همخوابی با بچه: هوی و هوس یا نعمت. کودک با چه کسی باید بخوابد؟ نحوه خوابیدن برای والدین و فرزندان: بهترین گزینه

منحصر به فرد بودن وضعیت در این است که هیچ یک از متخصصان اطفال کلاسیک نمی گویند که خواب مشترک والدین و فرزندان برای دومی ضروری است، برعکس، آنها از نیاز به حفظ فضای زندگی جداگانه برای کودک، پدر نیز حمایت می کنند. حق دارد با مادرش یک تخت مشترک داشته باشد و غیره. اما، با این وجود، تعداد زیادی کتاب وجود دارد که نویسندگان آن ادعا می کنند همخوابیوالدین و فرزندان یک ضرورت حیاتی است.

به عنوان مثال، به گفته انسان شناس معروف جیمز مک کنا، یک کودک با توجه به ساختار بدنش برای خوابیدن با مادرش ایده آل است. اما آیا منطقی‌تر نیست که در نظر بگیریم که پدر، در ساختارش، خیلی بهتر به مادر می‌آید؟ ما نمی‌توانیم شادی فرزند را جدا از شادی والدینش بدانیم، نمی‌توانیم او را به قیمت ناراحتی پدر یا احساس جدایی والدین از یکدیگر خوشحال کنیم. این اشتباه است که مردی را تولیدکننده بدانیم که وظیفه خود را انجام داده و در کنارش روی فرشی بخوابد.

بنابراین، توصیه به تمام مادرانی که تصمیم گرفته اند با فرزند خود بخوابند این است که همچنان به نظر پدر گوش دهند، زیرا خوشبختی خانواده با رضایت متقابل والدین تعیین می شود و نه فقط نوزاد.
بسیاری از مادرانی که فرزندانشان با شیر مادر تغذیه می‌شوند، ادعا می‌کنند که به دلیل تغذیه شبانه راحت‌تر است که با آنها بخوابیم. در همان زمان، مادرانی که فرزندانشان با شیشه شیر تغذیه می‌شوند و همچنین در یک تخت جداگانه می‌خوابند، این سوال پیش می‌آید: آیا نوزادان آنها تماس لمسی کافی با مادر خود دارند؟ نمایندگان حرفه شیک امروزی "مشاور شیردهی" به دنبال این هستند که نیاز به شیر دادن به کودک را در صورت تقاضا به زن منتقل کنند. چارچوب سخت «من باید». آنها سعی می کنند به هر طریق ممکن ما را متقاعد کنند که اگر زنی شب ها نخوابد، از خستگی از پای خود بیفتد، در ابتدا به کودک غذا بدهد و با او بخوابد، سپس او - مادر تمام عیار. و بالعکس، اگر نوزاد در گهواره خود بخوابد، مادر ساعت به ساعت به او غذا بدهد (یا خدای ناکرده بچه سینه نگیرد) و وقت استراحت داشته باشد، چنین مادری حقیر است و بنابراین، عقده های مختلفی در مورد این واقعیت که فرزندش به اندازه کافی تماس ندارد در او ایجاد می شود.

پزشکان اکیداً توصیه می کنند که تشخیص تماس حیوان از تماس با انسان را یاد بگیرید. ارتباطات انسانی هوش و ارتباطات است. شما می توانید نه تنها با قرار دادن مداوم آن روی سینه، بلکه با صحبت کردن با او، تغذیه او از یک بطری، گرما و آرامش را به کودک بدهید. این مهم نیست که بهتر است یا بدتر. نکته این است که زنی که بنا به هر شرایطی نمی تواند به نوزاد شیر دهد، برای او نامادری نمی شود. و برای تجلی مراقبت مادرانه، لطافت و گرما، او بسیار است راه های جایگزین. البته خانواده هایی هم هستند که ناراحتی از آنها احساس نمی شود همخوابیبچه‌ها می‌توانند شب‌ها با بچه‌هایشان به بالین پدر و مادرشان بیایند و والدینشان با خوشحالی از آنها استقبال می‌کنند. یکی از نمونه های این خانواده ها خانواده ویلیام و مارتا سیرز هستند. آنها هشت فرزند دارند، ویلیام پزشک اطفال، مارتا مشاور شیردهی است. آنها با هم کتاب های زیادی در مورد چگونگی تربیت و تربیت فرزندانی شاد نوشتند و همچنان والدینی شاد باقی بمانند. همه اینها خوب است اگر در چنین شرایطی همه اعضای خانواده خوشحال باشند.اما مدل خانواده سیرز منحصراً بر روی کودکان ساخته شده است. این خانواده ای است که صرفاً به خاطر فرزندان وجود دارد و در آن اهمیت اجتماعی یک زن تنها با کلمه "مادر" تعیین می شود. مارتا سیرز بدون هشت فرزند چیست؟ او فقط به همه می آموزد که چگونه در این دنیا تحقق پیدا کنند، فقط مادر بودن. اما اکثریت زنان مدرناهمیت اجتماعی آنها را در جای دیگری ببینید سیرز کتابهایی می نویسد که آنها را در مورد چگونگی پیشرفت فقط در تربیت فرزندان به تمام دنیا می شناسد، اما برای سایر افرادی که یک یا دو فرزند دارند، این توصیه ها بی فایده است. اگر تصمیم دارید زندگی خود را وقف کودکان کنید - این حق و خوشبختی شماست، اما اینکه یک اقتصاددان، وکیل، پزشک، معلم یا هر کس دیگری باشید، کم اهمیت نیست.

نمی توان با نظر روانکاوانی که با کودکان در هر گروه سنی کار می کنند مخالف بود که اقامت دلپذیر کودک در یک تخت با مادر هیچ عواقبی را به همراه نخواهد داشت. مشکلات روانی متعددی وجود دارد که دقیقاً از روابط مشترک بین والدین و فرزندان سرچشمه می گیرد. موقعیت های مشکل ساز که در آن یک مرد بالغ با یک زن رابطه جنسی برقرار می کند و با زن دیگری ازدواج می کند دقیقاً با این واقعیت شروع می شود که در یک زمان مادرش پدرش را فرستاد تا در اتاق دیگری بخوابد. این سوال در شرایطی که خود کودک پس از آن زندگی خواهد کرد بسیار مهم است. آن خانواده هایی که در آنها کودک موفق می شود دو تصویر را در مادر ترکیب کند - یک زن برای پدر، یک امام برای خودش - واقعاً خوشحال می شوند. پس از بلوغ، او (اگر در مورد یک پسر صحبت می کنیم) می تواند خود را چنین زنی بیابد که با او رابطه جنسی داشته باشد (و از آن لذت ببرد) و او همچنین مادر فرزندانش باشد.

باید اضافه کرد که گسترش هیولایی روانپزشکان و روانشناسانی که مد برای خواب مشترک مادر و کودک را ترویج می کنند، باور سال های اخیر است. پزشکان نظر خود را فرموله کرده اند، فقط یک چیز باقی مانده است: فکر کردن و تصمیم درست.

خواب مشترک کلید موفقیت در شیردهی است!

همخوابی با بچه- موضوعی برای بحث های جاری همه کسانی که علاقه مند به تربیت فرزندان هستند موضع سازش ناپذیر خود را در این زمینه دارند. و من هم مستثنی نیستم نظر من صریح است، و قبلاً توسط دو کودک خردسال آزمایش شده است: اگر در خلق و خوی شیردهی طولانی هستید، باید سازماندهی کنید. همخوابیبا بچه!

پیش داوری در مورد خطرات همخوابی

رویای مشترک مادر و فرزند با تعصبات، ترس های بی اساس و اظهارات معتبر احاطه شده است. به عنوان مثال، رایج ترین افسانه این است که مادر می تواند کودک را "بخواباند"، یعنی متوجه نشود و او را در خواب خفه کند. شخصاً به نظر من این وضعیت غیرقابل قبولی است! خواب مادر (مخصوصاً در هفته های اول پس از زایمان که کودک هنوز واقعاً درمانده است و نمی تواند خود به خود بچرخد) و بنابراین، خواب مادر آنقدر حساس است که حتی نمی خوابد. معنی کاملاز این کلمه است، اما، همانطور که بود، نیمه خواب است. در عین حال، مغز او هنوز استراحت می کند و زن احساس کمبود خواب نمی کند. و در عین حال، مغز دائماً رفتار کودک را کنترل می کند. این یک رفلکس است! هر قدر هم که یک زن در طول روز خسته باشد، نمی تواند آنقدر راحت بخوابد که فرزند خود را له کند. در یکی از آثار علمیدر مورد این موضوع، من متوجه شدم که فقط یک مادر یا زن ناسالم روانی در مستیکودک شما را در معرض خطر له شدن هنگام خواب قرار می دهد. در یک مادر عادی معمولی، تمام رفلکس ها و غرایز برای حفظ زندگی و محافظت از کودک کار می کنند. پس این ترس را کاملاً رد می کنیم و آن را به مقوله همان باورهای مضحک نسبت می دهیم، مثلاً ممنوعیت کوتاهی مو در دوران بارداری.

اعتراض دوم به خواب مشترک مادر و کودک را در برنامه ای به میزبانی دکتر کوماروفسکی، متخصص اطفال که بسیار برایم احترام قائلم، از تلویزیون شنیدم. به طور کلی، او نسبت به همخوابی نگرش منفی دارد و موضع خود را با این واقعیت توضیح می دهد که گفته می شود مادر به اندازه کافی نمی خوابد. دکتر نظر خود را نه تهاجمی، بلکه اجازه دادن به موقعیت های دیگر را بیان کرد. اما اینجا در استودیو زنی نشسته بود - یک روانشناس (متاسفانه نام خانوادگی او را به خاطر نداشتم) که بیشتر احساسی صحبت کرد و اظهار داشت که خواب مشترک نوزادان پسر و مادران آنها می تواند متعاقباً تأثیر بگذارد. گرایش جنسیپسران. او نمی توانست آن را با هیچ چیز قابل قبولی ثابت کند. راستش را بخواهید حتی با این جمله سرگرم شدم. اگر اینطور فکر کنیم پس باور کنیم پسرانی که از شیشه شیر می مکند از کودکی به شیشه عادت کرده و در نهایت الکلی می شوند! خب این دیوونه نیست؟؟؟

من مطمئناً می دانم که هر مادر شیردهی وقتی کودک در کنار او می خوابد بسیار راحت تر و آرام تر است. نه در یک تخت جداگانه، بلکه در کنار آن. به محض اینکه کودک تکان می خورد، مادر از قبل به او سینه می دهد (نه او و نه او حتی بیدار نمی شوند). و در 10-8 ماه اول نوزاد هر 2 ساعت شبانه شیر می دهد! صبح اصلا باز نمیشه! پس آیا راحت‌تر نیست که برای همه مزاحم نشوید و آرام نخوابید و به گهواره نپرید، بچه را فریاد نکشید، از خودتان عصبانی شوید (اینکه نمی‌خوابید)، شوهرتان را بیدار کنید و همه را بیدار کنید. خانواده؟ به نظر می رسد که انتخاب واضح است. به طور دقیق تر، زمانی که در حال و هوای شیردهی هستید، چاره ای نیست. شما باید تا زمانی که کودک شیر می دهد و به علاوه حداقل شش ماه دیگر پس از پایان شیردهی با او بخوابید.

چرا بسیاری از مادران شیرده هنوز سعی می کنند کودک را در گهواره بگذارند؟ من پاسخ را می دانم: آنها این کار را به دستور شوهرشان انجام می دهند. در این مورد، شوهران به عنوان اشیاء مهم تری عمل می کنند و ادعا می کنند که رویایی را با یک مادر جوان به اشتراک می گذارند. شوهران معتقدند که "چیزی برای نوازش کودک وجود ندارد"، "اجازه دهید خودش به خوابیدن عادت کند". این به نظر من آب تمیزخودخواهی! و مادران از این امر پیروی می کنند، مطمئن می شوند که حق با شوهرانشان است، از پرش های شبانه رنج می برند و در نهایت شیر ​​خوردن را متوقف می کنند، اما تا سه سال به پریدن به سمت گهواره ادامه می دهند. (در عین حال متذکر می شوم که سرسخت ترین مخالفان خواب مشترک مادر و فرزندان نمی خواهند شبانه به همسرشان کمک کنند، بلکه به اتاق دیگری می روند یا به زن دستور می دهند که فرزندش را آرام کند).

گاهی اوقات مادربزرگ ها درباره همخوابی غر می زنند، اما این موضوع را با داستان های ترسناکی که در ابتدای این مقاله در مورد آنها صحبت کردیم، توضیح می دهند.

من مادران شیرده را تشویق می کنم اعتماد به نفس کاملاز حق خود برای تصمیم گیری در مورد نحوه سازماندهی زندگی شما با نوزادتان دفاع کنید. فراموش نکنید که برای هر چیزی آماده باشید. می توانید فرزندتان را به بیمارستان ببرید. یا شاید می خواهید سفر کنید. در این مواقع خواب مشترک شما با فرزندتان این اطمینان را می دهد که شما در هر جایی این رویا را خواهید دید! تا زمانی که کودک در کنار شما باشد، اهمیتی نخواهد داد که کجا بخوابد. و این، باور کنید، ارزش زیادی دارد!

قوانینی برای همخوابی

امیدوارم شما را در مورد نیاز به همخوابی متقاعد کرده باشم. حال بیایید ببینیم که چگونه آن را به بهترین نحو سازماندهی کنیم. بنابراین، قوانین اساسی برای سازماندهی خواب مشترک مادر و کودک.

1. تخت بزرگ، یک طرف آن به دیوار فشرده شده است. این راحت ترین سکوی پرشی برای زندگی شبانه شماست. کودک نزدیکتر به دیوار دراز می کشد، شما در لبه هستید. از آنجایی که در شب باید دائماً سمت چپ بدهید سینه راست، برای جلوگیری از رکود شیر، خود شما به اطراف کودک می چرخید، اما او حرکت نمی کند، بنابراین او از تخت نمی افتد.

2. کودک بدون بالش و بدون پتو می خوابد. اتاق باید به اندازه کافی گرم باشد، اگر خنک است - بهتر است لباس زیر گرم بپوشید. پتو شما نباید سنگین و پتو باشد. بهترین گزینه یک پتوی پارچه ای سبک است.

3. هم شوهر و هم فرزند بزرگتر هم می توانند با شما بخوابند (ما یک گربه هم داریم که همان جا می خوابد). اما اندازه تخت را طوری حساب کنید که همه راحت، جادار و راحت باشند. در همان زمان، موقعیت ها یکسان می مانند: نوزاد نزدیک به دیوار است، سپس شما، و شوهر و فرزند دیگر در لبه هستند. بچه های بزرگتر معمولاً خودشان تمایل دارند جداگانه بخوابند (اگر ببینند که اصولاً آنها را بیرون نمی کنند ، بلکه برعکس ، جایی در کنار مامان و بابا هم دارند). امکان همخوابی میزان بروز حسادت کودکان بزرگتر را نسبت به کوچکترها کاهش می دهد.

4. سوال صمیمیدر باره زندگی صمیمیهمسران را نیز باید در نظر گرفت. من فکر می کنم، مردم دوست داشتنیقادر خواهند بود برای مدتی به توافق برسند و به نوعی زندگی خود را متنوع کنند شیر دادن. به هر حال، شما به احتمال زیاد اتاق های دیگری دارید، و بچه ها سریع به خواب می روند و راحت می خوابند... قدر فرصت ها را بدانید تا از روتینی که عشق را می کشد دوری کنید!

5. و در آخر: خواب مشترک به انجام بدون پوشک کمک می کند، که همانطور که می دانید برای جلوگیری از مشکلات پوستی کودک، نباید آن را از بین ببرید! با چیدمان یک وسیله ساده از پارچه روغنی و یک پوشک، می توانید به سرعت یک پوشک را در شب (مثلاً وقتی سینه های خود را عوض می کنید) به پوشک دیگری تغییر دهید و آرام تر بخوابید. مثلاً شب ها بدون پوشک کار می کنیم. ما فقط از آنها برای پیاده روی استفاده می کنیم. خوب، اگر شما پوشک را ترجیح می دهید، پس هیچ مشکلی وجود ندارد! زندگی شبانه خود را آسان تر کنید!

در پایان گفت و گو در مورد فواید همخوابی، یادآوری می کنم که طبق آمار سازمان جهانیمراقبت های بهداشتی، بیماری غیرقابل توضیحی مانند سندرم مرگ ناگهانی نوزاد تقریباً هرگز زمانی که مادر و کودک با هم می خوابند رخ نمی دهد. بیشتر موارد شناخته شده و توصیف شده زمانی رخ داده است که نوزاد در گهواره خود تنها بوده است. بگذارید این عامل دیگری باشد که شما را به نیاز به همخوابی متقاعد می کند! آرزو کردن شبهای خوبشما، فرزندانتان و همه کسانی که در این نزدیکی زندگی می کنند!

برای اینکه مقالات این وبلاگ به ایمیل شما ارسال شود، کافی است فرم را پر کنید:

ایمیل شما: * اسم شما: *

شما همچنین می توانید در مورد این موضوع بخوانید:

53 نظر

مقاله شما را خواندم و نفس راحتی کشیدم! فکر کردم اشتباه است که بگذارم کودکم کنار من بخوابد. او هر چند ساعت یک بار در شب از خواب بیدار می شود شیر دادن. در نتیجه همیشه او را به رختخوابم می برم، غذا می دهم و تا صبح با هم می خوابم. با تشکر بسیار برای این مقاله است!

1. من پیشنهاد می کنم اصلاحی انجام دهید و نام مقاله "چه کسی را با یک کودک بخوابیم" نامگذاری کنید 🙂

5. خیلی افکار درستبرای کسانی که با این نوع خواب راحت هستند. خوابیدن بدون دخترم برایم راحت تر بود. به عبارت دقیق تر، او در گهواره ای کنارش، در سطح تخت خوابید، اما نه با من در رختخواب. او هرگز مشکل خواب هم نداشت. و نکته مثبت این است که اگر کودک نه از گرسنگی، بلکه از یک پوشک مرطوب بیدار شود، من به طور خودکار می خوابم و پدرم بدون وقفه در خواب من پوشک را عوض می کند. این گزینه برای همه ما بسیار مناسب است، اما من استدلال نمی کنم که فردی است و برای کسی، همخوابگی بسیار راحت است.

   و من و دخترانم در هفته اول با گهواره و کولیک رنج کشیدیم و به خواب مشترک روی آوردیم. و حتی گاهی اوقات "روی مادرم" بخوابم. ما پدر را در یک اتاق جداگانه قرار دادیم، زیرا پدر هفت روز در هفته کار می کند و باید بخوابد، و ما خودمان مهد کودک را اشغال کردیم. اوه چه زیبایی! و همه به اندازه کافی می خوابند، و زمانی که دندان ها رفتند - بدون مشکلات خاصزنده ماند و اولین لبخند مادر در صبح!
   و گهواره نوزاد را فروختیم، بعد، وقتی دختر جایش را بخواهد، همه با هم می رویم تا انتخاب کنیم :)

7. اتفاقا شوهرم در این مورد از من حمایت کرد. همه ما احساس راحتی می کردیم. در نتیجه، من همیشه به اندازه کافی با کودک می خوابیدم، زیرا کودک حتی زمانی برای بیدار شدن نداشت، اما تازه شروع به ورود کرد و سینه از قبل درست آنجا بود. و شوهر نیز آرام خوابید و نه از گریه کودکان، بلکه از زنگ ساعت بیدار شد. بنابراین اجازه دهید فرزندانتان در کنار شما بخوابند و این به حفظ یک رابطه آرام در خانواده (حداقل در شب) کمک می کند و باعث تحریک بی مورد و کم خوابی نخواهید شد. بچه ما قبلاً 7 ماهه است و برای این همه مدت نمی دانم شب نخوابیدن چگونه است ، ما همیشه آرام می خوابیم ، البته او بیدار می شود ، اما مادرش نزدیک است و دیگر چیزی لازم نیست.

8. و ابتدای مقاله، اینکه له کردن کودک غیرممکن است، به نظر من به سادگی جنایتکار است! به مادران جوان چه می آموزید؟ فشار دادن ممکن است، بسیار ممکن است، حتی اگر با بدن شما نباشد، یا شاید در خواب کشیدن پتو روی خود ناخوشایند باشد ... و اگر این را هم به خاطر داشته باشید هفته های اخیردر دوران بارداری، بیشتر زنان درست پس از شروع زایمان از بی خوابی رنج می برند خواب عمیقو متاسفانه هر چیزی ممکنه ... لحن طبقه بندی شده مقاله فقط کمی تعجب آوره هر طور شده سر کار بیدار شود و امید به تنها ماندن با همسرش برای ترسناک 3 سال آینده کافی نیست

24. بچه من تقریبا 2 ماهشه هفته اول با ما خوابید. سپس در گهواره درست در کنار گهواره ما. حالا اگر از بار دوم یا سوم شب نتواند بخوابد، او را به جای او می برند، اما من ظاهراً واقعاً چیزی را متوجه نمی شوم و به همین دلیل توصیه و توضیح می خواهم.
    1. ما یک تشک نسبتاً سفت داریم، اما دخترم هنوز به نظر می رسد که به سمت من می چرخد.
    2. اگر کودک دائماً در یک طرف مادر است، پس چگونه می توانید سینه ها را با راحتی و بدون بیدار شدن جایگزین کنید؟ من نمی خواهم آن را بین من و شوهرم بگذارم، وگرنه اصلاً نمی خوابم، می ترسم آن را له کنم.
    3. اگر کودک یک طرف باشد و گردنش به سمت مادر چرخیده باشد، آیا از نظر گردن و فرم جمجمه دچار مشکل می شود؟
    4. آیا ممکن است مادر هنگام خواب از فرزند خود روی برگرداند، اما تا چند سال نمی توان تمام شب را به یک طرف خوابید.
    پیشاپیش از پاسخ شما و تشکر ویژه از زحمات شما در نوشتن مطالب جالب سپاسگزارم.

    النا، لطفا شک من را حل کنید! یک ماه و نیم اول کودک هم در روز و هم شب در گهواره خود می خوابید. هیچ مشکلی وجود نداشت، زیرا سریع غذا خورد و من با خونسردی او را به رختخواب بردم. سپس او برای مدت طولانی شروع به خوردن کرد و من نشستم که مدام شب ها سر تکان می دهم. اما قابل تحمل بود. و سپس او بزرگ شد و من نتوانستم او را جابجا کنم - او دائماً از خواب بیدار می شد، به محض اینکه او را زمین گذاشتند. به ابتکار شوهر، آنها درست از عصر به خواب مشترک روی آوردند. پس مشکل من اینجاست. الان پسرم بدون من روزها نمی خوابد. معلوم می شود در طول روز دو بار در خیابان و یک بار در خانه با من می خوابد. آیا من او را لوس کرده ام؟ آیا چنین وابستگی به مادر طبیعی است؟ رویاهای روز? و در باغ؟ و بچه کی به دنیا میاد؟ در اینجا بر شک و تردیدها غلبه می شود... اکنون که زندگی ام را ساده می کنم، آیا در آینده آن را برای فرزندم پیچیده می کنم؟ متشکرم!

    النا، سلام دوباره! بازم شک دارم من یک وبینار با اولگا الکساندرووا در مورد آن تماشا کردم خواب سالمکودک و چیزی شرم آور به طور خلاصه، خوابیدن با سینه باعث ایجاد ارتباطی می شود که باعث می شود کودک در شب هنگام بیدار شدن خود به خود به خواب نرود. یعنی من با سینه و مادرم خوابم برد، بدون مادر، بی سینه از خواب بیدار شدم - وحشت، اشک، استرس. من به تنهایی به خواب رفتم، در محاصره اشیاء "خلق دار"، از خواب بیدار شدم - همه چیز سر جای خود است، می توانید به خواب ادامه دهید. و بیدار شدن مکرر در شب، در این مورد، با ناتوانی در اتصال مستقل چرخه های خواب همراه است. بر این اساس، خواب بی کیفیت در کودک، کمبود خواب و همه چیزهایی که به دنبال آن است.
    و چیزی در مورد ما اینجاست. سانی خیلی می خوابد، اما چقدر خوب؟
    فکر کردم
    طبیعتاً من قصد ندارم از پستان جدا شوم و دکتر (O. Aleksandrova) حتی با همخوابی مخالف نیست. اما فکر می کنم، فکر می کنم. در مورد خودم زیاد نیست، اگرچه خیلی سخت است که مدام به سمت کودک بدوم یا شب ها بلافاصله با او بخوابم. چقدر در مورد پسر و کیفیت خواب او. از این گذشته ، در یک رویا ، اکنون فرآیندهای زیادی برای او اتفاق می افتد

    سلام النا!
    یک مقاله جالب، من کاملاً از مفاد آن حمایت می کنم 🙂 با اولین بچه همه چیز با ما اینطور بود: خواب راحت مفصلی بدون دویدن دور، جوش و شیردهی که هنوز هم به آرامی ادامه دارد (کودک 2.10). اما چند ماه دیگر صاحب فرزند دوم می شویم. هیچ کجا نمی توانم اطلاعاتی در مورد نحوه سازماندهی خواب مشترک با دو کودک پیدا کنم: یک نوزاد تازه متولد شده و یک کودک بزرگتر. به طور دقیق تر، با موضوعات زیادی در مورد همخوابی موفق با 2 فرزند یا بیشتر برخورد کردم، اما سوالی که من را نگران می کند، جایی مطرح نشد. یعنی: آیا بزرگتر به نوزاد آسیب می رساند؟ او دوست دارد در خواب روی من بخزد، دور محورش بچرخد (گاهی پاهایش در سر است یا با من 90 درجه می خوابد)، گاهی اوقات در خواب لگد می زند. می ترسم که بتونه بچه شکننده رو له کنه. ما کم کم داریم بیرون می رویم، او در رختخوابش می خوابد، اما شب به هر حال به سمت ما می خزد.

نوزادان معمولاً به دلایل مختلفی در تخت والدین خود قرار می گیرند.

• اولاً، والدین یک کودک بی قرار اغلب مجبورند برای رفتن به مهدکودک و آرام کردن نوزاد بیدار خود از جایشان بلند شوند. در پایان او را با خود می برند تا بدانند حال کودک خوب است و احساس امنیت می کند.

• ثانیاً، بسیاری از کودکان از تنها ماندن می ترسند و همیشه سعی می کنند یک شب را در کنار والدین خود بمانند.

پس آیا می توانید با کودک خود بخوابید؟ اگر بله تا چه سنی؟

النا نیکولایوا، روانشناس پزشکی:

اگر در مورد نوزادان صحبت کنیم، پس راحت است که مادر در کنار یکدیگر بخوابد. بله، نوزادان برای دریافت گرمای کافی مادر در ماه های اول زندگی باید کنار هم بخوابند. خود زن به گونه‌ای تنظیم شده است که حداکثر غلظت پرولاکتین، هورمونی که منجر به تولید شیر می‌شود، هنگام مکیدن نوزاد در بدن او تشکیل می‌شود. و تماس فیزیکی با نوزاد فقط این فرآیندها را تحریک می کند.

نمی‌توان این واقعیت را دست‌کم گرفت که شب‌ها مادر مجبور نیست از رختخواب به سمت نوزاد بپرد، بهتر می‌خوابد، به این معنی که احساس بهتری خواهد داشت، کمتر تحریک‌پذیر می‌شود، که تأثیری بر روی نوزاد آهسته نخواهد داشت.

اگر امکان خوابیدن در نزدیکی وجود ندارد، پس ارزش آن را دارد که گهواره را تا حد امکان نزدیک کنید تا کودک بتواند تنفس مادر را بشنود، بوی او، ضربان قلب را احساس کند. بعد از 6 ماهگی کودک می توان آن را جداگانه گذاشت. فضای شخصی شما حتی برای خودتان ضروری است بچه کوچولوبرای شکل گیری فردیت و استقلال کامل. نوزاد از همان روزهای اول تولد باید تخت مخصوص خودش را داشته باشد حتی اگر هنوز با مادرش می خوابد.

بهترین سن برای عادت کردن به خواب جداگانه نزدیک به 2 سالگی است. واقعیت این است که در این زمان کودک قبلاً خود را از والدین خود جدا می کند ، به آرامی شروع به تلاش برای استقلال می کند. علاوه بر این، توصیه می شود قبل از شروع به مهد کودک، زمانی را برای انتقال کودک به تخت جداگانه در اختیار داشته باشید. با عادت به خواب جداگانه، کودک راحت تر با مهد کودک سازگار می شود.

اگر وقت نداشتید به کودک بیاموزید جداگانه بخوابد، نباید او را در لحظه ای که تازه شروع به حضور در مهد کودک می کند، جابجا کنید. هر دو رویداد برای کودک استرس زا هستند.

تا حدود 4-5 سالگی، مواقعی وجود دارد که کودک نیاز دارد با والدین خود بخوابد (کودک بیمار است، می ترسد، بی قرار است. خواب شبانه, بیداری های مکرر) اما این نباید دائمی باشد. می توانید کودک را کنار خود بگذارید، سپس وقتی به خواب رفت، او را به گهواره منتقل کنید یا اجازه دهید صبح با بزرگسالان دراز بکشد. خوابیدن با والدین تمام شب توصیه نمی شود.

این عقیده وجود دارد که همخوابی با والدین فرصتی را از کودک سلب می کند که خودش به خواب برود و این مهارت مهمی است که در زندگی کودک ضروری است. مادرانی که بیش از حد نگران کودک خود هستند، خود را رها نمی کنند، بیش از حد محافظت می کنند، دائماً اضطراب را تجربه می کنند، می توانند حس اضطراب را در کودک القا کنند و او باید یاد بگیرد که به تنهایی با مشکلات و ترس ها کنار بیاید. تخت خود شما که در آن امن، دنج است و والدین در آن نزدیکی هستند، چنین تجربه ای را شکل می دهد. به هیچ وجه نباید جایی شود که کودک در آن تنبیه می شود: "اگر اطاعت نکنی، به رختخواب می روی!"

چگونه کودک را از شیر بگیریم تا با مادرش بخوابد

• بیشتر

اگر یک کودک سن مدرسههنوز با مادرش می خوابد، به این معنی که همه چیز در روابط والدینش مرتب نیست. پس از همه، تخت است منطقه صمیمیبرای دو. اگر در خانواده توافق وجود داشته باشد، والدین توافق می کنند که کودک فقط در گهواره خودش بخوابد و این قانون را رعایت کنند. اگر یک کودک بزرگتر با یکی از والدین بخوابد، دیگری ممکن است احساس طرد شدن کند، که می تواند منجر به اختلاف در خانواده شود. در این صورت باید به کودک توضیح داد که والدین دو نیمه هستند و باید در کنار هم بخوابند و کودک وقتی بزرگ شد با جفت روحی خود نیز ملاقات خواهد کرد.

همخوابی با سایر اعضای خانواده - پدربزرگ و مادربزرگ، برادر یا خواهر - نیز می تواند مشکل ساز باشد، زیرا کودک نیز تمایلات جنسی خاص خود را دارد. این مانند بزرگسالان نیست و با افزایش سن به یک خواب کامل تبدیل می شود و همخوابی با بزرگسالان یا سایر کودکان می تواند بی جهت این روند را تحریک کند.

چرا باید به دکتر کوماروفسکی اعتماد کرد؟

• بیشتر

هدف اصلی از خواب خوابیدن و به دست آوردن قدرت است و این برای کل خانواده صدق می کند: مادر، پدر، کودک و سایر کودکان. اگر پدر نمی تواند تمام شب را در یک تخت با کودک بخوابد، زیرا می ترسد او را له کند، باید فکر این را که همه با هم بخوابید را کنار بگذارید. به عنوان جایگزینی برای خواب مشترک، می توانید مهد کودک را به تخت والدین منتقل کنید و پارتیشن جلویی آن را پایین بیاورید. معلوم می شود که کودک جداگانه می خوابد، اما در همان زمان در کنار مادرش می خوابد.

با قرار گرفتن در موقعیت "جالب"، اغلب به این فکر می کردم که کودک پس از تولد کجا می خوابد: چه در تخت خودش باشد یا در کنار من، به اصطلاح، روی تخت زناشویی. در کتابهای روانشناسی کودک و همچنین در کتابهای انباشته شده تجربه شخصیمادران دیگر را کاملاً ملاقات کرد نظرات مختلف. شخصی مخالف سرسخت خواب مشترک کودک با مادر است، کسی خواب مشترک را تنها قابل قبول و طبیعی می داند، کسی در تلاش است تا حد وسطی پیدا کند.

بنابراین، دکتر یوگنی کوماروفسکی، معتبر در محیط والدین، معتقد است: "زمان و با چه کسی خوابیدن یک موضوع خصوصی برای یک زن خاص است. این زن است که تصمیم می گیرد چگونه برای او راحت تر و راحت تر باشد. همه به اندازه کافی می توانند بخوابند. بخوابید و احساس ناراحتی نکنید." در عین حال، روانشناسان پری ناتال به صراحت می گویند: «در طول نزدیک تماس بدنرشد سلول های مغز تحریک می شود، ضروری است اتصالات عصبی. به تعبیری، خواب مشترک در شب به طور طبیعی باعث تداوم ریزاقلیم می شود که باعث رشد انواع مهارت های اجتماعی، ارتباطی و عاطفی در طول روز می شود، زیرا کودک آرام و تحت کنترل و حمایت والدین است. مادر نه تنها در روز بلکه در شب نیز زیستگاه کودک است.

حقایق خاصی که خواب مشترک مادر و کودک به طور مطلوب یا منفی بر آینده کودک تأثیر می گذارد، شناسایی نشده است. هیچ الگوی در رفتار، سناریوهای زندگی کودکانی که از بدو تولد جدا از مادرشان می‌خوابیدند، درست مانند آنهایی که در کودکی با مادرشان می‌خوابیدند، یافت نشد. به نظر می رسد از آنجایی که علم نمی تواند پاسخ های روشنی در مورد مفید بودن / خطرات همخوابی مادر و کودک بدهد، پس تمرین همه چیز را در جای خود قرار می دهد.

گوگلش کرد من داستان های مادران مختلف را می خوانم. معلوم شد که تجربه واقعیچند طرفه هر زن با تمرکز بر ایده های خود در مورد رفاه کودک و همچنین گوش دادن به توصیه ها و نظرات دیگران که برای او معتبرترین گزینه است، گزینه مناسب را برای خود انتخاب کرد. شاید استراتژی انتخاب شده برای سازماندهی خواب کودک کارساز باشد. من هم مجبور شدم به غریزه مادری خود تکیه کنم (امیدوارم بیدار شود) و مشکلات را همانطور که آمدند حل کنم (البته خیلی بهتر است که اصلاً اجازه ندهم ظاهر شوند).

پسر به دنیا آمد. در بیمارستان در گهواره ای کنار تخت من خوابید. شب ها هر دو ساعت یکبار به زمین می خوردم تا کوچولو را غذا بدهم و عوض کنم. احساس خستگی نمی کردم، فقط سرخوش بودم. من مادر شدم! چه چیزی زیباتر از این! پس از ترخیص، به توصیه عاجل مادرشوهرش، یکی از طرفداران دکتر اسپاک، پسرش را در تختی جداگانه بخواباند. با تشک مخصوص با مهد کودک زیبا ملحفه، با چرخ فلک موزیکال. یک ماه تحمل کردم باید بگویم که فقط من شب برای دیدن بچه بیدار شدم - شوهرم سر کار خسته شد و وقتی پسرش غرغر کرد فقط آه سنگینی کشید و به طرف دیگرش چرخید. در طول روز با بچه تنها بودم. پرستار بچهنمی خواست استخدام کند.

نقطه عطف زمانی بود که یک شب او احساس ضعف باورنکردنی می کرد و به سختی می توانست بچه را در آغوش بگیرد. مامان باید به اندازه کافی بخوابد - به وضوح متوجه شدم. شب سعی کردم پسرم را کنارم بگذارم. او با احتیاط خوابید، از ترس له کردن او. فوراً مزایای همخوابی را احساس کردم: لازم نیست برای غذا دادن به کودک بلند شوید، او غذای خود را "می گیرد". اینجوری خنده داره: با دماغش جایی که شیر هست بو میکشه و بعد با حرص شروع میکنه به مکیدن. در عین حال حتی چشمانش را هم باز نمی کند یعنی بعد از غذا دادن نیازی به تکان دادن او نیست. نیازی به بلند شدن و گوش دادن به اینکه آیا او نفس می کشد یا نه (سندرم مرگ ناگهانی نوزاد شوخی نیست). بسیار عالی است که احساس کنید یک قلب کوچک بومی چگونه می تپد. خیلی خوب است که یک توده کوچک گرم را در کنار خود احساس کنید.

اینطوری بزرگ شدند. اما شک و تردید من باقی ماند: آیا کار درستی انجام دادم که پسرم را به تختم بردم؟ آیا بعداً بر رشد او تأثیر می گذارد؟ اگر او نتواند مستقل تصمیم بگیرد، آیا او به بدترین معنای کلمه یک "دختر" بزرگ می شود؟ شاید ارزش تحمل کردن را داشت، توجه نکردن به این واقعیت که کودک به وضوح در گهواره خود ناراحت است؟

عدم آگاهی زمین حاصلخیزبرای نوع متفاوتترس ها، نگرانی ها وقتی چیزی را نمی دانیم، از آن می ترسیم. در طبیعت آنچنان چیده شده است که یک توله انسان کاملاً نامناسب برای زندگی جدا از والدینش متولد می شود. او برای مدت طولانی به کمک و حمایت ما نیاز دارد. وظیفه بزرگسالان این است که نه تنها رضایت آنها را تضمین کنند نیازهای طبیعی- بخور، بیاشام، نفس بکش، بخواب، بلکه خلق کن شرایط راحتبرای توسعه آن

اول از همه، کودک باید احساس امنیت کند. اساس آن پیوند نزدیک بین کودک و مادر است. این مادر است که به نوعی ضامن قابلیت اطمینان است، راهنمای دنیای بیرون برای مرد کوچک. مامان فراهم می کند احساس درونیایمنی کودک.

اگر به تاریخ توسعه تمدن بشری نگاه کنید، خواب مشترک کودک با مادر تا زمان توسعه جامعه صنعتی طبیعی تلقی می شد. همراه با تغییر در چشم انداز، معرفی نوآوری های فنی در زندگی روزمرهاولویت های عمومی نیز تغییر کرده است: از خانواده، محافظه کار به لیبرال، تجلیل از آزادی یک فرد مجرد. بر این اساس، عقاید ما در مورد اینکه چه کاری درست است و چه کاری اشتباه است در تربیت فرزندان تغییر کرده است. در عین حال، تمایل کودک به احساس امنیت بدون تغییر باقی ماند. احساس مادرش در نزدیکی، بوی او، گرمای او، تپش قلبش - چیزی که نه ماه آشناست. دوره قبل از تولد، کودک آرام می شود.

رویای مشترک مادر و کودک به طور مطلوب برای او احساس امنیت ایجاد می کند که برای رشد کامل بسیار مهم است. با این حال، علاوه بر میل کودک، باید در نظر گرفته شود وضعیت عاطفینگرش مادر، شوهر به همخوابی (به عنوان مثال، اگر انتخاب بین این است: کودک را به تخت خود ببرید یا مادر مجرد بمانید).

بنابراین، اولین قدم برای خواب مشترک، شناسایی است خواص ذهنی، خواسته های خود و کودک. این به شما امکان می دهد درک کنید که آیا یک رویای مشترک در یک مورد خاص مورد نیاز است یا خیر. گام دوم پی بردن به یک حقیقت ساده است: خوابیدن با مادر فقط به اندازه ای که لازم است مفید است. نه بیشتر نه کمتر. مادر نباید زیاد به فرزندش وابسته باشد. کم کم باید گوشه و فعالیت های خودش را شروع کند، اما باز هم گاهی اوقات می تواند به خوابیدن با مادرش متوسل شود. در اینجا برای مادر مهم است که از رشد ذهنی کودک جلوگیری نکند، از تمایل او به استقلال دخالت و حمایت نکند.

بنابراین، این روزها دو دیدگاه متضاد رایج است: «کودک با مادرش بخوابد» و «کودک در گهواره خودش بخوابد». من می خواهم فوراً یادآوری کنم که دقیقاً کجا کودک شما بخوابد به شما (و همسرتان) بستگی دارد. علاوه بر این، این شما هستید که به بهترین وجه درک خواهید کرد که فرزندتان به چه چیزی نیاز دارد. و نکات افرادی که خواب نوزاد را در سطح حرفه ای مطالعه می کنند به شما کمک می کند تا پاسخ بسیاری از سوالات را بیابید و تردیدها را برطرف کنید.

فواید خواب جداگانه ...

اکثریت قریب به اتفاق مادران فعلی در گهواره های جداگانه خود بزرگ شده اند. ما را «زیر بال» بردند، وقتی مریض بودیم، ما را در لالایی تکان دادند و سپس به مکان‌هایمان منتقل کردند. اما نه بیشتر. و مامان ها و باباهای ما هم همینطور بزرگ شدند. معلوم شد که یک نفر فضانورد یا خلبان، یک مرد خانواده نمونه است، کسی مست یا از تنهایی رنج می برد. درصد کمی از افراد مبتلا به اختلالات روانی شدید وجود دارد. اما به طور کلی در بیشتر موارد ما به والدین خود عشق می ورزیم و خود را از یکدیگر جدا نکرده ایم و به ایجاد خانواده ادامه می دهیم و.

برخی از روانشناسان استدلال می کنند که باید اینگونه باشد: از روزهای اول کودک را در یک تخت جداگانه قرار دهید و به "دست ها" عادت نکنید. خواب جداگویی کودک را از احتمال افتادن در وابستگی بیش از حد به مادر، غلبه بر عقده ادیپ، مستقل شدن در سن پایینو همچنین برای جلوگیری از رابطه جنسی بیش از حد و حتی مشکلات در انتخاب گرایش جنسی. در اینجا می خواهم در مورد آن فکر کنید، زیرا جدا کردن یک دلیل روشن برای همه این پیامدها چندان آسان نیست. آیا تنها یک حالت خواب (به تنهایی یا با مادر) می تواند بر سرنوشت مردم حکمفرما باشد؟

برخی از والدین می ترسند

برای خراب کردن، به رختخواب خود عادت کنید.

را فشار دهید، "خواب"؛

محرومیت از خواب به دلیل افزایش خودکنترلی؛

توسعه وابستگی بیش از حد.

خواب جداگانه احتمال فشار در خواب را کاملاً از بین می برد. اگر سیگار می‌کشید، مشروب می‌نوشید، از مواد مخدر یا داروهایی استفاده می‌کنید که بر عمق خواب شما تأثیر می‌گذارد، بهتر است خطر بردن فرزندتان به رختخواب را نداشته باشید.

اگر همسر مخالف سه نفر بودن تخت است، استفاده از تخت خواب شما را از این امر محروم می کند موضوع اضافیبرای دعوا و دعوا می توانید آرام در آغوش بخوابید و به این فکر نکنید که چگونه دراز کشیدن یا چرخیدن برای شما ایمن تر است.

برخی از مادران بسیار می ترسند، نمی توانند آرام شوند و در کنار نوزاد بخوابند. آنها همچنین حق دارند بخوابند، بی توجهی که می تواند به کودک آسیب برساند، روزی از خستگی مفرط از هوش می رود.

پدر و مادرهایی هستند که بدون اینکه دلیل خاصی بدانند، بر این اصل پافشاری می کنند که همه باید تخت خود را داشته باشند، بچه ها باید تمام شب را بدون بیدار شدن و بدون تنقلات بخوابند و .... به عنوان مثال، صرفاً به این دلیل که خودشان اینگونه بزرگ شده اند. و این عقیده نیز حق وجود دارد.

دکتر ریچارد فربر، مدیر مرکز اختلالات خواب کودکان در بیمارستان کودکان بوستون، سیستمی را در کتاب خود ارائه می دهد که می تواند به کودک بیاموزد که در گهواره خود بخوابد. نه بدون گریه، نه بلافاصله. مادر به صبر و استقامت نیاز دارد، اما کودک "به تنهایی" می خوابد و "صد بار در شب از خواب بیدار می شود". فربر معتقد است که به این ترتیب کودک و مادر می توانند به اندازه کافی بخوابند. سیستم های مشابه و نویسندگان دیگر وجود دارد. کتاب های این مربیان و پزشکان اطفال بسیار محبوب است و ده ها بار تجدید چاپ شده است. بنابراین، برای بسیاری، این رویکرد قابل قبول و مورد تقاضا است.

... و لذت به اشتراک گذاشتن

با این حال، بسیاری از والدین وجود دارند که اجرای همه این سیستم ها را دشوار و به نوعی غیرطبیعی می دانند. اگر تناوب خواب و بیداری، راه رفتن و صحبت کردن در حال حاضر در یک فرد ذاتی است، دیر یا زود او بدون تکنیک های خاص بر همه اینها تسلط پیدا می کند (اگر در مورد کودکان سالم صحبت می کنیم). اما بیشتر آنها عجله ای برای لذت بردن از زندگی دور از مادر محبوب خود ندارند. و ترجیح می دهند در سینه او بخوابند. آیا این ایده را دوست دارید؟ در نظر داشته باشید که کودکتان را با خود به خواب ببرید.

فواید خواب مشترک:

اتصالات شبانه به سینه تأثیر مفیدی بر تولید شیر دارد.

مادر و نوزاد با یکدیگر سازگار می شوند و بهتر می خوابند.

شما می توانید در حالت نیمه خواب بدون بلند شدن از رختخواب تغذیه کنید.

کودک احساس محافظت و عشق می کند.

نوزاد این فرصت را دارد که کمبود تماس را جبران کند اگر مادر اغلب او را در آغوش نمی گیرد، به او شیر نمی دهد یا مجبور نیست زود به سر کار برود.

نوزاد با قرار گرفتن در کنار مادر به صورت سطحی می خوابد زمان بیشتر، یعنی آنقدر سبک می خوابد که اگر مشکلی پیش آمد، مانند مشکلات تنفسی، کمک بخواهد.

در پاسخ به اعتراض بسیاری از والدین، طرفداران خواب مشترک استدلال می کنند که احتمال له کردن فرزندتان در خواب بسیار کم است و داستان های ترسناکاین بیشتر به توقف ناگهانیتنفس یا مستی والدین.

نیاز به تماس فیزیکی برای کودکان از دیرباز شناخته شده است. عدم لمس باعث تاخیر در رشد، کاهش ایمنی و افزایش خطر واکنش های آلرژیک می شود.

در اواسط قرن بیستم، روانکاو انگلیسی D. W. Winnicott پیشنهاد کرد که در عرض چند ماه پس از تولد، کودک هنوز با مادرش یکی است و حتی برای مدتی از او جدا می شود. کوتاه مدتباعث ترس، احساس پوسیدگی و مرگ در او شود.

آخرین یافته های دانشمندان مربوط به خواب کودکو عواقب آن فقط به نفع همخوابی صحبت می کند. جیمز مک کان برگزار کرد کارت عالی بودو نتایج مطالعات متعدد را خلاصه کرد. او اطلاعاتی را جمع آوری کرد که نشان می دهد کودکانی که با والدین خود می خوابند شادتر و با اعتماد به نفس تر رشد می کنند. مشکلات کمتردر روابط با دیگران

دکتر ویلیام سیرز، متخصص اطفال، عضو هیئت مشورتی مجله والدین و نویسنده ده‌ها کتاب درسی در مورد اطفال و آموزش خانواده است. ویلیام سیرز و همسرش مارتا خواب فرزندشان را با استفاده از حسگرهای متصل مطالعه کردند و دریافتند که اگر نوزاد با مادرش بخوابد، دفعات ایست تنفسی او به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. آ رویای عمیقکودکانی که به طور جداگانه می خوابند را با کار مرتبط می کنند مکانیسم های دفاعیاز استرس ناشی از تنهایی و گریه. علاوه بر این، متخصصان اطفال ادعا می کنند خواب سطحیمسئول توسعه بهترمغز

سیرز تأکید می کند که خوابیدن مشترک طبیعی ترین و صمیمی ترین است طبیعت انسانو یادآوری کنید که هیچ حیوانی بچه های خود را در بستری جدا نمی گذارد.

بدیهی است که نه روش جهانیو قوانینی که برای هر خانواده مناسب است. اینکه فرزند شما چگونه بزرگ می شود نه به این بستگی دارد که او با شما خواهد خوابید یا تنها، بلکه به کلیت همه چیزهای درونی و درونی بستگی دارد. عوامل خارجیتربیت و رشد او اگر خوب می خوابید و همه اعضای خانواده از جای خود در رختخواب راضی هستند، پس انتخاب درستی کرده اید.