Si shfaqet sindroma astenike tek fëmijët dhe adoleshentët? Astenia plus një ftohje. Komplikimet pas një ftohjeje

Shpërthimet e gripit dhe sëmundjet akute të frymëmarrjes infeksion viral(ARVI) në dimër nuk është aspak e pazakontë. Sipas vëzhgimeve të mjekëve, personat që kanë pasur këtë sëmundje përjetojnë astenia post-infektive , manifestohet në dobësi, letargji, shqetësime të gjumit dhe rritje të lehtë të temperaturës. Astenia pas gripit mund të zgjasë mjaftueshëm një periudhë të gjatë(1-2 muaj), duke ulur ndjeshëm aftësinë e një personi për të punuar, duke ndërhyrë në jetën e tij aktive, gjë që e dallon atë nga lodhje fizike. Sipas vëzhgimeve të mjekëve, rastet astenia pas gripit ose ftohjet janë bërë dukshëm më të shpeshta, dhe kjo shpjegohet me faktin se shumë pacientë tashmë kishin disa anomali para sëmundjes dhe simptomat astenia pas gripit thjesht marrin një formë më të theksuar, me prirje për të zhvillimin e mëtejshëm. Duke pasur grip, shumë përpiqen të mos ngadalësojnë ritmin e tyre të zakonshëm të punës dhe nuk i kushtojnë kohë të mjaftueshme pushimit, gjë që në të ardhmen jo vetëm që mund të rrisë ndjenjën lodhje fizike, por gjithashtu çojnë në humbje të forcës dhe zhvillimit apatia, dhimbje koke, pagjumësi. Prandaj, pas shërimit të simptomave kryesore të gripit, duhet të mendoni se si.

Lodhje fizike apo asteni?

Astenia mund të zhvillohet qysh në fillim të sëmundjes, por më shpesh kjo telashe ndodh kur sëmundja shkaktohet infeksion viral, është në fazën përfundimtare, kur trupi është veçanërisht i dobësuar.

Shumë njerëz, me fillimin e punës, kanë përvojë të lartë lodhje fizike gjatë ditës dhe lodhje. Ato çojnë në nervozizëm dhe shqetësim gjumi, e cila shpesh i atribuohet një dite të keqe ose stresi emocional . Megjithatë, të gjitha këto manifestime janë të lidhura ngushtë me ato të mëparshme infeksion viral të cilët bëhen simptomatikë astenia post-infektive. Astenia pas gripit ka një ndryshim domethënës nga lodhje fizike. Astenia post-infektive zgjatet dhe nuk largohet edhe pas gjumit dhe pushimit të plotë të natës, prandaj kërkon trajtim, pasi shkaqet kryesore të zhvillimit astenia pas gripit te shoqeruara me acidoze metabolike dhe hipoksi indore. Një faktor tjetër infeksion viral dhe zhvillimit astenia post-infektiveështë një çrregullim i metabolizmit të proteinave, që çon në një rritje të nivelit të amoniakut në gjak, i cili kontribuon në mosfunksionimin e qendrës. sistemi nervor, ndërlikon transmetimin e impulseve nervore dhe rregullimin e metabolizmit të energjisë.

Manifestimi i astenisë post-infektive

Për astenia post-infektive Ankesat më tipike nga pacientët janë lodhja e lartë mendore dhe fizike, dhe me rritjen e ngarkesës së punës, shfaqja e një ndjenje të pamotivuar të lodhjes dhe madje edhe humbja e forcës, shfaqja e ankthit pa shkak dhe tensioni nervor , vështirësi në përqendrim. Së bashku me manifestimet fiziologjike astenia pas gripit shprehet me paqëndrueshmëri emocionale, një tendencë për të lotim i shtuar, prekshmëria, kapriçioziteti i tepruar dhe rritja e përshtypjes, mund të ketë një ndjenjë nervozizmi i brendshëm. Tipar karakteristik astenia pas gripitështë një çrregullim i gjumit. Në mënyrë tipike, pacientët përjetojnë vështirësi për të rënë në gjumë, vështirësi për t'u çlodhur dhe zgjimi i mëngjesit, e cila rezulton në një ndjenjë të lodhjes në mëngjes, është ulur oreks dhe potencë. Në astenia post-infektive Simptoma të tilla si djersitje e shtuar, shkeljet rrahjet e zemrës, ndjenja e mungesës së ajrit , ulje e pragut të tolerancës nga stimujt e ndryshëm të jashtëm (drita, zëri, ndryshimet e motit etj.), gjë që është karakteristikë e sindromës astenike. Të gjithë këta faktorë, natyrisht, ndikojnë ndjeshëm Jeta e përditshme, mund të provokojë ndryshim të sjelljes.

Natyra e astenisë pas gripit

Astenia pas gripit mund të jetë ose me natyrë hiperastenik, që shfaqet në fillimin e sëmundjes, dhe shprehet me nervozizëm të shtuar, mungesë gjakftohtësie, një ndjenjë shqetësimi "të brendshëm" ose me natyrë hipostenike, që shfaqet pas vuajtjes. forma të rënda infeksion viral dhe manifestohet me përgjumje, ulje të aktivitetit, dobësi e muskujve, periudha të rralla nervozizmi.

Përveç kësaj, karakteristikat kryesore astenia post-infektive mund të shoqërohet me paqëndrueshmëri emocionale, vegjetative(djersitje e tepruar, marramendje, rritje të rrahjeve të zemrës) ose çrregullime funksionale aktivitetet e organeve, mungesë e plotë ndjenjat e gëzimit që nuk largohen gjatë ditës.

Astenia pas shërimit të gripit

te rifitoni forcën pas gripit duhet të marr terapi adekuate, kombinuar me një regjim pune dhe pushimi të organizuar siç duhet. Parandalim i mirë astenia pas gripitështë kohën e lirë, shëtitje në ajer i paster, sport, trajtimet e ujit(dush kontrast, pishinë, banjo me kripë deti, halore ose me zierje barishtesh që kanë efekt qetësues). Kanë një efekt të dobishëm në funksionimin e sistemit nervor teknika të ndryshme relaksim(relaksim). Është gjithashtu e rëndësishme të monitoroni dietën tuaj, e cila duhet të jetë e ekuilibruar dhe të përmbajë sasi të mjaftueshme vitamina dhe mikroelemente.

Eliminoni nga dieta juaj pije alkolike, çaj i zi i fortë dhe kafe, mjedër, rrush pa fara e zezë ose lëng boronicë(nga manaferrat e ngrira të freskëta), zierje murriz ose trëndafili, që ka një efekt të përgjithshëm forcues, që përmban sasi të konsiderueshme vitaminë C, e përfshirë në metabolizmin e energjisë.

Rivendosja e metabolizmit të energjisë pas infeksioneve virale

Për të rivendosur metabolizmin e energjisë në trup pas infeksionet virale, ka nevojë për makroelementë si kalcium, magnez, hekur, mangan, fosfor. e cila do të sigurojë ushqimin e duhur dhe komplekset e vitaminave. Vitaminat Apitonus P– ndihmësi juaj për të luftuar astenia pas gripit, përmbajnë produkte natyrale të bletarisë (pelte mbretërore dhe polen), efekti i të cilave përmirësohet nga një kompleks antioksidant ( dihidroquercetin , vitaminë C dhe vitaminë E), të cilat normalizojnë reaksionet redoks në trup.

te rifitoni forcën pas gripit, është e nevojshme të rivendoset gjumi, shqetësimet e të cilit shkaktohen nga astenia post-infektive. Ata do t'ju vijnë në ndihmë këtu qetësues barëra medicinale: valerian officinalis , amtare, Kantariona, lulëzon Sally(zjarrit), i urtë, kamomil farmaceutik , rigon

Në bazë të qetësuesve barëra medicinale droga të prodhuara Valeriana P, Motherwort P, Kantariona P Dhe Ivan-chai P, duke ju lejuar të rivendosni gjumë të shëndetshëm dhe përjashtojnë zhvillimin sindromi astheno-depresiv të cilat mund të çojnë në astenia pas gripit. Këto preparate bimore përmbajnë vitaminë C, i cili rrit efektin e lëndëve të para medicinale dhe nxit largimin e toksinave nga trupi.

Bimët qetësuese për asteninë post-infektive

Për të eliminuar astenia post-infektive koleksionet e bimëve qetësuese janë më efektive, duke siguruar më shpejt dhe më jetëgjatësi efekt qetësues. Biologjikisht kompleks aktiv Nervo-Vit, i dha titullin një nga 100 produktet më të mira 2012, prodhuar në bazë cianozë blu që mundëson trajtim më të shpejtë asteni post-infektive, eliminojnë

Në kushtet moderne, një fëmijë përjeton shumë stres. E tensionuar program trajnimi në shkollë, ngarkesë e lartë, konflikte në familje dhe në ekip çojnë në të vazhdueshme mbingarkesë nervore, që rezulton në zhvillimin gjendje astenike.

Kjo gjendje po diagnostikohet gjithnjë e më shumë jo vetëm tek popullata e rritur, siç ishte më parë, por edhe tek fëmijët.

Arsyet për zhvillimin e sindromës asthenike tek fëmijët përfshijnë jo vetëm lodhje e shtuar, lodhje kronike, por edhe e shpeshtë sëmundjet infektive shoqëruar me një rënie të vazhdueshme të imunitetit, përkeqësim mirëqenien e përgjithshme fëmijë.

Dhe kjo nuk është për t'u habitur, sepse në një situatë të tillë foshnja përjeton tension të madh nervor dhe ankth të shtuar. Prandaj, prindërit duhet të kujdesen jo vetëm për emocionet, por edhe për Shëndeti fizik thërrime.

Si të përballeni me anoreksinë e fëmijërisë? zbulojeni tani.

Karakteristikat e sëmundjes

Fjalë për fjalë ky emër mund të përkthehet si dobësi dhe pafuqi. Dhe kjo pasqyron me shumë saktësi thelbin e sëmundjes.

Në një gjendje astenike, fëmija ndihet i dëshpëruar, i mbingarkuar dhe foshnja zhvillon apati ndaj botës që e rrethon.

Përveç kësaj, modelet e gjumit dhe zgjimit të foshnjës janë ndërprerë, gjë që e ndërlikon më tej situatën. Mungesa e gjumit të shëndetshëm të gjatë ndikon negativisht në gjendjen e tij gjatë ditës.

Sëmundja zhvillohet më shpesh tek fëmijët e moshës së shkollës fillore. Kjo është për shkak të një ndryshimi të mprehtë në rutinën e përditshme dhe aktivitetet. Në shkollë, veçanërisht në shkollën fillore, fëmija ka kërkesa të shtuara për performancën dhe sjelljen akademike, gjë që nuk ishte më parë.

Gjatë mësimit, fëmija jo vetëm që duhet të kufizojë veten në lëvizje, por edhe të intensifikojë aktivitetin e tij mendor për të mbajtur mend material edukativ. Për një pushim të shkurtër foshnja nuk ka kohë për të pushuar plotësisht, dhe kur vjen në shtëpi, detyrohet të bëjë detyrat e shtëpisë.

Kjo rutinë e përditshme kontribuon në zhvillimin e stresit dhe lodhjes kronike. Përveç kësaj, prindërit përpiqen të përdorin kohë e lirë fëmijën sa më produktiv, duke e dërguar në seksione dhe klube të ndryshme.

Sigurisht që kjo ndihmon zhvillimin intelektual por në fund mund të provokojë zhvillimin e një gjendjeje astenike. Dhe kjo shprehet jo vetëm në rraskapitje emocionale, por edhe fizike.

Patogjeneza e sëmundjes përfshin një shkelje të aktivitetit nervor në qelizat e trurit, një ndërprerje të lidhjeve nervore.

Kjo kontribuon në zhvillimin e ankthit, depresionit dhe apatisë. Me kalimin e kohës, trupi i fëmijës përjeton sa vijon: procese të pakëndshme, Si prishje e ushqyerjes qelizore, ulje e tonit të muskujve, dobësi dhe atrofi graduale.

Llojet e astenisë

Manifestimet e përkohshme të astenisë janë gjithashtu të zakonshme tek fëmijët. Për shembull, simptomat e sëmundjes mund të shfaqen në ora e mëngjesit, ose në pranverë.

Arsyet e zhvillimit

Faktorët provokues përfshijnë:

Manifestimet klinike në varësi të moshës

Sot, simptomat e sëmundjes mund të vërehen tek fëmijët e ndryshëm grupmoshat. Nuk janë përjashtim edhe vetë fëmijët mosha më e re . Varet nga mosha e fëmijës manifestimet klinike sëmundje.

Foshnjat deri në një vjeç

Foshnjat që vuajnë nga astenia shpesh qajnë, bien në gjumë më keq dhe përjetojnë lodhje e vazhdueshme gjatë komunikimit me prindërit, lojërave, mbajtjes. Shenjat e astenisë tek fëmijët e vegjël janë:

1. Fëmija është shpesh kapriçioz dhe qan për një kohë të gjatë, edhe nëse është i ushqyer mirë dhe i shëndetshëm.
2. Fëmija nuk e zë gjumi mirë kur e lëkundet për të fjetur, por bëhet më i qetë kur është vetëm në dhomë.
3. Të frikësuar nga tingujt, madje edhe ato mjaft të qetë.
4. Lodhet duke folur shpejt me njerëzit.

Fëmijët nën 7 vjeç

Ndërsa rriteni, simptomat e astenisë shfaqen gjithnjë e më qartë tek fëmija. Ai është nervoz, shpesh i lodhur, i frikësuar nga shoqëria të huajt. Përveç kësaj, mund të shfaqen shenja më specifike:

1. Frika nga drita e ndritshme.
2. Intoleranca ndaj disa aromave, me kontakt të zgjatur me të cilin fëmija mund të përjetojë dhimbje bezdisëse në muskuj.
3. Dhimbje koke që shfaqet gjatë zhurmës ose zërit të lartë.

adoleshentët

Shenja kryesore e zhvillimit të një gjendje asthenike në adoleshencë konsiderohet të jetë rritja e nervozizmit dhe lodhjes. Ka një përkeqësim të sjelljes, adoleshenti debaton me prindërit dhe miqtë për çfarëdo arsye, bëhet më agresiv dhe i zhytur në konflikt.

Edhe situatat e thjeshta të përditshme shkaktojnë sulme akute zemërimi, reagim joadekuat. Ka gjithashtu një rënie të performancës shkollore dhe vëmendje të dëmtuar.

Si të përcaktohet apendiciti tek një fëmijë? Mësoni për këtë nga e jona.

Me cilin mjek duhet të kontaktoj?

Para së gjithash, është e nevojshme të përcaktohet shkaku që shkaktoi çrregullime të këtij lloji. Për ta bërë këtë, duhet t'i tregoni fëmijës një mjeku - terapist. Pra, nëse shkaku i astenisë është një infeksion, ai duhet të eliminohet.

Në disa raste, për të normalizuar gjendjen, thjesht duhet të rregulloni rutinën tuaj të përditshme, jepini fëmijës tuaj më shumë kohë për të pushuar dhe të bësh gjërat që të pëlqejnë.

Nëse pas 2-3 muajsh situata nuk përmirësohet, duhet ta tregoni fëmijën te një psikolog dhe më pas, mundësisht te një neurolog, nëse konstatohet se ka çrregullime neurologjike.

Mjekimi

Si ta trajtojmë asteninë e fëmijërisë? Gjendja asthenike nuk mund të injorohet: e zakonshme, në shikim të parë, lodhje, mund të shkaktojë serioze trupi i fëmijës pasojat, deri në çrregullime të rrezikshme neurologjike dhe fizike.

Trajtimi kryhet me ndihmën e medikamenteve speciale, por një faktor i rëndësishëm mbetet normalizimi i mënyrës së jetesës dhe rutinës së përditshme të fëmijës.

Terapia me barna

Fëmija është i përshkruar preparate farmakologjike grupet e mëposhtme:

• adaptogjenët– barna që rrisin aktivitetin dhe energjinë (ekstrakt xhensen, bar limoni);
• nootropikët që përmirësojnë aktivitetin e trurit (Nootropil, Aminalon);
• qetësues, lehtësimin e ankthit, nervozizmit (Novo-passit);
• ilaqet kundër depresionit, qetësues që ndihmojnë në eliminimin e fortë tensioni nervor. Përshkruhen në raste veçanërisht të rënda;
• neuroleptikët– barna për trajtim manifestimet akute psikozë;
• komplekset e vitaminave , duke ndihmuar në forcimin e trupit në tërësi.

Korrigjimi i stilit të jetesës

Për të eliminuar dhe parandaluar simptomat e një gjendje asthenike, është e nevojshme të përcaktohet rutinë korrekte ditë, normalizoni dietën tuaj. Rekomanduar:

Pediatër për mjekim dermatit atopik do të gjeni në faqen tonë të internetit.

Qasja jo droge

Këto metoda të trajtimit përfshijnë:

1. Përdorni qetësuese infuzione bimore (mund te perdorni rrenjen e valerianes, amtaren, kamomilin).
2. Psikoterapia të drejtimeve të ndryshme (të nevojshme si për të përmirësuar gjendjen e përgjithshme emocionale të fëmijës ashtu edhe për të eliminuar çrregullimet mendore individuale dhe shkaqet e astenisë).
3. Fizioterapi, duke përfshirë klasat Terapi fizike, masazh relaksues ose, anasjelltas, tonifikues, terapi me ujë (për shembull, dushi i Charcot), akupunkturë, aromaterapi.

Prindërit duhet të monitorojnë nga afër gjendjen e fëmijës, duke i kushtuar vëmendje edhe shenjave të tilla në dukje të parëndësishme si lodhja dhe nervozizmi.

Përndryshe, mund të zhvillohen probleme serioze çrregullime nervore. Është e rëndësishme të merret parasysh kjo fazat e hershme zhvillimi i astenisë, sëmundja trajtohet mjaft thjeshtë, thjesht duhet të mos humbisni momentin dhe t'ia tregoni fëmijën një specialisti në kohë.

Një psikolog klinik do të flasë për sindromën asthenike në këtë video:

Ju lutemi të mos bëni vetë-mjekim. Lini një takim me një mjek!

(sindromi astenik) është një çrregullim psikopatologjik në zhvillim gradualisht dhe që shoqëron shumë sëmundje të trupit. Astenia manifestohet me lodhje, ulje mendore dhe performanca fizike, çrregullime të gjumit, nervozizëm i rritur ose anasjelltas, letargji, paqëndrueshmëri emocionale, çrregullime vegjetative. Astenia mund të identifikohet përmes një studimi të plotë të pacientit dhe një studimi të sferës së tij psiko-emocionale dhe mnestike. Ju gjithashtu duhet të plotë ekzaminimi diagnostik për të identifikuar sëmundjen themelore që shkaktoi asteninë. Astenia trajtohet duke zgjedhur një regjim pune optimal dhe një dietë racionale, duke përdorur adaptogjenë, neuroprotektorë dhe droga psikotrope(neuroleptikë, antidepresivë).

Informacion i pergjithshem

Astenia është padyshim sindroma më e zakonshme në mjekësi. Ajo shoqëron shumë infeksione (ARVI, grip, helmime ushqimore, hepatit viral, tuberkuloz, etj.), sëmundje somatike (gastriti akut dhe kronik, ulçera peptike 12 f. zorrët, enterokoliti, pneumonia, aritmia, hipertensioni, glomerulonefriti, distoni neurocirkulator, etj.), gjendjet psikopatologjike, pas lindjes, post-traumatike dhe periudha postoperative. Për këtë arsye, specialistët në pothuajse çdo fushë hasin asteni: gastroenterologji, kardiologji, neurologji. Astenia mund të jetë shenja e parë e një sëmundjeje fillestare, të shoqërojë kulmin e saj ose të vërehet gjatë periudhës së konvaleshencës.

Astenia duhet dalluar nga lodhja e zakonshme, e cila shfaqet pas tepruar fizike ose stresi mendor, ndryshimet në zonat kohore apo klima, mosrespektimi i orarit të punës dhe pushimit. Ndryshe nga lodhja fiziologjike, astenia zhvillohet gradualisht dhe vazhdon kohe e gjate(muaj dhe vite), nuk largohet më pas pushim të mirë dhe ka nevojë për ndërhyrje mjekësore.

Shkaqet e astenisë

Sipas shumë autorëve, astenia bazohet në mbisforcimin dhe rraskapitjen e më të lartëve aktiviteti nervor. Shkak i menjëhershëm Astenia mund të rezultojë nga marrja e pamjaftueshme e lëndëve ushqyese, shpenzimi i tepërt i energjisë ose çrregullimet metabolike. Çdo faktor që çon në rraskapitje të trupit mund të fuqizojë zhvillimin e astenisë: sëmundjet akute dhe kronike, dehja, të ushqyerit e dobët, çrregullime mendore, mendore dhe fizike ngarkesë e tepërt, stresi kronik etj.

Klasifikimi i astenisë

Për shkak të shfaqjes së praktika klinike dallohen astenia organike dhe funksionale. Astenia organike shfaqet në 45% të rasteve dhe shoqërohet me sëmundje kronike somatike ekzistuese të pacientit ose patologji organike progresive. Në neurologji, astenia organike shoqëron lezione organike infektive të trurit (encefaliti, abscesi, tumori), lëndimet e rënda traumatike të trurit, sëmundjet demielinizuese (encefalomieliti i shumëfishtë, skleroza e shumëfishtë), çrregullime vaskulare(ishemia cerebrale kronike, goditje hemorragjike dhe ishemike), procese degjenerative (sëmundja e Alzheimerit, sëmundja e Parkinsonit, korea senile). Astenia funksionale përbën 55% të rasteve dhe është një gjendje e përkohshme e kthyeshme. Astenia funksionale quhet gjithashtu astenia reaktive, pasi ajo në thelb përfaqëson reagimin e trupit ndaj situatë stresuese, lodhje fizike ose sëmundje akute.

Nga faktori etiologjik Dallohen gjithashtu astenia somatogjene, post-traumatike, pas lindjes, postinfektive.

Sipas karakteristikave të manifestimeve klinike, astenia ndahet në forma hiper- dhe hipostenike. Astenia hiperstenike shoqërohet me rritje të ngacmueshmërisë shqisore, si rezultat i së cilës pacienti është nervoz dhe nuk toleron tinguj të lartë, zhurmë ose dritë të ndritshme. Astenia hipostenike, përkundrazi, karakterizohet nga një ulje e ndjeshmërisë ndaj stimuj të jashtëm, e cila çon në letargji dhe përgjumje të pacientit. Astenia hiperstenike është një formë më e lehtë dhe, me një rritje të sindromës astenike, mund të kthehet në asteni hipostenike.

Në varësi të kohëzgjatjes së ekzistencës së sindromës astenike, astenia ndahet në akute dhe kronike. Astenia akute është zakonisht funksionale në natyrë. Zhvillohet pas stresi i rëndë, transferuar sëmundje akute(bronkit, pneumoni, pielonefrit, gastrit) ose infeksione (fruthi, gripi, rubeola, mononukleoza infektive, dizenteria). Astenia kronike është e ndryshme kurs i gjatë dhe shpesh është organike. Astenia funksionale kronike përfshin sindromën e lodhjes kronike.

Një kategori e veçantë është astenia e lidhur me zvogëlimin e aktivitetit më të lartë nervor - neurasthenia.

Manifestimet klinike të astenisë

Kompleksi i simptomave karakteristike e astenisë përfshin 3 komponentë: manifestimet e veta klinike të astenisë; çrregullime të lidhura me bazën gjendje patologjike; çrregullimet e shkaktuara nga reagimi psikologjik pacientit për sëmundjen. Manifestimet e vetë sindromës asthenike shpesh mungojnë ose shprehen lehtë në mëngjes, duke u shfaqur dhe në rritje gjatë ditës. NË koha e mbrëmjes astenia arrin manifestimin e saj maksimal, gjë që i detyron pacientët të detyrueshme pushoni përpara se të vazhdoni punën ose të kaloni në punët e shtëpisë.

Lodhja. Ankesa kryesore me asteninë është lodhja. Pacientët vërejnë se lodhen më shpejt se më parë dhe ndjenja e lodhjes nuk zhduket edhe pas një pushimi të gjatë. Nëse ne po flasim për O puna fizike, atëherë vërehet dobësi e përgjithshme dhe ngurrimi për të bërë punën e tyre të rregullt. Në rastin e punës intelektuale, situata është shumë më e ndërlikuar. Pacientët ankohen për vështirësi në përqendrim, përkeqësim të kujtesës, ulje të vëmendjes dhe inteligjencës. Ata vërejnë vështirësi në formulimin e mendimeve të tyre dhe shprehjen e tyre verbalisht. Pacientët me asteni shpesh nuk mund të përqendrohen në të menduarit për një problem specifik, kanë vështirësi në gjetjen e fjalëve për të shprehur ndonjë ide dhe janë të pamend dhe disi të vonuar kur marrin vendime. Për të bërë punë të realizueshme më parë, ata detyrohen të bëjnë pushime; për të zgjidhur detyrën në fjalë, ata përpiqen të mendojnë për të jo në tërësi, por duke e ndarë në pjesë. Megjithatë, kjo nuk sjell rezultatet e dëshiruara, rrit ndjenjën e lodhjes, rrit ankthin dhe shkakton besim në pamjaftueshmërinë e tij intelektuale.

Çrregullime psiko-emocionale. Ulja e produktivitetit në veprimtari profesionale shkakton shfaqjen e gjendjeve psiko-emocionale negative që lidhen me qëndrimin e pacientit ndaj problemit që ka lindur. Në të njëjtën kohë, pacientët me asteni bëhen gjaknxehtë, të tensionuar, marramendës dhe nervozë dhe humbasin shpejt vetëkontrollin. Ata përjetojnë luhatje të papritura të humorit, gjendje depresioni ose ankthi, ekstreme në vlerësimin e tyre për atë që po ndodh (pesimizëm ose optimizëm i paarsyeshëm). Përkeqësimi i çrregullimeve psiko-emocionale karakteristike të astenisë mund të çojë në zhvillimin e neurastenisë, neurozës depresive ose hipokondriakale.

Çrregullime autonome . Astenia shoqërohet pothuajse gjithmonë me çrregullime të sistemit nervor autonom. Këto përfshijnë takikardinë, qëndrueshmërinë e pulsit, ndryshimet presionin e gjakut, ftohje ose ndjesi nxehtësie në trup, hiperhidrozë e përgjithësuar ose lokale (pëllëmbë, sqetull ose këmbë), ulje e oreksit, kapsllëk, dhimbje përgjatë zorrëve. Me asteni, dhimbje koke dhe një kokë "të rëndë" janë të mundshme. Meshkujt shpesh përjetojnë një rënie të fuqisë.

Çrregullime të gjumit. Në varësi të formës, astenia mund të shoqërohet me çrregullime të gjumit të natyrave të ndryshme. Astenia hiperstenike karakterizohet nga vështirësi për të fjetur, ëndrra të shqetësuara dhe intensive, zgjime natën, zgjim të hershëm dhe një ndjenjë dobësie pas gjumit. Disa pacientë kanë ndjenjën se mezi flenë natën, megjithëse në realitet nuk është kështu. Astenia hipostenike karakterizohet nga shfaqja përgjumje gjatë ditës. Në të njëjtën kohë, problemet me rënien në gjumë dhe cilësi të dobët gjumi i natës.

Diagnoza e astenisë

Astenia në vetvete zakonisht nuk shkakton vështirësi diagnostikuese për një mjek të çdo profili. Në rastet kur astenia është pasojë e stresit, lëndimit, sëmundjes ose vepron si pararojë e simptomave që fillojnë në trup. ndryshimet patologjike, simptomat e saj janë të theksuara. Nëse astenia shfaqet në sfond sëmundje ekzistuese, atëherë manifestimet e tij mund të zbehen në sfond dhe të mos jenë aq të dukshme pas simptomave të sëmundjes themelore. Në raste të tilla, shenjat e astenisë mund të identifikohen duke intervistuar pacientin dhe duke detajuar ankesat e tij. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet pyetjeve për gjendjen shpirtërore të pacientit, gjendjen e tij të gjumit, qëndrimin ndaj punës dhe përgjegjësive të tjera, si dhe gjendjen e tij. Jo çdo pacient me asteni do të jetë në gjendje t'i tregojë mjekut për problemet e tij në fushën e veprimtari intelektuale. Disa pacientë priren të ekzagjerojnë çrregullimet ekzistuese. Për të marrë një pamje objektive, neurologu, së bashku me ekzaminimi neurologjikështë e nevojshme të kryhet një studim i sferës mnestike të pacientit, të vlerësohet gjendje emocionale dhe përgjigje ndaj sinjaleve të ndryshme të jashtme. Në disa raste, është e nevojshme të diferencohet astenia nga neuroza hipokondriakale, hipersomnia dhe neuroza depresive.

Diagnoza e sindromës astenike kërkon ekzaminim të detyrueshëm të pacientit për sëmundjen themelore që shkaktoi zhvillimin e astenisë. Për këtë qëllim mund të kryhen konsulta shtesë me gastroenterolog, kardiolog, gjinekolog, pulmonolog, nefrolog, onkolog, ekografi të organeve të legenit etj.

Trajtimi i astenisë

Rekomandimet e përgjithshme për asteninë përfundojnë në zgjedhjen e regjimit optimal të punës dhe pushimit; refuzimi i kontaktit me ndikime të ndryshme të dëmshme, duke përfshirë konsumimin e alkoolit; futja e aktivitetit fizik për përmirësimin e shëndetit në rutinën e përditshme; ndjekja e një diete të fortifikuar dhe që korrespondon me sëmundjen themelore. Opsioni më i mirëështë një pushim i gjatë dhe një ndryshim i peizazhit: pushime, Trajtim spa, udhëtim turistik e kështu me radhë.

Pacientët me asteni përfitojnë nga ushqimet e pasura me triptofan (banane, mish gjeli, djathë, bukë i trashë), vitaminë B (mëlçi, vezë) dhe vitamina të tjera (trëndafili, rrush pa fara e zezë, gjemba e detit, kivi, luleshtrydhe, agrume, mollë, sallata nga perime të papërpunuara dhe të freskëta lëngje frutash). E rëndësishme për pacientët me asteni ka një ambient të qetë pune dhe rehati psikologjike në shtëpi.

Trajtimi medikamentoz i astenisë në praktikën e përgjithshme mjekësore zbret në përshkrimin e adaptogjenëve: xhensen, Rhodiola rosea, Limona kineze, Eleutherococcus, pantokrine. Në SHBA është adoptuar praktika e trajtimit të astenisë me doza të mëdha të vitaminave B. Megjithatë, kjo metodë terapie është e kufizuar në përdorimin e saj nga një përqindje e lartë e efekteve anësore. reaksione alergjike. Një numër autorësh besojnë se terapia komplekse me vitamina është optimale, duke përfshirë jo vetëm vitaminat B, por edhe C, PP, si dhe mikroelementet e përfshirë në metabolizmin e tyre (zink, magnez, kalcium). Shpesh, nootropikët dhe neuroprotektorët përdoren në trajtimin e astenisë (xhinko biloba, piracetam, acidi gama-aminobutirik, cinnarizine + piracetam, pikamelon, acid hopantenik). Megjithatë, efektiviteti i tyre në asteni nuk është vërtetuar përfundimisht për shkak të mungesës studime madhore në këtë zonë.

Në shumë raste, astenia kërkon trajtim psikotropik simptomatik, i cili mund të zgjidhet vetëm specialist i ngushtë: neurolog, psikiatër ose psikoterapist. Pra, në baza individuale, për asteninë, përshkruhen ilaqet kundër depresionit - frenuesit e rimarrjes së serotoninës dhe dopaminës, neuroleptikët (antipsikotikët), ilaçet prokolinergjike (salbutiaminë).

Suksesi i trajtimit të astenisë që vjen nga çdo sëmundje varet kryesisht nga efektiviteti i trajtimit të kësaj të fundit. Nëse sëmundja themelore mund të shërohet, simptomat e astenisë zakonisht largohen ose zvogëlohen ndjeshëm. Me faljen afatgjatë të një sëmundjeje kronike, manifestimet e astenisë që e shoqërojnë gjithashtu minimizohen.

Mekanizmi mbrojtës i trupit shpenzon shumë energji për të luftuar sëmundjet. Pas rikuperimit, mekanizmat mbrojtës fitojnë përsëri energji dhe në këtë kohë trupi është në gjendje letargji, domethënë pushim.

Prandaj, pas çdo sëmundjeje, një person mund të ndihet i rraskapitur, i dobët dhe të zhvillojë lodhje të papritur edhe me shpenzime të vogla energjie.

Mjekësia ka vendosur: kur kushte të favorshme Rivendosja e imunitetit pas sëmundjes zgjat rreth 2 javë. Gjatë kësaj periudhe, ekziston një ndjenjë e përgjithshme e keqardhjes dhe një ndarje e gabuar e forcave.

Pas një ftohjeje, simptomat më të zakonshme janë dobësia, mungesa e oreksit, humbja e shpejtë e forcës dhe ndonjëherë apatia.

Si shfaqet dobësia pas një ftohjeje

Dobësia interpretohet si mungesë force. Një gjendje e trupit në të cilën nuk ka forcë të mjaftueshme për nevoja natyrore, për shembull, lëvizje.

Me rritjen e dobësisë vjen mungesa e mendjes dhe pavëmendja, dhe aftësia për t'u përqendruar zhduket. Rastet që kërkojnë ngarkesë mendore, përqendrimet nuk janë të specifikuara.

Shënim! Dobësia pas sëmundjes është e krahasueshme me simptomat e agjërimit të zgjatur - mungesë vitaminash, rraskapitje dhe dehidrim.

Mungesa e oreksit dhe lëvizshmëria e ulët me dobësi çojnë në marramendje, flokë dhe thonjtë e brishtë dhe zbehje të përgjithshme të lëkurës.

Pse trupi nuk pushon?

Kur një virus ose infeksion hyn në trup, sistemi imunitar shkakton atë kryesor mekanizmi mbrojtës. Në të njëjtën kohë, temperatura e trupit rritet.

Një person humbet shumë nxehtësi, gjë që është me rëndësi jetike - nxehtësia është e barabartë me energji.

Ftohjet ndodhin me shfaqjen e simptomave të shumta - të dridhura, rëndim në frymëmarrje, duke përjetuar shqetësime fizike, mbisforcim të vazhdueshëm.

Shënim! Mungesa e oksigjenit është veçanërisht e dukshme në dimër, në kushte të ftohta dhe në sasi të vogla rrezet e diellit, kështu që dobësia pas sëmundjes së dimrit ndihet shumë më fort.

• Metabolizëm i ngadalshëm – bën që i gjithë trupi të punojë në një gjendje të frenuar. Metabolizmi mund të ngadalësohet, si për shkak të sëmundjeve dhe person i shëndetshëm në dimër.

Kur, duke qenë i sëmurë, dikush përjeton dobësi, kjo është gjendje normale. Trupi rimëkëmbet, duke u dhënë përparësi organeve, qelizave dhe nervave të dëmtuara. Gjëja kryesore është që pas gjendje e dhimbshme nuk u zhvillua në asteni.

Astenia

Rritja e lodhjes zakonisht shoqërohet me sëmundje e kaluar, por shpesh është një manifestim më kompleks.

Astenia - më shumë fazë e vështirë dobësi fizike dhe psikologjike që duhet trajtuar si sëmundje aktive. Astenia lidhet më ngushtë me sindromën e lodhjes kronike (CFS), e cila gjithashtu zhvillohet pas një ftohjeje dhe kërkon trajtim.

Por ka disa dallime midis konceptit më të thjeshtë të lodhjes dhe konceptit më kompleks të sindromës asthenike.

Astenia ndryshon nga lodhja fizike në disa mënyra:
• treguesi i kohës – astenia zgjat më shumë dhe nuk largohet pa marrë masa të caktuara;
• pushoni– astenia nuk largohet edhe pas gjumit të gjatë ose pushimit të zgjatur;
• trajtimi– kjo sëmundje duhet trajtuar, përndryshe nuk largohet dhe përkeqësohet.

Marrëdhënia midis astenisë dhe lodhjes së zakonshme është e drejtpërdrejtë. Një person që është shëruar nga një sëmundje, nëse terreni për asteni nuk ishte përgatitur para sëmundjes, së pari ndjen dobësinë e zakonshme. Pas rikuperimit, trupi fillon të punojë në mënyrë aktive, por ende nuk është gati për stres.

Për shkak të mungesës së pushimit dhe ngarkesë emocionale shfaqet progresion. Shenjat e para janë ulja e aktivitetit seksual, humbja e oreksit, përgjumje e vazhdueshme, shkelje ritëm normal palpitacione, gulçim.

Astenia pas të ftohtit konsiderohet në dy drejtime:
• Hiperstenike – vërehet pas transferimit në formë e lehtë. Ajo manifestohet si nervozizëm i shtuar, parehati dhe vetë-dyshim. Mund të ketë mungesë gjakftohtësie, shqetësim dhe performanca ulet ndjeshëm.
• Hipostenik – pas një ftohjeje dhe gripi të rëndë. Ajo manifestohet si dobësi - muskulare dhe psikologjike. Pacienti vazhdimisht ndjen përgjumje dhe mungesë fuqie për të kryer detyrat themelore të përditshme. Nervozizmi rritet ndjeshëm - ndodhin shpërthime tërbimi.

Në thelb, simptomat e astenisë janë të ngjashme me ato të lodhjes, plus simptoma më komplekse dhe karakteristike janë shtuar.

Astenia përkeqëson ndjeshëm cilësinë e jetës për shkak të rritjes së pragut të nervozizmit. Nuk ju lejon të përqendroheni, ju bën Bota i zbehur dhe jo interesant.

Kjo sëmundje nuk largohet vetvetiu pa ndryshime në rutinën tuaj të përditshme, ndaj nëse shfaqen simptomat e përshkruara, duhet të konsultoheni me mjekun i cili do të përshkruajë terapinë e nevojshme.

Komplikimet pas një ftohjeje

Pasi vuan nga ftohja, trupi dobësohet dhe është i ndjeshëm ndaj sulmit nga sëmundje të tjera.

Dobësia mund të jetë pasojë e vuajtjes së një sëmundjeje të rëndë. Por ndonjëherë lodhja është një shenjë e një ndërlikimi të vazhdueshëm të një ftohjeje që ende nuk shfaq simptomat kryesore.

Kur trupi rindërtohet pas një sëmundjeje (nëse nuk është astenia), problemi largohet në 1-2 javë. Nëse kjo nuk ndodh, duhet të mendoni për komplikimet.

Komplikimet pas një ftohjeje, të treguara nga dobësia:
• Sëmundjet e zemrës – me dobësi shfaqet dhimbje shtypëse në gjoks.
• Meningjiti, encefaliti – dhimbje koke dhe të përziera, të cilat shpesh i atribuohen simptomave pas të ftohtit.
• Pneumoni e ngadaltë - mund të jetë asimptomatike. Përveç dobësisë dobësuese, mund të ketë temperaturë të ulët, jo e forte, por kollë e vazhdueshme, sputum jeshile ose kafe.

Dobësia nuk është arsye për t'u frikësuar nëse zgjat jo më shumë se 2 javë. Por nëse një gjendje e dobët plotësohet nga simptomat e mësipërme, rekomandohet një vizitë urgjente te mjeku.

Si të shërohemi nga ftohja?

Shërimi nga i ftohti dhe luftimi i lodhjes nuk kërkon veprime komplekse. Kërkesat kryesore janë pushimi dhe rimbushja e ekuilibrit të vitaminave.

Sistemi imunitar shpenzon shuma kolosale parash për të luftuar infeksionin. substanca vitaminike zvogëlohet në trup. Duhet të rimbushet. Ju gjithashtu duhet të rivendosni gjendjen tuaj fizike dhe emocionale.

Si rezultat, për t'u shëruar nga ftohja, duhet të punoni në tre drejtime - psikologjike, fizike dhe imune.

Gjendja fizike duhet të përmirësohet, por mos harroni për punën e tepërt, përndryshe dobësia do të kapërcejë rimëkëmbjen fizike. Prandaj, kur angazhoheni në restaurimin e trupit, nuk duhet ta teproni.

Rivendosja e gjendjes psikologjike:
• Shëtit në ajër të hapur – Trupi ndjen mjaftueshëm oksigjen dhe përshtatet me aktivitetin. Nëse qëndroni brenda për një kohë të gjatë, duhet të ajrosni dhomën.

Shënim! Një person pushon më mirë kur fle në një dhomë të freskët - edhe në dimër, një ajrim i shkurtër para gjumit nuk do të dëmtojë.

• Shumë dritë dielli – Serotonina dhe melanina, të cilat prodhohen kur janë në diell, janë përgjegjëse për humorin në trup. Mos qëndroni në errësirë ​​brenda - mashtroni trupin me dritë elektrike.
• Fitoterapi – Çajrat, infuzionet dhe zierjet qetësuese dhe restauruese veprojnë në mënyrë perfekte kundër stresi emocional në kushtet e dobësisë dhe astenisë.

Është më e vështirë të rivendosni gjendjen tuaj psikologjike pas një ftohjeje sesa gjendjen tuaj fizike. Ju duhet të akordoni trupin tuaj që të shfaqet emocione pozitive, përpiquni të mos mërziteni, shmangni acarimin.

Tri pikat e renditura janë zgjidhja e problemit të dobësisë dhe lodhje e shtuar pas një ftohjeje. Në total dietën e duhur, fuqizimin e muskujve dhe relaksimin e sistemit nervor japin rezultate të mira pas vetëm disa ditësh terapi.

konkluzioni

Kur ndiheni të dobët pas një ftohjeje, duhet të monitoroni gjendjen tuaj. Nëse lodhja nuk largohet pas 1-2 javësh ose ju shqetëson komplikime shtesë– konsultohuni me një mjek.

Gjatë periudhës së dobësisë post-morbide, përfshihuni në procedura restauruese - dhe dobësia së shpejti do të zvogëlohet.

Artikulli paraqet foto dhe materiale video - të rekomanduara për shikim për një kuptim më të detajuar të temës.

Gripi, i cili shfaqet pa komplikime, zgjat 5-10 ditë. Simptomat vërehen në 2-4 ditët e para të sëmundjes inflamacion akut — dhimbje koke, temperaturë e lartë e trupit, ënjtje dhe skuqje të mukozave të nazofaringit dhe konjuktivës. Pas përfundimit të periudhës akute, pacienti vazhdon të shqetësohet nga simptomat për disa ditë inflamacion lokal- kollë, rrjedhje hundësh etj. Pas një jave, personi zakonisht shërohet plotësisht. Në të njëjtën kohë, për disa javë pas shërimit, shumë njerëz janë të shqetësuar për dobësinë, nervozizmin, shqetësimet e gjumit dhe tretjen. Kjo gjendje quhet astenia post-virale.

Simptomat e astenisë post-virale

Vetë fjala "asteni" fjalë për fjalë do të thotë "dobësi". Astenia mund të ketë arsye të ndryshme. Sindroma asthenike pas gripit - një shqetësim në mirëqenien e shkaktuar nga aktiviteti i virusit. Sa më e rëndë të jetë sëmundja, aq më të theksuara janë manifestimet e saj.

Në mënyrë tipike, astenia pas gripit shoqërohet nga simptomat e mëposhtme:

• letargji;
• nervozizëm, ndryshime të humorit;
• apati (mosgatishmëri për të bërë asgjë);
• lodhje e shpejtë;
• shqetësimi i gjumit;
• dhimbje koke të përsëritura;
• marramendje;
• ulje e oreksit;
• kapsllëk;
• përkeqësimi i gjendjes së lëkurës dhe flokëve.

Njerëzit shpesh ia atribuojnë këtë gjendje lodhjes, hipovitaminozës, një dite të keqe etj. Por nëse kohët e fundit keni pasur grip, kjo është ndoshta arsyeja.

Shkaqet e astenisë pas gripit

Arsyet kryesore për zhvillimin e astenisë post-virale:

• pasojat e dehjes;
• efektet anësore të barnave;
• humbja e lëngjeve;
• mungesa e vitaminave;
• duke u dobësuar sistemi i imunitetit infeksion viral.

Pasi hyn në trup, virusi prish shumë proceset biokimike. Ndryshimet prekin fillimisht sistemin e frymëmarrjes, pastaj sistemin e qarkullimit të gjakut (për shembull, virusi i gripit mund të zvogëlojë shkallën e mpiksjes së gjakut). Grimcat e virusit, produktet e tyre metabolike, të shkatërruara qeliza epiteliale etj shkaktojnë dehje, pra helmim të organizmit. Intoksikimi ndikon veçanërisht në funksionimin e sistemit nervor.

Në rast të dehjes së rëndë, janë të mundshme konvulsione, halucinacione dhe të vjella. periudhë akute sëmundjet.

Efektet e toksinave në tru ndihen shumë kohë pasi trupi mposht virusin. Kjo është arsyeja pse koka juaj mund të dhemb, cilësia e gjumit mund të përkeqësohet, aftësia juaj për t'u përqendruar, etj.

Efektet anësore të medikamenteve të marra gjithashtu kontribuojnë në zhvillimin e astenisë. Për shembull, dihet se doza të mëdha interferoni ka një efekt toksik. Abuzimi i barnave antipiretike ndikon negativisht sistemi i qarkullimit të gjakut, mëlçisë dhe veshkave. Nëse përdoren antibiotikë për të luftuar komplikimet e gripit, periudha e rikuperimit ekziston rreziku i zhvillimit të dysbakteriozës.

Çfarë duhet bërë?

Si ta ndihmoni trupin të shërohet pas luftimit të një infeksioni? Në shumicën e rasteve, mjafton të rregulloni rutinën e përditshme, dietën dhe disa zakone. Është e nevojshme të sigurohet furnizimi me vitamina dhe lëndë ushqyese me ushqim; gjithashtu mund të merrni komplekse vitaminash-minerale në tableta. Megjithatë, në disa raste, astenia është aq e rëndë saqë kërkon kujdes mjekësor dhe trajtim të veçantë.

Zakonet e dobishme

Së pari, le të shohim zakone të mira, e cila do të ndihmojë në rivendosjen e ekuilibrit të forcës dhe tejkalimin e rraskapitjes së trupit pa përdorur medikamente.

Para së gjithash, është ushqimi. Ushqimi duhet të përmbajë një sasi të madhe vitaminash, dhe në të njëjtën kohë, të jetë i lehtë për zorrët. Dieta juaj duhet të përfshijë ushqime të tilla si:

• perime dhe fruta të freskëta;
• mish pa dhjamë dhe peshk;
• produktet e qumështit;
• një shumëllojshmëri pijesh - lëngje, çajra me barishte dhe fruta, ujëra minerale;
• gjelbërim;
• qull me drithëra.

Jo më pak rol i rendesishem luan rutinën e përditshme.

Është e nevojshme të ndani një numër të mjaftueshëm orësh për gjumë dhe pushim. Ju duhet të flini në një dhomë të ajrosur me një temperaturë të rehatshme ajri. Është mirë të bëni një shëtitje para gjumit.

Nuk ka asgjë më të mirë për të përmirësuar gjendjen shpirtërore dhe për të përshpejtuar metabolizmin tuaj. Aktiviteti fizik. Preferenca duhet t'i jepet ushtrimeve aerobike. Këto janë gjimnastikë, vrapim, not. Madje shëtitje e zakonshme ecja do të ketë një efekt pozitiv në funksionimin e trurit, traktit gastrointestinal dhe sistemit kardiovaskular.

Trajtim mjekësor

Në raste të rënda, astenia pas gripit kërkon trajtim. Pothuajse të gjithë pacientët me simptoma të ngjashme u përshkruhen vitamina, minerale dhe gjithashtu biologjike aditivë aktivë- ekstrakte të xhensenit, eleutherococcus, limongrass. Tinktura e Echinacea ka një efekt imunostimulues. Pacientëve me dysbakteriozë u përshkruhet një kurs i laktobacileve. Për humbjen e kujtesës, ankthin dhe luhatjet e humorit, është përshkruar qetësues, për shembull, Glicine. Përveç medikamenteve, përdoren procedura fizioterapeutike.

Simptoma të ngjashme

Shëndeti i dobët pas vuajtjes së një infeksioni viral mund të tregojë jo vetëm sindromën astenike. Simptoma të ngjashme mund të tregojë patologji të tilla si:

• hipovitaminoza - mungesa e vitaminave, më shpesh e vërejtur në dimër dhe në fillim të pranverës;
• infeksion indolent që u shfaq si një ndërlikim i infeksionit viral akut të frymëmarrjes;
• neuroinfeksion - inflamacion ind nervor shkaktuar nga një virus ose bakter që hyn në palcën kurrizore ose në tru; i shoqëruar nga temperaturë e ngritur, dhimbje koke, marramendje;
• Lodhja kronike është rezultat stresi i vazhdueshëm në punë ose në shtëpi, mungesa e pushimit të duhur, etj.

Meqenëse shumë ndërlikime të infeksioneve virale janë më të rrezikshme se sëmundje primare, nëse shfaqen simptoma të dyshimta, është më mirë të konsultoheni me mjekun, veçanërisht nëse keni vuajtur kohët e fundit nga një infeksion i rëndë akut respirator.