किनेसियो टेप पैच. किनेसियो टेपिंग के लिए निर्देश

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किनेसियो टेप (कम-खिंचाव चिपकने वाला इलास्टिक बैंडेज) एक चिपकने वाला आधार के साथ विकसित एक लोचदार कपास टेप है, जिसका उपयोग चोटों के बाद पुनर्वास के लिए खेल चिकित्सा में किया जाता है।

किनेसियो टेप पैच दर्द से राहत दे सकता है, सूजन को कम कर सकता है और क्षतिग्रस्त जोड़ की रिकवरी प्रक्रिया को काफी तेज कर सकता है। टेप मलहम और गोलियों के उपयोग के बिना जोड़ों या मांसपेशियों के दर्द को ठीक कर सकता है।

काइन्सियोलॉजिकल टेप आवश्यक है ताकि किसी भी चोट की उपस्थिति में भी लक्ष्य प्राप्त करना और सकारात्मक परिणाम प्राप्त करना संभव हो सके।

क्षतिग्रस्त मांसपेशियों पर पैच लगाने से, यह उसकी मांसपेशियों के कार्य का कुछ हिस्सा ले लेगा, जिससे अनावश्यक तनाव के बिना रिकवरी हो सकेगी। गोंद का सक्रियण शरीर के तापमान के कारण होता है। पट्टी की अनूठी संरचना इसे मानव त्वचा के समान बनाती है।

काइनेसियोबैंडेज की क्रिया सूक्ष्म स्तर पर होती है; यह दबाव और दर्द को कम करती है, जैसे कि त्वचा को घायल क्षेत्र से ऊपर उठा रही हो। आवेदन के बाद, मांसपेशियों के कार्य सामान्य हो जाते हैं, मांसपेशियां अधिक आराम की स्थिति में आ जाती हैं और दर्द गायब हो जाता है।

उपयोग के उद्देश्य

पैच का उपयोग करने का उद्देश्य:

• रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में सुधार;
• दर्द से राहत;
• हाइपरटोनिटी में छूट या मांसपेशी हाइपोटोनिटी की उत्तेजना;
• मांसपेशियों को अधिभार से बचाना;
• सूजन प्रक्रियाओं को राहत देने के लिए;
• जोड़ों को स्थिर करने के लिए.

इस पैच का लाभ यह भी है कि यह मांसपेशियों और स्नायुबंधन के पुनर्जनन को तेज करने में सक्षम है।

किनेसियो पैच गतिशीलता को सीमित किए बिना मांसपेशियों को असीमित समय के लिए ठीक करता है। इनका उपयोग करते समय आपको अतिरिक्त पट्टियों या ड्रेसिंग का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है।

काइनेसियो टेप पारंपरिक पट्टियों से किस प्रकार भिन्न है?

किनेसियो पैच पारंपरिक स्पोर्ट्स टेप से इस मायने में भिन्न है कि इसे एक सप्ताह के लिए त्वचा पर छोड़ा जा सकता है, लेकिन एक टेप का पुन: उपयोग प्रदान नहीं किया जाता है।

स्पोर्ट्स टेप का उपयोग बार-बार किया जा सकता है, जिससे लागत कम हो जाएगी यदि किसी एथलीट को प्रशिक्षण या प्रदर्शन के दौरान केवल बिना किसी चोट वाले जोड़ों या टेंडन को ठीक करने की आवश्यकता होती है।

एक पारंपरिक लोचदार पट्टी के विपरीत, जो मांसपेशियों और जोड़ों को ठीक करती है, जिससे स्नायुबंधन के सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप होता है, गति की सीमा कम हो जाती है और सुन्नता हो जाती है, किनेसियो टेप रक्त परिसंचरण में कोई बाधा उत्पन्न नहीं करता है और गति को प्रतिबंधित नहीं करता है।

वर्कआउट खत्म होने के तुरंत बाद पट्टी हटा देनी चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है और मांसपेशियां भी सूख सकती हैं। टेप त्वचा को सांस लेने की अनुमति देता है, यह कपड़ों के नीचे दिखाई नहीं देता है और नहाते समय भी इसे हटाने की आवश्यकता नहीं होती है। समान उत्पादों के विपरीत, यह हाइपोएलर्जेनिक है।

विशेषताएँ और अनुप्रयोग विधियाँ

टेप की गुणवत्ता निर्धारित करने के लिए, आपको यह देखना होगा कि रोल कैसे खुलता है। इसे बिना किसी झटके या तनाव के अंत तक खुल जाना चाहिए और टेप का कुछ हिस्सा बिना किसी प्रयास के निकल जाना चाहिए। जब इसे त्वचा पर लगाया जाता है, तो हवा में परतें नहीं बनतीं और आसानी से और समय पर चिपक जाती हैं।

इस टेप को संभालने में सबसे महत्वपूर्ण बात मांसपेशियों की शारीरिक रचना को जानना है, क्योंकि आपको यह पता लगाना होगा कि क्षतिग्रस्त मांसपेशी हड्डी या जोड़ के किस हिस्से से जुड़ी है।

पैच को चिपकाया जाना चाहिए ताकि मांसपेशियों को तंतुओं के साथ खींचा जा सके। एक पैच का उपयोग चार से छह दिनों तक किया जाता है। अधिकतम प्रभाव तब प्राप्त होगा जब पैच की लोच 50-70% होगी।

टेप को सही ढंग से लगाने के लिए आपको चाहिए:

1. यह निर्धारित करें कि यह किस उद्देश्य से किया जा रहा है. मांसपेशियों के घावों के लिए, घायल क्षेत्र की परिधि के चारों ओर पैच लगाने की सिफारिश की जाती है, जिसमें दर्द होता है। बच्चों की मुद्रा या किनेसियो टेप को सही करने के लिए पैच का उपयोग करते समय, इसे रीढ़ या पैर की लंबाई के साथ लगाया जाना चाहिए। यदि खेल के दौरान मांसपेशियों की सुरक्षा की आवश्यकता है तो इसे समस्या वाले क्षेत्रों पर चिपका दें।
2. ओवरलैप जोन में अतिरिक्त बाल हटा दें.
3. शराब से त्वचा को डीग्रीज़ करेंऔर फिर टेप का उपयोग करें.
4. ग्लूइंग के बाद यह आवश्यक है आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें जब तक कि गोंद त्वचा के साथ संपर्क करना शुरू न कर देऔर उसके बाद ही खेल खेलना शुरू करें।

उपयोगी वीडियो सामग्री

ऐसी स्थितियाँ जब टेप करना हानिकारक होगा

किन मामलों में टेप का उपयोग न करना बेहतर है:

• यदि तीव्र अवस्था में त्वचा रोग या घनास्त्रता हो;
• मधुमेह मेलेटस और घातक ट्यूमर के मामले में, ऐसे टेप का उपयोग सख्त वर्जित है;
• ऐक्रेलिक से एलर्जी की प्रतिक्रिया की उपस्थिति में contraindicated;
• गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों और बुढ़ापे में उपयोग की अनुमति नहीं है।

शीर्ष 6 लोकप्रिय उत्पाद

सांख्यिकीय डेटा का उपयोग करके, आप 5 सर्वश्रेष्ठ किनेसियो टेप की पहचान कर सकते हैं:

एक आर्थोपेडिक सर्जन के रूप में, मैं चोटों के लिए और खेल के दौरान काइनेसियोटेपिंग विधि का उपयोग करने की सलाह देता हूं। इसका सार एक विशेष टेप का उपयोग करना है, जो संरचना और एक निश्चित लोच की मदद से रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है और दर्द से राहत दे सकता है।

लेकिन टेप लगाने से पहले, निर्देशों को अवश्य पढ़ें और लगाने के तरीके सीख लें।

एलेक्सी वेलेरिविच

मैं विदेशी क्लीनिकों में काम करने के व्यापक अनुभव और अनुभव वाला एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट हूं। अभी कुछ समय पहले एक गंभीर दुर्घटना के बाद एक मरीज मेरे पास आया।

उन्होंने उसे वह सब कुछ दिया जो मस्कुलोस्केलेटल ऊतक की बहाली में तेजी लाने और भयानक दर्द से राहत दिलाने में मदद करने वाला था। भौतिक चिकित्सा, मालिश सत्र और विभिन्न दवाओं का निस्संदेह एक निश्चित प्रभाव था, लेकिन पूरी तरह से ठीक नहीं हुआ।

जिसके बाद मुझे कोरिया में विशेष किनेसियो टेप के इस्तेमाल की याद आई। अवलोकन के दौरान, मैंने नोटिस करना शुरू किया कि रोगी ने दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करना बंद कर दिया, लेकिन टेप बंद नहीं हुआ। यह पता चला कि चिपकाने के पहले दिन दर्द कम हो गया और रिकवरी में काफी तेजी आई। एक अनुभवी विशेषज्ञ के रूप में मेरा विश्वास करें, कि कुछ सौ रूबल के लिए किनेसियो पैच पुनर्वास के समय को काफी कम कर देगा और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा।

अभिघातविज्ञानी

शारीरिक गतिविधि को बनाए रखने और बीमारी को ट्रिगर न करने के लिए, प्रशिक्षण को सीमित न करने के लिए, डॉक्टर विशेष आर्थोपेडिक उत्पादों के उपयोग की सलाह देते हैं जो शरीर के घायल या चोट या रोग के प्रति संवेदनशील क्षेत्र को ठीक करते हैं। खेल, रोजमर्रा की जिंदगी और बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले ऐसे उपकरणों में किनेसियो टेप पैच शामिल है - निर्देश आपको विस्तार से बताएंगे कि यह क्या है और इसे सही तरीके से कैसे लागू किया जाए।

मांसपेशियों में ऐंठन, जोड़ों में दर्द, पीठ, सूजन या अपक्षयी प्रक्रिया के कारण होने वाले अन्य प्रकार के दर्द, चोट लगने का डर या हाल ही में लगी चोट किसी व्यक्ति को पूर्ण, सक्रिय जीवन शैली जीने की अनुमति नहीं देती है। जोड़ों की सामान्य कार्यप्रणाली, हृदय और पूरे शरीर की गतिविधि के लिए निरंतर गति, नियमित व्यायाम और खेल आवश्यक हैं। शारीरिक गतिविधि के बिना, जोड़ों के चारों ओर एक अच्छा मांसपेशी कोर्सेट बनाने, उन्हें सामान्य रक्त परिसंचरण और उचित पोषण प्रदान करने के लिए मांसपेशियों की पर्याप्त खिंचाव और कठोरता प्राप्त करना असंभव है। कोशिकाओं और ऊतकों में खराब रक्त परिसंचरण और चयापचय संबंधी विकारों के कारण रोग बढ़ता है और दर्द के लक्षण तेज हो जाते हैं।

दवा के औषधीय गुण

उत्पाद का उद्देश्य इसके नाम से ही दर्शाया जाता है: किनेसियो शब्द का अर्थ है गति, और टेप शब्द का अनुवाद टेप के रूप में किया जाता है। जापानी डॉक्टर केन्ज़ो कासे का यह अभिनव विकास, जिसने पारंपरिक इलास्टिक पट्टियों को प्रतिस्थापित किया, 70 के दशक में अमेरिका में पेश किया गया था। चिकित्सा की कई शाखाओं में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है - मुख्य रूप से खेल चिकित्सा, आर्थोपेडिक्स और ट्रॉमेटोलॉजी में। आपको गति की स्वतंत्रता को सीमित किए बिना, जोड़, आसन्न स्नायुबंधन या अन्य घायल क्षेत्र को अत्यधिक तनाव से बचाने की अनुमति देता है।

एक चिकित्सा उपकरण, किनेसियो टेप से उपचार, एक गैर-दवा उपचार है। एथलीटों के लिए क्लासिक फिक्सिंग पैच के विपरीत, इलास्टिक टेप की संपर्क परत शरीर के तापमान से सक्रिय होती है और किनेसियो टेप तुरंत त्वचा से चिपक जाता है। इसकी उच्च लोच के कारण, मानव त्वचा की लोच के बराबर, यह मांसपेशियों के तंतुओं के समान फैलता है और शरीर के वक्रों का अनुसरण करता है, इसलिए शरीर पर पैच की उपस्थिति व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं होती है।

सुरक्षात्मक कार्य के अलावा, किनेसियो टेप का उपयोग निम्नलिखित चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करता है:

• संवहनी- दबाव कम करता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों की चिकनी मांसपेशियों को आराम देता है, लुमेन का विस्तार करता है, धमनी प्रवाह बढ़ाता है, शिरापरक रक्त के बहिर्वाह और स्थिर लिम्फ की गति को उत्तेजित करता है;
• चतनाशून्य करनेवाली औषधि- दर्द से राहत देता है, मांसपेशियों की बढ़ी हुई टोन को खत्म करता है, बड़े माइलिनेटेड तंत्रिका तंतुओं को परेशान करता है, दर्द के आवेग को धीमा करता है। मांसपेशियों के काम में सुधार और रोग के प्रारंभिक चरण या मामूली चोट वाले एथलीटों और रोगियों के लिए दर्द निवारक पैच के रूप में किनेसियो टेप का उपयोग उत्पाद की प्रोप्रियोसेप्टर (मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रिसेप्टर्स जो डिग्री की निगरानी करते हैं) को उत्तेजित करने की क्षमता से सुनिश्चित होता है। टेंडन और मांसपेशियों में खिंचाव और तनाव) और इंटरोसेप्टर्स (आंतरिक अंगों में स्थित रिसेप्टर्स और आंतरिक दर्द उत्तेजनाओं को समझने वाले);
• सहायक- आर्टिकुलर जोड़ों को हिलाने के लिए यांत्रिक समर्थन बनाता है, मांसपेशियों और टेंडन के समूहों द्वारा जोड़ों को स्थिरीकरण प्रदान करता है, और कार्यक्षमता में सुधार करता है। प्रभाव तब होता है जब पैच लगाने की सही तकनीक (वेक्टर टेपिंग विधि) का उपयोग किया जाता है और आपको आंदोलन विकास के पैटर्न (स्कीम-छवि) का अनुकरण करने और लोकोमोटर विकारों को ठीक करने की अनुमति मिलती है;
• सर्दी खाँसी की दवा- समस्या क्षेत्र के लसीका जल निकासी और लसीका और ऊतक द्रव के समान परिसंचरण की बहाली के कारण अंतरकोशिकीय स्थान से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ संचित अतिरिक्त तरल पदार्थ और चयापचय उत्पादों को हटा देता है;
• regenerating- तेजी से उपचार, ऊतक उपचार, बेहतर रक्त माइक्रोसिरिक्युलेशन के कारण हेमटॉमस के पुनर्वसन, ऑक्सीजन और आवश्यक पोषक तत्वों की डिलीवरी को बढ़ावा देता है।

रचना, रिलीज़ फॉर्म

टेप टेप - यह क्या है? दिखने में, यह प्राकृतिक कपड़े, मुख्य रूप से उच्च गुणवत्ता वाले कपास से बना एक लोचदार कपड़ा है। कुछ निर्माताओं में थोड़ी मात्रा में सिंथेटिक फाइबर शामिल होते हैं - नायलॉन, कृत्रिम रेशम, स्पैन्डेक्स, साथ ही जल-विकर्षक सामग्री। टेप चिपकने वाले प्लास्टर जैसा दिखता है, क्योंकि... एक चिपकने वाला आधार है. यह एक ऐक्रेलिक कोटिंग (मेडिकल गोंद) द्वारा बनाया गया है जो शरीर के तापमान पर प्रतिक्रिया करता है। गर्मी से गर्म होकर, यह एपिडर्मिस को अधिकतम आसंजन प्रदान करता है। टेप की भीतरी सतह पर लहरदार परत में गोंद लगाएं।

चिपचिपाहट बनाए रखने और समय से पहले चिपकने से रोकने के लिए, चिपकने वाली परत को कागज की आसानी से छीलने वाली पट्टी से ढक दिया जाता है, जिस पर काटने को आसान बनाने के लिए निशान खींचे जाते हैं। किनेसियो टेप एक बिल्कुल हानिरहित चिकित्सा उत्पाद है, इसमें लेटेक्स नहीं होता है, और यह पूरी तरह से सांस लेने योग्य है। रेशों का अनोखा बुनाई पैटर्न त्वचा की सतह से पानी और पसीने को हटाने में मदद करता है और पैच को जल्दी सूखने देता है। उच्च गुणवत्ता वाले उत्पाद की विशेष संरचना टेप के हाइपोएलर्जेनिक गुणों, इसके पहनने के प्रतिरोध और निर्माता द्वारा अनुशंसित पूरे सेवा जीवन के दौरान निर्दिष्ट विशेषताओं को न खोने की क्षमता सुनिश्चित करती है।

खेल चिकित्सा और आर्थोपेडिक उत्पादों के लिए बाजार में कई अलग-अलग प्रकार और आकार के फिक्सेटर आ रहे हैं। संकीर्ण - 2.5 सेमी, मध्यम - 5, चौड़ा - 7.5-10।

किनेसियो टेप के उद्देश्य के आधार पर, आप चुन सकते हैं:

• रील में प्लास्टर सबसे किफायती विकल्प है, एक मानक टेप की लंबाई 1 मीटर से 5 मीटर तक होती है, लेकिन 16 और 32 मीटर तक भी पहुंच सकती है;
• प्री-कट रोल में - 20 स्ट्रिप्स 5 या 7.5 सेमी चौड़ा, 25 सेमी लंबा;
• चिपकाने के लिए पूरी तरह से तैयार रूप में - स्ट्रिप्स पहले से ही कटी हुई हैं और अलग-अलग बक्सों में पैक की गई हैं, आमतौर पर 20 सेमी लंबी;
• किट में शामिल है - इसमें ले जाने और भंडारण के लिए एक कंटेनर बैग, एक पैच, विभिन्न आकारों के एक या अधिक रोल, टेपिंग के लिए एक संदर्भ गाइड, एक कूलिंग जेल, एक क्लींजर, कवरेज क्षेत्र से अतिरिक्त बाल हटाने के लिए एक ट्रिमर शामिल है। कैंची।

प्रत्येक पैकेज उपचार उपकरण की विशेषताओं और काइनेसियो टेप लगाने के लिए चरण-दर-चरण अनुशंसाओं का वर्णन करने वाले निर्देशों के साथ आता है। एक निश्चित क्षेत्र को ठीक करने के लिए, विशेष पैच होते हैं - सबसे लोकप्रिय रूप हैं: I, Y, X-आकार और पंखे के आकार का बैंडेज लिम्फ टेप (नूडल्स)।

किनेसियो टेप किट का उत्पादन एक विशिष्ट क्षेत्र के लिए किया जाता है - घुटने के जोड़, कोहनी, उंगली के फालानक्स का निर्धारण, रीढ़ का एक निश्चित हिस्सा, पेट क्षेत्र पर अनुप्रयोग। टेपों को रंगों की एक समृद्ध श्रृंखला में प्रस्तुत किया जाता है: एक अगोचर मांस टोन से लेकर चमकीले रंग तक - एक आकर्षक नीला, लाल, गुलाबी या काला रिबन। मॉडल विशेष रूप से बच्चों या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए बनाए जाते हैं।

उत्पाद खिंचाव की डिग्री में भी भिन्न होते हैं:

• के-टेप - मूल मूल्य का 40% विस्तार;
• आर-टेप - लोच 190% तक पहुँच जाता है।

किनेसियो टेप कैसे काम करता है?

पैच का चिकित्सीय प्रभाव शरीर के आंतरिक भंडार को उत्तेजित करने के लिए किनेसियो टेप की क्षमता पर आधारित है। अपने स्वयं के संसाधनों को जुटाने के लिए धन्यवाद, तेजी से प्राकृतिक रिकवरी होती है - दवाओं (गोलियाँ, बाहरी उपचार) की मदद के बिना मामूली चोटों के मामले में।

पारंपरिक खेल पैच का उपयोग गहन प्रशिक्षण के दौरान या ओलंपिक के दौरान क्षति से बचाने, स्थिर करने, सबसे सक्रिय मांसपेशियों को मजबूत करने और जोड़ों पर तनाव कम करने के लिए किया जाता है। जब प्रतियोगिता समाप्त हो जाती है, तो एथलीट को रोके जाने की आवश्यकता नहीं रह जाती है, इसलिए स्पोर्ट्स टेप को हटाना और दोबारा लगाना आसान होता है और इसे बार-बार इस्तेमाल किया जा सकता है। किनेसियो टेप पैच, असुविधा पैदा किए बिना या त्वचा को सांस लेने से रोके बिना, 5-7 दिनों तक शरीर पर बना रहता है और काम करता रहता है।

टेप का उपयोग कैसे करें? चिकित्सा उत्पाद के लिए आधिकारिक निर्देशों में बताए गए सकारात्मक प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, पैच को किनेसियो टेपिंग विशेषज्ञ द्वारा लागू किया जाना चाहिए। प्रत्येक प्रकार की बीमारी और क्षति के स्थान के लिए विशिष्ट प्लास्टर अनुप्रयोग कौशल की आवश्यकता होती है।

किनेसियो टेप के उचित उपयोग से निम्नलिखित सकारात्मक परिवर्तन देखे जाते हैं:

• शारीरिक रूप से सही या आवश्यक स्थिति में कंकाल की मांसपेशियों, लिगामेंटस-टेंडन तंत्र का निरंतर चौबीसों घंटे समर्थन;
• अत्यधिक तनावग्रस्त, थकी हुई मांसपेशियों को आराम, ऐंठन की आवृत्ति में कमी;
• सूक्ष्म स्तर पर त्वचा को खींचना और उठाना, कोमल ऊतकों की मालिश करना, स्थानीय सूजन को कम करना, सूजन को खत्म करना;
• अंतरालीय स्थान (त्वचा और मांसपेशियों के बीच) को बढ़ाना, संपीड़न को कम करना, विभिन्न प्रकार के दर्द को कम करना आदि। कुछ आंतरिक अंगों के रोगों से जुड़े, त्वचा क्षेत्रों के माध्यम से कार्य करना;
• ऊतक ट्राफिज्म में सुधार, लसीका प्रवाह और रक्त परिसंचरण को बहाल करना, विषाक्त क्षय उत्पादों को हटाना;
• चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता, क्षतिग्रस्त ऊतकों का तेजी से पुनर्जनन;
• स्पाइनल हर्निया के मामले में, काइनेसियो टेपिंग आपको पीठ के टेंडन और मांसपेशी फ्रेम को मजबूत करने, इसे टोन करने और दर्द को कम करने की अनुमति देती है। प्रभाव अल्पकालिक होता है और सभी रोगियों में प्रकट नहीं होता है, आमतौर पर केवल हर्निया के प्रारंभिक चरण में;
• घुटने के जोड़ की किनेसियो टेपिंग चोट आदि से बचाती है। दोहराया, भार कम करता है, सहनशक्ति बढ़ाता है, जटिलताओं के जोखिम के बिना अंग के कार्यों को जल्दी से बहाल करने में मदद करता है।

पढ़ें: यह क्या है और कब किया जाता है?.

उपयोग के संकेत

किनेसियो टेप विभिन्न विशिष्टताओं के डॉक्टरों द्वारा निर्धारित किया जा सकता है; उपचार के लिए इसका उपयोग आमतौर पर दवाओं और फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं के संयोजन में किया जाता है। निवारक उद्देश्यों के लिए और मामूली चोटों के उपचार के लिए, इसका उपयोग एक स्वतंत्र उपाय के रूप में किया जाता है।

निर्देशों के अनुसार किनेसियो टेप के उपयोग के संकेत हैं:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के प्रारंभिक रूप, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का फलाव (कशेरुका विस्थापन);
• तंत्रिका संबंधी विकार - लम्बागो, ;
• , कंकाल की मांसपेशियों, टेंडन, गठिया की सूजन;
• वैरिकाज - वेंस;
• अभिघातज के बाद या ऑपरेशन के बाद का दर्द, स्ट्रोक के बाद पुनर्वास, सूजन (गर्भावस्था के दौरान सहित), सिरदर्द या मासिक धर्म के दौरान दर्द;
• सभी प्रकार की चोटें, प्रभाव स्थल पर हेमटॉमस, मेनिस्कस को नुकसान, स्नायुबंधन का टूटना, टेंडन की अखंडता का उल्लंघन, अव्यवस्था और अन्य चोटें - घरेलू और खेल;
• खराब मुद्रा का सुधार, त्वचा में रोग संबंधी परिवर्तनों की रोकथाम, दाग-धब्बों का उन्मूलन।

उपयोग के लिए निर्देश

अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव और बाहरी यांत्रिक सुधार सुनिश्चित करने के लिए, किनेसियोटेपिंग प्रक्रिया को किसी विशेषज्ञ को सौंपने या खरीदे गए उत्पाद के निर्देशों में दी गई सलाह का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। किनेसियो टेप सभी आर्थोपेडिक उपकरणों के साथ संगत है। यदि टेप लगाने के बाद असुविधा महसूस होती है, तो यह उत्पाद के अनुचित उपयोग को इंगित करता है; इस मामले में, त्रुटियों की पहचान करना, त्वचा से उत्पाद को हटाना और हेरफेर दोहराना आवश्यक है।

इसे सही तरीके से कैसे लगाएं - किनेसियो टेप पहनने के सामान्य नियम और तकनीक:

• उत्पाद के अनुप्रयोग के लिए त्वचा का क्षेत्र तैयार करें - अच्छी तरह से साफ, शुष्क त्वचा, वसा के निशान के बिना (अल्कोहल युक्त घोल से चिकना करें) और बालों की प्रचुरता (यदि संभव हो तो शेव करें)।
• टेप की मापी गई पट्टी को काटें या तैयार पट्टी को पैकेज से हटा दें। जैसे ही टेप त्वचा से चिपक जाता है, सुरक्षात्मक फिल्म से चिपकने वाली परत को धीरे-धीरे हटाना आवश्यक होता है।
• टेप एंकर (टेप की शुरुआत और अंत में 5 सेमी) हमेशा बिना खींचे जुड़े रहते हैं। सर्वोत्तम निर्धारण के लिए, पट्टियों के किनारों को गोल किया जाना चाहिए।
• शरीर के जिस हिस्से को ठीक करने की आवश्यकता है वह शारीरिक स्थिति में होना चाहिए - मांसपेशियां और स्नायुबंधन बहुत तंग नहीं हैं, अंग बहुत मुड़ा हुआ या सीधा नहीं है। इस स्थिति में, बिना किसी तनाव के या न्यूनतम 10-15% के साथ पट्टी की पूरी लंबाई के साथ टेप को चिपकाना आवश्यक है। यदि क्षतिग्रस्त क्षेत्र खिंचने में सक्षम नहीं है, तो टेप को ठीक करते समय, टेप को कस लें, लेकिन 50% से अधिक नहीं।
• चिपकने वाली टेप के 2 टुकड़ों (15-20 सेमी) का उपयोग करके घुटने पर टेप कैसे लगाएं: पैर को समकोण पर मोड़ें, इसे Y अक्षर के आकार में लगाएं। पहले टेप का आधार घुटने की टोपी के ऊपर है, मध्य को घुटने के चारों ओर घेरा गया है (साइड से, खिंचाव की डिग्री 20%), घुटने के नीचे प्लास्टर का दूसरा सिरा ऊपरी सिरे के समान है, खिंचाव न करें। दूसरा टेप भी वैसा ही है, लेकिन दूसरी तरफ। संरचना को सुरक्षित रूप से ठीक करने के लिए, एक और टुकड़ा (लगभग 17 सेमी) लें, केंद्र में सुरक्षात्मक कागज को फाड़ दें, प्लास्टर के इस टुकड़े को जितना संभव हो उतना फैलाएं और, कागज से ढके किनारों को पकड़कर, इसे घुटने के नीचे चिपका दें। इसके बाद, सिरों को कागज से मुक्त किया जाता है और बिना तनाव के उन्हें क्रमशः जांघ के अंदरूनी और बाहरी किनारों पर लाया जाता है। टेपिंग प्रक्रिया काफी जटिल है; शरीर रचना विज्ञान का ज्ञान आवश्यक है, इसलिए किसी विशेषज्ञ की देखरेख में पहला सत्र आयोजित करने की सलाह दी जाती है।
• लगाए गए टेप को अपने हाथ से सावधानीपूर्वक रगड़कर लहरदार चिपकने वाली परत को सक्रिय करें।
• टेप को बिना हटाए 3-5 दिन (अधिकतम 7 दिन) तक पहनें। इसके अलावा, डिवाइस की प्रभावशीलता कम हो जाती है। आप टैपिंग के 30 मिनट बाद प्रशिक्षण या शारीरिक गतिविधि शुरू कर सकते हैं।
• यदि उपयोग के दौरान सिरे छिलने लगें, तो उन्हें कैंची से काट दें या पैच बदल दें।
• त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना, बड़ी मात्रा में पानी (टेप को गीला करना), तेल, रिच क्रीम या एक विशेष स्प्रे का उपयोग करके टेप को सावधानीपूर्वक हटा दें। अपनी उंगलियों से टेप को सावधानीपूर्वक घुमाते हुए, शीर्ष एंकर से हटाना शुरू करें।

ध्यान!

निर्देश बुजुर्ग रोगियों, ऐक्रेलिक असहिष्णुता, संवेदनशील त्वचा, पतली एपिडर्मिस, फ्रैक्चर, घाव या आवेदन स्थल पर जलन, घातक नवोप्लाज्म, रक्तस्राव, त्वचा या प्रणालीगत ऑटोइम्यून बीमारियों और घनास्त्रता वाले लोगों द्वारा पैच के उपयोग पर प्रतिबंध लगाते हैं।

दुष्प्रभाव

दुष्प्रभाव नहीं होता. दुर्लभ मामलों में, एलर्जी की प्रतिक्रिया, हल्की लालिमा, खुजली संभव है। यदि टेप लगाते समय बहुत अधिक टाइट था, तो त्वचा घायल हो सकती है, नुकीले घाव बन सकते हैं (आमतौर पर कुछ दिनों में गायब हो जाते हैं), घाव, सूजन और दर्द हो सकता है।

निर्देश किनेसियो टेप को किसी भी बाहरी साधन - मलहम, क्रीम के साथ संयोजित करने की अनुमति देते हैं।

दवा की लागत, एनालॉग्स

टेप कोई दवा नहीं है और इसके लिए विशेष भंडारण स्थितियों की आवश्यकता नहीं होती है। 2-6 साल के लिए अच्छा है. आप किनेसियो टेप को किसी आर्थोपेडिक सैलून, खेल उपकरण की दुकान से खरीद सकते हैं, या इसे इंटरनेट पर किसी विशेष वेबसाइट पर ऑर्डर कर सकते हैं; ऐसा पैच फार्मेसियों में बहुत कम पाया जाता है। उत्पाद की कीमत निर्माता, मूल देश, गुणवत्ता और टेप के आकार पर निर्भर करती है। दक्षिण कोरिया में बने बीबीटेप ब्रांड के उत्पाद सबसे किफायती हैं। इनकी कीमत 100 रूबल से शुरू होती है। 1 मीटर लंबे संकीर्ण 2.5 सेमी रिबन के लिए।

सभी रंगों के Kinexib Pro मॉडल की कीमत (चीन) है:

• रोल 5 सेमी x 1 मीटर - 165 रूबल;
• रोल 5 सेमी x 5 मीटर - 560 रूबल।

किनेसियो टेप के सबसे लोकप्रिय मॉडल किनेसियोलिन टेप संयुक्त राज्य अमेरिका में बने हैं। 5 सेमी x 5 मीटर के प्लास्टर की कीमत 600 रूबल होगी।

किसी विशिष्ट क्षेत्र की किनेसियो टेपिंग के लिए किट की कीमत अलग-अलग होती है, औसत लागत है:

• गर्दन, कलाई - 300 रूबल;
• कंधा - 240 रूबल;
• घुटने, टखने - 420 रूबल;
• पीछे - 285 रूबल से;
• पैर - 370 रूबल;
• जांघ - 560 रूबल।

खरीदने से पहले, पैच का उपयोग करने की उपयुक्तता के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श करना और निर्देशों या विशेष मैनुअल में निर्धारित किनेसियो टेप को सही ढंग से लगाने की तकनीक का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है।