Влияе ли наргилето... Какво да правим: вредата от наргилето - мит или горчива реалност? Ефектът на наргилето върху белодробната функция

Смята се за повече по безопасен начинтози лош навик от цигарите или пуретите. Освен това наргилето винаги се свързва с общуване в приятна компания, релакс след работен ден и т.н. Това означава ли, че всеки може и трябва да пуши наргиле?

Невъзможно е да се отговори недвусмислено на този въпрос. В наргиле пушат тютюнева смес, която, както всеки вид тютюн, съдържа никотин и катран, така че ефектът му не може да се нарече полезен. От друга страна, допълнителни вещества, съдържащи се в сместа могат да имат положителен ефект.

Не трябва да забравяме и психотерапевтичния ефект на процедурата. По този начин можем да говорим само за съотношението на вредни и полезни качества.

Вреда от наргиле:

1. Съдържа никотин и катран.
2. Допълнителните овкусители в сместа могат да предизвикат алергии.
3. Димът намалява снабдяването на белите дробове с кислород.

Трябва да се има предвид, че вредни веществаТютюневата смес за наргиле съдържа по-малко вредни вещества от същото количество цигари. Освен това продуктите от горенето на хартията не се смесват с дима от наргилето.

Предимства на наргилето:

• Релаксиращ ефект.
• Допълнителен лекарствени ефектибилки (ако са естествени).

Наргилето е доста голямо устройство и подготовката му за пушене отнема време, така че е невъзможно да го пушите в движение или да излезете с него да пушите по време на почивка. Освен това е обичайно да се пуши наргиле в група, а самият процес може да бъде ритуализиран.

Което значително намалява честотата на пушене на наргиле, а следователно и неговата вредни ефекти, но не го изключва напълно. Има специални лечебни варианти за смеси за наргиле, състоящи се от лечебни билкии не съдържат тютюн.

Как влияе наргилето на сърцето и кръвоносните съдове?

Има общ експеримент - сравняване на нивото на генериране на топлина от повърхността на кожата на ръцете преди и след пушене на цигара. Според тези данни, веднага след димна пауза, кожата на ръцете става значително по-студена поради стесняване периферни съдове. Този ефект не се получава при пушене на наргиле. Общо взето всякакви незабавни ефектинивата на никотин не се изразяват при пушене на наргиле.

Но ако погледнем в дългосрочен план, тогава всичко далеч не изглежда толкова безобидно. Честота, исхемия и различни нарушения съдов тонуссред пушачите на наргиле и цигари е приблизително същата и забележимо по-висока, отколкото сред хората, които нямат такъв вреден навик.

Заслужава обаче да се отбележи, че пушенето на наргиле е само един от факторите, които провокират сърдечни и съдови патологии. То не е нито единствената, нито определящата причина. Но за пациенти с други предразполагащи фактори влиянието на наргилето може да бъде пагубно.

Как влияе наргилето на централната нервна система и зрението?

Димът от наргиле има пряко дразнещо действие върху лигавицата на окото. Въпреки това, редица примеси, които се добавят, за да направят миризмата на дима приятна, могат да засилят този ефект, особено ако пациентът е свръхчувствителен към тях. Дразненето се проявява чрез зачервяване на очите, лакримация, сухота на конюнктивата. Този ефект се засилва, ако помещението, в което се пуши наргиле, не се проветрява дълго време.

В дългосрочен план постоянното дразнене може да провокира конюнктивит, увеит (възпаление на хороидеята) и синдром на сухото око.Но подобни условияИзбягвате го доста лесно – трябва редовно да проветрявате стаята и да не позволявате димът да пада директно върху лицето ви.

Ефектът на наргилето върху централната нервна система се проявява в кислородно гладуване на мозъчните клетки.

Ако пациентът е постоянно в задимена стая, тогава възниква постоянна хипоксия, която се проявява с постоянни главоболия, умора, намалена памет, внимание, забавена реакция и намалена скорост на мислене.

За хората, за които тези качества са изключително важни по време на работа, това състояние може да доведе до загуба на професионални умения. Можете да се борите с този ефект по същия начин, както с отрицателното въздействие върху зрението - редовно проветрявайте стаята и излизайте навън. Свеж въздух.

Как влияе наргилето на белите дробове?

Дихателната система е най-засегната от всякакъв вид пушене. Именно в белите дробове навлиза димът и там има своите отрицателни ефекти. Наргилето не е изключение, но ефектът от увреждащите фактори на дима от наргилето има свои собствени характеристики в сравнение с цигарения дим.

Директен дразнещ ефектвърху лигавицата на дихателните пътища, димът от наргиле е много по-слаб от дима от цигарите поради по-ниската температура. Освен това цигареният дим съдържа малки частици пепел, каквито няма в дима от наргиле.

Следователно вероятността от рак на ларинкса и бронхите при пушачите на наргиле е по-ниска, отколкото при пушачите на цигари. Въпреки това, димът все още дразни лигавиците, увеличава секрецията на слуз и може да провокира хроничен бронхит, но това се случва по-рядко.

Въздухът, наситен с дим от наргиле, е по-беден на кислород от чистия въздух. Този ефект е по-силно изразен при наргилетата, отколкото при цигарите. Той създава допълнителни условияза развитието на мозъчна хипоксия, а също така намалява ефективността на газообмена в белите дробове, поради което белодробните капиляри се стесняват.

Може ли да се пристрастява?

Тютюнопушенето е една от най-силните зависимости, която трудно се преодолява. Във формирането му участва прякото влияние на никотина, който е интегриран в метаболизма и психологическата зависимост.

Повече информация за опасностите от наргилето можете да намерите във видеото:

Съвсем различни са нещата с психологическата зависимост. Наргилето е силно свързано с приятна миризма, добра компания и цял ритуал, свързан с приготвянето и пушенето му. Всичко това ефективно помага за отпускане и облекчаване на излишното напрежение, но също така води до много по-голяма зависимост от цигарите. Освен това. пациентите най-често не осъзнават психологическа зависимостот наргилето, така че дори не се опитват да се отърват от него.

Какво се случва, ако пушите наргиле всеки ден?

Ежедневното пушене на наргиле може да има двоен ефект. Първото нещо, което пациентът ще забележи, е, че психологическото му състояние ще се подобри значително. Стресът се понася много по-лесно дразнещи факторипричиняват по-малко силна реакция, като цяло човек става по-спокоен и умиротворен. Въз основа на това много пациенти заключават, че пушенето на наргиле е полезно и продължават да използват релаксиращи процедури със същата редовност.

Но след няколко месеца редовно използване на наргиле започват да се проявяват негативните ефекти от наргилето. Ефективността на умствената дейност намалява, умората се увеличава, сънят се нарушава. В особено тежки случаи пациентът не може да спи достатъчно през нощта поради сънливост през деня, а през деня винаги е сънлив поради факта, че не е получил достатъчно сън през нощта.

Устойчивостта на организма към стрес и инфекции също намалява значително - хората се разболяват по-често и особено се увеличава честотата на настинките.

Възникват очни патологии, свързани с влиянието на дима от наргиле. Негативни ефектисвързани с излагане на дим вътрешни органи, се появяват след около година или повече.

Днес пушенето на наргиле е специална церемония. Използва се при важни преговори, при срещи с приятели или като алтернатива на цигарите. Процесът на опушване протича в атмосфера, изпълнена с приятна плодова миризма и пикантен аромат.

Малко хора се замислят над въпроса "вредно ли е наргилето?"

Вдишването на ароматни пари действа успокоително на нервната система, облекчава стреса и има положително действиевърху човешкото тяло.

Но струва ли си сляпо да се доверявате на горното, застрашавайки здравето си?

Световната организация проведе социално проучване сред жителите на Руската федерация, по време на което бяха разкрити шокиращи цифри. Оказва се, че само 30% от населението смята, че наргилето е вредно. Тази част включва не само хора, които са навършили пълнолетие, но и тийнейджъри. Причината за това е липсата на информираност в съвременното общество.

Дори след многобройни проучвания истинската степен на опасност за пушачите не е известна. Причината е използването на нестандартизирани тютюневи смеси със съмнително качество.

Имайки предвид тези фактори, лесно можете да получите отговор на въпроса "защо наргилето е вредно?"

Как работи устройството

Какво е наргиле е известно от времето древен изток. Точната версия за произхода на устройството не е изяснена и до днес, но изследователи от цял ​​свят са на същото мнение. Те смятат, че наргилето има индийски корени. Преди повече от 2 хиляди години външният вид на наргилето се различаваше от съвременната версия, но принципът на работа беше същият като сега.

Преди да влезе в белите дробове, димът се пречиства в колба, пълна с течност. Може да бъде чиста вода, мляко, вино или билкова запарка.

Рязката промяна на температурата ви позволява да сведете до минимум вредата от наргилето. 60-80% от опасните съединения остават течно вещество. Митът за пълната безвредност на тютюнопушенето обаче е опроверган.

Последици от тютюнопушенето

Процесът на пушене на наргиле е доста дълъг, защото времето лети в приятна компания. Можете да прекарате няколко часа в разговори, докато се наслаждавате на вдишването на сладките изпарения. Само след час ползите от такава почивка изчезват и по-нататъшното пушене става опасно. Въпреки че в тялото навлизат по-малко катран и никотин, все още съществуват рискове за здравето.

Химични елементи и тежки металидействат разрушително и затрудняват дихателната система. Освен това димът от наргиле причинява остро отравяневъглероден окис.

60-минутна сесия е еквивалентна на изпушването на една кутия цигари в рамките на един час. Димът влиза в долната Въздушни пътищаи допринася за развитието на симптоми на отравяне.

Сега нека разгледаме подробно колко вредно е наргилето и дали причинява различни заболявания.

1. Вредни вещества.Арсенът, карбоксихемоглобинът, оловото, никотинът, хромът, котининът имат отрицателен ефект върху функционирането на всички органи. Това се дължи на факта, че водата не е в състояние на 100% да премахне химикалите от парата. Последствията могат да бъдат катастрофални и допълнително да доведат до белодробна дисфункция, коронарна болест на сърцето, ниско теглопри раждането на дете. U женена двойкаАко пушите прекомерно, може да имате проблеми със забременяването или дори безплодие.
2. Обмяна на слюнка.Пушенето на наргиле много рядко се извършва сам. Най-често това приятелски компанииили непознати приятели. По време на процеса на вдишване на дим, той произвежда голяма сумаслюнка. Във всеки случай той ще остане върху мундщука или ще попадне във филтърната течност. Невниманието и липсата на лична хигиена може да доведе до херпес, хепатит В и други също толкова ужасни заболявания.
3. Пасивно пушене. Прекарването на време в компанията на пушачи крие определени опасности. Заедно с вдишаната пара можете да получите доза въглероден оксид и азот. Това е изпълнено със заболявания на дихателната система. В допълнение, тлеещите продукти от тютюн и въглища влизат в тялото заедно с дима. Ако попаднете в компания от пушачи, трябва по-често да излизате на чист въздух или да седите до отворен прозорец.
4. Пристрастяване.Подобно на цигарите, наргилето може да предизвика никотинова зависимост, въпреки че ниско съдържание. Това ще доведе до увеличаване на дозата и труден процес на възстановяване след отказване от цигарите. С изключение никотинова зависимостизвестна е поведенческата зависимост. Това предполага страст към пушенето на повърхностно ниво. Това често се случва сред младото поколение и целта на пушенето е да изглежда по-престижно, по-готино, по-модерно.
5. Патогенни микроорганизми.Поради несъответствие санитарни нормив обществени институции и лошо измиване, върху конструкциите на наргилето могат да се развият вредни бактерии. Често е имало случаи, когато е било необходимо да се борим с инфекция, причинена от пушенето на наргиле.

Причини за главоболие след пушене на наргиле

Начинаещите често изпитват замайване след сесия, ускорен сърдечен ритъм, гадене, болка в областта на слепоочието или в задната част на главата. Това се дължи на недостатъчно нагряване на въглищата или използването на нискокачествена тютюнева смес.

Друга причина е реакцията на неподготвено тяло към фактори, свързани с поглъщането на други вещества.

Ако се появи някой от симптомите, трябва да спрете да пушите и да излезете на чист въздух. Чаша горещо кафе ще ви помогне да се почувствате по-добре, зелен чайс лимон, прясно мляко, цитрусови плодове или лека закуска.

Електронно наргиле - вреда или полза

Неотдавна тютюневата индустрия представи нов продукт - електронно наргиле. Не води до пристрастяване, не съдържа никотин и е по-малко токсичен.

Пропилен гликолът и растителният глицерин произвеждат сладка пара, която може да стане алтернативен вариантдруги продукти за пушене. Принципът на действие е подобен на механизма електронна цигара, има стилен дизайн и е лесен за използване.

Но истината е, че привържениците здрав образживотът напълно отказва да почива по този начин. Не е известно със сигурност дали наргилето в електронна версия е вредно, тъй като такова устройство се появи наскоро и не е напълно проучено.

Според лекарите, от всички известни видове пушене, електронното наргиле е най-приемливият вариант. Но ако към сместа се добави никотин, това е същото като пушенето на традиционни цигари. Каквато и да е ползата, има и противопоказания: бременност, тахикардия и ангина пекторис, психични разстройства, неспокоен сън.

Както и да е, дали прекарването на време с димна тръба е вредно или не, човек избира сам.

Как да намалим вредата от пушенето на наргиле

Ако такива мисли са ви посетили, това означава, че сте решили да се върнете към нормалното и да минимизирате вредните ефекти.

Основните правила са:

1. Не трябва да се пуши на празен стомах, по време на хранене или преди лягане.
2. В никакъв случай не трябва да комбинирате наргиле с пиене на силни алкохолни напитки.
3. Ако имате хронични заболявания, астма или сърдечни проблеми, тогава е по-добре да откажете пушенето.
4. Пушете само в добре проветриви помещения и по-често излизайте на чист въздух.
5. В кафенета или ресторанти използвайте само нов мундщук.

Ако имате „димна тръба“ у дома, трябва да я поддържате чиста, защото натрупаните вещества със сигурност ще влязат в тялото. Филтърната течност може да се използва само веднъж; съдържа вредни съединения и смолисти елементи. Освен това, ако пушите дълго време, трябва да го сменяте възможно най-често.

По-добре е да изберете сами тютюн, въглища и фолио в специализирани магазини. Именно на спонтанния пазар можете да станете жертва на недобросъвестни производители.

Такива продукти могат не само да причинят алергични реакции, но и отрова слабо токсиченмикроелементи. Идеален вариантще станат тютюневи смеси на базата на естествени съставки.

Струва си да запомните опасностите от наргилето и сесиите за пушене не повече от 2 пъти седмично.

Наргиле Специален съд за пушене, в който ролята на филтър се играе от течност, която овлажнява и охлажда дима, вдишван от човек.

Тъй като наргилето е много популярно сред младите хора и любителите на спокоен, премерен тип релаксация, се появиха много слухове и мнения за опасностите от пушенето на наргиле. Много пушачи обикновено смятат наргилето за практически безвредно устройство, но това не е така.

вреда

Вреда от наргиле

Дори и да не навлизаме в подробности, логично можем да приемем, че наргилето, както всеки друг вид пушене, не може да бъде безвредно по дефиниция. Въпреки това, ние естествено няма да се ограничим само с логиката и ще се опитаме да анализираме целия процес на пушене и да подчертаем основните елементи, които са предимно вредни за здравето пушещ човек.

Наргилето води до пристрастяване

Най-често любителите на наргиле твърдят, че то не води до пристрастяване. Всъщност, ако обърнете внимание на опаковка тютюн, можете да видите, че опаковка с тегло 50 грама съдържа 0,05% никотин. Ако процентът никотин се преобразува в милиграми, получаваме стойност от 25 mg.

Тъй като една опаковка тютюн е достатъчна за четири зареждания на наргиле, чрез прости изчисления откриваме, че една порция тютюн съдържа 6,25 mg никотин срещу 0,8 mg никотин, съдържащ се в цигара. Тоест съдържанието на никотин в една порция тютюн за наргиле е 7,5 пъти повече, отколкото в една цигара. Никотинът има силно невротоксичен ефекти води до пристрастяване. Това означава, че информацията за предполагаемата липса на зависимост при пушене на наргиле е просто мит.

Вреден ли е димът от наргиле?

Поддръжниците на пушенето на наргиле най-вероятно веднага ще си спомнят прекрасния течен филтър, който прави вдишвания дим почти безвреден.

Наистина течността при пушене на наргиле задържа до 50% твърди частици, 90% феноли, акролеин, ацеталдехид и малка част от полициклицени и бензопирен, а също така намалява количеството никотин в дима. Въпреки това, той не е в състояние да задържа вещества като:

• Арсен
• Котинин
• Водя

Обикновено когато медицински прегледСъдържанието на тези вещества в пушача на наргиле е не по-малко от това на любителя на цигари и тяхното присъствие в тялото може да доведе до такива нарушения като:

• Коронарна болест на сърцето
• Дистрофии на нероденото дете
• Различни разстройства белодробна функция
• Рак на белия дроб

Вреда от тютюна за наргиле

Често в защита на наргилето се изтъква и друг аргумент за мокрия и лепкав тютюн, който не гори в наргилето като цигара, а тлее бавно, без да отделя вредни вещества в дима.

Всъщност тютюнът за наргиле много често изобщо не съдържа информация за състава на опаковката, която остава известна само на производителите.

Освен това тютюнът се поставя върху въглища, нагорещени до 600-650 градуса по Целзий, при тлеенето на които се отделят въглероден оксид и бензопирен. Сега нека поговорим по-подробно за всеки от тях.

Бензопиренът е канцероген причиняващ раки принадлежат към първи клас на опасност. Образува се в резултат на изгарянето на всяко вещество, може да се натрупва в тялото и да причини рак, а също така има мутагенен ефект, причинявайки ДНК мутации, което няма да има най-добър ефект върху бъдещото потомство.

Въглеродният окис е не по-малко опасен, тъй като при пушене на наргиле човек вдишва 100-200 пъти повече дим, отколкото при пушене на една цигара, и голямо количество от него навлиза в белите дробове въглероден окис. Въглеродният окис се свързва по-лесно с хемоглобина, отколкото с кислорода, причинявайки кислороден глад при пушача.

В резултат на такава хипоксия всички вътрешни органи не получават кислород. Мозъкът, опитвайки се да се справи със ситуацията, хвърля резервите си в доставянето на жизненоважно важни органикислород, като същевременно свива кръвоносните съдове, блокирайки притока на кръв към вторичните органи. Сърцето започва да се свива интензивно, опитвайки се да изпомпва колкото е възможно повече повече кръвза снабдяване на органите с кислород, но вместо това пушачът вдишва въглероден окис, смесен с вредни примеси, които моментално се разпределят в тялото.

Можете да се заразите чрез наргиле

Ако предпочитате да пушите наргиле в група, тогава трябва да сте уверени в надеждността на приятелите си. В смисъл да знаят, че не страдат от инфекциозни заболяванияпредавани по въздушно-капков път. В противен случай, след забавна почивка в интересен кръг от събеседници, няколко дни по-късно може да откриете, че имате такива заболявания като:

• Херпес
• Ангина
• дизентерия
• дифтерия
• Хепатит
• Туберкулоза

Дори ако имате изключително негативно отношение към пушенето на наргиле, но присъствате в стаята с тези, които обичат да пушат, тогава чрез вдишване на дима, генериран по време на пушене, вие също получавате доза вредни вещества (азот, въглероден окис) и никотин . Тоест вие сте пасивен пушач

Има и друго популярно, но, за съжаление, неправилно твърдение, че наргилето с мляко е по-малко вредно. Всъщност млякото, подобно на водата, не е в състояние да филтрира всички вредни вещества, така че наргилето с мляко засяга само вкусови качества, придавайки на дима по-мек вкус.

полза

Пушенето на наргиле няма полезни свойства.

Как да пушите наргиле правилно

Когато купувате тютюн, уверете се, че опаковката съдържа информация за състава, производителя и мястото на производство на продукта. Ако опаковката не съдържа такава информация или не изглежда с добро качество (размазан печат, неясен текст), тогава е по-добре да се въздържате от закупуване на такъв продукт, тъй като съдържанието на такава опаковка по време на пушене може да доведе до непредсказуеми последствияза добро здраве.

Да не се използва като филтърна течност алкохолни напитки(с изключение на червеното вино), техните пари могат да влязат във вредни съединения с вещества, съдържащи се в дима, и да причинят вреда на здравето.

Ако се смятате за ценител или обичате вкусовите експерименти, тогава можете да „напълните“ наргилето с мляко, червено вино или гроздов сок.

За да се намали концентрацията на въглероден окис, се препоръчва да се отстранява излишният въглероден окис на всеки 15 минути през специален клапан в наргилето.

Предпазни мерки при пушене на наргиле

Ако пушите наргиле в голяма компанияили в компанията на непознати хора, тогава не бъдете мързеливи да спазвате правилата за хигиена, като използвате мундщуци за еднократна употреба. Това ще ви предпази от заразяване с въздушно-капкови заболявания.

Препоръчва се след всяко използване на наргилето да се изплакват всички тръби и колбата на уреда, тъй като по повърхността им се утаяват и натрупват вредни вещества, което води до концентрация вредни примесив дим може да се увеличи значително.

Не пушете наргиле, докато сте вътре под стрес, тъй като пушенето на тютюн може да създаде релаксиращ ефект от стреса. Вашият мозък ще запомни това състояние и в бъдеще подсъзнателно ще поиска наргиле следващия път, когато изпитате стрес. Естествено, наргилето не винаги е под ръка, поради което хората често преминават към цигари и започват да пушат.

При никакви обстоятелства бременните жени или двойките, които планират да заченат дете, не трябва да пушат наргиле, тъй като пушенето въвежда силно токсични вещества в човешкото тяло, което може да повлияе негативно на развитието на неродения плод, причинявайки генетични мутации.

Не позволявайте на деца да пушат наргиле. Това може да доведе до сериозни проблемисъс здравето и влияят негативно върху бъдещото развитие на детето, както и създават емоционална предразположеност към тютюнопушене.

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-5..jpg 538w, http://zdoru.ru/ wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-5-300x173.jpg 300w" sizes="(max-width: 538px) 100vw, 538px">

IN последните годиниПушенето на наргиле стана модерно, но вредата, причинена от наргилето, може да изплаши тези, които преди това не са знаели за това, от това забавление. Сега ще научите нещо за опасностите от наргилето за вашето здраве.

Отивам. Наргилето, ако някой не знае, не е сложен инструмент за пушене, който се състои от резервоар, пълен с вода, тръба с определено място за сместа за пушене и още една тръба, в края на която има мундщук. Процесът на пушене на тютюн протича през втората тръба.

Фактът, че наргилето е вредно е ужасна истина, или пате от тютюневи корпорации? Ако все още има вреда от пушенето на наргиле, тогава колко опасно е то? От повече от година се водят дебати за опасностите от наргилето. Има повече от достатъчно поддръжници и противници на това новомодно забавление за Русия, както в интернет, така и в Истински живот. Противниците на пушенето по принцип са раздразнени от популяризирането на пушенето на наргиле като алтернатива на пушенето на цигари; те също се притесняват, че пушенето на наргиле в на публични места, като кафенета и барове, могат да повлияят негативно на здравето на посетителите непушачи на тези заведения, които неволно стават заложници на дима от наргиле.

Пасивни пушачи на наргиле могат да бъдат и приятели, роднини и най-лошото - деца, които са близки на пушача. А вредата от пушенето на наргиле върху човешкото здраве, както показват проучванията, е доста сериозна.

Какво знаем за дима

Димът, който се образува по време на непълното изгаряне на вещество, било то тютюн, трева или дърво, съдържа вещества, доста вредни за здравето, като различни катрани, никотин, формалдехид, въглероден оксид и много други. Вдишването на такива вещества от хората естествено води до голям бройте се установяват в белите дробове.

Става въпрос за дима вътре в широк смисъл, но тютюневият дим, независимо дали е в наргиле, цигара или пура, не само разваля белите дробове, но и влияе човешкото тялона генетично ниво. Този ефект не е напълно проучен (или може би резултатите от изследванията са класифицирани?) И пушачите, разбира се, може да не видят резултата от тези промени, но техните деца, внуци или правнуци със сигурност ще ги почувстват.

Откъде идва наргилето?

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-devushka.jpg" alt=" момиче с наргиле" width="576" height="366" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-devushka..jpg 300w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px">!}

Наргилето дойде в Близкия изток, в Северна Африка, а по-късно в Европа и САЩ от Индия. На Изток наргилето винаги се е пушило както по време на почивка, така и по време на бизнес разговори и преговори. В страните от Изтока и Азия пушенето на наргиле отдавна е станало част от културата на много народи и там не е обичайно да се обсъжда фактът, че наргилето може да бъде вредно. Това е за нас модна иновациясе появи съвсем наскоро, благодарение на нашите сънародници, които избраха хотелите и плажовете на Турция и Египет през последното десетилетие.

Първите наргилета започват да се носят в Русия като екзотичен сувенир за приятели и роднини пушачи и успяват да спечелят известна популярност сред младите хора и всички онези, които чрез докосване до екзотиката искат да се почувстват като някакъв специален човек. Нашите туристи донесоха това любопитство, естествено, без да подозират, че вредата от наргилето в много отношения е много по-голяма от вредата от цигарите. Трябва да се отбележи, че дори някои хора, които водят здравословен начин на живот, смятат това екзотично забавление за безобидно и от време на време се „отдават“ на наргиле.

Jpg" alt="снимка на наргиле" width="506" height="336" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-1..jpg 300w" sizes="(max-width: 506px) 100vw, 506px">!}

Привържениците на наргилето смятат, че пушенето на тютюн чрез наргиле го прави минимално вредно (а някои със слюнка в устата доказват, че е напълно безвредно) за здравето на пушача. Този уж дим, преди да стигне до белите дробове на човек, се филтрира и излиза от мундщука напълно пречистен. Но това не се случва.

Нито един филтър, било то за пречистване на чешмяна вода или за пречистване на емисии индустриални предприятия, не чисти на 100%.

Въпреки факта, че такива места използват много сложни системи за почистване. И тук твърдят, че вредата от пушенето на наргиле се неутрализира, когато димът премине през примитивна колба с вода и тръба. Разбира се, нещо се установява там. Но само малка част.

Някои хора смятат наргилето за алтернатива на цигарите, но за разлика от цигарите, тази алтернатива не можете да сложите в джоба си и не можете да я пушите навсякъде. В резултат на това хората, които решават да откажат цигарите с помощта на наргиле, не отказват цигарите, а освен това се пристрастяват към пушенето на наргиле с всички произтичащи от това вредни последици.

Сред любителите на наргилето се смята, че то не води до пристрастяване, но изследователи от Канада са доказали, че източният устройство за пушенеПристрастява не по-малко от цигарите.

Смята се също, че състоянието на еуфория, до което води пушенето на наргиле, е абсолютно безвредно, че е просто релаксация. Употребата на алкохол или наркотици обаче никога не се е смятала за безобидна и също така води до релаксирано състояние. Подобни паралели предполагат, че опасността от наргилето не е толкова митично нещо.

Какви опасности крие наргилето?

Температура и смоли

Както писах по-горе, има мнение, че димът, преминавайки през водата, се охлажда в нея и оставя в нея вредни вещества, продуктите от гниенето на тютюна. Всъщност димът в наргилето е с температура около 450 градуса. Колко добре мислите, че ще се охлади след като мине през няколко литра вода и тръба? Димът няма време да се охлади до температура, безопасна за дихателната система на пушача, това заключение е достигнато, колкото и да е странно, от египетски изследователи, в чиято страна традицията на пушене на наргиле датира от стотици години. Това е първото нещо, което научават египтяните.

Египетски изследователи бяха загрижени, че случаите на рак и разпространението на инфекциозни заболявания в страната са се увеличили през последните десетилетия. Въпреки че тази цифра в Египет вече беше висока според статистиката Световна организацияЗдравеопазване. Струва си да се отбележи, че Египет, със своя горещ и сух климат, по никакъв начин не допринася за разпространението на туберкулозата, но въпреки климата, „болестта на бедните“, както често се нарича туберкулозата, има доста голямо присъствие в Египет широко използване. Експерти от Световната здравна организация смятат, че вината е наргилето. Но ще стигнем до това по-късно.

Следващият извод, до който стигнаха е, че повечето от твърдите компоненти на дима, получени по време на процеса на тлеене на тютюна за наргиле, който се случва при температура от около 450 градуса, по принцип са неразтворими във вода и независимо дали пушачът иска или не, те попадат в белите му дробове, докато пуши наргиле. Изследвания, проведени през 2003 г., показват, че в организма на любителите на наргилето винаги има повишено (няколко пъти) съдържание на сребро, берилий, котонин, арсен, никел, хром, кобалт и олово, което води до бавно и необратимо отравяне на тялото на пушача.

Съдържанието на всички тези вещества води и опитните пушачи на наргиле до заболявания на сърдечно-съдовата системаИ ракови заболяваниядихателни органи. Освен това пушенето на наргиле в бъдеще заплашва заклет пушач с импотентност или безплодие. Колкото по-дълго пушите наргиле, толкова повече се натрупва цялата тази гадост във вас, колкото повече ви трови, толкова по-голям е рискът.

Церемонията по пушене на наргиле продължава около час. През това време в белите дробове на пушача навлиза количество дим, катран и други продукти на гниене на тютюна, сравнимо с количеството на същите вещества, влизащи в белите дробове при пушене 60 обикновени цигари. Но в този случай вредата от наргилето се крие не само в общото количество дим и катран, но и в масирана атака на дихателната системачовек. Тялото изживява истински шок и насочва енергията и ресурсите си към елиминиране отрицателно влияниедим от наргиле, който предизвиква релаксация.

Състояние на еуфория

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-krasivaya-devushka-2.jpg" alt="(!LANG :момиче с наргиле" width="560" height="373" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-krasivaya-devushka-2..jpg 300w" sizes="(max-width: 560px) 100vw, 560px">!}

Състояние на релаксация и еуфория се появява при всеки, който пуши наргиле. Първоначално имаше подозрение, че освен самия тютюн, в смесите за пушене на наргиле се добавят и други наркотични вещества. Това предположение обаче не е доказано.

За това е доказано, че в дима, преминаващ през вода, концентрацията на въглероден оксид се увеличава, което допринася за разширяването на кръвоносните съдове. Това изглежда като аргумент в полза на пушенето на наргиле, но след като кръвоносните съдове се разширят, те се стесняват до размер, много по-малък от в добро състояние. Този ефект, подобен на ефекта от пиенето на алкохол, предизвиква състояние на еуфория. В допълнение, въглеродният окис също помага за намаляване на еластичността на стените на кръвоносните съдове.

Между другото, ако сравните вредата от пушенето на наргиле и цигари въз основа на съдържанието на въглероден окис в съпоставими количества от веществото за пушене, се оказва, че безобидна ориенталска играчка причинява вреда поне два пъти повече от цигарите.

Ракови заболявания

Днес смесите за пушене на наргиле се произвеждат по целия свят - от САЩ и Русия до Обединените арабски емирства, Иран, Индия и Китай. Конкуренцията на този пазар е доста сериозна и следователно производителите се опитват да намалят разходите за производство на смеси възможно най-много чрез изкуствени аромати, добавяне на нискокачествен тютюн и привличане на неквалифицирана работна ръка, без да спазват необходимите санитарни стандарти. Естествено, тези фактори допълнително увеличават опасността от наргилето за човешкото здраве. Голяма част от смесите за пушене на наргиле се произвеждат без спазване на необходимите стандарти, можете да сте сигурни в това. Това се улеснява от корупцията, както в Русия, така и в източните страни.

Jpg" alt="бели дробове на пушач" width="319" height="480" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-lyogkoe..jpg 199w" sizes="(max-width: 319px) 100vw, 319px">!}

Говорейки за качеството на тютюна за наргиле, можем да добавим, че тук не са представени най-често срещаните видове тютюн на изток, а в Русия се доставят само експортни версии на смеси за пушене.

Опасността от наргиле се проявява, както вече споменах, в това, че дозировката на никотин, дим и катран по време на пушене на наргиле е много по-висока, отколкото при пушене на цигари. Тютюнът за наргилета "тумбак" например съдържа два пъти повече никотин от тютюна, използван при производството на цигари. Поради високата концентрация вредните вещества засягат не само бронхите, но и фаринкса и трахеята. А това впоследствие може да доведе до рак на ларинкса и белите дробове.

Предполагам, че хиляди любители на наргиле сега ще побързат да обяснят, че никой от тях все още не е боледувал, но и от цигари не умират веднага. Една цигара убива на малки дози няколко пъти на ден, а наргилето убива с една мощна доза веднъж седмично. Вредата от пушенето на наргиле, както и вредата от цигара, ще се почувства много по-късно, когато ще бъде невъзможно да се коригира ситуацията.

Пренасяне на инфекции

Според традицията, дори ако наргилето се пуши от група от няколко души, мундщукът и лулата се използват за всички. Този метод на прокарване на мундщука в кръг винаги е допринасял за предаването и разпространението на болести като туберкулоза, хепатит А или херпес. Вярно, доколкото ми е известно, днес вредата от груповото пушене на наргиле по отношение на предаването на инфекции може да се неутрализира чрез използване на мундщуци за еднократно наргиле или чрез използване на специално наргиле с отделни тръби и мундщуци, независими един от друг. Въпреки това, тази точка също си заслужава да бъде разгледана. Освен това пластмасовите дюзи, които лично съм виждал, са много къси и ако човек, болен от туберкулоза, издиша през дюзата в тръбата на наргилето, той лесно може да изпрати в нея порция слюнка, съдържаща патогени. А вие от своя страна ще вдишате тези бактерии заедно с дима следващия път, когато пушите. Това вече се отнася до хигиената. Докоснах малко този въпрос в статията Правила за здравословен начин на живот, въпреки че в бъдеще очаквам да посветя няколко отделни статии на този въпрос.

В комбинация с алкохол

Много смелчаци успяват да влошат вредата от пушенето на наргиле и пиенето на алкохол, за да уж засилят приятните усещания или състояние на кайф. Въпреки това, това, което се нарича " приятни усещания„Това не е нищо повече от симптоми на отравяне с въглероден окис, начална фазаотравяне, разбира се. Но понякога комбинацията от пушене на наргиле и консумация на алкохол води до предсинкоп и дори припадък. За всеки индивидуално лицепрогнозира последствията от това опасна комбинацияневъзможен.

Има и начин да комбинирате наргиле с алкохол. Състои се в това, че вместо вода, алкохолни напитки или дори чист алкохол, през които преминава димът, навлизайки в белите дробове на човека. Заедно с такъв дим в тях влизат и алкохолни пари. А алкохолът навлиза в кръвта през белите дробове много по-бързо, отколкото през храносмилателната система. С тази комбинация, между другото, човек рискува много бързо да стане алкохолик, въпреки че не пие директно алкохол.

Може да се възрази, че при тази комбинация в кръвта навлиза значително по-малко алкохол. Но целият въпрос е, че при пушене на наргиле чрез алкохол, алкохолът навлиза в човешката кръв през белите дробове, в същото време, когато никотинът и другите продукти от разпадането на тютюна влияят негативно на сърцето и тялото като цяло. При пиене на алкохол по време на пушене действието на алкохола е леко забавено във времето и вредата от алкохола, макар и по-голяма, не се наслагва върху вредата от наргилето, а го следва на свой ред. От това можем да заключим, че и двата метода за пиене на алкохол едновременно с пушене на наргиле са приблизително еднакво вредни.

Пристрастява ли наргилето?

Пристрастяването към наргилето може да се разглежда от две гледни точки. От една страна, това е никотинът, физиологична зависимост, същото като от цигарите. От друга страна, зависимостта е психологическа.

Зависимостта от никотина не се появява веднага, а постепенно. С постепенното навлизане на никотина през белите дробове, както и през лигавиците на носа и устата, в тялото, нервните клетки се дразнят. Тези клетки се изпращат до вътрешните органи човешкото тялоимпулси, чрез които влияят върху функционирането на тези органи. С периодичното постъпване на никотин в тялото, броят на клетките, раздразнени по време на пушене, започва да нараства съответно и тяхната чувствителност се повишава. В резултат на това тялото чрез нервните клетки, които вече са раздразнени и „наточени“ от никотина, свиква с процеса на пушене като източник на никотин.

Психологическата зависимост се крие в подсъзнателния опит на пушача да се утвърди чрез ритуал за „завършени хора” и точно така се позиционира пушенето на наргиле от цялата наргиле индустрия. Наргиле баровете и наргиле салоните са позиционирани като места за елитно забавление. В киното, въпреки че все още не е толкова разпространено като цигарите, наргилетата все пак започнаха да се появяват. Освен това, като правило, успешните и богати хора на Изтока пушат наргиле във филмите. Разбира се, те няма да ви кажат нито дума за опасностите от наргилето. Всичко това създава известен ореол на успех и свобода около пушача на наргиле, в неговите собствени очи. В крайна сметка е хубаво да се почувствате като някакъв арабски шейх, собственик на харем, за минута. 🙂

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-3.jpg" alt="забавна компания" width="480" height="320" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-3..jpg 300w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px">!}

Много, ако не всички, любители на наргилето единодушно ще кажат, че това не е така, но няма да споря, тъй като не говоря за съзнателните действия на хората, а за несъзнателните, които по правило те не могат да контролират. За да се отървете от психологическата зависимост и по този начин да премахнете това опасно забавление от живота си самостоятелна работанад вашите комплекси, един вид интроспекция, дебрифинг, ако желаете. Или себереализация в живота. Не въображаема себереализация като „купете си кола, изградете кариера и летете до Малдивите или в най-лошия случай до Египет“, а себереализация според вашия вътрешен мироглед. За едни е да се научат да свирят на цигулка или пиано, за други да обиколят Земята с колело, за трети да напишат книга, не заради парите, а за себе си, за душата. мислили ли сте за това Това е реализацията на наклонностите и талантите, заложени във вас от природата.

Вярно е, че за да се принудите да се откажете от това „забавление“, първо трябва да осъзнаете вредата за тялото си от пушенето на наргиле. Тази задача е не по-малко трудна за повечето.

Много по-опасно за младите

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana.jpg" alt=" момиче с наргиле" width="300" height="300" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana..jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px">!} Искам да подчертая, че наргилето е особено опасно, от гледна точка на пристрастяване, за тийнейджъри и младежи, поради факта, че лоша миризма тютюнев диме маскиран в него от различни ароматни добавки, вариращи от миризмата на ябълки и завършващи с миризми на екзотични плодове и тамян, мек послевкус, за разлика от цигарен дим. Това е основният капан на наргилето за всички възрасти. Пристрастяването може да възникне напълно незабележимо, постепенно и ненатрапчиво. Човек е още по-застрашен, ако е сигурен, че пристрастяването към наргилето не съществува в природата. Но трябва да разберете, че независимо от вкуса и миризмата на тютюневия дим, той съдържа никотин и рано или късно тялото ще изисква повече наргиле, след това ще го поиска отново, а това вече е пристрастяване.

Чрез наргилетата младите хора са много по-склонни да се включат в пушенето на цигари, чрез тях към леки наркотици като канабис, а след това не е далеч от тежките наркотици. Това, разбира се, не важи за всички тийнейджъри и зависи от много други фактори, но въпреки това всеки, който го опита, е изложен на риск.

И в заключение на тази статия за опасностите от наргиле, искам да се обърна към всички читатели, без изключение.

Нашето бъдеще, бъдещето на нашите деца и внуци, бъдещето на нашата страна и руския език зависи от това доколко можем да внушим на бъдещите поколения разбиране за смисъла на живота. Разбирането, че ни е даден един живот и затова не трябва да го пилеем безцелно във въображаеми удоволствия, преследвайки образи на богатство и красив живот, и да подхождат с интелигентност и мъдрост към всяка дейност, с която ще се заемат, за която ще отделят времето си – най-ценното, което природата е дала на човека.

С лоши навици ние доброволно съкращаваме това време, приближавайки момента на нашата смърт. Но защо, защото животът ни дава безкраен брой възможности за себереализация? Съгласен съм, много често рутината не ви позволява да вдигнете глава и да видите тези възможности. А рутината е потокът от събития, на които позволяваме да контролират живота ни. Сред тези събития има много, които можем да откажем. Това се отнася и за лоши навици. Включвам не само празници, като Нова година или майски празници, където бирата и водката текат като река и наргиле сбирки. телевизор и компютърни игри– това също е много лош навик, отнемащ ни 30-40 часа седмично, както и възможността да водим активен живот.

Някой ще възрази, че няма как да не отделят време на своите роднини или приятели, на които са поканени на поредното пиянство. Но е малко вероятно нещо да се промени значително за вас, ако станете поне наполовина по-склонни да посещавате подобни събития. Въпросът е какво ще правите със свободното си време? За тях си струва сериозно да се замислим.

И помислете дали сте доволни от живота си. Отговорете на този въпрос само за себе си, тайно от всички. И ако се окаже, че не е, тогава защо ще учите децата си на същия начин на живот, който доведе живота ви до задънена улица? Дайте пример за живота, който бихте искали да водите. Или, ако това ви е трудно, направете поне минимума, ограничете ги от влиянието на собствените им лоши навици, дайте им възможност да избират и те ще разберат кое е лошо за тях и кое е добро.

Наргилето е едно от най-древните начинипушене. Изобретен е в Индия и нейният модерен видпридобити вече в Турция през 17-19 век.

Пушенето на цигари, вейпинг, наргиле – всичко това е едно и също: вдишване на дим и никотин. Единственият въпрос е кой от горните списъци е по-вреден. Дебатът дали наргилето е вредно продължава и до днес.

Как става пушенето на наргиле?

Днес услугата за пушене на наргиле може да се намери в много кафенета и ресторанти.

Наргилето е екзотично устройство за пушене на тютюнева смес. Ролята на филтър в него се изпълнява от колба с някаква течност, но по-често с вода.

Да пушиш наргиле, специално смеси за пушенес ароматни добавки, които са покрити с горещи въглища отгоре.

Пушачът дърпа дим през тръбата. Така димът от купата със сместа за пушене се издига в колбата, а през тръбата в белите дробове на пушача.

Благодарение на такъв дълъг път, димът се охлажда повече и по пътя се овлажнява. Всичко това създава усещане за по-безопасен процес за човек.

Вредно ли е наргилето за здравето?

Нека да разгледаме каква вреда може да причини наргилето на тялото и какви са основните му недостатъци.

Развитие на пристрастяване

Пристрастяването към пушенето на наргиле е невъзможно – това е аргументът, на който разчитат любителите на наргилето, като подчертават, че то е по-безвредно от цигарите.

Това твърдение обаче се отнася повече за онези хора, които обичат да дишат наргиле през уикендите, например, или дори няколко пъти в месеца.

Редовното пушене на наргиле обаче причинява същата зависимост, с която пушачите на цигари трябва да се борят. И тази зависимост се основава на никотина. Разбира се, ние не приемаме смеси без никотин за преглед.

Колко цигари има в едно наргиле?

Почти 8 броя – По време на една сесия на пушене дробовете на пушача на наргиле са изложени на въздействието на 8 цигари.

Ето как се стигна до това изчисление:

• Една опаковка тютюн за наргиле с тегло 50 g е наситена с никотин до 0,05%, което е приблизително 25 mg.
• Предназначен е за средно 4 порции.
• Това означава, че едно пушене е 6,25 mg никотин, докато една цигара съдържа 0,5-0,8 mg.
• Тоест една порция тютюн за наргиле съдържа 7 пъти и половина повече никотин от една цигара.

Невротоксичните ефекти на никотина предизвикват почти мигновено пристрастяване.

За разлика от цигарата, първото изживяване с пушене на наргиле може да изглежда приятно и привлекателно, което насърчава любителите на наргилето все по-често да използват този метод за релаксация.

За опасностите от дълбокото стягане

Голям проблемнаргиле се крие във факта, че при силно вдишване смолите се отлагат не върху бронхите и горната част на белите дробове, а върху много по-чувствителните средни и долни части на белите дробове, което увеличава риска от развитие на рак на белия дроб няколко пъти.

От едно пушене пушачът на наргиле получава толкова вреда, колкото заклет пушачпушат повече от кутия цигари дневно.

Несъвършено филтриране

Защитниците на наргилето често твърдят, че системата за филтриране на течности почиства много добре дима. Никой воден филтър обаче не може да се справи с количеството вредни вещества, съдържащи се в дима от наргиле.

Ако при пушене на обикновени цигари белите дробове поемат до 400 мл дим, то при използване на смес за наргиле количеството дим се увеличава до 2 литра.

Течният филтър за вода задържа до 90% феноли, акролеин, ацеталдехид, 50% твърди частици и част от полициклицени и бензопирен. Количеството никотин леко намалява при преминаване през филтъра. Въпреки това хромът, арсенът и оловото продължават сериозно да отравят тялото.

Понякога можете да чуете друго неправилно твърдение, че филтърът за мляко е по-ефективен. Това е грешно. Млякото също не може да филтрира всички токсини, така че влияе само на вкуса на дима.

Състав на тютюн за наргиле

Нека да разгледаме какъв тютюн е включен в смесите за пушене.

Често тютюнът за наргиле се произвежда по занаятчийски начин и не подлежи на никаква проверка и контрол.

Пушачът, който пълни устройството си с такъв тютюн, често не знае какъв е неговият състав, къде са отгледани суровините, как са били обработени или как са били съхранявани.

И тютюнът не е толкова страшен, колкото тлеещите въглища.

Образуване на въглероден окис

За да се получи дим от наргиле, въглищата се нагряват до температура от 600 градуса. Именно при тези условия започва да се образува бензопирен, който има мутагенен ефект – причинява мутации на ДНК.

Опасно излаганебензопирен се влошава от образуването на въглероден окис, чиято вредност е извън съмнение. Кислородният глад се причинява от свързването на молекулите на хемоглобина.

В резултат на хипоксия вътрешните органи спират да получават кислород. Мозъкът, опитвайки се да реши този проблем, свива кръвоносните съдове и сърцето започва да се свива по-силно, опитвайки се да изпомпва повече кръв, за да снабди органите с кислород.

Въпреки това, вместо с кислород, пушачът продължава да насища тялото с въглероден окис, смесен с вредни примеси.

Пасивно пушене

Наргилето се пуши на закрито, така че организмите на непушачите, които седят в съседство, също имат токсично влияниеизпарения.

Хората в близост до пушача вдишват не само дима, отделян от мундщука, но и изпаренията, излъчвани от горещи въглища и влажен тютюн.

Вреден ефектпушенето на наргиле при пасивни пушачи е очевидно. Хората започват да се оплакват главоболие, слабост, гадене, дори само след престой в задимена стая за половин час.

Определено вредни за здравето на пасивните пушачи:

• никотин.
• Бензопирен.
• Въглероден окис.
• Соли на тежки метали.

хигиена

При пушене на наргиле непрекъснато се нарушават хигиенните правила: мундщукът преминава през много хора.

Не всички са съгласни постоянно да сменят приставките за еднократна употреба: някои смятат, че това забавя процеса на получаване на удоволствие, други просто смятат, че показват неуважение към приятелите си.

Това увеличава риска от предаване на обикновени вируси като херпес и заболявания като стрептокок в гърлото. В това отношение цигарите са много по-хигиенични.

Защо наргилето е вредно?

Пушенето на наргиле и цигари е еднакво вредно за организма, твърдят лекари.

Нека да разгледаме по-отблизо какво се случва, ако пушите наргиле и какъв ефект има върху човешкото тяло.

Увреждане на сърдечно-съдовата система

Повишена концентрация на никотин в сърцето мускулна тъканводи до постепенната им дегенерация, което е първопричината за развитието на инфаркт на миокарда.

Вдишването на дим от наргиле води до:

• Намалено количество кислород в кръвта.
• Развитие на атеросклероза.
• Сгъстяване на кръвта.
• Образуване на кръвни съсиреци.
• Лошо кръвообращение.

Всички горепосочени причини могат косвено да причинят преждевременна смърт.

Сгъстяването на кръвта може да доведе до образуване на кръвни съсиреци. Счупеният кръвен съсирек навлиза в кръвообращението и започва своето движение в тялото. Рано или късно той запушва съда, блокирайки достъпа на кръвта до него. В резултат на това възниква инсулт в засегнатия орган кислородно гладуване.

Фаталните последици са най-чести, когато кръвният съсирек навлезе в главата илисърце.

Ефекти върху белите дробове

Димът от наргиле изпълва белите дробове, утаявайки се върху тях под формата на смоли, които причиняват увреждане на алвеоларните торбички.

Съединителната тъканБелите дробове губят своята еластичност, което увеличава риска от бронхиектазии - хронично разширение на бронхите. Това заболяване заплашва задух, чести обостряния на кашлица и вторични усложнения - кардиопулмонална недостатъчност, абсцес, белодробен кръвоизлив.

Канцерогените, открити в дима от наргиле, дразнят лигавицата на ларинкса и трахеята и влияят отрицателно на ресничестия епител, причинявайки неговото разрушаване.

Разрушаването на епитела на белите дробове води до развитие на чести фарингити и хроничен бронхитпоследвано от и още сериозни патологиикато онкологични заболявания.

Ефект върху централната нервна система

Половин час след като започнете да пушите наргиле, кръвоносните съдове рязко се стесняват. Излагането на никотин намалява насищането на кръвта с кислород, което води до хипоксия. На този етап страда както мозъкът, така и нервната система.

Раздразнителност, умора, слаб апетити нарушенията на съня са характерни симптоми за запален пушач на наргиле.

Могат да се развият и заболявания:

• Неврит.
• Радикулит.
• Полиневрит.
• Plexit.

Тютюневият дим може да причини множествена склероза, което е крайна степен на поражение нервна система.

Наргилето вреди на зрението

Колкото и да е странно, въздействието на дима върху очите от наргиле е дори по-голямо, отколкото от цигара.

Наргилетата са вредни за зрението, защото димът им причинява:

1. конюнктивит -димът е алерген и дразни лигавицата на очите, което причинява зачервяване, сълзене и парене.
2. Запушване на кръвоносните съдове -Пушенето на наргиле допринася за рязко свиване на кръвоносните съдове, което нарушава кръвоснабдяването на ретината и хориоидеята, което може да доведе до увреждане оптичен нерв.
3. Тютюнева амблиопия- тоест увреждане на централната част на ретината. Поради дегенерация на част от ретината се губи централното зрение.
4. Катаракта- облачност очна леща. Помътняването на лещата, причинено от излагане на дим, може да причини загуба на зрение.
5. Увеит- възпаление на хориоидеята на окото. Симптомите на патологията са фотофобия, лакримация, загуба на зрение. Развива се поради вдишване на дим.

Според статистиката всеки десети пушач на наргиле рискува напълно да загуби зрението си.

Вреда на наргилето за здравето на мъжете

Според статистиката мъжете пушат наргиле много по-често от жените.

За мъжко здравеЕжедневното и продължително излагане на дим от наргиле е дори по-опасно, отколкото за жените:

1. Еластичността на кръвоносните съдове се влошава, което води до спиране на притока на кръв към мъжките полови органи.
2. Лимфната течност спира да се насища кавернозни тела, която има лошо влияниеза потентност.
3. След известно време идва сексуална дисфункция. Още на 30-35 години любителите на наргиле, които пушат смеси 3-4 пъти седмично, рискуват да станат импотентни.
4. Активността на спермата намалява, което може да доведе до проблеми със зачеването.

Предимства на наргиле без никотин

Пушенето на наргиле има и двете положителни страни.

Оригиналността на процеса, красотата на ритуала, приятният аромат - това е, което привлича много хора да се наслаждават на пушенето периодично.

Дори в процеса на пушене на наргиле няма изгаряне на хартия, което е фактор за образуването на мн. токсични вещества.

Що се отнася до филтрацията на водата, тя е практически безпомощна при почистването на дима от никотин и бензопирен, но го почиства много добре от токсични вещества. химически вещества- акролеин и ацеталдехид.

Освен това винаги има възможност пушачът да премине към смеси без никотин, чийто ефект върху хората е много по-малко вреден.

Има 3 вида безникотинов тютюн:

• Вулканични минерали, напоени със специален сироп.
• Крем, нанесен върху стените на купата за тютюн.
• Натурални смеси, които използват сушени билки и корени вместо тютюн, смесени с аромати и глицерин.

От една страна, този вариант е по-безвреден. Основното нещо е да изберете естествени смеси за пушене от надежден, доверен производител.

От друга страна, всеки химически овкусител в сместа става канцерогенен при нагряване.

Опасностите от наргилето в сравнение с цигарите

След като разгледахме всички плюсове и минуси на пушенето на наргиле и оценихме защо е полезно и защо е опасно, можете да разберете как пушенето на наргиле влияе върху човешкото здраве.

И ако го сравним с цигарите, можем да отбележим следното:

• При цигарите димът преминава само през филтър, а при наргилето – през шахта, по чиито стени се отлагат достатъчно вредни вещества и през воден филтър. Така съставът на дима се подобрява и нанася по-малко щети на организма.
• Цигарите съдържат хартия, която при изгаряне също е източник на много токсини.

Предпазни мерки

Ако обичате да пушите наргиле дълго време, вземете поне елементарни предпазни мерки:

• Купувайте тютюн само в опаковка, съдържаща информация за производителя и състава.
• Не пушете повече от един час.
• Не използвайте алкохолни напитки като филтър; техните пари могат да се комбинират с токсините в дима.
• Не влачете дълбоко.
• Не забравяйте да отстранявате излишния въглероден окис през вентила на всеки 15 минути.
• Използвайте мундщуци за еднократна употреба.
• Изплаквайте уреда обилно след всяка употреба.
• Определено е опасно за бременни жени и деца да пушат и дишат наргиле.

Спазвайки тези правила, можете да намалите вредата от наргилето за тялото и да го пушите наистина за удоволствие и релакс, а не в ущърб на вашето здраве.