Ефектът на тестостерона върху мъжката плешивост. Средства за плешивост и други по-прости методи

Смята се, че повишените нива в кръвта допринасят за ранното оплешивяване. Така е?

Мъжкият хормон тестостерон осигурява окосмяване по тялото и лицето, докато друга негова форма може да лиши скалпа от коса.

Всъщност, в изолация няма да повлияе на функционирането и растежа на космените фоликули. За да „отключи“ ранна андрогенна алопеция, мъжът трябва да има определен набор от фактори.

Ориз. 1 - Варианти на плешивост при мъжете, свързани с тестостерон - андрогенна алопеция.

Съвременните средства за самозащита са впечатляващ списък от елементи, които се различават по своите принципи на действие. Най-популярни са тези, които не изискват лиценз или разрешение за закупуване и използване. IN онлайн магазин Tesakov.com, Можете да закупите продукти за самозащита без лиценз.

• наследствено предразположение (определен набор от гени, предавани рецесивно);
• хормонални нива (повишени нива);
• възрастов диапазон (25-45 години).

Човек не може да започне да губи коса само защото е на 30 години или има повишени нива на тестостерон в кръвта. За да започне процесът, е необходим набор от специално адаптирани гени. Благодарение на тях тестостеронът действа върху отделните рецептори на космения фоликул.

Как тестостеронът влияе върху косопада?

Свободният тестостерон не може да повлияе на определени рецептори, тъй като няма афинитет към тях. Дори и с, нивата на тестостерон могат да бъдат в нормални граници. Увеличава се количеството на другата му фракция, дихидротестостерон.

Как се получава косопад под влияние на хормоните?

Ензимът 5-алфа редуктаза е отговорен за превръщането на тестостерона в дихидротестостерон. Този ензим, когато се активира в кръвта, се свързва със свободната фракция на тестостерона. След взаимодействието на тези две вещества към молекулата на тестостерона се прикрепват две хидроксилни групи, което осигурява освобождаването на активната фракция на дехидрогеназата в кръвния поток. Повишеното ниво на последния в космения фоликул има пагубен ефект върху растежа и развитието на косата. Всъщност този ензим не убива косата и не разрушава космените фоликули. Постепенно блокира приема на хранителни вещества от кръвния поток в капилярната система. С течение на времето косата става по-тънка и заприличва на велус. Косата става безцветна и много тънка. След няколко години космения фоликул напълно спира дейността си и дори такава коса изчезва. В засегнатия фоликул самата крушка не страда: тя не става склеротична, а просто спира да функционира. Така че това явление е обратимо.

Признаци на андрогенна алопеция

Плешивостта, причинена от комбинация от наследствени фактори и повишен дихидротестостерон, има свои собствени характеристики. И въз основа на клиничните признаци може да се приеме правилна диагноза.

Отличителни черти на андрогенната алопеция:

• характерни области на косопад (париетални туберкули и фронтална област);
• етапи на плешивост, характерни за този вид патология;
• повишени нива на дихидротестостерон;
• наличието на наследствена верига (постоянна проследимост на един вид плешивост в мъжката половина).

Етапите на плешивост при почти всеки мъж, страдащ от андрогенна алопеция, се повтарят доста точно.

Механизмът на загуба на коса има 7 етапа:

Методи за лечение и профилактика

Терапията е разделена на специфична и неспецифична.

Специфична терапия

Специфичната терапия включва директно премахване на причината, която е причинила плешивостта.

Съвременната медицина е разработила лекарства, които могат да действат локално върху космения фоликул, подобрявайки растежа му. Най-известният наркотик е Миноксидили други лекарства на базата на миноксидил. Неговият механизъм на действие, насочен към подобряване на растежа на косата, не е напълно изяснен. Смята се, че активната съставка миноксидил подобрява храненето на косата, което провокира подобряване на нейния растеж (прочетете повече за това).

Втората специфична връзка, която може да бъде засегната, е 5-алфа редуктазата. Но те трябва да се използват само под строг контрол на лекуващия лекар, тъй като тези лекарства имат редица странични ефекти. Те могат да предизвикат забавяне или спиране на узряването на спермата и да бъдат рисков фактор за злокачествени новообразувания. Един от представителите на 5-алфа редуктазните блокери е Финастерид.

Неспецифична терапия

Неспецифичната терапия е насочена към симптоматично лечение. По принцип се използват външни продукти, които ще помогнат за подобряване на местното кръвоснабдяване и ще помогнат за подхранването на косата отвън с полезни компоненти.

Примери за неспецифична терапия могат да бъдат:

• електрически ефект върху скалпа от D’arsonval;
• масаж на скалпа;
• акупунктура;
• електрофореза с активни серуми;
• прилагане на подхранващи маски за коса.

Наскоро беше разработена хирургическа техника за борба с андрогенната алопеция - трансплантация на космени фоликули по метода STRIP и FUE.

ЧЗВ относно плешивостта

Вярно ли е, че ранните плешиви мъже имат по-високи нива на тестостерон?

Самият тестостерон няма ефект върху космените фоликули. При нормални нива на тестостерон в кръвта, активната му форма дихидротестостерон може да се повиши. Това се дължи на комплекс от причини, които са посочени в статията.

Възможно ли е да се излекува андрогенната алопеция, без да се прибягва до специални средства?

За съжаление, алопецията не може да бъде излекувана с народни методи или просто с надежда и време.

Ще помогнат ли витамините при андрогенна алопеция?

Те само леко ще забавят изтъняването на косъма.

Чесането или носенето на шапки причиняват ли косопад?

Не. Напротив, чесането увеличава притока на кръв и подобрява храненето на луковицата.

Ще помогне ли трансплантацията на коса? За колко дълго? Колко струва тази процедура?

Трансплантацията на коса няма да реши проблема. Тези луковици ще започнат да умират отново. Комплексното хормонално лечение с трансплантация ще премахне проблема с плешивостта за дълго време. Процедурата струва около 10 000 рубли.

Добави коментар

Накрая повишени по време на пубертетаНивото на секреция на тестостерон причинява увеличаване на размера на пениса, скротума и тестисите. В допълнение, тестостеронът причинява развитието на вторични полови белези при мъжете от пубертета до пубертета. Ефектите на тестостерона върху развитието на вторичните полови белези са изброени по-долу.

Ефекти върху разпределението на косата. Тестостеронът предизвиква окосмяване: (1) в пубисната област; (2) по линията alba, понякога до и близо до пъпа; (3) на лицето; (4) обикновено на гърдите; (5) по-рядко - на други повърхности на тялото, например на гърба. Тестостеронът може да причини растеж на косми по други повърхности на тялото, както и да увеличи растежа на косата.

Плешивост. намалява растежа на косата на главата, главно на короната; При мъжете с намалена функция на тестисите оплешивяването е рядко. Много мъже с изразени вторични полови белези обаче не развиват плешивост, тъй като... това е резултат от два фактора: първо, генетично обусловена тенденция към развитие на плешивост; второ, наличието на голямо количество андрогени в кръвта. Жени с подобна генетична предразположеност развиват мъжка плешивост, подобна на мъжката, при наличие на дългогодишни тумори, произвеждащи андроген.

Ефект върху гласа. Тестостеронът, произведен от тестисите или влизащ в тялото отвън, причинява хипертрофия на лигавицата на ларинкса заедно с промяна в размера на ларинкса. Тези промени първоначално се възприемат като дисонанс, „счупване“ на гласа. Постепенно се променя, той се трансформира в гласа на възрастен мъж.

тестостеронувеличава дебелината на кожата и може да насърчи развитието на прозореца. Тестостеронът води до удебеляване на кожата по цялата повърхност на тялото в комбинация с по-голяма експресия на подкожния слой тъкан. Заедно с това, тестостеронът повишава скоростта на секреция на някои, а вероятно и на всички мастни жлези на кожата. От голямо значение е повишаването на секреторната активност на мастните жлези, разположени на лицето, тъй като такава хиперсекреция е причина за акне (възпаление на мастните жлези). Акнето е един от най-честите спътници на юношеството на мъжкото тяло, когато започва повишеното производство на полови хормони. След няколко години, на фона на стабилно производство на тестостерон, кожата се адаптира към него и акнето постепенно изчезва.

тестостеронувеличава образуването на протеини и подпомага развитието на мускулите. Един от най-силно изразените признаци на мъжкото тяло след юношеството е по-голямата представителност на мускулната маса (50%) в сравнение с мускулната маса на жените. Това се дължи на увеличаването на протеиновия синтез не само в мускулите. Много промени в свойствата на кожата са следствие от повишения прием на протеини в нея. Получените промени в гласа могат също да се считат за проява на същите анаболни ефекти на тестостерона по отношение на протеина.

Тъй като тестостерони други андрогени увеличават чистата телесна маса; синтетичните андрогени се използват широко от спортисти за увеличаване на мускулната маса и коригиране на външния им вид. Тази практика в момента губи своето значение, т.к Дългосрочната употреба на андрогени може да бъде придружена от вредни ефекти. Тестостеронът и неговите синтетични аналози също се използват в напреднала възраст като хормони против стареене, но резултатите остават противоречиви.

тестостеронповишава показателя и подпомага задържането на калций в костите. Поради значителното повишаване на тестостерона в кръвния поток, наблюдавано по време на пубертета или след продължително приложение на тестостерон, костите значително се удебеляват и стават способни да отлагат допълнителни количества калциеви соли. Това се осигурява от влиянието на тестостерона както върху общото количество на матрицата, което се увеличава на фона на нейната хиперпродукция, така и от повишената способност на костта да задържа калциеви соли. Увеличаването на матрицата в костите е следствие от анаболния ефект на тестостерона по отношение на протеина. В допълнение към увеличаването на костния матрикс, самото увеличаване на протеиновото снабдяване на костта насърчава задържането на калциеви соли.

тестостеронима специфичен ефект върху структурата на таза, изразяващ се в: (1) тесен тазов изход; (2) относително удължение; (3) фуниевиден вместо яйцевиден женски таз; (4) структурната здравина на таза, увеличавайки поддържащата му функция. При липса на тестостерон мъжкият таз се развива като женския.
Благодарение на способността тестостеронувеличаване на костната маса и здравина често се използва за лечение на остеопороза при по-възрастни мъже.

Ако е голямо количество тестостерон(или други андрогени) започва да се произвежда при все още растящо момче, което води до забележимо ускоряване на растежа на костите и бързо нарастване на височината като цяло. Въпреки това, тестостеронът причинява ранно затваряне на растежните пластини между епифизите и диафизите на дългата кост, което води до сливане на тези участъци и спиране на растежа на височина в по-млада възраст. Следователно, въпреки необичайното ускоряване на растежа, съединението на епифизите и диафизите предотвратява продължаването на растежа на височина, в резултат на което ситуацията става така, сякаш тестостеронът изобщо не се произвежда. Растежът на такъв човек във височина до момента на достигане на пубертета, дори при нормално количествено производство на тестостерон, остава същият, както би бил при човек, който е бил подложен на кастрация преди началото на пубертета.

Хормоните, които влияят върху растежа на косата, като тестостерон, се произвеждат в малки количества в женското тяло от яйчниците и надбъбречните жлези. Повишаването на нивата на тестостерон в женското тяло е допустимо по време на периода на овулация и бременност.

Дефицитът на тестостерон води до намаляване на сексуалното желание, но излишъкът може да го увеличи значително. Липсата на хормона причинява затлъстяване, мускулна слабост и загуба на еластичност на кожата.

Излишъкът на мъжкия хормон в някои случаи води до появата на тумори, оскъдни менструални цикли и нарушения на овулацията. Влияе върху външния вид чрез засилено окосмяване, мъжка плешивост, дистрофия на млечните жлези, поява на акне и задълбочаване на гласа.

Как тестостеронът влияе върху растежа на косата при мъжете?

Най-често мъжката плешивост се предава по наследство.

Много често на 45 години много мъже не могат да се похвалят с гъста коса. И когато границата от петдесет години е премината, мнозина са принудени постепенно да се разделят с косата си. Наследствеността всъщност оказва влияние върху растежа или забавянето на растежа на косата.Това е научно доказано. В този случай говорим за прекомерна чувствителност на гените към специфичен хормон със сложното име дихидротестостерон. За да стане по-ясно, струва си да поговорим за вътрешните процеси по-подробно.

Влияе ли тестостеронът върху растежа на косата?

Марат Акчурин

Купих тестостерон на този адрес: http://market24hx7.ru/universal-dhea-25mg-kapsul-p-179.html

Около месец след употреба космите започнаха да растат силно и обилно по ръцете, краката и областта на гърдите. Някой сблъсквал ли се е с такъв проблем? Или само аз имам такъв тестостерон? И като цяло, какво да правим в тази ситуация? Прекратяване или продължаване? Ще бъда много благодарен за практически съвети...

Да, така е, защото излишното тесто преминава в друг хормон, който отговаря за растежа на косата! От вас зависи да решите дали да продължите или не! Всичко най-хубаво.

Форуми за бодибилдинг и фитнес на Ambal.ru

111Рембо111Е, сега имам този въпрос.

LittleMan,колкото и да говорят,че нандролоните не са вредни,това са глупости.Всъщност те са много вредно семейство и без тестостерон е по-добре да се вземат.Много последствия могат да възникнат от колодата.

1 това е така нареченият Deca-dick

2 е, че след използване на нандролон може изобщо да няма деца

Малко разсея мита за безвредността на палубата

Според мен най-безобидният препарат е тестостеронът.

Вярно е, че има и недостатъци

1 бързо оплешивяване на главата

2 повишено окосмяване по цялото тяло

3 Ще мислиш за момичета всяка минута

може би някой няма да се съгласи с мен

на Ваше разположение

Възможно ли е тестостеронът да се натрупва в женското тяло поради повишена сила и кардио упражнения?

Да и не. Тестостеронът се освобождава само в отговор на силови упражнения и точно в момента на изпълнение. Женският организъм го отделя приблизително 12 пъти по-малко от мъжкия. Най-вече растем благодарение на хормона на растежа, а не на тестото. Според тренировките нивото се повишава, но не достатъчно, за да предизвика индивидуални признаци на вирилизация.

Но рязката загуба на тегло 100% влияе на хормоналните нива. Мастните клетки имат и хормонална активност. В допълнение към редица други хормони, те отделят и естрогени, което създава допълнителен набор от женски хормони в допълнение към това, което отделят яйчниците. Оказва се, че колкото по-малко мазнини, толкова по-малко женски хормони в тялото. Вторият момент при отслабването е силен стрес за тялото, на който той обикновено реагира с понижаване на нивото както на тестостерон, така и на естроген.

Косопадът е липса на витамини и микроелементи, причинена от диетата. Докато се освобождавате от старите резерви, вие освобождавате и онези мастноразтворими отрови, които са били капсулирани в мастната тъкан. Добавете към това и оксидативната атака от повишеното изгаряне на мастни киселини и получаваме цялостно отравяне на тялото. ТОВА Е НОРМАЛНО при отслабване и не трябва да се изненадвате от това. Затова хората се опитват да отслабват бавно, така че всички системи да могат да се справят с повишеното натоварване.

Разбира се, хормоналните нива също влияят върху растежа на косата. Така че нищо не е изключено. Но фактът, че загубата на тегло засяга този фон, е 100%.

Моя приятелка започна да пуска косми по лицето, когато се премести в Америка. Така че и набавянето на хормони отвън оказва влияние. Самият аз живях там месец и половина, но не видях такъв напредък в обучението дори за 5 години. Не е нужно да ходите в Америка, просто внезапно включете много месо в диетата си. Като цяло животът не е лесен в наши дни))

Влияе ли тестостеронът върху плешивостта при мъжете?

Има мнение, че повишеното ниво на тестостерон в кръвта на мъжа допринася за ранното оплешивяване. Така е?

Мъжкият хормон тестостерон осигурява окосмяване по тялото и лицето, докато друга негова форма може да лиши скалпа от коса.

Всъщност свободният тестостерон в изолация няма да повлияе на функционирането и растежа на космените фоликули. За да „отключи“ ранна андрогенна алопеция, мъжът трябва да има определен набор от фактори.

Ориз. 1 & Варианти на мъжка плешивост, свързани с тестостерон и андрогенна алопеция.

Повишеният тестостерон влияе ли върху косопада при жените?

засегнахте много важен въпрос, който тревожи много от нашите пациенти и посетители на сайта.

Нека започнем с факта, че изтъняването на косата на главата и нейното израстване на нежелани места е симптом на някакво заболяване и не може да се разглежда само по себе си. причината трябва да се лекува и очевидно причината е ненормална функция на щитовидната жлеза.

недостатъчната функция обикновено се изразява в наднормено тегло, побеляване и загрубяване на кожата, повишена чувствителност към студ, окосмяване на нежелани места, образуване на кисти в яйчниците и др. Тази аномалия е доста често срещана. Лечението с депо-провера дава добри резултати. За съжаление, това лекарство не се препоръчва за употреба при възпалителни заболявания и източникът на вашето заболяване все още може да бъде гинекологичен възпалителен процес. трябва да разработите план за лечение с гинеколог и да координирате лечението с ендокринолог.

Независимо дали искате или не, ще трябва да приемате хормонални лекарства. Левотераксинът се използва широко в Съединените щати. просто трябва да се консултирате с добър ендокринолог и да завършите пълния курс на лечение под негово наблюдение.

повишените нива на тестостерон са относително понятие, тъй като нормата варира от 9 до 500. Много жени на Запад се стремят изкуствено да повишат нивата на тестостерон и дори да приемат подходящи инжекции. Смята се, че повишеният тестостерон има благоприятен ефект върху сексуалната активност.

Що се отнася до косата, единственото, което можем да ви посъветваме сега, е да използвате миноксидил, няма да ви навреди. На нашия уебсайт има много материали за това лекарство.

Съобщения: 682 Регистриран: 08 май 2003 г., 11:26 ч Където:клиника за трансплантация на коса в САЩ и Русия

Източници: takaya-kak-vse.ru, kakbik.ru, skeletov.net, www.ambal.ru, forum.s-body.com, menquestions.ru, www.volosy.com

Луксозната мъжка коса е предмет на тайна гордост на нейния собственик и скрита завист на собственика на плешива глава. Твърдението, че плешив или плешив мъж изглежда умен, ерудиран и секси, едва ли ще успокои някой, който е забелязал изтъняване на косата.

Междувременно, независимо от пола, човек губи около 100-150 косъма всеки ден. Това не е патологичен, а физиологичен процес. Падналата коса вече е „живяла живота си“. На негово място ще израсне нова, а прическата ви няма да пострада.

Но някои мъже, като се започне от 25-30 години, развиват андрогенна алопеция - мъжка плешивост. Косата пада под формата на „подкова“, започвайки от темпоралната част на челото, темето и темето. С течение на времето площта на плешивото място се увеличава.

Какви са причините за мъжката плешивост?

• Стресовите ситуации могат да причинят обратима загуба на коса при мъжете. Под въздействието на психологически фактори, тялото произвежда (сродник на тестостерона), което причинява загуба на коса. Растителността може да изчезне равномерно или на малки участъци, образувайки плешиви петна. С течение на времето, когато причините за стреса изчезнат, нормалната функция на тялото се възобновява и косата расте отново.
• Ендокринни патологии. Неправилното функциониране на щитовидната жлеза го засяга особено. Хипотиреоидизмът и косопадът са неразривно свързани.
• Гъбични заболявания на скалпа - трихофития, себорея и някои други.
• Хормонален дисбаланс в организма. Това могат да бъдат изкуствено предизвикани състояния, при които се приемат значителни количества стероиди, често използвани от мъжете за бързо изграждане на мускули.
• Вредни условия на труд, когато човек е изложен на дълготрайни токсични и токсични вещества.

Но основният фактор за плешивост в силната половина на човечеството все още се счита за нивата на тестостерон.

Експертите са доказали, че има три най-важни и често срещани причини за мъжката плешивост:

• генетично предразположение;
• хормонални нива (повишено или намалено количество тестостерон);
• възраст, с която производството на мъжки полов хормон също е неразривно свързано.

Ако вярвате на статистиката, една трета от мъжкото население на планетата систематично започва да губи коса до 45-годишна възраст, а до пенсионна възраст плешивостта в една или друга степен украсява всеки втори човек.

Ранното оплешивяване е характерно за тези мъже, които имат семейна история на интензивен косопад от поколение на поколение. Това не означава, че непременно ще сте плешив на 30, но тялото ви е изложено на риск.

Тестостеронът е необходим на всички клетки на мъжкото тяло. Мускулната тъкан използва свободен хормон, увеличавайки масата. Но други тъкани изискват трансформиран и по-активен хормон. Повлиява либидото, повишава потентността и сексуалното желание и подобрява качеството на спермата. И за съжаление има пагубен ефект върху косата.

Под негово влияние кожата на главата около космените фоликули става по-малко еластична, което се отразява на растежа на косата и нейното качество - тя става тънка и слаба. С течение на времето фоликулът спира да работи напълно, въпреки че не умира. Теоретично възобновяването на функциите му е възможно.

Следователно изводът се налага сам по себе си: липсата на коса на мъжа показва неговата сексуалност и неудържима енергия в леглото. Но проучванията показват, че потентността и тестостеронът в този случай са нормални - както при плешивите представители на силния пол, така и при косматите.

Интересен факт. Колкото по-малко коса има човек на главата си, толкова повече ще расте на други места: в носа, ушите, гърдите и гърба.

И също е възможна плешивост. Това се отнася в по-голяма степен за мъжкия тип коса: на гърдите, краката, лицето. Появяват се и други неприятни симптоми:

• влошаване на общото здраве;
• бърза умора;
• внезапни промени в настроението, склонност към депресия;
• загуба на мускулна маса на фона на общо наддаване на тегло поради мастни натрупвания;
• влошаване на сексуалните функции.

Ефектът от тестостерона с ниски нива е плешивост на предната част на главата.

Тестостеронът провокира плешивост както във високи, така и в ниски концентрации в кръвта. Уви, няма универсално лекарство, което напълно да отърве мъжа от плешивостта. Но има начин да спрете процеса. Вярно е, че те не са безопасни за здравето и могат да причинят много проблеми. Но изборът е ваш.

• Лекарства, които намаляват скоростта на косопад. Те блокират производството на дихидротестостерон, като значително намаляват ефекта му върху космените фоликули. Към днешна дата са известни две такива средства. Редовната им употреба обаче може да причини намалено либидо и импотентност. Съществен недостатък за мъжете по време на репродуктивния период е, че тези лекарства влияят върху качеството на спермата, като увреждат спермата.
• Локално приложение. Приложен директно върху скалпа, той стимулира кръвоснабдяването на всички слоеве на дермата и подобрява качеството на космените фоликули, което влияе върху растежа на косата. Но има значителен недостатък - лекарството действа само докато се използва редовно. Противопоказан за хора, страдащи от сърдечно-съдови патологии.

• Трансплантация на коса от задната част на главата до плешивата зона. Метод, който изисква няколко процедури, тъй като е невъзможно да се покрие цялата плешива зона за една сесия. Значителен недостатък е високата цена и времевата рамка.
• „Зашиването“ на плешивото място е радикален хирургичен метод. С помощта на специални технологии кожата на главата в областта на плешивостта се разтяга и след това просто се изрязва. Нека си признаем – този вариант не е за хора със слаби сърца.
• Използването на стволови клетки е нов, скъп и малко проучен метод от гледна точка на последствията за общото състояние на организма.

Противопоказания и странични ефекти

Хирургичните методи се използват само в болнични условия и се извършват от опитни хирурзи трихолози. По време на подготовката за планираната процедура те ще проведат пълен набор от изследвания и ще ви кажат дали можете да се подложите на тази или онази интервенция и какви ще бъдат последствията от нея.

Но преди да използвате който и да е метод, трябва да се консултирате с андролог, за да определите нивото на тестостерон и да разберете истинската причина за плешивостта. Приемът на лекарства, дори ако са локални или народни рецепти, които повишават или намаляват нивата на тестостерон, трябва да се извършва само под наблюдението на лекар.

Противопоказанията включват:

• заболявания на кръвта;
• бъбречни и чернодробни заболявания;
• сърдечно-съдови патологии;
• хипертония;
• онкологични заболявания;
• индивидуална непоносимост към лекарства;
• анамнеза за алергични реакции (използвайте с повишено внимание).

Освен това лекарствата, особено тези, които повишават нивата на тестостерон, могат да причинят следните нежелани реакции:

• прояви на агресия, повишена възбудимост и раздразнителност;
• повишено кръвно налягане, до хипертонична криза;
• акне и подуване;
• повишен косопад.

Трябва да се помни, че лекарството не трябва да се приема неконтролирано и неоправдано. Консултацията със специалист ще ви спести много неприятности. Всъщност, в случая с тестостерона, всякакви промени в нивото му могат да причинят сериозни проблеми, включително появата на рак.

Библиография

1. Ръководство за спешни лекари. помогне. Редактирано от V.A. Михайлович, А.Г. Мирошниченко. 3-то издание. Санкт Петербург, 2005 г.
2. Характеристики на патогенезата, диагностиката и лечението на еректилна дисфункция при пациенти с хипогонадизъм 2010 / Gamidov S.I., Tazhetdinov O.Kh., Pavlovichev A.A., Popova A.Yu., Thagapsoeva R.A.
3. ТЕСТОСТЕРОН И КАЧЕСТВОТО НА ЖИВОТА НА ЖЕНАТА ХАЙДАРОВА Ф.А., НИГМАТОВА С.С.
4. Whitehead H.M., Boreham C., McIlrath E.M. et al. Лечение с растежен хормон на възрастни с дефицит на растежен хормон: резултати от 13-месечно плацебо контролирано кръстосано проучване // Clin Endocrinol (Oxf) 1992; 36: 45-52.
5. Маринченко Г.Б. Радиойодиране на пептидни хормони // Методически препоръки.

Роман е треньор по бодибилдинг с над 8 години опит. Той е и диетолог, а сред клиентите му са много известни спортисти. Романът е с автора на книгата „Спорт и нищо друго освен...

Вярно ли е, че силовите тренировки увеличават шанса ви да оплешивеете? Какви фактори наистина влияят върху плешивостта и как да разберете дали сте изложени на риск от това в бъдеще?

Митове и истина за плешивостта

Има много митове и погрешни схващания, свързани с плешивостта – от факта, че стоенето на главата ви кара косата ви да пада, до факта, че постоянното носене на шапка може да доведе до оплешивяване. Повечето от тези твърдения не са потвърдени.

Като се има предвид важността на проблема за запазване на косата, през последните десетилетия беше направен пробив в изучаването както на причините за оплешивяването, така и на начините за спирането му. Определено можем да кажем, че сме много по-щастливи от нашите дядовци и бащи.

Кой оплешивява по-бързо?

Смята се, че средно на главата на човек има от 100 до 150 хиляди косъма, блондинките имат повече, брюнетките и червенокосите имат по-малко. Около 100 косъма падат всеки ден, но на тяхно място израстват нови. Ако косата не расте отново, тогава човекът оплешивява.

Приблизително 25% от мъжете на възраст над 30 години изпитват различна степен на плешивост. Сред мъжете над 60 години повече от 70% са или оплешивели, или започват да губят коса. Медицинският термин за плешивост е алопеция.

Причини за косопад

Косопадът може да бъде причинен както от външни фактори (стрес, неправилно хранене), така и от вътрешни, генетични причини. Повече от 60% от случаите на косопад при мъжете са свързани с наследствена плешивост.

Преди това се смяташе, че плешивостта се предава по женска линия, но последните изследвания показват, че пристрастяването се предава по мъжка линия. Ако вашият баща или дядо ви е имал проблеми с косата, шансът ви да оплешивеете е 2,5 над средния.

Плешивост и тестостерон

Нашата ДНК съдържа такъв параметър като чувствителността на космения фоликул към една от формите на мъжкия полов хормон тестостерон - дихидротестостерон. Колкото повече коренът на косъма е засегнат от него, толкова по-бързо умира косата.

Косопадът настъпва постепенно – косата става по-тънка, по-къса и по-светла. При липса на подходящо лечение, след 10-12 години устата на фоликулите обрастват със съединителна тъкан и вече не могат да произвеждат дори велусни косми.

Хранене и косопад

Други причини за оплешивяване са прекарани заболявания, прием на лекарства, стрес, строги диети, както и липсата на редица микроелементи - витамини от група В, витамин D, цинк и селен.

Освен това не забравяйте, че косата е протеинова структура и при липса на протеини в диетата настъпва значително отслабване както на самата коса, така и на космения фоликул. В дългосрочен план това може да доведе до плешивост.

Влияе ли спортът на косата?

Въпреки че силовите тренировки повишават нивата на тестостерон, понастоящем няма изследвания, които да показват, че силовите тренировки могат да ускорят развитието на плешивост при мъже, склонни към косопад.

Напротив, има доказателства, че заседналият начин на живот и липсата на адекватна физическа активност могат да причинят по-ранна загуба на коса при мъжете. Във всеки случай тази тема се нуждае от допълнително проучване.

Плешивост и стероиди

Както вече споменахме, липсата на витамин В и цинк може да причини загуба на коса - като се има предвид, че по време на силови тренировки тялото активно изразходва тези микроелементи, важно е да ги консумирате адекватно с храната, в противен случай може да се развие плешивост.

В допълнение, употребата на стероидни лекарства, които причиняват рязко повишаване на нивата на тестостерон в организма, в много случаи води до загуба на коса - това е още едно потвърждение, че стероидите не са толкова безвредни.

Предразположението към плешивост е заложено на ниво ДНК и се предава по мъжка линия. Упражнението вероятно не води до ускоряване на косопада. Прочетете следващите материали за това как да се справите с плешивостта.