Ushtrime për një fëmijë 8 muajsh. Muaji i tetë i jetës - stërvitje

Një fëmijë gjashtë muajsh po zhvillohet me shpejtësi. Çdo ditë që kalon sjell diçka të re. Kjo vlen jo vetëm për zhvillimin emocional dhe mendor, por edhe fizik. Një fëmijë i moshës 6-8 muajsh demonstron aftësi dhe aftësi të reja motorike me rregullsi të lakmueshme.

Përgjigja në pyetjen nëse një fëmijë ka nevojë për një masazh në këtë moshë është mjaft e qartë: sistemi i brishtë muskuloskeletor i foshnjës ka nevojë për mbështetje dhe zhvillim. Ne do t'ju tregojmë në këtë material se si t'i bëni në mënyrë të pavarur një fëmijë të moshës 6-8 muajsh masazh restaurues të një fëmije.

Domosdoshmëria e procedurës

Një foshnjë 6 muajshe është e interesuar për gjithçka. Si rregull, pas gjashtë muajsh, fillon një periudhë e zvarritjes dhe njohjes aktive të botës përreth. Foshnja ka nevojë për komunikim dhe zhvillim të të kuptuarit të fjalës së tij amtare. Shumë fëmijë fillojnë të ulen. Zvarritja konsiderohet kalimi më i favorshëm dhe i saktë nga një pozicion horizontal (në të cilin foshnja ishte para kësaj moshe) në një pozicion vertikal.

Me marrjen e një pozicioni të ri të trupit, ngarkesa në gjymtyrë, nyje dhe shtyllë kurrizore rritet. Në mënyrë që sistemi musculoskeletal të zhvillohet në mënyrë korrekte, është e domosdoshme të ruhen muskujt dhe ligamentet në një gjendje aktive dhe të zhvilluar. Masazhi ndihmon për të përballuar këtë problem. Ai gjithashtu nxit zhvillimin e të folurit, sepse nëna komunikon në mënyrë aktive me fëmijën gjatë seancës. Foshnja tashmë mund t'i përgjigjet asaj me një ulërimë të gëzuar, tinguj dhe rrokje individuale.

Efekti i masazhit bazohet në përmirësimin e qarkullimit të gjakut, forcimin e muskujve, gjë që do të lejojë nyjet dhe rruazat të jenë në një pozicion anatomikisht korrekt edhe me ngarkesë në rritje.

Me ndihmën e masazhit, fëmijët aktivë bëhen më të qetë, dhe foshnjat letargjike dhe joaktive bëhen më të animuara. Kjo ndodh për shkak të acarimit të receptorëve të lëkurës që ndodh gjatë masazhit. Mbaresat nervore dërgojnë sinjale intensive në tru, aktiviteti i të cilit stimulohet dukshëm dhe gjendja e sistemit nervor bëhet më e ekuilibruar.

Masazhi për një fëmijë të shëndetshëm quhet parandalues. Nëna e tij mund ta kalojë lehtësisht në shtëpi.

Nëse një fëmijë ka disa patologji që kërkojnë përdorimin e masazhit të veçantë terapeutik, është e nevojshme të kontaktoni një specialist për ta kryer atë. Një masazhator profesionist nuk do të lejojë që gjendja e foshnjës të përkeqësohet; veprimet e tij do të kenë një fokus të ngushtë.

Veçoritë

Pas gjashtë muajsh, një foshnjë fle shumë më pak dhe është zgjuar më shpesh. Periudhat e zgjimit janë një kohë e shkëlqyer për zhvillimin fizik dhe mendor. Ata patjetër duhet të përdoren. Për një fëmijë pas 6 muajsh, një masazh klasik mund të ndjekë dy qëllime njëherësh - një masazh restaurues dhe procedura relaksuese qetësuese.

Në moshën 6-7 muajsh, kohëzgjatja e seancës së masazhit rritet nga 15 në 20 minuta. Për një fëmijë të moshës 7-8 muajsh, kohëzgjatja e manipulimit mund të rritet në 30 minuta. Masazhi tani përfshin teknika aktive dhe pasive. Në rastin e parë, foshnja kryen elemente të gjimnastikës njëkohësisht me ose pas masazhit; në të dytën, ndodhin vetëm teknikat e masazhit.

Vetë teknikat janë më komplekse se më parë. Ndikimi bëhet më i dukshëm, ngarkesa rritet. Teknikave tashmë të njohura - goditje, fërkim, brumosje - teknikat e shkuljes dhe goditjes i shtohen. Ne do të flasim për to më poshtë. Megjithatë, baza e seancës është një masazh klasik, si më parë.

Si më parë, një masazh qetësues kryhet në mbrëmje, para gjumit, para notit. Seancat për forcimin e muskujve, nyjeve dhe ligamenteve kryhen vetëm gjatë ditës, kur fëmija nuk ka një pushim të gjatë, pasi ka një efekt stimulues në sistemin nervor.

Përgatitja

Mami duhet të jetë sa më e përgatitur për një seancë masazhi.

• Ju duhet të hiqni unazat, byzylykët dhe orët nga duart tuaja.
• Thonjtë e shkurtër dhe një manikyr i largët do të ndihmojnë që masazhi të jetë më i sigurt.
• Zona e masazhit gjithashtu duhet të përgatitet paraprakisht. Është shumë e mundur që tavolina e ndërrimit në të cilën janë mbajtur seancat më parë nuk do të jetë më e përshtatshme për këto qëllime: fëmija është rritur dukshëm, ai ka nevojë për hapësirë ​​për lëvizjet e kthyera dhe "zvarritëse". Një tavolinë e vogël, e cila duhet të përdoret si zonë zhveshjeje, nuk i plotëson më të gjitha kërkesat e një tavoline masazhi. Është mirë të zgjidhni një tavolinë ngrënieje më të gjerë, dhe nëse dyshemeja në apartament nuk është e ftohtë, procedurat mund të bëhen edhe mbi të.
• Për një fëmijë, duhet të përgatisni një qilim gjimnastikor të bërë nga shkumë poliuretani - "shkumë", nuk lejon që të ftohtit të kalojë.
• Një pelenë dhe një paketë pecetash të lagura do të jenë gjithashtu të dobishme në rast se fëmija juaj vendos të qetësohet pikërisht në mes të një seance masazhi.
• Pranë zonës së masazhit duhet të vendosni vaj masazhi ose krem ​​për fëmijë, një peshqir të thatë ose peceta letre për duart e nënës, si dhe lodra të ndritshme që tërheqin vëmendjen e vogëlushit.
• Merrni një fitball nëse keni një të tillë.
• Vendosni unaza dhe disa objekte të mëdha, të tilla si blloqe të mëdha kubike. Më poshtë do t'ju tregojmë se për çfarë janë të dobishme.

Temperatura e ajrit në dhomë nuk duhet të kalojë 21 gradë Celsius. Sigurohuni që të mos ketë skica të hapura, veçanërisht nëse bëni masazh në dysheme.

Nëna duhet ta zhveshë fëmijën dhe të fillojë ta masazhojë vetëm me duar të pastra dhe të ngrohta. Ngrohni fillimisht pëllëmbët dhe gishtat, mos harroni t'i lyeni me një shtresë të hollë kremi për fëmijë.

Foshnjës së zhveshur duhet t'i jepen disa minuta për t'u mësuar me temperaturën e ajrit dhe prekjen, pas së cilës mund të filloni të kryeni një nga komplekset, i cili është i rëndësishëm për fëmijët e moshës 6 deri në 8 muaj.

Teknika e ekzekutimit

Rekomandimet e përgjithshme për prindërit e fëmijëve të kësaj kategorie moshe janë mjaft të thjeshta: masazhi duhet të kryhet si më parë, duke rritur ngarkesën. Me fjalë të tjera, në fazën e parë, nëna godet lehtë të gjithë trupin e foshnjës, pastaj vazhdon të masazhojë krahët dhe këmbët. Kur masazhoni gjymtyrët, është e rëndësishme që trajektorja e duarve të terapistit të masazhit të jetë nga poshtë lart. Filloni duke gatuar çdo gisht dhe gradualisht lëvizni më lart.

Shmangni masazhimin e drejtpërdrejtë të nyjeve të bërrylit dhe gjurit, si dhe të poplitealeve dhe sqetullave.

Pas fërkimit, mund të bëni disa lëvizje shtrënguese me majat e gishtave. Sigurohuni që fëmija të mos ketë dhimbje ose siklet. Më pas kryeni lëvizjet e brumosjes së muskujve kryesorë dhe përfundoni masazhin e secilit krah ose këmbë me goditje të buta dhe qetësuese.

Vazhdoni të masazhoni gjoksin dhe barkun. Kjo bëhet me lëvizje rrethore rreth kërthizës. Pas 6 muajsh, mund të shtoni lëvizje të buta shtrënguese rreth kërthizës në goditjen tashmë të njohur për të forcuar muskujt e barkut. Gjoksi masazhohet me goditje të lehta: shtrëngimi dhe goditjet në brinjë janë rreptësisht të ndaluara.

Teksa është shtrirë në bark, fëmijës i bëhet një masazh i shpinës. Fërkimit tashmë të njohur për fëmijët gjashtëmuajsh, i shtohen efektet e shtrëngimit të muskujve të gjatë gjatësor, si dhe goditjet e dobëta me brinjët e pëllëmbëve përgjatë shtyllës kurrizore. Ju nuk mund të masazhoni vetë rruazat.

Shtypja dhe përkëdhelja gjithashtu mund të stimulojnë të pasmet. Të gjitha këto janë ushtrime pasive. Ka të ndryshme aktive për çdo moshë. Le t'i hedhim një vështrim më të afërt në to.

Kompleks për bebe 6-7 muajsh

Pasi të keni masazhuar krahët, shtoni ushtrimin Boxer. Jepini fëmijës tuaj një shtrëngim të fortë në gishtat tregues ose gishtërinjtë tuaj dhe përdorni duart e tij për të bërë lëvizje boksi. Mundohuni ta bëni këtë shpesh. Ky ushtrim është shumë i dobishëm për hipotonizmin, i cili zëvendëson rritjen e tonit të muskujve pas 6 muajsh të jetës.

Pas masazhimit të këmbëve, duhet të prezantoni gjithashtu ushtrimin "Skiator". Merrni foshnjën e shtrirë në shpinë pranë këmbëve dhe bëni lëvizje rrëshqitëse me këmbët e tij, sikur foshnja është duke bërë ski. Ky ushtrim zhvillon në mënyrë të përsosur kyçin e këmbës, i cili do të jetë i nevojshëm në të ardhmen për të zotëruar ecjen.

Përkulja dhe shtrirja e këmbëve dhe e krahëve janë të detyrueshme në këtë moshë. Pasi të masazhoni shpinën, ftojeni fëmijën tuaj të marrë lodrën duke u kthyer drejt saj dhe duke e zgjatur nga një pozicion në shpinë, në bark.

Inkurajoni zvarritjen dhe rrotullimin. Mund të përpiqeni të tërhiqeni lart nga dorezat në fund të masazhit dhe gjithashtu të uleni. Duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm me uljen: nëse fëmija nuk ka treguar ende ndonjë përpjekje të pavarur për t'u ulur, nuk ka nevojë ta bëni këtë ushtrim - ngarkesa e tepërt në shpinë vetëm do ta dëmtojë foshnjën.

Kompleks per femije 7-8 muajsh

Për fëmijë të tillë, kompleksi është i ndërlikuar nga disa ushtrime aktive. Vetë masazhi bëhet sipas skemës së përshkruar më sipër; asgjë e re domethënëse nuk duhet të futet në të. Megjithatë, kompleksi i teknikave aktive po zgjerohet. Si rregull, fëmijët tashmë zvarriten me tolerancë, kështu që pas masazhit dhe teknikave për të forcuar shpinën, shtoni një ushtrim për zvarritje me pengesa. Kjo është arsyeja pse do të na duhen kubet tona të mëdha të buta, si dhe rrotullat e peshqirëve. Mësojini fëmijës tuaj të zvarritet mbi pengesat, të shkojë rreth tyre dhe të kërkojë trajektore të reja lëvizjeje.

Praktikoni shtrirjen pas masazhit të duarve: mbajeni lodrën lart mbi fëmijën, lëreni të përpiqet me të gjitha forcat për ta arritur atë. Pasi të keni masazhuar këmbët, shtoni lëvizje rrethore me këmbët - Kujdes me gjunjët dhe ijet!

Ulja mund të bëhet duke e tërhequr fëmijën ose nga të dy krahët nga një pozicion shtrirë, ose nga njëri krah, me kusht që ai tashmë të përpiqet të ulet vetë.

Nga 8 muaj të plotë, mund të shtoni ushtrime ndërsa jeni ulur, për shembull, "boksoni" me krahët pikërisht nga ky pozicion fillestar. Ata gjithashtu shtojnë teknika aktive për zhvillimin e aparatit vestibular: fluturimet "aeroplan" në stomak rreth dhomës në krahët e babait (shmangni ta ngrini fëmijën lart - ato mund të ndikojnë negativisht në zhvillimin e shtyllës kurrizore).

Nga 8 muajsh mund të filloni të bëni ushtrimin "Karrocë" - të gjithë të vegjëlit e duan atë. Fëmija duhet të ecë në krahë ndërsa nëna i mban këmbët të ngritura.

Këshillat e mëposhtme do të ndihmojnë në rritjen e efektivitetit të masazhit dhe të mos dëmtojnë fëmijën.

• Mos bëni masazh nëse fëmija juaj po i dalin dhëmbët ose ka temperaturë dhe gjithashtu duhet të shmangni aktivitetet në ditët e vaksinimeve parandaluese.
• Konsultohuni me pediatrin tuaj për mundësinë e masazhit dhe gjimnastikës për fëmijën tuaj.
• Shoqëroni të gjitha manipulimet tuaja me përralla, vjersha, vjersha dhe këngë. Për një fëmijë, seanca nuk duhet të jetë e rëndë ose e mërzitshme. Duhet të jetë një lojë emocionuese për të. Mos harroni të thoni me zë të lartë emrat e pjesëve të trupit dhe veprimet tuaja, kjo do ta ndihmojë fëmijën tuaj t'i kujtojë dhe t'i riprodhojë ato më shpejt.
• Nëse fëmija nuk është në humor dhe qan gjatë masazhit, refuzoni seancën dhe caktoni atë për një kohë të mëvonshme ose një ditë tjetër. Vetëm një masazh që i jep fëmijës tuaj kënaqësi, qoftë një seancë relaksuese apo forcuese, do të jetë më e dobishme.
• Mos u përpiqni t'i përshtatni të gjitha ushtrimet që keni planifikuar në një rutinë. Përqendrohuni në gjendjen dhe disponimin e foshnjës. Çdo numër në listën tuaj mund të sakrifikohet nëse fëmija juaj nuk është shumë i vetëkënaqur me masazhin në përgjithësi.
• Nëse temperatura rritet pas një seance masazhi, ose nëse mirëqenia e fëmijës ndryshon, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek.

Fitball- një top i madh, i njohur mirë për nënat nga sportet dhe aktivitetet dhe dhoma e lindjes. Falë tij, shumë arritën të gjenin pozicionin më të rehatshëm për të pritur kontraktimet më të dhimbshme. Nëse nuk keni arritur ta blini para se fëmija të lindte, duhet Domosdoshmërisht kujdesuni për këtë menjëherë pasi të ktheheni nga materniteti, pasi që tani e tutje ai do të bëhet asistenti juaj i domosdoshëm në kujdesin e foshnjës tuaj, duke e ndihmuar ta tundni për të fjetur, ta qetësojë dhe thjesht ta argëtojë. Dhe ushtrimet në një fitball për foshnjat nuk janë vetëm të dobishme për forcimin e muskujve, zhvillimin e koordinimit dhe sistemin vestibular, por gjithashtu ndihmojnë mirë me fatkeqësinë kryesore të muajve të parë të jetës - dhimbje barku të foshnjave.

Cili fitball është më i mirë për të zgjedhur?

Shumë botime të shtypura këshillojnë zgjidhni një fitball me një diametër prej 60 - 75 cm, por personalisht unë rekomandoj marrjen i madh - 90 cm. Fëmija do të ndihet më i sigurt mbi të, elasticiteti i një topi të madh është më i lartë, lëvizjet në të do të jenë "më të gjata", sepse perimetri është më i madh. Por gjëja më e rëndësishme është që sapo fëmija të rritet deri në 80 centimetra, bëni ushtrimet është e papërshtatshme në një të vogël. Për më tepër, vajzës sime me të vërtetë i pëlqen të kërcejë mbi të, duke më mbajtur duart - është shumë më e përshtatshme për një të madhe! Dhe një top i tillë është i dobishëm jo vetëm për të lëkundur një fëmijë, duke ndihmuar në relaksimin e muskujve të shpinës që janë vazhdimisht në gjendje të mirë, por edhe për të rivendosur figurën e nënës pas shtatzënisë.

Çfarë duhet të kërkoni kur blini:

- elasticiteti dhe forca e materialit - palosjet dhe rrudhat nuk do të formohen në një fitball me cilësi të lartë;

- forca - vetitë burimore të materialit varen prej saj. Një top i mirë mund të përballojë një ngarkesë deri në 300-1000 kg;

- qepjet - në mënyrë ideale ato nuk duhet të jenë të dukshme;

— thithka për pompim duhet të fshihet brenda, përndryshe do të ndërhyjë në ushtrimet me fëmijën në fitball;

- sipërfaqja duhet të jetë e sheshtë, e lëmuar, jo ngjitëse ose e rrëshqitshme.

Kur të filloni të bëni ushtrime në një fitball?

Fëmija juaj mund të fillojë ushtrimet në top me mosha shumë e hershme. Në dy javë fëmija është gati për eksperimentet e tij të para. Thjesht ndihuni rehat me topin në fillim, në mënyrë që ju dhe fëmija juaj të ndiheni të sigurt gjatë stërvitjes. Ushtrimi një orë pas ngrënies për të shmangur problemet me barkun. Dhe, më e rëndësishmja, nuk duhet ta mbani ose tërhiqni fëmijën nga pëllëmbët dhe këmbët - rrezikoni të dëmtoni kyçet e kyçit të dorës dhe kyçit të këmbës.

Ushtrime fitbolli për fëmijë deri në 8 muaj:

1. "Këtu dhe atje" në stomak. Fëmija shtrihet me barkun e tij në fitball, dhe i rrituri e mban atë me pëllëmbën e tij në shpinë dhe e lëkundet butësisht përpara dhe mbrapa, majtas dhe djathtas. Me fëmijët më të mëdhenj, ky ushtrim mund të bëhet edhe duke e mbajtur fëmijën nga parakrahët. Ky ushtrim përmirëson qarkullimin e gjakut në zorrët, duke ndihmuar kështu në përballimin e dhimbjeve të barkut, dhe gjithashtu trajnon aparatin vestibular.

2."Këtu dhe atje" në anën e pasme. Ne e vendosim fëmijën në shpinë dhe bëjmë gjithçka njësoj si në ushtrimin e mëparshëm. Ndihmon në relaksimin e muskujve të shpinës dhe është një parandalim i mirë i lakimeve dhe zhvendosjeve të shtyllës kurrizore.

3. "Pranvera". Ky ushtrim mund të fillohet nga mosha gjashtë muajsh. Vendoseni fëmijën në bark, mbajeni butësisht kyçet e këmbëve të tij me njërën dorë dhe me dorën tjetër ushtrojeni presion të lehtë në shpinën dhe fundin e foshnjës. Për më tepër, foshnja do të largohet nga pëllëmba juaj me këmbët e tij, gjë që do të krijojë lëvizje shtesë pranverore. I njëjti ushtrim mund të kryhet kur jeni shtrirë në shpinë. Zhvillon mirë të gjitha grupet e muskujve.

4." Shikoni" Vendoseni fëmijën tuaj në shpinë mbi topin. Mbajeni të sigurt nga gjoksi. Filloni të bëni lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës dhe anasjelltas. E njëjta gjë mund të bëhet kur jeni shtrirë në bark.

Ushtrime fitbolli për fëmijë mbi 8 muajsh:

5. "Karrocë". Fëmija shtrihet në top, me bark poshtë, duke e mbajtur atë me duar. Dhe e mbani për këmbë sikur të kishit një karrocë në duar. Kini kujdes – ndonjëherë është shumë e vështirë të ruani ekuilibrin.

6. "Kalorësi". Së pari, vendoseni fëmijën tuaj në shpinë. Më pas kapeni nga parakrahët dhe ndihmojeni të ulet. Fëmija duhet të mbajë ekuilibrin për disa sekonda, dhe më pas ju mund të shtriheni përsëri në shpinë.

7. "ushtar". Fëmija qëndron në dysheme me këmbët e tij dhe mban topin. Monitoroni me kujdes që të mos bjerë. Lëreni fëmijën të qëndrojë kështu për disa sekonda. Ky ushtrim mund të kryhet jo më herët se 9 muaj.

8." dele" Fëmija shtrihet në bark, duke përqafuar topin dhe i rrituri e mban atë nga të dy këmbët. Pastaj e tërheq me kujdes drejt vetes, duke e rrotulluar mbi top - këmbët i përkulen në gjunjë, e shtyn larg nga vetja - këmbët i zhbëhen. Ky ushtrim mund të bëhet ose shtrirë në bark ose në shpinë.

9." Në anën" Fëmija shtrihet në top në anën e majtë, i rrituri e mban me dorën e djathtë dhe këmbën e djathtë. E rrotullojmë topin përpara dhe prapa, pastaj bëjmë të njëjtën gjë në anën tjetër.

Kujdesi për një fëmijë në 8 muaj nuk bën ndonjë ndryshim të veçantë në rutinën e zakonshme për nënën dhe foshnjën. Sidoqoftë, ajo mbetet ende parësore, sepse është e nevojshme të mësohet pastërtia që në foshnjëri. Në këtë artikull do të flasim për veçoritë e kujdesit për foshnjat tetë muajshe: procedurat e higjienës, gjimnastikën, masazhin dhe larjen.

Fëmija juaj ka mbushur moshën 8 muajsh, që do të thotë se po bëhet gjithnjë e më e vështirë ta mbani atë në vend. Çdo ditë e nënës dhe fëmijës duhet të fillojë ende me procedura higjienike. Disa vajza vazhdojnë të përdorin tavolinën e ndërrimit, të tjera e kalojnë tualetin e mëngjesit në tualet ose pikërisht në divan. Nëse foshnja nuk dëshiron të qëndrojë ulur, përpiquni t'i ktheni procedurat në lojë. Një tjetër mundësi është të kryeni të gjitha manipulimet së pari në lodrën e preferuar të fëmijës, dhe më pas mbi të.

Ju mund ta lani fëmijën tuaj tetë muajsh me ujë rubineti, pas së cilës duhet t'i fshini fytyrën me një peshqir të butë. Kontrolloni nëse gryka po merr frymë dhe, nëse është e nevojshme, pastrojeni me lesh pambuku të lagur në vaj. Është e nevojshme të lani fëmijën tuaj në mëngjes dhe pas çdo ndërrimi të pelenës. Është mirë nëse në këtë moshë fëmijët shkojnë në shtëpi pa pelena. Në këtë mënyrë ju mund ta stërvitni gradualisht fëmijën tuaj në tenxhere nëse ai tashmë di të ulet mirë.
Mbajeni shtëpinë të pastër, sepse në moshën 8 muajsh një foshnjë është në gjendje të zvarritet në qoshet më të fshehura të banesës. Përveç kësaj, ai teston gjithçka deri në dhëmbë. Prandaj, pastroni periodikisht të gjitha lodrat dhe hiqni objektet e vogla dhe të rrezikshme nga mundësia e saj. Për të njëjtën arsye, duart e fëmijës duhet të lahen sa më shpesh që të jetë e mundur për të shmangur helmimin.

Masazh për një fëmijë në 8 muaj

Masazhi për një fëmijë tetë muajsh mbetet një procedurë e rëndësishme. Kjo ju lejon të forconi muskujt e shpinës, krahëve dhe këmbëve, gjë që është e nevojshme për zvarritjen aktive dhe hapat e parë të pavarur. Nëse nuk ka indikacione mjekësore, masazhi mund të bëhet në mënyrë të pavarur për 10 - 15 minuta në ditë, përveç nëse, sigurisht, fëmija aktiv vendos kufijtë e tij kohorë. Kryeni manipulime në një kohë kur fëmija është i qetë dhe jo i uritur. Masazhi duhet të jetë i këndshëm.
Duhet të fillojë duke përkëdhelur secilën zonë (krahët, këmbët, stomakun dhe shpinën). Duke përdorur lëvizje të ngadalta dhe të buta të pëllëmbës suaj, goditni krahët në drejtim nga dora te shpatullat dhe këmbët në drejtim nga këmba në organet gjenitale. Masazhoni barkun në drejtim të akrepave të orës, shpinën përgjatë shtyllës kurrizore, pa ndikuar në vetë shtyllën kurrizore. Pas goditjes, mund të përdorni në mënyrë alternative metodat e fërkimit me pëllëmbët tuaja, duke gatuar muskujt me gishtat tuaj (duke përdorur gishtin e madh, treguesin dhe gishtin e mesit) dhe dridhjet (dridhje dhe përkëdhelje me pëllëmbët).

Nëse sapo keni filluar të bëni masazh, sigurohuni që ai të mos i japë fëmijës tuaj ndonjë ndjesi të pakëndshme. Në fillim, mund të kufizoheni në përkëdheljen dhe fërkimin e lehtë të muskujve.

Duhet të theksohet se jo të gjithë fëmijët e lejojnë veten të bëjnë një masazh. Ndonjëherë duhet të përdorni një truk: jepini fëmijës një lodër ose luani muzikë të këndshme.

Larja e një fëmije në 8 muaj

Larja e një fëmije 8 muajsh mbetet një procedurë e rëndësishme e përditshme. Në këtë moshë, në shumicën e rasteve, fëmijëve u pëlqen, sepse tani ata mund të luajnë në ujë në mënyrë të pavarur. Nëse fëmija ulet mirë, blini një karrige të veçantë banje me një kufizues. Do t'ju lejojë të uleni në mënyrë të qëndrueshme dhe do t'ju mbrojë nga rrëzimet. Në këtë kohë, ju mund të blini lodra të ndryshme për banjë: kafshë lundruese, spërkatës, figura ngjitëse prej gome dhe silikoni, kafshë me erë. Fëmija do t'i shikojë me interes dhe madje do të përpiqet të luajë

Sa dhe si të lahet një fëmijë në 8 muaj: procedurat e ujit duhet të jenë të përditshme, është mirë t'i bëni ato para gjumit. Nëse foshnja juaj pëlqen të lahet, mund të qëndroni në ujë deri në 25 minuta. Temperatura e ujit zgjidhet individualisht: disa notojnë në ujë 30 gradë, ndërsa të tjerët mbeten në 37 gradë. Nëse foshnja juaj është ende e pasigurt për uljen, lajeni në një rrëshqitje ose në krahët e prindërve të tij - cilado që është më e përshtatshme për ju.

Gjimnastikë për një fëmijë 8 muajsh

Gjimnastika për një fëmijë 8 muajsh është një shtesë integrale e masazhit. Është më mirë ta bëni çdo mëngjes para ngrënies në mënyrë që të bëhet zakon. Nëse tashmë jeni duke bërë gjimnastikë, përmirësoni ushtrimet ekzistuese, por tani sigurohuni që të shqiptoni të gjitha veprimet, duke u fokusuar në pjesë të trupit. Nëse ushtrimet bëhen për herë të parë për një fëmijë 8 muajsh, ne do t'ju japim disa rekomandime.Të gjitha ushtrimet janë krijuar për të stimuluar aftësitë motorike të foshnjës, ato do ta ndihmojnë atë të përmirësojë zvarritjen dhe të fillojë shpejt të ecë vetë. .

Këtu janë disa ushtrime të mira gjimnastike që mund të bëni çdo ditë:

• Duke kryqëzuar krahët mbi gjoks, duke i përkulur në bërryl.
• Rrotulloni nga shpina në stomak (fëmija tashmë mund ta bëjë këtë vetë me një ndihmë të vogël nga ju).
• Zierja e këmbëve dhe pëllëmbëve, duke përfshirë çdo gisht (përdorni vjersha për fëmijë).
• Ushtrime për këmbët: në një pozicion të shtrirë, përkulni këmbët e fëmijës në gjunjë dhe drejtojini ato në një kënd të drejtë në raport me trupin.
• Ulja e fëmijës nga një pozicion shtrirë, duke përfshirë edhe qëndrimin në këmbë. Për ta bërë këtë, ju duhet që fëmija juaj të kapë gishtat tregues me grushte. Në ditët e para, ju mund t'i mbani duart me duart tuaja.
• Zvarritja pas një lodre (e rëndësishme për ata që zvarriten dobët ose nuk e kanë mësuar ende këtë aftësi).
• Duke shkelur dhe duke ecur. Vendoseni fëmijën tuaj në këmbë dhe tregoni se si të ecë duke përkulur gjunjët.
• Ushtrime fitbolli.

Çfarë duhet të jetë në gjendje të bëjë një fëmijë në 8 muaj të zhvillimit?

• Një foshnjë tetë muajshe mund të ulet dhe të qëndrojë në gjunjë dhe këmbë në mënyrë të pavarur, duke u mbajtur për objekte (kangjella për djep).

Në një pozicion ulur, fëmijët në këtë moshë janë më të rehatshëm duke manipuluar lodrat dhe duke parë gjithçka që u intereson.

• Në 8 muaj të jetës, fëmija fillon të ecë anash, duke mbajtur objekte në mënyrë të pavarur me të dy duart.

Gjatë kësaj periudhe zhvillimi, ai tregon interesin më të madh për të rriturit që e rrisin.

• Ndryshoni pozicionin tuaj për të parë më mirë nënën ose dadon tuaj. Ai gjithashtu dëgjon zërin e tyre dhe nxjerr vetë tinguj për të tërhequr vëmendjen.

Në moshën tetë muajshe, foshnja fillon të dallojë disa veti të lodrave dhe luan me to në mënyra të ndryshme. Këto veprime sugjerohen nga vetë objektet. Në fillim, kjo ndodh rastësisht gjatë veprimtarisë së pavarur të një fëmije tetë muajsh. Për shembull, fëmijët shtypin një lodër dhe ajo lëshon një tingull. Pastaj ata kryejnë përsëri veprimin për të luajtur tingullin.

Në muajin e 8-të të zhvillimit, qëndrimet e ndryshme ndaj njerëzve bëhen gjithnjë e më të dukshme. Kur shfaqet një i dashur, ai tregon me dhunë gëzimin e tij - ai klithë, përpiqet t'i afrohet më shumë, ngrihet, rënkon, duke dashur që i dashuri ta marrë në krahë. Nëse dëshira e tij nuk plotësohet, fëmija fillon të qajë. Por nëse një i huaj flirton me të, ai shikon intensivisht, largohet dhe ndonjëherë përpiqet të largohet shpejt. Kjo veçori e lidhur me moshën e fëmijëve nga tetë muajsh shpjegon të qarën e fëmijës kur, me kërkesë të prindërve, një masazh restaurues nuk kryhet nga nëna, por nga një masazhatore e panjohur.

Për të parandaluar të qarat gjatë procedurës së masazhit nga prania e një të huaji, është e nevojshme të njiheni me fëmijën përpara masazhit dhe të bëheni juaji. Por kjo është njohuri dhe përvojë e ndryshme.

Masazh për një fëmijë në moshën 8 muajshe

Dr. Nikolai Borisovich Nikonov do t'ju tregojë për veçoritë e masazhit. Në video, një specialist shpjegon me detaje se si të bëni një masazh restaurues për fëmijët e shëndetshëm që nuk kanë probleme muskulore.

Me një fëmijë tetë muajsh, duhet të bëhen ushtrime, duke shtuar udhëzime verbale. Kjo është e nevojshme në mënyrë që deri në moshën 10 muajsh foshnja të kuptojë emrat e të gjitha veprimeve dhe objekteve që lidhen me gjimnastikën. Mos i injoroni këto rekomandime!

Dalja e dhëmbëve është një tregues i zhvillimit të duhur

Ky proces fillon me formacionet në mishrat e dhëmbëve të vendosur në nofullën e poshtme. Nga jashtë shfaqen si fryrje të dendura, të cilat për nga madhësia korrespondojnë me madhësinë e kurorave të dhëmbëve të qumështit. Para së gjithash, tek fëmijët në moshën 8 muajsh, prerësit qendror shfaqen në nofullën e poshtme, pastaj në nofullën e sipërme.

Nikolai Nikonov

Nëse muskujt në shpinën e një fëmije tetë muajsh nuk shtrihen plotësisht ose janë më të ngadaltë se sa duhet normalisht, atëherë në momentin e daljes së dhëmbëve do të vërehet keqardhja, pagjumësia dhe lotët. Gjithashtu, një nga simptomat mund të jetë ethet dhe dhimbjet e barkut. E gjithë kjo kontribuon në tension të fortë në muskujt e shpinës, kështu që një masazh restaurues në raste të tilla me shumë mundësi nuk do t'i sjellë gëzim foshnjës.

Nëse keni ndonjë pyetje për

Sa më shumë që i afroheni një viti, aq më interesante është të shikoni zhvillimin e fëmijës: në moshën 8 muajsh ai mund të bëjë shumë dhe tashmë është mjaft i zgjuar. Disa foshnja kanë mësuar të zvarriten në mënyrë të përsosur, ndërsa të tjerët janë në fillimet e zotërimit të kësaj aftësie. Është shumë e rëndësishme që lojërat edukative me fëmijët në 8 muaj të kenë për qëllim trajnimin e aftësive të shkëlqyera motorike, si dhe të aktivizojnë perceptimin vizual dhe tingull.

Çfarë duhet të jetë në gjendje të bëjë një fëmijë 8 muajsh: tiparet e zhvillimit

Nuk ka një mendim të qartë midis pediatërve se çfarë duhet të jetë në gjendje një fëmijë 8 muajsh: Zhvillimi i të gjithë fëmijëve ka veçoritë e veta karakteristike, ndaj nuk duhet t'u afroheni të gjithëve me të njëjtin mat.

Në thelb, në këtë moshë, pothuajse të gjitha foshnjat zotërojnë zvarritjen me të katër këmbët. Së pari, pasi ka mësuar të hipë në të katër këmbët, foshnja fillon të lëkundet përpara dhe mbrapa në këtë pozicion, duke forcuar në mënyrë të pavarur krahët dhe mbrapa. Pastaj fillon të kërcejë përpara, duke u përgatitur kështu të zvarritet në ditët në vijim. Por për ta bërë këtë, ai duhet të koordinojë punën e alternuar të krahëve dhe këmbëve të tij, të nevojshme për zvarritje.

Karakteristikat e zhvillimit të fëmijëve 8 muajsh i lejojnë ata të qëndrojnë në këmbë në një mbështetje nga një pozicion në të katër këmbët, duke e kapur atë me duar dhe duke u tërhequr lart.

Zhvillohen aftësi të shkëlqyera motorike dhe fëmija është në gjendje të marrë sende të vogla. Ai studion me interes lodrat me zhurmë.

Mësimet e mëtejshme me një fëmijë 8 muajsh do ta ndihmojnë ta mësojë atë të shtojë rrokje në fjalë të thjeshta "mami, grua, baba". Por tani për tani fëmija do ta bëjë këtë në mënyrë të pandërgjegjshme.

Si të zhvilloni një fëmijë në 8 muaj: aktivitete dhe lodra edukative për një fëmijë 8 muajsh

Prezantojeni fëmijën tuaj me lodrat ndijore, por jo ato pajisje të ofruara nga industria masive, por ato që i bëni vetë nga materialet e mbeturinave.

Këtu janë opsionet e mundshme për lodra edukative të bëra me dorë për fëmijët 8 muajsh. Merrni disa qese të mbyllura fort me zinxhir dhe mbushini duke vendosur rruaza me ngjyrë në një qese, rruaza në një tjetër dhe sheqer të grirë në të tretën. Mund të qepni disa çanta nga pëlhura të ndryshme: saten, fanellë, kadife dhe gjithashtu t'i mbushni ato, për shembull, me drithëra, fasule, guralecë deti, kripë.

Fëmijëve u pëlqejnë edhe shishet plastike transparente për kos ose lëngje dhe nëse mbyllen fort me kapak, mund të mbushen gjysmë me ujë, të cilit duhet t'i shtoni të njëjtat rruaza ose guaska të vogla. Ju gjithashtu mund të merrni kavanoza kozmetike dhe t'i mbushni me materiale të ndryshme që bëjnë zhurmë kur tunden. Thelbi i këtyre lojërave për zhvillimin e një fëmije 8 muajsh është se foshnjat kalojnë një kohë të gjatë duke studiuar lëndë të tilla. Fëmija tërhiqet nga zëri, ngjyra, forma, shushurima dhe gjëmimi i tyre nën duar.

Lojëra të tilla edukative për fëmijët 8 muajsh zhvillojnë aftësi të shkëlqyera motorike dhe ndjesi shqisore. Shumëllojshmëria e artikujve është e kufizuar vetëm nga imagjinata juaj. Epo, kini kujdes: qeset, shishet dhe kavanozët duhet të mbyllen mirë, mbushësi i tyre i vogël nuk duhet të jetë ende i aksesueshëm për një fëmijë në këtë moshë në mënyrë që të mos futet në gojë ose në hundë.

Si të masazhoni një fëmijë 8 muajsh (me video)

Përveç aktiviteteve zhvillimore me një fëmijë 8 muajsh, është e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje zhvillimit të tij fizik, përkatësisht masazhit dhe gjimnastikës.

Fillojmë me një masazh duarsh. Fëmija është i shtrirë në shpinë. Merreni me njërën dorë në zonën e kyçit të dorës, me gishtat e tjetrës, goditeni dhe më pas fërkojeni secilin gisht me radhë nga maja në bazë. Përsëriteni procedurën 2-3 herë.

Më vete goditni pëllëmbën e fëmijës dhe kushtojini vëmendje gishtit të madh.

Ne kalojmë në parakrah dhe shpatull. Për ta bërë këtë, vendosni gishtin e madh në pëllëmbën e fëmijës. Duke përdorur pëllëmbën e dorës tjetër, së pari goditni, më pas fërkojeni në drejtim nga dora në nyjen e bërrylit, pastaj në nyjen e shpatullave. Goditja bëhet si nga jashtë ashtu edhe nga brenda e dorës. Fërkim - vetëm në sipërfaqen e jashtme të parakrahut dhe shpatullës. Përsëritni teknikat 2-3 herë.

Tani shtoni teknikat e zierjes. Për ta bërë këtë, kapni muskujt e shpatullave mbi nyjen e bërrylit përgjatë sipërfaqes së jashtme midis gishtit tuaj të parë në njërën anë dhe gishtit 2-4 nga ana tjetër. Me lëvizje progresive, lëvizni muskujt në nyjen e shpatullave. Përsëriteni procedurën 2-3 herë.

Përfundojmë masazhin e duarve për një foshnje 8 muajshe duke e ledhatuar të gjithë gjymtyrën nga gishtat deri te shpatulla.

Le të kalojmë te masazhi i gjoksit. Teknika e parë është goditja. Ajo kryhet përgjatë sternumit me sipërfaqen pëllëmbë të duarve në drejtim nga poshtë lart deri te shpatullat. Përsëriteni procedurën 3-5 herë.

Më pas, duke përdorur majat e gishtave, goditja kryhet nga sternumi përgjatë brinjëve në anën. Përsëriteni teknikën 3-5 herë në secilën anë.

Përdorni majat e gishtave në lëvizje spirale progresive në zonën e sternumit, përgjatë skajeve të tij nga poshtë lart. Përsëriteni procedurën 2-3 herë.

Më pas, për të masazhuar një fëmijë 8 muajsh, ndryshoni drejtimin e lëvizjeve të fërkimit. Tani gishtat tuaj duhet të lëvizin nga sternumi në anën, përgjatë hapësirave ndër brinjëve. Përsëriteni teknikën 2-3 herë në secilën anë. Nuk rekomandohet masazhimi i zonës së zemrës! Përsëriteni teknikën e parë - goditjen - përsëri.

Le të kalojmë te masazhi i barkut. Fëmija vazhdon të shtrihet në shpinë me këmbët e tij përballë jush.

Teknika e parë është goditja. Dora juaj e djathtë, ana e pëllëmbës, rrëshqet në drejtim të akrepave të orës mbi stomakun tuaj, duke përshkruar një rreth. Pastaj lëvizja e pëllëmbëve duhet të shkojë nga ana e barkut në të dy anët në të njëjtën kohë dhe të lidhet sipër zonës së kërthizës. Përsëriteni procedurën 4-5 herë.

Teknika tjetër është fërkimi. Përkulni gishtat e dorës së djathtë. Duke përdorur nyjet e gishtërinjve tuaj të përkulur, fërkoni zonën rreth kërthizës me lëvizje spirale, duke përshkruar në të njëjtën kohë një rreth rreth kërthizës në drejtim të akrepave të orës. Kryeni teknikën duke ecur 3-4 rrathë. Rritni çdo rreth pasues në diametër.

Si të masazhoni një fëmijë në 8 muaj për të stimuluar muskujt e barkut? Në këtë rast, mund të shtoni teknikën e kapjes së murit të përparmë të barkut në formë rrethi.

Masazhi i barkut duhet të përfundojë duke përsëritur goditjen rrethore me të cilën filloi procedura.

Shikoni një video të një masazhi për një fëmijë 8 muajsh për të zotëruar më mirë teknikën e lëvizjeve:

Masazh forcues këmbësh për fëmijët 8 muajsh

Le të kalojmë te masazhi i këmbëve. Masazhi i këmbëve fillon me këmbët. Me njërën dorë, kapni këmbën e foshnjës në zonën e këmbës. Në këtë rast, këmba duhet të jetë pak e përkulur në nyjet e gjurit dhe ijeve.

Metoda e parë e masazhit të forcimit të këmbëve për fëmijët 8 muajsh është lëkdhja nga majat e gishtave deri te kyçi i kyçit të këmbës. Në këtë rast, gishti i madh duhet të jetë në anën e shputës, dhe pjesa tjetër duhet të jetë në pjesën e pasme të këmbës. Përsëriteni procedurën 3-5 herë.

Teknika tjetër është fërkimi. Duke mbajtur pjesën e pasme të këmbës, përdorni topin e gishtit të madh për të fërkuar shputën me lëvizje spirale, progresive nga thembra deri te gishtat e këmbëve të fëmijës. Përsëriteni procedurën në 2-3 kalime.

Nëse gishtat e këmbëve duhet të drejtohen, goditni gjithashtu pjesën e pasme të këmbës në drejtim nga baza e gishtërinjve deri te kyçi i kyçit të këmbës.

Ne kalojmë në përkëdheljen dhe fërkimin e pjesës së poshtme të këmbës dhe kofshës. Vendoseni pëllëmbën tuaj rreth këmbës së fëmijës suaj pikërisht mbi kyçin e kyçit të këmbës. Drejtoni dorën përgjatë këmbës me lëvizje rrëshqitëse drejt nyjës së gjurit, pastaj përgjatë sipërfaqeve të përparme dhe anësore të kofshës - drejt nyjes së ijeve. Përsëriteni procedurën 3-5 herë.

Fërkimi i mëposhtëm kryhet me jastëkët e gishtërinjve në lëvizje spirale progresive përgjatë sipërfaqeve anësore të përparme dhe të jashtme të kofshës. Përsëriteni procedurën 3-5 herë.

Vazhdoni me fërkim më intensiv në formë unaze. Për ta bërë këtë, me duart tuaja të vendosura në mënyrë tërthore, kapni kofshën e fëmijës pak mbi nyjen e gjurit. Duart tuaja duhet të jenë afër njëra-tjetrës dhe të bëjnë lëvizje kundër. Fërkimi kryhet përgjatë gjithë kofshës në drejtim të nyjës së kofshës dhe përsëritet në 2-3 kalime.

Vendosini duart përgjatë kofshës së foshnjës. Kapni muskujt e sipërfaqes anterolaterale pikërisht mbi nyjen e gjurit. Tërhiqni ato pak mbrapa, pastaj filloni lëvizjet në formë S, me shumë drejtime, duke lëvizur ngadalë përgjatë kofshës deri në nyjen e ijeve. Përsëriteni teknikën, duke kaluar çdo kofshë 2-3 herë.

Dhe ne i përfundojmë teknikat me goditje fillestare.

Si të masazhoni një fëmijë 8 muajsh në shtëpi

Ne vazhdojmë të masazhojmë sipërfaqen e pasme të trupit. Kthejeni fëmijën në bark me këmbët e tij përballë jush.

Ky masazh fillon për një fëmijë në moshën 8 muajshe, i kryer në shtëpi, duke përkëdhelur pjesën e pasme të qafës dhe shpatullave. Shuplaka juaj duhet të lëvizë nga pjesa e pasme e kokës drejt brezit të shpatullave, përgjatë shpinës dhe anëve të qafës. Më vete, goditni vetë brezat e shpatullave nga qafa te nyjet e shpatullave. Përsëriteni procedurën 4-5 herë.

Teknika tjetër është fërkimi me majat e gishtave. Gishtat duhet të lëvizin në lëvizje spirale progresive përgjatë pjesës së pasme të qafës, si dhe veçmas përgjatë brezit të shpatullave drejt nyjeve të shpatullave. Përsëriteni këtë teknikë 2-3 herë në çdo drejtim.

Aplikoni një teknikë shtesë të fërkimit në zonën e brezit të shpatullave me skajin e pëllëmbës suaj. Duart tuaja duhet të jenë afër njëra-tjetrës dhe të bëjnë lëvizje kundër në formën e sharrimit. Kryeni teknikën për 7-10 sekonda në secilën anë.

Përfundoni procedurën me goditje të lehta dhe lëvizje të lehta shtrirjeje që përdoren drejtpërdrejt në këta muskuj. Për ta bërë këtë, mbajeni pjesën e pasme të kokës me njërën dorë dhe ngadalë lëvizni tjetrën nga kjo zonë përgjatë muskujve të qafës poshtë dhe drejt shpatullave, duke pushuar në fund të lëvizjes për 2-3 sekonda. Përsëriteni procedurën 3-5 herë.

Le të kalojmë te masazhi i shpinës. Teknika e parë është goditja. Ajo kryhet së pari përgjatë shtyllës kurrizore, pastaj përgjatë brinjëve nga shtylla kurrizore në anën. Përsëriteni procedurën 3-5 herë.

Teknika tjetër është fërkimi. Duke përdorur majat e gishtave, përdorni lëvizje spirale progresive rreth shtyllës kurrizore në të dyja anët nga poshtë lart, pastaj nga shtylla kurrizore në anën, përgjatë hapësirave ndër brinjëve. Përsëriteni teknikën 2-3 herë në secilën anë.

Ne kalojmë në fërkim më intensiv në formën e "sharrimit". Teknika kryhet duke përdorur skajin e jashtëm të pëllëmbëve. Duart tuaja janë të vendosura përgjatë shtyllës kurrizore, dhe pëllëmbët tuaja janë afër njëra-tjetrës. Drejtimi i lëvizjeve të duarve është mbrapa dhe mbrapa njëkohësisht drejt njëri-tjetrit, d.m.th., të kujton sharrimin. Masazhoni shpinën në të majtë dhe në të djathtë të shtyllës kurrizore veçmas për 20-30 sekonda.

Teknika tjetër është zierja. Zgjatni muskujt e sipërfaqes anësore të trupit nga poshtë lart. Në këtë rast, duart tuaja kapin dhe tërheqin pak muskujt, më pas bëni lëvizje shumëdrejtimëshe në formë S, duke lëvizur ngadalë përgjatë trupit. Përsëriteni teknikën 2-3 herë në secilën anë.

Përfundoni masazhin e shpinës për një fëmijë 8 muajsh duke përsëritur teknikën e goditjes.

Le të kalojmë në zonën e të pasmeve. Teknika e parë është goditja. Shuplakat tuaja rrëshqasin mbi të pasmet tuaja. Lëvizja fillon duke kapur sipërfaqen e tyre anësore dhe duart drejtohen drejt njëra-tjetrës. Përsëriteni lëvizjen 5-7 herë.

Më pas vjen teknika e fërkimit. Për ta bërë këtë, përdorni falangat e gishtave të përkulur. Drejtimi i lëvizjeve spirale në një rreth, punoni me radhë në pjesën e djathtë dhe të majtë të rajonit gluteal. Përsëriteni teknikën në 3-5 kalime rrethore.

Për stimulim më intensiv, shtoni fërkim sharrimi. Ajo kryhet duke përdorur skajin e jashtëm të pëllëmbëve. Duart tuaja duhet të jenë të vendosura përgjatë vitheve, dhe pëllëmbët duhet të jenë afër njëra-tjetrës.

Drejtimi i lëvizjeve të duarve është mbrapa dhe mbrapa njëkohësisht drejt njëri-tjetrit, që të kujton sharrimin. Masazhoni secilin vithet veç e veç për 20-30 sekonda.

Për të stimuluar muskujt gluteal, mund të shtoni teknikën e kapjes së kësaj zone me gishta.

Përsëriteni teknikën e goditjes me të cilën keni filluar masazhin.

Pas rajonit gluteal, vazhdojmë të masazhojmë pjesën e pasme të këmbëve. Përsëriteni goditjen dhe fërkimin në të njëjtin rend dhe drejtim. Mbajeni këmbën e poshtme të fëmijës me njërën dorë, ndërsa këmba duhet të jetë pak e përkulur në nyjen e gjurit. Kaloni dorën mbi muskulin e viçit me lëvizje rrëshqitëse të përkëdhelura drejt nyjës së gjurit, pastaj përgjatë kofshës drejt vitheve 2-3 herë.

Më pas, duke përdorur jastëkët e gishtërinjve tuaj në lëvizje spirale progresive, fërkoni sipërfaqen e pasme të pjesës së poshtme të këmbës, pjesën e pasme dhe zonat e jashtme anësore të kofshës. Përsëritni teknikat 3-5 herë.

Vazhdoni me fërkim më intensiv në formë unaze. Për ta bërë këtë, me duart tuaja të vendosura në mënyrë tërthore, shtrëngoni kofshën e fëmijës pikërisht mbi gropëzën popliteale. Duart tuaja duhet të jenë afër njëra-tjetrës dhe të bëjnë lëvizje kundër. Fërkimi kryhet përgjatë gjithë kofshës në drejtim të nyjës së kofshës dhe përsëritet në 2-3 kalime.

Teknika tjetër është zierja. Vendosini duart përgjatë muskulit të viçit të fëmijës suaj. Tërhiqni ato pak mbrapa, pastaj filloni lëvizjet në formë S në drejtime të ndryshme, duke lëvizur ngadalë përgjatë këmbës deri në nyjen e gjurit. Përsëriteni procedurën 2-3 herë.

Tani vendosni duart nëpër kofshën e fëmijës. Kapni muskujt e sipërfaqes posterolaterale pikërisht mbi gropën popliteale. Tërhiqni ato pak mbrapa, pastaj filloni lëvizjet në formë S, me shumë drejtime, duke lëvizur ngadalë përgjatë kofshës deri në nyjen e ijeve. Përsëriteni procedurën 2-3 herë.

Përfundojmë masazhin e këmbëve duke përsëritur goditjet në drejtim nga këmba në kofshë dhe më pas në të pasmet në 4-5 pasime.

Ushtrime për një bebe 8 muajshe dhe video me ushtrime për ngrohjen me fëmijët

Krahas masazhit, gjimnastika ka rëndësi parësore për një fëmijë 8 muajsh.

Filloni me një ngrohje:

• vendoseni fëmijën në shpinë. Vendosni gishtat e mëdhenj në duart e tij. Zgjatni krahët në nyjen e bërrylit dhe më pas përkulni, përsërisni 3-5 herë;
• lëvizni krahët e drejtë anash, pastaj sillni në trupin tuaj.
• Kur bëni ushtrime me fëmijët 8 muajsh, ngrini krahun e drejtuar lart, më pas uleni përgjatë trupit, përsërisni 3-5 herë;
• përsëritni këto lëvizje në drejtime të ndryshme. Njëri krah përkulet, tjetri zgjatet në këtë kohë. Njëra dorë shkon lart, tjetra zbret në të njëjtën kohë.
• Gjatë gjimnastikës me një fëmijë 8 muajsh, kryqëzoni krahët e foshnjës sipër gjoksit dhe shtrini ato anash, përsërisni 3-5 herë;
• kryeni lëvizje rrethore në nyjet e shpatullave me një amplitudë të vogël. Krahët e fëmijës duhet të drejtohen në nyjet e bërrylit gjatë lëvizjes. Përsëriteni 3-5 herë për numrin e xhirove;
• tani përkulni dhe drejtoni këmbët në nyjet e gjurit dhe të ijeve, d.m.th sillni ato në stomakun e foshnjës, pastaj drejtojini plotësisht, duke i shtypur në sipërfaqen e tavolinës. Përsëriteni lëvizjen 3-5 herë;
• fillimisht përkulni njërën nga këmbët e fëmijës, duke e sjellë drejt stomakut dhe pa e drejtuar, lëvizni ijën nga jashtë, pastaj futeni brenda, por mos e drejtoni këmbën. Përsëriteni lëvizjen 3-5 herë në të dyja anët me radhë;
• Bëni lëvizje rrethore të kofshës në nyjen e ijeve me një amplitudë të vogël. Përsëriteni 2-3 herë për numrin e rrathëve për secilën këmbë.
• Një tjetër ushtrim efektiv me një fëmijë 8 muajsh quhet "thupër". Për ta bërë këtë, ngrini këmbët e drejtuara të foshnjës lart. Në të njëjtën kohë, duart tuaja duhet të mbajnë këmbët e fëmijës në zonën e nyjeve të gjurit, duke mos lejuar që ato të përkulen. Ulini këmbët derisa të prekin sipërfaqen e tavolinës. Përsëriteni lëvizjen 3-5 herë.

Ushtrime të tilla ngrohëse me një fëmijë 8 muajsh do të ndihmojnë në ngrohjen e muskujve të foshnjës, dhe më pas mund të kaloni në ushtrimet kryesore.

Gjimnastikë për një fëmijë 8 muajsh: mësimi i foshnjës të ulet

Tani mund të praktikoni aftësinë tuaj për t'u ulur nga një pozicion në këmbë. Fillimisht vendoseni fëmijën në shpinë (ose në një jastëk), më pas, duke i vendosur gishtat e mëdhenj në duar, tërhiqni krahët në mënyrë që ai të ulet lart dhe më pas, me ndihmë të ngjashme, ndihmojeni të ngrihet në këmbë.

Këto lëvizje pasojnë njëra-tjetrën pa ndërprerje. Kthehuni në pozicionin e fillimit në rend të kundërt. Kusht paraprak për ushtrime për fëmijët 8 muajsh: kur fëmija ngrihet dhe ulet, ai duhet të përkulë këmbët në nyjet e gjurit. Përsëriteni ushtrimin 4-5 herë.

Nëse foshnja nuk ka forcë të mjaftueshme për të shtyrë veten me këmbët e tij, siç përshkruhet më sipër, atëherë mund të provoni një version më të lehtë për t'u përgatitur. Për ta bërë këtë, gjatë gjimnastikës me një fëmijë 8 muajsh, vendoseni fëmijën në një jastëk përballë jush, duke e mbajtur në zonën e sqetullës, ndërsa këmbët e tij janë të përkulura në nyjet e gjurit, këmbët e tij janë në tavolinë ose në kat. Kur e tërheqni foshnjën nga supet, duhet të siguroheni që ai ta shtyjë veten jashtë me këmbët e tij, d.m.th., të ngrihet në këmbë.

Pasi të ngrihet në këmbë, shtyjeni prapa. Në këtë rast, foshnja duhet të përkulë këmbët dhe të ulet përsëri në jastëk. Përsëriteni këtë ushtrim për një fëmijë 8 muajsh 5 herë.

Ushtrime për fëmijë 8 muajsh: ushtrime dhe ushtrime të frymëmarrjes për bebe

Ushtrimi tjetër për foshnjat 8-muajshe quhet "Heron". Trajnoni fëmijën tuaj të qëndrojë në njërën këmbë. Ky lloj trajnimi është i përshtatshëm për ata fëmijë që mund të qëndrojnë të sigurt në dy këmbë, duke mbajtur peshën e tyre trupore pa ndihmë. Fëmija qëndron me shpinë nga ju, dhe ju e siguroni atë duke i përqafuar belin me njërën dorë. Me dorën tjetër, kapeni këmbën e fëmijës në zonën e këmbës dhe përkuleni në nyjen e gjurit. Gjatë ushtrimeve të tilla me një fëmijë 8 muajsh, foshnja duhet të mbajë peshën e tij në njërën këmbë për 3-5 sekonda. Më pas ndërroni këmbët për mbështetje, duke i përkulur me radhë. Përsëriteni ushtrimin 2-3 herë në secilën anë.

Vendoseni fëmijën tuaj në gjunjë me shpinë nga ju. Mbajeni atë në zonën e legenit. Stimuloni bustin që të përkulet përpara në një pozicion me të katër këmbët. Në këtë rast, foshnja duhet të drejtojë krahët para tij dhe të mbështetet në to kur anohet, dhe më pas të drejtohet vetë ose me ndihmën tuaj në pozicionin e fillimit. Përsëriteni ushtrimin 5 herë.

Ushtrimet e frymëmarrjes për fëmijët 8 muajsh plotësojnë trajnimin:

• kryqëzoni krahët e fëmijës mbi gjoks dhe shpërndani ato, përsërisni 3-5 herë;
• ngrini krahët e drejtuar lart, pastaj ulni përgjatë trupit, përsërisni 3-5 herë;
• përkulni dhe drejtoni këmbët në nyjet e gjurit dhe të ijeve, d.m.th sillni ato në stomakun e foshnjës, pastaj drejtojini plotësisht, duke i shtypur në sipërfaqen e tavolinës. Përsëriteni këtë ushtrim frymëmarrjeje për foshnjat 8 muajshe 3-5 herë.

Ky artikull është lexuar 13,994 herë.