Как да се лекува настинка: бюджетни средства, които наистина помагат. Намаляване на високата температура

Вярно ли е, че когато сте болни, не можете да се миете, в противен случай температурата ще се повиши още повече, има ли полза от водка с черен пипер, когато току-що започнете да се разболявате и необходимо ли е да затоплите гърлото си, така че по-малко ли боли?

Помолихме кандидата на медицинските науки, доцента от катедрата по инфекциозни болести и клинична имунология на Уралския държавен университет да подреди всичко. медицински университетВладислав Веревщиков.

Мит първи: когато температурата е висока, трябва да се потите много

— Не можете специално да се затоплите при температурата, така че не трябва да се увивате в три одеяла. Да се ​​намали висока температура, дори има метод за физическо охлаждане. Разбира се, това не означава, че трябва да отидете на вятъра - въпросът е, че не е нужно да се опитвате да се потите нарочно. Като цяло е по-добре да не понижавате температурата до 38,5, за да се осъществи естествената борба на тялото срещу вируса.
- Ами ако ви е студено? Просто искам да се завия с три одеяла...
„Трябва да създадем комфортни условия. Не се завивайте нарочно, не се събличайте, а се покрийте, за да ви е топло.

Опитът да „затоплите гърлото си“ с гореща напитка също не си струва - ще се появят микротравми и ще боли още повече.

Мит втори: когато си болен, не можеш да се измиеш.

— Не се препоръчва да ходите на баня или да правите парна баня, за да не прегреете, но определено трябва да отидете на душ. Когато човек е болен, той се поти и хигиенни процедуритой се нуждае. Температурата няма да се повиши след вземане на душ. Основното е, че водата не е твърде гореща.
— Напълно противопоказна ли е физическата активност или дори умерените упражнения са полезни?
— Физическата активност трябва да е умерена. Ако имате треска, не е нужно да започвате да почиствате апартамента си и не е нужно да ходите на фитнес. Докато има треска, трябва да спазвате почивка на легло или почивка в отделението - ходете само в апартамента.

Мит трети: водка с черен пипер е отлично средство за настинки

- Не е вярно. Водка с черен пипер ще доведе само до алкохолна интоксикация, която няма да допринесе за възстановяване. Този метод е изобретен, когато не е имало ефективни лекарства, като индиректно стимулиране на имунната система: водката „дезинфекцира“, пиперът действа като екстрактивно вещество. Но нито алкохолът, нито пиперът оказват влияние върху самия вирус в човешкото тяло. Имаме пациенти, които... чревна инфекцияТе използват този метод като водка със сол. Нищо освен алкохолна интоксикацияне добавя.
- А горещ коняк?
„Това също няма да помогне при настинка и няма да затопли гърлото ви, само ще боли повече.“ Прекалено горещо пиене може да причини микротравми. Ако сте болни, по-добре е да се въздържате от всякакви алкохолни напитки.

- А горещ чай? Мляко с мед?
„Тук има повече субективно усещане за подобрение, отколкото реален резултат и видим ефект от лечението на болестта.
Според лекаря не трябва да се обличате така, че да се потите специално, когато имате температура, ще има повече вреда, отколкото полза.
Лукът и чесънът могат да се използват като профилактика, но това е неефективно, точно както яденето на аскорбинова киселина в големи количества.

Четвърти мит: витамин С е добро средство за лечение и профилактика на настинки

— Аскорбиновата киселина е част от съдовата стена. При грип се нарушава съдовият тонус и пропускливостта. Оказва се, че витамин С помага за укрепването на тази стена, така че като a помощМожете да го приемате при лечение на настинка. Но като профилактично средство не е особено ефективно. В това отношение можете да използвате лук и чесън. Може да ги сложите в чиния до вас, за да се освободят фитонцидите. Може да се приема перорално, това се прави с цел повишаване на местния имунитет. Вирусът навлиза в назофаринкса и се смята, че има неспецифичен факторзащита - слуз. Ето защо има мнение, че лукът и чесънът могат да предпазят от настинки, но сега има по-модерни и ефективни лекарства, включително ваксинация.

Пети мит: хрема може да се лекува само с „пробиващи“ капки

— Има два вида капки: първият тип е за изплакване, вторият е вазоконстриктор. В умерени дози и двете могат да се използват при лечение. Но и двете лекарства имат ефект на предозиране, което води до обратния резултат - появява се суха лигавица, която "хваща" бактерии. Човекът не е имал синузит, но ще се появи. По-добре е да добавите антивирусни лекарства към лечението.

Шести мит: независимо дали се лекувате или не, все още получавате настинка в продължение на 7 дни

- При адекватна и навременна терапия можете да се възстановите за 3-4 дни. Но ако не се лекува, лесно можете да получите усложнение, дори ако всичко е започнало с обикновена настинка. До една четвърт от случаите на грип са придружени от вторичен бактериални усложнения- пневмония, синузит, миокардит, менингит. По-добре е веднага да започнете антивирусна терапия, а още по-добре да потърсите лекарска помощ. Болният човек не винаги може адекватно да оцени състоянието си.
Ако лекувате настинка, може да сте болни 3-4 дни, но ако мислите, че ще мине от само себе си, може да премине в пневмония.

Мит седми: ако замръзнеш навън, ще се разболееш

— Вирусните инфекции имат сезонност поради факта, че когато ниски температури, първо, вирусите са по-добре запазени, и второ, по това време има по-малко слънчеви лъчи, и трето, активността на имунната система намалява. Устата и назофаринкса са входните точки за инфекцията, така че трябва да се обличате топло. Ако се обличате неподходящо за времето, увеличавате вероятността от заболяване, но то все пак започва поради инфекция с вируса. Те се разболяват не защото им е студено, а защото са пипнали вируса на студа, когато имунната система е отслабена.

Мит осми: ако сте настинали, трябва да затоплите краката и носа си, а ако имате болки в гърлото, трябва да затоплите гърлото си.

„Това се дължи на факта, че когато краката се затоплят, кръвта се движи от главата към крайниците, поради което изглежда, че идва облекчение. Но това е симптоматично лечение, вирусът не умира от него. Затоплянето на носа ви при хрема и гърлото ви при възпалено гърло е вариант за физиотерапия. Но не можете да затоплите гърлото си в пика на заболяването, това само ще навреди, ходът на заболяването само ще се влоши, можете да затоплите гърлото си без вреда за здравето на етап, по-близо до възстановяване.
— Когато сте настинали, можете ли да използвате горещи буркани?
— Използването на вендузи също е подобен метод на физиотерапия, свързан със стимулиране на кръвообращението, същото може да се каже и за йодна решеткаОт кашлица. В съвременната медицина това практически вече не се използва, има още ефективни методилечение.

С настъпването на студеното време все по-често възниква въпросът: какво да вземем при настинка? В крайна сметка дори метеорологично времепо всякакъв възможен начин допринасят за активирането на вируси и бактерии.

Ниски, но не минусови температури, влажност и вятър, и могат да се предават от един човек на друг.

И ако в същото време сте изложени на хипотермия и стрес, тогава вероятността да се разболеете клони към 100%.

Какво да пием при първите признаци на настинка? Първа помощ

В по-голямата част от случаите причината за настинки при възрастни и деца са вируси. По правило първите признаци на развитие на ARVI са:

• влошаване на общото състояние;
• хрема;
• дрезгавост на гласа;
• възпалено гърло.

Често се наблюдава веднага рязко увеличениетелесна температура до 38 или дори 39 ° C. При първите симптоми, в самото начало на настинка Трябва незабавно да започнете да приемате антивирусни лекарства:

• Ингавирин;
• арбидол;
• амиксин;
• Лавомакс;
• циклоферон;
• Кагоцел и др.

Лекарствата от този вид ще помогнат на имунната система незабавно да започне активна борба с инфекцията.

Ако не отложите приема им за по-късно, но ги вземете при първите признаци на дискомфорт, можете напълно да предотвратите развитието на ARVI или поне да намалите тежестта и продължителността на курса.

Детето може да приема и антивирусни лекарства с намалена доза от активното вещество при настинка.

В зависимост от възрастта на бебето се дава едно от изброените по-горе лекарства, а на децата до училищна възрастПрепоръчвам:

• Лаферобион;
• Анаферон за деца;
• Oscillococinum;
• Изопринозин;
• протефлазид;
• Вибуркол.

Също така определено трябва да започнете да спортувате. Благодарение на такива процедури микроорганизмите ще бъдат механично измити от назофаринкса и носната кухина и следователно няма да могат да провокират развитието на изразен възпалителен процес.

За тези цели както обикновеният физиологичен разтвор, така и готовите продукти, продавани във всяка аптека, са идеални:

• Аквамарис;
• Маример;
• Аквалор;
• Без сол;
• и т.н.

Ако сте настинали, това изобщо няма да ви навреди пиене на много течности. Можете да пиете вода, компоти, плодови напитки, топъл, но не горещ чай с добавени лечебни билки, мед, лимон или комбинация от тях.

В случай на ARVI тези мерки обикновено са достатъчни за бърза поправканеразположения. Но когато бактериална инфекциявъпреки че тези мерки ще помогнат за намаляване на интензивността на възпалителния процес и облекчаване на хода на заболяването.
Източник: сайт

Какви антибиотици да приемате при настинка? Кога да започна?

Единствената индикация за прием на антибиотици е наличието на бактериална инфекция. Можете да подозирате наличието му по следните признаци:

• висока температура (повече от 38 °C), продължаваща повече от 3 дни;
• отделяне на зелена слуз от носа;
• образуване на бяла, жълта или сивкава плака върху сливиците;
• тежка слабост, болки в тялото.

В такива ситуации не трябва да се самолекувате, още по-малко да изберете сами антибиотик. Това е изпълнено с влошаване на ситуацията, развитие на усложнения и бактериална резистентност към избраното лекарство.

Лекарят ще Ви каже какви антибиотици да приемате и колко дни.

Често при инфекции на горните дихателни пътища се предписват лекарства от пеницилиновата група и по-рядко тетрациклини. Те включват:

• Амоксицилин (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• тетрациклин;
• Доксициклин (Unidox Solutab, Doxibene, Doxy-M);
• Ципрофлоксацин (Ципролет, Цифран, Ципробай, Куинтор).

Често се предписват сулфонамидни лекарства, които имат изразен антимикробен ефект, но не и сред антибиотиците. Това може да бъде бисептол, сулфадиметоксин и др.

Що се отнася до децата, антибиотиците за тях се избират изключително от педиатър. На бебетата могат да се дават Cefix, Cefodox, Zinnat и др.

Много често има съмнения кога да се приемат антибиотици. В края на краищата, лекарства от този вид, въпреки че ефективно се борят с инфекцията, могат да причинят вреда на тялото.

За да разсеем всички страхове, отбелязваме, че справянето с възпалението бактериална природасредна и средно тежка

В противен случай с течение на времето симптомите на заболяването ще се притъпяват, но това няма да означава възстановяване, а прехода му към хронична форма.

Впоследствие пациентът редовно ще бъде измъчван от рецидиви и ще бъде изключително трудно да се справи с хроничен източник на инфекция дори при добре подбрана антибиотична терапия.

Ето защо, за да се избягват такива неприятни последициАко подозирате, че бактериите причиняват влошаване на състоянието ви, трябва незабавно да се свържете с квалифициран лекар или педиатър.

Трябва ли да приемам антивирусни лекарства при настинка?

Всякакви антивирусно лекарстводава резултати само когато се приема с начална фазаразвитие на заболяването.

Дава време на имунната система да се „раздвижи“ и да започне самостоятелна борба срещу инфекциозен процес, инхибирайки неговите патогени поради доставянето на интерферони и други подобни вещества на мястото на възпалението.

Ето защо трябва да се отбележи, че тяхната ефективност е максимална в първите дни на заболяването.

Тогава можете дори да спрете да ги приемате, тъй като тялото вече го произвежда само. необходимо количествозащитни клетки и съединения, които убиват патогенната микрофлора.

Какво да пиете при настинка без температура

Ако температурата, 3 дни след началото на заболяването, спадне до 37,5 ° C или по-ниска или дори изобщо не се повиши, това ясно показва вирусния характер на инфекцията и нейния лек ход.

В такива ситуации трябва да приемате само лекарства, за да премахнете неприятните симптоми:

И муколитици (Ambroxol, Lazolvan, Ambrobene, Prospan, Gedelix, Linkas, Gerbion и др.) са показани при наличие на кашлица.

Вазоконстрикторни капки и спрейове(Назик, Галазолин, Нафтизин, Називин, Риназолин, Назол, Нокспрей, Виброцил и др.) се използват за премахване на хрема и за облекчаване на подуване на назофаринкса, което причинява назална конгестия.

Възрастните могат да изберат всяко лекарство, което им подхожда по отношение на цена и ефект. За деца, особено за кърмачета, трябва да се подбере от педиатър. В същото време на деца под 1 година е забранено да се лекуват със спрейове, за тях се препоръчват само капки.

Разтвори за изплакване, спрейовеи таблетки за смучене при възпалено гърло (Strepsils, Lizak, Orasept, Angilex, Tantum-Verde, Lisobakt, Yox, Ingalipt, Septolete, Hexoral и др.) трябва да се приемат или възпалено гърло на всеки 2-3 часа.

С температура

В повечето случаи настинката причинява треска. Показанията на термометъра могат да варират доста широко в зависимост от вида и активността на патогена.

Няма нужда да се борите с температура 37. Треската може да се лекува с лекарства само когато термометърът показва повече от 38–38,5 °C.

За премахване на повишената температура традиционно се използват антипиретици:

• ибупрофен (Нурофен, Имет, Ибуфен);
• парацетамол (Панадол, Рапидол, Цефекон Д, Ефералган);
• нимезулид (Nimesil, Nise, Nimegesik);
• ацетилсалицилова киселина (Аспирин, Упсарин Упса);
• комплекс (Ибуклин).

Когато децата имат температура, могат да се използват само лекарства на базата на парацетамол и ибупрофен, които трябва да се редуват. В този случай парацетамолът може да се приема не по-често от веднъж на всеки 4 часа, ибупрофен - на всеки 7 часа.

Възрастните могат да избират някое от изброените по-горе лекарства. Предпочитание обаче трябва да се даде и на парацетамол или ибупрофен.

Ако костите болят и има силна слабост, по-добре е възрастен да приема продукти на базата на нимезулид за настинка, придружена от треска. Днес аспиринът рядко се използва за такива цели.

Ако температурата продължава 3 дни, това е признак на бактериална инфекция. Това определено изисква консултация с лекар.

които могат лесно да бъдат закупени в аптеката. Повечето от тях:

• облекчаване на треска;
• премахване на назалната конгестия;
• съдържа витамин С;
• премахване на болки в тялото и др.

Какво да вземем за настинка от евтини лекарства?

евтин, прости лекарствамогат да бъдат не по-малко ефективни от техните скъпи колеги.

Факт е, че едно и също активно вещество е съставна част на много лекарства, произвеждани от фармацевтични компании под различни търговски наименования.

И така, нека изброим какви лекарства да приемаме при настинки, така че да дават максимални резултати и в същото време

1. Когато човек почувства, че заболяването едва започва, можете да вземете антивирусни лекарства като Remantadine, Amizon, тинктура от ехинацея, тинктура от прополис.
2. От треската ефективно средство за защита– парацетамол. За възрастни трябва да закупите таблетки с доза от 0,325 mg, за деца над 3 години - 0,2 mg.
3. При болки в гърлото: Septefril, Streptocid, под формата алкохолен разтворили таблетки, Инхалипт спрей.
4. При суха кашлица и настинки можете да приемате таблетки на базата на термопсис, корени от ружа, амброксол, бромхексин и др.
5. От мокро ефективно лекарствотова са Ацетилцистеин, Ацестад, Доктор МОМ и др.
6. Може да се използва при хрема вазоконстрикторни капки, но не повече от 7 дни: Нафтизин, Галазолин, Санорин и др.

Възможно ли е да вземете гореща вана, ако имате настинка?

Определено можем да кажем, че при повишени телесни температури приемайте гореща ванаТова ще доведе до значително влошаване на състоянието и повишаване на температурата.

Въпреки това е необходимо да се следи хигиената на тялото по време на заболяване. Но най-важното е да знаете какво да правите за тези цели, за да не навредите или да влошите собственото си състояние.

Възможно ли е да вземете душ, ако имате настинка и да измиете косата си?

Ако имате температура, препоръчително е да избягвате водни процедури. Можете да вземете бърз душ, но не контрастен, и да измиете косата си, когато температурата падне до 37–37,5 °C.

След това е важно да не излизате навън или на балкона. Затова най-доброто време за плуване е през нощта.

Какъв чай ​​да пием при настинка

Когато започне настинка, е много важно да увеличите количеството течност, консумирана на ден. Това ще помогне за пречистване на тялото от токсините, отделяни от микроорганизми, ще подобри състоянието на пациента и ще ускори началото на възстановяването.

Като напитка можете да изберете всяка, която отговаря на вкуса на болния: обикновена вода, компот, плодова напитка, сок, чай и др. Можете обаче да го приготвите сами добро лекарствокато добавите към черния чай нещо, което помага срещу настинки:

• лимон;
• градински чай;
• Липов цвят;
• малини

внимание

Много горещите напитки са противопоказани. Може да доведе до треска, повишено възпаление в гърлото и други подобни нежелани последствия.

Много по-добре е да пиете топли напитки, като добавите към тях някоя от съставките, които харесвате от горните или комбинация от тях.

Добре ли е да ходите на сауна, когато сте настинали?

При правилният подходсауна или парна баня – ефективно лекарствоот остри респираторни инфекции. Под въздействието на високи температури се наблюдава следното:

• отваряне на порите;
• повишено кръвообращение;
• активиране на производството на левкоцити;
• инхалационен ефект (във ваната).

Но такива процедури с параполезни само в самото начало на развитието на болестта или след възстановяване.В такава ситуация човек може да се надява на бързо лечение и в най-добрият сценарийза пълно спиране на прогресията на заболяването.

IN остър период, при повишени температури могат не само да провокират влошаване на състоянието, но и да причинят опасни последици- инфаркт на миокарда.

Народни средства

може би, настинки, особено тези, причинени от вируси, е една от малкото категории патологии, които могат да бъдат ефективно лекувани с традиционната медицина. Като най ефективни рецептиКакво да пиете при настинка и кашлица може да се даде:

Смес от мед, корен от джинджифил и лимон,в състояние бързо да премахне възпалението и да спре развитието на болестта. Един голям лимон се обелва и отстранява семките и се нарязва на филийки. Те и джинджифилът (300 г) се смилат в месомелачка, добавят се 200 мл течен мед.

Получената маса се омесва старателно, прехвърля се в стъклен буркан, покрийте плътно и съхранявайте в хладилник. Трябва да ядете по 1 чаена лъжичка, разтваряйки я в малко количество вода или топъл чай три пъти на ден.

Греяно вино при настинки за възрастни.Налейте 200 г вода в тенджера и оставете да заври. Добавете канела, анасон, кардамон и карамфил на вкус и оставете да се запарят. След 10 минути изсипете бутилка червено вино в сместа, добавете кората от един лимон и няколко резена ябълка.

Напитката се оставя да се влива и охлажда за 30 минути. Веднага щом температурата му достигне 40 °C, добавете 2 супени лъжици мед.

Viburnum червено, с изразени антивирусни свойства. Смелете 2 супени лъжици плодове заедно с малко количество захар в стъклен или керамичен съд. Прехвърлете в чаша, добавете няколко листа черен чай и го залейте с вряла вода. Можете да пиете тази напитка 1-2 пъти на ден.

Сок от червена боровинка.От плодовете се изстисква сокът, а сладкишът се залива с вода и се вари на тих огън 5 минути. Сокът се налива в получения бульон и се добавя захар на вкус. Червените боровинки имат антипиретични свойства и помагат за укрепване на имунната система. Можете да пиете 100-150 ml плодова напитка два пъти на ден.

Инфузии от лечебни растения:цвят от лайка, невен, билка бял равнец, подбел. Тези билки имат противовъзпалителен ефект, така че инфузии на тяхна основа се използват за гаргара и изплакване на носа. За приготвянето им е достатъчна 1 с.л. л. залейте суровините с 200 ml вряща вода и оставете, докато изстинат напълно.

Въпреки това, с напреднала форма на заболяването или ако се диагностицира хронична форма на тонзилит и т.н., рецептите на традиционната медицина могат да се приемат изключително като допълнение към основната терапия. В този случай лечението може да се извършва само под наблюдението на лекар.

Какво трябва да взема, за да се предпазя от настинка и грип?

Невъзможно е напълно да се предпазите от настинки, защото всички имаме ежедневен контакт с огромно разнообразиехора и са изложени на риск от замръзване или намокряне на краката.

Ето защо, за да не се разболявате през есенно-пролетния период и да не мислите какви лекарства да използвате при настинки и хрема, можете да прибягвате до помощта на продукти фармацевтични компаниии пийте витамини.

Но по-рационален подход към проблема

• отказ от лоши навици;
• преминаване към здравословна балансирана диета;
• ежедневна консумация на плодове и зеленчуци в достатъчни количества;
• редовни разходки по свеж въздух.

Не е желателно да се пие таблетиран витамин С за профилактика на остри респираторни инфекции. Вече е доказано, че в тази форма той се абсорбира в кръвта в минимални количества, без да може да повлияе на хода на заболяването.

Много по-рационално е да се консумират плодове и зеленчуци, които съдържат аскорбинова киселина големи количества, Например, чушка, киви, цитрусови плодове, боровинки, морски зърнастец и др.

Колко витамин С присъства в тях може да се види в специални таблици, но основното е, че от пресни зеленчуци и плодове той е много по-лесен и се усвоява от тялото в големи количества.

(11 оценки, средни: 4,55 от 5)

Студ- това е събирателно име голяма групаостра респираторни инфекции, проявяващо се с катарално възпаление на лигавицата на горните дихателни пътища и много разнообразна симптоматика. Обикновената настинка е толкова широко разпространена, че твърдо заема водеща позиция като причина за заболеваемост и според статистиката на СЗО за една година възрастните успяват да се разболеят от нея три пъти, тийнейджърите четири пъти, децата в начална училищна възраст се разболяват от настинка около пет пъти, а децата в предучилищна възраст боледуват от настинка още по-често – шест пъти.

Честотата на настинките се обяснява с чувствителността на човешкото тяло към инфекциозни агенти - вируси. различни видове. Не по-малко важна причинабързото разпространение на болестта сред хората е нашето собствено несериозно отношение към появата на болестта. Настинката често се пренебрегва, носи се на краката, човек, дори и с тежки симптоми, може да отиде на работа, да отиде на кино или лесно да отиде на гости, предавайки много вируси на други хора.

Най-често настинката се разпространява чрез капчици течност, отделяни от болен човек при кашляне, говорене или кихане (въздушно-капково).

Причини за настинки

Обикновената настинка е силно заразна инфекция, която лесно се разпространява между хората дори чрез минимално количествопатогени, които навлизат в покривните мембрани на дихателните пътища. Тази заразност се обяснява с тропизма (афинитета) на вирусния агент към тъканите на човешкото тяло. Нахлувайки в епителната обвивка на носа, вирусите проникват в клетъчното ядро, интегрират се в неговите структури, хранят се с него, активно се размножават, причинявайки множество нарушения и увредени тъкани, и по цялото тяло. Понастоящем са известни около 200 вирусни разновидности, принадлежащи към респираторната група, способни да увреждат лигавиците на дихателните пътища и да предизвикват комплекс от промени, които познаваме като обикновена настинка.

Контактът с патогенни микроорганизми не е непременно причина за настинка, заболяването може да не се развие, ако имунната система е в добро състояние. Здравите лигавици са в състояние самостоятелно да се предпазват от вирусна инвазия, докато намаляват локален имунитетносните проходи, назофаринкса, фаринкса допринася за инфекция и по-нататъчно развитиеинфекции. главната причинанамаляване на местната резистентност - хипотермия, но има и други: продължителен престой в задимени или прашни помещения, наличие на хронични заболявания, заседнал или дори предимно легнал начин на живот, общо отслабване поради продължителен стрес и др.

По принцип настинката се развива, когато са две задължителни условия– контакт с патоген и предразположеност на човек към инфекция в този момент. Човек може да повлияе и на двата фактора в една или друга степен, съответно има възможност да намали риска от настинка, но за това е необходимо да предприеме редица определени действия. Първо, трябва да се погрижите за състоянието на имунната защита на тялото, за това трябва да разработите правилния режим на работа и почивка, да нормализирате храненето, да поддържате приемлив микроклимат в дома си и да поддържате тялото с имуномодулатори по време на сезонни огнища на настинки . На второ място, трябва да избягвате контакт с болни хора, не се колебайте да носите защитни маски на многолюдни места по време на масови заболявания, използвайте „невидими маски“ - специални спрейове и мехлеми, които създават защитен филм, непроницаем за вируси, върху повърхността на носа. проходи и фаринкс.

Важен фактор за разпространението на болестта е честотата на контактите на болни със здрави хора; именно той най-често се игнорира, което води до бърз растежчестота на настинки.

Първи признаци на настинка

Преобладаващото мнение, че настинката започва с повишаване на телесната температура, е погрешно схващане. Винаги има симптоми, които сигнализират за първоначалния възпалителен процес на мястото на проникване на патогена, но на тях толкова рядко се обръща внимание. Малко хора се замислиха усещане за лекотасърбеж в областта горното небе, а това не е нищо повече от признак на увреждане на лигавиците. Вярно е, че вирусите са неудобни там, те бързо ще се преместят във фаринкса, където няма да усетят защитните ефекти на слюнката; банална сол или изплаквания със содаБихме могли да спрем болестния процес още на този етап, ако бяхме по-внимателни към собствените си чувства.

На фона на нормалното благосъстояние изглеждаше ли, че мъх в носа ви гъделичка? Можете да бъдете спокойни, че това е първият признак на настинка, особено ако се появи бистра секреция от носа, която преди не е имало.

Леко запушване на носа може да възникне в много ситуации, например при преместване от топла стая в студена или при вдишване на дразнещи миризми, но обикновено носът бързо се адаптира към новите условия и запушването намалява или изчезва напълно. Ако се влошава всеки час, най-вероятно е настинка.

Назалната конгестия се причинява от възпаление на лигавиците с допълнително подуване, стесняване на лумена на носните проходи. Дори при лека конгестия тънките канали, които отвеждат слъзната течност от вътрешния ъгъл на окото в долния носов проход, се притискат, което води до препълване на слъзния сак, разположен под кожата, и очите придобиват леко подути вид. Външно това се забелязва, но малцина биха се сетили да заподозрат първите признаци на настинка само на тази основа.

Случва се, че настинката се проявява с такъв първи признак като болка в ухото, възниква поради подуване на изхода на евстахиевата тръба, която свързва носната и тимпаничната кухина. Но дори и в този случай би било по-правилно да се каже, че това е само първият забелязан симптом, въпреки че всъщност вече има възпаление, просто не му се обръща внимание.

Едно кихане е норма, това е механизмът за почистване на дихателните пътища от всички видове чужди примеси, присъстващи във въздуха. Но когато кихането е често, което води до сълзене на очите, това най-вероятно е и първият признак на настинка.

Лек сърбеж, леко усещане за парене или усещане за сухота в гърлото и леко затруднено преглъщане също могат да сигнализират за започваща настинка.

Повишаването на телесната температура започва постепенно, поради което остава незабелязано известно време, започваме да се тревожим само ако има обща слабости леко втрисане; По правило термометърът в този момент вече достига 37,4°C.

Такава променливост първични симптомипри настинка, това се обяснява със селективното въвеждане на различни вирусни щамове в най-подходящите области на лигавиците и някои разлики във вирусните токсини, но без лечение настинката ще доведе до три основни оплаквания: хрема, кашлица, повишена температура.

Симптоми на настинка

В напреднал стадий настинката се проявява с обилни симптоми, но по-често започва с ринорея (хрема) - обилна ясно изпусканеот носа причинени дразнещ ефектинфекциозен агент. С увеличаване на възпалението се появява назална конгестия, това е общата картина катарален ринит. Ринореята може да бъде толкова силна, че да доведе до мацерация на кожата около носа и образуване на малки пукнатини, парене и болезненост в тези области. Впоследствие слузта става по-плътна, придобива вискозитет и става мътна, обикновено благоприятен знак, което показва, че възпалителният процес е затихнал и предстои възстановяване, но може също така да показва, че настинката се е усложнила от добавяне на бактериална флора.

Запушеният нос причинява много неудобства, защото затруднява дишането, принуждава ви да дишате през устата и често нарушава съня. Слузта, която се образува в големи количества, не може да се освободи през стеснените носни проходи, така че се стича по задната стена на фаринкса и фаринкса, където изсъхва, създавайки най-много благоприятни условияза да се размножи вирусът и да се развие ларингит, фарингит, а болното гърло и кашлицата са неизбежни.

Болезнените усещания в областта на гърлото могат да се появят дори преди хрема, това е възможно, когато началната настинка е причинена от аденовирус, любимата му локализация са фарингеалните и палатинните сливици. Аденовирусът също обича да се установява в аденоидни вегетации, които имат много деца, в този случай болката в гърлото ще бъде интензивна, особено при преглъщане. Възпалението в назофарингеалната област е придружено от зачервяване, ако настинката стигне до гласни струни, тогава ще се появи дрезгав глас.

Кашлицата като първи признак на настинка се появява при аденовирусна инфекция, но по-често се присъединява към други симптоми на втория или третия ден. Студена кашлицамогат да бъдат много разнообразни: с отделяне на обилна храчка, суха, назална, „лаеща“. Характерът на кашлицата зависи от вида на патогена, времето на участие на фаринкса във възпалителния процес, индивидуална реакцияза инфекция. Най-трудно се понасят сухите. непродуктивна кашлица, уморява, изтощава, пречи на съня и води до болки в ребрата.

Температурата по време на настинка се повишава постепенно, с различни вариантиКурсът на заболяването варира от 37,2 ° C до 38,5 ° C, продължителността на температурния период обикновено не надвишава една седмица. Разбира се, това са средни показатели, настинка без температура също не е рядкост, случва се повишаване на температурата до 39 ° C и дори по-висока, което на първо място зависи от състоянието на имунната система и навременността на лечението на студ. Втрисането е чест спътник на високите температури и се причинява от специфично въздействиевирусен токсин.

Настинката включва цялото тяло в патогенния процес, причинявайки, в допълнение към локалните промени, общо влошаване на здравето, забележим спадапетит или пълен провалот храната повишена умора, апатия, . Изброените симптоми са признаци на интоксикация, която възниква поради навлизането в кръвния поток на отпадъчни продукти от вируси и техните токсини.

Настинка без температура

Температурата по време на настинка може да остане нормална; това е често срещано явление, което показва, че появата на настинка е била своевременно потисната от имунните механизми, освобождаването на вирусни токсини е блокирано, настинката е била ограничена до катарални симптоми и незначително смущение в кладенеца -битие. Настинките в тази форма са по-чести при възрастни с изградена имунна система, по-рядко при деца, чиито имунни механизми са в начален стадий.

Настинката без повишаване на температурата не се различава особено по симптоми от температурния вариант на заболяването, но проявите ще бъдат леки и изгладени. Секрецията от носа е водниста, назалната конгестия е умерена и не е постоянна. Кашлицата отначало е суха, след това се появява малко количество храчка, изчистването й обикновено не е трудно общо състояниеТази кашлица има малък ефект. Може да има и други симптоми, които простудата с температура има, но отново в по-лека форма.

В бъдеще катаралните симптоми отслабват, настинката отшумява, само кашлицата, която постепенно намалява, може да продължи до две седмици. Усложненията в такива случаи не се развиват или са изключително редки.

Но понякога се случва тежка настинка без температура, това е тревожно явление. При наличие на обширни симптоми, общото състояние забележимо страда, има признаци на интоксикация, но температурата остава в нормалните граници - това може да е доказателство за потисната имунна защита.

Необходимо е повишено внимание при липса на температура, когато детето развие настинка. Несъвършените защитни механизми при децата обикновено водят до доста остра реакцияНа вирусна атака, следователно придружен от температурна реакция, липсата на такава е повод за консултация с лекар.

Има настинка, която възниква в лека форма, или е тежка настинка без повишаване на температурата - не е трудно да разберете това, анализът на симптомите и субективните усещания на пациента ще ви помогне.

Студено лечение

При първите симптоми на настинка трябва да се вземат мерки за спиране на развитието на заболяването или поне за облекчаване на протичането му. Първото нещо, което трябва да направите, е да се стоплите, докато оставате хладни, за това избираме топли, „дишащи“ дрехи, можете да увиете уютен шал около врата си и не забравяйте често да проветрявате стаята. Преди да се появи температурата положителен ефектКраткотрайните горещи вани за крака ще осигурят топлина и ще подобрят кръвообращението, ефектът от ваната може да бъде осигурен чрез нанасяне на затоплящи мехлеми върху моста на носа и слепоочията.

Настинката може да причини дехидратация на тялото, да доведе до сгъстяване на кръвта, което се улеснява от повишена температура, изпотяване и обилно изхвърляне от носа. Пиенето на много течности ще помогне да се избегнат подобни усложнения. Видът на напитката не е толкова важен, колкото нейното количество, но е полезно да се насити тялото с витамин С, подобрява защитните способности на тъканите и намалява пропускливостта съдови стени, като по този начин намалява подуването. Прясно приготвените плодове и зеленчуци са богати на витамин С. зеленчукови сокове, напитки от пресни и замразени горски плодове, билкови чайовес добавка на лимон, естествен "антибиотик" червена боровинка. Индустриално приготвените готови сокове не са подходящи за тази цел, те са преминали топлинна обработкаи биологично активни веществавече не ги съдържа; домашно консервираните продукти имат същия недостатък. Полезни са напитките с умерено потогонно действие (чайове от липа, малина, мед), които предотвратяват треска.

Когато сте настинали, страдате до известна степен общо здравословно състояние, появява се бърза умора, така че е важно, ако не лежите в леглото, то поне да седнете у дома. Трябва да се погрижите за честото проветряване на помещението, ежедневното мокро почистване, тези действия ще помогнат да се справите с онези патогени, които се натрупват в големи количества във външната среда.

Настинката ще бъде по-лека, ако премахнете натрупаните там вируси от орофаринкса; изплакванията със сол и сода през този период ще дадат много добър резултат, освен това те ще овлажнят възпалените лигавици, предотвратявайки изсушаването им. Назалните изплаквания ще имат същия ефект, те могат да се извършват със самостоятелно приготвени разтвори или готови лекарствени форми. Билковите отвари и настойки от лайка и градински чай също са добри за изплакване и измиване, приготвят се просто: добавете половин литър вряща вода към пълна (препълнена) супена лъжица билка, оставете да вари около половин час - лекарството е готов, препоръчително е да го използвате поне 4 пъти на ден. Същите тези разтвори трябва да се използват при болки в гърлото.

Настинката често е придружена от повишаване на температурата, това е нормална реакция на имунните механизми към въздействието на вирусни антигени, така че не понижавайте температурата веднага щом се появи. Докато общото състояние не страда особено, по-добре е да се позволи защитни механизмиборете се с инфекцията и не приемайте хапчета за настинка. Можете да облекчите състоянието си с мокри (топли!) обтривания, с които трябва да започнете подмишници, след това преминете към торса и едва след това към ръцете и краката, полезно е да добавите малко трапезен оцет към водата за триене, помага бързо отварянепотни пори, което ще увеличи преноса на топлина от кожата и ще намали телесната температура.

Не можете да продължите самолечението със симптоми, показващи развитието на усложнения, включително тежки главоболиепулсираща природа, болезнени усещания V гръден кош, затруднено (шумно, често, прекъсващо) дишане, задух. Трябва също да се обадите на лекар, ако има болка в очите, различни петна и обриви по кожата, прекомерна слабост и сънливост, тежка бледност на кожата, силни болки и повръщане. Не трябва да разчитате на домашно лечение при болки в ушите, развитие на възпаление в параназалните кухини (фронтален синузит), продължително температурна реакция(над 38,5ᵒC и повече от три дни).

Лекарства и лекарства за настинка

Настинката, на първо място, се проявява с хрема и запушен нос; ако тези симптоми са тежки, не можете да правите без лекарства. Най-ефективното лечение на тези прояви са вазоконстрикторните лекарства, които бързо облекчават подуването на лигавицата и възстановяват назалното дишане. Лекарствата от тази група се разделят на локално действащи (местни) и системни, като първите се предлагат под формата на капки, а вторите - под формата на таблетки. Системните лекарства се използват в случаите, когато капките за нос са изключително нежелателни, например атрофичен ринит, при които локалните вазоконстрикторни ефекти са противопоказани, настинката определено не се нуждае от такива средства за лечението си.

Капките, които имат вазоконстрикторен ефект (деконгестанти), се разделят на групи с кратко, средно и продължително действие; това трябва да се има предвид при използването им; внимателно прочетете честотата на употреба в инструкциите, тъй като предозирането на всяко лекарство може да причини вреда. Обикновено настинките се повлияват добре от лечението, използването на лекарства в приемливи дози не е толкова трудно. Има десетки търговски наименования на капки за нос, но всички те са производни на няколко активни съставки.

Най-често срещаните производни на оксиметазолин (Риназолин, Африн, Леконил, Називин, Назол, Нокспрей, Оксиметазолин, Фазин, Фервекс спрей за хрема).

Капките, разработени на базата на ксилометазолин (нафтизин, санорин, алергофтал, бетадрин, окуметил, сперсаллерг, нафазол), са широко използвани; те почти имат моментално действие, с продължителност 4-6 часа.

Има капки за нос комбинирано действие, които в допълнение към вазоконстрикторния ефект имат антиалергични и муколитични (изтъняващи) ефекти, тази група включва Vibrocil, Orinol plus.

Важно е да знаете, че използването на капки за нос не трябва да бъде по-дълго от посоченото в инструкциите за лекарството, в противен случай може да причини изсушаване на лигавиците, което само ще засили възпалителната реакция и може да доведе до първоначални симптоми на атрофия. .

Ако хремата продължава и трябва да използвате капки повече от седмица, тогава трябва да дадете предпочитание на тези, които съдържат маслени добавки ( етерични масла) – Тизин, Пиносол.

Докато настинката продължава, е много важно да поддържате носните проходи влажни, за това са подходящи спрейове Aquamaris, Otrivin Sea, Salin, Quicks и много други.

Настинката рядко минава без кашлица, трябва да се лекува с лекарства в няколко посоки: облекчаване на възпалението в гърлото, подобряване на отделянето на храчки и потискане на нарушения кашличен рефлекс. Трябва да започнете с изплакване, те отмиват натрупаната и изсъхнала слуз, овлажняват и успокояват увредените лигавици, дразненето в гърлото намалява и кашлицата утихва. Благоприятен ефект имат инхалациите с масла от евкалипт, хвойна, карамфил, могат да се използват и готови разтвори (Lazolvan).

Избор лекарства, трябва да вземете предвид естеството на кашлицата (суха или мокра), тъй като таблетките против настинка се използват по различен начин и в двата случая. При суха кашлица трябва да се предпочитат Tussin, Stoptussin, Gedelix, които имат мек ефект и се предлагат под формата на сиропи и капки. При мокра кашлицапри затруднено отделяне на храчки са подходящи лекарства с разреждащ ефект - Lazolvan, ACC, Ambrobene.

Настинката често се проявява като възпалено гърло и тъй като това се обяснява с дразнещия ефект на изсушаващата слуз по стените на гърлото, този симптом също добър ефектще има ефект на изплакване, трябва да се даде предпочитание билкови отвари. Показани са спрейове с противовъзпалителен ефект - Kameton, Hexoral, Bioparox.

Липсата на повишена температура най-често показва, че настинката е лека. Но температурата до 38,5°C е нормална реакция. имунни структуридо вирусна инвазия, така че не трябва да предприемате веднага лечение с лекарства. Антипиретичните лекарства за настинки са показани, когато са изпробвани домашни средства и те нямат ефект - когато започнат втрисане или локално главоболие. Тези симптоми ще бъдат елиминирани от парацетамол, ефералган, ибупрофен - лекарства с двоен (антипиретичен и аналгетичен) ефект. Coldrex, Coldact, Theraflu и Panadol имат подобен механизъм на действие.

Ако високата температура е причинена от настинка, тогава трябва да започнете антивирусна терапия. Например иновативното антивирусно лекарство Ingavirin, което е показало своята ефективност срещу грипни вируси тип А и В, аденовирус, параинфлуенца вирус и други остри респираторни вирусни инфекции. Употребата на лекарството през първите два дни от заболяването допринася за ускорено елиминираневируси от тялото, намаляване на продължителността на заболяването, намаляване на риска от усложнения. Лекарството се предлага в две дози: Ingavirin 60 mg - за лечение и профилактика на грип и ARVI при деца от 7 до 17 години и Ingavirin 90 mg за възрастни.

Антибиотиците за настинки в обичайната им форма не само няма да помогнат положително действие, но ще потиснат собствените защитни сили на тялото, така че не могат да бъдат използвани. Само в случай на усложнения, когато се появят признаци, които не са типични за настинка, което показва вторична бактериална инфекция, лекарят предписва антибактериални лекарства. По принцип тази група лекарства не засяга вирусната флора, следователно няма смисъл да се приемат антибиотици при настинка.

Усложнения след настинка

Настинките са болести пълно възстановяванепри което се среща в по-голямата част от случаите, но все пак възникват усложнения. Най-честата е продължителна настинка, което означава, че симптомите продължават след две седмици.

Ринитът, който протича без усложнения, изчезва бързо, леката назална конгестия може да остане малко по-дълго, но до десетия ден тези прояви вече не трябва да са налице - това е колко дълго продължава настинката, но ако подуване на носа и вискозно течение не само не изчезва, но и се увеличава - това е доказателство за добавяне на вторична инфекция. Тялото може да се справи с него, но ще отнеме много повече време, за да се възстанови, ще е необходимо постоянно лечение, без което преминаването към хронична форма на ринит е повече от вероятно.

Много по-лошо е, ако настинката провокира разпространението на възпалението върху лигавиците параназалните синусинос (максиларен, фронтален, етмоидален) и ще се развие синузит, фронтален синузит, етмоидит или комбинация от тях – пансинузит. Възпалените тъкани произвеждат слуз, тя се натрупва в синусите, превръщайки се в идеална среда за вторична бактериална инфекция; от този момент нататък катаралното възпаление се превръща в гнойно възпаление, което дори при внимателно лечение може да стане хроничен характер. Възпалението може да се разпространи до Евстахиевата тръба, причинявайки и впоследствие захващане тъпанчева кухинас развитие остър отит– усложнения със силна болка.

Настинката включва само горните дихателни пътища в патогенния процес, така че разпространението на възпаление в трахеята и бронхите е сериозно усложнение или дори съвсем различно заболяване. Проникване на инфекция в белодробна тъканводи до пневмония и впоследствие може да се развие плеврит.

При високи температури и тежка интоксикация могат да се развият симптоми на невротоксикоза, проявяващи се с намаление кръвно налягане, чест или дори нишковиден пулс, звездовидни кръвоизливи по кожата на крайниците.

Настинката може да провокира обостряне на хронични заболявания, които човек има, най-често е хроничен.

Всички горепосочени усложнения не подлежат самолечениеу дома е необходима консултация със специалист, особено когато ние говорим заотносно децата.

Настинка - кой лекар ще помогне?? Ако имате или само подозирате развитие на настинка, трябва незабавно да потърсите съвет от лекари като терапевт (за възрастни) и педиатър (за деца).

Настинката не е диагноза. Това е често срещано ежедневно наименование на болестите, които ни атакуват предимно през зимата и есента, когато навън е студено.

Настинката се разпознава по хрема, запушен нос, болки в гърлото, кашлица, главоболие и слабост. Понякога температурата се повишава.

Откъде идва настинката?

Настинката не се причинява от настинка, както подсказва името. Обикновено настинката е вирусна инфекция, нещо, което е съкратено в картите.

съществува около нас голяма сумавируси, които причиняват подобни симптоми. Вирусите се разпространяват чрез въздух или докосване Настинкана места, където се събират много хора: в транспорт, офиси, училища. Когато микробите навлязат в тялото, нашата имунна система реагира на атаката и произвежда антитела – защитни протеини, които убиват вируса. Това отнема няколко дни, от три до десет, след което имунната система унищожава микроба.

Вирусите се разпространяват през студения сезон и не е известно защо точно се случва това. Има теория, че при ниски температури имунитетът ни отслабва и е по-малко способен да отблъсква вирусните атаки. Може ли студът наистина да ви разболее?. Това означава, че не забравената шапка е виновна за настинката, а неподготвеността на организма да се бори с микробите.

Между другото, грипът също принадлежи към „простудните“ ARVI, но е много по-сложен и опасен вирус. Как да се справим с това, Lifehacker вече.

Как да се лекува настинка

Настинките всъщност изчезват от само себе си за около седмица, след като се появят антитела. Но можем да помогнем на тялото да се справи по-лесно с болестта.

Останете си вкъщи и се отпуснете

Разбира се, ние сме много заети и не можем да си позволим да се отпуснем поради хрема. Но тялото също е много заето: то е затрупано от борбата с вирусите. А срокът му е по-важен.

Почивката в леглото е точно това, от което се нуждаете, когато се чувствате зле.

В допълнение, респираторните вируси (тези, които заразяват дихателната система) са силно заразни. Ако имате сили да отидете на работа или да учите дори когато сте болни, тогава помислете, че можете да предадете вируса на отслабен човек. И няма да му е толкова лесно да се справи с настинката.

Пийте повече течности

Това не е съвет „пийте осем чаши на ден“. Течностите са наистина необходими, когато имате настинка. Компотът от сушени плодове или топъл чай помага да се справите с неприятни симптоми. Трябва да пиете 3-5 чаши повече на ден, отколкото когато сте здрави.

Когато в тялото има достатъчно течност, всички лигавици (които страдат най-много от въздействието на вирусите) работят по-лесно. Когато човек е болен и пие много, той лесно отделя храчки от белите дробове и слуз от носа, което означава, че вирусните частици не се задържат в тялото.

Когато имате треска, тялото губи много влага, така че високата температура също е причина да изпиете чаша чай.

Можете да добавите билкови отвари към чая: лайка, липа, градински чай. Те помагат за облекчаване на симптомите на настинка и внасят поне малко разнообразие в менюто за чай.

Използвайте капки за нос

Капките за нос са различни, защото хремата е различна.

1. Капки солена вода. Физиологичен разтвор 0,9% е добър начин за овлажняване на лигавицата. Ще ви помогне внимателно да изплакнете носа си и да премахнете слузта. Някои производители предлагат морска вода, но по принцип можете да използвате обикновен физиологичен разтвор, който се продава в аптеката: той е по-евтин. Можете също така да приготвите солена вода у дома. За да направите това, една чаена лъжичка сол трябва да се разтвори в един литър вода. Можете да пиете тази вода често, на всеки половин час. Тогава наистина ще почувствате пълната сила на едно просто лекарство.
2. Капки масло. Помагат, когато носът не е запушен. Те овлажняват лигавиците и улесняват дишането.
3. Вазоконстрикторни капки. Те премахват подуването на носа, което прави невъзможно дишането. Такива капки трябва да се използват с повишено внимание: не ги използвайте повече от пет дни, за да не предизвикате пристрастяване, не превишавайте дозировката, посочена в инструкциите, за да не провокирате отравяне активно вещество(това е особено важно за децата).

Помогнете на гърлото си

Възпаленото гърло се помага най-добре с лека терапия: топъл чай на малки глътки, топла гаргара, таблетки за смучене.

По-добре е да правите гаргара с нещо, което ви е приятно. Например, същите билкови отвари: лайка или невен.

Не се насилвайте да правите еликсири от йод, сода или алое с керосин.

Целта на изплакването е да облекчи болката и преглъщането, а не да унищожи всичко живо. Вирусът все още не може да се отмие по този начин.

Използвайте болкоуспокояващи

Когато просто имате главоболие, не се насилвайте да страдате и вземете лекарства на базата на ибупрофен или парацетамол.

Оставете температурата да работи

Дръжте го над 38,5°C. Преди тази цифра е по-добре да не се борите с треска, защото тя е необходима за унищожаване на вируси. Разбира се, ако се почувствате зле, по-добре е да си помогнете с болкоуспокояващи и антипиретици.

Проветрете стаите си и се разходете

Течението и чистият въздух от прозореца няма да причинят влошаване. Напротив, те ще помогнат. Вентилацията е начин за почистване на въздуха в помещението от микроби, най-простият и най-простият наличен методдезинфекция.

Тихите разходки на чист въздух също ви помагат да се почувствате по-добре, но не е необходимо да ходите търговски център, но в парк или поне алея, където няма много хора.

Разбира се, ходенето е лек, когато се чувствате повече или по-малко нормално или вече се възстановявате.

Как да не се лекува настинка

Оказва се, че настинката преминава от само себе си и няма нужда да се лекува. Но е трудно да се приеме, искате да направите нещо възможно най-бързо и по някакъв начин да повлияете на тялото - не трябва ли да седите безучастни? Но точно това трябва да се направи. При настинкигрижата и режимът са лечението, тяхното значение не бива да се подценява.

Когато ръцете ви посегнат към комплекта за първа помощ, помнете какво не трябва да правите:

1. Пийте антибиотици. Антибиотиците действат само върху бактериите и не убиват вирусите. Пиенето на антибактериални лекарства без показания е опасно: можете да съберете букет странични ефектии да развиете супербактерия върху себе си, която няма да реагира на лечение. Lifehacker вече писа за това.
2. Купете антивирусни лекарства и имуномодулатори в аптеката. Те нямат доказана ефективност, 100% работят само за изпразване на портфейли. Същото важи и за хомеопатията.
3. Поставете горчица и издигнете краката си. Това, което толкова много обичат бабите и родителите, е твърде опасно: има голям риск от изгаряне топла водаили горчица. Тези процедури не унищожават вирусите. Ще ви кажа една тайна, че в медицински колежите се провеждат в рамките на темата „Процедури за отвличане на вниманието“, така че пациентът да се чувства обгрижен и да мисли по-малко за болестта.
4. Пийте витамини с шепа. Особено витамин С. Някога се смяташе, че помага при настинки. Това е грешно 5 съвета: Натурални продукти при грип и настинка: какво казва науката?, но старите вярвания живеят дълго.

Защо настинката е опасна?

За горе-долу здрав човекнастинката не е опасна. Но ако злоупотребявате със себе си и не позволявате на тялото си да се излекува, това може да доведе до усложнения. Например, към вирусна инфекция ще се присъедини бактериална, която трябва да се лекува дълго време, или настинката ще се превърне в настинка. Освен това инфекцията може да стане хронична, което означава, че продължава да се връща.

Така че всяка настинка е причина да се погрижите за себе си и да си дадете време да се възстановите.

Кога да поискате помощ

Зад маската на настинка може да има повече тежки заболявания. Не забравяйте да потърсите медицинска помощ, ако:

1. Симптомите не изчезват от три седмици.
2. Някой симптом е станал много силен или причинява болка.
3. Стана трудно да се диша.
4. Имаше болка в гърдите.

Преди да започнете да лекувате тежка настинка, трябва да се уверите, че това не е грип. Как да направите това, прочетете нашата статия "". Ако сте сигурни, че това е настинка, можете да започнете лечение, като използвате тези инструкции.

Намаляване на високата температура

Човек става заразен за другите дори по време на инкубационен периодзаболяване, когато самият той може дори да не усеща признаци на заболяване. В този момент освобождаването на вируса в околното пространство е минимално. Достига своя максимум по време на развитие клинични симптоминастинки. Например, когато кихате, вирусите могат да се разпространят до 10 метра.

Да го вземем за гърлото

Премахване на хрема и кашлица

При тежка настинка високата температура и възпаленото гърло често не са единствените симптоми. Може да се появи кашлица и. Студената кашлица е суха и периодична и може да се отдели малко количество храчки. За да убиете едновременно кашлицата и кашлицата, можете да използвате инхалации с билкова пара. Спрейове или капки за нос (Vibrocil, Noxprey, Nazivin и други) също няма да навредят. Все пак имайте предвид, че вазоконстрикторимогат да причинят пристрастяване и хроничен хрема, поради което не се препоръчва използването им повече от седмица. Ако имате лека назална конгестия и хрема, можете да опитате. Сега отворете прозореца и отидете в кухнята, познахте, за чай. Факт е, че пиенето на много течности е, макар и просто, едно от най- ефективни начиниотървете се дори от най силна настинка. Достатъчно количествотечността ще ви предпази от дехидратация и (токсините ще бъдат освободени чрез потта и урината), ще помогне за нормализиране на температурата и ще ускори отделянето на храчки. Топъл (не горещ) зелен или малинов чай ​​с мед, лимон и джинджифил е идеален. При тежка настинка организмът се нуждае от витамини, особено витамин С. Обикновено по време на тежка настинка апетитът изчезва. Това е нормално, но все пак няма да навреди да вземете малко топъл пилешки бульон.

Нека си дадем малко почивка

Сега е време да се подсигурите добра почивка. Можете и трябва да легнете и да спите, сега това е повече от необходимо за умореното тяло. За да осигурите комфортен сън (а това е трудно при кашлица и хрема), трябва да поставите друга възглавница под главата си: това ще улесни изтичането на слуз. Когато се събудите, премерете отново температурата и... пийнете чай. Ако на сутринта не почувствате облекчение, не се притеснявайте, повторете всички горепосочени процедури и изчакайте. И ако температурата продължи повече от три дни и други симптоми на настинка се влошат, време е да потърсите професионална помощ.

Средства за настинка

„Горещите“ разтворими напитки са добре познати представители на комплекса симптоматично лечение. Говорим за лекарства като Teraflu, Coldrex, Fervex и техните многобройни аналози. Основата на тези лекарства е парацетамол, който намалява възпалението и намалява температурата. За да се засили ефектът на парацетамол, съставът може да включва:

• Фенилефрин, който свива кръвоносните съдове и се използва за лечение на обикновена настинка;
• Фенирамин, който намалява тежестта алергичен компонентИ възпалителни реакции;
• - витамин С е най-силният антиоксидант;
• - стимулиращо и общоукрепващо средство.

Всички лекарства от тази група подобряват състоянието на болен човек за кратко време, понижават температурата, намаляват болката и ви позволяват да се възстановите малко.

Но основният недостатък на такива лекарства е, че те не лекуват самата болест, а потискат симптома.

Важно е да знаете, когато купувате лекарство за настинка:

Преобразуване Специално вниманиеотносно показанията за употреба, продължителността на действие и максималната доза, както и състава. Важно е да знаете дали сте алергични към някоя от съставките на лекарството и да прочетете инструкциите.