Опитувальник «Визначення нервово-психічного напруження» (т. Нємчин)

О. Волков, Н. Водоп'янова

Вступні зауваження

Симптоматичний опитувальник був розроблений для виявлення схильності військовослужбовців до патологічних стрес-реакцій в екстремальних умовах. Практичний досвід показує, що значна кількість молодих людей не справляється з адаптацією до військової та морської служби у період перших 3–4 місяців. Найчастіше це проявляється у психосоматичних та емоційних розладах (патологічних стрес-реакціях). Опитувальник дозволяє визначити схильність до патологічних стрес-реакцій і невротичних розладів в екстремальних умовах військової служби за наступними симптомами самопочуття: психофізичне виснаження (знижена психічна та фізична активність), порушення вольової регуляції, нестійкість емоційного фону та настрої ( сну, тривога та страхи, схильність до залежності.

Методика створена на основі клініко-психологічного обстеження 1500 здорових військовослужбовців та 133 військовослужбовців, які вперше захворіли на неврози та неврозоподібні стани в перший рік військової служби. Вік обстежених 18-35 років. З ознак, що відносяться до феноменології неврозів, були відібрані 42, які найчастіше зустрічалися у 133 військовослужбовців, які захворіли невротичними розладами внаслідок роботи в екстремальних умовах військової служби. Багаторічне застосування даного методу показало високу валідність та надійність даної методики.

Симптоматичний опитувальник самопочуття (СОС)

Інструкція:пропонований опитувальник виявляє особливості вашого самопочуття у цей період. Вам необхідно однозначно відповісти на 42 питання: або так, або ні.

http://deprimo.ru/img/868/image012_0.jpg" alt="Симптоматичний опитувальник «Самопочуття в екстремальних умовах»" title="Симптоматичний опитувальник «Самопочуття в екстремальних умовах»" width="477" height="250 src=">!}

Обробка та оцінка результатів.Відповіді «так» – 1 бал, «ні» – 0 балів. Відповідно до «ключа» підраховуються суми балів за кожною шкалою та загальна кількість набраних балів – сумарний показник невротизації.

До 15 балів.Високий рівень психологічної стійкості до екстремальних умов, стан гарної адаптованості.

16-26 балів.Середній рівень психологічної стійкості до екстремальних умов, стан задовільної адаптованості.

27–42 бали.Низька стресостійкість, високий ризик патологічних стрес-реакцій та невротичних розладів, стан дезадаптації.

«Ключ»

http://deprimo.ru/img/868/image016_0.jpg" alt="Симптоматичний опитувальник «Самопочуття в екстремальних умовах»" title="Симптоматичний опитувальник «Самопочуття в екстремальних умовах»" width="478" height="603 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image020_0.jpg" alt="Симптоматичний опитувальник «Самопочуття в екстремальних умовах»" title="Симптоматичний опитувальник «Самопочуття в екстремальних умовах»" width="477" height="680 src=">!}

http://deprimo.ru/img/868/image024_0.jpg" alt="Симптоматичний опитувальник «Самопочуття в екстремальних умовах»" title="Симптоматичний опитувальник «Самопочуття в екстремальних умовах»" width="478" height="498 src=">!}

Обробка результатів та їх характеристика.Після заповнення випробуваним правої частини опитувальника провадиться підрахунок набраних балів. При цьому за знак "+", поставлений проти підпункту А, нараховується 1 очко; поставлений проти підпункту Б, нараховується 2 очки; поставлений проти підпункту, нараховується 3 очки. Максимальна кількість очок, яка може набрати випробуваний, дорівнює 90, мінімальна кількість дорівнює 30 балам, коли випробуваний заперечує наявність у себе будь-яких проявів нервово-психічної напруги.

Таблиця 2.1

Характеристики трьох ступенів НПН за даними опитувальника

(7.А. Нємчин)

Згідно зі статистичними даними, представленими Т. А. Нємчіним, за сумою набраних очок індексу НПН (ІН) виділяються три ступені НПН та їх характеристики (табл. 2.1).

ІН< 42,5 - Перший ступінь НПН - відносна безпека показників психічного та соматичного стану.

42,6 > ІН< 75 – другий ступінь НПН – відчуття підйому, готовності до роботи та зрушення у бік симпатикотонії.

ІН> 75 – третій ступінь НПН – дезорганізація психічної діяльності та зниження продуктивності діяльності.

На всіх стадіях НПН є певні різницю між чоловіками і жінками.

практична робота

1.4 Тест нервово-психічної напруги Німчина

Мета: вивчення ступеня нервово-психічної напруги.

Опис: Опитувальник складається з 30 пунктів, кожен з яких відображає різні аспекти нервово-психічної напруги.

Процедура проведення: випробуваному пропонується відповісти на 30 питань, вибравши варіант відповіді, що відповідає його стану в даний час.

Інструкція: «Заповніть, будь ласка, праву частину бланка, відзначаючи знаком плюс ті рядки, зміст яких відповідає особливостям Вашого стану в даний час. При цьому в кожному блоці ознак, де вказано 3 варіанти прояву ознаки, може бути лише одна позначка галочкою. Блоки не повинні пропускатись».

Піддослідний Н.П.

Випробовуваний Є.Є.

Піддослідний Н.П. Слабка нервово-психічна напруга характеризується незначно вираженим (або не вираженим зовсім) станом дискомфорту, психічною активністю адекватної ситуації, готовністю діяти у відповідність до умов ситуації.

Випробовуваний Є.Є. Слабка нервово-психічна напруга характеризується незначно вираженим (або не вираженим зовсім) станом дискомфорту, психічною активністю адекватної ситуації, готовністю діяти у відповідність до умов ситуації.

Адаптація дітей раннього віку у дитячому освітньому закладі

Який дитячий вік вимагає найбільшої уваги до себе в плані можливостей для прискорення психічного розвитку дитини.

Методи та техніки психологічного консультування

Термін "сповідь" - поняття більше релігійне, ніж психотерапевтичне, - вперше стало застосовуватися психологами з початку XX ст., коли в моду увійшов психоаналіз і психотерапія, що імітують церковну сповідь. Розповідь клієнта про себе...

Особливості нервово-психічного розвитку дітей грудного віку

Особливості нервово-психічного розвитку дітей грудного віку

Нервово-психічний розвиток - один із критеріїв здоров'я, тому, визначаючи групу здоров'я, обов'язково враховують рівень розвитку дитини.

Особливості нервово-психічного розвитку дітей грудного віку

Для нервово-психічного розвитку дитини грудного віку ми запропонували програму ігор та занять, яка спрямована на те, щоб розвивати слухові, зорові, дотикові та рухові здібності дитини. Тепер...

Оцінка нервово-психічної напруги

Напруга (англ. tension) - це почуття натягу, напруги, загальне відчуття порушення рівноваги та готовності змінити поведінку при зустрічі з будь-яким загрозливим ситуативним фактором. В.І. Медведєв та А.М.

Позитивне сприйняття світу як свобода вибору

Витоки аутогенного тренування сходять до практики індійських йогів, які могли за допомогою самонавіювання впливати на багато психічних та фізіологічних процесів свого організму. Наразі визнано...

Профілактика стресу у професійній діяльності медичних працівників

Итак, стрес - це напружений стан організму, тобто. неспецифічна відповідь організму на пред'явлену йому вимогу (стресову ситуацію). Під впливом стресу організм людини відчуває стресову напругу.

Психофізіологічні особливості синдрому емоційного вигоряння педагогів

У психологічній літературі є різні визначення тривожності. А.М. Прихожан пише, що тривожність - це "переживання емоційного дискомфорту, пов'язане з очікуванням неблагополуччя.

Психофізіоогічні та психологічні основи безпеки праці

Надмірні форми психічної напруги часто називають позамежними. Вони викликають дезінтеграцію психічної діяльності різної напруженості, що насамперед веде до зниження індивідуального...

Стрес та працездатність

За визначенням доктора психологічних наук Т. А. Нємчина, нервово-психічна напруга - це "вид психічних станів, що розвивається у людини, що діє в психологічно складних умовах - при дефіциті часу, інформації..."

Стрес як причина психосоматичних захворювань

Емоційний стан жінки під час вагітності

Емоційна стійкість у понятті " нервово-психічна стійкість " , залежно від авторів, включаються різні емоційні феномени, потім вказують Л.М. Аболін, М.І. Дяченко та В.А. Пономаренко та ін.

Гумор як копінг-стратегія у складних життєвих ситуаціях

Важливу роль гумору у подоланні стресів і неприємностей відзначали багато зарубіжних дослідників (Lefcourt, 2001; Lefcourt & Martin, 1986). Зазвичай гумор використовується або під час несприятливої ​​ситуації, або після неї.

Шкали:рівень тривожності

Призначення тесту

Методика варта вимірювання рівня тривожності.

Опис тесту

Опитувальник складається із 50 тверджень. Він може пред'являтися випробуваному або списком, або як набір карток із твердженнями.

Інструкція до тесту

Вам пропонується ознайомитися з набором висловлювань щодо рис характеру. Якщо ви згодні із твердженням, відповідайте «Так», якщо не згодні – «Ні». Довго не замислюйтесь, важлива перша відповідь, що прийшла вам в голову.

Тест

1. Зазвичай я спокійний і вивести мене нелегко.
2. Мої нерви засмучені не більше, ніж у інших людей.
3. У мене рідко бувають запори.
4. У мене рідко бувають головні болі.
5. Я рідко втомлююся.
6. Я майже завжди почуваюся цілком щасливим.
7. Я впевнений у собі.
8. Практично я ніколи не червонію.
9. У порівнянні зі своїми друзями я вважаю себе цілком сміливою людиною.
10. Я червонію не частіше, ніж інші.
11. У мене рідко буває серцебиття.
12. Зазвичай мої руки досить теплі.
13. Я сором'язливий не більше, ніж інші.
14. Мені не вистачає впевненості у собі.
15. Іноді мені здається, що я ні на що не придатний.
16. У мене бувають періоди такого занепокоєння, що я не можу всидіти на місці.
17. Мій шлунок дуже турбує мене.
18. У мене не вистачає духу винести всі майбутні труднощі.
19. Я хотів би бути таким самим щасливим, як інші.
20. Мені здається часом, що переді мною нагромаджено такі труднощі, які мені не подолати.
21. Мені нерідко сняться кошмарні сни.
22. Я помічаю, що мої руки починають тремтіти, коли я намагаюся щось зробити.
23. У мене надзвичайно неспокійний і уривчастий сон.
24. Мене дуже турбують можливі невдачі.
25. Мені доводилося відчувати страх у тих випадках, коли я точно знав, що мені нічого не загрожує.
26. Мені важко зосередитися на роботі чи на якомусь завданні.
27. Я працюю з великою напругою.
28. Я легко бентежиться.
29. Майже весь час я відчуваю тривогу через будь-кого або через що-небудь.
30. Я схильний приймати все дуже серйозно.
31. Я часто плачу.
32. Мене нерідко мучать напади блювоти та нудоти.
33. Щомісяця чи частіше у мене буває розлад шлунка.
34. Я часто боюся, що ось-ось почервонію.
35. Мені дуже важко зосередитися на чомусь.
36. Моє матеріальне становище дуже турбує мене.
37. Нерідко я думаю про такі речі, про які ні з ким не хотілося б говорити.
38. У мене були періоди, коли тривога позбавляла мене сну.
39. Часом, коли я збентежений, у мене з'являється сильна пітливість, що дуже бентежить мене.
40. Навіть у холодні дні я легко потію.
41. Часом я стаю таким збудженим, що мені важко заснути.
42. Я людина легко збуджувана.
43. Іноді я почуваюся цілком марним.
44. Часом мені здається, що мої нерви сильно розхитані і я ось-ось вийду з себе.
45. Я часто ловлю себе на тому, що мене щось турбує.
46. ​​Я набагато чутливіший, ніж більшість інших людей.
47. Я майже весь час відчуваю голод.
48. Очікування мене нервує.
49. Життя для мене пов'язане з незвичайною напругою.
50. Мене часто охоплює розпач.

Обробка та інтерпретація результатів тесту

Ключ до тесту

Підраховується кількість відповідей досліджуваного, які свідчать про тривожність.

Відповіді « Так» на висловлювання: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50.
. Відповіді « Ні» на висловлювання: 1, 2, 3,4, 5, 6, 1, 8, 9, 10, 11, 12, 13.

Відповіді, що збігаються з ключем, оцінюються в 1 бал. Кількість балів підсумовується.

Оцінка результатів тесту

. 40-50 баліврозглядаються як показник дуже високого рівня тривожності,
. 25-40 балівсвідчать про високий рівень тривожності,
. 15-25 балів- про середній (з тенденцією до високого) рівень тривожності,
. 5-15 балів- про середній (з тенденцією до низького) рівень тривожності,
. 0-5 балів- Про низький рівень тривожності.

Джерела

Особистісна шкала проявів тривоги (Дж.Тейлор, адаптація Т.А.Немчина) / Діагностика емоційно-морального розвитку. ред. і сост. І.Б.Дерманова. - СПб., 2002. С.126-128.

Жанр: Психологія

Формат: PDF

Якість: Відскановані сторінки

Опис: Сучасна епоха суспільного розвитку характеризується двома важливими особливостями По-перше, це небачений раніше темп розвитку науки і виробництва, що має характер науково-технічної революції, і, по-друге, дедалі більше зростаюча в цьому процесі роль людини як головної продуктивної сили суспільства.
Гуманізація практично всіх галузей суспільної практики об'єктивно потребує глибокої розробки основних проблем людинознавства, його теоретичних та практичних аспектів. Високий динамізм повсякденного життя та діяльності сучасної людини, інтенсифікація соціальних зв'язків та спілкування людей, необхідність приймати відповідальні рішення в умовах невизначеної ситуації та дефіциту часу, підвищення вимог до компетентності та оперативності людини пов'язані, у свою чергу, з необхідністю не лише глибокого вивчення її особистості, характеру, здібностей та інших психічних характеристик, а й розробки практичних заходів для збільшення потенційних властивостей людини, які б повністю відповідати складним життєвим ситуациям.
Ці та багато інших обставин змушують людину швидко і повноцінно адаптуватися і зберігати високу працездатність у обстановці, що постійно змінюється. Актуальність проблеми адаптації людини до нових умов підвищується також у зв'язку з розширенням екологічного ареалу, виходом у космос, оволодінням важкодоступними раніше областями Землі, розгортанням робіт на континентальному шельфі Світового океану, напруженістю в міжнародних військово-політичних відносинах, необхідністю працювати в незвичайних, часто , небезпечних або в так званих «екстремальних» умовах. Підвищені вимоги до фізичних, моральних, психологічних якостей і здібностей людини у переважній більшості не тільки не супроводжуються якими-небудь несприятливими наслідками, але, навпаки, викликають мобілізацію духовних та фізичних ресурсів особистості, що забезпечує подолання труднощів. Проте в деяких випадках екстремальні умови можуть стати об'єктивними причинами виникнення у людини особливих – «стресових» станів.
В даний час важко знайти в спеціальній літературі слово, що так часто вживається для позначення найрізноманітніших сильних переживань і відчуттів психічного і фізичного дискомфорту, що виникають у людини в умовах екстремальної ситуації, яким є слово стрес. Це слово стало одним із символів сучасного способу життя, його вживання вийшло далеко за межі науки і все більш звичайно у повсякденному житті. У той же час поняття «стрес» протягом останніх десятиліть є об'єктом уважного ставлення та глибокого інтересу представників різних галузей науки про людину.
Проблема стресу досліджується фізіологами, медиками, психологами, соціологами, філософами, проте вона ще дуже далека від свого дозволу. Якщо біохімічні, фізіологічні та інші біологічні аспекти стресу нині розроблено досить добре, найбільш складний розділ цієї проблеми - психологія стресу - вивчений недостатньо. Досі не отримали належного розвитку ті дослідження, які мають на меті вивчення станів психічної адаптації та дезадаптації у здорових людей - представників масових професій, учнів, працівників розумової праці на промислових підприємствах, осіб з адміністративно-господарського, управлінського апарату та ін. саме в цих категорій специфіка повсякденної трудової діяльності тісно пов'язана з високими вимогами, що пред'являються до нервово-психічної сфери. Особливо важливими є дослідження процесів адаптації в такій масовій категорії трудящих, як оператори, діяльність яких в умовах зростання технічного прогресу набуває все більш складного характеру, стає все більш відповідальною та супроводжується напругою творчих сил та здібностей.
Проблема напруженої трудової діяльності знаходить систематичне відображення у матеріалах з'їздів Комуністичної партії Радянського Союзу, в постановах уряду, висвітлюється в політичних та економічних документах, ставиться як одне з основних завдань п'ятирічних планів. Гуманістична задача охорони здоров'я, і ​​зокрема психогігієни та медичної психології, полягає в тому, щоб, з одного боку, забезпечити оптимальну напругу в процесі праці, її високу ефективність та, з іншого боку, попередити небажані наслідки, якими може супроводжуватися тривала нервово-психічна перенапруга .
Об'єктом цього дослідження з'явилися здорові люди, головним чином ті, які через специфіку своєї праці періодично або систематично піддаються впливу екстремальних факторів, особливо в періоди значного підвищення інтенсивності роботи, зростання відповідальності за її якість і за помилки, в умовах обмеження часу для досягнення високих результатів . До складу піддослідних увійшли робочі низки великих промислових об'єктів Ленінграда - робітники основних професій, співробітники адміністративно-управлінського апарату, конструктори, ІТП, учні вищих навчальних закладів, викладачі ВНЗ. Як «зразок», «навчальної групи», або свого роду моделі нервово-психічної напруги найбільш високого ступеня, була використана група хворих на неврози з клінічно виразними ознаками напруги, емоційними розладами, станами тривоги, страху.
Загальні завдання дослідження полягали в уточненні феноменології нервово-психічної напруги, у вивченні зрушень, які відбуваються на різних рівнях нервово-психічної та соматичної організації людини, у вивченні причин і механізмів нервово-психічної напруги.

Опитувальник є переліком ознак нервово-

психічної напруги, складений за даними клініко

психологічного спостереження і містить 30 основних характеристик цього стану, розділених на три ступені виразності. Дослідження проводиться індивідуально в окремому, добре

освітленому та ізольованому від сторонніх звуків та шумів приміщенні.

Інструкція: «Залежно від обраного Вами варіанта відповіді, зміст якого відповідає особливостям Вашого стану, в даний час поставте поряд з номером кожного пункту опитувальника букву А, Б або В».

Текст опитувальника:

Наявність фізичного дискомфорту:

а) повна відсутність будь-яких неприємних фізичних відчуттів;

б) мають місце незначні неприємні відчуття, що не заважають роботі,

в) велика кількість неприємних фізичних відчуттів, що серйозно заважають роботі.

Наявність больових відчуттів:

а) повна відсутність будь-яких болів;

б) болючі відчуття періодично з'являються, але швидко зникають і не заважають роботі;

в) мають місце постійні болючі відчуття, що істотно заважають роботі.

Температурні відчуття:

а) відсутність будь-яких змін у відчутті температури тіла;

б) відчуття тепла, підвищення температури;

в) відчуття похолодання тіла, кінцівок, почуття «ознобу»,

Стан м'язового тонусу:

а) нормальний м'язовий тонус;

б) помірне підвищення м'язового тонусу, почуття деякої м'язової напруги;

в) значне м'язове напруження, посмикування окремих м'язів обличчя, шиї, руки (тики, тремор);

Координація рухів:

а) нормальна координація рухів;

б) підвищення точності, легкості, координованості рухів під час листа, іншої роботи;

в) зниження точності рухів, порушення координації, погіршення почерку, утруднення під час виконання дрібних рухів, потребують високої точності.

Стан рухової активності загалом:

а) нормальна рухова активність;

б) підвищення рухової активності, збільшення швидкості та енергійності рухів;

в) різке посилення рухової активності, неможливість всидіти одному місці, метушливість, прагнення ходити, змінювати становище тіла.

Відчуття серцево-судинної системи:

а) відсутність будь-яких неприємних відчуттів із боку серця;

б) відчуття посилення серцевої діяльності, що не заважає роботі,

в) наявність неприємних відчуттів із боку серця - почастішання серцебиття, почуття стискування у сфері серця, поколювання, біль у серці.

Прояви з боку шлунково-кишкового тракту:

а) відсутність будь-яких неприємних відчуттів у животі;

б) поодинокі, що швидко проходять і не заважають роботі відчуття в животі - підсмоктування в надчеревній ділянці, почуття легкого голоду, періодичне «бурчання»;

в) виражені неприємні відчуття у животі – біль, зниження апетиту, подташнивание, відчуття спраги.

Прояви з боку органів дихання:

а) відсутність будь-яких відчуттів;

б) збільшення глибини та почастішання дихання, що не заважають роботі;

в) значні зміни дихання – задишка, почуття недостатності вдиху, «грудка в горлі».

Прояви з боку системи виділення:

а) відсутність будь-яких змін;

б) помірна активізація функції виділення - найчастіше бажання скористатися туалетом при повному збереженні здатності утриматися (терпіти);

в) різке почастішання бажання скористатися туалетом, труднощі і навіть неможливість терпіти.

Стан потовиділення:

а) звичайне потовиділення без будь-яких змін;

б) помірне посилення потовиділення;

в) поява рясного «холодного» поту.

Стан слизової оболонки порожнини рота:

б) помірне збільшення слиновиділення;

в) відчуття сухості у роті.

Забарвлення шкірних покривів:

а) звичайне фарбування шкіри обличчя, шиї, рук;

б) почервоніння шкіри обличчя, шиї, рук;

в) збліднення шкіри обличчя, шиї, поява на шкірі кистей рук «мармурового» (плямистого) відтінку.

Сприйнятливість, чутливість до зовнішніх подразників:

а) відсутність будь-яких змін, нормальна чутливість;

б) помірне підвищення сприйнятливості до зовнішніх подразників, що не заважає роботі;

в) різке загострення чутливості, відволікання, фіксація на сторонніх подразниках.

Почуття впевненості у собі, у своїх силах:

а) звичайне почуття упевненості у своїх силах, у своїх здібностях;

б) підвищення почуття впевненості у собі, віра у успіх;

в) почуття невпевненості у собі, очікування невдачі, провалу.

Настрій:

а) звичайний настрій;

б) піднятий, підвищений настрій, відчуття підйому, приємного задоволення роботою чи іншою діяльністю;

в) зниження настрою, пригніченість.

Особливості сну:

а) нормальний, нормальний сон;

б) добрий, міцний, освіжаючий сон напередодні;

в) неспокійний, з частими пробудженнями та сновидіннями сон протягом кількох попередніх ночей, зокрема напередодні.

Особливості емоційного стану загалом:

а) відсутність будь-яких змін у сфері емоцій та почуттів;

б) почуття занепокоєння, відповідальності за виконувану роботу, «азарт», активне бажання діяти;

в) відчуття страху, паніки, розпачу.

Перешкодостійкість:

а) звичайний стан без будь-яких змін;

б) підвищення завадостійкості у роботі, здатність працювати за умов шуму та інших перешкод;

в) значне зниження завадостійкості, нездатність працювати при відволікаючих подразниках.

Особливості мовлення:

а) звичайне мовлення;

б) підвищення мовної активності, збільшення гучності голосу, прискорення мови без погіршення її якості (логічності, грамотності та тощо);

в) порушення мови – поява тривалих пауз, запинок, збільшення кількості зайвих слів, заїкуватість, надто тихий голос.

Загальна оцінка психічного стану:

а) нормальний стан;

б) стан зібраності, підвищена готовність на роботу, мобілізованість, високий психічний тонус;

в) відчуття втоми, незібраності, розсіяності, апатії, зниження психічного тонусу.

Особливості пам'яті:

а) нормальна пам'ять;

б) покращення пам'яті - легко згадується те, що потрібно;

в) погіршення пам'яті.

Особливості уваги:

а) звичайну увагу без будь-яких змін;

б) поліпшення спроможності до зосередження, відволікання від сторонніх справ;

в) погіршення уваги, нездатність зосередитися на ділі, відволікання.

Кмітливість:

а) нормальна кмітливість;

б) підвищення кмітливості, гарна винахідливість;

в) зниження кмітливості, розгубленість.

Розумова працездатність:

а) нормальна розумова працездатність;

б) підвищення розумової працездатності;

в) значне зниження розумової працездатності, швидка розумова стомлюваність.

Явлення психічного дискомфорту:

а) відсутність будь-яких неприємних відчуттів і переживань із боку психіки загалом;

б) відчуття психічного комфорту, підйому психічної діяльності чи поодинокі, слабо виражені, швидко проходять і які заважають роботі явища;

в) різко виражені, різноманітні та численні серйозно заважають роботі порушення із боку психіки.

Ступінь поширеності (генералізованість) ознак напруги:

а) поодинокі, слабо виражені ознаки, куди не звертається увагу;

б) чітко виражені ознаки напруги, як не заважають діяльності, але, навпаки, сприяють її продуктивності;

в) велика кількість різноманітних неприємних ознак напруги, що заважають роботі та спостерігаються з боку різних органів та систем організму.

Частота виникнення стану напруги:

а) відчуття напруження не розвивається практично ніколи;

б) деякі ознаки напруги розвиваються лише за наявності реально важких ситуацій;

в) ознаки напруги розвиваються дуже часто і нерідко без достатніх причин.

Тривалість стану напруги:

а) дуже короткочасне, трохи більше хвилин, швидко зникає ще до того, як минула складна ситуація;

б) продовжується практично протягом усього часу перебування в умовах складної ситуації та виконання необхідної роботи, припиняється незабаром після її закінчення;

в) дуже значна тривалість стану напруги, що не припиняється протягом тривалого часу після складної ситуації.

Загальний ступінь виразності напруги:

а) повна відсутність або дуже слабкий ступінь виразності;

б) помірковано виражені, виразні ознаки напруги;

в) різко виражена, надмірна напруга.

Обробка методики та інтерпретація результату.Після заповнення бланка провадиться підрахунок набраних випробуваним балів шляхом їх підсумовування. При цьому за позначку «+», поставлену випробуваним проти пункту «а», нараховується 1 бал проти пункту «б»