Ayurveda va ajuta la menținerea sănătății femeilor. Pregătirea pentru concepție
În această postare, am decis să adun o mulțime de întrebări și răspunsuri împrăștiate în comentariile la diferite postări. Ocolesc în mod deliberat subiectele femeilor, deoarece pot fi multe întrebări și nu pot oferi tratament, deoarece nu sunt medic.
Dar odată cu prezența unei astfel de postări pe site, va fi puțin mai ușor - totul va fi adunat într-un singur loc, deocamdată într-o singură postare, poate mai târziu va apărea o secțiune specifică despre problemele femeilor.
Repet - nu va exista niciun tratament, va exista doar o explicație a motivelor din punctul de vedere al Ayurveda (într-o interpretare simplificată), Direcția Generală. De asemenea, uneori se vor adăuga explicații din TCM (Medicina Tradițională Chineză) - uneori aceste explicații sunt mai scurte și explică mai clar problema.
Cel mai Problemă comună despre care este întrebat este amenoreea (întârzierea sau absența menstruației).
Dacă aceasta este o afecțiune pe termen lung sau recurentă în mod regulat, atunci cel mai adesea este o încălcare
Tocmai femeile unei astfel de constituții sunt cele care se plâng cel mai adesea de această problemă. Pentru unele dintre ele, menstruația este absentă de câțiva ani, mai ales pentru cei care sunt raw foodists, fructiști. Fetele cred cu tărie că acesta, se presupune, stil de viata sanatos viata, ajuta-i. Funcționează foarte bine când totul este în ordine, când (focul digestiv) este mare, când nu
Amenoreea poate fi cu alții (starea actuală).
Cu amenoree, vata-vikriti funcționează bine cu căldură - trebuie să înmuiați țesătura, să o aplicați pe partea inferioară burta, acoperim cu hartie de copt (nu folie), apoi cu un prosop. Doua cu ulei de susan cald, de asemenea, funcționează bine.
Deoarece există aproape întotdeauna dezechilibre vata, în acest caz, trebuie acordată o atenție deosebită
Dacă amenoreea este cauzată de frig (și), atunci este nevoie cu siguranță de condimente și preparate iute: piper negru, piper roșu (), amestec, smirnă de fenicul, ashwagandha, shatavari.
Cel mai adesea cu amenoree este scăzută fond hormonal. Dacă veți lua hormonii prescriși de medicul dumneavoastră depinde de dvs. Dar unele alimente și plante sunt foarte bune la menținerea nivelului corect de hormoni. Fitohormonii pe care îi conțin (analogi hormoni feminini) au fost folosite de secole pentru tratarea tulburărilor ciclu menstrual, tratamentul simptomelor menopauzei și infertilității în sisteme diferite recuperare.
Fitohormonii nu sunt hormoni adevărați, ci fito (adică vegetale) steroizi (un grup de compuși care sunt similari ca structură) care formează baza pentru producerea multor hormoni umani și acționează adesea ca hormoni în organism. Există cel puțin 57 de fitosteroizi cunoscuți (gășiți în alimente și plante).
Fitohormonii sunt prezenți în germeni de grâu, orz, orez, igname sălbatice, usturoi, nucă de cocos, rodie, cireșe, mere, morcovi, mere, sfeclă, roșii, castraveți, curmale, rodii (alegeți ce nu contrazice lista de alimente pentru dvs.).
Campionul alimentar este broccoli.
Fitohormonii sunt conținuți în uleiuri vegetale:
ulei de semințe de struguri, ulei de avocado, ulei de semințe de dovleac, ulei de in (alege ulei în funcție de recomandările pentru vikriti-ul tău)
Fitohormonii sunt conținuți în uleiuri esențiale:
primula, jojoba, muscata, iasomie, salvie, anason, fenicul. Soluțiile cu câteva picături de ulei esențial pot fi folosite pentru duș și ambalare. De regulă, acestea nu provoacă reacții adverse.
Shatavari, angelica (cunoscută și sub alte denumiri - angelica, angelica, tang quai (dong quai), ginseng feminin, hogweed), highlander (), dashamul, salvie, musta, tansy, motherwort, ginseng, semințe de in, hamei, flori de tei , sunătoare, trifoi roșu, lucernă, traista ciobanului, sunătoare, șoricel,
Toate aceste plante presupus simple și inofensive au contraindicații de utilizare. Din păcate, este dificil să găsești informații despre acest lucru în sectorul de limbă rusă a internetului. Vânzătorii de mărfuri scriu în principal despre medicamente și este neprofitabil pentru ei ca cineva să se îndoiască și să nu cumpere mărfurile, așa că este raportat minimul.
Un remediu foarte lunar pentru toate condițiile - acesta este într-o cantitate de până la 2-3 linguri. l. pe zi, trebuie să luați o perioadă scurtă, înainte de menstruația așteptată, după debut, reduceți doza, nu mai mult de 1 lingură. l. într-o zi. Am contraindicații - planificate. Turmericul acționează ca un contraceptiv și trebuie oprit cu 3 cicluri înainte de fertilizarea planificată.
Șofranul este recomandat și pentru amenoree. Acesta este un condiment foarte scump, pentru care ignoranții dau pudră de turmeric (se mai numește și șofran indian). Deci, dacă urmează să cumpărați șofran, studiați cu atenție cum ar trebui să arate și dacă este suspect de ieftin în comparație cu prețurile pieței, cel mai probabil este un fals. În principiu, șofranul nu poate fi confundat. Se vinde pentru mai multe stamine în cutii, pentru 1 gram - $ -5-10 ..
Ei bine, printre cei care s-au consultat, am avut și terapeuți practicanți și medici homeopati. Ce îi face să caute metode alternative daca merge, ce fac?
Și ultimul cui din capac a fost o cunoaștere cu cartea lui Asya Kazantseva „Cineva greșește pe internet! Cercetare științifică pe probleme controversate” – și există literalmente primul capitol „Homeopatia nu are efecte secundare!” – doar despre homeopatie, cu tot felul de cercetări și opinii științifice. Asya este acuzată de faptul că un tânăr jurnalist nu poate înțelege probleme atât de grave. Dar autorul a adunat o mulțime de lucruri interesante, pe baza studiului cărora există puțină lumină la capătul tunelului.
Dacă ești interesat, poți să te uiți, cartea este online. E multă distracție acolo.
Asya Kazantseva nu revendică titluri științifice, este pur și simplu interesată de multe lucruri și îi place să înțeleagă informațiile.
Admiratori și apărători ai homeopatiei - nu vă pierdeți energia pentru a demonstra aici pe site-ul meu utilitatea acestei metode. După cum am scris la început - dacă crezi, atunci orice vei face te va ajuta.
Ayurveda este un stil de viață sănătos în conformitate cu constituția sa. Homeopatia se bazează nu pe constituție, ci pe alți parametri (sincer nu știu care). Deci acestea sunt direcții diferite, care nu interferează unele cu altele.
-
Mulțumesc! Înțeleg cu homeopatia Și mulțumesc pentru Asya Kazantsev, m-am uitat prin ea - și este adevărat că ea are o analiză bună a homeopatiei în primul capitol, nu am căutat mai departe.
-
Am avut si eu o alta problema ciclu frecvent precedat de un PMS înflăcărat. În realitate, de la 12 la 28 de ani, în fiecare lună (cu rare excepții) am căzut din viață 1-2 zile. S-a întins în pat și a băut analgezice în pumni. Am chemat de mai multe ori o ambulanță, am crezut că mor :)) S-a ajuns la punctul în care pastile obișnuite nu a mai ajutat, am trecut la injecții cu analgezice .. Doar Ayurveda m-a salvat! În ultimii ani, practic am uitat de problema care mă întâlnește de 16 ani.
P.S. Lina, fiul tău arată foarte bine.
-
Aigul,
Vă mulțumim că ați împărtășit experiența dumneavoastră cu adevărat rară.
Și mulțumesc pentru fiul meu! Ca orice mamă normală, nu mă pot opri să mă uit la copilul meu :)
-
În primul rând, am făcut în sfârșit curățarea - aproape totul așa cum mi-ai recomandat (cu mici răsfățuri) - dar nu m-a durut, a funcționat, e adevărat. :)
Înainte de curățare, știind despre semnele ama, cea mai mare preocupare a mea a fost limba. El era ciudatul meu. Smochinul ar fi cu o atingere, dar totul era ponosit pe alocuri (cum îi spun ei și „geografic”). Nici nu-mi amintesc dacă am vorbit vreodată altă limbă?...
Am văzut undeva că ar putea fi normă individuală. În general, la un moment dat, din păcate, m-am gândit că aș putea trăi cu asta, ce poți face, dar...
După 1,5 luni dieta stricta, curatare, droguri din tot ce mi-a dat Lina in Recomandari, nu-mi venea sa cred ochilor – o limba roz, uniforma, curata si frumoasa! Doar un basm! Inutil să spun că nu am avut umflături, zgomot și alte lucruri în acel moment?
Medicamentele le-am ales chiar eu, Lina nu mi-a prescris nimic, subliniind constant că nu este medic, dar a dat explicații foarte detaliate pentru multe medicamente.
Singurul lucru este că în acest timp scaunul nu a putut fi normalizat - constipația alterna uneori cu diaree. Poate că va suna amuzant acum, dar m-am gândit odată: „Poate că nu este doar fiziologia de vină, dar este în capul meu?... S-a întâmplat să mă grăbesc undeva, aveam multe de reținut, la propriu „ține”. pentru tine însuți”, și deodată dispare dorința de a merge la toaletă. Iar când dau drumul la tot și nu mai sunt nervos, atunci dorința este chiar acolo, și totul este fulgerător (scuze pentru astfel de detalii, dar această posibilă legătură m-a surprins în acel moment).
Deci eu, fiind Pitta Vata(Ei bine, sau Vata-Pitta, dosha-urile pot schimba locul în funcție de orice eveniment?), Am simțit clar că eu însumi regula de aur STILUL DE VIAȚĂ AYURVEDIC. Nu o dietă ayurvedică, nu ierburi ayurvedice, nu yoga sau pranayama, dar în general întreaga chestie, în special conținutul capului și inimii, de exemplu. ganduri si sentimente.
Desigur, acțiuni sub formă de mâncare, luare de fonduri etc. da rezultate, dar fără o schimbare radicală a stilului de viață, totul este foarte nesigur și instabil. Dar aceasta nu este o chestiune de câteva luni, desigur. Aceasta este probabil adevărata afacere a vieții.
Aș vrea să notez, de altfel, că în această perioadă (încă este surprinzător pentru mine cum am efectuat aceste proceduri fără nici cea mai mică abatere, dar, așa cum a spus unul dintre profesorii mei de la institut: „Dacă vrei să trăiești , nu te vei supara asa”) nu m-au atras deloc tot felul de dulciuri, prajituri, nuci etc.
Nu, desigur, primele două săptămâni nu au fost ușoare. Dar aceasta este, mai degrabă, din obișnuință, mai mult, din obișnuință, care este doar în cap. Apoi totul a mers ca un ceas: în magazin iei doar asta, gătești doar asta, mănânci doar asta, restul nu e pentru tine.
Până la urmă, chiar m-am simțit trist când mi-am dat seama că este timpul să includ și alte alimente în dietă. Una este să mănânci orez și fasole, alta este de înțeles, deși puțin, dar totuși o varietate de produse pentru doshas.
Și tocmai la timp pentru sfârșitul curățării cu dieta, a fost o vizită la bunica mea de ziua ei. Te reprezinți pe tine însuți. Deși, în mod ciudat, nu m-am atins de preparatele de pe masă, m-am limitat la câteva din ce am gătit eu. Dar totuși, nu kitchari.
Și este ca într-un alt univers: în timp ce am trăit pe cont propriu, am păstrat regimul, dar când am ajuns în familie, cum totul a fost devastat în interior, este foarte greu să-mi țin ritmul. A fost acum aproape o lună.
Așa că încă nu mă pot întoarce la noi obiceiuri. În primul rând, liniștește faptul că în primele etape vechile obiceiuri pot reveni, nu este nimic rău în asta. În al doilea rând, trăiesc așa de aproape 30 de ani și vreau ca totul să se schimbe dramatic în câteva luni. Asta nu se întâmplă.
O mulțime de lucruri trebuie să fie stabilite în practică pentru a înțelege exact cum funcționează pentru tine.
De exemplu, mi-am dat seama că pentru constituția mea, 2 luni de dietă strictă și curățare paralelă este prea mult. În unele locuri chiar am întâlnit că o lună de un astfel de regim este recomandată pentru Kapha. Kapha! Lună! Dar nu Pitt, și cu atât mai mult nu Vata.
Drept urmare, greutatea mea a devenit de 41 kg, menstruația nu mi-a venit. Smochinele ar fi cu greutate, dar m-a alertat menstruația. Asa ca as sta si eu pe acelasi kitchari cu ulei de ricin, sincer.
Acum, din păcate, adesea mănânc cumva din nou, uneori se strecoară ceva necomestibil, dar deja simți și vezi clar reacția organismului la ea, o reacție sănătoasă. Nu-i place, nu-i place.
Din anumite motive, m-am gândit că pentru a polua organismul, trebuie să petreci timp. Neadevarat. Asta pentru a face ca vremurile să scuipe. Am petrecut o luna si jumatate la curatare, iar in 3 saptamani am capatat din nou aceleasi probleme. Așa se prăbușește totul. Dar toate acestea sunt experimente, încercări, experiență necesară.
Treptat, înveți ce și cum funcționează pentru tine. Și asta e grozav. :) Nu e ușor să te obișnuiești, da. Ca pantofii noi: cel vechi s-a uzat deja, cel nou încă nu a fost spart. Deci, du-te, sparge-l.
Adevărat, sunt mereu ocupat - dimineața să beau triphala, o lingură de gelatină cu ceai de ghimbir, faceți un masaj al ochilor, împachetați mâncarea pentru muncă, preparați ceai din condimente într-un termos, seara - triphala pentru dimineața, înmuiați nuci peste noapte (și uneori piure pentru kitchari), dacă este posibil, gimnastică, înainte de culcare - masaj ale feței, urechilor, capetelor și picioarelor (se fac foarte repede, mai repede decât pare), în timpul zilei - câteva pastile din medicamentele selectate. Acest lucru este fără yoga, pranayama și alte tehnici de la sisteme orientale recuperare, pe care o dă Lina în recomandări. Ce legătură au ei cu consultațiile ayurvedice? Dar Lina scrie corect că atunci când restabiliți sănătatea, toate mijloacele sunt bune și ea însăși folosește toate aceste tehnici de mulți ani.
Este greu? E greu, dar cred că este o chestiune de obicei, nimic mai mult.
Plus că, în timp, totul în capul meu se va așeza, va fi mai ușor de gestionat, mi se pare.
Am fost chiar și la bunica în weekend, am împachetat capsule, condimente, pudre în cutii. Am măsurat ce aveam nevoie și am luat-o. E și mai liniștit când totul e cu tine. :) Nu au ocupat aproape niciun loc, de altfel.
Separat, vreau să spun despre gusturi. La început, a fost o informație complet de neînțeles pentru mine. Se pare că totul este scris în rusă, produsele sunt listate, dar .. DAR. Toate cele 6 arome într-o singură masă. Ireal! Este real, de fapt, și mai ușor ca niciodată. :) Sarcina este simplificată și de faptul că de obicei produsul are mai multe gusturi.
De exemplu, mi-am gătit singur micul dejun:
quinoa cu măr verde înăbușit, semințe de rodie, stropite cu scorțișoară și asezonate cu ghee, plus cicoare cu ghimbir ca băutură. Aici ai gusturi dulci, acri și amare, astringente și picante. Ei bine, fără sare, bine.
Vecinul se tot întreba: „Și nu ai arsuri la stomac?! Și am arsuri la stomac de la mere!” Da, din mere, bineinteles, carnatii prajiti si placintele zilnice cu lapte condensat nu sunt de vina, doar merele. :)
Apropo, în timpul dietei, m-am îndrăgostit de gustul amar. Când am încercat prima dată cicoarea acum câțiva ani, am scuipat, ce lucru dezgustător, cum să o bei deloc. Acum - fericire, una dintre cele mai delicioase băuturi pentru mine. Păcat că smalțul se pătează, a trebuit să nu-l mai folosesc.
Am scris atât de mult, încât este chiar puțin inconfortabil. Dar mi-am dorit foarte mult să împărtășesc bucuria descoperirilor Ayurveda în practică. Este doar ceva uimitor. Și ceea ce, cel mai important, este un sistem logic și frumos! Se pare că această dragoste este acum pe viață. :)
Acum caut un antrenament corporal. Vreau să încerc tai chi. Arăta ca pole dance (pole dance) timp de 3 luni. Acum am decis să mă opresc. Poate aș putea să mă antrenez, desigur... Sau poate nu aș putea. Totul mi-a fost greu acolo, luați în considerare exercițiile de forță cu aparat de gimnastică plus rezistență. Nu am putere sau rezistență. Flexibilitatea este mai mult decât suficientă, mă ghemuiesc într-o minge, acolo se termină triumful meu. Și măcar o dată să tragi în sus este doar o tortură. M-am gândit că voi câștiga puțină putere pentru mine, dar până la urmă las ce am acolo. :)
A apărut o altă întrebare.
De ce să faci unii oameni nesănătoși poate nu există un strat de acoperire pe limbă? La urma urmei, există ama în boală, deci cum poate lipsi un semn atât de important al acesteia? De exemplu, nici părinții mei, nici bunicii mei nu au practic nicio placă, dar suferă de tot felul de răni într-un fel sau altul. Și nu am răni ca atare, dar ce raid a fost.
-
Vasilisa,
multumesc pentru timpul acordat si impartasirea experientei tale. Acest lucru poate fi de ajutor cititorilor care au început să se familiarizeze cu Ayurveda.
Limbajul geografic indică întotdeauna probleme gastrointestinale. După un timp scurt de a-ți pune digestia în ordine, limba ta a revenit la normal. Limbajul pur este un indicator. Ceea ce trebuia să fie realizat.
„Singurul lucru este că în acest timp scaunul nu a putut fi normalizat - constipația alterna uneori cu diaree. Poate că va suna amuzant acum, dar m-am gândit odată: „Poate că nu este doar fiziologia de vină, dar este în capul meu?... S-a întâmplat să mă grăbesc pe undeva, aveam multe de reținut, literalmente „ să mă grăbesc. păstrați-vă în mine, ”și brusc dorința de a merge la toaletă pur și simplu dispare. Și când deja îmi dau drumul și nu mai sunt nervos, atunci dorința este chiar acolo și totul este fulgerător (scuze pentru astfel de detalii, dar această posibilă conexiune m-a surprins în acest moment)".
„Așa că ți-ai dat seama singur. Vreau - mă golesc, vreau - îl păstrez în mine. Într-un mediu calm, totul se întâmplă în mod natural. Dacă, totuși, o persoană sare dimineața și se grăbește la muncă, atunci corpul care nu a avut timp să se trezească nu a reușit încă să pornească intestinele, apare un dop în creier „Atunci, acum nu este momentul , nu vor fi toalete în metrou.” Deci rămâne în sine fie până la muncă, fie până la întoarcerea acasă.
Pentru mulți, o astfel de constipație apare în călătorii - totul este greșit, toaleta altcuiva, străini sunt în apropiere. Cu locuirea apropiată a mai multor persoane într-un apartament, jumătate dintre rezidenți pot avea constipație. Îmi amintesc multe apartamente din Moscova - o toaletă lângă bucătărie, unii iau prânzul, iar din toaletă vin tunurile. Groază!
Desigur, persoana a încercat să păstreze totul în sine până a venit momentul potrivit, când în cele din urmă toată lumea s-a împrăștiat din bucătărie.
La consultații, apropo, mai multe persoane au vorbit despre acest scenariu special de constipație - locuirea într-un apartament comun cu o cantitate mare oameni, mutându-se în familia soțului, unde toată lumea trăia și pe capul celuilalt.
——————-
„Atunci totul a mers ca un ceas: în magazin iei doar asta, gătești doar asta, mănânci doar asta, restul nu e pentru tine.
- cu siguranta, cand exista un regim pe care il urmati, atunci mult se simplifica 0 si nu este necesar, si asta. Mâncare simplă, viata simpla aduce armonie. Nu este nevoie să vă deranjați cu aceste gătit, cumpărături, mâncare „prăjituri” și confruntați cu consecințele acestor mâncare. Doar nu mânca aceste „prăjituri” și atât. Nu pentru că îți interzici, ci pentru că nu vrei. Apropo, pofta de dulciuri arată cel mai adesea o invazie fungică. La curățare, nivelul ciupercilor scade și apare indiferența față de dulciuri.
———-
„Ca urmare, greutatea mea a devenit 41 kg, nu mi-a venit menstruația. Smochinele ar fi cu greutate, dar m-a alertat menstruația. Așa că aș sta și eu pe același kitchari cu ulei de ricin, sincer.”
- Ei bine, ai exagerat. Ai avut o explicație în Recomandări despre ce să faci când slăbirea este în desfășurare - urmați recomandările pentru.
———————–
„A apărut o altă întrebare.
De ce unii oameni nesănătoși ar putea să nu aibă o acoperire pe limbă? La urma urmei, există ama în boală, deci cum poate lipsi un semn atât de important al acesteia? De exemplu, nici părinții mei, nici bunicii mei nu au practic nicio placă, dar suferă de tot felul de răni într-un fel sau altul. Și nu am răni ca atare, dar ce raid a fost.”
- dar cine știe de ce nu există raid. Din câte îmi dau seama din experiența de consiliere - oamenii au aproape întotdeauna o limbă fără un strat - o constituție cu una bună Există probleme, dar nu există acoperire. Dar atunci când examinează o astfel de limbă fără un raid, un specialist cu experiență va vorbi în continuare despre toate problemele.
-
Da, m-am gândit și la asta, dintr-o dată cineva comentariu poate ajuta. Pentru că am fost ajutat de feedback-ul oamenilor la postările despre propria lor experiență.
Am exagerat cu greutatea, desigur, dar pe vremea aceea trăiam fără cântar și fără oglindă normală, iar pantalonii atârnați din când în când sunt un lucru obișnuit. Deci doar bucla m-a pus pe gânduri. Și ajungând la oglindă și la cântar - baa, e timpul să ne oprim. :) O lecție pentru viitor.
Știi, tatăl meu este cel mai pur Pitta, tocmai a renunțat la descrierea dosha-ului. Și cum mănâncă, CE mănâncă.. Și măcar henna! Nu voi putea niciodată să fac asta. Și până la urmă, totul arde cu adevărat ca la cuptor, chiar dacă pui cuie pe o farfurie. Răni, desigur, multe, dar tot nu arată ca un suferind epuizat.
Deci da, cel mai probabil, un medic ayurvedic ar cunoaște mai bine limbile. :)
-
Vasilisa,
Am și o rudă îndepărtată, sub 90 de ani. Toată viața ei este așa încât toată lumea ar fi murit cu mult timp în urmă. alimentație similară. De exemplu, ea gătește o oală cu supă și o mănâncă timp de o săptămână (fără a o pune la frigider). Mirosul acestei supe de o săptămână face imposibilă intrarea în bucătărie.
Dar dacă încerci să-l turni sau să iei oala asta, îi va sta în picioare cu un munte Rudele ei au încetat să se mai lupte cu asta, mi se plâng doar la telefon.
Și nimic nu o ia pe această bunica. Unghiile ar fi făcute din acești oameni!
-
Lina, salut! Vă rog să mă ajutați să-mi dau seama. Nu am găsit un răspuns în consultația mea. A devenit a 2-a lună brusc ovulatie dureroasa pe dreapta si apoi ovarul drept doare pana la sfarsitul ciclului. Ecografia a spus că totul este în regulă. Sunt tratat cu ierburi, beau shatavari, turmeric. Dar nu știu ce dosha să echilibrez.
-
Svetlana,
nu totul se explică prin alinierea dosha-urilor.
Mai des problemele femeilor sunt datorate dezechilibrului hormonal. Inflamația cauzată de viruși, bacterii, invazie fungică, răcire, acumularea de frig în organele de reproducere pot provoca, de asemenea, deteriorarea.
-
Lina, multumesc! Da, Medicină modernă prescrie hormoni, dar chiar nu vreau să-i iau) Probabil că în Ayurveda pot fi înlocuiți cu hormoni vegetali naturali, nu? Și dacă îmi puteți spune, vă rog, există alte modalități de a crește căldura în organe, cu excepția proceduri generale(baie, baie) și condimente de încălzire - de exemplu, masajul renal va ajuta aici?
-
Svetlana,
judecând după ce ai scris la întrebarea anterioară, „Nu am găsit un răspuns la consultația mea”, m-ai consultat. Așa că în Recomandări ar trebui să aveți informații despre fitohormoni și lupta împotriva frigului organismului.
Adevărat, dacă consultația ta a fost cu mult timp în urmă, atunci s-ar putea să lipsească multe materiale de la tine, deoarece actualizez constant Recomandările. Dar, în principiu, nu există secrete, totul este pe Internet. Există puține mențiuni despre acest lucru pe site, doar în secțiunea „Plante”.
ceva despre hormoni naturali era in articol
Referitor la raceala corpului – daca ai consultat – toate acestea ar trebui sa ai in Recomandări.
Svetlana,
daca nu aveti materiale necesare - scrieti-mi personal, printr-o solicitare pe site si discutam cu dumneavoastra.
-
Lina, dacă pot avea o altă întrebare imediat. Am scurgeri biliare proaste (bile răsucită și inflamată, bilă agresivă se acumulează și arde în partea dreaptă, iar apoi noaptea este aruncată și arde stomacul și intestinele) și în legătură cu aceasta există un război constant în intestine, așa că ca sa nu manance (flatulenta). Aplic recomandările din dosarul „Indigestie”, deși mă strica pe regularitate, uneori îl beau pe cel recomandat, alteori nu îl beau. Spune-mi, totul e vorba de nereguli sau îmi lipsește ceva?
cu mulțumiri!
-
Svetlana,
Am eliminat detaliile actiunilor tale (care nu sunt discutate cu cei care consulta pe site). Ai ratat multe. Și, desigur, neregulă - „Fie beau, fie nu beau”, fără alte acțiuni poate da puțin.
După cum am scris în răspunsul anterior - scrie-mi personal și spune-mi cine ești. Nu pot spune nimic numai din nume.
-
Buna Lina.
Vă rog să-mi spuneți ce părere aveți despre posibilitatea amânării menopauzei. Există informații pe internet că femeile japoneze își păstrează o înfățișare tânără mult timp datorită faptului că menopauza lor este amânată pentru o dată ulterioară, pentru unele începe după 60-70 și asta datorită dietei lor, care include fructe de mare. si soia.
-
Tatiana
Da, femeile din Est au o mulțime de lucruri diferit, au un fundal hormonal diferit, sunt o mulțime de fitohormoni în alimentația lor.
Fitohormonii nu sunt hormoni, ci fito (adică vegetale) steroizi (un grup de compuși care sunt similari ca structură) care formează baza pentru producerea multor hormoni umani și acționează adesea ca hormoni în organism. Există cel puțin 57 de fitosteroizi cunoscuți (gășiți în alimente și plante).
Dacă o femeie ia suficient fitoarmonii naturale găsite în produse conventionale si plante, daca se afla in balanta tridosha, atunci rareori are probleme cu ciclul menstrual, menopauza trece aproape imperceptibil si este foarte posibil ca intalnirile sa fie amanate. Nu am această statistică, dar seamănă foarte mult.
Din experiența personală pot confirma efectul benefic al fitohormonilor. Într-o perioadă în care colegii mei înnebuneau cu schimbarea iminentă, nu aveam deloc probleme.
-
Angelica (angelica) și hogweed sunt plante complet diferite! Hogweed este foarte otrăvitoare și provoacă arsuri groaznice!
-
Ei bine, atunci Wikipedia minte:
Dacă introduceți pe Wikipedia în limba rusă „Angelica officinalis”, obținem:
„Numele tradițional rusesc pentru această plantă este angelica (angelica). Deci, totuși, au fost numite și alte plante umbrelă - atât angelica lemnoasă, cât și plante din genurile kupyr și păstârnac de vacă.
Dacă aveți surse mai precise, scrieți - voi indica în articol.
-
Lina, salut!
Vă mulțumesc pentru munca minunată și utilă și vă doresc toate cele bune!
În subiectul articolului, permiteți-mi să vă pun o întrebare: ce produse de igienă (protecție împotriva scurgerilor) sunt recomandate în Ayurveda? Din păcate, nu-l găsesc nicăieri
Înțeleg că tampoanele cel mai probabil interferează cu mișcarea normală și, prin urmare, pot perturba vata. De asemenea, garniturile nu sunt ideale din multe puncte de vedere... Poate există recomandări în acest sens?
As fi recunoscator)
-
Elena,
Barierele fizice (tampoanele) nu pot interfera cu mișcarea apana vayu, deoarece acest lucru se întâmplă la nivel de energie.
Așa le explică aproximativ „fecioarelor” la antrenamentele „soțiilor vedice” - „Pantalonii interferează cu trecerea energiei, așa că trebuie să purtați fuste (până la podea).”
Își amintește cineva de fizică? - Pentru energie, fustele tampon nu sunt un obstacol.
Nu există remedii ayurvedice speciale pentru colectarea secrețiilor în timpul menstruației. Timp de secole, în toate țările, pentru a colecta sângele care ieșea, s-a depus ceea ce a venit la îndemână.
În India, locul de naștere al Ayurvedei, totul era și din gospodăria existentă - prosoape vechi, cearșafuri de in, haine uzate. Toate acestea au fost tăiate în bucăți, din bucăți mici au răsucit aspectul tampoanelor moderne.
Femeile bogate din multe țări foloseau tampoane din lână fină.
Femeile din țările nordice foloseau diferite tipuri de mușchi, un bun adsorbant.
În țările africane, se foloseau ceea ce era din abundență - bureți de mare, pieile unor animale prelucrate în anumite moduri, iarba uscată, scoarța unor copaci.
br>
Deci nu a existat nimic special „vedic-ayurvedic” pentru colectarea sângelui menstrual și nu există.
-
Bună ziua Lina, te rog să mă ajuți cu un sfat.
Fiica mea are aproape 16 ani, menstruația are 8 luni întârziere. Analizele sunt normale. Medicul sfătuiește să beau hormoni și eu rezist (din moment ce sunt farmacist de studii).
Fiica mea a slabit 7 kg. Și a fost stres - examene. După aceea, menstruația nu mai apare. Ei l-au sfătuit pe shatavari, mi-e teamă să rănesc trupul tânăr. Ce sfătuiți, s-a confruntat cineva cu o astfel de problemă și există vreun feedback. V-as fi foarte recunoscator daca ati raspunde.
Vă mulțumesc anticipat.
-
Alyona,
"Analizele sunt normale"
–// analize de ce? Dezechilibrul dosha care se manifestă diverse boli specific fiecărui dosha? Este puțin probabil să existe astfel de analize.
Pe fondul stresului, menstruațiile dispar chiar și la femeile sănătoase. De exemplu, în timpul divorțurilor, mulți nu le au. În timpul războaielor, menstruația s-a oprit și pentru multe femei (atât din cauza stresului, cât și din cauza „inutilității”, deoarece oricum nu este momentul să nașteți și nu există pe cine să nașteți).
Deci o absență prelungită a menstruației nu este o astfel de patologie și este destul de comună. Cel mai adesea la fetele tinere acest lucru se întâmplă dacă au sau (ceea ce este și mai rău în acest caz) -
O pierdere bruscă în greutate de 7 kg poate indica faptul că fiica ta are o creștere bruscă a vata dosha, în care perioadele slabe sau absența lor este aproape norma.
Odată cu creșterea în greutate, o dietă bogată în ulei și carne (care este prescrisă pentru epuizare (deficit de vata), cu utilizarea de tonice ayurvedice grele care dau greutate, cu includerea de alimente care conțin o cantitate mare de fitohormoni (ajutând la producerea propriilor fitohormoni). ), starea ar trebui să se îmbunătățească.
Dacă o femeie ia în cantități suficiente fitoarmonii naturale găsite în alimente și plante obișnuite, dacă se află în echilibrul tridosha, atunci rareori are probleme cu ciclul menstrual.
„Shatavari a fost sfătuit, mi-e teamă să rănesc trupul tânăr”
Am scris despre doze pentru diferite vârste într-o postare
16 ani este mai aproape de un adult, așa că dozele pot fi luate în medie între un adult și un adolescent.
Pranayama (respirația yogică) se echilibrează foarte bine, ameliorează stresul. Dar la vârsta fiicei tale, puțini oameni fac asta - nu înainte și nu înțeleg de ce.
Apropo, gândiți-vă la acupunctură, presopunctură. Am mai multe prietene cu fete de vârsta ta și aceeași încetare a menstruației din cauza stresului și scăderii în greutate, au contactat clinici chineze. Acolo li s-a spus aproape imediat: „Canalele sunt blocate, le deschidem acum, du-te acasă, totul va începe în 3 zile”. Și a început.
Adevărat, trebuie să găsești un specialist bun. De data asta.
Și doi - motivul poate să nu fie blocarea canalului și atunci nimic nu va începe în 3 zile. Dar dacă finanțele permit, dacă există bun specialist Metode chinezești (pot adăuga și moxibustie foarte eficientă) - poți încerca și tu. Nu va fi mai rău.
-
Lina, buna ziua!
Spune-mi, te rog, ce să fac în acest caz: dacă fac yoga în timpul menstruației, practic se opresc. Fie devin foarte rare, fie se termină cu o zi sau două sau trei mai devreme. Nu execut ipostaze inversate, fac diverse extensii si nu pentru mult timp, intreaga practica este de 15-20 de minute. Și e rău că se opresc? Am încetat să mai exersez în timpul menstruației - totul merge ca de obicei.
Și într-o postare despre boala polichistică. Nu știu cum să-l abordez. Există asana sau ierburi care funcționează bine pentru această problemă?
-
Dacă apoi te-ai îngrășat brusc și ai devenit m (conform declarației tale), ceea ce este îndoielnic, cu un deficit de greutate, Doamne ferește să ajungi la starea normală de dosha vata mare (pe care fetele cred că este o creștere probabilă în greutate - ceea ce confirmi - „greutatea nu era de prisos, pur și simplu nu am devenit slab.” Și aș putea fi al doilea ca important, dar nu primul.
Așa că permiteți-mi să vă pun la îndoială definiția, imaginea nu se adună.
Scrieți „greutate sănătoasă și adevăr mai jos norma standard". Note despre acest lucru și trebuie să construiți pe, și să nu inventați pentru a pierde în greutate pentru unii limita inferioară(iar asta poate duce la resuscitare).
Trebuie să vă determinați cu exactitate vikruti ().
Odată cu creșterea în greutate de la deficiența de vata până la dosha vata mare, nu pot cădea probleme. Probleme și aproape întotdeauna se întâmplă cu. Și acolo unde există o încălcare a digestiei, există probleme ale organelor subiacente - sistemul genito-urinar,
Este înăuntru medicina oficială fiecare specialist își tratează partea (există chiar proctologi care se ocupă doar de o secțiune separată a intestinului gros). În medicina orientală, abdomenul (mare și mic / inferior și superior) este considerat ca un întreg și este tratat ca un întreg.
De asemenea, organele sunt interconectate, iar o problemă într-un singur loc poate indica faptul că cauza trebuie căutată într-un loc complet diferit. ).
P.S.
Apropo, descrierea deficienței tale vata explică problemele cu încetarea menstruației pe care le-ai descris mai devreme. Cu deficiența Vata, acest lucru se întâmplă destul de des.
-
Salut Lina!
Îți citesc site-ul de mai bine de un an și vreau să-ți mulțumesc pentru munca ta!
Aș dori să mă consult cu tine despre o prietenă care nu poate rămâne însărcinată de câțiva ani din cauza unui endometru subțire. A făcut FIV de 3 sau 4 ori, dar embrionul nu prinde rădăcini, medicina tradițională nu ajută. Ayurveda poate ajuta în acest caz? După cum am înțeles, grosimea endometrului este o caracteristică a corpului. Poate fi schimbat cu tratament ayurvedic?
Și încă ceva – cândva într-unul dintre articolele tale am găsit un interviu cu un medic care a avut rezultate foarte bune în tratamentul infertilității, dar ginecologii nu acceptă metodologia lui din motivul „din ce vom trăi”. Nu mai gasesc aceasta informatie, spuneti-mi va rog, ce fel de medic este acesta?
-
Elena,
rămâne însărcinată și endometru subțire, și cu o grăsime și în general într-o stare de deznădejde completă să o facă. Deci, nu merită să ne odihnim pe acest motiv, exprimat de un anumit medic. Cât de amar glumesc - „Fiecare specialist pune întotdeauna diagnosticul pe care îl cunoaște cel mai bine”.
Tot ce a fost posibil despre infertilitate, FIV poate fi citit în comentariile postării
Foarte des, sarcina nu are loc din motive psihosomatice. Acestea sunt, de asemenea, o mulțime de întrebări și răspunsurile mele în comentariile de mai sus. Si cu psihosomatica, fara oficial sau Medicină alternativă(inclusiv Ayurveda) puțin se poate mișca. Ele pot ajuta, dar atunci când lucrează la psihosomatică - diverse temeri și beneficii secundare de la infertilitate (când la nivel extern o femeie a vrut să aibă un copil, iar temerile profund ascunse nu îi permit să facă acest lucru. Și nu este ușor să tragi aceste temeri la suprafaţă).
Referitor la un interviu cu un medic care a avut rezultate foarte bune in tratamentul infertilitatii. Acest lucru a fost spus de Viktor Boyko, un yoghin celebru care a lucrat cu femeile care sufereau de infertilitate. Cu rezultatele cursurilor (aproape 90% dintre femei au rămas însărcinate într-un an de la încheierea cursurilor), Viktor Boyko a mers la Institutul de Ginecologie și Obstetrică. Acolo i s-a spus de către profesori eminenti care tratează femei de infertilitate de ani de zile: „Toate acestea, desigur, sunt bune. Dar s-ar duce, prietene, acasă cu metodele tale. Din ce vom trăi?”
În ce postare a fost menționat acest lucru - nu îl găsesc acum. Cel mai probabil în postări despre yoga. Dar, în principiu, am povestit totul.
-
Iti multumesc foarte mult pentru raspunsul tau!
Da, cu siguranță, a fost yoga lui Boyko, în orașul nostru există un centru de yoga după metoda lui.
Mulțumesc:-)
Nucșoara, cu aroma sa intensă dulce-amăruie, condimentată, este un ingredient esențial în multe feluri de mâncare și este folosită în majoritatea bucătăriilor indiene. Deși semnificația culinară a acestei magie este binecunoscută, este medicinală și caracteristici terapeutice rareori luate în considerare, în ciuda faptului că nucșoara a fost folosită din timpuri imemoriale pentru prepararea a numeroase medicamente.
Nucșoara îi liniștește pe Vata și Kapha și mărește Pitta, cu un gust înțepător, amar și astringent și este un condiment încălzitor.
Nucșoară proaspăt rasă nu este în zadar așa că gust pronunțatși un miros concentrat, aproape sufocant - acesta este un condiment foarte puternic și folosește în mod regulat nucșoară in scop medical se pot folosi doze foarte mici dupa consultatie cu un medic naturist calificat sau ayurvedic - doze mari de nucsoara pot provoca halucinatii, iar in unele cazuri chiar pot duce la deces.
În același timp, dacă folosiți ocazional acest condiment în gătit, probabil că veți fi interesat să citiți despre proprietățile lui, iar dacă nu îl folosiți încă, poate după ce ați citit acest articol, includeți nucșoară în colecția voastră de condimente.
Proprietățile medicale ale nucșoarei
Tonic pentru creier. Una dintre principalele proprietăți ale nucșoarei este capacitatea sa de a stimula creierul. Ajută la ameliorarea stresului și promovează activitatea mentală, crescând concentrarea, deoarece are proprietatea de a îmbunătăți circulația sângelui în creier. Când este folosit în doze mari nucsoara poate provoca delir.
Tonic Inimii - Nucsoara se dovedeste a fi un excelent tonic pentru sistemul cardiovascular, creste circulatia sangelui si stimuleaza inima.
Induce somnul - Studiile arata ca nucsoara poate fi un remediu pentru insomnie. Creste nivelul de serotonina, care favorizeaza relaxarea si somnul. Asa ca puteti lua putina nuca rasa cu lapte fierbinte inainte de a merge la culcare.
Elimina respiratia urat mirositoare - Uleiul de nucsoara poate ajuta la tratarea respiratiei urat mirositoare, deoarece are proprietati antiseptice naturale care pot, de asemenea, ameliora durerile de dinti si gingiile. De aceea, acest ulei este folosit chiar și în unele tipuri de pastă de dinți. Nucsoara ajuta la scaparea balonarii, a diareei si imbunatateste pofta de mancare.
Nucsoara este un afrodisiac minunat. A fost folosit de mult în India pentru tratament tulburări sexuale la barbati. Cercetările recente susțin și natura afrodisiacă a acestui condiment.
Uleiul de nucsoara are proprietati antiinflamatorii si poate fi folosit ca anestezic local. Uleiul acționează asupra articulațiilor, ameliorează durerile musculare, poate reduce umflarea și este util în tratamentul reumatismului.
Datorită cantității mari de esteri, uleiul este folosit cu succes pentru tuse și în aromaterapie.
Contraindicatii- Nu se recomanda folosirea nucsoara persoanelor care au probleme cu pancreasul, precum si celor care doresc sa slabeasca, deoarece stimuleaza pofta de mancare. Nucșoara nu trebuie utilizată în timpul sarcinii și alăptării.
Nucsoara - folosita in multe feluri de mancare bucătărie indiană, dar i-am pus la prepararea masala chai cateva tale la litru de ceai.
Anul acesta in India am vazut ca se vand nu doar nuci, ci si nucsoara uscata - sunt si foarte parfumate, nu sunt folosite in medicina, deci din acest punct de vedere sunt mai sigure.
Un aspect important starea de sănătate a femeilor sănătate reproductivă. Este direct legată de procesul de reproducere și de nașterea puilor și, prin urmare, de continuarea familiei. Ayurveda a dat întotdeauna Atentie speciala sănătatea maternă și a copilului. Dintre cele opt ramuri ale științei ayurvedice, pediatria (Kaumarabhritya) ocupă un loc foarte important. Se mai numește și Bala chikitsa („bala” - copil, copil, „chikitsa” - tratament ayurvedic). Include, de asemenea, ginecologie și obstetrică non-operatorie.
Reproducerea descendenților și îngrijirea sănătății unei femei, perioada de sarcină și îngrijire postpartum pentru mama in Ayurveda sunt considerate ca elemente ale unei singure sarcini: sanatatea optima a copilului. La prima vedere, acest lucru este complet zone diferite stiinta medicala. Dar pentru cei care se străduiesc nu doar pentru o sănătate relativ bună, ci pentru o stare ideală de sănătate, nimic nu este mai important decât stadiul inițial viața, adică perioada neonatală. Procesul de optimizare a sănătății unui copil și, prin urmare, a unui adult, poate începe chiar înainte de concepție și sarcină. Pentru aceasta, Ayurveda oferă destul de multe recomandări care vizează armonizarea stării sistemului reproducător al ambilor părinți, îmbunătățirea fertilității - capacitatea de a rămâne însărcinată și de a avea un copil, precum și de a optimiza „contribuția” părinților la urmașii viitori.
Textele vedice conțin nu numai instrucțiuni spirituale, ci prescriu și ce trebuie făcut pentru a se pregăti pentru actul sexual, scopul principal care este concepția despre un urmaș evlavios și sănătos. Când un soț este puternic atras de o femeie, atunci cu siguranță se va naște un fiu din uniunea lor, iar relațiile sexuale se bazează pe atracția soției față de soțul ei, în cele mai multe cazuri duce la nașterea unei fete. Deoarece copilul este complet dependent de hrana pe care o consumă mama, o femeie nu trebuie să mănânce multă sare, piper, ceapă, usturoi, cafea, ceai, alcool în timpul sarcinii, deoarece corpul bebelușului este prea fraged pentru a suporta acest lucru. mâncare grea. Îngrijirea copilului este datoria principală a părinților.
O descriere a procesului de concepție și de sarcină este dată în tratatul vedic " Pinda Siddhi". Vorbește despre metoda de concepere a copiilor de sexul dorit, despre procesul de dezvoltare a fătului în pântecele mamei. Și, de asemenea, despre modul în care hrana gândurilor mamei în perioada prenatală afectează mentalitatea copilului, iar prin aceasta copilul primește hrana pe care o mănâncă în formă digerată. Restrictiile si diversele precautii pe care le recomanda Ayurveda femeilor insarcinate au un efect benefic asupra dezvoltarii copilului. Dar mai întâi, să vorbim despre sănătatea viitoarei mame și despre modul în care dezechilibrele din psihofiziologia ei afectează sănătatea copilului ei.
Menstruaţie.
Menstruația este eliminarea mucoasei uterului în pregătirea pentru următorul ciclu de reproducere. Potrivit Ayurveda, menstruația este un mecanism de protecție care echilibrează și vindecă organismul. Menstruația vă permite să eliminați în mod regulat dosha-urile acumulate și face parte din sistemul de auto-vindecare al corpului feminin. O femeie, știind acest lucru, ar trebui să aibă întotdeauna grijă de regularitatea ciclului menstrual pentru a beneficia și a-și îmbunătăți sănătatea prin eliminarea dezechilibrelor în mod natural. Absența sau încălcarea ciclului menstruației indică nu numai probleme în funcționarea sistemului reproducător, ci și posibilitatea acumulării de dezechilibre în alte organe și sisteme ale corpului femeii.
Toți trei sunt implicați în menstruație. doshas, dar dominat lână de bumbac. Ea este responsabilă de mișcare și, în special, unul dintre cele cinci aspecte ale sale, apana Vata, guvernează toate procesele de eliminare îndreptate în jos. Prin urmare, apana vata joacă un rol central în menstruație. Dacă este exacerbată, provoacă o exacerbare a celorlalte patru Subdosh de Vata. De aceea majoritatea recomandarilor referitoare la menstruatie vizeaza calmarea Vata in general si a apana in special. Este recomandat să nu vă angajați în activități care necesită stres. Îndatoririle postului ar trebui să fie cât mai uşoare posibil. Odihna contribuie la obtinere beneficiu maxim de la menstruație.
Potrivit Ayurveda, în lupta pentru o sănătate perfectă, o femeie ar trebui să coopereze cu corpul ei și nu să-l suprime. Situația ideală este atunci când o femeie se odihnește 2-3 zile în timpul menstruației. Desigur, majoritatea femeilor nu își pot permite acest lucru, dar ar trebui să încerce să-și ia cel puțin o zi liberă în timpul lor cel mai mult descărcare copioasă. Sub influența realităților timpurilor moderne, majoritatea femeilor trebuie să facă compromisuri între muncă și fiziologia lor, dar din punct de vedere medical, este important să aveți măcar o idee despre situația ideală. A spune că Ayurveda le sfătuiește pe femei să se odihnească nu înseamnă somn. Nu sunt recomandate deloc somnul de zi, deoarece pot crea dezechilibre în Kapha și pot provoca obstrucția srotasului, ceea ce va împiedica fluxul adecvat al menstruației. Trebuie să vă odihniți în timp ce stați și asigurați-vă că vă culcați mai devreme seara. Acasă, ar trebui să te angajezi doar în activități ușoare, una care îi place unei femei. Lectură și calm activitate creativă – varianta perfecta pentru o astfel de vacanță. O femeie ar trebui să se abțină de la sport și munca obositoare în grădină sau grădină. Plimbările ușoare sunt de mare ajutor.
În timpul menstruației, o femeie nu ar trebui să facă abhyangu(masaj cu ulei) și faceți o baie. În schimb, băile cu bureți sau dușurile scurte și calde sunt cele mai bune. După încetare fluxul menstrual ar trebui să faceți un masaj al capului cu ulei cu ulei cald, să lăsați timp de 2 ore, apoi să vă spălați părul. Acest lucru va ajuta la calm Vatu. Alimentele trebuie să fie proaspete, calde și ușor de digerat, deoarece focul digestiv este slăbit în această perioadă. Evitați carnea roșie, ciocolata, carnea afumată, băuturile carbogazoase și prăjelile care exacerbează Vatu. Bună dispoziție este un element important în perioada menstruației.
Sindromul premenstrual
Ayurveda consideră sindromul premenstrual ca o acumulare de doshas în organism. Măsurile de reducere a acestor dosha-uri acumulate stau la baza unui tratament eficient.
Doshas asociate cu sindromul premenstrual - ranjaka pitta(responsabil pentru formarea sângelui) și apana vata (dirijarea deșeurilor în jos). În decurs de una până la două săptămâni înainte de menstruație, toxinele se deplasează prin sistem. Înainte de a fi îndepărtate din corp cu ajutorul menstruației, acestea par să plutească la suprafață. Daca Apana Vata si Ranjana Pitta functioneaza echilibrat, atunci impuritatile se misca in jos si nu cauzeaza probleme. Dar dacă funcțiile acestor subdoshas sunt afectate, atunci toxinele acumulate pot provoca întreaga gamă de simptome psihofiziologice, care includ sindromul premenstrual. Prin urmare, foarte leneș panchakarma elimină ama (deșeurile) și calmează dosha-urile, precum și multe tratamente la domiciliu. Deseori recomandat virechana(curățarea cu laxative) este unul dintre aspectele panchakarmei.
Tulburări menstruale
Ayurveda are numeroase tratamente pentru problemele menstruale. Unele dintre ele sunt prescrise individual de un medic. Tulburările menstruale pot fi diferite în funcție de dosha care le provoacă. Vata provoacă spasme, durere, anxietate, sensibilitate emoțională și schimbări de dispoziție. pitta provoacă febră, bufeuri („bufeuri”), probleme cu ochii, iritabilitate și furie. kapha provoacă umflarea, lipsa poftei de mâncare, pierderea forței și lacrimile. Cum să atenuăm aceste manifestări? În primul rând, este ondulat din dosha. Pentru simptome lână de bumbac– cel mai comun tip – în mod ideal urmează o rutină zilnică și o dietă calmantă Vatu. Căldura va ajuta la spasme. Pentru simptome pitts iritabilitatea trebuie evitată și trebuie folosită o dietă calmantă Pitta. Simptomele Kapha trebuie evitate somn în timpul zilei, ceea ce o agravează și urmează o dietă care reduce Kapha. În general, ar trebui luate măsuri pentru a preveni ca ama să înfunde canalele corpului. Ghee util și suc de aloe vera - sunt excelente pentru Apana Vata. Cu tensiune premenstruală, nu se recomandă consumul de produse fermentate, precum și alimente foarte picante, acre și sărate care exacerbează Pitt. Dacă tensiunea premenstruală este severă sau se dezvoltă un sindrom premenstrual complet, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.
Pregătirea pentru concepție
Planificarea unui copil în vremurile vedice era obligatorie. Pentru ca copiii să nu se nască cu înclinații demonice, ci, dimpotrivă, să fie evlavioși. Dacă părinții au decis să nască și să crească un copil, Jyotish a fost hartă natală să cunoască poziția stelelor pe cer. Înainte de concepție, timp de câteva săptămâni, cuplul a postit pentru a purifica mintea și corpul, a făcut austerități pentru a-l liniști pe creator. După aceea, a fost efectuată ceremonia Garbhadhana Samskara. Samskara este ritul depunerii semințelor. Actul sexual în sine a avut loc într-un moment în care Mediul extern modul de bunătate este activ, venind dimineața de la 2 la 6. Înainte de concepție, tinerii erau unși cu uleiuri aromate, fata era îmbrăcată plămâni frumoși haine, uleiuri parfumate au fost aplicate pe păr. Soțul a fost pregătit în consecință. Masajul ritual este încă practicat în viața unei familii indiene. Așadar, masajul înainte de căsătorie este una dintre tradițiile obligatorii. Masajul confera pielii o stralucire sanatoasa, iar tinerii casatoriti au un aspect sanatos - un aspect proaspat. Pentru un bărbat, masajul întărește principiul masculin și puterea spirituală. Cat despre mireasa, masaj cu ierburi parfumate iar uleiurile îl fac deosebit de frumos și parfumat. Cu uitare Cunoștințe vedice ritul lui Garbhadhana Samskara nu este îndeplinit în lumea modernă Prin urmare, se nasc copii care provoacă suferință.
Sarcina și tipul constituției
Sarcina la diferite femei se desfășoară diferit și cu propriile lor caracteristici specifice. Acest lucru se datorează diferențelor dintre tipurile constituționale. femeie lână de bumbacÎn timpul sarcinii pot apărea următoarele simptome: dureri de spate, dureri inghinale, spasme, anxietate, frică, scădere în greutate (mai ales în primele trei luni), oboseală, insomnie, indigestie, gaze intestinale și varice. Femeie tip pittaîn timpul sarcinii sunt amenințate de frecvente tulburări infecțioase vezica urinara si afectiuni febrile. Posibile pigmentare și formațiuni hematoide pe piele, precum și căderea părului. În plus, iritabilitatea și furia cresc. Pitta poate fi agravată chiar și de gândurile că procesul de naștere a fătului nu poate fi accelerat în niciun fel. Femeile Kapha tind să câștige în greutate în timpul sarcinii, adesea suferă de edem, obosealăși letargie, precum și se confruntă cu o poftă acută de dulciuri și alimente bogate în amidon.
În Ayurveda, tratamentul bolilor sistemului reproducător feminin este alocat unui domeniu special de medicină ginecologică. Aceste boli se manifestă de obicei ca neregularități menstruale. Tulburările menstruale grave pot fi rezultatul unor tulburări hormonale.
Ciclul menstrual este un indicator al unei femei. Este important și pentru definirea constituției. Menstruația regulată aproape de momentul lunii pline, care curge lin, fără durere și tensiune, cu echilibru al emoțiilor, este un semn de sănătate bună. Cu toate acestea, majoritatea femeilor întâmpină unele dificultăți cu menstruația la un moment dat în viața lor.
Acest articol va acoperi, de asemenea, sarcina și tratamentul infertilității.
Menstruația și constituția
La femeile Vata, menstruația este de obicei slabă, roșu închis sau maroniu, oarecum uscată și bătrână. Crampele menstruale pot fi destul de severe cu dureri de spate și dureri de cap. Starea de depresie și sensibilitate crescută pot fi însoțite de un sentiment de frică, anxietate și tulburări de somn. In timpul menstruatiei, vitalitatea scade si rezistenta organismului poate scadea. Pot apărea constipație, gaze intestinale sau balonare. Pereții vaginului sunt uscați. Menstruația, de regulă, nu durează mult, doar 3-5 zile și este neregulată.
Femeile de tip Pitta tind să aibă menstruații grele, deoarece Pitta este legată de sânge. Secreția este închisă, roșie sau violet, caldă, uneori coagulată. Adesea, menstruația este însoțită stare febrilă, senzație de arsură, roșeață a ochilor și a feței, apariția erupțiilor cutanate sau acnee. Există diaree sau scaune moale (cel mai adesea Culoarea galbena). Emoțiile sunt dominate de furie, iritabilitate și irascibilitate. Durata medie menstruație - 5-7 zile.
Cu o constituție kapha, menstruația este moderată, continuă, durează o săptămână sau mai mult. Alocările sunt palide, roșu deschis, adesea cu un amestec de mucus. Există o senzație de greutate și oboseală, somnolență, creșterea producției de mucus și salivație, pot apărea greață ușoară sau chiar vărsături, umflare a pieptului, umflare, în special la nivelul picioarelor inferioare. Experiențele emoționale sentimentale și nostalgice prevalează.
La femeile de tip constituțional dual, simptomele dosha-urilor respective sunt combinate.
Alimentația deficitară, stresul, surmenajul, exercițiile fizice excesive pot perturba fluxul menstruației. Unul dintre motivele pentru astfel de încălcări este moda modernă pentru o siluetă subțire. Nutriția insuficientă interferează cu producția de sânge și afectează menstruația. În perioada premenstruală, femeile au nevoie de odihnă și pace, trebuie evitate sarcini intensive. Unele asane sunt utile.
Tratamentul tulburărilor menstruale
In cazurile usoare tulburări menstruale tratate cu la fel metode terapeutice, care sunt folosite pentru a echilibra dosha dominantă în constituția individuală. Întârzierile și alte tulburări menstruale pot apărea cu diferite boli ginecologice. Tratamentul vizează, de obicei, inducerea și reglarea menstruației cu ierburi menstruale: turmeric și șofran, pennyroyal și motherwort. Pentru ameliorarea durerii și calmarea emoțiilor sunt utile ierburile antispastice și de întărire a nervilor: fenicul, asafoetida, valeriană. Cu o defecțiune, sunt necesare tonice speciale pentru sistemul reproducător.
Tonice pentru femei
Deoarece pierderea de sânge slăbește de obicei vitalitatea, în majoritatea cazurilor, tonicele pe bază de plante sunt utile pentru femei. Sunt folosite în același mod ca și vitaminele sau suplimente minerale. Formulări pe bază de Shatavari, dulceață de plante ayurvedică Chyavanprash, diverse preparate chinezești sunt de obicei recomandate.
Principalul tonic ayurvedic pentru sistemul reproducător feminin este shatavari ( Asparagus racemosus). Are proprietăți excelente de hrănire și catifelare și calmează inima. Foarte util este sucul de aloe, care curăță și hrănește simultan țesuturile. În medicina chineză, tang kwei este folosit ca tonic principal. Angelica sinensis) - o plantă care are un efect lunar de sânge, reparator și antispastic.
Trebuie avut în vedere faptul că abuzul de droguri menstruale puternice - cum ar fi pennyroyal, tansy sau ruda - poate provoca sângerare abundentăși alte tulburări menstruale. Aceste plante sunt contraindicate în timpul sarcinii deoarece pot provoca avort spontan, dar utilizarea lor în acest scop nu este recomandată deoarece nu sunt suficient de eficiente în acest scop și provoacă reacții adverse.
Una dintre proprietățile unui gust picant sau înțepător este de a elimina congestionareși crește fluxul sanguin. Prin urmare, multe condimente utilizate pe scară largă sunt folosite pentru a induce menstruația, care în plus au adesea un efect anti-spasmodic. Cel mai bun condiment in acest caz sunt bune turmericul, dar si alte condimente: scortisoara, ghimbir, piper rosu si negru, busuioc, marar, fenicul, cardamom, asafoetida. 1/4 până la 1/2 linguriță. aceste condimente trebuie luate cu 1-2 lingurițe. suc de aloe de 2 ori pe zi pentru orice complicații în cursul menstruației.
Sindromul premenstrual (PMS)
Acest concept se referă la o serie de încălcări ale fluxului menstruației: absența, întârzierea sau debutul prematur al menstruației, dureri de cap premenstruale, crampe, umflarea sânilor etc. Într-un sens mai restrâns, PMS se referă la tulburările emoționale sau nervoase asociate cu menstruația, care se manifestă sub formă de iritabilitate, schimbări rapide de dispoziție, sentimente de depresie sau anxietate etc.
Pentru tratament manifestări mentale PMS poate fi metode utile Terapii de yoga folosind alimente și ierburi sattvice (de armonizare a minții). acționează bine pietre prețioase având proprietatea de a calma mintea. Perlele și piatra lunii (pietrele lunii) liniștesc mintea și inima, întăresc sistemul reproducător feminin. Perla este considerată piatra femeilor. Îmbunătățește femininul atât fizic, cât și mental.
PMS poate fi asociat cu oricare dintre cele trei dosha-uri, dar deși se manifestă în primul rând ca tulburări mentale și nervoase, PMS este de obicei încă o tulburare vata. Excitarea emoțională poate perturba producția normală de hormoni care reglează ciclul menstrual. Factorii provocatori includ: alimentație proastă, surmenaj, călătorii lungi, dificultăți de comunicare, emoții reprimate și alte stresuri.
Tipuri de PMS
PMS de tip Vata se caracterizează prin anxietate, depresie, insomnie, constipație, dureri de cap și spasme dureroase severe. Apar nervozitate, agitație, distragere, amețeli, țiuit în urechi, leșin. Starea de spirit a unei femei se poate schimba rapid și poate fi dificil pentru alții să o facă pe plac. Ea poate experimenta emoție sau o senzație de inutilitate, o senzație de frig, sete și uscăciune a pielii. Poate simți că e pe moarte. Pot apărea gânduri de sinucidere, dar odată cu debutul menstruației, toate acestea trec. În multe cazuri, există o menstruație neregulată sau întârziată. Secreția este de obicei puțină, cu o nuanță maronie sau închisă. Se caracterizează printr-o durată scurtă, de doar câteva zile, a menstruației, cu durere crescută în zori și la apus (ora vata).
PMS de tip Pitta se manifestă prin iritabilitate, furie, dorința de a se certa și, uneori, accese de furie. Pot exista diaree, sete, transpirații, frig, o senzație de căldură în partea superioară a corpului. Pe piele pot apărea noi erupții cutanate și acnee. Fluxul menstrual este de obicei copios sau chiar excesiv, cu cheaguri. De obicei începe menstruația inaintea timpului, este posibilă apariția secrețiilor murdare în perioada dintre menstruații. Te simți mai rău la prânz și la miezul nopții - timpul pitta.
PMS de tip Kapha se manifestă printr-o cădere, un sentiment de greutate, plâns, sentimentalism, nevoia de a fi iubit; cu toate acestea, variabilitatea dispoziției nu este atât de pronunțată. Crește susceptibilitatea la răceli și gripă, crește secreția de mucus, nu există poftă de mâncare, se observă greață, pieptul se umflă, pot apărea umflături. Menstrua poate fi tardivă, scurgerile pot fi palide sau albicioase, coagulate sau încărcate cu mucus. Manifestările PMS sunt intensificate dimineața devreme sau seara devreme - timpul kapha.
Tratamentul diferențiat al sindromului premenstrual
Pentru constituțiile vata sau vata PMS, este indicată o dietă de reducere a vata cu alimente tonice, usturoi și ceapă fiartă. Înainte de culcare, puteți lua mirodenii menstruale în combinație cu mirodenii antispastice (cum ar fi turmeric și nucșoară) cu lapte cald. Uleiul de susan cald se aplică pe cap și pe abdomenul inferior. De asemenea, pot lubrifia zona vaginală sau duș cu ierburi emoliente, cum ar fi shatavari. Sunt excluse stimulente: cafea, ceai, tutun, alcool, substanțe stupefiante. Pietre roșii utile care ajută la refacerea sângelui: coral roșu, granat, rubin, heliotrop (piatră de sânge), precum și pietre albe (perlă, piatră de lună etc.), care cresc cantitatea de lichid din organism. Tratamentul foloseste gust dulce si picant combinat cu ierburi precum aloe (suc), shatavari, ashwagandha, lemn dulce, turmeric, mustata, marar, fenicul, valeriana, jatamamsi, asafoetida etc. Simplu si buna compozitie poate fi preparat luand 3 parti de shatavari si cate 1 parte de turmeric, scortisoara, valeriana si lemn dulce. Din ierburi Medicina chinezeasca Se folosesc tang kwei, rehmannia, bujor lactiflora și chuan xion. Dintre ierburile cunoscute în Occident, ele folosesc pennyroyal, rozmarin, mușețel, valeriană, gelonii, rădăcină de consolă și altele cu proprietăți menstruale, de întărire a nervilor și tonice.
Femeile pitta au nevoie de o combinație între o dietă de reducere a pitta cu utilizarea de condimente care au efect lunar: turmeric, coriandru, fenicul, șofran, șofrăn. Condimentele iute trebuie evitate. Perlele, piatra lunii și coralul roșu ajută. Tămâia (iasomie, trandafir, lemn de santal, gardenie) și florile proaspete sunt foarte utile. Ierburile ayurvedice includ aloe (suc), shatavari, turmeric, musta, șofran, manjishta, simplokos, brahmi și bhringaraj, precum și vinul de aloe. O compoziție din trei părți de shatavari și o parte de turmeric, musta și brahmi este utilă. Din ierburi ale medicinei chineze, se folosesc dan shen, motherwort, sâmburi de piersici, șofrănel, volodushka, must și mentă. Din mijloacele plantelor medicinale occidentale, urzica, șoricelul, zmeura roșie, cohoshul negru, calota, litera inițială sunt eficiente. În multe cazuri, ceaiul de păpădie funcționează bine.
Cu o constituție kapha, este necesară o dietă de reducere a kapha. Alimentele grele sau grase trebuie evitate. Puteți folosi condimente fără restricții, inclusiv toate legumele fierbinți și ușoare. Din plantele ayurvedice se folosesc aloe (suc), turmeric, mustață, scorțișoară, piper negru, pippali, ghimbir și calamus, din medicamente - trikatu. Din medicina chineză, vă putem recomanda chuan xion, șofrănel, fu lin, alysma, și din ierburi cunoscute în Occident: pennyroyal, rozmarin, smirnă, ardei roșu, ghimbir, scorțișoară și alte ierburi cu efect lunar.
amenoree
Amenoreea - perioadele întârziate sau absente, este tratată în aproape același mod ca și sindromul premenstrual. Deficiența predomină în amenoree deoarece amenoreea este o afecțiune prelungită și recurentă asociată de obicei cu vata.
Cauzele amenoreei includ hipotermia, alimentația deficitară, anemie, malnutriția, deshidratarea, deplasarea uterului, dezechilibre hormonale, traume emoționale etc. Amenoreea poate apărea ca urmare a unei boli severe sau debilitante precum diabetul. Poate fi asociată cu constipația și factorii care o cauzează.
Tratamentul amenoreei
Plantele menstruale sunt remedii speciale pentru tratamentul amenoreei. De regulă, tonicele sunt folosite împreună cu acestea pentru a restabili sistemul reproducător. În cele mai multe cazuri, smirna este eficientă, mai ales sub formă de tinctură.
În primul rând, se prescrie o dietă de reducere a Vata sau tonică: produse lactate, carne, nuci, uleiuri, cereale integrale și altele. alimente nutritive. De mare importanță sunt suplimente nutritive care conțin fier sau preparate ayurvedice din cenușă de fier. Uleiul de susan cald este recomandat pentru lubrifierea abdomenului inferior sau pentru dusuri. Puteți folosi laxative ușoare în doze mici (compoziție de triphala, suc de aloe, ulei de ricin).
În tratamentul amenoreei cauzate de frig, utilizați condimente: ghimbir, turmeric, piper negru, scortisoara, rozmarin, compozitie trikatu. În medicina pe bază de plante occidentale, ghimbirul proaspăt și pennyroyal luate în mod egal (30 g de ierburi la 0,5 l de apă, luate 1 cană de 3 ori pe zi) sunt utilizate cu succes.
Ierburile ayurvedice pentru menstruația întârziată cauzată de vata includ asafoetida, musta, smirna, ashwagandha, shatavari, atmagupta, musali alb și negru.
Un preparat simplu bun poate fi preparat cu shatavari, ashwagandha (2 părți din fiecare plantă), turmeric și ghimbir (1 parte fiecare) în doză de 1 linguriță. pudră într-o cană cu apă caldă.
În medicina chineză, motivul absenței menstruației este considerat a fi stagnarea sângelui, de exemplu, din cauza slăbiciunii sale, iar pentru tratament sunt folosite chuan xion, dan shen, tang kwei, motherwort.
În plus, sunt recomandate plantele lunare utilizate în medicina pe bază de plante occidentală: copita, tansy, ruda, mitchell. Ele funcționează cel mai bine atunci când sunt combinate cu ierburi emoliente și hrănitoare, cum ar fi rădăcina de consolă, calamus, marshmallow și ginseng american pentru energie scăzută.
Motivul întârzierii menstruației de tip kapha este stagnarea în organism și letargie generală. Pentru tratament, puteți folosi și condimente puternice de încălzire - ghimbir, scorțișoară, piper roșu și negru, compuși trikatu. În cea mai mare parte, plantele lunare, cum ar fi pennyroyal, sunt eficiente. Atât în acest caz, cât și în amenoreea de tip pitta, mușca, folosită și în medicina pe bază de plante chineză și occidentală, este un bun remediu.
Menstruația întârziată Pitta răspunde bine la curcuma și șofranul luate în lapte cald. Trandafirul, mustața, păpădia și alte remedii răcoritoare menstruale sunt, de asemenea, bune. În cazurile mai persistente de amenoree pot apărea tulburări hepatice sau sanguine, iar eforturile trebuie îndreptate către tratamentul cărora.
Dismenoree
Dismenoreea este o crampe complicată, de obicei dureroasă, în timpul menstruației. Mare parte din ceea ce s-a spus deja despre tulburările menstruale încă se aplică aici.
Cel mai adesea, dismenoreea apare la femeile cu o constituție vata, care se poate datora uscăciunii uterului, insuficienței secrețiilor sau spasmului mușchilor netezi ai uterului. Adesea, dismenoreea este însoțită de balonare, gaze sau constipație.
La femeile care aparțin tipului Pitta sau Kapha, dismenoreea se datorează stagnării sângelui. Dismenoreea de tip Pitta este însoțită de o senzație de arsură, scaune moale sau diaree, iar dismenoreea de tip kapha este însoțită de umflare sau congestie de mucus.
Tratamentul dismenoreei
Pentru tratamentul dismenoreei, împreună cu ierburile menstruale, se folosesc ierburi cu proprietăți antispastice, relaxante musculare și analgezice. Pentru crampele dureroase din timpul menstruației, musta este folosită ca remediu special în Ayurveda și medicina chineză, indiferent de tipul constituției. Smirna și guggul sunt de asemenea utile.
Apare dismenoreea de tip Vata colici severe, constipație, balonare, flatulență, piele uscată, dureri de cap, anxietate și palpitații.
Se aplică o dietă de reducere a Vata. Abdomenul inferior este încălzit și uns cu ulei de susan cald. Dus cu ulei de susan sau shatavari, în interior luați turmeric, nucșoară, asafoetida, ghimbir, valeriană și jatamamsi. Aceste ierburi sunt cel mai bine luate cu ierburi emoliente, cum ar fi shatavari sau lemn dulce, care au un efect calmant și hormonal (asemănător cortizonului). Dintre medicamente, se recomandă formulări pe bază de shatavari.
Corydalis, dan shen și chuan xion, tang kwei și bujorul lactiflora sunt plante medicinale chineze bune, care ameliorează spasmele mușchilor netezi ai uterului. Remediile pe bază de plante occidentale includ mușețelul, papucul de doamnă și primula de seară.
Dismenoreea de tip Pitta necesită utilizarea de ierburi care întăresc nervii cu energie de răcire, cum ar fi brahmi, calotă, floarea pasiunii și hamei, și dismenoree de tip kapha, ierburi pentru întărirea nervilor și anti-spasmodice, cum ar fi ghimbir, calamus, smirn, guggul, scortisoara si nucsoara.
menoragie
Menoragia - abundenta, excesiva sângerare menstruală, iar scurgerea continuă, de regulă, mai mult decât de obicei, iar în intervalul dintre menstruații apar și mici sângerări. Această tulburare este de obicei cauzată de nivel inalt pitta, provocând încălzirea sângelui. Pot exista și alte tipuri de sângerare, de exemplu, prezența sângelui în scaun etc.
Printre cauzele menoragiei se numără abuzul de alimente calde, picante, acre sau sărate, fumatul, consumul de alcool, suprimarea emoțiilor (mânie, resentimente, dușmănie), precum și avortul, avortul spontan incomplet, eroziunea cervicală, endometrita, polipi și tumori. , utilizarea contraceptivelor intrauterine și a pilulelor contraceptive. Uneori menoragia este o manifestare a infecțioase sau cancer, prin urmare, cu menoragie este necesar un examen medical amanuntit.
Tratamentul menoragiei
Dieta ar trebui să vizeze reducerea pitta; sunt excluse orice alimente fierbinți și uleioase. Păstrează-te la rece, evită activitate fizica, stai la caldura si la soare. Când sângerează, se poate aplica o pungă de gheață pe abdomenul inferior.
Se folosesc plante astringente și hemostatice, precum zmeura roșie sau manjishta. Dacă starea nu se îmbunătățește, se adaugă ierburi tonice. Imediat după ce sângerarea dispare, se trec numai la tonice, ca în tratamentul anemiei.
Dintre ierburile ayurvedice se folosesc Ashok, Symplokos, Ashwagandha, Arjuna, Shatavari, Aloe, Amalaki, Bhringaraj. Un remediu excelent este shatavari și manjishta în părți egale. Vin util de la Ashok.
Din medicina chineza se foloseste pelin, agar-agar, pseudoginseng, din plantele cunoscute in fitoterapia occidentala: agrimonia, urzica, sorilea, punctele negre si mullein.
leucoree (leucoree)
Leucoreea se manifestă prin alterare scurgeri vaginale. Mediul natural acid din vagin îl protejează de efectele factorilor patogeni. Când aciditatea mediului este perturbată, începe reproducerea diferite feluri bacterii, ciuperci și protozoare. De aceea, dușurile cu soluții acide ajută la albi, de exemplu, cu adăugarea de oțet, iaurt sau decocturi din plante cu aditivi acidofili.
În Ayurveda, se crede că leucoreea este cauzată cel mai adesea de un dezechilibru al kapha (excesul de mucus), dar dezechilibrele din alte dosha-uri o pot provoca și ele. Tratamentul ar trebui să vizeze nu atât eliminarea factorului patogen, cât restabilirea echilibrului dosha-ului corespunzător.
Leucoreea de tip Vata este maronie, lipicioasa si uscata, cu dureri severe.
Leucoree de tip pitta - gălbui, cu miros urât, uneori amestecat cu puroi sau sânge, cu senzație de arsură.
leucoree de tip Kapha - albă, mucoasă, groasă, copioasă; însoţită de o senzaţie de greutate şi letargie.
Leucoreea este promovată în principal de aceiași factori care cresc kapha: abuzul de alimente dulci, acrișoare, sărate, grele și grase, în special produse lactate și zaharuri, de asemenea, nerespectarea igienei personale, activitatea sexuală excesivă, utilizarea antibioticelor, boli infecțioase și venerice.
Tratamentul leucoreei
O caracteristică a tratamentului este necesitatea de a face dușuri cu ajutorul ierburilor ayurvedice: geukhera, turmeric, suc de aloe și lemn dulce. Tratamentul are ca scop restabilirea echilibrului dosha care a cauzat tulburarea.
Pentru leucoreea de tip vata, iaurtul sau ierburile emoliente, cum ar fi shatavari sau lemnul dulce, sunt folosite pentru dusuri. Înăuntru luați ashwagandha, shatavari și preparate bazate pe ele.
Leucoreea pitta este tratată cu ierburi amare: pudră de aloe, katuk, geuchera, koptis, sigiliu de aur și gențiană. Pentru purificarea sângelui, suc de aloe, turmeric, arpaș se iau pe cale orală.
Pentru dușuri cu albus de tip kapha se folosesc ierburi amare și înțepătoare: pudră de aloe, geukhera, calamus, zanthoxylum și ghimbir. Înăuntru luați compoziția de trikatu cu miere.
Dintre ierburile folosite în Occident, pelinul, tansyul, ruda, rădăcina de geuhera, scoarța de stejar, uzneya, sigiliu de aur și echinacea sunt eficiente. Colectarea acestor ierburi se fierbe în apă (60 g la 0,5 l) timp de 20 de minute, apoi soluția este filtrată și folosită pentru duș (dimineața și seara). În condiții acute, „peceta de aur”, sarsaparil și zanthoxylum cu adaos de geukhera sunt bine ajutate.
Menopauza
Menopauza schimbă viața unei femei. În acest moment, din cauza unei modificări în producția de hormoni, sănătatea unei femei poate fi afectată. În tratament, ierburi speciale sunt folosite pentru întărirea și întinerirea sistemului reproducător feminin, care sunt utilizate împreună cu agenți care calmează emoțiile și ajută la reglarea nivelului hormonal.
Întrucât menopauza indică apropierea bătrâneții, perioadă de viață corelată cu vata, ea este însoțită de simptome de vata ridicată: nervozitate, anxietate, insomnie, depresie. În consecință, tratamentul vizează în primul rând reducerea vata. Sunt utile plantele care au un efect tonic asupra sistemului reproducător, inclusiv aloe (suc), shatavari, șofran, atmagupta, ashwagandha, care sunt luate de preferință sub formă de bulion de lapte. Dintre ierburile medicinei chineze, tonice precum tang kwei, rehmannia, bujorul cu flori lactice, dereza sunt bune.
Un instrument excelent care prelungește tinerețea organelor reproducătoare feminine este sucul de aloe. Este util și medicamentul chyavanprash, care are un efect general de întinerire.
Tulburările de menopauză de tip pitta se caracterizează prin furie, iritabilitate și irascibilitate; bufeurile devin mai dese si intensificate. Tratamentul are ca scop reducerea pitta. Sucul de aloe este folosit împreună cu tonice pe bază de shatavari, șofran sub formă de bulion de lapte.
Tulburările climaterice de tip Kapha se manifestă prin senzație de greutate, somnolență, slăbirea dorinței de viață, creștere în greutate, retenție de apă în organism. Tratamentul are ca scop reducerea kapha. Se folosesc condimente iute, cum ar fi trikatu cu suc de aloe.
Îndepărtarea uterului
Alături de uterul reproducător, îndeplinește și alte funcții: este un organ responsabil de emoționalitate și autoexprimare creativă. După îndepărtarea acestuia, echilibrul emoțional este adesea perturbat, apare un sentiment de lipsă de apărare. Dezechilibrul hormonal poate duce la o slăbire a vitalității organismului, tulburări metabolice și creștere în greutate. Toate acestea cresc nivelul de vata și duc la depresie, instabilitate psihică temeri nerezonabile. Echilibrul altor dosha-uri (de obicei dosha care predomină în constituția individuală) poate fi, de asemenea, perturbat. La femeile aparținând tipului Pitta, crizele de furie și iritabilitate se intensifică, apar bufeurile. Cu o constituție kapha, semnele de acumulare de apă și mucus în organism vor crește, oboseala și stările sentimentale vor deveni mai pronunțate.
Tratamentul general constă în utilizarea tonicelor pentru sistemul reproducător: shatavari, suc de aloe, șofran și preparate pe bază de acestea, compoziția de chyavanprash. Sunt utile plantele care echilibrează mintea și calmează emoțiile: brahmi, calamus, bhringaraj, jatamamsi, medicamentul brahma rasayan. Dintre ierburile tonice ale medicinei chineze se folosesc tang kwei, rehmannia, bujorul lactifer și pentru a calma mintea: jujube, thuja și ierburi care întăresc nervii. Din arsenalul medicinei pe bază de plante occidentale, se folosesc calota, valeriană și papucul venus.
Imediat după operație, plantele medicinale sunt folosite pentru a îmbunătăți vindecarea țesuturilor, în special turmericul și arjuna.
Chisturi și tumori ale uterului și sânului
Chisturile uterului sau sânilor sunt destul de frecvente, mai ales la femeile fără copii. În cele mai multe cazuri, aceste formațiuni sunt benigne, dar uneori pot renaște. Tumorile maligne sunt mai ferme la atingere și, parcă, mai delimitate.
Tumorile se pot datora dezechilibrului oricărui dosha, dar cel mai adesea sunt asociate cu kapha atunci când există o tendință de suprapondere. Tumorile de tip Kapha sunt de obicei benigne: acestea sunt acumulări de grăsime sau mucus sub piele. Caracteristicile lor distinctive: umflare, umiditate, congestie. Tumorile mari sunt ușor de îndepărtat chirurgical. Deoarece există o mulțime de țesut adipos în glandele mamare, neoplasmele apar în ele destul de ușor.
Tumorile de tip Vata se caracterizează prin durere, uscăciune, o varietate de localizare și dimensiune. Reprezentanții constituției vata sunt mai predispuși la temeri și temeri că o tumoare sau un chist ar putea fi malign.
Tumorile Pitta sunt de obicei însoțite de senzație de arsură, umflare, inflamație și infecție.
Tratamentul chisturilor și tumorilor
În tumorile benigne, în cele mai multe cazuri, este util un regim care vizează reducerea kapha. Ierburile ascuțite și amare sunt folosite pentru a reduce grăsimea corporală. Ardei negru și roșu bun, turmeric, calamus, katuka, „pecete de aur”, arpaș, iar din preparate - compoziția de trikatu, care trebuie luată cu miere. Mierea în sine are capacitatea de a reduce grăsimea și de a reduce tumorile. Este prezentată și compoziția triphalei și a altor laxative.
Ierburile care reduc umflarea sânilor includ turmericul, șofranul, șofranul, păpădia, violeta și mustața. Decoctul de lapte de șofran ajută (cu utilizare pe termen scurt, doza crește la 1-3 g pe zi).
Tratamentul pentru tulburările altor doshas este același ca și pentru dismenoree.
Într-o versiune mai ușoară, aceleași tratamente pot fi folosite și pentru umflarea glandelor mamare înainte de menstruație și în timpul alăptării.
Boală inflamatorie pelvină, endometrită și endometrioză
Boala inflamatorie pelvină acută, endometrita și altele asemenea sunt tulburări ale lui Pitta, care indică acumularea de căldură și stagnarea sângelui, însoțită de infecție și inflamație. Cu aceste boli, este adesea necesar să se trateze ficatul și să se purifice sângele.
Regimul de tratament și dieta ar trebui să vizeze reducerea pitta. Trebuie evitate alte condimente decât turmeric, coriandru și șofran, precum și sarea, alcoolul, zahărul rafinat. Dintre uleiuri puteți folosi doar nucă de cocos și floarea soarelui. Sunt prezentate ierburi precum shatavari, sucul de aloe, sarsaparila, brahmi, păpădia, smirna, echinacea. Utilizați suplimentar amărăciune puternică: katuka, pecete de aur, gențiană, ursul etc. O compoziție de shatavari și manjishta în părți egale ajută bine. Tratamentul se efectuează în funcție de caracteristicile cursului menstruației (mai des acestea sunt menstruații de tip pitta).
Endometrioza se caracterizează printr-o creștere excesivă a mucoasei uterului, care este asociată predominant cu kapha, mai ales în cazurile în care nu există infecție. Tratamentul are ca scop reducerea kapha, reducerea tumorilor și curățarea organismului de toxine; în același timp, se folosesc metode de facilitare a terapiei. Ierburile utilizate în mod obișnuit sunt guggul, smirna, turmericul și păpădia. De asemenea, sunt recomandate piper negru și katuka sau sigiliu auriu (cu miere).
Sarcina
În timpul sarcinii, uşoară dieta hranitoare, ar trebui să evitați utilizarea ierburilor puternice, precum și a plantelor laxative lunare și a ierburilor cu proprietăți toxice. Este bine să folosiți ierburi care au un efect benefic asupra țesuturilor profunde: shatavari, ashwagandha, bala, musali alb, atmagupta.
perioada postpartum
Imediat după naștere, ierburile sunt folosite pentru a ajuta la curățarea uterului și pentru a îmbunătăți circulația sângelui în uter. Acestea sunt ierburi lunare precum șofranul, șofranul, smirna, pennyroyal; cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, acestea nu trebuie luate mai mult de o săptămână.
În perioada de alăptare trebuie continuată o terapie nutrițională moale cu utilizarea produselor lactate, mai ales cu constituții vata sau pitta.
Shatavari, marshmallow și lemn dulce cresc lactația, care sunt luate sub formă de bulion de lapte. Dintre ierburile medicinei chineze, tang kwei și rehmannia sunt bune. Facilitează eliberarea de fenicul de lapte, păpădie și urzică. În caz de alăptare excesivă sau pentru a o opri, ajută la salvie sau ungerea sânului cu tern din făină de fasole mung.
Avort spontan (avort spontan)
Avortul spontan sau avortul spontan poate apărea din diverse motive. Mai des este o încălcare a pitta cu mobilitate excesivă a aerului descendent (apana). Femeile Kapha de obicei duc bine cu sarcina, dar au tendința de a fals și sarcina extrauterina. Femeile Vata sunt mai susceptibile de a suferi de infertilitate din cauza incapacității de a concepe.
Tratamentul presupune respectarea unei diete de reducere a pitta și evitarea alimentelor picante și uleioase. Lapte și produse lactate utile. Sunt necesare odihnă și relaxare, efortul fizic și călătoriile trebuie evitate, expunerea la soare și căldură trebuie limitată.
Medicina pe bază de plante are ca scop tonifierea generală și calmarea emoțiilor. Dacă a avut loc un avort spontan, atunci în primul rând, trebuie să eliminați tot sângele stagnant și să curățați uterul cu ajutorul unor astfel de ierburi lunare: suc de aloe, smirnă, turmeric, manjista și, după 1-2 săptămâni, începeți terapia tonica.
Din ierburi ayurvedice se folosesc shatavari, ashwagandha, suc de aloe, manjishta și brahmi, iar din preparate - chyawanprash.
Din mijloacele medicinei chineze, pelinul, eucomia, loranthus sunt bune. Ierburile cunoscute în medicina pe bază de plante occidentale sunt zmeura roșie și gelonia, care sunt folosite ca mijloace suplimentare.
Infertilitate
Infertilitatea este de obicei asociată cu o alimentație deficitară, subdezvoltarea organelor de reproducere și acumularea de lichide sau staza sanguină.
Femeile Vata sunt mai susceptibile de a suferi de infertilitate, iar femeile kapha sunt cele mai puțin afectate.
Pentru a determina momentul cel mai potrivit pentru concepție, puteți contacta un astrolog. De obicei, perioade mai favorabile când luna sosește sau este în semnele asociate cu fertilitatea. Cu ajutorul astrologiei, este posibil să se determine capacitatea unei femei de a avea copii.
Tratament pentru infertilitate
Este necesar să se efectueze terapie tonica cu o dietă care reduce vata și crește kapha, inclusiv alimente hrănitoare, întăritoare: lactate (în special lapte), carne, pește, nuci și uleiuri precum ghee și susan. Dintre ierburi, tonicele sunt folosite în primul rând pentru a întări sistemul reproducător feminin.
Sunt prezentate tonice ayurvedice tradiționale pentru femei: shatavari, ashwagandha, suc de aloe, șofran, lemn dulce, formulări de dashamula și phala grita. Tang Kwei și Rehmannia sunt folosite din plante medicinale chineze, iar plantele cunoscute în medicina pe bază de plante occidentale sunt rădăcina de consolă, marshmallow, saw palmetto și gelonias.
În cazurile în care cauza infertilității este stagnarea sau o slăbire a tuturor funcțiilor corpului, cum ar fi, de exemplu, la femeile supraponderale kapha, ar trebui folosite ierburi care îmbunătățesc circulația sângelui și mișcarea energiei. Utile sunt scorțișoara, șofranul, ghimbirul, smirna și preparatele precum trikatu și triphala luate cu miere. Femeilor pitta li se recomandă șofranul, sucul de aloe și shatavari.
Pagina curentă: 10 (totalul cărții are 21 de pagini) [extras de lectură accesibil: 14 pagini]
Dezvoltarea congestiei în sistemul biliar al ficatului și o scădere a funcției metabolice din cauza adverse factori de mediu care inhibă tranziția estradiolului la estrogeni „siguri”.
O scădere exponențială a sintezei hormonului de creștere a glandei pituitare, ceea ce duce la creșterea nivelului bazal de insulină (și, prin urmare, a depozitului enzimei aromatazei).
Scăderea funcției tiroidei, ducând la scăderea activității progesteronului.
Încălcarea reglării simpatice a glandelor mamare și sexuale din cauza modificărilor degenerative-distrofice ale coloanei vertebrale.
Aproape pentru cea mai importantă cauză din lanțul vicios al bolilor feminine, Ayurveda ține cont de încălcarea uneia dintre subdosha-urile Vata: Apana Vata. Subdosha-urile sunt subtipuri de dosha-uri. Puteți citi despre ele în Anexa nr. 2. Textele ayurvedice descriu 5 subspecii, sau subdosha-uri, Vata doshas. Iar Apana Vata este cel mai important dintre ei. Ea trebuie amintită. Apana este îndreptată în jos, concentrată în intestinul gros, responsabilă de urinare, defecare, ejaculare și naștere. Mişcarea în sus a lui Apana provoacă disconfort abdomen inferior, constipație, diabet zaharat, tulburări menstruale, avorturi spontane, dureri de spate, naștere dificilă. Când Apana se mișcă mai mult în sus și se „agăță” de restul subdosha-urilor, poate provoca palpitații, dureri în zona inimii, hipertensiune arterială, rinită, amețeli, neliniște, anxietate și alte probleme. Ayurveda afirmă că principala cale prin care boala pătrunde în corpul unei femei este printr-un Apana Vata dezechilibrat.
Există multe cauze ale bolilor feminine, dar pe scurt, principalele sunt:
acumulare de ama în organism din cauza în mod greşit viata si alimentatia;
viața cu inima „închisă” și utilizarea greșită a energiei shakti.
Clasificarea bolilor feminine
Pentru fiecare boală crește o poțiune.
proverb rusesc
Voi lua cunoștințele străvechi ale marelui acharya Charaki ca bază pentru clasificarea bolilor femeilor, dar voi încerca să aduc aceste cunoștințe cât mai aproape de zilele noastre și să dau preparate indiene direct pe grupe de boli.
În capitolele următoare vom analiza mai detaliat aceste boli și vom lua în considerare tratamentul pe bază de plante la latitudinile noastre, dar deocamdată vom analiza doar grupele de boli și remedii indiene, precum și cauzele generale care provoacă bolile feminine.
Deci, grupurile de boli ale femeilor sunt următoarele.
Mithiachara - boli cauzate de un stil de viață nesănătos, malnutriție, obiceiuri proaste, sex neadecvat, probleme mentale.
Artava se sufoca. Traducere literala " menstruație proastă". Aceasta include boli asociate cu un dezechilibru al hormonilor și maturarea necorespunzătoare a ovulelor în ovare.
Bija dosha - boli ereditare.
Daiva prabhava. Bolile acestui grup sunt cauzate de astfel de motive: fapte rele din viețile anterioare, nasya executată necorespunzător (imediat după menstruație, de exemplu). CU punct modern vedere, se poate spune că medicamentele administrate pe nas pot afecta ipotetic femeia sistemul hormonal, deoarece vasele sinusurilor nazale și vasele creierului sunt destul de strâns legate și medicamentele administrate prin nas pot afecta indirect complexul hipotalamo-hipofizar. Include, de asemenea, utilizarea de către femei a obiectelor nepotrivite pentru a satisface nevoile sexuale, sexul unei femei cu o persoană slabă și corp subțire cu un bărbat cu un penis mare etc.
Vatiki - boli de tip Vata
Există reprezentanți de tip Vata, însoțiți de dureri de natură înjunghiătoare, rigiditate, uscăciune a mucoaselor, amorțeală, parastezie (senzații neobișnuite) în vagin, în sursa primară - „senzație de furnici în vagin”, descărcare. , durere în articulațiile șoldului și părțile laterale ale abdomenului, fluxul menstrual barbotant.
Tratamentul bolilor de tip Vata, ca întotdeauna, este cel mai voluminos. Pentru toate problemele Vata, formele uleioase de Phalasarpis, Narayna Taila pentru uz intern, Vishu Taila, Gandha Taila sunt bune. Se fac clisme cu ulei - anuvasana taila, uttaravasti se fac, de exemplu, introducerea a 10-20 ml de "Gandha taila" în vagin, seka se face - dușuri vaginale cu decocturi și infuzii de ierburi, de exemplu, 200 ml de decoct de triphala. De asemenea, pichu sunt introduse în vagin - tampoane cu Vala Tayla și alte uleiuri.
În interior se ia și „Shatavari churna” cu lapte. După procedurile de curățare și sub controlul estrogenului, cu un nivel crescut de estrogen - este imposibil. „Dashmula” este luat cu patologie concomitentă sistemul neuroendocrin. Decoctul sau tabletele „Saptasara” - pentru tulburări menstruale, însoțite de constipație, indigestie, balonare. Decoctul sau tabletele „Sukumaram” - cu un dezechilibru de Apana-Vata, un ciclu neregulat, menopauză, disconfort în regiunea lombară, hernie, constipație, ascită pe fondul măririi ficatului și splinei, infertilitate.
Endometrioza de tip Vata, care este însoțită de o deficiență de hormoni, poate fi atribuită și acestui grup de boli, despre tratamentul acesteia vom vorbi mai târziu.
Paihiki - boli asociate cu dezechilibrul Pitta
Acest grup include acute boli infecțioase Sistem reproductiv.
Pe lângă toate manifestările acute proces inflamator, aici simptomul principal va fi o senzație de arsură în zona genitală.
ÎN terapie complexă Pentru această patologie acută se pot folosi spălarea cu decoct triphala, clisma cu lemn dulce și shatavari pe lapte cu un volum de 50-60 ml, aplicații locale cu lemn de santal, vetiver, pastă shatavari.
Slashmeeks. boli de tip Kapha
Simptome: răceală, mâncărimi ale organelor genitale externe, secreții mucoase, durere surdă, anemie. Acest grup de boli include, de asemenea, trichomonaza și candidoza.
Terapia este „uscare” și caldă. aplica supozitoare vaginale cu ierburi cu astfel de proprietăți de uscare, spălare cu neem, triphala, aplicații externe cu Satadhauta Ghrita. În interior - „Trikatu”, ierburi și condimente cu efect de uscare la cald.
Udavarstha
Acestea sunt stări cu simptome de dismenoree. Suprimarea nevoilor naturale și altele motive similare provoacă dezechilibru al subdoshai Apana-Vata (nu uitați, este responsabil pentru descărcare), iar acest lucru duce la dureri în timpul menstruației, care dispar după ce încep, spumoase sângerare cu mucus și uneori bucăți de mucoasă.
Tratamentul este asociat cu vindecarea dezechilibrului Vata dosha: clismele cu ulei sunt folosite cu „Rasnadi Tayla”, proceduri cu ulei vaginal cu ulei de usturoi, pe cale orală - „Sukumara Ghrita” 15 ml înainte de masă. De asemenea, complexul „Saptasara kashaya” plus „Sukumalum ghrita”.
La menstruație abundentă aplicați „Pushyanug churna” 3-5 g de două ori pe zi cu miere sau apă, „Ashokarista”, o formulă excelentă eficientă „Muslikhadi-radi kashaya”, „Dadimashtaka churna” cu rodie. Foloseste si un decoct din coji de rodie sau pudra de coaja de rodie, tinctura de arnica. Pentru menstruație slabă - "Kumariasava", "Rajapravartini vati", un decoct sau pulbere de semințe de susan cu miere. În cazul anemiei, bea dintr-un amestec ajută suc de rodie cu struguri 2:1 cu o lingura de zahar si un praf de ghimbir.
Raktayoni
Asociat cu dezechilibrul Pitta și rakta dhatu (sânge roșu). Vorbim despre spotting, chiar și în timpul sarcinii. În termeni moderni, aceasta este o sângerare uterină disfuncțională. Tratamentul este administrarea vaginala de ulei de kutaja (^larchem antidysenterica) si tratamentul cauzei bolii care a provocat sangerarea.
Carnini sau polipoza vaginului
dezechilibru Vata și Kapha. Însoțită de durere, mâncărime. Polipii pot bloca lumenul vaginului, blocând trecerea spermei și fluxul menstrual. Tratament: lumânări de la kushta (saussurea), pippali, arc (Calotropis gigantea).
Putraghini sau avorturi recurente
Însoțită de sângerare cu senzație de arsură. Asociat cu mancatul uscat si dezechilibrul Apana-Vata. Dintr-un punct de vedere modern, aceste probleme pot provoca dezechilibru hormonal și chlamydia. Tratamentul este administrarea vaginala de ulei de kutaja (^larchem antidysenterica). În interior - un decoct de Karanja (Pongamia pinnata). Avorturile spontane de origine hormonală sunt tratate cu utilizarea shatavari după o curățare preliminară a corpului.
Arajaska sau amenoree secundară
Un dezechilibru în Vata duce la un dezechilibru în Pitta și, prin urmare, la nereguli menstruale. Însoțită de o senzație de arsură, scădere în greutate și febră. Tratament: ulei vaginal vasti cu gamkhar (gmelina arborea), ulei Sahacharadi, interior - suc de fructe acru, Rajapravartini 1-2 comprimate la o oră după masă, de două ori pe zi cu apa calda. După începerea ciclului sau după 2-3 zile de la începutul ciclului, puteți înceta să îl luați. Se mai folosesc suc de aloe sau Kumarisava, Jirakarishta, Dashmula.
Aticharana - infertilitate din cauza coitului neadecvat etc.
Tratamentul este similar cu Vatica. Clisme cu ulei - anuvasana taila. Uttaravasthi - introducerea în vagin a 10-20 ml de "Gandha taila" sau 30 ml de ulei "Jivana", care conține ierburi reparatoare: jivak, risabnak, miere, mahamed, kakoli, mudgaparni, masparni, zhivanti. Crește progesteronul și scade prolactina.
Dismenoree - artava vyapat
Prințesa a fost, după cum spun poeții, minunea lumii: sânge cu lapte, roșu și alb.
N.M. limbi
Sângele menstrual în Ayurveda sună ca „raja-krikcha”. Femei cu constituție Vata menstruația este de obicei redusă, roșu închis sau maroniu și poate fi însoțită de durere, constipație și balonare. Menstruația, de regulă, nu durează mult, doar 3-5 zile și este neregulată. Adesea există PMS și o stare emoțională instabilă.
Femei de tip Pitta menstruație de obicei abundentă, roșie, închisă sau violet, caldă, uneori coagulată. Adesea, menstruația este însoțită de o senzație de arsură, roșeață a ochilor și a feței, apariția unei erupții pe piele. Există diaree sau scaune moale (cel mai adesea galbene). Emoțiile sunt dominate de furie, iritabilitate și irascibilitate. Durata medie a menstruației este de 5-7 zile.
Sub constituția Kapha menstruația este moderată, continuă, durează o săptămână sau mai mult. Alocările sunt palide, roșu deschis, adesea cu un amestec de mucus. Se observă senzații de greutate și oboseală, somnolență, pot apărea ușoare greață sau chiar vărsături, umflare a pieptului, umflare, în special în partea inferioară a picioarelor. Experiențele emoționale sentimentale și nostalgice prevalează.
Potrivit lui Charaka, există 8 tipuri de tulburări menstruale (artava dushti). Există și o clasificare bazată pe manifestari clinice dismenoree, care descrie în mare măsură modificarea menstruației în cancerul organelor pelvine, în funcție de stadiul acesteia. Vom lua în considerare aceste probleme, pe baza simptomului principal.
Sindromul premenstrual
Cu PMS, apare o tulburare a Vata dosha, „trăgând” Kapha și Pitta dosha cu ea. Cu perioade dureroase și dureri de cap, un canal Vata aglomerat „blochează subdosha-urile Apana și Prana, care deranjează canalul de sânge care hrănește rakta dhata”. După cum vă amintiți, Apana reglează excreția fecalelor, urinei și sângelui menstrual din organism. Vaidya Girdharial Goswami sfătuiește pentru blocarea Apana (constipație plus menstruație dureroasă) să ia terapie laxativă cu două zile înainte de debutul menstruației.
În tratamentul manifestărilor psihice ale sindromului premenstrual, metodele de terapie yoga care folosesc alimente și ierburi sattvice (de armonizare a minții) pot fi utile. Pietrele prețioase care au proprietatea de a calma mintea funcționează bine. Perlele și piatra lunii (pietrele lunii) liniștesc mintea și inima, întăresc sistemul reproducător feminin. Perla este considerată piatra femeilor. Îmbunătățește femininul atât fizic, cât și mental.
Conform constituției Vata iar în PMS de tip Vata sunt indicate alimentele dulci, sărate și picante, usturoiul și asafoetida. Puteți lua condimente menstruale în combinație cu condimente anti-spastice (de exemplu, shambhala, turmeric și nucșoară) cu lapte cald. Uleiul de susan cald se aplică pe cap și pe abdomenul inferior. De asemenea, pot lubrifia zona vaginală. Sunt excluse stimulentele - cafea, ceai, tutun, alcool. Tratamentul folosește arome dulci și picante combinate cu ierburi precum shatavari, ashwagandha, lemn dulce, mustață, mărar, fenicul, valeriană, jatamansi, bujor, rozmarin, mușețel, rădăcină de rădăcină, angelica.
Femei cu o constituție Pitta este necesară o combinație a unei diete care să reducă Pitta, cu utilizarea condimentelor care au efect lunar: turmeric, coriandru, fenicul, șofran, șofrăn. Condimentele iute trebuie evitate. Tămâia (iasomie, trandafir, lemn de santal, gardenie) și florile proaspete sunt foarte utile. Dintre ierburile ayurvedice se folosesc păpădie, aloe, shatavari, turmeric, mustață, șofran (șofrăn), manjishta, brahmi și bhringaraj, motherwort, volodushka, mentă, bujor, urzică de mai, șoricel, frunze de zmeură, calotă, literă inițială. Este bine să bei ceaiul „Sita”.
Sub constituția Kapha Este necesară o dietă care reduce Kapha. Alimentele grele sau grase trebuie evitate. Puteți folosi condimente fără restricții, inclusiv toate legumele fierbinți și ușoare. Din ierburi ayurvedice se folosesc aloe, turmeric, must, scorțișoară, piper roșu și negru, pippali, ghimbir, calamus, șofrănel, bujor, mentă, rozmarin, smirnă. Este bine să folosiți amestecuri de condimente Trikatu Plus și Ojasan.
De asemenea la perioade dureroase, conform studiilor recente, clismele "Dashmul kshira basti" sunt utilizate cu succes în paralel cu "Chandraprabha vati" 1 comprimat 400 mg de două ori pe zi înainte de masă timp de 1 lună.
Dashmula este un amestec standard de rădăcini a zece plante, unde pot fi adăugate alte ierburi în funcție de nevoile pacientului. În plus, la amestecul de basti se adaugă în mod tradițional puțină miere și un praf de sare. Sarea crește secreția în intestinul gros. Conținutul specific de basti, proporțiile de apă și ulei, precum și volumul total, medicul curant îl selectează în funcție de constituția pacientului, de starea intestinului gros, de puterea focului digestiv și de specificul boala împotriva căreia este îndreptat tratamentul. Este bine să alternați microclisterii de ulei (anuvasana) și cei din plante (niruha). Cursul este de 8 zile, începând din a 5-a zi a ciclului menstrual. Microclistere de ulei - 50 ml, pe bază de plante 500 ml. Merită să alternați clismele în acest fel: anuvasana - niruha-anuvasana - niruha - anuvasana-niruha - anuvasana - anuvasana.
Medicamentul "Dashmula" este, de asemenea, utilizat în tablete și capsule pentru uz intern. Are efect de curățare și întinerire asupra organismului, armonizează Sistemul endocrin. Indicațiile pentru utilizarea "Chandraprabha" sunt acute și cronice boli bacteriene tract urinar, urolitiază, obezitate.
Dintre formele gata preparate pentru tratamentul general al sindromului premenstrual, se folosesc: „Reston”, „Shatavari”, „Ashwagandha”, „Formula calmului”, „Amestec prețios pentru femei”, „Femikalp”, „Brahmivati”, „Airsan”. ”, „Rilexan”, „Sănătatea femeii”, „Menkor”, „Ulei de miez de piersici”.
Exemple de colecții din ierburi de la latitudinile noastre
1. Iarba de celandină, succesiune, șoricelă, St. Bea un pahar de trei ori pe zi dupa mese.
2. Frunza de mesteacan, fructe de paducel, melisa, pudra de radacina de brusture - cate 1 parte; succesiune de iarbă, celandină, mamă; flori de galbenele și mușețel, frunze de urzică - câte 2 părți. Acceptarea este aceeași.
În cazul menstruației dureroase (algmenoree), se recomandă o infuzie de plantă de balsam de lămâie (o lingură la 200 ml apă clocotită). Luați 1 lingură de 5-6 ori pe zi. Ceai util din musetel, angelica, coaja de viburn sau seminte de shamballa. Este bine să bei suc de pătrunjel sau un amestec de suc de pătrunjel cu morcov, castraveți sau sfeclă roșie.
Hipermenoree - menstruații abundente
Hipermenoreea indică adesea mai mult probleme serioase(fibroame uterine) și, prin urmare, este necesar să se găsească cauza și să se acționeze asupra acesteia. Acesta este un dezechilibru Pitta-Vata. Cauzat de „sânge impur” și slăbirea lui Apana Vata.
In aceasta afectiune este necesara evitarea folosirii stimulentelor, stresului fizic si psihic, alimentelor calde, condimentate, acre sau grele. Ar trebui să fie rece, se poate aplica un pachet de gheață pe abdomenul inferior. Se folosesc plante astringente și hemostatice, precum hibiscus, zmeură sau manjista. Folosiți un decoct de coji de rodie sau pudră de coajă de rodie. Dacă starea nu se îmbunătățește, se adaugă ierburi tonice. Imediat după ce sângerarea scade, ei trec la aceleași tonice ca și în tratamentul anemiei: draksha (vin) din fructe de soc, spirulina, Fero cu fier basma, Urja etc. Cu anemie, bea o băutură dintr-un amestec de suc de rodie cu struguri 2:1, cu o lingura de zahar si un praf de ghimbir.
Din ierburi se mai folosesc agrimonia, sorilea, urzica de vara, arjuna, shatavari, amalaki, bringa-raj, puncte negre, mullein, pelin. Un remediu excelent este shatavari și manjista churna în părți egale.
Dintre preparatele simptomatice și de normalizare hormonală, sunt bune următoarele:
1. Iarba de urzica de vara, soarda, sunatoare, macese, iarba geanta ciobanului in parti egale. Schema de recepție este standard.
2. Scoarță de viburn (rădăcină de arsă), rădăcină de brusture, angelica, măceș de scorțișoară, iarbă de troscot, șarpe, frunze de zmeură, fructe de fenicul în părți egale. Schema de recepție este standard.
3. Amesteca o lingurita de seminte de coriandru cu un sfert de lingurita de scortisoara pudra. Se toarnă un pahar cu apă clocotită, se beau 2 pahare pe zi în timpul zilei, în înghițituri.
Din forme gata făcute:„Pushyanug churna” 3-5 g de două ori pe zi cu miere sau apă, „Ashokarishta”, o formulă excelentă eficientă „Muslikhadiradi kashaya”, „Dadi-mashtaka churna” cu rodie. De asemenea, folosesc tinctura de „Sukhasini”, „Shatavari”, „Piper de apă”, „Arnica”. „Arnica” ca ambulanță Se iau 27 de picături la 50 ml de apă la fiecare două ore până când sângerarea se oprește și volumul menstruației se normalizează.
Oligomenoree - perioade reduse
Destul de des, oligomenoreea apare pe fondul unor boli cronice, anemie, tulburare neuropsihiatrică, otrăvire. Apare din cauza blocajului Apana Vata. Prin urmare, este necesară o dietă nutritivă, trebuie evitate stresul și dependența de muncă, în special pentru Pitta strălucitoare, nu răciți prea mult, corectați scaunele pentru constipație.
Pentru toate tipurile de doshas, sunt afișate turmeric cu suc de aloe și Chyawanprash. Un masaj abdominal este prescris cu un amestec de ulei de ricin și susan 1: 1. Pentru menstruație slabă, sunt bune „Kumariasava”, „Rajapravartini vati”, un decoct sau o pudră de semințe de susan cu miere. "Rajapravartini vati" este prescris 2 comprimate de 2 ori pe zi timp de o săptămână din prima zi a menstruației sau prima zi așteptată cu întârziere. Conține bor ars cu ierburi, sulfat de cupru purificat, aloe și asafoetida. Promovează apariția menstruației, reduce durerea și are ușoare proprietăți laxative.
Ierburi gonadotrope: rudă parfumată, leuștean officinalis, hamei, angelica, lemn dulce, prutnyak, St.
Folosesc o colecție în care principalele ierburi sunt următoarele.
Rădăcini: angelica, brusture, păpădie, lemn dulce 1 parte fiecare, ghimbir - ½ parte.
Ierburi: trifoi dulce, dulci de luncă, fenicul, zmeură câte 2 părți, rozmarin, floare de soc, salvie câte 1 parte, pelin, mentă, chimen ⅓ părți fiecare. Schema de recepție este standard.
watam bun „Ashwagandha”, „Shatavari”, ceai de ghimbir, asafoetida în mâncare mai mult, dacă mirosul nu este enervant. Aplicațiile de ulei pe zona uterină cu ulei de Taila-Te sunt de asemenea bune.
pittam- aloe cu turmeric, bineînțeles, la fel ca și el, mamă.
Kapham- Trikatu plus, Ojasan.
Poate utilizarea unui curs scurt de plante puternice în tinctură. Acesta este lumbago de luncă (Pulsatilla pratensis), kirkazon în formă de clematis. Acesta din urmă este prescris într-o cură scurtă și este contraindicat categoric în bolile de rinichi.
Dintre formele gata făcute, se mai folosesc următoarele: „Sănătatea femeilor”, „Shatavari”, „Femikalp”, „Bust-Formula Forte”, „Sukhasini”, „Menkor”, „Amestec prețios pentru femei”, tincturi „ uterul montan”,„Universum”, toate preparatele hepatice.
amenoree
Amenoreea este întârzierea sau absența menstruației. Cauze: dezechilibru hormonal, hipotermie, alimentație deficitară și deshidratare, anemie, malnutriție, deplasări uterine, traumatisme emoționale și chiar constipație cronică. Amenoreea poate apărea ca urmare a unor boli grave, predomină simptomele de deficiență, deoarece aceasta este o afecțiune pe termen lung, de obicei asociată cu Vata.
Prin urmare, o dietă de reducere a Vata sau tonifică este prescrisă în primul rând: produse lactate, carne, nuci, uleiuri, cereale integrale și alte alimente hrănitoare. De mare importanță sunt aditivi biologici care conțin fier sau preparate ayurvedice din cenușă de fier. Uleiul de susan cald este recomandat pentru lubrifierea abdomenului inferior sau pentru dusuri. Puteți folosi laxative ușoare în doze mici (compoziție de Triphala, suc de aloe, ulei de ricin).
Plantele menstruale sunt remedii speciale pentru tratamentul amenoreei. De regulă, tonicele sunt folosite împreună cu acestea pentru a restabili sistemul reproducător. În cele mai multe cazuri, smirna este eficientă, mai ales sub formă de tinctură sau preparate de guggul.
În tratamentul amenoreei cauzate de frig se folosesc ierburi condimentate - ghimbir, turmeric, piper negru, scorțișoară, rozmarin, compoziția Trikatu. În medicina pe bază de plante occidentale, sunt utilizate cu succes în părți egale ghimbirul proaspăt și pennyroyal (30 g de ierburi la 0,5 l de apă, luate o cană de trei ori pe zi).
Din ierburi ayurvedice cu menstruatie intarziata din cauza Vata, se folosesc asafoetida, musta, smirna, ashwagandha, shatavari, atmagupta, musali alb-negru, iar din preparate - compozitiile "Shatavari" si "Ashwagandha", care se iau cu ceai din ghimbir proaspat. Un preparat simplu bun poate fi preparat cu shatavari, ashwagandha (două părți din fiecare plantă), turmeric și ghimbir (o parte), în proporție de o lingură de pulbere într-o cană de apă caldă. Puteți folosi și Tonic pentru femei (nr. 4) cu tonic pentru stimularea energiei (nr. 2) și amestecul prețios pentru femei.
În plus, sunt recomandate ierburile lunare utilizate în medicina pe bază de plante occidentală - copita, tansy, rue, mitchell. Ele funcționează mai bine în combinație cu astfel de ierburi emoliente și hrănitoare, cum ar fi rădăcina de consolă, marshmallow și cu o descompunere - cu ginseng.
Cauza menstruației întârziate tip Kapha- congestie în organism și letargie generală. Pentru tratament, puteți folosi și condimente puternice de încălzire - compoziții de ghimbir, scorțișoară, piper roșu și negru, Trikatu și cuișoare. În cea mai mare parte, plantele lunare, cum ar fi pennyroyal, sunt eficiente. În acest caz, la fel ca în amenoreea de tip Pitt, motherwort este un remediu bun.
Întârzierea menstruației Pitta răspunde bine la tratamentul cu turmeric și șofran luate în lapte cald. Trandafirul, mustața, păpădia și alte remedii răcoritoare menstruale sunt, de asemenea, bune. În cazurile mai persistente de amenoree pot apărea tulburări hepatice sau sanguine, iar eforturile trebuie îndreptate către tratamentul cărora.
În amenoreea secundară, aloe este utilizat în tablete (Aloe Compound), capsule sau sub formă de suc. La fel și guduchi, ashoka, arpaș, ghimbir, chimen, lemn de santal, vasa, shatavari, manjishta, jatamansi.
Preparate multicomponente „M2 - sirop de ton”, „Rajapravartini vati”.
Un amestec foarte bine echilibrat, care este folosit și pentru amenoree, oligomenoree și menoragie, este Evaton. Conține ashoka, lodhra, zira, bilva, pudră de coral, oxid de fier, basma de zinc, cedru himalayan, lemn de santal, trivrit, calamus, jatamansi, twak (scorțișoară de Ceylon), amla, bibhitaki, sulfat feros și moringa cu semințe înaripate.
Principiul principal pentru problemele menstruale este echilibrarea Vata dosha și purificarea ama. Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați corect, să nu vă supraîncărcați mental și fizic. Scriitoarea americană Judy Gran a spus: „Acum mănânc diferit și îmi place perioada menstruației. Încerc să petrec mai mult timp singură cu mine, pentru că în aceste zile mă confrunt cu o stare auto-inversată.
