¿Por qué siempre quieres comida picante? algo de por qué

Seguramente cada uno de nosotros en ciertos períodos nota un deseo por un tipo de producto, por el cual quizás nunca antes haya tenido un amor especial. Aunque a quién engañamos, cada uno de nosotros a veces quiere algo dulce, graso o frito, incluso si somos adherentes. nutrición apropiada Y estilo de vida saludable vida.

Pero resulta que la mayoría de las veces nuestros deseos de este tipo indican que al cuerpo le falta algo y está tratando de compensar la deficiencia con tales productos.

quiero salado

• Deshidratación del cuerpo. La receta para la "salvación" es simple: bebe más agua.
• Falta de cloruros. Coma pescados y mariscos en general con más frecuencia, vaya a sal marina en lugar del libro de cocina habitual. Descubre la leche de cabra.
• El foco de la infección (muy probablemente en el área urogenital). Consulta con un especialista.

quiero amargo

• Tu comida es demasiado blanda, la dieta incluye solo alimentos "neutros" como carne hervida/ pescado, patatas y leche. ¡Más sal!
• Deficiencia de vitamina C y falta de magnesio después de toxicosis (en mujeres embarazadas), envenenamiento, debilitamiento del sistema inmunológico. Come nueces, semillas, legumbres Y todo estará bien.
• Con antojos persistentes de sal, puede sospechar problemas con vesícula biliar o con galletas. Póngase en contacto con un especialista.

quiero algo amargo o picante

• ¡Deja de comer toneladas de alimentos grasos! Gorki o organismo agudo generalmente "quiere" digerir grandes cantidades de "grasa".
• Si el caso descrito anteriormente no es su opción, quizás el problema esté en el estómago: hay dificultades con la función de secreción y evacuación.
• A menudo, "picante" también es deseable para la intoxicación.

quiero grasa

• Ha aumentado la actividad física;
• Eres obeso y por lo tanto sigues una dieta con severa restricción de grasas.
• Falta de vitaminas liposolubles.

Es necesario cambiar algo: con el tiempo, el deseo injustificado de grasa conduce a cambios en el cerebro y a la formación del hábito de comer grasa.

Cómo reducir los antojos alimentos grasos? Coma queso, productos lácteos y de leche agria (kéfir, yogur), brócoli.

quiero dulce

• Falta de cromo, fósforo o triptófano (este último escasea especialmente en dias nublados). Compre preparaciones de cromo en la farmacia, y el problema del milenio se resolverá con un alto grado de probabilidad.

Estos son patrones generales el surgimiento de nuestros caprichos gastronómicos. Si desea obtener una imagen médicamente precisa de las necesidades de su cuerpo, vaya a una buena clínica y hágase un análisis del cabello para detectar oligoelementos. Al mismo tiempo, hágase revisar por sales de metales pesados.

¿Sauerkraut, cerezas verdes, al final, tira, como en la infancia, para probar la hormiga? Un deseo constante de comer algo agrio puede indicar una serie de violaciones en vida normal organismo. Y si también quieres ciertos alimentos para el sabor amargo, entonces el cuerpo grita por los problemas.

La avitaminosis es la falta de vitaminas.

La investigación debe comenzar con lo que se encuentra en la superficie.

Quiero agrio y no solo. Deseos de productos

Con falta de calcio, debe consumir productos de leche agria.

A veces hay un deseo de comer algo agrio, pero cierto producto con sabor agrio. ¿Qué está tratando de comunicar el cuerpo?

• Bayas agrias y - limón, grosella, arándano - el cuerpo necesita urgentemente potasio y ácido ascórbico. Inmunidad reducida.
• Los productos lácteos fermentados (kéfir, requesón, leche horneada fermentada, ayran, bronceado, etc.) debido a la falta de calcio, existe un alto riesgo de desarrollar osteoporosis. Además, es probable una deficiencia de los aminoácidos triptófano, lisina y leucina. Estos son compuestos esenciales que el cuerpo solo puede obtener de productos animales. Por lo tanto, el vegetarianismo tendrá que ser abandonado.
• Productos lácteos fermentados: la pasión por el yogur y el kéfir puede indicar una violación de la microflora del tracto gastrointestinal, una disminución en la cantidad bacterias beneficiosas y reproducción de flora condicionalmente patógena. Tomar cualquier droga con.

quiero amargo. ¿Qué sería de comer?

La ecografía ayudará a examinar el hígado.

El anhelo sostenido por cualquier sabor (agrio, dulce, salado) es una señal sospechosa. Por lo tanto, es recomendable ser examinado por un médico. Lo que puedes hacer tú mismo:

1. comienza a controlar tu dieta. Aumente la cantidad de alimentos proteicos si es vegetariano;
2. para reducir las deficiencias de micronutrientes, es recomendable tomar un complejo: cualquier medicamento disponible;
3. incluir frutas, semillas y nueces en cantidades razonables en la dieta;
4. una gran cantidad de magnesio se encuentra en legumbres y judías verdes;
5. la falta de calcio se compensa con vitaminas con este microelemento o con requesón, kéfir y otros productos lácteos fermentados;
6. en caso de escasez microflora beneficiosa Se deben tomar probióticos, pero solo de acuerdo con los resultados del análisis. Dado que, inicialmente puede tener que tomar drogas que suprimen la flora oportunista y luego poblar

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Seguramente cada uno de nosotros en ciertos períodos nota un deseo por un tipo de producto, por el cual quizás nunca antes haya tenido un amor especial. Aunque a quién engañamos, cada uno de nosotros a veces quiere alimentos dulces, grasos o fritos, incluso si somos partidarios de una nutrición adecuada y un estilo de vida saludable.

Pero resulta que la mayoría de las veces nuestros deseos de este tipo indican que al cuerpo le falta algo y está tratando de compensar la deficiencia con tales productos.

quiero salado

• Deshidratación del cuerpo. La receta para la "salvación" es simple: bebe más agua.
• Falta de cloruros. Coma pescado y mariscos en general con más frecuencia, cambie a sal marina en lugar de sal de mesa normal. Descubre la leche de cabra.
• El foco de la infección (muy probablemente en el área urogenital). Consulta con un especialista.

quiero amargo

• Su comida es demasiado blanda, la dieta incluye solo alimentos "neutros" como carne / pescado hervido, papas y leche. ¡Más sal!
• Deficiencia de vitamina C y falta de magnesio después de toxicosis (en mujeres embarazadas), envenenamiento, debilitamiento del sistema inmunológico. Come nueces, semillas, legumbres y estarás bien.
• Con antojos persistentes de sal, se pueden sospechar problemas con la vesícula biliar o el hígado. Póngase en contacto con un especialista.

quiero algo amargo o picante

• ¡Deja de comer toneladas de alimentos grasos! Amargo o picante, el cuerpo generalmente "quiere" digerir grandes cantidades de "grasa".
• Si el caso descrito anteriormente no es su opción, quizás el problema esté en el estómago: hay dificultades con la función de secreción y evacuación.
• A menudo, "picante" también es deseable para la intoxicación.

quiero grasa

• Ha aumentado la actividad física;
• Eres obeso y por lo tanto sigues una dieta con severa restricción de grasas.
• Falta de vitaminas liposolubles.

Es necesario cambiar algo: con el tiempo, el deseo injustificado de grasa conduce a cambios en el cerebro y a la formación del hábito de comer grasa.

¿Cómo reducir los antojos de alimentos grasos? Coma queso, productos lácteos y de leche agria (kéfir, yogur), brócoli.

Nuestro cuerpo está lleno de secretos y misterios. Su actividad depende de muchos factores, y muchas de las sensaciones que experimenta una persona son en realidad señales de su cuerpo de que algo anda mal. Por ejemplo, un ansia anormal de ciertos productos la nutrición puede explicarse no solo por las preferencias gustativas, sino también por algún tipo de enfermedad o una grave falta de ciertos elementos. Por lo tanto, es mejor no ignorar el repentino amor por algunos productos. Pero, ¿qué le falta al cuerpo si quieres algo picante?

Los médicos afirman que deseo constante agregar especias a los platos indica, muy probablemente, no una deficiencia de algunos nutrientes, sino un mal funcionamiento en la actividad del cuerpo o las peculiaridades de la organización de la dieta.

En particular, el deseo de hacer que la comida sea más picante puede estar dictado por:

trastornos del metabolismo de las proteínas;
- una cantidad excesiva de colesterol (si se altera el metabolismo de las grasas, los alimentos picantes contribuyen a la dilución de la sangre, por lo que el cuerpo se deshace de las grasas y se limpian los vasos);
- fluctuaciones en la presión arterial;
- etapa inicial resfriados;
- diversas patologías sistemas respiratorios s;
- envenenamiento;
- letargo Debilidad general, descomposición (agudo en tal situación mejora los procesos de digestión de los alimentos, por lo que el cuerpo recibe rápidamente la cantidad de energía que necesita);
- falta de actividad Procesos metabólicos(con la ayuda de agudo, el cuerpo intenta iniciar un metabolismo más activo).

A veces, el deseo obsesivo de comer algo picante es completamente natural. Por lo tanto, puede ocurrir con comer en exceso banal. La comida picante Es capaz de activar los procesos de digestión, por lo que el procesamiento de los alimentos absorbidos ocurre un orden de magnitud más rápido. Además, los antojos de picante pueden ocurrir en condiciones de calor extremo, porque comida parecida estimula la sudoración intensa, por lo que el cuerpo se enfría.

Otros factores que pueden causar antojos picantes

En algunas situaciones, el deseo de especias puede estar dictado por ciertos razones psicologicas. Entonces, hay un punto de vista que es bastante popular entre los psicoterapeutas, que la comida picante ayuda a agregar colores brillantes a la vida. Sin embargo, vale la pena recordar que tales hábitos pueden no ser muy útiles para el cuerpo y provocar alteraciones en la actividad. tubo digestivo. Por lo tanto, trate de hacer la vida más brillante de otras maneras: cambie sus hábitos, haga nuevos amigos, practique deportes, etc.

A veces se produce un deseo incomprensible de alimentos picantes durante el período. fluctuaciones hormonales, por ejemplo, durante el embarazo o justo antes del inicio de la menstruación. Y en tal situación, las hormonas realmente se convierten en las culpables de tal deseo, porque tienen un efecto directo sobre preferencias de sabor. Sin embargo, los médicos recomiendan encarecidamente a las futuras madres que se limiten a comida picante, ya que pueden alterar en gran medida el bienestar y contribuir al desarrollo de acidez estomacal insoportable (especialmente más cerca del final del embarazo).

Algunos expertos más aseguran que a menudo se empieza a sentir agudo durante momentos de estrés. Los trastornos emocionales ayudan a reducir sensaciones gustativas, por lo que una persona siente la necesidad de una comida más picante y picante. Su consumo contribuye a la liberación de endorfinas, hormonas de la felicidad, que reducen bien el dolor y el malestar, y también mejoran el estado de ánimo en general.

Qué hacer?

Si le preocupan los antojos compulsivos de picante, no intente satisfacerlos con el consumo descontrolado de alimentos picantes. De hecho, de lo contrario, pronto correrá el riesgo de encontrar violaciones graves en el trabajo del tracto digestivo. Para empezar, intenta usar especias de picor medio y solo en cantidad moderada. Y si obsesión agregar agudo no desaparece, consulte a un médico y pase examen completo organismo.

¿Qué falta en el cuerpo? ¿Por qué quieres salado, dulce, ácido?

¿Qué hacer si de repente te apetece pescado o limón u otra cosa que comes con muy poca frecuencia, y no puedes llamar a tu producto favorito de ninguna manera?

La respuesta es simple- no martille su deseo, coma lo que quiera - el cuerpo aún le recordará esto persistentemente hasta que obtenga lo que quiere. Y luego consulte a un médico para comprender por qué sus preferencias gustativas han cambiado. A menudo, así es como el cuerpo nos da una señal de que algo ha sucedido. cambios fisiológicos, y es posible que no siempre sean positivos. Los médicos consideran que los deseos de sabor inusuales son signos de dolencias emergentes, por lo que el cuerpo nos permite saber lo que le falta.

¿Qué falta en el cuerpo? ¿Qué está tratando de decirnos?

Si quieres: dulce

Causas posibles: Generalmente, se requiere glucosa extra para el desarrollo mental y agotamiento nervioso. Otra razón - dietas estrictas y monodietas con un conjunto limitado de productos. En el caso de las dietas, es más fácil darse cuenta: el cuerpo simplemente omitió una variedad de alimentos.

Consejo: si tienes antojo de dulces, no te dejes llevar por los bollos y pasteles. Es mejor comer chocolate negro: es saludable y vigoriza un poco, y mata los antojos de dulces. Asegúrese de revisar su horario de trabajo y trate de evitar situaciones estresantes.

Si quieres: pescados, mariscos

Posible causa: En primer lugar, es la falta de yodo.

Consejo: si quieres pescado, come pescado, pero no frito, sino al vapor o al horno. Si quieres mariscos, también come pescado, los mejillones y los camarones a menudo causan alergias. ¿Por qué agregarías más problemas?

Si quieres: productos lácteos

Posible razón: si de repente se siente atraído por los productos lácteos, no importa si se trata de leche o kéfir, requesón, leche horneada fermentada, esta es una señal segura de que está comenzando a tener problemas con tracto gastrointestinal. A esto se le puede agregar depresión y alteración del sueño.

Consejo: Si siente que el estómago no está bien, consulte inmediatamente a un médico. Con gastritis con aumento y baja acidez la dieta es diferente, y con una úlcera de estómago, a menudo se requiere una dieta moderada. Trate de elegir productos lácteos con bajo contenido de grasa, hierva bien las gachas, el requesón debe ser fresco y no agrio.

Si quieres: agrio

Posibles razones: comienza un resfriado, condición de gripe, en el que la necesidad de vitamina C aumenta considerablemente. También puede provocar gastritis agria con baja acidez.

Consejo: si quiere agrio, coma, pero no puede comer agrio con el estómago vacío, esto afectará negativamente la condición de la mucosa gástrica.

Si quieres: comida salada, picante o amarga

Posibles razones: a menudo tales deseos surgen cuando intercambio acelerado sustancias cuando asciende estrés del ejercicio. Pero esta no es siempre la única razón. En salado, amargo o muy picante puede tirar con hiperfunción glándula tiroides, durante el embarazo. La sal se excreta activamente del cuerpo en enfermedades. sistema genitourinario- luego, también, hay una adicción a los alimentos salados. Si te atrae algo picante, esta es una señal. estómago perezoso, que digiere lentamente los alimentos y se necesitan especias picantes para estimular el proceso de digestión. Cuando te sientes atraído por lo amargo, esto es un síntoma de intoxicación (envenenamiento).

Consejo: en caso de intoxicación, solo la comida amarga no salvará, asegúrese de beber muchos líquidos. Si te atraen los alimentos salados, no debes comer todo lo que el cuerpo requiere sin control. Un gran número de la sal retiene líquido en el cuerpo, puede aparecer hinchazón y aumentará la presión. Intenta engañar al cuerpo ofreciéndolo. agua mineral Con alto contenido sales naturales la mejor especia, estimulando la digestión, se considera jengibre, déle preferencia.