Pse shfaqet depresioni pas pirjes dhe si ta trajtojmë atë? Shkaqet e zhvillimit dhe mënyrat për të hequr qafe depresionin alkoolik.

Të gjithë e dinë se alkooli shkakton emocione pozitive dhe humor të lartë. Njerëzit e përdorin atë me qëllim relaksimi, lehtësimi psiko stresi emocional dhe luftimi i lodhjes. Pra, pse pothuajse çdo person që abuzon me alkoolin zhvillon depresion alkoolik?

Shpesh kjo gjendje shfaqet me hangover, pasi keni pirë një sasi të madhe alkooli një ditë më parë. Është jashtëzakonisht e vështirë për të hequr qafe atë, madje edhe ilaqet kundër depresionit janë të paefektshëm. Shumë shpesh, depresioni me origjinë nga alkooli është pjesë e sindromës së tërheqjes dhe ju pengon të dilni nga pirja e tepërt. Në këtë rast, është pothuajse e pamundur të luftoni simptomat e saj në shtëpi - prandaj është më mirë të konsultoheni me një mjek.

Ekspresiviteti çrregullime psiko-emocionale varet drejtpërdrejt nga sa kohë ka qenë personi i dehur, sa ka pirë dhe çfarë forca kanë qenë pijet alkoolike. Natyrisht, simptomat nga një hangover do të jenë më pak të rënda se pas periudhë e gjatë e pirjes.

Shumë shpesh, sindroma depresive i pengon njerëzit të largohen nga një lloj rrethi vicioz. Duket se qejfi ka ndalur, por pas ca kohësh fillon përsëri, dhe të heqësh qafe dehjen bëhet gjithnjë e më e vështirë. Sado që një person përpiqet të heqë dorë nga pirja e alkoolit, ai përsëri i kthehet zakonit të keq. Si rregull, është gjendja depresive që e shtyn atë në këtë. Alkooliku përpiqet të gjejë ngushëllim tek pirja, por e vë veten në një pozitë edhe më të vështirë, duke rënduar ecurinë e sëmundjes me një dozë të re etanoli.

Kjo gjendje është pasojë e efekteve toksike të alkoolit etilik dhe metabolitëve të tij në qelizat e sistemit nervor. Alkoolizmi kronik çon në ndryshime strukturore në tru, gjë që ndikon në intelektin dhe gjendjen psiko-emocionale të një personi. Duhet të theksohet se depresioni pas alkoolit ndodh jo vetëm pas pirjes së tepërt, por edhe në sfondin e rrallë, por përdorim sistematik pije alkolike.

Burrat dhe gratë, të dashurit e të cilëve kanë vuajtur ose vuajnë nga varësia ndaj alkoolit janë veçanërisht të rrezikuar. Shfaqja e depresionit ndikohet nga predispozita gjenetike, e cila quhet edhe histori familjare. Efekti i alkoolit në hormonet e trupit të njeriut luan një rol të rëndësishëm etiopatogjenetik.

Efekti i etanolit në nivelet hormonale:

• Ulja e nivelit të serotonitit ose "hormonit të lumturisë". Kjo substancë është një neurotransmetues, domethënë është përgjegjës për transmetimin impulset nervore. Shkenca ka vërtetuar se gjendja emocionale e një personi varet kryesisht nga përqendrimi i neurotransmetuesve në gjak. Kur ato janë të mangëta, njerëzit përjetojnë depresion dhe çrregullime të tjera serioze. sferën mendore. Alkooli etilik çon në një rënie të mprehtë të niveleve të serotoninës, duke provokuar zhvillimin e një gjendje depresive;
• Stimulimi i sintezës së norepinefrinës. Për shkak të konsumit të alkoolit etilik, trupi fillon të sintetizohet sasi e madhe kjo aminë biogjenike, e quajtur "hormoni i agresionit". Kjo është arsyeja pse një person zhvillon nervozizëm të dukshëm dhe temperament të shkurtër. Pak më vonë, kur përqendrimi i norepinefrinës në gjak ulet, alkoolisti fillon të vuajë nga dobësia e muskujve, apatia dhe depresioni emocional.

Depresioni pas alkoolit zhvillohet më shpesh tek njerëzit mbi 35 vjeç që kanë pirë alkool për një kohë të gjatë. periudhë e gjatë koha. Ajo manifestohet veçanërisht fuqishëm me një hangover dhe pas një ndërprerjeje të mprehtë të alkoolit. Në raste të rënda, një person mund të përjetojë mendime deluzive ose vetëvrasëse. Të rinjtë dhe të rejat gjithashtu përjetojnë depresion, por zakonisht është më i butë.

Simptomat e depresionit alkoolik

Simptomat kryesore të sëmundjes përfshijnë depresionin, ankthin, pakënaqësinë me veten dhe ngushtimin e interesave. Në alkoolizmi kronik njohëse dhe çrregullime psikosomatike, ulje e inteligjencës dhe simptoma të tjera të pakëndshme. Depresioni i lehtë që shfaqet me hangover është më pak i rrezikshëm, kështu që mund ta largoni atë në shtëpi.

Kohëzgjatja e sëmundjes mund të ndryshojë shumë - nga disa ditë në një vit ose më shumë. Në kursi kronik Shpesh ka relapsa - episode të përsëritura të depresionit pas shërim të plotë. Njerëzit që vazhdojnë të pinë shfaqin simptoma përveç çrregullimeve psikoemocionale intoksikimi me alkool.

Shenjat karakteristike të agjërimit të rëndë depresioni alkoolik:

• ankth i rëndë dhe ndjenjë e paarsyeshme frikë;
• ndryshime të rënda të humorit - nga euforia në depresion;
• ngadalësia e lëvizjeve dhe reagimet ndaj stimujve;
• përkeqësimi i aftësisë për punë dhe inteligjencës, ngurrimi për të punuar;
• ngadalësim i proceseve të të menduarit, letargji;
• mungesa e interesit për botën e jashtme, miqtë dhe të dashurit;
• një rënie e dukshme e aktivitetit shoqëror;
• ndjenja e mungesës së shpresës, mungesës së shpresës dhe kotësisë;
• humbja e oreksit ose, anasjelltas, grykësia e rëndë;
• mosfunksionimi i mëlçisë dhe pankreasit;
• ulje e dëshirës seksuale dhe humbje e plotë e interesit për seks;
• mospëlqimi dhe përbuzja për veten, një ndjenjë e pavlefshmërisë së dikujt;
• tendenca për mendime irracionale dhe sjellje vetëvrasëse;
• hezitimi për të kryer aktivitete të zakonshme dhe për të bërë punët e shtëpisë.

Llojet e depresionit alkoolik

Ekzistojnë dy lloje të depresionit pas alkoolit - çrregullimi afatshkurtër dhe gjendja e rëndë depresive. E para ndodh me hangover, pas dehjes së rëndë me alkool etilik dhe metabolitët e tij toksikë. E dyta shfaqet tek njerëzit në fazat II-III të alkoolizmit.

Depresioni gjatë një hangover

Depresioni i lehtë pas alkoolit zakonisht ndodh pas pirjes së sasive të mëdha të alkoolit dhe zakonisht kombinohet me hangover. Më shpesh prek burrat dhe gratë që kanë një predispozitë gjenetike për të (nuk është më kot që disa njerëz vuajnë nga hangover, ndërsa të tjerët ndihen mirë).

Sindroma depresive zhvillohet për shkak të hipoglikemisë së rëndë. Ulja e niveleve të glukozës në gjak mund të shpjegohet me rritjen e konsumit të energjisë, e cila shpenzohet për përpunimin e alkoolit etilik. Hipoglikemia çon në apati, lodhje, dobësi, melankoli, dobësi të muskujve dhe ulje të përqendrimit. Trajtimi për këtë gjendje përfshin injektimin e personit me një zgjidhje glukoze.

Për shkak të mungesës së magnezit dhe kaliumit, një alkoolist përjeton nervozizëm të lehtë, dridhje, rrahje të shpejta të zemrës dhe simptoma të tjera të pakëndshme. Zakonisht, sindromi konvulsiv zhduket pas administrimit të një përzierjeje kalium-magnez te një person. Është më mirë ta bëni këtë në një spital. Procedura mund të kryhet në shtëpi vetëm me ndihmën e një narkologu.

Veçoritë alkoolike e lehtë depresioni:

• depresioni;
• ankth i rëndë;
• turp për sjelljen tuaj;
• vetëflagjelimi;
• pendim;
• pendim i fortë.

Në shumicën rastet e lehta Sindroma depresive largohet vetvetiu brenda pak ditësh. Depresioni, ankthi dhe vetëflagjelimi zhduken vetë. Trajtimi me ilaçe ndihmon për të dalë nga kjo gjendje e pakëndshme shumë më shpejt. Megjithatë, marrja e antidepresantëve pa lejen e mjekut është shumë e padëshirueshme.

Depresioni kur hiqni dorë nga alkooli

Sindroma e rëndë depresive shfaqet në pothuajse të gjithë njerëzit pas heqjes dorë nga pirja e pijeve alkoolike. Ai ka kurs i gjatë dhe manifestime jashtëzakonisht të rënda. Në ditët e para, një depresion i tillë quhet " sindromi i tërheqjes». Vetë-mjekimi në këtë rast, në shtëpi është i paefektshëm. Për të hequr dorë plotësisht nga pirja e tepërt, duhet të kaloni trajtim të plotë në spital.

Sindroma depresive pas lënies së alkoolit është jashtëzakonisht e rrezikshme. Ankthi, depresioni dhe apatia në dukje të padëmshme zhvillohen në një krizë të thellë personale. Një person e sheh botën me ngjyra të errëta, ndihet i pafuqishëm dhe i padobishëm. Ai nuk mund të gjejë më ngushëllim tek pirja, gjë që bën që depresioni i tij të përkeqësohet. Dalja nga kjo gjendje bëhet shumë më e vështirë. Për shkak të kësaj, një ish-alkoolist mund të zhytet me kokë në një tjetër varësi - droga, bixhozi, shthurja apo edhe puna.

Për të hequr sindromën depresive, është e nevojshme trajtim kompleks, duke përfshirë psikoterapinë dhe barna(antidepresivë, vitamina, neurometabolikë dhe barna të tjera). Tabletat mund t'i merrni edhe në shtëpi, pasi të këshilloheni me mjekun tuaj.

Llojet e trajtimit për depresionin e alkoolit

Shumë burra dhe gra besojnë se depresioni çon në alkoolizëm, dhe jo anasjelltas. Megjithatë, kjo nuk është absolutisht e vërtetë. Pikërisht ndikim të dëmshëm fillon alkooli etilik procesi patologjik. Për të kuruar sindromën depresive alkoolike, duhet të filloni duke abstenuar plotësisht nga alkooli. Një person nuk duhet të lejohet të pijë përsëri - kjo vetëm do të përkeqësojë gjendjen e tij. Nëse është e nevojshme, një alkoolik mund të kodohet.

Forma e lehtë e sëmundjes largohet vetvetiu dhe nuk kërkon ndonjë diagnostikim ose masat terapeutike. Por trajtimi i rëndë sindromi depresiv duhet të jetë gjithëpërfshirës, ​​domethënë të përfshijë mjekim, terapi fizike dhe psikoterapi. Vetëm përdorimi i njëkohshëm Disa metoda ju lejojnë të dilni nga një gjendje depresive dhe të ktheheni në jetën normale.

Trajtimi medikamentoz

Për të eliminuar ankthin, që është simptomë tipike sindromi i tërheqjes, përdoren qetësues. Mjekët mund të përshkruajnë pilula ose të administrojnë medikamente parenteralisht. Ilaqet kundër depresionit përdoren për të përmirësuar gjendjen shpirtërore, për të eliminuar melankolinë dhe apatinë. Ilaçet e këtij grupi ndihmojnë në eliminimin e shpejtë të manifestimeve të pakëndshme të sëmundjes.

Qetësuesit dhe ilaqet kundër depresionit mund të përdoren si në spital ashtu edhe në shtëpi. Megjithatë, ju mund të filloni marrjen e këtyre barnave vetëm me lejen e mjekut tuaj. Specialisti duhet të ekzaminojë pacientin dhe të përshkruajë medikamentet më të përshtatshme. Duhet theksuar se të gjitha barnat nga grupi i qetësuesve shiten vetëm me recetë.

Ilaqet kundër depresionit për të ndihmuar në daljen nga depresioni:

• Mirtazapine;
• Pirazidol;
• Tianeptine;
• Mianserin.

Qetësues për të luftuar sindromën depresive:

• Sibazon;
• Fenazepam;
• Diazepam;
• Klordiazepoksid.

Për kodimi i barnave njerëzit përdorin të ashtuquajturat barna bllokuese. Ato përmbajnë disulfiram, një substancë që mund të shkaktojë një neveri të vazhdueshme ndaj pijeve alkoolike tek një alkoolik. Produktet që përmbajnë disulfiram janë në dispozicion në formën e tabletave, solucioneve për administrim intravenoz ose injeksion intramuskular dhe implantet për qepje.

Trajtimi psikoterapeutik

Depresioni pas alkoolit kërkon trajtim të plotë psikoterapeutik; Një person mund të vizitojë klasa në grup ose shkoni te një psikoterapist për seanca individuale. Një ish-alkoolist mësohet të bëjë një jetë të matur, të merret me të humor të keq, melankoli dhe dëshpërim. Falë kësaj, një person ndihet shumë më mirë. Ai e kupton rrezikun e alkoolizmit, me vetëdije e refuzon atë dhe mëson të lehtësojë stresin në mënyra të tjera, më pak të rrezikshme.

Sindroma depresive për shkak të varësisë nga alkooli është një gjendje e zakonshme dhe jashtëzakonisht e pakëndshme. Në strukturën e tij klinike, depresioni pas alkoolit është i ngjashëm me faza depresive.

Pse depresioni përkeqësohet pasi pini alkool në sasi të tepërt, kur shumica e njerëzve janë të bindur se pirja e pijeve të forta është një lloj mënyre për të hequr qafe stresin emocional? Ky artikull do t'ju ndihmojë të kuptoni pse, pasi pini, depresioni shfaqet në një formë të rëndë dhe i sjell një personi më shumë probleme të mëdha në të gjitha fushat e jetës.

Është vërtetuar se statusi emocional i një personi varet nga aktiviteti dhe përqendrimi i neurotransmetuesve - kimikate biologjikisht aktive përgjegjëse për transmetimin e impulseve nervore. Nën efektet toksike etanoli shkakton një mungesë të neurotransmetuesit serotonin, gjë që çon në çrregullime të ndryshme sferën mendore, duke përfshirë depresionin. Gjithashtu, kur etanoli hyn në trup, rritet prodhimi i një amine biogjene, norepinefrinës, e quajtur "hormoni i agresionit". Më pas rënie të mprehtë përqendrimi i tij, personi ndihet i dëshpëruar, apati, dobësi e muskujve.

Thithja dhe zbërthimi i etanolit në trup është shumë më i shpejtë se eliminimi i këtyre mbetjeve të rrezikshme toksike. Për më tepër, përqendrimi më i lartë i produktit të oksidimit të etanolit, acetaldehidit, regjistrohet në tru, gjë që çon në mungesë të ushqyerjes për neuronet e sistemit nervor dhe, si rezultat, në vdekjen e qelizave në korteksin cerebral.

ME pikë shkencore Sipas mendimit tonë, çdo pije alkoolike është provokues i fuqishëm i sëmundjeve mendore: duke shkaktuar një gjendje afatshkurtër euforie, pas disa kohësh ato çojnë në përparimin e depresionit. Ka një lidhje të drejtpërdrejtë midis varësisë nga alkooli dhe çrregullimeve depresive: depresioni ndikon edhe në përkeqësimin e alkoolizmit, ashtu si pirja e tepërt e alkoolit shkakton gjendje ankthi, melankolike, maniake.

Sipas studimeve, është vërtetuar se depresioni alkoolik shfaqet më shpesh tek pacientët me alkoolizëm në kategori moshe mbi 35 vjeç si pasojë e intoksikimit të zgjatur me etanol. Në shumicën e pacientëve në klinikë, ky çrregullim afektiv shfaqet në një formë të rëndë me praninë e mendimeve dhe/ose veprimeve vetëvrasëse. Në një grup të veçantë njerëzish, regjistrohen edhe elemente të iluzionit, ka ide të vetë-përçmimit, vetëfajësimit, ndjenjës së padobishmërisë, padobishmërisë, pavlefshmërisë.

Pasojat

Pasojat kryesore negative të çrregullimit depresiv pas alkoolit janë:

• Shfaqja e mendimeve, tentativave, veprimeve vetëvrasëse;
• Aksidente të mundshme, lëndime nga pakujdesia;
• Kryerja e veprimeve të rrezikshme shoqërore;
• Kalimi i sëmundjes në fazën e alkoolizmit kronik;
• Degradimi i personalitetit të alkoolit;
• Zhvillimi i encefalopatisë alkoolike;
• Shtimi i psikozës epileptike alkoolike.

Llojet e depresionit alkoolik

Depresioni alkoolik ndahet në mënyrë konvencionale në dy opsione:

• Shqetësim afatshkurtër pas dehjes me etanol pas mbipërdorim alkool;
• Depresioni i rëndë pas pirjes së rëndë.

Depresioni pas pirjes së tepërt

Varianti i parë i çrregullimit, i cili shfaqet në një formë të lehtë, shfaqet pas konsumimit të tepërt të pijeve të forta dhe manifestohet në kombinim me një sindromë hangover. Së bashku me efektet e pakëndshme fiziologjike, personi është në një gjendje depresive, të zymtë dhe përjeton një ndjenjë faji dhe pendimi për dehjen që ka ndodhur. Reaksionet e oksidimit të etanolit çojnë në hipoglicemi (ulje të përqendrimit të glukozës në gjak), e cila provokon lodhje, dobësi të muskujve, melankoli dhe ulje të përqendrimit. Shpesh, apatia shoqërohet me ankth dhe nervozizëm irracional. Mungesa e magnezit dhe, si pasojë, bllokimi që ndodh kanalet e kalciumit shkakton nervozizëm, rrahje të shpejta të zemrës, të dridhura.

Predispozita gjenetike luan një rol të rëndësishëm në zhvillimin e këtij çrregullimi. Disa njerëz, pavarësisht nga sasia dhe cilësia e pijeve të marra, pothuajse kurrë nuk përjetojnë depresion dhe sindromi i hangover, të tjerët vuajnë vazhdimisht prej saj simptoma të dhimbshme. Kjo "pabarazi" shpjegohet me aftësinë gjenetike për të prodhuar enzimën alkool dehidrogjenazë, e cila stimulon shndërrimin intensiv të etanolit në acetaldehid (një burim i acidit acetik).

Ky lloj depresioni alkoolik në shumicën e rasteve largohet vetë brenda pak ditësh dhe nuk kërkon trajtim.

Depresioni pas lënies së pijeve alkoolike

Varianti i dytë i çrregullimit është mjaft kompleks, shfaqet në një formë të rëndë, që kërkon vëmendje të madhe nga specialistë dhe kujdes mjekësor të kualifikuar. Depresioni alkoolik shfaqet pas një qejfi të gjatë në 2-5 ditët e para pas ndërprerjes së përdorimit të pijeve që përmbajnë alkool dhe karakterizohet nga sindroma e tërheqjes. Si rregull, kjo sëmundje mendore shfaqet tek personat që vuajnë nga fazat 2 (3 shkallë të ashpërsisë) dhe 3 fazat e alkoolizmit.

Manifestimet fiziologjike të depresionit janë përkeqësuar simptomat somatike sindromi i tërheqjes: dridhje, hiperaktivitet i sistemit nervor simpatik, konvulsione. Një person në këtë gjendje përjeton një krizë të thellë psikologjike, e karakterizuar nga mungesë e plotë emocione pozitive, humbja e aftësisë për të përjetuar kënaqësi, humbja e kuptimit të jetës dhe mungesa e qëllimeve në jetë. Një person që vuan nga depresioni alkoolik e percepton botën me tone të errëta dhe është i përhumbur nga ndjenjat e fajit, pavlefshmërisë dhe padobishmërisë. Ai ndjen keqardhje për veprimet e tij të së kaluarës dhe ndjen dëshpërim kur mendon për të ardhmen.

Depresioni "pas tërheqjes" pas pirjes së tepërt është serioz kërcënim i fshehur. Duke hequr dorë plotësisht nga alkooli, individi nga jashtë udhëheq një mënyrë jetese normale, të plotë dhe kthehet në jetën e përditshme. Sidoqoftë, pasi ka humbur mundësinë për të dalë nga jeta monotone e përditshme në një gjendje euforie përmes alkoolit, një person privohet nga gëzimi dhe paqja imagjinare, e gjen veten përsëri ballë për ballë me problemet, përvojat. emocione negative dhe pakënaqësi me jetën. Një krizë e zgjatur psikologjike pas heqjes dorë nga alkooli në raste të izoluara kalon vetë, duke ndryshuar rrënjësisht personalitetin e një personi, shpesh duke çuar në veprime katastrofike, të pakthyeshme. Kur zgjedh një terapi "zëvendësuese", një individ mund të shkojë në ekstreme të tjera: të fillojë të përdorë substancave narkotike, bëhuni kumarxhi, vendosni jetën tuaj në rrezik duke u marrë me sporte ekstreme, bëhuni të shthurur ose fitoni para veprimtari profesionale"sindroma e lodhjes kronike".

Depresioni pas pirjes është shpesh shkaku i tentativave për vetëvrasje, kështu që kjo gjendje kërkon ndërhyrje të menjëhershme nga profesionistët mjekësorë.

Shkaqet

Faktori kryesor në zhvillimin e depresionit alkoolik është prishja e funksionimit të trurit dhe sistemit nervor si rezultat i dehjes me produktet e zbërthimit të alkoolit etilik. Madje doza minimale etanoli stimulon aktivitetin e frenuesve GABA, gjë që çon në zhvillimin e gjendjeve apatike. Në të njëjtën kohë, receptorët e dopaminës aktivizohen, duke siguruar efektet e euforisë maniake. Pijet alkoolike stimulojnë veprimin e sistemit serotonergjik të trurit, duke shkaktuar shqetësime në prodhimin dhe transportin e serotoninës dhe neurotransmetuesve të tjerë që ndikojnë në statusin emocional të individit.

Në alkoolizmin kronik, vërehet një rënie në vëllimin e trurit, ndodhin modifikime organike dhe dëmtime oksidative të neuroneve, dhe si rezultat, ndodh degradimi i personalitetit alkoolik, funksionet njohëse të një personi përkeqësohen dhe formohet një sjellje joadekuate, e paparashikueshme.

Vlen të theksohet se ky çrregullim depresiv mund të zhvillohet jo vetëm pas një qejfi të gjatë, por edhe në sfondin e përdorimit të moderuar, sistematik të pijeve të forta. "Infuzionet" e rregullta shkatërrohen gradualisht sistemi nervor, duke përgatitur terrenin për formimin e patologjive mendore.

Predispozita gjenetike (trashëgimia e pafavorshme) luan një rol të rëndësishëm në zhvillimin e çrregullimit. Prandaj, individët që kanë një histori familjare të varësisë nga alkooli përfshihen në një grup me rrezik të lartë.

Simptomat e depresionit alkoolik

Nga kornizat kohore depresioni pas alkoolit zgjat nga disa ditë në një vit. Shpesh regjistrohen përsëritje (episode të përsëritura) të depresionit alkoolik, shpesh duke ndjekur skenarin e psikozës maniako-depresive.

Çrregullimi depresiv që lind nga të tepruarit, përdorim afatgjatë substanca toksike, të karakterizuara nga një shumëllojshmëri somatike, simptomat psikologjike, efektet njohëse dhe të sjelljes, duke përfshirë simptomat e depresionit dhe shenjat e dehjes nga alkooli. Ndër simptomat dominuese:

• Rënie e ndjeshme e aktivitetit social;
• Luhatje të shpeshta "spazmatike" në sfondin emocional: nga një ndjenjë e melankolisë shtypëse në një gjendje euforie maniake;
• Frenim i ndjeshëm i shpejtësisë së reaksioneve mendore;
• Vonesa motorike e alternuar me aktivitet të tepruar motorik;
• Përkeqësimi i funksioneve njohëse;
• Probleme të rënda të gjumit;
• Çrregullime të rëndësishme në funksionimin e sistemit të tretjes, mëlçisë, pankreasit;
• Ndjenja e pavlefshmërisë;
• Derealizimi dhe depersonalizimi;
• Ankth i paarsyeshëm intensiv;
• Dëshira për të shpëtuar nga realiteti "e errët";
• Ndjenja e mungesës së shpresës, kotësisë, mungesës së shpresës;
• Izolimi social i zgjedhur qëllimisht nga individi;
• Ndryshimet në sjelljen e të ngrënit: mungesa e oreksit ose grykësia e tepërt;
• Humbja e interesit për atë që po ndodh;
• Humbja e dëshirës seksuale;
• Pamundësia për të kryer aktivitete të zakonshme;
• Shpërthime të agresionit pa shkak, nervozizëm.

Trajtimi i depresionit alkoolik

Vështirësia më e madhe në kryerjen dhe zgjedhjen e një regjimi trajtimi është se shumica e pacientëve nuk e kuptojnë se në shumicën e rasteve, një gjendje depresive nuk është shkaku kryesor i alkoolizmit, por përkundrazi: zakon i keq, "infuzion" i zgjatur i substancave toksike në trup, ose refuzim i papritur nga alkooli u bënë faktorë që nxitën zhvillimin e patologjisë depresive. Në këtë rast, alkoolizmi duhet të trajtohet.

Kriteret kryesore për tejkalimin e çrregullimit janë dëshira e sinqertë e pacientit për të dalë nga robëria e alkoolit, një bindje e palëkundur në korrektësinë. vendimi i marrë, besim në sukses, punë e përditshme e mundimshme për veten tuaj. Gjithashtu, pacienti duhet të jetë i vetëdijshëm se me një refuzim të plotë për të marrë pije që përmbajnë alkool në fazën fillestare të rehabilitimit, rrjedha e sëmundjes përkeqësohet dhe simptomat e depresionit. Shpesh, për të trajtuar alkoolizmin, ata përdorin ndihmën e institucioneve speciale - një qendër rehabilitimi që përdor programe të specializuara për përshtatjen sociale.

Një formë e lehtë depresioni që zhvillohet në sfondin e sindromës së tërheqjes, në disa raste, kalon vetë pa përdorur. agjentët farmakologjikë. Kujdesi mjekësor në kohë, gjithëpërfshirës dhe i qëndrueshëm për çrregullimet mesatarisht të rënda ka një shans të lartë suksesi. Shërimi nga depresioni i rëndë pas pirjes është një proces mjaft i vështirë, i gjatë dhe i përgjegjshëm.

Mjekësia moderne në trajtimin e depresionit alkoolik përdor një qasje individuale, gjithëpërfshirëse, duke përfshirë:

• Marrja e barnave farmakologjike;
• Kryerja e seancave të psikoterapisë;
• Përshkrimi i procedurave fizioterapeutike.

Trajtimi farmakologjik

Në deliri alkoolik(delirium tremens), i shprehur me delirium, të dridhura, shfaqja e halucinacioneve vizuale, dëgjimore ose prekëse, pacienti në urgjentisht duhet shtruar në spital spital psikiatrik, pasi kjo gjendje është e mbushur me vdekje.

Psikoterapia

Seancat e psikoterapisë, të kryera individualisht ose në grup, i lejojnë pacientit të gjejë kuptimin e vërtetë të jetës, të mësojë të shijojë çdo moment dhe të zotërojë aftësitë e sjelljes së re të pavarur nga alkooli. Gjatë punës psikoterapeutike, pacienti kupton se dëshira për të humbur veten në alkool është një rrugë e rreme, dhe manifestimet e bluzit duhet të eliminohen në mënyra krejtësisht të ndryshme, të padëmshme dhe të sigurta.

Fizioterapia

Një sërë procedurash fizioterapeutike kanë një efekt të mirë restaurues: akupunkturë, stimulim elektrik, procedura termike, gjumë artificial, induktotermia dhe të tjera. Avantazhi i fortë i terapisë fizike: i lartë efekt terapeutik shoqëruar me siguri të plotë. Këto procedura zgjojnë burimet e brendshme të trupit, aktivizojnë punën sistemi i imunitetit, stimulojnë rrjedhën proceset biokimike, inicojë rikuperim natyral sistemet e dëmtuara.

Masat parandaluese

Shumica e njerëzve që kanë rënë nën ndikimin e gjarprit jeshil gabimisht besojnë se një mënyrë jetese e matur do të thotë: të mos relaksoheni gjatë fundjavave, të mos festoni festat, të jeni të dëbuar në takime miqësore. Kushdo që përjeton depresion të lidhur me alkoolin duhet të studiojë, kuptojë dhe pranojë informacionin e mëposhtëm në lidhje me përfitimet e lënies së alkoolit. Pasi ka kapërcyer dëshirat e tij të dëmshme, një person:

• Po bëhen më aktive funksionet mbrojtëse sistemi i imunitetit;
• Rreziku i mosfunksionimit seksual zvogëlohet, dëshira seksuale rritet;
• Gjendja mendore përmirësohet, performanca dhe aktiviteti social rriten;
• Problemet e gjumit zhduken;
• Situata financiare përmirësohet për shkak të kursimeve të konsiderueshme në shpenzimet për alkool;
• Ka kohë për vetë-zhvillim;
• Marrëdhëniet familjare janë përmirësuar;
• Rreziku i aksidenteve dhe vdekjeve është ulur ndjeshëm.

A është e mundur të parandaloni zhvillimin e depresionit? Ka të thjeshta dhe receta efektive për të mbajtur shpirtin e mirë.

Receta 1. Shmangia e kompanive “të pijshëm”.

Për një person që përpiqet të heqë qafe varësia ndaj alkoolit, është e nevojshme të shmangni ngjarjet që përfshijnë sabantui me alkool. Në rastet kur është e pamundur të refuzoni pjesëmarrjen në festa, duhet të zgjidhni një argument bindës për kompaninë për arsyen e abstinencës tuaj (për shembull: marrja e barnave farmakologjike që janë të papajtueshme me alkoolin).

Receta 2. Ndryshimi i "trashëgimisë"

Nëse ka prova të alkoolizmit në pemën familjare të një personi, rekomandohet të ndaloni plotësisht pirjen e alkoolit, pasi ekziston një rrezik i madh për ta trashëguar këtë. zakon i keq. Në rrezik janë veçanërisht personat, të afërmit e të cilëve vuajnë nga patologji mendore. Vlen të studioni me kujdes zonat tuaja problematike dhe të braktisni të gjitha zakonet shkatërruese që mund të provokojnë zhvillimin e alkoolizmit.

Receta 3. Krijimi i "motit me diell"

Në shumicën e rasteve çrregullime depresive shfaqen me intensitet maksimal në vjeshtë dhe dimër. Orët e shkurtra të ditës, moti me re dhe rrezet e pamjaftueshme të diellit çojnë në një humor të trishtuar dhe apati. Prandaj, nuk duhet të kurseni në ndriçimin e dhomës: duhet të përpiqeni ta bëni dritën sa më të ndritshme si në shtëpinë tuaj ashtu edhe në vendin e punës.

Receta 4. Ne fitojmë pozitivitet nga optimistët

Qëndroni në një miqësore dhe kompani argëtuese – rruga e duhur shpërqendroni veten nga mendimet e rënda, ndjesitë e dhimbshme, dëshirat e pashëndetshme. Midis njerëzve të afërt, një person do të shpëtojë nga vetmia shtypëse (lexoni për frikën e vetmisë), humor melankolik dhe nuk do të kërkojë "doping" në formë pije alkolike.

Receta 5. Le të fillojmë një hobi emocionues

Kur një person ka një hobi emocionues, ai nuk ka kohë dhe nuk ka dëshirë të pushojë me ndihmën e alkoolit. Realizimi i dëshirave tuaja është magjepsës dhe nuk lë vend për mërzi, shqetësim apo ankth. Nuk është kurrë vonë për të njohur veten në forma të reja, sepse edhe ndryshime të vogla në në mënyrën e zakonshme jeta do t'ju lejojë të shikoni Bota nga një kënd tjetër.

Më poshtë do të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të depresionit dhe shmangien e rënies në rrjetën e gjarprit të gjelbër:

• Aktiviteti fizik ditor;
• Komunikimi me natyrën;
• Trajtimet e ujit: vizita në pishinë, sauna;
• Një dietë e plotë e ekuilibruar;
• Respekt për personalitetin e dikujt, vetëvlerësim adekuat;
• Shpërblimi i rregullt i vetes: dhurata të këndshme, pjesëmarrja në ngjarje emocionuese, kujdesi për trupin tuaj;
• Sensi i humorit: është e nevojshme të vëreni hijeshinë më të vogël në çdo situatë, të mos jeni një kritik cinik, hakmarrës.

Mbani mend: Ka shumë gjëra të bukura, interesante dhe magjepsëse në botë, dhe është për të ardhur keq dhe e kotë të harxhosh jetën me melankolinë, vetë-torturën dhe melankolinë!

Kohëzgjatja e pirjes së alkoolit shkakton ndryshime në trup fare nivelet fiziologjike, duke përfshirë ato hormonale. Depresioni që shfaqet pas alkoolit është pasojë e heqjes dorë nga pijet e forta.

Substancat aktive ose sinjali substancave kimike të krijuara nga një organizëm i gjallë quhen hormone dhe kanë një efekt të rëndësishëm në të gjithë metabolizmin dhe proceset fiziologjike, që ndodh në trupin e njeriut.

Gjëndrat sekretimi i brendshëm, përgjegjës për prodhimin e tyre, lëshojnë substanca në një përqendrim të caktuar, duke ruajtur një ekuilibër të caktuar. Faktorë të ndryshëm, të jashtëm dhe të brendshëm, mund të ndikojnë në këtë ekuilibër, duke ulur ose rritur nivelin e një hormoni të caktuar.

Alkooli është një nga burimet e jashtme që ka një efekt shkatërrues në ekuilibri hormonal, veçanërisht në mesin e atyre njerëzve që abuzojnë me alkoolin. Kjo është arsyeja pse depresioni pas alkoolit fillon dhe zgjat për një kohë mjaft të gjatë.

Largimi afatgjatë efektet toksike alkoolit, shumica e njerëzve ndihen të rraskapitur dhe të dëshpëruar. Ato shoqërohen nga një humor i keq dhe një ndjenjë ankthi. Ata humbasin oreksin e tyre ose, anasjelltas, nuk mund të ngopen.
Struktura e etanolit

Problemet me gjumin, pagjumësia, apatia janë gjithashtu simptoma karakteristike depresioni pas alkoolit. Gjatë kësaj periudhe ndodh degradimi dhe njerëzit kthehen në njerëz të rrezikshëm shoqëror.

Nëse gjendja e depresionit nuk trajtohet, pacienti rrezikohet nga encefalopatia alkoolike, psikoza epileptike dhe formimi i patologjive të tjera të rënda.

Ekzistojnë dy lloje të gjendjes depresive:

• një çrregullim afatshkurtër që shfaqet pas një konsumimi të vetëm të alkoolit në doza të mëdha;
• gjendjen e krizës në të cilën ndodhet njeri pijanec, pas një qejfi të gjatë.

Efekti i alkoolit në humor

Të gjithë e dinë që gjendja jonë mendore është në mëshirën e hormoneve:

• serotonin;
• endorfinë;
• norepinefrinës.

Pak më shumë detaje për secilën prej tyre.

Serotonin

Serotonina, e njohur më mirë si "hormoni i lumturisë", është një nga neurotransmetuesit qendrorë. Përmbajtja e tij i garanton një personi një rritje të humorit, një rritje në energji jetike, ndjenja e lumturisë.

Në shumë njerëz, pirja e pijeve alkoolike stimulon prodhimin e këtij hormoni dhe rrit efektin e tij në sistemin nervor qendror. Ky faktor është i varur dhe formon një varësi psikologjike nga alkooli.

Refuzimi i tij, përkundrazi, ndihmon në uljen e prodhimit të serotoninës, gjë që çon në depresion.

Endorfina, hormoni i kënaqësisë, prodhohet në tru, në neurone dhe në to tipar dalluesështë: aftësia për të reduktuar dhimbjen, për të ndikuar në gjendjen psiko-emocionale, duke shkaktuar eufori. Gjëndrat endokrine rrisin prodhimin e kësaj substance aktive në situata stresuese, gjë që redukton ndjeshëm stresin në psikikë.
Formula e endorfinës

Alkoolizmi shkatërron prodhimin natyral të endorfinës, duke shkaktuar apati dhe depresion.

Norepinefrina është substanca aktive medulla gjendrat e adrenalines. Konsiderohet si një "medium i zgjimit" thelbësor dhe është jetik për përshtatjen ndaj situatave që lidhen me mbisforcimin.

Nivelet e pamjaftueshme të hormonit në gjak çojnë në uljen e gjendjes emocionale dhe shfaqjen e pesimizmit dhe ankthit. Shenja kritike përmbajtje të ulët hormonet janë prirjet vetëvrasëse të një personi.
Formula e norepinefrinës

Agresioni dhe zemërimi janë simptoma të norepinefrinës së tepërt në trup. Përveç kësaj, Shendeti mendor dhe sistemi kardiovaskular gjithashtu varet drejtpërdrejt nga përqendrimi i kësaj substance në gjak.

Llojet e trajtimit

Trajtimi i depresionit pas alkoolit përfshin disa faza. Kjo përfshin pritjen droga të ndryshme, si dhe psiko- dhe fizioterapi

Terapia konservative

Përdoret për të trajtuar simptomat e tërheqjes. Metoda e paraqitur përfshin marrjen e medikamenteve:

• Ilaqet kundër depresionit - droga psikotrope, duke ndikuar në nivelin e serotoninës dhe norepinefrinës. Ilaçet stimulojnë prodhimin e substancave, duke rritur kështu mirëqenien dhe ndjenjën e jetës së alkoolistit, duke reduktuar ose neutralizuar ndjeshëm emocionet negative, letargjinë dhe ankthin. Me i famshmi:
  • Mianserin;
  • Pirazidol;
  • Mitrazoline.

• Qetësuesit janë barna që kanë një efekt relaksues dhe efekt hipnotik. Disa nga mjete të njohura, kanë një efekt aktivizues dhe mund të japin energji. Të përshkruara shpesh:
  • Fenazepam;
  • Diazepam;
  • Sibazon.

Të gjitha medikamentet që ndihmojnë në largimin e depresionit pas alkoolit zgjidhen individualisht për çdo pacient dhe shiten në barnatore vetëm me recetë.

Trajtimi psikoterapeutik

Depresioni pas lënies së alkoolit mund të trajtohet në mënyrë efektive me psikoterapi. Thelbi i kësaj metode është komunikimi midis njerëzve në klasa grupore ose individuale. Aty personat që vuajnë nga varësia ndajnë vështirësitë që i shqetësojnë, duke u çliruar kështu nga problemet.

Bisedat me një mjek ose persona të tjerë të varur e ndihmojnë një person të përballojë tensionin nervor, çrregullimet mendore dhe simptomat e tërheqjes;

Fizioterapia

Trajtimi duke përdorur metodën e paraqitur ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor të njeriut dhe përfshin përdorimin e procedurave të mëposhtme:

1. Termike ose ngrohëse, duke përdorur: baltë terapeutike, ujë i nxehtë, rërë, kompresa dhe metoda të tjera që rrisin temperaturën e trupit. Nxehtësia ngroh thellë dhe relakson muskujt, zgjeron enët e gjakut, duke pasur kështu një efekt të dobishëm në trupin në tërësi. Përveç kësaj, rritja e temperaturës shoqërohet me djersitje të bollshme, e cila largon substancat e dëmshme.
2. Stimulimi elektrik – rikuperimi funksionet natyrore të cilët kanë humbur aftësitë e tyre për ndonjë arsye, nervat, muskujt, organet, duke përdorur rryma pulsuese.
3. Ëndrra e shkaktuar artificialisht, plotëson mungesën e gjumit natyral, lehtëson tensionin nervor, stabilizon presionin e gjakut. Shumica metodë e sigurt, duke ju lejuar të rivendosni shëndetin pas një sërë sëmundjesh.

Terapia përshkruhet në kombinim dhe do të zgjasë deri në shërim të plotë i sëmurë.

Një person që abuzon sistematikisht me pije alkoolike përjeton ndryshime të rëndësishme në karakter - simptomat e depresionit pas alkoolit. Këto përfshijnë hangover, keqardhje, mashtrim dhe mosangazhim, indiferencë e plotë në jetën familjare dhe indiferencë ndaj të dashurve.

Llojet e depresionit alkoolik

Depresioni pas alkoolit ndodh në varësi të ashpërsisë së sindromës tërheqja e alkoolit dhe kohëzgjatja e alkoolizmit. Prandaj, ekzistojnë dy lloje kryesore të depresionit alkoolik. Ky është një çrregullim afatshkurtër pas dehjes me etanol nga konsumimi i tepërt i pijeve alkoolike. Dhe opsioni i dytë është depresioni i rëndë pas konsumimit të zgjatur dhe sistematik të alkoolit.

Në rastin e parë, rrjedha karakterizohet formë e lehtë dhe manifestohet në kombinim me simptoma të vogla të tërheqjes. Simptomat e sindromës post-alkoolike në këtë variant të kursit manifestohen si një sëmundje e pakëndshme fizike dhe psikologjike. Në sfondin e një humor të dëshpëruar dhe të zymtë, një person përjeton gjithmonë një ndjenjë faji. Dhe oksidimi i etanolit ul përqendrimin e sheqerit në gjak (hipoglicemia), gjë që shkakton lodhje dhe dobësi të muskujve, përqendrim të dobët dhe apati, e cila shpesh shoqërohet me ankth dhe nervozizëm. Një rënie e konsiderueshme e magnezit në gjak sjell bllokimin e kanaleve të kalciumit, duke rezultuar në nervozizëm, të dridhura dhe rritje të rrahjeve të zemrës.

Opsioni i dytë ndodh në një formë të rëndë. Depresioni alkoolik pas një qejfi të gjatë mund të shfaqet në ditën e dytë pas ndalimit të alkoolizmit. Depresioni pas alkoolit përkeqësohet shumë nga manifestimet somatike të sindromës së tërheqjes së alkoolit: hiperaktiviteti simpatik sistemi autonom, dridhje duarsh dhe madje edhe konvulsione. Dhe rreziku psikologjik konsiston në një humbje të plotë të emocioneve pozitive, mungesë kënaqësie, humbje të plotë të kuptimit dhe qëllimeve në jetë, e cila kthehet në një ekzistencë me ndjenjë e vazhdueshme faji dhe pavlefshmëria dhe kotësia absolute. Njerëz të tillë shpesh pendohen për veprimet e kryera në të kaluarën dhe e ardhmja u shfaqet me ngjyra të errëta. Një depresion i tillë pas alkoolit pas alkoolizmit afatgjatë është një kërcënim serioz "i maskuar". Në fund të fundit, sikur të ishte kthyer në një jetë të plotë, por në pamundësi për të shpëtuar nga rutina e shkaktuar nga euforia nga alkooli, ai privohet nga paqja dhe, duke e gjetur veten me problemet e njohura për shumëkënd, nuk përjeton gjë tjetër veçse mendime negative dhe pakënaqësi të thellë. me jetën e tij. Dhe kjo ndryshon plotësisht personalitetin e tij, dhe nëse nuk kryhet trajtim adekuat për këtë lloj depresioni alkoolik, një person është në gjendje të zëvendësojë alkoolizmin me drogë ose lojëra të fatit, si dhe të ekspozohet ndaj sporteve ekstreme që kërcënojnë jetën e tij, të çojë në një promiskuet. jeta seksuale, ose të bëhet një punëtor që “fitoi” sindromën e lodhjes kronike. Me këtë kurs të depresionit pas alkoolit, përpjekjet për vetëvrasje nuk janë të rralla, por këtu është tashmë e nevojshme ndihmë të kualifikuar specialistët.

Trajtimi i depresionit alkoolik në shtëpi

Trajtimi i depresionit alkoolik pa një dëshirë të sinqertë të një personi që vuan nga alkoolizmi për të dalë nga varësia nga alkooli është shumë i vështirë, sepse probabiliteti i rikthimit është i lartë. Dhe në rastet e rënda të sëmundjes, trajtimi i alkoolizmit, terapi detoksifikuese e ndjekur nga rehabilitimi në qendra të specializuara dhe. rehabilitimi i mëtejshëm tashmë në shtëpi. Format e lehta dhe të moderuara të depresionit pas alkoolit nuk kërkojnë përdorimin e agjentëve farmakologjikë. Por çdo lloj depresioni alkoolik kërkon një qasje të integruar, duke përfshirë seancat e psikoterapisë, fizioterapinë dhe mjekimin. Por periudha e rehabilitimit mund të zvarritet dhe me daljen nga spitali pacienti kthehet në mjedisin e tij të zakonshëm. Dhe do të kërkohet trajtim i mëtejshëm i depresionit alkoolik në shtëpi, i cili është kryesisht parandalues, pasi rreziku i rikthimit është i lartë.

Kur shfaqet nervozizmi, ankth pa shkak, melankolia ose shqetësimet e gjumit, mënyra më e mirë për të kapërcyer këto simptoma të depresionit pas alkoolit është marrja e bimëve qetësues: valerian officinalis, kantarioni, kantarioni, cianoza blu, e cila ka një anksiolitik më të lartë dhe efekt qetësues, në krahasim me sanëz. Por në asnjë rrethanë mos përdorni tinktura alkoolike të bimëve medicinale bimore - kjo është rreptësisht e ndaluar! Për të trajtuar depresionin alkoolik në shtëpi, përdorni ilaçe në formë tabletash. P.sh. preparate bimore"Valerian P", "Moonwort P", "St. John's Wort P" ose biologjikisht kompleks aktiv"Nervo-Vit", prodhuar në bazë koleksioni më i mirë barishte qetësuese, baza e të cilave është cianoza blu. Këto barna inovative shumë efektive për shkak të përmbajtjes së tyre të vitaminës C, një antioksidant që redukton stresin oksidativ të shkaktuar nga etanoli. Avantazhi i këtyre mjetet juridike bimore edhe në teknologjinë e prodhimit. Ato prodhohen duke përdorur krio-përpunim. Por vetëm ky teknologji inovative ju lejon të ruani të gjithë vlerën medicinale të bimëve farmakopeale.

Dietë për depresionin pas alkoolit

Dieta është gjithashtu shumë e rëndësishme. Menuja duhet të jetë e mbushur me shumë pjata me shije të ndryshme ushqimore. Kjo do të ndihmojë që sythat tuaj të shijes të shpërqendrohen dhe të harrojnë shijen e alkoolit, gjë që do të ndihmojë në uljen e dëshirave për alkool. , Selena .

Falë veprimit të kombinuar të vitaminave, antioksidantëve dhe produkteve api, puna do të përmirësohet të sistemit kardio-vaskular, përqendrimi, dhe mendor ose Aktiviteti fizik nuk do të shkaktojë vështirësi. Vitaminat "Apitonus P" janë mbështetje natyrale me cilësi të lartë ton i përgjithshëm trupi, ndihma e parë në tejkalimin e simptomave të tërheqjes.

Poleni i bletëve dhe pelte mbretërore, duke qenë një burim natyral i substancave të ngjashme me hormonet, do të rivendosin dëshirën seksuale dhe do të përballen me mosfunksionimin seksual pas alkoolizmit të zgjatur. Për këtë qëllim, ju mund të përdorni një kompleks tjetër më efektiv natyror biologjikisht aktiv "Eromax", i cili përfshin i gjithë kompleksi biologjikisht substancave aktive, veprimi i të cilave ka për qëllim rivendosjen e funksionimit të sferës seksuale, të përfshira në burimet natyrore.

Në trajtimin e depresionit alkoolik në shtëpi nuk ka rëndësi vetëm një ambient i ngrohtë dhe miqësor në familje, por edhe përfshirja në aktivitet fizik. Shkuarja në pishinë, ushtrimet fizike, të shpeshta shëtitje në ajer i paster ose puna në një vilë verore do të jetë vetëm e dobishme. Kjo ndihmon në reduktimin tensioni nervor dhe aktivizimi aktiviteti i trurit, duke përmirësuar humorin. Gjeni një hobi ose hobi të ri që nuk i lë kohë alkoolizmit dhe eliminon mendimet për t'u rikthyer në varësi.

Depresioni pas një qejfi tjetër është një gjendje e njohur për shumë njerëz. Nuk është e pazakontë që një person të pijë për të shpëtuar nga problemet, për të mbytur përvojat emocionale ose thjesht për t'u çlodhur. Por pas pirjes, shumë shpesh gjendja shpirtërore nuk përmirësohet, lehtësimi i përkohshëm zëvendësohet nga depresioni i thellë.

Efekti i alkoolit në humor

Gjendja emocionale dhe mendore e një personi varet nga nivelet hormonale. Alkooli ndikon
olo hormonet, si rezultat një person mund të ndjejë gëzim ose pikëllim, relaksim ose tension, të ndihet i kërkuar ose jo i nevojshëm nga askush. E gjitha varet nga mënyra se si alkooli ndikon në hormonet tuaja. Fuqia dhe ngritja emocionale varen nga disa hormone: adrenalina, serotonina, endorfina, oksitocina, norepinefrina.

Serotonin

Detyra e këtij hormoni është të transmetojë impulse nga një neuron në tjetrin. Është serotonina që quhet "hormoni i lumturisë". Nëse është në gjak, një person ndjen një rritje të energjisë dhe lumturisë, dhe alkooli e rrit ndjeshëm këtë gjendje. Por pas pirjes nivelet hormonaleështë ndërprerë, shfaqet një humor i keq dhe një dëshirë për të pirë përsëri. Kështu zhvillohet varësia psikologjike nga pijet alkoolike. Prandaj, është shumë e rëndësishme të zgjidhni problemet, dhe të mos synoni një pije tjetër, e cila mund të çojë në alkoolizëm.

Endorfina

Kjo substancë zvogëlon dhimbjen dhe shkakton një gjendje euforie, ajo shpesh quhet "hormoni i lumturisë". Në një situatë stresuese ose para një ngjarjeje të rëndësishme, trupi rrit prodhimin e kësaj substance si një reagim mbrojtës. Kjo ju lejon të shmangni stresin dhe stresin dërrmues psikologjik.

Si rezultat i një qejfi tjetër, shfaqet çekuilibri hormonal, shfaqet depresioni dhe apatia.

Norepinefrina

Kjo substancë është përgjegjëse për pjesën e trurit që zgjon emocionet. Norepinefrina është e nevojshme për përshtatjen me situata stresuese. Nëse ka mungesë të këtij hormoni, shfaqet trishtimi, ankthi. Sipas vëzhgimeve, u zbulua se te njerëzit që kryen vetëvrasje, niveli i norepinefrinës ishte shumë i ulët. Por një teprim mund të shkaktojë agresion dhe zemërim, si dhe shkak çrregullim mendor dhe shkaktojnë sëmundje kardiovaskulare.

Nën ndikimin e alkoolit ndodhin ndryshime të papritura në nivelet hormonale. Prandaj, gëzimi i shfrenuar mund të kthehet shpejt në një gjendje depresioni.

Pra, duke u shkëputur nga problemet me ndihmën e alkoolit, një person merr lehtësim të përkohshëm. Dhe pas pirjes, përveç vështirësive ekzistuese, shfaqen edhe simptoma depresive, të cilat janë shumë më të vështira për t'u përballuar sesa thjesht një humor i keq. Lënia e pirjes së tepërt zakonisht shoqërohet nga kushtet e mëposhtme:

A ia vlen lehtësimi i përkohshëm për këtë rezultat? Duhet mbajtur mend se sa më shumë një person të pijë, dhe sa më gjatë të zgjasin periudhat e pirjes, aq më i rëndë do të jetë depresioni. Nëse ka nevojë për relaksim, atëherë doza e lejuar alkooli nuk është më shumë se 30 g. për një peshë trupore prej 70 kg. Kjo sasi nuk do të dëmtojë shëndetin. Por kjo nuk vlen për njerëzit që vuajnë nga varësia ndaj alkoolit, që edhe pas marrjes sasi minimale Ata nuk mund të ndalojnë së piri alkool dhe të pinë derisa të arrijnë nivelin e zakonshëm të dehjes.

Si të parandaloni depresionin pas festës

Për të parandaluar që koha e lirë në shoqërinë e alkoolit të kthehet në të vjella në mëngjes dhe një ndjenjë depresioni të plotë, duhet të ndiqni disa rregulla.

Duke ndjekur këto rregulla, do të zgjoheni duke u ndjerë normal dhe nuk do t'ju duhet të ndiheni në depresion.

Vlen të kujtohet se me konsumimin e moderuar të pijeve alkoolike lindin edhe probleme psiko-emocionale. Pas një abstinence për disa javë, sfond emocional restaurohet dhe personi i kthehet jetës normale.

Gjërat janë krejtësisht të ndryshme për alkoolistët kronikë. Ata thjesht kanë nevojë trajtim medikamentoz dhe duke punuar me një psikoterapist. Nëse masat nuk merren menjëherë, problemet e humorit mund të zhvillohen në kushtet e mëposhtme.

1. Depresioni reaktiv.
2. Çmenduri afektive.

Dhe përballja me sëmundje të tilla nuk është e lehtë. E detyrueshme trajtim afatgjatë nga një psikiatër, në disa raste nuk mund të shmanget shtrimi në spital. Për të shmangur një fatkeqësi të tillë, është e nevojshme të kontrollohet konsumimi i pijeve alkoolike. Në rastet kur humori shpesh përkeqësohet, ndodh depresioni ose shpërthime agresioni, duhet të kërkoni arsyet dhe t'i zhdukni ato. Është shumë e rëndësishme të mos e fshihni problemin tuaj nga njerëzit e dashur;

Largimi i humorit të keq

Tani që e dini pse shfaqet depresioni, duhet të mësoni se si ta përballoni atë.

Para së gjithash, hiqni dorë nga alkooli. Nëse pini pak alkool, shëndeti dhe disponimi juaj do të përmirësohen. Por ky është vetëm një efekt i përkohshëm, depresioni i mëtejshëm vetëm do të përkeqësohet dhe do të jetë shumë e vështirë ta përballoni vetë. Dhe nuk merr shumë kohë për t'u bërë i varur nga alkooli.

Tani duhet të rivendosim nivelet hormonale.

• Për të rritur nivelet e serotoninës, rekomandohet të hani ëmbëlsira. Është e dobishme të notosh në një pellg dhe të bësh banja dielli në diell, por vetëm në moderim.
• Për të rimbushur dopaminën, bëni pazar, hani diçka të shijshme ose luani lojëra të qeta me miqtë.
• Endorfina rritet nëse bëni gjëra të thjeshta ushtrime fizike, angazhohen në kreativitet. Është edhe më mirë të përfshihet një komedi emocionuese, sepse e qeshura është ilaçi më i mirë për një humor të keq.

Pse shfaqet depresioni? Mund të ketë shumë arsye, njëra prej tyre është përtacia. Organizoni ditën tuaj në mënyrë që thjesht të mos ketë kohë për mërzinë dhe mendimet e trishtuara. Lejoni vetes të angazhoheni në hobin tuaj të preferuar për të paktën një orë çdo ditë. Pas një kohe të tillë të lirë, me siguri do të ndjeni një rritje të energjisë dhe vrullit.

Të luash sport do të jetë e dobishme. Shkoni në palestër ose pishinë. Një shëtitje me biçikletë ose hipur në kalë është një mënyrë e shkëlqyer për të lehtësuar stresin. Zgjidhni sportin që ju pëlqen më shumë. Sukseset dhe arritjet e reja do t'ju largojnë nga mendimet e zymta dhe do t'ju bëjnë të ndiheni të fortë dhe energjikë.

Një ndryshim i mjedisit mund të jetë i nevojshëm për të luftuar depresionin. Nuk është aspak e nevojshme të ndryshoni vendbanimin tuaj, mjafton të shkoni me pushime për disa ditë. Ky mund të jetë një udhëtim familjar ose një takim me miqtë e vjetër. Nëse dëshironi të jeni vetëm, shkoni në natyrë jashtë qytetit. Nëse dëshironi eksperienca të reja, bëni një udhëtim në ndonjë vend ekzotik.

Por ndonjëherë hiqni qafe simptoma të pakëndshmeËshtë shumë e vështirë për ta bërë atë vetë, në këtë rast do t'ju duhet ndihma e një specialisti.

Trajtimi i depresionit

Pas një qejfi, sfondi emocional shumë shpesh zvogëlohet, por zakonisht një person mund të dalë nga situata vetë. Më e vështirë në situatë abuzimi afatgjatë alkooli, kur mungesa e alkoolit shkakton nervozizëm, agresivitet ose, anasjelltas, apati të plotë dhe humbje të interesit për jetën. Pse po ndodh kjo? Në një person të dehur, niveli i hormoneve përgjegjës për humor të mirë, shfaqet një ndjenjë euforie. Pas pirjes së tepërt, shfaqet sindroma e tërheqjes, e cila shoqërohet me duke u ndjerë keq dhe të shtypurit gjendje psiko-emocionale. Për të korrigjuar situatën, alkooli përsëri konsumohet. Rezulton të jetë një rreth vicioz, nga i cili është mjaft i vështirë të dilni vetë.

Trajtimi i depresionit duhet të fillojë me abstenim të plotë nga pijet alkoolike.

Kjo do të kërkojë ndihmën e një narkologu. Ka shumë mënyra për të trajtuar varësinë ndaj alkoolit. Mjeku do të vlerësojë gjendjen shëndetësore të pacientit dhe, duke marrë parasysh moshën dhe përvojën e abuzimit me alkoolin, do të përshkruajë një kurs trajtimi. Për njerëzit që janë të sigurt në dëshirën e tyre për të lënë pijen, kodimi ose hipnoza është e përshtatshme.

Trajtimi i depresionit kalon në tre faza kryesore.

1. Aplikacion medikamente. Më shpesh, këto janë ilaqet kundër depresionit që ndihmojnë në përballimin e depresionit.
2. Psikoterapia. Seancat individuale ose grupore do t'ju ndihmojnë të ktheheni në një jetë të plotë.
3. Procedurat fizioterapeutike. Një kompleks i zgjedhur me mençuri do t'ju lejojë të fitoni ekuilibër dhe qëndrim pozitiv. Përveç kësaj, fizioterapia përmirëson imunitetin dhe përmirëson mirëqenien e përgjithshme.

Ndonjëherë një person që vuan nga alkoolizmi nuk e kupton pse përjeton depresion pas një qejfi tjetër. Prandaj, të dashurit duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm në këtë rast. Mbështetja në kohë nga të afërmit dhe ndihma e kualifikuar nga një specialist do të ndihmojë në shmangien e përkeqësimit të problemit, dhe ndonjëherë edhe vetëvrasjes.

Të gjitha materialet në faqen tonë janë të destinuara për ata që kujdesen për shëndetin e tyre. Por ne nuk rekomandojmë vetë-mjekim - çdo person është unik, dhe pa u konsultuar me një mjek nuk mund të përdorni mjete dhe metoda të caktuara. Ji i shendetdhem!