Ako liečiť prechladnutie: rozpočtové prostriedky, ktoré skutočne pomáhajú. Zníženie vysokej teploty

Je pravda, že keď ste chorí, nemôžete sa umyť, inak teplota ešte viac stúpne, má vodka s korením nejaký prínos, keď vám práve začína byť zle a či je potrebné zahriať si hrdlo, aby bolí to menej?

Požiadali sme kandidáta lekárskych vied, docenta Katedry infekčných chorôb a klinickej imunológie Uralskej štátnej univerzity, aby všetko vyriešil. lekárska univerzita Vladislav Verevščikov.

Mýtus prvý: keď je teplota vysoká, treba sa poriadne potiť

— Pri teplote sa nemôžete špeciálne zahriať, takže by ste sa nemali zabaliť do troch prikrývok. Zredukovať vysoká teplota, dokonca existuje metóda fyzického chladenia. To samozrejme neznamená, že musíte ísť do vetra - ide o to, že sa nemusíte pokúšať úmyselne potiť. Vo všeobecnosti je lepšie neznižovať teplotu na 38,5, aby došlo k prirodzenému boju tela s vírusom.
- Čo ak ti je zima? Chcem sa zabaliť do troch prikrývok...
"Musíme vytvoriť pohodlné podmienky." Zámerne sa nezabaľte, nevyzliekajte, ale zakryte sa, aby bolo teplo.

Pokúšať sa „zahriať si hrdlo“ horúcim nápojom tiež nestojí za to - objavia sa mikrotraumy a bude to bolieť ešte viac.

Mýtus druhý: keď si chorý, nemôžeš sa umyť.

- Neodporúča sa ísť do kúpeľa alebo parného kúpeľa, aby ste sa neprehriali, ale určite by ste mali ísť do sprchy. Keď je človek chorý, potí sa a hygienické postupy potrebuje. Teplota sa po sprchovaní nezvýši. Hlavná vec je, že voda nie je príliš horúca.
— Je fyzická aktivita úplne kontraindikovaná, alebo je mierne cvičenie dokonca prospešné?
— Fyzická aktivita by mala byť mierna. Ak máte horúčku, nemusíte sa púšťať do upratovania bytu a ani do posilňovne. Počas horúčky musíte dodržiavať odpočinok na lôžku alebo odpočinok na oddelení - len chodiť v byte.

Mýtus tretí: vodka s korením je výborný liek na prechladnutie

- Nie je to pravda. Vodka s korením povedie len k intoxikácii alkoholom, čo neprispeje k zotaveniu. Táto metóda bola vynájdená, keď neexistovali žiadne účinné lieky, ako nepriama stimulácia imunitného systému: vodka „dezinfikuje“, korenie pôsobí ako extraktívna látka. Ale ani alkohol, ani korenie nemá žiadny vplyv na samotný vírus v ľudskom tele. Máme pacientov, ktorí... črevná infekcia Túto metódu používajú ako vodku so soľou. Nič okrem intoxikácia alkoholom to nepridáva.
- A horúci koňak?
"Toto tiež nepomôže pri prechladnutí a nezahreje vám hrdlo, len to bude viac bolieť." Príliš horúce pitie môže spôsobiť mikrotraumu. Ak ste chorí, je lepšie sa zdržať akéhokoľvek alkoholické nápoje.

- A horúci čaj? Mlieko s medom?
„Je tu skôr subjektívny pocit zlepšenia ako skutočný výsledok a viditeľný efekt liečby choroby.
Podľa lekárky by ste sa pri horúčke nemali obliekať tak, aby ste sa vyslovene potili, viac si uškodíte ako pomôžete.
Cibuľa a cesnak môžu byť použité ako profylaxia, ale je to neúčinné, rovnako ako konzumácia kyseliny askorbovej veľké množstvá.

Mýtus štvrtý: vitamín C je dobrý liek na liečbu a prevenciu prechladnutia

— Kyselina askorbová je súčasťou cievnej steny. Pri chrípke je narušený cievny tonus a priepustnosť. Ukazuje sa, že vitamín C pomáha posilňovať túto stenu, takže ako a pomoc Môžete ho užívať pri liečbe prechladnutia. Ale ako profylaktické činidlo nie je obzvlášť účinné. V tomto ohľade môžete použiť cibuľu a cesnak. Môžete ich položiť na tanier vedľa seba, aby sa uvoľnili fytoncídy. Môže sa užívať perorálne, čo sa robí s cieľom zvýšiť lokálnu imunitu. Vírus vstupuje do nosohltanu a predpokladá sa, že tam je nešpecifický faktor ochrana - hlien. Preto existuje názor, že cibuľa a cesnak môžu chrániť pred prechladnutím, ale teraz existujú modernejšie a účinné lieky vrátane očkovania.

Mýtus piaty: nádchu možno liečiť iba „dierovacími“ kvapkami

— Existujú dva druhy kvapiek: prvý typ je na výplach, druhý je vazokonstrikčný. V miernych dávkach sa pri liečbe môžu použiť obe. Obidve lieky však majú účinok predávkovania, čo vedie k opačnému výsledku - objavuje sa suchá sliznica, ktorá „chytí“ baktérie. Osoba nemala zápal dutín, ale objaví sa. K liečbe je lepšie pridať antivírusové lieky.

Mýtus šiesty: či už sa liečite alebo nie, stále máte nádchu 7 dní

- S adekvátnou a včasnou terapiou sa môžete zotaviť za 3-4 dni. Ale ak sa nelieči, môžete ľahko dostať komplikáciu, aj keď to všetko začalo bežnou nádchou. Až štvrtinu prípadov chrípky sprevádza sekundárna bakteriálne komplikácie- zápal pľúc, sinusitída, myokarditída, meningitída. Je lepšie okamžite začať s antivírusovou terapiou a ešte lepšie vyhľadať lekársku pomoc. Chorá osoba nemôže vždy primerane posúdiť svoj stav.
Ak liečite nádchu, môžete byť chorý 3-4 dni, ale ak si myslíte, že to prejde samo, môže sa zmeniť na zápal pľúc.

Mýtus siedmy: ak vonku mrznete, ochoriete

— Vírusové infekcie majú sezónnosť v dôsledku skutočnosti, že keď nízke teploty, po prvé, vírusy sú lepšie zachované a po druhé, v súčasnosti je ich menej slnečné lúče a po tretie, znižuje sa aktivita imunitného systému. Ústa a nosohltan sú vstupnými bodmi infekcie, preto by ste sa mali teplo obliecť. Ak sa oblečiete nevhodne počasiu, zvyšujete pravdepodobnosť ochorenia, no aj tak sa začína v dôsledku infekcie vírusom. Neochorejú preto, že im je zima, ale preto, že vírus chytili v chlade, keď je oslabený imunitný systém.

Ôsmy mýtus: ak ste prechladnutí, musíte si zahriať nohy a nos, a ak vás bolí hrdlo, musíte si zahriať hrdlo.

„Je to spôsobené tým, že keď sú nohy zahriate, krv sa presúva z hlavy do končatín, preto sa zdá, že prichádza úľava. Ale toto je symptomatická liečba, vírus na ňu nezomrie. Zahrievanie nosa pri nádche a hrdla pri bolesti hrdla je možnosťou fyzikálnej terapie. Ale nemôžete si zahriať hrdlo na vrchole choroby, len to poškodí, priebeh choroby sa len zhorší, môžete si zahriať hrdlo bez poškodenia zdravia v štádiu bližšie k uzdraveniu.
— Keď si prechladnutý, môžeš použiť horúce poháre?
— Použitie baňovania je tiež podobnou metódou fyzioterapie spojenou so stimuláciou krvného obehu, to isté možno povedať o jódová mriežka Od kašľa. V dnešnej medicíne sa to už prakticky nepoužíva, je ich viac účinných metód liečbe.

S príchodom chladného počasia sa čoraz častejšie vynára otázka: čo si vziať na prechladnutie? Koniec koncov, dokonca počasie všetkými možnými spôsobmi prispievajú k aktivácii vírusov a baktérií.

Nízka, ale nie mínusová teplota, vlhkosť a vietor, a môžu sa prenášať z jednej osoby na druhú.

A ak ste súčasne vystavení podchladeniu a stresu, pravdepodobnosť ochorenia je 100%.

Čo piť pri prvých príznakoch prechladnutia? Prvá pomoc

V prevažnej väčšine prípadov sú príčinou prechladnutia u dospelých a detí vírusy. Prvé príznaky vývoja ARVI sú spravidla:

• zhoršenie celkového stavu;
• výtok z nosa;
• zachrípnutie hlasu;
• bolesť hrdla.

Často sa to okamžite pozoruje prudký nárast telesná teplota do 38 alebo dokonca 39 ° C. Pri prvých príznakoch, na samom začiatku prechladnutia Okamžite by ste mali začať užívať antivírusové lieky:

• Ingavirin;
• Arbidol;
• amiksin;
• Lavomax;
• cykloferón;
• Kagotsel atď.

Lieky tohto druhu pomôžu imunitnému systému okamžite začať aktívne bojovať proti infekcii.

Ak ich užívanie neodložíte na neskôr, ale dáte si ich už pri prvých príznakoch ochorenia, môžete rozvoju ARVI úplne zabrániť alebo aspoň skrátiť závažnosť a trvanie jeho priebehu.

Pri prechladnutí môže dieťa užívať aj antivírusové lieky so zníženou dávkou účinnej látky.

Bábätku sa podľa veku podáva niektorý z vyššie uvedených liekov a deťom až školského veku odporučiť:

• laferobion;
• Anaferon pre deti;
• Oscillococinum;
• izoprinozín;
• proteflazid;
• Viburcol.

Tiež určite treba začať cvičiť. Vďaka takýmto postupom sa mikroorganizmy mechanicky vymyjú z nosohltanu a nosnej dutiny, a preto nebudú schopné vyvolať rozvoj výrazného zápalového procesu.

Na tieto účely sú ideálne bežné fyziologické roztoky aj hotové výrobky predávané v každej lekárni:

• Aquamaris;
• Marimer;
• Aqualor;
• Bez soli;
• atď.

Ak ste prechladnutí, vôbec vás to nebude bolieť piť veľa tekutín. Môžete piť vodu, kompóty, ovocné nápoje, teplý, ale nie horúci čaj s prídavkom liečivé byliny, med, citrón alebo ich kombinácia.

V prípade ARVI tieto opatrenia zvyčajne postačujú rýchla oprava neduhy. Ale keď bakteriálna infekcia aj keď tieto opatrenia pomôžu znížiť intenzitu zápalového procesu a zmierniť priebeh ochorenia.
Zdroj: webstránka

Aké antibiotiká užívať na prechladnutie? Kedy začať?

Jedinou indikáciou na užívanie antibiotík je prítomnosť bakteriálnej infekcie. Jeho prítomnosť môžete podozrievať z nasledujúcich príznakov:

• vysoká teplota (viac ako 38 °C) trvajúca dlhšie ako 3 dni;
• výtok zeleného hlienu z nosa;
• tvorba bieleho, žltého alebo sivastého plaku na mandlích;
• silná slabosť, bolesti tela.

V takýchto situáciách by ste sa nemali samoliečiť, tým menej si sami vybrať antibiotikum. To je plné zhoršenia situácie, vývoja komplikácií a rezistencie baktérií na zvolený liek.

Lekár vám povie, aké antibiotiká máte užívať a koľko dní.

Pri infekciách horných dýchacích ciest sa často predpisujú lieky zo skupiny penicilínov a menej často tetracyklíny. Tie obsahujú:

• Amoxicilín (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• tetracyklín;
• doxycyklín (Unidox Solutab, Doxibene, Doxy-M);
• Ciprofloxacín (Tsiprolet, Tsifran, Tsiprobay, Quintor).

Často sa predpisujú sulfónamidové lieky, ktoré majú výrazný antimikrobiálny účinok, ale nepatrí medzi antibiotiká. Môže to byť biseptol, sulfadimetoxín atď.

Čo sa týka detí, antibiotiká im vyberá výlučne pediater. Deti môžu dostať Cefix, Cefodox, Zinnat a iné.

Veľmi často existujú pochybnosti o tom, kedy užívať antibiotiká. Koniec koncov, lieky tohto druhu, hoci účinne bojujú proti infekcii, môžu poškodiť telo.

Aby sme rozptýlili akékoľvek obavy, poznamenávame, že zvládanie zápalu bakteriálnej povahy stredne ťažké a stredne ťažké

V opačnom prípade sa príznaky ochorenia časom otupí, čo však nebude naznačovať zotavenie, ale jeho prechod na chronická forma.

Následne bude pacient pravidelne sužovaný recidívami a aj pri dobre zvolenej antibiotickej terapii bude mimoriadne ťažké vyrovnať sa s chronickým zdrojom infekcie.

Preto, aby sa zabránilo takýmto nepríjemné následky Ak máte podozrenie, že baktérie spôsobujú zhoršenie vášho stavu, mali by ste okamžite kontaktovať kvalifikovaného lekára alebo pediatra.

Musím užívať antivírusové lieky na prechladnutie?

akýkoľvek antivírusový liek dáva výsledky len vtedy, keď sa užíva s počiatočná fáza vývoj choroby.

Dáva imunitnému systému čas „rozhojdať sa“ a začať proti nemu nezávislý boj infekčný proces, inhibuje svoje patogény v dôsledku dodávania interferónov a iných podobných látok do miesta zápalu.

Preto je potrebné poznamenať, že ich účinnosť je maximálna v prvých dňoch ochorenia.

Potom ich môžete dokonca prestať užívať, keďže telo si ich už vyrába samo. požadované množstvo ochranné bunky a zlúčeniny, ktoré zabíjajú patogénnu mikroflóru.

Čo piť na prechladnutie bez horúčky

Ak teplota 3 dni po nástupe ochorenia klesne na 37,5 ° C alebo nižšie, alebo dokonca vôbec nestúpne, jasne to naznačuje vírusovú povahu infekcie a jej mierny priebeh.

V takýchto situáciách by ste mali užívať iba lieky na odstránenie nepríjemných symptómov:

A pri kašli sú indikované mukolytiká (Ambroxol, Lazolvan, Ambrobene, Prospan, Gedelix, Linkas, Gerbion atď.).

Vazokonstrikčné kvapky a spreje(Nazik, Galazolin, Naftyzin, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Noxprey, Vibrocil atď.) sa používajú na odstránenie nádchy a na zmiernenie opuchu nosohltanu, ktorý spôsobuje upchatý nos.

Dospelí si môžu vybrať akýkoľvek liek, ktorý im vyhovuje z hľadiska ceny a účinku. Pre deti, najmä dojčatá, by ho mal vybrať pediater. Deti do 1 roka majú zároveň zakázané liečiť sprejmi, odporúčajú sa im len kvapky.

Oplachové roztoky, spreje a pastilky na angínu (Strepsils, Lizak, Orasept, Angilex, Tantum-Verde, Lisobakt, Yox, Ingalipt, Septolete, Hexoral atď.) treba užívať alebo angínu každé 2-3 hodiny.

S teplotou

Vo väčšine prípadov spôsobuje prechladnutie horúčku. Údaje teplomeru môžu značne kolísať v závislosti od typu a aktivity patogénu.

Nie je potrebné bojovať s teplotou 37. Horúčku je možné liečiť liekmi až vtedy, keď teplomer ukazuje viac ako 38–38,5 °C.

Na odstránenie zvýšenej teploty sa tradične používajú antipyretické lieky:

• ibuprofén (Nurofen, Imet, Ibufen);
• paracetamol (Panadol, Rapidol, Cefekon D, Efferalgan);
• nimesulid (Nimesil, Nise, Nimegesik);
• kyselina acetylsalicylová (Aspirín, Upsarin Upsa);
• komplex (Ibuklin).

Pri horúčke detí možno užívať len lieky na báze paracetamolu a ibuprofénu, ktoré treba striedať. V tomto prípade sa paracetamol môže užívať nie častejšie ako raz za 4 hodiny, ibuprofén - každých 7 hodín.

Dospelí si môžu vybrať ktorýkoľvek z vyššie uvedených liekov. Prednosť však treba dať aj paracetamolu alebo ibuprofénu.

Ak bolia kosti a je silná slabosť, je lepšie, aby dospelý užíval prípravky na báze nimesulidu na prechladnutie sprevádzané horúčkou. Aspirín sa dnes na takéto účely používa len zriedka.

Ak horúčka pretrváva 3 dni, je to príznak bakteriálnej infekcie. To si určite vyžaduje kontaktovať lekára.

ktoré sa dajú ľahko kúpiť v lekárni. Väčšina z nich:

• zmierniť horúčku;
• odstrániť upchatie nosa;
• obsahujú vitamín C;
• odstrániť bolesti tela atď.

Čo si vziať na prechladnutie z lacných liekov?

lacné, jednoduché lieky nemusia byť o nič menej účinné ako ich drahé náprotivky.

Faktom je, že tá istá účinná látka je súčasťou mnohých liekov vyrábaných farmaceutickými spoločnosťami pod rôznymi obchodnými názvami.

Poďme si teda vymenovať, aké lieky na prechladnutie užívať, aby priniesli maximálne výsledky a zároveň

1. Keď človek cíti, že choroba práve začína, môžete užívať antivírusové lieky, ako je Remantadine, Amizon, tinktúra Echinacea, tinktúra propolisu.
2. Z horúčky účinný prostriedok nápravy- paracetamol. Pre dospelých by ste si mali kúpiť tablety s dávkou 0,325 mg, pre deti staršie ako 3 roky - 0,2 mg.
3. Na bolesť hrdla: Septefril, Streptocid, vo forme alkoholový roztok alebo tablety, Inhalipt sprej.
4. Pri suchom kašli a prechladnutí môžete užívať tablety na báze termopsie, koreňov marshmallow, Ambroxolu, Bromhexinu atď.
5. Z mokra účinný liek to sú Acetylcysteín, Acestad, Doctor MOM a iné.
6. Možno použiť pri nádche vazokonstrikčné kvapky, ale nie dlhšie ako 7 dní: Naftyzín, Galazolin, Sanorin atď.

Je možné si dať horúci kúpeľ, ak ste prechladnutí?

Určite môžeme povedať, že pri zvýšenej telesnej teplote zaber horúci kúpeľ To povedie k výraznému zhoršeniu stavu a zvýšeniu horúčky.

Napriek tomu je potrebné počas choroby sledovať hygienu tela. Hlavnou vecou je však vedieť, čo robiť na tieto účely, aby ste nepoškodili alebo nezhoršili svoj vlastný stav.

Je možné sa osprchovať, ak ste prechladnutí a umyť si vlasy?

Ak máte horúčku, je vhodné sa jej vyhnúť vodné procedúry. Môžete si dať rýchlu sprchu, nie však kontrastnú a umyť si vlasy, keď teplota klesne na 37–37,5 °C.

Potom je dôležité nevychádzať von ani na balkón. Preto je najlepší čas na kúpanie v noci.

Aký čaj piť pri prechladnutí

Keď začne prechladnutie, je veľmi dôležité zvýšiť množstvo tekutiny spotrebovanej za deň. To pomôže vyčistiť telo od toxínov uvoľnených mikroorganizmami, zlepšiť stav pacienta a urýchliť nástup zotavenia.

Ako nápoj si môžete vybrať akýkoľvek, ktorý vyhovuje chuti chorého: čistá voda, kompót, ovocný nápoj, džús, čaj atď. Môžete si ho však uvariť sami dobrý liek pridaním niečoho, čo pomáha proti prechladnutiu do čierneho čaju:

• citrón;
• šalvia;
• Lipový kvet;
• maliny

Pozornosť

Veľmi horúce nápoje sú kontraindikované. Môže to viesť k horúčke, zvýšenému zápalu v hrdle a iným podobným nežiaducim následkom.

Je oveľa lepšie piť teplé nápoje a pridať k nim niektorú z ingrediencií, ktoré máte radi z vyššie uvedeného, ​​alebo ich kombináciu.

Je dobré saunovať sa pri prechladnutí?

O správny prístup sauna alebo parný kúpeľ - účinný liek z akútnych respiračných infekcií. Pod vplyvom vysokých teplôt sa pozoruje:

• otvorenie pórov;
• zvýšený krvný obeh;
• aktivácia produkcie leukocytov;
• inhalačný účinok (v kúpeli).

Ale taký parné procedúry užitočné iba na samom začiatku vývoja ochorenia alebo po zotavení. V takejto situácii možno dúfať v rýchlu liečbu a v najlepší možný scenárúplne zastaviť progresiu ochorenia.

IN akútne obdobie, pri zvýšených teplotách môžu nielen vyvolať zhoršenie stavu, ale aj spôsobiť nebezpečné následky- infarkt myokardu.

Ľudové prostriedky

Možno, prechladnutia, najmä tie, ktoré sú spôsobené vírusmi, je jednou z mála kategórií patológií, ktoré možno účinne liečiť tradičnou medicínou. Ako najviac efektívne receptyČo piť na prechladnutie a kašeľ možno podať:

Zmes medu, koreňa zázvoru a citrónu, schopný rýchlo odstrániť zápal a zastaviť vývoj ochorenia. Veľký citrón sa ošúpe a odstránia sa semená a nakrájajú sa na plátky. Oni a zázvor (300 g) sa rozomelú na mlynčeku na mäso, pridá sa 200 ml tekutého medu.

Výsledná hmota sa dôkladne miesi, prenesie do sklenená nádoba, pevne prikryte a uložte do chladničky. Musíte ju jesť 1 čajovú lyžičku, rozpustiť ju v malom množstve vody alebo teplého čaju trikrát denne.

Varené víno na prechladnutie pre dospelých. Do hrnca nalejte 200 g vody a priveďte do varu. Podľa chuti pridajte škoricu, aníz, kardamón a klinčeky a nechajte vylúhovať. Po 10 minútach nalejte do zmesi fľašu červeného vína, pridajte kôru z jedného citróna a niekoľko plátkov jablka.

Nápoj sa nechá 30 minút vylúhovať a vychladnúť. Hneď ako jeho teplota dosiahne 40 °C, pridáme 2 polievkové lyžice medu.

Kalina červená, s výrazným antivírusové vlastnosti. Rozdrvte 2 polievkové lyžice bobúľ spolu s malým množstvom cukru v sklenenej alebo keramickej nádobe. Preložíme do šálky, pridáme niekoľko lístkov čierneho čaju a zalejeme vriacou vodou. Tento nápoj môžete piť 1-2 krát denne.

Brusnicová šťava. Z bobúľ sa vytlačí šťava a koláč sa naleje vodou a varí sa na miernom ohni 5 minút. Šťava sa naleje do výsledného vývaru a podľa chuti sa pridá cukor. Brusnice majú antipyretické vlastnosti a pomáhajú posilňovať imunitný systém. Dvakrát denne môžete vypiť 100-150 ml ovocného nápoja.

Infúzie liečivých rastlín: kvety rumančeka, nechtíka, bylina rebríček, podbeľ. Tieto bylinky vykazujú protizápalový účinok, preto sa infúzie na ich základe používajú na kloktanie a výplach nosa. Na ich prípravu postačí 1 polievková lyžica. l. suroviny zalejeme 200 ml vriacej vody a necháme úplne vychladnúť.

Avšak s pokročilou formou ochorenia alebo ak je diagnostikovaná chronická forma tonzilitídy atď., Recepty tradičnej medicíny sa môžu užívať výlučne ako doplnok k hlavnej terapii. V tomto prípade sa liečba môže vykonávať iba pod dohľadom lekára.

Čo mám užívať, aby som predišiel prechladnutiu a chrípke?

Úplne sa chrániť pred prechladnutím je nemožné, pretože s každým sme v každodennom kontakte obrovská rozmanitosťľudí a hrozí im zamrznutie alebo namočenie nôh.

Preto, aby ste v období jeseň-jar neochoreli a nepremýšľali o tom, aké lieky použiť na prechladnutie a nádchu, môžete sa uchýliť k pomoci produktov farmaceutických spoločností a piť vitamíny.

Ale racionálnejší prístup k problému

• odmietnutie zlých návykov;
• prechod na zdravú vyváženú stravu;
• denná konzumácia ovocia a zeleniny v dostatočnom množstve;
• pravidelné prechádzky čerstvý vzduch.

Nie je vhodné piť tabletovaný vitamín C ako prevenciu akútnych respiračných infekcií. Už bolo dokázané, že v tejto forme sa v minimálnom množstve vstrebáva do krvi, pričom nemôže mať žiadny vplyv na priebeh ochorenia.

Oveľa racionálnejšie je konzumovať ovocie a zeleninu, ktoré obsahujú kyselinu askorbovú veľké množstvá, Napríklad, paprika, kivi, citrusové plody, brusnice, rakytník atď.

Koľko vitamínu C je v nich prítomné, je možné vidieť v špeciálnych tabuľkách, ale hlavnou vecou je, že z čerstvej zeleniny a ovocia je oveľa jednoduchšie a telo ho absorbuje vo veľkých objemoch.

(11 hodnotenie, priemer: 4,55 z 5)

Chladný- toto je súhrnný názov veľká skupina akútna respiračné infekcie, prejavujúce sa katarálnymi zápalmi slizníc horných dýchacích ciest a veľmi rôznorodými príznakmi. Nádcha je taká rozšírená, že si pevne drží prvenstvo v chorobnosti a podľa štatistík WHO ju v priebehu roka ochorejú dospelí trikrát, tínedžeri štyrikrát, deti vo veku základnej školy prechladnú asi päťkrát a deti v predškolskom veku dostávajú nádchu ešte častejšie – šesťkrát.

Frekvencia prechladnutia sa vysvetľuje náchylnosťou ľudského tela na infekčné agens - vírusy. rôzne druhy. Nie menej dôležitý dôvod rýchle šírenie choroby medzi ľuďmi je náš vlastný ľahkomyseľný postoj k nástupu choroby. Prechladnutie je často ignorované, prenášané na nohách, človek aj s ťažkými príznakmi môže ísť do práce, do kina, ľahko na návštevu, čím prenesie množstvo vírusov na iných ľudí.

Najčastejšie sa nádcha šíri kvapôčkami tekutiny, ktoré uvoľňuje chorá osoba pri kašli, rozprávaní alebo kýchaní (vo vzduchu).

Príčiny prechladnutia

Prechladnutie je vysoko nákazlivá infekcia, ktorá sa ľahko šíri medzi ľuďmi aj cez dokonca minimálne množstvo patogény, ktoré vstupujú do krycej membrány dýchacieho traktu. Táto nákazlivosť sa vysvetľuje tropizmom (afinitou) vírusového agens k tkanivám ľudského tela. Vírusy napadajúce epitelovú výstelku nosa prenikajú do bunkového jadra, integrujú sa do jeho štruktúr, živia sa ním, aktívne sa množia, čo spôsobuje mnohé poruchy a poškodené tkanivá a v celom tele. V súčasnosti je známych asi 200 vírusových odrôd patriacich do respiračnej skupiny, schopných poškodiť sliznice dýchacích ciest a spôsobiť komplex zmien, ktoré poznáme pod názvom prechladnutie.

Kontakt s patogénnymi mikroorganizmami nemusí nutne spôsobiť prechladnutie, ochorenie sa nemusí rozvinúť, ak je imunitný systém v dobrom stave. Zdravé sliznice sú schopné samostatne sa chrániť pred vírusovou inváziou, zatiaľ čo pokles v lokálna imunita nosové priechody, nosohltan, hltan prispieva k infekcii a ďalší vývoj infekcií. hlavný dôvod zníženie lokálnej rezistencie – podchladenie, ale sú aj ďalšie: dlhodobý pobyt v zadymených alebo prašných miestnostiach, prítomnosť chronických ochorení, sedavý, prípadne aj prevažne ležiaci spôsob života, celkové oslabenie v dôsledku dlhodobého stresu a pod.

Vo všeobecnosti sa prechladnutie vyvíja, keď sú dvaja povinné podmienky- kontakt s patogénom a predispozícia človeka k infekcii tento moment. Človek môže do tej či onej miery ovplyvniť oba faktory, a preto má možnosť znížiť riziko prechladnutia, ale na to je potrebné vykonať niekoľko určitých opatrení. Po prvé, musíte sa postarať o stav imunitnej obrany tela, preto by ste si mali vytvoriť správny rozvrh práce a odpočinku, normalizovať výživu, udržiavať prijateľnú mikroklímu vo vašej domácnosti a podporovať telo imunomodulátormi počas sezónnych prechladnutí. . Po druhé, mali by ste sa vyhýbať kontaktu s chorými ľuďmi, počas hromadných chorôb neváhajte nosiť ochranné masky na preplnených miestach, používajte „neviditeľné masky“ - špeciálne spreje a masti, ktoré na povrchu nosa vytvárajú ochranný film, nepreniknuteľný pre vírusy. priechody a hltan.

Dôležitým faktorom šírenia choroby je frekvencia kontaktov chorých ľudí so zdravými ľuďmi; je to on, kto je najčastejšie ignorovaný, čo vedie k rýchly rast výskyt prechladnutí.

Prvé príznaky prechladnutia

Prevládajúci názor, že prechladnutie začína zvýšením telesnej teploty, je mylná predstava. Vždy existujú príznaky, ktoré signalizujú počiatočný zápalový proces v mieste prenikania patogénu, ale tak zriedka sa im venuje pozornosť. Len málo ľudí sa zamyslelo pocit ľahkosti svrbenie v danej oblasti horná obloha, a to nie je nič iné ako príznak poškodenia slizníc. Je pravda, že vírusy sú tam nepríjemné, rýchlo sa presunú do hltana, kde nepocítia ochranné účinky slín; banálna soľ alebo sódové výplachy Chorobný proces by sme mohli zastaviť už v tejto fáze, keby sme boli pozornejší k vlastným pocitom.

Zdalo sa vám na pozadí normálnej pohody, akoby vám v nose šteklilo páperie? Môžete si byť istí, že toto je prvý príznak prechladnutia, najmä ak sa objaví jasný výtok z nosa, ktorý predtým nebol.

Mierne upchatie nosa sa môže vyskytnúť v mnohých situáciách, napríklad pri prechode z teplej miestnosti do studenej alebo pri vdychovaní dráždivého zápachu, no normálne sa nos rýchlo prispôsobí novým podmienkam a upchatie sa zníži alebo úplne zmizne. Ak sa to každú hodinu zhoršuje, s najväčšou pravdepodobnosťou ide o prechladnutie.

Upchatý nos je spôsobený zápalom slizníc s ďalším opuchom, zúžením priesvitu nosových priechodov. Aj pri miernom prekrvení sú tenké kanáliky, ktoré odvádzajú slznú tekutinu z vnútorného kútika oka do dolného nosového priechodu, stlačené, čo vedie k pretečeniu slzného vaku umiestneného pod kožou a oči nadobudnú mierne opuchnutý vzhľad. Navonok je to badateľné, ale len na tomto základe by málokomu napadlo podozrievať prvý príznak prechladnutia.

Stáva sa, že prechladnutie sa prejaví prvým príznakom bolesti ucha, vzniká opuchom vývodu Eustachovej trubice, ktorá spája nosovú a bubienkovú dutinu. Ale aj v tomto prípade by bolo správnejšie povedať, že je to len prvý zaznamenaný príznak, hoci v skutočnosti už existuje zápal, len sa mu nevenuje pozornosť.

Jedno kýchnutie je normou; toto je mechanizmus na čistenie dýchacích ciest od všetkých druhov cudzích nečistôt prítomných vo vzduchu. Ale keď je kýchanie časté, čo vedie k slzám v očiach, je to s najväčšou pravdepodobnosťou tiež prvým príznakom prechladnutia.

Začínajúce prechladnutie môže signalizovať aj mierne svrbenie, jemné pálenie alebo pocit sucha v hrdle a mierne ťažkosti s prehĺtaním.

Nárast telesnej teploty začína postupne, preto zostáva nejaký čas bez povšimnutia, začneme sa obávať, iba ak áno všeobecná slabosť a mierna zimnica; Teplomer v tomto momente už spravidla dosahuje 37,4°C.

Taká variabilita primárne symptómy s nádchou sa vysvetľuje selektívnym zavádzaním rôznych vírusových kmeňov do najvhodnejších oblastí slizníc a určitými rozdielmi vo vírusových toxínoch, ale bez liečby bude prechladnutie stále viesť k trom hlavným problémom: nádcha, kašeľ, zvýšená teplota.

Príznaky prechladnutia

V pokročilom štádiu sa prechladnutie prejavuje profúznymi príznakmi, ale častejšie začína rinoreou (nádcha) - hojná čistý výtok z nosa spôsobeného dráždivý účinok infekčný agens. Keď sa zápal zvyšuje, dochádza k upchatiu nosa, to je celkový obraz katarálnej rinitíde. Nádcha môže byť taká závažná, že vedie k macerácii kože okolo nosa a tvorbe malých prasklín, pálenia a bolestivosti v týchto oblastiach. Následne hlien zhustne, získa viskozitu a zvyčajne sa zakalí priaznivé znamenie, čo naznačuje, že zápalový proces ustúpil a zotavenie sa blíži, ale môže to tiež naznačovať, že prechladnutie bolo komplikované pridaním bakteriálnej flóry.

Upchatý nos spôsobuje veľa nepríjemností, pretože sťažuje dýchanie, núti vás dýchať ústami a často narúša spánok. Hlien, ktorý sa tvorí vo väčšom množstve, sa nemôže uvoľniť cez zúžené nosové priechody, preto steká po zadnej stene hltana a hltana, kde vysychá a vytvára naj priaznivé podmienky aby sa vírus rozmnožil a vyvinul laryngitídu, faryngitídu, bolesť hrdla a kašeľ sú nevyhnutné.

Bolestivé pocity v oblasti hrdla sa môžu objaviť už pred nádchou, je to možné, keď je začínajúca nádcha spôsobená adenovírusom, jeho obľúbenou lokalizáciou sú hltanové a podnebné mandle. Adenovírus sa tiež rád usadzuje v adenoidných vegetáciách, ktoré má veľa detí, v tomto prípade bude bolesť v krku intenzívna, najmä pri prehĺtaní. Zápal v oblasti nosohltanu je sprevádzaný začervenaním, ak sa prechladnutie zníži hlasivky, potom sa objaví zachrípnutie.

Kašeľ ako prvý príznak prechladnutia sa vyskytuje pri adenovírusovej infekcii, ale častejšie sa na druhý alebo tretí deň pripája k iným príznakom. Studený kašeľ môže byť veľmi rôznorodá: s výtokom hojného spúta, suchá, nazálna, „štekajúca“. Povaha kašľa závisí od typu patogénu, od času zapojenia hltana do zápalového procesu, individuálna reakcia na infekciu. Najťažšie sa znášajú suché. neproduktívny kašeľ, unavuje, vyčerpáva, narúša spánok a vedie k bolestiam rebier.

Teplota pri prechladnutí stúpa postupne, s rôzne možnosti Priebeh ochorenia sa pohybuje od 37,2°C do 38,5°C, trvanie teplotného obdobia zvyčajne nepresiahne jeden týždeň. Ide samozrejme o priemerné ukazovatele, nádcha bez horúčky tiež nie je nezvyčajná, dochádza aj k zvýšeniu na 39 °C a ešte vyššie, čo závisí predovšetkým od stavu imunitného systému a včasnosti liečby chladný. Zimnica je bežným spoločníkom vysokých teplôt a spôsobuje ju špecifický dopad vírusový toxín.

Prechladnutie zapája do patogénneho procesu celé telo a spôsobuje okrem lokálnych zmien aj celkové zhoršenie zdravotného stavu, citeľný pokles chuť do jedla resp úplné zlyhanie z jedla zvýšená únava, apatia, . Uvedené príznaky sú príznakmi intoxikácie, ku ktorej dochádza v dôsledku vstupu odpadových produktov vírusov a ich toxínov do krvného obehu.

Prechladnutie bez horúčky

Teplota počas prechladnutia môže zostať normálna; ide o bežný jav, ktorý naznačuje, že nástup prechladnutia bol okamžite potlačený imunitnými mechanizmami, blokované uvoľňovanie vírusových toxínov, prechladnutie bolo obmedzené na katarálne symptómy a menšiu poruchu v zdraví. -bytie. Nádcha v tejto forme je častejšia u dospelých, ktorí majú vyvinutý imunitný systém, menej často u detí, ktorých imunitné mechanizmy sú v plienkach.

Prechladnutie bez zvýšenia teploty sa v príznakoch zvlášť nelíši od teplotného variantu ochorenia, prejavy však budú mierne a vyhladené. Výtok z nosa je vodnatý, upchatý nos je mierny a nie konštantný. Kašeľ je najprv suchý, potom sa objaví malé množstvo spúta, jeho odstraňovanie zvyčajne nie je ťažké všeobecný stav Tento kašeľ má malý účinok. Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie príznaky, ktoré má prechladnutie s horúčkou, ale opäť v ľahšej forme.

V budúcnosti sa katarálne príznaky oslabia, prechladnutie ustúpi, len kašeľ, ktorý postupne ustupuje, môže trvať až dva týždne. Komplikácie sa v takýchto prípadoch nevyvíjajú alebo sú extrémne zriedkavé.

Niekedy sa však stane, že dôjde k silnému prechladnutiu bez horúčky, čo je alarmujúci jav. Keď sú prítomné rozsiahle symptómy, celkový stav výrazne trpí, existujú príznaky intoxikácie, ale teplota zostáva v normálnom rozmedzí - môže to byť dôkaz potlačenej imunitnej obrany.

Opatrnosť je potrebná pri absencii horúčky, keď sa u dieťaťa objaví nádcha. Nedokonalé obranné mechanizmy u detí väčšinou vedú k celkom akútna reakcia na vírusový útok, teda sprevádzaná teplotnou reakciou, jej absencia je dôvodom na konzultáciu s lekárom.

Existuje prechladnutie, ktoré sa vyskytuje v mierna forma alebo ide o silné prechladnutie bez zvýšenia teploty – nie je ťažké to zistiť, pomôže rozbor symptómov a subjektívnych pocitov pacienta.

Liečba chladom

Pri prvých príznakoch prechladnutia treba urobiť opatrenia na zastavenie rozvoja ochorenia alebo aspoň na zmiernenie jeho priebehu. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zahriať sa a zostať v pohode, na to vyberáme teplé, „priedušné“ oblečenie, okolo krku si môžete omotať útulný šál a nezabudnite často vetrať miestnosť. Skôr ako sa objaví teplota pozitívny efekt Krátkodobé horúce kúpele nôh dodajú teplo a zlepšia krvný obeh, účinok kúpeľa zabezpečíme natieraním hrejivých mastí na chrbát nosa a spánky.

Prechladnutie môže spôsobiť dehydratáciu tela, viesť k zahusteniu krvi, k čomu prispieva zvýšená teplota, potenie a hojný výtok z nosa. Pitie veľkého množstva tekutín pomôže vyhnúť sa takýmto komplikáciám. Druh nápoja nie je taký dôležitý ako jeho množstvo, ale je užitočné nasýtiť telo vitamínom C, zlepšuje ochranné schopnosti tkanív a znižuje priepustnosť cievne steny, čím sa zníži opuch. Čerstvo pripravené ovocie a zelenina sú bohaté na vitamín C. zeleninové šťavy, nápoje vyrobené z čerstvých a mrazených bobúľ, bylinkové čaje s prídavkom citrónu, prírodného „antibiotika“ brusnice. Priemyselne pripravované hotové šťavy nie sú na tento účel vhodné, prešli tepelné spracovanie a biologicky účinných látok už ich neobsahujú, rovnakú nevýhodu majú aj domáce konzervované výrobky. Užitočné sú nápoje s miernym diaforetickým účinkom (lipový, malinový, medový čaj), ktoré môžu zabrániť horúčke.

Pri prechladnutí do určitej miery trpíte všeobecné zdravie, objavuje sa rýchla únava, preto je dôležité, ak neležíte v posteli, tak si ju aspoň doma vyseďte. Musíte sa postarať o časté vetranie miestnosti, denné mokré čistenie, tieto akcie pomôžu vyrovnať sa s tými patogénmi, ktoré sa vo vonkajšom prostredí hromadia vo veľkom množstve.

Prechladnutie bude miernejšie, ak z orofaryngu odstránite vírusy, ktoré sa tam nahromadili, výplachy soľou a sódou počas tohto obdobia prinesú veľmi dobrý výsledok, navyše zvlhčia zapálené sliznice a zabránia ich vysušeniu. Rovnaký účinok budú mať aj výplachy nosa, ktoré sa môžu vykonávať pomocou samostatne pripravených roztokov alebo hotových dávkových foriem. Na oplachovanie a umývanie sú dobré aj bylinkové odvary a nálevy z harmančeka a šalvie, ktoré sa pripravujú jednoducho: na plnú (navŕšenú) polievkovú lyžicu bylinky sa pridá pol litra vriacej vody, nechá sa lúhovať asi pol hodiny – liek je pripravený, je vhodné ho používať aspoň 4-krát denne. Rovnaké roztoky by sa mali používať pri bolestiach hrdla.

Prechladnutie často sprevádza zvýšenie teploty, ide o normálnu reakciu imunitných mechanizmov na vplyv vírusových antigénov, preto neznižujte teplotu hneď, ako sa objaví. Pokiaľ všeobecný stav zvlášť netrpí, je lepšie povoliť obranné mechanizmy bojujte s infekciou a neužívajte tabletky na prechladnutie. Svoj stav môžete zmierniť mokrými (teplými!) rubami, mali by ste začať podpazušie, potom prejdite na trup a až potom na ruky a nohy, do vody je vhodné pridať trochu stolového octu na potieranie, pomáha rýchle otváranie potné póry, čo zvýši prenos tepla z pokožky a zníži telesnú teplotu.

Nemôžete pokračovať v samoliečbe s príznakmi naznačujúcimi vývoj komplikácií, medzi ktoré patria závažné bolesť hlavy pulzujúca príroda, bolestivé pocity V hrudník, ťažké (hlučné, časté, prerušované) dýchanie, dýchavičnosť. Tiež by ste mali zavolať lekára, ak máte bolesť v očiach, rôzne škvrny a vyrážky na koži, nadmernú slabosť a ospalosť, silnú bledosť kože, silné bolesti a vracanie. Pri bolestiach ucha, vzniku zápalu v paranazálnych dutinách (čelová sinusitída), dlhotrvajúcej teplotná reakcia(nad 38,5 °C a viac ako tri dni).

Lieky a lieky proti prechladnutiu

Prechladnutie sa prejavuje predovšetkým nádchou a upchatým nosom, ak sú tieto príznaky výrazné, bez liekov sa nezaobídete. Najúčinnejšou liečbou týchto prejavov sú vazokonstrikčné lieky, ktoré rýchlo zmierňujú opuch sliznice a obnovujú dýchanie nosom. Lieky v tejto skupine sa delia na lokálne pôsobiace (lokálne) a systémové, prvé sú dostupné vo forme kvapiek, druhé vo forme tabliet. Systémové lieky sa používajú v prípadoch, keď sú nosné kvapky extrémne nežiaduce, príkladom by bolo atrofická rinitída, pri ktorej sú lokálne vazokonstrikčné účinky kontraindikované, prechladnutie takéto prostriedky pri liečbe rozhodne nepotrebuje.

Kvapky, ktoré majú vazokonstrikčný účinok (dekongestanty), sú rozdelené do skupín s krátkym, stredným a predĺženým účinkom; toto sa musí vziať do úvahy pri ich používaní; pozorne si prečítajte frekvenciu použitia v pokynoch, pretože predávkovanie akýmkoľvek liekom môže poškodiť. Prechladnutie zvyčajne dobre reaguje na liečbu, používanie liekov v prijateľných dávkach nie je také ťažké. Existujú desiatky obchodných názvov nosných kvapiek, ale všetky sú derivátmi niekoľkých účinných látok.

Najbežnejšie deriváty Oxymetazolínu (Rinazolin, Afrin, Leconil, Nazivin, Nazol, Noxprey, Oxymetazoline, Fazin, Fervex sprej na výtok z nosa).

Široko používané sú kvapky vyvinuté na báze xylometazolínu (Naftyzín, Sanorin, Alergoftal, Betadrin, Okumetil, Spersallerg, Nafazol), majú takmer okamžitá akcia, v trvaní 4-6 hodín.

Existujú kvapky do nosa kombinovaná akcia, ktoré majú okrem vazokonstrikčného účinku aj antialergické a mukolytické (stenčujúce) účinky, do tejto skupiny patria Vibrocil, Orinol plus.

Je dôležité vedieť, že použitie nosových kvapiek by nemalo byť dlhšie, ako je uvedené v návode k lieku, inak môže spôsobiť vysychanie slizníc, čo len zintenzívni zápalovú reakciu a môže viesť k počiatočným príznakom atrofie .

Ak nádcha pretrváva a musíte použiť kvapky dlhšie ako týždeň, potom by ste mali uprednostniť tie, ktoré obsahujú mastné prísady ( esenciálne oleje) – Tizin, Pinosol.

Kým nádcha trvá, je veľmi dôležité udržiavať nosové priechody vlhké, na to sú vhodné spreje Aquamaris, Otrivin Sea, Salin, Quicks a mnohé iné.

Prechladnutie sa málokedy zaobíde bez kašľa, treba ho liečiť liekmi vo viacerých smeroch: zmierniť zápal v hrdle, zlepšiť odstraňovanie hlienov a potlačiť narušený kašeľový reflex. Treba začať s výplachmi, odplavia nahromadené a vysušujúce hlieny, zvlhčia a upokoja poškodené sliznice, zníži sa podráždenie v krku, ustúpi kašeľ. Priaznivo pôsobia inhalácie s eukalyptovým, borievkovým, klinčekovým olejom, možno použiť aj hotové roztoky (Lazolvan).

Výber lieky, mali by ste brať do úvahy povahu kašľa (suchý alebo vlhký), pretože tablety na prechladnutie sa v oboch prípadoch užívajú inak. Pri suchom kašli treba uprednostniť Tussin, Stoptussin, Gedelix, ktoré pôsobia mierne a sú dostupné aj vo forme sirupov a kvapiek. O vlhký kašeľ s ťažkosťami pri výtoku spúta sú vhodné lieky s riediacim účinkom - Lazolvan, ACC, Ambrobene.

Prechladnutie sa často prejavuje ako bolesť hrdla, a keďže sa to vysvetľuje dráždivým účinkom zasychania hlienu na stenách hrdla, aj tento príznak dobrý efekt bude mať oplachovací účinok, treba dať prednosť bylinné odvary. Sú zobrazené spreje s protizápalovým účinkom - Kameton, Hexoral, Bioparox.

Neprítomnosť zvýšenej teploty najčastejšie naznačuje, že chlad je mierny. Ale mať teplotu do 38,5°C je normálna reakcia. imunitných štruktúr k vírusovej invázii, takže by ste to nemali okamžite prijať medikamentózna liečba. Antipyretické lieky na prechladnutie sú indikované, keď boli vyskúšané domáce prostriedky a nemajú žiadny účinok - keď začnú zimnica alebo lokálna bolesť hlavy. Tieto príznaky odstráni Paracetamol, Efferalgan, Ibuprofen - lieky s dvojitým (antipyretickým a analgetickým) účinkom. Coldrex, Coldact, Theraflu a Panadol majú podobný mechanizmus účinku.

Ak je vysoká teplota spôsobená prechladnutím, potom musíte začať antivírusová terapia. Napríklad inovatívny antivírusový liek Ingavirin, ktorý preukázal svoju účinnosť proti vírusom chrípky typu A a B, adenovírusom, vírusom parainfluenzy a iným akútnym respiračným vírusovým infekciám. Použitie lieku v prvých dvoch dňoch ochorenia prispieva k zrýchlená eliminácia vírusy z tela, skrátenie trvania ochorenia, zníženie rizika komplikácií. Liečivo je dostupné v dvoch dávkach: Ingavirin 60 mg - na liečbu a prevenciu chrípky a ARVI u detí od 7 do 17 rokov a Ingavirin 90 mg pre dospelých.

Antibiotiká na prechladnutie v bežnej forme nielenže nepomôžu pozitívna akcia, ale budú inhibovať vlastnú obranyschopnosť tela, takže ich nemožno použiť. Iba v prípade komplikácií, keď sa objavia príznaky netypické pre prechladnutie, čo naznačuje sekundárnu bakteriálnu infekciu, lekár predpisuje antibakteriálne lieky. Vo všeobecnosti táto skupina liekov neovplyvňuje vírusovú flóru, preto nemá zmysel užívať antibiotiká na prechladnutie.

Komplikácie po prechladnutí

Prechladnutie je choroba úplné zotavenie u ktorých sa v drvivej väčšine prípadov vyskytuje, no komplikácie sa stále vyskytujú. Najčastejšie ide o pretrvávajúce prechladnutie, čo znamená, že príznaky pretrvávajú po dvoch týždňoch.

Nádcha, ktorá prebieha bez komplikácií, rýchlo odíde, mierne upchatie nosa môže zostať o niečo dlhšie, ale na desiaty deň by sa tieto prejavy už nemali prejavovať – tak dlho trvá nádcha, ale ak opuch v nose a viskózny výtok nielen nezmizne, ale aj zväčší - to je dôkaz pridania sekundárnej infekcie. Telo sa s tým dokáže vyrovnať, ale zotavenie bude trvať oveľa dlhšie, bude potrebná vytrvalá liečba, bez ktorej je prechod do chronickej formy nádchy viac ako pravdepodobný.

Oveľa horšie je, ak prechladnutie vyprovokuje rozšírenie zápalu na sliznice paranazálne dutiny nosa (čeľustný, frontálny, etmoidálny) a rozvinie sa sinusitída, čelná sinusitída, etmoiditída alebo ich kombinácia – pansinusitída. Zapálené tkanivá produkujú hlien, ten sa hromadí v dutinách a stáva sa ideálnym prostredím pre sekundárnu bakteriálnu infekciu, z ktorej katarálny zápal prechádza do hnisavého zápalu, ktorý sa aj pri starostlivej liečbe môže stať chronická povaha. Zápal sa môže rozšíriť do Eustachovej trubice, čo spôsobí a následne zadrie bubienková dutina s rozvojom akútny zápal stredného ucha- komplikácie so silnou bolesťou.

Prechladnutie zapája do patogénneho procesu len horné dýchacie cesty, takže rozšírenie zápalu do priedušnice a priedušiek je vážnou komplikáciou, alebo dokonca úplne iným ochorením. Prenikanie infekcie do pľúcne tkanivo vedie k zápalu pľúc a následne sa môže vyvinúť zápal pohrudnice.

Pri vysokých teplotách a ťažkej intoxikácii sa môžu vyvinúť príznaky neurotoxikózy, ktoré sa prejavujú znížením krvný tlakčasté, alebo dokonca vláknité, hviezdicovité krvácania na koži končatín.

Prechladnutie môže vyvolať exacerbáciu chronických ochorení, ktoré má človek, najčastejšie chronické.

Všetky vyššie uvedené komplikácie nepodliehajú samoliečba doma je potrebná konzultácia s odborníkom, najmä keď hovoríme o o deťoch.

Nádcha - ktorý lekár pomôže?? Ak máte alebo máte len podozrenie na vývoj prechladnutia, mali by ste okamžite vyhľadať radu lekárov, ako je terapeut (pre dospelých) a pediatr (pre deti).

Nádcha nie je diagnóza. To je zaužívaný každodenný názov pre choroby, ktoré na nás útočia hlavne v zime a na jeseň, keď je vonku chladno.

Prechladnutie spoznáte podľa nádchy, upchatého nosa, bolesti hrdla, kašľa, bolesti hlavy a slabosti. Niekedy teplota stúpa.

Odkiaľ pochádza prechladnutie?

Prechladnutie nie je spôsobené chladom, ako by sa mohlo zdať z jeho názvu. Prechladnutie je zvyčajne vírusová infekcia, niečo, čo je v kartách skrátené.

existuje okolo nás veľké množstvo vírusy, ktoré spôsobujú podobné príznaky. Vírusy sa šíria vzduchom alebo dotykom Bežné nachladnutie na miestach, kde sa zhromažďuje veľa ľudí: v doprave, úradoch, školách. Keď sa choroboplodné zárodky dostanú do tela, náš imunitný systém zareaguje na útok a vytvorí protilátky – ochranné proteíny, ktoré vírus zabíjajú. Trvá to niekoľko dní, od troch do desiatich, a potom imunitný systém mikrób zničí.

Vírusy sa šíria počas chladného obdobia a nie je presne známe, prečo sa to deje. Existuje teória, že pri nízkych teplotách naša imunita slabne a je menej schopná odvrátiť útoky vírusov. Môže vám byť z chladu naozaj zle?. To znamená, že za prechladnutie nemôže zabudnutý klobúk, ale nepripravenosť tela bojovať proti choroboplodným zárodkom.

Mimochodom, chrípka tiež patrí medzi „studené“ ARVI, ale je to oveľa zložitejší a nebezpečnejší vírus. Ako sa s tým vysporiadať, Lifehacker už.

Ako liečiť prechladnutie

Nádcha vlastne zmizne sama od seba asi do týždňa, keď sa objavia protilátky. Ale môžeme pomôcť telu vyrovnať sa s chorobou ľahšie.

Zostaňte doma a relaxujte

Samozrejme, sme veľmi zaneprázdnení a nemôžeme si dovoliť relaxovať kvôli nádche. Ale telo je tiež veľmi zaneprázdnené: je preťažené bojom s vírusmi. A jeho termín je dôležitejší.

Odpočinok na lôžku je presne to, čo potrebujete, keď sa necítite dobre.

Okrem toho respiračné vírusy (tie, ktoré infikujú dýchací systém) sú vysoko nákazlivé. Ak máte silu chodiť do práce alebo študovať aj keď ste chorí, myslite na to, že vírus môžete preniesť aj na oslabeného človeka. A prechladnutie pre neho nebude také ľahké.

Pite viac tekutín

Toto nie je rada „vypiť osem pohárov denne“. Tekutiny sú pri prechladnutí naozaj potrebné. Kompót zo sušeného ovocia alebo teplý čaj pomáha vyrovnať sa nepríjemné príznaky. Denne by ste mali vypiť o 3-5 šálok viac, ako keď ste zdraví.

Keď je v tele dostatok tekutín, ľahšie fungujú všetky sliznice (ktoré najviac trpia pôsobením vírusov). Keď je človek chorý a veľa pije, ľahko si vytvára hlien z pľúc a hlien z nosa, čo znamená, že vírusové častice sa v tele nezdržujú.

Keď máte horúčku, telo stráca veľa vlhkosti, takže vysoká teplota je tiež dôvodom na vypitie šálky čaju.

Do čaju môžete pridať bylinné odvarky: harmanček, lipa, šalvia. Pomáhajú zmierniť príznaky nachladnutia a vnášajú do čajovej ponuky aspoň nejaké spestrenie.

Používajte kvapky do nosa

Nosné kvapky sú iné, pretože nádcha je iná.

1. Kvapky slanej vody. Soľný roztok 0,9% je dobrý spôsob, ako zvlhčiť sliznicu. Pomôže jemne opláchnuť nos a odstrániť hlieny. Niektorí výrobcovia ponúkajú morskú vodu, ale vo všeobecnosti môžete použiť bežný fyziologický roztok, ktorý sa predáva v lekárni: je lacnejší. Slanú vodu si môžete pripraviť aj doma. K tomu je potrebné rozpustiť čajovú lyžičku soli v jednom litri vody. Túto vodu môžete piť často, každú pol hodinu. Potom skutočne pocítite plnú silu jednoduchého lieku.
2. Kvapky oleja. Pomáhajú, keď nos nie je upchatý. Zvlhčujú sliznice a uľahčujú dýchanie.
3. Vazokonstrikčné kvapky. Odstraňujú opuch nosa, ktorý znemožňuje dýchanie. Takéto kvapky by sa mali používať opatrne: nepoužívajte ich dlhšie ako päť dní, aby ste nevyvolali závislosť, neprekračujte dávkovanie uvedené v pokynoch, aby ste nevyvolali otravu účinná látka(toto je dôležité najmä pre deti).

Pomôžte svojmu hrdlu

Na boľavé hrdlo najlepšie pomôže jemná terapia: teplý čaj po malých dúškoch, teplé kloktanie, pastilky.

Je lepšie kloktať niečo, čo vám robí dobre. Napríklad rovnaké bylinné odvarky: harmanček alebo nechtík.

Nenúťte sa vyrábať elixíry z jódu, sódy alebo aloe s petrolejom.

Účelom oplachovania je zmierniť bolesť a prehĺtanie a nie zničiť všetko živé. Týmto spôsobom sa vírus stále nedá zmyť.

Používajte lieky proti bolesti

Keď vás práve bolí hlava, nenúťte sa trpieť a vezmite si lieky na báze ibuprofénu alebo paracetamolu.

Nechajte teplotu pôsobiť

Udržujte nad 38,5 °C. Pred týmto údajom je lepšie nebojovať s horúčkou, pretože je potrebná na zničenie vírusov. Samozrejme, ak sa necítite dobre, je lepšie si pomôcť liekmi proti bolesti a antipyretikami.

Vyvetrajte svoje izby a choďte na prechádzku

Prievan a čerstvý vzduch z okna nespôsobí poškodenie. Naopak, pomôžu. Vetranie je najjednoduchší a najbežnejší spôsob, ako vyčistiť vzduch v miestnosti od mikróbov dostupná metóda dezinfekcia.

Pokojné prechádzky na čerstvom vzduchu vám tiež pomôžu cítiť sa lepšie, ale nemusíte chodiť nákupné centrum, ale v parku alebo aspoň uličke, kde nie je veľa ľudí.

Chôdza je samozrejme liek na to, keď sa cítite viac-menej normálne alebo sa už zotavujete.

Ako neliečiť prechladnutie

Ukazuje sa, že chlad prechádza sám a nie je potrebné ho liečiť. Ale je to ťažké akceptovať, chcete niečo urobiť čo najrýchlejšie a nejako ovplyvniť telo - nemali by ste nečinne sedieť? Ale to je presne to, čo treba urobiť. O prechladnutia starostlivosť a režim sú liečbou, ich význam by sa nemal podceňovať.

Keď vaše ruky siahajú po lekárničke, pamätajte, čo nerobiť:

1. Pite antibiotiká. Antibiotiká pôsobia iba na baktérie a nezabíjajú vírusy. Pitie antibakteriálnych liekov bez indikácií je nebezpečné: môžete zbierať kyticu vedľajšie účinky a vypestujte si na sebe superbug, ktorý nebude reagovať na liečbu. Lifehacker už o tom písal.
2. Kúpiť antivírusové lieky a imunomodulátory v lekárni. Nemajú overenú účinnosť, 100% fungujú len na vyprázdnenie peňaženky. To isté platí pre homeopatiu.
3. Dajte horčičné náplasti a zdvihnite nohy. To, čo babičky a rodičia tak milujú, je príliš nebezpečné: existuje vysoké riziko popálenia horúca voda alebo horčica. Tieto postupy neničia vírusy. Poviem vám tajomstvo, že v lekárske vysoké školy realizujú sa v rámci témy „Procedúry na rozptýlenie“, aby sa pacient cítil byť postaraný a menej myslel na chorobu.
4. Vitamíny pite po hrstiach. Najmä vitamín C. Kedysi sa predpokladalo, že pomáha pri prechladnutí. Toto je nesprávne 5 tipov: Prírodné produkty na chrípku a prechladnutie: Čo hovorí veda?, ale staré presvedčenia žijú dlho.

Prečo je prechladnutie nebezpečné?

Pre viac či menej zdravý človek prechladnutie nie je nebezpečné. Ak sa však zneužívate a nedovolíte svojmu telu, aby sa uzdravilo, môže to viesť ku komplikáciám. K vírusovej infekcii sa napríklad pripojí bakteriálna, ktorú treba dlhodobo liečiť, alebo prechladnutie prejde do prechladnutia. Okrem toho sa infekcia môže stať chronickou, čo znamená, že sa neustále vracia.

Akékoľvek prechladnutie je teda dôvodom, aby ste sa o seba postarali a dali si čas na zotavenie.

Kedy požiadať o pomoc

Za maskou prechladnutia môže byť viac vážnych chorôb. Nezabudnite vyhľadať lekársku pomoc, ak:

1. Príznaky nezmizli už tri týždne.
2. Niektoré symptómy sa stali veľmi silnými alebo spôsobujú bolesť.
3. Začalo sa ťažko dýchať.
4. Na hrudi bola bolesť.

Skôr ako začnete liečiť silnú nádchu, mali by ste sa uistiť, že nejde o chrípku. Ako to urobiť, prečítajte si náš článok „“. Ak ste si istí, že ide o prechladnutie, môžete začať liečbu pomocou týchto pokynov.

Zníženie vysokej teploty

Človek sa stáva nákazlivým pre ostatných aj počas inkubačná doba choroba, kedy on sám nemusí ani cítiť príznaky choroby. V tejto chvíli je uvoľňovanie vírusu do okolitého priestoru minimálne. Počas vývoja dosahuje maximum klinické príznaky prechladnutia. Napríklad, keď kýchnete, vírusy sa môžu rozšíriť až na 10 metrov.

Vezmime to pod krk

Odstráňte nádchu a kašeľ

Pri silnej nádche často nie sú jedinými príznakmi horúčka a bolesť hrdla. Môže sa objaviť kašeľ a. Studený kašeľ je suchý a prerušovaný a môže sa vytvárať malé množstvo spúta. Ak chcete zabiť kašeľ aj kašeľ súčasne, môžete použiť bylinné parné inhalácie. Neublížia ani nosové spreje alebo kvapky (Vibrocil, Noxprey, Nazivin a iné). Upozorňujeme však na to vazokonstriktory môže spôsobiť závislosť a chronickú nádchu, preto sa neodporúča ich používanie dlhšie ako týždeň. Ak máte mierne upchatý nos a tečie vám z nosa, môžete to skúsiť. Teraz otvorte okno a choďte do kuchyne, uhádli ste, na čaj. Faktom je, že pitie veľkého množstva tekutín je, aj keď jednoduché, jedným z najviac efektívnymi spôsobmi zbaviť sa aj toho najväčšieho silné prechladnutie. Dostatočné množstvo tekutina vás ochráni pred dehydratáciou a (toxíny sa budú uvoľňovať cez pot a moč), pomôže normalizovať vašu teplotu a urýchli výtok spúta. Ideálny je teplý (nie horúci) zelený alebo malinový čaj s medom, citrónom a zázvorom. Pri silnom prechladnutí telo potrebuje vitamíny, najmä vitamín C. Väčšinou pri silnejšom prechladnutí chuť do jedla zmizne. To je normálne, ale aj tak by nezaškodilo dať si teplý kurací vývar.

Dajme si pauzu

Teraz je čas zabezpečiť sa pre seba Dobrý odpočinok. Môžete a mali by ste ležať a spať, teraz je to pre unavené telo viac ako potrebné. Aby ste zabezpečili pohodlný spánok (a to je ťažké pri kašli a nádche), musíte si pod hlavu položiť ďalší vankúš: uľahčí to odtok hlienu. Keď sa zobudíte, znova si zmerajte teplotu a... vypite čaj. Ak ráno necítite úľavu, nebojte sa, zopakujte všetky vyššie uvedené postupy a počkajte. A ak horúčka trvá dlhšie ako tri dni a ďalšie príznaky nachladnutia sa zhoršujú, je čas vyhľadať odbornú pomoc.

Lieky na prechladnutie

„Horúce“ instantné nápoje sú známymi predstaviteľmi komplexu symptomatická liečba. Hovoríme o liekoch ako Teraflu, Coldrex, Fervex a ich početných analógoch. Základom týchto liekov je paracetamol, ktorý znižuje zápal a znižuje teplotu. Na zvýšenie účinku paracetamolu môže kompozícia obsahovať:

• fenylefrín, ktorý sťahuje krvné cievy a používa sa na liečbu bežnej nádchy;
• Feniramín, ktorý znižuje závažnosť alergická zložka A zápalové reakcie;
• - vitamín C je najsilnejší antioxidant;
• - stimulant a celkové tonikum.

Všetky lieky z tejto skupiny krátkodobo zlepšujú stav chorého človeka, znižujú teplotu, znižujú bolesť a umožňujú vám trochu sa zotaviť.

Ale hlavnou nevýhodou takýchto liekov je, že neliečia samotnú chorobu, ale potláčajú symptóm.

Pri kúpe lieku na prechladnutie je dôležité vedieť:

Konvertovať Osobitná pozornosť o indikáciách na použitie, trvaní účinku a maximálnej dávke, ako aj o zložení. Je dôležité vedieť, či ste alergický na niektorú zložku lieku a prečítať si pokyny.