लोचदार टेप टेप। खेल और शास्त्रीय चिकित्सा में किनेसियो टेप के चिकित्सीय उपयोग के उद्देश्य और सिद्धांत

खेल या रोजमर्रा की जिंदगी में घायल जोड़ों और स्नायुबंधन को समर्थन की आवश्यकता होती है। प्रयोग कर प्राप्त किया जा सकता है किनेसियो टेप पैच। Kinesio टेप - शरीर के घायल क्षेत्रों के लिए पैच

किनेसियो टेप - यह क्या है?

Kinesio टेप एक लोचदार काइन्सियोलॉजी टेप (पैच) या चिपकने वाला कपास पट्टी है। इस तरह के उपकरण का मुख्य कार्य क्षतिग्रस्त कण्डरा, मांसपेशियों या स्नायुबंधन को ठीक करना और सहारा देना है।

मेडिकल पैच हो सकता है अलग - अलग प्रकारऔर रंग पेज। यह घायल क्षेत्रों को अच्छी तरह से रखता है, मानव शरीर के सभी वक्रों को दोहराता है। यह संपत्ति इसे खेल और खेल दोनों में उपयोग करने की अनुमति देती है। चिकित्सा क्षेत्र, साथ ही जीवन।

में नकारात्मक विचलन को खत्म करने के लिए एक खेल पैच का उपयोग हाड़ पिंजर प्रणालीकाइन्सियोलॉजी टेप कहा जाता है। यह नया रास्ता गैर-दवा उपचाररीढ़, घुटने और कोहनी के जोड़, स्नायुबंधन, मांसपेशियां और टेंडन।

किनेसियो टेप एक लोचदार पट्टी है जो आंदोलन में बाधा नहीं डालती है।

टेप के कई फायदे हैं:

• आंदोलन में बाधा न डालें;
• असुविधा और परेशानी का कारण न बनें;
• त्वचा में पर्याप्त मात्रा में हवा के प्रवेश में हस्तक्षेप न करें;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित न करें;
• लोच के लिए धन्यवाद, वे मानव शरीर के सभी आंदोलनों को दोहराते हैं;
• सप्ताह भर में 24 घंटे मांसपेशियों का समर्थन करें।

काइन्सियोलॉजी टेप जलरोधक हैं, जो तैरते समय उनका उपयोग करना संभव बनाता है।

पैच की रचना

काइन्सियोलॉजी टेपिंग के लिए चिपकने वाला प्लास्टर में शामिल हैं:

• 90% हाई क्वालिटी कॉटन;
• 10% स्पैन्डेक्स;
• चिपकने वाला जेल (एक्रिलिक चिपकने वाला)।

Kinesio पैच कपास पर आधारित है

सक्रिय आंदोलनों के दौरान उल्लंघन और किसी भी असुविधा के बिना क्षतिग्रस्त क्षेत्रों का समर्थन करने के लिए दो घटकों का संयोजन एक लोचदार आधार बनाता है।

पैच की संरचना हाइपोएलर्जेनिक है। सामग्री सांस लेने योग्य और शरीर के लिए सुखद है।

कहां से खरीदें और कीमत

चिकित्सा उपकरण को निर्माता की आधिकारिक वेबसाइट या ऑनलाइन फ़ार्मेसी के माध्यम से इंटरनेट पर खरीदा जा सकता है।

टेप की लागत इसके उद्देश्य पर निर्भर करती है:

• गर्दन (लिगामेंट चोट) ग्रीवारीढ़) - 300 रूबल से;
• कंधे पर (खरोंच या मोच कंधे का जोड़) - 240 रूबल से;
• हाथों के लिए - कोहनी की चोटें, हाथों में मोच (कलाई पर) - 290 रूबल से;
• घुटने पर (घुटने की संरचना पर, क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन या मांसपेशियों को ठीक करने के लिए) - 420 रूबल से;
• पैरों के लिए - टखने को नुकसान - 410 रूबल से;
• पैर में दर्द की शिकायत के साथ - एड़ी की गति के साथ - 370 रूबल से;
• जांघ पर - मांसपेशियों में खिंचाव, लिगामेंट का टूटना, कूल्हे के जोड़ों का टूटना - औसतन 560 रूबल।

पीठ के लिए टेप भी हैं। उनकी लागत 285 पी से शुरू होती है।

सर्वाइकल स्पाइन के घायल स्नायुबंधन के लिए किनेसियो टेप

टेप प्रकार

प्लास्टिक टेप रंग, सामग्री और मुख्य अनुप्रयोग में भिन्न हो सकते हैं। कुछ प्रकार मांसपेशियों के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, अन्य जोड़ों के लिए। एथलीटों के लिए विशेष मलहम हैं, और संकेतों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ टीप हैं और इसका उपयोग खेल और चिकित्सा और रोजमर्रा की जिंदगी दोनों में किया जा सकता है।

काइन्सियोलॉजी टेप के मुख्य प्रकार:

1. रोल्स में किनेसियो टेप सबसे किफायती विकल्प हैं। चिपकने वाली पट्टियों का व्यापक रूप से दवा और में उपयोग किया जाता है रोजमर्रा की जिंदगी.
2. फ्रेम स्ट्रिप्स। लाभ उनके उपयोग में आसानी और शरीर के किसी भी हिस्से पर निर्धारण के लिए आवेदन करने की क्षमता है। पतले टेपों को कुल मिलाकर और अलग-अलग दोनों तरह से चिपकाया जाता है।
3. के लिए चिकित्सा पैच संवेदनशील त्वचा. वे जलन पैदा नहीं करते हैं, वे रोल में और अलग-अलग मोटाई के अलग-अलग स्ट्रिप्स में उत्पादित होते हैं। पारंपरिक टेपों से एकमात्र अंतर जोड़ों और मांसपेशियों के लिए कम संरचनात्मक समर्थन है।

Kinesio टेप रोल में

काइन्सियोलॉजी टेपिंग के लिए एक अन्य प्रकार का चिपकने वाला प्लास्टर है किनेसियो टेपशरीर के अलग-अलग हिस्सों के लिए एस:

• कोहनी पर;
• घुटने पर;
• पीठ के निचले हिस्से पर;
• उंगलियों पर;
• पेट पर, पीछे।

टीप को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ की सलाह लेने की आवश्यकता है। मेडिकल या स्पोर्ट्स पैच हमेशा व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं।

किनेसियो टेप - कौन सा बेहतर है?

सभी काइन्सियोलॉजी टेप मुख्य क्रिया में एक दूसरे के समान हैं - वे घायल क्षेत्रों को ठीक करते हैं और समर्थन करते हैं।

सबसे प्रभावी और विश्वसनीय टेपों में निम्नलिखित ब्रांड हैं:

1. BBtape - इस कंपनी के खेल और चिकित्सा टेप में उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री है, जो आपको शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों का मज़बूती से समर्थन करने की अनुमति देती है;
2. रॉकटेप एक उच्च सहनशक्ति खेल पैच है जो खेल और दैनिक जीवन में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जब महान सहनशक्ति होती है शारीरिक गतिविधिऔर प्रतिरोध पहनते हैं;
3. किनेसियो टेप एसएफएम - संवेदनाहारी और फिक्सिंग टेप, वे मोच के साथ अच्छी तरह से मदद करते हैं, एक उच्च चिपकने की क्षमता होती है (आपको विशेष गोंद के अतिरिक्त आवेदन के बिना करने की अनुमति देता है);
4. किनेक्सिब प्रो एक प्रभावी टेप है एक विस्तृत श्रृंखलाआवेदन, प्रयोग करने में आसान और सस्ती।

BBटेप मलहम उच्च गुणवत्ता के हैं

कौन सा काइन्सियोलॉजी पैच बेहतर है यह डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। चोट की प्रकृति और गंभीरता की पहचान करने के बाद ही आप सही टेप चुन सकते हैं और अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

टेप लगाने के संकेत

Kinesio टेप का उपयोग चोटों के उपचार और चोट की रोकथाम दोनों के लिए किया जाता है। व्यक्तिगत खंडतन।

काइन्सियोलॉजी टेपिंग निम्नलिखित स्थितियों में प्रासंगिक है:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ - पैच रीढ़ की हर्निया, प्रोट्रूशियंस, कशेरुक के विस्थापन के साथ रोगी की स्थिति को कम करने में मदद करता है और गंभीर जटिलताओंरोग (लंबेगो, कटिस्नायुशूल);
• वैरिकाज़ नसों के साथ - रक्त वाहिकाओं की कमजोर दीवारों पर भार को कम करने में मदद करता है, उनके स्वर को उत्तेजित करता है;
• कंधे-स्कैपुलर पेरिआर्थ्रोसिस - मांसपेशियों में खिंचाव, स्नायुबंधन और टेंडन का टूटना;
• पक्षाघात और पेरेसिस केंद्रीय या परिधीय तंत्रिका तंत्र में विकारों से जुड़ा हुआ है;
• पेरीओस्टेम की सूजन;
• हील स्पर्स के साथ।

Kinesio टेप मांसपेशियों में खिंचाव के इलाज के लिए उपयुक्त हैं

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों के अलावा, इलास्टिक बैंड सिरदर्द, दर्दनाक अवधि, पीठ के निचले हिस्से में बेचैनी और दर्द के लिए प्रभावी है। छातीगर्भावस्था के दौरान।

इसके अलावा, चिकित्सा चिपकने वाला प्लास्टर अपरिहार्य उपकरणयांत्रिक क्षति के मामले में:

• मोच;
• हेमेटोमास, मुलायम ऊतकों की चोटें;
• शोफ;
• उदात्तता, उंगलियां, कंधे या टखने।

उपकरण का उपयोग एथलीटों के समर्थन के रूप में किया जाता है जो अक्सर घायल हो जाते हैं (वॉलीबॉल, फुटबॉल, बास्केटबॉल, तैराकी, टेनिस खेलते समय)।

किनेसियो टेप कैसे काम करता है

खेल या घर पर खेलने के परिणामस्वरूप चोट लगने वाली जगह को ठीक करने के लिए एक मेडिकल पैच का उपयोग किया जाता है। लोचदार उपकरण की मुख्य क्रिया रोगी के सामान्य आंदोलनों को प्रतिबंधित किए बिना शरीर के कमजोर हिस्से का समर्थन करना है।

काइन्सियोलॉजी टेप कैसे काम करता है:

• त्वचा को गले की जगह से ऊपर उठाता है, जो उन जगहों पर रक्त परिसंचरण में सुधार करता है जहां चोट लग गई है, और लसीका प्रवाह में सुधार होता है;
• कमजोर क्षेत्रों को कसकर पकड़ता है, जोड़ों, स्नायुबंधन और टेंडन का विश्वसनीय निर्धारण प्रदान करता है;
• कम कर देता है भड़काऊ प्रक्रियाऔर दर्द बेचैनी से राहत देता है;
• कोमल ऊतकों में सूजन से राहत दिलाता है।

किनेसियो टेप कैसे काम करता है

टेपों की लोच और ताकत के कारण, वे मांसपेशियों के अधिभार को रोकते हैं और इसमें योगदान करते हैं त्वरित वसूलीप्रभावित क्षेत्र।

किनेसियो टेप का उपयोग करने के निर्देश

उत्पादित प्रभाव चिकित्सा (खेल) टेप के सही ग्लूइंग पर निर्भर करता है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि टेप लगाने की तैयारी कैसे की जाए, पैच को सही तरीके से कैसे लगाया जाए और इसे कितने समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है। उपचार की इस पद्धति का उपयोग करने से पहले, विशेषज्ञ प्रशिक्षण से गुजरने की सलाह देते हैं।

तैयारी का चरण

टेप लगाने के लिए घायल क्षेत्रों की कुछ तैयारी की आवश्यकता होती है।

1. टेप किए जाने वाले क्षेत्रों में बालों को शेव करें।
2. तेलीयता, नमी से त्वचा को साफ करें। ऐसा करने के लिए, वांछित क्षेत्रों को शराब या एक विशेष समाधान में भिगोए हुए कपास पैड से पोंछ लें।

केवल एक सूखी और साफ सतह पर, काइन्सियोलॉजी टेपिंग पैच कमजोर क्षेत्रों को मजबूती से ठीक करता है।

टीप लगाने के सामान्य टिप्स:

1. पेपर बेस को हटाना। टेप को कपास की तरफ से अपनी ओर रखना चाहिए, ताकि कागज की परत को हटाना अधिक सुविधाजनक हो।
2. टेप का अंत, जो डिवाइस को ठीक करना चाहिए, तनाव के बिना चिपकाया जाना चाहिए।
3. चिपकने वाली टेप की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, फिक्सिंग सिरों को गोल किया जाना चाहिए। इससे पैच की अवधि बढ़ जाएगी।
4. किनेसियो टेप लगाते समय झुर्रियों से बचना महत्वपूर्ण है, अन्यथा दाने दिखाई दे सकते हैं। इसके अलावा, पैच का ढीला फिट ऐसी चिकित्सा की प्रभावशीलता को कम करता है।
5. गर्म होने पर टेप त्वचा पर बेहतर तरीके से चिपक जाता है। ताप स्रोतों का सावधानीपूर्वक उपयोग करना महत्वपूर्ण है ताकि एपिडर्मिस को ज़्यादा न करें।
6. सभी टेप केवल लंबाई के साथ चिपके हुए हैं। जब एक पतली पट्टी की आवश्यकता होती है, तो इसे काटा जा सकता है, लेकिन लंबाई के साथ भी।

पैच को मांसपेशियों की लंबाई के साथ चिपकाया जाना चाहिए

आमतौर पर चिकित्सीय या खेल पैच को गोंद करना आसान होता है। टेप के लिए त्वचा के मजबूत आसंजन के लिए, यह निश्चित पट्टी को अच्छी तरह से रगड़ने के लिए पर्याप्त है। यह गोंद को गर्म करने में मदद करेगा और चिपकने वाली टेप को घायल सतह पर सुरक्षित रूप से संलग्न करेगा।

शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को ठीक करने के लिए कोई भी टीप उपयुक्त है। केवल प्लास्टिक टेप लगाने का तरीका अलग हो सकता है।

जोड़ों की विषमता को खत्म करने या पैच के साथ हाथ की स्थिति को ठीक करने के लिए, आपको निम्न करने की आवश्यकता है:

• 45-55 सेमी लंबा एक टेप उठाओ;
• जितना हो सके अपने हाथ को साइड में ले जाएं और अपनी हथेली को ऊपर करें;
• बीच में सख्ती से कलाई के स्तर पर टेप चिपकाएं;
• तनाव कंधे के जोड़ की ओर एक सर्पिल के रूप में किया जाता है।

हेरफेर अपने दम पर करना मुश्किल है, इसलिए किसी विशेषज्ञ की मदद लेना बेहतर है।

Kinesio टेप हाथों की अव्यवस्था के साथ मदद करता है

कोहनी के जोड़ के अव्यवस्था के लिए टेप का अनुप्रयोग

कोहनी के जोड़ के अव्यवस्था का इलाज इस प्रकार किया जाता है:

• आपको 15-20 सेमी के 2 टेपों की आवश्यकता होगी;
• हाथ को कोहनी पर 90 डिग्री के कोण पर मोड़ें;
• कोहनी संयुक्त (कोहनी के समीपस्थ भाग और) के आधार पर पहले पैच के मध्य को ठीक करें RADIUS), और डिस्टल ज़ोन के मध्य और पार्श्व पक्षों पर बिना तनाव के सिरों को ठीक करें प्रगंडिका;
• कोहनी के जोड़ के नीचे ह्यूमरस के बाहर के हिस्से में 2 स्ट्रिप्स के मध्य को जकड़ें, और त्रिज्या और उल्ना के समीपस्थ भाग के पार्श्व और औसत दर्जे की तरफ सिरों (बिना तनाव के) को ठीक करें।

इस तरह, कोहनी क्षेत्र में नरम ऊतकों की चोट या रक्तगुल्म का इलाज किया जा सकता है।
किनेसियो टेप कोहनी की अव्यवस्था के साथ मदद करता है

सिर दर्द और हाथ सुन्न होने के लिए टैपिंग

किनेसियो टेप की मदद से आप हाथ और उंगलियों में कमजोरी और सुन्नता को खत्म कर सकते हैं, कम कर सकते हैं दर्द की अभिव्यक्तियाँमाइग्रेन के साथ।

आवेदन कैसे करें:

• आपको वाई-आकार का टेप चाहिए;
• कोहनी के नीचे आधार को जकड़ें और टेप को बांह के साथ कंधे के ब्लेड क्षेत्र तक ले जाएं;
• टेप का ऊपरी सिरा ट्रेपेज़ियस पेशी के साथ जुड़ा होता है, और निचला सिरा आर-पार होता है।

पैच की युक्तियों को बिना तनाव के लगाया जाता है, और डिवाइस का आधार थोड़े तनाव के साथ जुड़ा होता है।

किनेसियो टेप हाथ में सुन्नता से छुटकारा पाने में मदद करता है

वैरिकाज़ नसों के लिए टैपिंग

पर वैरिकाज - वेंसनसें 5 सेंटीमीटर चौड़ी और 2 मीटर लंबी होती हैं। पट्टी को मार्कअप के अनुसार 4 समान टेपों में काटा जाना चाहिए, पूरे को छोड़कर सार्वजनिक भूक्षेत्र. आपको लापरवाह स्थिति में पट्टी को गोंद करने की आवश्यकता है। जांघ के अंदर के आधार को ठीक करें, और पैरों को स्ट्रिप्स में (वैकल्पिक रूप से) लपेटें।

Kinesio टेप वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए उपयुक्त है

हील स्पर के साथ पैरों पर टेप लगाना

हील स्पर के साथ, टेप उपचार के कई तरीके हैं:

1. संकीर्ण पैच का प्रयोग करें। उनकी मदद से, पतली स्ट्रिप्स को दर्दनाक स्थानों पर लगाया जाता है, जिससे एक तारांकन चिह्न बनता है।
2. चौड़ी पट्टियों का उपयोग। उन्हें एक क्रॉस के रूप में चिपकाने की जरूरत है। एक टेप एड़ी को कवर करता है और पैर की उंगलियों तक फैला होता है (इस क्षेत्र में आप इसे 4 स्ट्रिप्स में काट सकते हैं)। दूसरा - पैर के बीच में तय होता है और प्रदर्शित होता है बाहरी भागपैर।

टेप एड़ी की कीलसूजन को कम करने में मदद करता है और दर्दचोट के स्थान पर।

स्पर्स के उपचार के लिए, आपको एड़ी पर एक क्रॉस के रूप में पैच को गोंद करने की आवश्यकता है

रीढ़ की हड्डी का टेपिंग

रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में, 2 सीधे टेप और एक वाई-आकार के टेप का उपयोग किया जाता है।

ओवरले तकनीक:

• स्ट्रिप्स को रीढ़ के साथ पक्षों पर लगाया जाता है;
• टेप को शरीर से जोड़ते समय तनाव अधिकतम होना चाहिए।

टैपिंग दर्द को दूर करने और सर्वाइकल, वक्ष और में सूजन को कम करने में मदद करता है काठ का.

काठ क्षेत्र में रीढ़ की हर्निया के साथ, टेप हटा दिया जाता है मांसपेशियों में तनावऔर घटाता है दर्द सिंड्रोम. हेरफेर के लिए, आपको 18-25 सेंटीमीटर लंबे 4 पैच की आवश्यकता होगी।

रीढ़ की हड्डी पर टेप लगाने से दर्द और मांसपेशियों का तनाव कम होता है

आवेदन कैसे करें:

• रोगी को जितना संभव हो उतना आगे झुकना चाहिए (खड़े होने की स्थिति से);
• विशेषज्ञ पट्टी के पहले खंड को अनुदैर्ध्य रूप से पेशी से चिपकाता है जो रीढ़ को सीधा करने में भाग लेता है, और टेप का केंद्र बिल्कुल हर्निया से जुड़ा होता है;
• दूसरा पैच क्षैतिज रूप से लगाया जाता है (एक क्रॉस होना चाहिए);
• टेप 3 और 4 तिरछे चिपके हुए हैं।

स्ट्रिप्स को रोगी के शरीर के खिलाफ चुस्त रूप से फिट होना चाहिए। यदि, प्रारंभिक स्थिति में सीधा होने के बाद, टेप को सिलवटों से ढक दिया जाता है, तो त्वचा ( संयोजी ऊतकों) उठा लिया जाता है और टेप सही तरीके से लगाया जाता है।

घुटने पर टेप लगाना

घुटने के दर्द के कारण:

• उम्र के कारण संयुक्त पहनना;
• मेनिस्कस को हटाने के लिए एक ऑपरेशन;
• प्रशिक्षण के दौरान घरेलू चोटें और चोटें।

निर्धारण प्रभावी होने के लिए, आपको Y अक्षर बनाने के लिए 2 पैच काटने की आवश्यकता है। घुटने के कप पर टेप के आधार को संलग्न करें, और कप के चारों ओर पट्टी को चिपका दें। उसी समय घुटने मुड़े हुए होते हैं। दूसरा टेप पहले की तरह तय है, लेकिन आधार घुटने के नीचे जुड़ा हुआ है।

एक दृश्य उदाहरण के लिए, काइन्सियोलॉजी टेप लगाने के सभी तरीके फोटो में दिखाए गए हैं।

टेप लगाने से घुटनों का दर्द जल्दी दूर हो जाएगा

ध्यान!

यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक उच्च चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एक विशेषज्ञ द्वारा टेपिंग की जानी चाहिए। अन्यथा, पैच के अनुचित अनुप्रयोग का जोखिम होता है, जो रक्त परिसंचरण को बाधित कर सकता है और गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।

कितना पहनना है?

सभी टेपों को 5 दिनों से अधिक समय तक नहीं पहना जा सकता है।टेप वाटरप्रूफ हैं, इसलिए आप नहा सकते हैं, उनमें तैर सकते हैं। यह डिवाइस की मुख्य क्रिया को प्रभावित नहीं करता है। चिकित्सा या खेल पैच के साथ उपचार की अवधि चोट या बीमारी पर निर्भर करती है, और औसतन 3 से 8 सप्ताह तक हो सकती है। साथ ही, टीप को हर 3-5 दिनों में एक नए में बदलना चाहिए। पुन: आवेदनप्रयुक्त टेप बेकार है।

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला को पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है और गंभीर सूजन निचला सिरा.

Kinesio टेप ऐसी स्थितियों में स्थिति को कम करने में सक्षम है:

• पैरों और टखनों में सूजन;
• पीठ में दर्द बेचैनी।

Kinesio टेप गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है

टेप न केवल उपचार प्रदान करते हैं, बल्कि बढ़ते पेट को भी अच्छी तरह से सहारा देते हैं। मुख्य बात यह है कि अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद किनेसियोथेरेपी का उपयोग करें।

टेप कैसे निकालें

पहनने के कुछ दिनों के बाद, चिकित्सीय अनुप्रयोग को दर्द रहित और सुरक्षित रूप से हटाया जा सकता है। मुख्य बात विशेषज्ञों की बुनियादी सिफारिशों का पालन करना है।

1. टेप को हटाने के लिए एक विशेष तरल के साथ टेप को संसेचन करना आवश्यक है। 5-10 मिनट के बाद, धीरे-धीरे पैच के आधार को अलग करें और धीरे-धीरे इसे बिना झटके के एक रोल में रोल करें।
2. बालों के विकास के पीछे टेप को धीरे-धीरे एक मामूली कोण पर हटाया जाना चाहिए। यदि विशेष समाधान का उपयोग नहीं किया जाता है, तो पैच को हटाने के बाद, त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

पैच हटाने के लिए, एक विशेष स्प्रे का उपयोग करें

आप उन्हें हटाने के लिए टीप को गीला नहीं कर सकते। इससे त्वचा में जलन हो सकती है। इसके अलावा, गोंद खराब धोया जाता है, जो चिपकने वाले जेल से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को और जटिल कर सकता है।

किनेसियो टेप का व्यापक रूप से चिकित्सा और खेल में उपयोग किया जाता है। उपकरण रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (हर्निया, फलाव, कशेरुकाओं के विस्थापन), कंधे, घुटने और कोहनी के जोड़ों की चोटों में मदद करता है, विभिन्न प्रकारमोच। ऐसे टेपों का उचित उपयोग रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, दर्द कम करता है और तेज करता है वसूली प्रक्रियाघायल क्षेत्रों में।

किनेसियो टेप पैच का अनुप्रयोग है अनूठी तकनीक, जिसे जापान के वैज्ञानिकों ने पिछली सदी के 70 के दशक में विकसित किया था। लोचदार अनुप्रयोग के लिए, एक काइन्सियोलॉजी सामग्री का चयन किया गया था, जो उस क्षण तक केवल पेशेवर एथलीटों के उपचार और पुनर्वास के लिए उपयोग किया गया था। आज, किनेसियो टेप प्लास्टर न केवल पेशेवर एथलीटों के उपचार में शामिल डॉक्टरों द्वारा पहचाना जाता है। यह व्यवहार में व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है हाड वैद्य, आर्थोपेडिस्ट, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, आदि।

काइन्सियोलॉजी एक साधारण विज्ञान नहीं है, इसलिए, केवल एक जानकार और समझदार डॉक्टर जो टेपिंग के बारे में बहुत कुछ जानता है, किनेसियो टेप मेडिकल पैच का उपयोग कर सकता है। किनेसियोटेप पैच की लागत काफी अधिक है, और यह निर्माता और उत्पाद के संशोधन दोनों पर निर्भर करती है। अगला, हम इस बारे में बात करेंगे कि चिपकने वाला प्लास्टर कैसे काम करता है, इसे शरीर पर ठीक से कैसे चिपकाया जाए और किसी फार्मेसी में उत्पाद खरीदने में कितना खर्च आएगा।

उत्पाद सुविधा

लोचदार स्नायु पैच एक तीन-परत वाला उत्पाद है जो एप्लिकेशन को बाहर निकालने में मदद करता है। आधार के निर्माण के लिए सौ प्रतिशत कपास का उपयोग किया जाता है, और जैसा अतिरिक्त घटक- पॉलिएस्टर, जो पैच को विकृत किए बिना जितना संभव हो उतना फैलाने की अनुमति देता है, और इसकी ताकत बढ़ाता है। पैच की पूरी सतह पर एक हाइपोएलर्जेनिक चिपकने वाला लगाया जाता है, जो त्वचा के संपर्क के परिणामस्वरूप सक्रिय होता है।

यदि आप उत्पाद की किसी अन्य संरचना को देखते हैं - पैच न खरीदें, यह कम गुणवत्ता वाला नकली है।

ऐसा स्पोर्ट्स पैच बहुत लोचदार होता है। स्वयं के द्वारा भौतिक गुणयह कुछ हद तक मानव त्वचा के समान है। इस सुविधा के लिए धन्यवाद, जैसा कि ग्राहक समीक्षा कहते हैं, पैच बिल्कुल महसूस नहीं होता है, आंदोलनों में बाधा नहीं डालता है और कार्यान्वयन में हस्तक्षेप नहीं करता है व्यायाम. इसके अलावा, एक राय है कि पैच को कई दिनों तक उपयोग करने की अनुमति है, जो आपको पूर्ण चिकित्सीय पाठ्यक्रम प्राप्त करने से नहीं रोकेगा।

मांसपेशियों में दर्द और मोच के लिए पैच आपको निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है:

• रक्त प्रवाह और लसीका बहिर्वाह में सुधार।
• घायल मांसपेशियों की छूट प्राप्त करने के लिए।
• त्वचा को ऊपर उठाएं और घायल मांसपेशियों और हृदय की मांसपेशियों के क्षेत्र पर अत्यधिक दबाव कम करें।
• जोड़ों को आराम दें, हटाएं मांसपेशी टोनआदि।

प्रतियोगिताओं और प्रशिक्षण के दौरान एथलीटों को चोट लगना एक अपरिहार्य समस्या है। पहले, थोड़ी सी भी चोट या मोच आने के बाद, एथलीट टीम से बाहर हो गया और पास हो गया दीर्घकालिक उपचारऔर रिकवरी, क्योंकि कोई भी सेक उसे तुरंत अपने पैरों पर खड़ा नहीं कर सकता था। आज, किनेसियो पैच ताकत और शारीरिक फिटनेस को जल्दी से बहाल करने और सामान्य कसरत जारी रखने में मदद करता है।

कई लोगों के अनुसार जिन्होंने पैच के चमत्कार का अनुभव किया है, उत्पाद ने रोजमर्रा की जिंदगी में खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है, क्योंकि यह चोट से बचने में मदद करता है, यहां तक ​​कि घर का काम भी करता है।

पैच का इस्तेमाल कैसे करें?

अब आप बिल्कुल कोई टेप खरीद सकते हैं, जो निर्माताओं द्वारा विभिन्न मूल्य श्रेणियों में प्रस्तुत किया जाता है।

आज तक, के बीच नेता खेल पैचबायो बैलेंस माना जाता है। यह उत्पाद में निर्मित है दक्षिण कोरिया 98वें वर्ष से शुरू होने वाले सभी आवश्यक मानदंडों और मानकों के अनुपालन में।

बाजार में बहुत सारे किनेसियो उत्पाद हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि किनेसियो टेप कैसे खरीदें या ऑर्डर करें, न कि स्पोर्ट्स पैच?

उत्पादों के बीच अंतर का संक्षिप्त विवरण इस प्रकार है:

• स्पोर्ट्स पैच का उपयोग केवल टाइट फिक्सेशन के लिए किया जा सकता है। खेल चोटों के लिए ऐसा चिपकने वाला फिक्सिंग तत्व जरूरी है, जब शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से की गतिशीलता को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करना आवश्यक होता है। स्पोर्ट्स टेपिंग में बैंडेज की तरह एक लंबा टेप लगाया जाता है, जो दोबारा चोट लगने से बचाता है।
• किनेसियो पैच टेप निर्देशमांसपेशियों की टोनिंग प्राप्त करने के लिए त्वचा से जुड़ने के लिए कहते हैं, जिसके बाद उनकी शिथिलता का पालन होगा। पैच का आवेदन बहुत मजबूत नहीं है, जो किसी व्यक्ति के सामान्य कार्यों में बाधा नहीं डालता।

फार्मेसी पैच Fiten कम लोकप्रिय नहीं है, जो इसके एनाल्जेसिक प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है। ऐसे उत्पाद के ग्लूइंग के लिए किसी की आवश्यकता नहीं होती है अतिरिक्त ज्ञानऔर कौशल, और इसकी लागत औसत व्यक्ति के लिए बहुत "मोटा" वॉलेट के साथ उपलब्ध नहीं है। लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि इस पैच को हल्की सी चोट या मोच आने पर ही लगाया जा सकता है।

काइन्सियोलॉजी टेप "एक्स" आकार

इसके अलावा, हम आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करने में जल्दबाजी करते हैं कि एक भी प्रकार का टेप नहीं है शारीरिक परिवर्तनएक हड्डी, मांसपेशी, या बंधन की अखंडता से रोगी को बचने में मदद नहीं मिलेगी पूर्ण आरामऔर, सबसे अधिक संभावना है, एक अस्पताल सेटिंग में उपचार।

प्लास्टर के साथ टेपिंग के लिए किया जा सकता है:

• कूल्हों का जोड़।
• हृदय की मांसपेशी, हृदय की विफलता में हृदय पर भार को कम करने के लिए।
• ग्रीवा रीढ़ की मांसपेशियां (पश्चकपाल क्षेत्र को ठीक करने के लिए कम प्रभावी नहीं)।
• हर्निया का इलाज।

इसके अलावा, टीप की मदद से आप एक सेक कर सकते हैं, इसे स्ट्रेचिंग के दौरान वंक्षण फिक्सेटर के रूप में उपयोग कर सकते हैं, और इसका वजन घटाने पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

उत्पाद का उपयोग करने के लिए युक्तियाँ इस प्रकार हैं:

इस तथ्य के बावजूद कि टीप लगभग हानिरहित हैं, ऐसी स्थितियां हैं जब उनका उपयोग अनुमेय नहीं है, अर्थात्:

• ऐक्रेलिक से एलर्जी के साथ।
• पर व्यक्तिगत असहिष्णुतावह सामग्री जिससे उत्पाद बनाया जाता है।
• त्वचा रोगों के लिए।
• कैंसर से पीड़ित लोग।
• निचले छोरों में नसों के घनास्त्रता के साथ।
• अगर त्वचा रूखी है तेजी से शिक्षामुहांसे और छाले।

अफसोस की बात है कि उत्पाद के उपयोग में आसानी के बावजूद, "स्टिक एंड गो" का सिद्धांत इसके साथ काम नहीं करता है। प्लास्टर को एक विशेष तकनीक का पालन करते हुए रखा जाना चाहिए, और यह केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

अनुमानित तालिका दिखा रहा है संभावित कीमतटीप्स पर, नीचे दिया गया है।

एक नियम के रूप में, जिन लोगों ने किनेसियो टेपिंग उपचार का अनुभव किया है वे संतुष्ट हैं। यह स्पष्ट है, क्योंकि लागत सस्ती है और प्रदर्शन अद्भुत है। टेप न केवल उन लोगों के लिए अच्छा है जिन्होंने खुद को खेल के लिए समर्पित किया है, बल्कि बच्चों की स्कोलियोसिस को ठीक करने में भी मदद करता है, हृदय की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी से राहत देता है और विभिन्न चोटों के परिणामों को भी कम करता है।

अंत में, मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि यद्यपि उत्पाद एक जापानी द्वारा विकसित किया गया था, टेप दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय हो गया है। उनकी लोकप्रियता के बावजूद, फार्मेसियों में चाय बहुत कम देखी जाती है। और चूँकि यह उत्पाद पूरी आबादी के लिए अभिप्रेत नहीं है, और इसमें फार्मेसी नेटवर्कबहुत लोकप्रिय नहीं है, इसकी लागत को अक्सर कम करके आंका जाता है। ओवरपे न करने के लिए, आज इंटरनेट संसाधनों के माध्यम से पैच ऑर्डर करना बहुत आसान है, और आपको होम डिलीवरी भी प्रदान की जा सकती है।

चिकित्सा अभी भी स्थिर नहीं है, आगे विकसित हो रही है, आविष्कार कर रही है नवीनतम तरीकेमें लोगों की मदद करना विभिन्न परिस्थितियाँतथा पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं. अपेक्षाकृत नए आविष्कारों में से एक लोचदार पैच है - किनेसियो टेप। हालाँकि इसका आविष्कार लगभग 25 साल पहले हुआ था, लेकिन इसे हाल ही में लागू किया जाना शुरू हुआ है। इस पद्धति के अग्रणी पेशेवर एथलीट थे, क्योंकि वे "दौड़ नहीं छोड़ सकते" और विभिन्न चोटों के बाद, उन्हें जल्द स्वस्थ. यह तरीका आम लोगों के लिए हर साल अधिक से अधिक लोकप्रिय होता जा रहा है। वह सार्वभौमिक स्वीकृति के योग्य क्यों था? किनेसियो टेप - यह क्या है? वे विभिन्न मांसपेशियों की चोटों में कैसे मदद करते हैं?

नवीनतम आविष्कार - किनेसियो टेप

नवीनतम चिकित्सा आविष्कारों में से जो एथलीटों और खेल से दूर रहने वाले लोगों के जीवन को बहुत सुविधाजनक बनाते हैं, किनेसियो टेप पैच, जो अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आया है, दिलचस्प है। यह क्या है और यह उपकरण किस क्षेत्र में उपयोग किया जाता है? शाब्दिक अनुवाद में "किनेसियो" "आंदोलन", और "टीप" - "पैच" या "टेप" जैसा लगता है। यानी एक टेप जो चलते समय सुरक्षा करता है। इस उपकरण के गुण हमारी त्वचा के लिए यथासंभव समान हैं।

इस टेप में नियमित टेप से कुछ समानता है कि यह मुश्किल होने पर आंदोलन को आसान बना सकता है। जो लोग खेलों से दूर हैं उन्हें भी किनेसियो टेप पैच की आवश्यकता हो सकती है। क्या है ये जादुई उपाय और कितना है असरदार? आवेदन का परिणाम चोटों के मामले में एक स्थिर एनाल्जेसिक प्रभाव है, या मांसपेशियों को मोच और टूटने से बचाना संभव हो जाता है।

गोलियों और मलहम के विकल्प

एक खास पैच जो शरीर से चिपक जाता है और होता है बढ़िया विकल्पलोचदार और एनाल्जेसिक मलहम, रगड़ और गोलियां दिखाई दीं खुदराहाल ही में।

प्रश्न के लिए: "किनेसियो टेप क्या है?" - एथलीट जो चोट लगने के बाद दर्द को कम करने के लिए इसे शरीर से चिपकाते हैं, जवाब दे सकते हैं। इसका उपयोग कब और उन्हें अत्यधिक भार से बचाने के लिए भी किया जाता है। यह पता लगाने के लिए कि किनेसियो टैपिंग क्या है, आपको इस पैच को काम पर आज़माने की ज़रूरत है, क्योंकि इसके आवेदन की सीमा काफी विस्तृत है। Kinesio टेप लोच और गतिशीलता के साथ टेप से ज्यादा कुछ नहीं है। इस पैच की संरचना सामान्य से थोड़ी अलग है।

किनेसियो टेप - यह क्या है, इसमें क्या शामिल है?

यह रिबन कॉटन से बना है। त्वचा पर लगाए जाने वाले हिस्से पर एक विशेष ऐक्रेलिक जेल लगाया जाता है, जो इसे शरीर पर रखता है। प्लास्टर आंदोलनों में बाधा नहीं डालता है, सामान्य वायु परिसंचरण प्रदान करता है। इस प्रकार, किनेसियो टैपिंग डिस्मर्जी में एक पूरी तरह से नई दिशा है, जो कई बीमारियों के उपचार और कुछ स्थितियों के उन्मूलन में पूरी तरह से नई संभावनाएं खोलती है।

इस टेप का उपयोग कौन कर रहा है?

किनेसियो टेप क्या है, इस सवाल के साथ, वे अक्सर पूछते हैं: "इसे सबसे अधिक बार कौन उपयोग करता है?" निम्नलिखित श्रेणियों के लोग मेडिकल टेप का उपयोग करते हैं:

• में शामिल एथलीट सक्रिय प्रजातियांखेल;
• मांसपेशियों और जोड़ों की चोटों के साथ, एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम के साथ, अगर हेमटॉमस, चोट, उदात्तता, मोच के लिए स्थिरीकरण की आवश्यकता होती है;
• आर्थोपेडिक अभ्यास में, उनका उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, सपाट पैर या मुद्रा सुधार के लिए;
• पीठ में दर्द के लिए, पीठ के निचले हिस्से में, सर्जरी के बाद पेट को ठीक करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान और पैरों में सूजन के लिए।

इसका उपयोग करने के कारण

इसमें क्या है उपचारात्मक प्रभावकिनेसियो टेप पैच? मांसपेशियों और जोड़ों की रिकवरी होती है मुख्य कारणइस बहुउद्देशीय रिबन का उपयोग करना। प्रभावित स्नायुबंधन और मांसपेशियों के ऊपर की त्वचा को उठा लिया जाता है। नतीजतन, वे एक स्थिति में तय होते हैं, लेकिन साथ ही वे निचोड़ा नहीं जाता है और आंदोलनों को विवश नहीं किया जाता है। लसीका प्रभावित क्षेत्र से दूर जाने लगता है, जिससे दर्द कम हो जाता है।

किनेसियो टेप कैसे काम करता है?

दर्द - रक्षात्मक प्रतिक्रियाशरीर, मस्तिष्क खतरे का संकेत। क्षति से प्रभावित क्षेत्र में रक्त प्रवाह और सूजन हो जाती है, इस बारे में एक संकेत मस्तिष्क तक पहुंचता है, और यह मांसपेशियों या जोड़ों के दर्द के साथ प्रतिक्रिया करता है। यदि आपको शरीर पर किसी विशेष जोड़ या अन्य स्थान का निर्धारण सुनिश्चित करने की आवश्यकता है, तो किनेसियो टेप का उपयोग करें। क्या है यह अद्भुत उपाय, यह इतना प्रभावी और लोकप्रिय क्यों है? जेल सुरक्षित रूप से त्वचा पर पैच का पालन करता है, जबकि कोई नकारात्मक संवेदना नहीं देखी जाती है। यह एप्लिकेशन का प्रभाव भी प्रदान करता है। इस मामले में, दर्द कम हो जाता है, चालें चिकनी हो जाती हैं।

पैच प्रभावी होने के लिए, कुछ शर्तों को पूरा करना होगा। आखिरकार, दवा का चिकित्सीय प्रभाव सीधे इस पर निर्भर करता है। इस टेप को लगाने से पहले त्वचा को तैयार करना चाहिए: बालों को मुंडवाना चाहिए और त्वचा को शराब से साफ करना चाहिए। उसके बाद ही आप पैच लगाने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। लेकिन भले ही टेप अच्छी तरह से चिपका हुआ हो, आपको तुरंत प्रभावित क्षेत्रों पर भार नहीं डालना चाहिए। टेप को अच्छी तरह से पकड़ने के लिए, आपको थोड़ी देर प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है - लगभग आधा घंटा।

किनेसियो टेप लगाते समय कुछ अन्य विशेषताएं हैं जिन पर आपको विचार करने की आवश्यकता है:

• यदि जोड़ों या मांसपेशियों में चोट लगी है, तो उपाय को प्रभावित क्षेत्र की लंबाई के साथ लागू किया जाना चाहिए;
• यदि बच्चों को मुद्रा ठीक करने या चपटे पैरों के इलाज के लिए फिक्सेशन की आवश्यकता होती है, तो रीढ़ या पैर की पूरी लंबाई के साथ एक पैच लगाया जाता है;
• यदि किनेसियो टेप लगाने का उद्देश्य उन पर असामान्य भार के दौरान मांसपेशियों की रक्षा करना है, उदाहरण के लिए, पहली खेल गतिविधियों के दौरान, तो वे समस्या क्षेत्रों से चिपके रहते हैं, जैसा कि निर्देशों में बताया गया है।

एक बेहतर पैच के उपयोग में अवरोध - किनेसियो टेप

यह विचार करने योग्य है कि किसी भी उपाय में न केवल उपयोग के संकेत हैं, बल्कि contraindications भी हैं। यदि किसी व्यक्ति के पास पैच का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:

• तीव्र घनास्त्रता;
• टेप के इच्छित अनुप्रयोग के स्थल पर त्वचा की सतह के घाव, जिल्द की सूजन या अन्य त्वचा रोग देखे जाते हैं;
• त्वचा कैंसर;
• मधुमेह;
• गुर्दे और दिल की विफलता।

टेप कहाँ लगाया जा सकता है?

यह बिल्कुल है सार्वभौमिक उपाय, जिसे न केवल जोड़ पर, बल्कि पीठ, पेट पर भी लगाया जा सकता है। इसलिए, यह राय कि किनेसियो टेप शरीर के विशिष्ट भागों के लिए अभिप्रेत है, एक भ्रम माना जा सकता है। अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए आवेदन करते समय बुनियादी नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, इस पैच के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं है।

इस पद्धति के मुख्य लाभ

इस पद्धति को चिकित्सा में प्रगतिशील माना जा सकता है, जैसा कि यह हाल ही में सामने आया है, लेकिन इसके उपयोग, दक्षता और उपलब्धता में आसानी के कारण पहले ही लोकप्रियता हासिल कर ली है। किनेसियो टेप का लाभ यह है कि इसे फिक्सेशन के क्षण से पांच दिनों तक पहना जा सकता है। आप इसमें नहा सकते हैं, कोई भी कपड़े पहन सकते हैं। इस निर्धारण के दौरान त्वचा सामान्य रूप से सांस लेती है। लोचदार पट्टियाँऔर इस तरह के प्रभाव को पलस्तर करने से आपको हासिल नहीं होगा। टेप लगाने में आसान है और हटाने में भी उतना ही आसान है, इससे कोई असुविधा नहीं होती है, इससे एलर्जी और त्वचा में जलन नहीं होती है। पैच अच्छी तरह से तय है, फिसलता नहीं है। एक दुसरा फायदा यह विधिनिर्धारण को अनुपस्थिति कहा जा सकता है दुष्प्रभाव. इसलिए, यह लगभग सभी लोगों द्वारा लिया जा सकता है जिन्हें मांसपेशियों में चोट लगी है या जिनके पास है अत्यधिक भारउन पर।

आवेदन नियम

इस तथ्य के अलावा कि पैच लगाने से पहले त्वचा को तैयार करना आवश्यक है, किनेसियो टेप लगाने के बुनियादी नियम भी हैं।

1. त्वचा पर चिपकाने से पहले, पैच के कोनों को कैंची से थोड़ा गोल किया जाना चाहिए, ताकि कपड़ों पर फँसने और समय से पहले छीलने से बचा जा सके।
2. ग्लूइंग के दौरान, टेप को बहुत अधिक नहीं खींचा जाना चाहिए, और सिरों को बिना खिंचाव के चिपकाया जाना चाहिए। तब टेप अच्छी तरह से चिपक जाएगा, और प्रभाव सबसे अच्छा होगा।
3. चूंकि टेप का अपना चिपकाने का समय होता है, इसलिए आपको इसके आवेदन के लिए पहले से तैयारी करनी होगी, खासकर खेल खेलने या शॉवर लेने से पहले। ग्लूइंग और इन चरणों के बीच न्यूनतम समय 45 मिनट है।
4. आवेदन चिकनाई के साथ होना चाहिए, क्योंकि गोंद को त्वचा पर समान रूप से वितरित किया जाना चाहिए - यह केवल त्वचा के तापमान पर काम करता है।

किनेसियो टेप किस आकार में उपलब्ध है?

जैसा कि ऊपर बताया गया है, किनेसियो टेप का उपयोग बहुत व्यापक है। पसंद विभिन्न मॉडलछोटा भी नहीं। आप विभिन्न रंगों और आकारों में से चुन सकते हैं। आप एक टेप खरीद सकते हैं जो पाँच सेंटीमीटर चौड़ा और बीस सेंटीमीटर लंबा है, या आप इसे पाँच मीटर लंबे और पाँच सेंटीमीटर चौड़े रोल में खरीद सकते हैं। जो कोई भी रोल खरीदता है वह जब तक चाहे तब तक पैच को मॉडल कर सकेगा। और रंग किसी भी तरह से पैच के गुणों को प्रभावित नहीं करता है।

ये पैच कहाँ लोकप्रिय हैं?

Kinesio टेप का आविष्कार एक जापानी डॉक्टर ने 1970 के दशक में किया था। इसका पहला प्रयोग 1988 में सियोल में ओलंपिक खेलों में हुआ था। उस समय से यह लंबे समय तकमें ही प्रयोग किया जाता है पेशेवर खेल. फिर इसका इस्तेमाल शौकिया एथलीटों और यहां तक ​​​​कि किया जाने लगा आम लोगखेल से संबंधित नहीं। इन पैच की लोकप्रियता हर दिन दुनिया भर में बढ़ रही है और फैल रही है।

किनेसियो टेप का उपयोग करने वाले लोगों की राय

जैसा कि वे कहते हैं, कितने लोग, कितनी राय। हर नए तरीके के अपने फायदे और नुकसान होते हैं। तो किनेसियो टेप के आवेदन में - कुछ ने सभी मांसपेशियों की परेशानियों के लिए रामबाण पाया, जबकि अन्य ने पैच की प्रभावशीलता की सराहना नहीं की।

कुछ मरीज़ ध्यान देते हैं कि कुछ कंपनियों के पैच जल्दी उतर जाते हैं। स्वाभाविक रूप से, प्रभाव कमजोर निकला, जिससे मानव असंतोष हुआ। कीमत या रंग पर मत लटकाओ। अच्छी कार्रवाईकोरियाई निर्मित टेप प्रसिद्ध हैं।

कई एथलीट और पीठ दर्द वाले लोग यह भी ध्यान देते हैं कि प्रभाव तुरंत प्राप्त नहीं हो सकता है। यह टेप पर ही निर्भर करता है, इसके आवेदन की शुद्धता, साथ ही रोग की उपेक्षा भी। औसतन, दर्द से राहत 3-4 दिनों के लिए नोट की गई थी। सबसे पहले, वह उन लोगों की मदद करता है जिन्हें अभी दर्द होना शुरू हुआ है, और उन्होंने इलाज में देरी नहीं की। लेकिन गंभीर चोट या लंबे समय तक दर्द के साथ पैच थोड़ी देर बाद मदद करते हैं।

पेशेवर एथलीट लंबी दूरी तक दौड़ते या तैरते समय किनेसियो टैपिंग के लगभग जादुई प्रभाव पर ध्यान देते हैं। वे मांसपेशियों को किसी भी स्थिति के अनुकूल बनाने में मदद करते हैं और ऐंठन की शुरुआत को रोकते हैं। इसलिए, कभी-कभी उनका उपयोग उपचार के लिए नहीं, बल्कि रोकथाम के लिए भी किया जाता है, क्योंकि पेशेवर पहले से ही उनकी कमजोरियों को जानते हैं।

एक काइन्सियोलॉजी पैच (गलती से काइनेस्टेटिक, काइनेटिक) एक थर्मोसेटिंग ऐक्रेलिक कोटिंग के साथ एक लेटेक्स-मुक्त कपास टेप है। लसीका प्रवाह और रक्त प्रवाह में सुधार, टेप दर्द और सूजन से राहत देता है, मांसपेशियों, जोड़ों और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को चोटों का उपचार और रोकथाम प्रदान करता है। Kinesio प्लास्टर सक्रिय रूप से चिकित्सा (आघात विज्ञान, आर्थोपेडिक्स) और खेल में उपयोग किया जाता है, हालांकि, टेप प्लास्टर की प्रभावशीलता केवल तब प्राप्त होती है सही उपयोगऔर कोई मतभेद नहीं। इस लेख से आप सीखेंगे कि टेप को कैसे चिपकाना और हटाना है, कब और किसके लिए इसका उपयोग किया जा सकता है और क्या नहीं, और यह क्या है।

टेप पैच के औषधीय गुण

टेप तनाव एक स्थानीय क्षेत्र बनाता है कम दबावजिसके कारण टेप के नीचे अंतरालीय स्थान बढ़ जाता है। यह प्रक्रिया मांसपेशियों के तंतुओं के स्वर में सुधार करते हुए इंटरो और प्रोप्रियोसेप्टर्स को प्रभावित करती है। त्वचा के एक स्थानीय क्षेत्र पर टेप लगाने के बाद, सैनोजेनेटिक प्रक्रियाओं का एक पूर्ण प्रवाह सुनिश्चित किया जाता है, जो लिम्फोस्टेसिस और एडेमेटस सिंड्रोम को काफी कम कर देता है।

टेप पैच की संरचना, संरचना और रिलीज का रूप

Kinesio मलहम टेप के रूप में उपलब्ध हैं - कट स्ट्रिप्स, रोल और टेम्पलेट किट के लिए विभिन्न भागतन। टेप पैच की संरचना: कपास, नायलॉन या रेयान से बने लोचदार टेप। टेप के निचले भाग में हाइपोएलर्जेनिक ऐक्रेलिक चिपकने की एक परत होती है। विशेष काइन्सियोलॉजी टेपिंग पैच में लेटेक्स नहीं होता है, इसलिए टेप पूरी तरह से नमी और सांस लेने योग्य है।

टीप पैच शरीर को कैसे प्रभावित करता है

किनेसियोटेप पैच में लोच और संरचना होती है जो मानव त्वचा के करीब होती है। कपड़े के विशेष विन्यास के कारण, टेप उस क्षेत्र में लसीका प्रवाह और रक्त प्रवाह को सक्रिय करता है जहां टेप लगाया जाता है। मस्कुलर-फेसिअल सेगमेंट को मॉडलिंग करने और ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करने से सूजन में कमी आती है, दर्द दूर होता है, सूजन दूर होती है और अन्य। सकारात्मक प्रभाव. काइन्सियोलॉजी टेप आवेदन के बाद कई दिनों तक चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करता है, जब तक कि गोंद के सूखने के परिणामस्वरूप टेप का तनाव कमजोर न हो जाए।

कोहनी और घुटने के जोड़ों (क्लासिक टेप पैच) को ठीक करने के लिए एक पैच और एक फिजियोलॉजिकल किनेसियो पैच एक ही चीज नहीं है। पारंपरिक कस्टम ब्रेस का उपयोग खेलों में तब किया जाता है जब एथलीट को अपने जोड़ों के लिए अतिरिक्त सहायता और सुरक्षा की आवश्यकता होती है। इस तरह के खेल टेप का उपयोग भारी वजन के साथ, ट्रैक और फील्ड विषयों में, मार्शल आर्ट से संपर्क करने आदि में किया जाता है।

हालांकि, चिकित्सा (किनेजियोलॉजी) प्रकार का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है खेल की दवा. एथलीटों के लिए एनेस्थेटिक पैच क्षतिग्रस्त जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द को कम कर सकता है, चोट के बाद रिकवरी में तेजी ला सकता है। प्रशिक्षण से पहले टेप लगाने से मांसपेशियों के तंतुओं और जोड़ों को नुकसान होने की संभावना कम हो जाती है।

1 किनेसियो टेप का आकार

2 Kinesio टेप के निर्माता (उत्पादन का देश)।

3 किनेसियो टेप का रंग

4 किनेसियो टेप सामग्री

5 क्रॉसस्टेप

आज बाजार में एक विस्तृत विविधता है, आकार, रंग और सामग्रियों में भिन्नता है जिससे वे बनाये जाते हैं। इसी समय, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि, विशेषताओं के आधार पर, एक या दूसरे प्रकार के किनेसियो टेप की अपनी विशेषताएं और गुंजाइश होती है। इसलिए, इस लेख में हम प्रत्येक प्रकार के टीप और उन प्रकार की चोटों के बारे में विस्तार से बात करेंगे जिनमें उनका उपयोग किया जाता है। हालांकि, आपको खंड में प्रत्येक स्वाद के लिए किनेसियो टेपिंग पर अधिक सामग्री मिलेगी।

टीप चुनते समय जिन मुख्य विशेषताओं पर आपको ध्यान देना चाहिए उनमें शामिल हैं:

किनेसियो टेप का आकार

रोल के आकार (रोल की चौड़ाई/रोल की लंबाई) के आधार पर, सभी किनेसियो टेपों को निम्नलिखित श्रेणियों में बांटा गया है:

• (रोल की चौड़ाई 5 सेमी, रोल की लंबाई 5 मीटर) - मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की चोटों वाले रोगियों के उपचार में एथलीटों और ट्रूमेटोलॉजिस्ट दोनों द्वारा उपयोग किए जाने वाले किनेसियो टेप का सबसे आम (मानक) आकार। इस तरह के टेप को लागू करने वाले मुख्य प्रकार के पैथोलॉजी में शामिल हैं: गर्दन और कंधे की कमर में दर्द, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, निचले छोरों की मोच, "टेनिस एल्बो" और कई अन्य। किनेसियो टेप का एक मानक रोल खरीदकर, आप उस क्षेत्र के आधार पर, जिस पर आवेदन चिपकाया जाएगा, रोल से अपनी ज़रूरत की लंबाई की एक पट्टी काट सकते हैं। आम तौर पर कई अनुप्रयोगों के लिए एक मानक 5 मीटर रोल पर्याप्त होता है;
• - ऊपर वर्णित मानक किनेसियो टेप से केवल एक छोटे रोल की लंबाई में भिन्न होता है, जो कि 3 मीटर है, और प्रति टेप कम कीमत है। टेपों की यह श्रृंखला शुरुआती लोगों के लिए डिज़ाइन की गई थी जो पहली बार टेपिंग विधि को आज़माना चाहते हैं। तीन-मीटर रोल की लंबाई कई बुनियादी अनुप्रयोगों (घुटने, टखने, पीठ के निचले हिस्से, कंधे, आदि) को करने के लिए पर्याप्त है;
• - वर्गीकरण में इस तरह के सबसे संकरे कॉटन किनेसियो टेप बन जाएंगे सबसे बढ़िया विकल्पयदि बच्चों के किनेसियो टेपिंग और चेहरे और गर्दन के सौंदर्य टेपिंग के लिए शरीर के संकीर्ण हिस्सों (उदाहरण के लिए, उंगलियों के फालेंज) को टैप करना आवश्यक है;
• - सही चुनावशरीर के छोटे हिस्सों को टेप करने के साथ-साथ कॉस्मेटोलॉजी में चेहरे, गर्दन पर लगाने के लिए और एस्थेटिक टेपिंग की प्रक्रिया के दौरान। हाइपोएलर्जेनिक गोंद के साथ इको-कॉटन से बना, 5 मीटर रोल की लंबाई पर्याप्त है पर्याप्तअनुप्रयोग;
• - टेप की यह चौड़ाई (7.5 सेमी) शरीर के बड़े (चौड़े) घायल क्षेत्रों के साथ-साथ लिम्फेडेमा और सूजन के साथ टेप लगाने के लिए आदर्श है घुटने का जोड़. इसके अलावा, इस आकार के एक टेप का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है प्लास्टिक सर्जरीसूजन को खत्म करने के बाद शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान;
• - पिछले प्रकार की तरह, इस आकार के टीप्स का उपयोग मुख्य रूप से शरीर के विस्तृत क्षेत्रों में या लसीका जल निकासी के लिए किया जाता है;
• - इस तरह के टीप्स एक तरह के स्टैंडर्ड टेप होते हैं, जिसमें फर्क सिर्फ इतना होता है कि उनकी लंबाई छह गुना ज्यादा होती है। एक नियम के रूप में, ऐसे किफायती रोल (जिनमें से प्रत्येक 120 से अधिक अनुप्रयोगों के लिए पर्याप्त है) पेशेवर एथलीटों या डॉक्टरों द्वारा खरीदे जाते हैं जो नियमित रूप से टेपिंग प्रक्रिया का सहारा लेते हैं।
• - ऐसे टेपों का कार्यक्षेत्र मानक किनेसियो टेपों के समान ही होता है। हालांकि, उनका उपयोग करना अधिक सुविधाजनक है, क्योंकि प्रत्येक रोल में बीस, प्री-कट, स्ट्रिप्स होते हैं जिनकी लंबाई 25 सेंटीमीटर और विभिन्न चौड़ाई (5 सेमी, 7.5 सेमी या 10 सेमी) होती है। टेप करते समय, आपको कैंची की आवश्यकता नहीं होती है, जो इस प्रकार के टेप का मुख्य लाभ है। किनेसियो टेप की इस किस्म के नुकसान में यह तथ्य शामिल है कि समस्या क्षेत्र के आधार पर जिस पर आवेदन किया गया है, ये टेप पर्याप्त नहीं हो सकते हैं और आपको अभी भी मानक रोल से आवश्यक आवेदन को काटना होगा।

आकार के अलावा, किनेसियो टेप रंग में भिन्न होते हैं, जो टेप चुनते समय भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

Kinesio टेप के निर्माता (उत्पादन का देश)।

पर इस पलपर रूसी बाजारविभिन्न निर्माताओं के किनेसियो टेप के कई अलग-अलग ब्रांड हैं। हालांकि, दुर्भाग्य से, उनमें से सभी उच्च गुणवत्ता वाले नहीं हैं और मिलते हैं आवश्यक आवश्यकताएंलोच और खिंचाव में। किनेसियो टेप के अधिकांश ब्रांड, जिनमें जर्मनी, नीदरलैंड, संयुक्त राज्य अमेरिका से किनेसियो टेप के रूप में घोषित किए गए हैं, चीन में बने हैं, जो कपास और चिपकने वाले उत्पादों की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं। चीन में उत्पादित किनेसियो टेप चिपकने की अपर्याप्त गुणवत्ता के कारण, ऐसे टेप त्वचा से बहुत खराब चिपकते हैं, तेजी से छीलते हैं और इसका कारण बन सकते हैं एलर्जी. इसलिए, किनेसियो टेप खरीदते समय, उत्पादन के देश को निर्दिष्ट करना और टेप बॉक्स पर इंगित उत्पादन पते को ध्यान से पढ़ना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि कम गुणवत्ता वाले उत्पादों को न खरीदा जाए और किनेसियो टेपिंग तकनीक की प्रभावशीलता में निराश न हों। . समीक्षाओं के अनुसार उच्चतम गुणवत्ता वाले किनेसियो टेप और नैदानिक ​​अनुसंधानसभी आवश्यक आवश्यकताओं को पूरा करने वाले विशेषज्ञ वर्तमान में कोरिया और जापान में उत्पादित किए जा रहे हैं, जो इस तथ्य के कारण है कि इन देशों में वे उत्पादन के सभी चरणों में सामग्री और गुणवत्ता नियंत्रण चुनने में बहुत सावधानी बरतते हैं।

Kinesio टेप BBTape (बायो बैलेंस टेप) उच्चतम गुणवत्ता मानकों के लिए दक्षिण कोरिया में निर्मित होते हैं और कोरिया बैलेंस टेपिंग मेडिकल एसोसिएशन द्वारा विकसित एकमात्र आधिकारिक किनेसियो टेप हैं। यही कारण है कि ये प्रीमियम किनेसियो टेप आज विशेषज्ञों द्वारा विश्व बाजार में सर्वश्रेष्ठ टेपों में से एक के रूप में पहचाने जाते हैं। BBTape kinesio टेप का उपयोग करने की प्रभावशीलता दोनों रूस में कई अध्ययनों के परिणामस्वरूप सिद्ध हुई है (लेख देखें ) और पूरी दुनिया में।

किनेसियो टेप रंग

BBTape ब्रांड वर्गीकरण अब तक दुनिया में सबसे चौड़ा है और इसमें बारह अलग-अलग रंगों में किनेसियो टेप शामिल हैं, साथ ही डिजाइनर और बच्चों के रंगों में अठारह टेपों का संग्रह भी शामिल है। मान लीजिए कि टेप का रंग किसी भी तरह से इसे प्रभावित नहीं करता है। औषधीय गुणहालाँकि, रोगी पर एक निश्चित शारीरिक प्रभाव पड़ता है:

• भूरा- तटस्थ रंगों पर लागू होता है;
• नीला- रोगी पर शांत प्रभाव पड़ता है;
• गुलाबी- सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है;
• पीला- मानसिक संतुलन और सद्भाव को बढ़ावा देता है;
• संतराबाएं- उत्तेजक प्रभाव पड़ता है;
• काला- व्यक्तित्व का रंग;
• हरा- तटस्थ, परेशान न करने वाला लुक;
• लाल- रोगी की शीघ्र स्वस्थ होने की इच्छा को उत्तेजित करता है।

इसके अलावा, नियमित रंगों के अलावा, BBTape भी पैदा करता है , जो एक आधुनिक डिजाइन है, बच्चों को टेप करने के लिए बहुत अच्छा है और निस्संदेह दूसरों का ध्यान आपकी ओर आकर्षित करेगा।