Ako som prečistil cievny systém tela pre zdravý životný štýl. Ako si prirodzene vyčistiť krvné cievy a tepny
Krv- tekuté tkanivo cirkulujúce v obehovom systéme stavovcov a človeka. Krv je tvorený plazmou a bunkové prvky: erytrocyty, leukocyty, krvné doštičky atď.
Funkcie krvi:
- transportuje kyslík z dýchacích ciest do tkanív oxid uhličitý z tkanív do dýchacích orgánov;
- dodáva živiny z tráviacich orgánov do tkanív a metabolické produkty do vylučovacích orgánov; - podieľa sa na regulácii metabolizmu voda-soľ a acidobázickej rovnováhy v organizme, na udržiavaní konštantná teplota telo;
- plní ochrannú funkciu.
Na základe definície krvi môžeme konštatovať, že je pre telo mimoriadne dôležitá a od jej „čistoty“ bude závisieť ľudské zdravie ako celok.
Metódy čistenia intracelulárnej tekutiny, krvi a lymfy.
Na čistenie telesných tekutín sa používajú tieto metódy:
Enterosorpcia A Tepelné ošetrenia(parný kúpeľ, sauna).
Vedci zistili, že v tele dospelého človeka sa nahromadí až 2 kg toxínov a solí.
Tieto látky, ktoré sa ukladajú v bunkách, bránia ich činnosti, čo vedie k narušeniu funkcií mnohých tkanív a orgánov a telo začína predčasne starnúť!
Rôzne živiny, ktoré vstupujú do tela, sú oxidované v dôsledku chemických premien. Inými slovami, rozkladajú sa na jednoduchšie. Súčasne uvoľnenú energiu telo využíva a zoxidované látky sa ľahko vylučujú. Ale z rôznych dôvodov nedochádza k úplnému štiepeniu (oxidácii) všetkých látok. Tieto „podoxidované“ látky sa nazývajú trosky (in široký zmysel troska sa niekedy chápe ako všetka nečistota v tele). Nedostatočne zoxidované trosky sa už z tela ťažko vylučujú. V priebehu času sa toxíny môžu hromadiť vo veľkých množstvách a otráviť telo.
Čistenie krvi, zbavenie sa toxínov
1) Jedným z najlepších prostriedkov na úplnú oxidáciu trosiek (čistenie trosiek) je.
2) Na odstránenie nahromadených solí a trosiek môžete použiť aj prírodné rozpúšťadlá. Tie obsahujú čerstvé šťavy. Napríklad šťava z reďkovky, repy, kapusty, mrkvy, jabĺk atď. Takúto šťavu je potrebné pripraviť bezprostredne pred použitím, inak môže stratiť požadované vlastnosti.
Vynára sa otázka. Nedá sa na očistu od toxínov jesť priamo celá zelenina? Samozrejme môžete, ale čistiaci efekt bude horší.
reďkovková šťava patrí k tým silným. Môžete začať užívať po polievkovej lyžici 3x denne. Postupne pridajte jednu dávku na 100 gr. Je lepšie užívať túto šťavu pred jedlom, ale v tomto prípade sa musí zriediť vodou.
Cviklová šťava na čistenie od toxínov tiež pôsobí dosť silno, preto ho užívajú 100 gr., 3x denne, pred jedlom (15-20 minút).
kapustová šťava obzvlášť dobré pre ľudí s nadváhou, pretože. podporuje spaľovanie tukov. Stojí za to užívať pred jedlom, 100 gr. a 3x denne.
Mrkvová a jablková šťava možno konzumovať v takmer neobmedzenom množstve, ale aj 3x denne a pred jedlom. Trvanie džúsovej terapie na čistenie toxínov je niekoľko týždňov.Viac podrobností na stránke http://www.vm-slim.ru/ochishenie_organizma/oo_krovi.htm
3) Niektorí ľudia si to myslia hladovanie dokáže dodať telu energiu a vitalita, posilňujú tráviaci systém a srdce. Zabudnite na strach! Pôst prečistí celé telo. Vyskúšajte krátky pôst a uvidíte, aké výsledky prinesie. Podľa systému „pumpy“ a „potrubia“ by sa mali denne vypiť aspoň 2 litre destilovanej vody a žiadna iná voda to nenahradí.
Pred začatím procedúry je potrebné namočiť nakrájanú zeleninu do 1 litra destilovanej vody cez noc (najmenej 10 hodín): 1 mrkvu, niekoľko stoniek zeleru a petržlenu (všetky rastliny ako celok) a 1 červenú repu. Ráno vodu sceďte a používajte ako pitnú vodu počas dňa len medzi jedlami. Po vstávaní vypite 1 pohár ovocný džús, zjedzte 1 jablko, 2 mrkvy a pár sušených datlí alebo fíg.
Jedzte o 10:00 čerstvé ovocie(pomaranč, grapefruit, banán, hruška, hrozno), vypite šálku bylinkového čaju alebo zeleninového vývaru.
O 12:00 jedzte šalát z strúhanej mrkvy, kapusty, červenej repy a nakrájanej zelenej cibuľky, zeleru, sladkej papriky, petržlenu, špenátu, šalátu, paradajok. To všetko by sa malo zmiešať s korením vyrobeným zo strúčika jemne nasekaného cesnaku, 2 polievkových lyžíc rastlinného oleja, 1 polievkovej lyžice citrónovej šťavy. Okrem šalátu jedzte aj varenú zeleninu (s nízkym obsahom cukru), napríklad fazuľu, tekvicu alebo akúkoľvek zelenú zeleninu. Vypite šálku horúcej destilovanej vody, do ktorej môžete pridať proteínové koncentráty alebo zeleninový vývar.
O 15:00 jedzte čerstvé alebo suché ovocie (ďatle, figy, jablko, hrozno, banán, sušené slivky atď.).
O 18:00 zjedzte šalát (rovnaký ako o 12:00), tanier dusená zelenina s prídavkom cibule, cesnaku, rastlinného oleja.
Počas dňa vypite liter destilovanej vody, v ktorej bola na noc vylúhovaná zelenina, pomáha to urýchliť očistu obehového systému.
http://www.vitaminov.net/rus-31586-hunger-0-11326.html4) Existuje veľa domácich, stáročných receptov. Ak sa človek stravuje pravidelne 2-3 strúčiky surového cesnaku denne, potom sa jeho šanca na aterosklerózu výrazne zníži. A v dôsledku toho sa bude chrániť pred srdcovým infarktom, mŕtvicou, sklerózou a hypertenziou. Okrem toho je takáto osoba menej náchylná na infekčné ochorenia čriev, pretože cesnak je najsilnejší antimikrobiálne pôsobenie. Cesnak nás samozrejme nevylieči zo všetkých chorôb, ale zablokuje cestu hroziacim chorobám, ochráni a pomôže.
Klasická cesnaková tinktúra40 g drveného cesnaku po dobu 10 dní trvať na 100 g alkoholu alebo vodky. Uchovávajte v uzavretej sklenenej nádobe na tmavom mieste. Užívajte 10 kvapiek 2-3x denne 30 minút pred jedlom.
Čistenie obehového systému cesnakom
Naplňte 1/3 fľaše nasekaným cesnakom, zalejte vodkou. Trvať na 14 dňoch na tmavom mieste, denne pretrepávať. Užívajte 5 kvapiek v 1 čajovej lyžičke studenej vody 3x denne pred jedlom. Prečisťuje obehový systém od všemožných usadenín, znižuje vysoký krvný tlak, prečisťuje žalúdok, priaznivo pôsobí pri kŕčoch mozgových ciev.
5) Predáva sa aj hotová cesnaková tinktúra, ktorá sa získava z čerstvého nasekaného cesnaku a 90% alkoholu v pomere 1:5.
Cesnaková tinktúra sa používa ako všeobecné tonikum; na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení; na čistenie obehového systému; na zníženie krvného tlaku; na zmiernenie kŕčov mozgových ciev; zlepšiť metabolizmus; s anémiou; na prečistenie žalúdka a organizmu ako celku od vápenných a tukových usadenín.
SPÔSOB APLIKÁCIE
Užívajte perorálne 10-20 kvapiek na pol pohára vody 30 minút pred jedlom 2-3 krát denne po dobu 25-30 dní.
KONTRAINDIKÁCIE
Cesnak ako prírodný produkt je bezpečný na použitie. Jeho vedľajšie účinky(gastrointestinálne poruchy, bronchiálna astma, dermatitída) sú veľmi zriedkavé. Tinktúra sa neodporúča tehotným a dojčiacim ženám, deťom do 12 rokov, osobám s renálna patológia počas exacerbácie ochorenia a s individuálnou neznášanlivosťou.
6) Liečivo Hemo tranzit. Sú to kvapky 50 ml na prečistenie obehového systému.
7) Hirudoterapia (liečba pijavicami).
Očista. Ako začať proces odstraňovania trosky Andrey Aleksandrovich Mironov
Čistenie kapilár. Čistenie na bunkovej úrovni
Teória a prax kapilárnej terapie bola vyvinutá slávnym lekárskym vedcom minulého storočia Abramom Zalmanovom. Bol hlboko presvedčený, že úloha kapilárnej výživy nielen každého orgánu, ale každej bunky ľudského tela je do značnej miery podceňovaná. Takmer každé ochorenie nie je spôsobené ani tak infekciami alebo fyzickým poškodením tkanív, ako skôr dôsledkom nedostatočnej výživy orgánov a buniek v dôsledku upchatia kapilár. Normalizáciou kapilárneho prietoku krvi sa zbavíme príčiny chorôb. Často sa potom telo samo opraví bez ďalšej symptomatickej liečby. To isté platí pre zbavenie sa toxínov a toxínov. Pri správnej kapilárnej výžive orgánov a buniek sa v tele nehromadia toxíny. Preto nie je čo čistiť a čo čistiť. A nehromadia sa v dôsledku toho, že cez tie isté kapiláry, ktorými sa krv, ktorá vyživuje orgány a bunky, dodáva do každého bodu tela, všetky materiály nepotrebné pre telo, všetok odpad je neustále transportovaný cez ne v smere vylučovacích orgánov. Po obnovení kapilárneho prietoku krvi teda naštartujeme procesy samoliečenia a samočistenia tela na bunkovej úrovni. A to je presne to, o čo sa snažíme. Pozrime sa podrobnejšie na učenie doktora Zalmanova, aby sme pochopili, čo je potrebné urobiť, aby začala fungovať sebaočista.
Človek nie je len fyzický organizmus, nielen súbor orgánov, ktoré vykonávajú určité funkcie. Sme súčasťou Vesmíru, nenapodobiteľná, jedinečná, opradená nevyčerpateľnými tajomstvami a stále neznámymi možnosťami a rezervami, vrátane sebaočistenia. A mysliaci ľudia nespochybňujú fakt, že choroba si vyžaduje nielen zásah na fyzickej rovine, ale aj úpravy na iných úrovniach celého najzložitejšieho systému, ktorého meno je človek. "Zaplátajte diery" a zbavte sa ich nepríjemné príznaky môžete donekonečna - rovnako ako, povedzme, mesačne čistiť tento alebo ten orgán od neustále sa hromadiacich toxínov. Ale to je boj s prejavmi choroby, ale nie s jej príčinou.
Z nejakého dôvodu je v domácej medicíne zvykom stavať sa proti lekárom, ktorých oblasťou pôsobnosti je fyzická úroveň choroby, a liečiteľom, ktorí sa snažia preniknúť do hlbokých, niekedy až metafyzických úrovní choroby.
Túžba spojiť tieto dva pohľady viedla k vzniku alternatívneho medicínskeho systému nazývaného naturopatia. Zaoberá sa predovšetkým štúdiom schopnosti tela liečiť sa a udržiavať sa. Naturopati veria, že je potrebné priniesť základy k spoločnému menovateľovi klasickej medicíny, metódy ľudového liečiteľstva, bylinkárstva a výživy.
Naturopatia považuje človeka za jeden systém, v ktorom sú všetky procesy navzájom neoddeliteľne spojené, keďže duša a telo sú neoddeliteľné. Preto je potrebné napraviť stav mysle v rovnakej miere ako fyzické telo vyžaduje liečbu.
A čo je najdôležitejšie, naturopatia predpokladá, že človek musí plne prevziať zodpovednosť za svoje zdravie. A vtedy je potrebné upraviť prácu bludného systému tak, aby sa telo začalo samo uzdravovať. Zdalo by sa, že to znie trochu nevedecky – aspoň niečo také často nepočujete z úst zdravotníckych pracovníkov. Napriek tomu medzi najjasnejších predstaviteľov naturopatie patrilo mnoho lekárov, o doktorovi Zalmanovovi sme už písali.
Vo svojich knihách sa podelil o výsledky dlhoročných skúseností v liečbe rôznych chronických ochorení, ktoré vychádzali z teórie o výlučnej úlohe kapilárneho systému pri vzniku ochorení a liečebnom procese. Vynikajúci lekár vyzval na boj proti chorobám, aby stimulovali prirodzené obranné mechanizmyĽudské telo. Veril, že na to je potrebné ovplyvniť kapiláry a metabolické procesy, ktoré od nich závisia.
Zalmanov nepredložil len teóriu. Navrhol a efektívnym spôsobom jeho praktickú realizáciu vytváraním terpentínových zmesí a ich slávnych kúpeľov. Ich mechanizmus účinku je geniálne jednoduchý. Terpentínové kúpele otvárajú uzavreté kapilárne cievy, zlepšujú bunkový metabolizmus, obnovujú výživu orgánov, zlepšujú odstraňovanie toxínov - inými slovami obnovujú normálny, zdravý život buniek, tkanív, orgánov a celého organizmu ako celku. . Podľa Zalmanova, terpentínové kúpele dali výsledky aj v tých ťažkých prípadoch, keď tradičné metódy oficiálna medicína sa ukázalo ako bezmocné.
Zalmanovove terpentínové kúpele sú dobré predovšetkým preto, že ovplyvňujú kapilárnu sieť ako celok - komplexne. A keďže sa práca všetkých kapilár zlepšuje naraz, zvyšuje sa potenciál každej bunky – a celého organizmu.
Zalmanovove kúpele sa vzťahujú na fyziologické metódy liečby – teda na tie metódy, ktoré nie sú v rozpore s fyziologickými funkciami ľudského tela, ale pôsobia ako podpora jeho prirodzenej schopnosti samoliečby.
Terpentínové kúpele majú aj ďalšie výhody, medzi ktorými je možno hlavnou vecou dostupnosť. V zásade si každý pacient môže doma viesť sériu wellness sedení podľa metódy Dr. Zalmanova.
Pravda, ešte raz poznamenávame: naturopatické prístupy si vyžadujú ohľaduplnosť. Musíte si hlboko uvedomiť, že zodpovednosť za vaše blaho leží výlučne na vás.
Počúvajte svoje telo a vyberte si typ kúpeľa, ktorý je pre vás ten pravý. V systéme Dr. Zalmanova existujú tri typy terpentínových kúpeľov: biele, žlté a zmiešané, v závislosti od použitej terpentínovej zmesi. Ich účinok na telo sa navzájom výrazne líši.
Biely terpentín obsahuje pitná voda, purifikovaný terpentín, detské mydlo, kyselina salicylová a gáfor. Biele terpentínové kúpele spôsobujú rytmické sťahy kapilár a pôsobia na organizmus ako celok. Každé sedenie sa tak stáva akýmsi tréningom kapilárneho systému. Súčasne sa zvyšuje prietok kyslíka do pľúc a zvyšuje sa spaľovanie toxínov. Stvrdnuté väzy, šľachy a svaly strácajú tuhosť. Počas sedenia je cítiť brnenie pokožky.
Zloženie žltého terpentínu zahŕňa pitnú vodu, purifikovaný terpentín, Ricínový olej kyselina olejová, hydroxid sodný. Žlté terpentínové kúpele bojujú proti patologickým ložiskám v kĺbových dutinách, šľachách a väzivách, očných šošovkách, stenách cievy a samotné kapiláry. Takéto postupy pomáhajú znižovať krvný tlak, rozpúšťajú usadeniny soli. Počas sedenia a bezprostredne po ňom sa pacient silne potí.
Zmiešané terpentínové kúpele sa pripravujú s použitím oboch zmesí - bielej a žltej. Podľa toho majú vlastnosti oboch kúpeľov. Hlavná vec je, že pri ich použití sa pozoruje hmatateľný analgetický účinok.
Bez ohľadu na to, aký typ kúpeľa si vyberiete, princíp zostáva nezmenený: ľudské telo netoleruje násilie voči sebe samému. Potrebuje len pomoc, aby sa s chorobou vyrovnal sám. Má veľkú liečivú silu. A našou úlohou je len odstraňovať prekážky, aby táto sila mohla začať pôsobiť a mohla nám prinavrátiť stratené zdravie.
Po oboznámení sa s myšlienkami a metódami Dr. Zalmanova sa o tom presvedčíte Ľudské telo obsahuje veľa nevyužitých príležitostí. Ale môžeme ich začať využívať vo svoj prospech.
Pamätajte, že terpentínové kúpele, rovnako ako každá iná metóda liečby, majú množstvo kontraindikácií. A, samozrejme, použitie tejto metódy neznamená úplné zlyhanie z lekárskej starostlivosti. Je to mobilizácia rezervných síl tela, ktoré sú potrebné na obnovenie zdravej rovnováhy. A je v kombinácii s lekárske metódy môže mať významný vplyv.
V našom tele je v každom okamihu oveľa viac fyziologických možností, ako naznačuje samotná fyziológia. Na to, aby sa nám tieto možnosti otvorili, je však potrebná choroba. Nikdy nesmieme zabúdať, že veľké množstvo chorôb je spočiatku len nepatrnými odchýlkami fyziologické procesy. A my ich často nepoznáme. Nepoznáme ani mechanizmus vazodilatácie, pričom tieto procesy sa v najelementárnejšej patológii vyskytujú denne.
Máme schému: príčina-poškodenie-príznaky. Liečba je zameraná predovšetkým na lokálne poškodenie. Medzi príčinou a poškodením, medzi poškodením a symptómami je vždy vklinené porušenie (najskôr minimálne) funkcií tela. Táto dysfunkcia je často príčinou poškodenia.
Neexistuje lokálne ochorenia, ochorenia orgánov. Chorý je vždy celý človek. Preto neexistuje lokálna liečba. Neexistuje jediné terapeutické opatrenie, ktoré by nevyvolalo väčšie či menšie zmeny v celom organizme. Najnepatrnejší terapeutický čin, aj ten najnepodstatnejší, má dôležité biologické dôsledky, spôsobuje zložité chemické javy, pohyb tekutín, pohyb leukocytov.
Život je nemysliteľný bez smrti. Čiastočná smrť je istou zárukou vitálnej integrity organizmu. Len neustála deštrukcia obsahu buniek, tkanív, orgánov a celého organizmu zaručuje neustálu obnovu buniek, tkanív, orgánov a celého organizmu.
Spomalenie sekrécií zároveň vedie ku kvalitatívnemu poškodeniu – otrave telu vlastnými odpadovými látkami (retencia močoviny, chlorid sodný voda, vápnik, žlč). Už dlho je známa veľmi nebezpečná infekcia, ktorá vzniká prienikom do tela ptomainov – veľmi toxických alkaloidov, ktoré vznikajú pri kadaveróznom rozklade. Každú chvíľu v ľudskom tele vznikajú milióny a milióny bunkových mikromŕtvol. Zanechávajú arteriálne slučky krvných kapilár, prenikajú do medzibunkových tekutín, do lymfatických kapilár, do krvi, lymfatických a žlčových kapilár pečene, ako aj do mozgu.
Napriek početným príležitostiam hromadiť sa a uviaznuť v rôznych oblastiach tela však podliehajú hnilobe, sú odstránené bez poškodenia tela - ale len za predpokladu, že telo nie je unavené a funguje bez porúch.
Pre vyrovnaný organizmus, ktorý dobre dýcha, je dobre prekrvený, pre organizmus, ktorý má normálne vylučovanie - systém prehľadných stok - invázia jedovatých ptomainov nehrozí. Takýto organizmus je v stave úplnej neutralizácie.
Človek sa musí dožiť až 90 rokov, pri zachovaní spoločenskej hodnoty a ľudskej dôstojnosti až do posledného dychu. Pozrime sa na problém starnutia z pohľadu fyziológa a lekára a pokúsme sa nájsť najefektívnejšie a najmenej nákladné riešenia.
V prvom rade staroba znamená zvyšujúcu sa únavu. Vápnik v kombinácii s fosfátmi a uhličitými soľami sa presúva z kostí, z orgánov, kde je užitočný, do orgánov, kde škodí, čo má za následok stareckú osteoporózu, reumatizmus, lámavosť kostí, zlomeniny (ktoré sa niekedy nehoja). Uvoľnený a „putujúci“ vápnik sa ukladá v šľachách, väzivách a iných orgánoch. Často dochádza k tvorbe periartikulárnych uzlov, čo vedie k zhutneniu chrbtice. Koža sa stáva suchou a stráca svoju elasticitu. Všetci chirurgovia poznajú pomalé zjazvenie pooperačných rán u starších ľudí.
Je známe, že rýchlosť zjazvenia rán závisí od stupňa reprodukcie buniek. K uzdraveniu dochádza najrýchlejšie u detí, najpomalšie u starších ľudí. Práve stupeň bunkovej reprodukcie je skutočným meradlom stupňa starnutia.
Po druhé, staroba je starnutie buniek. Je možné ovplyvniť takýto bunkový úpadok, je možné ho zastaviť, je možné dosiahnuť bunkové omladenie? Moderná fyziológia a klinika sú k týmto otázkam skeptické.
Tento skepticizmus je pochopiteľný. Kapiláry prenášajú živiny vo svojich arteriálnych slučkách do každej bunky (kyslík, aminokyseliny, glukózu, elektrolyty, vitamíny). A žilové kapilárne slučky odstraňujú produkty bunkového metabolizmu z tela. Ak sú kapiláry zablokované, nedochádza k prítoku živín a akumulácia bunkových metabolických produktov narúša prácu buniek. Toto je mechanizmus starnutia buniek.
Prečo sa to deje? Hovoria o degenerácii buniek a ich nahradení spojivovým tkanivom. Tuková degenerácia sa zase vyskytuje najmä v orgánoch a oblastiach tela, ktoré sú zle zavlažované krvou a nedostatočne vyživované. Keď bunka dokončí svoje poslanie, zomrie a uvoľní miesto mladšej bunke. Všetky nepotrebné produkty vstupujú do krvného obehu a vylučujú sa pečeňou, obličkami, kožou - tým sa objasňuje obrovská úloha vylučovacích orgánov.
Kľúčom k takzvanej skleróze senilných buniek je nedostatok kapilárneho zavlažovania v tele. Aj čiastočným obnovením kapilárneho obehu automaticky obnovíme prekrvenie všetkých tkanív tela. Polomŕtve bunky sa obnovujú normálna práca. Sú zbavené toxických produktov metabolizmu. Bunky zbavené toxínov sú opäť schopné prijímať živiny. Obnovuje sa pôsobenie bunkových enzýmov, opäť sa oživuje život buniek.
Omladenie tela začína pokožkou, ktorá sa stáva hladkou, elastickou a lepšie prekrvenou. Teplota kože stúpa. Pohyby kĺbov sa stávajú pružnejšie, dýchanie sa stáva intenzívnejším, revitalizuje sa periférny krvný obeh. Zvýšené zásobovanie krvou koronárnych tepien zlepšuje výživu srdcového svalu. Činnosť srdca sa normalizuje, rytmus sa obnovuje. Mozog sa vďaka lepšiemu zásobovaniu krvou opäť stáva vnímavejší, asociácie sa stávajú rýchlejšími a jednoznačnejšími, intelektuálnymi a citový život. Starecká otupenosť a ľahostajnosť sú nahradené prebudeným záujmom o život.
Zvýšením prietoku kyslíka k bunkám, stimuláciou kapilárnej systoly, zvýšením prietoku a spätnej výmeny medzi krvou a lymfou na jednej strane a vnútrobunkovým prostredím na strane druhej organizovaním odstraňovania vnútrobunkového odpadu. môžeme chrániť integritu a energiu buniek. Toto skutočná terapia na všetky choroby bez výnimky, ktorá nelieči, ale skromne a poslušne otvára cestu k sebaočisťovaniu a sebaliečeniu. Zdravie priamo závisí od počtu buniek v tele, ktoré nie sú ovplyvnené bolestivou agresivitou.
Samoliečbou rozumieme obnovu anatomických štruktúr a normalizáciu nasledujúcich funkcií:
Obnovenie normálneho obehu v kapilárach, arteriolách a venulách;
zotavenie normálny rytmus otváranie a zatváranie venóznych chlopní vo veľkých, stredných a malých žilách;
Normalizácia funkcií potu a mazových žliaz;
Normalizácia motorických a senzorických centier mozgu a miechy;
Zverejnenie uzavretých pľúcnych alveol;
Obnovenie kalibru renálnych tubulov naplnených metabolitmi;
Obnovenie rytmu oscilačných pohybov bránice, zlepšenie funkcií žalúdočnej sliznice, ktorá uvoľňuje nielen pepsín a kyselinu chlorovodíkovú, ale plní aj protianemickú funkciu;
Zníženie objemu krvných jazierok v pečeni a slezine obsahujúcich rezervnú krv;
Obnovenie normálneho krvného obehu v kapilárach pečene;
Normalizácia aktivity unavených leukocytov.
Liečebné kúpele stimulujú schopnosť tela samočistiť a samoliečiť. Samoliečenie je základom pre spontánnu extrakciu a obnovenie rytmov chorého organizmu. Každá choroba začína poruchou rytmu. IN zdravé telo všetko je rytmické: dýchanie, pulz, kapilárne systoly, uvoľňovanie kyslíka, biochemické reakcie. Korekcia rytmu znamená ovplyvnenie toku potrebného množstva energetického kvanta do buniek a tkanív.
Bunka – funkčná jednotka tela – musí dýchať, jesť, zbavovať sa všemožných toxínov a odpadu, aby si zabezpečila vlastnú existenciu. Túto trojitú úlohu plní krv, ktorá je prepojená s každou bunkou v tele prostredníctvom kapilárnej siete. Hodnota systému krvných kapilár je obrovská. Akonáhle niektorý orgán nie je dostatočne zásobený krvou alebo úplne zbavený krvi (spomalenie prietoku krvi alebo stagnácia), jeho aktivita proti infekcii prudko zoslabne. V boji proti infekcii sú hlavným obrancom kapiláry (oxidácia, fagocytóza, odstraňovanie toxínov).
Starobu možno definovať ako vysychanie organizmu v dôsledku postupného uzatvárania kapilár, objavenia sa vysušených ostrovčekov buniek a spomalenia životne dôležitých procesov. Veľká výhoda terpentínových kúpeľov spočíva v ich účinku na kapilárnu sieť ako celok: v posilnení jej aktivity a následne vo zvyšovaní vitálneho potenciálu každej bunky. A to sa dosahuje fyziologickou liečbou, nie liekmi.
Už tieto indikácie stačia na pochopenie druhého poľa vplyvu týchto kúpeľov, a to vplyvu na hlavnú funkciu tkanív. Je obzvlášť dôležité poznamenať, že kúpele poskytujú dobré výsledky pri liečbe tých chorôb, ktoré nie sú prístupné modernej medikamentóznej terapii alebo pri liečbe ktorých sa dosahuje len dočasný a klamlivý účinok. Ide o nasledujúce choroby:
Celková alebo lokálna arteritída, angína a arteritída dolných končatín;
ischias, neuritída a polyneuritída;
Deformujúca artróza a reumatizmus;
Následky poliomyelitídy a jednostrannej paralýzy, Bechterevova choroba, následky infarktu myokardu;
Vysoký krvný tlak;
Následky rôznych zranení (nehody, následky vojenských zranení);
Pooperačné jazvy a zrasty.
Terpentínové kúpele, ktoré používame, krok za krokom otvárajú uzavreté kapiláry, obnovujú prekrvenie vysušených ostrovčekov v tkanivách, zabezpečujú prísun kyslíka a drenáž na odstránenie metabolitov – a obnovuje sa životnosť tkanív a buniek.
Každé chronické ochorenie je predčasné starnutie. Akákoľvek skutočná liečba musí byť sprevádzaná omladzovaním. Mali by sme a mohli by sme zomrieť vo veku 90 – 100 rokov, pričom zostaneme relatívne mladí a aktívni.
Terpentínové kúpele sú neškodným prostriedkom v boji proti starnutiu, ako aj chorobám. Prvými svedkami účinnosti tejto liečby sa stalo viac ako 200 pacientov nad 75 rokov, ktorých liečil priamo samotný doktor Zalmanov. Spolu so svojimi reumatickými chorobami stratili aj stigmu staroby.
Termín úpravy termálnej vody je krátky - tri až štyri mesiace. V zime je väčšina kúpeľov zatvorená. Koncentrácia aktívne zložky v teplých prameňoch zostáva vždy konštantná. Naopak, môžu sa použiť terpentínové kúpele po celý rok. koncentrácie účinných látok možno meniť, postupne zvyšovať. Toto je skutočná gymnastika pre kapiláry a prevýchovu obehových orgánov.
V budúcnosti sa budeme zaoberať dvoma typmi tekutín: emulzia a roztok, ktoré majú svoje špeciálne dávkovanie. Pre emulziu je 18 stupňov, pre dávkovanie roztoku 10 stupňov. Okrem toho sa zmiešané kúpele môžu podávať z kombinácie emulzie a roztoku. Pre zmiešané kúpele je 12 stupňovitostí, teda spolu 40 stupňovitostí.
Koncentrácia emulzie začína s 20 ml zriedenej v 170-200 litroch vody do kúpeľa a dosahuje až 100-120 ml emulzie na kúpeľ. Celkové kúpele s bielou emulziou spôsobujú pri počte otvorených kapilár mierne zvýšenie krvného tlaku.
Biela emulzia a žltý roztok majú svoje vlastné charakteristiky. Prvý vykonáva kapilárnu gymnastiku, stimuluje kožné kapiláry a všetky orgány, preto pôsobí všeobecný stav. Zvyšuje krvný tlak. Druhý, posilnením vnútorného spaľovania a rozšírením kapilár, pomáha rozpúšťať patologické ložiská v kĺbových dutinách, v periartikulárnych tkanivách, v stenách ciev, v šľachách, v šošovke (katarakta).
Tento kúpeľ znižuje krvný tlak. Oba majú mimoriadne analgetický účinok. Obe formy terpentínových kúpeľov, ktorých pôsobenie sa navzájom dopĺňa, umožňujú prispôsobiť liečbu každému jednotlivému prípadu a kedykoľvek ju zmeniť.
Táto liečba je dostupná každému lekárovi. Môže sa používať aj doma a ak sa vykonáva presne, vyžaduje len obmedzený lekársky dohľad.
Kúpele by sa mali začať pri 36 ° C, po 5-10 minútach dosiahnuť 39 ° C, pomaly pridávať horúcu vodu. Po troch kúpeľoch sa teplota vody od 12. minúty postupne zvyšuje na 40 °C. Po piatom kúpeli sa teplota vody na posledné štyri minúty udržiava na 41°C. A od 12. kúpeľa sa teplota vody upraví na 42 °C, pričom vždy treba dbať na to, aby pobyt pacienta vo vode 41 °C alebo 42 °C nepresiahol štyri minúty.
Žltý roztok rieši exostózy (výrastky na povrchu kosti), ktoré sa vyskytujú pri hypertrofickom deformujúcom reumatizme, ukladaní vápnika do väzov a šliach. S následkami mozgového krvácania, s myelopatiou, žltý roztok vymýva zvyšky odumretých buniek okolo prežívajúcich neurónov, uvoľňuje neuróny komprimované metabolitmi a vytvára priaznivé podmienky pre ich oživenie.
Pri chronických myelopatiách (napríklad pri niektorých typoch chrbtových strapcov) so zvýšením krvného tlaku treba začať sériou žltých kúpeľov, samozrejme, so stravou chudobnou na soľ a bielkoviny. Kedy maximálny tlak do 160 mm. rt. Art., sa k žltému roztoku pridá biela emulzia (15-20-25-30 ml, do 60 ml, bielej emulzie k 60 ml žltého roztoku). Zmiešané kúpele možno podávať aj pri maximálnom krvnom tlaku 180, vrátane dvoch zmiešaných kúpeľov, jeden žltý podľa vzorca uvedeného pre hypertenziu.
V prípade hypertenzie spôsobenej poruchami obličiek a hypertenziou sprevádzanou vylučovaním moču s nedostatkom močoviny (menej ako 10-12 g/l), kyseliny močovej (menej ako 0,40 g/l), chloridu sodného (menej ako 7 g / l), možno dosiahnuť veľmi dobré výsledky. Po prvé je potrebné pacientovi naordinovať bezsolnú a nízkobielkovinovú diétu a po druhé každé tri dni podávať kúpeľ so 60 ml žltého roztoku s teplotou vody v kúpeli 30-40 °C, trvajúci 15-16-17-18-20 minút.
Pri spondylóze je vysoký krvný tlak zriedkavý. Jediným spôsobom, ako vyliečiť túto hroznú chorobu, ktorú nemožno vyliečiť inými metódami, je použitie hypertermických kúpeľov každé dva dni s teplotou vody 37 ° C, ktorá neustále dosahuje 41-42-43 ° C. Po kúpeli sa pacient zabalený do niekoľkých prikrývok a opitý horúcim nápojom 45 minút silne potí, potom dobre prikrytý odpočíva dve hodiny na lôžku. Naším cieľom je teda spôsobiť umelé zvýšenie teploty o 0,8-1-2-3 °C. Výsledky sú často úžasné.
V prípadoch následkov detská paralýza, takmer vždy sprevádzané poklesom krvného tlaku a tachykardiou, na zlepšenie funkcie obličiek a pečene sa kúpu s bielou emulziou 20-25-30-40, až do 90-100 ml ("husia koža" reakcia, brnenie, akoby s elektrickým prúdom, by nemalo pokračovať 45 minút). Je potrebné začať od 38 ° C, druhý kúpeľ - 38,5 ° C, tretí - 36 ° C, pokračovať s teplotou vody 39 ° C, trvanie - 15 minút. Za pár mesiacov sa teda dosiahne svalová regenerácia a takmer normálne prekrvenie atrofovaných častí tela.
Je zbytočné počítať so zlepšením aplikácie rôzne lieky a injekcie, pretože choroba stále pokračuje a šíri sa do celého tela. Neexistuje izolovaná artritída samotných dolných končatín. Ak budete trpezlivo merať teplotu pokožky nielen chodidiel a dolných končatín, ale aj rúk a predlaktí, vždy sa ukáže, že je veľmi nízka. Pri arteritíde bez zvýšeného tlaku sú predpísané biele kúpele; ak je krvný tlak vyšší ako 180 mm - žlté kúpele; pri tlaku 170–190 mm - zmiešané kúpele.
Je zvykom robiť rádiografiu kĺbov postihnutých reumatizmom deformans, aby sa zhrnuli deštrukcie spôsobené chorobou. Získa sa obraz kostných zmien. No zároveň zabúdajú, že kĺb má nielen kosti, ale aj chrupavku, synoviálnu tekutinu, väzy, šľachy, svaly, nervy, krv a lymfatické cievy a kožu okolo kĺbu. Okrem toho je potrebné pamätať na to, že intraartikulárna tekutina je v neustálom kontakte s extracelulárnymi tekutinami. Ak sa zlepší aspoň niektoré z týchto komponentov, dosiahnu sa významné výsledky.
Je ľahké pochopiť, že vytvorením prirodzenej ochrany pohybového aparátu je možné dosiahnuť oveľa reálnejšie a oveľa dlhšie trvajúce zlepšenie fungovania kĺbov ako pomocou chirurgická intervencia. Kúpele v kombinácii s vhodným režimom a liečbou človeka ako celku, zefektívňujú dýchanie, krvný obeh, vylučovanie vo väčšine prípadov (80%) pomáhajú obnoviť normalizáciu metabolizmus vápnika. Pri nízkej hladine vápnika (osteomalácia) sa dávka vápnika dostáva do normálu, pri nadmernej hladine sa nadbytočný vápnik rozpúšťa, pretože len cez kapiláry, len zvýšeným prekrvením môže vzniknúť normálna kĺbová pohyblivosť.
Existuje viac ako sedemdesiat liekov na liečbu reumatizmu. Ich počet naznačuje, nakoľko sú neúčinné. Ale hľadajú nové lieky, ktoré pôsobia len lokálne na kĺby, nemyslia na potrebu liečiť telo ako celok, neberú do úvahy, že choroba je komplex porúch celého ľudského tela.
Prečo zabúdajú, ako kosti rastú dieťa? Ako dojča dostáva rezervný materiál potrebný na tvorbu kostí? Z mlieka, cez klky čriev až do krvi. Z toho je jasné, prečo s osteomaláciou (zmäkčenie kostného tkaniva Pacientovi sa má podávať mlieko. Pacientovi s deformujúcou sa artritídou, ktorá takmer nikdy nie je sprevádzaná zvýšením krvného tlaku, sú predpísané iba biele kúpele.
Pri angíne pectoris bez zvýšenia tlaku - biele kúpele, pri vysokom tlaku - žlté kúpele, po normalizácii tlaku - zmiešané kúpele. Táto skromná balneoterapia, používaná pri angíne pectoris, dáva bez výnimky viac než uspokojivé výsledky a záchvaty ustávajú na veľmi dlhý čas. Takíto pacienti začínajú dávať kúpele po 3-4 týždňoch konvenčnej predbežnej liečby.
Poraďte sa znova so svojím lekárom a vyskúšajte prax terpentínových kúpeľov na prečistenie kapilár. Možno je to práve pre vás. Každá bunka tela vďačne zareaguje, mnohé choroby zostanú ďaleko v minulosti, budete sa cítiť oveľa mladšie. A to bude realita, pretože kapilárna terapia podľa Zalmanovovej metódy poskytuje komplexnú očistu na bunkovej úrovni. Terpentínové kúpeľové emulzie je možné zakúpiť v lekárni alebo objednať v internetovom obchode.
Z knihy 7 minútový zázrak od Sheldona LevinaKAPITOLA 18 ZOSTAŇTE SA NA ÚROVNI Vedci sa domnievajú, že najkratší merateľný čas je nanosekunda, okamih, keď sa na križovatke Times Square prepnú svetlá z červenej na zelenú, keď taxikár za vami stihne odbočiť. čo nasleduje
Z knihy Učebnica bioenergie autora Sergej Petrovič RozovReštrukturalizácia pozornosti na úrovni hlavy. Cvičenie č. 19 Toto cvičenie na reštrukturalizáciu pozornosti pomáha zmierniť napätie v hlave. Preto, ak študujete alebo vaša práca súvisí s potrebou koncentrácie, stačí to urobiť. S jeho
Z knihy Bez očisty niet uzdravenia autora Gennadij Petrovič MalakhovZmena vnímania na úrovni tepla. Cvičenie #20 Toto cvičenie vám pomôže nájsť tie oblasti spievania, prostredníctvom ktorých máte energetický kontakt s vonkajším svetom. Ide o takzvané úrovne. otvorené čakry. A nepotrebujete žiadne prefíkané zariadenia a psychiku. vy
Z knihy Zázrak uzdravenia alebo magická sila reiki autor Igor ŠpičákOčista organizmu na bunkovej úrovni V dôsledku životnej činnosti organizmu sa vo vnútri každej bunky postupne hromadia odpadové látky, ako aj množstvo ďalších látok, ktoré brzdia fungovanie bunky, jej enzymatického a genetického aparátu. IN
Z knihy Alchemy of Healing: Homeopathy - bezpečná liečba od Edwarda WhitmontaIntuitívna meditácia Cítite svoj pulz bez toho, aby ste sa pozerali na hodinky. Nepočítajte údery svojho srdca, len vnímajte vnútorný príliv a odliv, vnímajte prúdenie krvi v žilách. Pochopte rytmus svojho srdca - toto je vaše
Z knihy Liečba kapilár: Liečebná prax autora Oleg Anatolievič Mazur Z knihy Prírodné technológie biologické systémy autora Alexander Michajlovič UgolevKapitola 29 „Čítal som vašu knihu „Čistenie kapilár“. Úžasná kniha! Napísané jednoduchým, zrozumiteľným jazykom. Ďakujem za to; Mám nádej na vyliečenie. Nechaj
Z knihy Úvod do psychologickej teórie autizmu od Francesca Appe Z knihy Očista. Ako správne spustiť proces odstraňovania trosky autora Andrej Alexandrovič MironovIII. Autizmus na behaviorálnej úrovni Kapitola 2 diskutovala o tom, ako autizmus opísali a pomenovali Leo Kanner (1943) a Hans Asperger (1943). V tej dobe, ako aj teraz, bol autizmus definovaný na základe znaky správania. Podľa Kannera je potrebné a
Z knihy Aerobik na hrudník autora Jevgenij Jakovlevič GatkinV. Autizmus na kognitívnej úrovni: Pochopenie psychologických mechanizmov Dobré a zlé teórie Čo by nám mala povedať teória? Ako nám môže teória otvoriť oči pre fakty a ako sa môžeme vyhnúť zaslepeniu predpojatými názormi? Dobrá teória musí
Z knihy Ďalších 50 rokov. Ako oklamať starobu od Chrisa CrowleyhoVI. Autizmus na kognitívnej úrovni: Alternatívy k kritériám modelu myslenia pre teórie autizmu: Ekonomika a priority
Z knihy Liečebná výživa. Rôzne spôsoby chudnutia a diéty autora Sergej Pavlovič KašinKomplexná systémová očista tela na bunkovej úrovni Potom, čo sme sa zbavili toxínov v konkrétnych orgánoch, je čas zamyslieť sa nad tým, ako prebudovať celý metabolizmus tak, aby sa takéto toxíny netvorili a neukladali
45. Natiahnutie pásky pred seba na úrovni hrudníka Východisková poloha: postavte sa s nohami na šírku ramien.Pravou a ľavou rukou potiahnite gumičku pred hrudník. Začnite s malými úsekmi, nie úplne naťahujte ruky ohnuté v lakťoch. Urobiť neúplné
Z knihy autoraZmeny na bunkovej úrovni Sme svedkami revolúcie, ktorá sa dnes odohráva v štúdiu zmien súvisiacich s vekom. Toto je jedna zo zložiek revolúcie porozumenia. celkový obraz fungovanie ľudského tela na bunkovej úrovni, ktorá
Z knihy autoraSprávna výživa a zdravie Byť tučným je nemoderné. Sotva moderná žena závidieť podoby Rubensových či Kustodievových krások. Záhyby a jamky na tele, ktoré boli predtým považované za také atraktívne a sexi, budú dnes s najväčšou pravdepodobnosťou dôvodom, ak nie
Z knihy autoraKapitola 7 Čistenie kapilár a mikrocirkulácie Skôr ako začneme s touto veľmi dôležitou časťou, rád by som povedal pár slov o mikrocirkulácii.
Ľudové metódyObnovenie kapilárneho obehu (článok 1).
Kapiláry sú mikroskopické krvné cievy, ktoré dodávajú výživu doslova každému svalovému vláknu, každej bunke nášho tela. Ak ich dáte dokopy Celková dĺžka v ľudskom tele získate neuveriteľnú postavu - niekoľko kilometrov! A to je prirodzené: príroda sa musela postarať dopravný systém, pretože kyslík aj živiny musia byť do miest spotreby dodávané neustále.Zdravie celého organizmu, jeho orgánov závisí od zdravia vlásočníc, ich čistoty, tonusu, pretože prísun živín, kyslíka do každej bunky a následne odvod produktov látkovej premeny závisí od kapilárneho systému, najmenších ciev nášho telo.
Preto to musíme pochopiť a starať sa o čistotu, ich pracovnú kapacitu, ich zdravie počas celého nášho vedomého života.
Provokujúce faktory ochorení kapilárneho systému, nasledujúce faktory: hypodynamia, Porušenie metabolizmus sacharidov(diabetes mellitus), obezita. Nadmerná konzumácia živočíšnych tukov, Fajčenie, Hypertenzia, Nedostatočná tvorba tukov ničiacich cholesterol, Prítomnosť dny a psoriázy. A, samozrejme, stres chronický stres veľmi škodlivý účinok na cievny tonus. Stresový stav ovplyvňuje nielen malé kapiláry, ale aj veľké tepny, vo všeobecnosti celú životne dôležitú činnosť tela.
Ak vidíme poškodenie mikrocievneho systému voľným okom v podobe malých modrín, modrých žiliek, či dlhodobo sa hojacich vredov na nohách, na povrchu kože, tak náš mikrovaskulárny systém ani zďaleka nie je zdravý. Alebo zimnica rúk alebo nôh, alebo naopak, keď sú ruky alebo nohy v ohni (v tomto prípade sprevádzané zápalom tkanív) a to sa stane. Ide o problémy s kapilárnou cirkuláciou. Môžu to byť trombózne kapiláry, keď sa jednoducho neotvoria, alebo upchaté odpadovými látkami z buniek. Úlohou preto je dostať sa do povedomia čo najskôr, aby sa tieto cievy udržali v prevádzkovom stave.
Samozrejme, trombózne „spiace“ cievy nie sú naplnené krvou, neprenášajú živiny do buniek a neodvádzajú z buniek metabolický odpad. To znamená, že všetky hlavné funkcie tela, orgánu, nie sú zapojené, nehovoriac o dodatočných rezervách, to znamená, že zlyhanie kapilár je kľúčom k pochopeniu mnohých chorôb. A na otázku, prečo ochorieme? Jednou z odpovedí je zlá kapilárna cirkulácia!
Existujú aj iné odpovede - všetky choroby sú z nervov- je to tak, sú to práve nervy, ktoré spôsobujú kŕče všetkým cievam - veľkým, malým, to znamená, že je narušený celý obehový systém. Samozrejme, sú aj iné dôvody, vyvážená strava atď. Ale v tomto článku je mojou úlohou odhaliť, ako posilniť prácu kapilárneho krvného obehu. Okrem toho je staroba definovaná ako vysychanie organizmu v dôsledku postupného uzatvárania kapilár, objavenia sa vyschnutých bunkových ostrovčekov a spomalenia životne dôležitých procesov.
Lekári predpisujú vazodilatačné lieky na mnohé choroby, napr. kyselina nikotínová podľa schémy v injekciách, keď sa na každú injekciu pridá 1 kocka. Po tejto injekcii sa na chvíľu cievy na chvíľu rozšíria, telo sa zahreje, bez zvýšenia teploty. Cieľom je len využiť najmenšie cievy tela.
Bohužiaľ, u mnohých z nás, ktorí trpíme fyzickou nečinnosťou, sú dve tretiny kapilár neaktívne, sú vo veľmi vyčerpanom stiahnutom stave. Nepreteká nimi takmer žiadna krv.
Ako zlepšiť krvný obeh a vyčistiť kapiláry? Ľudové liečiteľstvo, zdravý životný štýl. tradičná medicína kúsok po kúsku nazbieral múdrosť zdravého života. Po prvé:
Odstráňte hypodynamiu zo svojho života. Toto je veľmi nebezpečný stav pre ľudské zdravie! Je známe, že jedným z prejavov atrofie akéhokoľvek orgánu je zníženie kapacity cievneho systému, zníženie kapilár v srdci, svaloch a orgánoch. To všetko vedie k tomu, že človek nezvládne ani miernu záťaž, ktorá si vyžaduje zvýšenie prísunu krvi a kyslíka do svalov. A predstavte si chorý orgán ochudobnený o kapilárny systém.
V podmienkach obmedzenia motorickej aktivity sa proces rozpadu tkanív zintenzívňuje a proces ich obnovy je oslabený. Svalové tkanivo atrofuje počas hypokinézy.
Bolo to zaznamenané: keď človek intenzívne pracuje, tieto najmenšie cievy sa rozširujú, plnia krvou, jej tok sa v nich zintenzívňuje a zrýchľuje. O fyzická aktivita objem krvi cirkulujúcej v tele sa tiež zvyšuje v priemere o 1-1,5 litra, celkovo dosahuje 5-6 litrov, doplnenie pochádza z krvných zásob - zvláštne rezervné nádrže lokalizované hlavne v pečeni, slezine a pľúcach.
V súlade s tým sa zvyšuje počet pohybujúcich sa červených krviniek, v dôsledku čoho sa zvyšuje schopnosť krvi transportovať kyslík. So zvýšeným prietokom krvi dovnútra pôsobiace svaly mnohonásobne sa zvyšuje aj počet pracovných kapilár. Intenzita metabolizmu s využitím kyslíka sa zvyšuje desaťnásobne.
Pre dobrý kapilárny obeh musíte vykonávať systematickú gymnastiku pre kapiláry.
Japonský profesor Katsuzo Nishi v roku 1926 navrhol úplne iný pohľad na krvný obeh v tele. Podľa Nisha sa hlavný motor krvi nenachádza v srdci, ale v kapilárach. Uvedomenie si hlavný dôvod kardiovaskulárnych chorôb, K. Nishi vyvinul techniku zameranú na obnovu, čistenie a obnovu kapilár. Aby ste to dosiahli, musíte vykonávať vibračné pohyby rukami a nohami, pričom musíte ležať na chrbte, zdvihnite ruky a nohy a vibrujte. Počet vibračných pohybov by sa mal postupne zvyšovať na 350-400 denne ráno a večer. Vplyvom vibrácií sa endotel (vnútorná stena ciev) čistí od cholesterolu, usadenín solí, otvárajú a čistia sa kapiláry.
V dôsledku chvenia buniek v jednej časti tela je zvýšený krvný obeh aj v iných častiach tela. Obnovujú sa kapiláry a obnova kapilárneho obehu vedie k vyliečeniu celého organizmu. Preto tí, ktorí majú obavy o obnovenie zdravia akéhokoľvek orgánu, musia zaradiť toto cvičenie do svojho programu obnovy. Samozrejme, že sa to nestane za jeden deň, dokonca ani za jeden mesiac a môže to trvať mnoho mesiacov, ale zároveň viete, že ste na ceste k takému potrebnému a ctenému cieľu - zdraviu. A potom, keď sa budete cítiť lepšie, budete udržiavať svoje zdravie pomocou rovnakých cvičení.
Ruský vedec a lekár A.Zalmanov(v 20. rokoch minulého storočia) dospel k záveru, že terpentínové kúpele (podľa Zalmanova) sú účinnou metódou obnovy a čistenia kapilár. Sú účinným prostriedkom prevencie cievnych ochorení a boja proti starnutiu. Terpentínové kúpele - sú biele a žlté - je možné používať celoročne. Ako viete, terpentín sa získava z cédrovej alebo borovicovej živice, živice, destiláciou. Obsahuje esenciálne a terpentínové oleje a je hlavnou zložkou receptúry kúpeľa. Samotná živica má výrazný biologická aktivita, hojí rany-praskliny v kôre cédra a borovice. Zrejme odtiaľ pochádza aj jej názov. Terpentín má lokálne dráždivé a antiseptické účinky. Má schopnosť (rovnako ako ostatní esenciálne oleje„prenikajú cez kožu a vyvolávajú v organizme priaznivé biochemické reakcie.) Zároveň sa otvárajú kapiláry a oživuje sa krvný obeh v celom tele.
Biele kúpele sú najvhodnejšie na obnovenie narušených kapilárnych funkcií a stimuláciu kožných ciev. Doma je príprava potrebnej kompozície dosť náročná. Ale môžete si kúpiť hotové v lekárňach - "Biele terpentínové kúpele" Live-Ton ".
Počiatočná dávka je 10-15 ml (1 polievková lyžica) emulzie vo vani s objemom 175-200 litrov. Pred použitím fľaštičku s emulziou dôkladne pretrepte. Nalejte 10-15 ml do samostatnej nádoby s objemom 3-5 litrov. Tu pridajte horúcu vodu, dôkladne premiešajte.
Počiatočná teplota vody vo vani by mala byť 36-37 stupňov. Pridajte roztok do kúpeľa a rozlejte ho po celom povrchu vody. Dobre premiešajte.
Pred kúpaním, aby sa predišlo popáleniu, je potrebné namazať pokožku pohlavných orgánov. vazelínový olej. Celková dĺžka kúpeľa je 10 minút. Každé 3 minúty do nej pridajte horúcu vodu a do 10 minút znížte teplotu vody vo vani na 39 stupňov.
Na konci procedúry, bez toho, aby ste sa utierali a zvlášť sa nezabaľovali, sa zabaľte do froté uteráka a ľahnite si do postele. Relaxujte a odpočívajte 1,5-2 hodiny. Priebeh kúpeľov je 10-20 dní.
Neodporúča sa robiť biele kúpele v druhej polovici tehotenstva, s hypertenziou II a III stupňa, hepatitída a cirhóza pečene, pľúcna tuberkulóza.
Okrem vyššie uvedeného bude vaskulárna starostlivosť o telo využívať:
Masáže všetkého druhu. Obzvlášť užitočná je masáž problémových oblastí pomocou aplikátora Kuznetsov (tlačidlá s plastovými ihlami sú namontované na obdĺžnikovom kuse látky). Odporúčam to robiť pravidelne, začnite od chrbtice (od lumbosakrálnej po krčnú), potom prejdite prsty na rukách a nohách, pokožka čela, tváre, brady. Všade sa teda aktivuje kapilárna cirkulácia. Postup pri prijímaní masáže aplikátorom sa vykonáva takto: po 10 minútach by sa pocit ihiel mal zmeniť na pocit tepla. Ak sa tento účinok nedosiahne, musíte si nasadiť ihly ľahká tkanina alebo znížte množstvo tlaku. Musíte vykonať postup od 30 minút, pridať denne až 10 minút, priviesť až 1 hodinu.
Nemali by sa zanedbávať ani masáže profesionálnymi masérmi. Je potrebné pravidelne vykonávať masážne kurzy, berúc do úvahy kontraindikácie.
Existuje veľmi dobrá metóda na obnovenie kapilárneho obehu. Odporúča sa to urobiť jednoduchá masáž prstov podľa metódy profesorky Ally Umanskej.
Palcom a ukazovákom pravej ruky začneme „brúsiť“ všetky prsty ľavej ruky od končekov až po základňu. Potom ľavou rukou masírujte rovnakým spôsobom všetky prsty pravej ruky. Zároveň sa zahrejú ruky, zlepší sa kapilárny krvný obeh. Táto masáž je účinná aj pri mnohých ochoreniach, najmä pri akútnych respiračných infekciách, keďže projekcia ruky do mozgu trvá veľká plocha A reflexné oblúky spojené s projekciami všetkých vnútorné orgány.
Vo všeobecnosti sa domnievam, že samomasáž všetkých dostupných častí tela spolu s fyzickými cvičeniami je veľmi dôležitá pre obnovenie a udržanie zdravia. Počas dopoludnia vodné procedúry urobte malú (do 5 minút) masáž rúk. nohy, chrbát, krk. A tak sa každý deň po takýchto procedúrach budete cítiť, ako keby ste boli umytí nielen vonku, ale aj vnútri. Pocit pokoja, sebavedomia.
Sprchy sú veľmi účinné: kontrastné a len chladné. Odporúča sa vykonávať kontrastnú sprchu denne. Navyše, ráno ju dokončite na studenej procedúre, večer na mierne teplej.
A samozrejme kúpeľ, ak môžete s metličkou. Masáž metlou - dobrá gymnastika na vlásočnice, a nielen gymnastiku, otvára všetky kapiláry, nie nadarmo sa človek po kúpeli cíti ako znovuzrodený. Mnoho ľudí sa po kúpeli rád ponorí do diery, bazéna, vezme chladná sprcha. Tým sa redukujú rozšírené kapiláry a ich expanzia-konstrikcia je nevyhnutným prvkom cievnej gymnastiky.
Medzi množstvom atraktívnych produktov, ktoré dnes zaplavujú spotrebiteľský trh, je mnoho takých, ktoré sú pre naše zdravie úplne zbytočné. Žiaľ, niekedy je svetlý obal oveľa lepší ako jeho obsah, ktorý neprospieva zdraviu, ale naopak - znepokojujúce telesné systémy, obezita, kardiovaskulárne ochorenia, hormonálna nerovnováha. Ak ste zástancom pravý obrázokžije a rozhodli sa pre zdravú výživu, je nevyhnutné zaradiť do jedálnička potraviny, ktoré pomáhajú čistiť cievy a tepny.
Dnes o tom lekári a odborníci na zdravie hovoria čoraz hlasnejšie nadmerná spotreba potraviny s nízkym alebo veľmi vysokým obsahom tuku zvyšujú hladinu cholesterolu v krvi a výrazne zvyšujú riziko vážnych chorôb. Týmto sa treba vyhnúť a viac používať tie, ktoré pomáhajú prirodzene čistiť organizmus z negatívne dôsledky jedenie nezdravého jedla.
TOP 9 potravín, ktoré pomôžu vyčistiť krvné cievy
1. Šťava z granátového jablka
Granátové jablko je produktom číslo 1 pre telo, sú to „“, ktoré blokujú, ktoré sú príčinou vzniku rakoviny. Všetko v granátovom jablku je užitočné pre telo, vrátane neobvykle chutnej šťavy z granátového jablka. Môžete si o tom prečítať viac. Z hľadiska obsahu užitočných látok prevyšuje také uznávané prírodné produkty ako černice, čučoriedky a pomaranče.
Každodenné používanie šťavy z granátového jablka dobre čistí krvné cievy a tepny, minimalizuje účinky aterosklerózy, pomáha normalizovať hladinu
2. Mastné ryby
Je to hlavný zdroj živín, ktoré si telo v plnej miere nevyrobí, no po vstrebaní pomáhajú zlepšovať výkon. kardiovaskulárneho systému.
Pri zaradení do jedálnička tučných rýb aspoň dvakrát týždenne pomôže odblokovať upchaté cievy a tepny, regulovať hladinu lipidov a predchádzať skleróze žíl.
Okrem toho treba pripomenúť, že tučné ryby pôsobia protizápalovo, čo je skvelé na liečbu rozšírených žiliek.
- losos,
- tuniak,
- pstruh,
- sleď,
- sardinky,
- makrela.
3. Kvasená kapusta
Jednoducho povedané, je to kyslá kapusta. O jeho užitočnosti najlepší produkt v zime s množstvom vitamínov, každý vie. Ukazuje sa, že takáto kapusta je aj prirodzeným zdrojom živín, ktoré priaznivo vplývajú na prácu. zažívacie ústrojenstvo a zdravie srdca.
Pri pridávaní kyslá kapusta do stravy sa zlepšia procesy očisty organizmu ako celku a najmä ciev, mení sa na najlepšia úroveň cholesterol a detoxikácia. Kvasená kapusta pomáha posilňovať imunitný systém a predchádza vzniku mnohých infekčných ochorení.
4. Olivový olej
Extra panenský olivový olej je jedným z najlepšie zdroje esenciálne mastné kyseliny, ktoré prispievajú k prirodzenému čisteniu ciev a tepien. Jeho konzumácia v surovej forme pomáha odstraňovať prebytočné triglyceridy, čím znižuje riziko infarktu a možného krvácania do mozgu. Antioxidanty nachádzajúce sa v olivovom oleji tiež blokujú voľné radikály a zabraňujú kôrnateniu ciev.
5. Sezamové semienka
Sú bohatí mastné kyseliny, antioxidanty a protizápalové zlúčeniny, sú schopné účinne chrániť srdce, výrazne uľahčujú procesy krvného obehu a zabraňujú progresii aterosklerózy. Pridávame ich do šalátov, zeleniny, mäsa a rybie pokrmy podporuje čistenie krvných ciev a zdravie tepien.
6. Paradajky
Všetkými obľúbené paradajky obsahujú silný antioxidant lykopén, ktorý znižuje hladinu cukru v krvi. zlý cholesterol v cievach a tepnách. Ich zaradením do jedálnička si nevychutnáme len chutné a zrelé paradajky, ale v prvom rade sa postaráme o srdce a cievy, pričom zdravotné benefity produktu sa desaťnásobne zvýšia.
7. Ovos
Vlákna, ktoré tvoria ovsené zrná, nielen zlepšujú trávenie, ale tiež pomáhajú metabolickým procesom, čistia cievy od tukových plakov a normalizujú hladinu cholesterolu.
8. Orechy
Sú, ale aj výborným čističom upchatých ciev a tepien, ktoré komplikujú prácu obehového systému. Orechy sú bohaté na mononenasýtené tuky a omega-3 mastné kyseliny, ktoré zabraňujú hromadeniu zlého cholesterolu v tele. Najužitočnejšie pre telo sú:
9. Vodný melón
Ovocie s veľmi nízkym obsahom kalórií a vysokým obsahom antioxidantov je vynikajúce na ochranu krvných ciev a tepien.
Jeho diuretické vlastnosti prispievajú ku kontrole zápalov, zlepšujú krvný obeh a odstraňujú zvyšky toxických látok kolujúcich v krvi.
Vodný melón obsahuje esenciálnu aminokyselinu L-citrulín, ktorá je účinná v boji proti normálnemu krvnému tlaku.
Prírodné nápoje, ktoré čistia cievy
Sú užitočné najmä pre starších ľudí, pretože vekom dochádza k upchávaniu ciev v dôsledku nadváhu, zlé návyky, stres a nahromadené choroby. Pitím prírodných nápojov, ktoré majú liečivý účinok, môžete prirodzene vyriešiť problém čistenia ciev.
1. Zelerová šťava
Liečivý koreň je bohatý na C, E, minerály, predovšetkým zinok a selén, zložky, ktoré pomáhajú chrániť zdravie ciev a tepien. Okrem toho zeler obsahuje ftalid, ktorý uvoľňuje svaly obklopujúce cievy a tepny, čím uľahčuje krvný obeh.
Zeler je jedným z najlepších čistiacich potravín, pretože je skvelý na odstránenie toxínov, prebytočnej vody a laxatívnych vlastností. 
2. Ananásová šťava
Šťava tropické ovocie bohaté na draslík, ktorý má pozitívny vplyv na zdravie ciev a stabilný krvný tlak. Je výborným čistiacim prostriedkom, pomáha bojovať proti obezite a postupne chudnúť. Na čistenie ciev je užitočné používať počas dňa, a to ako samotnú, tak aj šťavu z nej. 
3. Hrušková šťava
Naše sladké a chutné ovocie je tiež bohaté na draslík, má vynikajúce vlastnosti aby boli vaše tepny zdravé. Pôsobí dilatačne na cievy, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín, celkovo zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho systému a tiež priaznivo reguluje krvný tlak.
Hrušková šťava sa hodí k ananásu a zeleru a je jedným z najlepších čistiacich prostriedkov na cievy.
Zaradením vyššie uvedených produktov do svojho jedálnička zaručene pomôžete telu vyhnúť sa problémom s krvnými cievami, ktoré môžu mať veľmi vážne následky, ako je zlyhanie srdca, kŕče, infarkty a mŕtvice. Prírodné nápoje s liečivými vlastnosťami pri pravidelnej konzumácii tiež pomôžu prečistiť cievy a tepny. prirodzene aby sa predišlo riziku vzniku závažných ochorení.
Neprestávajte sa starať o seba a svoje zdravie! Je kľúčom ku všetkým životným úspechom a úspechom!
Hydroterapia je silný nástroj na posilnenie a ozdravenie ciev. Je to do značnej miery spôsobené vplyvom vody na obe koža a pre celý organizmus ako celok. Dokonca aj starí odborníci z medicíny poznali nasledujúci princíp reakcie tela na podráždenie: čo silnejšie podráždenie, tým silnejší je príval krvi do miesta podráždenia. Tento zákon sa stal najdôležitejším zákonom vodoliečby.
Ako napísal Avicenna, „kúpanie v studenej vode okamžite vyvolá vrodené teplo vo vnútri tela, potom sa opäť prilepí na povrch tela, niekoľkokrát posilnené“.
Pôsobením tepla alebo chladu na kožu je možné dosiahnuť odozvu ciev akéhokoľvek orgánu. Pod vplyvom chladu sa svaly tela sťahujú, vďaka čomu dochádza k menším tepelným stratám, ale zároveň sa zvyšujú metabolické procesy. Horúca voda, podobne ako studená voda, najskôr sťahuje svaly kože, čím prispieva k vazokonstrikcii. Po chvíli sa cievy rozšíria, metabolizmus sa zníži, začne sa potenie, ktoré zabraňuje prehriatiu organizmu.
Využitie kúpeľov vo vodoliečbe
Ponorenie do kúpeľa je akýmsi krátkodobým návratom k svojmu pôvodu, veď nie nadarmo sa všetko živé kedysi vynorilo z oceánu ako z kolísky. Voda prečistí vaše telo, otvorí póry a umožní telu aktívnejšie prijímať potrebný prísun kyslíka. Voda odplaví fyzickú a energetickú únavu, upokojí, pohltí negatívnu energiu.
Akýkoľvek kúpeľ môže zlepšiť vašu pohodu, obnoviť dobrú náladu, ale na to potrebujete poznať základné jednoduché pravidlá hydroterapie.
Aby mal kúpeľ požadovaný účinok, je potrebné dodržiavať určité teplotný režim. V praxi vodoliečby sa používajú studené kúpele (do 20 °C), chladivé (20–33 °C), indiferentné (34–37 °C), teplé (38–39 °C) a horúce (od 4 °C resp. vyššie) sa používajú kúpele.
Studené a chladivé kúpele tonizujú, stimulujú nervový systém, cievy a srdce, normalizujú metabolizmus a zvyšujú krvný tlak.
Teplé a ľahostajné kúpele uvoľňujú svaly, znižujú bolesť, upokojujú, zlepšujú spánok a znižujú krvný tlak. Preto sa pri nespavosti často odporúča večerné teplé kúpele.
Horúce kúpele uvoľňujú, zvyšujú potenie, stimulujú metabolizmus a znižujú krvný tlak.
Trvanie teplých a ľahostajných kúpeľov je 10–20 minút, zvyšok by nemal trvať dlhšie ako 3 minúty, aby nedošlo k poškodeniu vášho tela.
Pozor! Nemôžete sa kúpať pri akútnych zápalových procesoch a krvácaní z maternice.
Hygienické kúpele
Hygienický kúpeľ je najlepšie absolvovať večer, pred spaním. Odporúčaná teplota vody je 37–4 °C. Doba kúpeľa 10 minút. Na konci procedúry urobte malú samomasáž pomocou masážnej kefy. Charakter a všeobecná schéma masážne pohyby: krúživé pohyby začínajúce od prstov na nohách k srdcu, potom od rúk aj smerom k srdcu.
Po kúpeli sa opláchnite v sprche a zabaľte sa do nahriateho uteráka alebo županu. Vaša pokožka zružovie, po tele sa rozleje príjemné teplo. Po takomto kúpeli sa veľmi dobre spí.
Ak sa kúpeľ robí ráno, na konci by ste si mali telo masírovať suchou kefou alebo rukavicou. úžasný efekt robí masáž vlhkou ľanovou utierkou.
bylinné kúpele
Osobitná pozornosť sa venuje hydroterapii bylinné kúpele. V zásade sa všetky nálevy do kúpeľa pripravujú rovnakým spôsobom. Musíte si vziať bylinku alebo zmes bylín (100 g suchých alebo 600 g čerstvých surovín). Rastliny zalejte 1 litrom studenej vody, priveďte do varu a nechajte 1 hodinu na teplom mieste. Precedený nálev vlejeme do pripraveného teplého alebo indiferentného kúpeľa (36–38 C). Trvanie procedúry je 20-25 minút. Po nej si treba aspoň 2 hodiny oddýchnuť. Takéto kúpele sa odporúčajú užívať každý druhý deň po dobu jedného mesiaca.
Zvyšujú sa kúpele s infúziami harmančeka, žihľavy, oregana, struny a skorocelu vitalita organizmu, jeho odolnosť voči nepriaznivým vplyvom životné prostredie, majú omladzujúci účinok, vďaka čomu je pokožka pružnejšia.
Kúpele s prídavkom dubovej kôry pôsobia protizápalovo. Často sa odporúčajú pri kožných ochoreniach a kŕčových žilách.
Kúpele s tymianom zlepšujú metabolizmus, upokojujú nervový systém, sú indikované pri neurózach a nespavosti. Často sa odporúča pre ľudí, ktorí pociťujú stres a nervové napätie v práci.
Kúpele s prídavkom nálevu z valeriány upokojujú nervy, pomáhajú znižovať tlak a zbavujú vás syndrómu chronickej únavy.
Ihličnaté kúpele tiež upokojujú nervový systém a normalizujú spánok. Zvyčajne sa odporúčajú ľuďom, ktorých aktivity sú spojené s intenzívnou duševnou prácou.
Kúpele s infúziou sena. Pôsobením na kapiláry mozgu má táto procedúra silný upokojujúci účinok pri nervovom vypätí. Dobre pomáha pri nespavosti, nervovom búšení, skleróze, chorei, neuróze a podráždenosti z prepracovanosti.
Terpentínové kúpele Dr. A. S. Zalmanova
Základom kapilárnej terapie, metódy doktora A. S. Zalmanova, je prečistenie kapilárneho systému, na ktorom sa podieľajú tri aktívne zložky – voda, teplo a terpentín. Látky obsiahnuté v zložení kúpeľov dobre prenikajú cez pokožku k citlivým nervovým zakončeniam, ktorých excitácia reflexne vyvoláva množstvo pre telo prospešných biochemických reakcií. Zároveň sa otvárajú kapiláry a oživuje sa krvný obeh v celom tele. V súlade s tým sa metabolizmus zlepšuje a dochádza k obnove narušených funkcií tela pri rôznych, dokonca ťažké patológie. Kúpele A. S. Zalmanova sú výborným regulátorom krvného tlaku.
Terpentínové kúpele sú schopné vyvinúť taký účinok, ktorý vedie k funkčnej obnove kapilár a k ozdraveniu celého organizmu.
Špeciálne terpentínové zmesi do kúpeľov, vyrobené podľa receptúry A. S. Zalmanova, je najlepšie zakúpiť v lekárňach. Vlastná príprava týchto zmesí je pracný a nebezpečný proces a výsledky môžu byť neuspokojivé.
Všetky typy kúpeľov sa môžu najskôr užívať denne počas 10 dní (1 krát denne), potom každý druhý deň a po ukončení liečebného cyklu - 2 krát týždenne na udržanie cievneho tonusu a prevenciu chorôb.
Indikácie pre použitie terpentínových kúpeľov
Terpentínové kúpele sa odporúčajú pri nasledujúcich ochoreniach kardiovaskulárneho systému: hypertenzia, ischemická choroba srdcia ( koronárna nedostatočnosť pri absencii srdcového zlyhania), angina pectoris. Terapeutický účinok majú tiež tromboflebitídu, obliterujúcu endarteritídu a aterosklerózu ciev dolných končatín, Raynaudovu chorobu a následky mŕtvice (obrna, paréza).
Kontraindikácie a obmedzenia
Správne používanie terpentínových kúpeľov nikdy nespôsobuje žiadne škodlivé vedľajšie účinky. Postupné zvyšovanie teploty vody k hornej hranici komfortnej zóny výrazne zmierňuje alebo odstraňuje nepohodlie.
Napriek tomu je potrebné mať na pamäti, že kúpele majú silný výrazný účinok na telo. A ich použitie doma bez konzultácie s skúsený lekár niekedy riskantné a nebezpečné pre zdravie.
Otvorená forma tuberkulózy;
Ischemická choroba srdca s príznakmi anginy pectoris;
arytmia;
Srdcové zlyhanie nad štádiom I;
Hypertenzia II-III štádium;
Chronická nefritída a hepatitída;
Cirhóza pečene;
Akútny ekzém;
svrab;
Pikantné zápalový proces alebo exacerbácia chronických ochorení;
Choroby genitourinárnych orgánov;
Zhubné novotvary;
Druhá polovica tehotenstva;
Individuálna intolerancia terpentínových kúpeľov.
Biele vane
Terpentínové kúpele s bielou emulziou obnovujú narušené kapilárne funkcie, stimulujú kožné kapiláry a všetky orgány, poskytujú priaznivý účinok na celkový stav tela ako celku. Počas kúpania sa kapiláry rytmicky sťahujú a rozširujú, čím sa vykonáva určitý druh „gymnastiky“.
Zvýšená kapilárna pulzácia prispieva k zvýšeniu krvného tlaku, zintenzívňuje periférnu cirkuláciu a zlepšuje trofizmus všetkých tkanív. Prehlbuje sa dýchanie, zvyšuje sa prísun kyslíka do pľúc, aktivuje sa oxidácia a spaľovanie metabolitov a trosiek.
Pozor! Pri začatí liečby terpentínovými kúpeľmi je potrebné mať na pamäti, že biele kúpele môžu používať iba pacienti s nízkym alebo normálnym (nie vyšším ako 140–150/90 mm Hg) arteriálnym krvným tlakom. Pacientom s vysokým krvným tlakom sa zobrazujú iba žlté kúpele.
Ak sa počas liečby bielymi kúpeľmi krvný tlak zvýši nad normálne, je potrebné okamžite prejsť na zmiešané kúpele, ktoré kombinujú rôzne objemy bielej emulzie a žltého roztoku.
Schéma relácie
Po pretrepaní emulziu nalejte do kúpeľa. Kúpele sa robia dvakrát týždenne.
žlté kúpele
Terpentínové kúpele so žltým roztokom znižujú systolický tlak krvi, prispievajú k zlepšeniu kapilárneho krvného obehu, rozšíreniu kapilárnych lúmenov, resorpcii hematómov, jaziev a zrastov. Zosilnením vnútornej oxidácie a expanzie kapilár pomáha žltý roztok rozpúšťať patologické ložiská v kĺbových dutinách, v periartikulárnych tkanivách, v šľachách a väzivách, v očných šošovkách, v stenách ciev a v samotných kapilárach.
Schéma relácie
Ak chcete vykonať procedúru, nalejte emulziu do horúceho vodného kúpeľa.
Zmiešané kúpele
Zmiešané kúpele so širokým spektrom účinku zlepšujú kapilárny krvný obeh, normalizujú metabolizmus voda-soľ, podporujú resorpciu krvácania, zrastov a jaziev a málo menia krvný tlak. Tieto kúpele sa odporúčajú používať 2 krát týždenne pre pacientov s normálnou krvný tlak podľa rovnakých indikácií ako biele a žlté kúpele oddelene.
Kontrastná sprcha Účinok tejto procedúry má najpriaznivejší účinok na cievy a spojivové tkanivo.
Kontrastná sprcha trénuje termoregulačné systémy, väzy a cievy rovnakým spôsobom, akým sa trénujú svaly pri fyzických cvičeniach.
Ide o intenzívny postup vytvrdzovania. Kontrastná sprcha funguje takto. Teplá voda uvoľňuje, studená - zvyšuje tonus svalov a ciev. Striedavé zovretie a rozšírenie krvných ciev spôsobuje, že krv sa aktívnejšie pohybuje pozdĺž cievneho lôžka. Zlepšuje sa prívod krvi do orgánov a tkanív, zvyšujú sa metabolické procesy v nich, telo sa intenzívne zbavuje toxínov a metabolických produktov.
Začnite postup s teplá voda, postupne zvyšujte jeho teplotu, kým sa neobjaví para. Potom prejdite na studenú vodu a rýchlo ju zlejte. Fáza sprchovania studená voda by mala byť aspoň 2 krát kratšia ako horúce nalievanie. Opakujte postup 3-6 krát a dokončite ho studenou alebo studenou vodou. Potom potierajte tvrdým uterákom, kým pokožka nezčervená.
Teplotný rozdiel pre netvrdých ľudí by mal byť 6–7 ° C a pre otužilých - 2 ° C alebo viac; čím je silnejší, tým väčší je účinok tohto postupu. Kontrastná sprcha by mala vždy zanechať príjemný pocit!
Pozor! Ak máte, poraďte sa so svojím lekárom vážne problémy so zdravím, vrátane chorôb kardiovaskulárneho a dýchacieho systému.
U neotužilých, netrénovaných ľudí využitie kontrastné postupy počas akút respiračné ochorenie môže spôsobiť exacerbáciu chronického pomalého procesu.
vitamínová terapia
Aké vitamíny potrebujú naše plavidlá
Spolu s liečbou, ktorú vám lekár predpíše, musí telo dostať dostatočné množstvo látok, ktoré pomáhajú posilňovať cievy, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a normalizujú procesy na mikrocirkulačnej úrovni.
Rutín (vitamín P), najmä v kombinácii s vitamínom C, obnovuje elasticitu ciev, znižuje priepustnosť a krehkosť kapilár. IN vo veľkom počte táto látka sa nachádza v šípkach, citrusových plodoch, čiernych ríbezliach, horskom popole, arónii, zelenom čaji a napodiv aj v káve, pive, hroznovom víne.
Nedostatok tiamín hydrochloridu (vitamín B t ) vedie k svalová slabosť, strata citlivosti v nohách, pálenie, opuchy končatín. Tento vitamín sa nachádza vo fazuli, obilninách, mäse, najmä bravčovom mäse, pečeni a pivovarských kvasniciach.
Kyselina pantoténová (vitamín B 5) je nevyhnutná pre mnohé chemické procesy v tele, podieľa sa najmä na krvotvorbe. Pri nedostatku kyseliny pantoténovej ľudia pociťujú bolesti nôh, svalové kŕče, objavujú sa kožné ochorenia. Zdroje vitamínu B5 - pečeň, arašidy, obilniny, obilné klíčky, pivovarské kvasnice, otruby, žĺtok, kuracie mäso, brokolicová kapusta.
Kyselina askorbová (vitamín C) sa podieľa na tvorbe životne dôležitých látok, ako je adrenalín; prispieva k lepšiemu zásobovaniu krvi železom; podporuje telo v boji proti chorobám... Ak sa vám ľahko tvoria modriny, rany sa zle hoja, ak ste náchylní na časté prechladnutia, náchylní na depresie, sťažujete sa na slabosť, nechutenstvo – s najväčšou pravdepodobnosťou telu chýbajú kyselina askorbová. Vitamín C sa vo veľkom množstve nachádza v citrusových plodoch, šípkach, čiernych ríbezliach, sladkej paprike, rakytníku, melónoch, paradajkách, bylinkách atď.
Retinol (vitamín A) zaisťuje bezpečnosť epiteliálnych buniek, je zodpovedný za rast a vývoj kostí. Ak tento vitamín chýba, akékoľvek rany na tele, vrátane trofické vredy, bude sa veľmi zle hojiť. Obsahuje vitamín A v pečeni, melónoch, mrkve, špenáte, kapuste, tekvici, čerstvých marhuliach, mlieku. Vitamínom A sa nikdy netreba predávkovať, preto dávku vyberá lekár pre každého pacienta individuálne.
Tokoferol (vitamín E) chráni bunkové membrány, chráni telo pred vírusmi a baktériami. Príznaky nedostatku tokoferolu sú nervové a svalové poruchy, ťažkosti s chôdzou, oslabenie niektorých reflexov, znížená citlivosť na vibrácie. Bohatým zdrojom tohto vitamínu sú rastlinné oleje: slnečnicový, bavlníkový, kukuričný, ako aj margarín, mandle, arašidy, slnečnicové semienka.
Okrem vitamínov potrebuje naše telo aj mikroelementy – meď, zinok, vápnik, mangán, draslík, sodík, mastné kyseliny.
Vitamínové ovocné nápoje
Brusnicová šťava. Rozdrvte 0,5 šálky brusníc s 2 polievkovými lyžicami. lyžice medu. Zalejte 1 litrom vody s teplotou 70–8 °C. Trvajte na tom, noc. Kmeň. Pite počas dňa.
Morse zo sliviek-trnky. Zlepšuje cerebrálny obeh, pomáha pri rekonvalescencii po mŕtvici, pri migréne. V 1 litri vriacej vody rozpustite 600 g cukru. Týmto sirupom zalejeme 1 kg sliviek. Varte 10 minút. Schladiť. Vezmite 100 ml denne.
Morse z rakytníka. Indikované pre hypoavitaminózu, poruchy metabolické procesy, peptický vredžalúdka. V 1 litri vriacej vody rozpustite 500 g cukru. Týmto sirupom nalejte 1 kg bobúľ a varte 5 minút. Vezmite 100 ml denne.
Šťava z čiernych ríbezlí. Zvyšuje odolnosť organizmu vďaka vysokému obsahu vitamínu C. 400 g cukru rozpustite v 1 litri vriacej vody. Týmto sirupom nalejte 1 kg bobúľ. Varte 5 minút. Vezmite 100 ml denne.
Morse z červenej kaliny. Indikované pri hypoavitaminóze, ochoreniach pečene, gastrointestinálny trakt, ateroskleróza, prechladnutie. V 1 litri vriacej vody rozpustite 200 g cukru. Nalejte sirup na 1 kg bobúľ, varte 5 minút. Vezmite 100 ml denne.
Šťava z arónie s odvarom bylín. Je indikovaný na nízky hemoglobín, nervové napätie. Stlačte šťavu z bobúľ. Pridajte k tomu 30% vody. Pripravte si nasledujúcu zmes bylín: 5 g žihľavy, 20 g materinej dúšky, 15 g mäty, 10 g nechtíka lekárskeho, 10 g harmančeka. Nalejte bylinná zmes 1 liter vody, varte vo vodnom kúpeli 10 minút. Užívajte 50 ml 2-krát denne pred jedlom.
vitamínové čaje
Infúzia šípky. Na 2 polievkové lyžice. lyžice suchých šípok mletých v mlynčeku na kávu pridajte 2 polievkové lyžice. lyžice medu a plátok citróna o hrúbke 2 cm zalejte 1 litrom vody s teplotou 70–8 °C. Trvať na noci v termoske. Kmeň. Pite počas dňa.
Čaj zo žihľavy a šípky. Najlepší liek s avitaminózou. Tento čaj dodáva telu všetko esenciálne vitamíny a mikroživín. Zmiešajte 3 polievkové lyžice. lyžice suchých alebo čerstvých listov žihľavy a rozdrvených šípok. Pridajte 2 polievkové lyžice. lyžice brusníc, dobre premiešajte a nalejte 2 šálky vriacej vody. Lúhujeme aspoň 3 hodiny, precedíme. Pite ráno a večer 7 g pohár 30 minút pred jedlom.
Šípkový čaj s hrozienkami. Tento čaj je obzvlášť užitočný pre tých, ktorí trpia kardiovaskulárnymi chorobami, pretože šípky a hrozienka posilňujú srdcový sval.
Hrozienka opláchnite, jemne nasekajte, zalejte vriacou vodou rýchlosťou 10 g bobúľ na 100 ml vody a varte 10 minút. Do výsledného vývaru pridajte rovnaké množstvo šípkovej infúzie (spôsob prípravy: zalejte 1 polievkovú lyžicu suchého ovocia rozdrveného v mlynčeku na kávu 2 šálkami vriacej vody, varte 5-10 minút, nechajte 2-3 hodiny, sceďte). Vezmite 1/2 šálky niekoľkokrát denne.
Čaj zo šípky a jarabiny. Zmiešajte rovnaké diely šípky a jarabiny. 2 lyžičky zmesi zalejte 2 šálkami vriacej vody, nechajte 1 hodinu odstáť, preceďte, pridajte cukor podľa chuti. Pite 1/2 šálky 3-4 krát denne.
Šípkový a čierny ríbezľový čaj. Tento čaj je užitočný najmä pre pacientov s chrípkou a infekčnými ochoreniami. Zmiešajte rovnomerne šípky a bobule čiernych ríbezlí. Nalejte 2 dess. lyžice zmesi s 2 šálkami vriacej vody, trvať na hodine. Precedíme, pridáme cukor podľa chuti. Pite 1/2 šálky 3-4 krát denne.
Čaj zo sušených plodov hlohu. Zalejte 1/2 šálky sušeného ovocia v termoske 1 litrom vriacej vody. Lúhujte 7-8 hodín, sceďte a po jedle zapite cukrom, medom alebo džemom.
čaj z brusnicové listy. Zalejte 1/4 šálky brusnicových listov 3 šálkami studenej vody a zapálte. Listy by sa mali dobre variť. Kmeň. Vznikne vám tmavý priehľadný nálev, chuťovo mierne sťahujúci. Pite teplé po jedle 2-3 krát denne.
Tento čaj je dobrý na dnu, najmä ak sa zmieša s harmančekom a lipovým kvetom (alebo malinovými listami), ktoré sa berú na varenie 1 polievková lyžica. lyžička. Nekonzumujte viac ako 4 poháre denne.
Harmančekový čaj. Tento čaj normalizuje spánok, dezinfikuje a upokojuje podráždené črevá, zlepšuje jeho peristaltiku. Zápar 1 dec. lyžica kvetov harmančeka 1 liter vriacej vody, nechajte 15 minút, napätie. Pred použitím pridáme cukor a smotanu.
Ľudové lieky na hojenie krvných ciev
Metódy čistenia ciev
Čistenie ciev má pozitívny vplyv na telo, vymývanie plakov z ciev, čím sú elastické a pružné. Vďaka tomu sa výrazne znížia prejavy aterosklerózy, zníži sa pravdepodobnosť infarktu a mozgovej príhody, zmiznú bolesti hlavy. Pomocou nižšie uvedených metód môžete zlepšiť zrak, sluch, vyrovnať sa s kŕčovými žilami na nohách.
Tradičná medicína ponúka nasledujúce metódy na čistenie ciev.
Vezmite 100 g ľubovníka bodkovaného, harmančeka, slamienky a brezových pukov (bylinky sa odoberajú sušené a rozdrvené). Večer 1 polievková lyžica. lyžicu zmesi zalejte 0,5 litrom vriacej vody a nechajte 20 minút odstáť. Precedíme cez plátno (nie však gázu) a vyžmýkame. V pohári tohto nálevu rozpustite 1 lyžičku medu a vypite pred spaním, potom nejedzte a nepite. Zvyšnú tekutinu ráno sparte, rozpustite v nej 1 čajovú lyžičku medu a vypite 15–20 minút pred raňajkami. Robte to denne, kým zmes nevytečie (uchovávajte ju v tesne uzavretej nádobe). Kurz čistenia sa opakuje po 5 rokoch.
V dôsledku liečby sa metabolizmus výrazne zlepšuje, cievy sa čistia od tukových a vápenných usadenín a stávajú sa elastickými, čo zabraňuje skleróze, infarktu a hypertenzii. Hluk v hlave, závrat prechádza, videnie sa obnoví.
Vezmite 15 g valeriánskeho koreňa a listov medovky, 50 g yarrow byliny; Nalejte 2 čajové lyžičky kolekcie s 1 pohárom vody a trvajte na chladnom mieste 3 hodiny, potom varte, ochlaďte a napnite. Pite niekoľkokrát denne. Úplný priebeh čistenia - 3 týždne.
Japonská Sophora čistí cievy od organických usadenín. Vezmite 50 g ovocia alebo kvetov, trvajte 30 dní v 500 ml vodky. Kmeň. Pite 3x denne 1 lyžičku. Infúzia Sophora je o niečo slabšia: 1 polievková lyžica. nalejte lyžicu kvetov s 1 šálkou vriacej vody, nechajte 1 hodinu, napätie. Vezmite 1/3 šálky 3 krát denne. Priebeh čistenia je 3-4 mesiace.
Imelo biele odstraňuje z ciev anorganické usadeniny. Trávu z imela pomelieme na múku, 1 čajovú lyžičku zalejeme 1 šálkou vriacej vody v termoske a necháme cez noc. Pite 2 polievkové lyžice. lyžice 2 krát denne. Priebeh čistenia je 3-4 mesiace.
Nasledujúca metóda čistenia pomáha nielen cievam, ale posilňuje, čistí a lieči srdce. Počíta sa na 2 týždne. Na každý deň budete potrebovať 3 citróny a 1 liter mlieka. Ráno nalačno vypite 1/3 litra mlieka a potom šťavu z jedného citróna. Opakujte to isté na poludnie a potom pred spaním. Počas očisty je vhodné jesť len rastlinnú stravu.
Vezmite 2 citróny a 2 pomaranče, nakrájajte ich na kúsky, odstráňte semená a prejdite cez mlynček na mäso. Výslednú zmes zmiešajte s 2 polievkovými lyžicami. lyžice medu. vsiaknuť sklenená nádoba cez noc pri izbovej teplote, potom ochlaďte. Užívajte 2-3 čajové lyžičky zmesi denne 30 minút pred jedlom. Priebeh liečby je 1 mesiac, potom si urobte 2-týždňovú prestávku.
Zmiešajte 1 šálku kôprového semena s 2 polievkovými lyžicami. lyžice mletého koreňa valeriány a 2 šálky prírodného medu. Túto zmes vložte do termosky a zalejte vriacou vodou tak, aby celkový objem nálevu bol 2 litre. Nechajte jeden deň, potom vložte do chladničky. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. lyžičku 3x denne 30 minút pred jedlom, kým sa neskončí celá infúzia.
Čistenie ciev modrým jódom. Tento postup čistí cievy, zlepšuje ich elasticitu, uvoľňuje kŕče. Je to dobrý liek na mozgovú príhodu, pomáha pri stavoch po mozgovej príhode a paralýze, posilňuje imunitný systém. Modrý jód znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
Recept na modrý jód: 1 čajovú lyžičku zemiakového škrobu rozrieďte v 50 ml teplej vody, premiešajte, pridajte rovnaké množstvo cukru a niekoľko kryštálikov (na špičku noža) kyselina citrónová. V tejto dobe prevarte 150 ml vody a výsledný roztok škrobu nalejte do vriacej vody. Po ochladení výslednej zmesi do nej nalejte 1 čajovú lyžičku 5% jódovej tinktúry.
Užívajte 4-6 čajových lyžičiek po jedle 1 krát denne počas 5 dní, po ktorých nasleduje rovnaká prestávka alebo každý druhý deň (pri alergiách užite 2 tablety aktívneho uhlia nalačno).
Tento liek sa môže skladovať v uzavretej nádobe pri izbovej teplote niekoľko mesiacov. Vie variť modrý jód bez cukru a kyseliny citrónovej, ale jeho trvanlivosť je znížená na 10 dní.
Pozor! Nadmerné používanie jód je zlý. Tento liek by sa mal zastaviť nasledujúce prípady: so zvýšením množstva hlienu v nose, zač prechladnutia, žihľavka.
Recepty na posilnenie krvných ciev
Pite šťavu z 1 citróna denne (iba pod normálnou resp nízka kyslosť tráviace šťavy!).
Nastrúhajte citrónovú kôru alebo rozdrvte na prášok. Zmiešané s medom užívame počas dňa ako džem s čajom zo šípkových listov, malín, čiernych ríbezlí.
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku medu, šťavu z 1/2 citróna, 3/4 šálky prevarenej vody. Pite 1 krát denne v noci.
Nakrájajte na kúsky 2 citróny a 2 pomaranče, odstráňte z nich semená, prejdite cez mlynček na mäso. Hmotnosť zmiešaná s 2 polievkovými lyžicami. lyžice medu. Namočte do sklenenej alebo porcelánovej misky na jeden deň pri izbovej teplote a potom dajte do chladničky. Užívajte 2-3 čajové lyžičky denne pred jedlom alebo s čajom.
Vezmite 350 g masla, bravčovú masť, med, cukor, 3 šálky smotany, 8 žĺtkov a 100 g kakaa. Všetko premiešajte, mierne šľahajte, predhrievajte olej a tuk. Potom varte, kým nedosiahnete konzistenciu cesta. Ochlaďte a vezmite 3 krát denne na 1 polievkovú lyžičku. lyžička. Zmes je možné skladovať v chladničke. Toto účinný prostriedok nápravy na prevenciu a liečbu cerebrovaskulárnych ochorení.
Recepty na báze cesnaku
Ako viete, cesnak alebo skôr cesnaková šťava obsahuje stopové prvky, ako je hliník, selén a germánium. Sú to oni, ktorí robia steny krvných ciev elastickými, posilňujú ich a obnovujú tón. Cesnak pomáha rozkladať alebo rozpúšťať fibrínový proteín, z ktorého krvné zrazeniny, čím prispieva k čisteniu krvných ciev. Okrem toho cesnak priaznivo pôsobí na metabolizmus cholesterolu v pečeni, čím bráni rozvoju aterosklerózy a podporuje resorpciu. aterosklerotické plaky. V ľudovom liečiteľstve existuje množstvo spôsobov, ako využiť cesnak. Tu uvádzame len tie najjednoduchšie z nich.
Jedzte 2-3 strúčiky cesnaku denne. Proti vôni cesnaku môžete žuť petržlen alebo plátok citróna.
Zmiešajte 2 strúčiky cesnaku, nasekané jadrá z 10 vlašských orechov, 1 polievkovú lyžičku. lyžička zeleninový olej(nerafinovaný). Vzniknutú hmotu natrieme na chlieb a jeme.
1 hlavu olúpaného cesnaku a 1 citrón otočte cez mlynček na mäso, zalejte 600 ml prevarenej vychladenej vody. Trvajte na tom 2-3 dni. Preceďte a vypite každé ráno 50 ml 15 minút pred jedlom. Pred použitím pretrepte.
Cesnakový olej je užitočný na prevenciu sklerózy a je účinným vazodilatátorom. Uvoľňuje kŕče mozgových ciev, srdcové kŕče, zmierňuje dýchavičnosť. Na prípravu oleja musíte olúpať stredne veľkú hlavu cesnaku, rozdrviť ju na kašu a potom naliať pohár nerafinovaného slnečnicového oleja do sklenenej nádoby. Nasledujúci deň zmiešajte lyžicu výsledného oleja s lyžicou čerstvo vytlačenej citrónovej šťavy (jednorazová dávka). Túto zmes užívajte 3x denne 30 minút pred jedlom po dobu 1 mesiaca. Potom si urobte prestávku na mesiac a potom zopakujte priebeh liečby.
Tibetská metóda čistenia a posilňovania ciev
350 g vybraného ošúpaného cesnaku nasekajte nadrobno a v kameninovej, sklenenej alebo drevenej miske rozdrvte tĺčikom. Nechajte kašu odstáť na tmavom mieste. Potom odoberte asi 200 g jeho najtekutejšej časti a zalejte 200 g čistého lekárskeho liehu (v krajnom prípade možno použiť vodku). Zmes pevne uzavrieme a odložíme na tmavé a chladné miesto (najlepšie nie do chladničky). Po 10 dňoch vytlačte hmotu cez hustú ľanovú tkaninu. Výslednú kvapalinu umiestnite na chladné tmavé miesto na 2 dni, potom sa môže produkt spotrebovať.
Cesnaková infúzia sa má piť po kvapkách podľa schémy nižšie pol hodiny pred jedlom. Pite mlieko alebo vodu.
Zvyšnú tinktúru pite 3x denne 25 kvapiek do vyčerpania. Takéto čistenie ciev môžete vykonávať každých 5 rokov alebo častejšie, najlepšie na jeseň.
Recepty s použitím medu
Každý vie o jeho výhodách. Med má úžasná schopnosť zachovať vitamíny a minerály potrebné pre telo. Je známe, že obsahuje biogénne stimulanty – látky, ktoré dokážu zvýšiť celkovú vitalitu a tonus kardiovaskulárneho systému. Pri cievnych ochoreniach je med obzvlášť užitočný v tom, že zlepšuje krvný obeh, zvyšuje prietok krvi.
Tu je niekoľko receptov, ktoré možno použiť na terapeutické a profylaktické účely pri problémoch s krvnými cievami.
Najjednoduchší a najefektívnejší spôsob je užívať 2 čajové lyžičky medu pred každým jedlom po dobu 2 mesiacov.
Prejdite 2 kg modrej cibule cez mlynček na mäso, vytlačte šťavu cez hustú tkaninu, pridajte 300–400 g medu. Premiešame, preložíme do pohára, uložíme do chladničky. Vezmite 3 krát denne na 1 polievkovú lyžičku. lyžice 30-40 minút pred jedlom.
Vezmite 1 kg brusníc, 200 g cesnaku a 100 g medu. Všetko pomelieme na mlynčeku na mäso a necháme 3 dni. Vezmite 1 dec. lyžice 2 krát denne pred jedlom.
Vezmite 1 liter medu, 10 citrónov a 5 hláv cesnaku. Do medu vytlačíme citrónovú šťavu a pridáme roztlačený cesnak. Všetko premiešajte a nechajte týždeň. Užívajte 1 čajovú lyžičku 1x denne, jedzte pomaly.
Vezmite 20 g koreňa ženšenu a 1/2 litra medu. Zmiešajte prášok s medom, nechajte týždeň, často miešajte. Vezmite 3 krát denne na 1/4 lyžičky.
Nastrúhajte pomaranč s kôrou a zmiešajte s 200 g medu. Vezmite 1 čajovú lyžičku 3 krát denne.
Indická zmes. Skladá sa z mletých vlašských orechov, sušených marhúľ, sliviek, strúhanej citrónovej kôry, hrozienok a medu vo voľnom pomere. Musíte ho užívať vždy po jedle po dobu jedného mesiaca. Potom si môžete dať pauzu a po mesiaci pokračovať v prevencii.
Zmiešajte med a peľ v rovnakých pomeroch a užívajte 1 čajovú lyžičku 3 krát denne pred jedlom. Priebeh liečby je 1,5 - 2 mesiace.
