Korenie na prechladnutie a chrípku. Korenie na infekcie dýchacích ciest
Na základe toho môžeme s istotou predpokladať, že korenie je výborným pomocníkom v boji proti vírusom a podchladeniu. Mimochodom, niektoré z nich nielen zvyšujú imunitu, ale aj sú výborný liek na boj proti baktériám, pretože majú antiseptické a baktericídne vlastnosti. A táto skutočnosť je dokázaná vedou. Odborníci zároveň radia počas chrípkovej epidémie zvýšiť množstvo konzumovaných korenín. Webová stránka Your Baby pripravila výber korenín, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s prechladnutím a chrípkou.
Výhody zázvoru pri prechladnutí
Na prvom mieste v našom rebríčku je zázvor. Je ťažké preceňovať toto korenie. Napríklad v Indii sa verilo, že nápoj s týmto koreňom pomáha človeku „zapáliť“ tento druh energie v človeku, ktorý nielen zahrieva, ale aj ničí chorobu. Odborníci poznamenávajú, že tento koreň pomáha zvyšovať imunitu, má diaforetické a protizápalové vlastnosti. Ak nemáte hypertenziu a problémy s kardiovaskulárny systém, môžete tento koreň bezpečne použiť v liečebné účely.
Mokré nohy alebo podchladené na ulici? Piť doma horúci čaj so zázvorom, citrónom a medom. Nohy si môžete zahriať výrobou „termonosiek“: 1 polievkovú lyžicu suchého korenia nasypte do ponožiek a obujte na noc. Máte kašeľ? Pomôže horúce mlieko vylúhované zázvorom (1/3 polievkovej lyžice nastrúhaného koreňa zázvoru zalejeme pohárom horúceho mlieka, necháme 10-15 minút vylúhovať).
Škorica na kašeľ a prechladnutie
Najčastejšie používame škoricu ako korenie na pečenie a dochutenie nápojov s ňou. ale liečivé vlastnostiškorica je už dlho známa v krajinách, kde sa pestuje: tam je považovaná za úžasné antiseptikum.
Pomocou nápoja so škoricou znížite vysoké teploty a je to výborná prevencia vírusové infekcie, vrátane chrípky, je pravidelné kúpanie s pridaním tohto prášku. Mimochodom, kašeľ si poradíte aj so škoricou: zmiešajte 1 polievkovú lyžicu medu so 1/4 čajovej lyžičky škoricového prášku a užívajte tento liek 3-krát denne (nie však nalačno), pite teplá voda.
Výhody klinčekov na bolesť hrdla
Vedci tvrdia, že toto korenie má antivírusové, antimikrobiálne, analgetické, diaforetické a diuretické vlastnosti. Nie je prekvapujúce, že olej tohto konkrétneho korenia sa často nachádza v zložení studených balzamov.
Unavený suchým kašľom? Skúste niekoľkokrát denne žuť sušený púčik klinčeka. Aj s boľavým hrdlom sa dá vysporiadať pomocou sušených pukov klinčekový strom: prášok z 5 klinčekov, zalejte jedným pohárom horúceho mlieka a nechajte lúhovať 10-15 minút. Pite horúce mlieko a snažte sa udržať každý dúšok dlhšie v ústach. S týmto liekom môžete dokonca kloktať.
O všetkých koreninách a ich použití pri prechladnutí, SARS a chrípke sa dá napísať veľa, my len stručne:
- Kardamom pomôcť vyrovnať sa s nádchou, kašľom;
- Kurkuma dobre si poradí s baktériami, preto je pri liečbe jednoducho nenahraditeľný bakteriálne infekcie dýchacieho traktu s angínou, zápalové procesy V črevný trakt;
- Sušené čučoriedky niekedy sa dokonca nazýva protirakovinové činidlo, pretože má veľa antioxidantov. Stimuluje imunitný systém, zvyšuje odolnosť organizmu voči vírusom a baktériám. Do čaju môžete pridať niekoľko bobúľ;
- horčičné semienka dokáže ničiť vírusy aj baktérie. Niet divu, že práve horčica sa v staroveku často používala na liečebné účely. Horčičné náplasti, mokré a suché obklady - to nie je celý zoznam toho, ako možno horčicu použiť na liečebné účely. Napríklad pri boľavom hrdle môžete horčičné semienka pomlieť, zmiešať s medom, zaliať vriacou vodou a piť po malých dúškoch, držať ich v ústach.
Ukazuje sa, že proti nádche vo všetkých jej prejavoch a vo všetkých jej štádiách možno bojovať veľmi chutnými metódami. Myslíte si, že hovoríme o varenom víne? Tentoraz nie, hoci táto metóda si zaslúži všetku úctu.
Škorica ochráni pred prechladnutím
Škorica má silný antibakteriálny účinok na telo, ako aj príjemná chuť, ktorý obľubuje nejeden studený gurmán a maškrtník.
Ak si pri liečbe prechladnutia vybrať medzi farmaceutickými imunostimulantmi a škoricou, voľba je logická – samozrejme, škorica!
Čo robiť so škoricou? Musíte zaliať 0,5 lyžičky škorice vriacou vodou, pridať štipku čierneho korenia a piť s medom každé tri hodiny. Buďte si istí, že zostanete nezranení, aj keď kašeľ a nádcha trápia všetkých naokolo.
Zázvor na prevenciu chrípky a prechladnutia
Jeden z najlepšie prostriedky na prevenciu chrípky - zázvor. Esenciálny olej, ktorý obsahuje zázvor, je dobrým stimulantom imunity.
Čo variť so zázvorom na prechladnutie? Zázvorový čaj. 1 lyžička suchého zázvoru sa musí zmiešať s 1 lyžičkou kurkumy a naliať 200 ml vriacej vody. Necháme vylúhovať 20-30 minút v uzavretej nádobe, ochladíme, scedíme a popíjame po malých dúškoch.
jednoduché a efektívnym spôsobom liečba nádchy, kašľa a nádchy – horčica.
Čo robiť s horčicou? Do takmer horúcej vody je potrebné nasypať asi 150 g suchej horčice a 200 g soli a naparovať nohy 15-20 minút. Potom si oblečte vlnené ponožky a choďte spať. Po troch dňoch ustúpi aj najvytrvalejší chlad.
Kurkuma zmierni kašeľ, angínu a faryngitídu
Kurkuma má vďaka fenolovým látkam (kurkumínom) antibakteriálne vlastnosti, dobre prehrieva organizmus, pomáha pri kašli, bronchitíde, suchu a svrbení v hrdle, angíne, faryngitíde a iných problémoch s hrdlom a prieduškami.
Čo robiť s kurkumou? Uvarte 1 čajovú lyžičku kurkumy v pohári mlieka a vypite pred spaním.
kardamóm na prevenciu prechladnutia
Ďalším účinným bojovníkom proti chladu je kardamón. Zmierňuje nádchu, zmierňuje kašeľ.
Čo robiť s kardamómom? Je potrebné vziať 9 ks. kardamóm, 7 sušených klinčekov, 1/2 lyžičky strúhaného zázvoru a 1 tyčinka škorice (veľkosť ukazovák). Všetky ingrediencie nalejte do vriacej vody (asi 1 liter), varte nie dlhšie ako 5 minút, pridajte 1 pohár mlieka, priveďte do varu. Necháme trochu vychladnúť. Pite teplé, môžete hrýzť s medom. Pomáha pri prechladnutí, a tiež zmierňuje únavu, zlepšuje imunitu a slúži ako dobrá prevencia chrípky.
Toto korenie má analgetický účinok pri bolestiach zubov, bolesť ucha a tiež pri bolestiach hrdla. V aréne - karafiát! Z klinčekov si môžete pripraviť „elixír na bolesť hrdla“, ktorý sa dá piť pri bolesti hrdla, prvých príznakoch prechladnutia a tiež ako prevencia prechladnutia.
Ako variť? Musíte si vziať 4 dáždniky suchých klinčekov, rozdrviť na prášok (môžete použiť mleté klinčeky, potom časť na špičku noža), naliať pohár horúceho mlieka a nechať lúhovať 10-15 minút. Piť mlieko v malých dúškoch, držať v krku. Môžete tiež kloktať teplým nápojom.
Badián zmierňuje kašeľ
Vďaka esenciálnym olejom, ktoré badián obsahuje, toto korenie riedi hlien, obmedzuje pískanie, a preto účinne pomáha zbaviť sa kašľa, ale aj problémov s prieduškami.
Ako využiť badián? Badiánový čaj: 1 čajová lyžička badiánu vopred rozomletého na prášok zalejeme 50 ml vriacej vody, necháme 10 minút lúhovať a scedíme. Výsledný nálev zrieďte vriacou vodou a pridajte med podľa chuti. Čaj môžete piť 3-5 krát denne. Môžete si tiež kúpiť badiánový olej a na noc si potierať chrbát a hrudník.
S nástupom chladného počasia prechladnutia prekonajú. V boji s vírusmi sme pripravení hltať tabletky, piť kvapky po hodine a sirupy, len keby choroba rýchlejšie ustúpila. Vedeli ste, že nádchu možno poraziť bylinkami a korením? Mnohé z nich majú silné antivírusové a antibakteriálna vlastnosť a dokáže sa vyrovnať s prechladnutím nie horšie ako lieky z lekárne.
Napríklad,
Dobrým antiseptikom je škorica.
Môže byť skvelé na chrípku. variť liečivá infúzia môžete to urobiť: prevarte 1 liter vody, pridajte pol lyžičky škorice a štipku mletého čierneho korenia. Akonáhle budete mať pocit, že prechladnutie sa chystá zabrať, pite tento nálev počas dňa každé 3-4 hodiny s pridaním lyžice medu.
Klinčeky - pomôžu vyrovnať sa s bolesťou v krku.
Akonáhle pocítite bolesť hrdla, ihneď si pripravte liečivý lektvar – zohrejte pohár mlieka, v mažiari rozdrvte 4 púčiky klinčekov a pridajte ich do horúceho mlieka. Tento nápoj môžete kloktať, alebo ho môžete piť po malých dúškoch.
Zázvor je liekom číslo 1 na posilnenie imunity a boj proti prechladnutiu.
Pite zázvorový čaj ráno a neprechladnete. Recept na zázvorový čaj je nasledovný: 1 čajovú lyžičku nasekaného koreňa zázvoru zalejte pohárom vriacej vody, nechajte 10-15 minút a pite po malých dúškoch.
Čierne korenie - pomáha vyrovnať sa s teplotou.
Musíte si uvariť šálku čaju, pridať štipku mletého čierneho korenia a plátok citróna. Vypite tento čaj, ľahnite si do postele pod teplú prikrývku, aby ste sa dobre vypotili. Spolu s potom odíde aj teplota.
mäta - veľmi dobrý liek Od kašľa.
Dajte si inhaláciu s odvarom mäty a budete sa cítiť oveľa lepšie. Na odvar vezmite 2 polievkové lyžice mäty a zalejte litrom vriacej vody, pridajte 3-5 kvapiek esenciálny olej mätou a začnite inhalovať.
Ako tieto ľudové recepty z prechladnutia s liečivé korenie Viem, možno máte nejaký recept na sklade?
V Japonsku lekárska maska sa stal prakticky súčasťou národného kroja - toľko ľudí ho neustále nosí, pričom sa starajú o svoje zdravie. Či sa nám to páči alebo nie, ten zvyk je podľa názoru Európana zvláštny. Ale v období prechladnutí, keď v kancelárii aj v verejná doprava určite bude niekto kýchať a kašľať, rozvážni Japonci môžu len závidieť.
V dnešnej dobe, keď sa medicína naučila zvládať aj vážne ochorenia, s banálnymi akútnymi respiračnými infekciami alebo akútnymi respiračnými vírusovými infekciami, lekári zvyčajne predpisujú len symptomatickú liečbu alebo umelé imunomodulátory. Medzitým ľudia už od nepamäti poznali výbornú prírodnú preventívnu a náprava- korenie.
Čo liečivá sila plný voňavých téglikov ukrytých v hĺbke kuchynskej linky?
Horčica
Existuje legenda, že na začiatku času dal Boh démonovi ovos a pohánku. Jeden z anjelov s týmto rozhodnutím nesúhlasil a rozhodol sa diabla vystrašiť. Od prekvapenia zabudol na mená tých rastlín, ktoré mu patrili, a vzal si bodliak a horčicu pre seba.
Zlý sa však nenechal dlho rozčuľovať. Koniec koncov, horčičný prášok je skladom užitočných vlastností. Využijeme teda tieto vlastnosti: nasypeme neúplnú hrsť horčičného prášku do misy, pridáme soľ, nalejeme horúca voda a sedieť tam dvadsať minút. A potom - v teplých ponožkách do postele! Pri kašli na hrudníku samozrejme pomôžu horčičné náplasti. Ak ste nemali čas ísť do lekárne, urobte si ich sami: zmiešajte lyžicu horčičného prášku, múky, medu, rastlinného oleja a pridajte jeden a pol polievkovej lyžice vodky. Zmes zahrejte vo vodnom kúpeli a rozotrite na kus látky (môžete použiť kuchynskú utierku) zloženú na polovicu alebo štyri. Navrchu prikryte potravinovou fóliou a zabaľte sa. Po 15-20 minútach príde výrazná úľava.
Čierne korenie
Ďalšie korenie, ktoré pravdepodobne máte doma. V Indii veria, že zrnká korenia tak sčerneli a spálili kvôli sadzi: rastliny, na ktorých dozrievali, vraj strážili hady a ľudia pred zberom plodov plazy vystrašili dymom z ohňa.
o vysoká teplota uvaríme si čaj s plátkom citróna a štipkou korenia a ľahneme si pod prikrývku. Teplota klesne a kašeľ (a to je zásluha korenia!) bude menej bolestivý. Čajová lyžička medu so štvrtinou lyžičky mletého korenia uľaví aj od kašľa, ak sa zmes cmúľa po jedle.
Škorica
Starovekí verili, že odvážlivci získali škoricu z hniezda Fénixa. Možno tento nesmrteľný vták ocenil voňavé korenie darom oživiť našu imunitu z popola? Ak si totiž zavaríte 1-2 lyžičky škorice so štipkou čierneho korenia a pravidelne popíjate voňavý nápoj, môžete sa prechladnutiu vyhnúť aj v období silných epidémií.
mäta
Podľa gréckej tradície bola touto rastlinou kedysi nymfa menom Minta, ktorá mala dar liečiť. Závistlivá bohyňa ju premenila na rastlinu, ale schopnosť liečiť jej nemohla vziať.
Uvarte dve polievkové lyžice sušené listy mätu v litri vody, pridajte pár kvapiek oleja mäta pieporná a dýchať nad parou - kašeľ rýchlo prejde.
Kardamom
Kardamóm je jedným z najobľúbenejších korení arabských krajinách- pomôže vám vyrovnať sa s nádchou a prispeje k oddeleniu spúta od bronchopulmonálneho systému. Preto je kardamón nenahraditeľnou zložkou ajurvédskej medicíny. liečivý čaj masala.
Masala čaj
1/2 polievkovej lyžice strúhaného koreňa zázvoru (čerstvé korenie môžete nahradiť 1/4 čajovej lyžičky suchého korenia), 4 sušené púčiky klinčeka, po 2 štipky mletého kardamónu, škoricový prášok a strúhaný muškátový oriešok naliať tri poháre horúca voda a povarte niekoľko minút. Pridajte lyžičku čierneho čaju a nechajte chvíľu lúhovať. Nalejte pohár do čaju teplé mlieko a znova zahrejte, ale nepriveďte do varu. Pridajte lyžicu medu a užívajte si! Pri prechladnutí by sa mal masala čaj piť trikrát denne.
Karafiát
Klinčeky sú skvelé pri bolestiach hrdla. V mažiari rozdrvte 4 púčiky klinčekov, zalejte pohárom prevareného mlieka a nechajte uvariť. Po desiatich minútach môžete voňavú drogu piť malými dúškami, držať ich v ústach, alebo nimi jednoducho kloktať.
V dávnych dobách arabskí obchodníci starostlivo tajili, kam priniesli voňavé korenie na predaj. Teraz už nie je žiadnym tajomstvom: sušené puky klinčeka sa do Európy dovážajú z Indonézie, Indie a Madagaskaru. Toto exotické, korenisto voňajúce korenie prišlo na chuť Európanom a stalo sa pravidelnou prísadou do vareného vína, tradičného zimného nápoja, ktorý zahrieva a lieči.
Varené víno
Budete potrebovať 750 ml červeného vína, pohár vody, zelené jablko, pomaranč, 2 lyžice medu, lyžička strúhaného koreňa zázvoru a rovnaké množstvo škorice, 4-6 púčikov klinčeka.
Plátky jablka a pomaranča nakrájajte na malé kúsky. Korenie vhoďte do vody a povarte. Znížte teplotu a pridajte víno, med a nakrájané ovocie. Priveďte do varu a ihneď odstavte zo sporáka. Nechajte nápoj uvariť desať minút - a môžete spojiť podnikanie s potešením!
A pre deti uvarte nealkoholické varené víno - na to musíte víno nahradiť jablkovou alebo hroznovou šťavou.
Kurkuma
Jedného stredovekého vojvodcu, ktorému lekári predpovedali blízku smrť, vyliečil liečiteľ, ktorý mu niekoľko mesiacov podával žltý prášok – kurkumu. Treba predpokladať, že vojvoda nezostal zadlžený!
Toto korenie si poradí s potením a bolesťami hrdla. Môžete si uvariť lyžičku korenia v mlieku a na noc sa napiť alebo kloktať teplou vodou s kurkumou (jedna lyžička kurkumy a pol lyžičky soli na pohár).
Zázvor
Koreň zázvoru je právom považovaný za kráľa liečivé korenie. V Indii sú si istí, že bohovia dali túto rastlinu ľuďom, aby si udržali vnútorný oheň, ktorého nedostatok môže spôsobiť mnohé neduhy.
zázvor - silný imunostimulátor. Má diaforetické, analgetické, protizápalové vlastnosti, uvoľňuje kŕče a odstraňuje spútum. Aby ste sa udržali v teple po podchladení, musíte naliať suchý zázvorový prášok do ponožiek. o vlhký kašeľ pomôže pohár horúceho mlieka s treťou lyžičkou zázvorového prášku a na suché mlieko zmes zázvoru a citrónovej šťavy s medom.
Na poznámku!
Zázvorové čaje by sa nemali užívať súčasne s aspirínom, pretože oba riedia krv. Medzi dávkami týchto prostriedkov by mali uplynúť dve až tri hodiny.
Doprajte si koreniny a buďte zdraví! A ak vás infekcia prekvapila a nie je možné zostať doma, spomeňte si na Japoncov a ich „národný trend“ - lekársku masku. Ľudia okolo vás vám budú vďační.
Zabudnite na jesenné neduhy, pretože sme našli správna cesta pred prechladnutím a chladným počasím!
Potrebujete len „okoreniť“ pochmúrne dni voňavým jasným korením! Rozhodne vám nedovolia upadnúť do skľúčenosti a ochorieť.
Bylinky a koreniny na prechladnutie a chrípku:
- pikantný zlatý zázvor,
- jasne žltá kurkuma
- pikantné klinčeky,
- príjemná škorica
- celý kaleidoskop chutí, farieb a vôní vám zlepší nielen náladu, ale aj zvýši imunitu.
Už v dávnych dobách si ľudia odovzdávali recepty z generácie na generáciu. ľudové prostriedky z prechladnutia. Koniec koncov, ľudia vedeli, že ak chcete byť zdraví s nástupom chladného počasia, musíte jesť potraviny, ktoré majú vlastnosti „suchosti a tepla“. V prvom rade je to korenie.
Ak poznáte vlastnosti ich vplyvu na telo, môžete sa chrániť pred najbežnejšími chorobami.
Napríklad korenie pôsobí dráždivo a zahrieva, pretože rozširuje cievy a spôsobuje prekrvenie, má čistiaci účinok a zvyšuje metabolizmus.
V chladnom období je veľmi užitočné jesť polievky s korením: majú otepľujúci účinok, vyživujú telo vitamínmi a minerálmi.
Zeleninová polievka je ideálna pri prechladnutí: nezaťažuje telo extra kalóriami, pomáha zbaviť sa toxínov.
Na prípravu polievky „proti nachladnutiu“ do nej stačí pridať zložky, ktoré zvyšujú imunitu a ničia patogénne baktérie: sušenú echinaceu, ryžu, zeleninový vývar, sušené huby, zázvor, kapusta, cesnak, zelená cibuľa.
Pri prechladnutí žujte jeden hrášok čierneho korenia 5-krát denne.
Ak do svojej stravy neustále pridávate rôzne koreniny a koreniny na prechladnutie a chrípku, potom sa vás s najväčšou pravdepodobnosťou sezónne choroby nedotknú a vaša imunita bude fungovať bez zlyhania.
Musíte však poznať recepty na núdzové situácie.
Napríklad pri nazálnej kongescii sú veľmi účinné inhalácie s klinčekmi.
Zázvorovú alebo škoricovú pastu si môžete pripraviť aj zmiešaním mletého korenia s teplou vodou, čím vznikne pasta. Potom naneste na čelo, nos a čeľustné dutiny.
Ak vás bolí hrdlo, môžete vypiť pohár mlieka tak, že v ňom uvaríte lyžičku kurkumy. Kurkuma - prírodné antibiotikum. Môže sa pridať do všetkých jedál. Ona okrem uľahčovania prechladnutia zlepšuje trávenie, normalizuje črevnú flóru, čistí krv, podporuje tvorbu nových krviniek, normalizuje metabolizmus.
Zázvorový čaj.
Čaj so zázvorom, škoricou a citrónom vás zahreje v upršaný večer a pomôže zbaviť sa prvých príznakov prechladnutia. V 500-600 ml vody povarte škoricovú tyčinku dve až tri minúty, potom touto vodou zalejte 1-2 polievkové lyžice strúhaného zázvoru, pridajte citrónová šťava podľa chuti a necháme 3-5 minút lúhovať. Na zosilnenie zdravotný účinok môžete piť s medom, keď čaj trochu vychladne.
Známe mnohým už od detstva pomôže vyliečiť kašeľ a vyčistiť pľúca. badián. Riedi hlien a znižuje chrapot.
Badián môžeme použiť ako čaj: lyžičku s vrchnou časťou plodu, ktorý treba najskôr pomlieť alebo rozdrviť, zaliať 1/4 šálky vriacej vody a po 10 minútach scediť. Vzniknutý nálev zriedime vriacou vodou a osladíme medom.
Tento čaj môžete piť až 5-krát denne. Na potieranie je užitočný badiánový olej.
Škorica obsahuje aj veľa antibakteriálnych látok, takže je skvelý ako prevencia proti chrípke. Môže sa variť samostatne a piť s medom, pridať do čaju a kávy. Nám dobre známe, čierne pero a mäta sú tiež veľmi užitočné pre pľúca.
Ak to žalúdok dovolí, musí byť horčica. liečivých látok, obsiahnuté v tomto korení, majú normalizujúci účinok na prácu nadobličiek a pohlavných žliaz, čo je veľmi dôležité v „prechodnom“ období, keď sú všetky regulačné systémy pod zvýšeným stresom.
K dnešnému dňu najobľúbenejšie korenie na prechladnutie - zázvor. Možno použiť ako sušené, tak aj čerstvý zázvor, ale najlepšie je uvariť čerstvý koreň.
Dobrým výsledkom pri prechladnutí je zmes medu, škorice a zázvoru: na 200 gramov medu 1 lyžička sušeného zázvoru a 1 lyžička škorice – chutné a zdravé.
A ak urobíte zmes sušeného prášku koreň zázvoru, čierne korenie, škorica a nie Vysoké číslo cukor, zázračne uľaví od boľavého hrdla.
Všeobecne platí, že každé korenie pôsobí blahodarne na celé telo a niektoré koreniny majú obzvlášť výrazný terapeutický účinok.
Takéto rozšírené koreniny ako škorica, bazalka, rasca, klinčeky, čierne korenie, cesnak, horčica posilnia imunitný systém, pomôžu vyrovnať sa s prechladnutím a udržia teplo v chladnom období.
Viac o najviac zdravé koreniny môžeš čítať .
