वैरिकाज़ नसों (वैरिकाज़ नसों)। कारण, जोखिम कारक, निदान, रोग का प्रभावी उपचार

- एक पैथोलॉजिकल प्रक्रिया, जो रक्त के बहिर्वाह, उनकी दीवारों के पतले होने और नोड्स और टूटने तक विरूपण प्रदान करने वाले जहाजों के लुमेन में वृद्धि की विशेषता है। शारीरिक कारणों से, यह रोग अक्सर निचले छोरों की नसों में पाया जाता है।

वैरिकाज़ नसों के बाहरी लक्षण विशेष रूप से सौंदर्य समस्या नहीं हैं: संवहनी "तारांकन", एक अंधेरे छाया की उभरी हुई नसें केवल संचार संबंधी विकारों के लक्षण हैं जो स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरनाक परिणामों से भरे हुए हैं।

वैरिकाज़ नसों के विकास का तंत्र शिरापरक वाल्वों की कार्यक्षमता में कमी के साथ जुड़ा हुआ है। वे महान यांत्रिक तनाव के अधीन हैं, इसलिए, आनुवंशिक कारकों, हार्मोनल उछाल, निचले छोरों के ऊतकों में सूजन और तनाव के प्रभाव में, वे कमजोर हो जाते हैं और रक्त के रिवर्स प्रवाह को नहीं रोकते हैं। सूजन उच्च रक्त चिपचिपाहट से जुड़ी भीड़ की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, या लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने की स्थिति में होती है।

नसों की दीवारों पर रक्त की अधिक मात्रा का दबाव उन्हें विकृत करता है, मांसपेशियों और तंत्रिका शिरापरक दीवार की कार्यक्षमता से वंचित करता है, जो इसके स्थिर स्वर को सुनिश्चित करता है। रक्त का ठहराव, रक्त वाहिकाओं का अधिक खिंचाव और उनकी दीवारों की सूजन अक्सर रक्त कोशिकाओं के संचय का कारण बनती है जो नसों के लुमेन को अवरुद्ध करती हैं।

इसलिए, पैरों में वैरिकाज़ नसें चमड़े के नीचे के पोत या अस्थायी घटना को यांत्रिक क्षति से जुड़ी एक सतही समस्या नहीं है, बल्कि एक गहरा संचार विकार है जो एक रोगी में जोखिम कारकों के प्रभाव में रोग से ग्रस्त है।

रोग की ड्रग थेरेपी का उद्देश्य है:

• रक्त वाहिकाओं की दीवारों की टोनिंग;
• सूजन को दूर करना;
• खून पतला होना;
• रक्त के थक्कों के गठन को रोकना।

पर्याप्त उपचार के अभाव में, निचले छोरों की वैरिकाज़ नसों के लिए जो खतरनाक है, वह इस बीमारी के प्रत्येक रोगी के लिए एक वास्तविकता बन सकता है।

80% मामलों में, महिलाएं पैरों में वैरिकाज़ नसों से पीड़ित होती हैं। महिलाओं में पैरों में वैरिकाज़ नसों के लिए खतरनाक मुख्य बात यह है कि यौवन या गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल उछाल के कारण रोग के शुरुआती विकास की संभावना है। गर्भावस्था के दौरान, केवल बख्शते चिकित्सा संभव है, जिसमें टेराटोजेनिक प्रभाव नहीं होता है। पैरों पर अतिरिक्त भार, गहन उपचार की कमी और प्रयासों के दौरान तनाव रोग की वृद्धि को उत्तेजित कर सकता है।

वैरिकाज़ नसों के लिए क्या खतरा है?

एक नियम के रूप में, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और वैरिकाज़ नसों के अन्य खतरनाक परिणाम तीसरे चरण में होते हैं। संवहनी अपर्याप्तता के देर के चरणों के लक्षण:

• पैरों में लगातार भारीपन;
• फुफ्फुस;
• टखनों के आसपास की त्वचा का काला पड़ना।

छोरों में संचार संबंधी विकार जिल्द की सूजन, एक्जिमा, त्वचा की सूजन को भड़काते हैं।

Telangiectasia शिरापरक अपर्याप्तता का सबसे कम खतरनाक परिणाम है। स्थिति संवहनी "जाल" और "तारांकन" की उपस्थिति की विशेषता है, जो एडिमा, पैर की थकान, बछड़ों में सुन्नता और रात की ऐंठन की नियमित घटना के साथ होती है। एक सौंदर्य दोष एक कारण है कि महिलाओं को वैरिकाज़ नसों के शुरुआती चरणों में मदद लेने की अधिक संभावना है। पैरों को खूबसूरत बनाए रखने की कोशिश में मरीज अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं।

चमड़े के नीचे रक्तस्राव और टूटी हुई नसें

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस - शिरापरक दीवार की सूजन और फैले हुए पोत में रक्त के ठहराव की पृष्ठभूमि के खिलाफ घनास्त्रता। विकसित रोग को प्रभावित पोत के तालु (पैल्पेशन) के मोटा होने और दर्द के साथ-साथ थ्रोम्बस के आसपास की त्वचा के लाल होने की विशेषता है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस वैरिकाज़ नसों के निदान वाले लगभग 25% रोगियों में विकसित होता है। सतही नसों में स्थित रक्त के थक्कों में स्वास्थ्य के लिए नुकसान के साथ अलग होने का जोखिम कम होता है, हालांकि, यदि रक्त का थक्का एक चमड़े के नीचे या छिद्रित पोत के साथ चलता है, तो तत्काल अस्पताल में भर्ती होना आवश्यक है।

वैरिकाज़ नसों और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस से कहीं अधिक खतरनाक। निचले छोरों की गहरी वाहिकाओं में बनने वाले रक्त के थक्के फुफ्फुसीय धमनी को तोड़ने और अवरुद्ध करने में सक्षम होते हैं, जो घातक है। गहरी शिरा घनास्त्रता के विशिष्ट लक्षण अंग की गंभीर सूजन हैं, जो थोड़े समय में होती है, और बछड़े या ऊरु पेशी में तेज फटने वाला दर्द होता है। निचले छोरों के गहरे जहाजों में रोग प्रक्रिया का प्रसार वैरिकाज़ नसों के बाद के चरणों में देखा जा सकता है।

ट्रॉफिक अल्सर डर्मिस में एक गहरा दोष है, जो बाद के चरणों में त्वचा की सतह परतों में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह के कारण बनता है। यह एक लंबा उपचार करने वाला दर्दनाक घाव है जिसका इलाज करना मुश्किल है।

निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें पुरुषों और महिलाओं में श्रोणि अंगों के अन्य जहाजों में एक समान विकृति के विकास के जोखिम कारकों में से हैं।

वैरिकाज़ नसों के प्रभावों के खिलाफ चिकित्सीय उपाय

पैरों में वैरिकाज़ नसों की जटिलताओं का उपचार, एक नियम के रूप में, प्राथमिक बीमारी के ड्रग थेरेपी से शुरू होता है।

रक्त वाहिकाओं की विकृति को कम करने के लिए जो स्वर में कमी के कारण फैलती हैं, उन्हें हेस्परिडिन, डायोसमिन, एस्क्यूलिन और अन्य सक्रिय अवयवों के आधार पर निर्धारित किया जाता है। दवाओं के व्यापार नाम:

शिरापरक दीवारों की सूजन के मामले में, NSAIDs (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) के समूह से दवाएं निर्धारित की जाती हैं - इंडोमेथेसिन, डिक्लोफेनाक, आदि - गोलियों और जैल के रूप में। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के लिए एनएसएआईडी के मौखिक प्रशासन की सिफारिश की जाती है।

रक्त की चिपचिपाहट में कमी एंटीकोआगुलेंट घटकों (उदाहरण के लिए, हेपरिन मरहम या गेपेट्रोम्बिन जी क्रीम) के साथ मलहम के सामयिक अनुप्रयोग की मदद से प्राप्त की जाती है और रुटिन और मिथाइलक्सैन्थिन डेरिवेटिव के मौखिक प्रशासन की मदद से प्राप्त किया जाता है जिसमें एनाग्रिगेंट गुण होते हैं (उदाहरण के लिए, एस्कोरुटिन, ट्रॉक्सवेसिन, ट्रेंटल )

पैरों में वैरिकाज़ नसों की सतही अभिव्यक्तियाँ (टेलंगीक्टेसिया सहित) स्क्लेरोथेरेपी (एक विशेष दवा के साथ प्रभावित पोत की दीवारों को चिपकाकर) द्वारा समाप्त की जाती हैं। प्रक्रिया स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण नुकसान नहीं पहुंचाती है और रक्त प्रवाह को बाधित नहीं करती है, क्योंकि। पुनर्वास की अवधि के लिए, सतही नसों के कार्य गहरे जहाजों में गुजरते हैं।

गहरी शिरा घनास्त्रता के साथ, बिस्तर पर आराम निर्धारित किया जाता है, रक्त की चिपचिपाहट के नियंत्रण के साथ थक्कारोधी (हेपरिन, ट्रैक्सीपैरिन) और एंटीप्लेटलेट एजेंटों (मिथाइलक्सैन्थिन) का अंतःशिरा प्रशासन। फुफ्फुसीय धमनी के रुकावट का एक उच्च जोखिम होने पर डीप वेसल थ्रॉम्बोसिस और थ्रोम्बोफ्लिबिटिस (महान सैफनस नस सहित) के लिए सर्जिकल उपचार का संकेत दिया जाता है।

ट्रॉफिक अल्सर के उपचार का उद्देश्य घाव भरने को प्रोत्साहित करना और प्राथमिक बीमारी का इलाज करना है।

निवारक कार्रवाई

ऐसे उपाय शामिल हैं:

• भौतिक चिकित्सा;
• लंबे समय तक बैठने और खड़े होने का बहिष्कार;
• 2.5 से 6 सेमी की एड़ी के साथ जूते का विकल्प;
• फाइबर और विटामिन बी1, सी, ई और पी के स्रोतों के साथ आहार का संवर्धन;

• पानी के मानदंड का अनुपालन (2.5 एल);
• विपरीत जल प्रक्रियाएं;
• हार्मोनल गर्भ निरोधकों से इनकार (महिला शरीर पर COCs के प्रभाव में घनास्त्रता का एक बढ़ा जोखिम शामिल है);
• लोक तरीके (संपीड़ित, स्नान, आदि)।

वैरिकाज़ नसों का शीघ्र निदान, समय पर पर्याप्त उपचार और जोखिम कारकों के प्रभाव में कमी रोग की जटिलताओं के विकास को रोकता है। कुछ मामलों में न्यूनतम इनवेसिव सर्जिकल विधियों का उपयोग न केवल सौंदर्य संबंधी समस्याओं को समाप्त करता है, बल्कि रोग प्रक्रिया के बढ़ने की संभावना को भी समाप्त करता है।

निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें एक गंभीर बीमारी है जिस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। वैरिकाज़ नसों के लिए कुछ मतभेद हैं, जिन्हें रोग की प्रगति को रोकने के लिए ध्यान में रखा जाना चाहिए। इस लेख में, हम विचार करेंगे कि शिरा रोग के मामले में क्या नहीं किया जा सकता है, किन शारीरिक गतिविधियों की अनुमति है, और क्या पैरों का शगिंग स्वीकार्य है।

सामान्य मतभेद

वैरिकाज़ नसों के लिए विभिन्न मतभेद हैं, जो रोग के चरण से जुड़े हैं। ताकि बीमारी जीवन के सामान्य तरीके को न बदले, आपको किसी विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए और सरल सिफारिशों का पालन करना चाहिए। पैरों पर नहीं वैरिकाज़ नसों के लिए सामान्य मतभेद निम्नलिखित हैं:

अक्सर लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या निचले छोरों की वैरिकाज़ नसों के साथ खेल खेलना संभव है। इस प्रश्न का एक भी उत्तर नहीं है, क्योंकि कुछ शारीरिक व्यायाम लक्षणों को कम कर सकते हैं, जबकि अन्य स्थिति को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, अपने जहाजों को लाभ पहुंचाने के लिए, आपको सही प्रकार के प्रशिक्षण का चयन करने की आवश्यकता है।

खेल और वैरिकाज़ नसों

किन खेलों की अनुमति है:

कुछ प्रतिबंधों के साथ अनुमत गतिविधियों के प्रकारों में शामिल हैं:

वैरिकाज़ नसों के साथ, आप पेशेवर खेलों में संलग्न नहीं हो सकते हैं, क्योंकि बढ़े हुए भार के साथ प्रशिक्षण से रोग की प्रगति होगी।

शगिंग प्रक्रिया

आज, महिलाओं में चित्रण की एक विधि के रूप में शगिंग आम है। तदनुसार, कई संदेह हैं कि क्या शगिंग और वैरिकाज़ नसें संगत हैं। इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि शगिंग क्या है।

यह प्रक्रिया त्वचा से चिपकी हुई गर्म चीनी के साथ की जाती है। उसके बाद, मिश्रण सचमुच बालों से फट जाता है।

स्वाभाविक रूप से, नसें इस प्रक्रिया के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया करती हैं: सबसे पहले, गर्म पेस्ट रोगग्रस्त जहाजों को गर्म करना शुरू कर देता है, और दूसरी बात, तेज जोड़तोड़ पैरों के दर्द के लिए खतरनाक होते हैं।

डॉक्टरों का कहना है कि विशेषज्ञों द्वारा किया गया शगिंग रोग के प्रारंभिक चरण में ही उचित है। नसों के स्पष्ट विस्तार के साथ, शगिंग निषिद्ध है।

गर्भनिरोधक गोलियों का प्रयोग

आधुनिक दुनिया में, गर्भनिरोधक एक विस्तृत विविधता में उपलब्ध हैं।

हमारे पाठक से प्रतिक्रिया - अलीना मेज़ेंटसेवा

मैंने हाल ही में एक लेख पढ़ा जो वैरिकाज़ नसों के उपचार और रक्त के थक्कों से रक्त वाहिकाओं की सफाई के लिए प्राकृतिक क्रीम "बी स्पा चेस्टनट" के बारे में बात करता है। इस क्रीम की मदद से, आप हमेशा के लिए वैरिकाज़ का इलाज कर सकते हैं, दर्द को खत्म कर सकते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं, नसों की टोन बढ़ा सकते हैं, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को जल्दी से बहाल कर सकते हैं, घर पर वैरिकाज़ नसों को साफ और बहाल कर सकते हैं।

मुझे किसी भी जानकारी पर भरोसा करने की आदत नहीं थी, लेकिन मैंने एक पैकेज की जांच करने और ऑर्डर करने का फैसला किया। मैंने एक सप्ताह में परिवर्तनों पर ध्यान दिया: दर्द दूर हो गया, पैर "गुलजार" और सूजन बंद हो गए, और 2 सप्ताह के बाद शिरापरक शंकु कम होने लगे। इसे और आप आज़माएं, और यदि किसी को दिलचस्पी है, तो नीचे लेख का लिंक दिया गया है।

हालांकि, इस मुद्दे का सावधानी से इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि हार्मोनल गोलियों को एक खतरनाक घटना माना जाता है। हार्मोन के साथ गर्भनिरोधक गोलियां लेने से, एक महिला एक साथ अपने हार्मोनल स्तर को बढ़ाती है, जो घनास्त्रता को भड़का सकती है।

इसी तरह के प्रभाव को न केवल मौखिक तैयारी से उकसाया जा सकता है, बल्कि कम मात्रा में भी हार्मोन युक्त किसी भी गर्भनिरोधक द्वारा भी उकसाया जा सकता है। इससे पहले कि आप दवाएं लेना शुरू करें, आपको गर्भनिरोधक का चयन करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

जल प्रक्रियाएं

वैरिकाज़ नसों के लिए जल प्रक्रियाओं का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, लेकिन आपकी नसों को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए, आपको विभिन्न बारीकियों को ध्यान में रखना होगा।

इस बीमारी के लिए कंट्रास्ट शावर विशेष रूप से उपयोगी है, यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने, रक्त प्रवाह और स्वर बढ़ाने में मदद करेगा।

चारकोट की बौछार वैरिकाज़ नसों के साथ एक ही सिद्धांत पर चलती है, मुख्य अंतर उच्च दबाव में है, जिसका संवहनी दीवारों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। अपने पैरों को गर्म पानी में गर्म करने से मना किया जाता है, क्योंकि प्रभावित नसों में रक्त का तेज प्रवाह होता है।

वैरिकोसिस के उपचार और रक्त के थक्कों से रक्त वाहिकाओं की सफाई के लिए, ऐलेना मालिशेवा वैरिकाज़ वेन्स क्रीम की क्रीम पर आधारित एक नई विधि की सिफारिश करती है। इसमें 8 उपयोगी औषधीय पौधे हैं जो वैरिकोसिस के उपचार में बेहद प्रभावी हैं। इस मामले में, केवल प्राकृतिक अवयवों का उपयोग किया जाता है, कोई रसायन और हार्मोन नहीं!

स्नान और वैरिकाज़ नसों

रोग के प्रारंभिक चरण में स्नान और वैरिकाज़ नसें काफी संगत चीजें हैं। स्नान में जाकर, पैरों को तेज वैरिकाज़ नसों के साथ स्नान और गर्म करना मना है। और एक प्रारंभिक बीमारी के साथ, स्नान केवल लाभ ला सकता है और स्थिति को काफी कम कर सकता है।

हालाँकि, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि 5 मिनट से अधिक समय तक स्नान करना मना है।

स्टीम रूम में जाने के बाद, आपको कंट्रास्ट शावर लेने की जरूरत है, आपको कुछ लहसुन का रस पीना चाहिए, इससे विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद मिलेगी। पसीने को बढ़ाने के लिए लिंडन की चाय बनाना भी अच्छा होता है।

वैरिकाज़ नसों - अंगों और श्रोणि क्षेत्र में नसों की विकृति. तेज प्रवाह और रक्त के धीमे बहिर्वाह के साथ, वाहिकाओं का बहुत विस्तार होता है और त्वचा के नीचे फैल जाती है, जिससे एक ध्यान देने योग्य ग्रिड बनता है। रक्तचाप में लगातार गिरावट शिरापरक दीवारों के हुपकोस्ट और विरूपण को भड़काती है।

बड़े दर्दनाक नोड्स हैं, घनास्त्रता और ट्रॉफिक अल्सर संभव हैं। रोगी को दर्द और भारीपन का अनुभव होता है, पैरों में ऐंठन होती है। रक्त ठहराव ऊतक परिगलन और पूर्ण संवहनी रुकावट तक सबसे गंभीर जटिलताओं का कारण बनता है।

निचले छोरों की वैरिकाज़ नसों के कई कारण हैं।

यह रोग वंशानुगत प्रवृत्ति, कुपोषण, बुरी आदतों, अत्यधिक परिश्रम, चोटों के कारण हो सकता है।

उत्तेजक कारकों का समय पर पता लगाने से रोग के विकास को बाहर करने और जटिलताओं को रोकने में मदद मिलेगी।

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए जो हानिरहित है वह फेलोबोलॉजिस्ट रोगियों के लिए बहुत परेशानी ला सकता है।

पैरों पर वैरिकाज़ नसों के साथ, पोषण, दैनिक दिनचर्या और शारीरिक गतिविधि की डिग्री पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। एक अनिवार्य बिंदु बुरी आदतों की पूर्ण अस्वीकृति है। यदि आप एक मौजूदा वैरिकाज़ नसों या इसके लिए एक प्रवृत्ति पाते हैं, तो आपको बीयर, कम-अल्कोहल कॉकटेल और ऊर्जा पेय सहित किसी भी मादक पेय को आहार से बाहर करना चाहिए।

एथिल अल्कोहल वाहिकाओं का बहुत विस्तार करने का कारण बनता है, जो पहले से ही विकृत नसों के लिए हानिकारक है। शराब लसीका के बहिर्वाह में देरी करती है, जिससे सूजन हो जाती है, विशेष रूप से वैरिकाज़ नसों के लिए खतरनाक।

धूम्रपान छोड़ना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। निकोटीन, तंबाकू टार और दहन उत्पाद रक्त वाहिकाओं को नाजुक और भंगुर बनाते हैं, रक्त गाढ़ा हो जाता है, और रक्त के थक्कों और आसंजनों का खतरा बढ़ जाता है। प्रतिबंध न केवल साधारण सिगरेट और सिगरेट पर, बल्कि उनके इलेक्ट्रॉनिक समकक्षों, पाइप, हुक्का, चबाने और सूंघने पर भी लगाया जाता है। पैसिव स्मोकिंग से बचने की सलाह दी जाती है।

वैरिकाज़ नसों वाले मरीजों को अधिक भार से बचना चाहिए। 5 किलोग्राम से अधिक भारी भार उठाना मना है. खरीदारी यात्राओं के लिए, यह किराने की गाड़ी लेने लायक है।

खानपान संबंधी परहेज़

वैरिकाज़ नसों का सफलतापूर्वक मुकाबला करने और अतिसार को रोकने के लिए, डॉक्टर द्वारा निर्धारित आहार का सावधानीपूर्वक पालन करना महत्वपूर्ण है।

नसों के विस्तार के साथ छोड़ना होगा:

रक्त की चिपचिपाहट बढ़ाने और घनास्त्रता को भड़काने वाले खाद्य पदार्थों को आहार से हटा दिया जाता है। नमक और चीनी की मात्रा को सीमित करना आवश्यक है, और विभिन्न प्रकार के कृत्रिम योजक हानिकारक हैं: रंजक, गाढ़ेपन, संरक्षक, स्वाद बढ़ाने वाले।

दैनिक आहार की कुल कैलोरी सामग्री पुरुषों के लिए 2500 किलोकैलोरी और महिलाओं के लिए 2000 किलोकैलोरी से अधिक नहीं होनी चाहिए। आहार की कैलोरी सामग्री की सटीक गणना रोगी की ऊंचाई, आयु, शारीरिक गतिविधि की डिग्री पर निर्भर करती है।

अधिक वजन और मोटापा रक्त वाहिकाओं पर एक अतिरिक्त भार डालता है, रक्त प्रवाह को बाधित करता है और वैरिकाज़ नसों के विकास को उत्तेजित करता है। यदि रोगी अत्यधिक परिपूर्णता से पीड़ित है, तो उसे किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में एक विशेष आहार या यहाँ तक कि उपवास की भी आवश्यकता होती है।

दैनिक दिनचर्या की विशेषताएं

पुरानी वैरिकाज़ नसों में, उचित आराम बहुत महत्वपूर्ण है। मरीजों को देना होगा त्याग :

• रात पालियां;
• थकाऊ "हाथों पर";
• कार्य दिवस के दौरान लंबे समय तक खड़े रहना।

पलकों के सामान्य कामकाज के लिए पर्याप्त नींद लेना महत्वपूर्ण हैबार-बार आराम करें (अधिमानतः लेटकर), हर 2 घंटे कुछ स्ट्रेचिंग करें या टहलने जाएं।

स्वास्थ्य की स्थिति पर विशेष ध्यान हेयरड्रेसर, बारटेंडर, विक्रेता और अन्य लोगों को दिया जाना चाहिए जो कई घंटों तक खड़े रहने के लिए मजबूर हैं।

वैरिकाज़ नसों के साथ, आपको कुछ सामान्य स्वच्छता प्रक्रियाओं को छोड़ना होगा। भाप, अत्यधिक गर्म या अत्यधिक ठंडे पानी के साथ कोई भी हेरफेर काम नहीं करेगा।

क्षतिग्रस्त नसों वाले लोग स्पष्ट रूप से contraindicated हैं:

• गर्म स्नान और वर्षा;
• स्नान और सौना;
• क्रायोसाना;
• सर्दियों में तैरना और छेद में तैरना;
• कुछ प्रकार की पैरों की मालिश (कर सकते हैं, शहद, हार्डवेयर)।

यदि आपको नसों की समस्या है, तो आपको असहज जूतों को छोड़ देना चाहिए। ऊँची और पतली एड़ी के जूते और जूते, खुली एड़ी के साथ अस्थिर खच्चर, जिसमें संतुलन बनाए रखना मुश्किल है, प्रतिबंध के तहत आते हैं। बहुत तंग पतलून, तंग चड्डी और पैरों को कसने वाले मोज़ा को महिलाओं की अलमारी से बाहर रखा गया है।

यह सलाह दी जाती है कि सिंथेटिक बुना हुआ कपड़ा न पहनें, जो अच्छी तरह से खिंचाव नहीं करता है और त्वचा को स्वतंत्र रूप से सांस लेने की अनुमति नहीं देता है। शीर्ष सूची में रबर के जूते भी शामिल हैं, जो पैरों में सूजन और रक्त के ठहराव को भड़काते हैं।

वैरिकाज़ नसों और खेल: मतभेद

एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु शारीरिक गतिविधि है।

वैरिकाज़ नसों के साथ, अधिभार और गतिहीन जीवन शैली दोनों समान रूप से हानिकारक हैं।

इसलिए, एक तार्किक प्रश्न उठता है: वैरिकाज़ नसों के लिए कौन से व्यायाम contraindicated हैं?

आदर्श विकल्प संतुलित शारीरिक गतिविधि है।

Phlebologist के मरीज चलने के लिए उपयुक्त, हल्की जॉगिंग, तैराकी, नॉर्डिक घूमना. मतभेदों की सूची बहुत लंबी है।

फिटनेस के लिए जा रहे हैं छोड़ दिया जाना चाहिए:

• लंबी दूरी की दौड़;
• लंबी कूद या ऊंची कूद;
• कूद रस्सी;
• उच्च प्रभाव एरोबिक्स;
• चरण मंच पर कक्षाएं;
• केटलबेल या बारबेल के साथ व्यायाम;
• ट्रेडमिल पर लंबे समय तक चलता है।

जिम में व्यायाम करते समय, आपको बेंच पर ऐसे व्यायामों को प्राथमिकता देनी चाहिए जो आपकी पीठ, बाहों और पेट को विकसित करते हैं, स्टेपर या व्यायाम बाइक पर व्यायाम करते हैं। एक अनुभवी प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में आंदोलनों को करने की सलाह दी जाती है जो भार को समन्वयित करने में मदद करेगा।

जिम में प्रशिक्षण से अधिक विस्तृत जानकारी निम्नलिखित वीडियो में प्रस्तुत की गई है:

विशेष ध्यान के साथ, आपको स्क्वाट और व्यायाम करने की ज़रूरत है जिसके लिए पैरों पर भार बढ़ने की आवश्यकता होती है। नर्तकियों के लिए, अधिक आराम से विकल्प उपयुक्त हैं, जैसे लैटिन अमेरिकी, बेलीडांस या फ्लैमेन्को। बहुत अधिक छलांग के साथ ब्रेकडांस या आयरिश नृत्य को छोड़ना होगा।

अस्तित्व मतभेदपैरों पर वैरिकाज़ नसों के साथ और शौकिया एथलीटों के लिए.

कक्षाएं जो अंगों में रक्त की तेज भीड़ का कारण बनती हैं, रक्तचाप में गिरावट, निचले अंगों पर तनाव में वृद्धि को contraindicated है।

वैरिकाज़ नसों के प्रारंभिक चरण में, टीम के खेल की अनुमति है, लेकिन रोग के विकास और दर्दनाक गांठों के गठन के साथ, उन्हें मना करना बेहतर है। पैर की कोई भी चोट रोग के विकास को बढ़ा सकती है और अप्रिय परिणाम दे सकती है।

आप और क्या जोड़ना चाहेंगे?

वैरिकाज़ नसों के इलाज के कुछ तरीके रोगी की स्थिति को खराब कर सकते हैं। उनका सहारा लेने से पहले, आपको अपने आप को contraindications की पूरी सूची से परिचित करना चाहिए। जोंक (हिरुडोथेरेपी) के साथ उपचार रक्त प्रवाह में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है, और शिरापरक दीवारों को मजबूत करता है।

हालाँकि, इस प्रकार की चिकित्सा बिल्कुल बहिष्कृत जब:

• कम रक्त के थक्के से जुड़े रोग;
• गर्भावस्था;
• घातक ट्यूमर;
• स्व - प्रतिरक्षित रोग;
• मधुमेह मेलिटस और अन्य पुरानी बीमारियां;
• रक्तचाप कम।

और एक वैरिकाज़ नसों के उपचार में एक लोकप्रिय प्रक्रिया दबाव चिकित्सा है।यह रक्त और लसीका के बहिर्वाह को तेज करता है, रक्त वाहिकाओं को टोन करता है, केशिकाओं की नाजुकता को रोकता है और बछड़ों और जांघों पर ध्यान देने योग्य शिरापरक नेटवर्क की उपस्थिति को रोकता है।

हालांकि, प्रेसोथेरेपी में वैरिकाज़ नसों के लिए मतभेद भी हैं।

यह बिल्कुल उपयुक्त नहीं है:

• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• शिराशोथ;
• जहाजों पर पहले से स्थानांतरित संचालन;
• वायरल संक्रमण की उपस्थिति;
• रक्त वाहिकाओं की नाजुकता में वृद्धि;
• हीमोफीलिया

वैरिकाज़ नसें एक अप्रिय बीमारी है जिसका काफी इलाज है। डॉक्टर के सभी निर्देशों का अनुपालन और रोगी के जीवन से उत्तेजक कारकों को बाहर करने से सफलता प्राप्त करने और जटिलताओं को रोकने में मदद मिलेगी।

सभी संभावित मतभेदों को ध्यान में रखते हुए, आप अपनी भलाई में काफी सुधार कर सकते हैं और अंततः पूर्ण उपचार प्राप्त कर सकते हैं।

शुभ दिन, प्रिय पाठकों!

इस लेख में, हम आपके साथ निचले छोरों की ऐसी अप्रिय बीमारी पर विचार करेंगे: फुफ्फुसावरण, साथ ही उसके वैरिकाज़ नसों के कारण, लक्षण और उपचारपारंपरिक और लोक उपचार दोनों।

औसत व्यक्ति के लिए वैरिकाज़ नसें क्या हैं?यह पैरों में थकान है, संभवतः कुछ सूजन, सायनोसिस, कभी-कभी नसों के काले जाल के साथ। विचार करें कि चिकित्सा की दृष्टि से यह किस प्रकार की बीमारी है...

वैरिकाज़ नसों (वैरिकाज़ नसों)- शिरापरक दीवार के पतले होने और उनसे नोड्स के गठन के साथ निचले छोरों की नसों (हृदय में रक्त ले जाने वाले जहाजों) का विस्तार और लंबा होना। एक आनुवंशिक दोष के कारण शिरापरक दीवारों के विकृति विज्ञान के साथ-साथ उनके वाल्व की अपर्याप्तता के परिणामस्वरूप नोड्यूल बनते हैं।

शिरापरक दबाव बढ़ने पर वैरिकाज़ नसें दिखाई देती हैं।

वैरिकाज़ नसें होती हैं:

- निचले अंग;
- पेट और अन्नप्रणाली;
- छोटा श्रोणि;
- वृषण और शुक्राणु कॉर्ड।

रोग की अभिव्यक्ति के लिए सबसे आम स्थान निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें हैं, जिस पर आज चर्चा की जाएगी।

आज, वैरिकाज़ नसें सबसे आम बीमारियों में से एक हैं जो हर 3 महिलाओं और हर 10 पुरुषों को प्रभावित करती हैं। सांख्यिकीविद ध्यान दें कि अक्सर यह बीमारी कम उम्र में शुरू होती है - 30-40 साल।

वैरिकाज़ नसों के मुख्य कारण:

- भारी शारीरिक परिश्रम से जुड़ी जीवनशैली या काम, एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहना (खड़े रहना या बैठना) या लगातार उच्च परिवेश का तापमान;
- शरीर के वजन में उल्लेखनीय वृद्धि;
- वंशानुगत प्रवृत्ति;
- हार्मोनल प्रभाव (गर्भावस्था और हार्मोनल ड्रग्स लेना)।

वैरिकाज़ नसों के माध्यमिक कारण

नसों के माध्यम से रक्त के बहिर्वाह में रुकावट. ऐसी बाधाएं हो सकती हैं: रक्त का थक्का, गर्भाशय, ट्यूमर।

वैरिकाज़ नसों के निदान के लिए प्रक्रियाएँ:या फ्लेबोग्राफी।

वैरिकाज़ नसों का इलाज कैसे करें?निदान के बाद डॉक्टर द्वारा इस प्रश्न का उत्तर दिया जाता है। आखिरकार, केवल एक सही निदान निदान वैरिकाज़ नसों के उपचार के सकारात्मक परिणाम को बढ़ाता है।

बदले में, उपस्थित चिकित्सक निम्नलिखित उपचार विकल्पों को लिख सकता है:

- वैरिकाज़ नसों (क्रीम, मलहम, टैबलेट) के लिए दवा उपचार;
- प्रक्रियाओं का एक सेट, लक्षणों और रोग के विकास के चरण (लेख में नीचे) के आधार पर;
- सर्जिकल उपचार (प्रभावित नसों को हटाना)।

वैरिकाज़ नसों के लिए उपाय

• वैरिकाज़ नसों के लिए मलहम और क्रीम

वे रोगनिरोधी के रूप में और प्रारंभिक अवस्था में रोग के उपचार के सहायक तरीके के रूप में कार्य करते हैं। वे मदद कर रहे हैं:

- दर्द कम करना;
- सूजन कम करें;
- वाल्व प्रणाली की गतिविधि में सुधार करने के लिए;
- संवहनी दीवारों के स्वर में वृद्धि;
- सामान्य रक्त प्रवाह बहाल करना;
- जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए।

"ट्रोक्सवेसिन". सक्रिय पदार्थ ट्रॉक्सीरुटिन होता है, जो संचार प्रणाली के कामकाज को सामान्य करता है। सूजन से राहत देता है, केशिकाओं की नाजुकता को कम करता है, इसमें वेनोटोनिक गुण होते हैं, सूजन से राहत मिलती है।

"डेट्रालेक्स". नसों में रक्त के ठहराव के खिलाफ सफलतापूर्वक लड़ता है, फैली हुई वाहिकाओं को संकुचित करता है, लसीका प्रवाह और द्रव बहिर्वाह को बढ़ाता है।

"रूटिन". रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, सूजन से राहत देता है, सूजन को कम करता है, आक्षेप से राहत देता है, ट्रॉफिक अल्सर की उपस्थिति को रोकता है।

"एस्किन". घोड़े के शाहबलूत के बीज होते हैं। संवहनी पारगम्यता को कम करता है, तारों की संख्या को कम करता है, स्वर में सुधार करता है, सूजन से राहत देता है, सूजन को कम करता है, रक्त के थक्के को कम करता है और माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है।

"वेनोरूटन". इसमें ऑक्सीरुटिन होता है, जो संचार प्रणाली के कामकाज को बहाल करता है। भड़काऊ प्रक्रियाओं को हटा देता है। रक्त के थक्कों की उपस्थिति की अनुमति नहीं देता है।

• अपस्फीत नसों के लिए गोलियाँ

गोलियां उस स्थिति में निर्धारित की जाती हैं जब रोग का स्थानीयकरण शीर्ष पर या वैरिकाज़ नसों के लिए एक जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में दवाओं के उपयोग की अनुमति नहीं देता है। वे मदद कर रहे हैं:

- संवहनी स्वर में सुधार;
- भड़काऊ प्रक्रिया को हटा दें;
- रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह में तेजी लाने;
- microcirculatory विकारों को खत्म करें।

वेनारुस. संवहनी दीवार के स्वर को बढ़ाता है, इसकी एक्स्टेंसिबिलिटी, पारगम्यता, केशिका नेटवर्क की नाजुकता को कम करता है, शिरापरक भीड़ को काफी कम करता है, सूजन से राहत देता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को आक्रामक मुक्त कणों से बचाता है।

"एनावेनॉल". संवहनी दीवार की पारगम्यता को कम करता है, माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करता है, धमनियों को पतला करता है, नसों के स्वर को बढ़ाता है, परिधीय परिसंचरण में सुधार करता है।

"एस्कुसन". इसमें विरोधी भड़काऊ और टॉनिक गुण होते हैं, संवहनी दीवार की ताकत को बढ़ाता है, केशिका की नाजुकता, सूजन और रक्त ठहराव को रोकता है, सूजन को समाप्त करता है, विभिन्न अंगों और ऊतकों की उपचार प्रक्रिया को तेज करता है, थकान, पैरों में भारीपन को दूर करने में मदद करता है। तनाव, खुजली और दर्द।

"वेनोरुटन 300". इसमें एक डिकॉन्गेस्टेंट, एनाल्जेसिक, एंटीकॉन्वेलसेंट प्रभाव होता है और यह माइक्रोकिरकुलेशन के सामान्यीकरण की ओर जाता है, जिससे ट्रॉफिक विकार और वैरिकाज़ अल्सर समाप्त हो जाते हैं।

"एंजिस्टैक्स". संवहनी लोच बढ़ाता है, संवहनी पारगम्यता को सामान्य करता है, एडिमा के गठन को धीमा करता है और मौजूदा एडिमा को कम करता है।

वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए प्रक्रियाएं

एंडोवासल लेजर जमावट. डॉक्टर रोगग्रस्त पोत पर लेजर से कार्य करता है और तारे गायब हो जाते हैं। यह स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है। कुछ हफ़्ते के बाद, त्वचा पर प्रक्रिया की कोई याद नहीं आती है। इसका उपयोग प्रारंभिक अवस्था में वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए किया जाता है।

sclerotherapy. पदार्थों को एक सिरिंज के साथ समस्या शिरा में इंजेक्ट किया जाता है, और प्रभावित नस अंदर से एक साथ चिपक जाती है और काम करना बंद कर देती है, और स्वस्थ नसों में रक्त प्रवाहित होने लगता है। यह प्रक्रिया सभी के लिए उपयुक्त नहीं है। यह तभी असाइन किया जाता है जब नोड बहुत बड़े न हों।

ओजोन थेरेपी. पोत के लुमेन में एक छोटी सुई के साथ ओजोन को इंजेक्ट किया जाता है और यह एक साथ चिपक जाता है। एक दृश्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए, बस कुछ प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं। इसका उपयोग मकड़ी की नसों को खत्म करने के लिए किया जाता है।

फ्लेबेक्टोमी. सर्जिकल हस्तक्षेप, जिसमें प्रभावित नसों को आसानी से हटा दिया जाता है। ऑपरेशन के अगले दिन, आप घर जा सकते हैं, लेकिन कम से कम एक और महीने के लिए आपको विशेष चड्डी पहनने या एक लोचदार पट्टी के साथ अपने पैर को पट्टी करने की आवश्यकता होती है।

वैरिकाज़ नसों के उपचार की प्रक्रिया में, फिजियोथेरेपी अभ्यास और चिकित्सीय बुना हुआ कपड़ा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

वैरिकाज़ नसों के लिए चिकित्सीय व्यायाम. यह पैरों में भारीपन को दूर करने, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और शिरापरक रक्त ठहराव को खत्म करने में मदद करेगा।

आंदोलन ही जीवन है. यदि आपके पास गतिहीन नौकरी है, तो हर दिन चलने की कोशिश करें। साइकिल चलाने और तैरने की भी सलाह दी जाती है। लेकिन दौड़ना नसों की स्थिति और व्यक्ति की भलाई पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।

निचले छोरों की गहरी नसों की वैरिकाज़ नसें अक्सर उन लोगों में विकसित होती हैं जो 40 साल बाद गतिहीन काम करते हैं। वैरिकाज़ नसों का विकास शिरापरक वाल्वों की लोच के नुकसान के साथ जुड़ा हुआ है। वॉल्व में खिंचाव के कारण रक्त प्रवाह की दिशा गड़बड़ा जाती है और नसों में रक्त का ठहराव संभव है। बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह के अलावा, वैरिकाज़ नसें सहवर्ती रोगों का कारण बनती हैं। यह घनास्त्रता है, नसों के आंतरिक व्यास का संकुचन, फेलबिटिस, धमनीकाठिन्य का विकास।

निचले छोरों की गहरी वैरिकाज़ नसों के लक्षण हैं पैरों में भारीपन, बछड़े की मांसपेशियों में दर्द खींचना, चाल में भारी बदलाव, और चलते समय पैर पर उठना कम स्पष्ट होता है। चाल हाथी बन जाती है क्योंकि पैर की गति और पैर की ऊँची एड़ी के कारण गंभीर दर्द होता है।

यदि भारी भार के बाद, लेकिन बिना भार के पैरों में चोट लगी हो, तो ध्यान देना सुनिश्चित करें।

यदि पैरों में दर्द कई दिनों तक दूर नहीं होता है, तो यह निश्चित रूप से जहाजों के साथ समस्याओं का संकेत देता है। एडिमा के साथ, पैरों में भारीपन की भावना, नींद के दौरान ऐंठन, डॉक्टर से परामर्श करना और उपचार शुरू करना तत्काल है। आपको अपने आप को "थके हुए पैरों से" मलहम और जैल तक सीमित नहीं करना चाहिए, भले ही विज्ञापन के चमत्कारी वादे हों। संपूर्ण हृदय प्रणाली के व्यापक उपचार की आवश्यकता है।

गहरी शिरा समस्याओं का निदान

गहरी नसों की वैरिकाज़ नसों को प्रारंभिक अवस्था में पहचानना काफी मुश्किल होता है। त्वचा के नीचे स्थित बाहरी नसें बाहर निकलने लगती हैं और विकृत होने लगती हैं, जो आंख को दिखाई देती है। बाहरी वैरिकाज़ नसों के पहले लक्षण त्वचा पर मकड़ी की नसें होती हैं, फिर नसों की धारियाँ दिखाई देने लगती हैं। वैरिकाज़ विस्तार से दर्दनाक संवेदनाएं केवल एक मजबूत विस्तार के साथ दिखाई देती हैं, जब नसें स्वतंत्र रूप से सामान्य मात्रा में वापस नहीं आ पाती हैं और त्वचा के ऊपर फैलने लगती हैं।

गंभीर मामलों में, वैरिकाज़ नसें सूजे हुए गुच्छों में दिखाई देती हैं और कपड़ों के नीचे भी दिखाई दे सकती हैं। नसों की टोन के लिए इसे पहनने की सलाह दी जाती है, जिससे नसें ज्यादा नहीं फूलतीं। विशेष दवाओं और वेनोटोनिक एजेंटों के संयोजन में, यह सूजन वाली रक्त वाहिकाओं को सामान्य आकार में वापस लाने और लोच को बहाल करने का कारण बन सकता है।

गहरी नसें मांसपेशियों के ऊतकों से चारों ओर से घिरी होती हैं, उनकी विकृति केवल अल्ट्रासाउंड पर देखी जा सकती है। खतरे को दृष्टि से पहचानना और उचित दवाएं लेना शुरू करना असंभव है।

बेशक, मांसपेशियों की सरणियों के अंदर स्थान के कारण गहरी नसें बेहतर रूप से सुरक्षित होती हैं जो संपीड़न कार्य करती हैं। वैरिकाज़ नसें मुख्य रूप से बाहरी नसों से प्रभावित होती हैं जिनके पास ऐसा समर्थन नहीं होता है। अधिक कठिन निदान के परिणामस्वरूप, निचले छोरों की गहरी शिरा वैरिकाज़ नसों का उपचार अधिक कठिन होता है।

निचले छोरों की गहरी शिरा वैरिकाज़ नसों का उपचार

दुर्भाग्य से, गहरी शिरा वैरिकाज़ नसें पहले से ही एक उपेक्षित बीमारी है। प्रारंभिक चरण में, ज्यादातर मामलों में निदान लगभग असंभव है। यदि आप एक वार्षिक व्यापक परीक्षा से गुजरते हैं, तो एक डॉक्टर संयोग से गहरे जहाजों की समस्याओं का निदान कर सकता है।

दबाव के साथ समस्याओं की पहचान करके और संचार प्रणाली की जांच करके, दर्द और स्पष्ट लक्षण प्रकट होने से पहले निचले छोरों की गहरी शिरा वैरिकाज़ नसों के सूक्ष्म लक्षणों का पता लगाया जा सकता है।

यदि आपके पास काम पर एक निर्धारित कर्मचारी स्वास्थ्य परीक्षा है, तो इसे लापरवाही से न मानें और पूर्ण परीक्षाओं से गुजरने का प्रयास करें, यह वास्तव में उन बीमारियों की पहचान करने में मदद करता है जिनका प्रारंभिक अवस्था में निदान करना मुश्किल है। एक अनुभवी डॉक्टर दबाव की समस्याओं पर ध्यान देगा और नसों के रोगों के विकास को रोकने के लिए दवाएं लिखेंगे।

टिप्पणी! अक्सर, गहरी शिरा वैरिकाज़ नसें सतही रक्त वाहिकाओं की बीमारी से पहले होती हैं। जब ठीक से चुनी गई दवाओं से इलाज किया जाता है, तो उसी समय गहरी नसों का भी इलाज किया जाता है। निवारक उद्देश्यों के लिए, वैरिकाज़ नसों के उपचार में, आंतरिक उपयोग के लिए दवाओं को वरीयता दें, न कि चिकित्सीय मलहम और संपीड़ित तक सीमित।

गहरी वैरिकाज़ नसों के लिए उपचार

• यदि नसों की सूजन का खतरा है, तो विशेष विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। जैसे इंडोमेथेसिन या डिक्लोफेनाक।
• रक्त को पतला करने वाली दवाएं सामान्य परिसंचरण को बहाल करने में मदद करती हैं। इस समूह में ट्रेनल, वेनोलाइफ सबसे अधिक निर्धारित दवाएं हैं। चरम मामलों में, उदाहरण के लिए, शराब पीने के बाद, नियमित या succinic एसिड रक्त को पतला करने के लिए उपयुक्त है।
• रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने और लोच को बहाल करने के लिए, एंजियोप्रोटेक्टिव दवाओं का उपयोग करना संभव है। इन फंडों में प्रसिद्ध आस्कोरुटिन, एस्क्यूसन, वेनारस, ट्रोक्सवेसिन शामिल हैं।
• यदि आवश्यक हो तो डॉक्टर द्वारा अतिरिक्त दर्द निवारक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। वैरिकाज़ नसों के लिए दर्द से राहत के लिए अपने दम पर एक उपाय चुनने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

संपीड़ित, काढ़े, लोक उपचार

निचले छोरों की आंतरिक नसों के वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए, लोक उपचार का उपयोग किया जाता है। ये बिछुआ के काढ़े और बिछुआ के पत्तों, नागफनी की टिंचर, मिट्टी के मुखौटे और समुद्री नमक के साथ पैरों के स्नान हैं। डॉक्टर की सलाह पर ही लोक उपचार का प्रयोग करें।

वैरिकाज़ नसों के विकास की रोकथाम

निचले छोरों की गहरी शिरा वैरिकाज़ नसों के विकास को कैसे रोकें

सबसे पहले, आपको अपने दिल को क्रम में रखना होगा। वैरिकाज़ नसें मुख्य बीमारी नहीं हैं, लेकिन हमेशा हृदय प्रणाली के रोगों के साथ ही होती हैं। वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए, हृदय की मांसपेशियों की स्थिति पर ध्यान देना वांछनीय है। लेकिन वैरिकाज़ नसों की अभिव्यक्तियों के साथ - इसे स्व-उपचार की आवश्यकता होती है।

निचले छोरों की गहरी नसों की वैरिकाज़ नसें एक कपटी और छिपी हुई खतरनाक बीमारी है जो 50% से अधिक मध्यम आयु वर्ग के लोगों और 80% से अधिक बुजुर्गों को प्रभावित करती है। पैरों को स्वस्थ रखने और यथासंभव लंबे समय तक चलने-फिरने के लिए पहले से ही नसों और हृदय प्रणाली के स्वास्थ्य का ध्यान रखना आवश्यक है।