Біологічна дія ацетилхоліну проявляється в. Ацетилхолін – це медіатор нервового збудження

Ацетилхолін
Загальні
Систематичне найменування	N,N,N-триметил-2-аміноетанолу ацетат
Скорочення	ACh
Хімічна формула	CH 3 CO 2 CH 2 CH 2 N(СH 3) 3
Емпірична формула	C 7 H 16 N O 2
Фізичні властивості
Молярна маса	146.21 г/моль
Термічні властивості
Класифікація
Реєстр. номер CAS	51-84-3
Реєстр. номер PubChem	187
SMILES	O=C(OCC(C)(C)C)C

Властивості

Фізичні

Безбарвні кристали чи біла кристалічна маса. Розпливається повітря. Легко розчинний у воді та спирті. При кип'ятінні та тривалому зберіганні розчини розкладаються.

Медичні

Периферична мускариноподібна дія ацетилхоліну проявляється в уповільненні серцевих скорочень, розширенні периферичних кровоносних судин і зниженні артеріального тиску, посиленні перистальтики шлунка і кишечника, скороченні мускулатури бронхів, матки, жовчного та сечового міхура, посиленні секреції. Міотичний ефект пов'язаний з посиленням скорочення кругового м'яза райдужної оболонки, яка іннервується постгангліонарними холінергічними волокнами окорухового нерва. Одночасно в результаті скорочення війного м'яза та розслаблення цинового зв'язування війного паска настає спазм акомодації.

Звуження зіниці, обумовлене дією ацетилхоліну, супроводжується зазвичай зниженням внутрішньоочного тиску. Цей ефект частково пояснюється тим, що при звуженні зіниці та сплощенні райдужної оболонки розширюється шоломів канал (венозний синус склери) і фонтанові простору (простору райдужно-рогівкового кута), що забезпечує кращий відтік рідини з внутрішніх середовищ ока. Не виключено, що в зниженні внутрішньоочного тиску беруть участь інші механізми. У зв'язку зі здатністю знижувати внутрішньоочний тиск речовини, що діють подібно до ацетилхоліну (холіноміметики, антихолінестеразні препарати), мають широке застосування для лікування глаукоми. Слід враховувати, що при введенні цих препаратів у кон'юктивальний мішок вони всмоктуються в кров і, роблячи резорбтивну дію, можуть викликати характерні для цих препаратів побічні явища. Слід також мати на увазі, що тривале (протягом кількох років) застосування міотичних речовин може іноді призвести до розвитку стійкого (необоротного) міозу, утворення задніх петехій та інших ускладнень, а тривале застосування як міотики антихолінестеразних препаратів може сприяти розвитку катаракти.

Ацетилхоліну належить також важлива роль як медіатору ЦНС. Він бере участь у передачі імпульсів у різних відділах мозку, при цьому малі концентрації полегшують, а великі – гальмують синаптичну передачу. Зміни обміну ацетилхоліну можуть призвести до порушення функцій мозку. Недолік його багато в чому визначає клінічну картину такого небезпечного нейродегенеративного захворювання як хвороба Альцгеймера. Деякі центральнодіючі антагоністи ацетилхоліну (див. Амізіл) є психотропними препаратами (див. також Атропін). Передозування антагоністів ацетилхоліну може спричинити порушення вищої нервової діяльності (надавати галюциногенний ефект та ін.).

Застосування

Загальне застосування

Для застосування в медичній практиці та для експериментальних досліджень випускається ацетилхолін-хлорид (лат. Acetylcholini chloridum). Як лікарський засіб ацетилхолін-хлорид широкого застосування немає.

Лікування

При прийомі внутрішньо ацетилхолін неефективний, оскільки він швидко гідролізується. При парентеральному введенні має швидкий, різкий, але нетривалий ефект. Як і інші четвертинні сполуки, ацетилхолін погано проникає через гематоенцефалічний бар'єр і не суттєво впливає на ЦНС. Іноді користуються ацетилхоліном як судинорозширювальним засобом при спазмах периферичних судин (ендартеріїт, кульгавість, що перемежується, трофічні розлади в куксах і т. д.), при спазмах артерій сітківки. У поодиноких випадках вводять ацетилхолін при атонії кишечника та сечового міхура. Ацетилхолін застосовують також іноді для полегшення рентгенологічної діагностики ахалазії стравоходу.

Форма застосування

Препарат призначають під шкіру та внутрішньом'язово в дозі (для дорослих) 0,05 г або 0,1 г. Ін'єкції у разі потреби можна повторювати 2-3 рази на день. При ін'єкції слід переконатися, що голка не потрапила у вену. Внутрішньовенне введення не допускається через можливість різкого зниження артеріального тиску та зупинки серця.

Вищі дозипід шкіру та внутрішньом'язово для дорослих:

• разова 0,1 г,
• добова 0,3 р.

Небезпека застосування при лікуванні

При застосуванні ацетилхоліну слід враховувати, що він спричиняє звуження вінцевих судин серця. При передозуванні можуть спостерігатися різке зниження артеріального тиску з брадикардією та порушеннями серцевого ритму, профузний піт, міоз, посилення перистальтики кишківника та інші явища. У цих випадках слід негайно ввести у вену або під шкіру 1 мл 0,1% розчину атропіну (за необхідності повторно) або в інший холінолітичний препарат (див. Метацин).

Участь у процесах життєдіяльності

Ацетилхолін, що утворюється в організмі (ендогенний), відіграє важливу роль у процесах життєдіяльності: він бере участь у передачі нервового збудження в ЦНС, вегетативних вузлах, закінченнях парасимпатичних і рухових нервів. Ацетилхолін пов'язані з функціями пам'яті. Зниження ацетилхоліну при хворобі Альцгеймера призводить до ослаблення пам'яті пацієнтів. Ацетилхолін відіграє важливу роль у засинанні та пробудженні. Пробудження відбувається при збільшенні активності холінергічних нейронів у базальних ядрах переднього мозку та стовбурі головного мозку.

Фізіологічні властивості

Ацетилхолін є хімічним передавачем (медіатором) нервового збудження; закінчення нервових волокон, котрим він служить медіатором, називаються холінергічними, а рецептори, взаємодіючі із нею, називають холінорецепторами. Холінорецептор (за сучасною зарубіжною термінологією – «холіноцептор») є складною білковою макромолекулою (нуклеопротеїдом), локалізованою на зовнішній стороні постсинаптичної мембрани. При цьому холінорецептор постгангліонарних холінергічних нервів (серця, гладких м'язів, залоз) позначають як м-холінорецептори (мускариночутливі), а розташовані в області гангліонарних синапсів і в соматичних нервово-м'язових синапсах - як н-холінорецептори (нікотиночутливі). Такий поділ пов'язаний з особливостями реакцій, що виникають при взаємодії ацетилхоліну з цими біохімічними системами: мускариноподібних у першому випадку та нікотиноподібних – у другому; м- та н-холінорецептори знаходяться також у різних відділах ЦНС.

За сучасними даними, мускариночутливі рецептори ділять на М1-, М2-і М3-рецептори, які по-різному розподіляються в органах і різнорідні за фізіологічним значенням (див. Атропін, Піренцепін).

Ацетилхолін не має суворої вибіркової дії на різновиди холінорецепторів. Тією чи іншою мірою він діє на м- та н-холінорецептори та на підгрупи м-холінорецепторів. Периферична нікотиноподібна дія ацетилхоліну пов'язана з його участю у передачі нервових імпульсів з прегангліонарних волокон на постгангліонарні у вегетативних вузлах, а також з рухових нервів на поперечносмугасту мускулатуру. У малих дозах він є фізіологічним передавачем нервового збудження, у великих дозах може спричинити стійку деполяризацію в області синапсів та блокувати передачу збудження.

Протипоказання

Ацетилхолін протипоказаний при бронхіальній астмі, стенокардії, атеросклерозі, органічних захворюваннях серця, епілепсії.

Форма випуску

Форма випуску: в ампулах ємністю 5 мл, що містять 0,1 та 0,2 г сухої речовини. Препарат розчиняють безпосередньо перед застосуванням. Розкривають ампулу і шприцом вводять у неї необхідну кількість (2-5 мл) стерильної води для

Ацетилхолін хлорид - це препарат із групи м- та н-холіноміметиків, він надає стимулюючий вплив на м- та н-холінорецептори.

Яка у Ацетилхолін хлорид дія?

М-холіноміметична дія проявиться брадикардією, підвищиться тонус, а також скоротлива активність м'язів бронхів, сечового міхура, шлунково-кишкового тракту, а також циліарного м'яза ока. Крім цього, посилиться секреція слинних, слізних залоз, бронхів, шлунка, кишечника. Сфінктери сечового міхура та ШКТ розслаблятимуться під впливом цього препарату.

Н-холіноміметична дія препарату Ацетилхолін хлорид пов'язана з участю речовини ацетилхоліну у передачі нервових імпульсів на постгангліонарні вегетативні вузли та на поперечно-смугасту мускулатуру. У невеликих дозах цей засіб вважається передавачем нервового збудження, а у великих – призводить до стійкої деполяризації в ділянці синапсів, що призводить до блокування передачі збудження.

Препарат Ацетилхолін хлорид бере участь безпосередньо у передачі нервового імпульсу у багатьох відділах мозку, при цьому у великих концентраціях він гальмує синаптичну передачу, а в малих – полегшує.

Які Ацетилхолін хлорид показання до застосування?

Перерахую деякі стани, за наявності яких показано використовувати ліки Ацетилхолін хлорид:

Наявність у пацієнта ендартеріїту;
При переміжній кульгавості теж застосовують цей лікарський препарат;
Показано його використання та при трофічних розладах у куксах;
Засіб виявляється ефективним за наявності спазмів артерій сітківки;
Застосовують його при атонії кишечника, а також при зниженому тонусі сечового міхура.

Крім цього засіб Ацетилхолін хлорид використовують для полегшення рентгенологічного дослідження за наявності такого патологічного процесу, як ахалазія стравоходу.

Які препарати Ацетилхолін хлорид протипоказання до застосування?

Серед протипоказань Ацетилхолін хлорид інструкція із застосування наводить такі стани:

Не можна використовувати цей засіб при бронхіальній астмі;
За наявності стенокардії Ацетилхолін хлорид також протипоказаний;
Не застосовують його при виражених атеросклеротичних процесах в організмі людини;
Не призначають препарату при епілепсії;
При лактації;
При кровотечі із травного тракту;
При гіперкінез;
Протипоказане його використання у всіх триместрах при вагітності.

Якщо пацієнт має якісь запальні процеси, що локалізуються в черевній порожнині до хірургічного втручання, у цьому випадку Ацетилхолін теж протипоказаний.

Які засоби Ацетилхолін хлорид застосування та дозування?

Застосовують цей препарат парентеральним способом, а саме його вводять підшкірним або внутрішньом'язовим способом, при цьому дозування може становити 50-100 мг, кратність застосування не повинна перевищувати трьох разів протягом доби. Максимальні дози Ацетилхолін хлорид такі: разова – 100 мг, а добова кількість – не більше 300 мг.

При одночасному використанні з антихолінестеразними засобами холіноміметична дія Ацетилхоліну хлориду помітно посилюється.

При сумісному застосуванні м-холіноблокаторів, нейролептиків (клозапін, фенотіазин, хлорпротиксен), а також трициклічних антидепресантів зменшується ефект Ацетилхоліну хлориду. Слід зазначити, що цей препарат не використовують у період грудного вигодовування, як і під час вагітності.

Які ліки Ацетилхолін хлорид побічні дії?

При використанні Ацетилхолін хлорид не виключено прояв побічних процесів, наприклад, з боку травної системи може бути нудота, блювання, пацієнт буде скаржитися на болючість у животі, крім цього приєднується рідкий випорожнення, відзначаються ознаки салівації.

З боку серцево-судинної системи можуть проявитися побічні дії, зокрема з'явиться брадикардія, крім цього пацієнт може скаржитися на знижений кров'яний тиск.

Можуть відзначатися й інші побічні ефекти, вони виявляться підвищеним потовиділенням, приєднатися до ринореї, не виключений бронхоспазм, крім цього людина може відчувати прискорене сечовипускання.

З боку нервової системи відзначається біль голови, крім цього порушується акомодація, приєднується сльозотеча. При явному прояві побічних ефектів рекомендується проконсультуватися з лікарем.

особливі вказівки

В даний час використання Ацетилхоліну хлориду обмежене в плані системного застосування, але він включений до складу комбінованих препаратів для місцевого використання в офтальмологічній хірургії з метою створення швидкого звуження зіниці так званого міозу.

Препарати, що містять Ацетилхолін хлорид (аналоги)

Ацетилхолін хлорид міститься в однойменному препараті, він виробляється у лікарській формі, яка представлена ​​дрібнодисперсним порошком, з нього необхідно готувати лікарський розчин, який призначений для внутрішньом'язового введення, а також для підшкірних ін'єкцій. Використовувати його потрібно до терміну придатності, вказаного на упаковці.

Часто цей препарат використовують в офтальмології, наприклад, при оперативному втручанні на передній камері ока, зокрема для видалення наявної катаракти, для іридоектомії, а також для кератопластики. Внаслідок застосування Ацетилхолін хлориду на деякий час забезпечується звуження зіниці.

Висновок

Перед використанням препарату необхідно провести консультацію з лікарем.

Ацетилхолін (лат. Acetylcholinum) - нейромедіатор, що здійснює нервово-м'язову передачу, а також основний нейромедіатор у парасимпатичній нервовій системі.

Список симптомів підвищеного ацетилхоліну:

• Пригнічений настрій
• Ангедонія
• Проблеми з концентрацією уваги
• Проблеми з мисленням
• Ментальна втома
• Проблеми з пам'яттю
• Низька мотивація
• Неможливість виспатися
• Проблеми з розумінням та виконанням складних завдань
• Песимізм
• Почуття безнадійності та безпорадності
• Дратівливість
• Сльозливість
• Проблеми з зором
• Головні болі
• Сухість в роті
• Болю в животі
• Здуття живота
• Діарея чи запор
• Нудота
• М'язовий біль
• М'язова слабкість
• Зубний чи щелепний біль
• Поколювання чи оніміння рук чи ніг
• Прискорене сечовипускання або проблеми з контролем сечового міхура
• Симптоми, схожі на грип або застуду
• Слабкий імунітет
• Холодні руки та ноги
• Проблеми зі сном
• Тривога
• Яскраві сни, в основному кошмари
• Знижений рівень серотоніну, дофаміну та норадреналіну в мозку

Між серотоніном та ацетилхоліном існує зворотний антагоністичний зв'язок. Коли рівень однієї з цих нейромедиаторов підвищується, рівень іншого знижується. Певна кількість ацетилхоліну потрібна для нормального функціонування головного мозку. Пам'ять, мотивація, сексуальне бажання та сон залежать від ацетилхоліну. У малих кількостях ацетилхолін діє як стимулятор викиду дофаміну та норадреналіну. Занадто високий рівень ацетилхоліну дає протилежний ефект, викликаючи гальмування центральної нервової системи. У результаті можна сказати, що коли в мозку підвищується рівень ацетилхоліну, то знижуються рівні інших нейромедіаторів, таких як серотонін, дофамін та норадреналін.

Що стосується настрою, то комбінація підвищеного ацетилхоліну та норадреналіну, разом із низьким серотоніном дає в результаті тривогу, емоційну лабільність, дратівливість, песимізм, нетерплячість, імпульсивність та багато іншого. Коли норадреналін, дофамін та серотонін на низькому рівні, а ацетилхолін на високому – в результаті отримуємо депресію. Антидепресанти типу СІЗЗЗ, збільшуючи серотонін, здатні знижувати рівень ацетилхоліну, тим самим зменшувати або усувати симптоми, пов'язані з підвищеним ацетилхоліном. Однак, основним недоліком у цьому підході є те, що збільшуючи рівень серотоніну ми зменшуємо рівень дофаміну та норадреналіну в мозку. Тому тривале вживання СІЗЗЗ призведе до підвищеного рівня серотоніну, а це ще один різновид депресії. Саме з цієї причини СІЗЗЗ допомагають далеко не всім людям, а в деяких погіршують депресію і викликають неприємні побічні симптоми. Отже, незважаючи на популярність та поширеність використання, СІЗЗС антидепресанти є не найкращим вибором у даній ситуації.

Рівень ацетилхоліну в мозку безпосередньо залежить від кількості холіну в дієті. Але є й інші причини, які не залежать від споживаної їжі. Їжа багата на холін:

• Курячі яйця
• Соєві продукти
• Все, що містить лецитин

Деякі люди більш чутливі до холіну, тому навіть невелика кількість холіну, що споживається, може викликати у них відповідні симптоми. Також чутливість до холіну збільшується з віком.

За матеріалами: DIFERENT

Якщо ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.

Нейромедіатори відіграють важливу роль у належному функціонуванні нервової системи людини. Однією з таких речовин є ацетилхолін – органічна молекула, наявність якої характерна для мозку різних ссавців, птахів та, звичайно ж, людини. Яку роль нейромедіатор ацетилхолін грає в організмі людини, чому вона така важлива і чи існують способи підвищення рівня ацетилхоліну в організмі - читайте в статті, яку для Вас підготував сайт.

Що являє собою нейромедіатор ацетилхолін та які його функції?

Хімічна формула нейромедіатора ацетилхоліну CH3COO(CH2)2N+(CH3). Ця органічна молекула відіграє роль у функціонуванні центральної та периферичної нервової системи. Місце синтезу ацетилхоліну – аксони нервових клітин, речовини, необхідні для формування ацетилхоліну: ацетилкофермент А та холін (вітамін В4). За баланс даного медіатора відповідає ацетилхолінестераза (фермент), який здатний руйнувати надлишковий ацетилхолін на холін та ацетат.

Функції ацетилхоліну

• покращення когнітивних здібностей;
• покращення пам'яті;
• покращення нервово-м'язового зв'язку.

Вчені виявили, що нейромедіатор ацетилхолін не тільки допомагає покращити пам'ять та сприяти навчанню, він також допомагає мозку розрізняти старі та нові спогади – завдяки йому ми пам'ятаємо, що було вчора, а що – п'ять років тому.

У мембрані м'язових клітин знаходяться Н-холінорецпетори, які чутливі до ацетилхоліну. Коли ацетилхолін з'єднується з рецептором, іони натрію потрапляють у клітини м'язів, у результаті м'язи скорочуються. Що стосується дії ацетилхоліну на серцевий м'яз, воно відрізняється від впливу на гладкі м'язи – частота серцевих скорочень зменшується.

Дефіцит нейромедіатора ацетилхоліну: причини та методи поповнення

При зменшенні рівня нейромедіатора ацетилхоліну спостерігається дефіцит ацетилхоліну. Точнісінько визначити причину такого дефіциту зможе лікар.

Симптоми дефіциту ацетилхоліну:

• невміння слухати;
• нездатність сконцентруватися;
• нездатність запам'ятовувати та згадувати інформацію (порушення пам'яті);
• повільна обробка інформації;
• жировий метаморфоз печінки;
• хвороба Альцгеймера;
• порушення сну;
• проблеми з нервами;
• підвищена втома;
• м'язова слабкість.

Коли рівень ацетилхоліну в організмі нормалізується, а відбувається за допомогою правильного харчування, запалення пригнічується, а зв'язок між м'язами та нервами покращується.

Ризику зниження рівня нейромедіатора ацетилхоліну піддаються:

• марафонці та спортсмени, які виконують вправи на витривалість;
• люди, які зловживають алкоголем;
• вегетаріанці;
• люди, раціон харчування яких не збалансовано.

Основним фактором, що сприяє зниженню або підвищенню ацетилхоліну в організмі, є збалансоване харчування.

Як збільшити рівень нейромедіатора ацетилхоліну в організмі?

Існує три основні способи підвищення рівня нейромедіатора ацетилхоліну в організмі:

• живлення;
• регулярна фізична активність;
• інтелектуальне тренування.

Продукти харчування, багаті на холін (вітамін В4) - печінку (куряча, яловича тощо), яйця, молоко та молочні продукти, індичка, зеленолисті овочі. Каву краще замінити чаєм. Простежте за тим, щоб у Вашому раціоні було достатньо таких продуктів, і Ви зможете не перейматися дефіцитом ацетилхоліну.

При нестачі сировини для нейромедіатора ацетилхоліну мозок починає «є сам себе», тому ретельно стежте за своїм раціоном харчування.

Якщо з якоїсь причини людина не може отримати достатньо вітаміну В4 з продуктів харчування, для підвищення рівня ацетилхоліну лікар може призначити наступні добавки та препарати:

• лецитин;
• цитиколін;
• L-альфа гліцерилфорсфорилхлорин;
• Бітартрат холіну;
• Фосфатидилхолін;
• Ацетил-L-карнітин (ALCAR);
• рацетами;
• інгібітори ацетилхолінестерази.

сайт нагадує, що призначенням добавок та препаратів займається лікар після проведення відповідних аналізів.

Нейромедіатори відіграють важливу роль у належному функціонуванні нервової системи людини. Однією з таких речовин є ацетилхолін – органічна молекула, наявність якої характерна для мозку різних ссавців, птахів та, звичайно ж, людини. Яку роль нейромедіатор ацетилхолін грає в організмі людини, чому він такий важливий і чи існують способи підвищення рівня ацетилхоліну в організмі.

Що являє собою нейромедіатор ацетилхолін та які його функції?

Хімічна формула нейромедіатора ацетилхоліну CH3COO(CH2)2N+(CH3). Ця органічна молекула відіграє роль у функціонуванні центральної та периферичної нервової системи. Місце синтезу ацетилхоліну - аксони нервових клітин, речовини, необхідні для формування ацетилхоліну: ацетилкофермент А та холін (вітамін В4). За баланс даного медіатора відповідає ацетилхолінестераза (фермент), який здатний руйнувати надлишковий ацетилхолін на холін та ацетат.

Функції ацетилхоліну

• покращення когнітивних здібностей;
• покращення нервово-м'язового зв'язку.

Вчені виявили, що нейромедіатор ацетилхолін не тільки допомагає покращити пам'ять та сприяти навчанню, він також допомагає мозку розрізняти старі та нові спогади – завдяки йому ми пам'ятаємо, що було вчора, а що – п'ять років тому.

У мембрані м'язових клітин знаходяться Н-холінорецпетори, які чутливі до ацетилхоліну. Коли ацетилхолін з'єднується з рецептором, іони натрію потрапляють у клітини м'язів, у результаті м'язи скорочуються. Що стосується дії ацетилхоліну на серцевий м'яз, воно відрізняється від впливу на гладкі м'язи – частота серцевих скорочень зменшується.

Дефіцит нейромедіатора ацетилхоліну: причини та методи поповнення

При зменшенні рівня нейромедіатора ацетилхоліну спостерігається дефіцит ацетилхоліну.

Симптоми дефіциту ацетилхоліну:

• невміння слухати;
• нездатність сконцентруватися;
• нездатність запам'ятовувати та згадувати інформацію (порушення пам'яті);
• повільна обробка інформації;
• жировий метаморфоз печінки;

Коли рівень ацетилхоліну в організмі нормалізується, а відбувається за допомогою правильного харчування, запалення пригнічується, а зв'язок між м'язами та нервами покращується.

Ризику зниження рівня нейромедіатора ацетилхоліну піддаються:

• марафонці та спортсмени, які виконують вправи на витривалість;
• люди, які зловживають алкоголем;
• вегетаріанці;
• люди, раціон харчування яких не збалансовано.

Основним фактором, що сприяє зниженню або підвищенню ацетилхоліну в організмі, є збалансоване харчування.

Як збільшити рівень нейромедіатора ацетилхоліну в організмі?

Існує три основні способи підвищення рівня нейромедіатора ацетилхоліну в організмі:

• живлення;
• регулярна фізична активність;
• інтелектуальне тренування.

Продукти харчування, багаті на холін (вітамін В4) – печінку (куряча, яловича тощо), яйця, молоко та молочні продукти, індичка, зеленолисті овочі. Каву краще замінити чаєм.

При нестачі сировини для нейромедіатора ацетилхоліну мозок починає «є сам себе», тому ретельно стежте за своїм раціоном харчування.

ЦЕ ОПИС ХАРАКТЕРА «НЕЩАСЛИВОГО» ЛЮДИНИ

Його 2 основні проблеми:

1) хронічне незадоволення потреб,

2) неможливість спрямувати свій гнів зовні, стримування його, а разом з ним стримування і всіх теплих почуттів, з кожним роком роблять його все більш і більш зневіреним: щоб він не робив, краще не стає, навпаки, тільки гіршим. Причина – робить багато, але не те.

Якщо нічого не зробити, то з часом або людина «згорить на роботі», навантажуючи себе все більше і більше - до виснаження; або його власне Я спустошуватиметься і збіднюватиметься, з'явиться нестерпна ненависть до себе, відмова від турботи про себе, у перспективі - навіть від самогігієни.

Людина стає схожою на будинок, з якого судові пристави винесли меблі.

На тлі безнадійності, розпачу та виснаження немає сил, енергії навіть на мислення.

Повна втрата можливості любити. Він хоче жити, але починає вмирати: порушується сон, обмін речовин…

Важко зрозуміти - чого йому не вистачає саме тому, що не йдеться про позбавлення володіння кимось чи чимось. Навпаки - у нього володіння позбавленості, і він не може зрозуміти чого позбавлений. Втраченим виявляється власне Я. Йому нестерпно обтяжливо й порожньо: і навіть може оформити це у слова.

Якщо ви дізналися в описі себе і хочете щось змінити, вам необхідно терміново навчитися двом речам:

1. Вивчити текст нижче напам'ять і повторювати його весь час, поки не навчитеся користуватися результатами цих нових вірувань:

• Я маю право на потреби. Я є, і я є я.
• Я маю право потребувати та задовольняти потреби.
• Я маю право просити задоволення, право домагатися того, чого потребую.
• Я маю право прагнути любові та любити інших.
• Я маю право на гідну організацію життя.
• Я маю право висловлювати невдоволення.
• Я маю право на жаль та співчуття.
• … за правом народження.
• Я можу отримати відмову. Я можу бути одна.
• Я подбаю про себе в будь-якому випадку.

Хочу звернути увагу моїх читачів на те, що завдання «вивчити текст» не є самоціллю. Аутотренінг сам собою не дасть ніяких стійких результатів. Кожну фразу важливо прожити, відчути, знайти підтвердження в житті. Важливо, щоб людина захотіла повірити, що світ може бути влаштований якось інакше, а не тільки так, як він звик його собі уявляти. Що від нього самого, від його уявлень про світ і про себе в цьому світі залежить те, як він проживе це життя. А ці фрази – лише привід для роздумів, роздумів та пошуків власних, нових «істин».

2. Навчитися спрямовувати агресію на того, кому вона адресована насправді.

…Тоді з'явиться можливість відчувати і виражати людям і теплі почуття. Усвідомити, що гнів не руйнівний, і може бути.

ХОЧЕТЕ ДІЗНАТИСЯ ЧОГО НЕ ВИСТАЧАЄ ЛЮДИНІ, ЩОБ СТАТИ ЩАСЛИВИМ?

ЗА ДО ЧАСОМ «НЕГАТИВНОЇ ЕМОЦІЄЮ» ЛЕЖИТЬ ПОТРІБНІСТЬ АБО БАЖАННЯ, ЗАДОВОЛЕННЯ ЯКИХ І Є КЛЮЧ ДО ЗМІН У ЖИТТІ…

ДЛЯ ПОШУКУ ЦИХ КЛАДІВ Я ЗАПРОШУЮ ВАС НА СВОЮ КОНСУЛЬТАЦІЮ:

ЗАПИСАТИСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ МОЖНА ЗА ЦЕЙ ПОСИЛАННЯ:

Психосоматичні захворювання (так коректніше) - це ті розлади в нашому тілі, в основі яких лежать психологічні причини. психологічні причини - це наші реакцію травматичні (складні) життєві події, наші думки, почуття, емоції, які знаходять своєчасного, правильного для конкретної людини висловлювання.

Психічні захисту спрацьовують, ми забуваємо про цю подію через час, а іноді й миттєво, а от тіло і неусвідомлена частина психіки все пам'ятають і надсилають нам сигнали у вигляді розладів та хвороб

Іноді заклик може бути відреагувати на якісь події з минулого, вивести поховані почуття назовні, або симптом просто символізує те, що ми собі забороняємо.

ЗАПИСАТИСЯ НА КОНСУЛЬТАЦІЮ МОЖНА ЗА ЦЕЙ ПОСИЛАННЯ:

Негативний вплив стресу на людський організм, а особливо дистресу, є колосальним. Стрес та ймовірність розвитку хвороб тісно взаємопов'язані. Стрес здатний знижувати імунітет приблизно на 70%. Очевидно, що таке зниження імунітету може вилитися будь-що. І ще добре, якщо це будуть просто застудні захворювання, а якщо онкологічні хвороби чи астма, лікування яких вже вкрай важко?