Vaskularna obnova online putem. Potpuna obnova krvnih žila glave

Duljina svega krvne žile u ljudskom tijelu, prema liječnicima, je oko 100.000 km. Čim krvne žile izgube svoju elastičnost i na njihovim stijenkama se talože kolesterolne pločice (to se zove skleroza), osoba postaje osjetljiva na vremenske promjene, a uz to i zaboravna. Negdje na horizontu tek se skupio oblačić, a takvu osobu već zaboli glava. Iz kuhinje sam ušao u sobu i stajao ukorijenjen na mjestu: zaboravio sam po što sam otišao. Kada krvne žile nisu u redu, noge i ruke također počinju osjećati hladnoću, utrnulost ili bolna senzacija u listovima nogu, ponekad grčevi mišića.
Ateroskleroza je proces koji uzrokuje bolest kada stijenke krvnih žila gube prijašnju elastičnost, iznutra su prekrivene kolesterolom i toksinima, a u membranama vaskularni zid pojavljuju se defekti i ožiljci.

Žile mozga signaliziraju svoje jadno stanje tinitus i redovite glavobolje.

U tom slučaju morate pokušati vratiti izgubljenu elastičnost krvnih žila.

Dobro za ovu svrhu biljna ulja, posebno ulje krkavine, i riblje ulje. Ulje pasjeg trna može se uzimati tri puta dnevno po jedna žličica. U zemljama u kojima ljudi tradicionalno jedu masnu ribu obično ima mnogo dugoživaca - na primjer, na Islandu i u Japanu. Glavni iscjelitelj ovdje je riblje ulje. Vraća elastičnost stijenki krvnih žila, a djeluje i kao antioksidans. Antioksidansi također uključuju peršin, vrganje, mrkvu i agrume.

U idealnom slučaju, najmanje dva puta tjedno trebali biste jesti masnu ribu (skuša, haringa, haringa). No kako to nije uvijek lako i jednostavno, sigurnije je uzimati riblje ulje – tri puta dnevno po jednu žličicu prije jela. Bolje je riblje ulje u bočicama nego kapsule.
Usput, riblje ulje ne samo da obnavlja krvne žile, već i potiče pokretljivost zglobova, osobito vratnih kralješaka. Činjenica je da je jedan od uzroka cerebrovaskularnih bolesti sjedilački rad i sjedilački način životaživot. S ovim režimom dolazi do prenaprezanja mišića glave i vrata, što dovodi do vaskularnih grčeva i izaziva glavobolja zbog činjenice da krv koju opskrbljuje srce stagnira u venama i vrši pritisak na njihove stijenke. Sa svakom kontrakcijom srca pumpa se sve više i više novih porcija krvi, a prethodno primljena krv ne otječe kroz sužene vene.

U poprečnim nastavcima vratnih kralješaka nalaze se otvori kroz koje prolaze vertebralne arterije. ove krvne žile sudjeluju u opskrbi krvlju moždanog debla, malog mozga, okcipitalnih režnjeva moždane hemisfere mozak Ako se pojave problemi u vratnoj kralježnici, nastanak kila, kompresija vertebralna arterija, na bolni grčevi Kao rezultat iritacije oštećenih vratnih diskova, dijelovi mozga su slabo opskrbljeni krvlju. To se očituje ne samo glavoboljom, već i vrtoglavicom i mrljama pred očima.
Da biste se riješili ove bolesti, trebali biste dodati svojoj redovnoj upotrebi riblje ulje(ili ulje pasjeg trna) obavezne vježbe za cervikalna regija kralježnice. Ne smijemo zaboraviti da se vježbe moraju izvoditi glatko, polako, bez trzaja. Preporučljivo je raditi ih ne samo ujutro, već, ako je moguće, tijekom dana. Na ono što već znate jutarnja tjelovježba svakako treba dodati:
. naginjanje glave naprijed (pokret koji pokazuje slaganje);
. okretanje glave lijevo-desno (gesta znači poricanje);
. naginjanje glave prema ramenima (kretnja koja znači ukor: "ay-ay-ay");
. rotacijski pokreti glave u smjeru kazaljke na satu i suprotno;
. pomicanje glave prema naprijed s glavom uvučenom u ramena.

Ove se vježbe izvode s vrlo malom amplitudom.

Zapamtite jednu važna stvar! Vene ne vole toplinu.

Glavobolje nastaju ne samo zbog grčenja arterija, već i zbog loše prohodnosti vena. Na vrućini čovjek gubi vodu, a zbog toga dolazi do zgušnjavanja krvi. Tlak raste, osim toga, srce počinje snažnije raditi kako bi zgusnutu krv potisnulo kroz vene, gdje se njezin protok najviše usporava. U takvom vremenu morate napuniti tijelo tekućinom, jesti više povrća i salata, u njihov sastav svakako uključiti češnjak i orašaste plodove (bolji su bademi, jer npr. orasi zgušnjavaju krv). Ova dijeta pomaže smanjiti razinu "lošeg" kolesterola u krvi.
Postoje vrlo učinkovit pravni lijek za probleme s cerebralnim žilama. Ovo je pjevanje (!), a još bolje - zborno pjevanje.

Navedimo sada biljke koje mogu vratiti nekadašnju mladost moždanih žila. To su livada, matičnjak, cudweed, japanska sofora, livadski geranium, cvjetovi djeteline, korijen i kora žutike, pšenične mekinje, mlade iglice (smreka, bor, jela, kleka), glog, planinska arnika, korijen maslačka, metvica, brusnica (lišće i bobice), počenica, kopriva, jagoda (lišće i bobice), malina (lišće i bobice), origano , trputac, lan, krastavac, sladić, crvena oskoruša, kadulja, cikorija, kopar, majčina dušica, niz, luk, češnjak. A tu su i dresnik, matičnjak, alura i smilje, koje mogu koristiti samo osobe s niskim krvnim tlakom, jer ga ove biljke povisuju.
Ali šipak, gospina trava, kopriva, kukuruzna svila, stolisnik, dvorište, valerijana, aronija, banane, orasi, sok od grejpa Imaju svojstvo zgušnjavanja krvi, iako također dobro obnavljaju krvne žile.
Imela i brusnica otapaju organski otpad iz unutarnji zidovi krvne žile, osim toga, imela normalizira razinu srčani pritisak- ta ista druga znamenka u očitanjima medicinskih uređaja tijekom mjerenja (160/100).
Ne biste trebali pokušati koristiti sve biljke s predloženog popisa odjednom. Za vašu kolekciju dovoljno je 6-8 artikala. Umiješajte dostupne suhe biljke jednakih volumena i pripremiti uvarak. Uzmite pripremljeni izvarak pola čaše tri do četiri puta dnevno prije jela.
Češnjak se priprema kao infuz. Dva zgnječena češnja češnjaka prelijte s 200 ml hladne vode i ostavite najmanje sat vremena.
Svježe iscijeđeni sokovi od mrkve, repe, kupusa također su korisni za krvne žile - uz dodatak naribanog hrena ili limuna zajedno s korom. Takva pića su adaptogeni. Pijte pola čaše tri do četiri puta dnevno prije jela.

Adaptogeni smanjuju sintezu kolesterola, osim toga poboljšavaju metabolizam masti (lipida) i djeluju protuupalno.
Uzmite dekocije i sokove dva mjeseca, zatim napravite pauzu od 10 dana i ponovite tečaj. Minimalni tijek liječenja je 6 mjeseci, još bolje - godinu dana, jer se krvne žile vrlo teško čiste od toksina i kolesterolski plakovi.

— Za potpuno čišćenje organizma 1 čašu sjemenki lana preliti s 3 litre kipuće vode i kuhati u vodenoj kupelji 2 sata. Ostaviti 1 sat, procijediti i piti toplo, 1 litru ili više dnevno. Tijek liječenja je 2-3 tjedna.
- 100 g svježe biljke kadulje preliti sa 800 ml votke, dodati 400 ml vode, ostaviti na svjetlu 40 dana u zatvorenoj staklenoj posudi, procijediti i piti jednom dnevno ujutro prije doručka, 1 žlica pola-pola. vodom, dok tinktura ne iscuri . Tijek liječenja provodi se jednom godišnje.

Krvnim žilama možete vratiti elastičnost i “očistiti” ih od nepotrebnih naslaga uz pomoć nekih jednostavni recepti tradicionalna medicina:
# Pomiješajte 1 žličicu sok od limuna, med i suncokretovo ulje. Uzmite smjesu na prazan želudac.
# Otopite 1 čajnu žličicu meda i sok od pola limuna u čaši do 3/4 napunjenoj toplom kuhana voda. Uzmite navečer, prije spavanja.

# Ljudi ga koriste kao profilaksu protiv ateroskleroze. klasični recept tinktura od češnjaka: 40 g češnjaka zgnječenog u mužaru staviti u staklenu posudu i preliti sa 100 g alkohola ili votke, ostaviti na tamnom mjestu 10 dana, procijediti i piti 10 kapi 2-3 puta dnevno 30 minuta prije jela .

Ako je ateroskleroza već počela, preporučuje se uzimanje tinkture brezovih pupoljaka. Ulijte 15 grama pupoljaka u 0,5 litara votke i ostavite 14 dana na tamnom mjestu. Nakon filtriranja uzimati 3 puta dnevno po 20 kapi, otopljenih u 15 ml vode.

Čak i kada su plakovi gotovo začepili krvne žile, skleroza se može poništiti. Da bi se to postiglo, hrana se obogaćuje "slatkim parama". 1) Jagode u kombinaciji sa zobenim pahuljicama ne samo da liječe upalu krvnih žila, čiste krvne žile od kolesterolnih naslaga, već i otklanjaju krhkost naših vena, arterija i kapilara. U jagodama je glavni aktivni sastojak elagenska kiselina.

2) Pastrva ili losos u kombinaciji s balzamičnim octom nježno otapaju masne naslage u žilama i postupno ih uklanjaju. Upravo ta postupnost štiti krvne žile od ozljeda i upala. Po principu, što tiše ideš, dalje ćeš stići.

I još jedno opažanje liječnika: ako pacijent voli slatkiše, ali se malo kreće, odnosno ne sagorijeva šećer koji jede fizičkom aktivnošću, tada krv postaje jetka i ozljeđuje krvne žile iznutra. Tijelo, naravno, odmah zakrpa te mikrotraume, a te se “krpe” pretvaraju u plakove. U smrtonosnom opasne ploče.

Nakon čaše čaja, morate napraviti najmanje trideset čučnjeva ako ne možete hodati sat vremena. Ili se odreći slatkiša, čak i povrća, voća i bobica koje sadrže šećer. Ako, naravno, želite živjeti dulje.

Uzmite jednake dijelove livade, matičnjaka, suhe trave i bokova šipka. 4 žlice. žlice, skuhajte 1 litru kipuće vode, ostavite da se kuha najmanje 8 sati. Uzmite 0,5 šalice 3-4 puta dnevno tijekom 1,5-2 mjeseca.

Nakon mjesec dana pauze isprobajte ovu kolekciju. 2 žlice. žlice uzete u isti iznos Plodove sofore japonske, biljku livadskog geranija i cvjetove slatke djeteline poparite u termos boci s 2 šalice kipuće vode, ostavite preko noći, procijedite. Uzmite trećinu čaše 3-4 puta dnevno 1,5-2 mjeseca.

Kome je teško pronaći pravo bilje, preporučam jedno jednostavnije, ali i vrlo učinkovita metoda stabilizirati krvni tlak i očistiti moždane žile. Prvo, jedite mrkvu u svim oblicima svaki dan - jedite salate, kotlete, kolačiće, kvas, džem. I drugo, u isto vrijeme uzeti 1 tbsp. žlica 3 puta dnevno sat vremena prije jela takav melem. Napravite mješavinu od 1 čaše meda, iste količine soka od mrkve i repe, sitno naribanog hrena. Dodajte 50 ml votke. Nakon što je smjesa infundirana jedan dan, dodajte joj sok od jednog limuna i ponovno dobro promiješajte dok se med potpuno ne otopi. Ova količina bi trebala biti dovoljna za otprilike dva mjeseca. Nakon iste pauze ponoviti dozu. I tako – četiri puta godišnje.

Ojačajte stijenke krvnih žila i spriječite razvoj ateroskleroze pomoću infuzije i tinkture od korijena i kore mladih grana žutike. 25% alkoholnu tinkturu (prodaje se u apoteci) treba uzimati 30 kapi 3-4 puta dnevno prije jela. Za infuziju 1 tbsp. žlicu usitnjenog korijena i kore mladih grana žutike preliti s 0,5 l kipuće vode i ostaviti 3-4 sata. Uzimati 0,5 šalice 3-4 puta dnevno, toplo prije jela.

Ovaj recept preporučam onima koji su skloni trombozi krvnih žila, pate od glavobolja i zujanja u ušima. Staklenku od pola litre napuniti suhim glavicama crvene djeteline sakupljene na početku cvatnje, preliti s 0,5 l votke i ostaviti dva tjedna na tamnom mjestu.

Procijediti, iscijediti. Uzmite 1 žlicu jednom dnevno. žlica prije ručka ili noću. Nakon mjesec i pol dana napravite pauzu od 10 dana i nastavite piti tinkturu isto toliko vremena. Nakon šest mjeseci tečaj se može ponoviti.

Izvorni post i komentari na

U U zadnje vrijeme Sve češće od liječnika čujemo da sredstva ljudsko tijelo dizajnirani su za najmanje sto godina "neometanog" rada. Zašto je i granica od 70-80 godina mnogima izvan granica mogućnosti? Možda zato što smo krajnje nemarni prema vlastitom zdravlju. Dakle, kao odgovor na pitanje: "Što znate o tome kako ojačati krvne žile i koliko je to važno za tijelo u cjelini?" - većina nas zbunjeno sliježe ramenima ili se ograničava na nekoliko nejasnih fraza.

U međuvremenu, krvne žile su vrlo ranjive i često se pokažu kao svojevrsna "Ahilova peta", uzrokujući poremećaje u funkcioniranju cijelog tijela. O stanju krvnih žila ovisi opskrba njezinih stanica kisikom, rad srca i svih vitalnih organa, metabolizam i, posljedično, naše cvjetanje (ili necvjetanje). izgled. I morate razmišljati o tome kako ojačati krvne žile i time spriječiti sve vrste tromboze, ateroskleroze, srčanog udara, moždanog udara i drugih nevolja što je prije moguće.

Prvi znakovi budućih problema

Neki su ljudi, nakon što su pročitali ove retke, vjerojatno ćudljivo skupili obrve - kažu, sigurno je prerano da o tome razmišljam! No, oni koji naivno vjeruju da se sve navedeno treba ticati samo ljudi starost, čeka teška razočaranja. Zapravo, kvarovi u radu srca vaskularni sustav sve češće se javljaju među mlađima od trideset godina. Međutim, mnogi od njih niti ne shvaćaju da je uzrok iznenadne slabosti... u krvnim žilama.

Stoga ne bi bilo na odmet da se bolje zagledate - možda je to znak da je došlo vrijeme za razmišljanje o tome kako ojačati krvne žile i kapilare. cijela linija simptoma. Među njima:

• brza umornost;
• opća slabost, vrtoglavica;
• česte glavobolje;
• pogoršanje zdravlja kada se vrijeme promijeni;
• zamračenje, "mrlje" u očima;
• problemi sa spavanjem;
• buka u ušima;
• lupanje srca;
• letargija, pospanost čak i nakon punog noćnog sna;
• lupanje srca;
• težina u području srca;
• utrnulost udova, praćena trncima u prstima;
• smrzavanje ruku i nogu;
• osjećaj težine i umora u nogama navečer;
• otežano disanje čak i s blagim tjelesna aktivnost.

Jeste li primijetili neki od navedenih simptoma? Vrijeme je da ozbiljno shvatite svoje zdravlje!

Kako ojačati krvne žile: počnimo djelovati

Čudotvorna tableta koja se jednom zauvijek može riješiti neurocirkulacijska distonija(tako se znanstveno zovu problemi s krvnim žilama) još ne postoji. Međutim, obnoviti plovila i osposobiti ih da rade kao prije sasvim je ostvariv cilj, iako se, naravno, ne može učiniti bez određenog truda.

Prvi korak je potpuno preispitivanje načina života. I svakako uključite tjelesne vježbe i sport u svoju svakodnevnu rutinu, koliko god ona bila naporna. Trčanje, plivanje, ples i joga izvrsni su za vježbanje krvnih žila.

Za održavanje normalnih krvnih žila važno je pravilna prehrana. Povećajte udio povrća i voća u prehrani. Smanjite broj šalica kave koju dnevno popijete na minimum. Izbjegavajte pića poput Coca-Cole i zamijenite ih običnom vodom. I što je najvažnije, nikada se ne prejedite.

U potrazi za odgovorom na pitanje kako ojačati krvne žile i produžiti mladost, ne može se zanemariti tako važno sredstvo "obrazovanja" krvnih žila kao što su vodeni postupci. Korisne su i obične higijenske kupke, kontrastni tuševi i odlasci u kupaonicu.

Svaki drugi dan možete se maziti takozvanim biljnim kupkama - s dodatkom infuzija kamilice, vrpce, origana, celandina, valerijane, koprive, hrastova kora, borove iglice. Usput, sve infuzije se pripremaju prema istoj shemi: 100 g suhih sirovina prelije se s litrom hladne vode, kuha, infundira sat vremena i, nakon naprezanja, izlije u toplu kupku.

Naravno, u program osobnog zdravlja uključujemo i razne narodne lijekove za jačanje i čišćenje krvnih žila.

• Dobro je svaki dan popiti čašu prije spavanja kuhana voda sa sokom od pola limuna i u njemu razmućenom žličicom meda.
• Trebalo bi vam postati pravilo da svaki dan pojedete par češnjeva češnjaka. Smrada se možete riješiti žvakanjem kriške limuna ili grančice peršina.
• Tijekom mjesec dana svaki obrok dovršite malom količinom ljekoviti sastav od zemlje orasi, suhe marelice, grožđice, suhe šljive, limunova korica i med (u proizvoljnom omjeru).
• Provedite 4-mjesečnu kuru čišćenja: pijte dnevno umjesto vode infuziju šipka (3 žlice) i zgnječenih borovih iglica (5 žlica). Sve se to prelije s 3 čaše vode, dovede do kuhanja i kuha na laganoj vatri oko 10 minuta.Unosi se cijelu noć na toplom mjestu, filtrira se sljedeće jutro.

I ne zaboravite uživati ​​u svakom danu koji živite i pronaći vremena za opuštanje. Pozitivne emocije koristi samo našim radnim plovilima.

Tradicionalna medicina stvarno pomaže u poboljšanju stanja VSD-a. Ispod su recepti i lijekovi koji pomažu kod vegetativno-vaskularne distonije:

Prije uzimanja pripravaka pročitajte kontraindikacije za biljke koje ulaze u njihov sastav! Biljke se piju u tečajevima s obveznim pauzama između njih.

Liječenje vegetativno-vaskularne distonije (VSD) narodnim lijekovima, kao i receptima koji će pomoći očistiti i ojačati krvne žile, povećati njihovu elastičnost:

Infuzija za čišćenje krvnih žila.

1 šalica suhog kopar sjemena, dvije žlice korijena odoljen ulijte litru kipuće vode u termos i ostavite jedan dan. Zatim procijedite, dodajte dvije čaše meda. Sve dobro promiješajte i stavite u hladnjak. Uzimajte mješavinu 3 puta dnevno po 1 žlicu pola sata prije jela, dok se sve ne potroši.

RECENZIJA: Vrlo dobar lijek od VSD-a. Osjećao sam se odlično. Ali čim je infuzija završila, postalo je još gore. Počela sam uzimati sljedeću tinkturu:

Srčana tinktura će ublažiti stanje vegetativno-vaskularne distonije.

Kuhajte ovako. Tinkture od 100 ml kupite u apoteci božur evader, valerijana, glog, matičnjak te im dodajte 50 ml tinkture eukaliptusa i 25 ml tinkture paprene metvice. Sve pomiješati u bocu od pola litre i dodati 10 pupoljaka klinčića (začin).
Stavite bocu s "koktelom" na tamno mjesto dva tjedna, povremeno protresite. Uzmite lijek 3 puta dnevno 15-20 minuta. prije jela 20-25 kapi, razrijeđeno s malo vode ili nakapano na šećer. Tijek liječenja je mjesec dana. Nakon kratke pauze možete ponoviti.
Spektar djelovanja takvog tretmana vrlo je opsežan: smanjuje intrakranijalni tlak i normalizira arterijsku krv, djeluje antispazmodično i antikonvulzivno, pomaže kod proširenih vena, poboljšava cerebralna cirkulacija, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, potiče hematopoezu.

RECENZIJA: Ovaj recept tradicionalne medicine je predivan, vrlo jednostavan za pripremu. Stvarno pomaže uglađivanju VSD simptomi. Koristit ću ga povremeno.

Zdravlje s Tibeta.

U liječenju vegeto-vaskularne distonije ovaj recept je koristan za osobe s masnim naslagama ili sklerotičnim plakovima u arterijama, koji uzrokuju bolove u srcu, hipertenziju i nedovoljnu prokrvljenost mozga.
Infuzija poboljšava metabolizam, krvne žile postaju elastične, sprječava se skleroza, srčani udar, hipertenzija, nestaje buka u glavi i vrtoglavica. Poboljšava opće stanje tijelo, vid se obnavlja, cijelo tijelo se pomlađuje
Uzmite 100 gr. svaka biljka: kamilica, gospina trava, smilje, pupoljci breze. Sve promiješajte. Navečer 1 žlica. smjesu preliti sa 0,5 kipuće vode, ostaviti u termos boci 3-4 sata, procijediti kroz krpu i iscijediti. Prije spavanja popijte 1 čašu s 1 žličicom. med Ujutro ostatak popiti zagrijan, također s medom, 30 minuta prije jela. Činite to svakodnevno dok ne potrošite smjesu. Tečaj možete ponoviti tek nakon 5 godina.

POVRATNE INFORMACIJE: Vaše zdravlje se odmah poboljšava. Nije savršeno stanje, ali prolazno. Tečaj je trajao 4 mjeseca. Nutricionisti preporučuju ovaj recept onima koji žele smršaviti, ali osobno ne mogu ništa reći o tome (već sam mršava).
Uz ovaj recept (poklapa se s vremenom sakupljanja) pila sam i ovaj čaj od borovice.

Borovica čisti krvne žile.

5 žlica. sitno nasjeckane borove iglice (preporučljivo je uzeti mlade iglice tekuće godine), 2-3 žlice. žlice ljuska luka(liječi pijelonefritis - ako bubrezi ne smetaju, nije potrebno dodavati ljuske luka). Sve to prelijte sa 0,7 litara kipuće vode u termos bocu. Ostavite preko noći. Procijedite i pijte umjesto vode tijekom dana. Liječenje traje 4 mjeseca. Za cijelo vrijeme uzimanja izvarka ne morate brinuti o prehladi i gripi.

RECENZIJA: Čaj se svidio cijeloj obitelji. Pilo se bez ljuski luka. Pijenje ovoga bio je dobar lijek za kašalj moje kćeri. Glava mi je postajala bistrija. Doista, nije mi pozlilo dok sam pio napitak od borovice. Nisam se riješio VSD-a. Ali ću ga piti svako proljeće, barem 1 mjesec.
Negdje sam pročitala da se ne smiju sušiti borove iglice, jer... Vitamin C u njemu odmah nestane, zamrznuo sam ga u porcijama.

Nakon navedenih recepata naišao sam na sljedeće:

Zbirka za intrakranijalni tlak i hipertenziju.

Uzmite 1 dio cvjetova cikorije, bilja gospina trava, bilje Veronika, list jagode, 2 dijela trave stolisnik i šipka, svaki po 0,5 dijelova rizoma kalamus i voće smreka. Pomiješajte sve komponente kolekcije. Koristimo na sljedeći način: 2 žlice mješavine uspite u termos bocu, prelijte s 0,5 l kipuće vode i ostavite preko noći. Ujutro naparak procijediti i uzeti topao u 3 doze pola sata prije jela. Možete dodati 1 žličicu meda. Ova infuzija čini čuda za tijelo. Stanje se poboljšava, glava postaje bistra i lagana. Samo se trebate redovito liječiti, nemojte biti lijeni, nemojte to odgađati do sutra.

RECENZIJA: dobar recept. Krvni tlak ne varira, opće zdravstveno stanje je dobro. Povremeno ću pohađati tečajeve. Istina, ovaj recept ne pokazuje koliko možete popiti. Jedini nedostatak je da ga ne smiju uzimati osobe koje imaju tromboflebitis, jer nakon dugotrajnu upotrebu takav čaj, bio je vrlo visok hemoglobin.

Nakon pijenja 2 tečaja za 1 mjesec. S tjedan dana pauze Između tečajeva napravio sam sljedeću tinkturu.

Pomoć za krvne žile s VSD-om.

Ovaj recept postoji više od 200 godina i pomaže osobama koje pate od vegetativno-vaskularne distonije, neurocirkulatorne distonije, koronarne bolesti srca, angine pektoris, srčane neuroze i hipertenzije. Ova zbirka se sastoji od 14 biljaka:
list kopriva- 5 g (2 supene kašike), prolećna trava Adonis - 7 g (1,5 supene kašike), timijan- 7 g (5 supenih kašika), plodovi amorfe - (prirodno sredstvo za smirenje) - 7 g (1 supena kašika), plodovi gloga -7 g (0,5 supene kašike), cvjetovi crne bazge- 7 g (2 supene kašike), list paprene metvice, - 7 g (3 supene kašike), listovi i cvetovi đurđevak- 7 g (2 žlice), korijen sladića - 7 g (1,5 žličica), korijen valerijane - 7 g (1 žlica), kora divljeg kestena - 10 g (1 žlica); bijela imela - 12 g (6 žlica). Zbirku ljekovitog bilja treba preliti u 1,5 l 45-postotnog alkohola, ostaviti 21 dan na tamnom mjestu, procijediti kroz nekoliko slojeva gaze. Pijte 1 čajnu žličicu tinkture, razrijeđenu u 5 čajnih žlica vode, 30 minuta prije jela, ujutro i navečer. Piti 20-25 dana, zatim napraviti pauzu 5-7 dana. Na uznapredovale bolesti provesti najmanje 3 tečaja. Terapeutski učinak osjeti se nakon 7 dana uzimanja tinkture. Za one koji su imali srčani udar, potrebna doza prijem - ne više od 15 kapi 3 puta dnevno.

RECENZIJA: Svidio mi se rezultat tretmana. Postalo je loše tek kad se vrijeme promijenilo, i to samo nakratko. Ali nakon završetka liječenja, "omamljenost" se vraća. Nastavit ću liječenje biljem, jer... rezultati su vrijedni toga.

Predivan melem za krvne sudove

Za pripremu melema prvo je potrebno pripremiti tri tinkture: propolis, crveni djetelina I dioskoreja kavkaska. Da biste to učinili, prelijte 40 g cvjetova djeteline u 500 ml 40 posto alkohola, ostavite 2 tjedna na tamnom mjestu, procijedite. 50 g korijena dioskoreje preliti sa 500 ml 40% alkohola i ostaviti na isti način. Za pripremu tinkture propolisa potrebno je odabrati relativno meke komade (sadrže manje nečistoća) i bez znakova kvarenja, zatim nasjeckati i staviti pripremljeni propolis u tamnu staklenu posudu, preliti 70% alkoholom (po stopi od 100 g propolisa). na 1 litru alkohola), čvrsto zatvorite i držite na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi 8-10 dana, procijedite. Zatim, kada su sve tinkture spremne, možete početi pripremati balzam, za koji ih je potrebno pomiješati u jednakim dijelovima i dobro protresti.
Melem se uzima 3 puta dnevno po 1 čajna žličica nakon jela razrijeđena u 50 ml vode. Tijek liječenja je 2 mjeseca. Nakon dvotjedne pauze, tečaj se može ponoviti.

Napomena: Dioscorea Caucasica se koristi za infarkt, moždani udar, Multipla skleroza, ateroskleroza žila mozga i drugih organa, upala trigeminalni živac I opća ateroskleroza, buka u ušima i glavi, hipertenzija, vegetativno-vaskularna distonija, encefalopatija, intrakranijalni tlak, upala Mjehur, nefritis, dijabetes, giht. Baš ono što nam treba.
Svi odavno znaju za propolis - prirodni antibiotik.
Crvena djetelina ima najjača antiaterosklerotična svojstva.

PREGLED: Dobije se jaka smjesa. Tlak se ne mijenja, glava je bistra, ali ponekad se osjećaju simptomi VSD-a. Nakon što sam pio 3 mjeseca, odlučio sam napraviti pauzu, već sam unaprijed pripremio tinkture sofore i imele (vidi dolje), jer... bilje se mora stalno mijenjati, pridržavajući se istog režima liječenja: tečaj - 21 dan, tjedan - pauza.

Stvrdnjavanje je poput treniranja krvnih žila.

Kaljenje nije samo zaroniti u ledenu rupu zimi i polivati ​​se ledena voda. Prvo možete trenirati svoje krvne žile na nježniji način. Na primjer, korištenje kupki za ruke. Ovi postupci ne zahtijevaju nikakvo posebno vrijeme niti bilo što posebni uvjeti. A pritom blagotvorno djeluju na cijeli organizam!
Uronite ruke od šaka do pazuha u vodu temperature 36 stupnjeva oko 5 minuta. Nakon toga ih obrišite frotirnim ručnikom. Sljedeći put koristite hladniju vodu, zatim još hladniju dok ne postane ledeno hladna. Bilo bi dobro takve postupke raditi svaki dan.

Biljke će pomoći krvnim žilama s VSD-om.

Uzimamo biljke: zimzelen, astragal, slatka djetelina, metvica i cvjetovi gloga. Sve 1 žlica. I prelijte litrom kipuće vode. Ovo bi trebalo stajati 30 minuta. Naprezanje.
Pijte pola čaše dva puta dnevno - ujutro i poslijepodne (ne navečer). Tečaj je dva mjeseca.

Bilješka: Postoje 3 vrste zelenika: mali - od njega su napravljeni lijekovi korisni za neurocirkulacijsku distoniju, ravni i ružičasti, koji ima antitumorsko djelovanje. Sada na temelju djelatna tvar Male i ravne zimzelene izdaje Cavinton. Koristi se u tečajevima, jer se inače razvija ovisnost, tj. postaju neučinkoviti.

Razrjeđivanje krvi, pomaže krvnim žilama.

Uzimamo biljke: divlji kesten, kora i mladi izdanci s lišćem ljeska(lješnjak), lipov cvijet i mladice, pitka djetelina i metvica.
divlji kesten odavno se koristi za poboljšanje cirkulacije krvi u venama.
1 žlica. Smjesa se stavi u čajnik, ulije 0,5 litara. kipuće vode, pustite da se kuha 40-50 minuta. A zatim popijte 0,5 žlice. za noć.

Bilješka: Puno vrijedna svojstva u kestenu, posebno s različitim vaskularne bolesti, ali uvijek morate zapamtiti da je kesten kontraindiciran za zatvor, gastritis, poremećaje i kašnjenja menstrualnog ciklusa, loše zgrušavanje krvi, trombocitopenija. Nemojte uzimati oralno ako imate hipotenziju. U slučaju predoziranja može izazvati konvulzije – grčenje prstiju.

„Kapa od krumpira” bugarskog iscjelitelja Dimkova za VSD hipotoničnog tipa.

Metoda "Dimkovljeva kapa" korisna je za one koji imaju vegetativno-vaskularnu distoniju, koja se manifestira uglavnom glavoboljama.

Na bolno mjesto (glavu) staviti tanku pamučnu krpu sa kašom od 1 kg naribanog krompira. Pulpa krumpira najprije se mora pomiješati s 50 ml sirovog prirodnog mlijeka i ostaviti da se kuha 30 minuta. Malo iscijedite pulpu i nanesite sloj od 1 cm, a na vrhu - pokrivalo za glavu od vune ili prirodno krzno. Držite ga 1-1,5 sat prije spavanja. Učinite postupke svaki drugi dan 10-15 puta. Metoda je vrlo učinkovita i zove se "Dimkova krumpirova kapa" - ime je dobila po bugarskom iscjelitelju. Postoje ljudi koji su godinama patili od glavobolje, a nakon 10 tretmana bili su izliječeni jednom zauvijek.

Polumjesec za liječenje krvnih žila

Za čišćenje posuda potrebno je pripremiti nadzemni dio biljke repice: lišće, stabljiku. 1 žlica. zgnječene sirovine, prelijte 1 žlicom kipuće vode, ostavite 30 minuta i pijte 1/3 šalice 3 puta dnevno. Koliko će zdravstvenih problema nestati samo od sebe. Umor će nestati, san će se normalizirati.

Mješavina će pročistiti krvne žile.

Morate pripremiti 1 staklo svježi sok iz luka, pomiješajte s čašom meda i dodajte koru jednog limuna samljevenu u stroju za mljevenje mesa. Smjesu čuvajte u hladnjaku u staklenci s poklopcem. Jedite 1 desertnu žlicu ove mješavine 3 puta dnevno sat vremena prije jela. Pijte ovu mješavinu nekoliko puta godišnje. Ne samo da čisti krvne žile, već i jača cijeli organizam.

Čaj od cvijeta heljde za zdravlje krvnih žila.

Ovaj čaj upozorava rano starenje krvožilni sustav, a time i cijeli organizam. Morate skuhati 1 žlicu. cvjetova heljde 0,5 litara kipuće vode, ostaviti dva sata u zatvorenoj posudi, procijediti. Dugo ćete morati piti čaj, 0,5 žlice. 3 puta dnevno.

Podružnice dud (dud) od intrakranijalnog tlaka.

Intrakranijalni tlak se jednom zauvijek liječi izvarkom grana duda. Uzmite 2 žlice. zgnječene grane, ulijte 1 litru kipuće vode u termos, ostavite preko noći. Pijte čašu 3 puta dnevno 20 minuta prije jela. Poboljšanje nastupa nakon nekoliko tjedana, bolovi potpuno nestaju. Pijte izvarak 2 mjeseca. Istodobno će se poboljšati pamćenje i nestati glavobolje.

Zbirka za vegeto-vaskularnu distoniju.

Za vegeto-vaskularnu distoniju, pomiješajte u jednakim težinskim dijelovima, nakon drobljenja, suho lišće orah, paprena metvica, cvjetovi nevena, biljka petrovac, stolisnik, stoljetnik, kapice i gravilat. Ulijte 2 žlice. pomiješajte 0,5 l vode, prokuhajte i kuhajte u poklopljenoj posudi na laganoj vatri 10 minuta. Ohladiti, procijediti i piti 1/3 čaše 3 puta dnevno 15-20 minuta prije jela. Tečaj - 21 dan, 7 dana pauze. Ponovite ako je potrebno. Ova zbirka uvelike olakšava stanje VSD-a.

Gorse od vegetativno-vaskularne distonije.

1 žličica suha trava gorsica prelijte 2,5 šalice vode. Kuhajte dok trećina volumena ne ispari, procijedite. Uzmite izvarak svaki drugi dan, 1-2 žlice. (prema osjećaju) 3 puta dnevno za širenje krvnih žila. Biljka je otrovna!

Tinktura od voća sophora japonica i bilja imela vrlo učinkovito liječi krvne žile.

Sameljite 100 g plodova sofore i biljku imele, prelijte 1 litrom votke, ostavite na tamnom mjestu tri tjedna, procijedite. Pijte 1 žličicu. tri puta dnevno pola sata prije jela, dok tinktura ne istekne. Poboljšava cerebralnu cirkulaciju, liječi hipertenziju i dr kardiovaskularne bolesti, smanjuje krhkost kapilara (osobito moždanih žila), čisti krvne žile. Tinktura bijele imele s japanskom soforom vrlo pažljivo čisti krvne žile, sprječavajući njihovo začepljenje. Imela uklanja anorganske naslage (soli teški metali, troske, radionuklidi), sofora - organska (kolesterol). Osim toga, ova tinktura je vrlo učinkovita u liječenju proširenih vena.

RECENZIJA: Meni najjači recept. Jedino o čemu treba voditi računa je da zgušnjava krv i kod koga povećana koagulabilnost krv se ne može koristiti.

Svi znaju kolika je uloga kardio-vaskularnog sustava V normalno funkcioniranje tijelo. Problemi s cirkulacijom dovode do razne bolesti: začepljenje krvnih žila u mozgu, koronarna bolest, ateroskleroza, srčani udar, moždani udar, proširene vene, tromboza.

Mnogo je razloga koji dovode do takvih bolesti. Ovo je pušenje stalni stres, sjedilački način života, nezdrava prehrana. Kako možete očistiti svoje tijelo? Postoji mnogo različitih metoda. Posebno mjesto među njima zauzimaju narodni lijekovi za liječenje krvnih žila. Predlaže se korištenje posebnih lijekova iz biljaka, jesti povrće i voće koje blagotvorno utječu na njihovo stanje.

Žile će postati elastičnije, a to će povećati mogućnost srčanog udara ili ateroskleroze ako se koristi takva infuzija biljaka. Treba pomiješati po jednu čašu svake biljke: cvjetova kamilice, gospine trave, pupoljaka breze, stolisnika i smilja. Žlicu ove mješavine biljaka potrebno je preliti s 500 mililitara kipuće vode. Ostavite proizvod da se kuha. Nakon toga, infuziju treba filtrirati.

Morate piti lijek prije odlaska u krevet. Upute za uporabu: u čaši biljni ekstrakt dodajte žlicu meda i pijte malim gutljajima. Ujutro se preostala infuzija mora zagrijati i dodati med.

Proizvod treba uzeti na prazan želudac, najbolje dvadeset minuta prije doručka. Nakon toga se priprema sljedeća porcija ljekovitog napitka. I tako nastavljaju dok sve ne prođe biljna mješavina. Ovaj zdravstveni tretman treba provoditi najmanje jednom u četiri godine.

Mišljenje stručnjaka

Elastičnost je jedno od glavnih svojstava vaskularnog zida, pružajući adekvatna reakcija tijelo za povećanje ili smanjenje krvnog tlaka, kao i porod hranjivim tvarima svakoj stanici naših organa. Zbog kriva slikaživot i Ne racionalna ishrana stijenke krvotoka postaju guste i krhke.

Da biste spriječili ovo stanje, preporučuje se aktivna slikaživot, pravilno jesti i koristiti recepte tradicionalne medicine. Korištenje infuzija i dekocija ljekovito bilje, ti ćeš osigurati tijelo dovoljna količina vitamine i mikrominerale, a također sprječavaju razvoj patoloških procesa u intimi krvnih žila.

Tibetanski recept

Kod kuće se preporuča koristiti isti recept koji su tibetanski redovnici ostavili svojim potomcima. Ovaj lijek može obnoviti oštećene krvne žile i očistiti ih od kolesterolskih plakova. Zajedno s poboljšanjem krvnih žila, glavobolje nestaju, vid i sluh se vraćaju i proširene vene vene

Za pripremu ljekovitog lijeka trebat će vam 350 g oguljenog češnjaka. Treba ga zdrobiti i samljeti u drvenom ili keramičkom mužaru. Masa se stavi u staklenku i stavi na tamno, hladno mjesto 5 dana. Zatim smjesu temeljito promiješajte, uzmite jednu čašu i ulijte je u drugu sterilnu staklenku od litre. Ovdje se doda čaša alkohola, dobro zatvori i pošalje na hladno mjesto 10 dana.

Nakon toga proizvod se procijedi kroz medicinsku gazu i dobro ocijedi. Prihvatiti ljekovita tinktura prema shemi i uvijek prije jela (15 minuta), miješajući ga s 50 mililitara mlijeka.

• Dan I: ujutro – 1 kap, ručak – 2, navečer – 3;
• II dan: ujutro - 4 kapi, ručak -5, večer -6;
• III dan: odnosno 7-8-9 kapi;
• I tako sve do šestog dana. Zatim počinju smanjivati ​​količinu tinkture istim tempom.
• VI dan: ujutro – 15 kapi, ručak – 14, navečer – 13 kapi.

Počevši od 11. dana, ljekovito sredstvo se uzima po 25 kapi. Liječenje se provodi dok se ne potroši sva tinktura. Tijekom liječenja potrebno je piti 2 litre tekućine. To će olakšati rad jetre.

Preporuča se tijekom uzimanja ovog kućni lijek voditi aktivan stil života, nemojte piti kavu, jaki čaj i alkoholna pića. Izbjegavajte korištenje začinjena jela i začini, dimljeno i masno meso. Ovu kuru čišćenja krvnih žila možete ponoviti tek nakon 4 godine.

Češnjakovo-mliječni eliksir za čišćenje krvnih žila

Još učinkovita metoda tretmani na bazi češnjaka i mlijeka. Oni pripremaju proizvod koji nije inferioran u svom ljekovita svojstva skupi lijekovi. Posebno se preporučuje kod hipertenzije. Treba uzeti 2 žlice oguljenih češnjaka i preliti ih čašom mlijeka. Zatim stavite posudu s ovim sastojcima na laganu vatru. Kada češnjak postane potpuno mekan, maknite proizvod sa štednjaka. Zatim se mlijeko od češnjaka ocijedi i upotrijebi. Preporučeni način upotrebe: jedna supena kašika pre jela.

Biljni pripravci

1. Za liječenje cerebralnih žila postoji odličan narodni lijek. Ovo je ulje pasjeg trna. Uzima se na usta tri puta dnevno: žličica tri tjedna. Preporučuje se piti ovo ulje pola sata prije jela. Nakon mjesec dana, tijek liječenja može se ponoviti ako je potrebno.

2. Glog jača i dobro čisti krvne žile. Morate uzeti čašu plodova, preliti s pola litre kipuće vode i kuhati na vrlo laganoj vatri. Uvarku se dodaje bagremov med (2 žlice). Uzmite lijek jednu desertnu žlicu prije jela i dvije žlice prije spavanja.

5. Ovim lijekom možete obnoviti krvožilni sustav. Treba uzeti: 5 vrhovnih kašika izmrviti borove iglice, dodajte 2 žlice plodova šipka, 3 ljuske luka. Ova mješavina sastojaka prelije se jednom litrom vode i stavi na vrlo laganu vatru 10 minuta. Dalje, izvarak treba skuhati. Nakon 12 sati procijedi se kroz gazu i počne uzimati. Morate piti proizvod tijekom dana. Zatim se priprema sljedeći dio.

6. Također možete koristiti ovaj narodni lijek. Od svježeg se priprema tinktura češeri za bor. Staklenka od litre do pola se napuni kornetima i zalije votkom (samo da pokrije). Proizvod mora stajati na sobnoj temperaturi najmanje deset dana. Uzmite tinkturu prije spavanja: 1 žličicu. Preporučljivo je ovaj eliksir dodati u čaj.

7. Tinktura djeteline ojačat će krvne žile i ublažiti tinitus. Treba uzeti staklenku od pola litre napunjenu do vrha cvjetovima biljke. Zatim ulijte sirovine u veliku posudu i ulijte u nju bocu votke. Zatim morate staviti proizvod da se kuha na tamnom mjestu. Nakon dva tjedna, lijek se filtrira i konzumira jednu žlicu (žlicu) noću. Tijek liječenja nastavlja se dva mjeseca.

Kako bi žile ostale zdrave, ne smijemo zaboraviti na tjelovježbu koja jača njihovo stanje. Potrebno je više hodati, korisno je penjati se stepenicama bez pomoći dizala. Također su dobro ojačani pri korištenju kontrastnog tuša. Zapamti to zdrave krvne žile– to je put do dugovječnosti i aktivnog života do duboke starosti.

Datum objave članka: 04.03.2017

Datum ažuriranja članka: 18.12.2018

Iz ovog članka ćete naučiti: je li moguće ojačati krvne žile mozga i spriječiti bolesti povezane s njihovom krhkošću? Kako ojačati krvne žile mozga? Metode ovisno o njihovoj učinkovitosti.

Krhke krvne žile mozga jedan su od glavnih... Prema SZO, moždani udar je drugi vodeći uzrok ljudske smrtnosti. Stoga pitanje očuvanja cerebralnih žila postaje sve relevantnije. Ovo je posebno važno za ljude koji vode sjedilački način života i izloženi su česti stres skloni su visokom krvnom tlaku. Također i za one koji već imaju bolesti kardiovaskularnog sustava, koji su u obitelji imali slučajeve moždanog udara. Posebnu pozornost treba obratiti na ljude koji imaju loše navike.

Ali neće biti moguće beskrajno jačati krvne žile. Moguće je postići dovoljnu elastičnost njihovih stijenki i to stanje održati tijekom cijelog života.

Kome treba ojačati moždane krvne žile?

Svakome i svakome. S godinama krvne žile propadaju, a kada su izložene traumatskim čimbenicima, mogu puknuti.

• sportaši. S prekomjernim fizičkim naporom arterijski tlak povećava, krv većom snagom pritišće stijenke krvnih žila. Uz takav udar, zid mora biti jak.
• Ljudi koji vode pasivna slikaživot. Krv po male posude teče mnogo brže kada se osoba kreće. Time se sprječava razvoj krvnih ugrušaka. Kada se osoba malo kreće, protok krvi se usporava. Javlja se oticanje tkiva i tromboza.
• Osobe izložene čestom stresu. Tijekom živčanog šoka, žlijezde oslobađaju hormone (adrenalin, kortizol), što dovodi do oštrog sužavanja krvnih žila. To može oštetiti krhke stijenke arterija i vena.
• Osobe koje boluju od kardiovaskularnih bolesti ili endokrini sustavi (visoki krvni tlak, pretilost, dijabetes).
• Ljudi s obiteljskom poviješću su oni koji su u obitelji imali srčane i moždane udare.
• Ljudi koji zlorabe alkohol ili puše.

Koliko su učinkovite metode jačanja krvnih žila?

Pravovremeno jačanje krvnih žila može spriječiti moždani udar u 80% slučajeva (statistika SZO).

Važni aspekti u učinkovitom jačanju krvnih žila:

• Pravovremenost - što prije počnete trenirati, to će biti učinkovitiji. Ne biste trebali čekati trenutak kada se dogodi ishemijski napad ().
• Ritam - preporuke liječnika moraju se pridržavati stalno, a ne samo do trenutka kada se osjećate bolje.
• Redoslijed - opterećenje mora odrediti liječnik u skladu s individualne karakteristike pacijent. Bit će učinkovitije stalno provoditi umjerena opterećenja na plovilima nego kontinuirano povećanje ovih opterećenja.

Kombinacija nekoliko metoda će dati najveći učinak. Sama dijeta bez tjelovježbe neće dati željeni rezultat, kao ni samo korištenje lijekova. Kompleks od dobra prehrana, optimalno vježbanje, normalizacija krvnog tlaka i smanjenje hormona stresa u krvi dat će željeni učinak.

Gimnastika

Vrlo je teško izravno trenirati moždane žile. Činjenica je da se žile cijelog tijela nalaze između mišića, a glave - u tkivu mozga. Ljudsko tijelo osigurava autonomnu (neovisnu) kontrolu nad stanjem krvnih žila u mozgu - takva se regulacija provodi pod uvjetom normalna operacija cijeli organizam u cjelini.

Zadatak opisan u nastavku psihička vježba služi za normalizaciju rada krvnih žila i mišića vrata, živčanog i endokrinog sustava te srčanog mišića. To vam omogućuje stvaranje idealni uvjeti za funkcioniranje cerebralnih žila.

Naziv vježbe	Kako izvoditi vježbu	Kakav učinak ima vježba?
"List jasike drhti na vjetru"	Lezite na leđa. Podignite noge i ruke paralelno jedna s drugom i okomito na tijelo (kralježnicu). Postavite stopala paralelno s podom. Snažno tresite rukama i nogama 3-4 minute. Vježbu izvodite svakodnevno 3-4 minute ujutro i 5-6 minuta navečer.	Potiče rad kapilara. Povećava brzinu kretanja krvi u njima. Čisti moždano tkivo od toksina.
"Zlatna ribica"	Kad se ujutro probudite, lezite na leđa. Ispravite ruke, spojite dlanove i stavite ih iza glave. Ruke su na krevetu. Iz ovog položaja istovremeno protresite cijelo tijelo s jedne na drugu stranu. Pokreti nalikuju plivanju ribe. Vježbu ponavljajte svako jutro.	Aktiviraju se sve kapilare u tijelu. Protok krvi u njima se ubrzava.
Nagibi glave	Stanite ravno sa stopalima u širini ramena. Polako, bez napetosti ili napora, nagnite glavu prema naprijed, pritišćući bradu na prsa. Podignite glavu u početni položaj. Zatim polako zabacite glavu unatrag nekoliko sekundi i podignite je. Zatim naizmjenično nagnite glavu u stranu. Podignite ramena, prislonite uho prema ramenu. Ponovite 3-4 pregiba u svakom smjeru.	Mišići vrata se kontrahiraju, između kojih prolaze žile koje vode do glave. Povećava se brzina protoka krvi u glavu.
Rotacija glave	Izvedite ovu vježbu nakon savijanja glave. Polako okrećite glavu, prvo u smjeru kazaljke na satu, zatim u suprotnom smjeru. Ponovite 3-4 rotacije u svakom smjeru.	Daje fleksibilnost vratu, opušta mišiće vrata. Poboljšava dotok krvi u mozak
"Cijepati drva"	Stanite ravno sa stopalima malo šire od širine ramena. Podignite ruke iznad glave i spojite dlanove. Čini duboki uzdah i dok izdišete, oštro se sagnite naprijed i dolje. Činite iste pokrete kao kad cijepate drva. Ponovite ovu vježbu 4-5 puta.	Trenira glatke mišiće cerebralnih žila.

Lijekovi

1. Multivitaminski kompleksi (Vitrum, Alphabet, Bion 3, Ascorutin). Trebaju sadržavati vitamine B skupine, askorbinsku kiselinu (vitamin C), rutin (vitamin P) i vitamine A, E.
2. Dihidrokvercetin je lijek koji jača stijenke kapilara, poboljšava protok krvi u njima, smanjuje količinu loš kolesterol u krvi.
3. Lijekovi koji ispravljaju poremećaje cerebralna cirkulacija(Vinpocetin, Cinnarizine, Bilobil, Cavinton). Oni su u mozgu, eliminiraju, ojačavaju svoje zidove.

Stvrdnjavanje krvnih žila (vodeni postupci)

Ova se metoda koristi za treniranje glatkih mišića krvnih žila. Tijelo se mora postupno navikavati na postupak. Započnite sušenjem tijela ručnikom namočenim u hladna voda. Poprskajte nakon tuširanja vrućom vodom.

Nakon nekoliko dana brisanje nakon jutarnjeg tuširanja zamijenite polijevanjem ruku i stopala hladnom vodom.

Nakon tjedan dana prijeđite na kontrastni tuš.

Kako pravilno uzeti kontrastni tuš?

Postupno povećavajte temperaturu vode. Prvo prihvati topli tuš, postupno dodajući vruću vodu. Ostanite pod vrućim tušem 30 sekundi, zatim zatvorite vruću vodu i ostanite pod hladnim tušem 20 sekundi. Završite postupak toplim tušem.

Trajanje hladnog tuširanja treba biti kraće od toplog. Sami prilagodite temperaturu vode Vruća voda nije dovelo do opeklina, ali niska temperatura nije dovela do ozeblina.

Tijekom vrućeg polivanja šire se krvne žile cijelog tijela, uključujući i mozak. Pod utjecajem niske temperature sužavaju se. Na taj se način treniraju mišići njihovih stijenki: kontrahiraju se ili opuštaju.

Hrana

1. Morska riba (skuša, haringa, losos, losos), plodovi mora (lignje, crveni kavijar), biljna ulja (susam, maslina, orasi). Ovi proizvodi sadrže Omega-3 - tvari koje čiste arterije od lošeg kolesterola i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka u žilama mozga.
2. Proklijala zrna pšenice, ječma, kukuruza, žitarice. Vitamin E, kojim su bogati ovi proizvodi, poboljšava cirkulaciju krvi, razrjeđuje krv i jača stijenke kapilara.
3. Agrumi (naranča, limun, grejp), izvarak šipka, crni ribiz, viburnum, morski trn, cvjetača i crveni kupus, češnjak. Ova hrana je puna vitamina C ( askorbinska kiselina), koji čini krvne žile mozga jakim i elastičnim te sprječava zgušnjavanje krvi.
4. Smokve sadrže jedinstvenu biljni analog dobar kolesterol. Zahvaljujući tome čisti krvne žile i jača njihove stijenke.

Narodni lijekovi

Lijek	Kako kuhati	Kakav učinak lijek ima na krvne žile?
Tinktura češnjaka	Uzmite 10 većih režnjeva češnjaka, ogulite ih i nasjeckajte. Uzmite 10 limuna srednje tanke kore, operite ih, ogulite i sameljite u blenderu ili u stroju za mljevenje mesa. Pomiješajte limun s pastom od češnjaka. Uzmite litru tekućeg meda i ulijte ga u smjesu. Stavite dobiveni proizvod staklenka, pokrijte pamučnom krpom i ostavite na tamnom mjestu tjedan dana. Gotov proizvod Uzmite žlicu 2 puta dnevno ujutro i na ručku. Tijek liječenja je 1 mjesec.	Češnjak čisti krvne žile od štetnog kolesterola i razrjeđuje krv. Limun zasićuje tijelo vitaminom C i jača zidove krvnih žila. Med daje energiju i hranjive tvari.
Uvarak od šipka	Uzmite 100 grama plodova šipka, usitnite ih i prelijte litrom kipuće vode. Ostavite juhu da se ulije preko noći u termos. Ujutro popijte čašu izvarka 4 puta dnevno. Osim juhe, popijte najmanje 2 litre mirna voda dnevno.	Šipak zasićuje vitaminom C i snižava krvni tlak.
Vitaminski smoothie	Uzmite jednu veću mrkvu, operite je i ogulite. Uzmite malu vezicu celera, peršina i špinata i operite ih. Sve sastojke stavite u blender i sameljite. Dodajte pola čaše prokuhane vode i žličicu meda (po ukusu). Popijte čašu ovog smoothieja ujutro i za ručak.	Zelenilo čisti krvne žile od kolesterolskih plakova, a mrkva ih zasićuje vitaminom E koji jača stijenke moždanih kapilara.
Čaj od đumbira	Uzmite žličicu zdrobljenog korijen đumbira, cimet u prahu na vrhu noža i žličica zelenog čaja bez dodataka. Smjesu prelijte s 300 ml kipuće vode, ostavite 2-3 minute. U čaj dodajte krišku limuna i žličicu meda. Čaj piti 1-2 puta dnevno.	Čaj povisuje krvni tlak, jača krvne žile u mozgu i čisti ih od lošeg kolesterola.

Ukupna duljina krvnih žila u tijelu je nekoliko desetaka tisuća kilometara. O njihovoj elastičnosti ovisi stanje cijelog organizma. Puno ozbiljne bolesti počinju upravo s krvožilnim bolestima - taloženjem kolesterolnih plakova u njima i njihovom kalcifikacijom, razaranjem krvnih žila zbog hipertenzije, sušenjem uzrokovanim starenjem kapilarna mreža, koji se smatra uzrokom starenja organizma.

Pogoršava vaskularnu funkciju i pretilost, zajedno s na sjedilački načinživot.

Hladnoća u rukama i nogama, tinitus, vrtoglavica i česte glavobolje, reakcija na promjenu vremena - sve su to znakovi gubitka elastičnosti krvnih žila.

Možete samo zaštititi i ojačati krvne žile sveobuhvatne mjere, uključujući organizaciju racionalne prehrane, redovito tjelesna aktivnost, treniranje cirkulacijske mreže, vodeni postupci, oba kupatila i kontrastni tuš, terpentin i ljekovite kupke. Izbjegavajte masnu, prženu hranu, pikantni začini, alkohol. Pušenje je neprijatelj broj jedan krvnih žila.

Dajte prednost biljne hrane. Plovila trebaju dnevni unos vitamina C, P (rutin), koji se nalaze u značajna količina u grožđu, luku, češnjaku, paprici, borovnicama, borovnicama, zelenom čaju, borovoj kori.

Uključite u prehranu antioksidanse iz hrane - citruse, mrkvu, peršin, vrganje. Oni poslužuju imunološka zaštita stijenke krvnih žila.

Izvor nikotinska kiselina, neophodni za posude, su pileće i zečje meso, vrganji, heljda, lignje, bakalar itd.

Veliku ulogu u jačanju krvnih žila ima dokazana tradicionalna medicina.

• Za aterosklerozu krvnih žila pripremite infuziju cvjetova gloga.

1 žlicu cvjetova prelijte čašom kipuće vode i, nakon što odstoji u zatvorenoj posudi 2 sata, procijedite i pijte po četvrtinu čaše 4 puta dnevno prije jela.

• Za vraćanje normalne cirkulacije krvi u kapilarama i žilama.

2 žlice nasjeckanih svježih borovih iglica, 2 žlice ljuske luka, 2 žlice oprane zobi prelijte s 0,5 l juhe od šipka (2 žlice plodova šipka prelijte s 0,5 l vode i kuhajte 10 minuta). Ostaviti 1 noć, procijediti i piti 0,5 do 1,5 l tijekom dana. Tijek liječenja je 4 mjeseca.

• Za čišćenje, obnavljanje i jačanje krvnih žila.

100 g svježe biljke kadulje preliti sa 800 ml votke, dodati 400 ml vode, ostaviti na svjetlu 40 dana u zatvorenoj staklenoj posudi, procijediti i piti 1 žlicu pola-pola s vodom jednom dnevno ujutro prije doručka. , dok ne ponestane tinkture. Tijek liječenja provodi se jednom godišnje.

• Za čišćenje žila koje opskrbljuju kralježnicu

1 žlicu smrvljenog korijena čička preliti 1 čašom vode, kuhati 10 minuta, ostaviti 1 sat, procijediti i piti 0,5 čaše 3 puta dnevno prije jela.

Ili napuniti 2/3 boce od pola litre suhim korijenom čička ili suncokreta i napuniti do vrha votkom, ostaviti 3 tjedna, procijediti i piti 3 puta dnevno po 1 žličicu.

Sok od korijena čička možete piti 3 puta dnevno: 1 žlica soka na 0,5 litre vode.

Također se preporučuje 1/3 žličice stolna sol razrijediti u 1 staklu Topla voda i popiti cijelu količinu dnevno 1 sat prije spavanja. Ovaj postupak čisti ne samo žile kralježnice, već i cijelo tijelo od toksina. U isto vrijeme na jelovniku treba uključiti luk, češnjak, hren, celer, koprivu i maslačak.

• Za čišćenje krvnih žila, povećanje njihove elastičnosti, sprječavanje moždanog udara, srčanog udara, angine pektoris i rješavanje glavobolje.

200 g nasjeckanog češnjaka prelijte sa 400 g votke, ostavite pod čvrstim poklopcem u hladnjaku 10 dana, procijedite, protisnite kroz gazu, držite 2 tjedna na toplom i tamnom mjestu.

Tinkturu u kapima piti otopiti u 1/3 čaše mlijeka ili vode 30 minuta prije jela prema sljedećoj shemi: prvih 10 dana 3 puta dnevno po 5 kapi, a zatim 25-30 kapi dnevno do ponestaje lijeka. Tijek liječenja treba ponoviti ako se buka u glavi vrati.

• Ništa manje učinkovito alkoholna tinktura plod gloga kao vazodilatator i poboljšava cirkulaciju krvi.

Žlicu zgnječenih plodova gloga prelijte s 250 ml votke i ostavite u dobro zatvorenoj boci 10-12 dana. Procijediti i uzimati 20 kapi otopljenih u 15 ml prokuhane vode 3-4 puta dnevno prije jela.

• Ako je ateroskleroza već počela, kako bi se uklonio kolesterol, preporuča se uzimanje tinkture brezovih pupoljaka.

Ulijte 15 grama pupoljaka u 0,5 litara votke i ostavite 14 dana na tamnom mjestu. Nakon filtriranja uzimati 3 puta dnevno po 20 kapi, otopljenih u 15 ml vode.