قدرت شفابخش اسانس ها مبانی آروماتراپی مدرن

اسانس ها موضوعی هستند که روز به روز محبوبیت بیشتری پیدا می کنند. سال های گذشتهعلاقه فزاینده ای به استفاده از مواد طبیعیدر عرصه های مختلف زندگی آنها محصولات بودار متابولیسم ثانویه گیاهان هستند کاربرد گستردهدر طب عامیانه صنایع غذاییبه عنوان عطر، در صنعت لوازم آرایشی و عطر، بسیاری از خواص جادویی خود اطمینان دارند.

در این مقاله ما جالب ترین، مرموز ترین و حتی یکنواخت ترین ها را بررسی خواهیم کرد خواص جادوییاسانس ها، زمینه های کاربرد آنها و برای سهولت درک، برخی از اطلاعات در جداول خلاصه می شود.

انواع اسانس

قابلیت های ضد میکروبی و ضد باکتریایی هزاران سال است که برای بشر شناخته شده است. روغن ضروری. حتی در کتاب مقدس به روغن های ضروری مانند لورل، مرت، کندر، چوب صندل اشاره شده است. در آثار شفا دهندگان بزرگ بقراط و ابن سینا نیز از آنها یاد شده است.

تنها در دهه گذشته، بیش از 500 مطالعه در مورد خواص و کاربردهای اسانس، رایحه درمانی انجام شده است، نتایج آنها منتشر شده، در جداول سیستماتیک شده و برای مطالعه در دسترس همگان است.

پس انواع روغن ها چیست؟

با توجه به روش استخراج

بدون شناسایی گونه ها و زیرگونه های اصلی، مطالعه چنین موضوع گسترده ای مانند اسانس ها: خواص و کاربردها، منطقی نیست. جدول زیر انواع آنها را به روش استخراج نشان می دهد.

منبع غارت	انواع روغن
بری	میخک، فلفل دلمه ای، ارس.
چوب	کافور، چوب صندل، چوب رز.
دانه	جوز هندی، چوب صندل، انیسون، کرفس، زیره.
پارس سگ	دارچین، کاسیا (دارچین چینی)، از بستگان ساسافراس لورل.
ریزوم ها	زنجبیل، پتنتیلا راست (galangal).
رزین	مر، کندر، چوب استایراکس، بنزوئین.
ریشه	والرین.
برگها	لورل، ریحان، مریم گلی، اکالیپتوس، پاتچولی، کاج، نعناع، ​​آویشن، رزماری، علف لیمو، دارچین، درخت چای، پونه کوهی، بوچو.
پوست کندن	پرتقال، نارنگی، لیمو، گریپ فروت، لیموترش، ترنج.
گل آذین	پرتقال، مریم گلی، بابونه، کنف، یاس، رازک، اسطوخودوس، یلانگ یلانگ، مرزنجوش، گل رز دمشق.

نصیحت! توجه داشته باشید که همان گیاه می تواند تولید کند انواع مختلفروغن هایی مانند چوب صندل. فقط چند قطره از آن را به یک قاشق غذاخوری اضافه کنید روغن زیتونو با حرکات ماساژ به پوست بمالید. این مخلوط دارای خواص ضد پیری فوق العاده ای است.

• تقطیر (از برگها و پوست درخت) - جداسازی به کسری و تبخیر جزء مایع؛
• استخراج (از گل آذین، گلبرگ و ریشه). در استخراج‌کننده‌های ویژه، مواد خام با یک ماده استخراج‌کننده مخصوص ترکیب می‌شوند که سپس حذف می‌شود و اسانس خالص و باکیفیت باقی می‌ماند.
• فشار دادن (از پوست و میوه ها) - استخراج مکانیکی.

مشخص شده است که بوی برخی گیاهان، گل ها و دانه ها باعث رفع خستگی، عواقب موقعیت های استرس زا و روان رنجوری می شود. عطرهایی برای بیدار کردن اشتیاق، شاد کردن، مبارزه با ترس وجود دارد. اما اسانس هایی وجود دارند که جادوی خاص خود را دارند (در جدول ما نیز وجود دارند) ، خواص و دامنه آنها منحصر به فردتر است ، از آنها برای بازیابی چنین مواردی استفاده می شود. موضوع ظریفمانند هاله در صورت آسیب ناشی از سوء اراده و حسادت شخص دیگری.

نصیحت! فقط چند قطره روغن بابونه را روی یک چراغ رومیزی بریزید، و به زودی عطر و بوی فوق‌العاده‌ای در اتاق پخش می‌شود و احساس آرامش را به شما می‌دهد و باعث تأمل و مراقبه می‌شود.

خواص دارویی و آرایشی

طیف فعالیت بیولوژیکیاسانس ها بسیار گسترده است. برخی از آنها ضد اسپاسم عالی هستند، تسکین دهنده هستند سردرد، برخی دیگر ضد عفونی کننده هستند، آنها برای درمان زخم ها و بریدگی های پوست توصیه می شوند، روغن هایی برای تسکین و برعکس، تحریک سیستم عصبی، تحریک فعالیت ذهنی وجود دارد.

با این حال، تقریباً همه آنها هستند داروهای قوی، قادر به ارائه کمک و آسیب، با رعایت فازی توصیه‌ها برای استفاده است. بنابراین، یک مطالعه کامل و روشمند نیاز به سؤالی مانند اسانس ها: خواص و کاربردها دارد. جدول زیر به آسان‌تر شدن این کار دشوار کمک می‌کند (موقعیت‌هایی که با علامت "*" مشخص شده‌اند نباید در زیر نور خورشید استفاده شوند).

نصیحت! پس از برش، رقیق شده را اعمال کنید روغن اسطخدوس. از سرعت بهبود زخم شگفت زده خواهید شد.

ویژگی های استفاده از اسانس ها

ساده ترین راه برای ایمن ساختن یک اسانس برای استفاده، رقیق کردن آن با آب است. در طول آرایش و روش های پزشکیاغلب لازم است روغن را با پایه ای مخلوط کنید که می تواند شیر، عسل، موم، خامه، لوسیون باشد، اما اغلب این روغن حمل و نقل دیگری است. آنها تعدادی روغن گیاهی نامیده می شوند که هم بافت جامد (کره شی) و هم بافت مایع (زیتون، خولان دریایی، نارگیل، بادام و غیره) دارند. هدف روغن حامل این است که اجازه دهد اسانس به داخل نفوذ کند پوستبرای ارائه یک اثر درمانی

نصیحت!برای جلوگیری از سوختگی، از روغن‌های ضروری خالص رقیق‌نشده، به‌ویژه برای کودکان استفاده نکنید، مگر اینکه در دستورالعمل‌های استفاده به‌طور دیگری مشخص شده باشد. همچنین از رایحه درمانی برای زنان باردار و مبتلایان به آلرژی خودداری کنید.

اغلب، روغن های ضروری برای روش های زیر استفاده می شود:

• حمام و حمام؛
• ماساژ؛
• استنشاق؛
• کمپرس؛
• بهبود و غنی سازی مواد آرایشی؛
• رایحه درمانی با لامپ و سنگ؛
• عطر کولون

در خواص اسانس ها جادوی خاصی وجود دارد، برای اینکه استفاده از آنها به ضرر تبدیل نشود، از جدول دوز استفاده کنید.

بیایید نگاهی دقیق تر به رایج ترین کاربردهای روغن های ضروری بیندازیم.

حمام و حمام

برای از بین بردن استرس و ایجاد حالت آرامش دلپذیر، از روغن چوب صندل، اسطوخودوس، شمعدانی یا گل رز استفاده کنید. بعد از کار سخت در باشگاه، ماهیچه های منقبض نیز نیاز به آرامش دارند، برای این منظور از روغن درخت عرعر یا انگور استفاده کنید. درمان شروع سرماخوردگی به لیمو یا روغن کاج.

هنگامی که مخلوط می شوند، خواص و ویژگی های اسانس ها جنبه های جدیدی را باز می کنند. با استفاده از آنها طبق طرح های ارائه شده در جدول، به یک اثر آرایشی عالی دست خواهید یافت.

شرح مشکل	روغن های استفاده شده
اضافه وزن داشتن	چند قطره (بیشتر از 5) روغن را مخلوط کنید: جوز هندی، کاج، رزماری، ارس، نارنگی، علف لیمو. مخلوطی از 5 قطره ارس و حداکثر 2 قطره لیمو، سرو، پرتقال تهیه کنید.
پوست پرتقال (سلولیت)	مخلوطی از روغن های عرعر، گریپ فروت (هر کدام 3 قطره)، لیمو (4 قطره)، کاج (5 قطره) تهیه کنید. روغن های زیر را مخلوط کنید: پرتقال، نارنگی (هر کدام 3 قطره)، رزماری (4 قطره)، ترنج (5 قطره). از هر کدام 6 قطره نرولی، چوب صندل و لیمت بخورید.
علائم کشش	به انتخاب خود، چند قطره (هر کدام بیش از 5 قطره) از روغن های زیر را مخلوط کنید: رزماری، گریپ فروت، شمعدانی، کندر، نعناع، ​​زوفا، نرولی، رازیانه، درخت چای.

قوانین تهیه حمام های معطر:

1. با یک اسفنج سخت پوست را بشویید.
2. آب نباید خیلی گرم باشد، به طور مطلوب تا 38 درجه سانتیگراد.
3. پایه مخلوط می تواند کفیر، آب پنیر، نمک دریایی طبیعی، عسل، هر روغن حمل و نقل، شیر باشد.
4. هنگام حمام معطر از شامپو، ژل دوش، لوسیون و غیره استفاده نکنید. لوازم آرایشی.
5. مدت حمام معطر نباید بیش از 25 دقیقه باشد، این روش بیش از سه بار در هفته انجام نمی شود.
6. پس از اتمام حمام معطر، اجازه دهید بدنتان خشک شود. به طور طبیعینباید با حوله خشک شود.

در حمام یا سونا، توصیه می شود اسانس را مستقیماً به یک سطل آب اضافه کنید و سپس روی سنگ های داغ ریخته شود. برای این منظور معمولاً از هر گونه روغن سوزنی برگ استفاده می شود که در صورت تمایل با مخلوط کردن اسانس و روغن های انتقالی می توان جاروها را مرطوب کرد.

ماساژ با اسانس

ماساژ بدون شک برای رهایی از بسیاری از مشکلات سلامتی مفید است، حفظ اندام، از بین بردن سلولیت، درمان پس از انواع آسیب‌ها، اسانس‌ها به تقویت اثر آن کمک می‌کند. علاوه بر این، بسته به جزء انتخاب شده، اثر آن نیز متفاوت خواهد بود.

نصیحت!اسانس میخک را برای یک جلسه ماساژ با خود ببرید، گردش خون را افزایش می دهد و روند گرم کردن را تسریع می کند. روغن پرتقالبه تجزیه بافت های چربی کمک می کند، چوب صندل دارای اثر بالابرنده است و روغن جوز هندیتسکین دردهای روماتیسمی

قوانین ماساژ با استفاده از روغن های ضروری:

• هنگام انتخاب روغن برای جلسه ماساژ، نه تنها آن را ارزیابی کنید خواص درمانی، بلکه بوی آن نیز باید برای شما خوشایند باشد، باعث تحریک و ایجاد تداعی های ناخوشایند نشود.
• پس از اتمام یک جلسه ماساژ، حدود یک ربع ساعت را در فضایی آرام بگذرانید، بلافاصله برای ملاقات با مشاغل و مشکلات جدید بیرون نروید.
• در هنگام ماساژ با روغن های ضروری، حرکات دایره ای نرم اولویت داده می شود.
• برای تدوین مخلوط ماساژاستفاده از چند قطره اسانس (بیش از 5 قطره) و 1 قاشق غذاخوری روغن پایه، زیتون، بادام، نارگیل، زردآلو می تواند به عنوان آن عمل کند.

استنشاق

یک روش رایج، شناخته شده و محبوب برای درمان سرماخوردگی، استنشاق است. این روش بهبود می یابد عملکرد زهکشیبدن، کاهش می دهد فرآیند التهابیپف کردگی را کاهش می دهد، جریان خون به غشای مخاطی را بهبود می بخشد.

استنشاق های پیشگیرانه دارای خواص زیر است:

• تحریک ایمنی موضعی و عمومی؛
• بهبود وضعیت روانی-عاطفی؛
• تحریک فعالیت ذهنی؛
• خلق و خوی نشاط بخش؛
• اثرات ضد باکتریایی، ضد ویروسی؛
• تسریع در بازسازی

استنشاق دو نوع است:

1. سرد، زمانی که اسانس به گوشه بالش می‌چکد، یک دستمال، یک پارچه و فرآیند استنشاق با استنشاق عطر آزاد شده انجام می‌شود. مدت زمان عمل بیش از 5 دقیقه نیست.
2. داغ، با استفاده از یک دستگاه خاص - یک استنشاق. چند قطره از اسانس انتخاب شده را در ظرف مخصوص پر از آب داغ می ریزند، پس از آن لازم است بخار آزاد شده را استنشاق کنید، خود را با یک حوله بپوشانید و چشمان خود را ببندید.

نصیحت! اگر کودک از انجام عمل استنشاق گرم امتناع کرد، 1-2 قطره اسانس را روی گوشه بالش بریزید.

سنگ های معطر و لامپ

با کمک لامپ ها و سنگ های معطر، ضد عفونی و معطر سازی محل ها انجام می شود. اولی یک کاسه سرامیکی است که با شعله شمع گرم می شود و آب و چند قطره از یک یا چند اسانس به آن اضافه می شود. سنگ هایی با ساختار متخلخل مانند ذغال سنگ نارس یا ماسه سنگ به عنوان سنگ های معطر استفاده می شوند، آنها می توانند به طور همزمان به عنوان طعم دهنده و تزئین فضای داخلی استفاده شوند.

اتاق قبل از معطر شدن باید به خوبی تهویه شود؛ برای هر نوع اتاق، از مخلوط هایی با خواص خاص استفاده می شود:

• برای اتاق خواب - حسی، هماهنگ و آرامش بخش؛
• برای دفتر - محرک، تقویت کننده، نیروبخش.
با کمک لامپ های معطر و سنگ، ضد عفونی و معطر سازی محل انجام می شود.
• برای اتاق کودک، جایی که هارمونی باید حاکم باشد و حال خوب- هماهنگ کننده، تسکین دهنده، پاک کننده.

نصیحت! فراموش نکنید که روند معطر سازی اتاق ها نباید بی پایان باشد، مدت زمان توصیه شده آن از یک ربع ساعت تا 120 دقیقه است.

غنی سازی لوازم آرایشی

اسانس ها همچنین به طور گسترده در زمینه آرایشی استفاده می شوند، آنها برای غنی سازی محصولات مراقبتی استفاده می شوند و خواص مفیدی به آنها اضافه می کنند.

نصیحت! با غنی سازی آن با اسانس، به کرم استفاده نشده جانی «جدید» بدهید.

روغن های ضروری به لوازم آرایشی زیر اضافه می شوند:

• خامه (بیش از 15 قطره در 150 گرم)؛
• شامپو (بیش از 30 قطره در بطری 250-300 میلی لیتر)؛
• ماسک صورت و بدن (بیش از 10 قطره در هر وعده)؛
• آب برای بخار کردن صورت، حمام برای دست یا پا (چند قطره در هر کاسه).

  برای ایجاد ترکیباتی با خواص افزایش یافته، توصیه می شود انواع مختلف اسانس ها را مخلوط و اعمال کنید. جدول زیر سازگاری آنها را نشان می دهد.

قدرت شفابخشی گیاهان و گل های بسیاری از گیاهان از دیرباز شناخته شده است. اسانس های معطر از میوه ها، گل ها، برگ ها تولید می شوند. حتی مصریان باستان از عطرها برای پخت و پز، ضد عفونی کردن اتاق ها و پر کردن بودووار با بخور استفاده می کردند. و از قرن 12 شروع به استفاده از آن در اروپا کردند.

اسانس های تهیه شده از گیاهان به بدن کمک می کند تا فرآیند خودتنظیمی را بدون برهم زدن هماهنگی در کار اندام ها برقرار کند. آنها به حفظ سلامت، جوانی و زیبایی کمک می کنند. اغلب ما بدون اینکه بدانیم از آنها استفاده می کنیم. آنها فقط بخشی از بدن انسان- اینها شامپو، عطر، کرم، لوسیون، آب توالت و حتی مواد شوینده هستند.
من شما را به گروه در Subscribe.ru دعوت می کنم: حکمت عامیانه، طب و تجربه

استفاده از اسانس

محصولات طبیعی در آرایش، پزشکی و آشپزی کاربرد پیدا کرده اند.

دارو

اسانس ها بی ضرر هستند، عوارض جانبی ندارند، به آرامی و به تدریج روی بدن اثر می گذارند. علاوه بر این، آنها به خوبی با مواد شیمیایی سازگار هستند و حتی به بدن کمک می کنند. بهترین راهداروها را جذب کند محصولات طبیعی به دلیل وجود آنها در پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است کیفیت های مفیدبه عنوان: اثر ضد ویروسی، ضد میکروبی، ضد درد بر روی بدن. علاوه بر این، آنها به آلرژی کمک می کنند و از خواص بازسازی کننده در درمان بریدگی، سوختگی و کبودی استفاده می شود.

تأثیر مفیدی بر روان نشان داده شده است: آنها خواب، ثبات، افزایش تمرکز، پشتکار، عملکرد و خلاقیت را عادی می کنند.

زیبایی شناسی

روغن های ضروری بر وضعیت بدن، صورت، مو، ناخن ها، دست ها تأثیر مثبت دارند. برخی از محصولات طبیعی به دلیل اثر ضد پیری و اثر ضد سلولیت محبوب شده اند.

انواع اسانس

با توجه به نوع ماده اولیه، چندین نوع متمایز می شود:

• مرکبات: پرتقال، نارنگی، گریپ فروت، لیمو؛
• چوبی: سدر، کاج، صنوبر؛
• گیاهی: رزماری، نعناع؛
• گل: بابونه، اسطوخودوس؛
• تند: دارچین، زنجبیل؛
• عجیب و غریب: یلانگ یلانگ، پاتچولی؛
• صمغی: مرت، صنوبر.

علاوه بر این، اسانس ها بر اساس زمان تبخیر بو تقسیم می شوند: اسانس های سبک در نیم ساعت ناپدید می شوند (نعنا، همه مرکبات)، اسانس های متوسط ​​برای یک ساعت بوی را حفظ می کنند (ملیسا، صنوبر) و روغن های سنگین تبخیر می شوند. در 2-6 ساعت (سدر، یاس).

خواص مفید عطرها

متخصصان آروماتراپی به طور جداگانه به هر بیمار نزدیک می شوند و متوجه می شوند که او چه بوهایی را دوست دارد و دیگران باعث ایجاد بو می شوند درد و ناراحتی. این کار پیدا کردن رایحه‌هایی را که می‌تواند به بیمار کمک کند سریع‌تر بر بیماری‌ها غلبه کند، آسان‌تر می‌کند. آروماتراپی به خوبی جواب می دهد. تجمع آهسته عطرها در بدن به دلیل دوزهای کم باعث مصرف بیش از حد نمی شود. و با مصرف منظم، بدن را برای خود درمانی و خود تنظیمی آماده می کند.

اثرات باکتری کش و ضد ویروسی

فنل، ترپن، الکل که بخشی از روغن ها هستند قادر به سرکوب باکتری های مضر هستند. این اثر توسط استرهای نایولی، درخت چای، آویشن، کایپوته، سدر، اکالیپتوس، کاج، زنجبیل، صنوبر، جوز هندی اعمال می شود.

کتون ها و آلدئیدهای موجود در عطرها روی ویروس ها اثر می گذارند. این رایحه های شمعدانی، ترنج، نعناع، ​​یلانگ یلانگ، لیمو، رازیانه، بادرنجبویه را متمایز می کند.

اثر ضد عفونی کننده

این توسط الکل، فنل، ترپن تامین می شود. بهترین اثر ضد عفونی کننده در رایحه علف لیمو، میخک، آویشن، دارچین، رزماری، سیترونلا مشاهده می شود.

اثر ضد التهابیاجزای معطر روی رگ ها، وضعیت آنها و متابولیسم اکسیژن را بهبود می بخشد، روند بهبودی را تحریک می کند، تورم را از بین می برد. التهاب حاد به حذف استرهای میخک، آویشن، ریحان، جوز هندی، مریم گلی، ارس، میخک، ترنج، علف لیمو، سیترونلا کمک می کند. با التهاب کند، مصرف روغن انیسون توصیه می شود. چوب رزشمعدانی، شمعدانی، مرجان، جوز هندی، پونه کوهی، کاج، صنوبر، مرزنجوش، زوفا. در بیماری های مزمنتوصیه می شود از رایحه های پرتقال، چوب صندل، نرولی، لیمو، گریپ فروت، بخور، یلانگ یلانگ استفاده کنید.

اثر آنتی اکسیدانی

این به دلیل ترکیب شیمیایی است محصولات طبیعی. محققان ثابت کرده اند که افزودن استرهای انیسون، شمعدانی، اسطوخودوس، خس خس، یاس، گل رز، نرولی، چوب رز، چوب صندل، کندر، رازیانه، مر و استرهای آهک به لوازم آرایشی صورت، اثر جوانسازی را 3 تا 4 برابر افزایش می دهد.

تحریک ایمنی

استرهای ترنج، شمعدانی، یلانگ، سنبل الطیب، گریپ فروت، زوفا، سدر، نخل، اسطوخودوس، گل رز و ارس، کاج، مریم گلی، نرولی، پتیتگرن افزایش می یابد.

عمل بر روی سیستم عصبی

برای رفع سوزش و تحریک بیش از حد از روغن بادرنجبویه، نرولی، مریم گلی، لیمو، رزماری، ارس، نعناع، ​​صنوبر، کاج، کاجوپوت استفاده کنید.

بیوماساژ برای بهبود گردش خون

با رایحه انجام می شود. برای ماساژ گرمایی از استرهای دارچین، جوز هندی، رزماری و مریم گلی استفاده می شود. و برای رایحه خنک کننده - بخور، مر، نعناع، ​​اسطوخودوس.

تاثیر آرایشی

از بین بردن التهاب، ترمیم و بازسازی پوست، ناخن، مو با کمک استرهای گل رز، یاس، نرولی، بابونه، چوب صندل، چوب رز به دست می آید.

برای مشکلات مو از سرو، کاج، آویشن، کندر، استرهای خلیج استفاده می شود.

برای حالت عادیرایحه ناخن کاج، لیمو، یلانگ یلانگ مفید است.

روش های کاربردی

استفاده كردن ویژگی های مفیداسانس، توسعه یافته است راه های مختلفبرنامه های کاربردی آنها

1. رایحه درمانی: برای تسکین روحی و روانی انجام می شود حالات عاطفی، هنگام استفاده از لامپ های مخصوص می توانید اتاق را با بوی صنوبر ضد عفونی کنید.
2. استنشاق: برای درمان انجام می شود دستگاه تنفسی.
3. مالش: برای تسکین درد عضلانی استفاده می شود. مثلا ماساژ روغن خولان دریاییناحیه آسیب دیده را تسکین می دهد.
4. کمپرس: برای کاهش تب، بازسازی بافت در زخم ها و سوختگی ها استفاده می شود.
5. هنگامی که چند قطره به یک کرم یا لوسیون اضافه کنید، تأثیر مفید آن بر روی پوست افزایش می یابد. ترنج به پوست خشک کمک می کند، نعناع هندی به پوست چرب کمک می کند.
6. قطرات عطر روی شانه به حل مشکلات مو کمک می کند: شوره سر، ریزش مو. برای زیبا و موهای سالمدرخواست دادن.

هشدارها

بیشتر روغن‌ها غلیظ هستند و نمی‌توان آنها را بدون رقیق شدن روی پوست استفاده کرد (به جز اتر اسطوخودوس، درخت چای). توصیه می شود آنها را با هر پایه ای مخلوط کنید: زیتون، جوجوبا، بادام شیرین و دیگران.

به یاد داشته باشید، هر روغنی باید ابتدا برای آلرژی آزمایش شود!

موارد منع مصرف عطرها

در صورت عدم تحمل فردی قابل استفاده نیست.

برای زنان باردار که حس بویایی آنها در این دوران تشدید می شود مضر است.

زیبایی بدن و اعتماد به نفس حمایت و حفظ خواهد شد.

توجه:

دستور پخت طب سنتیاغلب در ترکیب با درمان مرسومیا به عنوان مکمل درمان سنتی. هر دستور غذا پس از مشورت با یک متخصص خوب است.

خوددرمانی نکنید!

با دوستان خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید!

این سایت غیر تجاری است و با هزینه شخصی نویسنده و کمک های مالی شما توسعه یافته است. شما می توانید کمک کنید!

(حتی مقدار کمی را می توانید وارد کنید)
(با کارت، از تلفن همراه، پول Yandex - مورد نیاز خود را انتخاب کنید)

از کتاب دکتر و روانشناس ارتدکس K.V. زورینا سلامتی بدون جادو. دکتر ارتدکس به خوانندگان پاسخ می دهد.
علم و عمل پزشکی تجربه مثبت منحصر به فرد شفای عامیانه را رد نمی کند. زیستی عناصر فعالزیاد گیاهان داروییو ریشه ها اسانس های طبیعی هستند. آنها همچنین اثر بهداشتی و بهداشتی عالی دارند. در قرن بیستم، دانشمندان یاد گرفتند که چگونه اسانس ها را به صورت غلیظ جدا کنند. این کار کار با گیاهان اسانس را بسیار تسهیل کرد.
بیایید بگوییم، حالا چه فایده ای دارد که جوانه های میخک را روی دندانی که درد می کند بچسبانیم یا آنها را در اطراف برای دفع پشه ها بگذاریم؟ آیا گرفتن روغن میخک آماده راحت تر نیست؟
بر اساس غنی ترین داده های طب سنتی، رایحه درمانی طبیعی و راه های موجوددرمان بیماری ها و ارتقای سلامت. توصیه های قدیمی معنای جدیدی پیدا می کنند. رویکردها ثابت می ماند و فناوری ها بهبود می یابند.

اصول کلی

اهمیت اسانس ها به ویژه در روزهای ما که فضای روانی به شدت رو به وخامت است، افزایش می یابد. وضعیت زیست محیطیو شرایط ژئومغناطیسی ما به طور فزاینده ای در تضاد هستیم، استرس، فشار عصبی و جسمی را تجربه می کنیم، کمتر و کمتر استراحت می کنیم. هوای تازه، ما کمتر و کمتر انجام می دهیم ورزش. یک شهروند شهر بزرگبخارات، مواد شیمیایی، دود اگزوز، عطرهای مصنوعی و عطرها را تنفس می کند. او از ریتم های دیوانه وار تمدن، سرعت غیرعادی زندگی، انقراض و نابودی رنج می برد. مناطق جنگلی، رو به افزایش اثر گلخانه ای، ظاهر سوراخ های ازنو طوفان های مغناطیسی
با زندگی در چنین دنیای مصنوعی ایجاد شده، ما سلامت خود را به روشی مصنوعی حفظ می کنیم. شهری که از طبیعت جدا شده و در «جنگل سنگی» زندانی شده است، یک فرد بالقوه بیمار است.

اکثر راه قابل اعتمادفرار از هجوم فاجعه بار تمدن - برای نزدیک شدن به طبیعت و خالق آن. اما افسوس که همیشه نمی توان به طبیعت رفت و پس از آن باقی می ماند که او را به "مهمان" خود "دعوت" کنید. در این طرح عطرهای گیاهی شفابخش طبیعی، که عمدتاً در کلیسا تقدیس می شوند، ضروری هستند. به لطف خدا، آنها حداقل تا حدودی آنچه را که ما از دست داده ایم جبران می کنند، تعادل و نیروی درونی را که اجداد ما به دلیل ارتباط با طبیعت داشتند، باز می گرداند. کارشناسان نقش اسانس ها را با عملکرد برخی ویتامین ها، هورمون ها، آنزیم ها و سایر ترکیبات فعال بیولوژیکی مقایسه می کنند. اینجا منطق وجود دارد. مواد معطر اولا گیاهان را از میکروب های مضر، حشرات و شرایط نامساعد محیطی (گرمای بیش از حد، هیپوترمی و ...) محافظت می کنند و ثانیاً تنظیم می کنند. فرآیندهای فیزیولوژیکی(مثلاً حشرات را برای گرده افشانی جذب می کنند).
از آنجایی که برای هزاران سال مردم در تماس نزدیک با دنیای گیاهان زندگی می کنند، ما به یکدیگر وابسته هستیم. فقدان یا کمبود کامل مواد معطر در هوای استنشاقی باعث اختلال در عملکرد اندام های مختلف در حیوانات و انسان می شود و به دنبال آن رشد جسمی و جسمی ایجاد می شود. اختلالات روانی. محققان خارجی و داخلی معتقدند که برای حفظ سلامت فرد باید روزانه 4-3 میلی گرم اسانس دریافت کند (Soldatchenko S.S., Kashchenko G.F. پیشگیری و درمان بیماری ها با اسانس. - Stavropol: Atlant, 1998. - P. 10. )

توسعه سریع شیمی آلی و معدنی منجر به ایجاد تعداد زیادی از مواد دارویی. منابع طبیعی اعطا شده توسط طبیعت به طور غیرقابلی فراموش شدند. با این حال، سرخوشی ناشی از انواع داروهای مصنوعی به تدریج جای خود را به ناامیدی و ترس در مقابل آنها داد. عوارض وحشتناکو اثرات جانبی. به همین دلیل است که مردم دوباره داروهای طبیعی را به یاد آوردند و آنها را با آنها مقایسه کردند داروهای مدرنمزایای زیادی در آنها یافت.
در واقع، در برخی موارد، اسانس ها به اندازه آنتی بیوتیک ها و داروهای ضد التهابی موثر هستند. علم توانایی اسانس ها را برای تحریک سیستم ایمنی و کشتن انواع مقاوم میکروب هایی که در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم هستند، ثابت کرده است. بر خلاف دومی، روغن ها بر اساس اصل "زمین سوخته" عمل نمی کنند و فلور مفید بدن را سرکوب نمی کنند. توجه شده است که استفاده از اسانس ها در ترکیب با آنتی بیوتیک ها نتایج درمان را 4-10 برابر افزایش می دهد. (Soldatchenko S.S.، Nikolaevsky V.V.، Kirolenko E.S. و دیگران. روغنهای ضروری قدیمی ترین هستند. درمان. - Stavropol: Tavrida، 1995. - P.12)

عطرهای گیاهی متابولیسم را عادی می کند، ذهنی را افزایش می دهد و عملکرد فیزیکی، تضعیف اثر تشعشع و برخی مواد سمی، پیری را به تاخیر می اندازند و در عین حال اعتیاد آور نیستند. رایحه ها به مقابله با خستگی، تنش های عصبی، اضطراب ها و ترس هایی که مملو از آن هستند کمک می کند. دنیای مدرن. تطبیق پذیری خواص درمانی اسانس ها باعث می شود که از آنها در درمان انواع بیماری ها استفاده شود و درمان آن را آسان تر و لذت بخش تر می کند.

رایحه درمانی کلاسیک پیشگیری و درمان بیماری ها با کمک اسانس هایی است که از طریق دستگاه تنفسی و پوست وارد بدن می شود.
صرف نظر از نوع روش، روغن ها از دو طریق وارد بدن می شوند. به عنوان مثال، در حین حمام یا ماساژ، ما نه تنها از طریق سطح بدن با روغن ها تماس می گیریم، بلکه عطر آنها را نیز استشمام می کنیم. و هنگام استنشاق روغن ها هم به داخل ریه ها نفوذ می کنند و هم جذب پوست صورت می شوند. اجزای شفابخش بدون تغییر، به صورت طبیعی وارد بدن می شوند، در نوع. وقتی روغن ها به صورت خوراکی مصرف می شوند، شیره های گوارشیترکیب شیمیایی و خواص آنها را تغییر دهد. تعدادی از نویسندگان دو مکانیسم دیگر از تأثیر اسانس ها بر بدن را شناسایی می کنند - تحریک تخلیه لنفاوی و اثرات بیولوژیکی. مناطق فعالسطح بدن (در حین ماساژ).

اجازه دهید تکرار کنیم: اسانس ها عمدتاً از طریق پوست (ماساژ، حمام، کمپرس و غیره) و ریه ها (استنشاق، لامپ معطر و غیره) جذب بدن می شوند. به مغز بنابراین، واکنش های ذهنی به بوها بسیار آنی و قوی هستند. روغن ها کمی کندتر به پوست نفوذ می کنند، اما بهتر جذب می شوند. منافذ پوست به آنها اجازه می دهد در عرض چند دقیقه به رگ های خونی برسند.بنابراین، با هر روشی از رایحه درمانی، مولکول های شفابخش به خوبی جذب بدن می شوند. از این رو نشانه های زیادی برای استفاده وجود دارد. هیچ اسانسی وجود ندارد که تنها به یک بیماری یا هر نوع بیماری کمک کند. به عنوان مثال، روغن اسطوخودوس است ضد عفونی کننده خوبو در عین حال افسردگی را تسکین می دهد، سردرد و خستگی را برطرف می کند، خلق و خو را بهبود می بخشد. و روغن آویشن از یک طرف افزایش می یابد فشار خونبا افت فشار خون، از طرف دیگر، حملات سرفه را کاهش می دهد.

عملکردهای متنوع اسانس ها با پیچیدگی آنها توضیح داده می شود ترکیب شیمیاییو مکانیزم اثر درمانی. بنابراین، تعیین دقیق نقش اجزای خاصی از روغن دشوار است، اگرچه تأثیر آن به طور کلی شناخته شده است.
زیرا در شکل خالصاسانس ها استفاده نمی شوند، آنها به هر روغن پایه اصلی (حمل و نقل) اضافه می شوند. برای این منظور از سویا، بادام، کرچک، ذرت، زیتون یا روغن آفتابگردان تصفیه شده معمولی استفاده می کنند. روغن آفتابگردان برای پوست های چرب و روغن زیتون برای پوست های خشک و نرمال بهتر است. روغن های معدنی مانند وازلین و پارافین بسیار بدتر به پوست نفوذ می کنند و آن را خشک می کنند.
علاوه بر روغن‌های اساسی و روغن‌های پایه، کیت کمک‌های اولیه رایحه درمانی خانگی باید حاوی پنبه، گاز، باند، کاغذ صافی (دستمال کاغذی، کاغذ لکه‌دار)، 100 میلی‌لیتر الکل اتیلیک، 100 گرم باشد. عسل طبیعیکمی نمک دریا در صورت لزوم - یک لامپ معطر، یک فنجان برای تبخیر، یک استنشاق.
حال بیایید نگاهی دقیق تر به برخی از روش های رایحه درمانی بیندازیم.

روش های کاربردی

1) استنشاق

این روش در دوران باستان سرچشمه می گیرد. حتی در آن زمان، افراد بیمار خود را با رزین‌های بالزامیک بخور می‌کردند و بخارات حاصل از دم کردن گیاهان را استنشاق می‌کردند. استنشاق به سادگی یک فرآیند تکنولوژیک تر است، به خصوص با یک استنشاق پزشکی.
اگر آنجا نباشد، گیاهان را در یک قابلمه دم کرده و با یک حوله پوشانده شده، روی بخار تنفس می کنند. مناسب برای قهوه جوش استنشاقی خانگی. یک مکان و روش شگفت انگیز درمان با استنشاق، حمام است. معمولا طول عمل 10-15 دقیقه است. دوره - 5-10 استنشاق. پس از انجام عمل، توصیه می شود به مدت یک ساعت از صحبت کردن خودداری کنید، سیگار نکشید، غذا نخورید و حدود یک ساعت از اتاق خارج نشوید.
برای استنشاق روغناسانس ها با روغن زیتون، هلو، بادام، کافور یا خولان دریایی مخلوط می شوند. در غیاب استنشاق پزشکی، اسانس را به یک ظرف کوچک با آب داغ (45-50 درجه سانتیگراد) اضافه می کنند و با پوشاندن یک حوله، عطر را برای حدود 5-8 دقیقه استنشاق می کنند. برای محافظت از چشم ها از تحریک، آنها را محکم بسته نگه دارید.
این روش بیش از 2-3 بار در روز انجام نمی شود. پس از آن، توصیه می شود استراحت کنید، زیرا در 40-60 دقیقه بعدی روغن های ضروری بر روی غشای مخاطی نازوفارنکس عمل می کنند. بقیه نکات مانند استنشاق بخار است.
اگر نمی توانید از روش های فوق استفاده کنید، استنشاق سرد انجام دهید. روی پارچه طبیعی که در چند لایه تا شده است (مثلاً یک دستمال)، 5-7 قطره اسانس ریخته می شود. عطر به طور متناوب از طریق سوراخ های راست و چپ بینی استنشاق می شود. شما باید عمیق و آرام نفس بکشید. مدت زمان 7-10 دقیقه.
برای استنشاق سرد، مدال های عطر نیز استفاده می شود (بهتر از همه از خاک رس سوخته). 1-2 قطره اسانس را در آنها ریخته و روی گردن می اندازند.

2) لامپ های معطر (عطر دودی)

معطر شدن هوا اثر مفیدی بر حوزه روانی عاطفیو اندام های تنفسی، هوا را از ناخالصی ها و میکروب های مضر ضد عفونی می کند. ترکیبات ویژه انتخاب شده از اسانس ها فضایی دنج و راحت در خانه ایجاد می کند، به آرامش کمک می کند یا برعکس، عملکرد ذهنی و فیزیکی را افزایش می دهد. قبل از شروع روش، لازم است اتاق را تهویه کنید و پنجره ها را ببندید.
لامپ معطر یک ظرف سرامیکی، فلزی یا سنگی است که از دو قسمت تشکیل شده است. آب گرم با اسانس ها در فنجان بالایی ریخته می شود (به میزان 2-3 قطره در هر 5 متر مربع از منطقه اتاق). سپس یک شمع در طاق پایینی روشن می شود که به تدریج کف کاسه را گرم می کند. به دلیل تبخیر آهسته آب، هوا به طور مساوی از عطر اشباع می شود. لامپ معطر می تواند به طور مداوم حداکثر 2 ساعت کار کند، اما تا 4 بار در روز استفاده می شود.
در صورت عدم وجود لامپ معطر خاص، آب داغ را در یک فنجان شیشه ای، فلزی یا چینی (t˚ بالاتر از 45-50 ˚C) ریخته و اسانس اضافه می شود. فنجان را در مکانی گرم (مثلاً روی باتری) قرار می دهند تا آب تبخیر شود و خیلی سریع خنک نشود.
راه دیگر: اسانس را روی پایه سرد (آباژور) چراغ برق خاموش می‌ریزند و سپس آن را روشن می‌کنند. برای جلوگیری از احتراق، روغن نباید روی لامپ شیشه ای لامپ برقی و اتصالات روشنایی بیفتد.
بخور عطرها نیز با کمک یک چراغ معمولی تولید می شود. یک پایه مخصوص ("معدن عنکبوت") روی آن قرار می گیرد که در آن اسانس ریخته می شود. فتیله می سوزد و روغن تبخیر می شود.

3) حمام معطر

این یکی از راحت ترین روش های رایحه درمانی در خانه است. بسته به نشانه ها، حمام های عمومی و "sitz" و همچنین برای دست ها یا پاها ساخته می شود. حمام را نمی توان زودتر از 2.5-3 ساعت پس از غذا مصرف کرد. اول دوش بگیر به جای صابون بهتر است از پودر خردل استفاده کنید. غلاتیا زرده تخم مرغ
آب گرم (35-38 ˚C) ریخته می شود. آب داغ باعث تعریق شدید می شود، از جذب روغن های ضروری به پوست جلوگیری می کند و باعث تبخیر سریع آنها می شود. روغن ها از قبل با حلال مخلوط می شوند. برای انجام این کار، دریا یا نمک سفره(3-4 قاشق غذاخوری)، عسل، خامه ترش، خامه، کفیر (2-3 قاشق غذاخوری)، آب پنیر، شیر کامل(100-200 میلی لیتر). صابون، شامپو، ژل شستشوبرای انحلال نامطلوب هستند، زیرا آنها اثر درمانی روغن را بر روی پوست کاهش می دهند. برای حفظ عطر، در را محکم می‌بندند و وقتی حمام پر شد، اسانس را در آن رقیق می‌کنند.
تقریباً 8 قطره برای حمام متراکم و 4 قطره برای حمام دست یا پا لازم است. با روش های روزانه، دوز به نصف کاهش می یابد. دوره درمان 10-20 روش است. مدت زمان هر یک از آنها بین 5 تا 30-35 دقیقه است. زمان به تدریج افزایش می یابد. بعد از حمام نیازی به شستشوی بدن با آب نیست. اما یک استراحت 30-40 دقیقه ای و بدون الکل، اثر مثبت را به خوبی برطرف می کند.
روغن را می توان مستقیماً به آب نیز اضافه کرد. اما حل نمی شود و یک لایه نازک روی سطح تشکیل می دهد. بنابراین، سطح تماس با بدن کاهش می یابد.

4) برنامه های کاربردی، کمپرس

برای برنامه های کاربردی مقدار مورد نیازروغن ها در 10 میلی لیتر الکل یا هر روغن پایه حل می شوند. یک تکه کوچک پنبه (گاز) را با این مخلوط خیس کنید و به مدت 10-15 دقیقه روی محل درد قرار دهید.
برای کمپرس گرم، تقریباً 15 قطره اسانس در 30 میلی لیتر روغن گیاهی رقیق می شود. بافت با این محلول مرطوب می شود، روی پوست اعمال می شود، با کاغذ کمپرس پوشانده می شود، با پنبه عایق می شود و با باند ثابت می شود. مدت زمان عمل 2 ساعت است.
آب گرم معمولی نیز برای گرم کردن کمپرس ها مناسب است، جایی که اسانس به نسبت مناسب اضافه می شود. سپس، یک بافت طبیعی (پشم پنبه، گاز) در محلول مرطوب می شود، کمی فشرده می شود و روی یک نقطه درد یا به صورت برآمدگی به اندام بیمار اعمال می شود. یک باند گرم کننده در بالا قرار می گیرد (روسری پشمی، ژاکت و غیره).
برای سردرد، میگرن، جراحات و همچنین برای کاهش دمای بدن و رفع ادم از کمپرس سرد استفاده می شود. در 100 میلی لیتر آب یخ 4-5 قطره روغن اضافه کنید. سپس یک پارچه طبیعی در محلول مرطوب می شود، فشرده می شود آب اضافی، روی محل درد اعمال شده و بانداژ می شود. این روش 3 بار در روز به مدت 15-20 دقیقه تکرار می شود.

5) شستشو، شستشو، دوش

با بیماری های دهان و گلو، انجام آن بدون شستشو دشوار است. 3 قطره روغن را بردارید، آنها را در 1 قاشق چایخوری عسل حل کنید و سپس - در 300 میلی لیتر آب گرمیا چای گیاهی محلول سودا(1 قاشق چایخوری در هر لیوان آب)، محلول نمک دریا (1 قاشق چایخوری در هر لیوان آب). همه چیز کاملاً مخلوط شده است.
در صورت آبریزش بینی و سینوزیت بینی با همان محلول شسته می شود. هنگام دوش کردن با یک جت آب معطر (در دمای کمتر از 37 درجه سانتیگراد)، دیواره های واژن از یک سرنگ درمان می شوند.
هر بار بهتر است محلول ها را از نو تهیه کنید تا تازه شوند.

6) ماساژ دادن، خود ماساژ دادن، مالش دادن

ماساژ یکی از موثرترین و سودمندترین اقدامات پزشکی است. تکنیک او سالها آموزش دیده است. مهارت ماساژدرمانگر به تجربه کاری با در نظر گرفتن ویژگی های بیماری و سلامت بیمار، میزان تسلط بر تکنیک ها و بسیاری از عوامل دیگر بستگی دارد. به خوانندگان توصیه می کنم به ادبیات تخصصی این موضوع مراجعه کنند.
ماساژ معطر و خود ماساژ مؤثرتر از ماساژ و خود ماساژ است. روغن های ضروری فقط به صورت رقیق شده روی پوست اعمال می شوند. برای انجام این کار، تا 30 قطره از یک یا چند روغن ضروری را به 30 میلی لیتر روغن پایه گرم شده اضافه کنید. محلول را باید هم زده و با حرکات سبک در نواحی دردناک بدن ماساژ داد تا تمام روغن کاملا جذب شود. مدت زمان جلسه تقریباً 3-5 دقیقه است. پخته شده روغن ماساژدر جای تاریک و خنک نگهداری کنید و قبل از استفاده تکان دهید.
برای مالش، از 10 میلی لیتر اتیل الکل 30-50٪ یا 10٪ استفاده کنید. محلول الکل(عصاره) بره موم یا همان مقدار روغن پایه. 10 قطره اسانس به آنها اضافه می شود و به آرامی روی محل درد مالیده می شود.

7) استفاده داخلی

تعدادی از نویسندگان مصرف اسانس ها را به صورت خوراکی توصیه می کنند. اما این یک روش درمانی گیاهی است تا رایحه درمانی. اسانس ها نباید توسط کودکان و زنان باردار مصرف شود. بزرگسالان بعد از این موضوع تصمیم می گیرند مشاوره اجباریبا پزشک معالج این به دلیل عوارض جانبی است که هنگام نقض قوانین و دوزها، استفاده از روغن های مصنوعی، بی کیفیت و رقیق نشده رخ می دهد. بسیاری از آنها غشای مخاطی دستگاه گوارش را تحریک می کنند.
هرگز اسانس های یاس، گل رز، نعناع هندی، توجا و برخی گیاهان دیگر را مصرف نکنید. روغن های باقی مانده از قبل رقیق شده اند. به عنوان حلال از عسل، خامه ترش (1 قاشق چایخوری)، شیر، کفیر (1 قاشق غذاخوری)، شراب قرمز (1 قاشق غذاخوری در هر لیوان آب) یا الکل (1 قاشق دسر در 100 میلی لیتر آب) استفاده می شود. چای، قهوه و مشروبات الکلیبرای این منظور مناسب نیستند. روغن های ضروری مرکبات به آب و سالاد اضافه می شود. روغن های تند(دارچین، میخک، نعناع و...) به سالاد سبزیجات.
درمان در پس زمینه انجام می شود رژیم گیاهخواریو پرهیز از سرخ کردن و غذاهای چرب. دوز ایمن- روزانه 2-3 قطره به مدت حداکثر سه هفته متوالی.

ایمنی

اسانس ها را نمی توان بدون کنترل و بدون سیستم استفاده کرد. احتیاط خاصی در رابطه با کودکان، زنان باردار و افراد مستعد آلرژی لازم است. موارد منع آروماتراپی هستند عدم تحمل فردیاسانس، مختلف واکنش های آلرژیک(درماتیت، رینیت، آسم برونشو غیره)، نارسایی حاد تنفسی، قلبی عروقی، کلیوی و کبدی، نقض فاحش ضربان قلبو برخی از فرآیندهای پاتولوژیک دیگر.

اسانس هایی وجود دارند که پوست و غشاهای مخاطی را تحریک می کنند دستگاه گوارش، فشار خون را افزایش می دهد، منجر به تحریک بیش از حد و بی خوابی می شود، حملات صرع را تحریک می کند. گاهی روغن ها با الکل ناسازگار هستند و آماده سازی هومیوپاتی. روغن های گیاهی مرکبات فوتوتوکسیک هستند: بهتر است قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید روی پوست مالیده نشود. در صورت بیماری های کلیوی، ارس، کاج، آویشن توصیه نمی شود و پس از سکته و سکته های قلبی - ریحان، سرو، گشنیز، کاج. افرادی که بیش از حد هیجان زده هستند سیستم عصبیسرو، میخک و مریم گلی نشان داده نشده است. رنج کشیدن افزایش لخته شدنخون، ترومبوفلبیت - ریحان و سرو.
توجه داشته باشید که انجمن بین المللی رایحه درمانی برای حمام کردن، انتخاب اسانس های ریحان، اکالیپتوس، میخک، دارچین، آویشن (آویشن)، زنجبیل و نعناع را توصیه نمی کند. در افراد با حساسیت بیش از حدآنها می توانند برونکواسپاسم و تحریک پوستی مشابه سوختگی شیمیایی ایجاد کنند.
قبل از درمان، ویژگی های مشخصه اسانس ها را به دقت بخوانید و حتما با پزشک خود مشورت کنید. انصافاً متذکر می شوم که هنگام استفاده از هیچ عارضه ای مصون نیستیم داروها. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد آسپرین باعث زخم معده و رقیق شدن بیش از حد خون می شود. اما این بدان معنا نیست که آسپرین باید فوراً از داروخانه ها خارج شود. فقط باید تمام جوانب مثبت و منفی آن را با دقت سنجید.
برای تعیین حساسیت فردی بدن به اسانس ها در موسسات پزشکی، از روش طب سوزنی الکتریکی مطابق با R.Vol استفاده می شود، در خانه، تست های پوستی و بویایی انجام می شود.

الف) تست پوستی
یک قطره اسانس را با یک چهارم قاشق چایخوری روغن زیتون (آفتابگردان) مخلوط کنید. مقدار کمی از این مخلوط به پوست پشت گوش، روی آرنج (از داخل)، روی مچ دست یا جناغ مالیده می شود. اگر بعد از 12 ساعت هیچ نشانه ای از تحریک (قرمزی، بثورات، خارش و غیره) وجود نداشت، این ضروری است. نفت انجام خواهد دادبرای حمام، ماساژ، کمپرس و سایر روش های قرار گرفتن در معرض عمدتا از طریق پوست.

ب) تست بویایی
1-2 قطره از مخلوط فوق اسانس و روغن های گیاهی به طور دوره ای روی کاغذ صافی (بلاتر، دستمال) استفاده می شود. هر از گاهی، کاغذ در فاصله 10-15 سانتی متری از بینی نگه داشته می شود و از تماس با پوست جلوگیری می شود. آزمایش به مدت دو روز انجام می شود. اگر در هنگام استنشاق بو، اسپاسم تنفس، سرفه، عطسه و تنگی نفس وجود نداشته باشد، طبق آزمایش، این اسانس برای بلع، لامپ‌های معطر، استنشاق و سایر روش‌های قرار گرفتن در معرض از طریق ریه مناسب است.

لازم است به تدریج خود را به اسانس ها عادت دهید. بنابراین، درمان با شروع می شود حداقل دوز، که اغلب به صورت جداگانه انتخاب می شود. در مقادیر کم، روغن ها به آرامی و مفید عمل می کنند. به منظور افزایش اثر، دوز نباید افزایش یابد. بارگذاری دوزهاباعث می شود بدن شوک غیر ضروری را تجربه کند و عملکردهای حیاتی را مهار کند.
لطفا توجه داشته باشید: یک مخلوط آروماتراپی با ترکیب خوب بیش از پنج نوع اسانس ندارد. بوی آنها باید برای بیمار خوشایند باشد. نامناسب آن چیزی است که به لحاظ ذهنی مورد تایید قرار می گیرد و موجب خصومت و طرد می شود. به عنوان مثال، برخی افراد نمی توانند بوی مشک را تحمل کنند، اگرچه ممکن است برای آنها مفید باشد. اعتماد و تمایل به درمان کلید موفقیت است.
اثربخشی و ایمنی یک اسانس نیز بر اساس مبدا، کیفیت و شرایط نگهداری آن تعیین می شود.

فقط روغن های طبیعیجداسازی شده از قسمتی کاملاً مشخص از گیاه، در زمان‌های جمع‌آوری معین و با استفاده از فناوری‌های گاهی اوقات بسیار کار بر. روغن های تولید شده توسط صنعت عطرسازی هدف درمانیاستفاده نمی شوند، زیرا برای به دست آوردن بوی استاندارد تحت پردازش شیمیایی و فیزیکی قرار می گیرند.

هزینه بالا روغن های معطرمملو از این واقعیت است که قبل از ورود به بازار، آنها را با افزودنی های شیمیایی رقیق و تقلب می کنند. یکی از اولین نشانه های تقلبی قیمت پایین و بسیار مقرون به صرفه است.مطمئناً به خریدار متفکر هشدار می دهد. به یاد بیاوریم ضرب المثل های عامیانه: «خسیس دو بار می پردازد»; پنیر رایگان فقط در تله موش اتفاق می افتد. روغن های ارزان و در عین حال باکیفیت وجود ندارند و داروهای بی کیفیت با عوارض غیرقابل پیش بینی خطرناک هستند.
به همین دلیل است که هنگام خرید اسانس باید تقاضا کنید گواهی انطباق با استانداردها و هنجارهای فارمکوپه. قابل اطمینان ترین ها عبارتند از:
استاندارد ISO - سازمان بین المللیاستانداردها؛
مقررات EOA - انجمن آمریکاییروغن ضروری؛
دستورالعمل های داروسازی بریتانیا (BP) و لهستانی (FP)؛
استانداردهای فارماکوپه و GOST، OST، TU روسیه.
اسانس با کیفیت طبیعی، همگن، رقیق نشده و شفاف است.فاقد اجزای مصنوعی، رسوبات، اجزاء خارجی و حاوی است حداقل مقدارهیدروکربن های اکسیژن دار تشخیص جعلی "با چشم" بسیار دشوار است.
تا حدودی می توان به کمک آزمایش زیر فریب را آشکار کرد. 1 قطره اسانس را روی یک ورق کاغذ سفید بمالید. به طور معمول پس از تبخیر، لکه چربی بر جای نمی گذارد. اگر روغن رنگی داشت، ممکن است رنگ کاغذ تغییر کند. بسیار مهم است که IFRA (انجمن بین المللی عطر) استفاده از این یا آن اسانس را منع نکند. پراهمیتلازم است اطلاعاتی در مورد سازنده و تامین کننده، ایمنی بسته بندی و تاریخ تولید روغن داده شود.

روغن‌های ضروری دور از آتش، دور از دسترس کودکان، در مکانی خنک و تاریک، در بطری‌های شیشه‌ای با درب محکم بسته نگهداری می‌شوند. حداکثر مدتذخیره سازی - 3 سال.
اگر اسانس گل رز و نعناع هندی از مواد اولیه عالی و بدون تخطی از تکنولوژی به دست آمده باشد، به مرور زمان، مانند شراب خوب، کیفیت آن بهبود می یابد. اما در کل بهتر است بعد از تاریخ انقضا از روغن ها استفاده نکنید. روغن کاج و مرکبات بیش از 1 سال و فقط در یخچال نگهداری می شوند (در غیر این صورت به سرعت اکسید می شوند).

خلاصه ای از اصول اولیه رایحه درمانی مدرنمن با قصار سنکا فیلسوف برجسته روم باستان به پایان خواهم رسید: "برای کسی که نداند به سمت کدام بندر می رود، حتی یک باد عادلانه نخواهد بود." برای جلوگیری از این اتفاق برای ما بحث خواهیم کرد مشخصاتو توصیه عملیدر مورد استفاده از روغنهای ضروری

گیاهان یک ماده خام طبیعی ایده آل هستند که در بسیاری از زمینه های فعالیت انسان استفاده می شود. خانه را با آنها تزئین می کنیم، از آنها غذا می پزیم، از آنها در عطرسازی و البته در پزشکی - برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها استفاده می کنیم. امروز ما بر روی اسانس ها تمرکز خواهیم کرد - مواد معطر، فرار، غلیظ، بیشتر در میوه ها، گل ها، برگ ها و ریشه ها.

حتی در آیورودا، قدیمی ترین آموزش در مورد سلامت، اشاره شده است که استفاده از روغن ضروری، می توانید حالت تعادل کامل روح و بدن را پیدا کنید، زیرا عطر رایحه ها چیزی جز یک نفس نیست. در مصر باستان، کشیشان که مفسر اراده الهی به شمار می رفتند، به طور فعال از عصاره های معطر گیاهان برای تهیه معجون های شفابخش برای درمان بیماری ها و همچنین برای قربانی کردن در معابد استفاده می کردند.

طب یونان باستان وام گرفته شده از چین باستان، دانش هند و بین النهرین از استفاده روغن ضروریبرای درمان، و همچنین برای رایحه درمانی. و تا اوایل قرن بیستم، در دوران اوج فارماکولوژی، و همراه با آن طب آلوپاتیک، «حکم بر نمایش» داشتند، زیرا قوی ترین خواص را داشتند.

ارزش اسانس ها چقدر است؟

در صورتی که در دوره پیش علمی دانش در مورد مفید و خواص درمانیعصاره های گیاهی ماهیتی کاملاً تجربی داشتند، امروزه دارای پیشینه علمی معتبری هستند. علم مدرنثابت کرد که اسانس های طبیعی دارای:

• خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد درد؛
• عملکرد تحریک کننده سیستم ایمنی؛
• اثر مثبت بر درم و اپیدرم؛
• تأثیر مثبت بر سیستم گردش خون، و همچنین بر اندام های تنفسی و گوارشی؛
• اثر حفاظتی رادیویی

ارزش حرکت از تعمیم به واقعیت های عینی را دارد.

کاهش می یابد واکنش های التهابیاستفاده كردن روغن ضروریبه دلیل این واقعیت است که اجزای معطر آنها به طور فعال بر واکنش هایی که در سطح بافت رخ می دهد تأثیر می گذارد. آنها به طور قابل توجهی نفوذپذیری دیواره عروق میکروسکوپی را کاهش می دهند، روند واکنش های عروقی را بهینه می کنند و عمل قابضکاهش پف کردگی، تثبیت فرآیندهای جذب سلولی و تحریک فرآیندهای بازسازی رشد.

اقدام مستحق توجه ویژه است. روغن ضرورینسبت به میکروارگانیسم های بیماری زا به لطف مولکول های بیولوژیکی بسیار فعال، آنها از بین می روند غشای سیتوپلاسمیتعدادی باکتری گرم مثبت و منفی بنابراین، آنها اصلاح می کنند محیط داخلیمیکروارگانیسمی که در نتیجه فرآیندهای زنجیره تنفسی هوازی آن مختل می شود - به زبانی قابل درک ، آنها به سادگی "خفه می شوند". این منجر به مرگ پاتوژن ها می شود. این آنتی بیوتیک را توضیح می دهد و عمل ضد عفونی کنندهرایحه درمانی

که در آن روغن ضروریدر بیشتر موارد، آنها کاملاً برای بدن انسان بی ضرر هستند و هنگام استفاده از آنها، اثر آنها با گذشت زمان ضعیف نمی شود و میکروارگانیسم ها در برابر آنها مقاومت ایجاد نمی کنند. خار مریم، مریم گلی، سلندین، اسطوخودوس، ریحان، بادرنجبویه و بسیاری از گیاهان دیگر اثر مشابهی دارند.

دانشمندان طی مطالعات عددی این را ثابت کردند کاربرد همزماناسانس های گیاهی و مصنوعی داروهای ضد باکتریو عمل، اثربخشی دومی را از 5 تا 10 برابر افزایش می دهد (اثر جمع).

پیشگیری کنید نه درمان

رایحه درمانی نه تنها به عنوان یک درمان برای بیماری ها، بلکه به پیشگیری از آنها نیز کمک می کند. با استفاده از رایحه های طبیعی و بخور گیاهان می توانید سیستم ایمنی بدن را به دلیل فعال شدن سیستم لنفوسیتی و تشکیل اینترفرون فعال کنید. بنابراین می توانید از آسیب شناسی دستگاه تنفسی فوقانی، ریه ها، کبد، روده ها جلوگیری کنید. اندام های ادراری، بیماری های پوستی.

و با شیوع فصلی سارس، موضوع استفاده از اسانس ها به ویژه مهم است. در التهاب حادمحصولات مبتنی بر درخت چای، پونه کوهی، ترنج، کاج اکالیپتوس همیشه سبز، سدر و صنوبر، جوز هندی، میخک و سیترونلا به خوبی خود را ثابت کرده اند. اقدام آنها در بردار داده شدهنه بر اساس حذف پاتوژن - یک ویروس، کمتر باکتری - از بدن، بلکه بر اساس افزایش عملکردهای سد خود به دلیل مکانیسم های فوق.

متخصصان ریه و phthisiatricians توجه داشته باشید تاثیر مثبتاسانس در درمان سل ریوی. به ویژه، آنها:

• کاهش دمای بدن به مقادیر نرمالبا خلاص شدن از شر واکنش های التهابی؛
• عادی سازی ترکیب خون؛
• اشتهای بیمار و همراه با آن وزن را برگردانید.
• آنها اثر مخربی بر دیواره سلولی باسیل کوخ دارند (به استثنای اشکال L).

در صورتی که معطر طبیعی است ماده گیاهیموجود در هوای استنشاقی، هموستاز - تعادل بیولوژیکی - را در سطح سلولی حفظ می کنند، سنتز مواد فعال بیولوژیکی را فعال می کنند و "گرسنگی اطلاعات" را برآورده می کنند. مرکز بویاییمغز

قاعده اصلی این است که با استفاده از روغن های ضروری "بیش از حد" نکنید و از آنها به عنوان مکمل استفاده نکنید، اما هنوز درمان اصلی نیست. و مهم است که در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا حتی تئوفراستوس پاراسلسوس در قرن پانزدهم استدلال می کرد که همه چیز سم است و فقط دوز آن را به یک دارو تبدیل می کند.

فقط به یاد داشته باشید که باید روغن های ضروری را از منابع قابل اعتماد خریداری کنید، زیرا خطر بالایی برای دریافت یک محصول تقلبی وجود دارد. محصولات فوق العاده با کیفیت و طبیعی توسط میکاپ، یکی از پیشتازان فروش آنلاین در اروپای شرقی، ارائه می شود. برای شما آرزوی سلامتی داریم!

با کمک روغن های ضروری، می توانید به طور موثر با آن مقابله کنید بیماری های مختلف- جسمانی و روحی. معطربر اساس اسانس ها به صورت داخلی و خارجی به عنوان مسکن، ضد التهاب، قابض، محرک، کاهش دهنده (کاهش فشار) و فشار خون (افزایش دهنده فشار)، حشره کش، تحریک کننده موضعی، مقوی و آرام بخش اعصاب استفاده می شود.

آنها به عنوان ضد افسردگی، دئودورانت، ضد عفونی کننده و آفرودیزیک استفاده می شوند.

روغن‌های معطر به روش‌های مختلفی استفاده می‌شوند: برای استنشاق، استنشاق با شمع‌های معطر و بخورها، اضافه کردن به حمام، پوشش بدن، گاهی اوقات به صورت خوراکی، اما بسیار با احتیاط، در دوزهای ناچیز و فقط طبق دستور مصرف می‌شوند. دکتر ساده ترین راه طعم دادن به چای است: 2 تا 4 قطره اسانس را در ظرف خالی بریزید، 100 گرم برگ چای را داخل آن بریزید، درب آن را محکم ببندید، چند بار تکان دهید، بگذارید یک روز دم بکشد. پس از آن می توان چای را دم کرد به روش معمول.

برای استفاده داخلی، 1-2 قطره را می توان روی عسل، شیر یا محصولات لبنی(1-2 قاشق غذاخوری خامه، خامه ترش، شیر پخته تخمیر شده، کفیر). از آنجایی که عمل اصلی روغن در برنامه داخلیدر حفره دهان رخ می دهد، توصیه می شود آن را به مدت 30-60 ثانیه در دهان نگه دارید، سپس می توانید آن را قورت دهید یا تف کنید.

در صورت استفاده خارجی، اسانس ها عمدتاً به شکل استنشاق، کمپرس، ماساژ، حمام و برای معطر کردن هوای داخل خانه استفاده می شوند.

برای تسکین سردرد، استرس، تنش عصبیبا استفاده از رایحه درمانی یا مالیدن روغن به شقیقه ها و پشت سر. معطر کردن هوای داخل خانه با اسانس ها به راحتی با استفاده از یک عطر مشعل (لامپ معطر) انجام می شود.

ماساژ عطر مفید است، که برای آن لازم است ترکیب روغنی روی پوست اعمال شود. معمولاً از یک پایه چرب به شکل 1 قاشق غذاخوری تشکیل شده است. قاشق غذاخوری روغن نباتی (می توانید از عسل، خامه، شیر یا لوسیون آرایشی و بهداشتی و غیره استفاده کنید) که 10 قطره از اسانس مورد نظر به آن اضافه می شود.

روغن های ضروری به کمپرس ها اضافه می شوند - سرد، گرم یا گرم. کمپرس سرد برای میگرن و جراحات، گرم و گرم - برای درد عضلانی، روماتیسم و ​​آرتریت انجام می شود. کمپرس ها روی اندام یا ناحیه پوستی بیمار اعمال می شود.

اصل تهیه کمپرس ساده است: در آب، الکل، شیر، عسل یا روغن سبزیجاتدر دمای معینی گرم می شود، باید اسانس را طبق دستور اضافه کنید. در ترکیب، یک نوار از پارچه نخی را پایین بیاورید (می توانید از پشم پنبه یا گاز استفاده کنید)، آن را کمی فشار دهید و روی نقاط درد بمالید. مدت زمان عمل از 5 دقیقه تا 2 ساعت است.

مدت زمان مصرف اسانس نباید بیش از 2 هفته باشد. در این مدت سرخ شده، چرب و غذاهای ادویه دار، باید به غذاهای آسان هضم و عمدتاً گیاهی ترجیح داده شود.