Подозрение за причината. Кой е този подозрителен човек? Обсесивен тип хипохондрия

Чувствате ли се тревожен за бъдещи събития? Притеснявате ли се твърде много от мнението на другите? Ако подобни чувства са натрапчиви и предизвикват безпокойство, това е подозрение...

Какво е подозрителност?

И така, подозрението е чувство постоянна тревожност: притеснения за бъдещето, за идеалността на отношенията с близките, професионално развитие, мнението на другите, постоянно терзание по рани и много други причини... Проблемът е, че подозрителен човек (това е доказан факт) измисля или преувеличава проблема, ако изобщо има такъв. Често такива хора имат ниско самочувствие, постоянни мисли, че правят нещо нередно през цялото време...

Роднините на подозрителността са мнителността, недоверието, страхливостта, страхливостта, страхливостта и комплексите. С други думи, подозрителният човек е носител на една или повече фобии. Постоянно му се струва, че околните не го харесват наистина, че някой му желае зло, неприятности... Такива чувства водят човек до психическо разстройство. И колкото по-дълбоки са те, толкова по-силни са тези нарушения. В крайна сметка подозрителният човек вече не е човек, който може да се справи с емоциите си и се нуждае от помощта на специалисти! Подозрителността често действа не само като самостоятелна единица, но и като част от по-дълбоко психично разстройство, например обсесивна невротизъм, хипохондрична, патологична ревност, състояние на постоянно преследване ...

Основните причини за подозрителност и безпокойство

Експертите твърдят, че причините за мнителността се коренят в детството. Преувеличеното желание на родителите да направят и децата си успешен методПостоянното бъркане в недостатъците води до комплекси и подозрителност. Когато детето често изпитва чувство за вина, особено без вина в действителност, в бъдеще то ще се окаже подозрителен човек. Това е най-лошото, което родителите могат да направят за децата си.

Често срещана причина за мнителност е неуспех, негативни преживявания на предателство, клюки, човек спира да вярва и мисли изключително негативно за себе си, започва да не се харесва, понякога дори го мрази изключително...

Психолозите твърдят, че тревожните и мнителни хора се подлудяват със своите съмнения. Всяка най-малка проблемна ситуация може да се превърне в катастрофа за тях! Страхът да не направят грешка ги принуждава да премислят опциите в главите си десетки пъти, дори повече. Понякога е невъзможно да се убедят такива хора. Ситуацията е интересна с това, че много подозрителен човек, въпреки патологичното недоверие към близките и другите, очаква помощ от тях и разчита на разбиране.

Ако човек е постоянно зает с мисли за болест, чувствам се зле, търсейки болести чути или прочетени - това е хипохондрик. Той е редовен клиент на клиники, подлага се на всякакви прегледи и т.н. При такива хора доминира самохипнозата, която с времето води до страх.

Необходимо ли е да се борим с подозрението?

Ако човек е подозрителен, какво да прави в този случай? Това чувство, което може да прерасне в патологична черта на характера, трябва да бъде изкоренено. В края на краищата, в състояние на подозрение, човек не може да почувства всички радости на живота. Той постоянно търси лошото във всички събития, които се случват. Постоянното неудовлетворение прави човек мрънкащ, а тревожността, добавена към това, обикновено блокира пътя към положителни емоциив живота. За такъв човек е трудно в семейството, той не може да се довери на другите и се опитва сам да реши всички проблеми. Това го потапя в още по-голяма подозрителност и неудовлетвореност от натрупани проблеми и възниква порочен кръг от неизразени негативни емоции. Разбира се, трябва да се отървете от подозрителността, тя не води до добри неща, а напротив, съсипва живота както на тревожния човек, така и на хората около него.

Как тази черта на характера се отразява на човешкото здраве?

Постоянното неудовлетворение и хроничното чувство на страх водят до намаляване на производството на хормона на щастието (серотонин). И участва в много процеси в тялото. В резултат на това липсват процеси необходими вещества, възниква техният дефицит, което се отразява на благосъстоянието на човека. Той усеща постоянна слабост, може да се наблюдава нервни сривове, отслабване на имунната система и в резултат на това - обостряне на хронични заболявания. Доказано е, че мнителните хора боледуват по-често. Човек свързва това с това, което е измислил за себе си в състояние на тревожност, но не разбира, че излизайки от това състояние, той ще реши повече от половината от здравословните си проблеми.

Не напразно казват, че всички болести са от нерви. Мнителността засяга преди всичко нервна системачовек. Той се убеждава, че всичко ще бъде лошо, започва да вярва в това и да търси потвърждение на вярата си.

Може ли един успешен човек да бъде подозрителен?

Разбира се, че не! Защото успешният човек е преди всичко уверен в себе си. По правило той мисли позитивно и е готов за нови открития. Успял човекако има страхове, той ги прогонва от себе си. Ако го е грижа за мнението на света около него, тогава не до такава степен, че да се занимава със самокритика. Всичко с мярка, самокритиката е полезна, но не трябва да стига до границите на отхвърляне на себе си като индивид. Всеки знае, че личността на човек трябва да се развива хармонично. Страхът е основният инстинкт за самосъхранение и той трябва да присъства в човек до известна степен, но ако страхът контролира човека, тогава човекът се забива в ъгъла и не знае изход... Такъв човек не може да живее пълноценно, да диша пълни гърди, да зарадвате себе си и близките си... Страда в буквалния смисъл на думата. Затова има нужда от помощ...

Самооценката като начин за преодоляване на мнителността

Когато възникне въпросът как да спрете да бъдете подозрителен човек, трябва да седнете и да разберете причините за болестта, да анализирате житейски ситуации, които карат страховете вътре постоянно да се прераждат. Често, след като го подреди, човек разбира, че хората изобщо не са му пожелали зло, че всичко е било пресилено... Разбира се, ситуацията трябва да се разгледа от всички страни. След като осъзнахме безпочвеността на подозренията, е по-лесно да продължим напред, премахвайки от душата такова заболяване като подозрение.

Ако ситуацията, която подреждате по рафтовете, причинява болка, тогава е по-добре да се предпазите от общуване с нарушителя, без да изяснявате никакви отношения, забранявайки си да обвинявате него, себе си и някой друг. Просто спрете да общувате и се опитайте да живеете така, сякаш няма нарушител! Основното нещо е да спрете да се изяждате за ситуацията, да потърсите положителното, да направите изводи и да продължите напред. От всяка негативна ситуация има какво да вземете! И това е важно! Животът е училище, в което се учим, усъвършенстваме и който не живее, не греши. Нормално е да правите грешки, но най-важното е да правите изводи и да не повтаряте грешки, но негативни хоратрябва да стоя настрана. Нека се оставят на произвола на съдбата с претенциите си...

Промяна на навиците за самочувствие

Така че започнете да цените себе си. Ти си индивид, заслужаваш да обичаш и да бъдеш обичан и ти си този уникален човек, няма да намериш друг като него, живей, дишай и радвай себе си и околните.

Случва се дори силен човек да не може да се справи със своята подозрителност и подозрителност. Но ако има желание, тогава трябва да промените навиците си, тъй като именно навиците ни карат да действаме всеки път според сценария. Трябва да започнете с малко, например да поемете по различен път до работа. Или променете малко дневния си график, като въведете повече положителни неща в него. Промяната на навиците води до промяна на вашето настроение и начин на живот. Тогава няма да има място за подозрение.

Отношение към най-доброто - победа над мнителността

Сега разбираме, че основното се крие вътре в човека. И него житейска позицияопределя настроението му... Според дефиницията подозрителен човек е синоним на думата подозрителен, недоверчив, което означава да виждаш опасност във всичко. Следователно, вярата и настройването на себе си за най-доброто е първата помощ за такова заболяване. Самохипнозата е много ефективно нещо, но ако е насочена към създаване, това е добре! Също така трябва да слушате положителните оценки за себе си от другите. Много помага перфекционизмът – тоест вярата, която е противоположна на страховете, вярата, че мога и трябва да се стремя към най-доброто. Тогава няма да остане и следа от подозрение.

Психотерапия в борбата с тревожността

• Вместо негативизъм, ние търсим позитивизъм.
• Критикуваме се умерено (само един към един със себе си), само за да не се разболеем от другата крайност - нарцисизма.
• Ние не говорим лошо за себе си пред хората, дори и на шега.
• Когато ставаме от леглото и си лягаме, ние си даваме положителна нагласа.
• Принуждаваме се да се усмихваме, дори това да струва неимоверни усилия.
• Унищожаваме страховете, можем да им се смеем.

Ролята на заетостта и рационалното мислене за един подозрителен човек

Необходимо е да се занимавате повече, за да няма време за празни мисли - човек, зает с работа, грижи или хобита, няма време да се отдаде на самокритика - той живее! Какво означава подозрителен човек? Такава, която няма постоянна логика, съгласуваност и конкретна мотивираща цел за постигане на успех, без която е невъзможно да се постигне положителен резултатвъв всяко начинание. Следователно, за да се борим с подозрителността, е необходимо да се развиваме рационално мисленекоето ви позволява да се съберете, да изхвърлите сетивната сфера, да мислите трезво и логично и следователно правилно и адекватно да оцените ситуацията. Рационално мислещ човекникога няма да позволи появата на смущаващи мисли, които не са оправдани от логиката. И ако някакъв вид трудна ситуация, трезвото мислене и рационализмът помагат за решаването му в възможно най-скорос максимална ефективност.

Какво е подозрителност? подозрително лице- какъв е той? „Станах много подозрителен и страхлив, постоянно се самобия...“ „Много съм мнителен, постоянно си мисля, че всички ме гледат, оценяват и осъждат.“ „Аз съм подозрителен и постоянно се тревожа за работа, страхувам се от провала на моите проекти.“ „През цялото време си мисля, че всичко ще бъде лошо, плача, развалям нервите на семейството и приятелите си. Освен това постоянно се чувствам като неизлечимо болен...” Звучи ли ви познато? Такива думи можем да чуем от приятели, роднини и познати, а често и от самите себе си.

В тази статия когнитивният психолог Елена Скоб ще ви разкаже какво е подозрение и какви са характеристиките на неговото проявление, ще анализира причините за подозрението и ще ви разкаже за начините да се отървете от него. Ще научите какви методи съществуват за диагностициране на подозрителността, както и ще получите препоръки относно комуникативната сфера на подозрителната личност и коригирането на подозрителността.

Какво е подозрителност?

Какво е подозрителност?

Тревожността е една от най-силно изразените характеристики на личността. Тревожният човек е лесен за разпознаване: такива хора се спъват по време на разговори, правят много ненужни манипулации и задават много предсказващи въпроси. Една от тях е мнителността. Често мнителността се сравнява с подозрение, недоверие, плахост, плахост, страхливост и комплекси.

Подозрителен човек е човек, който редовно е изложен на сериозни притеснения със или без причина. Човек с този синдром постоянно се страхува, че скоро ще се случи нещо лошо. На заден план възникват чести притесненияненужни притеснения за бъдещи възможни бедствия, които могат да се случат и страх от загуба на контрол над обстоятелствата.

От какво се страхуват подозрителните хора? Двата основни страха на подозрителните хора са:

1. Страх от измама. Подозрителните хора имат негативни нагласи, които често казват на глас: „Не можеш да вярваш на никого“, „Навсякъде има врагове, всички ме гледат накриво“, „Всички наоколо лъжат и ми желаят зло“ и т.н.
2. Страх от заболяване. Подозрителните личности са фокусирани върху здравето, учат медицина сами и обичат да търсят смъртоносни заболявания(хипохондрия - маниакална загриженост за собственото здраве)

В наши дни много често срещан въпрос е: Болест ли е мнителността или характер?

Тревожността като черта на характера не е патология, но присъствието му за дълъг период от време може да причини психично разстройство.Често тази черта на характера е симптом скрито развитие тежки заболявания, от които е необходимо да се подчертае психастенияИ хипохондрия.

Причини за подозрителност. Как се проявява?

Защо се появява мнителността и какви са причините за нея?

Както споменахме по-рано, подозрителен човек постоянно мисли за негативното и своята неадекватност. Скоро такива мисли се развиват в чувство на обреченост, което се отразява през целия живот.

Пациентът започва да има проблеми с междуличностната комуникация, тъй като чувството за несигурност става все по-силно с всеки изминал ден. Човек започва да се тревожи за здравето си, отношенията със семейството, приятелите и значимите други, както и за кариерата. Не всеки може да преживее нещо подобно. Често подозрителността води до изолация, загуба на приятели и малко комуникация.

Подозрителността може да се прояви във всички хора, независимо от пол, раса, възрастова категория. Засяга еднакво както деца, така и възрастни, мъже и жени.

Според повечето експерти в областта на психологията, подозрителността има три форми на проявление:

1. Повишено самочувствие: В тази ситуация човек предпочита да постави собствените си интереси над нуждите на другите.
2. Проблеми с избора на действия:подозрителните хора се страхуват, че действията им могат да се превърнат в грешка.
3. Повишена тревожностотносно бъдещи събития.

Психолозите смятат, че подозрителността възниква при хората поради следните причини::

• Неправилно родителство . Постоянните забрани, наказания и негативни етикети могат да доведат до това детето да се чувства невинно виновно във всяка ситуация. Когато родителите поставят мнението на другите на първо място, забравят за интересите и преживяванията на детето, постоянно го дърпат назад, принуждават го да се държи по един или друг начин без обяснение, вероятността малкият човек да пораснеподозрителен и несигурните възрастни се увеличава.
• Неувереност в себе си, комплекси . Такива хора са склонни да се съмняват в правилността на действията си и се страхуват да не направят грешка. Ако нещо не върви по план, тревожността ги обхваща с още по-голяма сила. Разбирам, .
• Събитие, което се е случило в миналото и е травмирало психиката нещо, което се е случило неочаквано и неочаквано. Веднъж преживели значителна загуба, предателство, психическо или физическонасилие , човекът ще се опита да избегне повторението с всички сили.
• Дългосрочен неуспешен житейски опит . Например дългосрочна близка връзка с неискрен и нечестен човек.
• Психически отклонения . При дисхармония в личните позиции иповедение тогава те говорят за неща като параноидно разстройстволичности, хипохондрия, психастения. Ако подозрителен човек не иска да се бори с такова състояние, синдромът се развива в пълноценно заболяване, в резултат на което физическото и психическото здраве се подкопава.

Подозрителните хора се страхуват, че действията им може да са грешка.

Мнителността е опасна, защото води до такива психосоматични проблемикато: депресия, респираторни заболявания, депресия, раздразнителност. Подозрителността не само помрачава живота на човека, но и парализира неговата дейност, не му позволява да постигне успех по пътя си и да изгради хармоничен личен живот.

Диагностика на подозрение

Може би единственото „предимство“ на подозрителността е, че тялесно се забелязва.

В момента психолозите са се развили диагностични методи, което ще помогне да се отговори на въпроса: подозрителни ли сте?

Методи за диагностициране на тревожност и тревожност при ученици:

– Тест училищна тревожностФилипс;

– Диагностика състояния на тревожностпри деца (CMAS);

– Скала за академична тревожност.

Методи за диагностициране на тревожност и тревожност при възрастни:

– Скала за ситуационна (реактивна) тревожност;

– Лична скала на проявление на тревожност (тревожност);

– Скала на тревожност;

– Мащаб лична тревожност(Въпросник на Спилбъргър);

– Диагностика на професионална и родителска тревожност;

– Скала за определяне на тревожност и депресия.

Също така има лични техники, където тревожността действа като диагностициран компонент.

Методи за диагностициране на личностни черти при деца в предучилищна и училищна възраст:

– Графична техника „Кактус”;

– Тест „Ръка”;

– Методика „контур S.A.T.-N”;

– Тест за аперцепция на деца (DAT);

– Тест „Семейна рисунка“.

Методи за диагностициране на личностни черти при възрастни:

– Тест „Дом. Дърво. Човек";

– Тест на Айзенк "Самооценка на психичните състояния".;

– Въпросник за личносттаИнститут Бехтерев (LOBI);

– Тест „Несъществуващо животно”;

– Клиничен въпросник за идентификация и оценка невротични състояния;

- Оценка невропсихичен стрес, астения, лошо настроение;

– Въпросник за характерологична акцентуация на личността и нервно-психическа нестабилност;

– Въпросник за определяне нивото на невротизъм и психопатизация (УНП).

1. Научете се да разбирате своите емоции и преживявания , определят момента, в който наближава вълна от тревожност. Кажете „Стоп!“ навреме. лоши мисли, страх, вълнение, паника.
2. Реагирайте на проблемите „фактически“ . Няма смисъл да мислим напред лоши последствиявсяка ситуация.
3. Как да преодолеем мнителността? Бъди позитивен. Постепенно се отдалечете от него, опитвайки се да се съсредоточите върху добрите неща. Мислете за себе си и заобикалящата ви среда по положителен начин. Живейте „тук и сега“, намерете положителното и му се насладете.
4. Опитайте се да планирате, а не да прогнозирате . Запазване здрав разумвинаги и във всичко. Развивайте се логично мисленекоето ще ви позволи, независимо от ситуацията. Ако няма основания, не трябва да правите обвинителни предположения.
5. Как да се справим с мнителността? Променете отношението си към хората . Първо, трябва да разберете защо ви липсва доверие в другите. Водете си бележник, записвайте чувствата си, отбелязвайте в него всеки път, когато някой ви е унижил, обидил или предал. Не забравяйте да потърсите причини за поведение. По този начин, бързо ще дойдете на себе си и ще разберете какво точно е причинило подобни емоции.
6. Как да се справим с подозрението: опитайте се да погледнете другите от различна гледна точка . Важно е да разберете, че те съществуват в почти същите условия като вас. Винаги се поставяйте на мястото на друг човек, за да видите живота през очите на някой друг. Ако човек ви е обидил по пристрастни причини, опитайте се да го разберете. Не трябва да се вкопчвате в дребни ситуации, по-лесно приемайте грешките на другите. Спрете да мислите, че всеки човек, когото срещнете, е вреден. Научете се да вярвате на другите и на себе си. Ако отблъсквате хората поради своята мнителност, недоверие и мнителност, ще останете самотни. Порочен кръгтрябва да се разкъса.
7. Развивайте се личностни черти като: увереност сам по себе си, , самодисциплина, оптимизъм, бодрост, способност да се доверява на хората.
8. Не проектирайте грешките от миналото върху настоящето и бъдещето. . Ако преди това сте претърпели провал в кариерата си (лични отношения, приятелства и т.н.), не трябва да пренасяте тази драма в настоящия си живот. Научете се да се откажете от миналото, станете мъдър човек, който не тегли тежък товар след себе си.
9. Отървавам се от негативни мисли . Щом се прокрадне лоша мисъл, отрежете я и я изхвърлете от главата си. Заменете празното пространство с приятни спомени или щастливи събития. Не спорете, не анализирайте, отрежете мисълта завинаги.

Как да преодолеем мнителността?

Подозрителните хора се нуждаят от помощ от близки, искат и дори я изискват, но в същото време ги подозират в изневяра и предателство. Ако сред вашите познати, приятели или роднини има подозрителен човек, тогава се придържайте към няколко практически съветикомуникация с него:

Какво трябва да направим:

1. Покажете, че сте надежден човек, понякога малките неща са достатъчни за това: да не закъснявате, да отговаряте на писмата му навреме, всъщност да покажете, че сте разумен човек.
2. Помогнете му да осъзнае, че не е толкова лошо, ако се случи.
3. Шегува се тихо и любезно.
4. Препоръчайте да се свържете със специалист.

Какво не трябва да правите:

1. Изпадат в робство.
2. Подредете изненади, дори и приятни.
3. Споделете собствените си притеснения.
4. Говорете по трудни теми.

Дори обичайната, а не патологична форма на подозрение причинява много неудобства на собственика си. И ако с последното трябва да се борите с помощта на специалисти: психолози, психоаналитици, психотерапевти, тогава можете сами да се опитате да изкорените първото.

Статията е подготвена с участието на Белозерова Ю. В., Гончарова В. Ю., Журинская В. О., Стовб Е. А., Сичевски О. В.

Подозрителен човек ли си? Как се справяте с подозрението? Както винаги, приветстваме въпроси и коментари по статията.

Магистър на Факултета по педагогика и психология на Московския педагогически държавен университет, специалност - " Когнитивна психологияв образованието и управлението“. Има основно психологическо образование и е завършила Pacific State University. В момента работи като педагог-психолог в катедрата социални услугипълнолетни граждани. Професионални интереси: изучаване на когнитивни процеси, включително мнемонични техники; изучаване емоционална интелигентносттийнейджъри и възрастни.

Всеки от нас възприема всичко, което се случва по свой начин. За някои събитията от живота около тях изглеждат като проблем, докато за други изглеждат като обикновена шега. Подозрителният човек е човек, който приема всяко малко нещо лично. Струва му се, че целият свят е срещу него. Въпреки че премахването на това качество не е толкова лесно, все пак е възможно.

Подозрителността е специално чувство, което предизвиква страх или безпокойство у човек, често неоснователно. Това ви кара да мислите, че другите мислят за човек много по-лош, отколкото е в действителност. Индивидът неминуемо се развива негативни емоциии вълнение. Такива хора са много чувствителни и несигурни. Всичко това заедно се отразява негативно на връзките, както и на кариерата и здравето. Подозрителен човек е този, който причинява неудобство както на себе си, така и на околните.

Това качество е специално психическо състояние, което е най-силно изразено при юношеството, но често не изчезва при възрастни. Източникът на неговото образование може да бъде нещастно детство, жизнен периодИ психически отклонения. В този случай има желание да премахнете тази безсмислена бариера във вашия характер. Така че нека да разберем как да спрем да бъдем подозрителен човек.

Първо, трябва ясно да анализирате живота и действията си: кога другите са ви обидили, какво чувство е изпитал човекът. Може би беше напразно и никой не възнамеряваше да причини вреда. Гледането на всичко от оптимистичната страна е това, което един подозрителен човек трябва да се научи да прави. Това ще бъде доста трудно да се направи, но в противен случай резултатът няма да бъде постигнат.

Когато се събуждате сутрин, трябва вътрешно да си кажете, че сте успешен, приятелски настроен, добър и не обръщате внимание на неприятните обстоятелства. Следващата стъпка към промяната на характера ви е да ги намерите положителни качествас които е надарен абсолютно всеки човек. Не можете да смятате, че сте съставени само от недостатъци (или солидни предимства), защото такива хора просто не съществуват. Във всеки има нещо лошо, но има и добри черти на характера, така че те трябва да се култивират. Препоръчително е да запомните всички най-успешни моменти от живота си. Когато общувате например с колеги от работата, не трябва дори на шега да говорите за слаби черти на характера. Научете се да се смеете не само на другите, но и на себе си.

Подозрителен човек е човек, фиксиран върху собствените си недостатъци. Ако не можете да мислите рационално, трябва да правите това, което обичате. Хората, които имат собствено хоби, не страдат от мнителност.

Полезно е да водите собствен дневник, в който ще бъдат записани всички минали неприятни събития и отношението на човека към тях: дали преживяванията са били оправдани, как и защо е действал човекът, как е трябвало да се държи. Благодарение на такъв анализ тревожен и подозрителен човек ще може да се види отвън и с течение на времето проблемът със сигурност ще бъде решен.

Хипохондрията е психично разстройство, при което човек има силна вяра в развитието на сериозни и животозастрашаващи заболявания, които съществуват само в неговото разстроено въображение. Няма обективни признаци, потвърждаващи появата на нелечима патология.

Хипохондриците са съсредоточени върху собственото си здраве, постоянно се оплакват от благосъстоянието си и търсят симптоми на соматични заболявания.

Най-често при хипохондрия пациентите „откриват“ злокачествени новообразувания и фатални заболявания храносмилателната система, полови органи, сърце. Степента на убеденост в наличието на заболявания и тяхната оценка непрекъснато се променя.

Дългосрочната хипохондрия променя характера на човека, като го прави подозрителен, раздразнителен и дори агресивен в случаите, когато роднините не приемат здравословните оплаквания сериозно. Психотерапевти, психолози и психиатри лекуват заболяването.

Етимология

Хипохондрия е дума, произлизаща от старогръцката хипохондрия. В превод това означава горна часткорема или по друг начин хипохондриума. Древните учени вярвали, че именно в тази част на тялото се намира болезнен източник на повишена подозрителност.

В МКБ (Международната класификация на болестите) е обичайно заболяването да се обозначава като хипохондрично разстройство. Някои източници използват и друг термин - хипохондричен синдром.

Класификация

Хипохондрично разстройство при съвременна психиатрияотнася се до психични разстройствасоматоформен тип. Това показва обратимостта на заболяването и патологичните промени във функционирането на редица соматични (физиологични) механизми в тялото на пациента.

Видове

В психиатрията има три вида хипохондрия. Разделението се основава на степента и характеристиките на патологичните нарушения в мисленето на пациента.

Обсесивен тип хипохондрия

Развива се след стрес или възниква поради прекомерна впечатлителност на човек. Най-често се диагностицира в прекалено чувствителни хорас прекомерна впечатлителност и богата гама от емоции.

Първите признаци на обсесивна хипохондрия могат да се появят след небрежни изявления на медицинския персонал, след гледане на медицински програми или след като събеседникът говори за болестта си.

Лек хипохондричен синдром се открива при студенти от медицинския университет; за това състояние има конкретно обозначение- „третогодишно заболяване“.

Обсебващото безпокойство за собственото здраве може да се появи при хора, които поради житейски обстоятелства са се сблъскали със специални нужди за първи път. медицински дейности.

По-често патологично разстройствоне води до физиологични промени, не изисква лечение и изчезва с течение на времето без следа и при липса на медицинска намеса.

ДА СЕ отличителни чертиОбсесивната хипохондрия включва:

• Внезапни пристъпи на страх и безпокойство за собственото здраве. Проявява се като страх от настинка при излизане навън във ветровити и студени дни и страх от натравяне при хранене в обществени заведения. Пациентът е наясно, че самият той може значително да намали риска от развитие на болестта, но това не намалява страховете му;
• Поддържане на критично отношение към вашето състояние. Хипохондрикът разбира ненормалното поведение, прави логични заключения и прави опити да нормализира отношението си към здравето с помощта на самоубеждаване, но безпокойството не може да бъде напълно преодоляно.

При обсесивен тип патология най-често е възможно да се справите с разстройството чрез преминаване към необходимостта да се грижите за другите, промяна на сферата на дейност и нови хобита.

Надценена хипохондрия

Характеризира се с логически правилна и разбираема загриженост за здравето, но в по-голямата си част тя е прекалено преувеличена. Хипохондрикът на практика влага всичките си усилия и собствено времеизразходва за осигуряване на идеални функции на цялото тяло.

Превенцията е на първо място тежки патологии- сърдечно заболяване, ракови тумори. Постоянно използван различни начинипречистване на организма, могат да се практикуват строги диети и отказ от определени храни.

Хипохондриците с надценен тип разстройство се характеризират със самолечение, прекомерна и понякога опасна употреба народни методиобщо подобрение, прилагане на „псевдонаучни“ твърдения.

Здравето за такива хора е едно от най-важните хобита; хобитата, работата и дори комуникацията с близките стават маловажни и второстепенни. Това често води до разпадане на семейството, уволнение от работа и, като следствие, влошаване на финансовото благосъстояние.

Налуден тип хипохондрия

В основата на развитието хипохондричен синдромлъжат неверни заключения. Характерна особеност на пациентите е паралогичното мислене, при което пациентът прави собствени заключения за влошаване на здравето си, въз основа на налудни мисли и идеи.

Хипохондрик развива рак, когато това състояниеможе да се свърже с появата на пукнатина в стената, от което се прави извода, че къщата е изградена от радиоактивни материали.

Всяко разубеждаване от страна на другите се счита за умишлена измама, а отказът от лечение от страна на лекарите потвърждава нелечимостта на болестта.

Налудното хипохондрично разстройство се счита за най-тежката форма на патология. Може да бъде придружено от шизофрения с налудности и халюцинации и депресия. При пациентите се регистрират опити за самоубийство.

Патологични проявихипохондрията може да бъде свързана не само със страхове за здравето. При някои пациенти се определя панически страхзагуби собствената си красота.

Те се страхуват от наранявания, които могат да доведат до телесни дефекти. Преживяванията, като правило, са насочени към телесно тегло, коса, кожа, зъби.

причини

Няма единна теория за появата на хипохондрия. Повечето психиатри смятат, че болестта е многофакторна, т.е. развива се под въздействието на няколко провокиращи фактора едновременно. Най-висока стойностТо има тип личностчовека и въздействието на травматичните условия.

Условия на възникване

Автономен поток на гл физиологични функцииможе да бъде нарушено, ако вниманието на човек е постоянно фокусирано върху общо състояниецялото тяло. Определен тип личност предразполага към развитието на такива разстройства.

В повечето случаи хипохондрията се появява при хора, които са мнителни, с високо нивотревожност склонни към.

Предразполагащи фактори

Причините за хипохондрията се делят на ендогенни и екзогенни. Ендогенните фактори включват:

• Наследствени черти на характера - нерешителност, повишена чувствителности подозрителност, склонност към разум, бърза поява мании;
• Патологична интерпретация на сигнали вътре в тялото. При хипохондрия пациентите възприемат нормалните сигнали, които се развиват нормално като патологични, например болка, колики или усещане за топлина. Не е напълно известно с какво е свързано фалшивото дешифриране, някои учени смятат, че причината подобно нарушениележи във функционирането на мозъка, други предполагат, че нарушението е локализирано на нивото на периферните нерви.

Екзогенните фактори на хипохондрията включват:

• Прекомерна грижа и загриженост на родителите за здравето на детето им;
• Дълготрайни заболявания в ранна възраст. В такива ситуации, още от детството, се развива силна вяра в собствената болест, което ни кара винаги да разглеждаме телесните усещания като заплаха за собственото си здраве;
• Депресия, дълготрайни травматични ситуации, стрес. Те водят до емоционално и психическо изтощение и психическата уязвимост се увеличава многократно. Вниманието на човек е фиксирано върху незначителни телесни сигнали, което нарушава нормалния ход на физиологичните функции. В резултат на това се развиват вегетативни нарушения, които хипохондрикът се счита за симптоми на сериозно заболяване.

Има мнение, че хипохондрията е патологично променен инстинкт за самосъхранение или по друг начин страхът от смъртта. Хипохондричното разстройство може да се прояви както като изразени, така и като слаби реакции към смущения във функционирането на тялото.

Някои пациенти с хипохондрия, когато се открие сериозно заболяване, не приемат ситуацията сериозно и продължават да обръщат повече внимание на въображаемите признаци.

Клинична картина на хипохондричен синдром

Хипохондриците на преглед при лекар говорят за дискомфорт и болка в различни части на тялото. Често те вече са се диагностицирали предварително или в разговор подтикват лекаря да идентифицира дадено заболяване при тях.

Степента на убеденост е различна, но пациентите по-често посочват патологии, които засягат само един орган или система на тялото. Така че, на една от срещите, хипохондрик може да бъде сигурен, че има улцеративна лезиястомаха, при повторение уверява за развитието на рак на това тяло.

Органите, за които е по-вероятно пациентите да изразят безпокойство, включват:

• СЪРЦЕТО И ЦЯЛАТА СЪРДЕЧНО-СЪДОВА СИСТЕМА. Пациентите постоянно проверяват пулса си, измерват кръвното налягане и оценяват благосъстоянието си след най-малкото физическо натоварване. Незначителните отклонения от нормата в показателите се считат за признак на инфаркт и др опасна болест;
• Стомашно-чревния тракт. запек, колики, повишено образуване на газспоред пациентите са първите симптоми злокачествени новообразувания;
• МОЗЪК . Болка с всякаква интензивност и локализация се възприема като проява на рак на мозъка;
• ПОЛОВА СИСТЕМА. Страх от венерически болестипродължава дори ако хипохондрикът не се държи добре полов живот. Мъжете прекарват много време в оценка на функцията на урината, жените постоянно наблюдават менструален цикъл, естеството на изхвърлянето.

Разказът на пациента за чувствата му може да бъде богат, ярък или неекспресивен - историята се разказва без емоции. Опитите на лекаря да докаже липсата на соматични патологии се възприемат с агресия.

При хипохондрично разстройство оплакванията на пациента не се вписват в симптомите на соматичните заболявания.

Пациентите често отбелязват появата на:

• ПАРАСТЕЗИЯ – усещане за изтръпване, изтръпване, настръхване в различни части на тялото;
• ПСИХАЛГИЯ - болка, която не показва патология определено тяло;
• СЕНЕСТАЛГИЯ – необичайно болка, проявяваща се като усукване, обръщане на определен участък, парене;
• СИНЕСТЕЗИЯ – общ дискомфорт, свързан с промени в двигателната функция на тялото. Пациентите могат да се оплакват от тежест в тялото, усещане за празнота, люлеене и световъртеж при ходене.

С развитието на хипохондрията се променя и характерът на човека. Пациентите са напълно концентрирани само върху своите усещания и емоции, което ги прави егоистични и безразлични. Често се отправят обвинения срещу близки, които не виждат сериозността на своите въображаеми болести.

Хипохондриците често отказват работа и хобита, които според тях могат да навредят на здравето им - от физически труд, от пътуване, ходене по свеж въздух. Кръгът на контактите на пациентите е стеснен, което често става причина за пълна изолация.

Разликата между паплач и хипохондрик

В ежедневието хипохондриците често се наричат ​​тези, които са склонни към тъга, романтични преживявания, страдат от липса на смисъл в живота и от несъвършенството на света. Това обаче не е болест, а черта на характера. Лесно е да различите истинския хипохондрик от хленчащия медицинско образование.

Паплачът е по-загрижен да привлече внимание. Ако роднините, под влияние на оплакванията, настояват за преглед и лечение, тогава злосторникът бързо се възстановява. Но след няколко дни ситуацията може да се повтори.

Страданието на истински хипохондрик е истинско, неговият страх от смъртта е абсолютно реален, всички мисли са концентрирани около неудобни усещания и преживявания.

Неудовлетвореността от медицинските грижи е причинена не от желанието да се привлече вниманието и да се утвърди, а от факта, че според тях те използват грешни методи, което може да доведе до фатален изход.

Хипохондриците често се измъчват, като използват народни начинилечение, диети, множество прегледи. Нито един приятни усещанияТе не се чувстват зле от това, но не могат да спрат.

Защо хипохондрията е опасна?

Хипохондрията е болест, но много хора около пациента просто не разбират това. Те подкрепят пациента и се грижат за него, смятайки го за слабохарактерен и подозрителен.

Но това само влошава психическото разстройство, поради което хипохондриците могат да останат в плен на нарастващите си фобии до края на живота си.

Особена опасност от хипохондрия се крие във факта, че пациентът може да предпише понякога силни лекарства без рецепта. Безконтролното им използване води до патологична промянафункциите на черния дроб, панкреаса и бъбреците, което в резултат води до развитие на истински заболявания.

Диагностика

Ако откриете признаци на хипохондрия, трябва да си уговорите среща с невропсихиатър, опитен психиатър или психотерапевт.

За да бъде помощта ефективна, тя трябва да бъде осъществена пълен преглед психо-емоционална сферачовек.

Изисква инсталация и медицински причини, които биха могли да провокират хипохондрия, за тази цел на пациентите се предписват:

• ЕхоЕГ;
• MRI на мозъка;
• Рентгенова снимка на гръбначния стълб и белите дробове;
• Ултразвук вътрешни органи;
• Изследвания на урина и кръв.

Пациентът се нуждае от консултация с кардиолог, гастроентеролог, невролог, ендокринолог и онколог.

След изключване на соматични заболявания въз основа на прегледите, психотерапевтите ще трябва да разграничат хипохондрията от заболявания като шизофрения, депресия, панически и соматизационни разстройства.

Необходимо ли е да се борим с хипохондрията и възможно ли е? патологично разстройствооправи го сам?

Ако развиете хипохондричен синдром, определено трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Лекарят ще ви изпрати на серия от прегледи, след които може ясно да се установи, че няма истински заболявания.

В бъдеще опитни психотерапевти трябва да работят с пациента, с тяхна помощ ще бъде възможно да се установи основната причина хипохондрична неврозаи да намерите начини да го премахнете.

Рядко можете да направите това сами. Прогресирането на хипохондрията води до появата на устойчиви фобии, на фона на които психо-емоционално състояниеСтава още по-лошо.

Ако по време на прегледа се установи психично заболяване, тогава пациентът ще се нуждае от курс на специфично лекарствено лечение. И само психиатър, който лекува пациенти с психосоматични патологии, може да го избере правилно.

Принципи на лечение

Основният метод за лечение на пациенти с хипохондрия е психотерапията. Изборът на методи се определя от установените нарушения, най-често се използват:

• Психоаналитична терапия;
• Когнитивна поведенческа терапия;
• Гестална терапия;
• хипноза.

Основната цел на лечението е премахване натрапчиви мисли, коригиране на погрешни заключения. Препоръчително е по време на процеса на възстановяване пациентът да общува само с един лекар.

Ако няколко специалисти участват в лечението наведнъж, тогава благоприятни условияда ги манипулирате, което намалява вероятността да се отървете от хипохондрично разстройство.

лекарствапсихотерапевтите се опитват да предписват екстремни случаи. Това се дължи на факта, че пациентите могат лекарствена терапияприемете го като потвърждение, че имат неизлечима болест.

Най-често използваните фармацевтични лекарства са антидепресанти, ноотропи и вегетативни стабилизатори.

Как да се лекувате

Можете сами да се отървете от хипохондричния синдром в неусложнени случаи, но за да направите това, първо трябва да признаете, че сте болни от това конкретно заболяване и да се подложите на преглед, за да изключите други патологии.

За да се намали психосоматично разстройствотрябва да създадете повече положителни моменти в живота си, помогнете с това:

• хоби. Трябва да намерите занимание, което да ви плени и да заема по-голямата част от свободното ви време;
• Чат с приятели;
• Разходки на чист въздух, в паркове, занимания в спортни клубове;
• домашни любимци. Пухкавите домашни любимци и дори рибите са отлични психотерапевти, с появата им в къщата повечето въображаеми и дори истински болести изчезват;
• Поддържане на дневен режим. Трябва да се опитате да спите достатъчно, да редувате умствено натоварванеот физически;
• Йога и медитация;
• Прием на успокояващи билки.

Трябва да спрете да гледате предавания медицински теми, и дори филми, свързани с работа в лечебни заведения.

важновъзстановяване има приятелска и спокойна атмосфера в семейството. Роднините на хипохондриците трябва да разберат, че те не симулират състоянието си, а наистина са болни.

Помогнете им да се върнат спокойствиеПомагат разсеяните разговори, съвместните излети сред природата, ходенето на театър, концерти или кино.

Хипохондрията е заболяване, което изисква професионална помощ. Напълно възможно е да се справите с болестта, но отнема няколко месеца, а понякога дори години.

Колкото по-скоро хипохондрик намери сили да се обърне към психиатър, толкова по-бързо ще реши проблема си.

УМЕН, подозрителен, подозрителен; подозрителен, подозрителен, подозрителен. Който си въобразява опасност там, където в действителност няма такава, е болезнено подозрителен. Подозрителен пациент забавя възстановяването си. Подозрителен персонаж. Подозрителен човек........ РечникУшакова

подозрителен- Ох ох; лен, лен 1) Виждайки опасност и неприятности във всичко. Арина Власевна беше подозрителна, постоянно очакваше някакво голямо нещастие (Тургенев). 2) Недоверчив, болезнено подозрителен. Подозрителен човек. Беше изключително... Популярен речник на руския език

ПОДОЗРИТЕЛНО, о, о; лен, лен. Виждайки всичко за себе си като n. неблагоприятен, страхлив от всичко. М. човек. М. характер. | съществително подозрителност, и, женски Обяснителен речник на Ожегов. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Обяснителен речник на Ожегов

Ая, о; лен, лен, лен. Този, който вижда опасност и беда във всичко; недоверчив, болезнено подозрителен. М. човек. М. характер. Бъдете подозрителни. ◁ Подозрителен, адв. М. следете кой л. М. отнасям се към когото аз.... ... енциклопедичен речник

подозрителен- Ох ох; лен, лен, лен. Вижте също подозрителен, мнителност Който вижда във всичко опасност, неприятност за себе си; недоверчив, болезнено подозрителен. Мнителен човек. Въображаем характер. Бъдете подозрителни... Речник на много изрази

ПОМИСЛИ, църква. мисля, мисля, вярвам или предполагам, имам мнение за нещо. Да си представяш безлично, да мислиш, да изглеждаш, да си представяш; да видя, да изглеждам. Да се ​​колебаеш, да изглеждаш на себе си. Смята се за по-умен от всички останали. Молете се на изток. трептящ тул... ... Обяснителен речник на Дал

Подозрителност- отрицателно морално качество на индивида, изразяващо се в изкривено възприемане на мнението на другите хора за себе си. Подозрителността е да виждаш нещо лошо, неблагоприятно, опасно във всичко и всички. На подозрителен човек изглежда, че... Основи на духовната култура (енциклопедичен речник на учителя)

Писател, роден на 30 октомври 1821 г. в Москва, починал на 29 януари 1881 г. в Санкт Петербург. Баща му Михаил Андреевич, женен за дъщерята на търговец Мария Федоровна Нечаева, заема длъжността лекар в Мариинската болница за бедни. Зает в болницата и... ... Голяма биографична енциклопедия

- (Русо) известен френски писател (1712 1778). В рационализма на 18в. навлиза ново културно течение, чийто източник е чувството. То се трансформира културен човек, отношението му към себе си, към хората, към природата и към културата.... ... Енциклопедичен речник F.A. Brockhaus и I.A. Ефрон

Основна статия: Жан Жак Русо Русо като пропагандатор на нови социални и политически идеали, особено в три основнитворбите му: в “Нова Елоиза”, “Емил” и “Общественият договор”. В „Писмо до д'Аламбер“ Русо нарича „Клариса Гарло“... ... Wikipedia

Книги

• , Шубински Валери. 480 стр. Първата биография на енциклопедиста и поета в постсъветските времена, един от основоположниците на руската култура на съвременността. Използвайки исторически изследвания, доказателства...
• Ломоносов. Всеруски човек, Шубински Валерий Игоревич. Първата биография в постсъветското време на учен-енциклопедист и поет, един от основоположниците на руската култура на съвременността. Използвайки исторически изследвания, доказателства...