Dezvoltarea inteligenței. Cum să dezvolti inteligența unui copil? Exerciții și jocuri pentru dezvoltarea gândirii emoționale, sociale și inteligente la copii

Este imposibil să devii mai inteligent într-o clipă. A fi inteligent este un mod de viață, o căutare constantă și a te autodepăși. Acesta este un drum destul de dificil, dar în același timp plăcut. Și poți alege cum să-l pornești.

1. Exercitați regulat

Acest lucru îmbunătățește fluxul sanguin și oxigenează creierul, în timp ce o bună condiție fizică contribuie la o sănătate mentală bună. Alegeți un program confortabil pentru vârsta și abilitățile dumneavoastră fizice. Principalul lucru aici este regularitatea.

2. Asigurați-vă că dormi suficient

Numeroase studii au arătat că privarea de somn reduce concentrarea, memoria pe termen scurt și pe termen lung, viteza de rezolvare a problemelor, acuitatea vizuală și auditivă și încetinește timpii de reacție. Mai ales pentru menținerea sănătății mentale bune, este importantă combinația potrivită de somn profund și REM. Din nou, exercițiile fizice de la Lifehacker vă vor ajuta.

3. Mănâncă o dietă sănătoasă, echilibrată

Creierul tău are nevoie de o anumită cantitate de nutrienți pentru a funcționa optim. Diversifică-ți meniul obișnuit pentru a obține suficiente vitamine, aminoacizi și carbohidrați. Nu trebuie să cumpărați suplimente pentru asta! Am scris mai devreme.

4. Dacă fumezi – încetează!

5. Reduceți consumul de alcool

Alcoolul în cantități mici, mai ales atunci când este combinat cu socializarea, poate fi benefic pentru unele funcții ale creierului. Dar utilizarea excesivă poate duce la afectarea acută și cronică a activității sale și poate provoca tulburări cognitive ireversibile.

6. Învață lucruri noi în mod regulat

Învață ceva nou, cum ar fi limbi străine, cânt la instrumente muzicale. Învață ceva ce ți-ai dorit întotdeauna să încerci! Acest lucru contribuie la plasticitatea și flexibilitatea creierului. Învățarea matematicii este un exercițiu grozav de logică și gândire abstractă și îmbunătățește concentrarea, rezistența mentală și este garantat să vă ridice IQ-ul cu câteva puncte. Folosește-te pentru a învăța ceva nou.

7. Menține relații de prietenie cu oameni inteligenți și educați

Faceți întâlniri regulate cu ei și discutați o gamă largă de probleme - discuțiile intelectuale complexe vă vor oferi idei și perspective noi. Vei înțelege cât de deștepți gândesc și se exprimă oamenii și ce ai putea avea nevoie să schimbi despre tine.

Dacă ești cea mai inteligentă persoană din cameră, atunci ești în camera greșită.

Alexander Zhurba, om de afaceri și investitor de risc

8. Citește cel puțin o carte serioasă pe săptămână și diversifică-ți lectura.

Acest lucru vă va îmbunătăți vocabularul și inteligența verbală, precum și vă va crește cunoștințele și repertoriul conversațional. Cititul trebuie să fie!

9. Joacă jocuri provocatoare pentru PC

Shooters și cursele dezvoltă în cel mai bun caz viteza de reacție, dar nu vă oferă stimulare mentală. Alegeți un joc care implică reguli complexe, strategie și necesită anumite abilități mentale. Acestea sunt, de exemplu, jocurile puzzle Braid și Portal.

În jocurile online multiplayer, Eve-online are, probabil, cel mai mare prag de intrare.

10. Renunță la convingerile limitative despre propria ta inteligență.

Mulți oameni cu adevărat calificați tind să-și subestimeze abilitățile și suferă de o lipsă de încredere în sine. Adesea, opiniile părinților, profesorilor excesiv de critici (sau chiar incompetenți) contează mai mult decât faptele încăpățânate ale succesului tău. Ai încredere în tine și începe să trăiești o viață plină!

Exerciții pentru dezvoltarea abilităților intelectuale

Dezvoltarea gândirii, logicii, memoriei, atenției, observației, percepției, inteligenței verbale și non-verbale. Burime, limericks, ghicitori ca mijloc de dezvoltare intelectuală. Sunt date sarcini logice, întrebări privind dezvoltarea logicii. Exercițiu-încălzire în procedura de antrenament de grup. Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții joacă jocul ca și cum ar fi „gânditori” și doresc să se vindece de el. Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanților li se arată un tabel cu 25 de litere pentru o perioadă scurtă de timp, apoi din memorie ar trebui să facă cuvinte din aceste litere. Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții găsesc analogii în lucruri care nu au legătură. Exercițiul are ca scop dezvoltarea spiritului și a inteligenței în general. Exercițiul va ajuta la dezvăluirea abilităților intelectuale, la actualizarea potențialului ascuns și la dezvoltarea inteligenței. Dezvoltarea deprinderilor și deprinderilor de a compara diferite tipuri de obiecte, fenomene. Exercițiul vă va permite să dezvoltați oarecum intelectul prin creșterea puterii obiective a gândirii. Exercițiul este destinat utilizării individuale. Vă va ajuta să învățați cum să faceți un portret verbal, să memorați rapid aspectul altor oameni, trăsăturile lor caracteristice. Dezvolta memoria vizuala. Nu este ușor să gândești fără covoraș. Dar este necesar dacă vrei să-ți crești inteligența. Procedura de pregătire psihologică de grup. Vizează dezvăluirea abilităților intelectuale. Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții memorează diverse ipostaze. Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții vin cu hieroglife, își notează gândurile împreună cu ele. Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții caută un număr suplimentar din patru cifre. Procedura de pregătire psihologică de grup. Are ca scop dezvoltarea observației și a memoriei vizuale. Exercițiul vă va ajuta să vă creșteți nivelul intelectual datorită dezvoltării abilităților combinatorii. Nu strică niciodată să privești lumea prin ochii unui prost: pe de o parte, acest lucru îți va crește respectul pentru propriul tău intelect, pentru realizările tale în domeniul intelectual și, pe de altă parte, te poate ajuta la extinderea viziunii asupra lumii. , găsiți adevăruri noi, utile într-o mare varietate de domenii ale cunoașterii! Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții se antrenează în abstracție-concretizare. Un exercițiu de dezvoltare a observației, a capacității de a evalua rapid calitățile personale ale altor persoane. Exercițiul este destinat dezvoltării gândirii conceptuale și a inteligenței în general. Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții încearcă să-și amintească algoritmul pentru efectuarea acțiunilor cu numere. Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții oferă mai multe interpretări ale aceleiași povești. Un mic exercițiu va ajuta la dezvoltarea flexibilității gândirii în mod foarte eficient. Exercițiul va ajuta la dezvoltarea abilităților intelectuale prin dezvăluirea abilităților analitice. Exercițiul dezvoltă observația, abilitățile intelectuale. Procedura de pregătire psihologică de grup. Poate fi folosit atât în ​​antrenamentele de inteligență, cât și ca încălzire intelectuală a altor antrenamente. Participanții aleg rime. Exercițiul va ajuta la dezvoltarea observației, a abilității de a înțelege oamenii, de a le înțelege problemele. Procedura de pregătire psihologică de grup. Fiecare participant primește o instrucțiune secretă despre cum să se comporte; alții trebuie să ghicească. Exercițiul are ca scop dezvoltarea observației. Un exercițiu binecunoscut care vizează dezvoltarea flexibilității intelectuale. Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții rezolvă anagrame: nu numai literele sunt amestecate, ci și cuvintele. Procedura de pregătire psihologică de grup. Exercițiul are ca scop dezvăluirea abilităților intelectuale, dezvoltarea capacității de înțelegere a oamenilor. Procedura de pregătire psihologică de grup vizează dezvoltarea abilităților intelectuale. Dezvoltă capacitatea de a gândi logic și rațional. Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții vin cu superputeri pentru ei înșiși. Exercițiul are ca scop dezvoltarea fluenței gândirii. Procedura de formare intelectuală de grup. Participanții deduc diverse concluzii amuzante din axioma dată că „totul este relativ”. Procedura de formare intelectuală de grup sau individuală. Participanții pun lucrurile în ordine în cuvintele proverbelor. Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții concurează între ei - care vor veni cu cea mai lungă pauză (o serie de vocale într-o propoziție semnificativă). Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții se prefac a fi piese de șah. Procedura de pregătire psihologică de grup vizează dezvoltarea abilităților intelectuale. Potrivit pentru emanciparea grupului, cunoașterea participanților între ei (pentru a începe antrenamentul). Este necesar să lăsați doar acele cuvinte care desemnează obiecte similare și un cuvânt „de prisos”, care nu are această caracteristică, ar trebui exclus. Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții sunt împărțiți în 2-3 echipe, ei numără colectiv în mintea lor. Împuternicirea intelectuală. Exerciții care vizează dezvoltarea memoriei prin extinderea cantității de memorie, stăpânirea tehnicilor speciale de memorare și reamintire. Câteva exerciții pentru dezvoltarea memoriei la adolescenți. Dezvoltarea atenției voluntare, precum și a caracteristicilor individuale ale atenției. Dezvoltarea imaginației, fanteziei. Dezvoltarea abilităților analitice și combinatorii. Nimeni nu va fi de prisos să-și dezvolte imaginația. O bună imaginație permite memoriei noastre să funcționeze mai eficient și mai eficient și este, de asemenea, un suport de încredere pentru gândirea noastră, permițându-ne să operam cu imagini complexe. O modalitate de a dezvolta imaginația este prin poezie. Schimbarea relațiilor temporale obișnuite. Schimbarea relațiilor spațiale obișnuite. Schimbarea legăturilor comunității obișnuite. Mai multe jocuri pentru dezvoltarea memoriei vizuale. Principalul lucru în dezvoltarea gândirii vizuale-figurative este să înveți cum să creezi noi imagini, să eliberezi imaginația. Acest exercițiu, sau mai degrabă un ciclu de exerciții, este conceput pentru a dezvolta abilitățile de citire rapidă. Mai multe jocuri pentru dezvoltarea memoriei tactile. Mai multe jocuri de cuvinte. Dezvoltarea inteligenței verbale. Dezvoltarea inteligenței verbale. Această tehnică va ajuta la dezvoltarea de idei originale, soluții neașteptate la problemă. Este destinat situațiilor incerte în care nu sunt clare toate modalitățile posibile de rezolvare a problemei. Exerciții care vizează dezvoltarea percepției calitative. Dezvoltarea inteligenței verbale. Stăpânirea tehnicii mnemonice. Dezvoltarea atenției și memoriei în procesul de antrenament de grup. Exercițiul este conceput pentru a dezvolta memoria, inteligența verbală. Dezvoltarea inteligenței în antrenamentul de grup. Dezvoltarea fluenței verbale. Formarea capacității de a opera cu cuvinte, de a exprima cu acuratețe gândurile. fluenta verbala. Dezvoltarea inteligenței verbale. Dezvoltarea inteligenței verbale. Dezvoltarea gândirii conceptuale. Dezvoltarea gândirii asociative. Dezvoltarea percepției intuitive a probabilității evenimentelor, abilități tactice. Dezvoltarea inteligenței verbale: restabilirea ordinii cuvintelor în proverbe. Dezvoltarea concentrarii. Dezvoltarea concentrarii. Dezvoltarea gândirii conceptuale. Dezvoltarea gândirii logice. Procedura de pregătire psihologică de grup. Participanții vin cu o descriere verbală a monstrului. Dezvoltarea concentrării atenției, a imaginației. Dezvoltarea inteligenței verbale, a imaginației. Dezvoltarea fluenței verbale. Este necesară generalizarea și limitarea conceptelor. Dezvoltarea gândirii conceptuale. Dezvoltarea fluenței verbale. Dezvoltarea gândirii critice, a atenției, a simțului limbajului. Dezvoltarea gândirii conceptuale. Dezvoltarea atenției, a simțului limbajului. Dezvoltarea atenției. Dezvoltarea imaginației. Sarcina vizează amploarea gândirii, o analiză cuprinzătoare. Dezvoltarea inteligenței verbale. Dezvoltarea fluenței verbale. Dezvoltarea inteligenței verbale. Dezvoltarea fluenței verbale. Dezvoltarea inteligenței verbale. Dezvoltarea inteligenței verbale. Dezvoltarea inteligenței verbale. Împuternicirea intelectuală. Dezvoltarea gândirii logice. Formarea instalației pentru o analiză cuprinzătoare a situației. Sarcina disciplinează și adâncește gândirea. Dezvoltarea fluenței verbale.

Ne-am surprins gândindu-ne că după seri extraordinare de beție, precum și lenevie fără sfârșit, care este însoțită de cele mai stupide acțiuni din viața noastră, suntem sincer mai proști. Serios, erau atât de deștepți la 18 ani, iar acum IQ-ul este clar redus la nivelul plintei. De ce se întâmplă asta? Și cum, în sfârșit, să devii mai înțelept sau să te întorci la fosta stare „ascuțită intelectuală”?

Sincer să fiu, habar n-avem ce să facem cu el. Nu suntem al naibii de experți. Dar avem un prieten care este în neuropsihologie. Bâjbâind, pentru că el însuși este neuropsiholog. Și numele lui este Nikolai Frantsuzov. Lucrează ca expert în departamentul științific - acesta este un site conceput pentru a vă pompa abilitățile intelectuale folosind diferite metode științifice. Mai mult, serviciul este la fel de eficient nu numai pentru tine, ci și pentru copii sau bătrâni. Cu el, vă puteți crește cu ușurință eficiența, vă puteți menține creierul într-o formă bună pe tot parcursul zilei și puteți uita de greșelile de la serviciu.

Tehnica Wikium în sine are ca scop creșterea numărului de sinapse - contacte între doi neuroni care sunt responsabili de flexibilitatea minții, memorie, creativitate, talent.

Să nu crezi niciodată că ești prea prost pentru ceva

O persoană nu are o formă înnăscută de comportament în mediu. Dezvoltarea sa are loc prin însuşirea unor forme şi metode de activitate dezvoltate istoric. Astfel, dezvoltarea generalizărilor se bazează nu pe comunicarea de tip lingvistic, ci pe activitatea practică directă a subiectului. Drept urmare, de-a lungul vieții, o persoană este capabilă de activitate intelectuală.

Cât de des îți spui ceva de genul: „Sunt prea prost pentru asta!”? Ni se pare că asta se întâmplă tot timpul, dar nu este în creierul tău. Dacă ești sănătos, atunci ai exact aceleași oportunități de dezvoltare ca și alți oameni. Dar trebuie amintit că nu se poate deveni inteligent sau mai bine adaptat la viață decât prin existență pasivă. Dimpotrivă, ar trebui să cercetați în mod activ procesul de învățare, să încercați constant ceva în practică și nu doar în teorie. Dacă faci asta, vei fi un tip cu adevărat inteligent.

Ai grijă de sănătatea ta

În lumea noastră modernă, o persoană se află sub influența diferiților factori dăunători care au un impact negativ asupra ei. De exemplu, ecologie dăunătoare și diverse boli, oxigen redus și activitate fizică insuficientă, stres și anxietate crescute, stres fizic și somn perturbat, activitate monotonă și zgomot informațional constant. Și această listă continuă. Toate acestea conduc la o scădere a activității mentale și creative, în special în activitățile profesionale. Se știe că conexiunile neuronale temporare (condiționale) care se formează în cortexul cerebral pot fi păstrate mulți ani și decenii. Dacă sunt consolidate din când în când, sau reînnoite, aceste legături pot fi valabile pe tot parcursul vieții.

Da, cu greu te-ai gândit că vei vedea acest sfat aici, dar fără el, nicăieri. Creierul tău este un organ nenorocit care trebuie menținut în ordine. Este conectat cu întregul corp. Desigur, dacă porniți corpul, beți sălbatic sau deveniți nervoși, distrugându-vă conexiunile neuronale, atunci creierul nu va funcționa bine. Ai văzut vreodată un academic beat? Nu, bețivii pot fi doar scriitori și, chiar și atunci, această afirmație este o întindere. În general, vrei să prinzi totul din mers? Faceți sport, mâncați hrana potrivită, nu vă mai faceți griji pentru lucrurile mărunte, scăpați de obiceiurile proaste.

Cu toate acestea, merită să ne amintim că puterea fizică are un efect redus asupra dezvoltării inteligenței, în ciuda faptului că abilitățile mentale ale unei persoane depind direct de caracteristicile fiziologice. E.P. Bebrish citează date că, în ceea ce privește dezvoltarea forței fizice, copiii cu retard mintal nu sunt inferiori școlarilor normali. Există și multe exemple de oameni ale căror abilități intelectuale remarcabile nu au nimic de-a face cu prezența forței fizice: Stephen Hawking, Chopin, Toulouse-Lautrec, Terence Tao etc.

În loc să absorbiți informații, dezvoltați o abordare sistematică

Consecvența, organizarea în memorare este cea mai importantă condiție în dezvoltarea memoriei. Este necesar să lupți pentru un sistem de cunoștințe, și nu pentru o simplă acumulare de fapte.

Aici cităm din nou expertul nostru, care a detaliat câteva exerciții simple, dar eficiente pentru dezvoltarea gândirii sistemice. Această mentalitate, la rândul său, vă va ajuta să gestionați în mod corespunzător cantitățile mari de informații care ne înconjoară astăzi.

1. „Excludeți de la utilizare pentru un timp unul sau mai multe simțuri cognitive. Încercați să mâncați legat la ochi, să faceți duș cu ochii închiși sau să vă astupați urechile în timp ce faceți activități normale.

O astfel de excludere va contribui nu numai la dezvoltarea altor funcții cognitive și, în consecință, la consolidarea conexiunilor neuronale deja create, ci și la formarea imaginilor a ceea ce se întâmplă. De asemenea, construirea logicii între aceste imagini, care la rândul lor va afecta favorabil dezvoltarea gândirii vizual-figurative.

2. „O metodă excelentă ar fi dezvoltarea ambidexterității. Adică folosiți-vă mâna nedominantă în diverse activități, cum ar fi spălatul pe dinți dimineața, pieptănarea părului sau folosirea unui mouse de computer. Încercați să scrieți un text scurt cu ambele mâini în același timp sau schimbați cuțitul și furculița în timp ce le folosiți în timp ce mâncați. Această metodă promovează dezvoltarea conexiunilor neuronale în noi zone și activarea creierului, la rândul său, acest lucru are un efect pozitiv asupra memoriei.”

3. „Este necesar să antrenăm observația. De exemplu, pe tot parcursul zilei, acordați atenție doar culorii verde, sau la o mașină a unui anumit model din fluxul general, veniți cu o temă și concentrați-vă pe ea. Astfel, vei dezvolta anumite proprietăți ale funcției atenției și memoriei (concentrare, selectivitate, distribuție, comutare, memorare pe termen scurt).

4. „Citește și scrie cât poți de mult. După ce ați citit sau învățat ceva, încercați să-l notați cel puțin o dată dacă aveți timp. A-l nota o dată este ca și cum ai citi de două ori și ai organiza totul în capul tău.”

5. „În plus, fă-ți accesibil materialul destinat memorării, adică dacă îți este mai ușor să memorezi cu ajutorul memoriei vizuale, atunci organizează materialul necesar sub formă grafică. Va fi important să organizați sistematic toate informațiile pe care încercați să le amintiți. Notează faptele necesare și stabilește legături semantice între ele, amintindu-ți care vei vedea întreaga imagine.

Și dacă doriți să vă testați intelectul înainte de a începe antrenamentul, atunci apelați la puzzle-uri clasice precum Cubul Rubik, Tangram etc. Puteți încerca, de asemenea, să rezolvați câteva probleme creative, cum ar fi problema lui Carl Duncker sau Sam Glucksberg. Nu există doar un test de IQ în lume, așa cum ați înțeles deja.

Citeste Citeste citeste

Când citim, raționăm mai mult pentru a înțelege cutare sau cutare idee a operei și prezentăm multe detalii: personaje, hainele lor, obiectele din jur. De asemenea, este necesar să ne amintim o mulțime de lucruri care sunt necesare pentru a înțelege lucrarea. Antrenează memoria și logica. Oamenii creativi pot genera mai multe idei grozave simultan. De unde pot fi luate? Din cărți.

Acum înțelegi de ce te face BroDude să citești? Vrem doar să devii mai inteligent, prietene. Și credem că trebuie să citiți literatură diferită. Nu numai cărțile non-ficțiune îți stimulează intelectul. Ficțiunea, mai ales de nivel înalt, ajută și la dezvoltarea unei personalități. Cărțile conțin o mulțime de idei care ulterior pot fi aduse la viață – e o prostie să nu le folosești. În plus, cărțile ajută să privim lumea mai obiectiv. Ele vă ajută să luați decizii informate.

Și nu am descris toate beneficiile. Nikolai Frantsuzov, expertul nostru, dacă ați uitat, spune următoarele: „Când citiți vorbirea directă, secțiunile cortexului auditiv sunt activate în creier. Conectarea cortexului auditiv atunci când citiți vorbirea directă provoacă, de asemenea, efectul său mai luminos: este mai ușor pentru creier să-și imagineze ceea ce se spune „la persoana întâi”. Cel mai probabil, aceleași zone vocale ale cortexului auditiv sunt, de asemenea, implicate în munca vocii interioare - să zicem, în dialoguri imaginare.

În articol vei învăța:

Inteligență și 5 moduri simple de a o crește

Salutare cititorii mei! Mă bucur că ești din nou alături de mine, așa cum îți voi spune acum5 moduri simple de a-ți crește inteligența. Desigur, nu vom deveni genii din asta, dar vom fi și mai puțin „proști”☺ Mai ales, am apreciat rezultatele în domeniul profesional. Și ce putem spune, toți vom fi bătrâni și eu personal nu vreau să-mi pierd abilitățile cognitive la o vârstă fragedă și să stric viața nepoților mei!☺

Mai mult, nu este necesar să exersezi toate metodele, două sau trei sunt suficiente și creierul tău va funcționa mult mai bine și până la o bătrânețe coaptă va păstra raționalitatea.

Pentru a nu fi ca pisica Matroskin din celebrul desen animat:„Avem fondurile. Nu suntem suficient de deștepți…”

Apropo, intelectul și psihicul se influențează reciproc, așa că un alt argument important pentru „pomparea” creierului este prevenirea stresului și armonia vieții.

De ce anume el?

Da, vă întrebați, ce este inteligența și de ce ar trebui dezvoltată? Îl înțeleg ca abilitatea de a gândi calitativ. Adică nu doar să gândești, ci să poți gândi, să percepi orice informație în cel mai eficient mod pentru tine. Pentru a lua decizia corectă. Este exact ceea ce a prescris doctorul, nu? Inteligența include și capacitatea de a se adapta la situații noi și de a aplica concepte abstracte.

În întregime, inteligenta este

• gândire critică
• adaptarea la situații
• abilitate de învățare
• capacitatea de a-ți folosi cunoștințele
• planificarea resurselor

Prin creșterea inteligenței, creșteți abilitățile enumerate mai sus.

Numărul unu este cel mai important

Gândiți-vă doar cât de automatizate sunt viețile noastre! Percepem cea mai mare parte a informațiilor (mass-media, îndatoririle oficiale, treburile de zi cu zi) automat și oferim instantaneu cele mai multe reacții previzibile și obișnuite. În astfel de condiții, nu numai oportunitățile creative, ci și intelectuale nu-și au locul.

Prin urmare, prima și cea mai importantă metodă din ghidul meu: să poți gândi - trebuie să gândești critic! Adică cum se poate gândește critic mai des. Da, este atât de simplu, dar incredibil de important. De exemplu, asupra unei cărți care a fost citită, asupra unui eveniment care a avut loc sau a unei situații care a apărut în realitate și pe ecran. Înainte de a spune sau de a face ceva, faceți o pauză specială pentru analiză și abia apoi faceți sau răspundeți.

Puteți citi și câteva cărți pentru auto-dezvoltare abordând asta cu un ochi critic.

Nu te poți descurca fără ea

A doua metodă este de a include în lucrare astfel de proprietăți ale gândirii ca atenție, memorie, percepție. De exemplu, dacă aveți tablouri, hărți și multe altele agățate acasă sau la serviciu, întoarceți-le cu susul în jos. Lucrurile obișnuite sunt văzute și percepute într-un mod complet diferit, nu?

Urmând acest exemplu, încercați să faceți obișnuitul altfel: schimbați traseul către serviciu, ordinea în care sunt depozitate hârtiile, structura raportului, ordinea de curățare a casei. Faceți o rearanjare periodică în camere, va împrospăta și viața plictisită.

Mai mult acasabuna abordare a asta: fă în întuneric ceea ce faci în lumina zilei. Ai observat cât de atent și de concentrat ești când te întorci noaptea de la toaletă în dormitor într-un apartament întunecat? Acum încercați nu numai să vă plimbați prin diferite camere în întuneric, ci și, de exemplu, să faceți curățenie, să vă schimbați hainele, să vă spălați sau chiar să faceți un duș. Crede-ma, pe langa beneficii, vei avea o multime de senzatii interesante!

Știu despre ce vorbesc, pentru că eu însumi mă ridic periodic așa ceva. Adesea scriu și mă spăl pe dinți cu mâna stângă (sunt dreptaci), îmi place să fac o baie sau să mă spăl pe fața în întuneric - acest lucru ascutește foarte mult percepția corpului. Uneori mă uit la televizor cu capul în jos. Totul ți se poate părea ciudat, dar 1) este distractiv 2) mărește inteligența

Și pentru a dezvolta și a lucra cu memoria, citiți articolul meu „”, există link-uri către resurse foarte utile cu jocuri de memorie.

Două jumătăți dintr-un întreg

O altă metodă excelentă de auto-dezvoltare intelectuală, pe care am menționat-o deja puțin, este antrenamentul emisferelor drepte și stângi ale creierului. Contrar stereotipurilor, ambele emisfere sunt la fel de importante în formarea „creierului de calitate”. Începe cu cel mai accesibil exercițiu - învață să scrii cu mâna pe care o folosești cel mai puțin. Cel puțin câteva rânduri pe zi și vei face progrese semnificative.

Acesta pare a fi un sfat simplu, dar este foarte greu de urmat la început! Am citit într-un articol despre vizualizare că, dacă vrei să traduci scenariul de viață dorit în realitate, atunci notează-l cu mâna stângă (dacă ești dreptaci) într-un caiet timp de 21 de zile. Groază! Acestea sunt chinurile pe care va trebui să le îndurați, cum să suferi, desenând cârlige și rotunji ca un elev de clasa întâi.

De asemenea, începeți să faceți diverse fleacuri casnice mână mai puțin activă- spalarea vaselor, pieptanat, prindere nasturi, spalat pe dinti.

Dreptaci merită să înveți să cânți la instrumente muzicale, să desenezi, să cânți sau să creezi meșteșuguri creative și stângaci, respectiv, să exerseze rezolvarea de puzzle-uri de logică și exerciții de matematică.

Vorbim diferite limbi

Următoarea metodă este invățând limbi străine.În ciuda faptului că unii sceptici consideră învățarea diferitelor limbi doar antrenamentul memoriei, sunt convins că aceasta este o tehnică bună, dacă nu pentru a crește, atunci pentru a întări și antrena activitatea mentală. Mai mult, s-a dovedit că studiul limbilor previne bolile mintale senile, ceea ce înseamnă că există o legătură cu potențialul intelectual.

Judecă singur, pentru a învăța o limbă, trebuie să găsești modele pentru aplicarea regulilor, să compari diverși factori și concepte, să analizezi cuvinte noi ca simboluri. Prin urmare, învață limbi străine și, de asemenea, dobândește o abilitate mega-utilă pentru călătorii, citirea forumurilor străine, cărțile și vizionarea de filme în original.

Recomand să citiți despre cărți care sporesc inteligența. Deci dublezi sau chiar tripli efectul!

Tot ce este nou este util

A cincea metodă din pușculița mea de instrumente pentru a crește inteligența - căutarea și obținerea de noi impresii. Există doar o varietate incredibilă și o bogăție de imaginație. Încercați alpinismul sau o excursie la un studio Harry Potter. În primul rând, călătoriile oferă o mulțime de informații noi care vor fi reținute cu ușurință și vor da de gândit. Studiați diferite culturi, tradiții și legi, comparați-le între ele. Studiați bucătăria, viața și oamenii, aceasta este o oportunitate grozavă de a vă antrena creierul.

În al doilea rând, filmele potrivite ajută și la brainstorming. Ce filme merită vizionate, citiți în articolul meu " Filme despre auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire". În al treilea rând, căutați surse de cunoștințe în diverse hobby-uri și activități interesante. Asigurați-vă că vă îmbunătățiți abilitățile profesionale, participați la cursuri și training-uri sau conduceți-vă singuri!

Scaparea de bariere

Desigur, nu are sens să tratezi boala dacă provoacă apariția simptomelor acesteia. Și asta înseamnă totul poluează creierulși nu le permite să se odihnească, ar trebui eliminate ca gunoi în viața ta: televizor, agățat pe rețelele de socializare, distracție ineficientă.

De asemenea, fără stimularea activă a creierului sânge și oferă nutrienți esențiali, se dezvoltă abilități intelectuale imposibil. Prin urmare, faceți exerciții sistematice, mențineți-vă sănătatea, duceți un stil de viață activ și mâncați corect.

Cu toate acestea, nu uitați de modalitățile clasice de a crește inteligența: rezolvați puzzle-uri, ghiciți puzzle-uri și cuvinte încrucișate, vizitați camerele de misiuni. Fii inteligent și inteligent!

Spune-mi, folosești vreo metodă pentru a crește inteligența? Sau te bazezi pe genetică?
June a fost cu tine.

Sper să nu ne luăm la revedere. Abonează-te la știrile blogului meu și spune-le prietenilor tăi despre asta. Să vorbim împreună!

• Părinții responsabili se îngrijorează mereu de care sunt modalitățile de a dezvolta inteligența copiilor la o vârstă fragedă? Cunoașterea îl va ajuta pe bebeluș să dezvolte capacitatea de a recunoaște lumea din jurul lui și de a lupta pentru descoperiri multiple.
• Dezvoltarea inteligenței copilului depinde de mai mulți factori importanți. nu lipsită de importanță este ereditatea, precum și mediul în care trăiește, este crescut și comunică
• În plus, este de mare importanță în ce măsură părinții stimulează copilul la activitatea cognitivă, modul în care aceștia au influențat formarea caracterului său și în ce moduri ajută la dezvoltarea inteligenței copiilor.
• Interesul copilului pentru orice afacere este important, deoarece dacă nu există interes, nu există stimulent și dorință de cunoaștere

Oamenii de știință au demonstrat că inteligența se dezvoltă la un copil chiar și atunci când acesta este la vârsta prenatală. De aceea, puteți auzi adesea recomandări că femeile însărcinate au nevoie să asculte muzică clasică frumoasă, să deseneze, să cânte, să privească flori și animale.

dezvoltarea inteligenței la copii

Există mai multe tipuri principale de inteligență la copii:

• verbal - unul care este responsabil pentru abilitățile de comunicare ale copilului, permițându-i să găsească contact cu alte persoane, copii, să citească și să scrie la o vârstă mai înaintată, să pună întrebări, să formeze dialoguri și să conducă o discuție
• spațial - unul care se formează prin observarea obiectelor, datorită lui este creată percepția vizuală a diferitelor imagini și capacitatea de a le modifica
• boolean - permițându-vă să vă cufundați în gândire și să rezolvați probleme, să calculați și să calculați ceva
• fizică - capacitatea de a-și coordona clar mișcările și de a stăpâni abilitățile motorii ale corpului
• Emoţional capacitatea de a-și controla sentimentele, de a le analiza și de a ajunge la concluzii despre impresiile cuiva
• Social - oportunitatea de a găsi contact cu oamenii și de a construi relații cu societatea
• spiritual - capacitatea de a vorbi despre componenta ta interioară și de a o gestiona
• Creativ - capacitatea de a gândi creativ, de a organiza și de a-ți implementa ideile

tipuri de inteligență a copiilor

Cât de corectă și completă a fost alimentația unei femei însărcinate, depinde direct de modul în care se va naște copilul. Trebuie să fii atent la copil chiar și atunci când este în pântece și să-l însoțești cu această grijă toată viața. Dacă calitățile sale mentale și cognitive nu se formează la timp, va fi inactiv și nu va fi iute la minte când era adolescent.

Dezvoltarea inteligenței la un copil de vârstă preșcolară și școlară

Dezvoltarea intelectuală este cel mai important moment în formarea personalității bebelușului tău. Din păcate, nu toți părinții au anumite cunoștințe care îl fac să înțeleagă cum ar trebui făcut acest lucru. Cel mai adesea, profesioniștii din domeniul lor vor putea sugera modalități: psihologi copii, educatori sau profesori. Cu toate acestea, formarea inteligenței este de obicei împărțită în mai multe etape importante.

Prima etapă este dezvoltarea unui copil de trei ani și mai mic:

• Este necesar să știm că la această vârstă fragedă copilul este complet dependent și supus simțurilor sale. Acest lucru afectează modul în care percepe lumea și o înțelege de la o vârstă fragedă.
• Din acest motiv, unui bebeluș la această vârstă i se recomandă în mod regulat să dea în mâini diverse obiecte de diferite texturi. Acest lucru îi dezvoltă simțul tactil și îl ajută să învețe că totul în lume este diferit de atingere.
• Va fi un bun antrenament pentru a distinge tot felul de gusturi și arome, care vor afecta favorabil mintea bebelușului.
• Basmele sunt de mare importanță pentru copiii de trei ani, prin ele copilul este capabil să-și dezvolte toate tipurile de intelect, precum și să-și îmbunătățească psihicul.

dezvoltarea preșcolară

A doua etapă este dezvoltarea unui copil de la trei până la patru ani:

• Fiecare părinte trebuie să știe că la această vârstă copilul este deja parțial conștient de el însuși ca personalitate cu drepturi depline.
• Copilul are dorința de a face acțiuni independente și de a lua decizii pe cont propriu, așa că nu ar trebui să interferați deloc cu acest lucru și invers, trebuie să încercați să nu-l limitați în niciun fel.
• Ar trebui încurajată în orice fel inițiativa bebelușului, care apare ocazional, astfel încât să devină frecventă.
• Încredințați copilului dvs. sarcini „importante” și responsabile: hrăniți pisica, transportați geanta, puneți șervețele pe oțel etc.
• Tratarea copilului cu toată seriozitatea și responsabilitatea îi va permite să dobândească abilități importante de viață.
• Insufla-i copilului tau dragostea pentru creativitate
• Arată cât de mult respecți copilul și cum îi înțelegi problemele
• Nu pune presiune pe copil, nu-l forța să-și facă treaba nedorită, fii de acord în cuvinte, fără să ridici mâna către el și să nu-l lași să știe că ai superioritate
• Încercați să comunicați cu copilul „pe picior de egalitate”, acest lucru îi va permite să nu se teamă să comunice cu alte persoane și să devină o persoană sociabilă
• Insuflați-i copilului dumneavoastră dragostea pentru natură, priviți împreună păsările și animalele, creșteți flori, fructe și legume

dezvoltarea abilităților intelectuale ale copilului

A treia etapă este dezvoltarea intelectului unui copil de șase ani (clasa I)

• La vârsta de cinci sau șase ani, copilul începe deja să se pregătească activ pentru școală, ceea ce înseamnă că părinții ar trebui să-l familiarizeze deja cu ce sunt literele și cifrele.
• Cu toate acestea, este important să înțelegeți că a forța un copil să citească sau chiar să scrie nu merită.
• Este mult mai important la această vârstă să înveți copilul să comunice cu oamenii și să nu se teamă de ei, precum și să fie independent în acțiunile lor.
• Dezvoltarea abilităților de comunicare la această vârstă va permite copilului să-și facă rapid prieteni, să participe cu plăcere la sarcini creative și competiții, să creeze ceva cu propriile mâini și să efectueze acțiuni deliberate pentru adulți.
• Nu trebuie să-ți pedepsești copilul pentru că a făcut ceva greșit sau pentru că nu vrea deloc să facă ceva, ar trebui încurajat și lăudat în orice fel, chiar și pentru cele mai mici și nesemnificative realizări.
• Această vârstă imprimă foarte des amintiri pentru viață, așa că este important ca fiecare părinte să lase doar impresii și emoții plăcute în capul și sufletul copilului.

dezvoltarea intelectuală a elevului

Dezvoltarea inteligenței și gândirii la copil: exerciții, jocuri

Jocurile și exercițiile speciale vor ajuta la dezvoltarea gândirii copiilor de orice vârstă:

Jocul „Căutați comoara prețuită”. Acest joc este capabil să dezvolte la copil astfel de abilități precum:

• orientare în spațiu
• orientare pe teren necunoscut (familiar).
• oportunitatea de a primi ajutor

Jocul presupune desenarea în avans cu copilul a unui plan al locuinței tale: case sau apartamente. Copilul ar trebui să explice clar că această imagine este o vedere de sus și acest tip de „hartă” pe care o cruce roșie arată locul unde este ascuns ceva. Această hartă vă va ajuta să găsiți comoara. Comoara în acest caz este o jucărie pe care o ascund părinții.

Mult mai puternic decât un copil poate stimula căutarea bunătăților: dulciuri sau ciocolate, precum și un cadou. Sarcina poate fi complicată prin ascunderea comorii într-o cabană de vară sau în curte.

Joc pentru dezvoltarea gândirii la bebeluș „Așează pisoiul”

Jocul favorizează dezvoltarea celor mai importante abilități ale copiilor:

• ea dezvoltă imaginația
• îmbunătățește vorbirea
• îmbunătățește memoria
• învață cum să compari lucrurile

Pentru a juca acest joc, trebuie să-i ceri copilului să-și imagineze vizual pisoiul și să-i arate cu mâinile cât de mic sau mare este. Apoi pune-i o serie de întrebări:

• Va încăpea pisoiul în cutie?
• Încape un pisoi într-un portofel?
• Poate un pisoi să încapă într-un dulap?

Așa că vă puteți imagina la nesfârșit un pisoi și îl puteți plasa mental în locuri diferite. Acest lucru va ajuta copilul să dezvolte nu numai gândirea, ci și capacitatea de a compara obiecte.

dezvoltarea gândirii copiilor

Joc pentru dezvoltarea gândirii „Copac, fructe, frunze”

Pentru un astfel de joc, veți avea nevoie de ceva accesorii:

• imagini cu imagini cu diferiți copaci
• poze cu imagini cu diferite fructe de copaci
• imagini cu imagini cu diferite frunze de copac

Pentru joc, ar trebui să utilizați numai imagini care sunt de înțeles și familiare copilului. Esența jocului este că mama îi oferă bebelușului să distribuie corect pozele, în conformitate cu arborele. Așadar, copilul ar trebui să atașeze o poză cu mere și frunza acestuia la un măr și o ghindă la un stejar.

Jocul dezvoltă gândirea logică și creativă a copilului, permițându-i în același timp să-și imagineze obiecte vii, să folosească memoria și asocierile.

Dezvoltarea inteligenței sociale la un copil: exerciții, jocuri

Jocurile pentru dezvoltarea inteligenței sociale ajută copilul să dobândească anumite abilități sociale și de comunicare și să învețe să se comporte activ în societate: să nu se teamă de comunicare, contactul tactil, să nu fie timid.

Joc pentru dezvoltarea inteligenței sociale „Sleepy Engine”

Acest joc permite fiecărui copil să se cufunde în lumea sentimentelor sale, să aibă încredere în altă persoană. Sensul jocului este să ajungi din punctul „A” în punctul „B” legat la ochi, având încredere totală în cel care te va conduce. Pentru a face acest lucru, mai mulți copii se aliniază la rând și fiecare este legat la ochi, cu excepția primului.

Cel mai bine este să joci acest joc pe terenul de joacă, unde există unele obstacole. Ghidul (primul motor) spune ce să facă în continuare: aplecă-te, ridică piciorul, sari, iar el îi spune următorului. Fiecare locomotivă repetă acțiunile celei anterioare și depășește cu sârguință obstacolele, mergând înainte și ținându-și tovarășul de umeri.

În timpul jocului, copiii învață să comunice între ei, să nu se teamă să fie înșelați și să învețe să se ajute unii pe alții. În plus, lipsa vederii vă permite să reprezentați vizual în cap obiectele din jurul copiilor.

jocul este cel mai bun mod de a dezvolta abilitățile

Joc pentru dezvoltarea inteligenței sociale „Buchet magic”

Acest joc îi va ajuta pe copii să-și arate interesul și atenția față de tot ceea ce îi înconjoară. În plus, favorizează ca copiii să stabilească relații prietenoase și prietenoase și să aibă doar emoții pozitive din comunicare. Acest lucru se face foarte simplu - cu ajutorul complimentelor și cuvintelor plăcute.

Jocul va necesita accesorii obligatorii și un mediu calm:

• o foaie mare de hârtie verde (whatman size) sau pânză verde - va servi drept luminiș
• hârtie multicoloră și foarfece - pentru a crea petale

Gazda îi invită pe copii să umple pajiștea cu flori colorate, dar pentru a face acest lucru va fi necesar să dedice fiecare petală cuiva. Fiecare petală atașată este un compliment plăcut pentru oricare dintre cei prezenți.

Dezvoltarea inteligenței emoționale la copil: exerciții, jocuri

Jocurile pentru dezvoltarea inteligenței emoționale la copiii de orice vârstă sunt neobișnuit de simple, dar în același timp profunde. Ele permit copiilor să simtă tot ce se întâmplă în interiorul lor și să tragă anumite concluzii: bune sau rele pentru ei.

Joc pentru dezvoltarea inteligenței emoționale „Bucuria mea”:

• Scopul jocului este de a extinde cunoștințele copiilor despre ce este bucuria și cum se manifestă în viața reală.
• Gazda jocului ar trebui să concentreze atenția copiilor asupra modului în care se simt în acest moment și să le ceară să explice ce este bucuria pentru ei.
• În plus, jocul formează la copii emoții pozitive și impresii plăcute.
• Ca atribut, puteți folosi orice jucărie amuzantă sau veselă. Copiii își transmit această jucărie unul altuia, răspunzând la o întrebare importantă: „Bucuria este...”
• În timpul jocului, fiecare copil se cufundă în gândurile sale personale și încearcă să găsească răspunsul în sine, de la planificare și pregătire subconștient pentru el, așteptând rândul său.

Joc pentru dezvoltarea inteligenței emoționale „În spatele sticlei”:

• Acest joc îi permite copilului să-și dezvolte capacitatea de a comunica cu copiii și de a-și putea exprima corect emoțiile, adică pentru ca ceilalți să-l înțeleagă.
• Copiii ar trebui să ghicească clar prin expresia feței ceea ce un copil încearcă să le transmită.
• Acest lucru îl învață pe copil să-și coordoneze mișcările, să dezvolte toleranța și capacitatea de a-și controla sentimentele.
• Copiii sunt împărțiți în două echipe. Sarcina este să ne imaginăm că geamul izolat fonic îi separă. Fiecare participant trebuie să înfățișeze echipei adverse orice stare sau dorință
• În acest moment, echipa opusă ghicește ce vrea să-i spună un prieten

Nu este necesar să jucați astfel de jocuri în grup, deoarece nu este întotdeauna posibil să implicați mai mulți copii deodată. Este destul de realist să le ceri unor membri ai familiei să-ți țină companie și să încerce să te distrezi, precum și să petreacă util timp.

Video: " Cum să dezvolti inteligența unui copil? Părinte. Școala Mamei"