Психологія впливу блакитного кольору на настрій. Дослідження впливу кольору на настрій людини

Навіть найменший колірний акцент може задати тон всьому майбутньому дню і зарядити Вас гарним настроєм.

Колір та настрій

Найбільше часу ми проводимо на роботі і багато хто з нас - в офісі, де колірна гама недалеко пішла від сіро-бежевих кольорів. Сумне видовище... Звідки ж узятися гарному настроюта усмішкам? А якщо ще й за вікном буде хмарно, то все, пиши пропало, пригнічений настрій забезпечений.

Тільки ми не хочемо миритися з таким станом справ. Ми обклеюємо свої монітори яскравими стікерами-нагадами, підшиваємо документи в кольорові папки, рахуємо на помаранчевих калькуляторах і точимо різнокольорові олівці. Якщо Ви не працюєте продавцем повітряних кульок чи квітів, тоді доводиться якось викручуватись!

Самі того не усвідомлюючи, ми налаштовуємося на потрібний лад за допомогою навколишніх речей і предметів. Якщо ми по життю активні, енергійні, знаходимося весь час у дії, напевно, у гардеробі знайдеться парочка яскраво-червонихречей. Та й аксесуари в тон підберуться – парасолька чи візитниця. І це логічно, бо червоний - колір вогню, колір енергії та підвищеної активності . Не дарма кажуть, що гаманець має бути червоного кольору, тоді він завжди буде наповнений енергією, а отже, грошима! Так що, якщо Ви раптом відчули себе трухлявим пнем, візьміть щось червоне і просто подивіться на це кілька хвилин. Звичайне споглядання зробить свою справу і за кілька хвилин Ви відчуєте приплив сил.

Якщо Ви схильні до депресій, спробуйте наситити свою повсякденність помаранчевимкольором. Він близький до червоного, але м'якший. Вибуху емоцій не буде, але пригнічений стан пройде і Ви знову посміхнетесь! Особливо добре допомагають апельсини. Достатньо покласти їх перед собою. Яскравий помаранчевий колір та аромат фруктів зроблять свою справу, Ваш настрій підніметься і знову з'явиться бажання насолоджуватися життям!

Ну про жовтийколір і так все зрозуміло - наше яскраве світило, що дає життя всьому живому на Землі, наше Сонце! Жовтий, мабуть, життєствердний і позитивний колір. Цей колір подобається веселим та добродушним людям. Використовуйте його, щоб додати у свій день більше радості та тепла.

Зеленийколір допоможе зібратися з думками, стати більш розважливими та зваженими у прийнятті рішень. Зелений колір надає наполегливості та впертості. Тільки вперед, лише назустріч результатам! Так що, можливо, резюме для співбесіди варто вкласти саме у зелену папку, щоб цей колір підтримував та примножував Ваші прагнення.

Заспокоювати та стабілізувати покликані блакитнийі синійкольори. Але якщо на блакитний можна дивитися нескінченно, то з синім потрібно бути акуратнішим, якщо його буде занадто багато, результат вийде зворотній — доведеться знову розкладати апельсини, для позбавлення від депресії.

Фіолетовийколір надає настрою романтики та обволікає таємничістю. Цей розкішний глибокий колір уособлює мудрість і спокій, тому якщо Вам раптом захочеться пофілософствувати про життя, закутайтеся в фіолетову накидку і зробіть собі чашку гарячого шоколаду - потік риторичних міркувань вам забезпечений.

Білийколір наповнює нас почуттям свободи, дає відчуття легкості та ясності. Білий це колір чистоти та умиротворення. Він дає нам відчути та використовувати здібності до творчого творення.

І, нарешті, суворий чорний. Урочистий, спокійний, діловий, що не дає можливості звільнити або обдурити. Він ніби дає внутрішню опорута дисциплінує. Отже, якщо потрібно сконцентруватися, предмети чи речі чорного кольору виявляться тямущими помічниками!

Колір та здоров'я

Квіткотерапія- Давно відома і успішно застосовується методика в оздоровленні організму. Звичайно, знайдуться супротивники, які стверджують, що споглядання кольору ніяк не зможе допомогти хворому органу або навіть просто покращити самопочуття, але, як кажуть, можна заперечувати, а можна спробувати та переконатися особисто. Іноді корисно виходити за межі звичного сприйняття світу та впустити у своє життя щось нове.

Тому якщо у Вас раптом розболілася голова, не поспішайте бігти за таблеткою. Влаштуйтеся зручніше в кріслі і проведіть собі сеанс кольоротерапії.

червонийколір, як найактивніший з палітри є найкращим стимулятором, він активізує нервові центри, ліва півкуля, кровообіг, підвищує тиск, позбавляє сонливості, підвищує апетит, стимулює діяльність шлунково-кишковий тракт.

Помаранчевийблизький до червоного за своїми активізуючими якостями, крім того, він покращує обмінні процесив організмі, сприяючи його омолодження.

Жовтийколір надає сприятливий впливна травний тракт, прискорює процес звільнення від токсинів, допомагає контролювати вагу, використовується під час лікування печінки, сприятливо впливає пам'ять.

Синійколір, як протилежність червоного, знижує активність, тиск та температуру, послаблює апетит. Синій колір використовують при порізах, опіках та укусах комах.

Зеленийефективний у неврівноважених станах, допомагає заспокоїтися, знижує емоційне збудження. Зелений корисний для вагітних. Застосовується при хворобах легень та лікуванні головного болю.

Фіолетовийсподобається нашій селезінці та лімфі, допоможе стабілізувати тиск та заспокоїтися.

Використовуючи кольоротерапію у своєму житті, потрібно пам'ятати про те, що все добре в міру. Надмірне вживаннязавжди веде до негативних наслідків.

Тому прислухайтеся до себе, Ваш організм завжди підкаже, чого і скільки йому потрібно.

Отже, все-таки краще якнайчастіше впускати у своє життя щось нове. Спробуйте й ви!

Прикрасьте своє меню і свій гардероб, наповніть свій будинок світлом і квітами і спостерігайте, як все довкола змінює на краще.

Успіхів Вам і райдужного настрою!

Відео: Колір та світло піднімає настрій

Енергозберігаючі лампи та лампи розжарювання. Їх вплив на настрій та самопочуття.

Сподобалось 5 користувачам

«Колір може заспокоїти та порушити, створити гармонію та викликати потрясіння. Від нього можна чекати чудес, але він може спричинити і катастрофу».

Жак В'єно, французький художник та дизайнер

За допомогою кольору можна візуально зменшити або розширити приміщення, наповнити його світлом або, навпаки, створити приємну напівтемряву.

Протягом дня сонячне проміння змінює свій відтінок. Наприклад, з ранку сонце випускає промені блакитно-сірого кольору, ближче до обіду - практично білий, а у вечірній годинник - вогненно-жовтий. Досвідчені дизайнери вже навчилися використовувати ці особливості кольору сонячного світлаЩо допомагає їм правильно підбирати відтінки для інтер'єру тих чи інших кімнат.

При виборі відтінків важливо враховувати призначення кімнати. Наприклад, пастельні тони зроблять дитячу безликою та нудною.

Вплив кольору

Різні відтінки впливають на емоційний станлюдини – це відомо всім. Вплив кольору вивчає окрема галузь психології.

Є кольори, здатні викликати агресію та призводити до безсоння, існують відтінки, які, навпаки, заспокоюють та знижують рівень стресу. Завдяки правильно вибраному кольору можна навіть підвищити продуктивність праці або схуднути.

Що таке коло Іттена?

Якщо ви думаєте, що чорний, червоний, зелений і блакитний з'єднати в одному інтер'єрі неможливо, ви помиляєтеся - в природі не існує відтінків, які абсолютно не поєднуються один з одним. Просто важливо скомпонувати їх у вірних пропорціях. Як це зробити?

У цьому вам допоможе колірна схема, що використовується дизайнерами та художниками, яка отримала назву коло Іттена. Основу складає класична тріада– червоний, синій та жовтий. Їх змішування призводить до появи палітри кольорів з 12 основних кольорів. Частина відноситься до теплого спектру, інша частина – до холодного.

Давайте пройдемося цією палітрою.

Червоний – колір стресу чи пристрасті?

Цей колір робить на людину, що стимулює вплив як на фізіологічному, так і на емоційному рівні. Тому дизайнери використовують його там, де потрібно спонукати людей до активним діям. Наприклад, у спортзалі червоний дасть енергію, а на кухні сприятиме апетиту.

Розбавивши червоний, ви отримаєте рожевий, який чудово підійде для штор у спальню, адже він дає відчуття захищеності та налаштовує на спокійний лад. А теракотовий відтінок допоможе вам розслабитись після робочого дня.

Помаранчевий

Цей колір дарує позитивні емоції. Він навіть здатний допомогти у боротьбі з депресією. Можна пограти з відтінками – від світло-персикового до насичено-іржавого, а можна доповнити його блакитним – це поєднання дозволить вам відчути спокій і розкутість.

Жовтий – енергія для розуму

Цей колір позитивно впливає зір і навіть покращує пам'ять. Саме тому він просто незамінний у робочому кабінеті людини, яка займається інтелектуальною працею, а також у дитячих кімнатах.

Жовтий яскравий колір. При його надлишку ви можете відчути втому та перевтому. Щоб цього не сталося, використовуйте спокійніші, розмиті тони або розбавте жовтий інтер'єр синіми текстильними елементами.

Зелений

Ніжний м'ятний налаштує на позитив, відтінок зеленого яблука зніме втому та підвищить працездатність, оливковий чи пляшковий подарують умиротворення та заспокоять нерви.

Блакитний – колір неба

Цей колір сприятливо позначається як засвоєння інформації, знижує м'язовий тонусі, на відміну червоного, допомагає заснути. А ще цей колір сприяє ухваленню нестандартних рішень. Саме тому блакитні інтер'єри рекомендовані для навчальних класів та робочих кабінетів.

Блакитний та його відтінки візуально розширять приміщення ванної кімнати, а кімнату, розташовану на південній стороні, наповнять прохолодою.

Синій – колір творчості

Насичені відтінки синього дозволяють заспокоїтись. Надлишок кольору може викликати зневіру. Синій краще не використовувати в інтер'єрі дитячої, тому що він може придушувати активність малюків.

Фіолетовий

Цей колір допомагає зняти психічна напругата заспокоїтися. Також він надає сили. Велика кількість фіолетових відтінків може призвести до швидкої стомлюваності. Використовувати колір рекомендується точково - як акценти в інтер'єрі.

Основні колірні схеми в інтер'єрі

Нейтральна гама.Розмиті, м'які відтінки є універсальними. У нейтральній кольоровій гамі можна оформити кімнату в стилі модерн і навіть розбавити нею гламурний гламур.

Монохромна гама.Монохромною схемою користуються тоді, коли прагнуть створити єдиний та цілісний інтер'єр. При цьому монохромність зовсім не означає одноманітність - чим більше відтінків ви використовуєте, тим яскравішим може вийти дизайн кімнати.

Тепла гама.В оформленні використовуються різні поєднаннятеплих відтінків. Наприклад, лаймовий, червоний і жовтий зроблять інтер'єр вітальні більш яскравим, що сприяє спілкуванню.

Теплу кольорову гаму потрібно врівноважувати акцентами у холодних тонах.

Холодна гама.Кольори наповнюють кімнату прохолодою, візуально роблять її просторішою. Холодні кольори рекомендують використовувати у кімнатах із вікнами на південь та південний схід.

Гармонійна (аналогова) схема.Йдеться про використання в інтер'єрі одного основного кольору та двох кольорів, що сусідять з ним у колі Іттена. Наприклад, якщо при оформленні їдальні за базу взяти жовтий (шпалери, основні меблі, великі текстильні елементи), то доповнити його можна зеленими стільцями та фіолетовим посудом. Така палітра не буде надто кричущою, але при цьому залишиться досить барвистою.

Є відомості, що лікування кольором використовувалося у стародавньому Єгипті, Китаї та Індії. Для цього бралися різнокольорові кристали, вода, розфарбована соками різних рослин, та пристрої для заломлення та фарбування сонячного світла у приміщеннях.

На наш настрій та емоційний стан впливає безліч факторів – події, слова, тон голосу співрозмовника, запахи, кольори та багато іншого. Щось із цього скороминуще, минуще, а, наприклад, кольори мають глибший вплив на наше психоемоційний станта присутні у нашому житті постійно. Уявіть, яким був би ваш настрій, якби ви щодня бачили лише сірі відтінки? Чи, навпаки, яскраві кольори, що кричать, без можливості відпочинку для очей? Фахівці давно помітили вплив кольору на наш настрій і з'явилося поняття кольоротерапії.

Кольорові асоціації

В офіційній психології поняття кольоротерапії відсутнє, тому що дослідження в цій сфері дуже розпливчасті та відрізняються в різних країнахта культурах. Наприклад, у нас білий колірасоціюється з одруженням, а в Індії в білий колір одягаються на похорон, відповідно сприйняття кольору буде трохи інше. Крім того, є мода та мас-медіа, які диктують актуальні кольори та створюють нові асоціативні зв'язки. Але, звичайно, існують якісь поняття про квіти, які близькі всім людям. Наприклад, асоціація червоного кольору з енергією, агресією, пристрастю. Саме на цьому загальному сприйнятті і побудовано кольоротерапію, яка може заспокоїти людину або зарядити енергією.

Існує кілька способів використовувати кольори для того, щоб упорядкувати нерви і поліпшити свій емоційний стан. Це тест Люшера, хромотерапія та використання квітів в інтер'єрі та одязі.

Тест Люшера

У середині ХХ століття швейцарський психолог Макс Люшер винайшов колірний тест, який використовується досі для визначення психоемоційного стану людини. Питаннями кольору Люшер почав цікавитися ще в молодості та всі свої наукові роботиприсвячував саме цій темі. Тест можна пройти навіть онлайн. Суть його полягає в тому, щоб вибирати кольори, які в Наразіподобаються чи ні. І за наслідками вибору фахівець визначає ваш стан. Результати найчастіше бувають напрочуд точними, оскільки вибір кольору є підсвідомим (тестованого просять не прив'язуватися до моди та улюблених кольорів, а керуватися миттєвими відчуттями). У результаті людина розкриває свою справжню сутність та емоції, які може навіть не усвідомлювати у звичайному житті.

Хромотерапія

Хромотерапія не є науковим методомлікування, але активно використовується СПА-салонами і в нетрадиційній медицині для того, щоб нормалізувати психоемоційний стан, зняти симптоми тривожності, стресу і втоми, підняти настрій і зарядити бадьорістю. Хромотерапія є додатковим лікуваннямдепресивних розладів.

Є відомості, що лікування кольором використовувалося у стародавньому Єгипті, Китаї та Індії. Для цього бралися різнокольорові кристали, вода, розфарбована соками різних рослин, та пристрої для заломлення та фарбування сонячного світла у приміщеннях. В наш час у салонах активно використовується хромотерапія. Це спеціальні кімнати, в яких клієнт лежить або сидить у зручній позі, грає розслаблююча музика, іноді використовуються відповідні аромати і змінюється колір у приміщенні (іноді використовуються окуляри). Фахівці кольоротерапії говорять про те, що колір, сприйнятий оком, запускає ланцюжок реакцій у мозку, за яким слідує той чи інший результат - розслаблення, бадьорість і навіть придушення апетиту, якщо це потрібно. Кольори індивідуально підбираються під клієнта після консультації.

Значення кольорів

Кольори, які ми використовуємо в інтер'єрі, одязі чи аксесуарах, діють на нас постійно. Знаючи про це, можна впливати на свій стан і те, як інші сприймають нас.

Фіолетовий колір стимулює креативність та допомагає зосередитися на роботі. В одязі він натякає на мудрість та авторитетність.

Бузковий створює обстановку спокою, знімає напругу та тривожність.

Зелений та блакитний допомагають розслабитися та відпочити. Це тим, що з погляду ці кольору очі не напружуються, м'язи розслабляються. Ці кольори допомагають відновитись від стресу.

Жовтий та помаранчевий розпалюють апетит, налаштовують на спілкування, веселощі. У надмірній кількості ці кольори подразнюють рецептори очей.

Коричневий колірвідноситься до натуральних, природних та асоціюється зі стабільністю, надійністю, комфортом.

Червоний колір – це пристрасть, енергія, агресія, дія, рух до мети. Колір діє на психіку досить сильно, тому його можна використовувати в не великих кількостях. Наприклад, пофарбувати одну стіну в кімнаті або використати червоні аксесуари в інтер'єрі. До речі, червоні тарілки пригнічують апетит, цей лайфхак можна використовувати для схуднення.

Білий колір асоціюється із ідеальністю, закінченістю, чистотою.

Чорний - колір сили, елегантності, перспективи та глибини, але водночас - зла та містики.

Сірий колір - це компроміс між чорним і білим, нейтральний колір, який є базовим, що не відволікає. На його тлі чудово "працюють" аксесуари яскравих кольорів.

Рожевий колір - один із самих неоднозначних. З психологічної точкизору цей колір асоціюється з любов'ю та турботою, але мас-медіа створили стереотип про те, що рожевий колірпідходить лише не обтяженим інтелектом дівчатам.

Вплив кольору на здоров'я та настрій людини

Ще великий Гете помітив, що жовтий колір пробуджує світлі почуття, синій викликає відчуття холоду, бузковий чогось безрадісного, а червоний створює цілу гаму вражень. Колір впливає на настрій, самовідчуття і, зрештою, здоров'я людини. Як і чому це відбувається?

Колір та здоров'я

Ще за часів найдавніших цивілізаційлюди використали колір для лікування. Так, у Стародавньому Єгиптібули спеціальні приміщення у храмах, де сонячні промені заломлювалися і давали різні кольориспектра. Людина буквально купалася у кольорі. Називався цей спосіб лікування – Ра-терапія. У наші дні їй на зміну прийшла хромотерапія. Вона вивчає вплив кольору здоров'я людини.

Так, червоний колір стимулює нервові центри, ліву півкулю, заряджає енергією печінку та м'язи. Однак при тривалому впливі може викликати втому та прискорене серцебиття. Він застосовується при лікуванні недокрів'я, бронхіальної астми, пневмонії, захворювань ендокринної системи, ревматизму, апатії, патології сітківки ока та косоокості.

Протипоказаний червоний колір при лихоманці, нервовому збудженні, гіпертонії, запальних процесах, невритах. Погано він впливає і на яскраво-рудих людей.

Жовтий і лимонний кольори активізують рухові центри, генерують енергію для м'язів, стимулюють і очищають печінку, кишечник, шкіру, мають жовчогінну і проносну дію. Це кольори радісного настрою та сексуальності. Використовуються для лікування цукрового діабету, порушення травлення, дисфункції жовчного міхура, печінки, кишківника. В офтальмології – при косоокості, слабобаченні, захворюваннях сітківки та судин ока.

Не можна використовувати жовті кольори при підвищеній температурітіла, невралгіях, перезбудження, запалення та зорових галюцинаціях.

Зелений колір усуває спазми судин та знижує кров'яний тиск, Розширює капіляри, сприяє гарному настрою. Тому застосовується при серцево-судинних захворюваннях, невралгіях, астмі, остеохондрозі, імпотенції, безсонні. Також для лікування глаукоми, короткозорості, хвороб сітківки та зорового нерва.

Синій колір, навпаки, сприяє спазму судин та підвищує тиск. Має протимікробною дією. Використовують його при дезінфекції приміщень, для лікування хвороб вуха, горла та носа, шлунково-кишкового тракту. Щодо очей – це захворювання рогівки, початкова катаракта, короткозорість.

При тривалому впливі синій колірможе викликати втому та депресію.

Фіолетовий колір стимулює паращитовидну залозу, функцію селезінки, підвищує м'язовий тонус В іншому цей колір діє так само, як синій.

В офтальмології застосовується апарат, який впливає на очі певним поєднанням колірних гам. Після колірної дії деякі очні захворюванняповністю виліковуються, інші значно відступають. Одночасно, як правило, покращується загальний стан, проходять головний біль, підвищується апетит, нормалізується сон.

Колір та настрій

Купуючи одяг, облаштовуючи житло у певній колірній гамі, чому ми віддаємо перевагу одним кольорам і «не любимо» іншим? Просто так подобається під настрій.

Психологи стверджують, що не так просто. Настрій та характер далеко не завжди збігаються. Точно так само, як погода та клімат. На території з рівним кліматом іноді трапляються і дощі, і град, і сніг. Так і у виборі кольору - можна все життя віддавати перевагу одній гаммі, але в якийсь момент нестримно захочеться оточити себе протилежним кольором.

Ви постійно носите одяг сіро-синіх кольорів і раптово купили червону блузу. Через деякий час дивіться на неї і шкодуєте про витрачені гроші. Не поспішайте позбавлятися її, адже бажання підбадьоритися повернеться, і ви одягнете цю блузку.

Психологи пояснюють це так. Постійна пристрасть людини до певного кольору характеризує її характер, а несподівані «сплески» – його настрій у цей момент. Виходить, можна використовувати колір, щоб перебити настрій.

Ту чи іншу річ ми купуємо, керуючись власним смаком та уподобаннями. Але, якщо в Останнім часомвідчували фізичні та емоційні навантаження, інстинктивно виберемо темні кольори. Якщо, навпаки, організм «на підйомі», хочеться звершень, виберемо яскраві кольори.

Вчені виділяють основні кольори, які визначають психологічний настрійлюдини: задоволення, самоствердження, активність, прихильність, очікування чогось хорошого. Розглянемо значення основних кольорів, щоб оцінити характер свій і своїх близьких.

Червоний символізує силу волі, активність, агресивність, незалежність, рухливість. Людина в червоному життєлюбна, сексуальна, енергійна. У самому кольорі закладено чуттєвість. Він наповнює життя пристрастю, бажаннями. Якщо вас «задавив побут» або має бути рутинна робота, скористайтеся цим кольором. Якщо ви схвильовані, нервово виснажені, червоний колір тільки посилить становище.

Помаранчевий уособлює оптимізм, привітність, імпульсивність та наполегливість. Люди, які віддають перевагу помаранчевому, хороші друзіготові завжди допомогти.

Рожевий - колір ніжності та жіночності.

Жовтий – колір сонячного світла та радісних надій. Його обирають веселі, життєрадісні, цілеспрямовані, активні та навіть експансивні. Людина в жовтому доброзичлива, впевнена в собі, вміє заробляти гроші. Цей колір допомагає контролювати фігуру.

Зелений свідчить про гнучкість розуму, розважливість, розуміння ситуації. Символізує фінансове благополуччята процвітання. Яскраво-зелений молодить. Неприязнь до зеленого свідчить про невдоволення своїм емоційним станом.

Блакитний – колір світу, колір істини. Людина, яка віддає перевагу блакитній, вміє м'яко і не прикро сказати неприємну правду і завжди буде правильно зрозуміла. Любов до блакитного говорить про високорозвинений інтелект. Характер цього кольору стриманий, холоднуватий. При схильності до повноти не варто захоплюватися.

Синій віддають перевагу пасивним, чутливі люди, що люблять порядок і чистоту. Спокій для них понад усе, вони меланхолійні. Тому не варто захоплюватись цим кольором.

Фіолетовий пробуджує піднесені мрії та таємничість. Це творчі натури, які прагнуть зачарувати всіх. Якщо цього не відбувається, вони стають примхливими та запальними.

Коричневий колір консерватизму. Уособлює стабільність, стриманість у всьому, надійність та скромність. Людина, яка любить цей колір, прекрасний працівник і партнер, на якого завжди можна покластися.

Білий - колір чистоти, цнотливості, спокою та душевної рівноваги. При явному захопленні білий колір може викликати відчуття замкнутості та відчуженості.

Сірий – діловий колір. Його володар твердий характером, витривалий і непохитний. Вважає за краще контролювати почуття, прагне стабільності. При надмірному захопленні може викликати зневіру та депресію.

Чорний - колір «фатальних жінок». Жінка в чорному егоїстична та безжальна. Але у світі моди утвердилася думка, що чорний – колір елегантності, стилю, гарного смаку.

Отже, вкотре переконуємося, що у житті має певний сенс і немає випадковим. Здавалося б, перевага певної колірної гамиабо демонстративного кольору знаходиться суто на підсвідомому рівні. Але, за належної уваги, колір не лише прикрашає людину, а й вносить додаткові фарби у розуміння її характеру та світосприйняття.

Тема:Вплив кольору на людський настрій.

Мета дослідження:визначити, чи можуть різні кольори вплинути на настрій людини.

Завдання дослідження:

1. Вивчити, як колір використовували у давнину.

2.Проаналізувати колір одягу, якому віддають перевагу мої однокласники.

3.З'ясувати, які кольори викликають відчуття радості, а які суми.

4.Узагальнити отриману інформацію, зробити висновки.

Гіпотеза:Припускаю, що колір визначає настрій людини, а використовуючи знання вплив кольору, можна допомогти людині регулювати свій стан.

Актуальність.Кожен із нас хоч раз чув такі вирази: «дивитися крізь рожеві окуляриабо «бачити все в чорному світлі». Але це зовсім не означає, що ті люди, які легко ставляться до життя, і справді носять рожеві окуляри, а у похмурих людей очі влаштовані якимось особливим чином. Ці висловлювання скоріше про те, що колір і настрій пов'язані між собою. Наше життя наповнене безліччю різноманітних фарб, кольорів і відтінків, і кожна людина має свої переваги до того чи іншого кольору. Але, незважаючи на це, ми рідко замислюємося над тим, яке значення у нашому житті має колір. Наприклад, перебуваючи в приміщеннях, забарвлених у різні кольори, ми можемо відчувати різні емоції: бадьорість, веселощі, агресію чи втому. І навіть не замислимося: «А може вся справа в навколишній колірній гамі?»

Практична значимістьмого дослідження в тому, що воно може бути

корисно для хлопців, які не знають про дійсну користь кольорової гами.

Очікуваний результат: хочу переконатися в тому, що колір у житті людини відіграє велику роль, а особливо впливає на його настрій

Методи дослідження: анкетування, аналіз літератури, спостереження, інтерв'ювання.

Вступ

Іноді я приходжу зі школи втомленим і починаю ліпити чи малювати. У мене здіймається настрій і з'являється посмішка. І я почав задумуватись, чому це відбувається? Мені захотілося дізнатися, чи справді колір впливає на настрій людини? І якщо впливає, то як можна змінювати настрій за допомогою різних кольорів?

1. З історії кольору.

1.1. Магічна сила кольору.

Ще в давнину люди вірили, що колір має магічною силою. Сотні поколінь вчених намагалися розгадати загадку впливу кольору на внутрішнє життя людського організму, на його емоційний стан. Стародавні індуси вважали людину «світлоносною», маючи на увазі під цим єдність колірних енергій та «соків» тіла. Згідно з доктринами індійських йогів, людський організм витканий з вібрацій звуків та кольорів, мелодій та світлових потоків, взаємодія яких повністю визначає життєдіяльність та психічне життя людини. Гете було вироблено концепцію кольору: все темні кольоризаспокоюють, світлі збуджують. З темряви виходить першим синій колір, зі світла – жовтий. Це основні кольори, їх йдуть інші. Кольори можуть надавати фізичну та психічну дію. Існує навіть школа лікування за допомогою кольору. Вперше над цим задумалися давні греки: проходячи через вікно храму, колір розбивається на спектр, таким чином людина вбирала той колір, який хотів. У стародавньому Китаїна сонці лежали в червоному шовку – лікування слідів віспи. У 18 столітті у Європі були поширені кольорові вітражі. Якщо людина втомилася від одного кольору, треба подивитися на протилежний, тобто стан змінюється на протилежний. Давні називали очі «вікнами» організму, «брамою сприйняття». Однак це не єдиний канал, яким колірна енергія може досягати організму. Численні дослідження феномена шкірного зору довели можливість сприйняття кольору як очима, а й практично будь-якими клітинами організму. Навколишній світсповнений всіляких фарб. Одні радують око, змушують енергійно діяти, інші дратують, викликають почуття втоми та занепокоєння, треті заспокоюють. Японські вчені підрахували, що для нормального життялюдини в місті вулиці повинні бути розфарбовані не менш ніж у 20 кольорів та відтінків. Кожна вулиця – як маленька веселка. Особливе значеннякольору як резерву лікування зраджував російський учений і лікар В. М. Бехтерєв, він мріяв про будівництво лікарні, де колір служив ліками від нервових хвороб. Різні кольори люди використовували для лікування різних недуг. Червоний колір:Для покращення травлення. Жовтий колір:Для стимуляції роботи мозку, прискорення зростання дитини, підвищення її активності. Зелений колір:Для покращення слуху. Синій колір:Для регулювання ритму дихання. Коричневий колір:Як засипляючий засіб. Фіолетовий колір:Використовували для лікування хвороб серця, підвищення кров'яного тиску.

Широко використовувала лікування кольором Народна медицина, віддаючи особливу перевагу червоному. Так, здавна у Росії для лікування скарлатини використовували червону фланель; щоб уберегтися від жовтяниці, носили золоті намисто. У Шотландії червона шерсть лікувала розтягнення зв'язок, в Ірландії допомагала при лікуванні ангіни, а Македонії попереджала лихоманку. У старій Англії ручку маленької дитиниобв'язували червоною ниткою, щоб у нього краще росли зубки.

Ще один приклад: один із мостів Лондона був пофарбований у чорний колір. Було помічено, що найбільша кількістьсамогубств у місті траплялося саме на цьому мосту. Після того, як міст перефарбували в зелений колір, Число самогубств різко скоротилося. Кольори незмінно присутні у нашому оточенні. Вдома чи на роботі, в магазині чи на вулиці, усвідомлено чи ні, але ми постійно відчуваємо на собі вплив кольору. Але більшість із нас все – таки залишається у глибокому невіданні щодо того, яку користь може принести свідоме використання кольору.

1.2. Колір та його характеристики.

Для того щоб розібратися, як колір впливає на настрій, необхідно для початку ці кольори звідки дістати. І, звичайно, "постачальником" кольору у нас буде веселка. Згадаймо шпаргалку: «Кожен мисливець хоче знати, де сидить фазан». Виходить: червоний, помаранчевий, жовтий, зелений, синій, фіолетовий. Кожен із цих кольорів має значення, символіку і викликає в людини різні емоції. Розберемо їх по порядку.

Червоний.З давніх-давен червоний колір асоціюється у людства з якоюсь силою і силою, з небезпекою і збудженням. Це один із агресивних кольорів, який у великих кількостях може призвести до роздратування, негативних емоцій. Не варто довго перебувати з такими відтінками. Одягаючись у червоні відтінки, людина наголошує на своєму войовничому настрої або навпаки ховає свою невпевненість. Червоний колір викликає шок, він цілком захоплює увагу і потребує зусиль для сприйняття. Крім того, призводить до появи почуття голоду та стомлює очі, змушуючи нас їсти більше, а приміщення залишати швидше. Не слід забувати, що кров у нас теж червоного кольору. Тому природа подбала, щоб побачивши будь-яких червоних відтінків наш організм приходив у підвищений тонус. І, звичайно ж, ще одна асоціація з червоним – кохання. Тому присуджую червоному кольору звання найенергійнішого, пристраснішого, рішучого.

Жовтий.З жовтим кольоромвсе набагато складніше, ніж здається. У різних культурах жовтий колір має багато значень. І ставлення людей до цього кольору дуже різноманітне. Але й тут можна знайти позитив. Парацельс вважав, що жовтий колір має надихаючий і стимулюючий ефект. Психологи стверджують, що жовтий колір - найщасливіший колір, він вселяє оптимізм і радість. Позначає мудрість, інтелект, уяву. Тому виходить, що жовтий колір є кольором комунікабельності та веселощів. А лікарі стверджують, що жовтий стимулює зір та мозок, його споглядання благотворно впливає на нервову систему. Цей колір вважається найпомітнішим кольором, тому його використовують для дорожніх знаків та різної упаковки, проте надлишок жовтого кольоруможе втомити.

Зелений.Сама природа подбала про те, щоб зелений колір позначав життя для всіх і на планеті Земля. Адже неможливо відірватися від зелені та свіжості парків, коли йдеш сірим містом. Вони так і тягнуть у своє лоно прохолодою та запахом скошеної трави. Безперечно, зелений колір найсприятливіше впливає на самопочуття та здоров'я людей. Висвітлення приміщення зеленим надає на людину заспокійливу та освіжаючу дію, утихомирює та врівноважує, дуже корисно при перезбудженні. З цієї причини дуже часто в лікарнях стіни фарбують у колір морської хвилі. Крім того, зелений колір сприяє покращенню зору. Також у багатьох культурах зелений – це колір удачі та впевненості.

Синій.Блакитний означає свободу, безтурботність, безтурботність і навіть нескінченність. Спокій і умиротворення навпіл з легким сумом - ось справжнє значення блакитного кольору. Він заспокоює, випромінює надійність, але, дивлячись нею, неможливо зосередитися. Знижує напругу, допомагає стримувати емоції. Це колір мрій та мрій (недарма кажуть «блакитна мрія»), колір миру та злагоди. І по позитивний впливна здоров'я людини цей колір анітрохи не поступається зеленому.

Синій.У глибині синього кольору переплітається безліч різних значень. Від чесності та відданості до відвертості та загадковості. Символ сталості, завзятості, наполегливості, можливо, саме тому так хочеться вірити лагідному і невинному синьоокому погляду і так тягне і тягне до себе своїми таємницями океан... Цей колір не має «дна», він ніколи не кінчається, затягує в себе. Синій колір викликає безтурботний спокій, організм заспокоюється та відпочиває. Помічено, що синій колір помітно знижує біль. Також допомагає для концентрації уваги при неуважності.

Фіолетовий: У різних культурах фіолетовий колір є символом шляхетності та елегантності, царственості та пишності. Мабуть тому у середньовічних гербах його так любили використовувати. Та й загадковості з недомовленістю у фіолетовому кольорі теж хоч греблю гати. Багато людей за допомогою фіолетового кольорунамагаються наголосити на своїй індивідуальності. Це колір боязких мрійників. Однак, фіолетовий і найважчий, гнітючий колір. Він наводить легкий сум, робить невпевненим.

1.3. Квіткотерапія.

Квіткотерапія(хромотерапія) - метод нетрадиційної медицинивплив різноманітно забарвленим кольором на людину з метою її лікування. Квіткотерапія – це метод лікування кольором, який став сьогодні дуже популярним. Ще в давнину вважалося, що вплив кольором не тільки здатний відновити душевна рівновага, але і є серйозним лікувальним факторомпри численних фізичних недугах. Цветотерапия народилася у давнину. Історія кольоротерапії почалася у той момент, коли люди помітили цілющу силу сонячних променів. Невдовзі з'ясувалося, що окремі кольори веселки теж впливають на організм людини – заспокоюють, лікують чи, навпаки, викликають дискомфорт.
Кольором лікували в Єгипті, Китаї, Індії, Персії. Один із методів стародавньої кольоротерапії полягав у наступному: у судини з фруктовим соком, що містить, за уявленнями єгиптян, енергію бога сонця Ра, поміщали дорогоцінне каміннятого ж кольору, що й сам фруктовий сік. Насичений у такий спосіб напій давали хворим. На початку 1930-х років. терапевтичний ефект, Який надають на організм різні кольори, був описаний індійським вченим Д. Р. Гхадіалі. На його думку, органи та системи тіла чутливі до певних кольорів, які стимулюють або уповільнюють їхню дію. Знаючи це, можна використовувати різні кольори з лікувальною метою. У 1950-х гг. швейцарський вчений Макс Люшер склав оригінальний колірний тест. Після багатьох експериментів з 4500 тонів і відтінків були обрані кольори, що найяскравіше впливають на фізіологію та психологію людини. Дослідження, проведені Люшером, показали, що колір може змінити функції деяких систем людського організму. Наприклад, спостереження оранжево-червоного кольору збільшує частоту пульсу, дихання, тиск крові і загалом виявляє збуджуючу дію. Темно-синій колір, навпаки, приносить заспокоєння. На думку психологів, «мова» кольорів універсальна, вона діє незалежно від релігії та національності. Про те, наскільки для нас важливі яскраві фарби світу, говорить хоча б той факт, що організму для нормального функціонуваннянеобхідно, щоб близько 80 відсотків всієї інформації, що надходить у мозок, припадало на колірний зір. Ціла третина обсягу нашого сірої речовинивідповідає за те, щоб «переварити» купу відтінків, видимих ​​оком. У мозку навіть є спеціальна ділянка, яка відповідає за розшифровку лише колірної інформації. На сьогоднішній день серед вчених існує стійка думка, що кольоротерапія є одним із найперспективніших і дієвих методівлікування та оздоровлення людини. Квіткотерапія досить популярна в наші дні. На думку вчених, мозок людини сприймає колір подібно до того, як шлунок їжу. Таким чином, як нам іноді хочеться певної їжі, нашому організму часом потрібний конкретний колір. Причому терапія кольором для людини абсолютно безпечна, тоді як прийом синтетичних ліків зазвичай супроводжується багатьма побічними. небажаними ефектами. Ми сприймаємо колір головним чином за допомогою зору, але несвідомо ми вбираємо його через шкіру, м'язи та навіть кістки. Колір, проникаючи таким чином у наш організм, викликає певні біохімічні реакціїу тканинах, стимулює важливі залози, зокрема гіпофіз. Ця залоза породжує гормони, що управляють функціями організму: сном, сексуальним збудженням, обмін речовин, апетитом. Впливаючи на наш організм, колір може стати цілителем.

Колір одягу, який ми вранці вибираємо, не випадковий. Ми інтуїтивно шукаємо той колір, якого потребуємо. Якщо вранці відчуваємо втому, то вибираємо одяг теплих квітів: помаранчевий, жовтий або червоний. А якщо прийшли додому роздратованими, нервовими, нам хочеться скинути яскраві тони та одягнутися у спокійні: зелені, блакитні, сині. Чому? Цього вимагає наш фізичний та психічний стан.

Сучасні вчені вважають, що кольоротерапія є одним із найперспективніших і найнадійніших методів лікування та оздоровлення. Наш мозок, вважають вчені, сприймає колір так само, як шлунок їжу. І так само, як нам іноді хочеться якоїсь конкретної їжі, так і наше тіло часом потребує конкретного кольору. При цьому зрозуміло, що "пігулки кольору" для людини абсолютно безпечні, тоді як прийом звичайних таблеток-синтетичних ліків - може супроводжуватися багатьма побічними та небажаними явищами. Джерелом кольору є кожен орган, і за відсутністю або недостатністю того чи іншого кольору можна судити про те, який орган хворий і в якому він стані. А оскільки кожен орган випромінює свій колір, цим кольором слід підживлювати хворий орган. Сім основних кольорів веселки пов'язані з тканинами тіла та душі. Дії цих семи кольорів можуть допомогти відновити здоров'я людини. Якщо желатиновий папір, пофарбований у будь-якій із семи кольорів, обернути навколо посуду з водою (банка, сулія, глечик) і поставити його на 4 години на сонці, вода вбере в себе колірні вібрації. Якщо цю воду пити, вплив на організм буде сприятливим. Дослідження вчених показали, що промені сонця, проходячи через шибки, пофарбовані в різні кольори, приносять велику користь при лікуванні шкірних та інших захворювань. За допомогою експериментальних дослідженьбуло показано, що промені різних кольорів виліковують ряд шкірних захворювань. Є можливість регулювати психоемоційний стан людини, якщо змінити колір лінз її окулярів. Можна провести такий нескладний експеримент: подивитися через помаранчеве або жовте скло на навколишній пейзаж, який одразу викличе у вас радісне та піднесене почуття. А брудні та холодні кольори зазвичай псують настрій навіть за будь-якого оточення, незважаючи на сонячний день. Такий колір тарілки відбиває апетит, незважаючи на привабливість приготовленої страви.

Відомо, що кольори поділяються на теплі та холодні. Теплі включають червоний, помаранчевий, жовтий відтінки; холодні - блакитний, синій та фіолетовий. Причому зелений постає як проміжний колір. Теплі здатні стимулювати, а холодні навпаки - заспокоюють та розслаблюють. Зелений зазвичай впливає повільно та м'яко.

Квіткотерапія благотворно впливає на стан хворого, сприяючи до бажання змінити ставлення до життя, боротьби за здоров'я та стимуляції прискорення процесу одужання.

2. Практична частина. Дослідження.

2.1.Організація та проведення дослідження.

Адміністрація нашої школи приділяє велика увагаколірному оформленню навчальних кабінетів, коридорів та їдальні. Для визначення кольорових переваг учнів початкової школия провів соціологічне опитування серед учнів 2-го класу. Усього було опитано 15 осіб. Респондентам було запропоновано такі питання анкети:

1.Який Ваш улюблений колір? Чому? Як ви вважаєте, що він означає?

2.Якому кольору Ви віддаєте перевагу в одязі?

3.Назвіть колір, який у Вас асоціюється з успіхом, удачею?

Для більш точної інформаціїми провели рисунковий тест. Для цього ми намалювали улюблений одяг та розфарбували у ті кольори, які найбільше любимо.

Щодня протягом тижня я у своєму класі проводив опитування на тему «Колір сьогоднішнього дня». Результати заносив у таблицю «Кольороваматриця настроїв», де учні за допомогою кольору характеризували свій настрій у цей день.

Червоний – захоплене Помаранчевий – радісне Жовтий – приємне Зелений – наполегливе, цілеспрямоване Блакитний – спокійне, врівноважене Синій – сумне

Провели психологічний тест«Квітка настрою», де учні визначали кольори «радості» та кольори «суму».

А також я взяв інтерв'ю у деяких вчителів нашої школи: вчителя самопізнання та психолога школи Опанасенка Ірини Олександрівни та вчителя англійської мовиБалмухамбетової Марини Михайлівни.

2.2.Обробка отриманих результатів.

1.В анкетуванні учнів взяли участь 23 особи. В результаті анкетування учнів з приводу улюбленого кольору було виявлено, що у основної частини хлопців улюбленим кольором є червоний колір (10 осіб), зелений-5 осіб, блакитний – 3 особи, помаранчевий –5 та жовтий – 2 особи. На запитання, «Якому кольору ви надаєте перевагу в одязі?» 7 учнів відповіли, що синьому, 7 – зеленому, 3 – синьому, 3 – помаранчевому, 2 – жовтому та 1-білому. На запитання, «Який колір асоціюється у вас з успіхом та удачею?» 7 учнів відповіли, що червоний, 6 – зелений, 5 – жовтий, 4 – помаранчевий та 1 – блакитний.

2. У малювальному тесті взяли участь 15 учнів. За підсумками малюнкового тесту виявилося, що хлопчики вважають за краще носити речі синього, помаранчевого, червоного, жовтого, коричневого, 1 випадок із 8 – чорного кольору. Дівчатка – рожевого, блакитного, жовтого, зеленого та помаранчевого кольору. Я вирішив, що улюблений колір хлопчиків синій, а дівчаток – рожевий. Але вчитель пояснила, що колір одягу частіше ми вибираємо залежно від настрою та характеру.

3. Визначаючи «Колір дня», отримали таку таблицю:

Таблиця 3. Цветоматриця настроїв.

	№	Ф.І. учня	13.03.17	14.03.17	15.03.17	16.03.17	17.03.17	18.03.17
		Байтугелова О.	рожевий	рожевий	рожевий	блакитний	блакитний	блакитний
		Мадієва Д	червоний	червоний	червоний	синій	синій	зелений
		Кокбаєва Ж.	зелений	зелений	синій	синій	рожевий	рожевий
		Трусова О.	оранж	оранж	оранж	фіолет	фіолет	фіолет
		Лисенка Л.	зелений	зелений	зелений	блакитний	блакитний	зелений
		Досубаєва А.	червоний	червоний	червоний	рожевий	рожевий	рожевий
		Бегайдарова Д.	жовтий	жовтий	зелений	зелений	рожевий	рожевий
		Генріх М.	блакитний	блакитний	блакитний	червоний	червоний	зелений
		Кокбаєв С.	червоний	червоний	жовтий	червоний	червоний	червоний
		Ковдій Б.	зелений	зелений