Целулит по цялото тяло. целулит

В момента има проблеми с поддържането и/или възстановяването на естетиката външен видстават все по-актуални. Естетичното здраве оказва значително влияние върху адаптацията на човек в обществото, качеството му на живот и социалното благосъстояние.

В структурата на причините за посещение на дерматологични и козметични институции целулитът заема водещо място. Разпространението му сред жените на възраст 20-35 години е около 96%, а над 35 години - средно 80%.

Общ преглед

Терминът „целулит“, използван във връзка с определени обективни промени в характеристиките на кожата в проблемните зони на тялото при повечето жени, е неправилен и се използва само в ежедневието. По-точната формулировка на тези промени е „естроген-зависима локална липодистрофия“ или гиноид (т.е. женски тип) липодистрофия.

Целулитът не е нормален, но не е и заболяване, въпреки наличието на наставката „itis“, което означава възпаление. Този и други термини, използвани за определяне на това състояние, не се намират в Международната класификация на болестите.

Гиноидната дистрофия е естетичен, козметичен дефект, характеризиращ се с определени специфични преходни или трайни промени в тъканите, които се основават на локални дегенеративни процеси в подкожната мастна тъкан и дермата на проблемните зони, изразяващи се в неравномерна текстура на кожата и т.нар. портокалова кора».

Какво причинява целулита?

Този козметичен дефект почти никога не се среща при мъжете. Сравнително рядко се среща при момичета в пубертета. Това послужи като основа на някои автори да нарекат козметичния дефект при тийнейджърките с термина „ювенилен целулит“. Но неравномерността на кожния релеф в областите, податливи на този козметичен дефект (по задните части, по краката, главно по бедрата и в по-малка степен в областта на коленете и глезенни стави, на ръцете) се среща при по-голямата част от жените репродуктивна възраст (85%).

Основните прояви под формата на дистрофични промени в мастната тъкан на изброените области при жените, тяхната свързана с възрастта корелация и съответствие с хормоналните промени репродуктивен периодсе обяснява с анатомичните и физиологичните особености на женското тяло.

Как изглежда целулитът постанатомично?

Патологичната картина се представя от хипертрофирани клетки на мастната тъкан, групирани в лобове. Последните са заобиколени от прегради, състоящи се от удебелени влакнести влакна. Хипертрофията на мастните клетки възниква поради повишаване на активността на процесите на образуване и натрупване на мазнини или намаляване на активността на метаболитните процеси (според различни причини). В тези тъкани се наблюдават нарушения на микроциркулацията на кръвта и лимфния поток, тежестта на отока на интерстициалната (междуклетъчната) тъкан, което допълнително нарушава притока на кръв в капилярите и изтичането на лимфа.

По този начин гиноидната липодистрофия не е патологично състояние, а физиологична особеностподкожна мастна тъкан на локални (естроген-зависими) области на тялото на жената.

Причини и механизми на развитие на целулита

Развива се в резултат на въздействието на различни фактори, обединени в две групи:

1. Вътрешен.
2. Външен.

Във всеки отделен случай някои причини са от първичен характер, други са от вторичен характер. Но въпреки факта, че причините за целулита могат да бъдат различни, основният механизъм на неговото развитие е подобен във всички случаи. Това сходство е очевидно в краен резултатпод формата на локално нарушение на метаболитните процеси, причиняващи образуването на мастни клетки различни размерии форми, подуване на интерстициалната тъкан и развитие на фиброза.

Вътрешни етиологични фактори

Те включват главно фактори:

• анатомични;
• хормон;
• съдови и дисциркулаторни;
• генетични.

Анатомичен фактор

Фактът за наличието на липодистрофични промени при жените и тяхното отсъствие при мъжете за дълго време се основава на хипотези, които отчитат разликата само в анатомичната структура на мастната тъкан. В съответствие с тази версия, подкожната мастна тъкан е разделена от еластинови прегради, които при жените са разположени напречно, а при мъжете - в строго хоризонтална посока.

В тази връзка, с увеличаване на обема на мастните клетки при мъжете, еластиновите елементи се разтягат равномерно, което води до равномерно, без образуване на релеф, напрежение на кожата. При жените последствието от увеличаване на обема на адипоцитите с кръстовидна структура на мастната тъкан е повдигната повърхност на кожата или симптомът на "портокалова кора", което не може да бъде патологично състояние, тоест заболяване.

Други хипотези само изясняваха първата. Например, предполага се, че липсата на редовност в местоположението на мастната тъкан е характерна само за долните слоеве, но те изпъкват над горните слоеве, създавайки релеф на дермата. В съответствие с друга хипотеза, целулитът се разделя на първичен, който представлява хипертрофия на клетки, разположени само в повърхностен слоймастна тъкан, и вторични, развиващи се в резултат на свързани с възрастта или индуцирани слънчеви лъчинамалена еластичност на кожата.

Тези предположения са обединени от характеристиките на типичните промени (хипертрофия) на мастната тъкан и идентифицирането на един или друг от нейните слоеве като обект на промени. Те имат определено значение в морфологичната и клиничната картина. Като причина обаче тези хипотези противоречат на емпиричните наблюдения на дерматолози и козметолози, тъй като гиноидната липодистрофия е налице не само при жени с наднормено теглотяло, но и сред тези, чиито показатели са близки до долната граница на нормата.

Хормонален фактор

Осъществяването на хормонални промени може да се случи на централно ниво нервна системачрез хормоните на хипоталамуса и тропните хормони на хипофизната жлеза, в резултат на което се повишава съдържанието на естроген и пролактин в кръвта. Последните имат общ анаболен ефект, който допринася за активирането на образуването и натрупването на мазнини.

Особено значителна експресия на процесите на липогенеза се наблюдава в периоди от живота, придружени от максимум хормонални промени- юношество, бременност, менопауза. Следователно индивидуалните характеристики хормонални ниваПри всяка жена определени промени в тялото могат да участват в механизма на развитие на целулита или да станат негова пряка причина.

В допълнение, теорията за образуването на промените, разгледана в статията, основана на биохимичните процеси, протичащи в мастната тъкан под въздействието на ендокринни фактори, е убедителна. Сред многото си функции изпълнява и подкожната мастна тъкан ендокринна функция, привличащи особен интерес по отношение на обяснението на причините и механизмите на развитие на гиноидната липодистрофия.

Женското тяло има такава характеристика на репродуктивния период от живота като редовността на хормоналните колебания, които определят способността за зачеване и износване на плода. Определящата характеристика на хормоналния фон е съответната активност на яйчниковата тъкан, в която се произвеждат естрогени.

Въпреки това, в подкожната мастна тъкан, локализирана в бедрената и глутеалната зона, в областта на долните части на предната коремна стенаи (в по-малка степен) в областта на задната част на рамото, в областта коленни стависе случват биохимични процесиароматизиране на мъжките полови хормони (андрогени). Резултатът от тези процеси е периферният синтез на естрогени.

В същото време подкожната тъкан на тези зони е изложена на локален естроген. Това е особено изразено по време на бременност и кърмене. Една от функциите на женските полови хормони е разрушаването на колагеновите влакна, включително в шийката на матката, което е важно за постепенната й подготовка за раждане и увеличаване на степента на разтегливост по време на раждане. Това се свързва с увеличаване на появата на целулит при много жени след раждане.

Основните етапи на механизма на развитие на гиноидната липодистрофия са следните:

• повишаването на нивата на естроген води до активиране на синтеза на колагеназа (ензим, който се разгражда) в дермата и хиподермата, в резултат на което броят на колагеновите влакна в тъканите на естроген-зависимите зони намалява;
• когато се достигне критично ниско количествено ниво на колагенови влакна, хипертрофираните адипоцити придобиват хаотично разположение и образуват групи под формата на малки и големи възли, които изпъкват в повърхностните дермални слоеве;
• натрупването на критичен брой уголемени мастни клетки на фона на естрогенна стимулация води до активиране на диференциацията на преадипоцитите (предшественици на мастните клетки) и образуването на нови адипоцити;
• нови мастни клетки също участват в ароматизирането на андрогените, което води до синтеза на повече Повече ▼естрон, а това от своя страна допълнително засилва синтеза на ензима колагеназа.

По този начин степента на разпространение и тежестта на целулитните процеси се определя от общото ниво на съдържание на естроген. Жените с това ниво са склонни да развиват и разпространяват проявите на гиноидна липодистрофия по-бързо от другите жени.

Към други, по-малко значими вътрешни етиопатогенетични фактори ендокринен характер, водещи до дисбаланс на липолизата и липогенезата и допринасящи за появата и/или развитието на целулита или ускоряващи протичането му, включват:

• дисфункция ендокринни жлезихипоталамо-хипофизна система и надбъбречни жлези;
• хипофункция на щитовидната жлеза;
• дисфункция на панкреаса, особено диабет;
• заболявания на яйчниците (тумори, поликистоза, овариектомия);
• метаболитни нарушения, както и заболявания на черния дроб, жлъчната система, стомаха и червата, допринасящи за нарушения в метаболизма на протеини, въглехидрати и мазнини.

Съдов и дисциркулаторен фактор

Този фактор е вторият (след хормоналния) по значимост в развитието на гиноидна липодистрофия. Това може да бъде не само следствие от влиянието на други причини, но често служи като първоначална причина за развитието на това състояние. При хистологично изследванетъкан в областта на целулита се определя не само от хипертрофирани мастни клетки, но и от наличието на признаци на оток, фиброза и склероза, което е свързано с нарушено хранене на тъканите в резултат на нарушаване на нормалната циркулация на кръвта и лимфата.

Това се обяснява със следните механизми. Уголемените (хипертрофирани) адипоцити притискат малките съдове. Това води до влошаване на микроциркулацията, забавяне на оттока венозна кръви изтичане на лимфа, повишена пропускливост на съдовата стена и освобождаване на течната част от кръвта в интерстициалната тъкан, подуване на последната и още по-изразено компресиране на кръвоносните съдове, нарушена микроциркулация на кръвта и по-бавно изтичане на лимфа.

В допълнение, подуване на интерстициалната тъкан хрониченсъщо се свързва с влиянието на прогестерона във фоликулната фаза менструален цикъл. В резултат на циклично повишаване на концентрацията на прогестерон възниква временно физиологично повишаване на секрецията на алдостерон, хормон, който намалява отделянето на натриеви соли от тялото. Последният задържа вода, което е друга причина за увеличаване на обема му в течността на междуклетъчната структура, тоест оток на интерстициалната тъкан.

Хроничният оток, който се развива във фоликуларната фаза на менструалния цикъл, също води до нарушаване на микроциркулацията на кръвта и лимфния поток, а това от своя страна е фактор за активиране на трансформацията на преадипоцитите, стимулиране на функцията на фибробластите и развитието на фиброзиране и склерозиращи процеси.

По този начин основната причина за развитието на целулит е както директният локален ефект на естрогените върху тъканите, така и влиянието на прогестерона в лутеалната фаза на менструалния цикъл. Колкото по-дълъг е този ефект, толкова по-изразена е хипертрофията на мастните клетки, явленията на оток и фиброза и следователно толкова по-рано се появяват, прогресират и разпространяват техните външни признаци.

Следователно определянето на локалната естрогенна липодистрофия като промени, свързани с възрастта, а не като заболяване, е напълно оправдано, тъй като, започвайки от юношеството, подкожната мастна тъкан на естроген-зависимите зони при жените е под постоянно влияние на естрогени. С напредване на възрастта това води до прогресия на целулита.

Продължителността на менструалния цикъл зависи от продължителността на лутеалната фаза и може да бъде до различни жениот 21 дни до 35-40 дни. Индивидуалната продължителност на фоликулната и овулаторната фаза е относително постоянна. как по-дълъг периодлутеалната фаза, толкова по-дълго продължава повишено съдържаниепрогестерон в тялото и следователно, характерни симптомицелулитът е по-изразен.

В зависимост от тези фактори се разграничават следните основни групи жени, които са податливи на по-бързо развитие и прогресия на свързаната с възрастта естрогенна липодистрофия. Това са жени:

1. С относително или абсолютно повишаване на нивата на естроген в кръвта.
2. Тези, чиято продължителност на менструалния цикъл надвишава средната, тоест повече от 30-32 дни.

Други, по-малко значими вътрешни факторирискове, базирани на нарушения на микроциркулацията и лимфния дренаж:

• бременност, при която в допълнение към повишаването на съдържанието на пролактин и инсулин в кръвта се получава компресия на органите от увеличената матка коремна кухина, вените и лимфните съдове, което води до забавяне на потока на венозна кръв и лимфа и нарушаване на микроциркулацията;
• разширени вени;
• първична и вторична лимфостаза;
• сърдечна недостатъчност;
• цироза или фиброза на черния дроб, което води до нарушен кръвен поток от порталната вена;

Изброените патологични състояния водят до намаляване на венозния и лимфен отток и вследствие на това нарушена микроциркулация и задържане на течности в долните крайници на корема и задните части. Всичко това води до стимулиране на функцията на фибробластите и развитие на фиброза на интерстициалната тъкан в областта на бедрата, седалището, коремната стена, краката, коленните и глезенните стави.

Генетичен фактор

Основният е полиморфизмът на определени гени, които кодират ензими от двете фази на детоксикация. Последицата от техния полиморфизъм е висока чувствителност към нарушения на естрогенния метаболизъм. Последното може да възникне в резултат на въздействието негативни фактори заобикаляща средана фона на съществуващо генетично предразположение.

Външни рискови фактори

Като резултат външно влияниевътрешните фактори се реализират или влиянието им се засилва. Процесите, причинени от външни фактори, могат да доведат до развитие на локална "вторична" липодистрофия, която е свързана не толкова с индивидуални характеристикисамото тяло, както и общото му състояние, начина на живот на жената и естеството на нейното хранене.

Основните външни фактори са:

Пушенето

Никотинът повишава риска от хиперестрогенемия. Помага за намаляване на активността на цитохрома, който е отговорен за трансформацията на естрогените в 2-хидроксиестрогени, които са по-активна форма на женските полови хормони, особено в периода на пременопаузата. Никотинът също така потиска липолитичните процеси (разграждането на мазнините), като първо предизвиква разширяване и след това спазъм периферни съдовес нарушение на микроциркулаторния кръвен поток, развитие на лимфостаза и хронична венозна недостатъчност. В допълнение, това води до ускорено разрушаване на колагеновите влакна в кожата, поради което се развиват дистрофични промени в подкожната тъкан и причинява резистентност към лечението на затлъстяването. По този начин тютюнопушенето активира абсолютно всички фактори, допринасящи за развитието на гиноидна липодистрофия.

Излишно телесно тегло

Затлъстяването води до натрупване на естрогени в подкожната мастна тъкан. Това се дължи на съдържанието в него голямо количествоензимът ароматаза, който трансформира андрогените, които се синтезират в надбъбречните жлези, в естрогени. Освен това затлъстяването значително увеличава риска съдови нарушения, влошава венозната недостатъчност, но на първо място допринася за прогресията на лимфостазата.

Неправилна диета и лошо хранене

Недостиг в хранителните продукти на витамини, макро- и микроелементи, много от които са част от ензимите, участващи в метаболизма на половите хормони. При техния дефицит се нарушава функцията на ензимните системи, което води до натрупване на естрогени в организма. Също така е необходимо да се ограничат храните, които допринасят за развитието на целулит - висококалорични храни и мазнини от животински и растителен произход, продукти от брашно, продукти, съдържащи лесно смилаеми въглехидрати, екстракти и подправки, маринати и други продукти, съдържащи значително количество сол. , сладки и газирани напитки, както и напитки, съдържащи кофеин (силен чай, кафе, кока-кола и др.), продукти с ниско съдържание на фибри, калиеви соли.

Прием на определени лекарства

Приемане на перорална комбинация контрацептиви, както и естрогенни лекарства за медицински цели, дългосрочна терапиябета-блокери, антитироидни хормони и антихистамини.

Липса на физическа активност

Физическата активност насърчава процесите на хидроксилиране и унищожаване на излишния естроген. При заседнал начин на живот се наблюдава намаляване на насищането на тъканите с кислород, забавяне на метаболитните процеси и нарушаване на храненето на тъканите, което води до активиране на колагеназите (ензими, които разрушават колагеновите протеини). Освен това, в резултат на липса на физическа активност, поради намаляване на мускулната активност, което допринася за „изпомпването“ на лимфата през големи лимфни съдове, се развива лимфостаза в меки тъкани тазовата области в долните крайници.

стрес

Чести и/или дългосрочни стресови състояния, продължителният отрицателен психоемоционален стрес допринася за ускоряване на процесите на разрушаване на колагеновите влакна, дисфункция на невровегетативната система, което води до развитие на регулаторни нарушения съдов тонус, понякога доста упорит. Това води до продължителни съдови спазми, нарушена доставка на кислород и хранителни веществакъм тъканите и забавяне на изтичането на метаболитни продукти.

Натрупването на външни влияния върху тялото може значително да ускори прогресията и да увеличи тежестта на целулита, което е свързано с особеностите на метаболизма на естрогена. Не толкова наличието на самата гиноидна липодистрофия зависи от външни фактори, а по-скоро нейните характеристики.

Етапи на целулита

В развитието на гиноидната липодистрофия се разграничават четири клинико-морфологични стадия.

Етап 1

Патоморфологичното изследване разкрива удебеляване на хиподермалния ареоларен слой, разлики в размера и формата на мастните клетки, разширение на капилярите и повишена пропускливост на стените им, диапедеза (през съдова стенабез да го уврежда) точковидни кръвоизливи, микроскопични вретеновидни аневризми в посткапилярните венули.

На този етап клинични проявлениялипсва - повърхността на кожата над зоните на развитие на целулитните процеси визуално не се променя, тя е гладка и с равномерна текстура. Подкожната тъкан е мека при палпация, понякога може да се забележи леко подуване. В тези области има повече дългосрочно запазванехематоми и заздравяване на микротравми.

Етап 2

Хистологичната картина е хипертрофия и хиперпластични преадипоцити, базалната мембрана на капилярите е задебелена, капилярите са разширени на отделни участъци, около капилярите се откриват микроскопични кръвоизливи, снопове от аргентофилни съединителнотъканни влакна.

При палпация върху лезиите се определя понижаване на температурата на кожата, намаляване на еластичността на кожата и увеличаване на подуването и плътността на подкожната мастна тъкан. Когато напрегнете мускулите в областта на лезията или вкарате пръстите си в гънка на кожата над лезията, се появява бледност и неравности на повърхността на кожата под формата на "портокалова кора".

Етап 3

Нарича се микронодуларен или микролобуларен. Патоморфологично се характеризира с прогресиране на промените, които са описани във 2-ри стадий. В допълнение - ново образуване на съединителнотъканни (фиброзни) влакна, растеж на нови капиляри, разширяване на венули, множество микроаневризми, образуване на малки възли, размиване на границата между хиподермата и дермата, асоцииране на хипертрофирани адипоцити в малки лобули, начало от развитието на склероза на мастните клетки и включването им в съединителнотъканните структури дълбоки дермални слоеве. Така този етап вече е фиброзен целулит.

Клиничните му прояви са ясно изразен ефект на „портокалова кожа” не само с мускулно напрежение или събиране на кожата в гънка, но и при спокойно състояние. Повърхността на кожата е отпусната и има неравна текстура. Неговата еластичност над лезиите е значително намалена, тя е суха, бледа и студена при палпация, а при дълбока палпация, която е придружена от болка, се определят множество малки, с размер на оризово зърно, болезнени възли.

Етап 4

Макронодуларен или краен, необратим (доста рядко). Неговата хистологична и клинична картина характеризира вече „напреднал“ целулит. Хистологичната картина разкрива загубата на лобуларната структура на подкожната тъкан. Групи от малки възли образуват големи възли, заобиколени от съединителнотъканна капсула и проникнати от груби влакнести влакна, които приличат на връзки. Има дифузна склероза на мастните клетки и тяхното заместване с фиброзна тъкан, микроскопична разширени венималки съдове, малки кръвоизливи, атрофия на епидермалния слой на кожата и телеангиектазии.

Клиничните признаци на този стадий са по-изразени в сравнение с тези на 3-ти стадий. Големите възли се забелязват в спокойно, отпуснато състояние. Кожата над лезиите е студена, със синкав оттенък и венозна „мрежа“. Общо облекчениекожата има вълнообразен и неравен характер. При палпация се установяват големи болезнени възли, споени с дермата.

Нека да отговорим на основния въпрос: как да се отървем от целулита?

Методи за борба с целулита

Резултати след LPG масаж

Някои козметолози и специалисти от отделни фирми, произвеждащи козметични уреди и препарати, го смятат за патологично състояние. За премахване на целулита от задните части и други части на тялото те препоръчват "разрушителни" средства и апаратни техники, които са насочени към премахване на подкожната мастна тъкан или нейното унищожаване. Въз основа на информация за причините и общ механизъмразвитие на локална естроген-зависима липодистрофия, става ясно, че такива методи на терапия са абсолютно неприемливи.

Борбата с целулита трябва да се съобразява с етапите на неговото развитие и съпътстваща патология. Състои се в елиминиране или ограничаване на влиянието на външни фактори, в комплексно приложениелекарства и методи, насочени към коригиране на нарушената микроциркулация на кръвта, активиращи венозен отливи лимфен дренаж.

Комбинация от електроимпулсно въздействие с и др.

И така, целулитът или локалната свързана с възрастта естроген-зависима или гиноидна липодистрофия не е патологично състояние. Това е физиологична особеност на подкожната мастна тъкан в така наречените естроген-зависими области на тялото. Това е точно този подход за дефиниране на това козметичен дефекте необходимо да се ръководи при избора на методи за неговото лечение и профилактика.

Целулитът е един от най-често срещаните женските проблеми, което е свързано с нарушаване на метаболитните процеси. Какво причинява целулита? Винаги ли патологията е свързана с наднормено тегло? Как да премахнете туберкулите по бедрата и задните части?

Целулитът е натрупване на мазнини и токсични вещества в подкожната тъкан, което се появява върху кожата под формата на неравности и туберкули. „Портокалова кора“ се появява при жени на всяка възраст, болестта все по-често се диагностицира при юноши. Основната причина за патологията е нарушение на процеса на разграждане на мазнините, тялото няма време да унищожи мастните клетки, те започват да се отлагат, най-често по краката и дупето.

На фона на застояли процеси течността започва да се натрупва в междуклетъчното пространство, колагеновите влакна губят своята еластичност, започват да се образуват възли - появяват се отоци и бучки по кожата.

Целулитът е чисто женски проблем, само 6% от мъжете развиват подутини по кожата. Това се дължи на структурните особености на мастните клетки.

Защо се появява целулит:

• намаляване на количеството женски хормони– регулират обмена на течности в организма;
• Не балансирана диета– прекомерна страст към бързо хранене, сладки газирани напитки, солени, пикантни и пържени храни, разтворимо кафе, алкохол;
• заседнал начин на живот - с отпуснати мускули вероятността от целулит при момичетата се увеличава няколко пъти;
• Тютюнопушене – никотинът свива кръвоносните съдове, което причинява проблеми с кръвообращението.

"Портокалова кора" често се появява при бременни жени, по време на менопаузата и по време на юношеството - това се дължи на хормонални колебания. Грешка е да се смята, че целулитът се появява само в жени с наднормено тегло, често патологията се развива при слаби хора. Образуването на туберкули е силно повлияно от генетичния фактор - ниската скорост на изгаряне на мазнини се наследява. Навикът да се яде вечер, чести закуски, стрес, преумора, внезапни колебания в телесното тегло - всичко това може да доведе до появата на целулит.

Целулитът не е натрупване на излишна течност в тялото. Но като се отървете от подпухналостта, можете също така да намалите появата на „портокалова кожа“. Но това не означава, че трябва да пиете по-малко - поддържането на режим на пиене е основното правило за гладка и еластична кожа.

Какво причинява целулит по дупето? Почти всички вкусни, но вредни храни се отлагат под формата на „портокалова кора“ върху задните части. За да се отървете от него, с вредни продуктиЩе трябва да се сбогувам завинаги.

Какво причинява целулит по краката - вредни храни:

1. Всичко, което съдържа бързи въглехидрати– моментално се превръщат в мазнини и се отлагат в мастните клетки – адипоцитите.
2. Солените храни провокират задържане на течности в организма. Ако се натрупа твърде много вода, тя започва да се трансформира в „портокалова кора“. Дневната доза сол не трябва да надвишава 5 g.
3. Сосове, консерви, колбаси, устойчиви продукти съдържат големи количества консерванти, сгъстители и други вредни химически съединения. Тялото ги възприема като чужди тела и се стреми да се отърве от тях по-бързо - част от тези вещества се отлагат в мастните тъкани и по кожата се появяват подутини.
4. Млечни продукти със високо съдържаниедебел - храносмилателната системавъзрастен не е в състояние да смила тежки животински мазнини в големи количества. Част от тях не се отделя от тялото, а се отлага по задните части и бедрата под формата на целулит.
5. Сладки газирани и алкохолни напитки, пакетирани сокове, разтворимо кафе, пакетчета чай.

Топени и пушени сирена, пикантни ястия, бързото хранене няма нищо общо със здравословното и правилното хранене. Бананите, пъпешите и други плодове с високо съдържание на захар могат да предизвикат появата на целулит. Изобщо не е нужно да се отказвате от тях, просто трябва да ги консумирате умерено и то през първата половина на деня.

Как да се отървем от целулита - спортни и козметични процедури

Ако целулитът започне да се появява, трябва да се борите с него комплексно - да се отървете лоши навици, прегледайте диетата си, спрете да ядете през нощта, пийте повече чиста вода.

Активен начин на живот - най-доброто лекарствосрещу натрупването на мазнини по задните части и бедрата, но не всички спортове ще помогнат да се отървете от тях. Изчакайте и достъпен начинотървете се от бучките на кожата, като се качите по стълбите. Това просто упражнение ангажира всички мускули в проблемните зони, подобрява кръвоснабдяването и активира метаболитните процеси. Йога, плуване, бодифлекс, степ аеробика помагат в борбата с целулита.

Целулит - как да се отървете от него с прости упражнения:

1. Клекове и полуклякове - изпълнете 3-4 серии от по 12-15 упражнения наведнъж. Тези упражнения са най-ефективни за премахване на бучките на кожата на краката и спомагат за стягане на глутеалните мускули.
2. Махове с крака - упражнението може да се изпълнява изправено или легнало, краката трябва да са повдигнати настрани. В този случай трябва да усетите как работят мускулите на задните части и бедрата.
3. Развиване на косите и прави коремни мускули с упражнения за корем в легнало положение.
4. Дъската на прави ръце и крака ще помогне за подобряване на тонуса на всички мускули.

Целулитът не е просто натрупване на нормална мазнина; той практически не се изгаря по време на много редовни тренировки.

Ако целулитът започне да се появява, трябва да започнете непрекъснато да се грижите за кожата в проблемните зони - добре премахва неравностите по кожата масаж с мед, обвивки с пипер, канела, келп.

Масажът с мед е лесен за извършване у дома - нанесете малко върху проблемни, почистени участъци от кожата. топъл мед. Вкарайте го с потупващи движения за 10–15 минути, движейки се отдолу нагоре. След процедурата вземете топъл душ и нанесете хидратиращ крем с антицелулитен ефект.

За да се отървете от бучки по кожата, трябва не само да ядете здравословни храни, но и да се храните правилно. Трябва да ядете 4-6 пъти на ден, последното хранене трябва да бъде 2 часа преди лягане.

Основни продукти за борба с целулита:

1. Сурови бадеми – ефективно се разграждат телесни мазнини, достатъчно е да го използвате два пъти седмично.
2. Пресен ананас - с редовна консумация на 150 г каша на ден можете бързо да премахнете бучките по кожата.
3. Варени яйца и парен омлет.
4. Цитрусови плодове - не повече от 1 плод на ден.
5. Моркови, пресни билки, чушки, всякакви сортове зеле, зелен фасул.
6. Млечни продукти със средна масленост - напълно нискомаслени хранине са от полза за тялото.
7. Нискомаслени сортове риба.

За да премахнете целулита, определено трябва да пиете поне 2,5 литра течност на ден - чиста воданеподсладен зелен чай, натурални плодови напитки и сокове от червени горски плодове.

Когато се появи целулит, често възниква въпросът как да се справим с него. Методите за борба са много прости - правилно изображениеживот, балансирано хранене, редовна грижа за кожата. Освен това трябва да направите хормонални изследвания и, ако е необходимо, да се подложите на лечение, което ще помогне за нормализиране на производството на женски хормони.

Анна Миронова

Време за четене: 6 минути

А А

Като се има предвид, че 90% от жените след 16 години се сблъскват с проблеми с промяната на фигурата си, почти всеки е запознат с думата „целулит“. Само малцина обаче знаят истински причинипоявата на това заболяване и признаците на появата му. Затова днес ще ви кажем как да разпознаете това заболяване и как да се справите с него.

Какво е целулит - снимка; основните причини за целулит

"портокалова кора"- това е и името на целулита, което е познато на много жени. Бучки, вдлъбнатини, неравна кожа по бедрата, задните части, понякога по ръцете, корема и раменете кара много дами да се чувстват комплексирани от това. Защо някога почти идеалната кожа става толкова непривлекателна? Каква е причината за появата на “портокалова кожа” и какво е “целулит”?

Нека да разгледаме причините за целулита:

• Генетично предразположение;
• Нарушено кръвоснабдяване;
• Хормонални нарушения или естествени променихормонални нива (по време на бременност или пубертет, менопауза или период на употреба на хормонални лекарства);
• Лошо хранене;
• Заседнал начин на живот;
• Лоши навици (пушене, ядене на големи количества храна преди лягане);
• стрес;
• Наднормено тегло.

Но алармата трябва да звучи само когато имате ясно изразен целулит, който може да показва заболявания на подкожната мастна тъкан. Всъщност от медицинска гледна точка „целулитът“ е промяна в подкожния мастен слой, която води до неправилно, нарушено кръвообращение и след това към образованието възли на мастните клетки , което впоследствие ще доведе до тъканна фиброза - поява на портокалова кожа. Лекарите смятат, че малки прояви на "портокалова кожа" за възрастна жена- доста нормално явление, и не си струва да се карате с него. Но всяка жена трябва да се поддържа в добра форма.

Допълнителни причини за целулит – храни, които причиняват целулит

Ако сте склонни към образуване на целулит, тогава още в началния му етап се погрижете и откажете или минимизирайте консумацията на храни, които допринасят за целулита. А именно, яжте повече зеленчуци и плодове, които намаляват слоя подкожна мазнина. Това са грейпфрут, банани, авокадо, малини, боровинки, круша, диня . Ще помогне в борбата за красива кожа зеле, черен пипер, зелен боб . В резултат на консумацията на тези продукти кожата ви ще стане много по-гладка и еластична. Разбира се, при условие, че не пренебрегвате физически упражненияи се откажете от лошите навици.

: кафе, шоколад, захар, алкохол. Майонезата, колбасите, солта, бирата и бонбоните също допринасят за образуването на „портокалова кора“. Следователно, такива продукти трябва да бъдат отказват или ограничават използването им .

Опитайте да смените кафето зелен чай , което ще намали апетита и ще премахне токсините от тялото. Вместо шоколад, торта или сладки, яжте сушени плодове (сушени кайсии, сини сливи) , което ще помогне за справяне с глада и ще попълни нуждите на организма от калий, калций и магнезий. Заменете наденицата и пърженото месо с зеленчукова яхния , варени пилешки гърдиили рибапри на пара.

Първите признаци на целулит – как да не пропуснете появата на целулит?

За да разберете дали имате начална фазацелулит или не, харчат елементарен тест. За да направите това, стиснете кожата на бедрото си с две ръце и вижте дали характеристиката "портокалова кора" . Ако да, тогава имате начален стадий на целулит, когато развитието на този процес може да бъде спряно правилно хранене и достатъчна физическа активност.

Ако белегът на целулита - "портокалова кора" - присъства върху кожата дори без компресия, значи вече имате напреднал стадий на целулит. Първото нещо, което трябва да направите:

• Променете начина си на живот (откажете пушенето, спортувайте, спете добре);
• Вземете курс по терапевтичен масаж , и използвайте у дома студен и горещ душс помощта на масажна четка.
• Купете доказана козметика за борба с целулита или ги направете сами: добавете 5-6 капки етерични масла от бор към морска сол. Масажирайте проблемните участъци от кожата с този „скраб“.
• Вземете ароматни бани. Достатъчно е да добавите няколко капки цитрусово етерично масло или чаено дървои след известно време ще забележите как кожата ви се подмладява.
• Борете се с депресията, лошото настроение и стреса. Учените вече са доказали тясна връзка между състоянието на имунната система и състоянието на кожата. Много знаменитости правят йога, за да облекчат стреса. Намерете свой собствен начин за облекчаване на емоционалния стрес.

Както знаете, по-добре е да се предотврати заболяване, отколкото да се бори с него дълго време и изтощително. Така че жени, не чакайте. тъжни последицицелулит! Обичайте се и се грижете за себе си днес.

Работите ли в индустрията за красота?.

Масаж за целулит

2. Специални антицелулитни кремове и гелове със затоплящ или охлаждащ ефект или съдържащи агенти, които се борят с целулита. Те се използват на курсове, посочени в инструкциите към всеки продукт. Кремът против целулит трябва да се използва след скраб или масаж, тогава продуктът прониква по-добре в кожата и ефектът ще бъде по-изразен.

3. Можете да си направите маски за тяло от глина. Най-добре е да използвате синя и черна глина, тъй като те са най-ефективни при целулит. Тези антицелулитни маски са подходящи и за двете самостоятелно използване, и за увиване. Антицелулитната глина се използва на курсове от 15-20 процедури всеки ден или през ден.

4. Можете да използвате специални ръкавици, кърпи и масажни четки за целулит. Те подобряват кръвообращението в проблемните зони и са добра превенция срещу целулита. Тези продукти са по-добри за премахване на целулита на дупето. Ползват се редовно.

5. Домашни целулитни обвивки с готови антицелулитни продукти или приготвени в домашни условия. Изпълнява се на курсове. Можете да видите подробно как се извършва процедурата.

6. Вендузният масаж се извършва със силиконови чаши, които можете да закупите в аптеката. Нанасяме върху тялото богат крем, специални масажни продукти или най-добре горещо масло. Можете да вземете всякакво масло, например базово маслопшенични кълнове, можете да добавите няколко капки етерични масла с антицелулитен ефект. Маслото се загрява на водна баня. Техниката е да постепенно нарастванесила, кутията се движи по тялото заедно с ръката, без да напуска тялото. Моля, обърнете внимание, че трябва да използвате много горещо масло, за да сте сигурни, че бурканът се плъзга добре. По този начин се третират всички проблемни зони: дупе, бедра, корем, страни. Целият вендузен масаж отнема около 30 минути. Масажът с вендузи за целулит се провежда на курсове от 10-15 процедури всеки ден или през ден.

7. Масажът за целулит у дома е много труден и неефективен. Най-добрият избор е самомасажът с мед. Медът се нанася върху проблемните зони и се правят потупващи движения, при които ръката с мед издърпва кожата. Самомасажът с мед се извършва на курсове от 15-20 процедури през 1-2 дни. Медът трябва да е течен без бучки.

8. Има много антицелулитни масажори (вакуумни, с шипове, ролки, с инфрачервено лъчение и ток и др.), които са предназначени за домашна употреба. Масажорът за целулит трябва да се използва според инструкциите.

9. Можете да закупите специални ампулни препарати и мезоролет от козметолог. Малките игли на мезоролета нараняват кожата и позволяват на лечебните агенти да проникнат по-дълбоко. Мезоролетът се минава по проблемните зони първо вертикално, а след това хоризонтално и диагонално. Антицелулитният мезоролет се използва в курсове от 10-15 процедури 2-3 пъти седмично. Един мезоролет е достатъчен за 2-3 процедури, след което трябва да се смени, тъй като започва да "разкъсва" и драска кожата.

10. Не забравяйте за физическа дейност. Упражненията срещу целулита трябва да се правят редовно.

11. Храните, които допринасят за образуването на целулит, трябва да бъдат изключени от диетата. Освен това понякога можете да „седнете“ на антицелулитна диета. Можете да разберете какви храни причиняват целулит.

Как правилно да използвате кремове против целулит в зависимост от фазата на менструалния цикъл

Жените с кратък менструален цикъл (21–25 дни) са по-щастливи от тези с по-дълъг, те развиват целулит по-рядко, а ако се появи, прогресира много по-бавно. Този факт е научно доказан.

Всички кремове против целулит са разделени на два вида:

1. Венотоници (повишават съдовия тонус, укрепват съдовата стена, нормализират кръвния и лимфния поток, намаляват отока). Те включват ментол, камфор, аскорутин, рутин, екстракт конски кестен, зелен чай, есцин, ескулин, екстракти от червено грозде, витамини К, масло от здравец, масло от хвойна, арника, усурийски хмел, кипарис, ела.

2. Липолитици (активират процесите на липолиза, т.е. разграждането на мазнините до мастни киселини). Те включват 3–5% кофеин, L-карнитин, аминофилин, теофилин, силиций, ксантил, екстракт от гуарана.

Освен това може да бъде смесен състав, което включва както липолитици, така и венотоници.

В първата фаза на менструалния цикъл, която продължава 12-14 дни след началото на менструацията, целулитът трябва да се бори активно, тъй като в тялото на жената преобладават естрогените, стероидни женски полови хормони, които осигуряват добро настроение и насърчават освобождаването на дебел. Трябва да се използват кремове и/или обвивки с липолитици.

Във втората фаза на менструалния цикъл, когато е настъпила овулацията, трябва да се използват кремове с венотоници, тъй като през тази фаза активно се произвежда хормонът прогестерон, който насърчава натрупването на мазнини и задържането на течности. Можете да използвате фармацевтични кремове срещу разширени венивместо антицелулитни кремове с венотоници. Добре е на този етап да се извърши дренажен масаж.
/

VeronikaX_83 /

Целулитът е един от най сериозни проблемиза жени, които се грижат за поддържането на тялото си перфектна форма. Проблемът е образуването на изпъкнал подкожен слой, който често се нарича „портокалова кожа“. Има доста ефективни начиниза отстраняване на проблеми, като се започне с прилагане фармакологични лекарства, традиционна медицина и завършва с физиотерапия.

Нека да разберем - какво е целулит? Какви фактори причиняват проблема? Какви са превантивните мерки, насочени към предотвратяване развитието на целулит? Всичко това, както и причините и лечението на целулита, ще бъдат обсъдени допълнително в нашата статия.

Главна информация

Целулит - какво е това? Това определение трябва да се разбира като локална пролиферация на мастните клетки, както и появата структурни повредив подкожната тъкан. По време на формирането на патология здрави клеткиотказват да се освободят от продуктите на жизнената си дейност. Вместо това в тях се натрупват мастни натрупвания. Освен това клетките започват да абсорбират други вещества, по-специално токсини, течности и всякакви отпадъци. Така се наблюдава бързо нарастване на съединителната тъкан в проблемните зони на тялото. Такива връзки започват да изпъкват от подкожния слой под формата на специфични туберкули. Трябва да се отбележи, че такива външни прояви на целулит могат да се появят дори при минимално количество мастни натрупвания. Въпреки че ако е наличен наднормено тегло„Портокаловата кора“ е много по-изразена.

Кратка екскурзия в историята

Целулитът по бедрата и дупето не е съвременен проблем. От незапомнени времена явлението е характерно за жени на различна възраст и социален статус. Това се доказва от картините на такива изключителни художници от отминали епохи като Тициан, Рубенс, Рембранд. Именно те изобразяваха жени в своите картини, върху чиито тела старателно рисуваха всякакви трапчинки, възглавнички и издутини, характерни за целулита. Тези художници се отнасяха към проблема снизходително, тъй като по това време наличието на „портокалова кора“ в проблемните зони не се смяташе за нещо срамно.

Около средата на втората половина на 20 век се формират нови идеали за женска красота. Дамите със стегната, стройна фигура започнаха да се смятат за привлекателни. Естествено, наличието на релефни участъци по кожата на бедрата и задните части започва да се счита за физически недостатък.

През 60-те години истински идол млади момичетастана британският модел Туиги, която е една от първите, които носят мини поли. Красавицата имаше слаба фигура и дълги стройни крака. С височина от 175 сантиметра тя тежеше около 45 кг. Не е изненадващо, че при такива параметри целулит по бедрата и задните части на модела просто не може да има. Подражавайки на Туиги, много жени по света се изтощиха с диети и упражнения. Повечето обаче не са успели да премахнат характерната „портокалова кора“ в проблемните зони. В крайна сметка често причините за наличието на подкожни неравности далеч не са наднорменото тегло.

Какво е това - целулит - обществеността научи през 1976 г., когато собственик на салон за красота от Съединените щати на име Никол Ронсард написа една забележителна статия. В своя аналитичен материал жената се опита да разкрие цялата същност на проблема. От този момент нататък възниква концепцията за „специална“ болест, характерна за красивата половина на човечеството. Това доведе до появата на цял набор от процедури, насочени към борба с „портокаловата кожа“ по бедрата и задните части. Скоро явлението става известно като един от най-належащите женски проблеми. Тогава процесът на образуване на текстуриран подкожен слой започва да се нарича целулит.

Болест ли е целулитът?

IN медицинска практикаявлението е известно под определението Въпреки това целулитът все още не е признат за заболяване. Този факт може да се потвърди от факта, че в международна класификациязаболявания няма нито едно споменаване на такива диагнози от практикуващи лекари. Поради тази причина целулитът обикновено се разглежда единствено като козметичен дефект.

Заслужава да се отбележи, че проблемът е широко разпространен сред милиони жени по целия свят. Доста често специалистите говорят за явлението като за вторична полова характеристика, характерна за нежния пол. Но целулитът не е официално признат като такъв в медицината.

Механизмът на образуване на целулит

Следните патологични промени в тялото водят до проблема:

• Разграждането на мазнините на клетъчно ниво се забавя.
• Еластичността на преградите намалява
• Налягането се повишава в тъканите на тялото, което води до появата на всякакви подутини и възли, видими под кожата.
• Възниква и нарушение на кръвоносните съдове, което се изразява в влошаване на кръвообращението, недостатъчно насищане на тъканите с кислород и хранителни вещества.

причини

Целулит - какво е това? Главната причинаРазвитието на патологията се причинява от хормонален дисбаланс в организма. Това се дължи на влошаване на щитовидната жлеза и забавяне на функцията на яйчниците. Основното значение тук започва да играе не количеството хормони, които влизат в кръвта и се разпространяват в тялото, а промяната в индивидуалната чувствителност към тяхното въздействие от страна на съединителната и мастната тъкан.

До голяма степен върху образуването на целулит влияе и лошата наследственост. Тук има и расов фактор. Според статистиката, за сравнение, кавказките момичета страдат от образуването на неравна подкожна мрежа много по-рядко от чернокожите дами и азиатските жени. При латиноженките целулитът може да се образува само по дупето, но не засяга други части на тялото, като например корема.

Причината за проблема е и неспазването на здравословна диета. По-специално, дефицитът в диетата на храни, богати на фибри, води до влошаване на кръвния поток в задните части и бедрата. Липсата на течности в организма се изразява в забавяне на изхвърлянето на тъканите от отпадъчните вещества, които се образуват в резултат метаболитни процеси.

Липсата на физическа активност допринася за развитието на целулит. заседнал начин на животживот. При недостатъчно натоварване изтичането на лимфа от тъканите на тялото се забавя и органите започват да страдат от липса на кислород и хранителни вещества. Намалената активност в крайна сметка води до наднормено тегло. Проявите на целулит стават по-изразени.

Допълнителен фактор е стресът. Нервната раздразнителност предизвиква активно освобождаване на адреналин и норепинефрин в кръвта. Прекомерна концентрациятакива вещества водят до спазъм на кръвоносните пътища. На този фон се наблюдават застояли процеси в тъканите.

Етапи на развитие на целулита

Има няколко етапа на формиране на проблема:

1. Първо кожатаняма видими дефекти по бедрата и задните части. Тук се наблюдава само леко подуване с лека тежест. Подкожната тъкан остава мека и еластична на допир. Въпреки това, всички видове щети под формата на синини, ожулвания и хематоми започват да изчезват много по-бавно, отколкото когато се появят на други части на тялото. Такива прояви са първото доказателство за влошаване на кръвообращението, натрупване на лимфа и други вещества в мастните клетки.
2. На втория етап се отбелязва появата на лек ефект на бучка на кожата. При натиск върху тъканта се образуват малки отоци. При палпиране на кожата се усеща, че мастните натрупвания са станали по-твърди. Всичко това се дължи на влошаване на изтичането на лимфа от тъканите. Ако през този период не прибягвате до превантивни мерки, вероятността от увеличаване на обема на преградите на съединителната тъкан се увеличава. Това води до появата на неравна повърхност, видима с просто око.
3. Третият етап се характеризира с образуването на отчетлив вид на "портокалова кора". Ако се приложи натиск върху кожата, неравностите започват да се появяват по-забележимо. Това се дължи на разрастването на фиброзни образувания, които създават различни ями и вдлъбнатини. Напротив, на местата, където се натрупват мастни натрупвания, се появяват туберкули. На този етап кръвообращението в проблемните зони се влошава значително и метаболитните процеси се забавят. Кожата в зоните с целулит става бледа, а повърхността й изсъхва. Тук хематомите се образуват в произволен ред. Съединителната тъкан образува клетъчна мрежа.
4. На четвърто място се забелязва дори когато мускулите са в отпуснато състояние. Опитите за сгъване на кожата в гънки причиняват силен дискомфорт. При палпиране на тъканите могат ясно да се разграничат различни възли на неоплазми. В крайна сметка проблемът може да се развие синдром на болка, което се причинява от притискане на нервни окончания. Без подходящо лечение, текстурираната мрежа започва да се разпространява в съседни области на тялото.

Така че разгледахме какво води до развитието на целулит, кои фактори допринасят за проблема. По-нататък в нашия материал бихме искали да обърнем внимание на ефективните методи на терапия.

Масаж с вендузи за целулит

Така. Масажните процедури са едни от най ефективни решенияза премахване на така наречената „портокалова кожа“. За да се подобрят резултатите от такъв ефект върху тъканта, се препоръчва използването на специални антицелулитни буркани, направени от доста плътни, но еластичен материал. Използването на продукта създава имитация на всички видове ефекти на месене, които ви позволяват бързо да изгаряте мастните натрупвания. Разликата е, че по време на процедурите масажистът издърпва кожата с пръсти, а антицелулитните буркани работят на принципа на вакуума.

Това решение има следните предимства:

• Масажът с чашки за целулит е прост, евтин и широко достъпен метод.
• Отива се на процедури минимално количествовреме.
• За провеждане на терапията не е необходима специална подготовка, а само няколко буркана и масло, което овлажнява кожата.
• След масажа няма синини или други забележими дефекти по повърхността на кожата.

Разтриване на тъкани с масажна четка

По-нататък. Усещам положителен ефектЧетка за целулит може да помогне. Необходимо е да се работи върху проблемните зони с помощта на скраб. Накрая трябва да вземете душ. По желание можете да повторите процедурата неограничен брой пъти. Основното е, че прилагането на този метод върху проблемните зони не причинява увреждане на дълбоките тъкани и не дразни кожата. Колко ефективно е това решение за премахване на целулита? Прегледите на жени, които редовно прибягват до такива дейности, показват, че „портокаловата кора“ започва постепенно да се разтваря в продължение на няколко месеца.

Обвивки

И това не е всичко. Как да направите обвивка срещу целулит у дома? За тези цели трябва да прибягвате до използването на лечебна кал, кремове и специални състави на основата на солни концентрати. Те също ще помогнат етерични масла, екстракти от морски водорасли, екстракти от лечебни растения. Обвивките с тези вещества помагат активна стимулациякръвообращението, изтичане на лимфа от телесните тъкани, разграждане на мастните натрупвания, стабилизиране на метаболитните процеси в организма.

Ръчно извършване на масаж

Друг вариант. Колко ефективен е масажът срещу целулит у дома? Отзивите на експерти показват, че процедурата е отлично решение за подобряване на лимфния дренаж. Стимулирането на тъканите в проблемните зони позволява разграждането на мастните капсули, премахването на застоялата течност и различни токсини от клетките. Освен това масажът срещу целулит у дома ви позволява да засилите местния имунитет.

Тук обаче има някои противопоказания. По този начин прибягването до масажни процедури за премахване на ефекта на „портокаловата кора“ не се препоръчва за момичета, които страдат от патологии на тазовите органи или имат кожни заболявания. Ето защо, преди да предприемете конкретни действия, трябва отново да се консултирате със специалист.

Вакуумен масаж

Какво друго? Вакуумният масаж за целулит се извършва с помощта на специален апарат, който абсорбира повърхностните слоеве на тъканта и има мощен ефект върху мастните капсули, разхлабвайки твърдите натрупвания. Такива операции се извършват безболезнено. Използването на устройството има положителен ефект върху текстурата на кожата. Под въздействието на уреда мастните капсули, характерни за целулита, се разграждат активно. Изтичането на лимфа от тъканите постепенно се подобрява, те се насищат с кислород и отокът се облекчава.

Мезотерапия

Същността на процедурата е инжекцияфармакологични лекарства в подкожния слой. Активните вещества в състава им премахват подуването, подобряват лимфния поток и укрепват кръвоносните съдове. Резултатът е активиране на синтеза на еластинови и колагенови влакна, което позволява нормализиране на тъканната структура.

Електролиполиза

Изненадващо, малко хора все още знаят за това. Как бързо да премахнете целулита? Прегледите на метод като електролиполиза показват най-големия му потенциал за решаване на проблема в най-голяма степен кратко време. Процедурата се основава на стимулация на тялото в проблемните зони с незначителни секрети електрически токпроменлива честота. Напрежението се прилага към тъканта чрез свързване на електроди. По време на такива събития се образува електромагнитно поле, поради което се активира притока на кръв. Застоялата лимфа започва да се движи, което води до постепенна резорбция на мастните клетки и намаляване на телесното тегло.

Продължителността на терапията с електролиполиза зависи от стадия на целулита. В повечето случаи 15-20 процедури в продължение на няколко месеца са достатъчни за постигане на забележими резултати. Отлично допълнение към това решение ще бъде масажът.

Хидротерапия

Когато целулитът е забележим на краката, как да се отървете от него у дома? Лечението с това ще помогне водни процедури. Повечето ефективни методиТук ще намерите: контрастни душове, солни бани, хидромасаж. Всички тези дейности подобряват метаболизма, помагат да се отърват тъканите от застояла лимфа, перфектно тонизират тялото и укрепват имунна система. Постепенно мускулите се тонизират и състоянието на кожата се подобрява.

Народни средства

Ако целулитът се е образувал на дупето, как да се отървете от него у дома? Това ще помогне цяла линиятрадиционна медицина, използвана външно:

• Масла от растителен произход на базата на пшеничен зародиш, иглика, карите, градински чай (използвани за масажни процедуриръчно, с кутии или четки).
• Растителни екстракти, които стимулират изтичането на застояла течност от тъканите: бръшлян, лотос, грейпфрут, арника, брусница, хвощ.
• Вещества със способността да разграждат мастните депа: ментол, екстракт от гуарана, капсаицин, чай мате, кофеин.
• Мед – при външна употреба по време на масаж, подпомага изтичането на течности от тъканите, премахва токсините и подхранва кожата с полезни вещества.

хирургия

Ако желаете, можете да премахнете целулита на краката си у дома. Това обаче ще отнеме много време. Много по-лесно е да се прибегне до хирургическа интервенция. В този случай се извършва липосукция на мастни натрупвания. Процедурата позволява не само да се намали телесното тегло, но и да се коригират контурите на тялото и да се постигнат желаните пропорции.

Важно е да се има предвид, че слабите жени абсолютно не се препоръчват да се решават на липосукция. Дори и да имат целулит в изразена форма. Освен това процедурата се извършва само на късни етапитакава патология. Както и да е, преди операцията е необходимо да си уговорите среща с ендокринолог. В крайна сметка в резултат хормонален дисбалансувеличава се рискът от появата на мастни натрупвания в необичайни области на тялото.

Предотвратяване

За да не се тревожите никога за въпроса как да премахнете целулита у дома, достатъчно е да прибягвате до определени мерки. За тези цели си струва да разгледаме следното.

От първостепенно значение е компетентното формиране на ежедневна диета. Момичетата, склонни към развитие на целулит, се препоръчва да избягват употребата на газирани напитки. Също така са забранени сладкарски изделия, полуготови продукти, бързо хранене, пържени и пушени храни. Изобилието от въглехидрати, съдържащи се в такива продукти, се усвоява бързо от тялото, но не се превръща в енергия. Вместо това те се отлагат под формата на подкожна мазнина. По-добре е да се даде предпочитание на сурови храни или ястия, чиито съставки са преминали лека термична обработка.

Пристрастеността към алкохола и тютюнопушенето може да повлияе на развитието на целулит. По този начин никотинът води до спазъм на кръвоносните съдове, а също така действа като вещество, което има разрушителен ефект върху аскорбинова киселина. От своя страна консумацията на алкохол се отразява негативно на работата на редица органи и системи. Ето защо, по отношение на предотвратяването на целулита, е важно да спрете да използвате такива вещества.

Специална роля играе редовното физическа дейност. Страстта към физическото възпитание намалява до минимум вероятността от образуване на „портокалова кора“ на бедрата и задните части. Изключително полезно в това отношение е да се занимавате с фитнес, състезателно ходене, бягане, плуване, колоездене.

Избягването на проблема ще ви помогне да не носите тесни и неудобни дрехи. Това е за, на първо място, за бельо, което компресира тялото, неща, които изтъняват фигурата. Избягването на тесни дънки, обувки с високи токчета и дрехи от синтетични тъкани ще помогне за намаляване на риска от развитие на целулит.

Не е тайна, че много патологии се формират върху нервна почва. Разбира се, намирането на пряка връзка между появата на целулит и емоционалната раздразнителност е доста трудно. Въпреки това, за да разберете колко важен е този момент, трябва да разгледате факторите, които провокират проблема. По този начин стресовите условия често принуждават жените да консумират изобилие от сладкиши и това пряко влияе върху появата на наднормено тегло. Освен това последиците от моралните сътресения включват тютюнопушене, пиене на алкохол, различни разстройствасън. Ето защо, за да се предпазите от целулит, трябва да намерите време за почивка и релаксация.