढ़ गई है। इसके आधार पर, कई एंटीडिप्रेसेंट और हिप्नोटिक्स (हिप्नोटिक्स) बनाए गए हैं जो मस्तिष्क में मेलाटोनिन रिसेप्टर्स पर कार्य करते हैं। मेलाटोनिन एक प्राकृतिक शारीरिक हार्मोन है जो ट्रिप्टोफैन से पीनियल ग्रंथि में संश्लेषित होता है। यह एक बहुक्रियाशील हार्मोन है जो कई जैव रासायनिक प्रक्रियाओं में शामिल होता है। अंधेरे की शुरुआत के साथ, एक व्यक्ति में मेलाटोनिन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे शरीर के तापमान में कमी आती है, मनो-भावनात्मक तनाव दूर होता है और नींद आती है। मेलाटोनिन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो मस्तिष्क कोशिकाओं के डीएनए को मुक्त कण क्षति से बचाता है। इसमें कृत्रिम निद्रावस्था, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीडिप्रेसेंट, एडाप्टोजेनिक, तनाव-विरोधी सहित सिद्ध औषधीय प्रभावों की व्यापक श्रृंखला है। मेलाटोनिन, दवा मेलाक्सेन के सक्रिय घटक के रूप में उपयोग किया जाता है, औषधीय पौधों की सामग्री से प्राप्त अमीनो एसिड से उत्पन्न होता है, और पीनियल ग्रंथि द्वारा उत्पादित प्राकृतिक मेलाटोनिन का एक एनालॉग है। सर्कैडियन लय को सामान्य करता है। रात की नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है: सोने की अवधि को कम करता है, रात में जागने की घटनाओं की संख्या को कम करता है, सुबह अच्छे स्वास्थ्य और मनोदशा को बढ़ावा देता है, सपनों के भावनात्मक रंग में सुधार करता है, उन्हें और अधिक उज्ज्वल बनाता है, सुबह जागने के बाद सुस्ती, सुस्ती, ऊर्जा की हानि की अनुपस्थिति सुनिश्चित करता है।

शरीर को जेट लैग को बेहतर ढंग से सहन करने में मदद करता है। तनाव भार कम करता है. प्रतिरक्षा स्थिति को मजबूत करता है। गोनैडोट्रोपिन के स्राव को रोकता है। सहनशीलता, व्यसन और नशीली दवाओं पर निर्भरता का कारण नहीं बनता है। जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो यह जठरांत्र संबंधी मार्ग में जल्दी और पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है। रक्त-मस्तिष्क बाधा सहित हेमेटोपैरेन्काइमल बाधाओं को आसानी से भेदता है। इसका आधा जीवन छोटा है। वयस्क दिन में एक बार सोने से आधे घंटे पहले आधी गोली या पूरी गोली लें। यदि समय क्षेत्र बदलते समय अनुकूलन के लिए दवा का उपयोग किया जाता है, तो पहली खुराक उड़ान से एक दिन पहले ली जाती है, और फिर अगले 2-5 दिन - सोने से आधे घंटे पहले ली जाती है। प्रति दिन दो से अधिक मेलाक्सेन गोलियाँ न लें। संभावित दुष्प्रभाव: सुबह उठने के बाद उनींदापन, सिरदर्द, अपच, एलर्जी प्रतिक्रियाएं। दवा का गर्भनिरोधक प्रभाव कमजोर होता है, जिसे गर्भवती होने की इच्छुक महिलाओं को निर्धारित करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए। दवा पराबैंगनी प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाती है, इसलिए, मेलाक्सेन लेते समय, सीधे सूर्य की रोशनी के लंबे समय तक संपर्क से बचना चाहिए। दवा लेने की अवधि के दौरान, उन तंत्रों से संबंधित काम से परहेज करने की सिफारिश की जाती है जिनमें ध्यान और एकाग्रता की आवश्यकता होती है। मेलाक्सेन अन्य सम्मोहन के प्रभाव को प्रबल करता है।

औषध

एक एडाप्टोजेनिक दवा, बायोजेनिक अमाइन मेलाटोनिन का एक रासायनिक एनालॉग। पौधे की उत्पत्ति के अमीनो एसिड से संश्लेषित।

यह पीनियल ग्रंथि हार्मोन का सिंथेटिक एनालॉग है। सर्कैडियन लय को सामान्य करता है। सोने-जागने के चक्र, शारीरिक गतिविधि और शरीर के तापमान में दैनिक परिवर्तन को नियंत्रित करता है। यह रात की नींद को सामान्य करने में योगदान देता है: यह नींद को तेज करता है, नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है, रात में जागने की संख्या को कम करता है, सुबह उठने के बाद स्वास्थ्य में सुधार होता है, जागने पर सुस्ती, कमजोरी और थकान की भावना नहीं होती है, सपने अधिक उज्ज्वल और भावनात्मक रूप से समृद्ध हो जाते हैं।

शरीर को समय क्षेत्र के तीव्र परिवर्तन के अनुकूल बनाता है, तनाव प्रतिक्रियाओं को कम करता है। इम्यूनोस्टिम्युलेटरी और स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण दिखाता है।

यह गोनैडोट्रोपिन और, कुछ हद तक, एडेनोहाइपोफिसिस के अन्य हार्मोन (कॉर्टिकोट्रोपिन, थायरोट्रोपिन और सोमाटोट्रोपिन) के स्राव को रोकता है। लत और निर्भरता का कारण नहीं बनता.

फार्माकोकाइनेटिक्स

जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो यह जल्दी और पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, बीबीबी सहित हिस्टोहेमेटिक बाधाओं को आसानी से पार कर जाता है। एक छोटा टी 1/2 है।

रिलीज़ फ़ॉर्म

फिल्म-लेपित गोलियाँ सफेद से सफेद, पीले रंग की टिंट के साथ, गोल, उभयलिंगी, एक तरफ विभाजन जोखिम के साथ।

सहायक पदार्थ: कैल्शियम हाइड्रोजन फॉस्फेट, माइक्रोक्रिस्टलाइन सेलुलोज, मैग्नीशियम स्टीयरेट।

शैल संरचना: तालक, शैलैक, आइसोप्रोपानोल।

12 पीसी. - छाले (1) - कार्डबोर्ड के पैक।
12 पीसी. - छाले (2) - कार्डबोर्ड के पैक।

मात्रा बनाने की विधि

वयस्कों को 1/2-1 टैब के अंदर नियुक्त करें। सोने से पहले 30-40 मिनट के लिए दिन में एक बार।

जब उड़ान से 1 दिन पहले और अगले 2-5 दिनों में समय क्षेत्र बदलते समय एडाप्टोजेन के रूप में उपयोग किया जाता है - 1 टैब। सोने से 30-40 मिनट पहले। अधिकतम दैनिक खुराक 2 टैब तक है। एक दिन में।

जरूरत से ज्यादा

लक्षण: दुष्प्रभावों की गंभीरता में वृद्धि।

उपचार: गैस्ट्रिक पानी से धोना, रोगसूचक उपचार।

इंटरैक्शन

मेलाटोनिन के एक साथ उपयोग से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और बीटा-ब्लॉकर्स पर निराशाजनक प्रभाव डालने वाली दवाओं का प्रभाव बढ़ जाता है।

MAO अवरोधकों, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और साइक्लोस्पोरिन के साथ असंगत।

दुष्प्रभाव

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की ओर से: सिरदर्द, सुबह की नींद।

पाचन तंत्र से: मतली, उल्टी, दस्त.

अन्य: दवा के घटकों से एलर्जी प्रतिक्रियाएं; प्रवेश के पहले सप्ताह में सूजन।

संकेत

• नींद की गोली के रूप में;
• जैविक लय के सामान्यीकरण के लिए एक एडाप्टोजेन के रूप में।

मतभेद

• गंभीर गुर्दे की शिथिलता;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग;
• ल्यूकेमिया;
• लिंफोमा;
• एलर्जी;
• लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस;
• मायलोमा;
• मिर्गी;
• मधुमेह;
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता;
• गर्भावस्था;
• स्तनपान अवधि (स्तनपान);
• दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता।

अनुप्रयोग सुविधाएँ

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग करें

गर्भावस्था और स्तनपान (स्तनपान) के दौरान दवा का उपयोग वर्जित है।

गुर्दे की कार्यप्रणाली के उल्लंघन के लिए आवेदन

गंभीर गुर्दे की शिथिलता और दीर्घकालिक गुर्दे की विफलता में वर्जित।

विशेष निर्देश

जो महिलाएं गर्भवती होना चाहती हैं उन्हें दवा के कमजोर गर्भनिरोधक प्रभाव की उपस्थिति के बारे में सूचित करना आवश्यक है।

दवा के उपयोग की अवधि के दौरान तेज रोशनी के संपर्क में आने से बचना चाहिए।

वाहनों को चलाने और तंत्र को नियंत्रित करने की क्षमता पर प्रभाव

उपचार की अवधि के दौरान, वाहन चलाने और अन्य संभावित खतरनाक गतिविधियों से बचना आवश्यक है जिनके लिए ध्यान की बढ़ती एकाग्रता और साइकोमोटर प्रतिक्रियाओं की गति की आवश्यकता होती है।

लैटिन नाम:मेलाटोनिन
एटीएक्स कोड: H06A
सक्रिय पदार्थ:मेलाटोनिन
निर्माता:अब फूड्स, यूएसए
फार्मेसी छुट्टी की स्थिति:बिना पर्ची का

नाउ फूड्स से मेलाटोनिन आरएलएस में नींद सहायता के रूप में पंजीकृत एक दवा है।

उपयोग के संकेत

• पैथोलॉजिकल स्थितियाँ जिनमें नींद की गुणवत्ता का उल्लंघन होता है
• शरीर को मुक्त कणों के प्रभाव से बचाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट थेरेपी
• नींद की समस्या (अनिद्रा)
• जागरुकता और नींद के जैविक चक्रों का सुधार
• प्रतिरक्षा प्रणाली की उत्तेजना
• कैंसर के विकास की रोकथाम
• रक्तचाप का सामान्यीकरण और कोलेस्ट्रॉल के स्तर का विनियमन
• अवसाद
• बुजुर्गों में नींद संबंधी विकार.

मिश्रण

एक कैप्सूल में 3 मिलीग्राम मुख्य घटक होता है, जो नींद का हार्मोन मेलाटोनिन है।

नींद की गोली में अतिरिक्त रूप से शामिल हैं:

• चावल का आटा
• जेलाटीन।

औषधीय गुण

हार्मोन मेलाटोनिन पीनियल ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है, जो मस्तिष्क के आधार पर स्थित होता है। यह पदार्थ पशु मूल के भोजन में पाया जाता है, पौधों में यह बहुत कम होता है। इस हार्मोन का स्राव अच्छी रोशनी में बढ़ता है और खराब रोशनी में धीमा हो जाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मेलाटोनिन वसा को अच्छी तरह से अवशोषित और तोड़ता है और स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदर्शित करता है। यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और पैथोलॉजिकल नियोप्लाज्म के विकास को रोकता है। पदार्थ सभी कोशिकाओं और ऊतकों में प्रवेश करता है, नाभिक को विशेष सुरक्षा प्रदान करता है। इसके कारण, क्षतिग्रस्त सेलुलर संरचनाओं की पूर्ण बहाली देखी जाती है।

हार्मोन का एक सिंथेटिक एनालॉग आहार अनुपूरक के रूप में उपयोग किया जाता है, इसमें एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है, और स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदर्शित करता है। मेलाटोनिन के प्रभाव में, प्राकृतिक सर्कैडियन लय विनियमित होती है, नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है।

मेलाटोनिन की गोलियाँ न केवल नींद में सुधार लाती हैं, बल्कि रात में जागने की आवृत्ति को भी कम करती हैं। इसके साथ ही, दवा में शांत, एडाप्टोजेनिक प्रभाव होता है। सिंथेटिक हार्मोन के प्रभाव में, गंभीर सिरदर्द के हमलों की आवृत्ति कम हो जाती है, और न्यूरोएंडोक्राइन कार्यों का समायोजन देखा जाता है।

मेलाटोनिन शरीर के वजन को नियंत्रित करने में सक्षम है, कुछ रिपोर्टों के अनुसार, यह शरीर में वसा के प्रतिशत को कम करता है, जो मोटापे की एक उत्कृष्ट रोकथाम है (कैल्शियम की खुराक लेते समय)।

रिलीज़ फ़ॉर्म

मेलाटोनिन सजातीय पाउडर जैसी सामग्री के साथ दूधिया-सफेद कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है। एक पॉलिमर जार में 60 ढक्कन होते हैं। बूंदों में, एक हार्मोनल एजेंट उपलब्ध नहीं है

मेलाटोनिन: उपयोग के लिए विस्तृत निर्देश

कीमत: 183 से 319 रूबल तक।

दवा को मेलाटोनिन के साथ दिन में एक बार, 1 कैप लेने की सलाह दी जाती है। सोने से ठीक पहले, अलग-अलग खुराक भी निर्धारित की जा सकती है। वे फाइटो घटकों के साथ इस दवा को कितना पीते हैं और अनुशंसित खुराक (कैप्सूल की संख्या) क्या है, आपको अपने डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उपयोग करें

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान मेलाटोनिन का सेवन निषिद्ध है।

मतभेद

फाइटोकंपोनेंट्स के साथ दवा का उपयोग करने से इनकार करना उचित है जब:

• घटकों के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता
• मधुमेह
• लिम्फोग्रानुलोमैटोसिस या लिम्फोमा
• ऑन्कोलॉजिकल रोग
• मिरगी
• स्व - प्रतिरक्षित रोग
• मिरगी
• गर्भावस्था, स्तनपान
• मायलोमा।

यह दवा बच्चों के लिए निर्धारित नहीं है।

एहतियाती उपाय

अत्यधिक सावधानी के साथ, मेलाटोनिन की गोलियाँ उन व्यक्तियों को दी जाती हैं जो ऐसे काम करते हैं जिनमें अधिक एकाग्रता की आवश्यकता होती है। एक डॉक्टर की देखरेख में, हार्मोनल विकृति और एलर्जी की अभिव्यक्तियों की प्रवृत्ति के लिए फाइटोमेडिसिन लेने की सिफारिश की जाती है।

क्रॉस-ड्रग इंटरैक्शन

मेलाटोनिन का उपयोग करने से पहले, एस्पिरिन के साथ उपचार बंद करना उचित है, क्योंकि बाद वाला रक्त में मेलाटोनिन के स्तर को कम कर देता है।

मेलाटोनिन की तैयारी और ट्रैंक्विलाइज़र, कुछ अवसादरोधी दवाएं लेने से हार्मोनल दवा के साथ उपचार के चिकित्सीय प्रभाव में कमी हो सकती है।

फाइटोकंपोनेंट्स वाली दवा से उपचार के दौरान, अन्य हार्मोनल दवाओं की प्रभावशीलता कम हो सकती है।

मेलाटोनिन युक्त तैयारी कई रिसेप्टर्स के लिए बेंजोडायजेपाइन के बंधन की दर को बढ़ाती है।

टैमोक्सीफेन का संयुक्त उपयोग बाद के एंटीट्यूमर प्रभाव को बढ़ाता है।

जब अन्य दवाओं (मेथामफेटामाइन्स) के साथ मिलाया जाता है, तो उनके डोपामिनर्जिक और सेरोटोनर्जिक प्रभाव बढ़ जाते हैं।

दवा आइसोनियाज़िड के जीवाणुरोधी प्रभाव को प्रबल कर सकती है।

दुष्प्रभाव

मेलाटोनिन लेते समय लाभ और हानि को ध्यान में रखा जाता है। हालाँकि यह दवा प्राकृतिक हार्मोन का एक एनालॉग है, लेकिन यह शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। मेलाटोनिन थेरेपी के दौरान, शरीर को नुकसान निम्नलिखित तरीके से प्रकट होता है:

• पेट में भारीपन महसूस होना
• गंभीर सिरदर्द
• अवसादग्रस्त अवस्था.

उपचार के दौरान, कामेच्छा कम हो सकती है (यदि कोई महिला लंबे समय से दवा ले रही है), क्योंकि मेलाटोनिन ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित करता है। उपचार पूरा होने के बाद, हार्मोनल संतुलन की क्रमिक बहाली देखी जा सकती है।

ऐसे लक्षण दिखने पर आपको विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए। कौन सा एनालॉग चुनना है, अपने डॉक्टर से जांच लें। कुछ मामलों में, मेलाटोनिन स्प्रे का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

जरूरत से ज्यादा

मेलाटोनिन लेते समय, अधिक मात्रा स्मृति हानि, लंबी नींद और भटकाव से प्रकट हो सकती है। जठरांत्र संबंधी मार्ग को धोने की प्रक्रिया दिखाई गई है, वे एंटरोसॉर्बेंट तैयारी भी पीते हैं।

भंडारण की स्थिति और शेल्फ जीवन

मेलाटोनिन 3 मिलीग्राम कैप्सूल को ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करना सबसे अच्छा है, समाप्ति तिथि शीशी पर इंगित की गई है।

दवा ऑनलाइन स्टोर में बेची जाती है, पिकअप संभव है।

analogues

एवलार, रूस

कीमत 467 से 586 रूबल तक।

मेलाटोनिन से संवर्धित नींद का फार्मूला एक आहार अनुपूरक है, क्योंकि यह दवा हार्मोनल मूल की नहीं है, इसमें केवल पौधों के अर्क (फाइटोमेलाटोनिन) और विटामिन होते हैं। गहरे हरे रंग की सामग्री के साथ पारदर्शी कैप्सूल के रूप में उपलब्ध है।

पेशेवर:

• प्राकृतिक संरचना (फाइटो), रिलीज़ का कैप्सूल रूप
• अच्छी सहनशीलता
• उन्नत नींद फॉर्मूला के साथ उपचार का कोर्स - 1 महीना।

विपक्ष:

• गर्भवती, स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अभिप्रेत नहीं है
• उन्नत नींद फॉर्मूला कोई दवा नहीं है
• नींद की दवा डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही ली जा सकती है, इसका इस्तेमाल आप लगातार नहीं कर सकते।

यूनिफार्म, यूएसए

कीमत 460 से 832 रूबल तक।

मेलाक्सेन एडाप्टोजेनिक दवाओं में से एक है, इसे नींद की गोली के रूप में लेने के लिए निर्धारित किया गया है। यह नींद और जागरुकता के उल्लंघन में अल्पकालिक उपयोग के लिए निर्धारित है। मेलाक्सेन गोलियों में उपलब्ध है।

पेशेवर:

• जैविक लय को सामान्य करता है
• मेलाक्सेन की लत नहीं लगती, इसे लंबे समय तक लिया जा सकता है
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग क्रिया दिखाता है।

विपक्ष:

• मेलाक्सेन एलर्जी का कारण बन सकता है
• गर्भावस्था की योजना बनाते समय उपयोग न करें
• प्रवेश के पहले सप्ताह के दौरान एडिमा विकसित हो सकती है।