Kinesio टेप मांसपेशियों और जोड़ों के लिए एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्लास्टर है। किनेसियो टेप पैच: उपयोग, अनुरूपता, संकेत के लिए निर्देश

खेल या रोजमर्रा की जिंदगी में घायल जोड़ों और स्नायुबंधन को समर्थन की आवश्यकता होती है। प्रयोग कर प्राप्त किया जा सकता है किनेसियो टेप पैच। Kinesio टेप - शरीर के घायल क्षेत्रों के लिए पैच

किनेसियो टेप - यह क्या है?

Kinesio टेप एक लोचदार काइन्सियोलॉजी टेप (पैच) या चिपकने वाला कपास पट्टी है। इस तरह के उपकरण का मुख्य कार्य क्षतिग्रस्त कण्डरा, मांसपेशियों या स्नायुबंधन को ठीक करना और सहारा देना है।

चिकित्सीय प्लास्टर विभिन्न प्रकार और रंगों का हो सकता है। यह घायल क्षेत्रों को अच्छी तरह से रखता है, मानव शरीर के सभी वक्रों को दोहराता है। यह संपत्ति इसे खेल और चिकित्सा क्षेत्र के साथ-साथ रोजमर्रा की जिंदगी में भी इस्तेमाल करने की अनुमति देती है।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में नकारात्मक विचलन को खत्म करने के लिए एक खेल पैच का उपयोग किनेसियोलॉजी टेपिंग (काइन्सियोलॉजी टेप) कहा जाता है। यह रीढ़, घुटने और कोहनी के जोड़ों, स्नायुबंधन, मांसपेशियों और टेंडन की चोटों के गैर-दवा उपचार का एक नया तरीका है।

किनेसियो टेप एक लोचदार पट्टी है जो आंदोलन में बाधा नहीं डालती है।

टेप के कई फायदे हैं:

• आंदोलन में बाधा न डालें;
• असुविधा और परेशानी का कारण न बनें;
• त्वचा में पर्याप्त मात्रा में हवा के प्रवेश में हस्तक्षेप न करें;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित न करें;
• लोच के लिए धन्यवाद, वे मानव शरीर के सभी आंदोलनों को दोहराते हैं;
• सप्ताह भर में 24 घंटे मांसपेशियों का समर्थन करें।

काइन्सियोलॉजी टेप जलरोधक हैं, जो तैरते समय उनका उपयोग करना संभव बनाता है।

पैच की रचना

काइन्सियोलॉजी टेपिंग के लिए चिपकने वाला प्लास्टर में शामिल हैं:

• 90% हाई क्वालिटी कॉटन;
• 10% स्पैन्डेक्स;
• चिपकने वाला जेल (एक्रिलिक चिपकने वाला)।

Kinesio पैच कपास पर आधारित है

सक्रिय आंदोलनों के दौरान उल्लंघन और किसी भी असुविधा के बिना क्षतिग्रस्त क्षेत्रों का समर्थन करने के लिए दो घटकों का संयोजन एक लोचदार आधार बनाता है।

पैच की संरचना हाइपोएलर्जेनिक है। सामग्री सांस लेने योग्य और शरीर के लिए सुखद है।

कहां से खरीदें और कीमत

चिकित्सा उपकरण को निर्माता की आधिकारिक वेबसाइट या ऑनलाइन फ़ार्मेसी के माध्यम से इंटरनेट पर खरीदा जा सकता है।

टेप की लागत इसके उद्देश्य पर निर्भर करती है:

• गर्दन पर (ग्रीवा रीढ़ की स्नायुबंधन की चोट) - 300 रूबल से;
• कंधे पर (कंधे के जोड़ में चोट या मोच) - 240 रूबल से;
• हाथों के लिए - कोहनी की चोटें, हाथों में मोच (कलाई पर) - 290 रूबल से;
• घुटने पर (घुटने की संरचना पर, क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन या मांसपेशियों को ठीक करने के लिए) - 420 रूबल से;
• पैरों के लिए - टखने को नुकसान - 410 रूबल से;
• पैर में दर्द की शिकायत के साथ - एड़ी की गति के साथ - 370 रूबल से;
• जांघ पर - मांसपेशियों में खिंचाव, लिगामेंट का टूटना, कूल्हे के जोड़ों का टूटना - औसतन 560 रूबल।

पीठ के लिए टेप भी हैं। उनकी लागत 285 पी से शुरू होती है।

सर्वाइकल स्पाइन के घायल स्नायुबंधन के लिए किनेसियो टेप

टेप प्रकार

प्लास्टिक टेप रंग, सामग्री और मुख्य अनुप्रयोग में भिन्न हो सकते हैं। कुछ प्रकार मांसपेशियों के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, अन्य जोड़ों के लिए। एथलीटों के लिए विशेष मलहम हैं, और संकेतों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ टीप हैं और इसका उपयोग खेल और चिकित्सा और रोजमर्रा की जिंदगी दोनों में किया जा सकता है।

काइन्सियोलॉजी टेप के मुख्य प्रकार:

1. रोल्स में किनेसियो टेप सबसे किफायती विकल्प हैं। चिपकने वाली पट्टियां दवा और रोजमर्रा की जिंदगी में व्यापक रूप से उपयोग की जाती हैं।
2. फ्रेम स्ट्रिप्स। लाभ उनके उपयोग में आसानी और शरीर के किसी भी हिस्से पर निर्धारण के लिए आवेदन करने की क्षमता है। पतले टेपों को कुल मिलाकर और अलग-अलग दोनों तरह से चिपकाया जाता है।
3. संवेदनशील त्वचा के लिए चिकित्सा पैच। वे जलन पैदा नहीं करते हैं, वे रोल में और अलग-अलग मोटाई के अलग-अलग स्ट्रिप्स में उत्पादित होते हैं। पारंपरिक टेपों से एकमात्र अंतर जोड़ों और मांसपेशियों के लिए कम संरचनात्मक समर्थन है।

Kinesio टेप रोल में

काइन्सियोलॉजी टेपिंग के लिए एक अन्य प्रकार का चिपकने वाला प्लास्टर शरीर के अलग-अलग हिस्सों के लिए किनेसियो टेप हैं:

• कोहनी पर;
• घुटने पर;
• पीठ के निचले हिस्से पर;
• उंगलियों पर;
• पेट पर, पीछे।

टीप को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ की सलाह लेने की आवश्यकता है। मेडिकल या स्पोर्ट्स पैच हमेशा व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं।

किनेसियो टेप - कौन सा बेहतर है?

सभी काइन्सियोलॉजी टेप मुख्य क्रिया में एक दूसरे के समान हैं - वे घायल क्षेत्रों को ठीक करते हैं और समर्थन करते हैं।

सबसे प्रभावी और विश्वसनीय टेपों में निम्नलिखित ब्रांड हैं:

1. BBtape - इस कंपनी के खेल और चिकित्सा टेप में उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री है, जो आपको शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों का मज़बूती से समर्थन करने की अनुमति देती है;
2. रॉकटेप एक उच्च धीरज वाला खेल पैच है जो व्यापक रूप से खेल और दैनिक जीवन में उपयोग किया जाता है, शारीरिक परिश्रम और पहनने के प्रतिरोध के दौरान बहुत धीरज है;
3. किनेसियो टेप एसएफएम - संवेदनाहारी और फिक्सिंग टेप, वे मोच के साथ अच्छी तरह से मदद करते हैं, एक उच्च चिपकने की क्षमता होती है (आपको विशेष गोंद के अतिरिक्त आवेदन के बिना करने की अनुमति देता है);
4. किनेक्सिब प्रो अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ एक प्रभावी टेप है, उपयोग में आसान और सस्ती है।

BBटेप मलहम उच्च गुणवत्ता के हैं

कौन सा काइन्सियोलॉजी पैच बेहतर है यह डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। चोट की प्रकृति और गंभीरता की पहचान करने के बाद ही आप सही टेप चुन सकते हैं और अधिकतम चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

टेप लगाने के संकेत

Kinesio टेप का उपयोग चोटों के उपचार और शरीर के कुछ हिस्सों में चोट की रोकथाम के लिए किया जाता है।

काइन्सियोलॉजी टेपिंग निम्नलिखित स्थितियों में प्रासंगिक है:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ - पैच रीढ़ की हर्निया, प्रोट्रूशियंस, कशेरुकाओं के विस्थापन और रोग की गंभीर जटिलताओं (लंबागो, कटिस्नायुशूल) के साथ रोगी की स्थिति को कम करने में मदद करता है;
• वैरिकाज़ नसों के साथ - रक्त वाहिकाओं की कमजोर दीवारों पर भार को कम करने में मदद करता है, उनके स्वर को उत्तेजित करता है;
• कंधे-स्कैपुलर पेरिआर्थ्रोसिस - मांसपेशियों में खिंचाव, स्नायुबंधन और टेंडन का टूटना;
• पक्षाघात और पेरेसिस केंद्रीय या परिधीय तंत्रिका तंत्र में विकारों से जुड़ा हुआ है;
• पेरीओस्टेम की सूजन;
• हील स्पर्स के साथ।

Kinesio टेप मांसपेशियों में खिंचाव के इलाज के लिए उपयुक्त हैं

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों के अलावा, लोचदार बैंड सिरदर्द, दर्दनाक अवधि, पीठ के निचले हिस्से में असुविधा और गर्भावस्था के दौरान छाती के लिए प्रभावी है।

इसके अलावा, चिकित्सीय चिपकने वाला प्लास्टर यांत्रिक क्षति के लिए एक अनिवार्य उपाय है:

• मोच;
• हेमेटोमास, मुलायम ऊतकों की चोटें;
• शोफ;
• उदात्तता, उंगलियां, कंधे या टखने।

उपकरण का उपयोग एथलीटों के समर्थन के रूप में किया जाता है जो अक्सर घायल हो जाते हैं (वॉलीबॉल, फुटबॉल, बास्केटबॉल, तैराकी, टेनिस खेलते समय)।

किनेसियो टेप कैसे काम करता है

खेल या घर पर खेलने के परिणामस्वरूप चोट लगने वाली जगह को ठीक करने के लिए एक मेडिकल पैच का उपयोग किया जाता है। लोचदार उपकरण की मुख्य क्रिया रोगी के सामान्य आंदोलनों को प्रतिबंधित किए बिना शरीर के कमजोर हिस्से का समर्थन करना है।

काइन्सियोलॉजी टेप कैसे काम करता है:

• त्वचा को गले की जगह से ऊपर उठाता है, जो उन जगहों पर रक्त परिसंचरण में सुधार करता है जहां चोट लग गई है, और लसीका प्रवाह में सुधार होता है;
• कमजोर क्षेत्रों को कसकर पकड़ता है, जोड़ों, स्नायुबंधन और टेंडन का विश्वसनीय निर्धारण प्रदान करता है;
• सूजन को कम करता है और दर्द की परेशानी से राहत देता है;
• कोमल ऊतकों में सूजन से राहत दिलाता है।

किनेसियो टेप कैसे काम करता है

टेप की लोच और ताकत के कारण, वे मांसपेशियों के अधिभार को रोकते हैं और प्रभावित क्षेत्रों की तेजी से वसूली में योगदान करते हैं।

किनेसियो टेप का उपयोग करने के निर्देश

उत्पादित प्रभाव चिकित्सा (खेल) टेप के सही ग्लूइंग पर निर्भर करता है। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि टेप लगाने की तैयारी कैसे की जाए, पैच को सही तरीके से कैसे लगाया जाए और इसे कितने समय तक इस्तेमाल किया जा सकता है। उपचार की इस पद्धति का उपयोग करने से पहले, विशेषज्ञ प्रशिक्षण से गुजरने की सलाह देते हैं।

तैयारी का चरण

टेप लगाने के लिए घायल क्षेत्रों की कुछ तैयारी की आवश्यकता होती है।

1. टेप किए जाने वाले क्षेत्रों में बालों को शेव करें।
2. तेलीयता, नमी से त्वचा को साफ करें। ऐसा करने के लिए, वांछित क्षेत्रों को शराब या एक विशेष समाधान में भिगोए हुए कपास पैड से पोंछ लें।

केवल एक सूखी और साफ सतह पर, काइन्सियोलॉजी टेपिंग पैच कमजोर क्षेत्रों को मजबूती से ठीक करता है।

टीप लगाने के सामान्य टिप्स:

1. पेपर बेस को हटाना। टेप को कपास की तरफ से अपनी ओर रखना चाहिए, ताकि कागज की परत को हटाना अधिक सुविधाजनक हो।
2. टेप का अंत, जो डिवाइस को ठीक करना चाहिए, तनाव के बिना चिपकाया जाना चाहिए।
3. चिपकने वाली टेप की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, फिक्सिंग सिरों को गोल किया जाना चाहिए। इससे पैच की अवधि बढ़ जाएगी।
4. किनेसियो टेप लगाते समय झुर्रियों से बचना महत्वपूर्ण है, अन्यथा दाने दिखाई दे सकते हैं। इसके अलावा, पैच का ढीला फिट ऐसी चिकित्सा की प्रभावशीलता को कम करता है।
5. गर्म होने पर टेप त्वचा पर बेहतर तरीके से चिपक जाता है। ताप स्रोतों का सावधानीपूर्वक उपयोग करना महत्वपूर्ण है ताकि एपिडर्मिस को ज़्यादा न करें।
6. सभी टेप केवल लंबाई के साथ चिपके हुए हैं। जब एक पतली पट्टी की आवश्यकता होती है, तो इसे काटा जा सकता है, लेकिन लंबाई के साथ भी।

पैच को मांसपेशियों की लंबाई के साथ चिपकाया जाना चाहिए

आमतौर पर चिकित्सीय या खेल पैच को गोंद करना आसान होता है। टेप के लिए त्वचा के मजबूत आसंजन के लिए, यह निश्चित पट्टी को अच्छी तरह से रगड़ने के लिए पर्याप्त है। यह गोंद को गर्म करने में मदद करेगा और चिपकने वाली टेप को घायल सतह पर सुरक्षित रूप से संलग्न करेगा।

शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को ठीक करने के लिए कोई भी टीप उपयुक्त है। केवल प्लास्टिक टेप लगाने का तरीका अलग हो सकता है।

जोड़ों की विषमता को खत्म करने या पैच के साथ हाथ की स्थिति को ठीक करने के लिए, आपको निम्न करने की आवश्यकता है:

• 45-55 सेमी लंबा एक टेप उठाओ;
• जितना हो सके अपने हाथ को साइड में ले जाएं और अपनी हथेली को ऊपर करें;
• बीच में सख्ती से कलाई के स्तर पर टेप चिपकाएं;
• तनाव कंधे के जोड़ की ओर एक सर्पिल के रूप में किया जाता है।

हेरफेर अपने दम पर करना मुश्किल है, इसलिए किसी विशेषज्ञ की मदद लेना बेहतर है।

Kinesio टेप हाथों की अव्यवस्था के साथ मदद करता है

कोहनी के जोड़ के अव्यवस्था के लिए टेप का अनुप्रयोग

कोहनी के जोड़ के अव्यवस्था का इलाज इस प्रकार किया जाता है:

• आपको 15-20 सेमी के 2 टेपों की आवश्यकता होगी;
• हाथ को कोहनी पर 90 डिग्री के कोण पर मोड़ें;
• कोहनी संयुक्त (उलना और त्रिज्या के समीपस्थ भाग) के आधार पर पहले पैच के मध्य को ठीक करें, और ह्यूमरस के बाहर के क्षेत्र के मध्य और पार्श्व पक्षों पर बिना तनाव के सिरों को ठीक करें;
• कोहनी के जोड़ के नीचे ह्यूमरस के बाहर के हिस्से में 2 स्ट्रिप्स के मध्य को जकड़ें, और त्रिज्या और उल्ना के समीपस्थ भाग के पार्श्व और औसत दर्जे की तरफ सिरों (तनाव के बिना) को ठीक करें।

इस तरह, कोहनी क्षेत्र में नरम ऊतकों की चोट या रक्तगुल्म का इलाज किया जा सकता है।
किनेसियो टेप कोहनी की अव्यवस्था के साथ मदद करता है

सिर दर्द और हाथ सुन्न होने के लिए टैपिंग

किनेसियो टेप की मदद से आप हाथ और उंगलियों में कमजोरी और सुन्नता को खत्म कर सकते हैं, माइग्रेन में दर्द कम कर सकते हैं।

आवेदन कैसे करें:

• आपको वाई-आकार का टेप चाहिए;
• कोहनी के नीचे आधार को जकड़ें और टेप को बांह के साथ कंधे के ब्लेड क्षेत्र तक ले जाएं;
• टेप का ऊपरी सिरा ट्रेपेज़ियस पेशी के साथ जुड़ा होता है, और निचला सिरा आर-पार होता है।

पैच की युक्तियों को बिना तनाव के लगाया जाता है, और डिवाइस का आधार थोड़े तनाव के साथ जुड़ा होता है।

किनेसियो टेप हाथ में सुन्नता से छुटकारा पाने में मदद करता है

वैरिकाज़ नसों के लिए टैपिंग

वैरिकाज़ नसों के लिए, 5 सेमी चौड़ा और 2 मीटर लंबा टेप उपयुक्त है। स्ट्रिप को मार्कअप के अनुसार 4 समान टेपों में काटा जाना चाहिए, जिससे सामान्य आधार बरकरार रहे। आपको लापरवाह स्थिति में पट्टी को गोंद करने की आवश्यकता है। जांघ के अंदर के आधार को ठीक करें, और पैरों को स्ट्रिप्स में (वैकल्पिक रूप से) लपेटें।

Kinesio टेप वैरिकाज़ नसों के उपचार के लिए उपयुक्त है

हील स्पर के साथ पैरों पर टेप लगाना

हील स्पर के साथ, टेप उपचार के कई तरीके हैं:

1. संकीर्ण पैच का प्रयोग करें। उनकी मदद से, पतली स्ट्रिप्स को दर्दनाक स्थानों पर लगाया जाता है, जिससे एक तारांकन चिह्न बनता है।
2. चौड़ी पट्टियों का उपयोग। उन्हें एक क्रॉस के रूप में चिपकाने की जरूरत है। एक टेप एड़ी को कवर करता है और पैर की उंगलियों तक फैला होता है (इस क्षेत्र में आप इसे 4 स्ट्रिप्स में काट सकते हैं)। दूसरा - पैर के बीच में तय होता है और पैर के बाहरी हिस्से पर प्रदर्शित होता है।

हील स्पर को टैप करने से चोट के स्थान पर सूजन और दर्द कम हो सकता है।

स्पर्स के उपचार के लिए, आपको एड़ी पर एक क्रॉस के रूप में पैच को गोंद करने की आवश्यकता है

रीढ़ की हड्डी का टेपिंग

रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में, 2 सीधे टेप और एक वाई-आकार के टेप का उपयोग किया जाता है।

ओवरले तकनीक:

• स्ट्रिप्स को रीढ़ के साथ पक्षों पर लगाया जाता है;
• टेप को शरीर से जोड़ते समय तनाव अधिकतम होना चाहिए।

टेपिंग दर्द को दूर करने में मदद करता है और गर्भाशय ग्रीवा, वक्ष और काठ क्षेत्रों में सूजन को कम करता है।

काठ क्षेत्र में रीढ़ की हर्निया के साथ, टेप मांसपेशियों में तनाव से राहत देता है और दर्द कम करता है। हेरफेर के लिए, आपको 18-25 सेंटीमीटर लंबे 4 पैच की आवश्यकता होगी।

रीढ़ की हड्डी पर टेप लगाने से दर्द और मांसपेशियों का तनाव कम होता है

आवेदन कैसे करें:

• रोगी को जितना संभव हो उतना आगे झुकना चाहिए (खड़े होने की स्थिति से);
• विशेषज्ञ पट्टी के पहले खंड को अनुदैर्ध्य रूप से पेशी से चिपकाता है जो रीढ़ को सीधा करने में भाग लेता है, और टेप का केंद्र बिल्कुल हर्निया से जुड़ा होता है;
• दूसरा पैच क्षैतिज रूप से लगाया जाता है (एक क्रॉस होना चाहिए);
• टेप 3 और 4 तिरछे चिपके हुए हैं।

स्ट्रिप्स को रोगी के शरीर के खिलाफ चुस्त रूप से फिट होना चाहिए। यदि, प्रारंभिक स्थिति में सीधा होने के बाद, टेप को सिलवटों से ढक दिया जाता है, तो इसका मतलब है कि त्वचा (संयोजी ऊतक) बढ़ गई है और टेप सही तरीके से लगाया गया है।

घुटने पर टेप लगाना

घुटने के दर्द के कारण:

• उम्र के कारण संयुक्त पहनना;
• मेनिस्कस को हटाने के लिए एक ऑपरेशन;
• प्रशिक्षण के दौरान घरेलू चोटें और चोटें।

निर्धारण प्रभावी होने के लिए, आपको Y अक्षर बनाने के लिए 2 पैच काटने की आवश्यकता है। घुटने के कप पर टेप के आधार को संलग्न करें, और कप के चारों ओर पट्टी को चिपका दें। उसी समय घुटने मुड़े हुए होते हैं। दूसरा टेप पहले की तरह तय है, लेकिन आधार घुटने के नीचे जुड़ा हुआ है।

एक दृश्य उदाहरण के लिए, काइन्सियोलॉजी टेप लगाने के सभी तरीके फोटो में दिखाए गए हैं।

टेप लगाने से घुटनों का दर्द जल्दी दूर हो जाएगा

ध्यान!

यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक उच्च चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, एक विशेषज्ञ द्वारा टेपिंग की जानी चाहिए। अन्यथा, पैच के अनुचित अनुप्रयोग का जोखिम होता है, जो रक्त परिसंचरण को बाधित कर सकता है और गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।

कितना पहनना है?

सभी टेपों को 5 दिनों से अधिक समय तक नहीं पहना जा सकता है।टेप वाटरप्रूफ हैं, इसलिए आप नहा सकते हैं, उनमें तैर सकते हैं। यह डिवाइस की मुख्य क्रिया को प्रभावित नहीं करता है। चिकित्सा या खेल पैच के साथ उपचार की अवधि चोट या बीमारी पर निर्भर करती है, और औसतन 3 से 8 सप्ताह तक हो सकती है। साथ ही, टीप को हर 3-5 दिनों में एक नए में बदलना चाहिए। प्रयुक्त टेपों का पुन: उपयोग करना बेकार है।

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, एक महिला को पीठ के निचले हिस्से में दर्द और निचले छोरों में गंभीर सूजन का अनुभव हो सकता है।

Kinesio टेप ऐसी स्थितियों में स्थिति को कम करने में सक्षम है:

• पैरों और टखनों में सूजन;
• पीठ में दर्द बेचैनी।

Kinesio टेप गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है

टेप न केवल उपचार प्रदान करते हैं, बल्कि बढ़ते पेट को भी अच्छी तरह से सहारा देते हैं। मुख्य बात यह है कि अपने डॉक्टर से परामर्श के बाद किनेसियोथेरेपी का उपयोग करें।

टेप कैसे निकालें

पहनने के कुछ दिनों के बाद, चिकित्सीय अनुप्रयोग को दर्द रहित और सुरक्षित रूप से हटाया जा सकता है। मुख्य बात विशेषज्ञों की बुनियादी सिफारिशों का पालन करना है।

1. टेप को हटाने के लिए एक विशेष तरल के साथ टेप को संसेचन करना आवश्यक है। 5-10 मिनट के बाद, धीरे-धीरे पैच के आधार को अलग करें और धीरे-धीरे इसे बिना झटके के एक रोल में रोल करें।
2. बालों के विकास के पीछे टेप को धीरे-धीरे एक मामूली कोण पर हटाया जाना चाहिए। यदि विशेष समाधान का उपयोग नहीं किया जाता है, तो पैच को हटाने के बाद, त्वचा को एक पौष्टिक क्रीम के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

पैच हटाने के लिए, एक विशेष स्प्रे का उपयोग करें

आप उन्हें हटाने के लिए टीप को गीला नहीं कर सकते। इससे त्वचा में जलन हो सकती है। इसके अलावा, गोंद खराब धोया जाता है, जो चिपकने वाले जेल से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को और जटिल कर सकता है।

किनेसियो टेप का व्यापक रूप से चिकित्सा और खेल में उपयोग किया जाता है। उपकरण रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (हर्निया, फलाव, कशेरुकाओं का विस्थापन), कंधे, घुटने और कोहनी के जोड़ों की चोटों, विभिन्न प्रकार के मोच के साथ मदद करता है। ऐसे टेपों का सही उपयोग रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, दर्द कम करता है और घायल क्षेत्रों में वसूली प्रक्रिया को गति देता है।

क्या हुआ है किनेसियो टेपिंग? चिकित्सा के दृष्टिकोण से, यह एक चिकित्सीय प्रक्रिया या उपचार की विधि है जिसमें शरीर के घायल क्षेत्रों पर एक विशेष लोचदार पैच (किनेसियो टेप) लगाना शामिल है। इस तरह के अत्यधिक प्रभावी रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, दर्द कम करते हैं और चोट के गहन उपचार को बढ़ावा देते हैं।

Kinesio टेप को लगभग आधी सदी पहले जापानी डॉक्टर Kenzo Kase द्वारा विकसित किया गया था। विधि मांसपेशियों और स्नायुबंधन को निरंतर समर्थन प्रदान करती है, दवाओं के उपयोग के बिना उनकी आत्म-चिकित्सा को तेज करती है - गोलियां, मलहम। प्रारंभ में, पेशेवर एथलीटों द्वारा मांसपेशियों, जोड़ों और स्नायुबंधन की चोटों के लिए विभिन्न दर्द निवारक दवाओं के विकल्प के रूप में किनेसियो टेपिंग विधि का उपयोग किया गया था। आज तक, यूरोपीय देशों और संयुक्त राज्य अमेरिका में रहने वाले आम नागरिकों के बीच काइन्सियोलॉजी टेप अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है।

दवा की ऐसी शाखाओं में टेप का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है:

• आघात विज्ञान;
• लिम्फोलॉजी;
• बाल रोग;
• खेल फिजियोथेरेपी;
• न्यूरोलॉजी;
• स्त्री रोग।

सबसे अधिक बार, किनेसियो टैपिंग विधि का उपयोग निम्नलिखित मामलों में किया जाता है:

• गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, आर्थ्रोसिस;
• स्कोलियोसिस, हर्निया, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य रोग;
• खरोंच, खरोंच, मोच और अन्य प्रकार की चोटें।

इस पद्धति का मुख्य लाभ यह है कि किनेसियो टेप लगाने की प्रक्रिया काफी सरल है, और टेप स्वयं किसी भी तरह से रोगी की गतिविधियों को प्रतिबंधित नहीं करता है।

किनेसियो टेपिंग के संचालन का सिद्धांत और अनुप्रयोग के प्रभाव

किनेसियो टेप को शरीर के किसी घायल या रोगग्रस्त क्षेत्र पर चिपका दिया जाता है और कुछ देर के लिए वहीं छोड़ दिया जाता है। आम तौर पर यह 3 से 5 दिनों की अवधि होती है, कुछ मामलों में प्रबलित गोंद के साथ एक पैच का उपयोग किया जाता है, जो पूरे सप्ताह तक चल सकता है। टेप पर एक विशेष हाइपोएलर्जेनिक ऐक्रेलिक चिपकने वाला लगाया जाता है, जो त्वचा के संपर्क में आने पर काम करना शुरू कर देता है। गोंद एलर्जी का कारण नहीं बनता है और त्वचा पर निशान नहीं छोड़ता है, इसमें अप्रिय गंध नहीं होती है।

यहीं से लाभ होता है किनेसियो टेपिंग- कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं है, उपचार सुविधाजनक और प्रभावी है। आप बस दर्द वाली जगह पर बैंड-ऐड लगा सकते हैं और अपना काम कर सकते हैं। गोलियां लेने या मलहम रगड़ने से आपको विचलित होने की जरूरत नहीं है, पैच हर समय काम करता है। इसके अलावा, डॉक्टर के नियमित दौरे की आवश्यकता नहीं होती है। आप सरल अनुप्रयोगों को आसानी से अपने दम पर मास्टर कर सकते हैं और घर पर किनेसियो टेप लगा सकते हैं।

क्षतिग्रस्त मांसपेशी या जोड़ पर किनेसियो टेप लगाने की प्रक्रिया में, टेप के अलग-अलग तनाव का उपयोग किया जाता है, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और पेशी-प्रावरणी खंड का अनुकरण करता है। इसलिए, किनेसियो टेपिंग, और विशेष रूप से चोटों के इलाज के अन्य तरीकों के संयोजन में, एक आश्चर्यजनक प्रभाव पड़ता है:

• दर्द कम करता है;
• क्षतिग्रस्त क्षेत्र में सूजन से राहत देता है;
• भड़काऊ प्रक्रिया के स्थानीयकरण और बाद में इसके पूर्ण उन्मूलन में योगदान देता है;
• क्षतिग्रस्त मांसपेशियों या जोड़ पर लगाए गए भार का हिस्सा लेता है।

एक सही ढंग से लगाए गए पैच का आवेदन के 20 मिनट के भीतर रोगी पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, यह व्यायाम या फिजियोथेरेपी जैसे अन्य प्रकार के उपचार के साथ संयोजन की संभावना को बाहर नहीं करता है।

किनेसियो टेपिंग के अन्य लाभों में शामिल हैं:

• पैच बहुत लोचदार है, इससे असुविधा नहीं होती है;
• टेप कपास से बना है, आपकी त्वचा पूरी तरह से "साँस" लेगी;
• मटीरियल वाटरप्रूफ है, आप बिना किसी डर के शॉवर ले सकते हैं;
• किनेसियो टेप एप्लिकेशन साइट पर मजबूती से चिपक जाता है।

बच्चों के लिए काइन्सियोलॉजी टेपिंग

किनेसियो टेपिंग, अन्य चिकित्सीय विधियों के साथ मिलकर, बच्चों में पुनर्वास प्रक्रिया की प्रभावशीलता में काफी तेजी लाता है और सुधार करता है।

तो, बच्चा पहले से लगाए गए किनेसियो टेप के साथ कक्षा में आता है, जो स्नायुबंधन की स्थिति को ठीक करने, मांसपेशियों को आराम करने या उत्तेजित करने में मदद करता है। इसीलिए बच्चों के लिए अध्ययन करना बहुत आसान हो जाता है, और उपचार के मानक तरीकों का उपयोग करने की तुलना में आवश्यक परिणाम बहुत तेजी से प्राप्त होते हैं।

पिछली शताब्दी के शुरुआती सत्तर के दशक में जापानी वैज्ञानिकों द्वारा विकसित एक विशेष पैच (टीप) या काइन्सियोलॉजी टेपिंग का उपयोग एक अनूठी विधि है। विशेष काइन्सियोलॉजिकल सामग्री (लोचदार अनुप्रयोग) पहले पेशेवर एथलीटों के पुनर्वास के लिए विशेष रूप से उपयोग की जाती थी।

वर्तमान में, टीप ने न केवल स्पोर्ट्स मेडिसिन डॉक्टरों से, बल्कि सामान्य आर्थोपेडिस्ट, ट्रूमेटोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट आदि से भी मान्यता प्राप्त की है। पैच का उपयोग करने के लिए, विशेष कौशल और टेप लगाने के सार की समझ की आवश्यकता होती है। इसकी कीमत काफी भिन्न होती है, यह सब संशोधन और निर्माता पर निर्भर करता है।

उत्पाद क्या है

इसके मूल में, एक काइन्सियोलॉजी (टीप) पैच एक तीन-परत वाला उत्पाद है जिसके साथ अनुप्रयोग किए जाते हैं। इसका आधार पॉलिएस्टर के "ब्लॉच" के अलावा 100% कपास से बना है, जो टेप को अधिकतम संभव खिंचाव और ताकत प्रदान करता है। टेप की पूरी सतह पर एक विशेष चिपकने वाला हाइपोएलर्जेनिक पदार्थ लगाया जाता है, जो त्वचा के संपर्क में आने के बाद ही सक्रिय होना शुरू होता है। विक्रेता द्वारा बताई गई एक और रचना को नकली माना जा सकता है। टेप की पूरी सतह पर एक विशेष चिपकने वाला हाइपोएलर्जेनिक पदार्थ लगाया जाता है, जो त्वचा के संपर्क में आने के बाद ही सक्रिय होना शुरू होता है। किनेसियो टेप लोचदार है, भौतिक गुणों के मामले में इसकी संरचना कुछ हद तक मानव त्वचा की याद दिलाती है, प्रारंभिक मूल्य के आधार पर खींचने में अधिकतम संभव प्रतिशत 140 है।

टीप पैच के गुण ऐसे हैं कि लागू होने पर, एक व्यक्ति व्यावहारिक रूप से इसे खुद पर महसूस नहीं करता है, यह आंदोलन में बाधा नहीं डालता है, और इसके साथ किसी भी अभ्यास को स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। उनका उपयोग करने वालों की समीक्षाओं का कहना है कि चिकित्सा का पूरा कोर्स प्राप्त करते हुए, कई दिनों तक इसे हटाए बिना किनेसियो पैच को लगातार पहना जा सकता है।

टेप की मदद से, निम्नलिखित प्रभाव प्राप्त होते हैं:

• रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह में सुधार।
• मांसपेशियों में खिंचाव के स्थानों में दर्द से राहत।
• टेप त्वचा को थोड़ा ऊपर उठाता है, जिससे घायल मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव हट जाता है।
• अधिकतम मांसपेशी छूट।
• आंदोलन के दौरान त्वचा की मालिश और खिंचाव।

टेप उन लोगों के लिए मांसपेशियों की चोटों के लिए एक अनिवार्य उपाय है जो एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं और खेल खेलते हैं।

प्रतियोगिता या तैयारी के दौरान चोट लगना सभी एथलीटों के लिए एक आम समस्या है। इससे बचा नहीं जा सकता है, और इससे पहले, एक छोटी सी चोट लगने के बाद, एथलीट लंबे समय तक टीम से "बाहर" हो गया। लेकिन अब, टेपिंग विधि के लिए धन्यवाद, यह वास्तव में जल्दी ठीक हो गया है और फिर से प्रशिक्षण जारी रखता है। उपभोक्ता समीक्षाओं के अनुसार, पैच रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत मदद करता है, क्योंकि बगीचे में काम करने पर भी चोट लगने का खतरा होता है।

आवेदन सुविधाएँ

वर्तमान में, विभिन्न कीमतों पर निर्माताओं द्वारा प्रस्तुत किनेसियो टेप का विस्तृत चयन है। लेकिन नेतृत्व को बनाए रखा जाता है और चिपकने वाले (टीप्स) बायो बैलेंस टेप (बीबीटेप) के निर्माता द्वारा अधिक सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त होती है, दक्षिण कोरिया के उत्पादों की गुणवत्ता 1997 से उचित स्तर पर बनी हुई है।

कई किनेसियो पैच हैं, लेकिन क्या उपभोक्ता को किनेसियो टेप और स्पोर्ट्स टेप के बीच का अंतर पता है? संक्षेप में अंतर इस प्रकार है:

1. खेल टेप, जैसा कि निर्देशों का वर्णन है, केवल कठोर निर्धारण के लिए उपयोग किया जाता है। यह विभिन्न खेल चोटों के लिए आवश्यक है, जब चोट के स्थान पर गतिशीलता को गंभीर रूप से सीमित करना आवश्यक हो। इस मामले में, स्पोर्ट्स टेपिंग की विधि एक पट्टी के रूप में पैच के एक लंबे टेप का उपयोग होगी ताकि आगे के भार के दौरान फिर से चोट लगने से बचा जा सके।
2. किनेसियो टेप। इस प्रकार के पैच का उपयोग करने के निर्देश कहते हैं कि मांसपेशियों की टोनिंग और विश्राम के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए चिपकने वाला टेप त्वचा से जुड़ा होता है। मांसपेशियों का मजबूत निर्धारण नहीं होता है, एक व्यक्ति अपनी सामान्य लय में आगे बढ़ना जारी रख सकता है।

कोई कम लोकप्रिय (समीक्षाओं के अनुसार) ने अपने मुख्य प्रभाव - दर्द से राहत के कारण आपूर्ति बाजार पर फिटन पैच (फिटेन) अर्जित नहीं किया है। उनका उपयोग करना आसान है, और कीमत किसी भी बटुए वाले उपभोक्ता के लिए सस्ती है। हालांकि, फिटन केवल मामूली मोच, चोट के लिए उपयुक्त है, और मांसपेशियों, स्नायुबंधन या हड्डी संरचनाओं की अखंडता में शारीरिक परिवर्तन के साथ गंभीर चोटों के लिए, किसी भी प्रकार का टेप एक एथलीट को अस्पताल के बिस्तर से नहीं बचाएगा।

टेप मांसपेशियों की चोट के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है, लेकिन इसके प्रभावी होने के लिए, उन्हें एक विशेष तरीके से लागू किया जाना चाहिए, और यह एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

टेप के उपयोग के लिए टिप्स (निर्देश):

1. पैच वाटरप्रूफ है, इसलिए आप बिना किसी डर के स्नान कर सकते हैं और तैर सकते हैं कि यह छिल जाएगा।
2. आप पानी की प्रक्रियाओं के बाद टेप को रगड़ नहीं सकते, आपको बस इसे थोड़ा गीला करने की जरूरत है।
3. यदि पैच छीलना शुरू हो जाता है, तो इसे थोड़ा या बदला जा सकता है।
4. प्रशिक्षण से पहले, टेप को 30 मिनट के लिए चिपका दिया जाता है, इसके लिए शरीर को "अभ्यस्त" होना आवश्यक है।
5. यदि आवेदन क्षेत्र में घने बाल हैं, तो बालों को हटाने का कार्य किया जाना चाहिए।

इस तथ्य के बावजूद कि खेल या किनेसियो पैच व्यावहारिक रूप से हानिरहित हैं, ऐसे कई मामले हैं जब उनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है:

• उत्पाद के लिए ऐक्रेलिक या विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत असहिष्णुता से एलर्जी।
• त्वचा का कोई भी रोग, सहित। और ऑन्कोलॉजी।
• ज़ेरोडर्मा, घाव और अल्सर।
• कोई त्वचा की चोट या प्रणालीगत बीमारी।
• निचले छोरों की नसों का घनास्त्रता।
• फुंसी, छाले आदि के तेजी से बनने की प्रवृत्ति।

महत्वपूर्ण! दुर्भाग्य से, आवेदन में आसानी प्रतीत होने के बावजूद, "जस्ट स्टिक एंड पास" सिद्धांत यहां काम नहीं करता है। पैच लगाने की एक विशेष तकनीक है, और केवल एक विशेषज्ञ को ही इसका उपयोग करना चाहिए।

तालिका संख्या 1। टीप के लिए कीमतों की तुलनात्मक विशेषताएं

आज हर कोई सक्रिय जीवनशैली के फायदों के बारे में जानता है। एक निष्क्रिय अस्तित्व और एक सक्रिय शगल के बीच का अंतर उन लोगों द्वारा चित्रित किया जा सकता है, जो खराब स्वास्थ्य के कारण खेल खेलने के लिए मजबूर थे।

जल्द ही, स्वास्थ्य-सुधार प्रथाओं और अभ्यासों को अपने जीवन में शामिल करने के बाद, मानव शरीर फिर से सामान्य रूप से कार्य करना शुरू कर दिया। हालांकि, खेल खेलते समय मांसपेशियों, स्नायुबंधन और जोड़ों में चोट लग सकती है।

और ऐसे मामलों में, नई प्रौद्योगिकियां हमारी सहायता के लिए आ सकती हैं। जापानी डॉक्टरों द्वारा विकसित उपकरणों के लिए धन्यवाद, क्षतिग्रस्त ऊतक थोड़े समय में बहाल हो जाते हैं। इनमें किनेसियो टेप पैच शामिल हैं, जो पहले ही काफी लोकप्रियता हासिल कर चुके हैं।

किनेसियो टेप पैच: यह क्या है?

Kinesio टेप प्राकृतिक कपास से बने विशेष-उद्देश्य वाले चिपकने वाले टेप हैं जो लंबे समय से पेशेवर खेलों में उपयोग किए जाते रहे हैं। हैरानी की बात यह है कि इनमें विशेष दवाएं, मलहम और रसायन नहीं होते हैं।

केवल एक एंटी-एलर्जिक ऐक्रेलिक-आधारित जेल को टेप की पूरी सतह पर लगाया जाता है, जो चिपकने का काम करता है। शरीर के तापमान से सक्रिय, जेल पैच के उपचार प्रभाव को पूरा करता है।

Kinesiotape पैच में बहुत अधिक लोच (140 से 190% तक फैलने की क्षमता) होती है, जो कई तरह से मानव त्वचा के समान होती है। एक विशेष संरचना होने के कारण, वे शरीर के उन क्षेत्रों पर एक निश्चित तरीके से कार्य करते हैं जिन्हें वे कवर करते हैं।

निम्नलिखित समस्याओं और विकृति के लिए पैच का संकेत दिया गया है:

• मांसपेशियों में सूजन;
• अव्यवस्था;
• खरोंच और मोच;
• कण्डरा और जोड़ों की सूजन;
• एक अलग प्रकृति के हेमटॉमस;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की चोटें और रोग;
• रीढ़ की हर्निया और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ;
• आर्थ्रोसिस और गठिया;
• गर्भावस्था के दौरान;
• पश्चात की अवधि में।

यह चिपचिपा टेप मानव शरीर के निजी संसाधनों को संगठित करने में मदद करता है। या बल्कि, इसके द्वारा कवर की गई जगह में, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है,साथ ही लिम्फ का बहिर्वाह और प्रवाह।

यह मानव शरीर में परिचालित तरल पदार्थ है जो घायल क्षेत्रों में आवश्यक उपचार पदार्थ प्रदान करता है जो क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को पुनर्स्थापित कर सकता है। इस संबंध में, रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार से ऊतकों की तेजी से चिकित्सा होती है।

किनेसियो टेप - पैच जो इस प्राकृतिक प्रक्रिया को बढ़ाते हैं, कई दशकों से पेशेवर एथलीटों द्वारा उपयोग किए जाते रहे हैं, और केवल हाल ही में वे उन सभी के द्वारा व्यापक रूप से उपयोग किए गए हैं जिनकी आवश्यकता है।

काइन्सियोलॉजी टेपिंग का उपयोग आंतरिक अंगों के कुछ रोगों के लिए भी किया जाता है। उदाहरण के लिए, पेट में दर्द के साथ-साथ मासिक धर्म के दर्द को रोकना।

किनेसियो टेप: कैसे ठीक से लागू करें, निर्देश

यदि दर्द किसी व्यक्ति को परेशान करता है, तो इसका मतलब है कि मस्तिष्क को घायल क्षेत्रों के बारे में जानकारी मिल गई है। Kinesiotape पैच दर्द के शिकार को राहत दे सकता है।

ठीक से लागू होने पर, वे क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर निम्नानुसार कार्य करते हैं:

• घायल ऊतक मस्तिष्क को उचित आवेग भेजना बंद कर देते हैं और दर्द 20-30 मिनट के बाद कम हो जाता है। समानांतर में, मोटर गतिविधि बहाल हो जाती है।
• मांसपेशी टोन का स्थिरीकरण प्रदान करता है। निष्क्रिय संयुक्त समर्थन बनाना भी संभव है।

किनेसियो टेप ऐसे पैच होते हैं जिन्हें घायल क्षेत्रों पर एक विशेष तरीके से लगाने की आवश्यकता होती है। केवल उचित आवेदन के साथ ही क्षतिग्रस्त स्नायुबंधन, मांसपेशियों या जोड़ों की पूरी वसूली लगभग कुछ दिनों (3-6) में प्राप्त की जा सकती है।

• जिस स्थान पर टेप लगाया जाता है वह साफ और सूखा होना चाहिए, हेयरलाइन को मुंडवाना चाहिए;
• वांछित लंबाई और उपयुक्त आकार की एक पट्टी काट दी जाती है, ग्लूइंग प्रक्रिया के दौरान सुरक्षात्मक फिल्म को धीरे-धीरे हटा दिया जाता है;
• पट्टी की शुरुआत और अंत (4-5 सेमी) बिना तनाव के लगाए जाते हैं;
• यदि संयुक्त क्षतिग्रस्त है, तो जब लागू किया जाता है, तो पैच 50-60% तक फैला होता है, संयुक्त को मुड़ी हुई स्थिति में होना चाहिए;
• यदि मांसपेशी क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो टेप को 30-40% तक फैलाकर लगाया जाता है;
• लगाने की प्रक्रिया के बाद, पैच को हाथ से चिकना किया जाता है;
• किनेसियोटेप पैच को 5-6 दिनों के लिए चौबीसों घंटे पहना जा सकता है।

विशेषज्ञ डॉक्टरों ने टेप लगाने की तकनीक विकसित की है, जो पैथोलॉजी या चोट के आधार पर भिन्न होती है।

हम कई विकल्पों पर विचार करने का सुझाव देते हैं:

• मस्कुलर तकनीक जिसमें पट्टी को खींची हुई मांसपेशी से चिपकाया जाता है। तनाव, वांछित परिणाम के आधार पर भिन्न होता है। यह चिपकने वाला टेप अक्सर मांसपेशियों की टोन बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है। लेकिन कभी-कभी ऐसी स्थितियां होती हैं जिनमें मांसपेशियों के तनाव को कम करने की आवश्यकता होती है।
• लिगामेंट तकनीक का उपयोग तब किया जाता है जब लिगामेंट क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। यह सब चोट के स्थान और कठिनाई की डिग्री पर निर्भर करता है। ज्यादातर मामलों में 45% तक तनाव का उपयोग किया जाता है।
• लसीका विधि कुछ विशिष्ट है। 5-6 सेमी चौड़ा एक टेप संकीर्ण स्ट्रिप्स (पूरी लंबाई का 2/3) में कट जाता है। आपको एक ऑक्टोपस जैसा कॉन्फ़िगरेशन मिलेगा। लसीका के संचलन की दिशा में बिना तनाव के एक विस्तृत आधार लगाया जाता है। संकीर्ण स्ट्रिप्स (शाखाएं) थोड़े तनाव के साथ त्वचा से चिपकी होती हैं।

यदि कई अलग-अलग पट्टियां हैं, तो आप उन्हें समानांतर में चिपका सकते हैं। मुख्य बात लिम्फ के आंदोलन की दिशा को ध्यान में रखना है।

हेमटॉमस के लिए अच्छी तरह से सिद्ध पैच। ग्लूइंग को ग्रिड के रूप में किया जाता है, कुछ मामलों में पंखे के आकार का। मुख्य लक्ष्य हेमेटोमा को कई स्थानों पर पार करना है, जिससे क्षतिग्रस्त ऊतकों में दबाव कम हो जाता है, जिससे लिम्फ का बहिर्वाह तेज हो जाता है।

किनेसियो टेप: मूल्य और उपस्थिति

तथ्य यह है कि विचाराधीन चिपकने वाला टेप हर घर में, हर कार्यालय में और इससे भी अधिक हर उत्पादन में होना चाहिए, अतिरिक्त स्पष्टीकरण के बिना सभी के लिए स्पष्ट है। अन्य जीवनरक्षक दवाओं के साथ किनेसियोटेप पैच प्राथमिक उपचार में आवश्यक हैं।

हालाँकि, टेप खरीदते समय, आपको स्पष्ट रूप से यह जानना होगा कि इसमें क्या गुण होने चाहिए:

• महान लोच है;
• पसीने के वाष्पीकरण में बाधा न डालें;
• त्वचा को सांस लेने दें
• जलीय पर्यावरण के लिए प्रतिरोधी बनें और इसमें इसके गुण न खोएं;
• कई दिनों तक चौबीसों घंटे चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करें।

टीप्स मुख्य रूप से निम्नलिखित रूप में बेचे जाते हैं:

• शरीर के विभिन्न भागों के लिए तैयार किट, किट में कुछ जोड़ों के लिए तैयार पैच अनुप्रयोग शामिल हैं। छह टुकड़ों वाले एक सेट की कीमत - 350.00 रूबल होगी।
• 20 पीसी की मात्रा में लसीका जल निकासी के लिए विभिन्न विन्यासों के अनुप्रयोगों को काटें। यहां कीमत बहुत भिन्न हो सकती है, यह सब अनुप्रयोगों के आकार पर निर्भर करता है। किट की कीमत 1300 से 3000 रूबल तक है।
• रोल्स। आकार 5 मीटर x 5 सेमी - 650 रूबल की कीमत पर; 5m x 10 सेमी - 1300 रूबल; 32m x 5cm - 3100 रूबल
• एक निश्चित आकार के स्ट्रिप्स काटें। कट टीप्स को 110.00 रूबल की कीमत पर खरीदा जा सकता है। 1 टुकड़े के लिए।

वर्तमान में, काइन्सियोलॉजी टेपिंग के लिए पूरी तरह सुसज्जित बैग खरीदना संभव है।

बैग सेट में शामिल हैं:

• किनेसियो टेप-प्लास्टर 5m x 5cm आकार में, 2 रोल की मात्रा में;
• एक विशेष कोटिंग के साथ प्लास्टर काटने के लिए कैंची - 1 पीसी ।;
• कूलिंग जेल 50 मिली। - 1 पीसी।;
• टेप लगाने के निर्देश - 1 पीसी ।;

यह पेशेवरों के लिए एक सेट है और व्यापक रूप से खेल डॉक्टरों द्वारा उपयोग किया जाता है। इसकी कीमत 3500 रूबल है।

उपरोक्त सामग्री से यह देखा जा सकता है कि रोल में टीप्स ज्यादातर मामलों में अनुभवी विशेषज्ञों द्वारा उपयोग किए जाते हैं जो जानते हैं कि प्रत्येक विशिष्ट मामले में किन अनुप्रयोगों की आवश्यकता होती है।

यदि आवश्यक हो तो तैयार पैच स्ट्रिप्स आपको इसे जल्दी और आसानी से लागू करने की अनुमति देती हैं। तैयार किट के लिए, वे सुविधाजनक हैं घर पर उपयोग करेंआवश्यक आवेदन करने में समय बर्बाद किए बिना।

और मैं एक और पहलू को छूना चाहूंगा। रिबन विभिन्न रंगों, रंगों और यहां तक ​​कि पैटर्न में भी आते हैं। लेकिन जानकारों के मुताबिक इससे पैच की क्वॉलिटी पर कोई असर नहीं पड़ता। हालांकि, निम्नलिखित रंग बहुत मांग में हैं: नीला, काला और गुलाबी। बचपन के आघात के मामले में, परियों की कहानियों और प्रसिद्ध कार्टून के चित्रण के साथ एक रिबन का उपयोग बच्चे को खुश करने के लिए किया जाता है।

किनेसियो टेप: ग्राहक समीक्षा

काइन्सियोलॉजी टेप - पैच जो विभिन्न चोटों के बाद राहत लाते हैं, इतने व्यापक हो गए हैं कि हर स्वाभिमानी स्पोर्ट्स स्टोर में काइन्सियोलॉजी टेपिंग के लिए उत्पादों का एक बड़ा चयन है। इस संबंध में, आवश्यक उपकरण प्राप्त करना मुश्किल नहीं होगा और, तदनुसार, स्वयं पैच।

कई खरीदारों, इस उपचार एजेंट के उपयोग से एक शक्तिशाली सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के बाद, इसके उपयोग के बारे में समीक्षा प्रकाशित करने का विरोध नहीं कर सके। सभी नोट सिफारिशों, युक्तियों से भरे हुए हैं, और उपचार में उपयोग किए गए इस टेप के साथ उनके व्यक्तिगत अनुभव के विवरण भी शामिल हैं।

एक महिला लिखती है कि उसके कंधे का जोड़ विस्थापित हो गया था, और परिणामस्वरूप, एक नस दब गई थी। मेरे कंधे में लगातार दर्द रहता था, हाथ उठाने में दिक्कत होती थी। उसने लिखा कि वह मालिश से बच गई, लेकिन प्रभाव अल्पकालिक था। अक्सर मोटर गतिविधि की प्रक्रिया में कंधा फिर से स्थानांतरित हो जाता है, और गंभीर दर्द फिर से लौट आता है।

मैनुअल थेरेपी के एक और सत्र के बाद, उसे टेप किया गया। टेपिंग का लाभ यह है कि पैच ने जोड़ को गलत स्थिति ग्रहण करने की अनुमति नहीं दी। कंधा अब नहीं हिला। यदि ट्रॉमेटोलॉजिस्ट द्वारा जोड़ को सेट करने के तुरंत बाद, एक प्लास्टर लगाया गया होता, तो घायल स्थान बहुत तेजी से ठीक हो जाता।

बचपन की चोटों में उपचार की यह विधि बहुत प्रभावी है। दरअसल, बच्चों में क्षतिग्रस्त ऊतकों की बहाली बहुत जल्दी होती है।

आज तक, कई मसाज पार्लर और कार्यालयों में टेपिंग प्रदान की जाती है। हालाँकि, इस प्रक्रिया को स्वतंत्र रूप से महारत हासिल की जा सकती है। बैंड-ऐड लगाना कोई समस्या नहीं है, बस आपको थोड़ा फिजियोलॉजी समझने की जरूरत है।

मैं सभी पाठकों के स्वास्थ्य और मोटर गतिविधि के कई वर्षों की कामना करना चाहता हूं, और किनेसियोटेप इसे बनाए रखने में मदद करेगा!

किनेसियो टेप पैच का उपयोग पिछली सदी के 70 के दशक में जापान के वैज्ञानिकों द्वारा विकसित एक अनूठी तकनीक है। लोचदार अनुप्रयोग के लिए, एक काइन्सियोलॉजी सामग्री का चयन किया गया था, जो उस क्षण तक केवल पेशेवर एथलीटों के उपचार और पुनर्वास के लिए उपयोग किया गया था। आज, किनेसियो टेप प्लास्टर न केवल पेशेवर एथलीटों के उपचार में शामिल डॉक्टरों द्वारा पहचाना जाता है। अपने अभ्यास में, यह व्यापक रूप से एक हाड वैद्य, आर्थोपेडिस्ट, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट आदि द्वारा उपयोग किया जाता है।

काइन्सियोलॉजी एक साधारण विज्ञान नहीं है, इसलिए, केवल एक जानकार और समझदार डॉक्टर जो टेपिंग के बारे में बहुत कुछ जानता है, किनेसियो टेप मेडिकल पैच का उपयोग कर सकता है। किनेसियोटेप पैच की लागत काफी अधिक है, और यह निर्माता और उत्पाद के संशोधन दोनों पर निर्भर करती है। अगला, हम इस बारे में बात करेंगे कि चिपकने वाला प्लास्टर कैसे काम करता है, इसे शरीर पर ठीक से कैसे चिपकाया जाए और किसी फार्मेसी में उत्पाद खरीदने में कितना खर्च आएगा।

उत्पाद सुविधा

लोचदार स्नायु पैच एक तीन-परत वाला उत्पाद है जो एप्लिकेशन को बाहर निकालने में मदद करता है। आधार के निर्माण के लिए, 100% कपास का उपयोग किया जाता है, और एक अतिरिक्त घटक के रूप में - पॉलिएस्टर, जो पैच को विकृत किए बिना जितना संभव हो उतना फैलाने की अनुमति देता है, और इसकी ताकत बढ़ाता है। पैच की पूरी सतह पर एक हाइपोएलर्जेनिक चिपकने वाला लगाया जाता है, जो त्वचा के संपर्क के परिणामस्वरूप सक्रिय होता है।

यदि आप उत्पाद की किसी अन्य संरचना को देखते हैं - पैच न खरीदें, यह कम गुणवत्ता वाला नकली है।

ऐसा स्पोर्ट्स पैच बहुत लोचदार होता है। इसके भौतिक गुणों के संदर्भ में, यह कुछ हद तक मानव त्वचा के समान है। इस सुविधा के लिए धन्यवाद, जैसा कि ग्राहक समीक्षा कहते हैं, पैच बिल्कुल महसूस नहीं होता है, आंदोलन में बाधा नहीं डालता है और व्यायाम में हस्तक्षेप नहीं करता है। इसके अलावा, एक राय है कि पैच को कई दिनों तक उपयोग करने की अनुमति है, जो आपको पूर्ण चिकित्सीय पाठ्यक्रम प्राप्त करने से नहीं रोकेगा।

मांसपेशियों में दर्द और मोच के लिए पैच आपको निम्नलिखित परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है:

• रक्त प्रवाह और लसीका बहिर्वाह में सुधार।
• घायल मांसपेशियों की छूट प्राप्त करने के लिए।
• त्वचा को ऊपर उठाएं और घायल मांसपेशियों और हृदय की मांसपेशियों के क्षेत्र पर अत्यधिक दबाव कम करें।
• जोड़ों को आराम दें, मांसपेशियों की टोन को दूर करें, आदि।

प्रतियोगिताओं और प्रशिक्षण के दौरान एथलीटों को चोट लगना एक अपरिहार्य समस्या है। पहले, थोड़ी सी भी चोट या मोच आने के बाद, एथलीट टीम से बाहर हो गया और लंबे समय तक इलाज और ठीक हो गया, क्योंकि कोई भी सेक तुरंत उसे अपने पैरों पर नहीं उठा सकता था। आज, किनेसियो पैच ताकत और शारीरिक फिटनेस को जल्दी से बहाल करने और सामान्य कसरत जारी रखने में मदद करता है।

कई लोगों के अनुसार जिन्होंने पैच के चमत्कार का अनुभव किया है, उत्पाद ने रोजमर्रा की जिंदगी में खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है, क्योंकि यह चोट से बचने में मदद करता है, यहां तक ​​कि घर का काम भी करता है।

पैच का इस्तेमाल कैसे करें?

अब आप बिल्कुल कोई टेप खरीद सकते हैं, जो निर्माताओं द्वारा विभिन्न मूल्य श्रेणियों में प्रस्तुत किया जाता है।

आज तक, बायो बैलेंस को स्पोर्ट्स पैच में अग्रणी माना जाता है। यह उत्पाद 1998 से सभी आवश्यक मानदंडों और मानकों के अनुपालन में दक्षिण कोरिया में निर्मित किया गया है।

बाजार में बहुत सारे किनेसियो उत्पाद हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि किनेसियो टेप कैसे खरीदें या ऑर्डर करें, न कि स्पोर्ट्स पैच?

उत्पादों के बीच अंतर का संक्षिप्त विवरण इस प्रकार है:

• स्पोर्ट्स पैच का उपयोग केवल टाइट फिक्सेशन के लिए किया जा सकता है। खेल चोटों के लिए ऐसा चिपकने वाला फिक्सिंग तत्व जरूरी है, जब शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से की गतिशीलता को महत्वपूर्ण रूप से सीमित करना आवश्यक होता है। स्पोर्ट्स टेपिंग में बैंडेज की तरह एक लंबा टेप लगाया जाता है, जो दोबारा चोट लगने से बचाता है।
• निर्देश मांसपेशियों की टोनिंग प्राप्त करने के लिए त्वचा को किनेसियो टेप पैच संलग्न करने के लिए कहता है, जिसके बाद उनकी छूट का पालन होगा। पैच का आवेदन बहुत मजबूत नहीं है, जो किसी व्यक्ति के सामान्य कार्यों में बाधा नहीं डालता।

फार्मेसी पैच Fiten कम लोकप्रिय नहीं है, जो इसके एनाल्जेसिक प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है। इस तरह के उत्पाद को चिपकाने के लिए किसी अतिरिक्त ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है, और इसकी लागत औसत व्यक्ति के लिए "वसा" बटुए के साथ सस्ती होती है। लेकिन ध्यान देने वाली बात यह है कि इस पैच को हल्की सी चोट या मोच आने पर ही लगाया जा सकता है।

काइन्सियोलॉजी टेप "एक्स" आकार

इसके अलावा, हम इस तथ्य की ओर आपका ध्यान आकर्षित करने में जल्दबाजी करते हैं कि हड्डी, मांसपेशियों या लिगामेंट की अखंडता में शारीरिक परिवर्तन के साथ एक भी प्रकार का टेप रोगी को बिस्तर पर आराम से बचने में मदद नहीं करेगा और, सबसे अधिक संभावना है, एक अस्पताल में इलाज।

प्लास्टर के साथ टेपिंग के लिए किया जा सकता है:

• कूल्हों का जोड़।
• हृदय की मांसपेशी, हृदय की विफलता में हृदय पर भार को कम करने के लिए।
• ग्रीवा रीढ़ की मांसपेशियां (पश्चकपाल क्षेत्र को ठीक करने के लिए कम प्रभावी नहीं)।
• हर्निया का इलाज।

इसके अलावा, टीप की मदद से, आप एक सेक कर सकते हैं, इसे स्ट्रेचिंग के दौरान वंक्षण फिक्सेटर के रूप में उपयोग कर सकते हैं, और इसका वजन घटाने पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

उत्पाद का उपयोग करने के लिए युक्तियाँ इस प्रकार हैं:

इस तथ्य के बावजूद कि टीप लगभग हानिरहित हैं, ऐसी स्थितियां हैं जब उनका उपयोग अनुमेय नहीं है, अर्थात्:

• ऐक्रेलिक से एलर्जी के साथ।
• जिस सामग्री से उत्पाद बनाया जाता है, उसके लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ।
• त्वचा रोगों के लिए।
• कैंसर से पीड़ित लोग।
• निचले छोरों में नसों के घनास्त्रता के साथ।
• त्वचा की मुँहासे और फफोले के तेजी से गठन की प्रवृत्ति के साथ।

अफसोस की बात है कि उत्पाद के उपयोग में आसानी के बावजूद, "स्टिक एंड गो" का सिद्धांत इसके साथ काम नहीं करता है। प्लास्टर को एक विशेष तकनीक का पालन करते हुए रखा जाना चाहिए, और यह केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

टीप्स की संभावित कीमत दिखाने वाली एक अनुमानित तालिका नीचे दी गई है।

एक नियम के रूप में, जिन लोगों ने किनेसियो टेपिंग उपचार का अनुभव किया है वे संतुष्ट हैं। यह स्पष्ट है, क्योंकि लागत सस्ती है और प्रदर्शन अद्भुत है। टेप न केवल उन लोगों के लिए अच्छा है, जिन्होंने खुद को खेल के लिए समर्पित किया है, बल्कि बच्चों की स्कोलियोसिस को ठीक करने में भी मदद करता है, हृदय की मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी से राहत देता है और विभिन्न चोटों के परिणामों को भी कम करता है।

अंत में, मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि यद्यपि उत्पाद एक जापानी द्वारा विकसित किया गया था, टेप दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय हो गया है। उनकी लोकप्रियता के बावजूद, फार्मेसियों में चाय बहुत कम देखी जाती है। और चूंकि यह उत्पाद पूरी आबादी के लिए अभिप्रेत नहीं है, और फार्मेसी नेटवर्क में इसकी बहुत मांग नहीं है, इसलिए इसकी लागत को अक्सर कम करके आंका जाता है। ओवरपे न करने के लिए, आज इंटरनेट संसाधनों के माध्यम से पैच ऑर्डर करना बहुत आसान है, और आपको होम डिलीवरी भी प्रदान की जा सकती है।