Fibromialgia cum se tratează cu remedii populare. Cum să tratezi fibromialgia: simptome și tratamente moderne? Simptomele fibromialgiei pot fi îmbunătățite

Disconfortul sever la nivelul articulației musculo-scheletice, oboseala și rigiditatea sunt o manifestare a fibromialgiei.

Fibromialgia este un proces inflamator care nu încalcă integritatea organelor în ansamblu, dar simptomele manifestării sale nu permit să se bucure pe deplin de viață. Fibromialgia afectează adesea persoanele cu probleme mentale.

Ce este fibromialgia?

Conform ICD 10, fibromialgia aparține clasei de boli ale sistemului musculo-scheletic și ale țesuturilor conjunctive și are codul M79.7.

Fibromialgia este exprimată ca o boală musculară cronică și generalizată, precum și dezvoltarea unor puncte dureroase în țesutul muscular. Dezvoltarea bolii este facilitată de afectarea funcției de somn, se observă tulburări mentale, oboseala și susceptibilitatea la durere cresc.

Cauzele fibromialgiei

Dezvoltarea cauzelor fibromialgiei este în mod constant luată în considerare; simptomele larg răspândite ale fibromialgiei afectează nu numai scheletul, ci întregul corp în ansamblu. Astăzi nu există cauze și factori clari care pot duce la dezvoltarea fibromialgiei. Există o ipoteză că boala poate fi declanșată de viruși, precum herpesul.

Cu toate acestea, se știe că posibilele cauze fundamentale ale dezvoltării sunt:

• Situații stresante. În primul rând, stresul afectează foarte mult starea corpului.
• Surmenaj.
• Leziuni.
• Tulburări emoționale.

Studiul dezvoltării simptomelor fibromialgiei, dezvoltarea acesteia și cursul bolii a fost luat în considerare de oamenii de știință de mulți ani.

Această analiză ne-a permis să ajungem la concluzia că dezvoltarea își are originea în:

• Echilibrul hormonal și componentele chimice din creier.
• Scăderea nivelului serotoninei.
• Scade nivelul hormonului IGF-1.

Abaterile în fibromialgie duc în cele din urmă la faptul că corpul uman are o atitudine diferită față de conceptul de durere și reacționează diferit la acesta. Un dezechilibru în această direcție afectează negativ și starea întregului corp.

Citeste si

Simptome

Printre cele mai frecvente simptome ale fibromialgiei care pot aștepta un pacient este durerea. Este localizată într-una sau mai multe zone, în timp ce durerea provine din țesutul muscular, iar apoi curge către gât, umeri, captând simultan tot ceea ce întâlnește și nu este afectat pe parcurs.

De regulă, durerea nu afectează partea articulară, ci atunci când devine sensibilă la orice atingere. Durerea poate fi fie dureroasă, fie poate provoca o senzație de arsură.

Un simptom dureros în timpul dezvoltării fibromioagiei duce la dezvoltarea diverse patologii, care pot fi clasificate în funcție de parametri precum:

• Răspândirea durerii, provocând sensibilitate la durere.
• Rigiditate și rigiditate se poate manifesta si in tesutul articular.
• Oboseală crescută cauzate de dureri constante.
• Deteriorarea calității somnului. Acest simptom este foarte alarmant, deoarece organismul, care nu își restabilește suficient puterea, este supus risc mare prinde alte boli și, desigur, agravează starea clinică.
• Probleme mentale, depresie, apatie.
• Durere de capși sindromul colonului iritabil.

În acest caz, ar trebui să acordați atenție și altor simptome:

• Sentimente de anxietate și depresie.
• Menstruație dureroasă (la femei).
• Arsură și amorțeală a membrelor.
• Pot fi observate modificări ale termoreglării, creșterea temperaturii.

Puncte declanșatoare sau puncte dureroase

Dezvoltarea bolii - fibromialgia, în primul rând, începe cu o sensibilitate crescută în anumite locuri - puncte. Ele pot fi fie în jurul articulațiilor, fie amplasate haotic, făcându-se simțite atunci când sunt apăsate.

Punctele în sine au parametri mici - precum monedele. Dar sensibilitatea în acest domeniu este mult mai mare decât în ​​altele. Acest lucru este vizibil mai ales la gât, spate, piept, șolduri, fese și coate.

La diagnosticare, de regulă, sunt identificate 18 puncte, locația lor:

• Deasupra taliei.
• Sub talie.
• Pe partea din față a corpului - în fața gâtului, pe piept, pe coate.
• Pe partea din spate a corpului - în spatele capului, pe umăr, în partea de sus a spatelui sau în partea de jos.

Punctele declanșatoare se dezvoltă de obicei în combinație cu o tulburare a sistemului musculo-scheletic de origine cronică. În acest caz, declanșatorul în sine este exprimat ca o parte hipersensibilă, care este situată deasupra fibrei musculare.

Puncte de declanșare

Spre deosebire de alte boli, fibromialgia este dificil de determinat și ne putem baza doar pe plângerile pacientului, pe anamneză și boli concomitente. În special, pentru palpare, diagnostic clinic. Testele de laborator în confirmarea diagnosticului sunt ineficiente, deoarece nu indică o abatere de la normă.

Simptomele bolii, fibromialgia, au o tendință lentă de acumulare și dezvoltare. Așa cum se arată statistici medicale, oamenii apelează la personalul medical pentru ajutor la 5-7 ani de la dezvoltarea bolii.

La examinarea corpului pacientului Atentie speciala Aceștia acordă atenție debutului bolii și perioadei de exacerbare, prezenței unui stres psiho-emoțional crescut și creșterii treptate a progresiei procesului de dezvoltare a bolii.

Astfel, pentru a diagnostica fibromialgia, luați în considerare:

• Istoricul dezvoltării durerii.În ce parte a corpului - stânga, dreapta, scheletul superior sau inferior - a început să se dezvolte durerea.
• Senzație de 11 din 18 puncte dureroase. În acest caz, palparea ar trebui să fie foarte delicată, iar forța de apăsare ar trebui să fie de 4 kg. Respectarea acestei cerințe vă permite să determinați exact cât de dureros este atunci când apăsați.

Fibromialgia este cel mai adesea diagnosticată la femeile adulte; doar 10-20% dintre bărbați au acest diagnostic.

Primul ajutor pentru exacerbarea fibromialgiei la domiciliu

Puteți ajuta cu fibromialgia acasă folosind metode alternative:

• Reducerea nivelului de zgomot din interior, eliminați sursa de stres.
• Schimbați-vă modelul de somn, adaugă la rutina zilnică odihnă bunăși sarcini moderate.
• Trebuie să vă examinați cu atenție dieta, exclude alimentele nedorite, diluându-le cu cele utile.
• Căutați ajutor medical educație fizică.

Tratament

Tratamentul fibromialgiei este direct legat de bolile, simptomele, etc. Terapia împotriva fibromialgiei, care utilizează simultan atât medicamente farmacologice, cât și terapie non-medicamentală, s-a dovedit a fi cea mai eficientă.

Tratament medicamentos

Terapia pentru fibromialgie mmedicamenteleimplică o listă destul de extinsă:

• În special, medicamente precum, cum ar fi Baclofen.
• Implicarea în dezvoltarea bolii tulburări psihologice presupune utilizarea de antidepresive– Duloxetină, Fluoxetină, Tramadol, Venlafaxină, Pregabalin, Amitriptilină, Lyrica. Cursul tratamentului nu depășește 6 săptămâni.
• Pentru a calma crampele Se utilizează medicamentul Depakine.
• Analgezicele sunt folosite pentru a calma durerea cum ar fi aspirina în combinație cu Orfenadrina și Guaifenesin.
• De asemenea, pot fi utilizate medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, ca Flexeril, Elavil.
• Relaxantele sunt folosite în terapie, medicamente precum Cyclobenzaprine, Nortriptyline, Azafen vor ameliora tensiunea musculară.

Amitriptilina pregabalin Lyrica
Venlafaxină Azafen Baclofen

Kinetoterapie și exerciții fizice

Modificările fizice pe care le provoacă fibromialgia duc adesea consecințe negative. Sindromul de durere care provoacă boala nu provoacă dorința de a se angaja în exerciții fizice, dar această abordare va minimiza și va elimina manifestarea fibromialgiei.

În primul rând, trebuie să rețineți că plimbările zilnice, întinderea, yoga - totul va contribui la îmbunătățirea sănătății în felul său. După cum notează experții, exercițiile fizice și terapia fizică pot dezvolta forța și mobilitatea țesutului muscular și, prin urmare, pot controla condiția fizică.

• Plimbare, ciclism, înot. Acest complex dezvoltă rezistența musculară. În același timp, coordonarea se dezvoltă în corp și greutatea corporală este egalizată.
• Exercițiu de forță. În timp ce susținerea articulațiilor este importantă, trebuie să vă întăriți și tendoanele. Cu toate acestea, la executare exerciții de forță Trebuie avut grijă pentru a nu agrava starea.
• Întinderea. Acest set de exerciții va îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și va menține tonusul muscular.
• Aerobic, cu care se vor antrena mușchii.
• . Un set de exerciții va reduce stresul, va ameliora tensiunea și durerile musculare.

Nu mai puțin eficientă este utilizarea terapiei fizice în prezența simptomelor fibromialgiei. În același timp, toate exercițiile de kinetoterapie ar trebui să elimine cât mai mult posibil declanșatorii. Metodele utilizate includ tratamentul cu gheață și apa calda. Ele vă permit să întindeți mușchii, să-i relaxați, eliminând astfel durerea și tensiunea.

Stimularea musculară electrică

LA aceasta metoda include:

• țesuturi în regim sedativ.
• Aerobic în apă.
• Stimularea electrică a nervilor.
• Întinderea mușchilor.
• Ecografie.
• Descărcarea părții afectate a coloanei vertebrale.
• Proceduri termice.
• Miorelaxare, miocorecție și miotonizare.

Accentul tratamentului fizic trebuie să elimine în mod necesar hipertonicitatea miofasciculară și să ajute la întărirea structurilor deteriorate ale spatelui inferior. În plus, datorită utilizării fizioterapiei, acestea elimină sindrom de durere, AOD, procesele pregătitoare și regenerative se schimbă. În cele din urmă, stereotipul optim este restabilit.

Înainte de a efectua un astfel de tratament, determinați beneficii potențiale pe care tratamentul îl va aduce și compara pericol potenţial. În orice caz, toate exercițiile ar trebui să elimine durerea fără a provoca disconfort.

Simptomele și tratamentul fibromialgiei sunt un mister bine păzit. Cât de mult se luptă știința cu această problemă - încă nu există un răspuns complet la întrebarea ce este fibromialgia și de unde provine.

• Oboseală continuă, probleme constante cu somnul, dureri epuizante în articulații, tendoane și mușchi?
• Ar putea fi fibromialgie. Deși poate afecta una din 10 persoane, este încă rareori diagnosticată și tratată.

Ce ar trebui să știi despre asta:

• A fost recunoscut doar recent boală separată, dar unii medici încă o consideră depresie cu simptome severe, severe.
• Experiența suferinzilor durere constantă, uneori de mulți ani, deoarece manifestările boala dureroasa atât de neclar încât medicilor le este greu să pună un diagnostic corect.

Durere care nu dispare:

• Pe pământ, cei care suferă de manifestări ale bolii variază între 2-10 la sută. populatie. Acest lucru se întâmplă de obicei între 30 și 50 de ani.
• Potrivit statisticilor, femeile suferă de trei până la patru ori mai des decât bărbații. Uneori fibromialgia „cauze” Vătămarea corporală sau infecție. Dar majoritatea oamenilor simt doar durere la un moment dat.
• Durerea cronică, musculară în întregul corp este însoțită de o serie de puncte de presiune, adică locuri pe corp cu sensibilitate excesivă la presiune.
• Durerea poate fi dureroasă, profundă, pulsatilă, mai rar superficială sau are caracter de amorțeală sau furnicături. Se intensifică dimineața și când se efectuează monoton actiuni.

• Oamenii se plâng că „”. O astfel de durere, numită generalizată de medici, include partea superioară și inferioară, dreapta și prin analogie partea stanga corpuri. De asemenea, suferă de dureri axiale, pe care le simt la nivelul coloanei vertebrale.
• Adesea durerea este similară cu simptomele întâlnite în bolile reumatice, inclusiv țesuturile periarticulare, tendoanele, mușchii și ligamentele.
• Pacienții simt o senzație de arsură și zvâcniri musculare. Ele descriu adesea și rigiditatea musculară, în special dimineața, și umflarea articulațiilor. Aproximativ 30% se plâng de înrăutățirea toleranței la frig.
• Durerea este agravată de: infecții, răni, oboseală, stres, frig, umezeală și modificări ale vremii. Tot cu efort fizic intens și... odihnă. Uneori, cu cât te odihnești mai mult, cu atât durerea este mai gravă.

Oboseală constantă de la boală:

• În pachetul cu durere, bolnavii experimentează și o senzație de tulburări de somn cronice, persistente (profunzime cu treziri frecvente).
• Nici dupa 8-10 ore de somn nu eram deloc odihniti. Apar tulburări de memorie, probleme de concentrare, anxietate, dispoziție depresivă, lipsă de energie și o deteriorare treptată a bunăstării.
• Poate picioare și scalp, mâini tremurând, amețeli, vedere încețoșată, neclară, inclusiv coordonare.
• Simptome care sunt adesea considerate de medici drept semnale de nevroză: respirație mai rapidă, dificultăți de respirație sau bătăi rapide ale inimii, destul de sentiment real că ceva în gât te deranjează. De unde vin toate acestea? Medicina încă caută răspunsuri.
• Fibromialgia este o tulburare de durere funcțională. Totul este legat de senzația lui anormală, dar cauza acesteia nu este complet clară.
• Aceasta nu este o tulburare osoasa sistem muscular sau sistemul nervos însuși. Nu este cauzată de modificări inflamatorii sau autoimune.
• Cel mai probabil, durerea este cauzată de procesarea afectată a stimulilor la nivelul unei defecțiuni a sistemului nervos central.

Calvarul pacientului:

• Când „te doare peste tot”, medicilor le este adesea dificil să pună un diagnostic.
• Pacienții merg de obicei la diverși specialiști - un neurolog, un ortoped, un terapeut, un reumatolog.
• Medicii pur și simplu ridică din umeri neputincioși și pușici, pur și simplu excluzând bolile din specializarea „lor”.
• Datorită schimbării și mai puțin simptome caracteristice pacientul este adesea tratat ca un simptom al isteriei.
• Ca urmare, diagnosticul nu a fost stabilit, doar depistare precoce fibromialgia garantează un tratament eficient.

Cum să diagnosticați fibromialgia cu simptomele și tratamentul ei:

1. Fibromialgia poate fi diagnosticată dacă sunt prezenți doi factori: persistența durerii difuze, recurente timp de cel puțin trei luni și prezența sensibilității palpabile la examinare în cel puțin mai multe locații.
2. Neurologii cunosc foarte bine aceste puncte. Adesea, diagnosticul în sine ameliorează simptomele bolii.
3. Cel mai adesea, din cauza căutării îndelungate a unui diagnostic, oamenii se tem că suferă de o boală gravă și necunoscută.
4. Ușurarea poate fi explicată de o persoană bolnavă cu boala caracteristica, acest lucru reduce anxietatea, ceea ce agravează atacurile dureroase.
5. În tratament, cel mai mare accent se pune pe combaterea bolilor și.
6. Diagnosticul fibromialgiei ajută la diagnosticarea punctelor sensibile situate în jurul gâtului, sternului, coatelor, genunchilor, spatelui inferior, șoldurilor. Cu toate acestea, acest test nu garantează că pacientul suferă de această boală.

1. Suspiciunea de fibromialgie nu este confirmată de niciun alt test unic, astfel încât diagnosticul se bazează pe excluderea altor boli care pot provoca și simptome similare.
2. Ar trebui excluse: RA (diagnostic de artrită reumatoidă), posibil lupus eritematos sistemic, hepatita virala sau boala Lyme, .
3. Dacă pacientul are probleme cu inima, este necesar să se consulte un cardiolog, dacă intestinele - un gastrolog
4. Pentru recuperare se folosesc antidepresive, diferite medicamente antiepileptice operatie normala după o insuficiență a sistemului nervos.
5. Des folosite sunt cele care au efect analgezic în timpul doze maxime. De asemenea, pot ajuta analgezice precum paracetamolul.
6. Alte medicamente antiinflamatoare (nesteroidiene), steroizii sau opioidele puternice nu sunt eficiente
7. Când ai dureri de luni sau chiar ani, nu este ușor de întreținut vitalitate, interes pentru viață.
8. Cu toate acestea, merită să lucrați, deoarece liniștea sufletească este ceva pe care bolnavii de fibromialgie îl pot face pentru a-și ușura suferința.

Simptomele fibromialgiei și tratamentul la domiciliu:

• Uneori trebuie să verificați dacă aveți depresie care se preface drept fibromialgie. Afectează nu numai starea psihica pacient, dar provoacă și multe plângeri somatice. Din păcate, nu există un remediu pentru fibromialgie.
• Această boală poate fi tratată doar prin ameliorarea simptomelor, încercând să atenueze anumite boli.
• Cele mai frecvente sunt analgezicele (nu antiinflamatorii, deoarece boala nu este inflamatorie), precum paracetamolul sau tramadolul.
• Prin reducerea tonusului muscular si un antidepresiv. Acesta din urmă poate ajuta chiar dacă pacientul nu prezintă simptome tipice.
• Cercetările confirmă că una dintre caracteristicile acestei boli este o scădere pronunțată a producției de serotonină. Starea noastră de spirit și interesul pentru viață depind de asta.
• Tratamentul farmacologic este doar o parte a tratamentului pentru fibromialgie. Reabilitarea, lucrul asupra emoțiilor și capacitatea de a face față stresului sunt, de asemenea, importante. Experții pot ajuta cu psihoterapie, tehnici de relaxare și antrenament de mindfulness.

Fibromialgia și stilul de viață:

• Pentru a atenua problemele de somn, ar trebui să încercați să mergeți la culcare și să vă treziți la ore regulate.
• Evita exercițiu fizicși mese grele cu câteva ore înainte de culcare. Evitați să folosiți smartphone-ul, laptopul sau televizorul seara târziu.

• Orice activitate fizică este foarte importantă. Exercițiile de intensitate scăzută sau moderată cresc producția de endorfine (așa-numiții hormoni ai fericirii), care au un efect de calmare a durerii.
• Medicii recomandă exerciții ușoare, deoarece oboseala determină creșterea secreției de cortizol, sau hormonul stresului. Pentru fibromialgie se recomandă înotul de agrement, puteți merge cu bicicleta, puteți face jogging, vă puteți juca jocuri de echipă sau face fitness.
• O saună după un antrenament este utilă - relaxează mușchii încordați sau strânși.
• poate fi util în reducerea durerii, oboselii. Nu este clar de ce se întâmplă asta. Vitamina D este produsă prin expunerea la soare.
• Prin urmare, se recomandă să stați afară zile insorite. Cu deficiențe semnificative de vitamina D și în lunile de toamnă-iarnă se recomandă suplimentarea sub formă de dozare.
• Fibromialgia este o boală reumatică cronică misterioasă. Multe alte afecțiuni trebuie excluse înainte de a putea fi diagnosticate.
• Pe lângă farmacologie, se folosesc diverse forme terapie. Este recomandabil să înveți metode de a face față stresului și dispoziției scăzute.
• Aceasta se numește terapie cognitivă comportamentală, studiind metode de relaxare, acupunctură, tai chi și un masaj bun de relaxare.

• Oamenii care cred că schimbarea vieții îi poate elibera de durere își oferă șansa de a scăpa de suferință.

Ajută-te:

• Acestea sunt recomandările medicilor de a efectua exerciții regulate (ciclism, înot, mers pe jos, balneoterapie) - toate cu intensitate scăzută și atâta timp cât oferă plăcere, dar nu durere și oboseală.
• Mănâncă multe legume, o varietate de fructe, proteine ​​bune(carne, pește), verdeață, cereale integrale - ar trebui să fie regula numărul unu. Mai mult magneziu în alimente, relaxează mușchii.
• Una dintre plantele pe care le puteți bea este cimbrul, face ca intestinele să funcționeze bine, ameliorează durerea și balonarea. De asemenea, puteți pregăti o baie din ea - culcați-vă seara timp de 20 de minute.
• Comprese cu oțet de mere la punctele dureroase. Trebuie doar să udați un șervețel și să îl aplicați.
• Tinctura de gălbenele din farmacie funcționează în mod similar. De asemenea, umezim șervețelul și îl aplicăm pe punctele dureroase.
• Scoarța de salcie va face ca sângele să devină mai subțire și să curgă mai vesel prin vase. Conține aspirină - va ajuta la ameliorarea durerii.
• Bea sunătoare - un antidepresiv natural. La tratarea cu sunătoare sunt interzise alte antidepresive.
• Succesul tratamentului depinde în mare măsură de un stil de viață corect, modificat.
• Se recomanda evitarea stresului in viata legat de munca sau responsabilitatile familiale. Uneori va trebui să iei concediu, poate să schimbi locul de muncă sau să scapi de alte situații stresante.

Un subiect foarte serios este simptomele și tratamentul fibromialgiei, care necesită respectarea constantă a anumitor reguli în viață. Slavă Domnului - diagnosticul nu este fatal. Suntem deja obișnuiți cu încercările vieții.

Vă doresc, dragii mei, sănătate.

Fugi spre lumină.

O boală care determină o persoană să simtă disconfort musculo-scheletic, manifestat ca oboseală și rigiditate în mișcare, se numește fibromialgie. Boala se manifestă prin absență proces inflamatorși nu are efect asupra daunelor organe interne. Starea de rău este tipică pentru persoanele care sunt influențate de o natură psihologică. Această categorie include în principal femei de vârstă mijlocie, dar copiii și bărbații pot suferi adesea.

Fibromialgia este o boală care este foarte rar diagnosticată prima dată. Se exprimă printr-un complex cronic larg de simptome. În centrul acestui complex se află procese patologiceîn sistemul endocrin și nervos, care sunt determinate de lipsa anumitor componente hormonale și deficiența enzimatică a catecolaminelor - neurotransmițători care participă la reglarea și controlul funcțiilor mentale.

Această deficiență duce la formarea unui prag scăzut la o persoană durere. Și simplele efecte fizice, psihologice sau de temperatură la persoanele cu fibromialgie sunt însoțite de dureri severe și severe reacție psihologică (oboseală constantă, stare depresivă).

Se numește fibromialgia boala cronica, care este însoțită de dureri difuze în mușchi și articulații cu puncte dureroase speciale care sunt detectate la palpare. În circumstanțe moderne, fibromialgia nu este considerată o boală comună - conform statisticilor, doar 1-2% dintre oameni suferă de această tulburare.

Există, de asemenea, o presupunere despre o predispoziție genetică la o astfel de tulburare, care se manifestă sub influența anumitor mecanisme:

1. Stres și tulburări emoționale.
2. Leziuni fizice și intervenții chirurgicale.
3. Infecții de origine virală.
4. Medicamente și injecții.
5. Boli sistemice.
6. Eșecuri ale sistemului endocrinologic.

Fibromialgia poate fi observată la adulți și copilărie, dar adesea femeile sunt afectate de boală.

Cauzele fibromialgiei

O boală precum fibromialgia este cunoscută de mult timp. Dar încă nu se știe pe deplin din ce motive apare această boală și ce condiții contribuie la ea. Pe baza multor studii, au fost create o serie de premise prin care persoanele tratate cu semne de boală în țesutul muscular.

Principalul și primul motiv este considerat a fi generalul tulburare emoțională, care este definit:

• Stres;
• suprasolicitarea corpului;
• Leziuni, accidente sau boli semnificative incurabile.

Toate aceste condiții pot contribui la apariția fibromialgiei. Mulți oameni de știință și specialiști nu văd fibromialgia ca pe o boală și o numesc o boală persistentă care este cauzată de condiții stresante. Cu toate acestea, stresul aparține reacției de apărare a organismului, care nu este capabilă să ajute dezvoltarea bolii. Stresul este de fapt considerat o reacție de protecție a sistemului nervos, care poate oferi un beneficiu doar pe termen scurt. Când există o amenințare la adresa vieții, organismul poate răspunde cu stres. Dacă o situaţie stresantă are natura pe termen lung, apoi începe impact negativ asupra sistemului nervos, imunitar și endocrin.

Cu expunerea prelungită la stres în organism, se determină o încălcare tipuri diferite hormoni, glanda pituitară și glandele suprarenale, care preiau durere. Patologii compozitia hormonala au efect asupra provocării durerii în mușchi și oase.

Cu stres frecvent, mai ales prelungit, are loc o scădere a forței imunitare și, în consecință, organismul începe să atace diverși microbi care anterior nu aveau o astfel de oportunitate.

Virușii similari includ:

• Herpes;
• Chlamydia;
• Citomegalovirusuri;
• Streptococi;
• Toxoplasma.

Odată cu expunerea intensă la acești viruși, un număr semnificativ de anticorpi sunt eliberați în sânge, care încep să-și atace propriul organism în încercarea de a-i lupta. În organism atacă mușchii, țesutul osos și tendoanele. Efectul direct al anticorpilor asupra tendoanelor și tesut muscular provoacă durere în zonele în care se află. Așa se formează boala fibromialgia.

Pe baza acestui fapt, putem spune că o astfel de boală este considerată complexă, în contrast cu simplele senzații de durere în mușchi. Astfel, dacă o persoană se confruntă adesea cu excesul situatii stresanteși neliniște, schimbări bruște stare emotionala, șocuri nervoase etc., atunci trebuie să fiți atenți la formarea fibromialgiei.

Simptome

Dificultățile în diagnosticarea și tratarea simptomelor bolii sunt că semnele acesteia pot fluctua grade diferite expresivitate, exprimată în diverși pacienți complet diferit - într-o măsură ușoară sau complexă, în fiecare zi sau periodic, apărând din nou după o perioadă lungă de timp.

Dacă bănuiți că aveți fibromialgie, ar trebui să consultați un specialist. Pentru azi există medicamentele, care au ca scop atenuarea anumitor simptome, dar cauzele bolii în sine nu vor fi eliminate. Principalele manifestări ale acestei boli includ:

• Durere larg răspândită. Unul dintre semnele cheie ale bolii va fi durerea pe scară largă. Ele pot fi simțite oriunde corpul uman, cu toate acestea, acestea vor fi resimțite cel mai puternic în anumite zone - spate, gât. Durerea poate fi continuă, deși gradul ei poate scădea sau crește în timp. timp diferit. Durerea poate fi dureroasă, ascuțită, înjunghiătoare în natură. În anumite cazuri, se poate simți ca o senzație de arsură.
• Sensibilitate extremă. Boala te poate face foarte susceptibil la durere în întregul corp. S-ar putea să descoperi că orice atingere va fi neplăcută. Dacă o persoană se rănește, de exemplu, își lovește accidental degetul, durerea poate dura mai mult decât de obicei. Această afecțiune poate fi descrisă în următorii termeni medicali:

Hiperalgezie – sensibilitate crescută a durea.

Alodinia– o senzație de durere de la ceva care nu ar trebui să o provoace deloc, de exemplu, atingerea ușoară a pielii.

• O persoană poate avea, de asemenea sensibilitate specială la mirosul de fum, anumite produseși iluminare puternică. Sensibilitatea crescută poate provoca apariția altor semne de fibromialgie.
• Rigiditatea, rigiditatea, imobilitatea articulațiilor. Cu fibromialgie, este posibil să simțiți rigiditate și rigiditate în articulații. Acest lucru poate fi exprimat cel mai mult atunci când o persoană a fost într-o poziție mult timp, de exemplu, în timpul somnului. Și când o persoană se trezește dimineața, va simți pe deplin aceste simptome neplăcute. În plus, acest lucru poate duce la crampe musculare(contracție musculară excesivă care provoacă durere).
• Oboseală. Boala poate provoca oboseală (oboseală mare). Poate varia de la senzație de lumină oboseală până la sentiment epuizare completă, care este adesea observat cu gripa. Oboseala excesivă poate apărea brusc și poate lăsa o persoană fără energie. În acest caz, se dovedește că persoana nu este capabilă să facă absolut nimic.
• Calitate slabă a somnului. Boala poate afecta somnul unei persoane. Este posibil să te trezești deseori dimineața deja obosit, chiar și atunci când somnul a fost normal sau chiar mai mult decât în ​​mod normal. Acest lucru se realizează datorită faptului că stare patologicăîn unele situații poate împiedica o persoană să cadă în somn adânc.
• Tulburari cognitive. Astfel de patologii sunt probleme asociate cu procesele mentale– gândire, învățare. Dacă o persoană suferă de fibromialgie, poate prezenta:

1. Dificultate cu amintirile și dobândirea de noi cunoștințe;
2. Dificultate de atenție și concentrare;
3. Vorbire lentă, care poate fi adesea însoțită de confuzie de cuvinte și litere.

• Durere de cap. Dacă cu această boală o persoană experimentează durere și rigiditate în umeri, atunci aceasta poate fi însoțită de dureri frecventeîn capul meu. Puterea lor poate varia de la spasme dureroase moderate la migrene severe. În plus, pot fi completate cu alte simptome (greață, sănătate precară).
• Sindromul colonului iritabil.Anumite persoane cu fibromialgie pot dezvolta sindromul colonului iritabil (IBS), o boală sistem digestiv, în care apare umflarea și spasme dureroaseîntr-un stomac. Această condiție poate provoca constipație și diaree.

• Depresie.În anumite cazuri, persoanele care suferă de fibromialgie pot fi diagnosticate cu depresie. Acest lucru este asociat cu un nivel scăzut anumiți hormoni. Starea depresivă se exprimă în:

1. Dispoziție emoțională slabă obișnuită;
2. Sentimente de deznădejde și neputință;
3. Pierderea interesului pentru lucrurile care au fost plăcute recent.

Există, de asemenea, o serie de alte semne pe care le pot simți persoanele care suferă de această boală. Acestea includ:

• Amețeli, stângăcie.
• Amorțeală, arsură sau furnicături la picioare și brațe.
• Încălcarea termoreglării corpului.
• Femeile au perioade dureroase.
• Senzație de anxietate.
• Sindromul picioare neliniștite(un impuls irezistibil de a-ți mișca picioarele).

Diagnosticare

Din păcate, în Medicină modernă Nu există niciun dispozitiv special, teste sau alte echipamente de cercetare care să facă posibilă urmărirea prezenței bolii în corpul uman și declararea unei concluzii de diagnostic precise cu 100% încredere. ÎN institutii medicale Cercetările sunt prescrise pentru a elimina formarea altor boli. Diagnosticul este pus de un specialist pe baza unui istoric medical îndelungat și a informațiilor obținute printr-un examen fizic.

Adesea, un medic competent face o concluzie diagnostică prin palparea punctelor declanșatoare. Pe baza senzațiilor de durere, concluzia este datată pacientului. Aproximativ 80% din diagnosticele de fibromialgie sunt puse astfel.

Notă! Fibromialgia nu poate duce la patologia integrității țesuturilor și a procesului lor inflamator, prin urmare, pe baza acestui fapt, se clarifică și concluzia bolii.

Semnele fibromialgiei sunt similare cu boli precum deficitul de vitamina D, hipotiroidismul, hipercalcemia, polimiozita și cancerul.

Știind că un test de sânge nu va detecta prezența a acestei boli, mai trebuie să faceți un test de sânge pentru a obține o imagine de ansamblu diagnostic diferentiat. Cel mai metoda eficienta Determinarea concluziei este considerată a fi o schemă specifică pentru determinarea punctelor dureroase. De regulă, în astfel de puncte se aplică o forță de 3-4 kg și, pe baza prezenței durerii, se confirmă concluzia diagnosticului.

În diagnosticarea fibromialgiei, un pas important este excluderea migrenei. Există mai multe tipuri de migrenă, dar toate sunt caracterizate de dureri severe pe una sau ambele părți ale capului. Ele pot duce la patologii ale vederii din cauza întinderii și îngustării vaselor de sânge din cap.

La ce medic ar trebui sa ma adresez?

Atunci când apar simptomele fibromialgiei, majoritatea pacienților vizitează mulți medici fără succes, negăsind nicio ușurare. Trebuie să știți că un reumatolog tratează fibromialgia. El va determina direct consistența simptomelor pacientului criterii de diagnosticși faceți o concluzie diagnostică. În plus, pot fi prescrise consultații cu alți medici:

• Endocrinolog;
• Gastrolog;
• Neurolog;
• Psihiatru;
• Ginecolog;
• Cardiolog.

Tratarea fibromialgiei la domiciliu

Terapia presupune O abordare complexă pe baza diagnosticului diferenţial, care exclude bolile cu simptome similare, întrucât diagnosticare simplă incapabil să ofere un răspuns cert.

Concluzia „fibromialgie” este confirmată pe baza anumitor semne ale istoricului medical:

• Apariția durerii difuze timp de 3 sau mai multe luni.
• Prezența unui complex de simptome specifice.
• Numara zonele dureroase, care sunt marcate de manifestare în ultimele 7 zile.

Consecințele materialelor afectate sunt destul de greu de tratat. Tratamentul este complex și de lungă durată, cu consultarea și implicarea multor medici în procesul de tratament. Sunt prescrise cursuri individuale de tratament medicamentos și non-medicament.

Terapie medicamentoasă

Tratamentul cu medicamente are ca scop ameliorarea durerii și corectarea tulburărilor de somn.

Printre antiinflamatorii și analgezicele, medicamentele nesteroidiene sunt eficiente:

1. Acetaminofen;
2. Ibuprofen și analogi ai acestor medicamente.

Antidepresive triciclice și atipice, care reduc durerea, elimină anxietatea și depresia și normalizează somnul:

1. Surmontil;
2. Fluoxetină;
3. Tofranil;
4. Duloxetina.

Se oferă, de asemenea, terapie cu medicamente cu proprietăți antiepileptice, care ameliorează manifestarea durerii neuropatice de diferite origini:

1. Gabapentin;
2. pregabalina.

Terapie non-medicamentală

• Tehnicile de reflexoterapie au ca scop modificarea circulației sângelui și controlul nivelului enzimatic al neurotransmițătorilor care sunt responsabili de reglarea durerii.
• Tehnicienii terapie manuală, care ajută la reducerea durerilor musculare, relaxează mușchii și mărește gama de mișcări articulare.
• Masaj pentru eliminarea stresului, reducerea tensiune muscularăși sentimente de anxietate.
• O varietate de exerciții de terapie cu exerciții care sunt concepute pentru a normaliza starea emoțională și musculară și pentru a normaliza activitatea funcțională a sistemului nervos.
• Practici de meditație care relaxează și facilitează funcțiile de respirație profundă, ajutând la controlul complexului de simptome al bolii.

O boală atât de misterioasă ca fibromialgia nu poartă pericol de moarte pentru oameni, nu progresează și nu afectează organele și articulațiile. Cu toate acestea, cursul său prelungit în absența unei terapii calificate poate ruina întreaga viață ulterioară a unei persoane, ducând la mișcare limitată și tulburări psiho-emoționale.

Tratament cu remedii populare

Fibromialgia este adesea tratată cu metode tradiționale. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că toate metodele Medicină tradițională care vizează ameliorarea simptomelor bolii. Prin urmare, pacienții sunt sfătuiți să-și limiteze aportul de ceai negru și băuturi care conțin cofeină și să le înlocuiască cu Ceaiuri din plante. În mod obișnuit, astfel de ceaiuri ar trebui să conțină echinaceea, rizomi de brusture, măceșe, ciulin, valeriană și mamă.

Terapia prin metode de medicină tradițională are ca scop înlăturarea cauzelor care cauzează boala. Cauza cheie este considerată a fi situațiile stresante, care determină consecințele bolii.

Agenții activi antistres sunt:

1. Dezvoltarea fizică. Mulțumită activitate fizica nu numai reia stare fiziologică uman, dar și psihologic.
2. Aromaterapie. Relaxare fizică și emoțională prin utilizare Uleiuri esentiale. Pot fi folosite în timpul unui masaj sau în timpul unei băi.
3. Frecarea mușchilor și articulațiilor folosind următoarele substanțe: 10 picături ulei de rozmarin, câteva picături de mușețel. Se amestecă totul cu 1 lingură. unt de migdale sau soia. Aceste componente trebuie frecate în pielea unde este prezentă durerea.

Ce alte metode există? terapie tradițională fibromialgie:

• Consumul de ceai de fireweed (fireweed) normalizează starea mentală și tratează problemele de somn. Pentru a prepara ceaiul, inmuiati 2 linguri timp de 3 ore. plante uscate fireweed în 0,5 litri de apă clocotită. Se beau 100 ml la o oră după prânz și masa de seară.
• Prezintă efecte sedative mentă. Preparare: 1 lingura. ierburi uscate, se toarnă 250 ml apă clocotită și se lasă să se infuzeze timp de o oră. Luați 1/3 cană după prânz și masa de seară.
• Decocturi și infuzii de plante medicinale. Recepția poate fi efectuată nu numai intern, ci și extern sub formă de băi. Pentru a pregăti rețeta, va trebui să luați 100 g de oregano, să turnați 3 litri de apă clocotită. Se lasa o ora, apoi se filtreaza tinctura si se toarna in baie. Recepţie baie medicinală se efectuează o dată la două zile, de preferință înainte de culcare. Cursul este de 10 băi.

Remedii externe pentru ameliorarea durerilor musculare

Tratamentul fibromialgiei implică utilizarea nu numai a procedurilor interne, ci și externe. Deci, pentru durerile musculare, puteți folosi remedii externe care le vor ameliora. Acestea pot fi diverse comprese și loțiuni.

Un bun analgezic ar fi un amestec de roșu piper măcinat Cu ulei vegetal. Uleiul va putea proteja pielea de efectele destul de agresive ale ardeiului. Capsiacina (o componentă găsită în piper) neutralizează conductivitatea impulsuri nervoase care sunt responsabile de durere.

Ce medicamente vor ajuta la ameliorarea durerii?

ÎN anumite situatii Specialiștii prescriu analgezice și analgezice pentru a reduce durerile musculare excesive. Dar analgezicele pot să nu aibă același efect asupra tuturor pacienților.

Medicamentele cu acetaminofen fără prescripție medicală cresc pragul durerii, care ajută la reducerea durerii. Aspirina oprește producția de prostaglandine, o componentă chimică care provoacă durere, inflamație și umflare.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene nu ameliorează fibromialgia. Dar, în combinație cu medicamentele Elavil, Flexeril și ISRS, acestea oferă adesea un rezultat favorabil. Aceste medicamente includ aspirina, ibuprofenul și naproxenul.

Purificarea sângelui

Există opinia că un decoct de păpădie și rizomi de brusture ajută la normalizarea compoziției sângelui și activează sistemul imunitar. Pentru a pregăti acest ceai de plante, trebuie să luați 1 lingură. se toarnă 1 litru de apă clocotită peste rădăcinile de brusture și păpădie. Lasă o oră. Tinctura se ia pe tot parcursul zilei, inlocuind ceaiul. Cursul tratamentului este de cel puțin 21 de zile.

O metodă bună de curățare nu numai a sângelui, ci și a corpului este alcalinizarea corpului. Durerea și oboseala din fibromialgie dispar aproape imediat când pH-ul devine ușor alcalin. Utilizarea produselor care ajută la schimbarea ușoară a pH-ului sângelui în partea alcalină este considerată cea mai simplă și eficientă metodă de modificare a pH-ului. Ce produse pot fi folosite:

1. Otet natural de mere.
2. Lămâi și suc de lămâie.
3. Crema de tartar.
4. Suc de cirese.
5. Terci din amarant, quinoa și mei.
6. Turmericul ajută la tratarea durerilor de fibromialgie prin purificarea sângelui.

Componenta activă curcumina este considerată un agent antiinflamator natural foarte eficient. Datorită purificării sângelui, procesul inflamator este ameliorat și durerea este eliminată.

Video interesant:

Fibromialgia este o boală care afectează mai mult de patru la sută din populație. Se referă la boli complexe cu simptome precum tulburări de somn, rigiditate articulară, dureri musculo-scheletice, durere de cap, migrene, depresie și insomnie. Fibromialgia nu provoacă leziuni ale organelor interne. Boala afectează în principal femeile de peste treizeci și cinci de ani.

Până acum, medicii nu au reușit să afle cauza bolii. Pentru persoanele care suferă de această boală, senzații dureroase apar ca răspuns la stimuli care viață obișnuită nu poate fi percepută ca fiind cauza bolii. Cercetările indică faptul că pacienții cu fibromialgie au niveluri mai scăzute de serotonină în creier. Acești oameni sunt hipersensibili sistem nervos. Au, de asemenea, un prag de durere scăzut.

Cu fibromalgia, se observă tulburări ale sistemului nervos.

1. Oboseală constantă, chiar și dimineața, după somn.
2. Durere in părți diferite organism, în absența proceselor inflamatorii.
3. Concentrare afectată.
4. Tulburări emoționale.
5. Stare Depresivă.
6. Urinarea dureroasă.
7. Crampe în intestine.
8. , reminiscentă .

În același timp, cauzele obiective ale patologiilor emergente nu sunt dezvăluite în timpul examinării. Rețetele de medicină tradițională vin în ajutor pentru a scăpa de fibromialgie.

Tinctură de lămâie

Va fi nevoie de zece lămâi, cojile de cinci ouă de găină, și jumătate de litru de vodcă. Ouăle, înainte de spargere, trebuie spălate bine cu săpun și clătite cu apă curentă. Coaja finită trebuie stropită cu apă clocotită, uscată și zdrobită cu o râșniță de cafea.

Tăiați lămâile împreună cu coaja, amestecați cu ou praf si toarna vodca. Produsul trebuie infuzat într-un loc întunecat timp de cinci zile. Trebuie agitat periodic. Apoi strecoară produsul și consumă treizeci de mililitri, de două ori pe zi. Continuați tratamentul timp de o lună.

Miere cu lamaie. Tonifică, ameliorează oboseala și are, de asemenea, un efect analgezic. Se macină o jumătate de kilogram de lămâi împreună cu coaja, se adaugă aceeași cantitate de miere, două linguri de natural nesărat unt, și o lingură de migdale. Puneți produsul la frigider pentru o zi, luați o lingură pe stomacul gol, dimineața și înainte de culcare timp de o lună.

Ulei de cimbru

Cincizeci de grame de cimbru uscat trebuie zdrobit bine folosind o râșniță de cafea. Litru ulei de masline se încălzește la patruzeci de grade într-o baie de aburi, se adaugă cimbru și se continuă să fiarbă două ore. Uleiul trebuie infuzat minim douăsprezece ore, apoi trebuie strecurat. Acest produs se păstrează într-un loc răcoros, într-un recipient cu capac bine închis.

Folosește ulei pentru masaj. Înainte de a merge la culcare, trebuie frecat în zona spatelui, începând de la coccis, până la coloana vertebrală până la gât, apoi în mâini și picioare. Un astfel de tratament ar trebui să dureze două săptămâni și, dacă este necesar, mai mult.

Păpădie

Medicamentele de păpădie sunt luate pentru fibromialgie, tulburări digestive și metabolice, insomnie, iritabilitate și tulburări de memorie. Păpădia trebuie strânsă între mai și iulie. Frunzele, împreună cu rădăcinile, și în perioada de înflorire cu florile, trebuie spălate, ușor uscate și trecute printr-o mașină de tocat carne. Apoi folosiți tifon pentru a stoarce sucul.

Sucul de păpădie gata trebuie păstrat la frigider într-un recipient de sticlă. Luați treizeci de picături de patru ori pe zi timp de șase luni.

Balsam vindecător din ierburi și condimente

Două linguri de balsam de lămâie și frunze de mentă, o linguriță de rădăcini de elecampane zdrobite și rădăcină de valeriană. Coaja unei lămâi, un baton de scorțișoară, cinci cuișoare, câte un praf nucşoarăși chimen. Se amestecă toate ingredientele și se toarnă un litru de vodcă de bună calitate.

Lăsați două săptămâni într-un loc întunecat, agitând în fiecare zi. Se strecoară și se păstrează la frigider. Luați o lingură de tinctură de două ori pe zi. Poate fi adăugat la ceai.

cianoză albastră

Pentru a pregăti medicamentul, trebuie să utilizați rădăcina plantei. Umpleți o lingură cu apă care va dura trei sute de mililitri, puneți la foc mic și fierbeți timp de o jumătate de oră. Bulionul trebuie filtrat și consumat de douăzeci de mililitri de trei ori pe zi timp de douăzeci și una de zile.

Medicamente pentru tratamentul fibromialgiei

Liliac, lingonberry și condimente

1. Un pahar de frunze de liliac culese în perioada de înflorire trebuie uscat și zdrobit bine. Nesărat, interior grăsime de porc se topește și se amestecă cu frunzele. Aplicați pe zonele dureroase seara și dimineața.
2. Băutură picant. Patru bucati de cardamom si piper negru, trei cuisoare, un baton de scortisoara si putin cardamom, se macina cu o rasnita de cafea. Se toarnă trei sute de mililitri de apă și se fierbe la foc mic timp de douăzeci de minute, apoi se adaugă o jumătate de linguriță de ceai din frunze vrac. Se lasă să se infuzeze zece minute, apoi se strecoară, se adaugă până la trei sute de mililitri de lapte și se adaugă o lingură de miere. Trebuie să bei această băutură de două ori pe zi, timp de o săptămână.
3. Lingonberries cu măceșe. Măcinați șaptezeci și cinci de grame de măceșe și douăzeci și cinci de grame de lingonberries folosind o mașină de tocat carne și adăugați o jumătate de litru de apă. Se fierbe la foc mic timp de zece minute după fierbere. Se lasă să se infuzeze douăzeci de minute și se strecoară. Trebuie să luați băutura un pahar pe zi, împărțit în două doze. Astfel, este nevoie de o lună pentru a fi tratat.

Comprese și frecare

Acestea trebuie aplicate noaptea, fixate deasupra cu un bandaj, iar hainele din materiale naturale trebuie purtate. Înainte de a aplica o compresă din frunze, acestea trebuie frământate. În prima zi se folosesc frunze de brusture, în a doua zi, varză, iar în a treia, frunze de liliac. Astfel, compresele trebuie alternate timp de douăsprezece zile.

Castan de cal. O sută de grame de flori castan de cal, turnați un litru de vodcă și lăsați o săptămână într-un loc întunecat. Produsul este utilizat extern pentru frecarea zonelor dureroase. Acest remediu poate fi folosit de cel mult trei ori pe zi.

Deoarece simptomele fibromialgiei sunt destul de variate, pentru a clarifica diagnosticul și a exclude boală gravă cu siguranță ar trebui să consultați un medic.

Fibromialgia este mai frecventă la femei, în special între 30 și 50 de ani.

Fibromialgia () este stare cronică, care se caracterizează printr-o combinație de dureri larg răspândite în mușchi, tendoane, ligamente, oboseală și mai multe puncte sensibile de pe corp. Zonele specifice sunt cel mai adesea dureroase atunci când se aplică presiune, în special la nivelul gâtului, brâului umăr, partea superioară a spatelui, partea superioară a toracelui, coate, partea inferioară a spatelui, șolduri.

Persoanele cu fibromialgie poate prezenta și alte simptome: somn agitat, sindrom de colon iritabil, cefalee, anxietate, depresie, sindromul picioarelor nelinistite, amorțeală sau furnicături la nivelul brațelor și picioarelor, concentrare slabă, menstruație dureroasă și sensibilitate crescută la mirosuri, zgomot, lumini puternice și atingere. . Potrivit Colegiului American de Reumatologie, fibromialgia afectează între 3 și 6 milioane de oameni din Statele Unite. Fibromialgia este mai frecventă la femei, în special între 30 și 50 de ani. Mai jos sunt câteva dintre cele mai comune remedii de casă și suplimente care pot fi folosite pentru a trata fibromialgia.

S-adenosilmetionina este un tratament eficient pentru fibromialgie

S-adenosilmetionina este un compus care este prezent în corpul uman. Acest remediu popular este necesar pt operatiune adecvata imunitate. Acest produs ajută și la menținere membranele celulare, favorizeaza transmiterea neurotransmitatorilor serotonina, norepinefrina si dopamina. Această substanță joacă, de asemenea, un rol în formarea cartilajului și a materialului genetic uman (ADN). Unele studii au arătat că acest remediu popular poate fi eficient în tratarea fibromialgiei. Un studiu mic, dublu-orb, a evaluat efectul S-adenosilmetioninei comparativ cu placebo la 17 persoane cu fibromialgie, dintre care 11 aveau depresie. Numărul de pete dureroase a scăzut după utilizarea acestui remediu popular. De asemenea, depresia multor pacienti practic a disparut.

Într-un alt studiu dublu-orb, 44 de persoane cu fibromialgie au luat zilnic 800 mg de S-adenosilmetionină. După 6 săptămâni de tratament cu acest remediu popular, o îmbunătățire semnificativă statistic a durerii, oboselii, rigiditate matinală, îmbunătățind starea de spirit. Scorurile de puncte de durere, forța musculară și starea de spirit nu au fost semnificativ mai bune în comparație cu placebo. Un alt studiu dublu-orb (600 mg pe zi) al acestui medicament a fost administrat intravenos la 34 de persoane cu fibromialgie. După 10 zile nu a existat nicio diferență semnificativă în puncte dureroase. Acest remediu popular poate provoca următoarele reacții adverse: stomac deranjat, gură uscată, insomnie. Rareori se observă la oameni diaree severă, arsuri la stomac, dureri de cap și amețeli. Oameni cu tulburare bipolara S-adenosilmetionina nu trebuie luată deoarece se poate agrava episoade maniacale. De asemenea, acest remediu popular nu trebuie utilizat de către pacienții care iau levodopa (de obicei prescrisă pacienților cu boala Parkinson). Persoanele care iau antidepresive nu ar trebui să folosească acest remediu popular fără a consulta un medic. Siguranța S-adenosilmetioninei la femei în timpul sarcinii și alăptării nu a fost stabilită.

Magneziul – un remediu mineral pentru fibromialgie

Magneziul este un mineral care se găsește în principal în verde legume cu frunze, nuci, seminte, cereale integrale si aditivi alimentari. Magneziul este necesar pentru mai mult de 300 reactii biochimice. Magneziul împreună cu acidul malic (acidul din fructe din mere) este adesea sugerat pentru a trata persoanele cu fibromialgie, deoarece acestea sunt esențiale pentru generarea de energie în celule sub formă de adenozin trifosfat (ATP). Cu toate acestea, un studiu efectuat pe 97 de persoane nu a găsit nicio legătură între nivelul de magneziu și fibromialgie. Un studiu dublu-orb a examinat eficacitatea și siguranța magneziului (50 mg de trei ori pe zi) și acidului malic (200 mg de trei ori pe zi) la 24 de persoane cu fibromialgie. După 4 săptămâni de tratament, combinația de magneziu și acid malic nu a fost mai eficientă decât placebo. Participanții au luat apoi o combinație a acestor remedii populare în doze mari (până la 300 mg de magneziu și 1.200 mg de acid malic pe zi) timp de 6 luni. De data aceasta, această combinație de remedii populare a dus la o îmbunătățire semnificativă a durerii și a sensibilității. Doze mari magneziul poate provoca diaree, greață, pierderea poftei de mâncare, slăbiciune musculară, dificultăți de respirație, scăderea tensiune arteriala sânge, neregulat bătăile inimii. Acest medicament poate interacționa cu anumite medicamente: osteoporoză, hipertensiune arterială (blocante canale de calciu), precum și unele antibiotice, relaxante musculare și diuretice.

Vitamina D: tratament solar pentru fibromialgie

Fibromialgia și alte tipuri de durere pot fi asociate cu deficiența de vitamina D. Oamenii de știință germani au studiat 994 de persoane și au descoperit o corelație puternică între nivelurile scăzute de vitamina D și multe altele. Risc ridicat dureri musculare. Un alt studiu a analizat 150 de persoane cu dureri musculo-scheletice persistente, nespecifice. S-a constatat că 93% dintre ei aveau niveluri deficitare de vitamina D.

Oamenii de știință au comparat nivelurile de vitamina D la 75 de persoane diagnosticate cu fibromialgie. Nu a existat nicio asociere între nivelurile de vitamina D și simptomele bolilor musculo-scheletice. Cu toate acestea, deficiența de vitamina D a fost legată de anxietate și depresie la persoanele cu fibromialgie.

5-hidroxitriptofan - un mijloc de a crește nivelul serotoninei din creier

5-hidroxitriptofanul funcționează prin creșterea nivelurilor de neurotransmițător serotonină din creier. Există dovezi preliminare că poate reduce numărul de puncte sensibile la persoanele cu fibromialgie, eventual prin reglarea sistemului de modulare a durerii din trunchiul cerebral.

Un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, a examinat efectele acestui remediu popular asupra a 50 de pacienți cu fibromialgie. După patru săptămâni, persoanele care au luat 5-hidroxitriptofan au experimentat reduceri semnificative ale durerii, pete sensibile, anxietate, oboseală și somn. Efecte secundare au fost nesemnificative și trecătoare.

Vitamina B12 - un remediu pentru oboseală

Un studiu suedez descoperă niveluri scăzute de vitamina B12 fluid cerebrospinal persoanele cu fibromialgie și sindrom oboseala cronica. Douăsprezece femei care au îndeplinit criteriile pentru fibromialgie și sindrom de oboseală cronică au fost studiate împreună cu un grup de control de 18 femei sanatoase. Nivelurile de homocisteină din lichidul cefalorahidian au fost de trei ori mai mari la femeile cu fibromialgie și sindrom de oboseală cronică, comparativ cu martorii. Continea si lichidul cefalorahidian nivel scăzut vitamina B12 la 7 din 12 persoane cu fibromialgie și sindrom de oboseală cronică.

Crema cu capsaicină - un remediu pentru arsuri care distrage atenția de la fibromialgie

Capsaicina este ingredientul activ al ardeiului iute. Acest remediu popular poate ameliora temporar durerea. Când este aplicată pe piele, crema cu capsaicină reduce nivelul moleculelor de substanță neurochimică P care transmit durerea. Se știe că persoanele cu fibromialgie au mai multe niveluri înalte substanța P. Oamenii de știință au studiat eficiența capsaicinei pentru fibromialgie. Participanții la studiu au folosit cremă cu capsaicină 0,025% de patru ori pe zi, aplicând-o pe punctele dureroase. După 4 săptămâni, au raportat o scădere a durerii.

Acest articol oferă informații despre remediile populare care s-au dovedit a fi eficiente în tratarea fibromialgiei prin cercetare. M-aș bucura dacă ai împărtăși rețetele tale pentru vindecarea fibromialgiei în comentarii :) Igor Smolsky