Ťažká zápcha v dôsledku akých chorôb. Zápcha: príčiny a liečba

Problémy s vyprázdňovaním často znepokojujú mnohých ľudí. Zápcha sa vyskytuje v rôzneho veku a môžu naznačovať porušenia normálne fungovanie gastrointestinálny trakt. Môže spôsobiť zadržiavanie stolice zlá výživa, stagnujúce procesy v tele a oveľa viac. Existujú dôvody na zápchu a liečba, ak sa vyskytne, je povinná.

Všeobecné informácie o zápche, typy

Za normálnych okolností by malo k vyprázdneniu konečníka dochádzať aspoň raz denne. Neprítomnosť pohybu čriev dlhšie ako dva dni naznačuje výskyt stagnácie v črevách. Tento stav najčastejšie postihuje deti a starších ľudí.

Typy ťažkej defekácie:

• chronická (konštantná) zápcha;
• občasná absencia stolice (v závislosti od situácie).

Chronická zápcha je pravidelné zadržiavanie stolice resp neúplné vyprázdneniečrevá. V tomto čase dochádza k absencii pohybov čriev na dva alebo viac dní, malé množstvo veľmi hustá stolica. Samotný proces vyprázdňovania je dosť bolestivý a zdĺhavý, s pocitom neúplného vyčistenia konečníka.

Epizodickú alebo situačnú zápchu nemožno nazvať chorobou alebo negatívnou patológiou Ľudské telo. Vyskytuje sa v dôsledku určitých situácií a po ich prechode sa obnoví črevná motilita.

Príčiny občasnej zápchy:

• Tehotenstvo. Na pozadí hormonálne zmeny a zmeny v tele, môžu sa vyskytnúť dočasné ťažkosti s vyprázdňovaním.
• Služobné cesty alebo cestovanie. V tomto čase človek nemusí jesť primerane, čo je pre črevá nezvyčajné, v dôsledku čoho dochádza k zhutneniu výkaly. Po normalizácii normálny rytmus problém zmizne sám od seba.
• Skúsený stres alebo nervové zrútenia.
• Užívanie liekov. Niektorí liečivé prípravky majú vedľajší väzbový efekt. Po absolvovaní kurzu ich užívania tento efekt sám od seba zmizne.

Situačná zápcha môže zmiznúť sama alebo pomocou laxatív. Ich zvláštnosťou je, že sú dočasné a nie sú vážnou patológiou.

Zaujímavé! Autor: zdravotný výskum, zadržiavanie stolice u žien sa vyskytuje niekoľkokrát častejšie ako u mužov.

IN zrelý vek zápcha trápi ľudí mnohonásobne viac ako v mladšom veku. A chronická stagnácia je bežnejšia, na rozdiel od situačných, takže boli identifikované ako samostatná choroba.

Stojí za zmienku, že zápcha môže byť spastická a atonická.

1. Spastický príjem je spojený s častými črevnými kŕčmi. Môže k tomu dôjsť v dôsledku skúseností (duševných a emocionálnych), jeho výskyt je ovplyvnený akútnou otravou.
2. Atónová zápcha má iný charakter výskytu. Jeho hlavnou príčinou je zlyhanie inervácie určitých oblastí hrubého čreva. Tento stav orgánu vedie k rozťahovaniu stien a zvýšeniu veľkého množstva výkalov v ňom.

Príznaky ochorenia

Príznaky častej zápchy:

• intenzívna tvorba plynu;
• ťažkosť v konečníku, pocit neúplného pohybu čriev;
• zmena stolice (guľovitý tvar, tenký prúd, výtok hlienu);
• nadúvanie.

V behu resp akútne štádiá dlhá neprítomnosť Počas pohybu čriev sa môžu vyskytnúť aj ďalšie príznaky:

• zvýšená telesná teplota;
• nevoľnosť, nedostatok chuti do jedla, slabosť;
• rozvoj plynatosti, ktorý je sprevádzaný bolesťami brucha a kŕčmi v dôsledku toho, že plyny neprechádzajú.

Keď sa objavia takéto príznaky, je potrebná okamžitá hospitalizácia a komplexné vyšetrenie. Zápcha v tomto prípade môže byť nielen nezávislým syndrómom, ale aj predzvesťou viacerých vážnych chorôb(črevné podráždenie, výskyt nádorov v konečníku alebo iných orgánoch).

Dôležité! Zápcha nie je indikovaná kvantitou stolice, ale kvalitou a konzistenciou stolice, ako aj samotným procesom, ktorý by mal prebiehať bez nepohodlia, bolesti alebo iných negatívnych prejavov.

Príčiny ťažkej stolice

Najčastejším stavom je pretrvávajúca zápcha. Môžu byť predzvesťou závažnejšej choroby alebo dôsledkom negatívnych porúch v gastrointestinálnom trakte.

Príčiny zápchy:

1. Zhoršené fungovanie vylučovací systém(poruchy motorických schopností). Ide o dôsledok poruchy na konkrétnom oddelení nervový systém(vegetatívny), ktorý je zodpovedný za funkcie vnútorných orgánov.
2. Črevné podráždenie. Pri syndróme sa strieda zápcha a hnačka, čo negatívne ovplyvňuje črevnú motilitu.
3. Deformačné procesy v orgáne (novotvary, zrasty a jazvy, hemoroidy, praskliny).

Okrem faktorov spôsobujúcich zápchu, ktoré priamo súvisia s črevami a priľahlými orgánmi, existujú aj ďalšie príčiny oneskoreného alebo problematického vyprázdňovania:

1. Rytmus života a zvyky. Ak často odkladáte návštevy toalety a vydržíte to, potom nutkanie časom slabne, výkaly sa hromadia a stvrdnú. Veľkú úlohu pri vzniku zápchy u žien zohrávajú diéty na chudnutie bez rastlinnej vlákniny, pitie tekutín vo veľmi malých množstvách a nízky obsah vlákniny v potravinách.
2. Príliš husté zmesi umelé kŕmenie spôsobiť zápchu u dojčiat.
3. Dostupnosť stresové situácie a neurózy u detí.
4. Užívanie liekov (na zníženie krvného tlaku, proti depresii, páleniu záhy, diuretiká).

Ak hovoríme o zápche v starobe, potom u starších ľudí sa môže vyskytnúť v dôsledku oslabenia črevných svalov. V priebehu rokov sa ich tón znižuje a objavujú sa nepravidelnosti v stolici. Tiež veľký význam majú zmeny v mikroorganizmoch. Napríklad s vekom coli stráca svoje ochranné vlastnosti, čo má za následok šírenie infekcií. S vekom sa zhoršuje produkcia potravinárskych enzýmov, ktoré sú zodpovedné za stabilitu črevnej mikroflóry.

Zápcha počas tehotenstva

Pomerne často sa zápcha vyskytuje u žien počas tehotenstva.

Príčiny ťažkého pohybu čriev počas tehotenstva:

1. Tlak na črevá zo zväčšujúcej sa maternice. Počas tohto obdobia dochádza k stagnácii v cievach a žilách v dôsledku zlej cirkulácie v panvových orgánoch a peristaltika je oslabená.
2. Znížená citlivosť črevných svalov na stimulanty produkované telom. Vysvetľuje to skutočnosť, že črevá a maternica sú úzko spojené a majú spoločnú inerváciu. Ak začne intenzívna kontrakcia stien konečníka, začne sa stimulácia maternice a vznikne hrozba predčasný pôrod. Preto je citlivosť čriev oslabená.
3. Podozrievavosť a strach počas tehotenstva. Nadmerný stres negatívne ovplyvňuje činnosť čriev.

Stojí za zmienku, že po pôrode výrazne klesá percento žien trpiacich zápchou.

Dôležité! Ak sa u človeka po dlhých a neúspešných pokusoch ísť na toaletu objaví bolesť v podbrušku (vľavo) a teplota stúpa, môže to byť predzvesť divertikulitídy (zápal vnútornej vrstvy hrubého čreva). . V pokročilom štádiu môže ochorenie spôsobiť nebezpečnú komplikáciu – zápal pobrušnice.

Diagnóza patológie

Netreba ignorovať časté ťažkosti s vyprázdňovaním. Ale pred začatím liečby stojí za to podstúpiť vyšetrenie. Je to potrebné na vylúčenie alebo potvrdenie prítomnosti iných ochorení, ktoré by mohli spôsobiť zápchu.

Súbor opatrení, ktoré sú potrebné pri diagnostikovaní patológie:

• dôkladné vyšetrenie u proktológa alebo gastroenterológa (ak sa u mužov vyskytne zápcha);
• vyšetrenie u gynekológa (na zadržiavanie stolice u žien);
• vykonanie röntgenového vyšetrenia naplnením čriev špeciálnou kvapalinou kontrastnej farby (irrigoskopia - vykonaná klystírom);
• kolonoskopické vyšetrenie - zavedenie špeciálneho nástroja do konečníka na podrobné vyšetrenie konečníka.

Existujú situácie, keď sú na stanovenie diagnózy potrebné ďalšie opatrenia:

• darovanie výkalov;
• absolvovanie ultrazvuku (vyšetrenie brušných orgánov);
• kontrola motility hrubého čreva;
• vyšetrenie endokrinológom, terapeutom alebo neurológom.

Ak existuje podozrenie na prítomnosť nádorov v panvových orgánoch a konečníku, môžu byť potrebné ďalšie možnosti vyšetrenia. Patria sem aj prípady, keď je zápcha spôsobená abnormalitami v nervózna pôda alebo iné choroby, ktoré nesúvisia s črevami.

Dôležité! Komplexná diagnostika Pomôže nielen identifikovať príčinu zápchy, ale tiež umožní rozhodnúť o liečbe.

Liečba zápchy u detí a dospelých pomocou diét

Diéta hrá dôležitú úlohu pri normalizácii stolice. Na zlepšenie trávenia by mal pacient dostať špeciálnu diétu. Na zlepšenie intestinálnej motility je dôležité pochopiť, ktoré látky na ňu majú pozitívny vplyv a ktoré produkty spomaľujú fungovanie orgánu.

Po prvé, strava pre dospelých a deti by mala byť vyvážená, výživná a vysoko kalorická. Je to potrebné na obnovenie sily tela a zlepšenie funkcie čriev. O správny výber produktov eliminuje možnosť priberania nadváhu Navyše po odstránení zápchy je možné upraviť výživu.

Stojí za to pripomenúť, že zelenina a ovocie sú čerstvé by mal tvoriť viac ako polovicu všetkého denná strava. V nich dostatočné množstvo vláknina, ktoré v tele tak chýbajú.

1. V lete zelenina, ako sú uhorky, paradajky, baklažány, Paprika, tekvica.
2. Kapusta a cibuľa sú k dispozícii počas celého roka. Zeleninu je možné kombinovať do šalátov, ochutených len rastlinným olejom.

Počas tehotenstva by ste sa mali vyhýbať kapuste, šťaveľu, fazuli a špenátu. Toto sú produkty, ktoré pomáhajú zvýšená tvorba plynu. V opačnom prípade sa diéta tehotnej ženy pri zápche nelíši od podobnej stravy u detí a dospelých.

Poznámka! Počas diétna výživa Ak máte zápchu, neodporúča sa jesť majonézu, ocot, syr alebo syr feta. Takéto potraviny spomaľujú metabolizmus a činnosť čriev.

1. Ak hovoríme o ovocí, potom môžete jesť všetko okrem čučoriedok, čerešní, brusníc a citrónu. Tieto produkty vyrábajú spätný efekt a môže spôsobiť zápchu.
2. Sušené ovocie (sušené marhule, sušené slivky, hrozienka) sú veľmi užitočné. Pôsobia jemne na obnovu fungovania svalov hrubého čreva. Kúpené sušené ovocie Je lepšie ho zaliať vriacou vodou alebo dôkladne opláchnuť a vopred namočiť do teplej vody na 10–15 minút.
3. Ak nie sú žiadne srdcové problémy alebo iné kontraindikácie, potom by ste mali piť veľa tekutín (až 2 litre denne).
4. Správna výživa pri zápche u detí a dospelých by mala obsahovať chudé ryby a diétne mäso (kuracie, hovädzie). Odporúča sa ich jesť varené, s výnimkou vyprážaných a korenených jedál.
5. Diéta pri zápche zahŕňa jedenie čierneho chleba, cestovín z tvrdej pšenice a otrúb.
6. Diéty na zápchu u dospelých by mali obsahovať mliečne výrobky. Hlavná vec na zapamätanie je, že laxatívny účinok je obsiahnutý iba v čerstvej forme. To znamená, že trojdňový kefír už neprinesie požadovaný účinok na telo, naopak, problém zhorší.

Dôležité! Ak máte zápchu, mali by ste sa zdržať sladkostí, pečiva a múky. Je lepšie použiť džem, med, sušené ovocie alebo prírodnú marmeládu.

Základné nuansy vo výžive pri zápche u detí

U detí sa často vyskytuje zápcha detstvo. Odporúča sa dať im odvar z kôpru (malé množstvo rastliny povarte na miernom ohni, nechajte a sceďte). Pri dojčení je tento odvar užitočný aj pre matku na pitie. Pomáha aj voda, v ktorej sa predtým varili otruby.

U dospievajúcich sa zápcha môže vyskytnúť počas puberty. Pšeničné klíčky pomôžu uľahčiť stolicu. Na prípravu tohto produktu je potrebné malé množstvo obilia zabaliť do vlhkej handričky. O niekoľko dní pšenica začne klíčiť. Zrno sa má užívať pred každým jedlom, čajová lyžička.

• vylúčenie potravín, ktoré znižujú črevnú motilitu. Tie obsahujú ryžová kaša, silný vývar, želé, čokoláda, kakao, krupica;
• pridanie ovocia (figy, banány, hrozno), zeleniny (uhorky, paradajky, repa, reďkovky), sušeného ovocia (sušené marhule, sušené slivky) do stravy;
• vylúčenie mastných, slaných a údených potravín zo stravy. Jedlo by malo byť bohaté na hrubú vlákninu (müsli, otruby).

Nie je potrebné prísne dodržiavať tieto pravidlá. Stačí diverzifikovať stravu dieťaťa týmito produktmi a to dá pozitívny výsledok. Deťom treba podávať kompóty a domáce odvary. Toto sa doplní potrebná dávka tekutín v tele.

Laxatíva pri liečbe zápchy

Lieky, ktoré podporujú pohyb čriev, by sa mali vyberať opatrne, berúc do úvahy individuálna tolerancia každá osoba. Neodporúča sa ani časté užívanie preháňadiel, je návykové a znižuje prirodzenú potrebu ísť na toaletu.

Ak sa v dôsledku nesprávnej výživy vyskytnú ťažkosti s pohybom čriev, užívanie liekov je zakázané. Črevné pohyby sa oplatí zlepšiť úpravou stravy.

Ak sa pozoruje častá a dlhotrvajúca zápcha, je predpísaná liečba syntetickými liekmi (Gutalax, Bisacodyl, Regulax). Pôsobia na receptory konečníka a stimulujú jeho peristaltiku. Tieto lieky by ste nemali užívať dlhšie ako 2 týždne. V opačnom prípade je citlivosť orgánu narušená a nutkanie slabne. Takéto lieky sú kontraindikované pre tehotné, dojčiace ženy a dojčatá.

Existujú osmotické lieky, ktoré sú založené na hydroxide horečnatom a citráte (Forlax). Účinky takýchto liekov nie sú návykové, ale odstraňujú len symptómy a neliečia príčiny. Dlhodobé užívanie Takéto laxatíva sa neodporúčajú, pretože môžu viesť k vylučovaniu sodných a draselných solí z tela, čo je veľmi nebezpečné pre srdcové zlyhanie u starších ľudí.

Prebiotiká sú dobré laxatíva. Takmer nikdy nespôsobujú vedľajšie účinky(niekedy plynatosť aj niekoľko hodín). Patria sem: Duphalac, Prelax a Lactusan. Takéto lieky sa môžu užívať aj v starobe.

Dôležité! Dlhodobé užívanie laxatív môže spôsobiť intenzívnu hnačku, svrbenie v konečníku, nepriechodnosť čriev, vracanie, rôzne vyrážky na koži. Mali by ste starostlivo dodržiavať pokyny a nezneužívať produkty.

Na uľahčenie stolice počas tehotenstva sú ženy predpísané glycerínové čapíky. Dobre dráždia hrubé črevo, jemne pôsobia na jeho receptory. Zvláštnosťou takýchto čapíkov je, že neovplyvňujú tón maternice a nepoškodzujú tehotenstvo.

Liečba ľudovými prostriedkami

Tradičná medicína okrem liekov pomáha aj pri zápche. Jej recepty sú užitočné pre dospelých aj deti. Liečba odvarmi doma môže tiež pomôcť zmierniť príznaky zápchy u starších ľudí.

Slivkový odvar

Sušené ovocie, ovsené vločky, nakrájaná repa, odobraté v rovnakých množstvách (100 g každé), sa ponorí do panvice a zmieša sa. Ďalej je potrebné všetko naliať 2 litrami vody a variť asi 1 hodinu. Napätý vývar by sa mal odobrať jeden pohár v noci.

Senna infúzia so sušenými slivkami

100 g sušených sliviek a 2,5 lyžičky. Zmiešajte sennu a nalejte vriacu vodu (3 polievkové lyžice). Po vylúhovaní odvaru treba precediť a užívať 4 polievkové lyžice počas dňa. l. každú hodinu.

Ricínový olej

Dobré preháňadlo je Ricínový olej. Často sa používa pri liečbe starších ľudí. Tento produkt sa predáva v akejkoľvek lekárni. Môže byť v tekutej forme alebo v kapsulách. Má sa užívať raz denne, 15 g u dospelých a 10 g pri zápche u detí. Je dôležité mať na pamäti, že tento liek by sa nemal užívať dlhšie ako tri dni, pretože môže dôjsť k dehydratácii. Olej je lepšie zapiť čajom, zázvorovým nápojom alebo mliekom.

Poznámka! Ricínový olej je prísne zakázaný pre tehotné ženy, pretože môže stimulovať tonus maternice a viesť k predčasnému pôrodu.

Vazelína olej na zápchu

2 polievkové lyžice. l. Oleje užívajte 2 hodiny pred jedlom alebo 2 hodiny po jedle. Deťom starším ako 3 roky sa odporúča konzumovať 2 lyžičky. Dojčatám stačí podať 1/3 ČL, ale mali by ste sa najskôr poradiť so svojím lekárom.

Vazelína pôsobí priamo vo vnútri čriev. Vytvára klzný film medzi výkalmi a sliznicou. Olej zmäkčuje obsah konečníka a uľahčuje vyprázdňovanie.

Stojí za zmienku, že vazelínový olej má niektoré kontraindikácie: tehotenstvo, obštrukcia čriev, individuálna citlivosť na zložky, ulcerózne procesy v žalúdku.

Prevencia chorôb

Treba pamätať na to, že hlavnými príčinami problémov so stolicou sú zlá výživa a pasívny obrazživota. Preto si treba strážiť stravu a jesť viac ovocia a zeleniny. Odporúča sa tiež vylúčiť škodlivé produkty: údeniny, sladkosti, mastné, korenené a slané.

Dôležitým bodom v prevencii zápchy zostáva aktívny obrázokživot (kráča ďalej čerstvý vzduch, rozcvičky, pri sedavom zamestnaní). Je potrebné dodržiavať diétu, ako aj vyprázdniť črevá včas, bez oneskorenia až neskôr.

Je tiež potrebné poznamenať, že príznaky ochorenia nemožno ignorovať. Pri prvom výskyte je dôležité poradiť sa s lekárom nepríjemné znaky. Ak je diagnóza potvrdená, môžete liečiť doma, ale nemali by ste nadužívať samoliečbu bez konzultácie s odborníkom.

Terminologická definícia zápchy naznačuje, že áno príliš veľa nízka frekvencia defekácii(menej ako 2-krát týždenne) alebo prítomnosť ťažkých pohybov čriev, ktoré si vyžadujú námahu, spolu s pocitom neúplného vyprázdňovania.

Podľa kritérií diagnóza zápchy vyžaduje prítomnosť aspoň 2 z nich nasledujúce príznaky: nadmerný tlak na stolicu, „tvrdá stolica“, pocit neúplného vyprázdňovania, pocit obštrukcie v konečníku a konečník potreba manuálnych postupov na evakuáciu stolice, menej ako 3 stolice za týždeň.

Typy črevnej zápchy

Môžeme hovoriť o nasledujúcich typoch zápchy:

• občasná zápcha- vznikajú v dôsledku rôznych životné situácie, napríklad zmeny v stravovaní, horúčkovité ochorenie;
• krátkodobá zápcha– zvyčajne sa strieda s obdobiami normálneho vyprázdňovania. Ak sa tento stav nezastaví, treba vyšetriť gastrointestinálny trakt;
• chronická zápcha(konštantný, atonický).

Najčastejším typom zápchy je idiopatická zápcha Súvisiace s funkčné poruchy gastrointestinálny trakt. Nespája sa s výskytom žiadneho organického ochorenia. Relevantné pre 90 % pacientov. Objavuje sa v dôsledku nesprávnej, prísnej stravy, nedostatočného množstva spotrebovanej vody a nízkej fyzickej aktivity.

Príčiny črevnej zápchy

Okrem idiopatickej zápchy v lekárska prax Existuje mnoho ďalších zdravotných stavov, ktoré môžu spôsobiť zápchu.

Veľkú skupinu zápchy tvoria poruchy trávenia spôsobené užívaním liekov. Pozorne si skontrolujte, či zápchu nespôsobuje užívanie liekov proti bolesti, anticholinergík, antidepresív, antikonvulzív, liekov s obsahom vápnika, hliníka alebo železa, silných anestetík (opioidov), liekov na liečbu hypertenzie alebo antikoncepčných liekov.

Príznaky črevnej zápchy

Prvým príznakom zápchy je veľmi tvrdá stolička, ktorých uvoľnenie je spojené s bolesťou a veľkou námahou. Medzi ďalšie príznaky patrí nevoľnosť, strata chuti do jedla, závraty, grganie a nadúvanie. Tento stav je spojený s jedmi, ktoré sa z tela nevylučujú. Pridružené symptómy zápcha môže byť veľmi odlišná a závisí od povahy ochorenia, ktoré ich spôsobilo.

Doplnkovým príznakom môže byť pocit plnosti alebo nafukovania, ktorý je spôsobený hromadením plynov vznikajúcich v črevách, ktoré nie je možné účinne eliminovať pre prekážky v črevách. Niekedy, najmä keď pretrvávajúca zápcha, v stolici môžete pozorovať hlien, ktorý vzniká v dôsledku podráždenia sliznice čreva.

Medzi príznaky úzkosti, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť organického ochorenia patria: horúčka, chudnutie bez diéty, krv v stolici (viditeľná voľným okom), anémia, bolesti brucha, ktoré pacienta trápia v noci, rodinná anamnéza rakoviny hrubého čreva, príp. zápalové ochoreniačrevá.

Diagnóza črevnej zápchy

Lekár vedie rozhovor s každým pacientom. Zápchu možno diagnostikovať zodpovedaním nasledujúcich otázok:

• Zápcha je krátkodobá resp chronická povaha?
• Ako často má pacient stolicu?
• Aká je hustota a vzhľad stolička?
• Má pacient problémy s vyprázdňovaním?
• Strieda sa zápcha s hnačkou?
• Aké príznaky sprevádzajú zápchu?
• Aké lieky pacient užíva?

Od dodatočný výskum môžem pomôcť:

• laboratórne krvné testy: sedimentácia, CRP, kompletný krvný obraz, ionogram, hladina glukózy, kreatinínu, močoviny a TSH;
• vyšetrenie stolice na skrytú krv;
• endoskopické a rádiologické vyšetrenie gastrointestinálneho traktu;
• manometria konečníka a konečníka - umožňuje vyhodnotiť prácu svalov zodpovedných za pohyby čriev;
• rektálna biopsia pri podozrení na Hirschsprungovu chorobu.

Nevyhnutná je aj črevná biopsia, ktorá dokáže odhaliť asi 2/3 prípadov kolorektálneho karcinómu.

Prevencia a liečba zápchy

Pred príslušnými štúdiami je potrebné vylúčiť parenterálne príčiny zápchy. Po vylúčení závažných ochorení tela a čriev môžete začať liečiť príznaky zápchy.

Cieľom je urýchliť transport výkalov cez hrubého čreva. To sa dá spravidla dosiahnuť pomocou diétnej liečby a užívania liekov. rastlinné látky a liečiv.

Röntgenová snímka...

Diéta pri zápche pozostáva z pitia veľkého množstva neperlivá voda a konzumácia potravín obsahujúcich vlákninu.

• spotreba najmenej 2 litrov neperlivej vody denne;
• spotreba 1 šálky var teplá voda pred jedlom;
• jesť často, ale v malých množstvách;
• konzumácia ovocia na druhé raňajky a popoludňajšie občerstvenie;
• jesť asi 30 g zeleniny denne, ako je brokolica, mrkva, ako aj veľké množstvo obilnín a sypkých materiálov,
• jesť 2 polievkové lyžice otrúb denne;
• obmedzenie spotreby zemiakov, ryže, chleba;
• konzumácia sušeného ovocia.

Zlepšenie môže priniesť aj metóda autotréningu. Je potrebné zvýšiť fyzickú aktivitu a venovať náležitú pozornosť nutkaniu na stolicu. Pacient by nemal zastaviť pohyby čriev. Ak je to možné, mali by ste sa tiež vyhnúť užívaniu liekov, ktoré spôsobujú zápchu. Laxatíva sa musia používať veľmi opatrne a len vtedy, keď sú štandardné prostriedky na stimuláciu stolice neúčinné.

V prvom rade je potrebné vyhnúť sa liekom, ktoré oslabujú vstrebávanie alebo zvyšujú sekréciu črevných štiav (antrachinónové lieky, žlčové kyseliny, ricínový olej), ktorého užívanie vedie k chronickej strate vody a draslíka.

Pri zápche sa používajú osmotické látky ako laktulóza, makrogoly, glycerín, ktoré sa podávajú s veľké množstvo vody a znížiť koncentráciu stolice. Laktulóza je jedným z najčastejšie predpisovaných liekov lekármi. Je to disacharid v proximálnom hrubom čreve, pod vplyvom črevné baktérie, rozkladá sa za vzniku kyseliny mliečnej a aktívnych osmotických molekúl.

Populárne použitie proti zápche liečivé byliny, ako sú semená plantain, senna, aloe, rakytník, rebarbora atď. Môžete tiež použiť lubrikanty, ako je parafínový olej, lieky na obnovu stolice (dokusát sodný) alebo prostriedky, ktoré stimulujú činnosť čriev.

Medzi posledné patria antranoidy alebo bisacodyl, ktoré vedú k zvýšeniu sekrécie vody a elektrolytov v gastrointestinálnom trakte a stimulujú peristaltické pohyby. Pri ich použití sa môžu vyskytnúť záchvaty intermitentnej bolesti brucha a poruchy elektrolytov. Ďalším nebezpečenstvom ich používania je, že si hrubé črevo zvykne dlhodobá liečba. Preto sa tieto lieky môžu užívať len krátkodobo.

Pri pretrvávajúcej zápche je potrebné zlepšiť reflex čriev a naučiť sa uvoľňovať rektálny zvierač pri nutkaní na stolicu. V tomto smere je potrebné zmeniť návyky počas vyprázdňovania. Ak máte zápchu spôsobenú svalovou dysfunkciou, najlepšia pomoc je osmotické lieky alebo periodický klystír na čistenie konečníka od nahromadených výkalov.

Lieky, ktoré zvyšujú objem stolice, len zhoršujú symptómy. U pacientov s rakovinou by sa tiež nemali používať lieky, ktoré zvyšujú objem stolice. Na liečbu dlhodobej a pretrvávajúcej zápchy alebo intolerancie laxatív sa používa rektálna klyzma (fosfát). Nepoužívajte vodu ani mydlo a vodu. Je tiež možné manuálne odstrániť fekálne kamene, ktoré sa časom neodstránia.

Črevná zápcha u detí

Zápcha je jedným z bežné dôvody návštevy u pediatra. Nepríjemné ochorenie spojené so zriedkavými pohybmi čriev spôsobuje u detí úzkosť, zníženú náladu, nechutenstvo a bolesti.

Do kancelárie prichádzajú znepokojení rodičia lekárska prehliadka, sa môže dozvedieť, že najčastejšou príčinou zápchy u detí sú stravovacie faktory, a teda neprijímanie dostatočného množstva tekutín, vlákniny či sacharidov. Dôležitý je aj životný štýl a životné podmienky dieťaťa.

Tiež začiatok školy alebo vysokej školy má vplyv na črevnú motilitu. MATERSKÁ ŠKOLA, dlhotrvajúca imobilizácia, cestovanie, zhon pri vyprázdňovaní alebo iných stresových situáciách., schizofrénia.

Pri posudzovaní dieťaťa, ktoré má zápchu, by ste sa mali vždy pozrieť Osobitná pozornosť v blízkosti konečníka identifikovať vývojové anomálie v tejto oblasti. Môže sa vyskytnúť: ANO-rektálny krúžok, zúženie konečníka, stenóza konečníka, protrúzia rektálnej sliznice alebo vnútorného zvierača konečníka. Tiež Hirschsprungova choroba či spastické svalové kŕče panvového dna, môže spôsobiť zápchu.

Najbežnejší príznaky zápchy u detí sú predĺžené intervaly medzi pohybmi čriev. Zápcha môže spôsobiť špinavú bielizeň. Deti vykazujú známky strachu z defekácie. Väčšina detí má bolesti brucha a polovica má krv v stolici. Okrem toho sa v danej oblasti vyskytujú zápalové kožné zmeny konečník.

Pri diagnostikovaní zápchy u detí sa príslušné štúdie vykonávajú cez konečník, čo umožňuje vyhodnotiť kontrakciu análneho zvierača, určiť prítomnosť zúženia v tomto mieste a tiež umožňuje určiť prítomnosť a povahu výkalov.

Liečba spočíva predovšetkým v odstránení nahromadenej stolice pomocou liekov alebo priamom čistení konečníka (klystír). Z dlhodobého hľadiska je veľmi dôležitá vhodná strava, bohaté na zeleninu, ovocie, šťavy, výrobky z hrubej múky príp ražný chlieb a fyzickej aktivity.

Dôležité je odstrániť stresové faktory pôsobiace na dieťa pri vyprázdňovaní, ako aj regulovať rytmus vyprázdňovania. Môžete samozrejme užívať lieky, ako pri liečbe dospelých, treba však byť obzvlášť opatrný a hľadať príčiny zápchy, namiesto toho, aby ste dieťaťu dávali ďalšiu tabletku preháňadla.

Dostupné na farmaceutickom trhu:

• lubrikanty ako parafín, ľanové semienko dokusát sodný;
• dráždivé látky, ako je bisacodyl, ricínový olej, sennosidy A a B;
• plnivá, ako je metylcelulóza, ľanové semienko, psyllium;
• osmoticky aktívne činidlá, ako je laktulóza, makrogol, síran horečnatý, síran sodný;
• žlčové kyseliny, kyselina dehydrocholová;
• čapíky alebo retenčné klystíry, glycerínové čapíky, bisacodyl.

Chronická zápcha je príčinou intoxikácie tela

Choroby gastrointestinálny trakt ovplyvňujú kvalitu ľudského života.

Pri chorobe žalúdka je človek unavený a vyzerá vyčerpane, keďže každé jedlo sprevádza bolesť.

Črevá sú sprevádzané tvorbou plynu, dunením, rozrušením stolice a bolesťou.

Ak dôjde k bolesti žalúdka, človek sa poradí s lekárom rýchlejšie ako s plynatosťou alebo zápchou.

Preto k lekárovi prichádza človek s príznakmi chronický priebeh choroba, bolesť, často akútna a chronická v črevách.

Podľa štatistík 95% ľudí na svete trpí gastrointestinálnymi ochoreniami, lídrami sú:

• gastritída a gastroduodenitída
• vred žalúdka a dvanástnika
• syndróm dráždivého čreva

Odborníci WHO poznamenávajú, že počet gastrointestinálnych ochorení vo vyspelých krajinách každoročne rastie. Prvé príznaky chronického priebehu ochorenia sa pozorujú u dospievajúcich počas puberty. V tomto čase sa často pozoruje zníženie svalového tonusu, rýchla únava a znížená imunita.

Telo sa ťažšie vyrovnáva s vírusmi. Chronické ochorenia sa vyvíjajú na pozadí všeobecnej nevoľnosti. Menej často chronické problémy Gastrointestinálny trakt sa pozoruje u detí vo veku základnej školy.

V top 5 sú nasledujúce dôvody výskyt gastrointestinálnych problémov:

• zlá výživa
• infekčné a vírusové ochorenia
• antibiotiká a lieky
• otravy toxickými látkami
• stresujúce podmienky

Každý rok vydávajú farmaceutické spoločnosti nové lieky, ktorých sa majú zbaviť nepríjemné príznaky: grganie, bolesť, pálenie záhy, zápcha, plynatosť. Liečba symptómov neprináša výsledky, kým sa nezistí príčina.

Chronická zápcha je jednou z príčin bolesti v gastrointestinálnom trakte. Pri zápche sa hromadia toxíny a vznikajú hnilobné procesy.

Toxíny vyvolávajú bolestivé kŕče v žalúdku. Pri zápche človek pociťuje bolesť brucha, nevoľnosť, nutkanie, závraty a nadúvanie.

Chuť do jedla klesá, niekedy sa objaví zimnica. Bledá, uvoľnená koža so žltkastým odtieňom naznačuje osobu, ktorá má problémy s vyprázdňovaním.

Imunitný systém organizmu závisí od stavu čriev. Pri pravidelnom vyprázdňovaní nedochádza k hromadeniu spracovanej potravy, črevá sa čistia bez otravy organizmu.

Normálne sa pohyb čriev vyskytuje 1-2 krát denne. V stresových situáciách sa mení pravidelnosť čriev. V stresových situáciách sa spúšťa pud sebazáchovy: človek stráca chuť do jedla a nutkanie na potrebu.

Niektorí ľudia preto pri pohybe alebo cestovaní ťažko vyprázdňujú črevá.

Príčiny chronickej zápchy:

• Výživa. Jedlo vyprážané v zeleninový olej, sa v žalúdku zle rozpúšťa a trávi, dostáva sa do čriev a stagnuje. Na druhej strane potraviny, ktoré sú rýchlo stráviteľné ( biely chlieb, vajcia, ryža) nevyvolávajú kontrakcie v črevách, takže stagnujú. Malé množstvo vlákniny, ktorá pomáha čistiť črevá, vedie k chronickej.
• Stresové situácie: zmeny obvyklý spôsob života, zmeny zamestnania, sťahovanie, emocionálne stavy. Bolo zaznamenané, že ľudia, ktorí pravidelne cestujú na služobné cesty, čelia problému zápchy častejšie ako ich kolegovia v kancelárii.
• Zníženie množstva tekutiny. Za deň musíte vypiť 2-2,5 litra čistej vody. Keď znížite objem tekutín, ktoré vypijete, vaša vodná bilancia, fungovanie žalúdka a čriev je narušené.
• Fyzická nečinnosť. Pri pohybe je sťahovanie črevných svalov oveľa lepšie. Keď je človek väčšinu dňa v pokoji, všetky procesy sa spomaľujú. Zistilo sa, že medzi ľuďmi, ktorí pravidelne bežia, nie sú žiadne sťažnosti na črevné problémy.
• Endokrinné poruchy. je jedným zo znakov prítomnosti endokrinných ochorení (diabetes mellitus, hypotyreóza).
• Črevné choroby a zranenia. Trhliny v konečníku, hemoroidy, často spôsobujú zápchu. Na intuitívnej úrovni človek obmedzuje nutkanie na defekáciu, pretože defekáciu sprevádza bolesť.
• Užívanie liekov a antibiotík. Niektoré lieky majú adstringentný účinok a môžu spôsobiť zápchu.
• Obmedzenie nutkania vedie k zníženiu receptorov v črevách.
• Neurologické ochorenia: roztrúsená skleróza, mŕtvica, poranenie miechy.
• Choroby tráviaceho traktu: gastritída, vredy, divertikulitída.
• Tehotenstvo.
• Potravinové alergie.

Ak je vaša stolica stabilná, mali by ste sa poradiť s lekárom na vyšetrenie. Chronické črevné ochorenia sa vyvíjajú na pozadí chronickej zápchy. Zmeny vnútrobrušný tlakčo vedie k zlej cirkulácii, kŕčové žilyžily

Zápcha je tiež znakom endokrinné poruchy a dokonca aj onkológie. Po vyšetrení lekár predpíše liečebný program pre chronickú zápchu.

• pohánka, ovsené vločky – diétna kaša, ktoré stolicu dobre saturujú a regulujú
• sušené marhule, sušené slivky, datle, figy – tieto sušené plody pomáhajú čistiť črevá
• otruby alebo ražný chlieb – vyberte si chlieb z celozrnnej múky
• kôpor, petržlen, koriander, zelený šalát- ako korenie
• ovocie a zelenina

Pri občasnej zápche môžete použiť prostriedky - piť lyžicu olej z ľanových semienok, alebo varené ľanové semienka.

Uhorkový šalát s rastlinným olejom dobre čistí črevá.

Čaj s harmančekom a mätou má relaxačné a protizápalové vlastnosti pri zápche v stresových situáciách.

Z tejto časti sa dozviete:

• mýty a realita o zápche
• Aký je rozdiel medzi zápchou u dospelých a detí?
• aké choroby ovplyvňujú vznik chronickej zápchy
• dysbakterióza - príčina alebo dôsledok chronickej zápchy
• na zápchu
• liečba ľudovými prostriedkami
• sviatočný stôl - ako neublížiť črevám
• cvičenia na pomoc pri zápche
• dýchacie cvičenia pri ochoreniach tráviaceho traktu
• ako cestovať bez žalúdočných problémov
• olej na zápchu
• mliečne výrobky na zápchu
• čo robiť pri zápche počas tehotenstva

Podľa štatistík každý druhý človek aspoň raz v živote zažil takú nepríjemnosť, akou je zápcha. Aby ste pochopili pojem „zápcha“, musíte vedieť, ako hrubé črevo normálne funguje.

Väčšina ľudí (asi dve tretiny) má stolicu denne. Pätina celej populácie Zeme navštevuje toaletu „pre vážne veci“ dvakrát denne, zatiaľ čo zvyšní ľudia navštívia toaletu približne trikrát denne. Čo sa teda považuje za normálne?

Ak sa pohyb čriev vyskytuje trikrát denne až trikrát každých sedem dní, je to tak normálny jav. Na zápchu treba myslieť pri meškaní stolice viac ako 48 hodín, samotná defekácia je bolestivá, objem stolice nepresahuje 100 gramov a je veľmi hustá.

Druhy

Zápcha sa delí na funkčnú a organickú. Okrem toho môže byť táto choroba akútna alebo chronická.

O zvýšený tónčrevá, keď sa niektoré jeho časti dostanú do kŕčov, výkaly sú nútené „uviaznuť“ v nich a nemôžu sa dostať do konečníka. V tomto prípade hovoria o spastická zápcha. Ak je črevná motilita oslabená, potom potravinový bolus(chým) sa po nej prakticky nepohybuje, čo svedčí o atónovej zápche.

V závislosti od príčiny, ktorá tento stav spôsobila, je známa nasledujúce typy zápcha:

• nutričné ​​(výživové chyby);
• hypokinetická ( sedavý spôsob životaživot);
• reflex (ochorenia gastrointestinálneho traktu: pankreatitída, gastritída a iné);
• toxické (trvalá otrava tela rôznymi toxickými látkami vrátane liekov);
• endokrinné (ochorenia endokrinný systém);
• mechanické (obštrukcia v hrubom čreve: nádory, jazvy atď.);
• neurogénne alebo psychogénne (patológia nervového systému alebo psychické problémy).

Príčiny

Po prvé, príčinou zápchy je nesprávna výživa:

• neustále suché občerstvenie;
• nedodržiavanie režimu;
• nedostatok tekutín v strave;
• zanedbávanie rastlinných vlákien;
• nedostatočné množstvo fermentovaných mliečnych výrobkov v dennom menu.

Črevnú funkciu ovplyvňuje aj životný štýl: k zápche prispieva fyzická nečinnosť spojená s charakteristikou povolania alebo nútená imobilita u dlhodobo pripútaných pacientov.

Nezabudnite na chronické choroby tráviaci trakt, prítomnosť útvarov v črevách, jazvy a endokrinné ochorenia(patológia štítna žľaza, diabetes mellitus a iné), ktoré môžu narúšať normálne pohyby čriev.

fajčenie, drogová závislosť alebo škodlivé výrobné faktory tiež spôsobujú rozvoj ochorenia. Zápcha sa môže vyvinúť v dôsledku zneužívania liekov (antispazmodiká, sedatíva).

Samostatne by sa mali zdôrazniť príčiny psychogénnej zápchy. Osoba je schopná neustále potláčať pohyby čriev z objektívnych dôvodov:

• nemôžete opustiť svoje pracovisko alebo štúdium;
• nemožnosť použiť verejnú toaletu;
• cestovateľská zápcha, keď ľudia nie sú schopní vyprázdniť svoje črevá počas cestovania;
• a ďalšie.

Duševná trauma je tiež faktorom, ktorý môže spôsobiť zápchu.

Príznaky zápchy u dospelých

Klinický obraz atonickej a spastickej zápchy sa líši.

Príznaky atonickej zápchy

Pri atonickej zápche sa pacient obáva:

• pocit plnosti v žalúdku;
• pocit plnosti v žalúdku;
• boľavá bolesť.

Počas defekácie sú výkaly spočiatku husté a bohaté, majú určitý tvar a na konci procesu sa stávajú poloformovanými. Pacient pociťuje bolesť pri pohybe čriev a vyžaduje veľké úsilie na defekáciu. Silné namáhanie vedie k poškodeniu sliznice konečníka, čo vedie k tvorbe trhlín. V tomto ohľade je možné vidieť krv na toaletnom papieri a dokonca aj na povrchu stolice.

Známky spastickej zápchy

Pri spastickej zápche sa pacient sťažuje na:

• bolesť brucha ako kolika;

Výkaly sú malé a vyzerajú ako ovčie exkrementy. Počas defekácie človek nepociťuje nepohodlie, v stolici ani na toaletnom papieri nie sú žiadne známky krvi.

Dlhodobá zápcha vedie k intoxikácii tela v dôsledku absorpcie toxické látky, ktoré vznikajú pri procese látkovej premeny. Pacient sa stáva letargickým, rýchlo sa unaví, jeho spánok je narušený a emocionálny stav. Tento typ intoxikácie je charakterizovaný podráždenosťou a nervozitou pacienta.

Zápcha počas tehotenstva

Zápcha v tehotenstve nie je nezvyčajná, trpí ňou až 70 % budúcich mamičiek. Príčiny choroby spočívajú v zmenách vyskytujúcich sa v tele:

• počas tehotenstva sa hormonálne hladiny menia;
• zvyšuje sa produkcia progesterónu, čo nielen uvoľňuje svaly maternice, ale tiež oslabuje črevnú motilitu;
• Výskyt problémov s vyprázdňovaním ovplyvňuje rastúca maternica: čím dlhšie je tehotenstvo, tým viac stláča črevá.

Sedavý životný štýl v dôsledku fyzická kondícia tehotné ženy, tiež prispieva k zápche.

Budúce matky by mali sledovať funkciu čriev a bojovať proti tomuto problému. Dlhodobá zápcha je rizikovým faktorom predčasného pôrodu, vyvoláva výskyt hemoroidov a hnisavo-septických komplikácií v popôrodnom období.

Liečba zápchy

Zápchu lieči proktológ spolu s gastroenterológom.

V prvom rade, pre úplné uzdravenie, musíte zmeniť stravu. Menovaný špeciálna diéta, ktorý zahŕňa použitie:

• veľké množstvo vlákniny ( čerstvá zelenina a ovocie, otruby, pohánka atď.);
• fermentované mliečne výrobky;
• tekutiny najmenej 1,5-2 litre denne.

Taktiež je potrebné prehodnotiť svoj životný štýl a rozšíriť pohybovú aktivitu prostredníctvom telesnej výchovy a športových cvičení.

Ak je zápcha spôsobená akoukoľvek patológiou gastrointestinálneho traktu alebo endokrinného systému, liečba je zameraná na základnú chorobu.

Liečba atonickej zápchy

Na atonickú zápchu (oslabenú peristaltiku) sa predpisujú lieky, ktoré dráždia črevné steny, čím stimulujú peristaltiku. Typicky ide o produkty, ktoré obsahujú sennu (regulax, senade, kafiol) a bisacodyl (guttalax, pirilax, bisad). Kurz terapie týmito liekmi je krátky: nie viac ako 10 dní, aby nedošlo k závislosti.

Bezpečnejšie sú probiotiká na báze laktulózy (makrogol), ktoré majú stimulačný účinok na črevnú flóru, urýchľujú jej rast a zväčšujú objem stolice. Môže to byť Duphalac, Goodluck alebo Poslabin.

Liečba spastickej zápchy

Spastická zápcha sa lieči nie laxatívami, ale antispazmodikami (no-spa, papaverín). K tomu teplé kúpele, masáž brucha, pľúc sedatíva. Predpísané sú aj enzymatické činidlá (panzinorm, festal).

V prípade akútnej zápchy možno použiť čistiace klystíry, nie však často.

Dôsledky a prognóza

Prognóza zápchy je zvyčajne priaznivá. Tento stav však môže byť komplikovaný tvorbou fekálnych kameňov, črevnou obštrukciou a fekálnou peritonitídou. To platí najmä pre starších ľudí a paralyzovaných pacientov.

*Časti o liečbe a diagnostike zápchy u dospelých sú založené na údajoch z federálnych klinických smerníc

Zápcha je ťažké alebo systematicky nedostatočné vyprázdňovanie. Prejavuje sa vo forme oneskoreného vyprázdňovania po dobu 48 hodín a viac, alebo ťažkostí s vylučovaním stolice.

Mnoho mužov a žien si neuvedomuje dôsledky tohto javu a niektorí si tento problém vôbec nevšimnú. Porucha stolice sa stáva zjavnou, keď žalúdok začne bolieť a nutkanie na defekáciu sa ukáže ako falošné. Pri pravidelnej zápche je potrebné dôslednou diagnostikou zistiť príčinu.

Normálne pohyby čriev u dospelých by sa mali vyskytnúť jeden až trikrát denne. Zápcha - patologický stav, pri ktorej pacient nemá stolicu dlhšie ako jeden deň. Podľa kódu ICD 10 tohto ochorenia– K.59.0. Patológia má inú lekársky termín– zápcha. Najťažšia forma patológie sa nazýva zápcha.

U ľudí, ktorí používajú, môže dôjsť k funkčnej konsolidácii nedostatočné množstvá potraviny obsahujúce vlákninu.

Existujú aj iné príčiny symptómu:

• Antibiotická terapia, užívanie liekov.
• Chirurgické zákroky.
• Choroba endokrinného systému.
• Tehotenstvo.
• Patológie gastrointestinálneho traktu.
• Novotvary v črevách.

Zadržiavanie stolice sa často vyskytuje u starších ľudí a žien počas menopauzy. U dievčaťa je vzhľad konsolidácie spôsobený hormonálna nerovnováha počas tehotenstva. Ku konsolidácii dochádza pri nadmernej konzumácii mastných a vyprážaných jedál.

Ako sa zbaviť zápchy

Zápcha u dospelých môže byť liečená doma, pomocou moderných liekov alebo pomocou tradičné metódy. Ak sa symptóm vyskytuje zriedkavo a jeho príčiny sú neškodné, liečba doma bude účinná. O patologické procesy Je ťažké bojovať proti zápche v tele bez liečby základnej choroby.

Tradičná medicína

Pomocou moderných liekov môžete rýchlo vyliečiť zápchu. Väčšina rýchly spôsob prekonať zápchu - aplikovať. Liek sa používa, ak pacient nemá zápalový proces v črevách nie sú žiadne análne trhliny.

Glycerínové čapíky ľahko dráždia sliznicu konečníka, stimulujú peristaltiku. Pomáha skvapalniť stolicu. Čapíky sú bezpečné pre starších ľudí a tehotné ženy.

Ďalším spôsobom, ako rýchlo a bezpečne odstrániť zápchu, je mikroklystír. Od bežného klystíru sa líši malým objemom tekutiny. Mikroklystíry obsahujú účinných látok, rýchlo ovplyvňujúce črevá.

Existujú lieky, ktoré môžu rýchlo odstrániť symptóm. Ale nie sú vhodné na liečbu chronickej zápchy. Účinné lieky na zápchu:

• Bisacodyl je liek na stagnácia v črevách. Môže sa užívať perorálne, pretože je dostupný v tabletách a dražé. Jedna tableta sa užíva pred spaním. Ak to nepomôže, dávka sa zvýši na tri tablety.
• Guttalax je laxatívny liek dráždivý účinok. Dostupné vo forme kvapiek a tabliet.
• Senadexin je účinný. Neodporúča sa na liečbu chronickej zápchy, pretože je návykový a prispieva k vyplavovaniu vápnika z tela.
• Na odstránenie symptómov spôsobených patologiami konečníka sa užívajú kvapky Slabilen.
• Regulax – laxatívne kvapky na odstránenie zadržiavania stolice spôsobenej črevnou atóniou.
• Dulcolax je rýchlo pôsobiaca laxatívna tableta. Vyvolávajú kontrakcie stien hrubého čreva.

Lieky môžu pomôcť vyrovnať sa so zápchou, ale pretrvávajúcu zápchu by mal liečiť lekár po dôkladnej diagnostike.

Pri chronickej zápche možno predpísať:

• Lexikálne.
• Picolax.

Ostré fixácie je možné eliminovať:

• Laxacodil.
• slabý.

Tradičné metódy

Niektorí ľudia neveria lieky, strach vedľajšie účinky drogy. V tomto prípade metódy tradičnej medicíny pomôžu prekonať oneskorené pohyby čriev. Recepty sú testované a používané pred mnohými rokmi na pohyby čriev.

Populárne recepty:

• Ricínový olej pri vnútornom použití odstraňuje zápchu do 6 hodín. Produkt má kontraindikácie. Neodporúča sa pacientom cukrovka, ľudia trpiaci chronickou zápchou a tehotné ženy.
• Ľanový olej poskytuje pozitívny vplyv na črevách. Odporúča sa ním dochucovať hotové jedlá a šaláty. Môže pomôcť pri zápche ľanové semienko, vopred zmiešané s kefírom. Na jeden pohár je potrebná jedna polievková lyžica suroviny.
• Pred spaním by sa mala konzumovať zmes otrúb a kefíru. Tento liek pomáha predchádzať zápche. Kefír je možné nahradiť kyslým mliekom.
• Môžete použiť ľanové semienka. Pripravte si odvar a lúhujte ho 2 hodiny. Odvar sa pije denne. Semená môžete pomlieť v mlynčeku na kávu a pridávať ich do jedál počas dňa.
• Rebarbora pomôže 10 hodín po aplikácii. Z rastliny sa pripravuje odvar, ktorý sa odporúča piť pred spaním.
• Rýchlo zmierňuje zápchu rozpusteným medom studená voda. Nápoj musíte piť v malých dúškoch. Produkt neodstráni dlhodobú fixáciu.
• Zvažuje sa olejový klystír efektívnym spôsobom odstránenie symptómu. Aby sa zbavil fekálnej stagnácie, dospelý bude potrebovať 100 ml. mierne zahriaty rastlinný olej. Pomocou injekčnej striekačky sa olej vstrekuje cez konečník.
• Ak máte zápchu, môžete jesť sušené ovocie. Sušené slivky sú dobré preháňadlo.
• Semeno plantain pomôže pacientovi vyrovnať sa s nedostatkom pohybu čriev. Semená sa uvaria a vylúhujú. Liek sa užíva jednu lyžicu na prázdny žalúdok.
• Najjednoduchším spôsobom je piť tekutinu. Obyčajná čistá voda, ktorá sa pije ráno nalačno, pomáha zlepšiť trávenie.
• Odvar z anízu, rasce a kôprových semien pomáha obnoviť normálna stolica. Odvary sa pripravujú zo zmesi semien v rovnakých pomeroch.
• Červená repa normalizuje stolicu. Zelenina sa konzumuje surová.
• Zeleninové šťavy tento jav odstránia. Na zadržiavanie stolice sa odporúča zemiaková, mrkvová a zelerová šťava. Nápoje je dovolené miešať.

Domáce metódy sú účinné, dobre odstraňujú problém bez piluliek, ak je príznak spôsobený prejedaním alebo konzumáciou nezdravého jedla.

Zbavte sa trvalého upevnenia pomocou ľudové recepty nemožné. Metódy prinesú dočasnú úľavu, ale symptóm sa rýchlo vráti, ak sa príčina neodstráni.

Výživa

Na odstránenie zápchy je potrebné organizovať výživu odstránením provokujúcich potravín a zavedením jedál, ktoré oslabujú, do stravy.

Potraviny obsahujúce vlákninu môžu pomôcť odstrániť symptóm alebo mu zabrániť. Medzi takéto potraviny patria:

• Surová zelenina.
• Ovocné a bobuľové plodiny.
• Morské riasy.
• Sušené ovocie.
• Orechy.

Tiež produkty obsahujúce organické kyseliny sa odporúčajú ľuďom s ťažkosťami pri vyprázdňovaní. Osobitné miesto zaujíma kefír a acidofil. V prvý deň prípravy je dôležité skonzumovať fermentované mliečne výrobky. Toto je produkt, ktorý pomôže normalizovať stolicu.

Z nápojov je lepšie vyberať čistú vodu. Je lepšie piť vodu hneď po prebudení a počas dňa skonzumovať aspoň 1,5 litra tekutín. Črevám prospieva voda s oxidom uhličitým, ktorú treba piť v chodoch.

Bojovať s nepríjemný jav možno vykonať pomocou produktov, ktoré majú laxatívny účinok. Dennou konzumáciou ovsených vločiek, otrúb a sušených sliviek môžete predísť oneskorenému vyprázdňovaniu.

Musíte obmedziť príjem tukov a sacharidov. Živočíšne tuky je lepšie zo stravy vylúčiť úplne. Čokoládu a iné sladkosti budeme musieť z jedálnička úplne vyškrtnúť.

Jedlá by mali byť časté a malé. Jedlo by sa malo konzumovať v malých porciách.

Správna výživa je hlavným bodom na ceste k uzdraveniu. Lieky nepomoze pokial sa neupravi dieta.

Ak nič nepomáha a nedostatok stolice vás trápi čoraz viac, treba vyhľadať pomoc lekára. Lekár predpíše komplexná liečba, na základe výsledkov diagnostických postupov.

Prevencia

Zadržiavaniu stolice je lepšie predchádzať ako ju liečiť, pretože zápcha je nebezpečná pre celé telo. V prvom rade treba upraviť stravu. Vyhnite sa jedeniu pred spaním. Na udržanie tónu brušné svaly je potrebná fyzická aktivita. Ľahké cvičenie ráno vás povzbudí a pomôže vyhnúť sa tráviacim problémom. Môže byť urobené špeciálne cvičenia, zameraný na napnutie a uvoľnenie brušných svalov.

Stres ovplyvňuje telo. Ak sa nemôžete vyhnúť stresovým situáciám, nervové prepätie, musíte sa naučiť zvládať problémy s minimálnymi stratami. Možno budete potrebovať pomoc psychológa.

Zadržiavanie stolice spôsobuje vážne následky a zmeny v tele. Príznak by ste nemali zanedbávať, aj keď vás veľmi neobťažuje a neobjavuje sa často. Niekedy môžu byť príčiny patológie také nebezpečné, že ak lekári nezasiahnu včas, vedú k smrteľný výsledok. Pri najmenšom podozrení na ochorenia tráviaceho traktu by ste sa mali poradiť s lekárom.