Si të trajtohet fibromialgjia me mjete juridike popullore. Si ta trajtojmë fibromialgjinë: simptomat dhe trajtimet moderne? Simptomat e fibromialgjisë mund të përmirësohen

Siklet i rëndë në nyjëtimin muskuloskeletor, lodhja dhe ngurtësimi janë një manifestim i fibromialgjisë.

Fibromialgjia është një proces inflamator që nuk cenon integritetin e organeve në tërësi, por simptomat e manifestimit të saj nuk lejojnë që njeriu të shijojë plotësisht jetën. Fibromialgjia veçanërisht shpesh prek njerëzit me probleme mendore.

Çfarë është fibromialgjia?

Sipas ICD 10, fibromialgjia i përket klasës së sëmundjeve të sistemit muskuloskeletor dhe indeve lidhëse dhe ka kodin M79.7.

Fibromialgjia shprehet si një sëmundje kronike dhe e përgjithësuar e muskujve, si dhe zhvillimi i pikave të dhimbshme në indet e muskujve. Zhvillimi i sëmundjes lehtësohet nga funksioni i dëmtuar i gjumit, vërehen çrregullime mendore, rritet lodhja dhe ndjeshmëria ndaj dhimbjes.

Shkaqet e fibromialgjisë

Zhvillimi i shkaqeve të fibromialgjisë është duke u konsideruar vazhdimisht; simptomat e përhapura të fibromialgjisë prekin jo vetëm skeletin, por të gjithë trupin në tërësi. Sot nuk ka shkaqe dhe faktorë të qartë që mund të çojnë në zhvillimin e fibromialgjisë. Ekziston një hipotezë se sëmundja mund të shkaktohet nga viruse, si herpesi.

Sidoqoftë, dihet se shkaqet e mundshme rrënjësore të zhvillimit janë:

• Situata stresuese. Para së gjithash, stresi ndikon shumë në gjendjen e trupit.
• Punë e tepërt.
• Lëndimet.
• Trazirat emocionale.

Studimi i zhvillimit të simptomave të fibromialgjisë, zhvillimit të saj dhe rrjedhës së sëmundjes është konsideruar nga shkencëtarët për shumë vite.

Kjo analizë na lejoi të arrijmë në përfundimin se zhvillimi e ka origjinën në:

• Bilanci hormonal dhe komponentët kimikë në tru.
• Ulja e niveleve të serotoninës.
• Ul nivelin e hormonit IGF-1.

Devijimet në fibromialgji përfundimisht çojnë në faktin se trupi i njeriut ka një qëndrim të ndryshëm ndaj konceptit të dhimbjes dhe reagon ndaj tij ndryshe. Një çekuilibër në këtë drejtim ndikon negativisht edhe në gjendjen e të gjithë trupit.

Lexoni gjithashtu

Simptomat

Ndër simptomat më të zakonshme të fibromialgjisë që mund të presë një pacient është dhimbja. Lokalizohet në një ose disa zona, ndërsa dhimbja buron nga indi muskulor dhe më pas derdhet në qafë, shpatulla, duke kapur njëkohësisht gjithçka tjetër që haset dhe nuk preket gjatë rrugës.

Si rregull, dhimbja nuk prek pjesën e kyçit, por kur bëhet e ndjeshme ndaj çdo prekjeje. Dhimbja mund të jetë ose dhembje ose të shkaktojë një ndjesi djegieje.

Një simptomë e dhimbshme gjatë zhvillimit të fibromioagisë çon në zhvillim patologji të ndryshme, të cilat mund të klasifikohen sipas parametrave të tillë si:

• Përhapja e dhimbjes, duke shkaktuar ndjeshmëri ndaj dhimbjes.
• Ngurtësi dhe ngurtësi mund të shfaqet edhe në indet e kyçeve.
• Lodhje e shtuar shkaktuar nga dhimbjet e vazhdueshme.
• Përkeqësimi i cilësisë së gjumit. Kjo simptomë është shumë alarmante, pasi trupi, i cili nuk e rikthen mjaftueshëm forcën e tij, i nënshtrohet rrezik i madh kapin sëmundje të tjera, dhe ato, natyrisht, përkeqësojnë gjendjen klinike.
• Çrregullime mendore, depresioni, apatia.
• Dhimbje koke dhe sindromi i zorrës së irrituar.

Në këtë rast, duhet t'i kushtoni vëmendje edhe simptomave të tjera:

• Ndjenjat e ankthit dhe depresionit.
• Menstruacione të dhimbshme (te femrat).
• Djegie dhe mpirje e gjymtyrëve.
• Mund të vërehen ndryshime në termorregullim, rritje e temperaturës.

Pikat nxitëse ose pika dhimbjeje

Zhvillimi i sëmundjes - fibromialgjia, para së gjithash, fillon me rritjen e ndjeshmërisë në vende specifike - pika. Ato mund të jenë ose rreth nyjeve ose të vendosura në mënyrë kaotike, duke e bërë veten të ndjehen kur shtypen.

Vetë pikat kanë parametra të vegjël - si monedha. Por ndjeshmëria në këtë fushë të veçantë është shumë më e lartë se në të tjerat. Kjo është veçanërisht e dukshme në qafë, shpinë, gjoks, ijet, vithet dhe bërrylat.

Gjatë diagnostikimit, si rregull, identifikohen 18 pika, vendndodhja e tyre:

• Mbi belin.
• Poshtë belit.
• Në anën e përparme të trupit - para qafës, në gjoks, në bërryla.
• Në anën e pasme të trupit - në pjesën e pasme të kokës, në shpatull, në pjesën e sipërme të shpinës ose në fund.

Pikat e nxitjes zakonisht zhvillohen në kombinim me një çrregullim të sistemit musculoskeletal me origjinë kronike. Në këtë rast, vetë këmbëza shprehet si një pjesë tepër e ndjeshme, e cila ndodhet sipër fibrës muskulore.

Pikat e këmbëzës

Ndryshe nga sëmundjet e tjera, fibromialgjia është e vështirë të përcaktohet dhe mund të mbështetemi vetëm në ankesat, anamnezën dhe ankesat e pacientit. sëmundjet shoqëruese. Në veçanti, për palpimin, diagnoza klinike. Testet laboratorike në konfirmimin e diagnozës janë joefektive, pasi ato nuk tregojnë një devijim nga norma.

Simptomat e sëmundjes, fibromialgjia, kanë një tendencë të ngadaltë për t'u grumbulluar dhe zhvilluar. Siç tregohet statistikat mjekësore, njerëzit i drejtohen personelit mjekësor për ndihmë 5-7 vjet pas zhvillimit të sëmundjes.

Gjatë ekzaminimit të trupit të pacientit Vëmendje e veçantë Ata i kushtojnë vëmendje debutimit të sëmundjes dhe periudhës së përkeqësimit, pranisë së stresit të shtuar psiko-emocional dhe rritjes graduale të përparimit të procesit të zhvillimit të sëmundjes.

Kështu, për të diagnostikuar fibromialgjinë, merrni parasysh:

• Historia e zhvillimit të dhimbjes. Në cilën pjesë të trupit – majtas, djathtas, skeleti i sipërm apo i poshtëm – filloi të zhvillohet dhimbja.
• Ndjenja e 11 nga 18 pikat e dhimbjes. Në këtë rast, palpimi duhet të jetë shumë delikat, dhe forca e presionit duhet të jetë 4 kg. Pajtueshmëria me këtë kërkesë ju lejon të përcaktoni saktësisht se sa e dhimbshme është kur shtypet.

Fibromialgjia diagnostikohet më shpesh tek gratë e rritura; vetëm 10-20% e meshkujve e kanë këtë diagnozë.

Ndihma e parë për përkeqësimin e fibromialgjisë në shtëpi

Ju mund të ndihmoni me fibromialgjinë në shtëpi duke përdorur metoda alternative:

• Reduktimi i niveleve të zhurmës së brendshme, eliminoni burimin e stresit.
• Ndryshoni modelin tuaj të gjumit, shtoni në rutinën e përditshme pushim të mirë dhe ngarkesa të moderuara.
• Ju duhet të kontrolloni me kujdes dietën tuaj, përjashtoni ushqimet e padëshirueshme, duke i holluar me të dobishme.
• Kërkoni ndihmë mjekësore edukimi fizik.

Mjekimi

Trajtimi i fibromialgjisë lidhet drejtpërdrejt me sëmundjet shoqëruese, simptomat etj. Terapia kundër fibromialgjisë, e cila njëkohësisht përdor si medikamente farmakologjike ashtu edhe terapi jo medikamente, ka rezultuar të jetë më efektive.

Trajtimi medikamentoz

Terapia për fibromialgji mmedikamentenënkupton një listë mjaft të gjerë:

• Në veçanti, barnat si p.sh, të tilla si Baclofen.
• Përfshirja në zhvillimin e sëmundjes çrregullime psikologjike përfshin përdorimin e antidepresantëve– Duloxetine, Fluoxetine, Tramadol, Venlafaxine, Pregabalin, Amitriptyline, Lyrica. Kursi i trajtimit nuk është më shumë se 6 javë.
• Për të lehtësuar ngërçet Përdoret ilaçi Depakine.
• Analgjezikët përdoren për të lehtësuar dhimbjen të tilla si aspirina në kombinim me Orfenadrinën dhe Guaifenesin.
• Mund të përdoren gjithashtu barna anti-inflamatore jo-steroide, si Flexeril, Elavil.
• Relaksuesit përdoren në terapi, barna të tilla si Cyclobenzaprine, Nortriptyline, Azafen do të lehtësojnë tensionin e muskujve.

Amitriptyline Pregabalin Lyrica
Venlafaxine Azafen Baclofen

Terapi fizike dhe ushtrime

Ndryshimet fizike që shkakton fibromialgjia shpesh çojnë në pasoja negative. Sindroma e dhimbjes që shkakton sëmundjen nuk shkakton dëshirën për t'u angazhuar në ushtrime fizike, por është kjo qasje që do të minimizojë dhe eliminojë manifestimin e fibromialgjisë.

Para së gjithash, duhet të mbani mend se shëtitjet e përditshme, shtrirja, joga - gjithçka do të kontribuojë në përmirësimin e shëndetit tuaj në mënyrën e vet. Siç theksojnë ekspertët, janë ushtrimet fizike dhe terapia e ushtrimeve që mund të zhvillojnë forcën dhe lëvizshmërinë e indeve të muskujve, dhe për këtë arsye të kontrollojnë gjendjen fizike.

• Ecje, çiklizëm, not. Ky kompleks zhvillon qëndrueshmërinë e muskujve. Në të njëjtën kohë, koordinimi zhvillohet në trup dhe pesha e trupit barazohet.
• Ushtrimi i forcës. Ndërsa mbështetja e nyjeve tuaja është e rëndësishme, ju gjithashtu duhet të forconi tendinat tuaja. Megjithatë, gjatë ekzekutimit ushtrime forcash Duhet pasur kujdes që të mos përkeqësohet gjendja.
• Shtrirja. Ky grup ushtrimesh do të përmirësojë lëvizshmërinë e kyçeve dhe do të ruajë tonin e muskujve.
• Aerobik, me të cilin do të stërviten muskujt.
• . Një grup ushtrimesh do të zvogëlojë stresin, do të lehtësojë tensionin dhe dhimbjen e muskujve.

Jo më pak efektive është përdorimi i terapisë fizike në prani të simptomave të fibromialgjisë. Në të njëjtën kohë, të gjitha ushtrimet e terapisë fizike duhet të eliminojnë sa më shumë që të jetë e mundur shkaktarët. Metodat e përdorura përfshijnë trajtimin e akullit dhe ujë të ngrohtë. Ato ju lejojnë të shtrini muskujt, t'i relaksoni, duke eliminuar kështu dhimbjen dhe tensionin.

Stimulimi elektrik i muskujve

TE këtë metodë përfshijnë:

• indet në një mënyrë qetësuese.
• Aerobi në ujë.
• Stimulimi elektrik nervor.
• Shtrirja e muskujve.
• Ultratinguj.
• Shkarkimi i pjesës së prekur të shtyllës kurrizore.
• Procedurat termike.
• Miorelaksimi, miokorreksioni dhe miotonizimi.

Fokusi i trajtimit fizik duhet domosdoshmërisht të eliminojë hipertonitetin miofashikular dhe të ndihmojë në forcimin e strukturave të dëmtuara të pjesës së poshtme të shpinës. Përveç kësaj, në sajë të përdorimit të fizioterapisë, ato eliminojnë sindromi i dhimbjes, ODA, proceset përgatitore dhe rigjeneruese ndryshojnë. Në fund të fundit, stereotipi optimal është rivendosur.

Para se të kryeni një trajtim të tillë, përcaktoni përfitimet e mundshme që trajtimi do të sjellë, dhe krahasoni rrezik potencial. Në çdo rast, të gjitha ushtrimet duhet të eliminojnë dhimbjen pa shkaktuar shqetësim.

Simptomat dhe trajtimi i fibromialgjisë janë një mister i ruajtur nga afër. Sa shumë lufton shkenca me këtë problem - ende nuk ka një përgjigje të plotë për pyetjen se çfarë është fibromialgjia dhe nga vjen.

• Lodhje e vazhdueshme, probleme të vazhdueshme me gjumin, dhimbje rraskapitëse në kyçe, tendina dhe muskuj?
• Mund të jetë fibromialgji. Edhe pse mund të prekë një në 10 persona, ai ende rrallë diagnostikohet dhe trajtohet.

Çfarë duhet të dini për këtë:

• Ajo u njoh vetëm kohët e fundit sëmundje të veçantë, por disa mjekë ende e konsiderojnë atë depresion me simptoma të rënda dhe të rënda.
• Përvoja e të vuajturve dhimbje të vazhdueshme, ndonjëherë për shumë vite, sepse manifestimet sëmundje e dhimbshme aq e paqartë sa mjekët e kanë të vështirë të bëjnë një diagnozë të saktë.

Dhimbje që nuk largohet:

• Në tokë, ata që vuajnë nga manifestimet e sëmundjes variojnë nga 2-10 për qind. popullatë. Kjo zakonisht ndodh ndërmjet moshës 30 dhe 50 vjeç.
• Sipas statistikave, gratë vuajnë tre deri në katër herë më shpesh se burrat. Ndonjëherë fibromialgjia "shkakton" lëndim fizik ose infeksion. Por shumica e njerëzve ndjejnë dhimbje në një moment.
• Dhimbja kronike e muskujve në të gjithë trupin shoqërohet me një sërë pikash presioni, domethënë vende në trup me ndjeshmëri të tepruar ndaj presionit.
• Dhimbja mund të jetë e dhembshme, e thellë, pulsuese, më rrallë sipërfaqësore ose ka karakter mpirjeje ose ndjesi shpimi gjilpërash. Intensifikohet në mëngjes dhe kur kryeni monotone veprimet.

• Njerëzit ankohen se "". Një dhimbje e tillë, e quajtur e përgjithësuar nga mjekët, përfshin pjesën e sipërme dhe të poshtme, të djathtën dhe për analogji ana e majte Trupat. Ata vuajnë edhe nga dhimbje boshtore, të cilën e ndjejnë në shtyllën kurrizore.
• Shpesh dhimbja është e ngjashme me simptomat që gjenden në sëmundjet reumatizmale, duke përfshirë indet periartikulare, tendinat, muskujt dhe ligamentet.
• Pacientët ndjejnë një ndjesi djegieje dhe dridhje të muskujve. Ata shpesh përshkruajnë gjithashtu ngurtësimin e muskujve, veçanërisht në mëngjes, dhe ënjtjen e kyçeve. Rreth 30 për qind ankohen për përkeqësim të tolerancës ndaj të ftohtit.
• Dhimbja përkeqësohet nga: infeksionet, lëndimet, lodhja, stresi, i ftohti, lagështia dhe ndryshimet e motit. Gjithashtu me përpjekje fizike intensive dhe... pushim. Ndonjëherë, sa më shumë të pushoni, aq më e keqe është dhimbja.

Lodhje e vazhdueshme nga sëmundja:

• Në paketimin me dhimbje, të sëmurët përjetojnë gjithashtu një ndjenjë të shqetësimeve kronike, të vazhdueshme të gjumit (të cekëta me zgjime të shpeshta).
• Edhe pas 8-10 orësh gjumë nuk pushonim fare. Shfaqen dëmtim të kujtesës, probleme me përqendrimin, ankth, humor të dëshpëruar, mungesë energjie dhe një përkeqësim gradual i mirëqenies.
• Ndoshta këmbët dhe skalpi, duar që dridhen, marramendje, paqartësi, vizion i paqartë, duke përfshirë koordinimin.
• Simptomat që shpesh konsiderohen nga mjekët si sinjale të neurozës: frymëmarrje më e shpejtë, gulçim ose rrahje të shpejta të zemrës, mjaft. ndjenjë e vërtetë se diçka në fyt po ju shqetëson. Nga vjen e gjithë kjo? Mjekësia është ende në kërkim të përgjigjeve.
• Fibromialgjia është një çrregullim funksional i dhimbjes. Gjithçka lidhet me ndjesinë e tij jonormale, por shkaku i saj nuk është plotësisht i qartë.
• Ky nuk është një çrregullim kockor sistemi muskulor ose vetë sistemin nervor. Nuk shkaktohet nga ndryshime inflamatore ose autoimune.
• Me shumë mundësi, dhimbja shkaktohet nga përpunimi i dëmtuar i stimujve në nivelin e një mosfunksionimi të sistemit nervor qendror.

Sprova e pacientit:

• Kur "je në të gjithë dhimbjen", mjekët shpesh e kanë të vështirë të bëjnë një diagnozë.
• Pacientët zakonisht shkojnë te specialistë të ndryshëm - një neurolog, një ortoped, një terapist, një reumatolog.
• Mjekët thjesht ngrenë supet në mënyrë të pafuqishme dhe të turpshme, thjesht duke përjashtuar sëmundjet nga specializimi "e tyre".
• Për shkak të ndryshimit dhe më pak simptoma karakteristike pacienti shpesh trajtohet si simptomë e histerisë.
• Si rezultat, diagnoza nuk është vendosur, vetëm zbulimi i hershëm fibromialgjia garanton trajtim efektiv.

Si të diagnostikoni fibromialgjinë me simptomat dhe trajtimin e saj:

1. Fibromialgjia mund të diagnostikohet nëse janë të pranishëm dy faktorë: vazhdimësia e dhimbjes difuze, e përsëritur për të paktën tre muaj dhe prania e ndjeshmërisë së prekshme gjatë ekzaminimit në të paktën vende të shumta.
2. Neurologët i dinë shumë mirë këto pika. Shpesh vetë diagnoza lehtëson simptomat e sëmundjes.
3. Më shpesh, për shkak të kërkimit të gjatë për një diagnozë, njerëzit kanë frikë se po vuajnë nga një sëmundje e rëndë dhe e panjohur.
4. Lehtësimi mund të shpjegohet nga një person i sëmurë me sëmundje karakteristike, kjo redukton ankthin, i cili përkeqëson sulmet e dhimbshme.
5. Në trajtim, theksi më i madh i kushtohet luftimit të sëmundjeve dhe.
6. Diagnoza e fibromialgjisë ndihmon në diagnostikimin e pikave të ndjeshme të vendosura rreth qafës, sternumit, bërrylave, gjunjëve, shpinës së poshtme, ijeve. Megjithatë, ky test nuk garanton që pacienti vuan nga kjo sëmundje.

1. Dyshimi për fibromialgji nuk konfirmohet nga asnjë test tjetër i vetëm, kështu që diagnoza bazohet në përjashtimin e sëmundjeve të tjera që gjithashtu mund të shkaktojnë simptoma të ngjashme.
2. Duhet të përjashtohen: RA (diagnoza e artritit reumatoid), ndoshta lupus eritematoz sistemik, hepatiti viral ose sëmundja Lyme,.
3. Nëse pacienti ka probleme me zemrën, është e nevojshme të konsultohet me një kardiolog, nëse zorrët - një gastrolog
4. Për shërim përdoren antidepresivë, ilaçe të ndryshme antiepileptike funksionimin normal pas një dështimi të sistemit nervor.
5. Shpesh përdoren ato që kanë efekt analgjezik gjatë doza maksimale. Ilaçet kundër dhimbjeve si paracetamoli gjithashtu mund të ndihmojnë.
6. Droga të tjera anti-inflamatore (jo-steroidale), steroidet ose opioidet e forta nuk janë efektive
7. Kur keni dhimbje për muaj apo edhe vite, nuk është e lehtë ta ruani atë vitaliteti, interesi për jetën.
8. Megjithatë, ia vlen të punohet sepse qetësia e mendjes është diçka që të sëmurët nga fibromialgjia mund të bëjnë për të lehtësuar vuajtjet e tyre.

Simptomat dhe trajtimi i fibromialgjisë në shtëpi:

• Ndonjëherë ju duhet të kontrolloni nëse keni depresion që maskohet si fibromialgji. Ajo ndikon jo vetëm gjendje mendore pacientit, por shkakton edhe shumë ankesa somatike. Fatkeqësisht, nuk ka kurë për fibromialgjinë.
• Kjo sëmundje mund të trajtohet vetëm duke lehtësuar simptomat, duke u përpjekur për të lehtësuar disa sëmundje.
• Më të zakonshmet janë ilaçet kundër dhimbjeve (jo anti-inflamatore, sepse sëmundja nuk është inflamatore), si paracetamoli ose tramadol.
• Duke reduktuar toni i muskujve dhe një antidepresant. Kjo e fundit mund të ndihmojë edhe nëse pacienti nuk ka simptoma tipike.
• Hulumtimet konfirmojnë se një nga tiparet e kësaj sëmundjeje është rënia e theksuar e prodhimit të serotoninës. Humori dhe interesi ynë për jetën varen nga kjo.
• Trajtimi farmakologjik është vetëm një pjesë e trajtimit të fibromialgjisë. Rehabilitimi, puna me emocionet dhe aftësia për të përballuar stresin janë gjithashtu të rëndësishme. Ekspertët mund të ndihmojnë me psikoterapi, teknikat e relaksimit dhe trajnimin e ndërgjegjes.

Fibromialgjia dhe mënyra e jetesës:

• Për të lehtësuar problemet e gjumit, duhet të përpiqeni të shkoni në shtrat dhe të zgjoheni në orare të rregullta.
• Shmangni ushtrime fizike dhe vakte të rënda disa orë para gjumit. Shmangni përdorimin e smartfonit, laptopit ose televizorit tuaj vonë në mbrëmje.

• Çdo aktivitet fizik është shumë i rëndësishëm. Ushtrimet me intensitet të ulët ose mesatar rrit prodhimin e endorfinës (të ashtuquajturit hormonet e lumturisë), të cilat kanë një efekt qetësues.
• Mjekët rekomandojnë ushtrime të lehta, sepse lodhja shkakton rritjen e sekretimit të kortizolit, ose hormonit të stresit. Për fibromialgjinë, rekomandohet noti rekreativ, mund të ngasni biçikletë, të vraponi, të luani lojërat ekipore ose bëni palestër.
• Një sauna pas një stërvitje është e dobishme - ajo relakson muskujt e tensionuar ose të shtrënguar.
• mund të jetë i dobishëm në reduktimin e dhimbjes, lodhjes. Nuk është e qartë pse ndodh kjo. Vitamina D prodhohet nga ekspozimi në diell.
• Prandaj, rekomandohet të qëndroni jashtë dite me diell. Me mangësi të konsiderueshme të vitaminës D dhe në muajt vjeshtë-dimër, rekomandohet plotësimi në formë dozimi.
• Fibromialgjia është një sëmundje misterioze, kronike reumatizmale. Shumë kushte të tjera duhet të përjashtohen përpara se të mund të diagnostikohet.
• Përveç farmakologjisë, ato përdoren forma të ndryshme terapi. Këshillohet të mësoni metoda për të përballuar stresin dhe humorin e ulët.
• Kjo quhet terapi konjitive e sjelljes, duke studiuar metodat e relaksimit, akupunkturën, tai chi dhe një masazh të mirë relaksues.

• Njerëzit që besojnë se ndryshimi i jetës së tyre mund t'i çlirojë nga dhimbja, po i japin vetes një shans për të hequr qafe vuajtjen.

Ndihmo veten:

• Këto janë rekomandimet e mjekëve për të kryer ushtrime të rregullta (çiklizëm, not, ecje, balneoterapi) - të gjitha me intensitet të ulët dhe për aq kohë sa të japin kënaqësi, por jo dhimbje dhe lodhje.
• Hani shumë perime, fruta të ndryshme, proteina të mira(mishi, peshku), zarzavatet, drithërat - duhet të jenë rregulli numër një. Më shumë magnez në ushqim, ai relakson muskujt.
• Një nga barishtet që mund të pini është trumza, ajo i bën zorrët të punojnë mirë, lehtëson dhimbjet dhe fryrjet. Ju gjithashtu mund të përgatisni një banjë prej saj - shtrihuni në mbrëmje për 20 minuta.
• Kompresat me uthull molle tek pikat e lënduara. Mjafton të lagni një pecetë dhe ta aplikoni.
• Tinktura e kalendulës në farmaci funksionon në të njëjtën mënyrë. Lagojmë edhe pecetën dhe e aplikojmë në pikat e lënduara.
• Lëvorja e shelgut do të bëjë që gjaku të bëhet më i hollë dhe të rrjedhë më i gëzuar nëpër enët e gjakut. Ai përmban aspirinë - do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes.
• Pini kantarion – një antidepresant natyral. Kur trajtohet me kantarion, ilaqet kundër depresionit të tjerë janë të ndaluar.
• Suksesi i trajtimit varet kryesisht nga një mënyrë jetese korrekte dhe e modifikuar.
• Rekomandohet shmangia e stresit në jetë që lidhet me punën apo përgjegjësitë familjare. Ndonjëherë do t'ju duhet të merrni pushim, ndoshta të ndryshoni punë ose të largoheni nga situata të tjera stresuese.

Një temë shumë serioze janë simptomat dhe trajtimi i fibromialgjisë, që kërkon respektim të vazhdueshëm të disa rregullave në jetë. Faleminderit Zotit - diagnoza nuk është fatale. Tashmë jemi mësuar me sprovat e jetës.

Ju uroj shëndet të dashur.

Vraponi drejt dritës.

Një sëmundje që shkakton një person të ndjejë siklet muskuloskeletor, i manifestuar si lodhje dhe ngurtësi në lëvizje, quhet fibromialgji. Sëmundja manifestohet me mungesë proces inflamator dhe nuk ka asnjë efekt në dëmtimin organet e brendshme. Sëmundja është tipike për njerëzit që janë të ndikuar nga një natyrë psikologjike. Kjo kategori përfshin kryesisht gratë e moshës së mesme, por fëmijët dhe burrat shpesh mund të vuajnë.

Fibromialgjia është një sëmundje që diagnostikohet shumë rrallë herën e parë. Shprehet nga një kompleks i gjerë kronik simptomash. Në zemër të këtij kompleksi janë proceset patologjike në sistemin endokrin dhe nervor, të cilat përcaktohen nga mungesa e disa komponentëve hormonalë dhe mungesa enzimatike e katekolaminave - neurotransmetuesve që marrin pjesë në rregullimin dhe kontrollin e funksioneve mendore.

Kjo mangësi çon në formimin e një pragu të ulët tek një person dhimbje. Dhe efektet e thjeshta fizike, psikologjike ose të temperaturës tek njerëzit me fibromialgji shoqërohen me dhimbje të forta dhe të forta reagimi psikologjik (lodhje e vazhdueshme, gjendje depresive).

Fibromialgjia quhet semundje kronike, e cila shoqërohet me dhimbje difuze në muskuj dhe kyçe me pika të veçanta të dhimbshme që zbulohen me palpim. Në rrethanat moderne, fibromialgjia nuk konsiderohet një sëmundje e zakonshme - sipas statistikave, vetëm 1-2% e njerëzve vuajnë nga ky çrregullim.

Ekziston gjithashtu një supozim për një predispozitë gjenetike ndaj një çrregullimi të tillë, i cili manifestohet nën ndikimin e mekanizmave të caktuar:

1. Stresi dhe trazira emocionale.
2. Lëndimet fizike dhe ndërhyrjet kirurgjikale.
3. Infeksionet me origjinë virale.
4. Ilaçe dhe injeksione.
5. Sëmundjet sistemike.
6. Dështimet e sistemit endokrinologjik.

Fibromialgjia mund të vërehet tek të rriturit dhe fëmijërinë, por shpesh femrat preken nga kjo sëmundje.

Shkaqet e fibromialgjisë

Një sëmundje e tillë si fibromialgjia është e njohur për një kohë të gjatë. Por ende nuk dihet plotësisht se për çfarë arsye shfaqet kjo sëmundje dhe cilat kushte kontribuojnë në të. Bazuar në shumë studime, janë krijuar një sërë premisash me anë të të cilave njerëzit trajtohen me shenja të sëmundjes në indet e muskujve.

Arsyeja kryesore dhe e parë konsiderohet të jetë e përgjithshme çrregullim emocional, i cili përcaktohet:

• Stresi;
• Puna e tepërt e trupit;
• Lëndime, aksidente ose sëmundje të rëndësishme të pashërueshme.

Të gjitha këto kushte mund të kontribuojnë në shfaqjen e fibromialgjisë. Shumë shkencëtarë dhe specialistë nuk e shohin fibromialgjinë si një sëmundje dhe e quajnë atë një sëmundje të vazhdueshme që shkaktohet nga kushte stresuese. Megjithatë, stresi i përket reagimit mbrojtës të trupit, i cili nuk është në gjendje të ndihmojë në zhvillimin e sëmundjes. Stresi në fakt konsiderohet si një përgjigje mbrojtëse për sistemin nervor, i cili mund të sjellë vetëm disa përfitime në afat të shkurtër. Kur ekziston një kërcënim për jetën, trupi mund të përgjigjet me stres. Nëse një situatë stresuese ka natyrë afatgjatë, pastaj fillon ndikim negativ në sistemin nervor, imunitar dhe endokrin.

Me ekspozimin e zgjatur ndaj stresit në trup, përcaktohet një shkelje tipe te ndryshme hormonet, gjëndra e hipofizës dhe gjëndrat mbiveshkore, të cilat marrin dhimbje. Patologjitë përbërje hormonale kanë efekt në provokimin e dhimbjeve në muskuj dhe kocka.

Me stres të shpeshtë, veçanërisht të zgjatur, ndodh një rënie e forcës imune dhe, për rrjedhojë, trupi fillon të sulmojë mikrobe të ndryshme që më parë nuk e kishin një mundësi të tillë.

Viruse të ngjashme përfshijnë:

• Herpes;
• Klamidia;
• Citomegaloviruset;
• Streptokoket;
• Toksoplazma.

Me ekspozimin intensiv ndaj këtyre viruseve, një numër i konsiderueshëm i antitrupave lëshohen në qarkullimin e gjakut, të cilët fillojnë të sulmojnë trupin e tyre në përpjekje për t'i luftuar ato. Në trup ata sulmojnë muskujt, indet e eshtrave dhe tendinat. Efekti i drejtpërdrejtë i antitrupave në tendinat dhe ind muskulor provokon dhimbje në zonat ku ndodhen. Kështu formohet sëmundja fibromialgji.

Bazuar në këtë, mund të themi se një sëmundje e tillë konsiderohet komplekse, në kontrast me ndjesitë e thjeshta të dhimbjes në muskuj. Kështu, nëse një person shpesh përjeton të tepruar situata stresuese dhe trazira, ndryshime të papritura gjendje emocionale, goditje nervore etj., atëherë duhet të keni kujdes nga formimi i fibromialgjisë.

Simptomat

Vështirësitë në diagnostikimin dhe trajtimin e simptomave të sëmundjes janë se shenjat e saj mund të luhaten shkallë të ndryshme ekspresiviteti, i shprehur në pacientë të ndryshëm krejtësisht ndryshe - në një shkallë të lehtë ose komplekse, çdo ditë ose periodikisht, duke u shfaqur përsëri pas një periudhe të gjatë kohore.

Nëse dyshoni se keni fibromialgji, duhet të konsultoheni me një specialist. Për sot ka medikamente, të cilat kanë për qëllim zbutjen e simptomave të caktuara, por vetë shkaqet e sëmundjes nuk do të eliminohen. Manifestimet kryesore të kësaj sëmundje përfshijnë:

• Dhimbje e përhapur. Një nga shenjat kryesore të sëmundjes do të jetë dhimbja e përhapur. Ato mund të ndjehen kudo Trupi i njeriut, megjithatë, ato do të ndjehen më fort në zona të caktuara - shpina, qafa. Dhimbja mund të jetë e vazhdueshme, megjithëse shkalla e saj mund të ulet ose rritet me kalimin e kohës. kohë të ndryshme. Dhimbja mund të jetë e dhembshme, e mprehtë, therëse në natyrë. Në raste të caktuara, mund të ndjehet si një ndjesi djegieje.
• Ndjeshmëri e jashtëzakonshme. Sëmundja mund t'ju bëjë shumë të ndjeshëm ndaj dhimbjeve në të gjithë trupin. Ju mund të gjeni se çdo prekje do të jetë e pakëndshme. Nëse një person dëmton veten, për shembull, godet aksidentalisht gishtin e tij, dhimbja mund të zgjasë më shumë se zakonisht. Kjo gjendje mund të përshkruhet në termat e mëposhtëm mjekësore:

Hiperalgjezia – ndjeshmëri e rritur ndaj dhimbjes.

Alodinia– një ndjenjë dhimbjeje nga diçka që nuk duhet ta provokojë fare, për shembull, prekja e lehtë e lëkurës.

• Një person gjithashtu mund të ketë ndjeshmëri e veçantë ndaj erës së tymit, produkte të caktuara dhe ndriçim të ndritshëm. Rritja e ndjeshmërisë mund të shkaktojë shfaqjen e shenjave të tjera të fibromialgjisë.
• Ngurtësi, ngurtësi, palëvizshmëri e kyçeve. Me fibromialgji, mund të ndjeni ngurtësi dhe ngurtësi në nyjet tuaja. Kjo mund të shprehet më së shumti kur një person ka qenë në një pozicion për një kohë të gjatë, për shembull, gjatë gjumit. Dhe kur një person zgjohet në mëngjes, ai do t'i ndjejë plotësisht këto simptoma të pakëndshme. Përveç kësaj, kjo mund të çojë në ngërçet e muskujve(tkurrje e tepërt e muskujve që shkakton dhimbje).
• Lodhja. Sëmundja mund të shkaktojë lodhje (lodhje e madhe). Mund të ndryshojë nga ndjenja e lehtë lodhje deri në ndjenjën lodhje e plotë, e cila shpesh vihet re me gripin. Lodhja e tepërt mund të shfaqet papritur dhe të lërë një person pa energji. Në këtë rast, rezulton se personi nuk është në gjendje të bëjë asgjë fare.
• Cilësi e dobët e gjumit. Sëmundja mund të ndikojë në gjumin e një personi. Shpesh mund të ngriheni në mëngjes tashmë të lodhur, edhe kur gjumi juaj ishte normal ose edhe më shumë se normal. Kjo bëhet për faktin se gjendje patologjike në disa situata mund të parandalojë një person që të bjerë në gjumë të thellë.
• Dëmtim kognitiv. Patologji të tilla janë probleme që lidhen me proceset mendore– të menduarit, të mësuarit. Nëse një person vuan nga fibromialgjia, ai mund të përjetojë:

1. Vështirësi me kujtimet dhe marrjen e njohurive të reja;
2. Vështirësi me vëmendje dhe përqendrim;
3. Të folurit e ngadaltë, i cili shpesh mund të shoqërohet me ngatërrim fjalësh dhe shkronjash.

• Dhimbje koke. Nëse me këtë sëmundje një person përjeton dhimbje dhe ngurtësi në shpatulla, atëherë kjo mund të shoqërohet me dhimbje të shpeshta në kokën time. Forca e tyre mund të variojë nga spazma të moderuara të dhimbshme deri te migrena e rëndë. Përveç kësaj, ato mund të plotësohen me simptoma të tjera (të përziera, shëndet të dobët).
• Sindromi i zorrës së irrituar.Disa njerëz me fibromialgji mund të zhvillojnë sindromën e zorrës së irrituar (IBS), një sëmundje sistemi i tretjes, në të cilën shfaqet ënjtja dhe spazma të dhimbshme në një stomak. Kjo gjendje mund të shkaktojë kapsllëk dhe diarre.

• Depresioni. Në raste të caktuara, njerëzit që vuajnë nga fibromialgjia mund të diagnostikohen me depresion. Kjo lidhet me një nivel të ulët disa hormone. Gjendja depresive shprehet në:

1. Gjendja e rregullt e dobët emocionale;
2. Ndjenjat e mungesës së shpresës dhe pafuqisë;
3. Humbja e interesit për gjërat që kohët e fundit ishin të këndshme.

Ka edhe një sërë shenjash të tjera që mund të ndjejnë personat që vuajnë nga kjo sëmundje. Kjo perfshin:

• Marramendje, ngathtësi.
• Mpirje, djegie ose ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë dhe krahë.
• Shkelja e termorregullimit të trupit.
• Gratë përjetojnë periudha të dhimbshme.
• Ndjenja e ankthit.
• Sindromi këmbët e shqetësuara(një dëshirë e parezistueshme për të lëvizur këmbët).

Diagnostifikimi

Fatkeqësisht, në mjekësia moderne Nuk ka asnjë pajisje të veçantë, teste apo pajisje të tjera kërkimore që do të bënin të mundur gjurmimin e pranisë së sëmundjes në trupin e njeriut dhe shpalljen e një përfundimi të saktë diagnostikues me besim 100%. NË institucionet mjekësore Hulumtimet janë përshkruar për të eliminuar formimin e sëmundjeve të tjera. Diagnoza vendoset nga një specialist bazuar në një histori të gjatë mjekësore dhe informacione të marra përmes një ekzaminimi fizik.

Shpesh, një mjek kompetent bën një përfundim diagnostik duke palpuar pikat e nxitjes. Bazuar në ndjesitë e dhimbjes, përfundimi i jepet pacientit. Përafërsisht 80% e diagnozave të fibromialgjisë bëhen në këtë mënyrë.

Shënim! Fibromialgjia nuk mund të çojë në patologji të integritetit të indeve dhe procesit të tyre inflamator, prandaj, në bazë të kësaj, sqarohet edhe përfundimi i sëmundjes.

Shenjat e fibromialgjisë janë të ngjashme me sëmundjet si mungesa e vitaminës D, hipotiroidizmi, hiperkalcemia, polimioziti dhe kanceri.

Duke ditur se një test gjaku nuk do të zbulojë praninë e të kësaj sëmundjeje, ju duhet ende të bëni një analizë gjaku për të marrë pamjen e përgjithshme diagnoza diferenciale. Më së shumti metodë efektive Përcaktimi i përfundimit konsiderohet të jetë një skemë specifike për përcaktimin e pikave të dhimbjes. Si rregull, në pika të tilla aplikohet një forcë prej 3-4 kg dhe në bazë të pranisë së dhimbjes konfirmohet përfundimi diagnostik.

Në diagnostikimin e fibromialgjisë, një hap i rëndësishëm është përjashtimi i migrenës. Ka disa lloje të migrenës, por të gjitha karakterizohen nga dhimbje të forta në njërën ose të dyja anët e kokës. Ato mund të çojnë në patologji të shikimit për shkak të shtrirjes dhe ngushtimit të enëve të gjakut në kokë.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj?

Kur shfaqen simptomat e fibromialgjisë, shumica e pacientëve vizitojnë shumë mjekë pa sukses, duke mos gjetur lehtësim. Duhet të dini se një reumatolog trajton fibromialgjinë. Ai do të përcaktojë drejtpërdrejt konsistencën e simptomave të pacientit kriteret diagnostike dhe bëni një përfundim diagnostik. Për më tepër, mund të përshkruhen konsultime me mjekë të tjerë:

• Mjeku endokrinolog;
• Gastrolog;
• Neurolog;
• Psikiatër;
• Gjinekolog;
• Kardiolog.

Trajtimi i fibromialgjisë në shtëpi

Terapia përfshin Një qasje komplekse bazuar në diagnozën diferenciale, e cila përjashton sëmundjet me simptoma të ngjashme, pasi diagnostifikimi i thjeshtë në pamundësi për të dhënë një përgjigje të caktuar.

Përfundimi "fibromialgji" konfirmohet në bazë të disa shenjave të historisë mjekësore:

• Shfaqja e dhimbjes difuze për 3 ose më shumë muaj.
• Prania e një kompleksi të veçantë simptomash.
• Numëroni zonat e dhimbjes, të cilat janë shënuar me manifestim gjatë 7 ditëve të fundit.

Pasojat e materialeve të prekura janë mjaft të vështira për t'u trajtuar. Trajtimi është kompleks dhe afatgjatë, me konsultim dhe përfshirje të shumë mjekëve në procesin e trajtimit. Janë të përshkruara kurse individuale të trajtimit me ilaçe dhe jo-drogë.

Terapia me barna

Trajtimi me barna synon lehtësimin e dhimbjes dhe korrigjimin e çrregullimeve të gjumit.

Ndër ilaçet anti-inflamatore dhe qetësuese, ilaçet jo-steroide janë efektive:

1. Acetaminophen;
2. Ibuprofen dhe analoge të këtyre barnave.

Antidepresantët triciklikë dhe atipikë, të cilët reduktojnë dhimbjen, eliminojnë ankthin dhe depresionin dhe normalizojnë gjumin:

1. Surmontil;
2. Fluoxetine;
3. Tofranil;
4. Duloxetine.

Ofrohet edhe terapi me barna me veti antiepileptike, të cilat lehtësojnë manifestimin e dhimbjeve neuropatike me origjinë të ndryshme:

1. Gabapentin;
2. Pregabalin.

Terapia jo medikamentoze

• Teknikat e refleksologjisë kanë për qëllim ndryshimin e qarkullimit të gjakut dhe kontrollin e nivelit enzimatik të neurotransmetuesve që janë përgjegjës për rregullimin e dhimbjes.
• Teknikët terapi manuale, të cilat ndihmojnë në uljen e dhimbjeve të muskujve, relaksojnë muskujt dhe rrisin gamën e lëvizjeve të kyçeve.
• Masazh për të eliminuar stresin, për të reduktuar tensioni i muskujve dhe ndjenjat e ankthit.
• Një shumëllojshmëri ushtrimesh të terapisë ushtrimore që janë krijuar për të normalizuar gjendjen emocionale dhe muskulare dhe për të normalizuar aktivitetin funksional të sistemit nervor.
• Praktikat e meditimit që relaksojnë dhe lehtësojnë funksionet e frymëmarrjes së thellë, duke ndihmuar në kontrollin e kompleksit të simptomave të sëmundjes.

Një sëmundje e tillë misterioze si fibromialgjia nuk mbart rrezik vdekjeprurës për njerëzit, nuk përparon dhe nuk prek organet dhe kyçet. Megjithatë, kursi i saj i zgjatur në mungesë të terapisë së kualifikuar mund të shkatërrojë të gjithë jetën e mëvonshme të një personi, duke rezultuar në lëvizje të kufizuar dhe çrregullime psiko-emocionale.

Trajtimi me mjete juridike popullore

Fibromialgjia trajtohet shpesh me metodat tradicionale. Megjithatë, duhet pasur parasysh se të gjitha metodat mjekësi tradicionale që synojnë lehtësimin e simptomave të sëmundjes. Prandaj, pacientët këshillohen të kufizojnë marrjen e çajit të zi dhe pijeve që përmbajnë kafeinë dhe t'i zëvendësojnë ato me çajra bimor. Në mënyrë tipike, çajra të tillë duhet të përmbajnë echinacea, rizoma të rodheve, kofshët e trëndafilit, gjembaçin, sanëz dhe lulen e nënës.

Terapia duke përdorur metodat e mjekësisë tradicionale ka për qëllim eliminimin e shkaqeve që shkaktojnë sëmundjen. Shkak kryesor konsiderohen situatat stresuese, të cilat përcaktojnë pasojat e sëmundjes.

Agjentët aktivë kundër stresit janë:

1. Zhvillimi fizik. Falë Aktiviteti fizik jo vetëm rifillon gjendje fiziologjike njerëzore, por edhe psikologjike.
2. Aromaterapia. Relaksim fizik dhe emocional përmes përdorimit vajra esenciale. Ato mund të përdoren gjatë masazhit ose gjatë banjës.
3. Fërkimi i muskujve dhe kyçeve duke përdorur substancat e mëposhtme: 10 pika vaj rozmarine, disa pika kamomil. Përziejini gjithçka me 1 lugë gjelle. gjalpë bajame ose soje. Këta komponentë duhet të fërkohen në lëkurë ku ka dhimbje.

Cilat metoda të tjera ekzistojnë? terapi tradicionale fibromialgjia:

• Pirja e çajit të fidanëve normalizon gjendjen mendore dhe trajton problemet e gjumit. Për të përgatitur çajin, ziejini 2 lugë gjelle për 3 orë. barishte e thatë në 0,5 litra ujë të vluar. Pini 100 ml një orë pas drekës dhe darkës.
• Tregon efekte qetësuese mente. Përgatitja: 1 lugë gjelle. barishte të thata, derdhni 250 ml ujë të valë dhe lëreni të piqet për një orë. Merrni 1/3 filxhan pas drekës dhe darkës.
• Zierje dhe infuzione të bimëve medicinale. Pritja mund të kryhet jo vetëm nga brenda, por edhe nga jashtë në formën e banjove. Për të përgatitur recetën, do t'ju duhet të merrni 100 g rigon, të derdhni 3 litra ujë të valë. Lëreni për një orë, pastaj filtroni tretësirën dhe derdhni në banjë. Pritja banjë medicinale kryhet çdo ditë tjetër, mundësisht para gjumit. Kursi është 10 banja.

Mjete të jashtme për të lehtësuar dhimbjen e muskujve

Trajtimi i fibromialgjisë përfshin përdorimin e procedurave jo vetëm të brendshme, por edhe të jashtme. Pra, për dhimbjet e muskujve, mund të përdorni mjete të jashtme që do t'i lehtësojnë ato. Këto mund të jenë kompresa dhe locione të ndryshme.

Një qetësues i mirë i dhimbjeve do të ishte një përzierje e kuqe piper i bluar Me vaj perimesh. Vaji do të jetë në gjendje të mbrojë lëkurën nga efektet mjaft agresive të piperit. Kapsiacina (një përbërës që gjendet në piper) neutralizon përçueshmërinë impulset nervore të cilat janë përgjegjëse për dhimbjen.

Cilat ilaçe do të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes?

NË situata të caktuara Specialistët përshkruajnë analgjezik dhe qetësues për të reduktuar dhimbjen e tepërt të muskujve. Por analgjezikët mund të mos kenë të njëjtin efekt te të gjithë pacientët.

Barnat e acetaminofenit pa recetë rriten pragu i dhimbjes, e cila ndihmon në uljen e dhimbjes. Aspirina ndalon prodhimin e prostaglandinës, një përbërës kimik që shkakton dhimbje, inflamacion dhe ënjtje.

Ilaçet anti-inflamatore josteroide nuk ofrojnë lehtësim nga fibromialgjia. Por, në kombinim me ilaçet Elavil, Flexeril dhe SSRI, ato shpesh japin një rezultat të favorshëm. Këto medikamente përfshijnë aspirinë, ibuprofen dhe naproksen.

Pastrimi i gjakut

Ekziston një mendim se një zierje e rizomave të luleradhiqes dhe rodheve ndihmon në normalizimin e përbërjes së gjakut dhe aktivizon sistemin imunitar. Për të përgatitur këtë çaj bimor, duhet të merrni 1 lugë gjelle. hidhni 1 litër ujë të vluar mbi rrënjët e rodheve dhe luleradhiqes. Lëreni për një orë. Tinktura merret gjatë gjithë ditës, duke zëvendësuar çajin. Kursi i trajtimit është të paktën 21 ditë.

Një metodë e mirë për të pastruar jo vetëm gjakun, por edhe trupin është alkalizimi i trupit. Dhimbja dhe lodhja e fibromialgjisë largohen pothuajse menjëherë kur pH bëhet paksa alkaline. Përdorimi i produkteve që ndihmojnë në zhvendosjen e lehtë të pH të gjakut në anën alkaline konsiderohet metoda më e thjeshtë dhe më efektive për ndryshimin e pH. Cilat produkte mund të përdoren:

1. Uthull molle natyrale.
2. Limon dhe lëng limoni.
3. Krem Tartari.
4. Lëng qershie.
5. Qull nga amaranti, quinoa dhe meli.
6. Shafrani i Indisë ndihmon në trajtimin e dhimbjeve të fibromialgjisë duke pastruar gjakun.

Përbërësi aktiv kurkumin konsiderohet si një agjent natyral anti-inflamator shumë efektiv. Falë pastrimit të gjakut, procesi inflamator lehtësohet dhe dhimbja eliminohet.

Video interesante:

Fibromialgjia është një sëmundje që prek më shumë se katër për qind të popullsisë. I referohet sëmundje komplekse me simptoma të tilla si çrregullime të gjumit, ngurtësi të kyçeve, dhimbje muskuloskeletore, dhimbje koke, migrena, depresioni dhe pagjumësia. Fibromialgjia nuk shkakton dëmtim të organeve të brendshme. Sëmundja prek kryesisht gratë mbi tridhjetë e pesë vjeç.

Deri më tani, mjekët nuk kanë mundur të zbulojnë shkakun e sëmundjes. Për personat që vuajnë nga kjo sëmundje,. ndjesi të dhimbshme lindin si përgjigje ndaj stimujve që jeta e zakonshme nuk mund të perceptohet si shkaktar i sëmundjes. Hulumtimet tregojnë se pacientët me fibromialgji kanë nivele më të ulëta të serotoninës në tru. Këta njerëz janë tepër të ndjeshëm sistemi nervor. Ata gjithashtu kanë një prag të ulët dhimbjeje.

Me fibromalgji, vërehen çrregullime të sistemit nervor.

1. Lodhje e vazhdueshme, edhe në mëngjes, pas gjumit.
2. Dhimbje në pjesë të ndryshme trupi, në mungesë të proceseve inflamatore.
3. Përqendrimi i dëmtuar.
4. Çrregullime emocionale.
5. Humor në depresion.
6. Urinim i dhimbshëm.
7. Ngërçe në zorrët.
8. , të kujton .

Në të njëjtën kohë, shkaqet objektive të patologjive në zhvillim nuk zbulohen gjatë ekzaminimit. Recetat e mjekësisë tradicionale vijnë në shpëtim për të ndihmuar në eliminimin e fibromialgjisë.

Tinkturë limoni

Do të duhen dhjetë limonë, lëvozhgat e pesë vezët e pulës, dhe gjysmë litër vodka. Vezët, para se të thyhen, duhet të lahen mirë me sapun dhe të shpëlahen me ujë të rrjedhshëm. Predha e përfunduar duhet të laget me ujë të valë, të thahet dhe grimcohet duke përdorur një mulli kafeje.

Pritini limonët së bashku me lëvozhgën, përzieni pluhur veze dhe derdh vodka. Produkti duhet të injektohet në një vend të errët për pesë ditë. Duhet të tundet periodikisht. Më pas kullojeni produktin dhe konsumoni tridhjetë mililitra, dy herë në ditë. Vazhdoni trajtimin për një muaj.

Mjaltë me limon. Tonizon, lehtëson lodhjen dhe gjithashtu ka një efekt analgjezik. Grini gjysem kilogram limoni se bashku me levoren, shtoni te njejten sasi mjalte, dy luge gjelle natyral pa kripe. gjalpë, dhe një lugë bajame. Vendoseni produktin në frigorifer për një ditë, merrni një lugë gjelle në stomak bosh, në mëngjes dhe para gjumit për një muaj.

Vaji i trumzës

Pesëdhjetë gram trumzë të thatë duhet të grimcohen plotësisht duke përdorur një mulli kafeje. Litër vaj ulliri ngroheni në dyzet gradë në një banjë me avull, shtoni trumzë dhe vazhdoni të ziejini për dy orë. Vaji duhet të injektohet për të paktën dymbëdhjetë orë, pastaj duhet të kullohet. Ky produkt ruhet në një vend të freskët, në një enë me kapak të mbyllur mirë.

Përdorni vaj për masazh. Para se të shkoni në shtrat, duhet të fërkohet në pjesën e pasme, duke filluar nga bishti, deri në shtyllën kurrizore deri në qafë dhe më pas në duar dhe këmbë. Një trajtim i tillë duhet të zgjasë dy javë, dhe nëse është e nevojshme, edhe më gjatë.

Luleradhiqe

Ilaçet e luleradhiqes merren për fibromialgji, çrregullime të tretjes dhe metabolike, pagjumësi, nervozizëm dhe dëmtim të kujtesës. Luleradhiqet duhet të mblidhen midis majit dhe korrikut. Gjethet së bashku me rrënjët dhe gjatë periudhës së lulëzimit me lulet duhet të lahen, të thahen pak dhe të kalohen në një mulli mishi. Më pas përdorni garzë për të shtrydhur lëngun.

Lëngu i gatshëm i luleradhiqes duhet të ruhet në frigorifer në një enë qelqi. Merrni tridhjetë pika katër herë në ditë për gjashtë muaj.

Balsam shërues i bërë nga barishte dhe erëza

Dy lugë gjelle me balsam limoni dhe gjethe menteje, një lugë çaji me rrënjë elekampane të grimcuara dhe rrënjë sanëz. Lëkura e një limoni, një shkop kanelle, pesë karafil, nga një majë secili arrëmyshk dhe qimnon. Përziejini të gjithë përbërësit dhe derdhni një litër vodka të cilësisë së mirë.

Lëreni për dy javë në një vend të errët, duke u tundur çdo ditë. Kullojeni dhe ruajeni në frigorifer. Merrni një lugë gjelle tretësirë ​​dy herë në ditë. Mund të shtohet në çaj.

cianozë blu

Për të përgatitur ilaçin duhet të përdorni rrënjën e bimës. Mbushni një lugë gjelle me ujë që do të marrë treqind mililitra, vendoseni në zjarr të ulët dhe ziejini për gjysmë ore. Lëngu duhet të filtrohet dhe të konsumohet njëzet mililitra tri herë në ditë për njëzet e një ditë.

Medikamente për trajtimin e fibromialgjisë

Lilac, lingonberry dhe erëza

1. Një gotë me gjethe jargavani të mbledhura gjatë periudhës së lulëzimit duhet të thahen dhe grimcohen plotësisht. Pa kripë, të brendshme yndyra e derrit shkrihet dhe përzihet me gjethe. Aplikojeni në zonat me dhimbje në mbrëmje dhe në mëngjes.
2. Pije pikante. Katër copë kardamom dhe piper të zi, tre karafil, një shkop kanelle dhe pak kardamom, grijini me një mulli kafeje. Hidhni treqind mililitra ujë dhe gatuajeni në zjarr të ulët për njëzet minuta, dhe më pas shtoni gjysmë lugë çaji çaji me gjethe të lirshme. Lëreni të piqet për dhjetë minuta, pastaj kullojeni, shtoni deri në treqind mililitra qumësht dhe shtoni një lugë gjelle mjaltë. Këtë pije duhet ta pini dy herë në ditë, për një javë.
3. Lingonberries me ije trëndafili. Grini shtatëdhjetë e pesë gramë kofshë trëndafili dhe njëzet e pesë gramë manaferra me një mulli mishi dhe shtoni gjysmë litër ujë. Gatuani në zjarr të ulët për dhjetë minuta pasi të vlojë. Lëreni të piqet për njëzet minuta dhe kullojeni. Pija duhet të merret një gotë në ditë, e ndarë në dy doza. Kështu, duhet një muaj për t'u trajtuar.

Kompresat dhe fërkimi

Ato duhet të aplikohen gjatë natës, të fiksohen me një fashë sipër dhe duhet të vishen rroba të bëra nga pëlhura natyrale. Para se të aplikoni një kompresë nga gjethet, ato duhet të gatuhen. Ditën e parë përdoren gjethet e rodhes, ditën e dytë lakra dhe ditën e tretë gjethet e jargavanit. Kështu, kompresat duhet të alternohen për dymbëdhjetë ditë.

Gështenja e kalit. Njëqind gram lule gështenjë kali, hidhni një litër vodka dhe lëreni për një javë në një vend të errët. Produkti përdoret nga jashtë për të fërkuar zonat e dhimbshme. Ky ilaç mund të përdoret jo më shumë se tre herë në ditë.

Meqenëse simptomat e fibromialgjisë janë mjaft të ndryshme, për të sqaruar diagnozën dhe për të përjashtuar sëmundje të rënda duhet patjetër të konsultoheni me një mjek.

Fibromialgjia është më e zakonshme tek gratë, veçanërisht në moshën 30-50 vjeç.

Fibromialgjia () është gjendje kronike, e cila karakterizohet nga një kombinim i dhimbjeve të përhapura në muskuj, tendina, ligamente, lodhje dhe disa pika të ndjeshme në trup. Zonat specifike janë më shpesh të dhimbshme kur ushtrohet presion, veçanërisht në qafë, brezin e shpatullave, pjesën e sipërme të shpinës, pjesën e sipërme të gjoksit, bërrylat, pjesën e poshtme të shpinës, ijet.

Njerëzit me fibromialgji mund të përjetojnë gjithashtu simptoma të tjera: gjumë i shqetësuar, sindromi i zorrës së irrituar, dhimbje koke, ankth, depresion, sindromi i këmbëve të shqetësuara, mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në krahë dhe këmbë, përqendrim i dobët, menstruacione të dhimbshme dhe rritje e ndjeshmërisë ndaj aromave, zhurmës, dritave të ndritshme dhe prekjes. . Sipas Kolegjit Amerikan të Reumatologjisë, fibromialgjia prek 3 deri në 6 milionë njerëz në Shtetet e Bashkuara. Fibromialgjia është më e zakonshme tek gratë, veçanërisht në moshën 30-50 vjeç. Më poshtë janë disa nga mjetet juridike dhe suplementet më të zakonshme në shtëpi që mund të përdoren për të trajtuar fibromialgjinë.

S-adenosylmethionina është një trajtim efektiv për fibromialgjinë

S-adenosilmetionina është një përbërës që është i pranishëm në trupin e njeriut. Ky ilaç popullor është i nevojshëm për funksionimin e duhur imuniteti. Ky produkt gjithashtu ndihmon në mirëmbajtjen membranat qelizore, nxit transmetimin e neurotransmetuesve të serotoninës, norepinefrinës dhe dopaminës. Kjo substancë gjithashtu luan një rol në formimin e kërcit dhe materialit gjenetik të njeriut (ADN). Disa studime kanë treguar se ky ilaç popullor mund të jetë efektiv në trajtimin e fibromialgjisë. Një studim i vogël, dyfish i verbër vlerësoi efektin e S-adenosylmethionine kundrejt placebos në 17 njerëz me fibromialgji, 11 prej të cilëve kishin depresion. Numri i pikave të dhimbshme u ul pas përdorimit të këtij ilaçi popullor. Gjithashtu, depresioni i shumë pacientëve është zhdukur praktikisht.

Në një tjetër studim të dyfishtë të verbër, 44 njerëz me fibromialgji morën 800 mg S-adenosylmethionine çdo ditë. Pas 6 javësh trajtim me këtë ilaç popullor, një përmirësim statistikisht i rëndësishëm në dhimbje, lodhje, ngurtësi në mëngjes, duke përmirësuar humorin. Rezultatet e pikave të dhimbjes, forcës së muskujve dhe humorit nuk ishin dukshëm më të mira në krahasim me placebo. Një tjetër studim i dyfishtë i verbër (600 mg në ditë) i këtij ilaçi u administrua në mënyrë intravenoze tek 34 persona me fibromialgji. Pas 10 ditësh nuk kishte ndonjë ndryshim të rëndësishëm në pikat e dhimbjes. Ky ilaç popullor mund të shkaktojë efektet anësore të mëposhtme: shqetësime në stomak, tharje të gojës, pagjumësi. Vërehet rrallë tek njerëzit diarre e rëndë, urth, dhimbje koke dhe marramendje. Njerëzit me çrregullim bipolar S-adenosylmethionine nuk duhet të merret pasi mund të përkeqësohet episode maniake. Gjithashtu, ky ilaç popullor nuk duhet të përdoret nga pacientët që marrin levodopa (zakonisht u përshkruhet pacientëve me sëmundjen e Parkinsonit). Njerëzit që marrin antidepresantë nuk duhet ta përdorin këtë ilaç popullor pa u konsultuar me një mjek. Siguria e S-adenosylmethionine tek gratë gjatë shtatzënisë dhe laktacionit nuk është vërtetuar.

Magnezi – një ilaç mineral për fibromialgjinë

Magnezi është një mineral që gjendet kryesisht në ngjyrën e gjelbër perime me gjethe, arrat, farat, drithërat dhe aditivëve ushqimorë. Magnezi është i nevojshëm për më shumë se 300 reaksionet biokimike. Magnezi së bashku me acidin malik (acidi i frutave në mollë) sugjerohet shpesh për të trajtuar njerëzit me fibromialgji, sepse ato janë thelbësore për gjenerimin e energjisë në qeliza në formën e adenozinës trifosfatit (ATP). Megjithatë, një studim i 97 njerëzve nuk gjeti asnjë lidhje midis niveleve të magnezit dhe fibromialgjisë. Një studim dyfish i verbër ekzaminoi efektivitetin dhe sigurinë e magnezit (50 mg tre herë në ditë) dhe acidit malik (200 mg tre herë në ditë) në 24 njerëz me fibromialgji. Pas 4 javësh trajtimi, kombinimi i magnezit dhe acidit malik nuk ishte më efektiv se placebo. Më pas, pjesëmarrësit morën një kombinim të këtyre ilaçeve popullore në doza të larta (deri në 300 mg magnez dhe 1200 mg acid malik në ditë) për 6 muaj. Këtë herë, ky kombinim i mjeteve juridike popullore çoi në një përmirësim të ndjeshëm të dhimbjes dhe ndjeshmërisë. Doza të larta magnezi mund të shkaktojë diarre, vjellje, humbje të oreksit, dobësi të muskujve, vështirësi në frymëmarrje, ulje presionin e gjakut gjaku, i parregullt rrahjet e zemrës. Ky medikament mund të ndërveprojë me medikamente të caktuara: osteoporozën, hipertensionin (bllokuesit kanalet e kalciumit), si dhe disa antibiotikë, relaksues të muskujve dhe diuretikë.

Vitamina D: trajtimi i diellit për fibromialgjinë

Fibromialgjia dhe llojet e tjera të dhimbjes mund të lidhen me mungesën e vitaminës D. Shkencëtarët gjermanë studiuan 994 njerëz dhe gjetën një lidhje të fortë midis niveleve të ulëta të vitaminës D dhe më shumë. Rreziku i lartë dhimbje muskulore. Një studim tjetër shqyrtoi 150 njerëz me dhimbje të vazhdueshme, jo specifike muskuloskeletore. U zbulua se 93% e tyre kishin nivele të mangëta të vitaminës D.

Shkencëtarët krahasuan nivelet e vitaminës D në 75 persona të diagnostikuar me fibromialgji. Nuk kishte asnjë lidhje midis niveleve të vitaminës D dhe simptomave të sëmundjeve muskuloskeletore. Megjithatë, mungesa e vitaminës D është lidhur me ankthin dhe depresionin tek njerëzit me fibromialgji.

5-hidroksitriptofan - një mjet për të rritur nivelet e serotoninës në tru

5-hidroksitriptofani funksionon duke rritur nivelet e neurotransmetuesit serotonin në tru. Ka prova paraprake që mund të zvogëlojë numrin e pikave të ndjeshmërisë tek njerëzit me fibromialgji, ndoshta duke rregulluar sistemin e modulimit të dhimbjes në trungun e trurit.

Një studim i dyfishtë i verbër, i kontrolluar nga placebo, ekzaminoi efektet e këtij ilaçi popullor te 50 pacientë me fibromialgji. Pas katër javësh, njerëzit që merrnin 5-hidroksitriptofan përjetuan reduktime të ndjeshme të dhimbjes, njollave të ndjeshme, ankthit, lodhjes dhe gjumit. Efekte anësore ishin të parëndësishme dhe kalimtare.

Vitamina B12 - një ilaç për lodhjen

Studimi suedez zbulon nivele të ulëta të vitaminës B12 lëngu cerebrospinal personat me fibromialgji dhe sindromë lodhje kronike. Dymbëdhjetë gra që plotësuan kriteret për fibromialgjinë dhe sindromën e lodhjes kronike u studiuan së bashku me një grup kontrolli prej 18 femra të shëndetshme. Nivelet e homocisteinës në lëngun cerebrospinal ishin tre herë më të larta te gratë me fibromialgji dhe sindromë të lodhjes kronike në krahasim me kontrollet. Lëngu cerebrospinal përmbante gjithashtu nivel i ulët vitamina B12 në 7 nga 12 persona me fibromialgji dhe sindromë të lodhjes kronike.

Kremi i kapsaicinës - një ilaç djegës që largon vëmendjen nga fibromialgjia

Kapsaicina është përbërësi aktiv i specave djegës. Ky ilaç popullor mund të lehtësojë përkohësisht dhimbjen. Kur aplikohet në lëkurë, kremi i kapsaicinës redukton nivelet e molekulave të substancës neurokimike P që transmetojnë dhimbjen. Njerëzit me fibromialgji dihet se kanë më shumë nivele të larta substanca P. Shkencëtarët studiuan efektivitetin e kapsaicinës për fibromialgjinë. Pjesëmarrësit e studimit përdorën krem ​​me kapsaicinë 0.025% katër herë në ditë, duke e aplikuar atë në pikat e dhimbshme. Pas 4 javësh, ata raportuan një ulje të dhimbjes.

Ky artikull ofron informacion në lidhje me mjetet juridike popullore që janë provuar të jenë efektive në trajtimin e fibromialgjisë përmes hulumtimeve. Do të isha i lumtur nëse ndani recetat tuaja për shërimin e fibromialgjisë në komente :) Igor Smolsky