Esenciálne oleje počas prechladnutia. Esenciálne oleje na prechladnutie a nádchu: antivírusové a antibakteriálne aromatické oleje

Nádcha (rinitída) je opuch nosovej sliznice sprevádzaný zúžením nosových priechodov a uvoľňovaním viskóznej látky, ktorá sa hromadí vo vnútornej časti nosohltanu. Výsledkom je zhoršené dýchanie nosom. Zanedbaný alebo neliečený výtok z nosa sa môže stať chronickým a tiež vyvolať rozvoj vážnych problémov. Esenciálne oleje pomôžu pri nádche a budú účinnou metódou prevencie a liečby dospelých aj detí.

Obsah:

Efektívne pôsobenie éterických olejov

Esenciálne oleje na prechladnutie majú oproti farmaceutickým výrobkom mnoho výhod. Ich zloženie je absolútne prirodzené, bezpečnosť ich užívania je vyššia ako u syntetických drog, nespôsobujú nežiaduce reakcie. Väčšina olejov má niekoľko terapeutických účinkov naraz, preto ich možno využiť ako pri liečbe, tak aj pri prevencii prechladnutia.

Video: Esenciálne oleje na obdobie jeseň-zima.

Esenciálny olej z čajovníka na nádchu.

Tea tree oil je univerzálny prírodný liek s vysokou antibakteriálnou, antivírusovou a protizápalovou aktivitou. Dokonale lieči nádchu a užívanie tohto esteru pri akútnych ochoreniach dýchacích ciest bude spoľahlivou prevenciou tohto nepríjemného prejavu prechladnutia. Po použití olej okamžite prináša pacientovi úľavu, najmä zmierňuje zápaly, opuchy a výtoky z nosa. Okrem toho čajovníkový olej upokojuje, uvoľňuje napätie, zmierňuje úzkosť a strach. Prípravok inhibuje rast a obmedzuje množenie patogénnych baktérií, ale nezabíja ich. Diaforetické vlastnosti esenciálneho oleja stimulujú vylučovanie toxínov, regeneračný účinok zvyšuje odolnosť organizmu, znižuje závažnosť a skracuje trvanie ochorenia.

Recepty na použitie oleja z čajovníka.

Tento esenciálny olej možno použiť na liečbu nádchy rôznymi spôsobmi. Najjednoduchšou možnosťou je namazať krídla nosa a oblasť pod nosom čajovníkovým olejom (1 kvapka). Dobré sú aj inhalácie. Na vykonanie postupu pridajte 2 kvapky esenciálneho oleja do misky naplnenej horúcou vodou. Prikryte uterákom a 20 minút dýchajte paru.

Na preventívne účely je dobré používať aromatické kúpele. Na tento účel je potrebné zmiešať 7 kvapiek oleja z čajovníka s emulgátorom (mlieko, morská soľ, kyslá smotana, med) a potom pridať do kúpeľa naplneného teplou vodou. Prvé dva postupy trvajú 3-5 minút, potom sa trvanie postupu môže zvýšiť na 10 minút.

Pri nádche môže pomôcť aj obyčajná aromalampa s použitím čajovníkového oleja. Pridajte 1 kvapku oleja do horúcej vody a zapáľte sviečku. Akýkoľvek spôsob použitia esenciálneho oleja pomôže zmierniť stav a urýchliť proces hojenia.

Eukalyptový esenciálny olej proti nádche.

Eukalyptový olej sa svojimi vlastnosťami podobá oleju z čajovníka a dá sa ním nahradiť. Je to vynikajúce antiseptikum, silné antivírusové a baktericídne činidlo, ktoré má antipyretické a protizápalové vlastnosti, má expektoračný a tonizujúci účinok. Dokonale bojuje s výtokom z nosa sprevádzaným žltým alebo zeleným výtokom z nosových priechodov. Účinnosť oleja sa zvyšuje pri kombinácii s inými éterickými olejmi (aníz, čajovník, tymián, bergamot, pelargónia), najmä pri inhalácii.

Recepty na použitie eukalyptu pri nádche.

Pri zelenom a žltom výtoku z nosa dobre opláchnite nos nasledujúcou zmesou: zmiešajte 1 lyžičku. morská soľ, 2 kvapky eukalyptového oleja, 1 polievková lyžica. l. teplá voda a 2 lyžičky. alkoholový roztok chlorofylliptu. Vypláchnite si nos trikrát denne po dobu jedného týždňa.

Pri nádche je dobré vkvapkať do nosa zmes eukalyptového a mätového oleja s vodou v rovnakom pomere, 2 kvapky do každého nosového priechodu trikrát denne.

Balzam účinne bojuje aj s nádchou. Na jeho prípravu je potrebné zmiešať vazelínu (vopred roztopte 1 polievkovú lyžicu) s esenciálnymi olejmi z eukalyptu (6 kvapiek) a mäty piepornej (2 kvapky) (možno nahradiť čajovníkom). Namažte krídla nosa a slizníc pripravenou kompozíciou 3-4 krát denne počas týždňa.

Video: Balzam s éterickými olejmi na liečbu nádchy.

Kafrový olej na rinitídu.

Kafrový olej je účinným antiseptikom, jeho terapeutický účinok sa rozširuje na kašeľ, zápaly svalov a nádchu. Počas obdobia exacerbácie prechladnutia musí byť tento olej jednoducho v každom byte. Na liečbu nádchy sa gáfrový olej používa vo forme aromatických kúpeľov, inhalácií a aromatizácie miestnosti.

Kvapky s gáfrovým olejom zmierňujú stav a zmierňujú nepríjemné príznaky prechladnutia. Na ich prípravu je potrebné zmiešať 1 lyžičku. slnečnicový alebo olivový olej s rovnakým množstvom propolisovej tinktúry a gáfrového oleja. Hotová kompozícia sa nakvapká do nosa pacienta, 3 kvapky do každého nosového priechodu, niekoľkokrát denne až do úplného zotavenia.

Vysoká toxicita prípravku vylučuje jeho vonkajšie použitie. Kafrový olej je kontraindikovaný u pacientov s epilepsiou a kardiovaskulárnymi ochoreniami, pretože má stimulačný účinok, zvyšuje srdcovú záťaž.

Jedľový olej na nádchu.

Ďalším výborným pomocníkom pri nádche je jedľový olej, ktorý má protizápalové, antimikrobiálne a dezinfekčné vlastnosti. Jeho použitie je relevantné pri akútnej nádche, okamžite zmierňuje nepríjemné príznaky, najmä ťažkosti s dýchaním, znižuje opuch nosovej sliznice, zápaly, sťahuje cievy, čím znižuje tvorbu a vylučovanie patologických sekrétov.

Jedľový olej má ostrú, špecifickú arómu, ktorú neznesie každý. Preto, ak vás pri jeho užívaní bolí hlava, prestaňte ho ďalej používať.

Pri nádche možno tento esenciálny olej efektívne využiť vo forme inhalácií a aromatických kúpeľov. S ním môžete masírovať čeľustné dutiny a kvapkať do nosa. Za týmto účelom zrieďte v 1 polievkovej lyžici. l. olivový olej 2 kvapky tohto esteru. Vykonajte postup 3-4 krát denne. Počas liečby jedľovým olejom a dva týždne po nej by ste nemali piť alkoholické nápoje, pretože sú navzájom nezlučiteľné. Tehotné a dojčiace ženy by sa mali vyhnúť používaniu tohto lieku na liečbu nádchy, je kontraindikovaný pre malé deti.

Esenciálny olej z tuje pri nádche.

Tuja sa osvedčila aj pri liečbe nádchy. Olej sa môže používať v čistej forme, kvapnite 1-2 kvapky do každého nosového priechodu niekoľkokrát denne až do úplného vyliečenia. Prípravok rýchlo odstraňuje všetky príznaky nádchy, zmierňuje únavu, zvyšuje tonus a stimuluje obranyschopnosť organizmu. Okrem nakvapkania do nosa je tujový olej dobré používať do aromalampy, ako samostatnú zložku, tak aj do zmesí s inými éterickými olejmi.

Borovicový esenciálny olej na rinitídu.

Éter má vysoké protizápalové, antibakteriálne, antiseptické vlastnosti, má diaforetický a expektoračný účinok. Poradí si s upchatým nosom a upchatým nosom. Najúčinnejšie je použiť borovicový olej pri inhaláciách.

Liečba a prevencia nádchy pomocou éterických olejov

Recepty pre dospelých.

Použitie éterických olejov vo vani alebo v saune je veľmi dobré pre dospelých. Cez otvorené póry sa liečivé látky rýchlejšie dostanú do cieľa a bojujú proti prechladnutiu.

Pri prvých príznakoch prechladnutia si miesto pod nosom jednoducho natriete čajovníkovým alebo eukalyptovým olejom. Táto metóda zabráni rozvoju ochorenia.

Masáž biologicky aktívnych bodov pomôže urýchliť zotavenie a úplne sa zbaviť nádchy. Za týmto účelom naneste zmes esenciálnych olejov masážnymi pohybmi na čelo, oblasť maxilárnych dutín a krídla nosa. Na to je dobré použiť zmesi: 50 ml olivového oleja a 1 kvapku rozmarínového, borovicového, pelargónového, eukalyptového oleja alebo 30 ml olivového oleja, po 4 kvapky mätového, eukalyptového, pelargónového oleja a 2 kvapky borovicového.

Na inhaláciu s upchatým nosom je dobré použiť zmes olejov z čajovníka, eukalyptu a mäty po 2 kvapkách. Pridajte do nádoby s horúcou vodou a dýchajte prikryté uterákom 15 minút.

Pri prvých príznakoch nádchy a nádchy pomáha inhalácia zmesi levanduľového, eukalyptového a rozmarínového oleja, po 2 kvapkách.

Na boj s prechladnutím a prečistenie miestnosti od baktérií a vírusov je dobré použiť aromalampy. Pridajte 10 kvapiek akéhokoľvek oleja alebo zmesi olejov s baktericídnym účinkom (eukalyptus, mäta, levanduľa, čajovník) do horúcej vody rýchlosťou 10 kvapiek na každých 15 cm3. Postup by nemal trvať dlhšie ako 15 minút.

Na uvoľnenie nádchy a upchatého nosa pridajte do aromalampy 2 kvapky mäty, eukalyptu a rozmarínu.

Recepty pre deti.

Deťom sa často nepáči, keď si do nosa dávajú liečivé kvapky. Inhalácie (3-4 krát denne, pridajte 5 kvapiek do šálky horúcej vody) alebo hodinové striekanie esenciálnej zmesi (100 ml vodky, po 20 kvapiek eukalyptu a čajovníkového oleja) pomôžu rýchlo zvládnuť nádchu , uľahčiť a upokojiť dýchanie dieťaťa.snívať. Výborne pôsobí zmes esenciálnych olejov z eukalyptu, čajovníka, myrty, borovice. Všetky zložky sa užívajú po jednej kvapke.

Stav dieťaťa môžete zmierniť jednoduchým rozložením obrúskov namočených v esenciálnych olejoch (levanduľa, mäta, eukalyptus) po celej detskej izbe.

Ak sa deťom ťažko inhaluje, vystačíte si s aromatickým kúpeľom. Za týmto účelom zmiešajte 2 kvapky eukalyptového oleja, 3 kvapky mäty a 4 kvapky cyprusu do detskej peny do kúpeľa. Pridajte zmes do teplej vody a vložte dieťa do kúpeľa. Stačí 15 minút a upchatý nos je preč.

Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie

1. Pred použitím olejov ich nezabudnite otestovať na alergickú reakciu. Na to naneste trochu oleja na obrúsok a vdychujte vôňu. Ak pocítite nejaké nepríjemné pocity alebo bolesti hlavy, je lepšie sa vyhnúť použitiu oleja.
2. Esenciálne oleje na liečbu nádchy by sa mali pred použitím na sliznice zriediť s nosným olejom.
3. Tehotné a dojčiace ženy, deti do jedného roka a pacienti s epilepsiou patria do skupiny ľudí, u ktorých je používanie éterických olejov pri nádche kontraindikované.
4. Individuálna neznášanlivosť.

Dodržiavaním jednoduchých pravidiel používania esenciálnych olejov ľahko a rýchlo vyriešite problém s nádchou. Ak liečba éterickými olejmi neprinesie do týždňa hmatateľnú úľavu a úžitok, poraďte sa s lekárom.

Chrípka je nákazlivé ochorenie dýchacích ciest, ktoré postihuje nos, hrdlo a pľúca. Pre starších ľudí alebo malé deti môže byť chrípka životu nebezpečná. Žiaľ, vírusy chrípky sa neustále menia a mutujú, čo sťažuje vývoj účinnej liečby a prevencie. V dôsledku toho sú prírodné prostriedky, ako sú esenciálne oleje, čoraz populárnejšie.

Dnes sa éterické oleje používajú ako v kozmetike, tak aj pri liečbe bronchiálnej astmy a ADHD.

Hoci ľudia používajú esenciálne oleje už stovky rokov, až nedávno sa vedecky skúmalo použitie esenciálnych olejov pri prechladnutí, chrípke a iných ochoreniach.

Súčasný výskum naznačuje, že esenciálne oleje môžu byť účinné pri chrípke, najmä ak sa zvyšuje odolnosť voči existujúcim liekom.

Používanie esenciálnych olejov však prináša aj určité riziká a najlepšie je vykonávať ho pod dohľadom lekára.

Výskum ukázal, že nasledujúce esenciálne oleje majú antivírusové vlastnosti:

• Bergamotový olej je účinný proti chrípke a ARVI vo forme pary po 10 minútach pôsobenia;
• Esenciálne oleje na chrípku - eukalyptový olej vykazuje antivírusovú aktivitu vo forme pary;
• Esenciálne oleje na chrípku a ARVI - olej z červeného tymiánu je účinný proti vírusom chrípky v tekutej forme;
• Éterické oleje proti prechladnutiu a chrípke – olej z listov škorice má antivírusovú aktivitu;
• Tea tree oil je účinný proti vírusu chrípky po 5-10 minútach pôsobenia;
• Melissa zabraňuje replikácii vírusu vtáčej chrípky.

Esenciálne oleje na prevenciu chrípky - ako používať

Väčšina esenciálnych olejov sa v určitých koncentráciách považuje za bezpečnú. Musia sa však používať opatrne.

Existujú dva hlavné spôsoby použitia esenciálnych olejov:

Aplikácia na pokožku – esenciálne oleje by sa mali nanášať zmiešaním s olejmi ako je jojobový olej, olivový olej alebo orechový olej. Môžu sa vmasírovať do pokožky alebo pridať do kúpeľa.

Vdýchnutie – Toto sa vykonáva pridaním oleja do horúcej vody a vdychovaním výparov.

Konzumácia éterických olejov vo všeobecnosti nie je bezpečná a má značné riziká. Esenciálne oleje môžu spôsobiť vážne vedľajšie účinky, ak sa používajú nesprávne.

Vedľajšie účinky éterických olejov

Podráždenie kože alebo slizníc. Dojčatá, malé deti, starší dospelí a ľudia s citlivou pokožkou môžu mať pri používaní esenciálnych olejov problémy s pokožkou.

Interakcie s liekmi a doplnkami. Esenciálne oleje môžu interagovať s liekmi a doplnkami, preto sa vždy odporúča, aby ste sa pred ich použitím porozprávali so svojím lekárom.

Fotosenzitivita. Niektoré éterické oleje, ako napríklad bergamot, spôsobujú, že pokožka je citlivá na slnečné žiarenie. Môže spôsobiť vážne spálenie, ak sú ľudia vystavení slnečnému žiareniu alebo opaľovaniu do 24 hodín po ošetrení.

Neexistujú absolútne zdraví ľudia - každý človek mal aspoň raz v živote nádchu. A každý pristupuje k liečbe inak: niekto dôveruje iba osvedčeným liekom, iný uprednostňuje prírodné prostriedky. Každý vie, že dlhodobé a časté užívanie liekov oslabuje imunitný systém a niektoré prírodné produkty, napríklad éterické oleje, ho naopak pomáhajú posilňovať. Ako teda môžete bojovať proti prechladnutiu pomocou éterov?

Terapia esenciálnymi olejmi je nielen jednoduchý, ale aj príjemný spôsob boja proti vírusovým a bakteriálnym infekciám. Napriek svojej agresivite voči mikróbom sú pre človeka absolútne neškodné. Estery vytvárajú špeciálne prostredie nevhodné pre život patogénnych mikroorganizmov. Koncentrované oleje navyše urýchľujú prienik antibiotík do ľudských buniek, čím sa ich účinok niekoľkonásobne zvyšuje.

Video: ako esenciálne oleje chránia pred prechladnutím

Liečba chorôb a ich symptómov

Každý názov éteru má individuálny súbor užitočných vlastností, ale stále ich možno rozdeliť do podskupín podľa hlavných smerov pôsobenia:

• antipyretiká: eukalyptus, levanduľa, harmanček, medovka, citrón, bergamot, mäta;
• protizápalové: harmanček, šalvia, tymian, klinček, čajovník, borievka, myrta, grapefruit;
• antivírusové: citrón, levanduľa, borovica, jedľa, borievka, šalvia, čajovník, eukalyptus;
• imunostimulačné a regeneračné: levanduľa, harmanček, čajovník, šalvia, ruža, eukalyptus, ylang-ylang, borievka.

Je možné použiť buď jeden názov oleja alebo kombináciu viacerých možností. Miešanie viac ako troch príchutí sa však neodporúča.

Vzhľadom na to, že éterické oleje sú vysoko koncentrovaným produktom, liečba by mala začať malými dávkami: prvýkrát je lepšie obmedziť sa na dve kvapky.

Kašeľ

Éterické oleje pomáhajú bojovať s infekciou, oslabujú kŕče priedušiek, riedia hlieny a odstraňujú ich z dýchacích ciest. Ale skôr ako si vyberiete správnu arómu, musíte určiť povahu kašľa:

• po zaschnutí budú účinné estery eukalyptu, ihličnatých stromov (borovica, jedľa, smrek), borievky, santalové drevo, bergamot, zázvor, cyprus, levanduľa, harmanček, čajovník;
• proti vlhkému kašľu sprevádzanému tvorbou hlienu treba uprednostniť bazalku, bergamot, medovka, mäta pieporná, majorán, rozmarín, santalové drevo, čajovník, fenikel, tymian, šalvia, eukalyptus.

Niektoré estery majú komplexný účinok, pomáhajú pri akomkoľvek type kašľa.

Estery možno použiť na liečbu kašľa rôznymi spôsobmi. Ale ktorýkoľvek z nich účinne bojuje proti symptómu ochorenia a posilňuje stav tela ako celku.

Inhalácie

Inhalácie sa vykonávajú dvoma spôsobmi: studeným a horúcim. Pri studených procedúrach sa používa rozprašovač: do soľného roztoku sa pridá niekoľko kvapiek určitého éteru, ktorého výpary sa hlboko vdychujú ústami. Procedúra trvá asi 20 minút, priebeh liečby je 7–10 dní. Ak toto zariadenie nemáte, vystačíte si s jednoduchšou možnosťou: namočte vreckovku do dvoch kvapiek oleja a niekoľko minút vdychujte vôňu, ktorá z nej vychádza.

Horúca metóda je bežnejšia. Môže byť použitý bez špeciálnych jednotiek:

1. Prevarte liter vody a pridajte do nej vybraný olejový súbor (alebo jeden názov éteru) v množstve dvoch až piatich kvapiek.
2. Vriacu vodu mierne ochlaďte, aby ste nepopálili dýchacie cesty.
3. Zohnite sa nad miskou s tekutinou, hlavu si zakryte uterákom a zatvorte oči a päť až sedem minút dýchajte aromatické výpary ústami.

Po druhom postupe sa objaví kašeľ. Ale nie je potrebné prestať: pokračujte v liečbe aspoň týždeň ráno a večer, kým symptóm nezmizne.

Aromaterapia

Aromaterapia sa odporúča pri liečbe ľahkých foriem ochorenia. Počas sedenia esenciálne arómy zaplnia celý priestor a zabraňujú šíreniu vírusov. Pri procedúre sa využíva aromalampa, ktorá by mala pôsobiť minimálne 30 minút, maximálne však dve hodiny. Takéto stretnutia sa môžu vykonávať celý deň, ale s prestávkou najmenej 3 hodiny. Priebeh liečby je 5-7 dní.

Ak nemáte špeciálnu jednotku, môžete naplniť malú misku mierne vychladnutou vriacou vodou a zriediť ju kvapkou zvoleného oleja.

Najvhodnejším koncentrátom pre aromaterapiu je eukalyptový esenciálny olej.

Vodné procedúry

Pri normálnej telesnej teplote je dobré užívať aromatické vodné procedúry: zmiešajte 5-6 kvapiek éteru (alebo niekoľkých aróm) s morskou soľou (pol pohára) a nalejte do plného teplého kúpeľa. Oddýchnite si a ľahnite si na 15 minút a ukončite reláciu teplou posteľou.

Masáž

Potieranie hrudníka a chrbta špeciálne pripravenou masážnou zmesou je účinným doplnkom liekov na úľavu od kašľa. Na prípravu masážneho produktu stačí pridať pár kvapiek koncentrovanej arómy do akéhokoľvek olejového základu (napríklad olivového). Trvanie sedenia je 10 minút a malo by sa opakovať denne počas 7-10 dní.

Lekári často predpisujú teplé obklady. Aby ste to dosiahli, vyššie opísaná zmes sa musí naniesť na teplú základňu (zemiaky uvarené v plášti, med, kapustné listy) a naniesť na hruď z oboch strán, obísť srdce, pol hodiny. Odporúčaný priebeh liečby je 7-10 dní.

Výtok z nosa

Boj s výtokom z nosa pomocou éterov je vynikajúcim riešením problému, ktorý poskytuje vysoký terapeutický účinok a nemá žiadne negatívne dôsledky ani kontraindikácie (okrem individuálnej neznášanlivosti). V tomto prípade by ste si mali kúpiť nasledujúce názvy esterov:

• čajovník;
• eukalyptus;
• jedľa;
• tymián.

Tieto prírodné prostriedky sa dajú použiť rôznymi spôsobmi.

Kvapky do nosa

Na aplikáciu kvapiek do nosa je potrebné skombinovať dve kvapky vybranej arómy s pol lyžičkou rastlinného olivového oleja. 1/4 pipety olejového produktu sa má vložiť do každého nosového priechodu, potom by ste si mali niekoľko minút ľahnúť na chrbát. Vykonajte asi 5 instilácií denne, kým symptóm nezmizne.

Pri absencii silného výtoku stačí namazať pokožku v blízkosti nosných dierok éterom z čajovníka. Tento koncentrát má vysokú účinnosť, je schopný odolávať aj mikroorganizmom rezistentným na antibiotiká.

Umývanie

Na opláchnutie nosa budete musieť uvariť 400 ml odvaru z harmančeka alebo šalvie, pridať do neho 3-4 kvapky éteru (napríklad thuja) a dobre premiešať. Vyplachujte nosové priechody týmto roztokom niekoľkokrát denne, kým príznaky neustúpia.

Keď sa vylučuje zelený alebo žltý hlien, musíte pripraviť trochu iný roztok na umývanie: zrieďte polovicu polievkovej lyžice morskej soli s celou lyžicou teplej vody, kvapnite pár kvapiek eukalyptového éteru a potom to všetko zrieďte v 100 ml chlorofylliptu. Použite kvapalinu až 4-krát denne počas týždňa.

Vdychovanie aróm

Pri odstraňovaní výtoku z nosa sa často predpisujú ďalšie metódy terapie, ako je inhalácia a aromaterapia. Tieto postupy sú podobné tým, ktoré sú popísané vyššie, avšak s pridaním aróm, ktoré tomuto neduhu zodpovedajú. A ešte s jednou nuansou - musíte vdychovať výpary nosom.

Pri zápale dutín budú účinné teplé inhalácie s étermi rozmarínu, tymiánu a mäty v pomere 2:1:1. Tieto 4 kvapky pridajte do litra mierne horúcej prevarenej vody a výpary vdychujte nosom asi dvadsať minút. Priebeh liečby je 10 procedúr.

Malému dieťaťu nemôžete vysvetliť, že musí pokojne vydržať, aby vykonalo inhalácie na zlepšenie dýchania s upchatým nosom. A môjho jedenapolročného syna nemôžete držať v izbe s aromalampou - neustále behá po celom byte. Tak mu to trochu uľahčujem kvapkou esenciálneho oleja na jeho oblečenie. Je to veľmi jednoduché - dieťa sa pohybuje po miestnosti a vôňa ho nasleduje. Som teda pokojný, že moje dieťa dostane plný úžitok z procedúry. Po pol hodine sa prezliekam, pretože dýchať éterové výpary dlhodobo sa neodporúča, najmä malým deťom.

Video: esenciálny olej proti nádche

Bolesť hrdla

Najúčinnejšie arómy proti bolestiam hrdla sú:

• mäta;
• citrón;
• eukalyptus;
• oregano;
• karafiát;
• borievka.

Oplachovanie

Na zmiernenie symptómov bolesti počas zápalových procesov v krku sa odporúča vypláchnuť ústa a hrdlo. Pre tento postup je ľahké pripraviť liečivý roztok:

1. Pripravte si teplú oplachovaciu kvapalinu. Môže to byť bylinná infúzia, obyčajná teplá voda alebo čajová lyžička soli a sódy pridaná na pohár.
2. 5 kvapiek vybranej arómy alebo zmes viacerých možností rozpustite v malom množstve emulgátora (najlepšie je použiť med).
3. Všetko premiešajte.

Oplachovanie by sa malo vykonávať každé 2-3 hodiny av prípade silnej bolesti - po hodine.

Vlastnosti liečby éterickými olejmi pre deti

Na prechladnutie sa deťom často predpisuje množstvo liekov, ktoré majú veľa vedľajších účinkov. Málokto však vie, že pomocou esenciálnych olejov môžete nielen zmierniť nepríjemné príznaky, ale aj posilniť imunitný systém. V žiadnom prípade by ste sa nemali samoliečiť a pred použitím aj takých neškodných produktov, ako sú éterické oleje, by ste sa mali poradiť s pediatrom.

Niektoré pravidlá používania koncentrovaných aromatických olejov pre deti:

• uprednostňovať iba 100% prírodné estery;
• používajte oleje s mimoriadnou opatrnosťou, ak je vaše dieťa náchylné na alergické reakcie;
• prísne dodržiavať odporúčané dávkovanie;
• neaplikujte neriedené oleje na pokožku;
• Pri vykonávaní lekárskych procedúr nenechávajte dieťa samé.

Najlepšie estery na liečbu prechladnutia u detí sú nasledujúce:

• harmanček;
• levanduľa;
• kôpor;
• bergamot;
• fenikel;
• zázvor;
• oranžová;
• eukalyptus;
• čajovník;
• borovica;
• céder.

Liečebné postupy, ktoré sú prijateľné pre detskú nádchu:

• voňavé kúpele. Pri kúpaní pridajte do kúpeľa veku primerané množstvo vybranej vône zmiešanej s 1 ČL. základný olej;
• masáž. Po aromatickom kúpeli je dobré masírovať chrbát a hrudník dieťaťa masážnou zmesou pripravenou podľa tabuľky nižšie;
• inhalácia. Pre staršie deti môžete použiť rozprašovač a pre úplne malé deti aromalampu nakvapkaním primeraného počtu kvapiek éteru do misky s vodou podľa veku dieťaťa.

Tabuľka: dávkovanie éterických olejov pre deti

Dôležité: Neodporúča sa používať éterické oleje pre deti mladšie ako 2 týždne.

Prevencia prechladnutia

Na prevenciu prechladnutia sú najúčinnejšie tieto éterické oleje, ktoré majú všeobecný posilňujúci a imunostimulačný účinok:

• čajovník;
• eukalyptus;
• borovice;
• rozmarín;
• cyprus;
• tymian;
• jedle

Počas epidémie je vhodné dodržiavať niektoré preventívne opatrenia na ochranu seba a svojich blízkych pred zákernými vírusmi:

• aromatizácia miestnosti. Táto metóda pomôže vyčistiť vzduch od patogénnych baktérií a zabrániť šíreniu rôznych vírusov. Procedúru je možné vykonať pomocou aromalampy alebo nakvapkaním niekoľkých kvapiek éteru na papierový obrúsok, ktorý bude vydávať arómu počas nasledujúcich 30 minút;
• aróma medailón Deti v školskom a predškolskom veku majú často na krku zavesený prívesok s vatou namočenou v pár kvapkách éteru, ktorý im umožňuje vdychovať blahodarnú vôňu, až kým nevyprchá;
• aromatické kúpele. Ak chcete pridať esenciálny olej do naplneného kúpeľa, musíte ho najskôr rozpustiť v 50–100 g emulgátora (morská soľ, mlieko, med, kefír), pretože tento koncentrát sa vo vode nerozpúšťa. Tento kúpeľ by mal trvať 10-15 minút.

Milujem, keď byt vonia mojimi obľúbenými vôňami, v mojom prípade je to levanduľa. Pri čistení vždy pridám pár kvapiek tohto éteru do vedra s vodou na umývanie podláh a taktiež utriem povrchy handrou namočenou vo voňavej tekutine. Izby sú okamžite osviežené, nálada pozdvihnutá a inšpirácia na dobré skutky je na svete. A čo je najdôležitejšie, vzduch, ktorý dýchame, sa dezinfikuje a stáva sa akoby sterilným. To je dôležité najmä v období jeseň-zima, keď je okolo veľa vírusov. Levanduľu v tomto čase dopĺňam pár kvapkami borievkového a citrónového oleja. Vôňa trvá 2-3 hodiny. Mimochodom, moje deti ochorejú nie viac ako raz za rok!

Video: prevencia prechladnutia pomocou esenciálnych olejov

Kontraindikácie a možné následky

Ako produkt vysokej koncentrácie môže akýkoľvek esenciálny olej spôsobiť alergickú reakciu. Preto je pred prvým použitím potrebné vykonať test na alergiu. Za týmto účelom naneste kvapku éteru do vnútorného ohybu lakťa a počkajte 1 hodinu. Ak nie je svrbenie, začervenanie alebo podráždenie, potom nie je žiadna alergia.

Okrem alergií existujú určité obmedzenia na liečbu éterickými olejmi:

• bronchiálna astma, tuberkulóza, pneumónia;
• epilepsia;
• ochorenia kardiovaskulárneho systému;
• silné bolesti hlavy a závraty;
• tehotenstvo;
• dieťa má menej ako 2 týždne;
• alergie.

Pri absencii alergií a kontraindikácií bude liečba prechladnutia éterickými olejmi vynikajúcim doplnkom k liekom. Aromatický liek okrem benefitov prinesie veľké potešenie, príjemnú relaxáciu a pokoj v duši. Hlavná vec je dodržiavať dávkovanie olejov a frekvenciu procedúr.

Je nepravdepodobné, že by sa akákoľvek choroba mohla pochváliť takou distribúciou a frekvenciou ako bežná nádcha. Rôzne vírusové a infekčné ochorenia (ARVI) sa ľudovo často nazývajú prechladnutie, hoci v skutočnosti je prechladnutie jednoducho výsledkom podchladenia, ktoré môže spôsobiť vážnejšie ochorenia, vrátane vírusových.

Na podchytenie tohto ochorenia nie je vôbec potrebné mať oslabený imunitný systém alebo zvýšenú náchylnosť: vonkajšie podmienky či neopatrnosť často vedú k tomu, že ochorieme aj my, ktorí sa aktívne otužujeme a venujeme sa preventívnym procedúram. Jednoducho v dôsledku nepriaznivých vonkajších podmienok a našej vlastnej nedbanlivosti dochádza k poruche imunitného systému, kde začínajú rôzne druhy neduhov.

Prechladnutie je najaktívnejšie v zime a v prechodných obdobiach, keď sezónne počasie ustupuje nepredvídateľnému chladnému počasiu. V dôsledku podchladenia je telo v stave biologického stresu a pri nedostatočných adaptačných zdrojoch stráca schopnosť odolávať infekciám a vírusom.

Tradične pri prvom náznaku nádchy uteká každý do lekárne kúpiť lieky. Zatiaľ existuje dostatok prostriedkov na zvládnutie prechladnutia a jeho prejavov (infekcie nosa a hrdla) a aromaterapiu, ktorá je k telu oveľa šetrnejšia, možno využiť nielen na prevenciu, ale aj na liečbu prechladnutia. . Kvalitatívne znižujú všetky nepríjemné pocity a znižujú riziko komplikácií vďaka svojim baktericídnym vlastnostiam a aktivácii obranyschopnosti tela.

Esenciálne oleje účinné pri prechladnutí

Jedným z najlepších olejov proti chladu je jedľový olej.Často sa používa v nádhernej izolácii, úplne dôveruje jej liečivým vlastnostiam. funguje dobre pri horúcich inhaláciách a potieraní, ale stále nie je taký účinný ako zmes proti chladu, v ktorej každý z éterických olejov umocňuje vlastnosti toho druhého.

Hlavná ošetrujúca zmes môže byť vyrobená z 50 ml olivového (alebo iného základného oleja) a 5 kvapiek jedľových olejov atď. Táto zmes sa veľmi dobre uchováva aj mimo chladničky, hlavné je, že sa uchováva vo fľaši z tmavého skla a je tesne uzavretá. Toto zloženie je ideálne na masáž a trenie.

Všetky borovicové esenciálne oleje sa považujú za účinné preventívne prostriedky, ale pri liečbe prechladnutia nemajú aromatické oleje obdobu (obzvlášť účinné pri obsedantnom kašli) a. Dobre fungujú aj éterické oleje z rozmarínu, mäty atď. Pri bolestiach hrdla je najlepšia korenistá a veľmi ľahká silice, iná korenina však znižuje horúčku a bolesti hlavy, ktoré často sprevádzajú prechladnutie.

Medzi aromatickými olejmi sú aj také, ktoré majú antivírusové a antibakteriálne vlastnosti. Ak sa vaša nádcha rozvinula do vážnejšieho ochorenia a bola vám diagnostikovaná vírusová alebo bakteriálna infekcia, potom treba na liečbu použiť tie éterické oleje, ktoré dokážu potlačiť rozvoj vírusov a ničiť baktérie. Medzi takéto esenciálne oleje patria aromatické oleje, manuka, eukalyptus, čajovník, rozmarín a levanduľa. Manuka a tea tree oleje sú najúčinnejšie pri zlepšovaní odolnosti organizmu voči infekciám.

Pri liečbe prechladnutia nezáleží len na výbere éterických olejov, ale aj na použitom základe - základovom oleji, s ktorým sa aktívne aromatické oleje miešajú a rozpúšťajú. Na rozdiel od väčšiny štandardných aromaterapeutických procedúr je pri liečbe prechladnutia namiesto najobľúbenejších základných olejov lepšie použiť rastlinný olej.

V čom Extra panenský olivový olej je považovaný za najlepší rastlinný základ(ľahko sa pozná podľa horkosti, zelenkavej farby a extra panenského nápisu). Vďaka vysokému obsahu fytoncídov a antioxidantov napomáha k zvýšeniu celkovej odolnosti, účinne zmäkčuje sliznice a obnovuje pokožku.

Ako používať aromatické oleje pri prechladnutí

Horúce inhalácie

Hlavnou metódou liečby prechladnutia je horúca inhalácia. Pre nich nie je vôbec potrebné kupovať špeciálny inhalátor. Pridajte 3 alebo 4 kvapky vybraného aromatického oleja do kanvice s vriacou vodou alebo kastróla (misa, hlboký tanier) s vodou 80-90 stupňov, prehnite sa nad vodu, pomocou veľkého uteráka vytvorte akúsi ochrannú kupolu nad hlavu (para by nemala unikať) a nadýchnite sa voňavej pary. V tomto prípade musia byť oči zatvorené a dýchať nosom alebo ústami v závislosti od príznakov prechladnutia.

Horúce inhalácie by nemali trvať dlhšie ako 7 minút, ale je lepšie začať s 2 minútami a postupne zvyšovať trvanie procedúry. Inhalácie sa vykonávajú 2 alebo 3 krát denne, nie dlhšie ako týždeň. Jeden z postupov sa musí vykonať pred spaním. Po vdýchnutí by ste hodinu nemali jesť, aktívne sa hýbať a vdychovať studený vzduch.

Ak chcete použiť iba jeden éterický olej, zastavte sa na jedle, ale ak máte upchaté nosové priechody a máte horúčku, potom je lepšie striedať inhalácie so zmesou rozmarínového a mätového oleja s kúrami s eukalyptovým olejom a čajom strom. Pred spaním určite vymeňte jeden z olejov za levanduľový – nielenže zmierni vaše príznaky, ale pomôže vám aj kľudne zaspať.