Защо излишните мазнини са опасни? Предозиране на витамини! Защо хипервитаминозата е опасна? Основните признаци на значителен излишък на желязо в организма.

Днес Световна организация Health препоръчва в допълнение към натрия, който вече се намира в животинските и (в по-малки количества) растителни храни, да се консумира не повече от една чаена лъжичка трапезна солежедневно.

Първо, нека да разберем защо има излишък от сол в нашата диета. Има четири основни причини:

1. Навикът за осоляване

Като дете родителите ми осоляваха щедро храната и с времето това се превърна в навик. Ето защо сега безсолната храна изглежда безвкусна и блудкава.

• Помислете защо солите храната си, преди да я опитате. Изчислете колко сол добавяте при готвене.
• Опитайте да готвите само с малка част от солта, изисквана в рецептата, или добавете повече сол към храната, която вече е в чинията.
• Сервирайте с резен пресен лимон, който да поръсите със сока непосредствено преди консумация.
• Добавете пресен нарязан магданоз, мента, зелен лукили мащерка за обогатяване на вкуса и аромата без използване на сол.

2. Липса на минерали

Телата ни се нуждаят от калций, магнезий, цинк и други макро- и микроелементи, за да бъдат здрави и да извършват различни неврохимични реакции, да произвеждат кръв и хормони. Много минерали имат солен вкус, така че когато мозъкът ви каже да ядете солено, това може да означава, че тялото ви иска повече минерали! Ще продължите да жадувате за този вкус, докато не бъдат задоволени нуждите ви от хранителни вещества.

• Солта, особено трапезната, не дава на тялото ценни микроелементи. По-добре е да го използвате вместо него минерална водабогати на микро- и макроелементи.
• Включете повече водорасли, нори и други водорасли в диетата си.
• Разнообразете менюто си със семена от чиа, киноа и други пълнозърнести храни, семена и ядки. Солта вече няма да изглежда толкова привлекателна.

3. Липса на вода

Солта задържа вода в тялото, нарушава воден балансклетки. Топлинен, активен физическа работа, фитнес, консумация на алкохол, грешни диети- всичко това провокира дехидратация.

• Уверете се, че пиете осем или повече чаши вода всеки ден.
• Пийте допълнително вода, когато тренирате или тренирате.
• Ако пиете алкохол, за да останете хидратирани и трезви, пийте една чаша вода за всяка чаша алкохолна напитка. Това ще ви помогне да изглеждате и да се чувствате по-добре на следващата сутрин.

4. Нарушения на надбъбречните жлези

Желанието за солени храни може да е признак на хипофункция на надбъбречните жлези, което се проявява с критично ниско кръвно налягане. Високо артериално налягане- лошо, ниско - също не е много добро.

Ако изпитвате желание за солени храни и в същото време загуба на енергия, хронична умора, имате торбички под очите - прегледайте надбъбречните си жлези и проверете нивата на кортизол.

Можете да намалите количеството сол в диетата си по следните начини:

Избирайте естествени, непреработени храни

Един от най прости начининамалете солените храни - изключете от менюто преработените храни, като ги замените с пресни и натурални, тъй като около 70% от солта се добавя към диетата ни по време на обработката.

• Шунката, беконът и колбасите обикновено съдържат излишък от натрий. Използва се за предпазване на месото от разваляне. Малка порция може да съдържа повече от половината от препоръчителната дневна доза от това вещество. Освен това редовната консумация на преработено месо повишава риска ранна смърт, появата на рак на гърдата, сърдечна недостатъчност, колоректален раки други заболявания.
• Хлябът също е скрит източник на натрий. Средно една филия хляб съдържа около 230 мг. Дори хлябът, който е на вкус безсолен, може да съхранява значителна част от това химичен елемент. Когато изучавате състава на етикетите, изберете сортове с повече ниско съдържаниенатрий
• Не е най-добрата новина за всички любители на сандвичи и сандвичи: като добавите колбаси, сирене и други съставки към хляба (който вече е източник на натрий), можете да получите дневната си доза натрий наведнъж. Полезна опция- отворен сандвич от безсолен хляб или филия пълнозърнест хляб с маруля, домат, авокадо и краставица (вместо сирене или наденица). Можете да замените наденица и бекон с варена риба, пилешко или пуешко месо, гъби шийтаке.
• Не по-малко потенциална опасностпредставлява пица. Сиренето плюс основата на резен от "средната" маргарита съдържа над една трета от препоръчителния дневен прием на натрий. И кой от нас може да се спре само на едно парче? Направете пица у дома с безсолено тесто, като намалите количеството сирене и го замените, шунка, салам и аншоа с пресни или замразени зеленчуци.
• Откажете преработените сирена в полза на изварата. Съдържа повече калций, при това вреден Хранителни добавки, включително сол - много по-малко.
• не забравяйте, че консервирани храникрият огромни дози сол, която се използва като консервант. Винаги, когато е възможно, купувайте пресни или замразени зеленчуци и варива. А тези от консервата изплакнете добре, преди да ги добавите към ястието, за да се отървете от част от солта.
• Опаковка за юфка незабавно готвенес пилешки кожи почти 1000 mg натрий. Ако искате супа или паста, сгответе я сами. Ако не можете да промените вашите прикачени файлове към " бързо хранене“, внимателно четете състава на опаковките, като избирате полуфабрикати с по-малко сол.
• Вместо да похапвате чипс и крекери, задоволявайте глада си с несолени ядки, семена или пуканки (без добавено масло).
• Изключете майонезата, кетчупа, соевия сос и подобни подправки от менюто. Хората често не осъзнават, че подправките също съдържат излишни количества натрий. Имайте това предвид, когато изчислявате съдържанието на сол в ежедневната си диета.

Интересно проучване от 2014 г. установи, че недостатъчното осоляване на доматена супа първоначално кара доброволците, които я хранят редовно, да ядат по-малко. Но мина известно време и субектите започнаха да искат „добавки“. Заключението на учените: бъдете търпеливи и вашите хранителни навици постепенно ще се променят.

Излишъкът може да не е толкова лесен за откриване в преработени храни, евтина бърза храна и скъпи ресторантски ястия.

не забравяйте, че скрита форманатрий съдържа:

• бакпулвер (мононатриев глутамат);
• сушени и пушени меса (натриев нитрат);
• сини сливи и други сушени плодове (натриеви сулфити);
• пастьоризирани сирена (натриев пропионат).

Използвайте зеленчуци, за да подобрите вкуса

Някои зеленчуци, като чесън, лук и целина, имат силен вкус и могат да подобрят вкуса на всяко ястие. Вместо да използвате сол, добавете смес от две части лук, част от целина и част от моркови към вашата супа или сос.

Заменете солта с билки и подправки

Разработвайки добър навикИзползвайки билки и подправки в малки количества при приготвянето на всякакви храни, създавайки разнообразни ароматни смеси, вие „натрупвате“ техните ползи, намалявате рисковете за здравето и получавате много ползи. В крайна сметка билките и подправките са източник на антиоксиданти и фенолни съединения, които могат да предотвратят възпалителни заболяванияи да подобрите благосъстоянието си.

Серотонинът е един от хормоните, произвеждани от човешкото тяло. Той е отговорен за радостта вътрешно състояниечовешки, засяга работата на много системи. Изглежда, че колкото по-висока е концентрацията му, толкова по-добре. Подобно твърдение обаче не е вярно.

Учените са успели да докажат, че излишъкът от серотонин е вреден за тялото. Става дума за работа различни системи. Излишъкът от хормона се счита за заболяване, наречено серотонинов синдром.

Какво може да причини прекомерни нива на серотонин?

В по-голямата част от случаите причината за излишния серотонин в организма е употребата на определени лекарства. Обикновено ние говорим заза антидепресантите, с които нежният пол често злоупотребява. Това обаче далеч не е единствената причина прекомерна концентрацияхормон. В допълнение, серотониновият синдром може да бъде причинен от:

• приемане на лекарства;
• комбинация от определени лекарствени компоненти.

Проявлението на такова заболяване е много опасно за човешкото тяло, което учени от различни точки на планетата са успели да докажат.

Какви са опасностите от прекомерната концентрация на серотонин?

Серотониновият синдром не е широко разпространено заболяване и не всеки може да го идентифицира опитен специалист. Всичко заради симптомите, които могат да бъдат идентични с тези при други аномалии в тялото. Излишъкът от хормона се усеща много бързо: това може да се случи в рамките на няколко часа. Проявява се под формата на смущения във функционирането на определени системи.

Психични промени

Пациентите обикновено изпитват прекомерно емоционално вълнение, което може да се прояви най-много различни начини. Човек ще реагира много бурно на всяка промяна, а изразяването на емоциите може да бъде изключително странно. Това се отнася не само за поведението, но и за словесното изразяване на чувствата (непрекъснат поток от думи).

Това обаче е далеч от най-лошото проявлениесеротонинов синдром. В допълнение, пациентът може да изпита халюцинации, спонтанна паника, състояние на страх и тревожност. Всичко това е свързано с функционирането на мозъка и съществуващите отклонения.

Вегетативни промени

Влошаването на здравето е един от симптомите на прекомерна концентрация на серотонин. Промените засягат вегетативното нервна система, която отговаря за дейностите различни органи. Това може да доведе до:

• гадене, повръщане;
• диария;
• влошаване на дишането;
• прекомерно изпотяване;
• сухи лигавици;
• мигрена;
• треперене или изтръпване на крайниците.

Невромускулни промени

Те се проявяват както под формата на леко потрепване на крайниците, така и в гърчове. Освен това лекарите често записват случаи при пациенти неволно движениеочи, тяхното треперене, въртене. Поради прекомерната концентрация на серотонин, речевите способности могат да се влошат до пълното им отсъствие. Конвулсивно извиване и епилептични припадъцисъщо е характерно за серотониновия синдром.

Ако забележите такива симптоми, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар за диагностика и лечение.

Човешкото тяло трябва постоянно да поддържа баланс между различни веществакакто между влизащите, така и сред разпределените. Това е необходимо за нормално функционираневсички системи и органи. Ако възникне дисбаланс, започват здравословни проблеми.

Желязото е едно от важни елементи, участващи в много процеси в човешкия организъм. На първо място, трябва да се отбележи, че този метал е един от компонентите на хемоглобина, протеин, който е отговорен за доставката на кислород до тъканите и органите на цялото тяло.

Когато настъпи неизправност в метаболитния процес, включващ желязо, неизбежно започват проблеми с благосъстоянието. Една от най-често срещаните патологии е хемохроматозата - излишък на желязо в организма в резултат на прекомерно активно усвояване и натрупване на метал в тъканите и вътрешните органи.

Патогенеза на хемохроматоза

Този термин означава системно заболяване, което се характеризира с прекомерно усвояване на желязо в стомашно-чревния тракт. Излишъкът се отлага в цялото тяло: в черния дроб, сърцето, далака, ставите, панкреаса, кожата и др.

Голям брой на този елементпровокира дегенеративни процеси в засегнатите органи. Нарушение метаболитни процесис участието на желязо може да доведе до такива сериозни и нелечими заболявания като диабет, артрит, цироза на черния дроб и др.

Защо се получава излишък от желязо в човешкото тяло?

Има два вида заболяване:

• Първично - наследствено. Те са разделени на няколко групи, в зависимост от това кой ген е носител на патологията. Викан и от лекари подобни нарушениябронзов диабет или пигментна цироза на черния дроб;
• Вторични – провокирани от други заболявания или фактори. Например, тази форма може да възникне поради продължителна употреба препарати, съдържащи желязо, чести трансфузиикръв. Има висок риск от развитие на заболяването при хора, които злоупотребяват с алкохол, тъй като алкохолът значително подобрява усвояването на желязото.

Провокиращите фактори включват високо нивожелязо в питейната вода и кислородно гладуване, което води до увеличаване на производството на хемоглобин, и се наблюдава при жителите на големите градове.

Когато човек страда наследствена формазаболяване, тогава до около 45-годишна възраст ще се натрупа толкова много метал, че признаците на патология ще бъдат видими с просто око. Но ако хемохроматозата е вторична, симптомите ще бъдат видими до 25-30-годишна възраст.

Дневната доза от това вещество може да варира значително. Усвояването му до голяма степен зависи от състоянието на организма и за да се определи последното, е необходимо да се вземат кръвни изследвания. За жените приблизителната норма е 18 mg, за мъжете – 10 mg. Най-високото е дневна дозаза бременни през втория триместър - 33 mg.

Основните признаци на значителен излишък на желязо в организма

Високите нива на метал могат да повлияят външен вид, например, цветът на кожата се променя - става сиво-сиво с кафеникав оттенък. Що се отнася до благосъстоянието, първо се появяват апатия и слабост. Симптомите на хемохроматоза включват няколко заболявания.

Характерни симптоми на излишък на желязо в човешкото тяло:

• Цветът на кожата се променя до сиво-кафяв;
• Жълтеникав оттенък на склерата, езика, небцето;
• сърбеж по кожата;
• Пигментация в областта на подмишниците, дланите и белезите;
• Увеличен черен дроб (хепатомегалия);
• Диабет;
• цироза;
• Намалено кръвно налягане;
• Отслабване;
• Сърдечна недостатъчност;
• Болка и подуване на ставите;
• Намалено либидо.

Ако не се лекува, болестта прогресира силно и води до тъжни последици– рак или цироза на черния дроб, бъбречна и сърдечна недостатъчност, аритмия, инфаркт. За да се избегнат усложнения, е необходимо да се подложи на превенция медицински прегледии, разбира се, премахване на открити заболявания.

Диагностика

Проблемът се идентифицира от ендокринолог, както следва: клинични симптоми, и чрез анкети, включително стандартни лабораторен анализкръв. За да разберат къде точно се отлага веществото, те прибягват до ултразвуково изследванеи рентгенова снимка.

Лечение на заболяването

Терапията в този случай е задължително изчерпателна, т.е. включва редица мерки, насочени към възстановяване на баланса на желязото в човешкото тяло:

• Диета. Разбира се, хората, страдащи от хемохроматоза, трябва да изключат от менюто си храни, богати на това вещество. Те включват предимно червено месо, нар, ябълки, цвекло, елда, червено вино и подобни сортове грозде. Относно алкохолни напитки, тогава са забранени не само червени вина, но и други алкохолни напитки;
• Флеботомията е процедура за кръвопускане. Извършва се според строги показания, периодично, за намаляване нивото на метала в организма. В същото време лекарите постоянно наблюдават кръвните параметри на пациента, по-специално хематокрит и хемоглобин. Флеботомията обикновено се извършва веднъж седмично в началото на лечението. В този случай от пациента могат да бъдат взети до 500 ml кръв. Постепенно интервалът между събитията се увеличава и достига веднъж на три месеца. Подобно лечениеизвършва се до възстановяване на баланса;
• Медикаментозно лечение. Принципите на терапията се основават на приема на лекарства, които свързват желязото и помагат на тялото да го премахне.

Заключение

Излишъкът от всяко вещество води до нарушаване на всички процеси в тялото, така че е наложително да се борим с този проблем. Пациентите трябва да преминат курс на лечение под наблюдението на лекари и да бъдат прегледани за превантивни цели на всеки 3 месеца.

Литият е химически следи, мек сребристо-бял алкален метал със символа Li. Той и неговите съединения се използват в производството на топлоустойчиво стъкло и керамика, литиеви масла, флюсови добавки, стомана и алуминий, литиеви и литиево-йонни батерии.

Също така широко използван в фармацевтична индустриякато стабилизиращо настроението лекарство при лечение биполярно разстройство. Намира се в гръбначните тъкани и течности на човешкото тяло в количество от приблизително 70 mg.

Ефектът на лития върху човешкото тяло

Проучванията, изследващи ефектите на литиевите йони върху синтеза и метаболизма, досега са дали противоречиви резултати, без окончателно да изяснят механизма на неговото действие. Успяхме да разберем следното:

1. Li влияе върху централната нервна система (главен и гръбначен мозък), намалява възбудимостта, играе важна роляв укрепването на връзките нервни клеткив мозъка, които са отговорни за мисленето и регулирането на настроението и поведението на човека.
2. Металът помага за предотвратяване на бъдещи маниакални и депресивни състояния, следователно може да се предписва като поддържаща терапия за психични разстройстваи суицидни тенденции.
3. помага за подобряване на имунитета, намалява рисковете от излагане на радиация и тежки металивърху тялото, участва в невроендокринните процеси.

Металът е безопасен за човешкото тяло, но са установени случаи на отравяне, когато се консумира в прекомерни количества. Предозирането, обикновено с плазмени концентрации над 1,5 мола, е вредно за здравето и в някои случаи може да доведе до смърт. Странични ефектиможе да има трусове, бъбречна недостатъчност, объркване и гърчове.

Ако се появят признаци на интоксикация, трябва да спрете лечението с лекарства, съдържащи литий, да се консултирате с лекар, за да определите концентрацията на Li в плазмата и да вземете мерки за лечение на отравяне.

Причини за увреждане и пътища на навлизане в тялото

Отравяне с литиеви съединения е възможно при предозиране, т.е. умишлено или случайно увеличаване на дозата. Лекарството може да се приема само според предписанието на лекар, дозировката се определя индивидуално. При постъпване лекарствоПрез първите няколко седмици ще бъдат назначени кръвни изследвания, за да се предотвратят промени в нивото на веществото.

Важно е нивата на литий да не са нито ниски, нито високи, тъй като колебанията могат да повлияят на бъбречната функция и щитовидната жлеза. Причината за отравяне може да бъде дисбаланс на калий и натрий, който възниква в резултат на загуба на тегло, промени в диетата и употребата на диуретици.

Металът може да влезе в тялото и чрез консумация пия вода, зеленчуци и плодове, месо. Малки количества литий се съдържат в риба, яйца, месо, домати, картофи, млечни продукти, морска и кухненска сол. Най-голямо количество– в морските растения, а именно в червените и кафявите водорасли.

Усвояването на лития се усложнява от консумацията на твърде солени и преварени храни, както и на кофеин и никотин, така че за да се повиши концентрацията на метала в организма е необходимо да спрете консумацията им.

Симптоми на отравяне

Солите и другите литиеви съединения се разпространяват бавно и неравномерно в човешкото тяло чрез кръвта. Отравянето може да бъде хронично или остро в зависимост от дозата, продължителността на употреба на лекарството на основата на Li, възрастта и теглото на пациента.

Признаци на хронично отравяне:

• неврологични и психични разстройства;
• тремор на ръцете;
• епилептични припадъци, кома;
• хипертермия, атаксия;
• чувство на жажда, често уриниране;
• неволно движение на части от тялото, мускулни потрепвания.

Симптоми на остро отравяне:

• гадене, повръщане;
• чести разхлабени изпражнения;
• косопад, акне;
• объркване, епилептични припадъци;
• бъбречна недостатъчност, намалена функция на щитовидната жлеза;
• нервно-мускулна възбудимост, тремор.

Този микроелемент принадлежи към клас на опасност 2 според GOST и може да бъде токсичен, ако се консумира неправилно. Освен това има ниво 2 на излагане на опасни отпадъци като литиево-йонни батерии, акумулатори и др.

Лечение на предозиране с литий

Интоксикацията, причинена от излишък на литий в организма, трябва да се лекува под наблюдението на лекар. Основната задача е да се отстрани веществото от тялото възможно най-бързо:

• на първо място, ако възникне отравяне, е необходимо да спрете приема на лекарства на основата на литий;
• трябва да посетите лекар и да се подложите на токсикологичен преглед, който ще предостави информация какви лекарства са били използвани и в какви количества;
• лекарят предписва лечение. Хоспитализацията на пациента е задължителна.

В случай на отравяне през първите няколко часа е препоръчително да се предизвика повръщане или да се извърши стомашна промивка, тъй като именно в тази област се намира най-високата концентрация на елемента. Често се предписва прием на натрий и прием физиологичен разтвор. Не е подходящо да се използват адсорбиращи лекарства, тъй като литият не се абсорбира от тях.

Повечето хора са наясно с проблема с недостига на желязо в организма, което води до лошо здраве. Но не всеки знае за отрицателните ефекти върху тялото по-високо нивожелязо в кръвта.

Защо тялото ни се нуждае от желязо? Какво е нормалното му съдържание в кръвта и дневна нужда? Какви са причините за излишък на желязо в организма и какви са симптомите? Има ли начини да се намали съдържанието на този микроелемент в организма? Какво да правим при отравяне с желязо и какви са възможните последствия? Ще се опитаме да отговорим на всички тези въпроси.

Ролята на желязото в човешкото тяло

Защо човешкото тяло се нуждае от желязо? Общо съдържа около 4-5 грама от това основен микроелемент. От общото количество 2,5 g влизат в кръвта, останалото се отлага в черния дроб, далака, бъбреците, сърдечния мускул и костен мозък. Това вещество е съставен елемент 100 ензима.

Ролята на желязото в човешкото тяло е следната.

1. Без него хемопоезата е невъзможна. Той е част от хемоглобина, който снабдява органите с кислород и ги отвежда въглероден двуокисв белите дробове.
2. Като част от ензим-цитохроми, той извършва пренос на електрони.
3. Форми имунна система, насърчавайки образуването на антитела.
4. Осигурява синтеза на ДНК и деленето на клетките.
5. Участва в метаболизма на надбъбречните хормони.
6. Намалява нивото на токсични вещества.
7. Като част от цитохром P450, той осигурява работоспособността на човека. При недостига му физическата активност намалява.

Повечето от микроелементите са необходими за задоволяване на нуждите на хемопоезата. Червените кръвни клетки функционират в кръвта не повече от 60-90 дни. Стареещите клетки стават по-малко еластични и се разпадат в кръвоносните съдове. Някои от тях се улавят от макрофагите в далака, който в медицината се нарича "гробището на червените кръвни клетки". За обновяване на червените кръвни клетки е необходимо желязо.

Микроелементът участва във всички окислително-възстановителни процеси, без които не може здрава кожа, коса и нокти. При неговото намаляване функцията на щитовидната жлеза намалява.

Нормално съдържание на желязо в кръвта и дневни нужди

Нивото на желязо в организма зависи от възрастта и пола (µmol/l):

• деца под 2 години - 7–8;
• дете от 2 до 14 години - 9–22;
• жени - 9–30;
• мъже - 11–31.

Нивото на микроелемента се влияе от височината, теглото и количеството на хемоглобина в кръвта.

Този метал не се произвежда в тялото. В зависимост от възрастта и пола, човек трябва да получава на ден:

• жени - 20 mg, а по време на бременност - 30 mg;
• мъже - 10 mg;
• деца в зависимост от възрастта 4–18 mg;
• възрастни хора - 8 mg.

Повишено количество от този елемент може да се получи и от вода или чрез варене на храна в метален съд.

Какви продукти съдържат

Желязото се съдържа в храни от растителен и животински произход. За оптимален прием е необходимо да го приемате в лесноусвоима форма.

Продукти от животински произход, съдържащи големи количестважелязо, следното:

Въпреки че тези храни са богати на желязо, те се усвояват слабо от червата без витамин С. Следователно месна хранатрябва да пиете цитрусов сок, да ядете зеленчуци или да вземете аскорбинова киселинав таблетки.

Растителни храни с високо съдържание на желязо:

• боб, леща;
• зелени зеленчуци - целина, спанак, броколи, магданоз, моркови, зеле, тиква;
• домати;
• кафяв ориз, елда;
• плодове - ябълки, круши, праскови;
• горски плодове - малини, ягоди, касис;
• сушени на слънце сушени плодове - сини сливи, фурми, сушени кайсии, стафиди;
• Шам-фъстъци.

Желязо от растителни продуктисъщо се абсорбира слабо в червата, но абсорбцията се увеличава, когато се комбинира с месни ястия.

Причини за превишаване на нормата

Излишното желязо в организма може да бъде следствие от определени заболявания.

Излишното желязо в кръвта може да се дължи и на други причини:

• прекомерна употреба на добавки с желязо;
• инжекции на лекарства за анемия;
• чести кръвопреливания.

Рисковите фактори, допринасящи за натрупването на този микроелемент, могат да бъдат:

• неговият високо съдържаниев питейната вода;
• готвене в метални съдове.

Металът често се намира в артезиански кладенци, от които хората редовно пият. Излишното желязо във водата има следните ефекти: негативни влияниявърху тялото:

• насърчава отлагането на всички видове камъни;
• сгъстява кръвта;
• причинява втвърдяване на съдовите стени.

Има много желязо в тези региони, където източникът на водоснабдяване е артезиански кладенец. Съгласно закона съдържанието му във водата не трябва да надвишава 0,3 mg на 1 dm³. В такива райони е необходимо да се инсталират филтри в къщи и апартаменти за отстраняване на метали.

Причина за излишък на желязо при жените

Физиологична загуба на кръв при репродуктивна възрастпредпазва жените от излишния микроелемент преди менопаузата. Но с напредване на възрастта, след спиране на месечната загуба на кръв, съществува риск от натрупването му, което се сравнява с тази възможност при мъжете.

Повишени нива на желязо в кръвта при жените се наблюдават след прием на орални контрацептиви и хормонални лекарства. По време на бременността количеството на необходимия метал за образуването и образуването на органи се увеличава. Излишъкът от желязо по време на бременност се наблюдава през третия триместър.

Симптоми на излишък на желязо в организма

Признаците за излишък са следните:

• гадене;
• дискомфорт в коремната област;
• подуване на ставите;
• болка в десния хипохондриум;
• хиперпигментация - сиво-кафяв оттенък кожата, лигавиците и склерата;
• отслабване на сексуалното желание;
• бърза загуба на тегло;
• намаляване на броя на червените кръвни клетки;
• артериална хипотония.

Когато микроелементът се натрупа в тъканите, човек губи жизнена активност.

Каква е опасността от превишаване на нормата?

Този микроелемент, толкова необходим и необходим за нашето тяло, е големи дозипредставлява заплаха за хората. Натрупването му в тъканите вътрешни органиводи до тяхната деградация.

Възможни последици от хроничния излишък на желязо в организма:

• чернодробна недостатъчност;
• депресивен ефект върху сърцето - аритмия, миокарден инфаркт;
• разширени вени на хранопровода с кървене;
• диабет;
• цироза на черния дроб.

Този елемент се натрупва особено бързо в тялото на мъжете.Изследване в Харвард показа връзка между излишното желязо в организма и честотата на миокарден инфаркт. Колкото по-високо е нивото на микроелемента, толкова повече рискостър сърдечно заболяване. Пристъпите на сърдечна болка могат да се появят още на 30-35-годишна възраст.

Този метал е окислител, т.е. насърчава производството свободни радикали, които провокират образуването на злокачествени клетки и ускоряват стареенето на организма. При жени с рак на гърдата количеството на елемента е 5 пъти по-високо от нормалното. Риск онкологични заболяваниясе увеличава при хора, страдащи от хемохроматоза.

Отравяне с желязо

Този микроелемент се използва за лечение на анемия и също е включен в мултивитаминни препарати. Тежко отравянесе появяват при деца след прием на таблетки, съдържащи железни соли, използвани за възрастни. Причината за отравяне също често е самолечение на анемия и превишаване на дозата на приеманите лекарства.

Препаратите, съдържащи желязо, са както следва:

• "Sorbifer Durules";
• "Ferrum Lek";
• Фероград;
• "Актиферин";
• "Fenuls";
• "Хемофер".

В някои случаи хората самостоятелно приемат хранителни добавки, съдържащи желязо, което често създава риск от предозиране.

Признаци на остро отравяне

Първите признаци на предозиране на желязо в организма се появяват след приемане на 10-20 mg на 1 kg тегло на човек.

Различават се 4 степени на остро отравяне с железни препарати.

1. Прием на по-малко от 30 mg/kg от веществото причинява гастроентерит, проявяващ се с гадене и повръщане. След като 30-50 mg / kg навлезе в тялото в първия етап, стомашно кървене възниква, когато стените на храносмилателните органи са разязвени.
2. Следващият период от 6-24 часа се развива в случай на получаване на микроелемент над 50 mg на 1 kg човешко тегло. В същото време се понижава кръвното налягане, отбелязват се тахикардия и сънливост.
3. Проявите на шоковия стадий се откриват 12-24 часа след приема на 100 mg / kg. Този животозастрашаващ период се характеризира с увреждане на нервната система под формата на гърчове. Пациентът изпада в коматозно състояние.
4. Чернодробна недостатъчност се развива 2-3 дни след отравяне.

Ако се появят такива симптоми, човекът се нуждае от спешни мерки.

Първа помощ и лечение

Предоставянето на първа помощ при отравяне с железни препарати се състои от следните действия.

Лечението на отравяне с желязо се провежда в болница и се състои от следните терапевтични действия.

1. Ако е включено обикновена рентгенова снимкаВ корема са открити рентгеноконтрастни таблетки - стомахът е промит. Ако лекарството вече е преминало през пилора на стомаха, червата се почистват.
2. Вливат се течности за регулиране на кръвообращението и киселинно-алкалния баланс.
3. Антидотът при отравяне с желязо е Десферал или неговия аналог Дефероксамин. Показано капково приложениеразтвор 10–15 mg/kg.
4. Ако е необходимо, осигурете механична вентилация на белите дробове.

Приложението на антидота не е противопоказано при бременни жени, тъй като не преминава през плацентата.

Как да намалим излишното желязо в кръвта

Как да премахнете желязото от тялото? Токсиколозите са разработили комплекс терапевтични меркиза намаляването му и намаляване на клиничните прояви.

За да обобщим, нека си припомним основните моменти от статията. Отравянето с желязо у дома най-често се получава в резултат на самолечение с хапчета против анемия и прием на хранителни добавки. Тежка интоксикация се наблюдава при деца с предозиране на таблетки. Излишъкът се натрупва и при заболявания, свързани с нарушен метаболизъм на желязото в организма. При остро отравяне първият симптом е повръщане и коремна болка. Хронична интоксикациязабележка чрез влошаване общо състояниеи промени в цвета на кожата и лигавиците. Остро отравянесе развива бързо и пациентът се нуждае от спешна медицинска помощ.