Casos conocidos de sueño letárgico. Sueño letárgico: hechos interesantes, causas y manifestaciones.

sopor Se refiere a trastornos raros del sueño. Su duración varía desde varias horas hasta varios días, y mucho menos hasta varios meses. El sueño letárgico más largo lo registró Nadezhda Lebedina, quien cayó en él en 1954 y se despertó sólo 20 años después. Se han descrito otros casos de sueño letárgico prolongado. Sin embargo, cabe señalar que el sueño letárgico prolongado es extremadamente raro.

Causas del sueño letárgico

Las causas del sueño letárgico aún no se han establecido del todo. Aparentemente, el sueño letárgico es causado por la aparición de un proceso de inhibición pronunciado, profundo y generalizado en la subcorteza y la corteza cerebral. La mayoría de las veces ocurre repentinamente después de shocks neuropsíquicos severos, con histeria, en el contexto de un agotamiento físico severo (pérdida significativa de sangre, después del parto). El sueño letárgico termina tan repentinamente como comenzó.

Síntomas del sueño letárgico

El sueño letárgico se manifiesta por un debilitamiento pronunciado. manifestaciones fisiológicas vida, disminución del metabolismo, respuesta suprimida a los estímulos o su ausencia total. Los casos de sueño letárgico pueden ocurrir tanto en forma leve como severa.

En casos leves de sueño letárgico, una persona está inmóvil, tiene los ojos cerrados, su respiración es uniforme, estable y lenta y sus músculos están relajados. Al mismo tiempo, se conservan los movimientos de masticación y deglución, las pupilas reaccionan a la luz, los párpados de la persona "se contraen" y se pueden conservar formas elementales de contacto entre el durmiente y las personas que lo rodean. Sueño letárgico en forma leve se asemeja a signos de sueño profundo.

El sueño letárgico en forma severa tiene más signos pronunciados. Hay hipotonía muscular severa, ausencia de algunos reflejos, la piel está pálida, fría al tacto, el pulso y la respiración son difíciles de determinar, no hay reacción de las pupilas a la luz. presion arterial Los estímulos dolorosos reducidos, e incluso fuertes, no provocan una reacción en una persona. Estos pacientes no beben ni comen y su metabolismo se ralentiza.

cualquier tratamiento especial El sueño letárgico no requiere, pero en cualquier caso, el paciente debe ser observado por un médico durante largos períodos de sueño. examen a fondo. Si es necesario, asignado tratamiento sintomático. Se proporciona comida rico en vitaminas alimentos fácilmente digeribles, en ausencia de la oportunidad de alimentar a una persona naturalmente la mezcla nutricional se administra a través de un tubo. El pronóstico para el sueño letárgico es favorable, no hay peligro para la vida del paciente.

¿Dormir o coma?

El sueño letárgico debe distinguirse del coma y de otras afecciones y enfermedades (narcolepsia, encefalitis epidémica). Esto es especialmente importante porque los enfoques para su tratamiento difieren significativamente.

Hace varios siglos, el coma letárgico era una pesadilla para la humanidad. Casi todo el mundo tenía miedo de ser enterrado vivo. Caer en tal estado significa parecerse tanto al difunto que los familiares no tuvieron más remedio que prepararse para despedirlos en su último viaje.

¿Qué es el sueño letárgico?

Traducido, la palabra "letargo" significa hibernación, letargo o inacción. Una persona cae en un sueño profundo, luego deja de responder a los estímulos del exterior, está como en coma. Las funciones vitales se conservan por completo, pero es casi imposible despertar al paciente. En casos severos haymuerte imaginaria, en el que la temperatura corporal disminuye, los latidos del corazón se ralentizan y los movimientos respiratorios desaparecen. A veces, el estupor catatónico se confunde con letargo, en el que una persona oye y comprende todo, pero no tiene fuerzas suficientes para moverse y abrir los ojos.

Existen varios tipos de sueño prolongado:

Sueño letárgico - causas

Ningún especialista puede dar una respuesta exacta a la pregunta de qué es el letargo y cuáles son sus causas. Según las hipótesis existentes, caer en un prolongado estado de sueño Las personas que están en riesgo son:

  • sufrió estrés severo;
  • están al borde de una fuerte condición física y agotamiento nervioso;
  • A menudo sufren de dolores de garganta.

La enfermedad a menudo aparece después de una pérdida de sangre, una lesión en la cabeza o envenenamiento severo. con el síndrome fatiga cronica Algunas personas se quedan dormidas periódicamente durante mucho tiempo. Según los psicólogos, el mundo del olvido espera a las personas con mayor emocionalidad, para ellas se convierte en un lugar sin miedos ni problemas de vida no resueltos.Causas del sueño letárgicopuede estar escondido en algún desconocido medicina moderna un virus que ataca el cerebro.

¿Cuánto dura el sueño letárgico?

La enfermedad continúa de diferentes maneras: alguien puede caer en un estado de inconsciencia durante varias horas, para otros la enfermedad dura días, semanas e incluso meses. Por lo tanto, es imposible decir con certeza¿Cuánto dura el sueño letárgico?A veces la patología tiene precursores: las preocupaciones. letargo constante Y dolor de cabeza. Al intentar entrar en un estado de hipnosis, se observa una apariencia de sueño profundo, que dura el tiempo fijado por el hipnotizador.

El sueño letárgico más largo.

La medicina conoce casos en los que se produjo el despertar después de varias décadas de observación. El campesino Kachalkin estuvo en poder de Morfeo durante 22 años y residente en Dnepropetrovsk Nadezhda Lebedina durante 20 años. Es difícil predecir cuánto durará el olvido de un paciente. La enfermedad sigue siendo una de las acertijos interesantes para la humanidad.

Sueño letárgico: síntomas

Externo síntomas de sueño letárgicoson los mismos para todas las formas de la enfermedad: el paciente está dormido y no responde a las preguntas ni al toque que se le dirige. Por lo demás, todo sigue igual, incluso se conserva la capacidad de masticar y tragar. La forma grave de la enfermedad se caracteriza por una piel pálida. Además, el cuerpo humano deja de ingerir alimentos y de excretar orina y heces.

La inmovilidad prolongada no pasa desapercibida para el paciente. Atrofia vascular, enfermedades. órganos internos, úlceras por decúbito, trastornos metabólicos: esto está lejos de ser Lista llena complicaciones de la enfermedad. No existe un tratamiento como tal, la hipnosis y el uso de fármacos con efectos estimulantes se utilizan con éxito variable.

Rasgo distintivo la gente después de un largo descanso es envejecimiento rápido. Literalmente, ante nuestros ojos, la apariencia de una persona cambia y pronto parece mayor que sus compañeros. No es raro que un paciente muera de verdad poco después de despertar. Algunas personas adquieren la rara habilidad de prever el futuro y hablar idiomas que antes no conocían. idiomas extranjeros, curar a los enfermos.

Cómo distinguir el sueño letárgico de la muerte

Hasta el día de hoy se producen casos de sueño letárgico. No hay que preocuparse por el entierro prematuro; ahora los expertos ya han aprendidodistinguir el sueño letárgico de la muertegracias a las nuevas reglas de diagnóstico. Métodos como el EEG, que registra la actividad cerebral, y el ECG permiten reconocer de forma rápida y precisa si se trata de una muerte real o si el olvido es temporal.

Video: sueño letárgico - datos interesantes

El sueño letárgico es una desviación, un estado específico, similar signos externos Con sueño profundo. En este caso, un sujeto que ha caído en letargo no muestra reacciones ante estímulos del exterior. Esta condición se parece a un coma. Todos los signos vitales están intactos, pero es imposible despertar a la persona. En manifestaciones graves, puede producirse una muerte imaginaria, caracterizada por un descenso de la temperatura corporal, ralentización de los latidos del corazón y desaparición. movimientos respiratorios. Hoy en día, el concepto en cuestión se considera una condición ficticia, descrita principalmente en creaciones artísticas y cuya gravedad varía desde el coma. funciones vitalesórganos. Sin embargo, no es ningún secreto desde hace mucho tiempo que el cuerpo de los individuos humanos un largo periodo No puedo prescindir de beber. Por eso mantener funciones vitales en un estado prolongado de inconsciencia es imposible sin asistencia médica.

Un individuo en el estado descrito está inmovilizado y no muestra reacciones a estímulos externos. Al mismo tiempo, se conserva la actividad vital. La respiración se vuelve lenta, el pulso es casi imposible de sentir y los latidos del corazón apenas se notan.

El término "letargo" llegó a utilizarse del latín. "Lete" significa "olvido". Esta palabra es familiar para muchos por las obras mitológicas de la antigüedad, donde se menciona el reino de los muertos y el río Leteo que lo atraviesa. Según la leyenda, los difuntos que bebían agua de esta fuente olvidaban todo lo que les había sucedido en su vida mundana. La palabra "argia" significa "adormecimiento". Se conocen casos de sueño letárgico a lo largo de la historia, por lo que en la antigüedad era irracional ser enterrado vivo.

El duque de Mecklemburgo en el lejano siglo XVIII en sus propias posesiones en Alemania prohibió enterrar a los muertos inmediatamente después de la muerte. Decidió que desde el momento de la muerte hasta el momento del entierro es necesario esperar tres días. Deberían haber pasado 3 días desde esta fecha. Con el tiempo Esta regla extendido por todo el continente.

En el siglo XIX, los maestros funerarios desarrollaron ataúdes especiales "seguros" que permitían a una persona que había sido enterrada por error vivir durante algún tiempo e incluso señalar su propio despertar. Así, por ejemplo, la mayoría de las veces se sacaba la tubería del ataúd a la superficie de la tierra para que el clero que visitaba regularmente las tumbas pudiera escuchar la llamada del objeto enterrado vivo. Además, a través de dicho tubo debía salir el olor a cadáver si la persona no era enterrada viva. Por lo tanto, si después de cierto tiempo no había olor a descomposición, entonces era necesario abrir la tumba.

Hoy en día, la mayoría de los países europeos han desarrollado muchas formas de evitar enterrar viva a una persona. Por ejemplo, en Eslovaquia se coloca un teléfono en el ataúd del difunto, de modo que el sujeto, si se despierta repentinamente, tenga la oportunidad de llamar y así evitar muerte terrible, y en Gran Bretaña se utiliza una campana para este fin.

El fisiólogo I. Pavlov examinó y estudió ejemplos de sueño letárgico. Examinó a un hombre que llevaba 22 años en estado de letargo, quien al despertar dijo que estaba consciente de lo que estaba sucediendo, escuchó, pero no podía reaccionar, hablar ni hacer ningún movimiento. Medicina oficial registró el episodio más largo de sueño letárgico en Dnepropetrovsk. N. Lebedina, de 34 años, se fue a la cama después de un conflicto familiar y no se despertó hasta después de 20 años.

Se pueden encontrar ejemplos de sueño letárgico en obras literarias, como: "Entierro prematuro" y "La Bella Durmiente". La primera mención del letargo se encuentra en la Biblia.

El sueño letárgico sigue siendo hoy un fenómeno misterioso y poco estudiado. Se desconocen los motivos por los que los sujetos entran en este estado. Algunas personas tienden a buscar las razones en la magia o en la intervención de algo sobrenatural. Es más fácil para las personas culpar a fuerzas sobrenaturales o negar la posibilidad de existencia cuando no entienden algo.

Causas del sueño letárgico

Se conocen casos de sueño letárgico que se produce después de que una persona ha sufrido un shock o estrés grave. Además, esta afección puede ocurrir en personas que están al borde de un agotamiento físico o nervioso grave. Más a menudo, el letargo ocurre en mujeres con alta emocionalidad, propensas a. Según la teoría de los psicólogos, a quienes tienen una emocionalidad excesiva les espera un maravilloso mundo de olvido. Para ellos, un estado de letargo es un lugar donde los miedos, el estrés y los problemas no resueltos no existen. El síndrome de fatiga crónica también puede ser una causa de letargo.

La condición descrita también es causada por algunas enfermedades que dañan el sistema nervioso, por ejemplo, la encefalitis letárgica. Se cree que el letargo es causado por la aparición de un proceso inhibidor pronunciado, generalizado y profundo, localizado en la subcorteza del cerebro. Los factores más comunes que dan lugar a la afección descrita incluyen un shock mental severo y un agotamiento severo (por ejemplo, debido a una pérdida grave de sangre debido al parto). Además, puedes artificialmente poner al sujeto en un estado letárgico mediante .

Síntomas y signos de sueño letárgico.

El trastorno en cuestión presenta síntomas que no son variados. El individuo está durmiendo, pero al mismo tiempo procesos fisiológicos, como la necesidad de comida, agua y otros no le molestan. Se reduce el metabolismo durante el letargo. Además, la persona presenta una total falta de respuesta a los estímulos externos.

Según los conceptos modernos, el letargo es una enfermedad grave caracterizada por varios manifestaciones clínicas. Antes de caer en un sueño letárgico, una persona experimenta una inhibición repentina del funcionamiento de órganos y procesos metabólicos. La respiración se vuelve imposible de determinar visualmente. Además, el individuo deja de responder al ruido o a los efectos de la luz, o al dolor.

Las personas que se encuentran en un estado de letargo no envejecen. Al mismo tiempo, después del despertar, recuperan rápidamente sus años biológicos.

De manera relativamente convencional, todos los casos de la afección descrita se pueden dividir en letargo leve y grave. Es bastante difícil distinguir entre ellos, así como notar el momento. transición fácil estadios a severo. Se sabe que en los individuos que se encuentran en un sueño letárgico se conserva la capacidad de lo que está sucediendo, el análisis y la función de la memoria, pero no hay capacidad de reaccionar ante lo que está sucediendo.

Las formas leves de letargo se caracterizan por la inmovilidad del paciente, respiración uniforme, músculos relajados y un ligero descenso de la temperatura. Se conservan la capacidad de tragar y la función masticatoria, también se conservan las funciones fisiológicas. Esta forma recuerda al sueño profundo normal.

Las características del curso del letargo severo incluyen: hipotensión muscular, falta de respuesta a la estimulación externa, palidez de la epidermis, disminución presión arterial, ausencia de reflejos individuales, dificultad para sentir el pulso, fuerte caída de temperatura, falta de necesidad de nutrición y funciones fisiológicas, parada del desarrollo mental, deshidratación del cuerpo.

¿Cuál es la diferencia entre sueño letárgico y coma? El trastorno en cuestión y el coma son dos enfermedad peligrosa, que a menudo conduce a la muerte. Además, si una persona se encuentra en uno de los estados descritos, los médicos no pueden proporcionar un plazo de recuperación ni garantías de recuperación. Aquí termina la similitud entre estos trastornos.

El letargo es una enfermedad grave caracterizada por una desaceleración del metabolismo, pérdida de respuesta a estímulos externos y una respiración ligera y difícil. Condición similar puede durar varias décadas.

El coma es agudo. condición patológica, caracterizado por la ausencia, supresión de las funciones vitales del sistema nervioso, un mal funcionamiento en el funcionamiento del cuerpo (se producen trastornos respiratorios, trastornos circulatorios, anomalías en el metabolismo). Duración de la estancia en este estado imposible de instalar. También es imposible decir con certeza si un individuo recuperará la conciencia o morirá.

La diferencia entre las dolencias consideradas es la forma de salir de ellas. El individuo sale solo del letargo. Él recién está despertando. Una persona que ha caído en un sueño letárgico debe recibir alimentación parenteral. Debe voltearse, lavarse y eliminarse los productos de desecho de manera oportuna. Para sacar a los pacientes del coma es necesario terapia de drogas, el uso de equipos especiales y métodos específicos. Si una persona que ha caído en estado de coma no recibe atención oportuna medidas de reanimación y no se garantiza el soporte vital, entonces morirá.

Un individuo, mientras duerme letárgico, respira de forma independiente, incluso cuando la respiración es imperceptible. Al mismo tiempo, su cuerpo sigue funcionando con normalidad. En estado de coma, todo sucede de otra manera: las funciones vitales del cuerpo se ven alteradas, por lo que su funcionamiento está garantizado por equipos especiales.

Tratamiento del sueño letárgico.

Para distinguir el letargo de la muerte, es necesario realizar una electrocardiografía o un electroencefalograma. El torso de la persona también debe ser examinado cuidadosamente para detectar lesiones que indiquen claramente incompatibilidad con la vida, o signos obvios muerte (rigor). Además, puede comprobar si hay sangrado capilar mediante una pequeña incisión.

La estrategia terapéutica debe ser puramente individual. La infracción en cuestión no implica la hospitalización del paciente. Basta con que el individuo esté bajo la supervisión de familiares. Una persona en estado de letargo, en primer lugar, debe contar con condiciones de vida adecuadas para minimizar la aparición de efectos secundarios Después de despertar. Los cuidados implican colocar a la persona en una habitación separada ventilada y completamente limpia, alimentación parenteral (o a través de una sonda), procedimientos de higiene(Se debe lavar al paciente y tomar medidas antiescaras). También es necesario monitorear condiciones de temperatura. Si hace frío en el interior, la persona debe estar cubierta. En climas cálidos, trate de evitar el sobrecalentamiento.

Además, dado que existe una versión de que un individuo en un sueño letárgico escucha todo lo que sucede, se recomienda hablar con él. Puedes contarle sobre los eventos que sucedieron durante el día, leer literatura o cantar canciones. Lo principal es intentar llenar su existencia de sentimientos positivos.

Si hay una disminución significativa de la presión arterial, está indicado. inyección cafeína A veces puede ser necesaria la inmunoterapia.

Debido a la falta de información completa sobre factor etiológico de la enfermedad en cuestión, es imposible desarrollar una estrategia terapéutica unificada y acciones preventivas. Los datos disponibles solo nos permiten comprender que para evitar un estado de letargo es necesario evitar la exposición a factores estresantes y esforzarse por llevar una existencia saludable.

El letargo está envuelto en numerosos secretos y mitos. Ya en la antigüedad se conocían casos de resurrección de “muertos” o de entierro vivo. CON punto medico visión, el sueño letárgico es muy enfermedades graves. En este estado el cuerpo se congela, todo Procesos metabólicos están suspendidos. Hay respiración, pero es casi imposible notarla. Ninguna reacción a ambiente. Intentemos comprender las principales causas de la enfermedad y cómo se puede prevenir.

De acuerdo a idea moderna, el letargo pertenece a enfermedades graves con varios signos clínicos. Veámoslos con más detalle:

  1. Desaceleración repentina de las funciones de los órganos internos, así como del metabolismo.
  2. La respiración no se detecta visualmente.
  3. Ninguna respuesta o respuesta suprimida a estímulos externos(luz, sonido), dolor.
  4. El proceso de envejecimiento se ralentiza. Pero después del despertar, una persona alcanza rápidamente su edad biológica.

Todavía no hay una respuesta clara por qué una persona cae en un sueño letárgico. Consideremos las principales versiones de los científicos.

Causas de la muerte imaginaria.

De hecho, se ha demostrado que el letargo no tiene nada que ver con sueño fisiológico. Un estudio de los resultados de los electroencefalogramas mostró que todas las biocorrientes corresponden a indicadores en estado de vigilia. Además, cerebro humano capaz de reaccionar con letargo a estímulos externos.

Según los contemporáneos, el letargo se produce en una etapa extrema. neurosis histérica. Por eso, la enfermedad también se llama "letargo histérico". Esta teoría está respaldada por varios hechos bien conocidos:

  1. La muerte imaginaria ocurre después de un shock nervioso severo. Después de todo, las personas propensas a la histeria reaccionan de forma exagerada incluso ante los problemas cotidianos más triviales.
  2. En etapa inicial El sistema nervioso simpático (que es responsable de conducir los impulsos a varios órganos internos) responde al proceso, como en condiciones normales. situación estresante. La presión arterial y la temperatura corporal aumentan, la frecuencia respiratoria y la función cardíaca aumentan.
  3. Los estudios estadísticos han encontrado que el sueño letárgico ocurre a menudo en mujeres jóvenes. Es esta categoría la que es susceptible a las neurosis histéricas.

De hecho, una mujer llamada Nadezhda Artemovna Lebedina, que durmió durante 20 años, fue incluida en el Libro Guinness de los Récords. Después de despertar en 1974, fue declarada completamente sana.

Pero también hay otros representantes masculinos de fama mundial que sufrieron un destino terrible. Después del servicio, el sacerdote inglés se sumió en un letargo durante 6 días. Según la leyenda, Nikolai Vasilyevich Gogol fue encontrado durante el nuevo entierro en una posición inusual y con la ropa rota. Los científicos también explican la enfermedad de estos individuos por experiencias morales asociadas con su ocupación.

Ningún científico se atreve a afirmar haber descubierto el secreto del letargo. Hay personas que han caído repetidamente en un sueño histérico. Incluso aprendieron a predecir la enfermedad de antemano basándose en ciertos signos.

Teorías e hipótesis básicas.

Como resultado de la investigación, el científico Ivan Petrovich Pavlov llegó a la conclusión de que el sueño letárgico se produce como una respuesta del cuerpo a la sobreexcitación en la corteza cerebral, así como a las formaciones subcorticales. Un sistema nervioso débil es especialmente susceptible a la influencia de irritantes.

Los experimentos con animales han demostrado que cuando se expone a un determinado patógeno, en la etapa inicial se activa. mecanismo de defensa. Luego los sujetos (perros) se quedaron inmóviles, mientras perdían su estado condicionado y reflejos incondicionados. Todos los procesos vitales se restauraron completamente sólo después de catorce días.

También hay teoría alternativa. La aparición de letargo está asociada con la genética. La disfunción del gen del envejecimiento (herencia autosómica recesiva) explica la rareza de la enfermedad.

Los defensores de la teoría infecciosa opinan que el sueño letárgico es causado por bacterias, así como por la exposición a partículas virales. Se considera que los culpables de la enfermedad son la bacteria diplococo y un virus. gripe española. El sistema inmune En algunas personas, está construido de tal manera que las células protectoras permiten que la infección llegue al SNC (sistema nervioso central) en el lugar de la inflamación.

Puede aprender datos médicos sobre el sueño letárgico en la historia:

La frontera entre la vida y la muerte

La existencia de tal enfermedad aterroriza a muchas personas. Por ejemplo, en Inglaterra, se establece a nivel legislativo garantizar la presencia de campanas en la morgue. Una persona, después de despertarse de un sueño letárgico, podrá pedir ayuda. En Eslovaquia se coloca un teléfono móvil en el ataúd del difunto.

Las personas impresionables se ven afectadas por la fobia al miedo a la muerte y a la posibilidad de ser enterrados vivos. Una condición como la tafofobia ha recibido amplio uso. Pero la probabilidad de enterrar a una persona viva en mundo moderno reducido a cero por varias razones. Veámoslos con más detalle.

Se conocen formas leves y graves de sueño histérico. En el primer caso, en una persona, a pesar de la opresión visible. funciones importantes, los signos de vida se pueden reconocer fácilmente. Rechazar tono muscular, y también la inmovilidad se produce en el contexto de una respiración uniforme.

En casos graves, puede parecer que la persona ha muerto. Es bastante difícil determinar el pulso y reconocer la respiración. Piel ponerse pálido y frío. No hay reacción de los alumnos a la luz. No hay respuesta a estímulos dolorosos. Pero el sueño profundo y letárgico, a pesar de la rareza del fenómeno, es fácilmente diagnosticado por un médico.

en moderno instituciones medicas Hay cantidad suficiente equipo y conocimiento para confirmar de manera confiable la muerte. Los médicos pueden realizar método instrumental evaluar la actividad vital de los órganos internos para registrar las biocorrientes del corazón mediante un electrocardiograma. La actividad cerebral se controla mediante electroencefalografía.

Al examinar directamente a una persona utilizando un simple espejo, se puede detectar la respiración. Pero este método no siempre funciona. También se escuchan ruidos cardíacos.

Durante el sueño letárgico, una pequeña incisión o punción en la yema del dedo provocará sangrado capilar.

De hecho, un estado letárgico no debería dar miedo. El sueño no representa un peligro para la vida humana. Todos los órganos siguen funcionando. El letargo prolongado conduce al agotamiento. Por lo tanto, estas personas reciben nutrición artificial. Con el cuidado adecuado, incluso después de un sueño prolongado, todas las funciones de los órganos internos pueden restablecerse por completo.

Sueño letárgico y coma: la diferencia

Estas enfermedades pueden confundirse. Pero son muy diferentes. Coma surge como resultado trastornos fisiológicos (daño severo o lesión). Sistema nervioso no funciona con toda su potencia y las funciones vitales están respaldadas por dispositivos especiales. En coma, una persona no puede responder a estímulos externos.

Una persona puede salir independientemente del sueño letárgico después de un tiempo. Para restaurar la conciencia después de un coma, se requerirá un tratamiento prolongado.

¿Cómo prevenir el letargo?

Los médicos no pueden llegar a un consenso sobre la causa de la enfermedad. Por lo tanto, incluso ahora no existe un método uniforme para tratar y prevenir el letargo. Según los informes, las personas deben seguir varias reglas para evitar ataques tanto de apatía como de letargo.

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