El bebé se despierta. ¿Por qué el bebé llora cuando se despierta? El bebé no duerme porque tiene hambre.

Cualquier madre se preocupa cuando escucha llorar a su hijo, no hay bebés que no lloren por la noche. El llanto de un niño la única forma comunicación con el mundo adulto. En los primeros meses, es difícil para una madre joven entender el por qué del comportamiento inquieto del bebé. ¿Cómo averiguar qué duele o interfiere con el niño? Pasará un poco de tiempo y aprenderá a reconocer cualquier matiz del llanto de su hijo.

¿Por qué el bebé se despierta y llora?

A menudo, el niño llora tan pronto como se despierta. Sucede que se convierte en un hábito y preocupa mucho a los padres jóvenes. No debe preocuparse demasiado, la razón principal del llanto y las lágrimas del bebé es el hambre común. El bebé está despierto y declara su deseo de comer de inmediato, comenzando con los lloriqueos habituales, progresando a un llanto violento. El bebé chasquea los labios y gira la cabeza con la esperanza de encontrar el pecho de su madre. Los pañales mojados o un pañal demasiado lleno son la segunda causa más importante de ansiedad para el bebé. Un bebé necesita la presencia constante de su madre, incluso en sueños puede sentir su soledad. El bebé se despierta y llora porque llama a mamá. el niño empieza a gritar un tiempo corto y se calla para repetir de nuevo su llamado. Un grito agudo con lágrimas, apretando las manos diminutas en puños, indica que el niño tiene dolor. Hinchazón, cólico intestinal o la aparición de diente de leche puede hacer que el bebé llore.

El bebé a menudo se despierta por la noche y llora.

El niño se fue a dormir tranquilamente y después de media hora se despierta con un fuerte llanto. La situación no es rara. Ni un solo pediatra podrá dar una respuesta exacta a la pregunta: ¿por qué un bebé a menudo se despierta por la noche y llora? Puede adivinar algún motivo en función de las características del llanto y la edad del bebé, pero la responsabilidad principal de comprender y eliminar los orígenes de la ansiedad del bebé recae en la madre. Los bebés son sensibles a cualquier cambio en las condiciones climáticas, cambios repentinos presión atmosférica. El niño puede tener dolor de cabeza, vómitos e indigestión. Lo más perturbador es el grito de dolor, al despertar, el niño se estremece y literalmente empieza a llorar. bebe amamantando puede llorar de dolor en el oído, el llanto es desgarrador y repentino, le duele al tragar. Una dolencia común que hace que el bebé llore por la noche, cólico intestinal e irritación de la piel provocada por la rozadura del pañal.

El bebé llora en un sueño y se despierta.

Los padres experimentados saben que los bebés duermen de manera diferente a los adultos. Despertándose por un período corto y refrescante, el bebé duerme hasta 20 horas al día. Dormir en un adulto es pasivo, los sueños de un bebé son un proceso activo. Los médicos creen que si un bebé llora en un sueño y se despierta, esta es la norma, llamada fisiológica. noche llorando. Para los bebés, mantener un horario de sueño y vigilia es un factor importante. Durante las primeras 3 a 5 semanas de vida, los biorritmos del niño se racionalizan, su reloj interno se ajusta. A veces ocurren fallas, el bebé duerme bien durante el día y, a menudo, se despierta por la noche. Hasta que se establezca un patrón de sueño individual, el bebé a menudo llorará en un sueño. Si un niño llora mucho todas las noches sin despertarse, debe pensar en otras razones ocultas.

¿Por qué un bebé llora en un sueño y se despierta?

Los bebés bien nutridos y saludables no lloran sin una buena razón. ¿Qué quiere decir el niño con llorar? Míralo con cuidado y míralo a los ojos, están bien abiertos: el bebé está asustado o enojado. Ojos cerrados: tiene dolor o malestar. El bebé puede llorar en un sueño y despertarse. razones fisiológicas: el mango está entumecido o la espalda suda. Debido al aire demasiado seco en la habitación, la membrana mucosa de la nariz puede secarse y al bebé le resulta difícil respirar. Si un bebé está preocupado por un pañal sucio, pateará activamente sus piernas. A menudo, las madres y los padres cariñosos literalmente agotan al bebé con una vigilia activa antes de acostarse, caminan durante mucho tiempo al aire libre, con la esperanza de que duerma mucho y profundamente. El efecto es el contrario, el niño se duerme rápidamente y se despierta llorando rápidamente.

El bebé se duerme y se despierta llorando

Un niño pequeño, sin causar ninguna preocupación en su estado de salud, se durmió. Después de un tiempo, comienza a sollozar y gimotear en sueños. Los padres jóvenes a menudo se preocupan, pero es muy difícil entender la razón. Debe observar y recordar cuándo el bebé comienza a preocuparse y estar presente en ese momento. Dale el pezón perdido, agítalo, no dejes que el bebé se despierte por completo. Un bebé escanea el espacio, es muy importante para él saber que su madre está cerca, al no encontrar confirmación, comienza a sollozar en voz alta. Al comienzo de la vida, una avalancha de información cae sobre el bebé, "digiere" las impresiones de los primeros días en un sueño. El sueño del bebé es un proceso activo. Sorprender, lanzar piernas y brazos a los lados son acciones con las que él mismo puede despertarse.

Los recién nacidos a menudo no duermen bien por la noche, lo que molesta a las madres y padres inexpertos con ese comportamiento. Los padres comienzan a pensar que el bebé no se siente bien, por eso se comporta de esa manera. De hecho, no debe preocuparse demasiado, ya que los bebés a menudo sufren trastornos del sueño, solo necesita determinar correctamente las causas de las violaciones.

Toda madre puede asegurarse de que el bebé husmee dulcemente en la cuna cantidad correcta horas. Esto requiere un poco de esfuerzo. Dormir bien día y noche no solo es un beneficio para un cuerpo en crecimiento, sino también mucho tiempo libre para los padres que están agotados por el trabajo y las tareas domésticas. Las madres jóvenes tienen la oportunidad de dedicar un par de horas extra a sí mismas. Veamos por qué el niño da vueltas y vueltas y qué hacer si el sueño del bebé se vuelve inquieto.

Datos. Los primeros meses de vida, los bebés no entienden qué es el día y la noche. Están despiertos entre 6 y 10 horas al día.

Causas de los trastornos del sueño durante el día

Los niños pequeños aún no están completamente adaptados a la rutina diaria. Los niños pequeños se despiertan si quieren comer, beber o por la temperatura incorrecta de la habitación. afecta la calidad sueño diurno y tiempo de alimentación. El bebé duerme inquieto por varias razones:

• Microclima desfavorable de la habitación en la que se encuentra el bebé. Aire seco, temperatura demasiado alta en la habitación, ventilación rara estropeará el resto incluso para un adulto;
• Inestable fondo emocional. Esto se debe a la psique aún frágil del bebé, por ejemplo, los bebés no siempre pueden conciliar el sueño después de juegos activos al aire libre;
• Ropa ajustada o una cobija demasiado abrigada. No es necesario abrigar a un niño en los meses de verano, a excepción de vivir en el Círculo Polar Ártico.

Los siguientes factores tienen un impacto significativo en la calidad del sueño:

• La aparición de los primeros dientes;
• Violación del taburete, por ejemplo;
• Características individuales del organismo: entre las personas, se distinguen alondras y búhos;
• Dependencia meteorológica;
• Dificultad para respirar debido a;
• Barreras psicológicas, por ejemplo, un recién nacido quiere estar siempre cerca de su madre, no queriendo estar separado ni para dormir.

Datos. Una persona pasa alrededor de 20-30 años de su vida en un sueño. Para un buen descanso, necesitas 7-8 horas de sueño.

Causas de los trastornos del sueño por la noche

El verdadero problema es la vigilia del bebé en la oscuridad. Después de todo, los adultos y los bebés no pueden relajarse por completo. Estar en el reino de Morfeo interfiere con comer en tiempo inadecuado o excitación nerviosa. Los infantes también hacen su aporte, apareciendo a partir de las dos semanas y haciéndose sentir hasta los 4 meses.

A menudo, un bebé está profundamente dormido cuando la madre lo acuesta a su lado. Las familias no tienen que pasar toda la noche solas. durmiente, el bebé puede ser trasladado a la cuna después de que se duerma. La cama de los padres debe estar muy cerca del niño que duerme. No dormir bien por la noche:

• Micción nocturna. Los pañales se mojan y el roce con un paño húmedo provoca irritación de la piel;
• Sonidos fuertes. Hay muchas fuentes de ruido en los apartamentos de la ciudad: amantes de la música, automóviles y empresas en el patio;
• Un recién nacido duerme inquieto por la falta de atención, cuidado y cariño de los padres.

Datos. El nacimiento de un niño lleva al hecho de que los padres jóvenes pierden alrededor de 500 horas de sueño en el primer año de vida del bebé.

¿Cuánto debe dormir un niño?

La duración y la calidad del sueño afectan la salud y desarrollo general organismo pequeño. Debes saber cuánto tiempo debe pasar tu hijo en la cama en cada etapa de la vida:

• Hasta los tres meses, los niños duermen durante mucho tiempo, deben dormir entre 15 y 18 horas al día;
• Hasta los seis meses, las migajas son suficientes para 14 horas al día;
• Hasta un año, los indicadores se acercan a las 11-12 horas;
• Durante el día, los recién nacidos duermen aproximadamente como un adulto durante unas dos horas.

Datos. Los científicos han demostrado que el sobrepeso está asociado con la falta de sueño.

Pero no debe acudir al médico si el tiempo que el niño pasa en un sueño es ligeramente diferente de estos datos. Aquí están los promedios, y cada cuerpo humano es único: 5 horas son suficientes para alguien y 10 no son suficientes para alguien.

¿Qué acciones deben tomarse?

El bebé dormirá tranquilo si sigues las siguientes recomendaciones.

Temperatura y humedad

apoyo temperatura óptima y humedad Unos veinte grados de calor se consideran ideales. Aire fresco promueve sueño profundo, por lo que es importante abrir las ventanas con la mayor frecuencia posible. Por ejemplo, los bebés duermen bien mientras caminan. Los padres deben permanecer regularmente afuera con el niño.

Oscuridad

La habitación debe estar lo más oscura posible, es en la oscuridad que una persona produce la hormona del sueño, la melatonina. Para un buen sueño diurno, es necesario cubrir las ventanas con cortinas gruesas para que la luz natural no interfiera con el proceso de conciliar el sueño. A los niños pequeños no siempre les gusta estar en total oscuridad, se sentirán más cómodos con una luz de noche o con la luz de la habitación de al lado.

Hambre

Con el estómago lleno, tanto los niños como sus padres duermen mejor. La alimentación debe ser obligatoria antes del ejercicio y antes de acostarse. Dormir con el estómago vacío se vuelve superficial. un recién nacido en amamantamiento duerme bien después de beber leche materna. Para personas artificiales, es adecuado un biberón con chupete. El proceso de alimentación calma, ajusta para un descanso prolongado.

Canción de cuna

Algunos bebés se benefician al escuchar música agradable o una canción de cuna. La voz de una madre tranquiliza a cualquier recién nacido.

cinetosis

Promueve dormirse rapido cinetosis. Pero los niños son fuertes, tendrán que bombear durante mucho tiempo, de lo contrario no llegará el sueño. Los niños suelen dormir en un cochecito que se pone en movimiento, el despertar se produce cuando deja de moverse.

Cercanía con mamá

Los niños pequeños tienen dificultades para adaptarse a las nuevas condiciones de vida. Ayer estaban en el útero, y hoy ya están obligados a estar en este desconocido y mundo grande. Es psicológicamente más cómodo al lado de la persona más cercana, con mi madre. Por lo tanto, los recién nacidos se calman, estando cerca de la madre, sintiendo su calor y olor.

colecho

Algunos padres se muestran escépticos acerca de dormir en la misma cama. Entonces sus lugares para dormir deben estar uno al lado del otro. Los bebés a menudo se despiertan en medio de la noche y la ausencia de una madre puede ser estrés severo Para niño pequeño. La proximidad de la cuna le permite responder inmediatamente a los sonidos que hace el bebé.

pequeña cuna

En una tienda de muebles para niños, preste atención no a las cunas, sino a las cunas pequeñas. El espacio en miniatura da una sensación de comodidad y seguridad.

pañal seco

El bebé dará vueltas y vueltas y se comportará inquieto si moja o usa ropa interior. Muchos pediatras no recomiendan los Pampers, pero son cómodos por la noche. Si no quiere ponérselos a su bebé, prepárese para los levantamientos nocturnos y cambie los pañales mojados por secos.

Sed

El bebé no duerme bien y se despierta con un fuerte deseo de beber. La sed y la ansiedad pueden ser causadas por el aire demasiado seco en la habitación, esto es cierto en la estación fría cuando la calefacción está encendida. Para humedecer la habitación, puede comprar un dispositivo especial o simplemente colgar una sábana húmeda en el radiador. Debe haber una botella de líquido al lado de la cuna.

Cólico

Hasta los 4 meses, puede causar sueño inquieto en los bebés. En este caso, muestra masoterapia, gimnasia especial, acostarse boca abajo antes de alimentarse, bañarse en agua tibia, recepción . Los padres de niños que toman mezclas artificiales deben considerar cuidadosamente la elección de la nutrición. La mezcla incorrecta puede causar daño severo cuerpo.

Ritual

Desarrollar una especie de ritual para ir a la cama, por ejemplo, puede ser escuchar música, darse un baño con decocción hierbas medicinales o leer cuentos de hadas por la noche. Además, el recién nacido debe tener régimen estricto día. Algunos factores conducen a la sobreexcitación de la psique, por ejemplo, ver televisión, juegos al aire libre, un gran número de extraños alrededor. Vale la pena evitar esto y luego el niño se dormirá fácilmente y dormirá profundamente durante mucho tiempo. Ambiente tranquilo - una sala de buen descanso.

Dormir solo es la mejor prevención frecuentes despertares nocturnos. Simplemente no necesita escuchar los llantos del bebé durante la mitad de la noche y no tomar ninguna medida. Este tema debe abordarse de manera coherente y cuidadosa.

Fatiga

Antes de dormir por la noche, el niño debe estar despierto durante al menos 4 horas, luego dormirá profundamente toda la noche.

Sueños de cualquiera de nosotros que nos hayamos encontrado al menos una vez en nuestra vida con insomnio o algún trastorno del sueño.

Sin embargo, es poco probable que muchos padres estén de acuerdo en que el sueño de su hijo es ideal, sino que, por el contrario, lo considerarán poco importante.

Según datos científicos, en cada sexta familia, un bebé o niño pequeño tiene un trastorno del sueño.

¿Por qué el bebé duerme mal, qué hacer? En este artículo: sobre las causas de los trastornos del sueño, recomendaciones sobre cómo mejorar el sueño de un niño de reconocidos pediatras, somnólogos y padres con muchos niños.

Duerme bebé

Te habrás preguntado por qué un bebé recién nacido duerme tanto. Despertándose por un corto tiempo para refrescarse, puede dormir hasta 20 horas al día. Al mismo tiempo, su sueño no es pasivo, como en el caso de los adultos, sino un proceso activo: el bebé puede estremecerse fuertemente mientras duerme, levantar las piernas y los brazos.

Con tales movimientos, a menudo se despierta y se asusta, lo que sirve como uno de.

El sueño activo (paradójico) es necesario para que un recién nacido desarrollo acelerado cerebro, programando instintos hereditarios y adquiridos responsables de la singularidad de la personalidad futura. Es para el desarrollo del cerebro que se necesita un sueño tan largo.

A medida que el cerebro se desarrolla (a la edad de dos años alcanza el 90 por ciento de un adulto), la proporción de sueño REM disminuye, el sueño del niño se vuelve más reparador. Lea más sobre la duración y la estructura del sueño de un niño.

A los 1,5 meses, se forman estructuras cerebrales, el bebé comienza a distinguir entre el día y la noche según el nivel de iluminación. Los padres deben enfatizar las diferencias con su comportamiento: oscuro, tranquilo, tranquilo por la noche; lo contrario es cierto durante el día.

A la edad de tres meses, un niño que se despierta por la noche puede permanecer despierto solo y no despertar a su madre. Por lo tanto, desde las primeras semanas, se debe tratar de desarrollar en él la habilidad de calmarse a sí mismo, así como crear sentimientos benévolos y condiciones confortables para que el bebé se sienta seguro.

Causas fisiológicas de los trastornos del sueño en niños menores de 3 años

"Golpeando", sollozando o llorando Los médicos consideran que un bebé en un sueño es la norma, llaman a estos sonidos "llanto nocturno fisiológico".

El llanto fisiológico cumple una serie de funciones:

En los primeros meses, el niño recibe una gran cantidad de información que. Sus sueños reflejan las impresiones y emociones del día pasado, que se expresa con sollozos, azotes, gemidos.

Función de llanto "escaneo": es importante que el bebé sepa que está a salvo, que su madre no lo ha dejado, que está cerca. Gimiendo, subconscientemente comprueba si esto es cierto. Si no se sigue la confirmación, él, al despertarse, llora de verdad.

no responda inmediata y activamente a las autoexpresiones nocturnas del niño. La sobreprotección priva al bebé de la oportunidad de aprender a calmarse a sí mismo. Necesita acostumbrarse. EN condiciones normales El 60% de los niños de un año desarrollan una habilidad estable de calmarse a sí mismos.

Los despertares nocturnos son un elemento natural del sueño. , ocurren varias veces durante la noche diferentes razones(, sorprendente en un sueño) y no siempre requieren la participación activa de adultos. Los niños de un año se despiertan una o dos veces durante la noche y se duermen inmediatamente si han desarrollado la habilidad de calmarse a sí mismos. Si los padres sobreprotegen al bebé, estos despertares naturales pueden convertirse en trastornos del sueño.

Vigila a tu hijo y recuerda cuántas veces ya qué hora se despierta por la noche. Los niños muy pequeños generalmente se despiertan después de quedarse dormidos después de los minutos 30. Trate de estar cerca en este momento para que con la ayuda de acciones calmantes y tranquilas (mecerse, acariciar suavemente, dar un pezón perdido, silbidos "shhhh") ayudar al bebé no despertar por completo.

Es bueno tener un eslogan para dormir y enseñárselo a un niño desde las primeras semanas, sin usarlo en otras situaciones.. Entonces, durante los despertares nocturnos, te será más fácil arrullar a tu hijo o hija. Por ejemplo: “Mira mi conejito, mami está cerca, duerme tranquilo…” o “Speeeee.

Observe al bebé y, a la primera señal de despertar, comience a silbar activamente. "shhhh..." y pronunciar esta frase. Elizabeth Pantley, autora de How to Put Your Baby to Sleep Without Tears y madre de 4 hijos, dice que este método ayudará a su hijo a aprender a dormir toda la noche sin despertarse.

Si el niño se despertó y llora, trate de no despertarlo por completo. : no cambie pañales a menos que sea absolutamente necesario y, además, no encienda la luz. Calma a tu bebé de la forma habitual: con chupete, biberón, pecho, tómalo en brazos, cántale una nana o pon música tranquila con la que le guste dormir. en donde .

A los niños mayores (más cerca de un año) se les ayuda a conciliar el sueño de forma independiente mediante asociaciones de sueño desarrolladas:

• la presencia de un juguete favorito en la cuna, abrazando que el bebé se calmará.
• Si tu bebé está acostumbrado a dormirse con chupete, pon varios en la cuna para que, si pierde uno, pueda encontrar otro fácilmente.

DESNUDO (levantamiento) de un bebé en un sueño- este es un fenómeno natural asociado con cambios en la excitabilidad nerviosa durante el sueño y durante el sueño durante la transición de una de sus etapas. El niño, estremeciéndose y desparramando brazos y piernas, se despierta y se asusta.

En los niños muy pequeños, el vómito es especialmente pronunciado porque sistema nervioso aún no ha formado mecanismos inhibidores, con el desarrollo del niño, la gravedad de los escalofríos disminuye.

Por lo general, los brazos y las piernas se levantan cuando se mueve de sueño ligero en uno más profundo, después de quedarse dormido en unos 20-40 minutos.

• . Para que el niño no se despierte de los escalofríos, los pediatras recomiendan envolver a la edad de 6 a 9 meses, lo que le permite evitar que los brazos y las piernas vomiten. Existir varios métodos pañales: "gratis", "con asas", "solo asas", australiano, etc.

Con cualquier método, según los ortopedistas, las piernas NO deben estar muy juntas, esto ayudará a evitar la displasia. articulaciones de la cadera. Vale la pena señalar que los pañales apretados, en los que las piernas del niño están estiradas y apretadas entre sí, se consideran una reliquia dañina del pasado.

Los bebés inquietos son más adecuados para envolverlos "con asas", lo que les da la oportunidad de dormir mejor.

• Después de que el niño se duerma, quédese cerca de él. , sostenga sus manos con sus manos firmemente, pero al mismo tiempo suavemente. Después de unos 20 minutos, podrá sentir la elevación. Sisea en este momento "shhhh", ayuda al bebé a cambiar entre ciclos de sueño sin despertarse.

Puede que no funcione la primera vez, pero llevará un poco de tiempo y su hijo aprenderá a pasar de forma independiente del sueño ligero al sueño profundo. Su sueño se volverá estable y te complacerá con su duración.

Trastornos del comportamiento del sueño infantil.

Aparece si durante el período asociado con el sueño, el comportamiento de los padres y el niño no está debidamente organizado. Éstas incluyen:

• Asociaciones incorrectas del sueño.
• Trastornos del sueño.
• Violaciones comportamiento alimentario.

ASOCIACIONES INCORRECTAS quedarse dormido(condiciones en las que el bebé se siente cómodo, se calma y se duerme).

P.ej.

El niño se despierta con frecuencia durante la noche. , llora y se calma solo después de que lo levantan o lo sacuden.

Niño incapaz de conciliar el sueño por sí mismo . condición requerida- la presencia de un adulto durante el sueño, que puede prolongarse durante varias horas.

Desde las primeras semanas de vida, trate de proporcionar al bebé tales condiciones para dormir, lo que posteriormente le permitirá no solo a él, sino también a usted descansar y dormir lo suficiente. Si el bebé se acostumbra a quedarse dormido en sus brazos, en su cama, durante el mareo, amamantando, en el futuro "defenderá" sus derechos a tales condiciones para dormir, porque no está acostumbrado a otros.

Cabe señalar que si los padres se acercan y calman a su hijo durante los despertares nocturnos, entonces su sueño no sufre cualitativa ni cuantitativamente. En este caso, los padres con los que sólo se puede simpatizar sufren: sus noches se convierten en una pesadilla que puede durar hasta los 3 años del niño.

Formamos las asociaciones de sueño "correctas":

ritual del sueño. Cumplimiento antes de acostarse orden permanente acciones: bañar, dar de comer, de noche (un libro para niños mayores), dejar al niño solo. Ahora los padres tienen a su disposición monitores de bebé con radio y video, que les permiten monitorear al niño en tiempo real sin entrar nuevamente en su campo de visión. Por lo tanto, el bebé se acostumbra a estar solo, se desarrollan habilidades para calmarse a sí mismo.

Juguete u "objeto intermediario" - esto es lo que siempre está con el niño en la cama. Ayuda al bebé durante la noche que se despierta solo a calmarse y sentir su conexión con sus padres, lo que significa seguridad.

Para los más pequeños, puede usar un pañal, una sábana o una manta común y corriente que retenga el olor de su madre (coloque esta cosa entre usted y el bebé durante la alimentación). Los niños mayores pueden elegir un juguete pequeño y suave (sin botones, cuerdas, partes afiladas y espinosas).

Enseña a tu bebé a conciliar el sueño con la mínima participación de los padres y en su cuna. No debe correr hacia él por la noche por ningún motivo, y con todo su comportamiento enfatice las diferencias entre la noche y el día: reduzca al mínimo la comunicación durante los acercamientos a la cuna.

Si las asociaciones equivocadas lograron hacerse un hueco , pero decide mejorar el sueño del niño, sea persistente y constante. Los estudios han demostrado que los cambios en las condiciones del sueño son más estresantes para los padres que para un niño que se acostumbra a un nuevo régimen en una semana o dos. Discutiremos en detalle cómo enseñar a un niño a quedarse dormido solo en las siguientes publicaciones.

AJUSTES DE SUEÑO violados

Este trastorno del sueño es típico de los niños después de un año, ya saben levantarse de la cama y expresar verbalmente su descontento. P.ej:

• bebe no quiere ir a la cama V tiempo específico, se le ocurren diferentes razones para no irse a la cama, puede hacer una rabieta.

• Mientras está en la cama, se niega a aceptar la rutina impuesta y busca prolongar la comunicación con los padres: las solicitudes comienzan a comer, beber, ir al baño, leer, sentarse a su lado.

• Una combinación de asociaciones incorrectas y actitudes del sueño: un niño que está acostumbrado a quedarse dormido en la cama de sus padres, se despierta por la noche en su cama, está insatisfecho y se esfuerza por restablecer el "status quo": se acuesta con sus padres.

Para hacer frente a tal perturbación del sueño, es necesario reestructurar la actitud del niño hacia la rutina "impuesta". Esto se puede lograr con estricta observancia del ritual del sueño.

Un niño de un año aún no comprende el tiempo, por lo que el ritual antes de acostarse debe contener puntos de referencia que sean comprensibles para el bebé, que inconscientemente lo prepararán para separarse de mamá y papá toda la noche.

Piense en el programa de acciones que incluirá el ritual y repítalo una hora y media antes de acostarse estrictamente todos los días.

Es importante que el niño desarrolle un reflejo, un hábito: si se baña, alimenta, lee un cuento de hadas (), baja la luz, entonces es hora de dormir. Pasará un poco de tiempo, y todas estas acciones provocarán somnolencia en el bebé, porque el reflejo, como saben, es el mejor somnífero.

El poder del ritual está en la secuencia. las mismas acciones. Por lo tanto, si no hay suficiente tiempo para cada etapa completa, reduzca su duración (en lugar de tres libros, lea uno), pero no rompa el orden.

Planifique su sueño diurno a la misma hora también, para que pueda sintonizar y ganar reloj interno en el cuerpo del niño.

¡Importante! Si el bebé bosteza, entonces debe olvidarse de bañarlo, alimentarlo y libros, ¡acuéstelo rápidamente! De lo contrario, será difícil para usted acostarlo, cansado, con exceso de trabajo.

ALIMENTACIÓN NOCTURNA

se refiere a los trastornos alimentarios cuando un niño despierto no puede conciliar el sueño sin una porción de comida o bebida. ¡En algunos casos, la cantidad de líquido (comida) que se bebe por noche puede llegar hasta un litro!

Este problema suele desarrollarse bajo el influjo de la pereza de los padres que siguen el camino de la menor resistencia: en lugar de crear las condiciones para que el niño desarrolle las asociaciones adecuadas, enseñarle a conciliar el sueño por sí mismo y a sobrellevar la soledad, le ofrecen un biberón. de comida o de llanto cada noche de despertar o de llanto.

Tal tutela excesiva se convierte muy pronto en un atributo y una asociación indispensables para el niño. buen sueño. No es de extrañar que estos niños puedan despertarse por la noche durante dos o tres años y exigir comida.

Los médicos han establecido que después de los 6 meses de edad, el estómago del bebé puede acomodar suficiente comida, lo que significa que puede prescindir de la comida nocturna.

Si no hay problemas con el aumento de peso, también se deben abandonar las tomas nocturnas por varias razones:

• El niño puede desarrollar caries;
• Comida en posicion horizontal presenta un riesgo de que la leche entre en oído interno(a través de la trompa de Eustaquio) de la nasofaringe, que está plagada de inflamación;
• La alimentación por la noche interrumpe procesos hormonales en el cuerpo: la norma es el descanso sistema digestivo por la noche.

• haga que el intervalo de tiempo entre la alimentación antes de acostarse y el sueño sea de al menos 30 minutos.
• No alimente a su bebé en la cama.
• Si su hijo puede sentarse, use una taza o vasito para sorber en lugar de un biberón.
• Habiendo acostumbrado al bebé a la cena en las nuevas condiciones, proceda a una disminución gradual de las porciones nocturnas de alimentos. Entonces la botella se puede "perder".

En este artículo, queridos amigos, hemos examinado los llamados causas primarias malo bebe duerme: naturales, así como los que se produzcan por modo incorrecto dormir debido a la inexperiencia de los padres.

El sueño profundo en un niño es la principal garantía de su salud y desarrollo normal. Pero hay momentos en que un bebé se despierta por la noche cada hora sin motivo aparente.

Identificar el origen del problema es acción importante, porque le permite prevenir dolencias y comenzar un tratamiento oportuno.

Causas del despertar frecuente del bebé por la noche.

En los recién nacidos y en los bebés, cuya edad aún no ha alcanzado el año, el sueño se divide en varios diferentes fases, que durante la noche puede cambiar con una frecuencia de cada dos horas o incluso una hora. En este caso, nada molestará al bebé. Por lo tanto, después de 2-3 minutos después de un despertar repentino, podrá volver a dormir profundamente sin caprichos ni lágrimas.

Otra razón común por la que el bebé a menudo se despierta por la noche es un trastorno del sueño banal provocado por una rutina diaria alterada. Si antes de acostarse, el bebé muestra una actividad excesiva (juega al aire libre, llora, ríe, etc.), entonces la probabilidad de sus despertares nocturnos, con una frecuencia de 1-2 horas, será muy alta.

Las conversaciones en voz alta en la casa o la música inquieta tienen un efecto no menos perjudicial en el sueño profundo de un bebé. Por lo tanto, para evitar los frecuentes despertares nocturnos del recién nacido, los padres deben aprender a dormirlo adecuadamente.

¡Importante! Para la normalización sueño profundo en los bebés, se aconseja a los padres que introduzcan varios rituales importantes en su horario diario, como bañarse antes de acostarse, cantar canciones de cuna y mecer al bebé en sus brazos. En este caso, es deseable que la habitación esté en penumbra. La luz brillante cortará los ojos del bebé, evitando que duerma tranquilo.

Motivos fisiológicos de los frecuentes despertares del bebé.

Si un bebé recién nacido se despierta a menudo por la noche, las razones de este fenómeno pueden ser de naturaleza fisiológica. A saber:

• Temperatura inadecuada en la habitación de los niños (el régimen de temperatura normal en el que el bebé puede dormir cómodamente oscila entre los 18 y los 23 grados).
• Pañal sucio.
• Hambre o sed.
• Dientes de corte.
• Aumento de la temperatura corporal.
• Cólico. Tales sensaciones en un niño ocurren con mayor frecuencia en los casos en que comió una comida pesada antes de acostarse.
• Ropa incómoda.

Todas las causas anteriores de los despertares nocturnos de un recién nacido son bastante fáciles de eliminar. Pero si esto no ayuda, y el bebé continúa molestando a sus padres en medio de la noche, entonces es probable que esté afectado por la falta de atención o el estado de ánimo negativo de los demás.

Patologías comunes en los lactantes que inciden en la alteración del sueño

Una razón más seria por la que un bebé a menudo se despierta por la noche puede ser una patología asociada con vejiga, órganos respiratorios, o sistema cardiovascular. Y para determinar las desviaciones anteriores puede ser por los siguientes motivos:

• Trastorno Vejiga(orina nocturna al dormir). Con la enuresis nocturna, el bebé a menudo se despierta durante la noche, con una frecuencia de 1 a 2 horas, travieso y llorando. En este caso, lo primero que hay que comprobar es su pañal. Si se llena cada vez, se recomienda que el niño sea llevado inmediatamente al médico hasta que la enfermedad actual se haya exacerbado.
• Retención temporal de la respiración durante el sueño (apnea). Si en medio de la noche el niño se despierta por asfixia o falta de aire, lo cual se nota inmediatamente por la dificultad para respirar (el bebé no puede llorar y su respiración uniforme se reemplaza por bocanadas cortas de aire), entonces se aconseja a los padres para buscar urgentemente ayuda médica. De lo contrario, ignorar tal patología puede terminar parada repentina corazones.
• Aumento de la presión intracraneal o trastorno mental (choque epiléptico). La enfermedad más peligrosa que a veces ocurre en niños menores de 1 año. En el shock epiléptico, el niño se moverá al azar alrededor de la cuna, esparciendo objetos que caen debajo de su brazo o golpeándose la cabeza contra la almohada. Periódicamente, puede tratar de ponerse de pie, pero cada uno de esos intentos terminará en fracaso. Si los síntomas anteriores se repiten sistemáticamente en un niño durante mucho tiempo, entonces esto es muy Señal de alarma para los padres, indicando desviaciones graves que requieren intervención médica urgente.

Si sospecha alguna de las patologías mencionadas anteriormente en un niño, no se recomienda encarecidamente comenzar la automedicación. En primer lugar, el bebé debe ser examinado por un médico para averiguar verdadera razón desviaciones que han aparecido, y solo entonces comienzan curso efectivo terapia. De lo contrario mal trato a esta edad puede ser fatal.

Métodos para diagnosticar las causas de los frecuentes despertares nocturnos de un niño.

Si el bebé no duerme bien por la noche, se despierta cada hora o cada dos horas, primero debe prestar atención a su condición psicológica. En ausencia de llanto y berrinches al despertar, la ansiedad prematura no tiene sentido. Muchos niños menores de edad tres años, tener muy sueño ligero, y despertarse en medio de la noche por cualquier susurro se considera la norma para ellos.

Cuando despertares frecuentes el niño se acompaña de llanto e histeria, esto significa que algo le molesta. Primero revise el pañal de su bebé. Si está seco, puede descartar inmediatamente la opción con enuresis nocturna. Pero cuando el despertar de cada noche terminará con un cambio de pañal, es mejor que los padres no duden y muestren al bebé al médico al día siguiente.

El bebé también puede estar molesto por la incomodidad asociada con la ropa incómoda o el mal régimen de temperatura en su habitación. Si la eliminación de estos inconvenientes no ayudó, y el bebé todavía no quiere dormir, haciendo una rabieta, lo más probable es que el asunto sea un cólico banal.

¡Importante! En cólico intestinal un niño puede despertarse con una rabieta solo una o dos veces por noche. Si este fenómeno ocurre sistemáticamente, con un intervalo de 1 a 2 horas, preste atención a otras posibles fuentes de irritación, como corte de dientes, congestión nasal o fiebre. Por lo general, tales signos se determinan sin dificultad, a simple vista.

La situación es más grave cuando el bebé se despierta por falta de aire, ya que se trata de una síntoma de apnea. Por lo tanto, incluso con una sola manifestación de patología, los padres deben solicitar urgentemente atención médica. De lo contrario, las constantes contenciones de la respiración llevarán al niño a la muerte.

Bien última razón despertar cada hora del bebé en medio de la noche: aumento de la presión intracraneal, lo que indica el curso del shock epiléptico. síntoma principal esta desviación no es comportamiento adecuado niño. Y es necesario actuar con tal patología muy rápidamente, hasta llamar a una ambulancia en medio de la noche. De lo contrario, la epilepsia puede convertirse en etapa crónica, y entonces la terapia ya será prácticamente impotente.

Métodos de sueño profundo

• Para que el niño se duerma lo más rápido posible y nada lo moleste durante la noche, es necesario determinar tiempo óptimo su sueño Por lo general, este horario cae entre las 9 y las 10 de la noche.
• Una hora antes de acostarse, el bebé necesita calmarse de las emociones recibidas durante el día. Un baño tibio ayudará en esto (es posible con la adición de extractos naturales) y un masaje relajante (cuando el niño esté en la cama, una canción de cuna para la noche no será superflua).

¡Importante! En ningún caso, no encienda los dibujos animados antes de acostarse y no le dé juguetes ruidosos (sonajeros, etc.). El niño durante el día se cansa de nuevas emociones e impresiones. Y su exceso a menudo se convierte en la razón por la que el bebé se despierta por la noche cada hora o no puede dormirse en absoluto.

Si un bebé duerme plácidamente por la noche, esto se debe principalmente a la actitud cariñosa de sus padres. Por eso, es muy importante rodear a tu bebé de atención y cariño en temprana edad. Solo así podrás superarlo todo. manifestaciones negativas para asegurar el desarrollo pleno y saludable de su hijo.

Para un bebé recién nacido, el sueño prolongado es fisiológicamente necesario. Favorece la adaptación a la vida posnatal, la adecuada formación del sistema nervioso.

Actualmente infantes comenzó a dormir menos. Hasta el 25% de los bebés duermen 16 horas al día. Y esto se está convirtiendo en la norma. Pero hay situaciones que deberían preocuparnos. Se trata de sobre la alteración del sueño en un lactante, cuando el bebé duerme poco o se duerme con dificultad o, por el contrario, no se despierta durante tanto tiempo que pierde la hora de comer.

Mostrar todo

La norma fisiológica del sueño en el período neonatal.

Viniendo al mundo, la primera vez Niño pequeño Tiende a dormir casi todo el tiempo, intercalando el descanso con breves períodos de vigilia. El recién nacido no distingue entre la luz del día y sueño nocturno. Si al bebé no le molesta nada, pasará aproximadamente el mismo tiempo durmiendo (2-4 horas cada uno), despertándose solo para alimentarse.

La norma fisiológica para el primer mes de vida es dormir entre 18 y 22 horas. Para los niños de tres a cuatro semanas, es aceptable reducir el sueño a 16 horas al día.

Si lograste acostumbrar al bebé a régimen correcto, luego, al final del primer mes de vida, el bebé gasta más de largo tiempo por la noche, y mucho menos tiempo descansando durante el día. Es decir, comienza a formar una división del sueño en diurno y nocturno.



Duración del sueño nocturno

Al final del primer mes de vida, un bebé debe dormir de 4 a 5 horas seguidas y despertarse solo para alimentarse. Durante el mismo, el bebé está medio dormido, después de la saturación se duerme rápidamente.

Los recién nacidos que son amamantados a demanda, y especialmente los que duermen con su madre, se acostumbran rápidamente a un sueño prolongado por la noche.

En un bebé de cuatro semanas, el sueño nocturno debe ser de aproximadamente 10-11 horas, divididas en 3 períodos de 3,5-4 horas con un descanso para alimentarse.





Duración del sueño

El descanso durante el día sigue siendo necesario para las migajas un poco crecidas. Si el bebé no duerme bien durante el día, pueden surgir problemas con el correcto desarrollo psicoemocional del bebé.

El sueño diurno debe ser de 8 a 9 horas y consta de cuatro períodos de 2 a 2,5 horas. Encima periodos largos descansar durante el día mientras se camina. El intervalo entre ellos alcanza una hora y media. El bebé comienza a interesarse por el mundo exterior y el autoconocimiento, y esto lleva a que el niño duerma poco. Al mes, un recién nacido descansa durante el día por un total de 6 a 7 horas, y este valor disminuye gradualmente.

Algunos bebés prefieren dormir durante el día intervalos cortos tiempo, pero a menudo. Esto también se considera una especie de norma, si en la cantidad total el niño gana la cantidad requerida de horas de descanso, no se porta mal en todo el día, come bien y es moderadamente activo.



Para saber si un recién nacido está durmiendo lo suficiente, debe sumar todos los segmentos de sueño durante el día. En este caso hay que tener en cuenta que el bebé puede succionar el pecho y adormecerse al mismo tiempo. Esto también debe tomarse como un tiempo de descanso.

Cuánto debe dormir un bebé se presenta claramente en la tabla:

Estas normas reflejan cuánto debe dormir un recién nacido, son generalmente aceptadas y deseables de cumplir, pero como cada niño es único, no debes preocuparte si el bebé duerme poco durante el día. . Los niños de hoy duermen menos. Se considera normal si bebe de un mes tiene al menos un intervalo de sueño durante el día durante más de 1,5 horas, y el resto, cuarenta minutos cada uno, ganando 15-16 horas por día.

Se considera un trastorno del sueño si:

• un bebé a la edad de un mes duerme menos de 15 horas;
• duerme con dificultad después de un largo mareo por movimiento;
• se despierta cada 10-15 minutos;
• duerme todo el día sin despertarse para alimentarse.

Si el bebé no duerme todo el día, se preocupa y llora o, por el contrario, duerme mucho tiempo, está letárgico, se salta las tomas, esto buenas razones busque el consejo de un pediatra.





Cómo normalizar el sueño de un recién nacido

El cuerpo de un recién nacido hombrecito caracterizado por la inmadurez de todos los sistemas del cuerpo, el tracto gastrointestinal y el sistema nervioso están bajo un tremendo estrés en el proceso de transición a otro nivel de vida. Todo el período neonatal es de formación y adaptación a las nuevas condiciones de existencia. Y es precisamente por estas características que los recién nacidos suelen tener problemas para dormir.

Hay muchas razones por las que un bebé no duerme durante el día o la noche. Sin embargo, si el bebé no serios problemas con salud, esta situación se puede corregir eliminando los factores que causaron la alteración del sueño.



Causas del mal sueño

Es bastante difícil determinar específicamente por qué un bebé recién nacido no duerme bien, porque él mismo no puede decirlo. En este caso, debe actuar por método de prueba, excluyendo todos posibles razones y vigile de cerca la reacción del bebé.



el niño tiene hambre

Muy a menudo, la razón por la que un recién nacido no duerme bien por la noche y, a menudo, se despierta durante el día es el hambre banal. Esto sucede porque su estómago tiene un volumen pequeño, el bebé se satura rápidamente, se duerme, pero pronto siente la necesidad de una nueva porción de leche y se despierta.

Esta situación es más común en los bebés que son amamantados, ya que la leche materna se absorbe mucho más rápido y el volumen de su producción es difícil de controlar.



determinar qué recién nacido llorando hambriento, simplemente: abrirá la boca, buscará su pecho, girará rápidamente la cabeza en respuesta a un toque en la mejilla. El llanto hambriento comienza con llamadas de invitación, luego se convierte en un fuerte grito de ira, interrumpido por la búsqueda del pecho de la madre. Basta con saturar al niño para que se duerma.

el bebe esta incomodo

La razón por la que un recién nacido no duerme bien puede ser el incumplimiento de las normas sanitarias e higiénicas.

La temperatura del aire en la habitación donde duerme el bebé debe mantenerse entre 18 y 20 grados centígrados, la desviación de este indicador provocará un sobrecalentamiento o hipotermia del cuerpo. La humedad debe ser del 50-70%.

Si el bebé tiene calor, mostrará ansiedad, se despertará con frecuencia y sudará mucho. El aire seco y el calor provocan deshidratación y el bebé necesitará alimentación adicional. En este caso, debe ventilar regularmente la habitación, usar humidificadores y no envolver al bebé.



El bebé no se duerme bien si tiene frío. Al mismo tiempo, el recién nacido tiene un enfriamiento de la piel de las manos, los pies y la punta de la nariz, lo que significa que además debes vestirlo y cubrirlo bien.

Otro motivo de preocupación son los pañales mojados o un pañal sucio. Por irritación de la piel ácido úrico El niño no duerme bien por la noche y descansa poco durante el día. Para eliminar esta razón, debe cambiar los pañales y los pañales a tiempo, lavar a su bebé con regularidad, controlar cuidadosamente el estado de la piel del recién nacido y tratar de prevenir la aparición de dermatitis del pañal.

Otra razón para el sueño inquieto de un niño es que el pañal está doblado de manera incómoda, presiona o pincha en alguna parte. El niño se agitará, gritará, intentará cambiar de posición. Debe verificar cuidadosamente si el pañal roza, si la etiqueta de la ropa pincha, puede volver a envolver al bebé.

En menor medida, el ruido y la luz intensa impiden que el recién nacido duerma profundamente. No busques el silencio absoluto y la oscuridad. Basta con atenuar un poco la iluminación y asegurarse de que no haya sonidos fuertes.



el bebe tiene cólicos

debido a la inmadurez tracto gastrointestinal los recién nacidos a menudo son atormentados por cólicos, una acumulación de gases en los intestinos, lo que hace que los bebés dolor y provoca falta de sueño.

Es bastante fácil entender que el bebé está llorando por esta misma razón: el bebé está preocupado, dobla las piernas hacia el estómago, el llanto es fuerte y repentino. El estómago en sí está tenso, a veces se puede escuchar el "gruñido".



No es deseable que los niños recién nacidos administren ningún medicamento, por lo que debe comenzar con métodos sin medicamentos:

• haga un ligero masaje en el abdomen, acariciando la mano alrededor del ombligo en el sentido de las agujas del reloj, sin presionar el estómago;
• aplicar al estómago almohadilla térmica caliente(no caliente), un pañal doblado varias veces;
• ponga al bebé boca abajo, será aún más efectivo poner al recién nacido boca abajo sobre su pecho; esto lo calmará;
• haz un poco de gimnasia: dobla con cuidado las piernas, dobladas por las rodillas, hacia el codo de la mano opuesta; ya varios movimientos contribuyen al paso de gases;
• bañe al bebé en un baño tibio con manzanilla;
• asegúrese de llevar al bebé verticalmente después de alimentarlo para que eructe;
• asegúrese de que durante la alimentación el niño capture correctamente el seno (junto con la areola del pezón), cuando se alimenta de un biberón, no trague aire.

Si estos métodos no ayudan mucho y el recién nacido no duerme por la noche debido a problemas intestinales, debe comunicarse con el pediatra para una cita. producto medicinal. Es imposible usar medicamentos para un niño menor de 1 mes solo.

Un buen remedio para los cólicos es Espumizan en forma de emulsión para reducir la formación de gases o un fármaco con microflora normal(Linex, Hilak-Forte y otros).



Características fisiológicas del recién nacido.

Antes del nacimiento, el niño está en completa oscuridad y opresión, y la salida al mundo sin límites tangibles lo asusta inconscientemente y lo pone ansioso.

Para que el bebé duerma profundamente en las primeras semanas de vida, es deseable crear un ambiente que le recuerde la existencia intrauterina. Esto creará una sensación de seguridad. Es por eso que los bebés duermen tan bien en un cochecito mientras están en movimiento: la tensión y el mareo por movimiento dan la sensación de estar en el útero.



Es mejor colocar a un recién nacido inquieto que tiene problemas para conciliar el sueño en un moisés que en una cuna o envuelto en pañales.

Otra razón por la que el bebé no duerme bien por la noche es un sistema nervioso no entrenado. Los procesos de excitación en un infante no son compensados ​​por una adecuada inhibición, esto conduce a sueño sin descanso y dificultad para dormir. A menudo, los recién nacidos se estremecen tanto mientras duermen, moviendo los brazos, que se asustan y se despiertan. Es mejor poner a esos niños al principio con las manos envueltas.

Muchos bebés de una y dos semanas se ven perturbados por funciones fisiológicas: antes de orinar, los bebés se despiertan, gimen, se retuercen y luego se calman. Esta es una reacción natural del niño a las sensaciones incomprensibles. Por un mes y medio pasa. En esta situación, puede ayudar al bebé, sostenerlo suavemente reclinado sobre el piso o recipiente, apoyándolo debajo de las rodillas).



Insatisfacción con las necesidades psicoemocionales del bebé.

Además del deseo de satisfacer las necesidades fisiológicas, el recién nacido tiene una serie de necesidades psicoemocionales y, si no las tiene en cuenta, es posible que se produzcan trastornos del sueño.



Estas necesidades incluyen:

• la necesidad de frecuentes contacto físico con madre;
• satisfacción del reflejo de succión, no asociado con comer;
• el deseo de dormirse de ser sacudido.

La falta de atención a estas necesidades y el cumplimiento insuficiente de las mismas dará lugar a la ansiedad del bebé, comportamiento inquieto.

A menudo basta con tomar al bebé en brazos, acariciarlo, sacudirlo y cantarlo, amamantar a demanda para normalizar el sueño.



Condiciones patológicas que causan trastornos del sueño

Cualquier enfermedad provoca cambios en el comportamiento del niño, aumento del llanto y ansiedad Pero los recién nacidos se caracterizan por una serie de condiciones que no son una enfermedad como tal. Estos son hipotonicidad e hipertonicidad, aumento de la excitabilidad, tendencia al aumento frecuente presión intracraneal, diátesis y dermatitis del pañal. Si el bebé no duerme durante el día, se deben excluir enfermedades y condiciones patológicas.

Estas patologías son corregidas por el pediatra prescribiendo procedimientos fisioterapéuticos y tratamiento de drogas. Por parte de la madre, solo se requiere el cumplimiento de las recomendaciones del médico, la calma, el comportamiento adecuado y un mayor cuidado del bebé. Si el recién nacido no duerme el tiempo suficiente, estas patologías solo empeoran.



Prevención

Si el niño está sano, basta con observar las normas sanitarias e higiénicas en la habitación, alimentar y envolver al bebé a tiempo y controlar su estado de salud. Al final del período neonatal, es deseable acostumbrar al niño a la rutina diaria correcta, excluyendo la alimentación, que permanece a demanda durante la lactancia.



Dos o tres semanas después del nacimiento, debe ayudar al bebé a distinguir entre el día y el día. descanso nocturno. Es más conveniente hacerlo organizando una rutina diaria que regule el tiempo y la frecuencia de caminar, nadar y acostarse por la noche.

Para ello, se establece un tiempo estrictamente definido para caminar y nadar. Es recomendable incluir el baño en el ritual vespertino antes del descanso nocturno. Para un recién nacido, el ritual vespertino para marcar la hora de acostarse incluye:

• período vespertino de vigilia tranquila;
• bañarse, se puede con hierbas relajantes;
• alimentación;
• pañales, si el bebé está tan cómodo.

La estricta observancia de este orden desarrolla la necesidad de conciliar el sueño en un momento determinado y le indica al niño el comienzo de un largo período de sueño nocturno.



Conclusión

Hay muchas razones por las que un recién nacido duerme poco o le cuesta conciliar el sueño. Si la alteración del sueño es de una sola vez o de corta duración y el bebé come con apetito y se siente bien, no se preocupe. Puede parecer que el bebé no descansa lo suficiente si duerme en intervalos cortos, pero seguidos. Basta con contar todos estos períodos, incluidos los momentos de somnolencia, y si son más de 16 horas y el niño no muestra ansiedad, entonces todo está en orden.