Estilo de vida saludable en la escuela primaria. Lección para la escuela primaria "estilo de vida saludable"
Actividad extracurricular sobre un estilo de vida saludable (participantes en los grados 2-4)
Objetivos:
dar a los estudiantes una idea de lo que es un estilo de vida saludable;
introducir a los estudiantes a un estilo de vida saludable;
asegurar que los estudiantes desarrollen una posición activa sobre este tema;
desarrollar Habilidades creativas, memoria, atención, interés cognitivo.
Progreso del evento
Principal. Buenas tardes, queridos chicos. Hoy tenemos un evento inusual, hoy viajaremos por la Tierra de la Salud. En nuestro viaje de hoy refutaremos la ley conmutativa de la suma. ¿Quién puede nombrar la ley conmutativa de la suma? Pero en la vida todo es diferente. Mira la fórmula.
Vida = salud + familia + estudio + amigos.
Si ponemos la salud en otro lugar, entonces no solo cambiará la cantidad de “vida”, sino también su calidad. Hoy emprenden un viaje 3 equipos: “Vitaminas” (bienvenido), “Fuerte”, “Relámpago”. ”. Por cada competición el equipo recibe una estrella. El lema de nuestro viaje:
puedo pensar
puedo razonar
¿Qué es bueno para la salud?
¡Eso es lo que elegiré!
1ª parada. Avenida “Salud Humana” (deslizar)
Competición 1 Debes elegir la respuesta correcta (cada equipo levanta cartas)
1. ¿Por qué necesitas conocer tu cuerpo?
A) mantener y mejorar la salud;
B) para que una persona pueda pensar, hablar y trabajar;
C) utilizar hábilmente sus capacidades.
2. ¿Qué línea contiene palabras que describen a una persona sana?
A) encorvado, fuerte, torpe, alto;
B) jorobado, pálido, frágil, bajo;
C) esbelto, fuerte, diestro, majestuoso.
3. ¿Qué línea enumera sólo los órganos humanos?
A) ojos, corazón, estómago, piel;
B) corazón, cerebro, riñones, sangre;
C) hígado, bazo, oídos, bilis.
Competencia2“YO CUIDO DE MI SALUD - ME AYUDARÉ.”
Anfitrión: Chicos, siempre hablan mucho sobre un estilo de vida saludable. Pregunta para los equipos: ¿qué reglas se deben seguir para mantener la salud? (cada equipo se turna para decir la respuesta)
Competición 3” Sabiduria popular”
Inventa proverbios a partir de tarjetas con palabras dispersas,explicar su significado. (1 minuto)
“Un hombre sano es un hombre rico
"EN cuerpo saludable- Mente sana"
"La salud es más valiosa que el oro".
Mientras los equipos se preparan para responder, te sugiero que te tomes un descanso y hagas algo de ejercicio. (2 clases)
Concurso 4: Pregunta - respuesta: Te haré preguntas. El equipo que conoce la respuesta rápidamente levanta la mano.
¿Qué debes hacer por la mañana? (cargando)
¿En qué deporte se utiliza? equipo deportivo"lavadora"? (hockey)
¿Dónde se llevarán a cabo los Juegos Olímpicos de 2014? (en Sochi)
¿Es fútbol, voleibol, tenis...? (pelota)
Nombra tres deportes de invierno. (esquís, patinaje artístico, hockey)
¿Sin qué no puedes jugar al fútbol? (sin pelota)
Nombra al menos tres signos: qué se debe hacer para mantener una buena visión.
¿Empezar a correr? (comenzar)
¿Parte del juego de fútbol? (medio)
¿Un lugar para practicar natación? (piscina)
¿Qué hay que hacer para evitar la caries? (cepillarte los dientes)
¿Qué regalos peligrosos podemos recibir del sol?
¿Cuándo debes hacer ejercicios físicos?
¿Por qué es necesario seguir una rutina diaria?
¿Con qué frecuencia debes cepillarte los dientes?
¿Qué deportes se practican con pelota usando sólo las manos?
Bien hecho muchachos. Para estar fuerte y saludable es necesario seguir las normas de higiene personal, mantener una rutina diaria y hacer ejercicio. Los niños de 4º de Primaria nos hablarán de los beneficios del deporte. (sketch satírico)
Llegamos al Café ESTACIÓN " Buen provecho»
Hoy todavía no hemos dicho nada sobre nutrición, pero como sabes, a veces toda nuestra vida depende de la nutrición. No es de extrañar que los antiguos sabios dijeran: “Dime qué comes y te diré quién eres”. Y es verdad. Se sabe que un cuerpo joven y en crecimiento necesita 30 tipos de alimentos diferentes cada semana.
Asignación a los equipos: Descifrar la palabra Te doy una tarjeta. Usa las letras para formar una palabra, está relacionada con la temática de nuestro juego (VITAMINA). Quien la redacte primero muestra la tarjeta de jurado.
Mientras los equipos trabajan, el resto juega al juego “Este soy yo, este soy yo, estos son todos mis amigos”.
Ustedes no bostecen. responder al unísono
¿Quién quiere estar sano, alegre, delgado y alegre? ***
¿Quién, según el horario, realiza ejercicios físicos? **
Bueno, ¿quién empieza el almuerzo con cola, pizza y dulces? ***
¿Quién de vosotros no camina con tristeza, ama los deportes y la educación física? ***
¿Quién no le teme a las heladas y vuela sobre patines como un pájaro? ***
¿A quién no le gustan los tomates, las frutas, las verduras y los limones? ***
¿Quién ha comido y se cepilla los dientes todos los días, dos veces al día? ***
¿Quién de ustedes anda sucio de oreja a oreja? ****
¿Quién de ustedes, amigos, está dispuesto a vivir la vida sin médicos?***
¿Qué palabra adivinaron nuestros equipos? La palabra vitamina proviene del latín vita, que significa vida. Incluso por este nombre queda claro que la salud y la longevidad humanas dependen de ellos. Después de todo, las vitaminas participan en los procesos de absorción de todos. nutrientes. Gracias a ellos se produce el crecimiento y restauración de células y tejidos. Cuando nos falta una determinada vitamina, se desarrolla una deficiencia de vitaminas, lo que puede provocar enfermedades graves. Se sabe que la mayoría de las vitaminas se encuentran en las verduras y frutas.
Asignación a los equipos: nombres frente a ti diversos productos. Es necesario dejar sólo los útiles y tachar el resto. El equipo que complete la tarea primero y sin errores gana un punto. ****
Tenga en cuenta que los productos saludables suelen ser los productos lácteos. Entre los productos alimenticios que la naturaleza ha dado al hombre, la leche es uno de los más saludables. No es casualidad que en la antigüedad se le llamara el “elixir de la longevidad” y se recomendara a niños y adultos, sanos y enfermos. Y una verdadera reina desayuno saludable Las gachas de leche siempre han aparecido.
Bien hecho muchachos. E invitamos a alumnos de 3º de primaria, ellos nos hablarán sobre una nutrición adecuada. (sketch satírico)
Próxima estación Recreación en el parque “Sírvete tú mismo”
Para hablar de salud, debemos recordar el estrés. Nos acechan a cada paso. Dicen que despertarse y levantarse de repente ya es estresante. Las lecciones son estresantes. El camino es estresante. Los padres te regañan... Te peleaste con amigos... Y así sucesivamente... En tu opinión, ¿cómo puedes aliviar el estrés? (Puedes gritar fuerte, meterte en la ducha, intentar bailar). Hoy quiero enseñarte técnicas. eliminación rápida estrés, y si los usas durante toda tu vida, creo que rápidamente saldrás de estado de estrés.
El presentador muestra el ejercicio: frotarse las palmas.
Existe otro gran remedio para el estrés: poner música tranquila y tranquila, cerrar los ojos, relajarse e imaginar algo bueno. O bailar.
(PHYSMINUTE 2do grado)
Todo el mundo debería saber firmemente que hay que preservar la salud.
Necesitas comer bien y hacer ejercicio.
Lávate las manos antes de comer, lávate los dientes, endurecete...
Y sé siempre amigo del agua.
No hay mejor receta en el mundo: ser inseparable del deporte,
Si vives hasta los 100 años, ese es el secreto.
Y luego toda la gente del mundo
Vivirán por mucho, mucho tiempo.
Y recuerda: no puedes comprar salud en una tienda.
Resumiendo.
Chicos, aprendan a ver la belleza de la vida, disfruten la vida, entonces el estrés y las enfermedades los pasarán por alto. Estar sano.
La naturaleza misma ayuda a una persona a mantener un cien por cien de salud. Aire fresco, energía solar, agua pura, la actividad física y, lo más importante, la mente fue creada por la naturaleza para nuestra disposición competente. Sin embargo, inculcar en el niño el deseo de llevar un estilo de vida saludable debe empezar por temprana edad. Después de todo, desde la infancia debe aprender a comprender el valor de la salud de sí mismo y de quienes lo rodean. Y por tanto, a todos los adultos que le rodean -y a los profesores- clases primarias en la escuela y los padres del niño en el hogar deben demostrar con su ejemplo personal cómo fortalecer y proteger la salud.
Los padres deberían empezar a enseñar a sus hijos un estilo de vida saludable con motivación. Los editores del sitio web www.y yo estamos hablando de esto y de cómo las escuelas primarias pueden inculcar un estilo de vida saludable a los estudiantes y cómo sus familias pueden contribuir a ello.
El proceso de desarrollo de un estilo de vida saludable debe reforzarse diariamente en la familia. ¡Mamás y papás, mírense desde fuera! ¿Puedes ser un ejemplo para los niños? ¿Te amas a ti mismo y a la naturaleza que te rodea? ¿Estás feliz de vivir en este mundo? Si duda de estas preguntas, formule claramente los objetivos de cambiar su comportamiento y los riesgos para la salud derivados de los hábitos negativos. Después de todo, debe demostrarle a su hijo con su ejemplo personal cómo fortalecer y proteger su salud. Sólo en este caso aprenderá a comprender el valor de su salud y la de quienes lo rodean. Sin un ejemplo personal, no tendrá sentido aprender.
Los padres también deben tener en cuenta que los factores del entorno educativo influyen significativamente en el rendimiento físico y condición emocional niño. Enumeraré brevemente a qué me refiero cuando hablo del efecto sobre la salud. niños de primaria.
El impacto positivo de recibir educación en la escuela para un niño:
Se observa una cierta duración de clases y descansos. Después de 20 minutos de clase hay una lección física.
Se crea un trasfondo psicológico positivo y un estilo de comunicación democrático.
Se respetan las condiciones sanitarias e higiénicas: la habitación se ventila durante los descansos, la iluminación es suficiente, la altura de los muebles corresponde a la norma. régimen de temperatura.
La comida es racional y variada.
El modo motor está en marcha.
Se realiza control médico.
Estos son los factores que afectan negativamente la salud de los estudiantes durante el aprendizaje:
La actividad física de los estudiantes es insuficiente, por lo que se produce falta de actividad física.
Programas de aprendizaje sobrecargado: el cerebro del niño también está sobrecargado.
Las tecnologías educativas se utilizan en detrimento de las que mejoran la salud, sobrecargando nuevamente la psique.
Nutrición pobre Los niños comen principalmente alimentos secos en la escuela. Y esto en un futuro próximo provoca gastritis.
Autoritarismo del docente y, como consecuencia, conflicto en la comunicación, supresión de la psique.
Principal factor negativo ambiente educativo – insuficiente actividad física niños. Para compensarlo, puedes compensar fácilmente la deficiencia. actividad física, inscribiendo a su hijo en una sección de deportes, jugando con él juegos al aire libre en los paseos, haciendo ejercicios. El día de un escolar debe comenzar con ejercicios divertidos por la mañana. Sólo estudiando junto con sus padres un niño podrá sintonizarse con lo positivo y recargarse de energía.
Un factor importante es la rutina diaria. Es decir, las comidas se realizan estrictamente según las horas, levantándose estrictamente a la misma hora y acostándose a más tardar a las 22 horas. Una parte importante de la rutina diaria excepto ejercicio físico es la nutrición.
Al crear un menú, combine las preferencias y recomendaciones de su hijo para una nutrición adecuada. Hay que tener en cuenta que la tasa metabólica de un alumno de primaria es muy alta.
Para fortalecer su sistema inmunológico, realice caminatas diarias de una hora al aire libre e incluya comidas ricas en vitaminas en su dieta en casa. Además, realiza cursos de restauración antiviral con toda tu familia. remedios caseros. Explíquele a su hijo su importancia para mantener y promover la salud.
Suplementos vitamínicos para escolares más pequeños:
Bayas de grosella negra y escaramujo (1:1).
Frutos de viburnum, grosellas y arándanos rojos (2:2:1).
Escaramujo, arándanos rojos y hojas de ortiga (2:1:2).
Hojas de ortiga, hojas de grosella y frutos de serbal (1:1:2).
Escaramujos, frutos de serbal y frambuesas (1:1:1).
Aplicación: 10 g de recogida por vaso de agua. Hervir y dejar reposar dos horas. Beber 50 g, después de su uso enjuagarse la boca para que el ácido no corroa los dientes.
En la escuela, durante las clases y cuando hacen los deberes, la vista de los niños aumenta. Compensar efectos dañinos y ayudará a restaurar la visión de un escolar más joven. jugos de vegetales que contienen vitamina A. Pero no olvides tomarlos como snack con un sándwich con mantequilla que contenga grasa.
jugo de zanahoria Se puede consumir con otros jugos, miel o leche.
Jugo de zanahoria, jugo de perejil, jugo de apio (3:2:1).
Jugo de zanahoria, jugo de remolacha, jugo de espinacas (3:1:1).
El extracto de arándano mejora la agudeza visual. Dele a su hijo 30 g como medida preventiva. Para identificar oportunamente patologías en su alumno, consulte anualmente con un oftalmólogo.
Hable con su hijo sobre la responsabilidad de una persona por su salud; sobre factores que lo afectan negativamente (alcohol, drogas, tabaquismo); sobre el significado actividad física y cualidades (paseos diarios, agilidad, flexibilidad, resistencia, etc.); sobre el endurecimiento.
El endurecimiento aumentará significativamente la resistencia del cuerpo a las influencias adversas y desarrollará reacciones termorreguladoras. EN meses cálidos Es necesario utilizar procedimientos de endurecimiento con la mayor frecuencia posible. Y en climas fríos se debe utilizar. ducha fria y caliente, baños de aire, combina estar al aire libre con juegos al aire libre. Al endurecerse, aumente gradualmente el estímulo. Asegúrate de considerar características individuales el cuerpo de su hijo. En caso de defectos cardíacos, asma, anemia, el endurecimiento no se realiza hasta recuperación completa. Para los niños que se excitan fácilmente, se recomiendan procedimientos calmantes (frotamiento, baños de aire) y procedimientos de contraste Indicado para personas con procesos de inhibición predominantes.
Excepcionalmente eficaz métodos tradicionales endurecimiento, aplicable a escolares más jóvenes:
Mojar, ducha de contraste, frotar.
Larga estancia aire fresco.
Tomar baños de aire.
Tratamiento solar, bronceado.
Caminar descalzo.
Por supuesto, en la discusión que hemos iniciado, la mayoría de las cuestiones relativas al desarrollo de un estilo de vida saludable no se han tocado; no se ha considerado suficientemente la cuestión de qué papel puede desempeñar en esto la escuela primaria, como institución educativa. Pero esto no se puede hacer en el marco de un artículo; se podría dedicar un libro completo a esta consideración. Lo importante es que cubrimos al menos parte del material y los padres entendieron que era a esta edad que podían formarse. actitud correcta niño al mundo, que luego lo protegerá del alcohol, las drogas, el tabaquismo y el suicidio. Para un niño, lo principal no es el cumplimiento de todas estas normas, porque es necesario, sino un entendimiento común, transmitiendo a su conciencia la idea de que para una vida futura feliz es necesario tener en cuenta muchos factores, intente ¡Abordar cuidadosamente la “forja” y el mantenimiento de la salud!
Estilo de vida saludable - Estilo de vida persona individual para el propósito prevención enfermedades y fortalecimiento salud. La relevancia de un estilo de vida saludable es causada por un aumento y cambio en la naturaleza del estrés en el cuerpo humano debido a la complicación de la vida social, aumentando los riesgos de naturaleza humana, ambiental, psicológica, política y militar, provocando cambios negativos. en salud.
En la actualidad se han desarrollado diversas actividades encaminadas a promover un estilo de vida saludable en los niños. Estos son: festivales deportivos, clases, programas competitivos, actividades extraescolares, olimpiadas, etc.
En nuestro actividades extracurriculares No dedicamos tanto tiempo a un estilo de vida saludable como nos gustaría. Al realizar eventos para promover un estilo de vida saludable, podríamos atraer a los padres (eventos como “Mamá, Papá, Yo - familia sana" y etc.). Al preparar este tipo de eventos, es imperativo involucrar a los niños activos (al seleccionar material, al desarrollar presentaciones).
A continuación se muestran algunos escenarios de actividades destinadas a promover un estilo de vida saludable:
Guión programa competitivo para la escuela primaria "¡Es genial estar sano!"
El 7 de abril es el Día Mundial de la Salud. Se celebra el día de la creación de la Organización Mundial de la Salud. La celebración anual del Día de la Salud se ha convertido en una tradición desde 1950. Esta fecha se fijó para ayudar a las personas a comprender cuánto significa la salud en sus vidas y a decidir qué deben hacer para mejorar la salud de las personas en todo el mundo. En este día se pueden realizar varios eventos y concursos en la escuela.
Objeto del concurso: crear en los estudiantes la necesidad de un estilo de vida saludable.
Tareas: ayudar a los estudiantes a comprender la importancia de una actitud razonable hacia su salud; promover la salud de los niños; desarrollar habilidades para trabajar en grupo, habilidades de comunicación, atención, imaginación, ingenio, creatividad, habla; Cultivar una cultura de comportamiento y comunicación cuando se trabaja en grupos.
Edad de los estudiantes: 7 a 8 años (segundo grado).
Decoración de oficina: un cartel con el nombre del programa del concurso “¡Qué bueno estar sano!”; dibujos de estudiantes en la pizarra; a lo largo del perímetro de la oficina hay periódicos murales familiares “¡Estamos por un estilo de vida saludable!”; Mesas para dos equipos.
Equipo: computadoras o pizarra interactiva; hojas con las letras Z, D, O, R, O, V, L, E; tarjetas con refranes; ataúd y artículos para ello; hojas de tareas; marcadores; jugo; diplomas.
ESCENARIO "¡ES SALUDABLE ESTAR SANO!"
Maestro:¡Buenas tardes, queridos niños y queridos adultos!
Chica:¡Buenas tardes alumnos y profesores de nuestro colegio!
Chico:¡Hola queridos invitados! Nos alegra verle en nuestro festival de salud llamado "¡Es genial estar sano!"
Juntos:¡Hola! ¡Les deseamos a todos una buena salud!
Maestro: en el siglo progreso técnico y el desarrollo de la tecnología espacial, ¿qué crees que es más caro? ¡Salud por supuesto! La salud humana es el principal valor de la vida. El dinero no puede comprar salud. Al estar enfermo, no podrás realizar tus sueños, no podrás tomar decisiones en la vida. tareas importantes. Todos queremos crecer fuertes y sanos. Estar sano es un deseo humano natural; tarde o temprano todo el mundo piensa en su salud. Cada uno de nosotros debe darse cuenta del tesoro invaluable que es este. Pensemos juntos en qué es la salud y un estilo de vida saludable.
Chico:
Para que seamos bellos, para que no seamos llorones,
Para que en tus manos cualquier negocio pueda discutir y arder...
Chica:
Para que las canciones se puedan cantar más fuerte, para que nuestras vidas sean más interesantes...
Niño y niña: Necesitas estar fuerte y saludable.
Maestro: Nuestro concurso se llama "¡Es fantástico estar sano!" Y hoy intentaremos demostrárnoslo a los demás y a nosotros mismos. En el juego participan dos equipos de alumnos de nuestra clase. Bienvenidos participantes: la primera mesa de juego es el equipo " Nombre"; segunda mesa de juego - equipo " Nombre". Nuestro concurso será supervisado por un estricto jurado compuesto por " nombre composición." Entonces, comencemos nuestro programa de competencia. La primera competencia se llama "Salud".
Concurso "Salud"
Para cada letra de la palabra "salud", debe seleccionar otras palabras relacionadas con la salud y un estilo de vida saludable. Cada palabra le dará al equipo un punto. Se asigna un minuto para completar la tarea. (La música suena mientras los equipos trabajan).
Maestro: Hay 19 familias en nuestra clase y cada una aboga por un estilo de vida saludable. Así lo demuestran los periódicos elaborados por las familias. Descubramos qué significa la salud para usted. (La maestra entrevista a los niños.)
Concurso "La sabiduría popular dice"
Los equipos reciben tarjetas con refranes sin terminar. La tarea de los participantes es completar los refranes sobre la salud. Al final de la competición, los representantes del equipo leyeron sus opciones para terminar los refranes. Por cada respuesta correcta, el equipo recibe un punto.
Pureza - ___. (Respuesta: la clave para la salud).
La salud es buena - ___. (Respuesta: gracias al cargador).
Si quieres estar sano - ___. (Respuesta: endurecerse).
En un cuerpo sano - ___. (Respuesta: una mente sana).
Maestro: Ahora descansemos un poco. Respondan al unísono" Este soy yo, este soy yo, estos son todos mis amigos", si estás de acuerdo conmigo. Si esto no se trata de ti, entonces guarda silencio, no hagas ruido.
Preguntas para estudiantes:
¿Quién de ustedes está siempre dispuesto a vivir la vida sin médicos?
que no quiere estar sano, alegre, delgado y alegre;
¿Quién de vosotros no camina con tristeza, ama los deportes y la educación física?
quien no teme a las heladas vuela sobre patines como un pájaro;
Pues quién empezará la cena con chicles y un par de chuches;
que ama los tomates, las frutas, las verduras, los limones;
que ha comido y se cepilla los dientes regularmente dos veces al día;
¿Quién de ustedes anda sucio de oreja a oreja?
quién realiza ejercicios físicos según el horario;
¿A quién, quiero saber de ti, le gusta cantar y relajarse?
Competencia "La salud no se puede comprar, la mente la da"
Las preguntas se muestran en el monitor de la computadora o en la pizarra interactiva, a las que debe dar respuestas afirmativas o negativas. Por cada respuesta correcta, el equipo recibe un punto.
¿Estás de acuerdo en que el ejercicio es fuente de vigor y salud? (Respuesta: sí.)
¿Es cierto que chicle salva los dientes? (Respuesta: no.)
¿Es cierto que debes cepillarte los dientes una vez al día? (Respuesta: no.)
¿Es cierto que los plátanos levantan el ánimo? (Respuesta: sí.)
¿Es cierto que las zanahorias ralentizan el envejecimiento del organismo? (Respuesta: sí.)
¿Es fácil dejar de fumar? (Respuesta: no.)
¿Es cierto que la falta de sol provoca mal humor? (Respuesta: sí.)
¿Es cierto que en verano puedes abastecerte de vitaminas? año completo? (Respuesta: no.)
¿Es cierto que es necesario beber dos vasos de leche al día? (Respuesta: sí.)
Maestro: Para estar sano es necesario saber y poder hacer muchas cosas. Durante la próxima competición también tendrás que responder preguntas.
Por cada respuesta correcta, el equipo recibirá dos puntos.
Concurso "El conocimiento es poder"
Las preguntas se muestran en el monitor de la computadora o en la pizarra interactiva a la que debe responder. Preguntas:
¿Cómo se llama el efecto de las heladas en el cuerpo humano? (Respuesta: congelación).
¿Quién puede contagiar a una persona con rabia? (Respuesta: animales.)
¿Cómo se llaman las bebidas que arruinan la salud humana? (Respuesta: alcohol).
¿Cómo se llama el material del apósito? (Respuesta: vendaje).
¿Cómo se llama una lesión causada por un incendio? (Respuesta: quemar).
¿Qué ayuda a endurecer el cuerpo? (Respuesta: sol, aire, agua).
Maestro:
Amigos, tengo poemas para ustedes, pero ustedes me ayudarán a leerlos.
¡Tan pronto como levanto la mano, todos dicen la palabra “salud”!
¡Debemos conocer firmemente las leyes de ____________!
¡Cuida y protege tu ____________!
____________ ¡significa mucho!
____________ ¡lo mas importante de todo!
Por favor levanten la mano los que nunca han estado enfermos. ¡Ahora los que se enferman una vez al año! ¿Quién se enferma dos veces o más? Mira, todos ya estamos acostumbrados a enfermarnos, pero esa es la actitud equivocada. Intentemos cambiarlo y recordemos que es natural que una persona esté sana. A ninguno de ustedes le gusta enfermarse, pero ¿siguen una rutina diaria? ¡Vamos a revisar! Ahora te leeré el comienzo de la frase y debes terminarla. Por cada respuesta correcta, el equipo recibe un punto.
Concurso "Acertijos sobre la rutina diaria"
Maestro
estas plantas con caracteristicas olor penetrante son buen remedio en la prevención de resfriados (respuesta: cebolla, ajo);
Maestro: Ahora responde los acertijos del ataúd. Se te dará una pista verbal y deberás adivinar qué hay en la caja. Escuche atentamente la pista:
estas plantas con un olor acre característico son un buen medio de prevención resfriados(respuesta: cebolla, ajo);
Sustancias que deben consumirse si se toma. drogas fuertes(respuesta: vitaminas);
Líquido, no agua, blanco, no nieve (respuesta: leche).
Concurso " Imagen saludable¡La vida es elegante!"
Los estudiantes deben escribir las reglas de un estilo de vida saludable en hojas de papel. Los equipos trabajan con música y luego leen sus reglas. Por cada regla, el equipo recibe un punto.
Chica: Ahora descansemos un poco. Les pido a todos que se pongan de pie. Estire los dedos de los pies, junte las manos detrás de la espalda y agáchese varias veces. Cierra los ojos, abre los ojos (5 veces). Levanta los hombros uno por uno (5 veces). Manos en la cintura, inclinadas hacia la derecha, hacia la izquierda. ¿Cómo se puede llamar lo que estamos haciendo ahora? Así es, calentamiento, ejercicios, es decir realizamos imagen activa vida que promueva la salud. (El jurado resume los resultados de la competición y otorga certificados a los equipos).
Chico:
¡Nació un hombre, se puso de pie y caminó!
¡Me hice amigo del viento y del sol para poder respirar bien!
Chica:
Se acostumbró al orden y se levantó temprano por la mañana.
Hizo ejercicios vigorosos y se dio una ducha fría.
Chico:
Todos los días corría, saltaba, nadaba mucho, jugaba a la pelota,
Obtuvo fuerzas para la vida y no se quejó ni se enfermó.
Chica:
Me acosté a las ocho y media y me quedé dormido muy rápidamente.
Fui a estudiar con interés y obtuve sobresalientes.
(El niño coge una cesta llena de bolsas de zumo.)
Chico:
Levántese temprano por la mañana, tome una ducha fría,
¡Haz algo de ejercicio y come gachas y mantequilla!
Y como regalo de mi parte, les doy premios a todos.
(El niño reparte bolsas de jugo a todos).
Maestro: La salud es una riqueza invaluable en la vida de cualquier persona. Cada uno de nosotros tiene un deseo inherente de ser fuerte y saludable, de mantener la movilidad, el vigor y la energía durante el mayor tiempo posible y lograr la longevidad. Espero que el partido de hoy no haya sido en vano y hayas aprendido mucho de él. No en vano dicen: “Si estás sano, lo tendrás todo”. Así que estén todos sanos, ¡adiós!
Evento
"Salvaré mi salud, me ayudaré a mí mismo".
Objetivo: formarse una idea de la salud como uno de los principales valores de la vida;
Tareas:
cultivar el interés por un estilo de vida saludable; crear un estado de ánimo alegre;
desarrollo de la cultura general personalidades de los estudiantes, ampliando tus horizontes;
consolidación del conocimiento de las normas de higiene personal;
promover un estilo de vida saludable (diapositiva 1).
PROGRESO DEL EVENTO
Cuando nos encontramos con el amanecer
Le saludamos.
Con una sonrisa da el sol, siguiendo
Enviándonos tus saludos.
Y recordarás el consejo.
Saluda a todos tus amigos.
Cuando nos encontramos después de muchos años.
Saludarás a tus amigos.
Respondamos todos juntos
Nos saludaremos.
¿Podemos saludar a todos?
¿Cómo saludar a los adultos?
¿Qué significa la palabra "hola"?
¿Qué significan las palabras “Mente sana en cuerpo sano”?
Quiero contarte un cuento de hadas:
En un país de cuento de hadas había un palacio a orillas de un hermoso mar. Vivía un gobernante que tenía 3 hijos. El padre amaba a sus hijos y ellos le correspondían. Los niños crecieron amables, obedientes y trabajadores. Una cosa molestó al gobernante: los niños a menudo se enfermaban. El gobernante invitó a los más. gente sabia países y preguntó: “¿Por qué la gente se enferma? ¿Qué hay que hacer para que la gente viva felices para siempre? Los sabios consultaron durante mucho tiempo y el mayor de ellos dijo: “La salud humana depende en gran medida del estilo de vida, el comportamiento y la capacidad de ayudarse a uno mismo y a los demás en situaciones difíciles”(diapositiva 2).
- Nota explicativa
... Para trabajo de lectura de verano programa en matemáticas 1er grado. " Inicial escuela... la perseverancia de los niños, saludable desear ser mejor que otros... %; será incluido en competitivo proteccion trabajo de investigación..., artesanía de souvenirs, guión día festivo, tutorial...
| Escenario para el feriado del Día del Conocimiento
Guión... "Lección salud de Vitamina Vitaminovich" | "Bereginya". Guión competitivo programas Para chicas | ... | Tsvetik-Semitsvetik. Escenarios vacaciones Para primario escuelas Tardes Para estudiantes y graduados de secundaria... | "Qué puede ser¡¿La familia es más cara?!" noche...
Para primario escuelas. D.B. Kabalevsky 34 1 1 a, 2 a, 3 a, 4 a “Música. Programa Para primario escuelas" D.B. Kabalevsky Continuidad en el trabajo del departamento de preescolar de la Institución Educativa Estatal No. 1846 y primario escuelas. EN escuela ...
Los materiales útiles de esta sección le serán útiles para preparar y realizar eventos sobre estilos de vida saludables en la escuela. Ya sean actividades extraescolares y extraescolares, “lecciones de salud” u horas de clase dedicadas a un estilo de vida saludable...
Para organizar cualquiera de estos eventos, existen notas, guiones, planes, programas y notas explicativas ya preparados. Un gran número de Las publicaciones presentadas en estas páginas están dedicadas a la prevención. malos hábitos entre los escolares: fumar, beber alcohol y drogas. Por favor preste también atención a los materiales sobre las actividades escolares. dia mundial Hola 7 de abril.
Estilo de vida saludable: apuntes de lecciones, actividades extracurriculares.
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Escenario de disputa "Disputa sobre los peligros de fumar" para estudiantes de secundaria“Disputa sobre los peligros de fumar” edad (14 a 16 años) Objetivo: - mostrar a los estudiantes los efectos nocivos de la nicotina en el cuerpo humano, disipar el mito sobre los “beneficios” de fumar; - Cultivar el hábito de un estilo de vida saludable; - Corrección de normas de comportamiento durante una disputa. Equipo: Presentación Power...
Recomendaciones “Formación de un estilo de vida saludable y seguro para los estudiantes” Una sociedad civilizada la construyen personas sanas. La tarea de la escuela es preservar y fortalecer la salud de sus estudiantes, es decir. preventivo. Por tanto, lo principal actor cuidar la salud de los estudiantes en Instituciones educacionales- maestro. El objetivo de salvar la salud...
Estilo de vida saludable: lecciones de salud, horarios de clase y actividades extraescolares - Tecnologías que salvan la salud utilizadas en las clases de logopedia con estudiantes con discapacidad
Se sabe que edad escolar es una etapa decisiva en la formación de las bases físicas y salud mental niño. Durante este período, hay un desarrollo intensivo de los órganos y la formación. sistemas funcionales cuerpo. Emergiendo en Últimamente tendencia constante...
Tareas:
Equipo de lección: Tareas:
Ø promover un estilo de vida saludable;
Ø formar entre los estudiantes una posición activa sobre este tema;
Ø consolidar el conocimiento de las normas de higiene personal;
Ø desarrollar cultura general personalidades de los estudiantes, ampliar sus horizontes;
Equipo de lección: carteles, música, envases de alimentos, una maqueta del palacio de la “Escuela de Salud”, carteles de “Gente Sana”, “ Nutrición apropiada", frutas para premios, cestas, dibujos infantiles.
Descargar:
Avance:
Departamento de Educación y Ciencia
administración del distrito urbano de Gubkinsky
Institución educativa municipal "Centro Científico y Metodológico"
Institución educativa municipal "Escuela secundaria No. 11"
Juego de actividades extraescolares
para escuela primaria “Viaje a la Escuela de Salud”
(en el marco de la etapa municipal del concurso de toda Rusia "Educar a una persona")
Vyalova Elena Petrovna
Gubkin 2011
Objetivo del trabajo: formar en los estudiantes la necesidad de un estilo de vida saludable
Tareas:
Equipo de lección:carteles, música, envases de alimentos, maqueta del palacio “Escuela de Salud”, “Persona Sana”, carteles de “Nutrición adecuada”, fruta para premios, cestas, dibujos infantiles.
Personajes en la escena:niña, abuela.
En las paredes cuelgan carteles:
¡Vivir limpiamente es estar sano!
La salud es más valiosa que el oro.
Tiene una salud débil y no un héroe en espíritu.
Los estudiantes se sientan en los bancos del gimnasio mientras escuchan canciones infantiles.
PROGRESO de la lección:
- Introducción. - Vamos a conocerte un poco (saludo con el dedo)
Maestro : - Hoy tenemos una actividad inusual: haremos un viaje corto a la Escuela de Salud. Y también competir en agilidad, velocidad, resistencia. Aprenderás a cuidar tu alimentación, y por tanto tu salud, qué alimentos comer para no enfermarte, crecer fuerte y sano.
Quiero contarte un cuento de hadas:
En un país de cuento de hadas, a orillas de un hermoso mar, había un palacio(el maestro muestra un modelo del palacio). Vivía un gobernante que tenía 3 hijos. El padre amaba a sus hijos y ellos le correspondían. Los niños crecieron amables, obedientes y trabajadores. Una cosa molestó al gobernante: los niños a menudo se enfermaban. El gobernante invitó a las personas más sabias del país al palacio y preguntó: “¿Por qué se enferma la gente? ¿Qué hay que hacer para que la gente viva felices para siempre? Los sabios consultaron durante mucho tiempo, y el mayor de ellos dijo: "La salud humana depende en gran medida del estilo de vida, el comportamiento y la capacidad de ayudarse a uno mismo y a los demás en situaciones difíciles". El gobernante del sabio escuchó y ordenó la apertura de una escuela. de salud (inscripción en el palacio - "Escuela de Salud") para todos los niños del país.
Hoy iremos a la Escuela de Salud.
Tenemos dos equipos. El primero se llama "Runaways" y el segundo "Ponerse al día" (el primer estudiante sentado en el banco recibe el nombre del equipo).
Los niños leen poesía.
1 estudiante.
Saludos a todos los que encontraron el tiempo.
Y vino a nuestra escuela de Salud.
Deja que el viento frío golpee la ventana
Y en nuestro salón hace calor y luz.
2 estudiante.
Quieren estar sanos
Adultos y niños.
¿Cómo mantener la salud?
Intentemos responder.
Lección 1. “Persona sana”
Maestro: – ¿Qué tipo de persona se llama sana? Lo descubriremos después de que complete la tarea. Sobre la mesa se colocan tarjetas que caracterizan a una persona. Seleccione sólo aquellos que se pueden decir sobre persona saludable y fíjelos a la pared (cinta adhesiva de doble cara en la pared).
Una persona sana es una………….persona. (realizado en forma de carrera de relevos por equipos).
- alegre lento perezoso
- distraído débil temeroso
- buena memoria triste enérgico
Resumiendo los resultados del 1er concurso (por ganar el concurso, la maestra da una fruta, los niños la ponen en una canasta)
Maestro : Ahora descansemos un poco. Respondan al unísono"Este soy yo, este soy yo, estos son todos mis amigos", si estás de acuerdo conmigo. Si esto no se trata de ti, entonces guarda silencio, no hagas ruido.
Preguntas para estudiantes:
¿Quién de ustedes está siempre dispuesto a vivir la vida sin médicos?
¿Quién no quiere estar sano, alegre, delgado y alegre?
¿Quién de vosotros no camina con tristeza, ama los deportes y la educación física?
El que no teme a las heladas vuela sobre patines como un pájaro;
Pues quién empieza la cena con chicles y un par de chuches;
Que ama los tomates, las frutas, las verduras, los limones;
Que ha comido y se cepilla los dientes regularmente dos veces al día;
¿Quién de ustedes anda sucio de oreja a oreja?
Quién realiza ejercicios físicos según el horario;
¿A quién, quiero saber de ti, le gusta cantar y relajarse?
- Segunda lección en nuestra escuela “Nutrición adecuada”
Maestro: Vamos a una clase llamada "Nutrición adecuada". Aprenderemos qué alimentos son útiles y necesarios para una persona, aprenderemos a elegir alimentos saludables y aprenderemos las reglas de nutrición. Mientras les pregunto acertijos, 2 niñas se prepararán para participar en el sketch. Serás una niña Varyusha (hazle un lazo a la niña) y serás la abuela Lyusya.
(atar una bufanda)
Chicas, lean sus palabras, aprendan a leerlas expresivamente, con entonación.
Y ustedes chicos Ahora te contaré algunos acertijos.
Cielo despejado, sin agua
Pegajoso, pero no resina.
Blanco, no nieve
Dulce, pero no miel.
Se lo quitan al cornudo
Se lo dan a los niños pequeños. (Leche)
A veces lo pongo en té
El té se vuelve así.
Delicioso, aromático,
Rica en vitamina C. (Limón)
3) Todo el mundo lo necesita para la cena, pero no todos lo prepararán. (Pan)
Similar a tu pelota
Sólo sabroso y comestible.
Aunque los lados son verdes,
La pulpa roja es dulce. (Sandía)
Rojo y blanco.
Sabroso, maduro.
Y puede ser negro.
¿Quién puede adivinarla aquí? (Grosella)
Al calor de los tocones
Muchos tallos delgados.
Cada tallo delgado
Sostiene una luz escarlata.
Doblar los tallos -
Recolectando luces. (Fresa)
¿Clasificarías nuestras respuestas como productos nocivos o beneficiosos? ¿Por qué?
3) Análisis de situación
Ahora los chicos representarán el poema de S. Mikhalkov "Sobre una niña que comía mal". - Y ustedes, muchachos, preparen una respuesta a esta pregunta: "¿Qué comida eligió su nieta?" Escuche atentamente el poema.
(los estudiantes recitan un poema en forma de obra de teatro)
Una vez que la abuela Lucy recibió la visita de su nieta,
Pequeña niña, querida Varyusha.
La abuela compró dulces de alegría
Cociné una sopa deliciosa Jugo fresco abrió.
Abuela - Come, Varechka, pronto estarás más fuerte y más saludable.
Crecerás hasta ser tan inteligente y grande.
Los ojos serán agudos, los dientes fuertes,
Come sopa, chuletas, yogur y un poco de queso.
Varyusha. - No quiero abuela, solo beberé jugo.
De nuevo la abuela está ocupada, quiere complacer al bebé:
Abuela: tartas de queso, albóndigas, tortitas, albóndigas.
La nariz de Varya se arruga: no quiere comer.
Varyusha - No te enojes, abuela, cocinas muy rico.
Pero la compota y los dulces helados son el alimento principal.
Todos los demás productos son una tontería.
Abuela - Digan a Varya, niños, lo que le pasará.
¿Qué pasa si Varya solo come dulces y compota?
Maestro:
¿Qué comida eligió la nieta? (Respuestas de los niños)
¿Qué pasará si Varya come dulces, compota y helado? (Respuestas de los niños)
¿Qué productos ofrecía la abuela? (Respuestas de los niños)
¿Qué debes hacer antes de comer?
Los médicos nos aconsejan: para comer bien es necesario cumplir dos condiciones: variedad y moderación. ¿Qué es la moderación?
Ejercicio.
A ver si puedes separarte. productos nocivos de útil.
(en una silla, en una caja para cada equipo hay productos, paquetes de patatas fritas, yogur, leche, kéfir, chicle, té, fideos cocina instantanea etc.) necesitas saltar sobre el banco, correr hacia la caja, tomar producto útil y tráelo a tu equipo. Sólo vuelve corriendo.
Comprobación, explicaciones de los niños. Entrega de premios.
Maestro : Hay reglas de oro de nutrición que debes seguir. Te los presentaré.
Lo principal es no comer en exceso.
Consuma alimentos sencillos y recién preparados a la misma hora todos los días.
Mastique bien la comida y no se apresure a tragarla.
Evite los alimentos grasos.
Cuidado con los alimentos muy picantes y salados.
Coma verduras y frutas: son verdaderos depósitos de vitaminas.
No te dejes llevar por los dulces. Hay miles de dulces, pero sólo una salud.
Y para que no los olvides, recibe un recordatorio sobre las reglas de nutrición.
Maestro : Amigos, tengo poemas para ustedes, pero ustedes me ayudarán a leerlos.
¡Tan pronto como levanto la mano, todos dicen la palabra “salud”!
¡Debemos conocer firmemente las leyes de ____________!
¡Cuida y protege tu ____________!
¡Significa mucho!
¡Lo mas importante de todo!
Línea de fondo.
Maestro: ¡Chicos!
¿Cuándo deberías empezar a cuidar tu salud?
¿A quién se le puede llamar persona feliz? Una persona sana es verdaderamente feliz.
- Ahora cuenta tus premios. ¿Cómo consigues que todos prueben todas las frutas? (sugerencias de los niños)
Chicos, ahora vamos a hacer una deliciosa ensalada de frutas con yogur, todos pueden probarla. Quedará sabroso y saludable. ¡Buen provecho!
Tema: Actividad extraescolar-juego.
para escuela primaria “Viaje a la Escuela de Salud”.
3er grado. Maestro de la clase Vyalova Elena Petrovna.
Forma de lección: no tradicional: un juego de viajes con elementos de carreras de relevos deportivas.
Esta forma de impartir una lección aumenta significativamente el interés en el material presentado y proporciona Participación activa en el evento para todos los niños de la clase. Para los alumnos de tercer grado, esta forma de implementación es interesante.
Al prepararnos para la lección, tomamos en cuenta la edad y las características individuales de los estudiantes: alto interés en las lecciones cultura Física, nivel de conocimientos para niños de esta edad.
Objetivo: formar en los estudiantes la necesidad de un estilo de vida saludable mediante el uso de formas activas trabajar.
Tareas:
- promover un estilo de vida saludable;
- formar entre los estudiantes una posición activa sobre este tema;
- consolidar el conocimiento de las reglas de higiene personal;
- desarrollar la cultura general de la personalidad de los estudiantes, ampliar sus horizontes;
Métodos que utilizamosCorrespondió a los objetivos de la lección, naturaleza y contenido. material educativo, nivel de conocimientos, habilidades y habilidades de los estudiantes. Si, fueron usados métodos verbales: explicación, preguntas, dramatización; métodos visuales: claridad visual; práctico: búsqueda parcial, métodos de estimulación de motivos de interés en el aprendizaje: tareas cognitivas.
Formas de organización de actividades. en la lección : frontal, grupo Actividad del estudiante en etapas diferentes La lección fue alta. Primero hubo un cuento de hadas, luego tareas de reflexión con una carrera de relevos, luego una tarea de atención colectiva, acertijos con dramatización, una tarea práctica. La última tarea convenció a los niños de que es necesario elegir los productos con cuidado, no todo es saludable para el cuerpo. .
Atmósfera psicológicaElla fue amigable durante la clase. Conclusión: El partido se desarrolló en un alto nivel emocional, con un ritmo alto. Se lograron todos los objetivos de la lección. Esta forma de conducta actividades extracurriculares Brinda a los niños la oportunidad de sentir nuevas sensaciones y experimentar nuevas situaciones, aprendiendo a través del juego. Estos ligeros choques emocionales son muy útiles para el desarrollo de la psique del niño y tienen un efecto beneficioso sobre sistema nervioso niño.
