Totul despre terapia prin artă, care este secretul eficienței sale, metode, exerciții, recenzii. Diferența dintre artă și alte activități umane

Cu siguranță mulți oameni au auzit termenul de „terapie prin artă”. Cuvântul artă este tradus din engleză ca artă. În consecință, această direcție de corecție psihologică se bazează pe creativitate și artă. Merită să acordați o atenție deosebită tehnicii fractalilor în terapia prin artă, care implică desenul zdrobit, afectează favorabil creierul și sentimentele pacientului.

Esența terapiei prin artă

Sarcinile pe care terapia prin artă și le stabilește sunt, de fapt, identice pentru alte metode de corecție psihologică. Adică, dacă la nivel global, este armonizarea stării emoționale a unei persoane. Dar în terapia prin artă, această stare se realizează prin autoexprimare în creativitate. Valoarea și unicitatea acestei metode constă în faptul că, cu ajutorul terapiei prin artă, puteți exprima o mare varietate de stări și sentimente emoționale:

• frică;
• Încântare;
• resentiment;
• furie;
• dragoste etc.

Una dintre ideile principale ale terapiei prin artă (tehnici de fractali, dramă și altele) este aceea că esența „Eului” interior al individului este exprimată în imaginile pe care le creează. De exemplu, atunci când o persoană pictează o imagine sau creează orice alt subiect de creativitate. Și tocmai în procesul de auto-exprimare a propriului „eu” se realizează procesul de armonizare stare psihologică personalitate. Sublimarea se află în centrul terapiei prin artă. Adică, o persoană ameliorează o anumită tensiune internă prin redirecționarea energiei pentru a atinge anumite obiective. În cazul terapiei prin artă, aceasta este crearea de obiecte de creativitate.

În ceea ce privește obiectele creativității în sine, acestea pot fi picturi și opere literare (biblioterapie), sculpturi (terapie cu argilă), etc. Terapia prin artă este un instrument bun pentru munca psihologică asupra propriei persoane. Această metodă este potrivită pentru persoanele de absolut orice vârstă. Posibilitățile acestei metode sunt foarte largi.

Cu ajutorul terapiei prin artă, poți depăși anumite complexe și temeri la copii și adulți, îți poți armoniza starea psihologică și poți crește stima de sine. Apropo, acesta este unul dintre domeniile cu cea mai rapidă creștere în psihoterapie. În ritmul vieții moderne, plină de situații stresante, din ce în ce mai mulți oameni din întreaga lume recurg la tehnica terapiei prin artă orientată spre corp ca instrument de a scăpa de stres și de a obține emoții pozitive.

Freezelight

Freezelight este o tehnică netradițională de terapie prin artă, și anume arta de a picta cu lumină, care necesită doar câteva camere convenționale și o sursă de lumină pentru a efectua. Unul dintre conditii obligatorii pentru punerea în aplicare a acestei tehnici este întuneric complet. De obicei, procesul de fotografiere are loc în întuneric. Pentru un proces de succes, camera este fixată cu o viteză maximă a obturatorului, cu cât este mai lungă, cu atât artistul va avea mai mult timp de lucru. Principalele metode de congelare sunt:

1. Dinamic - în care sursele de lumină se mișcă.
2. Static - sursele de lumină luminează obiectele pregătite pentru o perioadă scurtă.

Sunt considerate începutul acestei direcții experimentele efectuate în 1949. În acel an, Pablo Picasso a auzit o poveste de la cunoștința sa. Acest om era un artist popular și fotograf Guyon Mili la acea vreme. Mili i-a povestit lui Picasso o nouă tehnică de fotografie pe care o aplicase recent: a atașat mici felinare de cizmele figuranților. Inspirat de Picasso, a decis să încerce el însuși această metodă.

Monotip

Monotipul este o tehnică specială de desen care este disponibilă pentru utilizare de către toți oamenii, indiferent de abilitățile lor. Se crede că un artist de origine italiană, Giovanni Castiglione, care a trăit în secolul al XVII-lea, i-a devenit inventatorul și s-a răspândit abia la sfârșitul secolului al XIX-lea. Monotipul se realizează prin aplicarea vopselelor pe o suprafață netedă. Ca material de aplicat, puteți folosi acuarela (pentru un model monocolor) și vopsea în ulei (pentru unul multicolor). Pentru a diversifica desenul, puteți aplica diverse metode de aplicare a liniilor. Desenul rezultat este completat de diverse mijloace și tehnici, printre care merită remarcată contururile contururilor cu vopsea alb-negru. Această tehnică de terapie prin artă în psihiatrie este excelentă pentru lucrul cu copiii, deoarece îi ajută să-și exprime emoțiile.

Pictura pe plastilină

Pictura este una dintre cele mai complexe varietăți ale artei contemporane. Arta picturii din plastilină a apărut la sfârșitul secolului trecut. Inițial, numai copiii au creat această tehnică. Iar artiștii adevărați l-au considerat o joacă de copii.

Există multe tipuri și tehnici de desen în terapia prin artă. În primul rând, merită evidențiat desenul cu plastilină.

Profesori în instituții preșcolare cu plăcere a folosit pictura pe plastilină în cursurile cu copii. Acest tip de creativitate dezvoltă abilitățile motorii ale degetelor și gândirea bine. Cu toate acestea, această pictură a câștigat în curând admiratori în rândul publicului adult. Deși profesioniștii continuă să considere acest tip de artă drept răsfăț. De-a lungul timpului, au apărut diverse tehnici de artă picturală din plastilină, printre care modelarea conturului, realizarea de lucrări de relief, lucrarea pleturilor acestora, bulinele, modelarea cu ajutorul trăsurilor. Fiecare dintre aceste tehnici va necesita un anumit material. Poate fi fie plastilină obișnuită, fie ceară, întărire, parafină și altele.

fotocopie

Arta de a desena este interesantă și interesantă nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. Una dintre cele moderne tehnici netradiționale este o fotocopie – desen folosind lumânări. Această tehnică nu este deloc dificilă. Pentru a o implementa, aveți nevoie de orice lumânare. În primul rând, pe o bucată de hârtie este desenată o schiță a imaginii viitoare. Apoi liniile de schiță sunt desenate folosind o lumânare îndreptată în prealabil sub forma unui creion. Folosind o pensulă, foaia este umezită cu apă, iar deasupra se aplică vopsele. Peria poate fi înlocuită cu o bucată de cauciuc spumă. Apoi, pentru ca imaginea să apară, este necesar să aplicați cu atenție vopsea pe întreaga suprafață a hârtiei cu o perie sau un burete din cauciuc spumos. Iar imaginea va apărea ca la dezvoltarea fotografiilor. După ce desenul se usucă, acesta poate fi completat cu pixuri cu pâslă. Fotocopia este una dintre tehnicile terapiei prin artă și ajută specialiștii să efectueze diverse ajustări psihologice.

Muzioterapia

Muziterapie - tratament prin utilizarea lucrărilor muzicale și a instrumentelor muzicale. Muzioterapia poate fi atât parte a unui tratament psihoterapeutic complex, cât și o metodă independentă de tratament. Principalele rezultate ale aplicației sunt:

• recuperare;
• educaţie;
• educația copiilor și adulților care suferă de boli psihice sau fizice.

Muzioterapia nu numai că afectează sănătate mentală al unei persoane, dar are și o influență activă asupra unor procese precum respirația, circulația sângelui și altele. Poate fi folosit în combinație cu tehnologia ochi inchisiîn terapia prin artă. Este considerat activ dacă pacientului i se solicită acțiuni active, cum ar fi cântatul sau cântatul la un instrument muzical. Terapia este considerată pasivă dacă pacientul acționează ca un ascultător. Terapia va fi considerată integrativă dacă pe lângă muzică sunt folosite și alte tipuri de creativitate:

• desen;
• poezie;
• proză;
• drama si altele.

Biblioterapie

Biblioterapia include diverse metode precum psihoterapia, psihocorecția, psihologia, știința cărții. Biblioterapia produce un impact asupra pacientului prin citirea literaturii special selectate pentru el de un specialist. Scopul terapiei este normalizarea sănătății mintale a pacientului. În timpul terapiei, o persoană notează totul în jurnalul unui cititor. Specialistul analizează apoi datele înregistrate. Analiza va ajuta la diagnosticarea și va oferi o evaluare obiectivă a eficacității corecției. Acest tip de terapie este recomandat pentru utilizarea copiilor și pacienților adulți care suferă de probleme personale și emoționale. Biblioterapia poate fi folosită în sesiuni individuale și de grup. Pentru lecțiile de grup, membrii grupului sunt selectați în funcție de nivelul lor de erudiție și de interesele literare. În timpul diagnosticului, clienții, împreună cu un psiholog, analizează impactul cărților pe care le citesc, ceea ce îi ajută pe pacienți să conștientizeze problemele personale.

dramaterapie

Dramaterapia este o metodă țintită de influențare a pacientului, cu ajutorul căreia psihoterapeutul realizează manifestarea oricăror emoții pentru a-și normaliza și restabili starea emoțională. La baza acestei tehnici sunt inventate comploturi dramatice. Participând la povestea jucată, fără să observe singur, pacientul se obișnuiește cu rolul care i-a fost oferit și astfel se împinge să rezolve problema psihologică care i-a apărut. Terapia dramatică și-a găsit aplicația în tratamentul unor astfel de abateri precum:

• diverse probleme psihologice nerezolvate;
• abateri psihologice minore;
• conflicte intrafamiliale;
• tulburări psihologice.

Terapia dramatică include și tehnica de resurse a terapiei prin artă și presupune implementarea mai multor ședințe, cu ajutorul cărora psihoterapeutul ajută pacientul să stabilească contactul cu lumea exterioară și să-și rezolve problemele personale. Când se utilizează această tehnică pentru majoritatea pacienților, rezultatul stabilizării stării psihologice apare cât mai curând posibil.

Terapie prin joc

Terapia prin joc este o metodă de tratament în care principala sursă de influență este un joc de rol. Jocul ajută clientul să-și depășească dificultățile psihologice și sociale. Scopul principal este eliminarea barierelor în interior crestere personalași dezvoltarea emoțională. Această metodă include toate influențele psihoterapeutice cu ajutorul jocurilor și jucăriilor. Obiectul tratamentului poate fi o persoană de orice vârstă și statut social, dar cel mai adesea această metodă se aplică copiilor și adolescenților. În timpul jocului, jucătorul învață să facă față sentimentelor și situațiilor sale care sunt modelate în joc. Unul dintre cele mai importante avantaje ale terapiei prin joc este că în timpul jocului puteți identifica sursa problemei, apoi puteți evalua și corecta cu blândețe și atenție starea copilului sau adultului. De asemenea, cu ajutorul acestuia, puteți învăța un grup de oameni să interacționeze colectiv în rezolvarea problemei jocului.

izoterapie

Izoterapia este o tehnică folosită în direcția psihoterapeutică și folosind pictura. Această metodă include colorarea antistres, tehnici creative colorarea în terapia prin artă și alte metode. Când folosește izoterapia în practică, pacientul își creează propriile picturi sau interacționează activ cu imagini gata făcute. Această tehnică Are influență activă nu numai pentru copii, ci și pentru adulți. Esența tehnicii de desen în terapia prin artă este că „artistul” activează activitatea creierului și împrăștie toate gândurile ascunse pe hârtie. Instrumentele auxiliare pentru această tehnică sunt hârtia, vopselele și creioanele. După un anumit timp, conform lucrărilor salvate, psihoterapeutul determină dinamica ameliorării sau deteriorării stării psihologice a pacientului. Pentru a obține un rezultat pozitiv cu drepturi depline din tehnica desenului în terapia prin artă pentru pacient, cursurile se desfășoară sistematic și sub supravegherea unui medic. Folosirea izoterapiei în practică este o tehnică dovedită care dă rezultate pozitive în tratament abateri psihologice.

Colaj

Compilarea unei compoziții care este conectată ca semnificație dintr-un număr mare de imagini, diferite imagini sau desene se numește colaj (tehnică de terapie prin artă). munca de familie reunește, iar aceasta este o opțiune excelentă pentru cei care doresc să lucreze în echipă.

Un astfel de concept ca un colaj a apărut la sfârșitul secolului al XX-lea și un timp scurt a făcut o impresie pozitivă iubitorilor de artă. Pentru a compila această compoziție, o anumită „platformă” este utilizată sub forma unei foi de hârtie, hârtie de desen sau un fel de suprafață plană, pe care sunt fixate diferite imagini cu lipici. Ca tip suplimentar de decor, colajului pot fi atașate diverse aplicații și obiecte mici. Principala caracteristică a colajului este capacitatea de a combina imagini diferite care nu sunt similare în subiect. Povestea adunată pe „platformă” se remarcă prin originalitate și originalitate. Pe timpuri recente colajul a devenit o adevărată operă de artă pe care oricine o poate crea.

terapia cu nisip

În practica psihologică, multe metode sunt folosite pentru a lucra cu persoane cu probleme psihologice, precum și cu copiii. Una dintre ele este tehnica de bază a terapiei prin artă folosind nisip. Metoda este populară datorită eficienței și ușurinței de utilizare. Pacientul, cu ajutorul nisipului, încearcă să-și armonizeze „Eul” interior și exterior, precum și să depășească stresul. În timpul terapiei se folosește o tavă cu nisip, apă și figurine mici. Pacientul, folosindu-și propria imaginație, trebuie să conecteze totul. Crearea compozițiilor de nisip, precum și reconstrucția lor, este un ritual special. Pe baza acesteia, se poate urmări dinamica schimbărilor mentale. Acesta este un fel de tehnică de terapie prin artă. O persoană este cufundată în creativitate și învață să-și asculte gândurile, ceea ce contribuie la rezolvarea problemelor psihologice care erau înainte de terapie.

terapia prin culoare

Terapia prin culoare - metoda modernă psiho-corecție folosind o paletă de culori. Din cele mai vechi timpuri, s-a crezut că culoarea are puterea de a restaura liniște sufleteascăși este capabil să vindece diferite boli. Se crede că o persoană percepe culorile nu numai cu ajutorul vederii, ci și le absoarbe inconștient prin piele, muschi si chiar oase. Specialiștii moderni folosesc terapia prin culoare pentru a trata stresul, durerile de cap, oboseala cronicași lipsa somnului și alte probleme psihologice. De asemenea, tratamentul cu culoarea are un efect bun asupra restabilirii stării și aspect pielea umană, stimulează perfect sistemul imunitar. Terapia prin culoare este utilizată și pentru scăderea apetitului, alergii, boli de piele, tract gastrointestinal și alte boli. Orice persoană după o zi grea visează instinctiv să fie într-un mediu de culoare potrivit, să înoate în marea albastră, să se întindă pe o peluză verde și altele asemenea.

terapia din basm

Terapia cu basm este una dintre inovațiile în terapia prin artă. În psihologie, această metodă de psihocorecție și psihoprofilaxie a fost folosită de specialiști relativ recent. Basmele au fost folosite de strămoșii noștri pentru a transmite informații încă din cele mai vechi timpuri. Poveștile cu basme au un efect foarte profund asupra subconștientului și conștiinței atât a copiilor, cât și a adulților. La copii, această metodă dezvoltă imaginația și îi învață să caute modalități de ieșire din diverse situatii de viata. La adulți, terapia funcționează la fel de bine. Specialiștii moderni au început destul de des să folosească terapia cu basm la seminariile, antrenamentele sau sesiunile lor individuale, deoarece aceasta poate fi atribuită tehnicii de resurse a terapiei prin artă. În timpul acestei terapii, nu numai lucrările existente pot fi folosite, ci pot fi inventate și altele noi. Astăzi, terapia cu basm este un mijloc serios de modelare a conștiinței adulților și o metodă excelentă de creștere a copiilor.

Fototerapie

În lumea modernă, fototerapia este o metodă de psiho-corecție dintr-una dintre varietățile terapiei prin artă. Acest ritm de terapie câștigă rapid popularitate. Specialiștii folosesc diverse fotografii pentru tratamentul stărilor depresive, cunoașterea pacienților despre lumea lor interioară, sentimentele și fricile. Metoda acestei terapii este destul de simplă. Pacientul se uită la diferite fotografii pentru a se cufunda în evenimentele trecutului său. Pe parcursul unei povești lungi, specialistul face diverse note, apoi trage concluzii despre probleme și cauzele lor pe baza acestora. Fototerapia poate fi individuală, de grup sau chiar de familie. Pentru a-l realiza, o persoană va avea nevoie telefon mobil, cameră digitală sau doar o cameră veche. Acest tip de terapie prin artă poate fi folosit pentru a trata oamenii diferite vârsteîn timp ce rezolvă o listă mare de probleme.

terapia cu argilă

Terapia cu argilă este o metodă care este folosită în psihologie și este un fel de terapie prin artă. Această tehnică este utilizată în tratamentul fricilor, agresivității, îndoielii de sine la adulți și copii. De asemenea, este utilizat cu succes în tratamentul hiperactivității și tulburării de deficit de atenție la copii. Terapia cu argilă ajută o persoană să-și exprime acele sentimente care sunt ascunse în subconștientul său și nu găsește o cale de ieșire. De asemenea, cu interpretarea corectă a cifrelor rezultate, puteți înțelege ce sentimente și emoții lipsesc din viața unei persoane, pe care nici măcar nu le bănuiește încă. Dacă în primele lecții o persoană nu obține cifre, nu îi plac, atunci acest lucru are și un anumit efect terapeutic. În sesiunile ulterioare, o persoană va începe totuși să se îmbunătățească. Văzând creșterea îndemânării sale, primește satisfacție emoțională. La copiii hiperactivi, copiii cu tulburare de deficit de atenție, se formează perseverență și se îmbunătățește concentrarea atenției.

Folosirea tehnicilor și exercițiilor de terapie prin artă este o metodă de influențare a psihicului uman cu ajutorul mijloacelor, imaginilor, obiectelor, activităților și așa mai departe. Terapia prin artă poate reveni la viata normala o persoană cu probleme mentale. Terapia prin artă afectează subconștientul. Datorită metodologiei de implementare a acesteia, la o persoană se formează o schimbare a trăsăturilor de caracter și a acțiunilor la nivel subconștient. Deci, o persoană poate scăpa de fobii, se poate îndrăgosti de ceea ce anterior i se părea străin și așa mai departe. Psihologia terapiei prin artă este o oportunitate unică de a înțelege ceea ce era de neînțeles, de a vedea ceea ce nu era vizibil, de a schimba ceea ce era imposibil, precum și de a crește stima de sine, de a înveseli, de a schimba caracterul, comportamentul și multe altele. Dar, în același timp, doar un psihiatru care cunoaște domeniul poate introduce tehnica terapiei prin artă. Judecând după sfaturile psihiatrilor, metodele și tehnicile terapiei prin artă ar trebui folosite numai în cazurile în care problema care a apărut este dificil de rezolvat cu o altă metodă, când o persoană se simte inconfortabil în timpul tratamentului.

De exemplu, lipsa dorinței de a trăi, depresia, apatia crescândă și așa mai departe au multe motive. Ar putea fi traume psihologice primit în copilărie timpurie, o criză temporară, dezvoltarea fricii și altele asemenea. Pentru a face față acestui lucru, nu este suficient să luați singur medicamente. Anxietatea, frica, apatia, depresia, sunt perfect tratabile în timpul jocului, prin artă și așa mai departe. Anumite tehnici și exerciții de terapie prin artă pot fi alese la discreția dumneavoastră. Principalul lucru este că este de interes pentru pacient. Numai așa va aduce terapia prin artă rezultat pozitiv. Cea mai populară și folosită tehnică este impactul prin artă, desen, culoare, muzică. Pentru copii, terapia cu basm, terapia prin joc și altele sunt mai potrivite. Rezultatul principal este o schimbare a unei persoane atunci când a încetat să-și păstreze gândurile în sine. A putut să toarne tot negativul pe hârtie, deschizându-se. Terapia prin artă regulată îți va schimba viața în bine.

10

Copil fericit 21.04.2017

Dragi cititori, sunteți familiarizați cu conceptul de terapie prin artă? Se pare că această direcție relativ nouă a psihoterapiei moderne este folosită activ de specialiști nu numai cu adulții, ci și cu copiii. Multe exerciții pot fi oferite cu succes unui copil acasă, atingând în același timp mai multe obiective: amândoi să se distreze și să înțeleagă ce-ți deranjează copilul și să-l ajute să rezolve cu blândețe dificultatea care a apărut. La urma urmei, în terapia prin artă pentru copii, nu se folosesc pastile și poțiuni amare, ci cu ce copilăria este deja bogată și fericită - gândire creativă, fantezie, imagini vii și cele mai preferate activități pentru copii. Spune-mi care dintre copii va refuza să deseneze, să danseze, să se joace joc interesant?

Astăzi pe blog vă vom prezenta mai aproape de terapia prin artă în lucrul cu copiii și vă vom oferi o selecție de jocuri de exerciții distractive pe care le puteți folosi acasă cu copilul dumneavoastră.

Dau cuvântul lui Anna Kutyavina, editorialistul.

Salutare dragi cititori ai blogului Irinei! Când vine vorba de terapia prin artă, nu mă pot opri să enumerez numeroasele sale beneficii. Acest lucru se datorează probabil faptului că eu însumi sunt art-terapeut, iar în spatele umerilor mei sunt ani de lucru cu copiii în această metodă. Dar totuși, de fiecare dată când văd noile succese ale copiilor, descoperirile lor mari și mici, precum și schimbări extraordinare, sunt uimită din nou și din nou. S-ar părea că doar un desen, un joc în cutia de nisip, un dans, un basm. Dar cât de multă lor se schimbă lumea, atât în ​​jurul nostru, cât și în interiorul nostru!

Dar haideți mai întâi să aruncăm o privire mai atentă la terapia prin artă și să aflăm cu ce se „mâncă”.

Terapia prin artă în lucrul cu copiii și adulții și sarcinile acesteia

Ce este terapia prin artă? Aceasta este o direcție a psihoterapiei, care implică crearea și analiza lucrărilor creative. Literal, cuvântul „terapie prin artă” este tradus ca tratament prin art. Dar în scopul terapiei prin artă, nu este deloc necesar să fii un artist, muzician sau poet strălucit cu o educație „de profil”. Este suficient doar să ridicați instrumentele necesare pentru acest sau acel tip de creativitate, să vă relaxați, să renunțați la agitația și grijile externe și să vă scufundați în acest proces.

Cu toate acestea, nu toată creativitatea poate fi atribuită terapiei prin artă. Modelarea obișnuită, dansul, desenul nu sunt încă un tratament. Dar creativitatea coordonată în mod corespunzător (a nu se confunda cu pregătirea specială în creativitate - în comparație cu aceasta, terapia prin artă este mai spontană) poate ajuta:

• reacționează la emoțiile netraite, ajunge la fundul sentimentelor și gândurilor adevărate;
• diagnosticarea problemelor psihologice;
• într-o formă adecvată pentru a elibera agresivitatea și alte manifestări negative;
• facilitează procesul de comunicare, stabilind relații cu alte persoane;
• creșterea stimei de sine;
• învață să-și controleze propria stare internă;
• face față fricilor, anxietății, multor manifestări psihosomatice;
• să dobândească modele noi, mai constructive de comportament într-o situație dată;
• bucură-te de auto-exprimare.

S-ar părea, „doar” farse copilărești. Și ce impact uriaș au asupra unei persoane!

Terapia prin artă funcționează excelent cu „pacienții” adulți. Dar cu copiii, ea face minuni! Poate pentru că nu este atât de ușor pentru noi, mătuși și unchi, să oprim controlorul și „supraveghetorul” din noi înșine și să creăm fără judecată?

Tipuri și metode de art-terapie în lucrul cu copiii

Există destul de multe tipuri și direcții separate în terapia prin artă. În plus, întotdeauna există ceva nou. Dar principalele tipuri de tratament cu creativitate includ:

izoterapie- tratament cu ajutorul desenului, artelor plastice. Materiale pentru o astfel de terapie - hârtie, pensule, vopsele, mai rar - creioane, pixuri, creioane.

terapia cu nisip - cursuri folosind un sandbox special organizat. În plus față de cutia de nisip în sine, în terapie sunt folosite figurine mici, materiale naturale și așa mai departe.

Biblioterapie- lucrare specială cu text. Deci, puteți citi textul, alegeți și scrieți cuvintele amintite, compuneți propoziții din ele etc.

Muzioterapia- cursuri ascultând muzică, creându-vă propriile ritmuri, cântând la instrumente muzicale.

terapia tisulară - prin lucrul cu țesături.

Terapia prin culoare- utilizarea diferitelor combinații de culori și imagini pentru terapie.

terapie cu păpuși- presupune crearea de păpuși din diverse materiale și interacțiunea ulterioară cu acestea: joc de povești, scriere de povești etc.

Mandaloterapie- activități cu copiii prin crearea de mandale. Ele pot fi desenate pe hârtie sau nisip, create din diferite materiale.

Fototerapie- crearea de fotografii și mai departe munca terapeutica cu ei;

MAC- cursuri prin lucrul cu carduri asociative metaforice.

Testoplastie– terapie prin influență asupra plastilinei, aluatului, argilei, altor materiale plastice.

colaj- tratarea și umplerea cu resurse prin crearea de colaje.

Terapie cu film- Terapie cu filme și reclame.

Terapia prin mișcare de dans – tratament prin dans.

În lucrul cu copiii, în special cu copiii mici, izoterapie, terapia cu basme, terapia cu nisip, testoplastie și terapie cu păpuși. Da, da, tocmai asta iubesc copiii cel mai mult din lume: desenează, citesc basme, sculptează, se joacă în cutia cu nisip și cu păpuși. Magic Doctor Art-terapia tratează doar cu ceea ce este plăcut și nedureros!

Exerciții pentru terapie prin artă cu copii

Și acum vă sugerez să vă jucați puțin cu copiii și, în același timp, să vă simțiți ca un mic artterapeut. Pentru a face cunoștință cu metoda, să luăm cele mai multe, după părerea mea, cele mai simple și mai rapide, precum și zonele foarte îndrăgite de copii - izoterapie și terapia cu nisip.

izoterapie

De fapt, tuturor copiilor le place să deseneze. De ce să nu te antrenezi cu copiii? Pentru izoterapie se pot folosi urmatoarele materiale: hartie, pensule si vopsele, creioane, pixuri, pixuri, creioane. Tot ce poți desena. Pentru început, invitați copilul să aleagă singur ceea ce ar dori să deseneze acum.

Bileţel

Exercițiu foarte simplu și accesibil. Invitați copilul să ia creioane sau vopsele și să deseneze orice linii. Puteți desena în orice culoare, cu orice presiune, orice formă și dimensiune. În timpul desenului, încercați să găsiți un fel de imagine în linii, desenați-o împreună cu copilul.

Sau nu poți căuta semnificația în mâzgăliți și pur și simplu duce un creion peste hârtie, exprimându-te astfel.

desen de mână

O modalitate minunată de a-ți lăsa copilul să experimenteze o bucurie incredibilă! La urma urmei, de obicei este imposibil să-ți „murdărești” mâinile, dar aici, dintr-o dată, poți! Invitați copilul să deseneze cu toată palma, vârful degetelor, degetelor, marginea palmei, folosind guașă sau vopsele speciale pentru degete. Nu trebuie să dai nicio sarcină anume. Lăsați copilul să se relaxeze, aplicând mișcări dezordonate și măturate, experimentând senzații tactile neobișnuite și depășind ceea ce este permis.

Cu ajutorul acestui exercițiu, poți corecta starea de frică, depresie, anxietate.

Desen muzical

Oferiți copilului vopsele, pensule, hârtie, porniți o înregistrare de muzică clasică, precum Mozart sau Ceaikovski. Și cereți-i să deseneze muzica pe care o aude folosind orice linii și culori. Felul în care se simte.

Datorită acestui exercițiu, copilul învață să-și exprime emoțiile și sentimentele pe hârtie și, de asemenea, își dezvoltă imaginația.

Exercițiul „Floare”

Un copil mai mare i se poate oferi un exercițiu "Floare". Dă-i hârtie, pensule și vopsele, creioane. Cere-le să închidă ochii și să-și imagineze o floare minunată. Ceea ce este el? Ce miros are? Unde a crescut? Ce este în jurul lui? Acum lăsați copilul să deschidă ochii și să încerce să deseneze tot ceea ce și-a imaginat.

Împreună cu copilul tău, inventează o poveste despre o floare. Care este starea lui de spirit? Ce îi place lui? Cum îi merge ziua etc. Dacă povestea merge într-o direcție tristă, oferiți-vă să terminați poza sau să schimbați povestea într-o direcție pozitivă.

Acest exercițiu ajută la dezvoltarea imaginației, la eliberarea stresului emoțional.

Și acum să vedem cum te poți distra cu copiii la orele de modeling. Despre ce putem vorbi, ce ne vor spune meșteșugurile pentru copii.

Terapie prin artă cu nisip pentru copii

Nisipul este un mediu minunat pentru dezvoltarea abilităților unui copil și chiar pentru corectarea și tratarea problemelor existente. Nisipul în sine este plăcut la atingere, curge liber, umple cu ușurință orice formă, copiii se pot juca cu el ore în șir. Amintiți-vă doar ce se întâmplă pe țărmurile mărilor și râurilor, precum și lângă nisipurile mari din curte. Copiii nu pot fi smulși de pe nisip!

Proprietățile „magice” ale nisipului nu puteau trece neobservate de experți. Cutia de nisip este utilizată activ în procesul psihologic, art-terapeutic. Adevărat, cutia de nisip psihologică trebuie să aibă anumite dimensiuni - 50 * 70 * 8 cm, iar interiorul este vopsit în albastru sau albastru, ca simbol al cerului și al apei.

Dar acasă, putem folosi și mijloace improvizate - tăvi mici, cutii, chiar lighene din plastic umplute cu nisip. Condiția principală este ca nisipul să fie sigur pentru copil, adică curat și dezinfectat. Pentru a face acest lucru, puteți cumpăra nisip special sau luați nisip obișnuit, clătiți-l și coaceți-l în cuptor.

De asemenea, pentru jocuri veți avea nevoie de figurine mici - până la 8 cm înălțime.Aceste pot fi păpuși, figuri de animale, copaci, case, obiecte de interior, materiale naturale. Psihologii au de obicei o întreagă colecție de astfel de jucării. Dar acasă este suficient să ai măcar un set minim.

Introducere în nisip

La început, îi oferim copilului „să se familiarizeze” cu cutia de nisip:

„Salut” nisipului (amintiți-vă că jocul în cutia de nisip este deja creația unui basm, iar într-un basm totul este viu).

Glisați palmele pe nisip în linii drepte, în mișcări circulare precum șerpii sau în zig-zag. Apoi procedați la fel cu marginile palmelor.

Luați nisip în palma sau două deodată și turnați-l într-un jet subțire.

Îngroagă-ți palmele în nisip, apoi „găsește-le”, spunând: „Unde ne sunt mâinile? Unde s-au ascuns?"

Pune mâna deschisă în nisip și închide ochii. Apoi mama sau tata toarnă nisip pe deget, iar copilul trebuie să ghicească pe ce deget s-a pus nisipul.

Lasă urme de pași în nisip. Puteți invita copilul să sară cu degetele pe nisip ca un iepuraș, să meargă ca un urs mare sau să se târască ca un șarpe.

Asigurați-vă că discutați cu copilul sentimentele sale, diferența de imprimeuri, puneți întrebări. Nu ar trebui să-ți impuni părerea, să-ți asculți copilul și să-l ajuți, fără a corecta sau critica în vreun fel. Asigurați-vă că vă lăudați progresul.

Crearea unei lumi magice

Pentru a cunoaște experiențele și sentimentele copilului, îi puteți oferi următorul exercițiu. Ai nevoie de o cutie de nisip și un set de figurine mici. Instrucțiunile pentru sarcină sunt următoarele:

„Imaginați-vă că sunteți un adevărat vrăjitor. Înaintea ta este un pământ fabulos. Și îl poți umple cu tot ce vrei. Creați orice condiții naturale, populați cu oameni, animale sau alte creaturi. Aranjați-le cum doriți.”

De obicei, copiii încep să creeze cu mare bucurie, imediat se cufundă în lumea lor. Deja prin modul în care un copil începe „construcția”, cum abordează procesul, puteți afla multe despre el. A construit repede totul, acționând în mișcări mari? Sau ezită, se gândește mult la decizia sa, nu se poate decide în vreun fel asupra locului pentru figurină? Sau poate rearanjează unele personaje tot timpul, incapabil să le găsească un loc?

Când lumea este creată și copilul spune că a terminat, discutați despre imagine cu el. Întreabă cine trăiește în asta pământ magic cum se numește, ce fac locuitorii, ce li se întâmplă. Dacă copilul a exprimat o problemă cu eroul - de exemplu, acest tigru este foarte supărat și se simte rău - încercați să găsiți o soluție împreună. Poate tigrul are nevoie doar de un prieten? Sau ar trebui să facă ce-i place? „Du-te” pentru copil, continuându-și gândurile. Și vei fi surprins cât de eficient poate fi acest exercițiu.

În mod similar, îi poți oferi copilului să creeze o poză cu „Familia mea”, „Prietenii mei”, și să afle cum își vede bebelușul mediul înconjurător, ce poate fi schimbat în bine în acest sistem.

Există o mulțime de exerciții și tehnici de art-terapie în lucrul cu copiii. Ele ajută la dezvoltarea imaginației, a abilităților motorii, la implementare Abilități creative. Dar nu este deloc necesar acasă, când lucrezi cu un bebeluș, să urmezi câteva instrucțiuni stricte.

Terapia prin artă în multe feluri este spontaneitatea bazată pe fler, capacitatea de a vedea și accepta pe altul, de a-l înțelege fără cuvinte, prin artă. Atunci când alegeți tehnici, luați în considerare vârsta copilului, a lui stare psiho-emoțională. La urma urmei, cine, dacă nu noi, părinții, suntem cel mai în stare să-și simtă copilul?

Nu încercați să influențați rezultatul creativității. Scopul terapiei prin artă nu este crearea de capodopere, ci expresia de sine simplă și accesibilă, oportunitatea de a vă cunoaște lumea interioară și de a o ajuta să devină mai strălucitoare, mai distractivă, mai strălucitoare. Deși, uneori, oamenii descoperă pur și simplu talente uimitoare în ei înșiși...

Vă doresc din suflet sănătate și fericire vouă și familiilor voastre! Creați pentru bucurie!

Anna Kutyavina, psiholog, povestitoare, proprietara site-ului Fairy World

Îi mulțumesc Annei pentru gânduri. Implicați-vă cu copiii, asigurați-vă că vă dezvoltați. La urma urmei, astfel de metode pot fi foarte interesante pentru noi, adulții. Nu cu mult timp în urmă, am descoperit fototerapia pentru mine. Mi-a plăcut foarte mult experiența mea. Am scris despre asta în articolul Trezirea noastră prin fototerapie Seva de mesteacăn este un adevărat elixir de primăvară pentru sănătatea noastră

Dezvoltarea abilităților motorii fine ale mâinilor ne dezvoltă și îmbunătățește creierul atunci când suntem la vârsta unui copil mic. Când creștem, activarea abilităților motorii fine ale mâinilor noastre face deja o altă treabă - nu de predare, ci de vindecare ...

Chiar foarte pacienti severi terapia prin artă elimină apatia și lipsa de inițiativă, duce la o remisiune stabilă, adesea înlocuind tratament medicamentos. Ce putem spune despre efectul terapiei prin artă asupra oamenilor sănătoși!

Terapia prin artă cu mult timp în urmă, ea a părăsit cabinetul unui psihoterapeut medical, precum și al unui medic de reabilitare și a intrat în cel mai larg populație. Diagnostică starea unei persoane, vindecă și aduce acel „sentiment profund de sine”, pe care îl numim „fericire”... Și totul pentru că terapia prin artă satisface cea mai importantă nevoie umană fundamentală - nevoia de autoactualizare... Nu este secret că mulți oameni, trăind în exterior destul de viata de succes, neglijarea acestei nevoi de bază, care provoacă nemulțumiri cronice față de a-și-a-și afla în lume, pur și simplu ne face nefericiți.

Dar cele mai izbitoare rezultate (vizibile imediat și cu ochiul liber) terapia prin artă dă atunci când se recurge la ea în stare de stres sever. Aici ea nu are egal, printre alte tehnici psihoterapeutice.

Totuși, după cum se spune, nu este nevoie să ne aducem într-o astfel de stare când deja ne grăbim să facem măcar ceva cu noi înșine (cel puțin art-terapie!), dacă ne-am retrage: depresie, frica de panică, simptome psihosomatice ale nevrozei neglijate în corpul nostru iubit... Art-terapia ar trebui folosită în mod regulat, „cu trei ani înainte de îmbolnăvire”, ca o prevenire constantă a stresului.

De ce? Ideea este că creativitatea este proprietate unică: scoate la suprafață (o coală de hârtie, de exemplu) tot ce este ascuns de care nu suntem conștienți și care ne sufocă latent...

Desenul, modelarea etc. „emisferică dreaptă” ocolește cu îndemânare cenzura conștiinței noastre, care de obicei nu lasă gânduri negative, experiențe autentice și, în general, tot ce ține de procesele inconștiente profunde. „Cenzura conștiinței” nu trece cuvintele dar ea este neputincioasă imagini, înainte de a alege pete de culoare, înainte de doodle-uri...

Prima și principala poruncă a terapiei prin artă

Trebuie să uiți pentru totdeauna timiditatea exprimată prin cuvinte precum: „Nu sunt artist” sau „E ușor să confund o vaca pe care am pictat-o ​​cu un câine”! Sarcina de a „desen frumos” nu este deloc stabilită și chiar este contraindicată. Aici ne confruntăm cu o cu totul altă sarcină: să aruncăm afară, să scoatem tot stresul acumulat pentru a ne îmbunătăți sănătatea.

A doua poruncă a terapiei prin artă

Desenul (sau sculptura sau instalația) ar trebui analizat mai întâi de însuşi autorul mai degrabă decât un psihoterapeut. Dacă lucrezi singur, atunci nu se pune problema unui psihoterapeut și a interpretărilor lui. De ce este asta? Faptul este că terapia prin artă este așa-numita tehnică „orientată spre insight”, adică are ca scop obținerea insight-ului. Ce este? În rusă, psihologii au tradus cuvântul „perspectivă” ca „Efect AGA”. Aceasta înseamnă că analizarea (adică, pur și simplu contemplarea) creației sale, o persoană eu insumiînțelege ceva despre el și problema lui, pe care nimeni, chiar și cel mai experimentat psihoterapeut, nu i-l va spune pentru niciun ban... Mai mult, se crede că pacientul, ei bine, este aproape OBLIGAT să ajungă el însuși la o astfel de înțelegere.

Acest lucru nu se întâmplă prima dată și niciodată imediat după finalizarea desenului. Dar se întâmplă mereu. Prin urmare, „capodopera” creată trebuie lăsată deoparte și revenită la ea din când în când, luând în considerare din unghiuri diferite și în diferite dispoziții.

A treia poruncă a terapiei prin artă

În orice caz, chiar dacă cu greu înțelegi: ce și de ce faci acum, chiar dacă ești încă departe de perspicacitate, amintește-ți că terapia prin artă vindecă deja prin faptul, prin faptul că o faci. Poate că nu înțelegeți mecanismul, dar după ce ați creat un desen, vă va deveni deja mai ușor. Ține minte asta mereu.

Ce există exerciții generale terapie prin artă și sfaturi?

În primul rând, dacă sunteți sufocat de agresivitate și altele foarte negative, emoții distructive- Ar trebui să preferați întotdeauna - modeling. În acest caz, desenul nu va face decât să te enerveze, dar modelarea, dimpotrivă, te va calma.

În al doilea rând, întotdeauna (mai ales la început) preferă desenul în locul lipirii colajelor tăiate din reviste. Crearea colajelor este ultima, cea mai înaltă și finală etapă a lucrării de art-terapie, când toată „munca murdară” principală a fost deja făcută și te poți bucura de contemplare pură cu un minim de efort creativ. Începeți cu un desen.

În al treilea rând, aveți întotdeauna cel mai mult gama larga paleta de culori - creioane, vopsele sau pixuri. Cu toate acestea, preferați culorile. Pentru că peria este mai plastică și liberă. Forța de presiune și severitatea liniei pe care le cere creionul sunt mai puțin propice eliberării, mai ales la început.

În al patrulea rând, nu folosiți o riglă, busolă și alte dispozitive pentru a crea desene pentru a obține o imagine mai „frumoasă”. Toate desenele de terapie prin artă trebuie făcute manual.

În al cincilea rând, făcând terapie prin artă, poți crea desene „program” sau „cine știe ce”. Dacă doriți să desenați „desene de program”, atunci utilizați tema tradițională a testelor proiective. Testele proiective se bazează încă pe arhetipuri umane universale.

Recreând astfel de arhetipuri tradiționale precum „casă”, „copac”, „omul”, veți obține mai ușor o perspectivă - adică veți găsi limbaj reciproc cu inconștientul tău, vei înțelege semnalele care emană din acesta.

Creați următoarele desene tematice:

1. desenul meu,
2. Desen al familiei tale (posibil imaginare),
3. Desenul general al unei persoane
4. Desen „Casa, copac, om” (DDCh)

Exerciții de art-terapie cu flori

1. Alegeți (dintr-o paletă bogată de culori) două culori. Prima este cea care vă este cel mai preferată în acest moment. Al doilea este cel mai puțin preferat. Desenați două modele pe o singură coală de hârtie folosind ambele culori.
2. Alege din paleta de culori trei culori care, dupa impresia ta, vor alcatui o frumoasa compozitie armonioasa si deseneaza cu ajutorul lor un desen abstract sau foarte specific.
3. Alege culorile care crezi că îți exprimă personalitatea sau caracterul tău și creează o compoziție cu ele.
4. Alege culori pe care simți că „neutralizează” experiențele tale negative și folosește-le în crearea oricărui desen.

Exerciții de terapie prin artă cu doodles

1. Desenați o încurcătură complicată de linii, desenând neglijent și liber pe suprafața foii. Încercați să „vedeți” o anumită imagine în aceste mâzgăliți și să dezvoltați această imagine deja în mod semnificativ - folosind aceleași culori (creion) și scris poveste scurta(cometariu).
2. Păstrați un „jurnal de doodle” într-un bloc de desen separat. Conduceți-l pentru o perioadă de timp strict definită. (O zi lucrătoare, săptămână) Urmăriți modificările din aceste mâzgălele. După sfârșitul perioadei de „experiment”, scrieți o poveste bazată pe aceste mâzgăleli.

Exerciții de art-terapie cu pete de cerneală

Aceste exerciții de art-terapie continuă și dezvoltă ideea celebrului test Rorschach, doar că în loc să analizezi material de stimulare standardizat gata făcut, vei crea propriile abstracțiuni și le vei analiza, ceea ce este mult mai interesant!

Luați cerneală, cerneală, guașă lichidă diluată și aruncați-o în mijlocul unei foi groase de hârtie Whatman. Apoi îndoiți hârtia în jumătate și apăsați bucățile pliate împreună, netezindu-le ușor. Desfacerea unei foi de hârtie. Veți vedea un model abstract foarte frumos, simetric. Faceți o serie de aceste „pete Rorschach” folosind Culori diferite, apoi încercați să descrieți desenele dvs. dând fiecăruia dintre ele un titlu și o descriere.

Exerciții de art-terapie cu argilă, ceară, aluat sau plastilină

1. „Conformează-ți problema”
2. „Vorbește” cu ea, spunându-i tot ce vrei,
3. transformă-l (foarte aproximativ) în orice vrei tu

Faceți o amprentă a mâinii, a piciorului, a diverselor obiecte

1. Pregătiți multe bile de diferite dimensiuni din orice material plastic
2. Închizând ochii, modelează aceste bile în orice

Realizați o compunere de grup pe o anumită temă într-o perioadă scurtă de timp stabilită.

Exercițiu de art-terapie „Autoportret în mărime naturală”

Acesta este singurul exercițiu de terapie prin artă pe care nu îl poți face singur - vei avea nevoie de un partener și... o bucată de hârtie foarte mare.

Trebuie să te întinzi pe această cearșaf, astfel încât partenerul tău să te poată urmări de-a lungul conturului corpului tău.

După aceea, creezi o „imagine despre tine”. Finisare. Pictezi în așa fel încât să explici cu desenul tău: ce se întâmplă în interiorul tău, cum curg „curenții de energie” prin corpul tău, cum se simt diferitele părți ale corpului tău, ce culoare sunt...

Și în concluzie despre terapia prin artă...

Terapia prin artă se aplică adulților pentru a-și rezolva problemele „adultului”. Dar va fi foarte frumos dacă o faci în mod regulat și cu copiii tăi - astfel încât să poți urmări cele mai mici schimbări ale stării lor emoționale, să le vezi experiențele profunde și inconștiente despre ei înșiși și locul lor în familie.

Am enumerat doar minimul strict al metodelor art-terapeutice de autodiagnosticare și autovindecare. Terapia prin artă este o lume fascinantă în care trebuie să faci multe descoperiri independente.

Elena Nazarenko

1. Atelier de art-terapie, editat de A.I. Kopytin
2. Psihologie proiectivă. Bellak L., Ebt L. et al.

Până în prezent s-au format multe direcții și școli în domeniul psihoterapiei. Toate au scopul de a ajuta o persoană să facă față problemelor sale, dar folosesc metode, tehnici și tehnici diferite. Una dintre cele mai populare domenii a devenit terapia prin artă, care folosește un efect benefic asupra psihicului uman al artei și creativității.

În sensul literal al cuvântului, terapia prin artă este un tratament cu ajutorul artei sau. Mai mult, în unele cazuri, vorbim nu numai despre corectarea stărilor mentale, ci și despre tratament, de exemplu, a sistemului cardio-vascular, sau reabilitare după un accident vascular cerebral și atac de cord.

Terapia prin artă: efectul vindecător al percepției artei

Efectul benefic al artei asupra psihicului uman este cunoscut de mult. Chiar și în epoca antichității, a existat conceptul de „catharsis” – purificarea sufletului prin empatie cu eroii unei piese de teatru sau cărți. Catarsisul ajută la „reciclarea” propriilor negative și, prin urmare, la atenuarea suferinței mentale, a le face mai sublime și mai strălucitoare.

Influența asupra conștiinței, formarea unui anumit lucru este în general unul dintre cele mai importante scopuri ale artei și toți artiștii, muzicienii, scriitorii etc. se străduiesc pentru aceasta. Cu cât opera este mai talentată, cu atât are mai multă putere.

Într-un sens larg, terapia prin artă include gestionarea proceselor mentale asociate cu percepția operelor de artă. Această direcție a practicii psihoterapeutice a fost studiată activ în primul sfert al secolului al XX-lea, inclusiv de Z. Freud, K. Jung și psihologul rus L. S. Vygotsky.

În prezent ca ajutorîn practica psihoterapeutică folosesc, de exemplu, muzica pentru. Psihologii recomandă vizitarea expozițiilor artiștilor și spectacolelor grupurilor de dans pentru a crea un anumit fond emoțional, ameliorarea stresului sau, dimpotrivă, trezirea activității și a vitalității.

Operele de artă selectate în mod corespunzător pot crea o anumită stare de spirit, pot ajuta în lupta împotriva și, de asemenea, pot deveni o prevenire a problemelor mentale și boli psihosomatice. Sunetele, culorile, cuvintele și ritmurile afectează nu numai conștiința, ci și subconștientul, evocând din adâncurile sale amintiri și imagini care pot avea un impact puternic asupra conștiinței umane.

Din păcate, această zonă a terapiei prin artă a fost relativ puțin studiată, deoarece reacția fiecărei persoane la o anumită operă de artă este foarte individuală. Problemele puse de L. S. Vygotsky au rămas nerezolvate până la capăt, prin urmare, mijloacele de artă în psihoterapie sunt folosite cu prudență. Excepția este, care poate fi considerată ca o zonă separată a terapiei prin artă. Impactul diferitelor culori asupra noastră mentală și stare fiziologică bine studiat și utilizat activ în practica psihologică.

Mult mai multa dezvoltare a primit o direcție diferită a terapiei prin artă, care se bazează pe activități practice și implicarea directă a unei persoane în procesul creativ.

Terapia prin artă: puterea vindecătoare a creativității

Angajarea în diferite tipuri de creativitate în scopuri de psihoterapie și doar pentru distracție devin din ce în ce mai populare. Cărțile de terapie prin artă și site-urile web conexe enumera multe tipuri variate creativitatea artistică, care poate avea un efect benefic asupra psihicului. Printre acestea nu se numără doar muzica, dansul, creativitatea literară și artele plastice. O atenție deosebită este acordată artei și meșteșugurilor, care este atât de divers încât fiecare poate găsi ceva pe gustul său: ceramică și broderie, tricotat și mozaic, sculptură în lemn și forjare de artă, jucării din pâslă din lână și multe altele.

Angajarea în aceste activități în sine îmbunătățește starea de spirit și o persoană, face viața mai strălucitoare, mai plină și vă permite să găsiți prieteni și complici. Dar terapia prin artă este încă o practică psihologică și va aduce mai multe beneficii dacă orele sunt susținute de o persoană special instruită - un psiholog pasionat de creativitate artistică sau un artist care a primit o educație psihologică.

Având în vedere varietatea de tipuri de creativitate care este folosită în terapia prin artă, nu este posibil să vorbim în detaliu despre fiecare dintre ele. Prin urmare, mă voi concentra pe cele mai comune dintre ele - pe izoterapie, al cărei instrument principal este desenul.

Terapia prin artă pentru adulți: cum funcționează

Artele plastice sunt cea mai veche formă de artă pe care omul a inventat-o. Acum s-a dovedit că oamenii au învățat să deseneze înainte de a stăpâni vorbirea articulată. Acest tip de creativitate operează cu imagini vizuale care se joacă rol importantîn psihicul nostru. În această formă, cea mai mare parte a informațiilor este stocată, nu numai la nivelul conștiinței, ci și la cel mai profund nivel subconștient. Iar activitatea vizuală este canalul prin care putem stabili o conexiune cu subconștientul.

Creând imagini pe hârtie, activăm o varietate de procese mentale care uneori ajută să facem față celor mai grave probleme și boli. Chiar și Z. Freud credea că orice creativitate artistică dă rezultate functie compensatorieși ajută oamenii să facă față lor probleme mentale: complexe, fobii, stare, depresie etc.

Cunoscutul psihofiziolog rus Academician N. N. Nikolaenko folosește cu succes artele plastice pentru a restaura pacienții după leziuni cerebrale traumatice severe, precum și în tratament complex persoanele care suferă de depresie și schizofrenie. Puteți citi despre asta în cartea sa Psihologia creativității.

Cursurile de desen și pictură sunt utile tuturor oamenilor, indiferent dacă o persoană se consideră capabilă de acest lucru sau nu. Lipsa activității vizuale – în general problema controversata, dar acesta este un subiect pentru o altă discuție. Și în terapia prin artă, principalul lucru nu sunt abilitățile, nu îndemânarea, ci dorința. La urma urmei, nu pictezi pentru o expoziție, ci pentru a-ți armoniza propria stare, așa că problema „frumuseței” sau a calității nu se pune deloc aici.

Indiferent cum desenezi, creativitatea ta va produce în continuare un efect psihoterapeutic. Mai mult, efectul său benefic asupra psihicului se realizează imediat prin mai multe canale.

• Prin crearea de imagini pe o bucată de hârtie, o persoană stabilește contactul cu subconștientul său. Acolo sunt adesea depozitate, ceea ce ne pune presiune și creează o atmosferă psihologică nefavorabilă. Punând pe hârtie imagini traumatizante sau tulburătoare, o persoană nu numai că se eliberează de influența lor, ci și le regândește, le transformă, le face mai înțelese și mai puțin dureroase.
• Fiind angajată în activitate vizuală, o persoană își regândește problemele prin prisma creativității. Acest lucru îl ajută să găsească o cale de ieșire dintr-o situație dificilă sau să se împace cu inevitabilul.
• Desenul este un proces creativ, iar însoțirea acestuia creează un focar tonic de excitare în cortexul cerebral. Servește ca sursă de energie pozitivă și emoții pozitive, ajută la depășirea apatiei și a depresiei.
• Activitatea vizuală este o modalitate de autocunoaștere și autoexprimare. Crearea de compoziții grafice și de culoare vă permite să vă înțelegeți mai bine dorințele, obiectivele, să vă înțelegeți problemele și să vedeți modalități de a le rezolva.
• Activitatea vizuală ajută o persoană să simtă gustul pentru viață. Conform recunoașterii multor oameni care au început să atragă maturitate, au aruncat o privire diferită, mai pozitivă asupra lumii, au văzut multe pe care nu le-au observat înainte.
• Desenul activează gândirea imaginativă și activitatea emisferei drepte, contribuind astfel la dezvoltare.

Toate acestea împreună ajută o persoană să găsească armonie, să se împace cu lumea din jurul său și cu sine însuși. Într-adevăr, adesea conflictele interne ne fac viața insuportabilă.

O caracteristică a terapiei prin artă este, de asemenea, natura sa universală - nu numai că ajută o persoană să facă față problemelor și să găsească o cale de ieșire dintr-o varietate de situații dificile, dar și nu are contraindicații. Practicarea artei nu îți poate face rău, chiar dacă o faci singur, fără îndrumarea unui psihoterapeut cu experiență.

Practica terapiei prin artă: principii și tehnici

Principalele scopuri ale terapiei prin artă sunt dezvăluirea unei persoane și crearea celor mai favorabile condiții pentru armonizarea personalității. Prin urmare, activitatea persoanei în sine este atât de importantă, dorința de a plonja în lumea creativității, de a simți cum se dezvăluie conștiința sub influența activității vizuale, a dansului sau a muzicii.

Principiile terapiei prin artă

În practica terapiei prin artă, afirmațiile „nu am nicio capacitate”, „mâinile sunt stângace” sau „nu știu cum să o fac” nu au niciun sens. Pentru succes impact psihologic este necesar să se schimbe atitudinea față de activitatea creativă și să o considere nu ca „performanțe demonstrative” pentru alții, ci ca o modalitate de auto-realizare. A scăpa de inutile și complexe este imposibilă fără respectarea unui număr de principii:

• Nu întreba cum, doar fă-o. În primul rând, procesul este important, care va duce întotdeauna la un anumit rezultat. Acest rezultat nu poate fi rău sau greșit, deoarece este o reflectare, o oglindă a lumii voastre interioare.
• Nu fi timid. Adesea oamenii sunt jenați chiar și de exercițiile de art-terapie în sine, ca să nu mai vorbim de propriile „mâzgălețe”. Treci peste această barieră psihologică, eliberează-ți creativitatea, reușește-te joc incitantși bucurați-vă de fiecare lovitură de creion sau pensulă pe hârtie.
• Gândește-te la rezultate. Reflecția asupra produsului creativității tale (desen, compoziție, sculptură) este pas necesar terapie prin artă. Ceea ce ai făcut este o sursă de informații despre tine, problemele tale și modalitățile de a le depăși. În timpul reflecțiilor asupra rezultatului creativității vin în minte cele mai corecte gânduri și se găsesc soluțiile necesare.

Efectul „insight”, insight-ul este un punct foarte important în terapia prin artă. Nu va fi creat de niciun psiholog, oricât de mare specialist ar fi el. Aceasta este sarcina participantului însuși. Tu ești cel care înțelegi lumea ta interioară și trage concluzii.

Tehnici de terapie prin artă

Există o mulțime de tehnici și exerciții specifice care sunt folosite în terapia prin artă. Aici voi cita doar câteva dintre ele ca exemple.

Exercițiul „Avatar”

Scopul acestui exercițiu este de a crea condiții pentru autocunoaștere. Este foarte important, pentru că greșim adesea pentru că nu ne înțelegem pe noi înșine, dorințele, problemele, nu ne cunoaștem punctele forte și slăbiciunile.

Unul dintre semnificațiile conceptului de „avatar” este întruchiparea sufletului. Acesta este un obiect care în mintea ta este asociat cu tine sau te simbolizează. Cineva alege un animal, cineva o pasăre sau o plantă, iar cineva alege un obiect neînsuflețit.

Găsiți ceva în lume care să reflecte lumea voastră interioară cât mai deplin posibil și desenați acest obiect. Nu te strădui să asemănăm la maximum cu realitatea. Acest lucru nu este necesar, pentru că sufletul tău și, de exemplu, catelus amuzant sau sălcia răspândită, nu sunt identice. Lasă „avatarul” tău să fie diferit de orice real și unic, așa cum sufletul tău este unic. Poate că desenul va fi schematic sau similar cu un personaj de desene animate. Nu contează. Cel mai important, încearcă să faci ca munca să reflecte starea ta. Nu uitați de detalii, câteva nuanțe, detalii. Fă-ți timp, pentru că acesta este avatarul tău.

Când ați terminat, luați în considerare cu atenție desenul, admirați, reflectați asupra lui. De ce ai ales această imagine? De unde aceste detalii, culori, decoratiuni? Ce iti place cel mai mult la look? Ce nu-ți place? Ce ai vrea să schimbi?

Exercițiul „Imaginea obiectivului”

Ai vreun scop? La ce aspiri, ce te atrage? Din păcate, mulți nu au idei clare despre obiectivele lor, iar acest lucru îi împiedică să meargă mai departe. Tradiționalul: „Vreau mulți bani” nu este un scop, ci un mijloc pentru un scop. Dar ce?

Desenează-ți ținta. Dacă la început aveți dificultăți - nu vă jenați, doar desenați, mâzgăliți, mâzgăliți. Și treptat vor forma un model semnificativ. Fixați imaginea nu numai în minte, ci și pe foaie. Execută toate detaliile, colorează cu creioane colorate, încearcă să-l faci voluminos.

Acum vezi deja scopul, în plus, a devenit real pentru tine, pentru că l-ai întruchipat deja în material, îl poți vedea și simți. Aruncă o altă privire asupra desenului, laudă-te și întreabă ce ai nevoie pentru a-ți atinge obiectivul? A mai rămas foarte puțin până la implementarea sa completă.

Exercițiul „Viața este ca un drum”

În viața noastră, ni s-a întâmplat să trecem prin multe drumuri - drumuri asfaltate și de țară, poteci forestiere și poteci de grădină. Și cum îți vezi viața însăși?

Desenează calea vieții tale. Gândiți-vă de unde începe, prin ce locuri trece, ce este acum, ce este pe laturile ei. Și în general, cum este ea? Pavat cu cărămizi sau călcat în picioare de mulți picioare, lat sau îngust?

Nu te grăbi, amintește-ți ce ai întâlnit pe acest drum. Gropi și gropi, zone netede plate, suișuri și coborâșuri? Ce vei desena pe marginile acestui drum?

Luați în considerare cu atenție desenul dvs., gândiți-vă la el. Întrebați-vă, sunteți mulțumit de drumul pe care vă aflați? Poate că are sens să te întorci? Sau vă lipsesc clar oameni noi sau spații verzi? Ce ți-ar plăcea să vezi viitorul tău drum, pentru că este încă foarte lung?

Exercițiul „Desen cu mâna liberă”

Luați o foaie de hârtie și un creion (pix), relaxați-vă, respirați adânc, închideți ochii și începeți să desenați. Desenați în mod arbitrar, fără a încerca să creați un fel de imagine semnificativă. Lăsați-vă mâna să miște liber creionul pe hârtie, lăsând pe ea o varietate de linii, mâzgăliri, țesături de linii și zig-zaguri.

Apoi deschideți ochii și examinați cu atenție desenul rezultat. Ce vezi pe el? Ce imagini apar în haosul liniilor? Desenați detaliile pentru a completa imaginea pe care o vedeți, ascuțiți contururile, pictați peste unele locuri cu creioane colorate. Lasă-ți starea de spirit, viitorul, speranțele și inspirația ta să se nască din haosul liniilor.

În timp ce o faceți pe cont propriu, încercați să vă diversificați tehnicile. Puteți folosi tehnica patchwork, creând o compoziție din bucăți de țesătură, broderie, modelare cu lut sau compoziții de lână.

Mulți, de exemplu, le place să creeze un colaj. Decupați imagini și scrisori din reviste, broșuri publicitare, ziare, lipiți-le pe o bucată de hârtie. Doar asigurați-vă că articulați clar scopul pe care doriți să-l descrieți: starea de spirit, obiectivul, viitorul, rezolvarea problemelor sau altceva. Compoziția rezultată va face așteptările dumneavoastră vagi mai ușor de înțeles și va determina răspunsul la întrebări dificile.

Această tehnică elimină stângăcia oamenilor care sunt convinși că nu pot desena. Dar amintiți-vă: crearea unui desen pe cont propriu este mult mai utilă, deoarece mecanismele conexiunii ideomotorie dintre mână și diferite secțiuni Cortex cerebral.

Terapia prin artă a apărut în anii 30 ai secolului nostru. Prima lectie de folosire a terapiei prin arta se refera la incercarile de corectare a problemelor emotionale si personale ale copiilor care au emigrat in Statele Unite din Germania in timpul celui de-al Doilea Razboi Mondial.

Primele încercări de a folosi terapia prin artă pentru a corecta dificultățile dezvoltării personale datează din anii 30 ai secolului nostru, când metodele de terapie prin artă au fost aplicate pentru a lucra cu copiii care au suferit stres în lagărele fasciste și au fost duși în Statele Unite. De atunci, terapia prin artă a primit utilizare largă si folosit ca metoda independentași ca o completare a altor tehnici.

Termenul „terapie prin artă” (literal: terapie prin artă) a fost inventat de Adrian Hill (1938) când descrie munca sa cu bolnavii de tuberculoză din sanatorie. Această expresie a fost folosită în legătură cu tot felul de cursuri de artă care se țineau în spitale și centre de sănătate mintală.

aceasta forma specializata bazat pe artă, în primul rând activitate fină și creativă.

Inițial, terapia prin artă a apărut în contextul ideilor teoretice ale lui Z. și K. G., iar ulterior a dobândit o bază conceptuală mai largă, incluzând modele umaniste de dezvoltare a personalității K. (1951) și A. (1956).

Armonizarea dezvoltării personalității prin dezvoltarea capacității de autoexprimare și autocunoaștere. Din punctul de vedere al unui reprezentant al psihanalizei clasice, principalul mecanism de acțiune corectivă în terapia prin artă este mecanismul sublimării. Potrivit lui K. Jung, arta, în special legendele și miturile și terapia prin artă folosind arta, în într-o mare măsură facilitarea procesului de individualizare a autodezvoltării personalității pe baza stabilirii unui echilibru matur între „eu” inconștient și conștient.

Cea mai importantă tehnică de influență terapeutică a artei aici este tehnica imaginației active, care vizează aducerea conștientului și inconștientului față în față și reconcilierii lor între ele prin interacțiunea afectivă.

Din punctul de vedere al unui reprezentant al direcției umaniste, posibilitățile corective ale terapiei prin artă sunt asociate cu oferirea clientului de oportunități practic nelimitate de autoexprimare și autorealizare în produse creative, afirmare și cunoaștere a propriului „eu”. Produsele create de client, obiectivându-i atitudinea afectivă față de lume, facilitează procesul de comunicare și stabilire de relații cu cei semnificativi (rude, copii, părinți, colegi, colegi etc.). Interesul pentru rezultatele creativității din partea celorlalți, acceptarea de către aceștia a produselor creative cresc stima de sine a clientului și gradul de autoacceptare și valoare de sine.

Ca un alt posibil mecanism de corectare, potrivit susținătorilor ambelor direcții, procesul de creativitate în sine poate fi considerat ca un studiu al realității, cunoașterea unor aspecte noi care au fost ascunse anterior cercetătorului și crearea unui produs care întruchipează aceste relații. .

La începutul dezvoltării sale, terapia prin artă a reflectat concepții psihanalitice, conform cărora produsul final al activității artistice a clientului (fie că este un desen, o pictură, o sculptură) era considerat o expresie a inconștientului. procesele mentale. Terapia prin artă este destul de răspândită. În 1960, în America a fost înființată Asociația Americană de Artă Terapie. Asociații similare au apărut și în Anglia, Japonia, Olanda. Câteva sute de art-terapeuți profesioniști lucrează în spitale psihiatrice și somatice generale, clinici, centre, școli, închisori și universități.

Terapia prin artă poate fi folosită atât ca metodă principală, cât și ca una dintre metodele auxiliare.

Există două mecanisme principale de influență corectivă psihologică caracteristice metodei de terapie prin artă.

Primul mecanism este că arta face posibilă reconstituirea unei situații conflictuale traumatice într-o formă simbolică specială și găsirea rezolvării acesteia prin restructurarea acestei situații pe baza abilităților creative ale subiectului.

Al doilea mecanism este legat de natura reacției estetice, care permite schimbarea efectului „afectului de la dureros la a aduce plăcere” (L. S., 1987).

Obiectivele terapiei prin artă
1. Oferă celorlalți o ieșire acceptabilă din punct de vedere social pentru agresivitate sentimente negative(lucrarea la desene, picturi, sculpturi este o modalitate sigură de a elibera „aburul” și de a dezamorsa stresul).
2. Facilitati procesul de tratament. Conflictele și experiențele interne inconștiente sunt adesea mai ușor de exprimat cu ajutorul imaginilor vizuale decât de exprimat în procesul de corecție verbală. Comunicare nonverbală eludează mai uşor cenzura conştiinţei.
3. Obțineți material pentru interpretare și concluzii diagnostice. Produsele artistice sunt relativ durabile și clientul nu le poate nega existența. Conținutul și stilul operei de artă oferă o oportunitate de a obține informații despre client, care poate ajuta la interpretarea lucrărilor sale.
4. Lucrează prin gânduri și sentimente pe care clientul este obișnuit să le suprime. Uneori, mijloacele non-verbale sunt singura modalitate de a exprima și clarifica sentimente și convingeri puternice.
5. Îmbunătățiți relația dintre psiholog și client. Participarea în comun la activități artistice poate ajuta la crearea unei relații de empatie și acceptare reciprocă.
6. Dezvoltați un simț control intern. Lucrul la desene, picturi sau modelare presupune ordonarea culorilor și a formelor.
7. Concentrați-vă pe senzații și sentimente. Artele vizuale oferă oportunități bogate de experimentare cu kinestezice și senzații vizualeși dezvoltarea capacității de a le percepe.
8. Dezvoltați abilitățile artistice și creșteți stima de sine. Un produs secundar al terapiei prin artă este sentimentul de satisfacție care vine din identificare talente ascunse si dezvoltarea lor.

Utilizarea elementelor terapiei prin artă în lucru de grup dă rezultate suplimentare prin stimularea imaginației, ajută la rezolvarea conflictelor și la construirea de relații între membrii grupului. Arta aduce bucurie, care este importantă în sine, indiferent dacă această bucurie se naște în adâncul subconștientului sau este rezultatul realizării oportunității de a se distra.

Inițial, terapia prin artă a fost folosită în spitale și clinici de psihiatrie pentru a trata pacienții cu tulburări emoționale severe. În prezent, sfera de aplicare a terapiei prin artă s-a extins semnificativ, treptat s-a desprins de principiul său fundamental psihanalitic.

Tehnicile de art-terapie sunt folosite în studiul problemelor familiale. Rudele sunt încurajate să lucreze împreună la proiecte de artă sau să-și prezinte propriile idei despre starea de lucruri din familia lor.

Terapia prin artă oferă, de asemenea, o ieșire emoțiilor puternice, ajută la interpretarea experiențelor reprimate, disciplinează grupul, ajută la creșterea stimei de sine a clientului, a capacității de a fi conștient de sentimentele și sentimentele sale și dezvoltă abilitățile artistice. Vopselele, argila, lipiciul, creta sunt folosite ca materiale pentru orele de art-terapie. Terapia prin artă este utilizată atât în ​​formă individuală, cât și în grup.

Pe parcursul expresie creativă eliberare explozivă posibilă în timpul terapiei prin artă emoții puternice. Dacă în același timp nu există un lider ferm și cu experiență, atunci unii membri ai grupului sau indivizilor pot fi literalmente zdrobiți. propriile sentimente. Prin urmare, cerinte speciale pentru pregătirea unui psiholog care lucrează în tehnica terapiei prin artă.

Terapia prin artă are și valoare educațională, deoarece contribuie la dezvoltarea abilităților cognitive și creative. Există dovezi că exprimarea gândurilor și sentimentelor prin artele vizuale poate îmbunătăți relațiile cu partenerii și poate crește stima de sine.

Un dezavantaj al terapiei prin artă poate fi faptul că natura profund personală a muncii clientului poate încuraja narcisismul și poate duce la retragere, mai degrabă decât să promoveze autodezvăluirea și contactul cu ceilalți. Pentru unii oameni, autoexprimarea prin artă provoacă un protest foarte puternic, deși pentru majoritatea astfel de modalități de autoexprimare par a fi cele mai sigure.

Există două forme de terapie prin artă: pasiv și activ.

În formă pasivă, clientul „consumă” opere de artă create de alte persoane: se uită la tablouri, citește cărți, ascultă muzică.

La formă activă terapie prin artă clientul însuși creează produse creative: desene, sculpturi etc.
Orele de art-terapie pot fi structurate sau nestructurate.

La orele structurate, tema este stabilită rigid, iar materialul este oferit de psiholog. De regulă, la sfârşitul orelor se discută tema, modul de performanţă etc.

În clasele nestructurate, clienții aleg în mod independent un subiect pentru acoperire, material și instrumente.

Exista diverse opțiuni folosind metoda terapiei prin artă:
utilizarea operelor de artă deja existente prin analiza și interpretarea acestora de către clienți;
încurajarea clienților către creativitate independentă;
utilizarea unei opere de artă existente și creativitatea independentă a clienților;
creativitatea psihologului însuși (sculptură, desen etc.), având ca scop stabilirea interacțiunii cu clientul.

Principalele direcții în terapia prin artă
Terapia prin artă orientată dinamic își are originea în psihanaliză și se bazează pe recunoașterea gândurilor și sentimentelor profunde ale unei persoane, extrase din inconștient sub formă de imagini. Fiecare om este capabil

164 să-și exprime conflictele interne în forme vizuale. Și atunci îi este mai ușor să verbalizeze și să-și explice experiențele.

În SUA, unul dintre fondatorii folosirii artei în scopuri terapeutice a fost cercetătorul M. Naumburg (1966). Lucrările ei s-au bazat pe ideile lui 3. Freud, conform cărora gândurile și experiențele primare care apar în subconștient sunt cel mai adesea exprimate nu verbal, ci sub formă de imagini și simboluri. Imaginile creativității artistice reflectă tot felul de procese subconștiente, inclusiv frici, conflicte interne, amintiri din copilărie, vise, toate acele fenomene care sunt analizate de psihologii psihanaliști.

În cadrul terapiei prin artă orientată dinamic, se distinge artterapia creativă, integrală, activă, proiectivă, prin sublimare.

Mijloacele terapiei prin artă includ sculptură în lemn, goană, mozaicuri, vitralii, modelare, desen, meșteșuguri din blană și țesături, țesut, cusut, ardere.

Terapie prin artă orientată spre gestalt. Scopurile corecției în acest tip de terapie prin artă sunt:
vindecarea sau restabilirea „funcției I” adecvate;
asistență clientului în înțelegerea și interpretarea propriilor experiențe cu ajutorul imaginilor simbolice;
trezirea fortelor creative, spontaneitate, originalitate, capacitatea de deschidere, flexibilitate mentala.

Metode de art-terapie în abordarea gestalt-orientată sunt: ​​desenul, sculptura, modelarea cu hârtie, vopsele, lemnul, piatra, conversațiile figurative, scrierea poveștilor, cântatul, muzica, mișcarea expresivă a corpului.

Cursurile de art-terapie se desfășoară în două moduri. În primul caz, clientului i se oferă posibilitatea de a realiza meșteșuguri dintr-un anumit material conform propriilor desene pe o anumită temă. În același timp, este posibil să vedeți combinații neobișnuite uimitoare de culori, o formă particulară și o expresie originală a intrigii. Toate acestea sunt direct legate de particularitățile atitudinii clientului, sentimentele, experiențele sale, reflectând simbolurile ascunse conștiinței. În acest caz, terapia prin artă face posibilă obținerea de material de diagnostic suplimentar care indică problemele clientului.

A doua opțiune este o lecție nestructurată. Clienții înșiși aleg tema, materialul, instrumentele. La sfârșitul orelor se ține o discuție pe tema, modalitatea de executare etc.

Rolul principal în terapia prin artă este atribuit psihologului însuși, relația acestuia cu clientul în procesul de predare a creativității sale. Sarcina principală a unui terapeut de artă în stadiile incipiente este de a depăși jena, indecizia sau teama clientului de activități neobișnuite. Adesea, rezistența trebuie depășită treptat. Funcțiile unui terapeut prin artă sunt destul de complexe și variază în funcție de situația specifică.

Unii autori consideră că un terapeut de artă trebuie să stăpânească toate tipurile de lucrări enumerate, deoarece atunci când conduce cursuri, trebuie nu numai să spună, ci și să arate și să predea fără greș. Alții consideră că sarcina artterapeutului este de a crea o atmosferă specială care să contribuie la manifestarea spontană a creativității clientului și, în același timp, lipsa stăpânirii perfecte de către artoterapeut a materialului folosit îl pune, parcă , pe aceeași linie în ceea ce privește creativitatea cu clientul și contribuie la autodezvăluirea clienților.

Activitatea viguroasă și creativitatea contribuie la relaxare, ameliorând tensiunea dintre clienți. Oportunitățile suplimentare de auto-exprimare și noi abilități contribuie la eliminare atitudine negativă la orele de art-terapie și frica de ele. Pentru a schimba si creste stima de sine, un interes constant si evaluare pozitivă de la artterapeut, alți clienți. Modalități de auto-exprimare nou dobândite, emoțiile pozitive care apar în procesul de creativitate, reduc agresivitatea, cresc stima de sine („Nu sunt mai rău decât alții”). Interesul emoțional activează clientul și deschide calea pentru acțiuni corective mai eficiente.

Scopul principal al terapiei prin artă este să dezvoltarea autoexprimării și autocunoașterii clientului prin artă, precum și în dezvoltarea abilităților pentru acțiuni constructive, ținând cont de realitatea lumii înconjurătoare. Aceasta implică cel mai important principiu al terapiei prin artă - aprobarea și acceptarea tuturor produselor de activitate vizuală creativă, indiferent de conținutul, forma și calitatea acestora. Există restricții de vârstă privind utilizarea terapiei prin artă sub formă de desen și pictură.

Terapia prin artă este recomandată copiilor de la vârsta de 6 ani, deoarece la vârsta de 6 ani încă se formează activitatea simbolică, iar copiii doar stăpânesc materialul și metodele de reprezentare. În această etapă de vârstă, activitatea vizuală rămâne în cadrul experimentării jocului și nu devine o formă eficientă de corecție. Adolescentîn legătură cu creșterea expresiei de sine la această vârstă și în legătură cu stăpânirea tehnicii activității vizuale, este un mediu deosebit de fertil pentru utilizarea terapiei prin artă.

Terapia prin artă care vizează corectarea dezvoltării personale, în psihologie străină utilizat pe scară largă pentru diverse grupe de vârstă: pentru copii de la 6 ani, adolescenti, adulti si tineri. Recent, a fost utilizat pe scară largă în corectarea tendințelor personale negative la persoanele în vârstă și în vârstă.

În funcție de natura activității creative și de produsul acesteia, se pot distinge următoarele tipuri de terapie prin artă: terapia prin desen bazată pe artă plastică; biblioterapia ca compoziție literară și lectură creativă opere literare; muzică terapie; coreoterapie etc.

Cea mai complet dezvoltată terapie prin artă în sensul restrâns al cuvântului, adică. terapie prin desen și terapie prin dramaturgie.
Indicațiile pentru terapia prin artă ca terapie prin desen sunt: dezvoltarea emoțională, stres real, depresie, scădere a tonusului emoțional, labilitate, impulsivitate a reacțiilor emoționale, privare emoțională a clientului, experiențe de respingere emoțională, sentiment de singurătate, prezența conflictelor în relațiile interpersonale, nemulțumire într-o situație familială, gelozie, creștere anxietate, frici, reacții fobice, „concept de sine” negativ, stima de sine scăzută, dizarmonică, distorsionată, grad scăzut de acceptare de sine.

Aplicarea metodelor de art-terapie, în primul rând terapia prin desen, este indispensabilă în cazurile de tulburări emoționale severe, incompetență de comunicare, precum și cu un nivel scăzut de dezvoltare a motivației pentru activitate. În caz de dificultăți de comunicare: izolare, interes scăzut pentru colegi sau timiditate excesivă, argterapia vă permite să combinați clienții într-un grup menținând în același timp caracter individual activitățile lor și facilitează procesul de comunicare a acestora, îl mediază printr-un proces creativ comun și produsul acestuia.

Metodele de art-terapie permit psihologul este cel mai bun mod de a combina o abordare individuală a clientului și o formă de lucru în grup. De regulă, metodele de terapie prin artă sunt prezente în orice program de corecție, completând și îmbogățind posibilitățile de dezvoltare ale jocului.

Crearea unui produs în procesul de art-terapie se datorează intregul sistem motive, dintre care cele mai importante sunt:
dorința subiectului de a-și exprima sentimentele, experiențele în exterior formă eficientă;
nevoia de a înțelege și înțelege ceea ce se întâmplă în sine;
nevoia de a intra în comunicare cu alte persoane, folosind produsele activităților lor;
dorinta de a explora lumea inconjuratoare prin simbolizarea ei intr-o forma speciala, construind lumea sub forma de desene, basme, povestiri.

Procesul de creare a oricărui produs creativ se bazează pe funcții psihologice precum percepția activă, imaginația productivă, fantezia și simbolizarea.

Metode de art-terapie în munca corecțională conduce la următoarele rezultate pozitive:
1. Oferă răspuns emoțional eficient, îi conferă (chiar și în cazul manifestărilor agresive) forme acceptabile social, acceptabile.
2. Faciliteaza procesul de comunicare pentru clientii inchisi, timizi sau prost orientati.
3. Permite contactul non-verbal (mediat de produsul terapiei prin artă), ajută la depășirea barierelor de comunicare și a apărărilor psihologice.
4. Creează conditii favorabile pentru dezvoltarea arbitrarului și a capacității de autoreglare. Aceste condiții sunt asigurate datorită faptului că activitatea vizuală necesită planificarea și reglarea activităților pe calea atingerii obiectivelor.
5. Are un impact suplimentar asupra conștientizării de către client a sentimentelor, experiențelor și stări emoționale,
168 creează premisele pentru reglarea stărilor și reacțiilor emoționale.
6. Creste semnificativ valoarea personala, promoveaza formarea unui „I-concept” pozitiv si increderea in sine prin recunoasterea sociala a valorii produsului creat de client.

Eficacitatea terapiei prin artă poate fi judecată pe baza feedback-ului pozitiv din partea clienților, a participării sporite la cursuri, a interesului crescut pentru rezultatele propriei creativități și a timpului crescut pentru auto-studiu. Numeroase date arată că clienții descoperă adesea posibilități creative în ei înșiși și, după încetarea terapiei prin artă, continuă să se angajeze independent, cu entuziasm, în diferite tipuri de creativitate, abilitățile cărora le-au dobândit în cursul cursurilor.