पैर पर एक हड्डी बढ़ती है: रोग के शारीरिक परिवर्तन, कारण और लक्षण। पैर के अंगूठे की हड्डी: घर पर इलाज

स्वस्थ पैर पूर्ण जीवन और गतिविधि की कुंजी हैं। किसी भी दर्द की स्थिति में, एक व्यक्ति न केवल महत्वपूर्ण असुविधा का अनुभव करता है, वह एक अभ्यस्त जीवन शैली का नेतृत्व करने और स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने की क्षमता भी खो देता है। जोड़ों की सबसे आम समस्याओं में से एक आजकल बड़ी पैर की हड्डी में दर्द की घटना है। यह उल्लेखनीय है कि महिलाएं इस समस्या से अधिक बार पीड़ित होती हैं, और अक्सर पहले से ही 25-35 वर्ष की आयु में। इस मामले में, गंभीर दर्द सूजन के साथ-साथ जोड़ की विकृति के साथ हो सकता है, पहले अंगूठे पर, और फिर दूसरों पर।

सामान्य अवस्था में, मानव पैर को एक सदमे-अवशोषित कार्य करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसका मतलब है कि यह चलते समय पूरे पैर में भार को समान रूप से वितरित करता है, और रीढ़ की हड्डी को अत्यधिक हिलने से भी बचाता है।

अपनी प्राकृतिक अवस्था में, पैर की उंगलियों की मेटाटार्सल हड्डियाँ समानांतर होती हैं, हालाँकि, जैसे ही स्नायुबंधन और मांसपेशियां कमजोर होती हैं, वे धीरे-धीरे बगल की ओर शिफ्ट होने लगती हैं, दर्द दिखाई देता है। एक नियम के रूप में, पहले एक विकृति होती है और अंगूठे पर हड्डी में वृद्धि होती है, एक प्रकार की गांठ बनती है। ऐसा निदान इस तरह लगता है - पैर की वल्गस विकृति।

पैर के आर्च के विक्षेपण के परिणामस्वरूप, अनुप्रस्थ तल में सपाट पैर विकसित होते हैं, जो इस तरह के परिवर्तनों को भड़काते हैं:

• पैर के सदमे-अवशोषित गुणों का नुकसान;
• संदर्भ बिंदुओं की भरपाई;
• पैर गलत तरीके से लोड किया गया है;
• अंगूठे का एक उदात्तता है;
• हड्डी का सिर जोड़ में जगह से खिसक जाता है।

यदि इस स्थिति का इलाज नहीं किया जाता है, तो समय के साथ, हड्डी में दर्द और अधिक तीव्र हो जाएगा।

विभिन्न चरणों में पैर की विकृति

बड़े पैर की अंगुली की स्थिति में स्पष्ट परिवर्तन धीरे-धीरे होते हैं और विभिन्न चरणों में ऐसे लक्षणों में भिन्न होते हैं:

1. मेटाटार्सल हड्डी का विचलन 20 ° से अधिक नहीं होता है, इसलिए एक व्यक्ति को दर्द का अनुभव तभी होता है जब वह बहुत संकीर्ण जूते पहनता है।
2. विक्षेपण कोण 30° तक बढ़ जाता है। नतीजतन, लंबे समय तक चलने और ऊँची एड़ी सहित असहज जूते पहनने के बाद बड़े पैर के अंगूठे के पास पैर की हड्डी में दर्द होता है।
3. अंगूठे की मेटाटार्सल हड्डी का 30-50° विस्थापन। उसी समय, रोगी को जूते की पसंद की परवाह किए बिना, हड्डी में दर्द पहले से ही काफी मजबूत महसूस होता है।
4. हड्डी का 50 ° से अधिक विचलन। इस मामले में, उभरी हुई हड्डी पहले से ही बहुत बुरी तरह से और लगभग लगातार दर्द करती है।

पैथोलॉजी के विकास के लिए आवश्यक शर्तें

जिन कारणों से अंगूठे की हड्डी में दर्द होता है, वे बहुत भिन्न हो सकते हैं, विशेष रूप से:

• प्राथमिक संयुक्त विकृति: आर्थ्रोसिस, बर्साइटिस, गठिया, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, ऑस्टियोफाइट, एंकिलोसिस, एहलर्स-डानलोस सिंड्रोम और कई अन्य। वे सूजन और अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों, हड्डियों के विकास और यहां तक ​​​​कि रक्तस्राव के गठन की विशेषता हैं। वयस्कों और बच्चों दोनों में इस तरह के विकृति का निदान किया जा सकता है।
• चोटें - प्राथमिक या आवर्तक। असुविधाजनक जूतों के कारण स्थायी यांत्रिक माइक्रोट्रामा एडिमा और संचार विकारों के गठन को भड़काते हैं, और परिणामस्वरूप, उंगली पक्ष और गंभीर दर्द में विस्थापित हो जाती है। टूटी हुई या फटी हुई हड्डी का भी यह प्रभाव हो सकता है।
• आनुवंशिक प्रवृतियां। एक नियम के रूप में, अंगूठे के पास की हड्डी के उभार का निदान उन रोगियों में किया जाता है जिनके परिवार में पहले से ही बीमारी के मामले हैं। इस मामले में हड्डी में दर्द का कारण कोलेजन के उत्पादन या उसके उत्परिवर्तन का उल्लंघन है, जो आनुवंशिक रूप से प्रसारित होता है।

ऑर्थोपेडिस्ट कोंटेव अरमान ज़ाज़ितोविच आपको पैथोलॉजी के बारे में और बताएंगे:

• कमजोर स्नायुबंधन और अनुप्रस्थ सपाट पैर, असहज जूते पहनने या जन्मजात प्रवृत्ति के परिणामस्वरूप प्राप्त हुए।
• अधिक वजन का पैरों के जोड़ों पर बहुत हानिकारक प्रभाव पड़ता है। वे तेजी से घिस जाते हैं, उनमें हड्डियाँ अस्थिर हो जाती हैं और समय के साथ स्थिति बदल जाती है।
• आयु। मानव शरीर में कोलेजन का उत्पादन केवल 21-25 वर्ष तक ही होता है। भविष्य में, इस पदार्थ की कमी बुजुर्गों में संयुक्त रोगों, अव्यवस्थाओं और फ्रैक्चर के विकास को भड़काती है।
• हार्मोनल असंतुलन। एस्ट्रोजेन उत्पादन में कमी के साथ, रक्त में कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता बढ़ जाती है। यह, बदले में, एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े, बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण और हड्डी के ऊतकों में चयापचय के साथ रक्त वाहिकाओं के रुकावट को भड़काता है।
• जोड़ों में कार्टिलाजिनस ऊतक, विशेष रूप से मैग्नीशियम, विटामिन और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड में ट्रेस तत्वों की कमी के परिणामस्वरूप तेजी से खराब हो जाते हैं।

• प्रबलित खेल प्रशिक्षण से पैर की विकृति हो सकती है, इसकी सदमे-अवशोषित क्षमता में कमी हो सकती है, ताकि समय के साथ रोगी को पता चल सके कि उसके अंगूठे के पास एक हड्डी चिपकी हुई है।
• ऑटोइम्यून रोग (संधिशोथ)। यदि शरीर अपनी कोशिकाओं को विदेशी के रूप में देखना शुरू कर देता है, तो एंटीबॉडी धीरे-धीरे संयुक्त ऊतकों को नष्ट कर देते हैं, उनके प्रदर्शन को बाधित करते हैं।
• गोनोकोकस, स्टेफिलोकोकस, टिक-जनित एन्सेफलाइटिस और अन्य रोगजनकों के संक्रमण के परिणामस्वरूप जोड़ों में भड़काऊ प्रक्रियाएं।

बड़े पैर के अंगूठे के पास पैर में हड्डी दर्द का कारण चाहे जो भी हो, समस्या पर समय रहते ध्यान देना और डॉक्टर से इलाज कराना जरूरी है।

निदान के तरीके

किसी भी उपचार को शुरू करने से पहले, यह पता लगाने लायक है कि हड्डी में सूजन क्यों है। यह हमेशा एक हॉलक्स वाल्गस विकृति नहीं है। विशेष रूप से, तीव्र दर्द का कारण हो सकता है, उदाहरण के लिए, बर्साइटिस होने पर। गाउट के साथ, रोगियों को लंबे समय तक दर्द का अनुभव भी होता है, क्योंकि चयापचय संबंधी विकारों के कारण जोड़ों में यूरिक एसिड क्रिस्टल जमा हो जाते हैं।

यह निर्धारित करने के लिए कि बड़े पैर की हड्डी में दर्द क्यों होता है, रक्त और मूत्र के नमूनों का प्रयोगशाला परीक्षण किया जाता है। वाद्य विधियों का उपयोग करके आगे का निदान किया जाता है।

पोडोमेट्री पैरों की जांच के तरीकों में से एक है

प्रभावी निदान विधियों को मान्यता दी जाती है:

1. एक्स-रे - कई अनुमानों में एक खड़े रोगी के पैर की तस्वीरें खींची जाती हैं। सपाट पैरों या जोड़ों की विकृति की उपस्थिति में, तस्वीरों में सब कुछ देखा जा सकता है।
2. पोडोमेट्री इंस्टेप की ऊंचाई और लंबे पैर के बीच के अनुपात की गणना है। फ्लैट फुट को तब पहचाना जाता है जब इंडेक्स वैल्यू 29 से कम हो।
3. प्लांटोग्राफी - लोड किए गए पैर को स्कैन करने से किसी भी मौजूदा पैर दोष की सटीक छवि प्राप्त की जा सकती है।

पैर की हड्डी में दर्द का इलाज

हड्डी में दर्द होने पर सबसे पहले किसी थेरेपिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। वह एक उपयुक्त परीक्षा लिखेंगे, और उपचार अत्यधिक विशिष्ट विशेषज्ञों में से एक द्वारा निर्धारित किया जाएगा:

• ट्रूमेटोलॉजिस्ट - यदि बीमारी का कारण फ्रैक्चर या चोट थी;
• एंडोक्रिनोलॉजिस्ट - यदि एक हार्मोनल असंतुलन का पता चला है;
• सर्जन - बिल्ड-अप को हटाने के लिए, अगर यह दवाओं के साथ इलाज करने के लिए पहले से ही बेकार है;
• आर्थोपेडिस्ट - अन्य सभी मामलों में।

यदि आप तुरंत मदद चाहते हैं, तो गंभीर दर्द को दूर करने का कोई तरीका नहीं है, आपको पैर की गतिशीलता को सीमित करना चाहिए, इसे कैलेंडुला के सुखदायक जलसेक या वार्मिंग मरहम से रगड़ें। इसके अलावा, दर्द को एनाल्जेसिक (पेंटलगिन, टेम्पलगिन) या इबुप्रोफेन-आधारित दर्द निवारक (नूरोफेन, नाकलोफेन) से दूर किया जा सकता है।

दर्द की दवा

पारंपरिक तरीकों से बड़े पैर के अंगूठे पर पैर की हड्डी का उपचार एक साथ कई दिशाओं में किया जाता है:

1. रोग के विकास के प्रारंभिक चरणों में, रोगियों को विशेष उपकरणों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, उदाहरण के लिए, इनसोल, लाइनिंग और। वे आपको पूरे पैर पर भार को फिर से वितरित करने और चलते समय दर्द को कम करने की अनुमति देते हैं। हड्डी पर ओवरले, विशेष रूप से, अंगूठे की हड्डी के सिर के जोड़ से और बाहर निकलने और विरूपण के कोण में वृद्धि को रोकता है।
2. जोड़ों में रक्त की आपूर्ति बहाल करने के लिए मालिश करें।
3. विशेष चिकित्सा जिम्नास्टिक। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रतिदिन व्यायाम किया जाता है।
4. रोगग्रस्त जोड़ों पर भार को कम करने के उद्देश्य से उपाय। कठिन शारीरिक श्रम और गहन प्रशिक्षण को समाप्त कर देना चाहिए। जोड़ों के पूर्ण विश्राम या अधिभार को रोकने के लिए रोजाना 30-40 मिनट तक लंबी पैदल यात्रा, तैराकी और हल्का जिमनास्टिक उपयोगी होगा।

पैर की हड्डियों को सीधा करने के लिए विशेष रूप से बनाया गया एक उपकरण

1. आहार समायोजन। हड्डी और उपास्थि के ऊतकों के पुनर्जनन के लिए आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों से भरपूर व्यंजनों में भोजन जोड़ा जाता है। साथ ही वजन घटाने का भी जोड़ों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। शराब, मीठा और बहुत वसायुक्त खाद्य पदार्थों को बाहर रखा जाना चाहिए।
2. फार्मास्युटिकल थेरेपी। मुख्य रूप से इंडोमिथैसिन और डाइक्लोफेनाक पर आधारित हड्डी में सूजन, सूजन और दर्द को दूर करने के लिए। एक्ससेर्बेशन के चरण में, उनका उपयोग इंजेक्शन के लिए गोलियों और ampoules के रूप में किया जाता है, साथ ही क्रीम, जैल और मलहम के साथ पूरक चिकित्सा भी।
3. , उदाहरण के लिए, चोंड्रोक्साइड, साथ ही साथ विटामिन ए, सी, डी, और ई।
4. उपचार के लोक तरीके - संपीड़ित, लोशन और स्नान।

यह ध्यान देने योग्य है कि घर पर हड्डियों के उपचार की प्रक्रिया में सहायक और प्रक्रियाएं - प्लास्टर, स्नान, संपीड़ित, मालिश और मलहम के साथ रगड़ना मुख्य नहीं हैं। हालांकि, वे रोगी की स्थिति को कम करने, सूजन और दर्द से राहत देने में काफी मदद करते हैं।

चूंकि बीमारी पहले से चल रही है तो हड्डी के विकास को रोकना बहुत मुश्किल है, आप कम से कम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि इससे इतनी असुविधा न हो।

भौतिक चिकित्सा

उंगली की हड्डी में दर्द के उपचार में हल्की शारीरिक गतिविधि अभी भी आवश्यक है। डॉक्टर सरल निवारक अभ्यास करने की सलाह देते हैं।

ये सरल अभ्यास उपयोगी होंगे:

• पैर की उंगलियों और नंगे पैर कमरे में घूमें;
• अपने पैर की उंगलियों का उपयोग करके, फर्श से छोटी वस्तुओं को उठाने का प्रयास करें, जैसे कागज की एक शीट;
• अपने पैर की उंगलियों को मोड़ें और खोलें, उन्हें अलग फैलाएं और उन्हें एक मिनट के लिए अलग रखें;

आप नीचे दिए गए वीडियो में बीमारी के इलाज के लिए व्यायाम देखेंगे:

• केवल अपने पैर की उंगलियों का उपयोग करके फर्श पर गलीचा सीधा करने का प्रयास करें;
• दो से तीन मिनट के लिए अपने पैरों के नीचे बोतल को रोल करें;
• पैरों की मांसपेशियों को 40 सेकंड के लिए तनाव में रखें;
• अपने पैर की उंगलियों के बीच एक पेंसिल पकड़ें और इससे आठ की आकृति बनाएं।

नियमित रूप से इस सरल व्यायाम को करने से कठोर जोड़ों और मांसपेशियों को काम मिल सकता है, और यह आपके पैरों में सूजन को कम करने और परिसंचरण में सुधार करने का एक अच्छा तरीका है।

उपचार के लोक तरीके

हड्डियों के उपचार के लिए लोक उपचार कई व्यंजनों द्वारा दर्शाए जाते हैं जिनका उपयोग बड़े पैर के अंगूठे के पास पैर में हड्डी बढ़ने पर दर्द को दूर करने के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है। इस या उस उपाय के बारे में समीक्षाएं विरोधाभासी हो सकती हैं, क्योंकि वे सभी के लिए समान रूप से उपयुक्त नहीं हैं।

लोकप्रिय साधन:

1. आयोडीन के घोल और समुद्री नमक के साथ पैर स्नान। इसमें 1 लीटर गर्म पानी, 2 बड़े चम्मच नमक, 10 बूंद आयोडीन के घोल की जरूरत होगी। इस रचना में आपको अपने पैरों को 15 मिनट तक भापने की जरूरत है, इस प्रक्रिया को एक महीने तक रोजाना करें। गर्म करने के बाद, आप हड्डी पर आयोडीन की जाली लगा सकते हैं।
2. प्रोपोलिस सेक। प्रोपोलिस की एक छोटी मात्रा को गरम किया जाता है ताकि यह एक गेंद में लुढ़क जाए। परिणामी प्लास्टिक द्रव्यमान को उस स्थान पर वितरित किया जाता है जहां दर्द महसूस होता है, और शीर्ष पर एक गर्म कपड़े से लपेटा जाता है। ऐसा सेक रात में 2 सप्ताह के लिए किया जाता है। सूजन को कम करने में मदद करता है।

आयोडीन और समुद्री नमक के साथ फुट बाथ

1. शहद और गोभी के आधार पर संपीड़ित करें। नहाने में पैरों को भाप देने के बाद गले में खराश वाली जगह पर शहद की एक पतली परत लगाई जाती है, जिसे ऊपर से पत्ता गोभी के पत्ते से ढककर पट्टी से लपेट दिया जाता है। सुबह अपने पैरों को धो लें। प्रक्रिया को लगभग एक महीने तक दोहराएं।
2. 50 ग्राम अमोनिया, कपूर शराब और लाल मिर्च, 30 ग्राम बॉडीगी और 1 बोतल मेडिकल अल्कोहल मिलाएं। एक कांच के कंटेनर में स्थानांतरित करें जो प्रकाश के माध्यम से नहीं जाने देता है। रात में इस रचना के साथ हड्डी को चिकनाई दी जाती है और ध्यान से अछूता रहता है। 2 सप्ताह के लिए प्रक्रिया को दोहराएं।
3. आयोडीन और सिंहपर्णी फूल से आसव तैयार किया जा सकता है। इसमें 100 ग्राम सूखे कच्चे माल होंगे, जिन्हें आयोडीन के साथ डाला जाता है और 5 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर दिया जाता है। पैरों को भाप देने के बाद, गले के जोड़ पर टिंचर लगाया जाता है। 2 सप्ताह तक उपचार जारी है।

रोकथाम के उपाय

हॉलक्स वाल्गस के परिणामस्वरूप हड्डी में दर्द की उपस्थिति से बचने के लिए, यह प्राथमिक निवारक उपाय करने लायक है:

• पैरों और दर्द पर भार को कम करने के लिए अपने वजन की निगरानी करना उचित है;
• शारीरिक गतिविधि मध्यम होनी चाहिए;
• अपने आहार का ध्यान रखें - यह संतुलित होना चाहिए और इसमें विटामिन और ट्रेस तत्वों से भरपूर व्यंजन शामिल होने चाहिए;

• जूते आरामदायक होने चाहिए और पैर को निचोड़ना नहीं चाहिए;
• मालिश पैरों में थकान को दूर करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है;
• किसी भी चोट का तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

जब पैर की हड्डी में दर्द की बात आती है, तो इसका मतलब है हॉलक्स वाल्गस। रोग क्या है, और दुखों को कैसे दूर किया जा सकता है? आइए बीमारी के कारणों पर एक साथ नज़र डालें और पता करें कि क्या घर पर पैर की हड्डियों का जल्दी से इलाज संभव है।

हॉलक्स वाल्गस क्या है

उभरी हुई हड्डी की उपस्थिति की समस्या मुख्य रूप से महिला प्रतिनिधियों से परिचित है। इसका कारण स्नायुबंधन की लोच की कमी और हड्डी के ऊतकों की कमजोरी है। बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर पैर के अंदरूनी हिस्से पर एक गांठ दिखाई देती है, जिससे गंभीर दर्द होता है, खासकर जूते पहनते समय। नरम ऊतकों की सूजन प्रक्रिया, सूजन और बुखार से पैरों पर एक बड़ी हड्डी की उपस्थिति बढ़ सकती है। बड़ा पैर का अंगूठा पैर के अंदर ध्यान से भटक जाता है, जिससे व्यक्ति को बहुत परेशानी होती है।

प्रगतिशील बीमारी पूर्ण हो सकती है जो चलने को विशेष रूप से प्रभावित करेगी। दर्दनाक संवेदनाओं के अलावा जो जीवन को बर्बाद कर सकती हैं, पैर की उंगलियों की वक्रता में एक अनैच्छिक उपस्थिति होती है। अपने पसंदीदा जूते पहनना असंभव हो जाता है, नए मॉडल चुनने में बड़ी कठिनाइयाँ होती हैं।

धक्कों क्यों दिखाई देते हैं

पैर में एक बड़ी हड्डी के उपचार के लिए एक आर्थोपेडिक चिकित्सक से गंभीर ध्यान और परामर्श की आवश्यकता होती है। अन्यथा, समय के साथ, दर्द बढ़ जाएगा और संभवतः सर्जरी की आवश्यकता होगी।

दवा रोग के कई संभावित कारणों का नाम देती है:

• संयुक्त विकृति (बर्साइटिस, आर्थ्रोसिस, फ्लैट पैर और अन्य);
• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• अंतःस्रावी तंत्र का विघटन;
• ऑस्टियोपोरोसिस - हड्डी की नाजुकता;
• अधिक वजन;
• अनुचित रूप से चयनित जूते;
• पैर और पैर की चोटें;
• गंभीर न्यूरोमस्कुलर रोगों के बाद जन्मजात दोष या जटिलताएं;
• अनुचित खानपान।

तीन अनुमानों में एक एक्स-रे विकृति की डिग्री और सहवर्ती रोगों (गठिया, पुटी, आदि) की उपस्थिति को निर्धारित करने में मदद करेगा।

उपचार के तरीके

सर्जिकल हस्तक्षेप जटिल उपेक्षित स्थितियों में किया जाता है, जब रूढ़िवादी उपाय अब वांछित प्रभाव नहीं देते हैं। विकृति का सुधार क्षतिग्रस्त जोड़ के छांटने के कारण होता है, इसके बाद शिकंजा या प्लेटों के साथ निर्धारण होता है। ऑपरेशन, ज़ाहिर है, कॉस्मेटिक समस्याओं को हल करता है, लेकिन बाद की जटिलताओं की उपस्थिति को बाहर नहीं करता है। इसके अलावा, पुनर्वास अवधि छह महीने तक चल सकती है, जिससे रोगी का जीवन कठिन हो जाता है।

विभिन्न आर्थोपेडिक उपकरणों की मदद से विकृति को समतल करके और उभरी हुई हड्डी को कम करके घर पर पैर की हड्डी का उपचार शुरू करने की सिफारिश की जाती है: इंस्टेप सपोर्ट, ऑर्थोपेडिक इनसोल, इंटरडिजिटल लाइनर, रोलर्स, टाई। लंबी सैर के बाद, मेटाटार्सल हड्डियों की मालिश के साथ गर्म पैर स्नान करना उपयोगी होता है।

निवारक उपाय

एक गंभीर स्थिति से बचने के लिए, आपको अपने पैर की उंगलियों की हड्डियों का इलाज जल्द से जल्द शुरू कर देना चाहिए। सबसे पहले, आपको तंग, सख्त जूते और ऊँची एड़ी के जूते पहनना बंद करना होगा। पैरों के लिए नियमित जिम्नास्टिक, आराम से मालिश, असमान सतहों पर नंगे पैर चलने से पैर की मांसपेशियों के स्वर को बढ़ाने में मदद मिलती है। इसके अलावा, सक्रिय शारीरिक गतिविधियाँ गठिया के विकास को रोकती हैं और

बच्चों और किशोरों में हड्डियों की उपस्थिति पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। धक्कों का कारण फ्लैट पैर हो सकता है। दर्दनाक लक्षणों की उपस्थिति से संचार संबंधी विकार हो सकते हैं, और भविष्य में प्रारंभिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का विकास हो सकता है। इसलिए, बच्चों के जूते उच्च गुणवत्ता और आरामदायक होने चाहिए। गोल पैर की अंगुली और स्थिर कम एड़ी वाले मॉडल को वरीयता दी जानी चाहिए।

घर पर पैर की हड्डियों के निवारक उपचार में स्वस्थ आहार भी शामिल है। शराब, कॉफी, चॉकलेट, मसालेदार मसालों को आहार से बाहर करना चाहिए। फलों और सब्जियों को वरीयता दें। आपको खूब सारे तरल पदार्थ पीने चाहिए, चाय हो या फिर पानी बेहतर हो।

पारंपरिक चिकित्सा सेवाएं

एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा निर्धारित निवारक उपायों और चिकित्सा के अलावा, पैरों में हड्डियों के वैकल्पिक उपचार की सिफारिश की जा सकती है। ज्यादातर मामलों में, वैकल्पिक चिकित्सा दर्द से राहत देती है और पैर की परेशानी को कम करती है। प्रभाव की प्रभावशीलता को प्राकृतिक उत्पादों के उपचार गुणों द्वारा समझाया गया है जो लोक व्यंजनों का आधार हैं।

हॉलक्स वाल्गस से निपटने के सबसे सामान्य और समय-परीक्षणित तरीकों पर विचार करें।

नमक सहायता

टेबल नमक में एक स्पष्ट ज्वरनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, मज़बूती से कीटाणुरहित और कीटाणुरहित होता है। दर्द के लिए यह सबसे सरल और सबसे किफायती उपाय है, जो खुद को उधार देता है

उपचार में पैरों के लिए नमक स्नान के दो सप्ताह के पाठ्यक्रम को निर्धारित करना शामिल है। पानी का तापमान शरीर के स्तर पर होना चाहिए - 36.6 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं। प्रक्रिया के लिए मोटे नमक का उपयोग करना बेहतर होता है, क्योंकि ठीक नमक (जैसे "अतिरिक्त") में कई उपयोगी गुण नहीं होते हैं विशेष प्रसंस्करण। दर्द की गंभीरता को कम करने के लिए, हड्डी की सूजन को कम करने के लिए हर दिन पंद्रह मिनट पर्याप्त हैं। एक सप्ताह के ब्रेक के बाद नमक उपचार फिर से दोहराया जाना चाहिए। कुछ मामलों में, चिकित्सीय स्नान के तीन या चार पाठ्यक्रमों की आवश्यकता हो सकती है।

यदि रोग प्रारंभिक अवस्था में है, तो घर पर पैर की हड्डी के लिए नमक प्रक्रिया सबसे तेज़ उपचार है। लोक पद्धति न केवल रोग के विकास को रोक सकती है, बल्कि थोड़े समय में धक्कों को भी कम कर सकती है।

बर्फ का नमक

बर्फ के साथ संयोजन में अच्छा प्रभाव देता है। ऐसा उपाय पूर्ण पुनर्जीवन में योगदान देता है दस दिन का उपयोग पर्याप्त है, और आप भूल जाएंगे कि आपके पैरों की हड्डियों को कैसे चोट लगी है। उपचार मोटे नमक और बारीक कटी हुई बर्फ के मिश्रण से किया जाता है, जिसे गले में लगाना चाहिए और कई मिनट के लिए एक तौलिया से दबाया जाना चाहिए। सर्दियों में बर्फ की जगह शुद्ध बर्फ का इस्तेमाल किया जा सकता है।

त्वचा पर तेज जलन महसूस होगी, जो सहन करने लायक है, क्योंकि सकारात्मक परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं होगा। जैसे ही असुविधा तेज हो जाती है, आपको बर्फ को हटाने की जरूरत है और मिश्रण के अवशेषों को धोए बिना, गले में धुंध के साथ कवर करें। ऊपर से, पैर को गर्म दुपट्टे में लपेटा जाता है। सेक को सुबह तक छोड़ा जा सकता है। यदि जलन बंद नहीं होती है, तो पट्टी को हटा देना चाहिए, और हड्डी को समुद्री हिरन का सींग के तेल से चिकनाई करनी चाहिए।

आयोडीन के उपचार गुण

यह लंबे समय से ज्ञात है कि आयोडीन निवारक और चिकित्सीय गुणों के लिए एक सार्वभौमिक उपाय है। आप इसके बिना पारंपरिक चिकित्सा में नहीं कर सकते, जब पैर की हड्डी चिंतित होती है। आयोडीन के साथ उपचार लंबे समय तक और व्यवस्थित रूप से किया जाना चाहिए, और फिर परिणाम स्पष्ट और स्थिर होगा।

प्रक्रिया से पहले, अपने पैरों को गर्म पानी से धोना सुनिश्चित करें और उन्हें सूखा पोंछ लें। संभावित जलन से बचने के लिए कपूर के तेल के साथ घावों को चिकनाई दें और ऊपर से तेल के साथ कवर करें। सोने से पहले उपयोगी प्रक्रियाएं सबसे अच्छी होती हैं। दो सप्ताह के बाद, हड्डियों का विकास रुक जाएगा।

आयोडीन के साथ एक और सफल उपचार विकल्प है। ऐसा करने के लिए, आपको फार्मेसी में मेडिकल पित्त खरीदना होगा। सबसे पहले, आपको हड्डी में आयोडीन का एक ग्रिड लगाने की जरूरत है, और फिर पित्त की एक परत के साथ गले की जगह को चिकनाई दें और एक पतली फिल्म के साथ कवर करें। ऊपर से, पैर को धुंध से बांधा जाना चाहिए और टेरी जुर्राब के साथ अछूता होना चाहिए। सेक पूरी रात छोड़ दिया जाता है, और सुबह पित्त के अवशेषों को साबुन के बिना गर्म पानी से धोया जाता है। अगर आप एक महीने तक रोजाना कंप्रेस करते हैं, तो अब आपको अपने पैर की हड्डी से कोई परेशानी नहीं होगी।

आयोडीन उपचार को अन्य लाभकारी पदार्थों के साथ भी जोड़ा जा सकता है। नमक के साथ बातचीत एक अच्छा प्रभाव है। हर रात सोने से पहले पंद्रह मिनट गर्म स्नान करने की सलाह दी जाती है। एक लीटर पानी में आयोडीन की दस बूंद और दो बड़े चम्मच नमक घोलकर लंबे समय तक जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत मिल सकती है।

यदि आप आयोडीन की 10 बूंदों में 5 एस्पिरिन की गोलियां मिलाते हैं, तो आपको "फार्मेसी कॉकटेल" मिलता है। तीन दिनों के लिए, घर पर अपने पैरों पर हड्डियों का इलाज करना उनके लिए उपयोगी है। आयोडीन उपचार की कोशिश करने वाले कई लोगों की समीक्षा इस बात से सहमत है कि तीन दिवसीय प्रक्रिया को 10-12 दिनों के बाद दोहराया जाना चाहिए। यह प्रभाव को ठीक करेगा और आपको लंबे समय तक दर्दनाक अभिव्यक्तियों से बचाएगा।

गर्मियों के दिनों में, सिंहपर्णी के फूलने की अवधि को याद न करें - जब पैर पर उभरी हुई हड्डी परेशान करती है तो वे बहुत मदद कर सकते हैं। उपचार के लिए उपचार संरचना की प्रारंभिक तैयारी की आवश्यकता होती है। सिंहपर्णी के पीले सिरों को कुचल कर धूप में सुखाया जाता है। फिर इसमें थोड़ा सा आयोडीन मिलाएं ताकि यह फूलों को पूरी तरह से ढक दे। परिणामस्वरूप मिश्रण को कम से कम चार दिनों के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए। परिणामस्वरूप रचना का एक जाल पैरों की सूखी, उबली हुई त्वचा पर लगाया जाता है। प्रक्रिया को हर शाम दो सप्ताह तक किया जाना चाहिए।

चिकन अंडे के फायदे

चिकन अंडे के आधार पर बने मलम के साथ घर पर पैर पर हड्डियों का इलाज एक अच्छा परिणाम है। दवा तैयार करने में दो सप्ताह का समय लगेगा - जब तक कि खोल पूरी तरह से भंग न हो जाए, तब तक अंडे को सिरका (एकाग्रता 9%) में भिगोना चाहिए। फिर इसे एसिड से बाहर निकाला जाता है और एक चम्मच अनसाल्टेड पोर्क वसा और दस ग्राम फार्मेसी तारपीन के साथ ट्रिट्यूरेट किया जाता है।

घी को मक्खन या वैसलीन से बदला जा सकता है। परिणाम एक उपचार मरहम है जिसे हर शाम गले में धब्बे पर लगाने की आवश्यकता होती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप आयोडीन जाल के साथ दवा को वैकल्पिक कर सकते हैं।

हड्डी तार

हमारा सुझाव है कि आप उपचार की एक और विशिष्ट विधि पर विचार करें। कुछ लोग दावा करते हैं कि उन्नत गठिया को भी हड्डियों से प्राप्त टार से ठीक किया जा सकता है, पैर में हड्डी जैसी साधारण बात का उल्लेख नहीं करने के लिए।

उपचार, जिसकी समीक्षा बहुत स्पष्ट नहीं है, में मिट्टी के बर्तन में जानवरों की हड्डियों (चिकन या बीफ) का लंबे समय तक कैल्सीनेशन होता है। कंटेनर को जमीन में आधा दबा दिया जाना चाहिए, और फिर जलाऊ लकड़ी के साथ मढ़ा जाना चाहिए और आग लगा देना चाहिए। लंबे समय तक हीटिंग के परिणामस्वरूप प्राप्त टार का उपयोग कंप्रेस के रूप में किया जाता है।

मधुमक्खी मदद करती है

प्रभावित जोड़ों में रगड़ने के लिए मधुमक्खी के शहद का उपयोग किया जाता है, जिसे पानी के स्नान में पहले से गरम किया जाता है। एक अच्छा प्रभाव नरम प्रोपोलिस के आधार पर संपीड़ितों का उपयोग भी देता है। आप इसे किसी फार्मेसी से अल्कोहल टिंचर से बदल सकते हैं। नरम धुंध को तरल के साथ बहुतायत से सिक्त किया जाता है और पूरी रात के लिए घाव वाले स्थान पर लगाया जाता है। ऊपर से, सेक को सिलोफ़न से ढक दिया जाता है और एक गर्म जुर्राब लगाया जाता है।

आलू के छिलके

घर पर आलू की मदद से पैर की हड्डियों का इलाज भी एक बेहतरीन उपाय है। कच्चे कद्दूकस किए हुए आलू का घोल गले में खराश वाले स्थानों पर लगाया जाता है या स्टीम फुट बाथ तैयार किया जाता है। यह निम्न प्रकार से होता है।

आलू के छिलकों को थोड़ी मात्रा में पानी के साथ डाला जाता है और एक घंटे के एक चौथाई के लिए उबाला जाता है। परिणामी काढ़े को गर्म पानी में मिलाया जाता है, जिसमें दर्द वाले पैर फिर बढ़ जाते हैं। प्रक्रिया के बाद, उबले हुए भूसी को सीधे हड्डियों पर लगाना उपयोगी होता है। प्रक्रिया को कम से कम आधे घंटे तक किया जाना चाहिए, जिसके बाद पैरों को गर्म कंबल से ढक देना चाहिए। यदि आप नियमित रूप से डेढ़ से दो सप्ताह तक अपने पैरों को आलू के शोरबा से भापते हैं, तो दर्द जल्द ही दूर हो जाएगा, और हड्डियाँ घुलने लगेंगी।

मछली के दिन

प्राचीन मछुआरों द्वारा उपचार की एक बहुत अच्छी प्राचीन पद्धति की खोज की गई थी। सूजन को दूर करने और विकृतियों से चंगा करने के लिए, ताजी मछली के टुकड़ों को जोड़ों में दर्द पर लगाने से उपयोगी होता है। आप किसी नदी या झील में पकड़ी गई किसी भी नस्ल का उपयोग कर सकते हैं। जमे हुए मछली को नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें व्यावहारिक रूप से कोई उपचार गुण नहीं बचा है।

ताजा मछली के गूदे का एक सेक गले की जगह पर लगाया जाता है, जिसे कसकर जोड़ों में बांध दिया जाता है, और रात भर छोड़ दिया जाता है। सुबह पैर को पानी से धोया जाता है, जिससे अप्रिय गंध दूर होती है।

उपचार हर रात एक सप्ताह के लिए दोहराया जाना चाहिए, फिर दो से तीन दिनों के लिए ब्रेक लें। चिकित्सीय पाठ्यक्रम की पुनरावृत्ति लंबे समय तक प्राप्त प्रभाव को ठीक करती है। दुर्भाग्य से, उपचार की प्रस्तावित पद्धति आज सभी लोगों के लिए उपलब्ध नहीं हो सकती है। इस मामले में, हम पारंपरिक चिकित्सा के अन्य तरीकों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।

चावल का आहार

विभिन्न संपीड़ितों और उपचार मलहमों के अलावा, किसी को पोषण की ख़ासियत के बारे में नहीं भूलना चाहिए। ऐसे आहार का पालन करना बहुत उपयोगी है जो संयोजी ऊतक को शुद्ध करने में मदद करता है। सबसे आम और सस्ता साधन चावल है। इससे बिना तेल और नमक के ढीला दलिया बनाया जाता है. गहरे रंग के चावल को रात भर ठंडे पानी में भिगोया जाता है। सुबह इसे अच्छी तरह से धोकर ढेर सारे पानी में उबाला जाता है। सप्ताह में एक बार, आपको उपवास के दिन की व्यवस्था करने और केवल चावल का दलिया खाने की जरूरत है, जिसे गुलाब के शोरबा से धोया जाता है। अनलोडिंग मेनू का मूत्रवर्धक प्रभाव शरीर से यूरिक एसिड लवण को हटाने और संयुक्त जमा की उपस्थिति को रोकने में मदद करेगा।

चावल के आहार का एक अन्य संस्करण हर दिन खाली पेट दो बड़े चम्मच उबले हुए चावल खाने का सुझाव देता है। बाकी दिन आप सामान्य तरीके से खा सकते हैं, केवल शुद्ध पानी की खपत को बढ़ा सकते हैं। चावल का छिलका कम से कम एक महीने के लिए पूरे वर्ष में आवधिक पुनरावृत्ति के साथ किया जाना चाहिए।

और अंत में

हड्डियों के लिए वैकल्पिक उपचार के कार्यक्रम में हर्बल काढ़े और हर्बल टिंचर का उपयोग शामिल हो सकता है। निम्नलिखित पौधे और फल अच्छे सहायक होंगे: ऋषि, कैमोमाइल, कैलेंडुला, सन्टी कलियाँ, अदरक की जड़, बड़बेरी, लिंगोनबेरी और कई अन्य।

हमेशा याद रखें कि पैरों की खूबसूरती और सेहत आपके हाथों में होती है। भविष्य में दर्द से पीड़ित न होने और हड्डियों को ठीक करने के बारे में आश्चर्य न करने के लिए, हॉलक्स वाल्गस के विकास को रोकने के लिए आज सभी उपाय करने का प्रयास करें।

पैरों पर धक्कों, हड्डियाँ - इसे लोग बड़े पैर की अंगुली की वल्गस विकृति कहते हैं। इस रोग का मुख्य लक्षण पैर पर एक ट्यूबरकल का दिखना है। गांठ धीरे-धीरे आकार में बढ़ती है, बढ़ती है और दर्द का कारण बनती है। इससे आरामदायक जूते ढूंढना बहुत मुश्किल हो जाता है। उन्नत मामलों में, हड्डी चलने में कठिनाई का कारण बनती है।

अगर बड़े पैर के अंगूठे पर हड्डी बढ़ती है तो इस समस्या पर ध्यान देना चाहिए। डॉक्टर के पास जाना जरूरी है। जितनी जल्दी आप किसी विशेषज्ञ के पास जा सकते हैं, उतनी ही जल्दी आप समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। प्रारंभिक चरणों में, रोग का उपचार सरल है, क्योंकि आर्थोपेडिक एजेंटों का उपयोग किया जाता है। लेकिन उन्नत मामलों में, केवल सर्जरी ही मदद कर सकती है।

पैरों पर क्या धक्कों हैं? हॉलक्स वाल्गस से पीड़ित सभी लोग इस प्रश्न का उत्तर नहीं जानते हैं। इसे खोजने के लिए, आइए शरीर रचना को याद करें।

मानव पैर का बड़ा पैर का अंगूठा फालंगेस और मेटाटार्सल हड्डी द्वारा बनता है। जब रोग पैर में होता है, परिवर्तन होते हैं। बीमार लोगों में, अंगूठे के फालेंज मेटाटार्सल हड्डी के कोण पर एक स्थिति लेते हैं। इसलिए पैर पर फलाव स्पष्ट रूप से दिखाई देने लगता है। यह मेटाटार्सल सिर का एक फलाव है।

पैथोलॉजिकल विस्थापन के साथ, एक व्यक्ति दर्द का अनुभव करता है। इस लक्षण की उपस्थिति इस तथ्य के कारण है कि श्लेष बैग में सूजन हो जाती है (यह उंगलियों के फालेंज और मेटाटार्सल हड्डी के सिर के बीच स्थित होता है और एक विशेष तरल पदार्थ से भरा बैग होता है, जिसके कारण सतह पर घर्षण होता है। जोड़ कम हो जाता है)। बड़े पैर के अंगूठे की हड्डी के बढ़ने के कारण अलग-अलग होते हैं। आइए उनके बारे में बात करते हैं।

पैर की हड्डी क्यों बढ़ती है

बढ़ा हुआ उभार एक संकेत है कि पैर अधिक से अधिक विकृत हो रहा है, और बड़ा पैर का अंगूठा अपनी सामान्य स्थिति से अधिक से अधिक विचलित हो रहा है। हड्डी बढ़ी हुई लग सकती है, क्योंकि इस क्षेत्र में, हॉलक्स वाल्गस के साथ, एक सूजन बन जाती है। धक्कों में वृद्धि के कारणों में शामिल हैं:

• अनपढ़ रूप से चुने गए जूते: लंबे समय तक ऊँची एड़ी के जूते के साथ संकीर्ण जूते पहनना रोग के विकास के लिए एक शर्त बन जाता है;
• वंशानुगत कारक: अक्सर उन लोगों में पैर की हड्डी बढ़ने लगती है जिनके करीबी रिश्तेदार बड़े पैर की अंगुली की विकृति से पीड़ित होते हैं, पैर पर हड्डी के विकास के बारे में शिकायत करते हैं;
• फ्लैट पैर, इस बीमारी के साथ, पैर पर वजन असमान रूप से वितरित किया जाता है, और इसके परिणामस्वरूप, बड़े पैर की अंगुली हिल जाती है, बाहर की ओर फैल जाती है;
• चोट, उदाहरण के लिए, पैर पर गिरने वाली किसी भारी वस्तु के परिणामस्वरूप, पैर क्षतिग्रस्त हो सकता है, जो अंगूठे के क्षेत्र में हड्डी के विकास को भड़काएगा।

पैर पर उभरी हुई हड्डी के प्रकट होने के अन्य कारणों में पैर के रोग, जन्मजात हड्डी की विसंगतियाँ, अधिक वजन और पैरों पर एक गंभीर भार शामिल हैं।

पैर में होने वाले परिवर्तनों के संबंध में, मेटाटार्सल सिर के अस्थि ऊतक की संरचना थोड़ी मोटी होने लगती है। फिर आर्टिकुलर सतह चपटी हो जाती है। सिर हड्डी के ऊतकों की अतिरिक्त परतों से ढका होता है। इस संबंध में, प्रभावित पैर पर टक्कर का आकार बढ़ जाता है।

लोक उपचार के साथ उपचार

यदि पैरों पर छाले बढ़ जाते हैं, तो आप सिद्ध पारंपरिक चिकित्सा को आजमा सकते हैं। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि बाद के चरणों में दादी के व्यंजनों की मदद से विकृति को समाप्त नहीं किया जा सकता है। आपको योग्य चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होगी।

विभिन्न औषधीय पौधों से लाल मिट्टी के कंप्रेस, नमक स्नान, काढ़े के उपयोग के माध्यम से प्रारंभिक अवस्था में हड्डियों के विकास को रोकना संभव है। पैर पर उभरी हुई हड्डी का इलाज करने से पहले, आपको निम्नलिखित नियमों से परिचित होना चाहिए, जिन्हें लोक उपचार का उपयोग करते समय देखा जाना चाहिए:

• विशेष इनसोल पहनें, विशेष आर्थोपेडिक सुधारकों का उपयोग करें जो मेटाटार्सल हड्डी को सही स्थिति में ठीक करते हैं;
• प्रतिदिन चिकित्सीय अभ्यास में संलग्न हों (व्यायाम दर्द को दूर कर सकते हैं, मांसपेशियों और स्नायुबंधन को मजबूत कर सकते हैं);
• अपना आहार बदलें और अतिरिक्त वजन कम करें - पैरों पर भार में कमी के कारण, विरूपण प्रक्रियाएं निलंबित हो जाती हैं, हड्डी का विकास रुक जाता है;
• चिकित्सीय मालिश करें (इसका लक्ष्य पैर के सामान्य बायोमैकेनिक्स को वापस करना है)।

लोक उपचार के उपयोग से परिणाम अच्छा होगा यदि उनका उपयोग उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित अन्य प्रक्रियाओं के संयोजन में किया जाता है। इस या उस नुस्खे का उपयोग करने से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। वह आपको बताएगा कि कौन से उपाय वास्तव में प्रभावी हैं और कौन से वांछित परिणाम नहीं लाते हैं।

किस विशेषज्ञ से संपर्क करें

यदि बड़े पैर के अंगूठे के क्षेत्र में उभरी हुई गांठ दिखाई देती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए। सबसे पहले, आपको एक चिकित्सक के पास जाना चाहिए। वह एक सामान्य चिकित्सक है। चिकित्सक बड़े पैर की अंगुली की हड्डी की जांच करेगा, प्रारंभिक निदान करेगा और आपको उपयुक्त प्रोफ़ाइल के विशेषज्ञ के पास भेजेगा - एक आर्थोपेडिस्ट, सर्जन या ट्रॉमेटोलॉजिस्ट।

एक पेशेवर आवश्यक नैदानिक ​​अध्ययन (दृश्य परीक्षा, एक्स-रे) आयोजित करेगा। कुछ मामलों में, यह पता चलता है कि पैरों की हड्डियाँ गठिया या गाउट जैसी बीमारियों का एक सहवर्ती रोग है। अन्य बीमारियों से बड़े पैर की अंगुली के वाल्गस विकृति को अलग करने के लिए, सही ढंग से निदान करना महत्वपूर्ण है। तभी आप पैरों पर हड्डियों के इलाज और उनकी वृद्धि को खत्म करने के लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुन सकते हैं।

हड्डी सुधार के गैर-सर्जिकल तरीके

यदि प्रारंभिक चरण में बड़े पैर की अंगुली के हॉलक्स वाल्गस विकृति का पता लगाया जाता है, तो विशेषज्ञ सुधार के गैर-सर्जिकल तरीकों का चयन करेगा। उनके लिए धन्यवाद, आप दोनों एक उभरी हुई हड्डी को हटा सकते हैं और इसके आगे के विकास को रोक सकते हैं।

सुधार के गैर-सर्जिकल तरीकों में निम्नलिखित शामिल हैं।

1. आर्थोपेडिक जूते का उपयोग। पेशेवर नरम सामग्री से बने और विशेष पैड से लैस विशेष विस्तृत मॉडल पहनने की सलाह देते हैं।
2. विशेष टायर का उपयोग। ये आर्थोपेडिक उपकरण मानव पैर को शारीरिक रूप से सही स्थिति में रखते हैं और बड़े पैर के अंगूठे को ठीक करते हैं।
3. फिजियोथेरेपी: अल्ट्रासाउंड, वैद्युतकणसंचलन, मड थेरेपी, चिकित्सीय स्नान, मैग्नेटोथेरेपी।

अंगूठे के आधार पर बढ़ती हड्डी का इलाज विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ किया जा सकता है। उनका उपयोग केवल आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित के रूप में किया जाना चाहिए। दवाएं सूजन से राहत देती हैं, दर्द को खत्म करती हैं। भड़काऊ प्रक्रिया धीरे-धीरे क्रीम, मलहम, टैबलेट और इंजेक्शन के उपयोग से गुजरती है।

रोग का शल्य चिकित्सा उपचार

बहुत से लोग जिनके पैर में गोखरू होता है, वे क्लिनिक नहीं जाने का फैसला करते हैं। लंबे समय तक वे असुविधा, दर्द सहते हैं और उनसे लड़ने की कोशिश नहीं करते, लेकिन व्यर्थ। फिलहाल, बीमारी के इलाज के लिए कई प्रभावी सर्जिकल तरीके हैं।

बड़े पैर की अंगुली की वाल्गस विकृति के लिए की जाने वाली किसी भी सर्जरी का लक्ष्य हड्डियों की स्थिति को ठीक करना, पैर के कार्यों को बहाल करना, मौजूदा लक्षणों को खत्म करना और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। सर्जरी के दौरान, डॉक्टर निम्नलिखित कार्य करते हैं:

• अतिरिक्त हड्डी निकालें
• बड़े पैर की अंगुली को सही स्थिति में ठीक करें;
• संयुक्त का पुनर्निर्माण और स्थिरीकरण।

पैर में उभरी हुई हड्डी के लिए सबसे लोकप्रिय शल्य चिकित्सा उपचार एक अस्थि-पंजर है। ऑपरेशन के दौरान, डॉक्टर अंगूठे को सहारा देने वाली हड्डी में Z आकार का चीरा लगाते हैं। उपचार की यह विधि आपको हड्डी के सिर को शारीरिक रूप से सही स्थिति में वापस करने की अनुमति देती है।

इस प्रकार, केवल एक डॉक्टर ही बता सकता है कि एक सटीक निदान करने और बीमारी के चरण का निर्धारण करने के बाद पैर पर एक गांठ कैसे हटाया जाए। स्व-दवा अवांछनीय है, क्योंकि रोग तेजी से बढ़ता है। यहां तक ​​​​कि लोक उपचार के उपयोग पर भी आपके डॉक्टर से सहमति होनी चाहिए।

एक इतिहास के साथ बीमारी

अंगूठे के क्षेत्र में धक्कों एक अप्रिय समस्या है जिसे मानव जाति लंबे समय से जानती है। इस बीमारी का पहला उल्लेख तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व का है। इ। रोग के लक्षणों का वर्णन सबसे पहले हिप्पोक्रेट्स ने किया था। प्रसिद्ध प्राचीन यूनानी चिकित्सक ने पाया कि रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में बड़े पैर की हड्डी मूल रूप से बढ़ने लगती है। दूसरी ओर, पुरुषों को युवावस्था में पहुंचने के बाद इस समस्या का सामना करना पड़ा। यह ध्यान दिया जाता है कि अंगूठे के आधार पर शंकु की वृद्धि आनुवंशिकता से प्रभावित होती है।

वर्तमान में, शंकु से निपटने के कुछ अलग तरीके हैं। हालांकि, कोई भी आधुनिक डॉक्टर आपको बताएगा कि कुछ निवारक उपायों का पालन करने पर विशेषज्ञों की मदद की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं हो सकती है:

बड़े पैर के अंगूठे के पास उभरती और धीरे-धीरे बढ़ने वाली हड्डी सबसे अधिक संभावना है कि रोगी में अनुप्रस्थ फ्लैटफुट की उपस्थिति का संकेत मिलता है। यह विकृति मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की सबसे आम विकृति है और सभी आर्थोपेडिक रोगों का लगभग 10% हिस्सा है। रोग एक प्रगतिशील पाठ्यक्रम द्वारा विशेषता है (पैर के अंगूठे पर पैर की हड्डी बढ़ती रहती है)। अनुप्रस्थ फ्लैट पैर मुख्य रूप से महिलाओं (55.2% बनाम 38.1% पुरुषों में) में दर्ज किए जाते हैं। एक हड्डी या टक्कर (तथाकथित हॉलक्स वाल्गस) का गठन मौजूदा बीमारी का प्रारंभिक लक्षण है और पहले मेटाटार्सोफैंगल जोड़ को नुकसान पहुंचाता है।

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क्यों करता है

मनुष्यों में अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के विकास की उत्पत्ति की व्याख्या करने वाले कई सिद्धांत हैं। आज तक, डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि यह रोग कई कारकों (पॉलीटियोलॉजिकल थ्योरी) के प्रभाव में विकसित होता है। उत्तरार्द्ध के अनुसार, निम्नलिखित कारक हैं:

• पूर्वाभास - शारीरिक, संवैधानिक (पैर के स्नायुबंधन और कण्डरा तंत्र की जन्मजात कमजोरी, उम्र के साथ बढ़ जाती है) और पैर की सहायक विशेषताएं;
• उत्पादन - स्थिर और गतिशील अधिभार (लंबे समय तक खड़े रहने और चलने की विशेषताएं मांसपेशियों के तंत्र को कमजोर करती हैं, जो अंततः पैर की मांसपेशियों और स्नायुबंधन में परिवर्तन की ओर ले जाती हैं), तर्कहीन जूते का उपयोग।

इसलिए, अनुप्रस्थ फ्लैट पैरों के विकास के कारणों को बाहरी और आंतरिक में विभाजित किया जा सकता है।

जन्मजात रूप के रूप में यह रोग अत्यंत दुर्लभ है।

आंतरिक कारण इस प्रकार हैं:

1. 1. वंशानुगत-संवैधानिक प्रवृत्ति;
2. पैर के ऑस्टियोआर्टिकुलर तंत्र के जन्मजात डिसप्लेसिया, जिसके सबसे संभावित लक्षण निम्नलिखित हैं:
   • पहली मेटाटार्सल हड्डी का महत्वपूर्ण लंबा होना या छोटा होना;
   • पहले मेटाटार्सल-स्पेनोइड संयुक्त के अंतराल की अत्यधिक बेवलिंग;
   • अतिरिक्त सीसमॉइड हड्डियों की उपस्थिति।
3. 3. पैर के स्नायुबंधन-पेशी तंत्र की प्राथमिक कमजोरी।

इस बीमारी के विकास में योगदान देने वाले बाहरी कारणों में मानव शरीर के वजन में वृद्धि के साथ जुड़े अधिभार, खेल, पेशे या हाउसकीपिंग के साथ, तर्कहीन जूते (पैर की अंगुली और ऊँची एड़ी के साथ) पहनने के साथ, आदि शामिल हैं। उत्तरार्द्ध का नकारात्मक प्रभाव तो यह महान है कि कुछ वैज्ञानिक इसे विकृति के गठन का मुख्य कारण भी मानते हैं।

इसके अलावा, ऐसे जूते नियमित रूप से पहनने से मेटाटार्सल हड्डियों के सिर पर भार में तेज वृद्धि होती है और विकृति की उपस्थिति और प्रगति पर अनुकूल प्रभाव पड़ता है।

प्रावरणी और तल के एपोन्यूरोसिस के कारण मेटाटार्सस की हड्डियों को सही स्थिति में रखा जाता है। इसलिए, सबसे पहले, इस बीमारी को पैर और निचले पैर की मांसपेशियों की कमजोरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ लिगामेंटस तंत्र की अपर्याप्तता की अभिव्यक्ति की स्थिति से माना जाना चाहिए।

अपने एक कार्यक्रम में, ऐलेना मालिशेवा ने भी स्वीकार किया कि वह इस बीमारी से पीड़ित थीं।

रोग कैसे विकसित होता है

यह समझने के लिए कि रोग कैसे विकसित होता है, यह विचार करने योग्य है कि पैर में कौन सी हड्डियाँ होती हैं।

पैर की हड्डियाँ। ऊपर से देखें

यह याद रखना चाहिए कि अनुप्रस्थ फ्लैटफुट एक प्रगतिशील बीमारी है। इसलिए, यदि रोगी डॉक्टर की सिफारिशों का पालन नहीं करता है, तो बड़े पैर के अंगूठे के पास पैर की हड्डी अन्य आगामी परिणामों के साथ बढ़ती रहेगी।



पैर की हड्डियाँ। निचला दृश्य

आम तौर पर, सीसमॉइड हड्डियां छोटे फ्लेक्सर के दोनों सिर के टेंडन में संलग्न होती हैं, और अंगूठे के लंबे फ्लेक्सर का कण्डरा उनके बीच (तथाकथित "झूला") मजबूती से तय होता है।



पहली मेटाटार्सल हड्डी का "झूला": 1 - मांसपेशियों का कण्डरा जो अंगूठे की ओर जाता है; 2 - अंगूठे के लंबे फ्लेक्सर का कण्डरा; 3 - अंगूठे का अपहरण करने वाली मांसपेशी का कण्डरा; 4 - अंगूठे के छोटे फ्लेक्सर के दोनों सिर के टेंडन

इस विकृति विज्ञान के विकास की प्रक्रिया में, मुख्य तत्व सबसे आगे का फैलाव है (अर्थात, में विसंगति क्षैतिज समक्षेत्रमेटाटार्सल हड्डियां)।ज्यादातर यह 1 मेटाटार्सल के आवक विचलन के कारण होता है, कभी-कभी 5 वें मेटाटार्सल के बाहरी विचलन के संयोजन में।

1 मेटाटार्सल के आवक विचलन की प्रगति सीसमॉइड हड्डियों के उत्थान और अव्यवस्था की ओर ले जाती है। उत्तरार्द्ध को 1 इंटरमेटाटार्सल स्पेस के क्षेत्र में स्थानांतरित कर दिया गया है। यह कण्डरा के बाहरी विस्थापन की ओर जाता है जो सीसमॉइड हड्डियों के साथ जटिल होते हैं। नतीजतन, 1 मेटाटार्सल हड्डी के सिर का "झूला" के साथ एक पृथक्करण होता है।

नतीजतन, अंगूठे के विस्तारक और फ्लेक्सर्स अपहरणकर्ताओं (यानी अपहरण) का एक अतिरिक्त असामान्य कार्य प्राप्त करते हैं, जिससे अंगूठे का आंतरिक विचलन (हेलस वाल्गस) होता है, जो इसके पास एक टक्कर या हड्डी की उपस्थिति की ओर जाता है। .

पहली मेटाटार्सल हड्डी और समर्थन प्रतिक्रिया पर लोड बलों की बातचीत के परिणामस्वरूप, बल का एक क्षण उत्पन्न होता है, जो 1 मेटाटार्सल हड्डी और अंगूठे के आंतरिक रोटेशन में योगदान देता है। नतीजतन, साथ ही मेटाटार्सल-सेसमॉइड संयुक्त में उदात्तता और अव्यवस्था, 1 मेटाटार्सल हड्डी के सिर के समर्थन समारोह में एक महत्वपूर्ण कमी का गठन होता है। यह पैर के एकमात्र (तथाकथित कॉर्न्स) पर दर्दनाक कॉलस के विकास के साथ 2 और 3 मेटाटार्सल हड्डियों के सिर पर भार में तेज वृद्धि की ओर जाता है।



कॉर्न्स

1 मेटाटार्सल का सिर, अंदर की ओर फैला हुआ, जूते से लगातार दबाव के अधीन होता है। नतीजतन, इसके आंतरिक किनारे के साथ, ऑस्टियो-कार्टिलाजिनस एक्सोस्टोसिस प्रकट होता है और धीरे-धीरे आकार में बढ़ जाता है (हड्डी का विकास धीरे-धीरे कार्टिलाजिनस ऊतक से होता है), और इसके ऊपर, अक्सर सूजन वाले आर्टिकुलर बैग (बर्साइटिस का एक पुराना रूप)।

इसी तरह के परिवर्तन कभी-कभी 5 वीं मेटाटार्सल हड्डी के सिर में देखे जाते हैं, जो कि इसके महत्वपूर्ण बाहरी विचलन द्वारा समझाया गया है। छोटी उंगली अंदर की ओर मुड़ जाती है। विदेशी साहित्य में, उपरोक्त विकृति को "दर्जी बर्साइटिस" कहा जाता है।




अनुप्रस्थ सपाट पैरों के साथ, मेटाटारस की मध्य हड्डियों के सिर पर भार में वृद्धि दूसरी और तीसरी उंगलियों के फ्लेक्सर टेंडन पर अत्यधिक निरंतर दबाव बनाती है। यह संबंधित मांसपेशियों के प्रतिवर्त संकुचन का कारण बनता है और हथौड़ा पैर की अंगुली विकृति के विकास की ओर जाता है। इस दोष के विकसित होने का एक अन्य कारण बड़े पैर के अंगूठे के साथ मध्यमा अंगुलियों का विस्थापन है, जो बाहर की ओर मुड़ जाती है।



हथौड़े की उंगलियां

यह विशिष्ट विकृति समीपस्थ इंटरफैंगल जोड़ में फ्लेक्सन और मेटाटार्सोफैंगल जोड़ में विस्तार की विशेषता है। कभी-कभी डिस्टल इंटरफैंगल जोड़ में एक एक्सटेंसर या फ्लेक्सियन स्थिति अतिरिक्त रूप से जुड़ी होती है।

जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, हथौड़े के पैर की उंगलियों के लगातार जोड़दार संकुचन बनते हैं, और जूते के दबाव से उनके पृष्ठीय भाग पर दर्दनाक कॉलस विकसित होते हैं। भविष्य में, पीछे की ओर उंगली का विस्थापन ("पंजे वाली" उंगली) बन सकता है, और विकृत जोड़ों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास से दर्द सिंड्रोम बढ़ जाता है।



"पंजे वाली" उंगली

इस प्रकार, अनुप्रस्थ फ्लैटफुट सबसे आगे की एक बहु-घटक विकृति है। उत्तरार्द्ध के सबसे महत्वपूर्ण तत्व, अनुप्रस्थ प्रसार के अलावा, मेटाटार्सोफैंगल जोड़ की सीसमॉइड हड्डियों का अव्यवस्था और 1 मेटाटार्सल हड्डी का अत्यधिक आंतरिक रोटेशन है।

ज्यादातर मामलों में, अनुप्रस्थ फ्लैटफुट का परिणाम बड़े पैर की अंगुली का बाहर की ओर विचलन और / या छोटी उंगली अंदर की ओर, मध्य पैर की उंगलियों के हथौड़े के आकार की विकृति है।

वर्गीकरण

पैथोलॉजिकल परिवर्तनों की गंभीरता के आधार पर अनुप्रस्थ फ्लैट पैर और हॉलक्स वाल्गस को अलग-अलग वर्गीकृत किया जाता है।



एचवीए - अंगूठे का विक्षेपण कोण (आमतौर पर 15 डिग्री तक)। आईएमए - पहली और दूसरी मेटाटार्सल हड्डियों के बीच का कोण (आमतौर पर 8-10 डिग्री)

सबसे आगे की विकृति (एक्स-रे डेटा द्वारा निर्धारित) की डिग्री (कभी-कभी चरणों के रूप में संदर्भित) के अनुसार, निम्नलिखित प्रतिष्ठित हैं:

• पहला (हल्का) - एचवीए 30 डिग्री से अधिक नहीं है, और आईएमए 9-12 डिग्री की सीमा में है;
• दूसरा (मध्यम उच्चारण) - एचवीए 40 डिग्री तक पहुंच जाता है, और आईएमए 13-16 डिग्री तक बढ़ जाता है;
• तीसरा (उच्चारण) - एचवीए 40 डिग्री से अधिक है, और आईएमए 16 डिग्री या उससे अधिक तक बढ़ जाता है।



हॉलक्स वाल्गस ग्रेड: पहला (ऊपरी चित्र), दूसरा (बाईं ओर निचला चित्र), तीसरा (दाईं ओर निचला चित्र)

अनुप्रस्थ चपटा पैर, तर्जनी के विरूपण के रूप में इस प्रकार है:

• गैर-स्थिर ("नरम" पैर) - पैर का अनुप्रस्थ चपटा पूरी तरह से समाप्त हो गया है, और मैन्युअल सुधार का उपयोग करके अंगूठे को आसानी से अपनी सामान्य स्थिति में लाया जाता है।
• फिक्स्ड ("कठोर" पैर) - पैर के व्यास को कम करने और बड़े पैर की अंगुली को मैन्युअल सुधार का उपयोग करके सामान्य स्थिति में लाने का प्रयास सकारात्मक परिणाम नहीं देता है।



अपरिष्कृत रूप। बाएं पैर - विकृति सुधार से पहले। मैन्युअल सुधार के बाद दायां पैर

इस बीमारी का इलाज घर पर करने की सलाह नहीं दी जाती है, और इससे भी ज्यादा लोक उपचार का सहारा लेना चाहिए। आपको किसी आर्थोपेडिस्ट से संपर्क करना चाहिए।



निश्चित रूप। बाएं पैर - विकृति सुधार से पहले। मैन्युअल रूप से सही करने का प्रयास करते समय दायां पैर

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट को एकतरफा और द्विपक्षीय में विकृति के स्थान के आधार पर विभाजित किया गया है।

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ और निदान

"अनुप्रस्थ फ्लैटफुट" और "हलस वाल्गस" का निदान नैदानिक ​​​​परीक्षा, एक्स-रे अध्ययन के परिणामों के आधार पर स्थापित किया गया है। इस विकृति की पुष्टि पोडोमेट्रिक और प्लांटोग्राफिक (पैरामीटर की माप और पैर की ग्राफिक छवि) अध्ययनों से होती है।

नैदानिक ​​​​परीक्षा के दौरान, डॉक्टर यह पता लगाता है कि रोगी किस बारे में शिकायत कर रहा है, और वर्गीकरण के अनुसार अनुप्रस्थ फ्लैटफुट का प्रकार भी निर्धारित करता है। रोगी की मुख्य शिकायतें निम्नलिखित हैं:

• दर्द संवेदनाएं;
• सबसे आगे की हड्डियों के स्थान में परिवर्तन;
• मानक जूते पहनने और फिट करने में समस्याएं (यह रोगियों को ढीले पैर की अंगुली के साथ बड़े जूते का उपयोग करने के लिए मजबूर करती है, और महिलाओं को लगभग पूरी तरह से ऊँची एड़ी के जूते छोड़ने के लिए);
• कॉस्मेटिक दोष (मरीज "पैरों पर बदसूरत हड्डियों" की उपस्थिति का संकेत देते हैं)।

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट में दर्द अधिक बार पैर के तल की सतह पर मध्य मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के नीचे और 1 मेटाटार्सल हड्डी के सिर की औसत दर्जे की सतह पर स्थानीयकृत होता है। ज्यादातर दर्द समय-समय पर होता है और चलने और खड़े होने पर होता है, साथ में पैरों की थकान बढ़ जाती है। दर्द कभी-कभी घुटने के जोड़ या पिंडली के क्षेत्र में दिया जा सकता है।

आमतौर पर, विकृति बढ़ने पर दर्द सिंड्रोम की अवधि और तीव्रता बढ़ जाती है। फिर, विपरीत देखा जाता है, जब इस बीमारी की गंभीर डिग्री के साथ दर्द व्यक्त नहीं किया जाता है।

अनुप्रस्थ सपाट पैरों के साथ, पैर की विकृति के कुछ लक्षण होते हैं। वे निम्नलिखित हैं:

• सबसे आगे का विस्तार;
• अपने आंतरिक घुमाव के साथ अंगूठे का बाहरी विचलन;
• मेटाटारस की मध्य हड्डियों के सिर के क्षेत्र में एकमात्र कॉर्न्स;
• पुरानी बर्साइटिस के लक्षणों के साथ 1 मेटाटार्सल हड्डी के सिर के ऑस्टियोकार्टिलाजिनस एक्सोस्टोसिस;
• मध्य पैर की उंगलियों के हथौड़े के आकार की विकृति, जो विकृत उंगलियों के पृष्ठीय क्षेत्र में कॉर्न्स के विकास के साथ होती है;
• एक्सोस्टोसिस और बर्साइटिस की उपस्थिति के साथ छोटी उंगली के अंदर विचलन।

अनुप्रस्थ फ्लैट पैरों के लिए निम्नलिखित एक्स-रे अध्ययन का उपयोग किया जाता है:

• प्रत्यक्ष प्रक्षेपण में पैर का एक्स-रे - आपको अनुप्रस्थ प्रसार के प्रकार, साथ ही एचवीए और आईएमए को निर्धारित करने की अनुमति देता है;
• अक्षीय प्रक्षेपण में पैर का एक्स-रे - आपको इंटरमेटाटार्सल स्पेस के क्षेत्र में 1 मेटाटार्सोफैंगल जोड़ के सीसमॉइड हड्डियों के विस्थापन की डिग्री निर्धारित करने और 1 मेटाटार्सल हड्डी के रोटेशन के कोण का आकलन करने की अनुमति देता है।

पोडोमेट्री करते समय, फ्रीडलैंड अनुप्रस्थ सूचकांक की गणना की जाती है, जो विरूपण की डिग्री के आधार पर आदर्श से अधिक होगी।

प्लांटोग्राफी विधि आपको फोरफुट क्षेत्र में अधिभार क्षेत्रों का पता लगाने के साथ-साथ एचवीए की गणना करने की अनुमति देती है।

हड्डी बढ़ने का एक और कारण

ऐसी पैथोलॉजिकल स्थितियां हैं जिन्हें अनुप्रस्थ फ्लैटफुट (हेलस वाल्गस) की शुरुआती अभिव्यक्तियों से भ्रमित किया जा सकता है।

यदि सबसे आगे (मेटाटार्सल सिर के क्षेत्र में) का विस्तार होता है, तो यह 1 मेटाटार्सल हड्डी के सिर के क्षेत्र में हड्डी-रेशेदार वृद्धि का परिणाम हो सकता है। उत्तरार्द्ध अंगूठे के विचलन को 15-20 डिग्री से बाहर की नकल करते हैं।

इन विकासों के संयुक्त की सतह पर फैलने से पहली उंगली के समीपस्थ फलन का उदात्तीकरण होता है। इससे विचलन होता है, कभी-कभी 30 डिग्री तक पहुंच जाता है। इस विकृति के साथ, अनुप्रस्थ सपाट पैरों के कोई लक्षण नहीं पाए जाते हैं और अन्य पैर की उंगलियों की विकृति नहीं देखी जाती है। लगभग 1.5% मामलों में यह रोग संबंधी स्थिति अपेक्षाकृत कम होती है।

छोटी उंगली पर एक समान विकृति बहुत कम आम है।

इस विकृति के मामले में, शेड ऑपरेशन एक कट्टरपंथी हस्तक्षेप है। यह इस तथ्य के कारण है कि इस बीमारी में पैर का सहायक कार्य बिगड़ा नहीं है और वृद्धि को हटाने से इस विकृति के रोगी को पूरी तरह से ठीक कर दिया जाता है। 5 वीं मेटाटार्सल हड्डी के सिर को नुकसान के मामले में एक समान ऑपरेशन किया जाता है।

इलाज

उंगलियों की विकृति और अनुप्रस्थ सपाट पैरों का इलाज मुख्य रूप से सर्जरी की मदद से किया जाता है। रोग की प्रारंभिक अभिव्यक्तियों के साथ, रूढ़िवादी चिकित्सा का सहारा लेने की सिफारिश की जाती है। यह मुख्य रूप से बुजुर्गों में, किशोरों में, ऑपरेशन के लिए contraindications की उपस्थिति में, साथ ही पश्चात की अवधि में होता है।

अंगूठे को उसकी पिछली स्थिति में वापस लाने के लिए, विभिन्न प्रकार के इंटरडिजिटल लाइनर का उपयोग किया जाता है, दैनिक व्यायाम चिकित्सा अभ्यास किया जाता है, अंगूठे और पैर के लिए विशेष स्प्लिंट्स किए जाते हैं। एक अनुप्रस्थ मेहराब बनाने के लिए, वे इसका सहारा लेते हैं:

• मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के क्षेत्र में पैर की गोलाकार पट्टी;
• 2nd-3rd मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के नीचे एक सेट्ज़ रोलर के साथ विशेष आर्थोपेडिक इनसोल या स्क्रू का उपयोग।

यदि विकृति का उच्चारण किया जाता है, तो आर्थोपेडिक जूते का उपयोग किया जाता है। नीचे इस रोग के लिए सहायक उपचार का एक उदाहरण दिया गया है।

यदि अंगूठे के पास एक हड्डी है, तो ऐलेना मालिशेवा और अन्य योग्य डॉक्टर एक सेट्ज़ रोलर के साथ आर्थोपेडिक इनसोल खरीदने की सलाह देते हैं, जो अतिरिक्त रूप से जीवनशैली में बदलाव (तर्कहीन जूते पहनने से इनकार) के संयोजन में रोग की प्रगति को रोकने में मदद करता है।



एक विशेष इंटरडिजिटल इंसर्ट के साथ बड़े पैर के अंगूठे के लिए विशेष स्प्लिंट

पैर स्नान, विभिन्न फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, मालिश के साथ सुधारात्मक जिम्नास्टिक केवल पहली या पांचवीं मेटाटार्सल हड्डी के सिर में दर्द और बर्साइटिस के तेज से छुटकारा दिला सकता है। रूढ़िवादी उपचार की मदद से विकृति को खत्म करना असंभव है।.

शल्य चिकित्सा

आज, सर्जिकल उपचार की आधुनिक अवधारणा कहती है कि ऑपरेशन कट्टरपंथी होना चाहिए, यानी पैर की विकृति के मूल कारण को खत्म करना - अनुप्रस्थ फ्लैट पैर। चूंकि इस विकृति में, ज्यादातर मामलों में, 1 मेटाटार्सल हड्डी के अंदर विचलन देखा जाता है, सर्जिकल हस्तक्षेप की मुख्य दिशा इसकी गलत स्थिति को खत्म करना है।

अनुप्रस्थ फ्लैटफुट के आकार के आधार पर, विभिन्न परिचालन दृष्टिकोणों का उपयोग किया जाता है, जो नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

यदि कट्टरपंथी सर्जरी या बुजुर्ग रोगियों में मतभेद हैं, तो उपशामक शल्य चिकित्सा उपचार (रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार, लेकिन अनुप्रस्थ फ्लैटफुट को समाप्त नहीं करना) किया जा सकता है। इस तरह के एक ऑपरेटिव हस्तक्षेप का सार उंगलियों की विकृति को ठीक करना है जो किसी व्यक्ति को सबसे बड़ी पीड़ा का कारण बनता है (हेलस वाल्गस, हथौड़ा उंगलियां)।

परिणामी वृद्धि का इलाज कैसे करें और क्या बिना सर्जरी के पैर की हड्डी को निकालना संभव है?

पैर का कंकाल 26 हड्डियों से बना होता है। पैर की फ्लोरोस्कोपिक छवि हथेलियों और उंगलियों के साथ हाथों की छवि से मिलती जुलती है। फिंगर फालैंग्स के अलावा, पैर ही मेटाटारस और टारसस में विभाजित है। पैर के पिछले हिस्से (एड़ी और टखने के पास) को टारसस कहा जाता है और यह 7 हड्डियों से बना होता है।

पैर के मध्य भाग को मेटाटार्सस कहा जाता है और इसमें 5 हड्डियां होती हैं। मेटाटार्सस उंगलियों के फालेंज से जुड़ा होता है, और अंगूठे के आधार पर एकमात्र की तरफ 2 अतिरिक्त हड्डियां होती हैं। हड्डियों के चलने योग्य जोड़ को जोड़ कहते हैं। प्रत्येक पैर में 20 चल जोड़ होते हैं।

इसके ऊतकों के जोड़ या अपर्याप्त पोषण पर अनुचित भार सूजन का कारण बनता है। इस मामले में, संयुक्त विकृत हो जाता है, विभिन्न विकास, "हड्डियों", धक्कों का निर्माण होता है।

आर्थोपेडिक रोग के विशिष्ट लक्षण:जोड़ में दृश्य परिवर्तन, इसकी विकृति, झुकना और बड़े पैर की अंगुली का विचलन, पैर की तरफ एक विशिष्ट दर्दनाक टक्कर ("हड्डी") की उपस्थिति। उसी समय, एकमात्र पूरी तरह से वसंत के लिए बंद हो जाता है, और अधिग्रहित वृद्धि से जूते पहनना मुश्किल हो जाता है। बड़े पैर के अंगूठे की हड्डी सूज जाती है, चलने पर हिलने-डुलने में दर्द होने लगता है।

हड्डी से पैर कैसे विकृत होता है

मेटाटार्सल हड्डी की रेखा से अंगूठे का विचलन 10% से अधिक नहीं होना चाहिए। समस्याएं और सूजन तब होती है जब विचलन का कोण सामान्य 10% से अधिक हो जाता है।

रोग के चार चरण हैं:

1. प्रथम चरण- 15-20 ° से उंगली के विचलन के साथ। इस मामले में, एक छोटा सा गांठ बनता है, जिस पर अक्सर मकई उगती है। टक्कर संयुक्त से हड्डी के सिर के फलाव का परिणाम है।
2. दूसरे चरण- उंगली के विचलन के साथ 20-30 °। उसी समय, पेरीआर्टिकुलर लिगामेंट्स खिंच जाते हैं, और "फालानक्स-मेटाटार्सल बोन" जोड़ का उदात्तीकरण होता है, हड्डी स्पष्ट हो जाती है, बाहर चिपक जाती है और जूतों को फैला देती है। हल्का सा एपिसोडिक दर्द होता है, मुख्यतः व्यायाम के दौरान या दिन के अंत में।
3. तीसरा चरण- उंगली के विचलन के साथ 30-50 °। विकृत जोड़ पर भार धारण करने के लिए, एक हड्डी और उपास्थि का विकास होता है। हड्डी इतनी बढ़ जाती है कि जूते चुनना मुश्किल हो जाता है (आपको 2-3 साइज बड़े जूते खरीदने पड़ते हैं)।
4. चौथा चरण- 50 ° से अधिक के विचलन के साथ। फालानक्स की हड्डी और मेटाटार्सल हड्डी को एक दूसरे से हटा दिया जाता है। हड्डी का सिर चपटा हो जाता है, गंभीर सूजन विकसित होती है, आर्थ्रोसिस बनता है।

बहुत अधिक विचलन जोड़ों और पैर की दर्दनाक सूजन और विकृति का कारण क्यों बनता है?

उंगली के फालानक्स की स्थिति बदलने से जोड़ के भीतर भार का सामान्य वितरण बाधित हो जाता है। प्रारंभ में, दोष बाहरी रूप से ध्यान देने योग्य नहीं है। इसका अंदाजा आप तेज थकान से ही लगा सकते हैं। सामान्य दैनिक गतिविधियों के बाद पैरों में चोट लगती है। उपास्थि खराब होने के बाद, विकृति का गठन होता है और सूजन दिखाई देती है। एक व्यक्ति के लिए चलना और बंद जूते पहनना मुश्किल हो जाता है।

मेरे पैर की हड्डी में दर्द क्यों होता है?

दर्द संयुक्त में अंगूठे की हड्डी की असामान्य स्थिति से जुड़ा हुआ है। फालानक्स के मजबूत झुकने के कारण, दबाव सही ढंग से वितरित नहीं होता है और दर्द होता है। इसके अलावा, भार का अनुचित वितरण भी सूजन का कारण बनता है (चिकित्सा शब्दावली में - बर्साइटिस)। इसलिए, जब "टक्कर" बढ़ता है, बड़े पैर के अंगूठे के पास पैर की हड्डी में दर्द होता है, जोड़ अपने आप सूज जाता है और रंग बदल जाता है (लाल या नीला हो जाता है)।

उपास्थि के विरूपण और विनाश के विकास के साथ, आर्थ्रोसिस बनता है। परिवर्तन पड़ोसी ऊतकों में फैल जाते हैं, पैर का आर्च सख्त हो जाता है, एकमात्र चोट लगने लगती है। पूरे पैर में दर्द के बाद, कॉर्न्स दिखाई देते हैं।

पैर की हड्डी क्यों बढ़ती है: रोग के कारण

कई दर्दनाक कारक पैर की हड्डी के विकास में योगदान करते हैं। हम पैर पर हड्डियों के कारणों को सूचीबद्ध करते हैं:

• पैर पर बढ़ा हुआ या गलत भार - आमतौर पर फ्लैट पैरों के साथ बनता है (पैर की उंगलियों को "पंखे" में व्यवस्थित किया जाता है), अधिक वजन, ऊँची एड़ी के जूते, तंग जूते पहने हुए। "हड्डियों" का एक सामान्य कारण लंबे समय तक स्टिलेटोस पहनना है। चिकित्सा आंकड़े इस बात की पुष्टि करते हैं कि उंगली के फ्लैट वाल्गस विकृति वाले 100 रोगियों में से केवल 15 लोग पुरुष हैं और 85 महिलाएं हैं।
• चयापचय में व्यवधान (अंतःस्रावी रोगों के साथ, उदाहरण के लिए, मधुमेह के साथ, या हार्मोनल परिवर्तन के साथ - गर्भावस्था, भोजन, रजोनिवृत्ति)।
• जोड़ों और स्नायुबंधन के रोग - आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस।
• टखने की चोटें।

आनुवंशिकता वृद्धि का कारण नहीं है। यहां तक ​​कि अगर एक माँ या दादी के पैर में "हड्डी" होती है, तो एक वयस्क बेटी के लिए उसकी उपस्थिति आवश्यक नहीं है। केवल मांसपेशियों और स्नायुबंधन की कमजोरी, फ्लैट पैरों की प्रवृत्ति विरासत में मिली है। खाने की आदतें और जूते पहनना विरासत में नहीं मिला है।

पैर पर अनुचित भार की अभिव्यक्ति अक्सर व्यक्ति की प्राथमिकताओं पर निर्भर करती है। स्वस्थ एड़ी की ऊंचाई, चयापचय संबंधी विकारों की रोकथाम (उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों और पूरक आहार से बचना), पैर की बीमारियों की रोकथाम (नंगे पैर या आर्थोपेडिक इनसोल के साथ चलना), और उचित शारीरिक गतिविधि "हड्डियों" की उपस्थिति से बचने में मदद करती है।

पैर की हड्डी किस उम्र में बढ़ती है

जिन लोगों को यह समस्या होती है, उनमें से अधिकांश में 40 साल बाद धक्कों का विकास शुरू हुआ। यह इस तथ्य के कारण है कि कई विनाशकारी कारकों की कार्रवाई संयुक्त है। उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति उम्र से संबंधित चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ी है। या, कई वर्षों से, एक महिला ऊँची एड़ी के जूते पहने हुए अपने फिगर (खुद को आहार तक सीमित रखती है और कम खनिज और विटामिन प्राप्त करती है) देख रही है।

दुर्लभ मामले जब एक युवा लड़की में "हड्डी" दिखाई देती है, तो अंतःस्रावी तंत्र या आघात के रोगों से जुड़ा होता है।

महत्वपूर्ण:यदि आपके फ्लैट पैर हैं, तो आर्थोपेडिक इनसोल वाले जूते पहनें। यह भार को सही ढंग से वितरित करेगा और किसी भी वृद्धि के गठन को रोकेगा।

पैर की हड्डी असहज, अप्रिय, दर्दनाक है। इसकी उपस्थिति इलाज की तुलना में रोकने में आसान है। लेकिन अगर समय नष्ट हो गया है, और प्रकोप पहले ही प्रकट हो चुका है, तो क्या किया जा सकता है? पैर पर हड्डी कैसे निकालें?

पैर के अंगूठे की हड्डी का उपचार

बड़े पैर के अंगूठे के पास पैर की हड्डी का उपचार या तो निष्क्रिय रोकथाम है (इसके आगे के विकास को सीमित करने के लिए), या कठोर उपाय (शल्य चिकित्सा काटने का कार्य, लेजर हटाने)। उपचार पद्धति का चुनाव रोग और दर्द संवेदनाओं के चरण से निर्धारित होता है।

उंगली के अपेक्षाकृत छोटे विचलन (20 ° तक) के साथ, वे फिजियोथेरेपी, कंप्रेस, आर्थोपेडिक फिक्सेटर की ओर मुड़ते हैं। इसके अलावा, उपचार के इन तरीकों का संकेत तब दिया जाता है जब सर्जिकल हस्तक्षेप असंभव होता है (खराब रक्त का थक्का जमना, हृदय की विफलता, वैरिकाज़ नसों, मधुमेह)।

फिजियोथेरेपी और पैरों की मालिश

दर्द से राहत और रोग के प्रारंभिक चरण में विकृति के उपचार के लिए, पैरों की मालिश, वैद्युतकणसंचलन, अल्ट्रासाउंड और चिकित्सीय मिट्टी निर्धारित की जाती है। वे रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, जिससे ऊतक पोषण में सुधार होता है, विषाक्त पदार्थों (कोशिकाओं के अपशिष्ट उत्पाद) को हटाता है।

पैरों के लिए बोन फिक्सेटर

आर्थोपेडिक उद्योग पैर की अंगुली और पैर की स्थिति को ठीक करने के लिए विभिन्न रक्षकों का उत्पादन करता है - इंटरडिजिटल लाइनर, स्प्लिंट्स, साइड रिटेनर्स, रात और दिन की पट्टियाँ।

बोन ब्रेसिज़ एक प्रकार का आर्थोपेडिक स्प्लिंट है। वे खड़े और चलते समय पैर की सही स्थिति को ठीक करते हैं, और यह विकृति को ठीक करता है। ऐसी स्थितियों में, खनिज, विटामिन पोषण की उपस्थिति में, जोड़ ठीक हो सकता है।

चिकित्सीय प्रभाव के लिए, फिक्सेटर (टायर) दिन के दौरान पहने जाते हैं, रात भर छोड़ दिए जाते हैं। वे 2-3 घंटे (दोपहर में) के लिए फिक्सेटर लगाना शुरू करते हैं, फिर पहनने का समय धीरे-धीरे बढ़ाया जाता है। के बाद - उन्हें रात के लिए छोड़ दें।

गैर-सर्जिकल उपचार के तरीके

आधुनिक चिकित्सा भी हड्डियों को गैर-सर्जिकल हटाने के तरीके प्रदान करती है। वे पैरों पर धक्कों के विकास को रोकते हैं, और थोड़ी देर बाद उनकी कमी (पुनरुत्थान) को उत्तेजित करते हैं।

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गैर-सर्जिकल हड्डी हटाने के तरीके:

• शॉक वेव थेरेपी- कैल्सीफिकेशन को नष्ट करता है और कार्टिलेज की वृद्धि को कम करता है। नई केशिकाओं के निर्माण, रक्त परिसंचरण और पोषण की बहाली को बढ़ावा देता है। और यह सूजन का इलाज करता है, उपास्थि, स्नायुबंधन और मांसपेशियों की स्थिति में सुधार करता है, उन्हें लोचदार और टिकाऊ बनाता है।
• पैरों पर हड्डियों के लिए चीनी चुंबकीय प्लास्टर- सूजन से राहत देता है, संवेदनाहारी करता है और विकृति को रोकता है। लोक और पारंपरिक चिकित्सा की उपलब्धियों को जोड़ती है। यह कैसे काम करता है?

चुंबकीय पैच - उपचार की प्रभावशीलता

औषधीय जड़ी बूटियों के अर्क निर्माण के दौरान पैच की आंतरिक सतह पर लागू होते हैं (उनमें से 30 से अधिक हैं, रचना में मुख्य हैं सरसों का पाउडर, सिंहपर्णी फूल, केसर, हल्दी, बेल)। लागू होने पर वे त्वचा के माध्यम से अवशोषित हो जाते हैं। चिकित्सीय रचना का पहनने का समय 2 दिनों तक है, जिसके बाद इसे एक नए के साथ बदलना होगा। तकनीकी जानकारी - चुंबकीय विकिरण के प्रभाव में उपयोगी घटकों के अवशोषण में वृद्धि।

निर्माता नियंत्रित करता है कि एक छोटी हड्डी को भंग करने के लिए 16 पैच की आवश्यकता होती है। इस उपकरण का उपयोग एड़ी के स्पर्स, विभिन्न जोड़ों की सूजन के इलाज के लिए भी किया जाता है।

जब पैच को चिपकाया नहीं जा सकता है:

• त्वचा पर घावों की उपस्थिति में।
• एलर्जी के साथ।
• गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान।

सर्जरी के साथ पैर की हड्डी को हटाना

जोड़ों की गंभीर विकृति (30 डिग्री से अधिक) के लिए पैरों पर हड्डियों को हटाने का संकेत दिया गया है। आधुनिक चिकित्सा विभिन्न कम-दर्दनाक हटाने की तकनीक प्रदान करती है, जिसके बाद एक व्यक्ति चौथे दिन चल सकता है। इन तकनीकों का ज्ञान विशेष फास्टनरों के उपयोग में निहित है जो जोड़ को अंदर से ठीक करते हैं, साथ ही न्यूनतम इनवेसिव तरीकों में भी। इसके अलावा, ऑपरेशन के दौरान बड़े पैर की अंगुली पर एक हड्डी को हटाने के साथ पैर की अंगुली का संरेखण होता है, यह बीमारी की पुनरावृत्ति को रोकता है।

• विशेष माउंट(माइक्रोड्रिल, माइक्रोब्लैड्स) टाइटेनियम मिश्र धातुओं से बने होते हैं और बिल्ड-अप को काटने के बाद जोड़ के अंदर स्थापित किए जाते हैं। वे फालानक्स को गलत स्थिति लेने की अनुमति नहीं देते हैं। यह निर्धारण फालानक्स को उसकी सामान्य स्थिति में लौटाता है।
• न्यूनतम इनवेसिव तकनीकत्वचा की सतह (3 मिमी तक) के छोटे चीरों को शामिल करें, एक माइक्रो-इंस्ट्रूमेंट (माइक्रोसैलपेल, माइक्रोबर) के साथ काम करें, जो हड्डियों के विकास में कटौती करता है। ऑपरेशन की प्रगति को दृष्टि से नियंत्रित करने के लिए एक्स-रे उपकरण का उपयोग किया जाता है। नुकसान: रोग के शुरुआती चरणों में न्यूनतम इनवेसिव तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

सर्जरी के बाद कुल वसूली का समय 2-3 सप्ताह है। भविष्य में, चलने के लिए, आपको कम ऊँची एड़ी के जूते (4 सेमी तक), साथ ही आर्थोपेडिक इनसोल के साथ असली चमड़े से बने जूते चाहिए। कभी-कभी, सर्जरी के बाद, विशेष रक्षक (जिन्हें स्प्लिंट्स कहा जाता है) पहनना आवश्यक होता है जो पैर के अंगूठे और पैर को सही स्थिति में रखते हैं।

हड्डियों पर आगे की वृद्धि को रोकने के लिए, आहार को ठीक करना, पैर पर भार को सामान्य करना आवश्यक है (आर्थोपेडिक इनसोल के साथ आरामदायक जूते चुनें)। यदि आवश्यक हो, तो रोकथाम को विटामिन-खनिज परिसरों, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ पूरक किया जाता है।

आधुनिक तकनीक का उपयोग करके बड़ी पैर की हड्डी की सर्जरी, समस्या को हल करने में मदद करती है। अतीत में, धक्कों को केवल "काटने" के लिए संचालन ने केवल कुछ वर्षों के लिए इस मुद्दे को हल किया, क्योंकि उन्होंने बिल्ड-अप के कारण को समाप्त नहीं किया, लेकिन जांच के साथ काम किया।

लोक उपचार के साथ पैर की हड्डी का इलाज कैसे करें

पारंपरिक उपचार प्राकृतिक पदार्थों का उपयोग मलहम, टिंचर, कंप्रेस और आंतरिक उपचार के लिए करते हैं। एक नियम के रूप में, वे रोग के प्रारंभिक चरणों में प्रभावी होते हैं, जब संयुक्त विकृति 20 डिग्री से अधिक नहीं होती है। इस स्थिति में, आप दर्द से राहत पा सकते हैं, सूजन से राहत पा सकते हैं, हड्डी को थोड़ा कम कर सकते हैं (कैल्सीफिकेशन के पुनर्जीवन के कारण)।

क्या पैर की हड्डियों से लोक तरीकों से छुटकारा पाना संभव है यदि विरूपण 30 ° तक पहुंच गया है? एक नियम के रूप में, नहीं, लेकिन दर्द को दूर करना संभव है। यह कैसे करना है?

दर्द से राहत के उपाय

• स्नान।वे आयोडीन और नमक (10 बूँदें और 2 बड़े चम्मच) मिलाते हैं।
• गोभी के पत्ते से शहद के साथ संपीड़ित करें।आवेदन करने से पहले, रस निकालने के लिए चादर को तोड़ दिया जाता है, उसके बाद उस पर शहद की एक परत लगाई जाती है, जो हड्डी पर लगाई जाती है।
• आलू।इसे एक महीन कद्दूकस पर रगड़ा जाता है और एक सेक के रूप में एक गांठ में लगाया जाता है।
• कच्ची मछली का गूदा।इसे हड्डियों से साफ किया जाता है, रात में "टक्कर" पर लगाया जाता है।

सूजन कम करने के उपाय

• प्रोपोलिस।इसे गूंथ कर विकास के लिए केक के रूप में लगाया जाता है। या वे प्रोपोलिस के अल्कोहल टिंचर से एक सेक बनाते हैं (गर्म पानी 1: 1 से पतला, धुंध या एक पट्टी भिगोएँ, इसे एक टक्कर पर रखें, इसे पॉलीइथाइलीन के साथ कवर करें और इसे ठीक करें)।
• मिट्टी।इसका उपयोग कंप्रेस के लिए भी किया जाता है। एक मलाईदार अवस्था में पानी में भिगोएँ और उभरे हुए उभार और उसके आसपास के क्षेत्र पर लगाएं। सुखाने के बाद - क्रश करें। मिट्टी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालती है। इसलिए इसे 3 घंटे से ज्यादा नहीं रखा जा सकता है। यह विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है और इसे एक नए संपीड़न के साथ प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।

पैर में एक हड्डी एक चिकित्सा समस्या है जिसे रोका जा सकता है।आरामदायक जूते चुनें, आर्थोपेडिक इनसोल पहनें, अच्छा खाएं। यदि पैर की विकृति पहले ही प्रकट हो चुकी है, तो उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए। रोग का चरण जितना कम होगा, उसकी अभिव्यक्ति का सामना करना उतना ही आसान होगा और उभड़ा हुआ गांठ के आगे विकास को सीमित करना होगा।