وضعیت اسکولیتیک در کودکان و بزرگسالان. ویدئو - وضعیت اسکولیوز چیست؟ چگونه از اسکولیوز پیشگیری کنیم؟ وضعیت صحیح بدن - چیست؟

مطابق با آمار پزشکیدر دهه های اخیر، وضعیت سلامت دانش آموزان به طور قابل توجهی بدتر شده است. موقعیت پیشرو توسط بیماری های چشم و استخوان اشغال شده است. سیستم عضلانی. در میان آنها، وضعیت نامناسب اغلب تشخیص داده می شود. وضعیت اسکولیتیک- انحنای جانبی عملکردی ستون فقرات.

پوسچر اسکولیتیک یا باطل یک آسیب شناسی ستون فقرات است که با جابجایی جلویی (جانبی) مهره ها همراه است. با ارتفاع های مختلف ساعد و انحنای تیغه های شانه تشخیص داده می شود.

انحنای محور ستون فقرات که هم در کودکان (30 درصد) و هم در بزرگسالان (60 درصد) رخ می دهد، در صورت عدم تشخیص به موقع می تواند منجر به عوارض شدید شود.

هم عوامل خارجی و هم عوامل خارجی بر شکل گیری وضعیت باطل تأثیر می گذارند. عوامل داخلی. از جمله علل اصلی بیماری عبارتند از:

• صدمات هنگام تولد (تورتیکولی، هیپر/هیپوتونی عضلانی)؛
• عوارض بعد از درمان جراحیستون فقرات؛
• آسیب های اندام تحتانی؛
• بیماری های استخوان ها و مفاصل (استئوملیت، آرتروز عفونی) که منجر به کوتاه شدن ساق پا می شود.
• اسکارهای پس از سوختگی؛
• سیستم عضلانی ضعیف؛
• بیماری های جدی اعضای داخلی;
• آسیب عفونی و خودایمنی به بدن.

علل وضعیت اسکولیتیک در کودک شامل قرار گرفتن در معرض طولانی مدت است موقعیت ناراحت کننده.

انواع

وضعیت اسکولیتیک از چند جهت متفاوت است تظاهرات معمولیانحنای ستون فقرات بسته به ماهیت و محل آسیب شناسی. این شامل:

1. پشت خمیده، که با خم شدن بیش از حد ستون فقرات به سمت عقب آشکار می شود، از نظر بصری با افتادگی شانه ها و تیغه های شانه بال شکل که مجاور پشت نیستند مشخص می شود.
2. یک پشت گرد که با عدم وجود قوس کمر مشخص می شود، با کج شدن سر و قفسه سینه فرورفته تجسم می شود. تعادل با خم کردن پاها در زانو حفظ می شود.
3. یک پشت مقعر گرد با افزایش انحنای ستون فقرات، ضعیف تعیین می شود اسکلت عضلانیو کمبود عضلات شکم پشت شبیه علامت سوال است، پاها هنگام حرکت خم شده اند، تیغه های شانه به شدت بیرون زده است.
4. پشت صاف، به صورت کاهش بیان می شود خمیدگی های فیزیولوژیکی ستون فقرات، با جابجایی قدامی قفسه سینه ظاهر می شود. با اسکولیوز واقعی و پوکی استخوان پیچیده است.
5. پشت مقعر مسطح همراه با برآمدگی باسن و باریکی با ضعیف شدن عضلات شکم و تون ناهموار عضلات ستون فقرات ظاهر می شود.

هر نوع وضعیت باطل وقتی تشخیص زودهنگامو درمان مناسبدر حال اصلاح است.

• اطلاعات با موضوع: درمان اسکولیوز در کودکان و نوجوانان

چگونه خود را نشان می دهد

وضعیت اسکولیتیک در معاینه خارجی با چشم غیرمسلح قابل مشاهده است، حتی برای افراد غیر متخصص. شرط اصلی برای تشخیص به موقع آسیب شناسی است نظارت مداومبرای وضعیت سیستم اسکلتی عضلانی.

تشخیص تظاهرات جابجایی استخوان های بدن توسط علائم زیر:

• عدم تقارن شانه ها و تیغه های شانه؛
• طول های مختلف اندام تحتانی؛
• تغییر موقعیت لگن؛
• تغییر سر در جهت مخالف با شیب کمربند شانه؛
• تغییر در انحنای ستون فقرات؛
• هیپرتونیک عضلانی؛
• جابجایی مهره ها و تغییر شکل قفسه سینه از نظر بصری تعیین می شود.

اینکه چگونه علائم بیماری خود را واضح نشان دهند به مرحله تغییر شکل ستون فقرات بستگی دارد. در این صورت باید با پزشک مشورت کنید نشانه های اولیهاختلالات در ستون فقرات

وضعیت اسکولیوز تشخیص داده می شود به روش زیر: از بیمار بخواهید که صاف بایستد یا او را روی یک سطح صاف و سفت قرار دهد. همه علائم باید ناپدید شوند، که ماهیت عملکردی بیماری را نشان می دهد و وضعیت باطل را از اسکولیوز واقعی متمایز می کند.

رادیوگرافی کامل به تایید تشخیص کمک می کند. تصویر بالینیتوموگرافی کامپیوتری یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی را می دهد.

رفتار

اگر در گزارش پزشکی پزشک "حالت اسکولیوز" ذکر شده باشد، درمان اجباری نشان داده شده است که می تواند تظاهرات بیماری را کاملاً از بین ببرد.

در این مورد، از یک رویکرد ترکیبی استفاده می شود و موارد زیر تجویز می شود:

• مجموعه فیزیوتراپی و ماساژ؛
• پوشیدن کرست ارتوپدی;
• کنترل وضعیت بدن هنگام نشستن و ایستادن؛
• تصویر سالمزندگی؛
• دروس شنا؛
• درمان دستیو فیزیوتراپی؛
• خلاص شدن از عادت های بد.

درمان را می توان هم در بیمارستان و هم در خانه انجام داد.

• شاید بخواهید بدانید: چگونه اسکولیوز را در خانه درمان کنیم

نظارت بر وضعیت بدن کودک بسیار مهم است. هنگام کار کردن پشت میز یا نشستن پشت کامپیوتر به طور مداوم وضعیت بدن خود را کنترل کنید.برای جلوگیری از عوارض جدی(مثلاً اسکولیوز)، یک تشک (ترجیحاً ارتوپدی) و بالشی انتخاب کنید که موقعیت صحیح ستون فقرات را ثابت کند و در گردش خون اختلال ایجاد نکند. با ویتامین ها از ایمنی کودک خود حمایت کنید.

می توانید آن را در خانه انجام دهید مجتمع ویژهورزش هایی که به از بین بردن تغییر شکل ستون فقرات و جلوگیری از بیماری کمک می کند.

• در اینجا بیشتر بخوانید: نحوه اصلاح وضعیت بدن - کرست، ماساژ، ورزش درمانی

کودکان و بزرگسالان به راحتی می توانند بر تمرینات زیر تسلط پیدا کنند:

1. به پشت دراز بکشید، اندام خود را دراز کنید. بدون حرکت دادن تنه، سر و شانه های خود را بالا بیاورید. 10 رویکرد را انجام دهید. زانوهای خود را خم کنید و با بازدم آنها را به سمت شکم خود بکشید. نفس بکش و پایین بیای اندام های تحتانی. 5 بار تکرار کنید.
2. راه رفتن در محل بسیار موثر است. به طور متناوب روی پاشنه ها، پنجه ها و لبه های بیرونی پای خود به مدت نیم دقیقه راه بروید. چهار دست و پا شوید و به جلو بکشید دست راستو پای چپ، سپس برعکس.
3. روی شکم خود دراز بکشید و دستان خود را زیر چانه خود قرار دهید. به آرامی سر و شانه های خود را بالا بیاورید، دستان خود را به سمت کمر حرکت دهید و خم شوید. اگر احساس می‌کنید که تیغه‌های شانه‌تان به هم نزدیک می‌شوند، اینطور است راه درست. توصیه می شود 8-10 بار تکرار شود.
4. به پشت دراز بکشید، پاهای خود را با زاویه 30-40 درجه بالا بیاورید. برای تقلید از دوچرخه سواری، اندام خود را حرکت دهید. با 30 ثانیه شروع کنید، به تدریج زمان اجرا را به 3 دقیقه افزایش دهید.
5. در همان وضعیت تمرین قبلی باشید. با پاهای صاف از یک طرف به طرف دیگر بچرخید.
6. به پشت دراز بکشید و زانوهایتان را خم کرده و بازوها را در امتداد نیم تنه صاف کنید. لگن خود را تا حداکثر موقعیت ممکن بالا ببرید و چند ثانیه در بالا نگه دارید.

• دانستن این نکته مهم است: وضعیت بدنی نادرست چه آسیبی به بدن وارد می کند؟

به یاد داشته باشید که مراقبت از وضعیت صحیح است اوایل کودکی- تضمین زندگی سالم و طولانی.

- مفاهیمی که اغلب اشتباه گرفته می شوند. اما در واقع کاملاً است ایالت های مختلف، که ممکن است داشته باشد علائم مشابه. درمان چنین بیماری هایی نیز ممکن است در شدت ضربه کمی متفاوت باشد، اما روش ها به طور کلی یکسان هستند.

ویژگی های آسیب شناسی

وضعیت اسکولیتیک یک اختلال عملکردی خمیدگی جانبی ستون فقرات است. تقریباً به طور مداوم حفظ می شود، اما در حالت خوابیده، پشت شکل آناتومیک صحیحی به خود می گیرد.

طبقه بندی شده توسط کد ICD-10 M41.

این وضعیت معمولاً در هر دومین کودک 7-17 ساله رخ می دهد. خمیدگی در این حالت یا به راست یا چپ رخ می دهد.

یکی از ویژگی های بارز این وضعیت عدم تقارن بصری قابل توجه تنه است. به طور کلی این بیماری سه مرحله را طی می کند:

1. علائم جزئی هستند و می توان به سادگی با تنظیم وضعیت بدن خود در کنار میز به سرعت از بین رفت.
2. تغییر شکل ها بارزتر به نظر می رسند، اما وقتی پشت صاف می شود، ناپدید می شوند.
3. تظاهرات به تدریج ثابت می شوند و به انحنای واقعی و مرحله اول اسکولیوز تبدیل می شوند.

اگر در حین اسکولیوز مهره ها به نوعی پیچ خورده و به طرفین منتقل شوند، با یک اختلال عملکردی به سادگی تغییری در خط ستون فقرات در ناحیه قسمت پایین قفسه سینه یا کمر ایجاد می شود.

بر خلاف اسکولیوز، با این وضعیت بیمار می تواند با تلاش مناسب خود را صاف کند. یعنی تخلفات فقط در ظاهر می شوند سطح عملکردی، اما در واقع هنوز هیچ حقیقتی وجود ندارد و تغییرات مورفولوژیکیهنوز در مفاصل رخ نداده اند.

علل وضعیت بدنی نامناسب

علل

دلایل زیادی برای این وضعیت وجود دارد. علاوه بر این، اگر در کودکان این وضعیت اغلب به دلیل موقعیت نادرست بدن در کنار میز، میز، نشستن طولانی مدت پشت وسایل، کار روی میز کامپیوتر ایجاد می شود، در بزرگسالانی که اسکلت آنها قبلاً تشکیل شده است، وضعیت اسکولیوز به دلیل موارد زیر ظاهر می شود:

• عوارض بعد از جراحی ستون فقرات؛
• آسیب های اندام تحتانی؛
• بیماری های مفصلی؛
• اسکارهای پس از سوختگی؛
• ضعیف شدن سیستم عضلانی؛
• آسیب شناسی شدید اندام های داخلی؛
• بیماری های خود ایمنی، عفونی.

قابل توجه است که همین دلایل می تواند تأثیر بگذارد بدن کودکان. همچنین، ایجاد این بیماری می‌تواند تحت‌تاثیر ترومای هنگام تولد، هیپو/هیپرتونیسیته عضلانی، تورتیکولی و غیره باشد.

نحوه تعیین وضعیت اسکولیوز

تعریف اختلال عملکردبه نوع خاصی از انحنا بستگی دارد. معمولاً به صورت جانبی رخ می دهد، اما می تواند شرایط دیگر را نیز ترکیب کند. وضعیت اسکولیوز را می توان با شکل خاصی از پشت نشان داد:

• خمیده به پشت (قوس بیش از حد به داخل ناحیه قفسه سینه، تیغه های شانه بیرون زده، شانه ها آویزان می شوند).
• پشت گرد (عدم قوس در قسمت پایین کمر، قفسه سینه فرورفته، سر به جلو خم شده، زانوها خم شده برای حفظ تعادل)؛
• پشت مقعر گرد (همه انحناهای تشریحی به شدت مشخص هستند، پشت شبیه علامت سوال است، تیغه های شانه به شدت بیرون زده، پاها در زانو خم می شوند).
• پشت صاف (به صورت کاهش خمیدگی در ستون فقرات، جابجایی قفسه سینه ظاهر می شود) - اغلب با اسکولیوز واقعی و همچنین پوکی استخوان پیچیده می شود.
• پشت پلانو مقعر (باسن به طور برجسته بیرون می زند، عضلات شکم ضعیف می شوند، عضلات ستون فقرات تون ناهمواری دارند).

اگر در مورد علائم اضافی صحبت کنیم، این وضعیت به راحتی با چشم غیر مسلح مشخص می شود. در این مورد می توانید مشاهده کنید:

• هیپرتونیسیته عضلانی؛
• عدم تقارن تیغه های شانه و شانه ها؛
• طول پاهای مختلف؛
• تغییر در انحنای ستون فقرات؛
• سر در جهت مخالف نسبت به شیب کمربند شانه جابجا می شود.
• تغییر شکل بصری قفسه سینه و جابجایی مهره ها وجود دارد.
• استخوان های لگن تغییر موقعیت می دهند، اما تغییر شکل نمی دهند.

روشنایی تظاهرات به مرحله تغییر شکل ستون فقرات بستگی دارد. همانطور که قبلا ذکر شد، اسکولیوز عملکردی با اسکولیوز واقعی و سایر انحناهای وضعیت متفاوت است، زیرا با تلاش، و همچنین در وضعیت خوابیده، پشت صاف می شود و تمام تظاهرات ذکر شده ناپدید می شوند.

نحوه تشخیص علائم اسکولیوز

چه باید کرد، چگونه آن را تعمیر کرد

بر خلاف اسکولیوز، وضعیت اسکولیوز بسیار آسان و سریع درمان می شود. حتی این کاملا درست نیست. وضعیت بدن به سادگی اصلاح می شود. پزشکان این را فکر نمی کنند شرایط مشابهخاص نیاز دارد درمان قوی. اما نظارت بر وضعیت بیمار بسیار مهم است.

اگر صحبت کنیم، موارد زیر به ویژه در این مورد موثر خواهد بود:

• مغناطیس درمانی؛
• استئوپاتی؛
• درمان اولتراسوند؛
• پارافین تراپی؛

پزشکان بسته به درجه و شدت وضعیت اسکولیوز یک روش یا روش دیگر را تجویز می کنند. قابلیت های خود موسسه پزشکی و بیماران نیز در نظر گرفته شده است.

ورزش درمانی برای وضعیت اسکولیوز باید به شدت توسط یک پزشک توانبخشی و با در نظر گرفتن نوع انحنا انتخاب شود. به این ترتیب هیپو و هیپرتونیکی عضلات اصلاح می شود.

در این فرآیند، تمرین عضلات پشت و همچنین قفسه سینه و شکم مهم است، زیرا آنها مسئول تعادل هستند.

برای هر نوع فردی، باید تمرین خاصی را انجام دهید و آن را انجام دهید. و این کار با مربی انجام می شود.

آساناهای مفید برای مشکلات وضعیت بدن

محصولات ارتوپدی

این اصطلاح به انواع محصولاتی اشاره دارد که برای حمایت از ستون فقرات در موقعیت آناتومیک صحیح طراحی شده اند:

• بالش؛
• صندلی و میز؛

کار به درستی انجام شده و محل خواب- کلید اصلاح وضعیت بدن اما در مورد کرست و بانداژ، موضوع کاملاً بحث برانگیز است، زیرا از یک طرف از وضعیت صحیح بدن حمایت می کنند و از طرف دیگر به عضلات اجازه نمی دهند. بار صحیح. بنابراین، یک تکیه گاه برای انواع خاصی از انحنا در ناحیه قفسه سینه مناسب تر خواهد بود.

فعالیت بدنی و ورزش

تا حد زیادی با درجه آسیب به ستون فقرات تعیین می شود. مثلا ورزش های نامتقارن ترجیح بهترآن را ندهید

اینها عبارتند از تنیس، بدمینتون، شمشیربازی، بوکس، تیراندازی و غیره. فعالیت های ورزشی متقارن تمام عضلات بدن و به ویژه کمر را به طور یکنواخت بار می کند، که نسبت به گزینه قبلی بسیار ارجح است.

اینها شامل شنا، وزنه برداری، اسکیت و غیره است. گونه های مختلطورزش بهترین گزینه خواهد بود. اینها عبارتند از فوتبال، رقص، والیبال، کشتی، همه جانبه و غیره.

اگر در مورد فعالیت بدنی فقط در رابطه با انجام تمرینات خاص صحبت کنیم، موارد زیر موثر خواهد بود:

• پیلاتس؛
• چیگونگ؛
• وو شو؛
• کالانتیک;
• کشش؛
• زومبا و غیره.

همه این دستورالعمل ها به تنوع بخشیدن به تقویت عضلات بدن، کاهش وزن کمک می کند. در زمینه شکل گیری وضعیت، یکی از بهترین مسیرهاکالنتیک محسوب می شود.

اثربخشی و پیش آگهی

اصلاح وضعیت اسکولیتیک بسیار ساده تر است. پزشکان به طور کلی آن را یک بیماری نمی دانند و صرفاً توصیه می کنند که فعالیت بدنی بیمار به حالت عادی برسد. در عین حال، مجموعه ای از تمرینات به درستی انتخاب شده به دستیابی به نتایج عالی کمک می کند.

در غیاب قرار گرفتن در معرض، دیر یا زود این بیماری به نوع واقعی اسکولیوز تبدیل می شود. همچنین ممکن است عوارضی از جمله پوکی استخوان، صافی کف پا، نورالژی بین دنده ای ایجاد شود.

نحوه تعیین وضعیت اسکولیوز، ویدیوی ما را تماشا کنید:

وضعیت اسکولیتیک یکی از انواع اختلالات است. مشکل وضعیت نامناسب بدن بخش قابل توجهی از جمعیت را تحت تاثیر قرار می دهد.

اما، متأسفانه، همه به این بیماری توجه نمی کنند، که اشتباه بزرگی است، زیرا مشکل حل نشده در زمان به آن تبدیل می شود. آسیب شناسی های جدی.

وضعیت اسکولیوز چیست؟

وضعیت اسکولیتیک در کودک نوعی انحنای ستون فقرات است که با تغییر مستقیم محل ستون فقرات در هنگام جابجایی آن به پهلو همراه است. ویژگی متمایز- آرایش نامتقارن شانه ها و تیغه های شانه، تغییرات را می توان با چشم غیر مسلح مشاهده کرد.

فهرست دلایل:

• صدمات در هنگام زایمان؛
• عوارض بعد از عمل؛
• بیماری های اندام های داخلی؛
• فرآیندهای پاتولوژیک در توسعه ستون فقرات؛
• عضلات توسعه نیافته

در دسترس بودن فعلی این فرآیند پاتولوژیکدر بچه های دبستان

میزها با همه استانداردها ساخته نمی شوند، بنابراین در 90 درصد موارد کودکان به صورت کج پشت میز می نشینند. و از آنجایی که کودک مدت زیادی را در مدرسه می گذراند، عادت به نشستن نادرست ثابت می شود.

آیا با اسکولیوز در کودک تفاوت دارد؟

شکل اسکولیوز وضعیت و اسکولیوز - دو دوست عالیاز یک فرآیند دیگر، اما نباید این شکل از وضعیت را دست کم گرفت، که در یک چشم به هم زدن می تواند به اسکولیوز تبدیل شود. شکل اسکولیوز - فرم ملایم تغییرات پاتولوژیک، زیرا با یک رویکرد منطقی به درمان می توانید از شر این بیماری خلاص شوید.

اسکولیوز یک آسیب شناسی دشوار برای درمان است.

این فرم با خم شدن ستون فقرات در یک مکان همراه است؛ طبق معمول در داخل است منطقه پایین ترقفسه سینه، کمتر ناحیه کمری. عدم تقارن شانه ها و تیغه های شانه چشمگیر است، استخوان راندر همان زمان در یک موقعیت بدون تغییر باقی می ماند.

با نگاه کردن به سر فرد می توانید وضعیت اسکولیوز را به صورت بصری مشاهده کنید؛ در صورت وجود، سر کمی به سمت انحنای ستون فقرات متمایل می شود. هنگام معاینه، می توانید به نوک سینه های غدد پستانی توجه کنید، اگر در وضعیت آرام در یک خط مستقیم قرار نگیرند، این مشکل وجود دارد.

ویژگی اصلی وضعیت اسکولیوز ناپدید شدن "انحنا" در هنگام صاف کردن کمر یا هنگام دراز کشیدن روی یک هواپیمای سخت است.

درجه این بیماری

سه مرحله اساسی در پیشرفت بیماری:

1. درجه اول با وجود علائم به سرعت حذف شده و جزئی مشخص می شود. برای از بین بردن آنها، لازم است موقعیت کودک را روی میز / میز تنظیم کنید.
2. درجه دوم با ظاهر ویژگی های بارزتر همراه است، اما با صاف شدن پشت ناپدید می شود.
3. درجه سوم نشان دهنده مرحله نهایی است که در آن روند وضعیت نامناسب با ویژگی های اولیه تشکیل اسکولیوز ترکیب می شود.

از آنجایی که حالت اسکولیوزی تأثیری ندارد اختلالات ساختاریدر مفاصل، آسیب شناسی نیست. این شکل از اختلال به درمان با درمان مناسب پاسخ می دهد.

ویدیوی مفید در مورد موضوع

برای این آسیب شناسی آنها را به ورزش ببرید

وجود دارد طبقه بندی پذیرفته شده عمومیورزش که بر اساس تأثیر مستقیم بر سیستم اسکلتی عضلانی انسان است. یک تمایز واضح برای جلوگیری از اختلالات در ستون فقرات ضروری است.

1. یک ورزش نامتقارن بر اساس عملکردهای ناهمگون دو طرف بدن. در این حالت، توزیع ناهموار بار رخ می دهد و بدن در وضعیت نامتقارن قرار می گیرد. اینها شامل بوکس، بسکتبال، بدمینتون، تنیس است.
2. یک ورزش متقارن که مشخصه آن توزیع یکنواختدر هر دو نیمه بدن بارگذاری می شود. اینها شنا، وزنه برداری، دویدن، اسکیت سرعت، اسکی هستند.
3. ورزش ترکیبی ترکیبی از تغییر سریع در وضعیت بدن است که اجازه نمی دهد فرد در نیمه خاصی از بدن استرس داشته باشد و در نتیجه عضلات به طور یکنواخت رشد می کنند. این ورزش ها شامل والیبال، کشتی در همه اشکال، فوتبال، هاکی، همه جانبه است.

بسیاری از افراد علاقه مند هستند که آیا افراد دارای وضعیت اسکولیوز می توانند در ورزش شرکت کنند؟

تمریناتی برای حمایت از کمر

شکل اسکولیوز یک فرآیند برگشت پذیر است و از بین بردن به موقع ضایعه به جلوگیری از آن کمک می کند عواقب جدی، از شر بیماری خلاص شوید.

تمرینات بدنی کمک زیادی می کند:

• به پشت دراز بکشید، هنگام دم دست خود را پشت سر خود ببرید و در حین بازدم به حالت اولیه برگردید.
• دراز کشیدن به پشت، دم باید همراه با باز کردن بازوها به طرفین باشد و بازدم را با عبور از روی سینه انجام دهید.
• روی یک چهارپایه نشسته، بازوهای خود را به طرفین حرکت دهید، تمرین را با دمبل های کوچک یا کیسه های شن انجام دهید.
• با نشستن روی لبه صندلی، باید زانوهای خود را به طور متناوب به سمت سینه خم کنید.
• در حالی که ایستاده اید، تنه خود را خم کنید، توصیه می شود زمانی که بازوهای خود را پایین می آورید به زمین برسید.
• تمرین "فولد"؛
• چوب ژیمناستیک را در سطح تیغه های شانه قرار دهید و تنه را خم کنید.
• ایستاده، پشت خود را با توپ یا چوب ژیمناستیک قوس دهید.

تعداد تکرار - 8 بار. مهمترین قانون در هنگام انجام تمرینات، تدریجی بودن و نرمی و بدون حرکات ناگهانی است.

برای افرادی که از پزشکی دور هستند، اصطلاحات "اسکولیوز" و "حالت اسکولیوز" مشابه و قابل تعویض هستند. با این حال اختلالات پاتولوژیکپوسچر یک آسیب شناسی کمتر جدی است و با موقعیت جانبی ستون فقرات در پس زمینه جابجایی جلویی بخش های فردی مشخص می شود. یکی از ویژگی های بارز وضعیت اسکولیوز عدم وجود علائم تغییر شکل ستون فقرات در زمانی است که بیمار در موقعیت افقییا در لحظه شیب طولی.

طبق آمار، موارد وضعیت اسکولیوز در کودکان بیشتر تشخیص داده می شود که به دلیل رشد سریع بافت استخوانی، قرار گرفتن در وضعیت ناراحت کننده برای مدت طولانی است. افزایش لحنبافت عضلانی، و تعدادی از جنبه های دیگر. بیماری نیاز دارد درمان اجباری، در غیر این صورت احتمال بروز عوارض و آسیب شناسی غیرقابل برگشت زیاد است.

چه اتفاقی افتاده است

اصطلاح "حالت اسکولیوز" به انحنای پاتولوژیک ستون فقرات اشاره دارد که با جابجایی قسمت‌های استخوانی از جلو مشخص می‌شود.

ویژگی مهم از این بیماریحمایت می کند سیستم موتورآن است آسیب شناسی فیزیولوژیکیبه خصوص در موقعیت های خاصی از پشت و ستون فقرات ظاهر می شود. ویژگی های متمایز کنندهوضعیت اسکولیوتیک عدم تقارن تیغه های شانه و ساعد است.

این بیماری عمدتاً در کودکان دبستانی و سن پیش دبستانی. عوامل اصلی تحریک کننده توسعه آسیب شناسی به دست آمده است.رایج ترین دلایل، به عنوان مثال، ثابت هستند تنش عضلانیفعالیت بدنی کم، رشد سریع اسکلتی در بلوغ، کمبود عناصر مهمدر ارگانیسم

رژیم درمانی برای پوسچر اسکولیوز به صورت جداگانه در هر کدام انتخاب می شود مورد بالینی، و شامل می شود فیزیوتراپی، روش های فیزیوتراپی، پوشیدن وسایل اصلاحی ارتوپدی. به عنوان جنبه هایی که بر اساس آن توسعه یافته است تاکتیک های درمانیبا سن بیمار تماس بگیرید ویژگی های فیزیولوژیکی، وجود بیماری های زمینه ای.

علائم نقض

یکی از شرایط اصلی تشخیص به موقعوضعیت اسکولیوز در کودک نظارت مداوم بر او است ظاهر. تظاهرات آسیب شناسی، که به صورت بصری قابل مشاهده است، از قبل قابل تشخیص است مراحل اولیهتوسعه. مانند علائم اضافیبه تعدادی از موارد زیر می توان اشاره کرد:

• عدم تناسب اندام فوقانی.
• موقعیت نامتقارن ساعد یا تیغه های شانه.
• نقض موقعیت فیزیولوژیکی صحیح استخوان های لگن.
• نقض موقعیت سر، که در جابجایی به یک طرف بیان می شود.
• اختلالات انحنای تشریحی ستون فقرات.
• نشانه ها اسکولیوز قفسه سینه، در پس زمینه ظاهر خم های آناتومیک نادرست در طرف مقابل ستون فقرات ظاهر می شود.

درجه تجلی بصری آسیب شناسی متناسب با مرحله توسعه آن است. هر چه این بیماری بیشتر طول بکشد، ناهنجاری های پاتولوژیک بیشتر قابل توجه است. ساختار تشریحیستون فقرات

علل

بیماری مانند وضعیت اسکولیوز تنها در پس زمینه ایجاد می شود طیف گسترده ایعوامل مساعد، که در میان آنها به ویژه موارد زیر اغلب تأکید می شود:

• بیماری های جدی، آسيب شناسي سیستم های داخلیو اندام ها، اغلب با تغییر شکل و اختلال عملکرد آنها همراه است.
• اختلال در تشکیل ستون فقرات مرتبط با دریافت صدمات هنگام تولد.
• عارضه ناشی از مداخله جراحی. بیشتر اوقات ، این در پس زمینه نقض قوانین دوره توانبخشی اتفاق می افتد.
• صدمات، آسیب مکانیکی، جای زخم در ناحیه ستون فقرات.
• ویروسی، بیماری های عفونیکه پیامد آن اختلال در رشد و تشکیل یکی از اندام ها است.
• در کودکان سن مدرسهدلیل اصلی ایجاد وضعیت اسکولیوز، نیاز به ماندن طولانی مدت در موقعیتی پشت میز است که از نظر آناتومیک صحیح نیست.

در افراد مسن، علت پوسچر اسکولیوز پوکی استخوان و همچنین سایر بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی مرتبط با ایجاد تغییرات دژنراتیو-دیستروفیک در غضروف است. بافت استخوانی.

تشخیص

روش اصلی برای تشخیص وضعیت اسکولیوز در کودک است بازرسی بصریصبور. قبلاً بر اساس داده های به دست آمده است متخصص واجد شرایطمی تواند تشخیص اولیه بدهد.برای شناسایی مرحله توسعه آسیب شناسی، ممکن است لازم باشد روش های اضافیاز جمله رادیوگرافی سی تی اسکن, سونوگرافی. علاوه بر این، از روش های فوق می توان برای شناسایی ناهنجاری ها و آسیب های سیستم ها و اندام های داخلی استفاده کرد.

ویدیو

وضعیت اسکولیتیک: نحوه مهار بیماری

رفتار

درمان محافظه کارانهاختلالات پوسچرال اسکولیوز با توجه به علائم، درجه و شکل آسیب شناسی ایجاد می شود. قوانین اجباری اگر ما در مورددر مورد درمان کودک موارد زیر است: تنظیم برنامه روزانه، نظارت بر وضعیت بدن، مشاهده رژیم غذایی متعادل، بدن را فراهم می کند ویتامین های مهمریز عناصر.

روش های عمومیدرمان هایی که برای درمان بزرگسالان و کودکان استفاده می شود به شرح زیر است:

• کرست وضعیت پشت برای بزرگسالان یا کودکان. اصلاح کننده پشت یک دستگاه ارتوپدی است که ستون فقرات را در وضعیت آناتومیک صحیح ثابت می کند و از انحنای بیشتر آن جلوگیری می کند. برای دادن موقعیت صحیح به مهره ها استفاده می شود.برای موفقیت اثر درمانیپوشیدن کرست حداقل دو تا سه ساعت در روز توصیه می شود.
• ژیمناستیک درمانی برای انحنای کمر بیشترین است روش موثردرمان وضعیت اسکولیوز، پیشگیری عوارض احتمالی. انجام منظم تمرینات پیچیده به دستیابی به آن کمک می کند نتایج زیر: وضعیت بدن بهبود می یابد، اعضای بدن متقارن می شوند که به دلیل تقویت قاب عضلانی و افزایش تون عضلانی است.
• . برای هر نوع اختلال وضعیتی، ماساژ است روش موثررفتار.
  

  درمان دستی به اصلاح ناهنجاری های موجود کمک می کند، از پیشرفت آنها جلوگیری می کند، جریان خون را عادی می کند و خاصیت ارتجاعی بافت عضلانی را افزایش می دهد.

یک روش درمانی اضافی فیزیوتراپی نامیده می شود. روش های مختلف، به عنوان مثال، مغناطیس درمانی، گل درمانی، قرار گرفتن در معرض جریان متناوب، کمک به تقویت قاب عضلانی، افزایش کشش بافت غضروف، عادی سازی جریان خون، جلوگیری از ایجاد رکود، بهبود رفاه عمومی.

اقدامات پیشگیرانه

می توان از ایجاد وضعیت اسکولیوز جلوگیری کرد؛ پیشگیری باید از سنین پایین مدرسه شروع شود، در این دوره، به دلیل افزایش باردر ستون فقرات کودک، آسیب شناسی بیشتر ایجاد می شود. اقدامات پیشگیرانه اصلی عبارتند از:

• اگر کودکی عادت به خمیدن دارد، توصیه می شود از محصولات ارتوپدی پیشگیرانه استفاده کند که به ایجاد عادت صاف نگه داشتن مداوم کمر کمک می کند.
• برای تقویت قاب عضلانی، متوسط تمرین فیزیکی. به ویژه در این مورد، آموزش منظم شنا مفید است.

بعلاوه، نکته مهمتغذیه کودک است رژیم غذایی باید شامل باشد مقدار کافیغذاهایی که به اشباع بدن کمک می کنند مواد مفیدو ریز عناصر اغلب این کمبود است مواد مهممنجر به تضعیف چارچوب عضلانی و ایجاد وضعیت اسکولیوز می شود.

وضعیت اسکولیوز اسکولیوز نیست، بلکه یک آسیب شناسی نسبتاً جدی است. تقریباً در 60٪ از دانش آموزان 10 تا 16 ساله مشاهده می شود و در صورت عدم درمان اغلب به بیماری تبدیل می شود. سیستم اسکلتی عضلانیبا همه عوارض مرتبط. در همین حال، اختلالات وضعیتی در دوران کودکیبه راحتی قابل اصلاح هستند و اگر به مشکل توجه کافی داشته باشید، می توانید به سرعت موقعیت صحیح ستون فقرات را بازیابی کنید. و اکنون بیشتر در مورد نحوه اصلاح وضعیت اسکولیوز و اینکه کدام تکنیک موثرترین است.

پوسچر اسکولیوتیک انحنای ستون فقرات است که در آن هیچ تغییر ساختاری در بافت ها ایجاد نمی شود. آسیب شناسی با جابجایی مهره ها به سمت راست یا سمت چپ، که با آرایش نامتقارن تیغه های شانه و شانه ها همراه است. اگر بدن کج شود، این تظاهرات ناپدید می شوند، بر خلاف اسکولیوز، که علائم آن، برعکس، به وضوح در موقعیت مایل بدن بیان می شود.

دلایل اصلی ایجاد چنین وضعیتی عبارتند از:

• ضعف سیستم عضلانی به دلیل ناهنجاریهای مادرزادییا بیماری هایی که نیاز دارند استراحت در رختخواببرای مدت طولانی؛
• آسیب به پشت، لگن یا پاها؛
• جراحی ستون فقرات؛
• قرار گرفتن در معرض طولانی مدت بدن به موقعیت نادرست(در طول درس، در خانه با رایانه یا تبلت).

گاهی اوقات وضعیت نامناسب بدن به دلیل بیماری های اندام های داخلی ایجاد می شود، زمانی که کودک موقعیت خاصی را برای کاهش ناراحتی و ناراحتی می گیرد. احساسات دردناک. با گذشت زمان، حتی پس از آن بهبودی کاملعادت به قوز کردن کمر باقی می ماند و انحنا ایجاد می شود. بسته به شکل آن، متخصصان پنج نوع اختلال وضعیتی را شناسایی می کنند.

جدول. انواع وضعیت اسکولیوز

فرم انحنا	مشخصه
	شایع ترین نوع، با افزایش انحراف ستون فقرات به پشت در ناحیه قفسه سینه (کیفوز)، وضعیت نامتقارن شانه ها و تیغه های شانه بیرون زده ظاهر می شود.
	اختلالات با صاف کردن انحناهای فیزیولوژیک ستون فقرات، جابجایی قفسه سینه به سمت جلو و ضعف بیش از حد سیستم عضلانی ظاهر می شود.
	مشخصه آن افزایش انحنای فیزیولوژیک ستون فقرات، بیرون زدگی تیغه های شانه و شیب بیش از حد سر به جلو است. مشاهده شده افزایش ضعفعضلات پشت و شکم.
	این خود را به صورت افزایش خم شدن در قسمت پایین ستون فقرات و صاف شدن در قسمت فوقانی نشان می دهد. لگن به عقب برگشته و باعث بیرون زدگی بیشتر باسن می شود. قفسه سینهبه طور نامتناسبی باریک به نظر می رسد.

چرا وضعیت اسکولیوز خطرناک است؟ اول از همه، منجر به توزیع ناهموار بار می شود که بر شکل گیری ستون فقرات تأثیر می گذارد. تون عضلانی مختل می شود، جابجایی مهره ها اتفاق می افتد و تاثیر بر روی دیسک های بین مهره ای. این به نوبه خود باعث ایجاد بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی (اسکولیوز، کیفوز، استئوکندروز، فتق دیسک) و همچنین اختلالات اتونوم می شود. سیستم عصبی(VSD).

نحوه تشخیص مشکلات وضعیت بدن

وضعیت اسکولیوز را می توان با علائم مشخصه تشخیص داد:

• شانه ها در زاویه ای نسبت به محور ستون فقرات قرار دارند.
• عدم تقارن مشخص تیغه ها وجود دارد.
• سر در جهت مخالف شیب شانه ها کج می شود.
• V موقعیت عمودیبا بازوهای پایین، یک اندام کوتاه تر از دیگری به نظر می رسد.
• سینه فرو رفته و شکم کمی بیرون زده.

درست است، در مرحله اولیهاین تظاهرات ظریف هستند، بنابراین بسیاری از مردم تا زمانی که تغییرات قابل توجه نباشد به آنها توجه نمی کنند. و اگرچه در این مرحله از رشد نیز برای اصلاح وضعیت دیر نیست، اما بهتر است از قبل از سلامت ستون فقرات مراقبت کنید. با استفاده از این روش می توانید مشکل را شناسایی کنید تست ساده. برای انجام این کار، باید در مقابل دیوار بایستید و تیغه های شانه، سر، باسن و پاشنه های خود را محکم به سطح آن فشار دهید. اگر بتوانید این کار را بدون تلاش انجام دهید و کف دستتان در شکاف بین بدن و دیوار قرار بگیرد، پس همه چیز با وضعیت شما خوب است. اگر نقاط تماس کمتری وجود داشته باشد و شکاف ها خیلی بزرگ باشند یا برعکس، عملاً وجود نداشته باشند، این نشان دهنده نقض وضعیت است.

برای تشخیص دقیقلازم است با یک پزشک ارتوپد مشورت کنید: فقط یک متخصص می تواند تعیین کند که آیا این وضعیت اسکولیوز است یا مرحله اولیهاسکولیوز، و در عین حال شناسایی عوارض و بیماری های همراه، اگر آنها هستند. تشخیص با استفاده از رادیوگرافی، گرفتن عکس در برجستگی های جلویی و جانبی انجام می شود.

راه های از بین بردن آسیب شناسی

به دلیل غیبت تغییرات ساختاریدر ستون فقرات، اصلاح وضعیت اسکولیوز دشوار نیست، نکته اصلی رعایت دقیق و کامل است توصیه های پزشکی. برای دستیابی به نتایج پایدار، استفاده کنید درمان پیچیده، که اساس آن ژیمناستیک درمانی با مجموعه ای از تمرینات طراحی شده خاص است.

علاوه بر ورزش درمانی، درمان شامل موارد زیر است:

• ماساژ درمانی؛
• یک دوره فیزیوتراپی؛
• شنا كردن؛
• پوشیدن کرست اصلاحی (با توجه به نشانه های فردی).

مشاوره. بسیار مهم است که به طور مداوم وضعیت بدن خود را در هنگام نشستن و راه رفتن، ترک تمام عادات بد، تنظیم رژیم غذایی و فعالیت بدنی. در اینجا خیلی به والدین بستگی دارد ، زیرا کودکان به سرعت کنترل خود را فراموش می کنند یا به آن اهمیت نمی دهند.

فیزیوتراپی

تمرینات برای وضعیت صحیح به تلاش زیادی نیاز ندارند، اما باید به طور منظم هر روز، حداقل به مدت 20 دقیقه انجام شوند. همیشه باید با گرم کردن شروع کنید تا عضلات خود را به خوبی گرم کنید و آنها را برای کار آماده کنید. برای انجام این کار، پاها و بازوها را بچرخانید، بالاتنه را به داخل خم کنید طرف های مختلف، کشش. پس از گرم کردن، می توانید قسمت اصلی تمرینات را شروع کنید و باید با تمرینات کشش ستون فقرات پایان دهید.

ویدئو - تمریناتی برای اصلاح وضعیت بدن

به طوری که کلاس ها فقط برگزار می شود اثر مثبت، باید توصیه های زیر را رعایت کنید:

• حتما قبل از شروع تمرینات اتاق را تهویه کنید.
• لباس برای کلاس های آسانو لباس راحت که حرکت را محدود نمی کند.
• هرگز تمرین نکنید معده پریا بلافاصله پس از خواب؛
• حذف هر تمرینات قدرتیو همچنین تکان های ناگهانی و پیچ خوردگی پشت.

مهم! در هنگام تشدید بیماری های مزمن و در صورت وجود فرآیندهای التهابیدر بدن، ورزش باید به طور موقت تا زمانی که وضعیت بهبود یابد، کنار گذاشته شود. شما نمی توانید زمان تمرین را تا حد زیادی افزایش دهید و تمرینات را تا حد خستگی انجام دهید - این رویکرد به نتیجه معکوس منجر می شود و بر ستون فقرات تأثیر منفی می گذارد.

ماساژ

ماساژ مناسب برای وضعیت اسکولیوز به عادی سازی جریان خون، بهبود لنفاوی و خروج وریدی، مقررات فرآیندهای متابولیکدر بافت ها علاوه بر این، با ماساژ نواحی مشکل، عملکرد عضلات و رباط‌های ستون فقرات بهبود می‌یابد که نتیجه آن اصلاح وضعیت بدن است. ماساژ در دوره های 12-15 جلسه ای تا یک ساعت تجویز می شود. بهترین روش ماساژ متخصص با تجربهبه خصوص اگر علاوه بر اختلالات وضعیتی، آسیب شناسی های دیگری نیز در سیستم اسکلتی عضلانی وجود داشته باشد.

سایر تکنیک ها

به عنوان یک قاعده، ورزش درمانی و ماساژ برای اصلاح وضعیت بدن کاملاً کافی است، به شرطی که وضعیت بدن در آن کنترل شود زندگی روزمرهو از بین بردن تمام عوامل تحریک کننده. اما اگر پیشرفت بسیار کند باشد یا عوارضی وجود داشته باشد، پزشک علاوه بر فیزیوتراپی، ورزش‌های استخر یا پوشیدن کرست را تجویز می‌کند.

روش های فیزیوتراپی اثر را افزایش می دهد تمرینات درمانیو ماساژ، به عادی سازی فرآیندهای متابولیک در بدن و بهبود میکروسیرکولاسیون خون کمک می کند. چنین روش هایی شامل مغناطیس درمانی، الکتروفورز، امواج شوک درمانیگرمایش با پارافین. برخی از روش ها را نمی توان با ماساژ ترکیب کرد، بنابراین تمام نسخه ها باید فقط توسط پزشک معالج انجام شود.

پوشیدن کرست ها و بانداژهای اصلاحی به شما این امکان را می دهد که ستون فقرات را در موقعیت صحیح قرار دهید و فشار اضافی روی ماهیچه ها را از بین ببرید. اما در استفاده طولانی مدتچنین دستگاه هایی باعث آتروفی عضلانی می شوند که می تواند آسیب شناسی های جدی تری نسبت به وضعیت اسکولیوز ایجاد کند. به همین دلیل فقط برای مدت محدودی می توانید کرست بپوشید، حتما به فعالیت بدنی توجه کافی داشته باشید.

در مورد شنا، هیچ محدودیتی وجود ندارد. ورزش در آب نه تنها برای ستون فقرات، بلکه برای بدن به طور کلی بسیار مفید است، بنابراین توصیه می شود تا آنجا که ممکن است از استخر دیدن کنید. برای بیماری های کمر، تمرینات شنا زیر نظر مربی انجام می شود که برای هر فرد مجموعه تمرینات مناسبی را برای حداکثر اثربخشی درمان انتخاب می کند.

شنا یکی از بهترین هاست راه های موثروضعیت بهتر

اقدامات پیشگیرانه

برای جلوگیری از اصلاح وضعیت بدن، باید توجه بیشتری داشته باشید اقدامات پیشگیرانه. بیشترین یک شرط مهمبرای والدین کنترل وضعیت بدن کودک است. دنبال کردن موقعیت صحیحبدن به طور مداوم مورد نیاز است: هنگام راه رفتن، نشستن پشت میز، هنگام تماشای تلویزیون یا بازی با تبلت. نباید به کودک اجازه داد که قوز کند، خم شود یا برای مدت طولانی در یک وضعیت بماند. هر ساعت باید یک گرم کردن سبک با فرزندان خود انجام دهید و آنها را تا حد امکان در بازی های فعال شرکت دهید.

وضعیت بدن در هنگام خواب اهمیت زیادی دارد. تشک بیش از حد نرم باعث خم شدن بیش از حد ستون فقرات می شود و این نیز باعث ایجاد تغییراتی در شکل گیری وضعیت بدن می شود. همین امر در مورد تشکی که خیلی سفت است صدق می کند، زیرا در این حالت ستون فقرات در جهت دیگر خم می شود، البته نه به اندازه. بهترین گزینهیک تشک نسبتاً سخت و یک بالش کم متراکم است.

برای شکل گیری طبیعی اسکلت، بسیار مهم است که بدن همه چیز را دریافت کند ویتامین های ضروریو ریز عناصر اگر مشکل ستون فقرات دارید، رژیم غذایی شما باید شامل غذاهایی با مقادیر کافی کلسیم، فسفر، منیزیم، ویتامین D و ویتامین B باشد.

ویدئو - نحوه اصلاح وضعیت اسکولیوز