Konsumimi i oksigjenit nga truri i njeriut. Sistemet fiziologjike të trupit

Sistemi i qarkullimit të gjakut përbëhet nga zemra dhe enët e gjakut. Tkurrjet ritmike të muskujve të zemrës sigurojnë lëvizjen e vazhdueshme të gjakut brenda sistem i mbyllur enët. Gjaku, duke kryer një funksion trofik, mbart lëndë ushqyese nga zorra e hollë në qelizat e të gjithë trupit, siguron gjithashtu transportin e oksigjenit nga mushkëritë në inde dhe dioksid karboni nga indet në mushkëri, duke kryer funksionin e frymëmarrjes.

Në të njëjtën kohë, një sasi e madhe e substancave biologjikisht aktive qarkullon në gjak. substancave aktive, të cilat rregullojnë dhe kombinojnë aktivitetin funksional të qelizave të trupit. Gjaku siguron barazimin e temperaturës pjesë të ndryshme Trupat. Sistemi i frymëmarrjes përfshin zgavër hundore, laring, trake, bronke dhe mushkëri. Gjatë procesit të frymëmarrjes nga ajri atmosferik Nëpërmjet alveolave ​​të mushkërive, oksigjeni vazhdimisht hyn në trup dhe dioksidi i karbonit lirohet nga trupi.

Procesi i frymëmarrjes- Kjo i gjithë kompleksi proceset fiziologjike, në zbatimin e të cilave jo vetëm merr pjesë Makinë që ndihmon në frymëmarrje, por edhe sistemi i qarkullimit të gjakut. Trakeja në pjesën e poshtme të saj është e ndarë në dy bronke, secila prej të cilave, duke hyrë në mushkëri, degëzohet si një pemë. Degët e fundit më të vogla të bronkeve (bronkiolat) kalojnë në kanalet alveolare të mbyllura, në muret e të cilave ka një numër të madh formacionesh sferike - vezikulat pulmonare (alveola). Çdo alveole është e rrethuar nga një rrjet i dendur kapilarët e gjakut. Sipërfaqja totale e të gjitha vezikulave pulmonare është shumë e madhe, është 50 herë më e madhe se sipërfaqja e lëkurës së njeriut dhe arrin në më shumë se 100 m2. Mushkëritë janë të vendosura në një zgavër të kraharorit të mbyllur hermetikisht. Ato janë të mbuluara me një membranë të hollë, të lëmuar - pleurë; e njëjta membranë rreshton pjesën e brendshme të zgavrës së gjoksit. Hapësira e krijuar midis këtyre dy shtresave të pleurës quhet zgavër pleurale.

Presioni në zgavrën pleurale është gjithmonë 3-4 mmHg nën atë atmosferik gjatë nxjerrjes. Art., kur thithni - me 7-9 mm. Mekanizmi i frymëmarrjes kryhet në mënyrë refleksive (automatike). Në pushim, shkëmbimi i ajrit në mushkëri ndodh si rezultat i lëvizjeve ritmike të frymëmarrjes të gjoksit. Kur zvogëlohet në zgavrën e kraharorit presioni, një pjesë e ajrit thithet në mushkëri (mjaft pasive për shkak të ndryshimit të presionit) dhe ndodh inhalimi. Pastaj zgavra e gjoksit zvogëlohet dhe ajri shtyhet nga mushkëritë - ndodh nxjerrja. Zgjerimi i zgavrës së kraharorit ndodh si rezultat i aktivitetit të muskujve të frymëmarrjes. Në pushim, kur thithni, zgavra e gjoksit zgjerohet nga një muskul i veçantë i frymëmarrjes, i cili u diskutua më herët - diafragma, si dhe muskujt e jashtëm ndër brinjë; Gjatë punës intensive fizike aktivizohen edhe muskuj të tjerë (skeletorë). Nxjerrja në pushim kryhet në mënyrë të qartë pasive, me relaksim të muskujve që kanë kryer thithjen, gjoksin nën ndikimin e gravitetit dhe presioni atmosferik zvogëlohet.

Gjatë punës intensive fizike, nxjerrja përfshin muskujt e barkut, muskujt e brendshëm ndërkostal dhe muskujt e tjerë skeletorë. Ushtrimet dhe sportet sistematike forcojnë muskujt e frymëmarrjes dhe ndihmojnë në rritjen e volumit dhe lëvizshmërisë (ekskursionit) të gjoksit. Faza e frymëmarrjes në të cilën oksigjeni nga ajri atmosferik kalon në gjak dhe dioksidi i karbonit nga gjaku në ajrin atmosferik quhet frymëmarrje e jashtme; transferimi i gazrave nga gjaku është faza tjetër, dhe, së fundi, frymëmarrja e indeve (ose e brendshme) - konsumimi i oksigjenit nga qelizat dhe lirimi i dioksidit të karbonit si rezultat. reaksionet biokimike lidhur me formimin e energjisë për të siguruar proceset vitale të trupit.

Frymëmarrje e jashtme (pulmonare). kryhet në alveolat e mushkërive. Këtu, përmes mureve gjysmë të përshkueshme të alveolave ​​dhe kapilarëve, oksigjeni kalon nga ajri alveolar, duke mbushur zgavrat e alveolave. Molekulat e oksigjenit dhe dioksidit të karbonit e kryejnë këtë kalim në të qindtat e sekondës. Pas transferimit të oksigjenit nga gjaku në inde, ndodh frymëmarrja e indeve (intraqelizore). Oksigjeni kalon nga gjaku në lëngun intersticial dhe prej andej në qelizat e indeve, ku përdoret për të siguruar proceset metabolike. Dioksidi i karbonit, i prodhuar intensivisht në qeliza, kalon në lëngun intersticial dhe më pas në gjak. Me ndihmën e gjakut transportohet në mushkëri, prej të cilave ekskretohet nga trupi.

Kalimi i oksigjenit dhe dioksidit të karbonit nëpër muret gjysmë të përshkueshme të alveolave, kapilarëve dhe membranave të qelizave të kuqe të gjakut. Lënda e bardhë që rrethon lëndën gri përbëhet nga procese që lidhin qelizat nervore të palcës kurrizore; ndijor ngjitës (eferent), që lidh të gjitha organet dhe indet Trupi i njeriut(me përjashtim të kokës) me trurin, rrugët motorike zbritëse (aferente) që shkojnë nga truri në qelizat motorike të palcës kurrizore.

Kështu, nuk është e vështirë të imagjinohet se palca kurrizore kryen një funksion refleks dhe përcjellës për impulset nervore. Në pjesë të ndryshme të palcës kurrizore ka neurone motorike (qeliza nervore motorike) që inervojnë muskujt e ekstremiteteve të sipërme, shpinës, gjoksit, barkut dhe ekstremiteteve të poshtme.

Qendrat e defekimit, urinimit dhe aktivitetit seksual ndodhen në regjionin sakrale. Një funksion i rëndësishëm i neuroneve motorike është të sigurojë vazhdimisht tonin e nevojshëm të muskujve, falë të cilit të gjithë refleksin aktet motorike kryhet butësisht dhe pa probleme. Toni i qendrave të palcës kurrizore rregullohet nga pjesët më të larta të sistemit nervor qendror. Lezionet e palcës kurrizore sjellin çrregullime të ndryshme që lidhen me dështimin funksioni i përcjellësit. Të gjitha llojet e lëndimeve dhe sëmundjeve të palcës kurrizore mund të çojnë në çrregullime të dhimbjes dhe ndjeshmërisë ndaj temperaturës, prishje të strukturës së lëvizjeve komplekse vullnetare, toni i muskujve etj Truri është një koleksion sasi e madhe qelizat nervore. Ai përbëhet nga anterior, i ndërmjetëm, i mesëm dhe seksionet e pasme.

Struktura e trurit pakrahasueshëm më komplekse se struktura e çdo organi të trupit të njeriut. Le të përmendim disa veçori dhe funksione jetësore. Për shembull, një formim i tillë i trurit të pasmë si medulla oblongata është vendndodhja e më të rëndësishme qendrat e refleksit(respiratore, ushqyese, rregulluese e qarkullimit te gjakut, djersitje). Prandaj, dëmtimi i kësaj pjese të trurit shkakton vdekje të menjëhershme. Ne nuk do të flasim në detaje për strukturën dhe funksionet specifike të korteksit cerebral, por duhet theksuar se korteksi hemisferat cerebrale Truri është pjesa më e re e trurit në aspektin filogjenetik (filogjenia është procesi i zhvillimit të organizmave bimorë dhe shtazorë gjatë ekzistencës së jetës në Tokë).

Në procesin e evolucionit, korteksi cerebral fiton karakteristika të rëndësishme strukturore dhe funksionale dhe bëhet departamenti më i lartë i sistemit nervor qendror, duke formuar veprimtarinë e organizmit në tërësi në marrëdhëniet e tij me mjedisin. Me sa duket, do të jetë e dobishme të karakterizohen disa veçori më anatomike-fiziologjike të trurit të njeriut.

Truri i njeriut peshon mesatarisht 1400 gr. Lidhja ndërmjet peshës së trurit dhe peshës së trupit të njeriut, sipas autorëve të ndryshëm, është relativisht e vogël. Studime të shumta kanë vërtetuar se aktiviteti normal i trurit është i lidhur me furnizimin me gjak. Siç dihet, burimi kryesor i energjisë së nevojshme për funksionimin e elementeve nervore është procesi i oksidimit të glukozës. Megjithatë, truri nuk ka rezerva karbohidratesh, aq më pak oksigjen, dhe për këtë arsye shkëmbim normal substancat në të varen tërësisht nga shpërndarja e vazhdueshme burimet e energjisë me gjak.

Truri është aktiv jo vetëm gjatë zgjimit, por edhe gjatë gjumit. Indet e trurit konsumojnë 5 herë më shumë oksigjen se zemra dhe 20 herë më shumë se muskujt. Duke përbërë vetëm rreth 2% të peshës trupore të një personi, truri thith 18-25% të oksigjenit të konsumuar nga i gjithë trupi. Truri është dukshëm superior ndaj organeve të tjera në konsumimin e glukozës. Ai përdor 60-70% të glukozës së prodhuar nga mëlçia, e cila arrin në 115 g në ditë dhe kjo pavarësisht se truri është ndër të fundit për nga sasia e gjakut që përmban.

Përkeqësimi i furnizimit me gjak në tru mund të shoqërohet me pasivitet fizik (mënyrë jetese sedentare). Me pasivitetin fizik, ankesa më e zakonshme është dhimbja e kokës lokalizime të ndryshme, intensiteti dhe kohëzgjatja, marramendje, dobësi, ulje e performancës mendore, dëmtim i kujtesës, nervozizëm. Vegjetative sistemi nervor- një departament i specializuar i sistemit nervor të unifikuar të trurit rregullohet, në veçanti, nga korteksi cerebral.

Ndryshe nga sistemi nervor somatik, i cili nervozon muskujt vullnetarë (skeletorë) dhe siguron ndjeshmëri të përgjithshme të trupit dhe organeve të tjera shqisore, sistemi nervor autonom rregullon aktivitetin e organeve të brendshme - frymëmarrjen, qarkullimin e gjakut, sekretimin, riprodhimin, gjëndrat. sekretimi i brendshëm etj Sistemi nervor autonom ndahet në sistem simpatik dhe parasimpatik.

Aktiviteti i zemrës, enëve të gjakut, organeve të tretjes, sekretimit, organeve riprodhuese etj.; rregullimi i metabolizmit, formimi termik, pjesëmarrja në formimin e reaksioneve emocionale (frikë, zemërim, gëzim) - e gjithë kjo është nën kontrollin e sistemeve nervore simpatike dhe parasimpatike dhe të gjitha nën të njëjtin kontroll nga pjesa më e lartë e sistemit nervor qendror. . Eksperimentalisht është treguar se ndikimi i tyre, edhe pse antagonist në natyrë, është konsistent në rregullimin e funksioneve më të rëndësishme të trupit. Receptorët dhe analizuesit. Kushti kryesor për ekzistencën normale të një organizmi është aftësia e tij për t'u përshtatur shpejt me ndryshimet mjedisi. Kjo aftësi realizohet për shkak të pranisë së formacioneve të veçanta - receptorëve.

Receptorët, duke pasur një specifikë strikte, i shndërrojnë stimujt e jashtëm (tingullin, temperaturën, dritën, presionin, etj.) në impulse nervore, të cilat fibrave nervore transmetohet në sistemin nervor qendror. Receptorët njerëzorë ndahen në dy grupe kryesore: receptorë të jashtëm (të jashtëm) dhe intero (të brendshëm). Çdo receptor i tillë është pjesë përbërëse e një sistemi analizues në të cilin merren impulset dhe i cili quhet analizues.

Analizatori përbëhet nga tre seksione - receptori, pjesa përcjellëse dhe formacioni qendror në tru. Departamenti më i lartë i analizuesit është kortikali. Pa hyrë në detaje, ne do të rendisim vetëm emrat e analizuesve, roli i të cilëve në jetën e çdo personi është i njohur për shumë njerëz. Ky është një analizues i lëkurës (i prekshëm, dhimbje, nxehtësi, ndjeshmëri ndaj të ftohtit), motorik (receptorët në muskuj, nyje, tendina dhe ligamente ngacmohen nën ndikimin e presionit dhe shtrirjes), vestibular (percepton pozicionin e trupit në hapësirë), vizuale (drita dhe ngjyra), dëgjimore (tingulli), nuhatjes (erë), shije (shije), viscerale (gjendja e një numri organesh të brendshme).

Konsumi i O2 në pushim.Sasia e oksigjenit të konsumuar nga një ind varet nga gjendja funksionale e qelizave përbërëse të tij. Në tabelë Tabela 23.1 tregon të dhënat për konsumin e oksigjenit nga organe të ndryshme dhe pjesët e tyre kur trupi është në pushim në temperaturë normale. Shkalla e konsumit të oksigjenit nga një organ i caktuar () është zakonisht

e shprehur në ml O 2 deri në 1 G ose 100 g masë për 1 minutë (kjo merr parasysh masën e organit në kushtet natyrore). Në përputhje me Parimi i Fikut përcaktuar në bazë të rrjedhje gjaku() përmes një ose një organi tjetër dhe dallimet në përqendrime O 2 në gjakun arterial që hyn në organ dhe gjaku venoz që rrjedh prej tij ():

(1)

Kur trupi është në pushim, oksigjeni absorbohet relativisht intensivisht nga miokardi dhe lënda gri e trurit(në veçanti, lëvorja), mëlçisë Dhe korteksi i veshkave. Në të njëjtën kohë, muskujt skeletorë, shpretka dhe lënda e bardhë truri konsumon më pak oksigjen (Tabela 23.1).

Dallimet në konsumin e oksigjenit nga pjesë të ndryshme të së njëjtës Dhe të njëjtin organ. Mund të matet në shumë organe rrjedhjen e gjakut nëpër zona të kufizuara të indeve duke përcaktuar pastrimin e gazeve inerte(për shembull, 85 kg, 133 Xe dhe H 2). Kështu, nëse është e mundur të merret një mostër gjaku nga një venë që kullon një zonë të caktuar, atëherë kjo metodë ju lejon të përcaktoni konsumin e oksigjenit në të. Për më tepër, disa vite më parë u zhvillua metoda e tomografisë me emetim të pozitronit (PET), e cila bën të mundur matjen e drejtpërdrejtë të fluksit të gjakut dhe konsumit të O 2 në pjesë të veçanta të organeve. Kjo metodë është përdorur me sukses për të studiuar trurin e njeriut. Përpara prezantimit të metodës PET, siç mund të shihet nga tabela. 23.1, matja e konsumit rajonal O 2 ishte i mundur vetëm në disa organe.

Gjatë studimit të konsumit të oksigjenit nga indet e trurit të gjitarëve të ndryshëm, u tregua se korteksi cerebral konsumon nga 8 10 −2 deri në 0,1 ml O 2 g −1 min −1 . Bazuar në konsumin e O2 të gjithë trurit dhe korteksit, mund të llogaritet konsumi mesatar i O2 lënda e bardhë e trurit. Kjo vlerë është afërsisht 1 10 −2 ml g −1 min −1. Matja e drejtpërdrejtë Përthithja e O 2 nga zonat e trurit në subjekte të shëndetshme duke përdorur metodën e tomografisë së emetimit të pozitronit dha vlerat e mëposhtme: lëndë gri(V fusha të ndryshme) - afërsisht nga 4 në 6-10 -2 ml g -1 -min -1, për lënda e bardhë-2-10 −2 mlg −1 min −1. Mund të supozohet se konsumi i oksigjenit ndryshon jo vetëm në varësi të zonës, por edhe në qeliza të ndryshme të së njëjtës zonë. Në fakt, kur matet (duke përdorur mikroelektrodat e platinit) konsumi rajonal i O 2 nga shtresat sipërfaqësore qelizore të korteksit cerebral, u tregua se në kushtet e anestezisë së lehtë ky konsum brenda zonave të vogla varion nga afërsisht 4-10 -2 në 0,12. ml - g −1 -min −1 . Rezultatet e autoradiografisë

KAPITULLI 23. FRYMËMARRJA E INDEVE 629

Tabela 23.1. Vlerat mesatare të shpejtësisë së rrjedhës së gjakut (), ndryshimi arteriovenoz në konsumin e O2 () dhe O2 () në organe të ndryshme të njeriut në 37 °C
Organ				Burim i të dhënave
Gjak
Muskujt skeletorë: në pushim gjatë aktivitetit të rëndë fizik
Shpretkë
Truri: lënda e bardhë e korteksit
Mëlçisë
Veshkat: shtresa e jashtme e korteksit të palcës, shtresa e brendshme e medullës
Zemra: në pushim gjatë aktivitetit të rëndë fizik

Studimet fizike të fluksit rajonal të gjakut (duke përdorur jod-14C-antipirinë) dhe konsumin rajonal të glukozës (duke përdorur 14C-2deoksiglukozë) në korteksin cerebral sugjerojnë që këto parametra ndryshojnë ndjeshëm edhe në zonat fqinje. Tek personat mbi 30 vjeç, fluksi rajonal i gjakut dhe konsumimi i O2 lëndë gri truri gradualisht zvogëlohet me moshën. Përafërsisht të njëjtat ndryshime në konsumin e oksigjenit u gjetën midis pjesëve individuale të veshkave. NË lëvore veshkat, konsumi mesatar i O 2 është disa herë më i lartë se në zonat e brendshme Dhe papilat medulare. Meqenëse nevojat e veshkave për oksigjen varen kryesisht nga intensiteti i riabsorbimit aktiv të Na + nga lumeni i tubave në inde, besohet se ndryshime të tilla të theksuara në konsumin rajonal të O 2 janë kryesisht për shkak të ndryshimit midis vlerave. të këtij reabsorbimi në kortikale dhe medulla .

Konsumi i O2 në kushte aktivitet i rritur organ. NË Nëse aktiviteti i ndonjë organi rritet për një arsye ose një tjetër, rritet edhe shkalla e metabolizmit të energjisë në të, dhe për rrjedhojë, nevoja e qelizave për oksigjen. Gjatë konsumimit të aktivitetit fizik

O 2 ind miokardi mund të rritet 3-4 herë, dhe duke punuar muskujt skeletorë-më shumë se 20-50 herë në krahasim me nivelin e pushimit. Konsumimi i O nga 2 inde veshkave rritet me rritjen e shkallës së riabsorbimit të Na +.

Në shumicën e organeve shpejtësia e përthithjes së O 2 nuk varet nga shpejtësia e rrjedhjes së gjakut në to (me kusht që tensioni O 2 në inde të jetë mjaft i lartë). Veshkat janë një përjashtim. Ekziston një shkallë kritike perfuzioni, tejkalimi i së cilës shkakton formimin e ultrafiltratit; në këtë nivel filtrimi rritjen e fluksit të gjakut i shoqëruar nga konsumi i rritur Rreth 2 indet e veshkave. Kjo veçori është për faktin se intensiteti filtrimi glomerular(dhe për këtë arsye riabsorbimi i Na +) është proporcional me shpejtësinë e rrjedhjes së gjakut.

Varësia e konsumit të O2 nga temperatura. Konsumi i O2 nga indet është jashtëzakonisht i ndjeshëm ndaj ndryshimeve të temperaturës. Me uljen e temperaturës së trupit, metabolizmi i energjisë ngadalësohet dhe nevoja për oksigjen në shumicën e organeve zvogëlohet. Me termorregullim normal, aktiviteti i organeve të përfshira në ruajtjen e ekuilibrit termik rritet dhe konsumi i tyre i oksigjenit rritet. Organe të tilla përfshijnë, në veçanti, muskujt skeletorë; funksioni i tyre termorregullues kryhet duke rritur tonusin dhe dridhjen e muskujve (f. 667). Rritja e temperaturës së trupit

63β PJESA VI. FRYME

shoqëruar me një rritje të nevojës për oksigjen në shumicën e organeve. Sipas rregullit të Van't Hoff, kur temperatura ndryshon me 10 o C në intervalin nga 20 në 40 o C, konsumi i oksigjenit nga indet ndryshon në të njëjtin drejtim me 2 3 herë (Q 10 = 2-3). Për disa operacionet kirurgjikale Mund të jetë e nevojshme ndalimi i përkohshëm i qarkullimit të gjakut (dhe rrjedhimisht furnizimi i organeve me O2 dhe lëndë ushqyese). Në të njëjtën kohë, për të zvogëluar kërkesën e organeve për oksigjen, shpesh përdoret hipotermia (ulja e temperaturës së trupit): pacientit i jepet anestezi kaq e thellë saqë mekanizmat termorregullues shtypen.

Sistemi i qarkullimit të gjakut - një nga fiziologjikët më të rëndësishëm - përfshin zemrën, e cila kryen funksionin e një pompe dhe enët e gjakut (arteriet, arteriolat, kapilarët, venat, venulat). Funksioni i transportit përzemërsisht - sistemi vaskular konsiston në faktin se zemra siguron lëvizjen e gjakut përmes një zinxhiri të mbyllur enësh elastike të gjakut.

Kryesor treguesit fizikë hemodinamika (lëvizja e gjakut në sistem) janë: presioni i gjakut në enët e krijuara nga funksioni pompues i zemrës; Diferenca e presionit ndërmjet departamente të ndryshme Sistemi vaskular "e detyron" gjakun të lëvizë drejt presionit të ulët.

Sistolike, ose maksimale presioni arterial(BP) është niveli maksimal i presionit që zhvillohet gjatë sistolës. Në të rriturit, njerëzit relativisht të shëndetshëm në pushim janë zakonisht 110-125 mm Hg. Me kalimin e moshës rritet dhe në moshën 50-60 vjeç është në intervalin 130-150 mm Hg.

Diastolic, ose presioni minimal i gjakut, është niveli minimal i presionit të gjakut gjatë diastolës. Tek të rriturit zakonisht është 60-80 mm Hg.

Presioni i pulsit është ndryshimi midis presionit të gjakut sistolik dhe diastolik (normalisht tek njerëzit është 30-35 mm Hg). Së bashku me të tjerët, përdoret treguesi i presionit të pulsit situata të caktuara specialistë nga klinika dhe mjekësia sportive.

Ndryshime në presionin e gjakut gjatë llojeve të ndryshme të aktivitetit të muskujve sigurisht që ndodhin. Rritja e nivelit të presionit sistolik gjatë tkurrjes së muskujve skeletorë është një nga kushtet e nevojshme për reagimet adaptive (përshtatëse) të sistemit të qarkullimit të gjakut dhe të trupit në tërësi për të kryer punën e muskujve. Rritja e presionit të gjakut siguron furnizim adekuat të gjakut për muskujt që punojnë, duke rritur nivelin e performancës së tyre. Në këtë rast, ndryshimet në treguesit e presionit të gjakut përcaktohen nga natyra e punës së kryer: dinamike ose ciklike, intensive ose vëllimore, globale ose lokale.

Zemra - e zbrazët me katër dhoma (dy barkushe dhe dy atriume) organ muskulor me peshë nga 220 deri në 350 g te burrat dhe nga 180 në 280 g te gratë, duke kryer kontraktime ritmike të ndjekura nga relaksimi, për shkak të të cilave gjaku qarkullon në trup.

Zemra është një pajisje autonome, automatike. Tkurrjet e zemrës ndodhin si rezultat i impulseve elektrike që ndodhin periodikisht në vetë muskulin e zemrës. Ndryshe nga muskuli skeletor, muskuli kardiak ka një sërë vetive që sigurojnë aktivitetin e tij të vazhdueshëm ritmik: ngacmueshmëria, automatizimi, përçueshmëria, kontraktueshmëria dhe refraktariteti (ulje afatshkurtër e ngacmueshmërisë). Të gjitha fibrat muskulore marrin pjesë në çdo tkurrje dhe forca e tkurrjes së muskulit kardiak, ndryshe nga muskuli skeletor, nuk mund të ndryshohet duke përfshirë një numër të ndryshëm të qelizave të muskujve të zemrës (ligji "të gjitha ose asgjë"). Puna e zemrës përbëhet nga një ndryshim ritmik i cikleve kardiake, i përbërë nga tre faza: tkurrja e atriumeve, tkurrja e barkusheve dhe relaksimi i përgjithshëm i zemrës. Megjithatë, në përgjithësi, aktiviteti i zemrës korrigjohet nga lidhje të shumta direkte dhe reagime që vijnë nga organe dhe sisteme të ndryshme të trupit. Funksioni i zemrës është vazhdimisht i lidhur me sistemin nervor qendror, i cili ka një efekt rregullues në punën e saj. Një nga treguesit më të rëndësishëm të funksionit të zemrës është vëllimi i vogël i qarkullimit të gjakut (MCV), ose thënë ndryshe - " prodhim kardiak"(SV) - sasia e gjakut të nxjerrë nga barkushe e zemrës brenda një minute. IOC është një tregues integrues i funksionit të zemrës, në varësi të rrahjeve të zemrës dhe vlerës së vëllimit sistolik (SV) - sasia e gjakut të nxjerrë nga zemra në shtratin vaskular gjatë një tkurrjeje. Natyrisht, këta tregues kanë të njëjtën vlerë në kushte pushimi relativ dhe ndryshojnë ndjeshëm në varësi të gjendjes funksionale të zemrës, vëllimit, intensitetit dhe llojit të aktivitetit të muskujve, nivelit të stërvitjes, etj.

Sistemi kardiovaskular përbëhet nga qarkullimi sistemik dhe pulmonar. Gjysma e majtë zemrat e servirura rreth i madh qarkullimi i gjakut, djathtas - i vogël.

Ritmi i zemrës (HR) është një nga treguesit më informues dhe integrues të gjendjes funksionale jo vetëm të sistemit kardio-vaskular, por edhe i gjithë organizmi në tërësi. Shpesh koncepti i rrahjeve të zemrës nuk identifikohet plotësisht në mënyrë legjitime me konceptin e pulsit. Pulsi është rezultat i kontraktimeve të drejtpërdrejta ritmike të zemrës, e cila është një valë lëkundjesh e regjistruar në një farë mënyre (për shembull, me palpim), e përhapur përgjatë mureve elastike të arterieve si rezultat i goditjes hidrodinamike të një pjese të gjaku i derdhur në aortë poshtë shtypje e lartë me tkurrjen e radhës të barkushes së majtë. Megjithatë, rrahjet e pulsit korrespondojnë me ritmin e zemrës.

Ritmi i zemrës (ose pulsi) ndryshon ndjeshëm në varësi të kohës dhe në çfarë kushtesh regjistrohet ky tregues: në kushte pushimi relativ (në mëngjes, në stomak bosh, shtrirë ose ulur, në një mjedis të rehatshëm); kur kryeni ndonjë aktivitet fizik, menjëherë pas tij ose në faza të ndryshme të periudhës së rikuperimit. Në pushim, pulsi i një të riu praktikisht të shëndetshëm të moshës 20-30 vjeç, i pa përshtatur me aktivitetin fizik sistematik (të patrajnuar), luhatet në intervalin 60-70 rrahje në minutë (bpm) dhe 70-75 tek gratë. Me moshën, rrahjet e zemrës në pushim rriten pak (në 60-75 vjeç me 5-8 rrahje/min). Për të kënaqur rritjen e shpërndarjes së oksigjenit në muskuj gjatë punës, vëllimi i gjakut që u furnizohet atyre për njësi të kohës duhet të rritet. Një rritje në rrahjet e zemrës lidhet drejtpërdrejt me një rritje të IOC. Nëse, për shembull, fuqia e punës ciklike shprehet përmes sasisë së oksigjenit të konsumuar (si përqindje e konsumit maksimal - MOC), atëherë rrahjet e zemrës rriten në një varësi lineare nga fuqia e punës dhe konsumi i oksigjenit.

Në "individët" femra, rrahjet e zemrës në raste të tilla zakonisht janë 10-12 rrahje në minutë më të larta.

Sistemi nervor

Sistemi nervor përbëhet nga një seksion qendror (truri dhe palca kurrizore) dhe periferike (formacionet e pabarabarta të palcës kurrizore dhe ato të vendosura në periferi. ganglione). Elementët strukturorë kryesorë të sistemit nervor janë qelizat nervore, ose neuronet, funksionet kryesore të të cilave janë: perceptimi i acarimeve nga receptorët, përpunimi dhe transmetimi i tyre. ndikimet nervore te neuronet ose organet e tjera të punës.

Sistemi nervor qendror (SNQ) koordinon aktivitetin e organeve dhe sistemeve të ndryshme të trupit dhe e rregullon atë në një mjedis të jashtëm në ndryshim duke përdorur mekanizmin refleks. Një refleks është përgjigja e trupit ndaj veprimit të stimujve, të kryera me pjesëmarrjen e sistemit nervor qendror. Rruga nervore e refleksit quhet hark refleks. Tek njerëzit, pjesa kryesore e sistemit nervor qendror është korteksi cerebral. Proceset që ndodhin në sistemin nervor qendror janë në themel të të gjithave aktiviteti mendor person.

Truri është një koleksion i një numri të madh të qelizave nervore. Ai përbëhet nga seksione të përparme, të ndërmjetme, të mesme dhe të pasme. Struktura e trurit është pakrahasueshme më komplekse se struktura e çdo organi të trupit të njeriut. Truri është aktiv jo vetëm gjatë zgjimit, por edhe gjatë gjumit. Indet e trurit konsumojnë 5 herë më shumë oksigjen se zemra dhe 20 herë më shumë se muskujt. Duke përbërë vetëm rreth 2% të peshës trupore të një personi, truri thith 18-25% të oksigjenit të konsumuar nga i gjithë trupi. Truri është dukshëm superior ndaj organeve të tjera në konsumimin e glukozës. Ai përdor 60-70% të glukozës së prodhuar nga mëlçia, pavarësisht se truri përmban më pak gjak se organet e tjera.

Përkeqësimi i furnizimit me gjak në tru mund të shoqërohet me pasivitetin fizik. Në këtë rast, shfaqen dhimbje koke me lokalizim, intensitet dhe kohëzgjatje të ndryshme, marramendje, dobësi, performanca mendore ulet, kujtesa përkeqësohet dhe shfaqet nervozizëm. Për të karakterizuar ndryshimet performanca mendore, përdoret një grup teknikash që vlerësojnë komponentët e ndryshëm të tij (vëmendja, kujtesa dhe perceptimi, të menduarit logjik).

Palca kurrizore është pjesa më e ulët dhe më e lashtë e sistemit nervor qendror, e shtrirë në kanalin kurrizor të formuar nga harqet vertebrale. Rruaza e parë e qafës së mitrës është kufiri i palcës kurrizore sipër, dhe kufiri poshtë është rruaza e dytë lumbare.

Palca kurrizore kryen funksione reflekse dhe përcjellëse për impulset nervore. Reflekset e palcës kurrizore ndahen në motorike dhe autonome, duke siguruar akte motorike elementare: përkulje, shtrirje, ritmike (për shembull, ecja, vrapimi, noti, etj., të shoqëruara me ndryshime të alternuara të refleksit në tonin e muskujve skeletik). Struktura e palcës kurrizore përmban nerva që inervojnë lëkurën, mukozën, muskujt e kokës dhe një numër organesh të brendshme, funksionet e proceseve të tretjes, qendrat vitale (për shembull, respiratoret), analizuesit, etj. Të gjitha llojet e lëndimeve dhe sëmundjeve të palcës kurrizore mund të çojnë në çrregullime të dhimbjes dhe ndjeshmërisë ndaj temperaturës, prishje të strukturës së lëvizjeve komplekse vullnetare dhe tonusit të muskujve.

Sistemi nervor autonom (i quajtur edhe sistemi nervor autonom) është një pjesë e specializuar e sistemit nervor, e rregulluar si vullnetarisht (në bashkëpunim me pjesën somatike të sistemit nervor) ashtu edhe në mënyrë të pavullnetshme (përmes korteksit cerebral). Sistemi nervor autonom rregullon aktivitetin e organeve të brendshme - frymëmarrjen, qarkullimin e gjakut, sekretimin, riprodhimin, gjëndrat endokrine. Ai, nga ana tjetër, ndahet në ndarjet simpatike dhe parasimpatike të kësaj strukture nervore.

Ngacmim ndarje simpatikeçon në rritjen e presionit të gjakut, lirimin e gjakut nga depoja, hyrjen e glukozës dhe enzimave në gjak dhe rritjen e metabolizmit të indeve, që shoqërohet me konsumin e energjisë (funksioni ergotrofik).

Kur nervat parasimpatikë janë të ngacmuar, zemra ngadalësohet dhe toni rritet muskul i lëmuar bronket, bebëza ngushtohet, proceset e tretjes stimulohen, biliare dhe Vezika urinare, rektum.

Veprimi i sistemit nervor parasimpatik ka për qëllim rivendosjen dhe ruajtjen e qëndrueshmërisë së përbërjes mjedisi i brendshëm një organizëm i shqetësuar si rezultat i aktivitetit të sistemit nervor simpatik (funksioni trofotrop).

Receptorët dhe analizuesit

Aftësia e trupit për t'u përshtatur shpejt me ndryshimet mjedisore realizohet falë Edukim special- receptorët që, duke pasur një specifikë strikte, transformojnë stimujt e jashtëm (tingullin, temperaturën, dritën, presionin) në impulse nervore që udhëtojnë përgjatë fibrave nervore në sistemin nervor qendror.

Receptorët njerëzorë ndahen në dy grupe kryesore: receptorë të jashtëm (të jashtëm) dhe intero (të brendshëm). Çdo receptor i tillë është një pjesë integrale e një sistemi analizues të quajtur analizues.

Analizatori përbëhet nga tre seksione - receptori, pjesa përcjellëse dhe formacioni qendror në tru.

Seksioni më i lartë i analizuesit është seksioni kortikal.

Le të rendisim emrat e analizuesve, roli i të cilëve në jetën e njeriut është i njohur për shumë njerëz. Kjo:

· analizues i lëkurës (prek, dhimbje, termik, ndjeshmëri ndaj të ftohtit);

· motorike (receptorët në muskuj, nyje, tendina dhe ligamente ngacmohen nën ndikimin e presionit dhe shtrirjes);

Vestibular (e vendosur në veshin e brendshëm dhe percepton pozicionin e trupit në hapësirë);

vizuale (drita dhe ngjyra);

· dëgjimor (tingull); nuhatje (erë);

shijues (shije);

· viscerale (gjendja e një numri granulash të brendshme).

Rëndësia e sistemeve shqisore në jetën e trupit nuk mund të mbivlerësohet. Është gjithashtu e shkëlqyeshme gjatë aktivitetit të muskujve në procesin e organizimit të punës së edukimit fizik, shëndetit dhe sportit masiv. Formimi i aftësive dhe aftësive motorike ndodh si rezultat i aktivitetit analitik dhe sintetik të korteksit cerebral bazuar në ndërveprimin kompleks të informacionit që vjen nga sistemet vizuale, dëgjimore, vestibulare, proprioceptive dhe të tjera shqisore. Në të njëjtën kohë sistemet shqisore marrin pjesë në rregullimin e gjendjes funksionale të trupit në proces, gjatë dhe pas aktivitetit fizik.

Sistemi endokrin

Gjëndrat endokrine, ose gjëndrat endokrine, prodhojnë substanca të veçanta biologjike - hormone. Hormonet sigurojnë rregullimin humoral (përmes gjakut, limfës, lëngut intersticial) të proceseve fiziologjike në trup, duke arritur të gjitha organet dhe indet. Disa prodhohen vetëm gjatë periudhave të caktuara, ndërsa shumica prodhohen gjatë gjithë jetës së një personi. Ato mund të pengojnë ose përshpejtojnë rritjen e trupit, pubertetin, fizik dhe zhvillimin mendor, rregullojnë metabolizmin dhe energjinë, aktivitetin e organeve të brendshme. Gjëndrat endokrine përfshijnë: tiroiden, paratiroidet, gushën, gjëndrat mbiveshkore, pankreasin, gjëndrën e hipofizës, gonadat dhe një sërë të tjerash.

Hormonet, si substanca me aktivitet të lartë biologjik, pavarësisht përqendrimeve jashtëzakonisht të ulëta në gjak, janë të afta të shkaktojnë ndryshime të rëndësishme në gjendjen e trupit, veçanërisht në zbatimin e metabolizmit dhe energjisë. Hormonet shkatërrohen relativisht shpejt dhe për të ruajtur një sasi të caktuar të tyre në gjak është e nevojshme që ato të sekretohen pa u lodhur nga gjëndra përkatëse.

Pothuajse të gjitha çrregullimet e aktivitetit të gjëndrave endokrine shkaktojnë një ulje të performancës së përgjithshme të një personi.

©2015-2019 faqe
Të gjitha të drejtat u përkasin autorëve të tyre. Kjo faqe nuk pretendon autorësinë, por ofron përdorim falas.
Data e krijimit të faqes: 2017-04-20

Në trupin tonë, oksigjeni është përgjegjës për procesin e prodhimit të energjisë. Në qelizat tona, oksigjenimi ndodh vetëm falë oksigjenit - shndërrimi i lëndëve ushqyese (yndyra dhe lipide) në energji qelizore. Kur presioni i pjesshëm (përmbajtja) e oksigjenit në nivelin e thithur zvogëlohet, niveli i tij në gjak zvogëlohet - aktiviteti i trupit në nivelin qelizor zvogëlohet. Dihet se më shumë se 20% e oksigjenit konsumohet nga truri. Mungesa e oksigjenit kontribuon. Prandaj, kur nivelet e oksigjenit bien, mirëqenia, performanca, ton i përgjithshëm, imuniteti.
Është gjithashtu e rëndësishme të dini se është oksigjeni që mund të largojë toksinat nga trupi.
Ju lutemi vini re se në të gjithë filmat e huaj, në rast aksidenti ose një personi në në gjendje të rëndë Para së gjithash, mjekët e urgjencës vendosin një aparat oksigjeni mbi viktimën për të rritur rezistencën e trupit dhe për të rritur shanset e tij për të mbijetuar.
Efektet terapeutike të oksigjenit janë njohur dhe përdorur në mjekësi që nga fundi i shekullit të 18-të. Në BRSS, përdorimi aktiv i oksigjenit për qëllime parandaluese filloi në vitet '60 të shekullit të kaluar.

Hipoksia

Hipoksia ose uria e oksigjenit - përmbajtje e ulët e oksigjenit në trup ose organet individuale dhe pëlhura. Hipoksia shfaqet kur ka mungesë oksigjeni në ajrin e thithur dhe në gjak, kur proceset biokimike të frymëmarrjes indore janë ndërprerë. Për shkak të hipoksisë zhvillohen organet vitale ndryshime të pakthyeshme. Më e ndjeshme ndaj mungesa e oksigjenit janë sistemi nervor qendror, muskujt e zemrës, indet e veshkave dhe mëlçia.
Manifestimet e hipoksisë janë dështimi i frymëmarrjes, gulçimi; mosfunksionimi i organeve dhe sistemeve.

Dëmtimi i oksigjenit

Ndonjëherë mund të dëgjoni se "Oksigjeni është një agjent oksidues që përshpejton plakjen e trupit".
Këtu, nga premisa e saktë, nxirret përfundimi i gabuar. Po, oksigjeni është një agjent oksidues. Vetëm falë tij, lëndët ushqyese nga ushqimi përpunohen në energji në trup.
Frika nga oksigjeni lidhet me dy veti të jashtëzakonshme të tij: radikalet e lira dhe helmimi për shkak të presionit të tepërt.

1. Çfarë janë radikalet e lira?
Disa nga numri i madh i reaksioneve oksiduese (prodhuese të energjisë) dhe reduktimit të trupit që ndodhin vazhdimisht nuk përfundojnë deri në fund, dhe më pas formohen substanca me molekula të paqëndrueshme që kanë elektrone të paçiftuara në nivelet e jashtme elektronike, të quajtura "radikale të lira". . Ata përpiqen të rrëmbejnë elektronin që mungon nga çdo molekulë tjetër. Kjo molekulë, duke u kthyer në një radikal të lirë, vjedh një elektron nga ai tjetër, e kështu me radhë.
Pse është e nevojshme kjo? Një sasi e caktuar e radikalet e lira, ose oksidantët, janë jetik për trupin. Para së gjithash, për të luftuar mikroorganizmat e dëmshëm. Radikalet e lira përdoren nga sistemi imunitar si "predha" kundër "pushtuesve". Normalisht, në trupin e njeriut, 5% e substancave të formuara gjatë reaksioneve kimike bëhen radikale të lira.
Shkencëtarët i quajnë arsyet kryesore për prishjen e ekuilibrit natyror biokimik dhe rritjen e numrit të radikalëve të lirë stresi emocional, aktivitet i rëndë fizik, lëndime dhe rraskapitje për shkak të ndotjes së ajrit, konsumimi i ushqimeve të konservuara dhe të përpunuara teknologjikisht gabimisht, perimeve dhe frutave të rritura me ndihmën e herbicideve dhe pesticideve, ekspozimi ndaj ultravjollcës dhe rrezatimit.

Kështu, plakja është procesi biologjik ngadalësimi i ndarjes së qelizave dhe radikalet e lira, të lidhura gabimisht me plakjen, janë mekanizma mbrojtës natyrorë dhe të nevojshëm për trupin dhe efektet e tyre të dëmshme shoqërohen me përçarje. proceset natyrore në organizëm faktorë negativ mjedisi dhe stresi.

2. “Është e lehtë të helmohesh me oksigjen”.
Në të vërtetë, oksigjeni i tepërt është i rrezikshëm. Oksigjeni i tepërt shkakton një rritje të sasisë së hemoglobinës së oksiduar në gjak dhe një ulje të sasisë së hemoglobinës së reduktuar. Dhe, duke qenë se është hemoglobina e reduktuar ajo që largon dioksidin e karbonit, mbajtja e tij në inde çon në hiperkapni - helmim nga CO2.
Me një tepricë të oksigjenit, numri i metabolitëve të radikalëve të lirë rritet, po ato "radikale të lira" të tmerrshme që janë shumë aktive, duke vepruar si agjentë oksidues që mund të dëmtojnë membranat biologjike qelizat.

E tmerrshme, apo jo? Unë menjëherë dua të ndaloj frymëmarrjen. Për fat të mirë, për t'u helmuar me oksigjen, keni nevojë për rritje të presionit të oksigjenit, si për shembull në një dhomë presioni (gjatë baroterapisë me oksigjen) ose kur zhyteni me përzierje të veçanta të frymëmarrjes. Në jetën e zakonshme, situata të tilla nuk ndodhin.

3. “Ka pak oksigjen në male, por ka shumë njëqindvjeçar! ato. oksigjeni është i dëmshëm”.
Në të vërtetë, në Bashkimin Sovjetik, një numër njëqindvjeçarësh u regjistruan në rajonet malore të Kaukazit dhe Transkaukazisë. Nëse shikoni listën e mëlçive të gjata të verifikuara (d.m.th. të konfirmuara) të botës gjatë gjithë historisë së saj, fotografia nuk do të jetë aq e dukshme: njëqindvjeçarët më të vjetër, i regjistruar në Francë, SHBA dhe Japoni nuk jetonte në male..

Në Japoni, ku ende jeton dhe jeton gruaja më e vjetër në planet, Misao Okawa, e cila tashmë është më shumë se 116 vjeç, ekziston edhe "ishulli i njëqindvjeçarëve" Okinawa. Jetëgjatësia mesatare këtu për burrat është 88 vjet, për gratë - 92; kjo është më e lartë se pjesa tjetër e Japonisë me 10-15 vjet. Ishulli ka mbledhur të dhëna për më shumë se shtatëqind njëqindvjeçarë vendas mbi njëqind vjeç. Ata thonë se: "Ndryshe nga malësorët Kaukazianë, Hunzakutët e Pakistanit Verior dhe popujt e tjerë që mburren me jetëgjatësinë e tyre, të gjitha lindjet në Okinawan që nga viti 1879 janë dokumentuar në regjistrin e familjes japoneze - koseki". Vetë banorët e Okinawanit besojnë se sekreti i jetëgjatësisë së tyre qëndron në katër shtylla: dieta, mënyra e jetesës aktive, vetë-mjaftueshmëria dhe shpirtërore. Banorët vendas nuk hanë kurrë tepër, duke iu përmbajtur parimit të "hari hachi bu" - hanë tetë të dhjetat plot. Kjo "tetë e dhjeta" përbëhet nga mish derri, alga deti dhe tofu, perime, daikon dhe kastravec të hidhur vendas. Okinawanët më të vjetër nuk rrinë duarkryq: ata punojnë në mënyrë aktive në tokë, dhe rekreacioni i tyre është gjithashtu aktiv: mbi të gjitha u pëlqen të luajnë shumëllojshmërinë lokale të kroketit.: Okinawa quhet ishulli më i lumtur - nuk ka asnjë karakteristikë ishuj të mëdhenj Japonia nxitim dhe stres. Vendasit janë të përkushtuar ndaj filozofisë së yuimaru - "një përpjekje e përbashkët me zemër të mirë dhe miqësore".
Është interesant fakti se sapo banorët e Okinavas shpërngulen në pjesë të tjera të vendit, në mesin e njerëzve të tillë nuk ka më mëlçi të gjatë.Kështu, shkencëtarët që studiojnë këtë fenomen kanë zbuluar se jetëgjatësia e banorëve të ishullit faktori gjenetik nuk luan rol. Dhe ne, nga ana jonë, e konsiderojmë jashtëzakonisht të rëndësishme që Ishujt Okinawa të jenë të vendosura në një zonë aktive të fryrë nga era në oqean, dhe niveli i oksigjenit në zona të tilla regjistrohet si më i larti - 21.9 - 22% oksigjen.

Pastërtia e ajrit

"Por ajri jashtë është i ndotur dhe oksigjeni bart të gjitha substancat me vete."
Kjo është arsyeja pse sistemet OxyHaus kanë një sistem të filtrimit të ajrit në hyrje me tre faza. Dhe ajri tashmë i pastruar hyn në një sitë molekulare zeolite, në të cilën ndahet oksigjeni i ajrit.

"A është e mundur të helmosh veten me oksigjen?"

Helmimi me oksigjen, hiperoksia, ndodh si rezultat i frymëmarrjes së përzierjeve të gazit që përmbajnë oksigjen (ajri, nitrox) në presion të ngritur. Helmimi me oksigjen mund të ndodhë kur përdorni pajisje oksigjeni, pajisje rigjeneruese, kur përdorni përzierje artificiale të gazit për frymëmarrje, gjatë rikompresimit të oksigjenit, si dhe për shkak të tejkalimit të dozave terapeutike në procesin e baroterapisë së oksigjenit. Me helmim me oksigjen, zhvillohen mosfunksionime të sistemit nervor qendror, sistemit të frymëmarrjes dhe qarkullimit të gjakut.

Si ndikon oksigjeni në trupin e njeriut?

Një sasi më e madhe kërkohet nga një trup në rritje dhe ata që merren me aktivitet fizik intensiv. Në përgjithësi, aktiviteti i frymëmarrjes varet kryesisht nga shumë faktorët e jashtëm. Për shembull, nëse zhyteni mjaftueshëm dush i freskët, atëherë sasia e oksigjenit që konsumoni do të rritet me 100% në krahasim me kushtet në temperaturën e dhomës. Kjo është, se me shume njerez lëshon nxehtësi, aq më e shpejtë bëhet frekuenca e frymëmarrjes së tij. Këtu janë disa fakte interesante me këtë rast:

• në 1 orë një person konsumon 15-20 litra oksigjen;


• sasia e oksigjenit të konsumuar: gjatë zgjimit rritet me 30-35%, gjatë ecjes së qetë - me 100%, gjatë punës së lehtë - me 200%, gjatë punës së rëndë fizike - me 600% ose më shumë;


• aktivitet proceset e frymëmarrjes varet drejtpërdrejt nga kapaciteti i mushkërive. Kështu, për shembull, për sportistët është 1-1,5 litra më shumë se normalja, por për notarët profesionistë mund të arrijë deri në 6 litra!


• Sa më i madh të jetë kapaciteti i mushkërive, aq më e ulët është frekuenca e frymëmarrjes dhe aq më e madhe është thellësia e frymëzimit. Një shembull ilustrues: një atlet merr 6-10 frymëmarrje në minutë, ndërsa një person i zakonshëm(jo atlet) merr frymë me një shpejtësi prej 14-18 frymëmarrje në minutë.

Pra, pse kemi nevojë për oksigjen?

Është e nevojshme për të gjithë jetën në tokë: kafshët e konsumojnë atë në procesin e frymëmarrjes, dhe bimët Ata e lëshojnë atë gjatë fotosintezës. Çdo qelizë e gjallë përmban më shumë oksigjen se çdo element tjetër - rreth 70%.

Gjendet në molekulat e të gjitha substancave - lipidet, proteinat, karbohidratet, acidet nukleike dhe komponimet me peshë të ulët molekulare. Dhe jeta njerëzore do të ishte thjesht e paimagjinueshme pa këtë element të rëndësishëm!

Procesi i metabolizmit të tij është si vijon: fillimisht hyn në gjak përmes mushkërive, ku përthithet nga hemoglobina dhe formon oksihemoglobinë. Pastaj "transportohet" përmes gjakut në të gjitha qelizat e organeve dhe indeve. NË shtet i lidhur vjen në formën e ujit. Në inde shpenzohet kryesisht për oksidimin e shumë substancave gjatë metabolizmit të tyre. Metabolizohet më tej në ujë dhe dioksid karboni, më pas ekskretohet nga trupi përmes sistemeve të frymëmarrjes dhe ekskretimit.

Oksigjen i tepërt

Thithja e zgjatur e ajrit të pasuruar me këtë element është shumë e rrezikshme për shëndetin e njeriut. Përqendrime të larta O2 mund të shkaktojë shfaqjen e radikaleve të lira në inde, të cilat janë "shkatërruesit" e biopolimerëve, më saktë, strukturës dhe funksioneve të tyre.

Sidoqoftë, në mjekësi, procedura e ngopjes së oksigjenit nën oksigjen përdoret ende për të trajtuar disa sëmundje. presionin e lartë të gjakut e cila quhet terapi me oksigjen hiperbarik.

Oksigjeni i tepërt është po aq i rrezikshëm sa rrezatimi i tepërt diellor. Në jetë, një person thjesht digjet ngadalë në oksigjen, si një qiri. Plakja është një proces djegieje. Në të kaluarën, fshatarët që ishin vazhdimisht në ajer i paster dhe dielli, jetonin dukshëm më pak se pronarët e tyre - fisnikët që luanin muzikë në shtëpi të mbyllura dhe duke kaluar kohë duke luajtur lojëra me letra.

Frymëmarrje- shprehja më e gjallë dhe bindëse e jetës. Falë frymëmarrjes, trupi merr oksigjen dhe shpëton nga dioksidi i karbonit i tepërt i formuar si rezultat i metabolizmit. Frymëmarrja dhe qarkullimi i gjakut sigurojnë të gjitha organet dhe indet e trupit tonë me energjinë e nevojshme për jetën. Lëshimi i energjisë së nevojshme për funksionimin e trupit ndodh në nivelin e qelizave dhe indeve si rezultat i oksidimit biologjik (frymëmarrja qelizore).

Kur ka mungesë oksigjeni në gjak, organet vitale si zemra dhe sistemi nervor qendror janë të parat që vuajnë. Uria nga oksigjeni muskuli kardiak shoqërohet me frenim të sintezës së acidit trifosforik të adenozinës (ATP), i cili është burimi kryesor i energjisë së nevojshme për funksionimin e zemrës. Truri i njeriut konsumon më shumë oksigjen sesa një zemër që punon vazhdimisht, kështu që edhe një mungesë e lehtë e oksigjenit në gjak ndikon në gjendjen e trurit.

Mirëmbajtja funksionin e frymëmarrjes për mjaftueshëm nivel të lartëështë një kusht i domosdoshëm për ruajtjen e shëndetit dhe parandalimin e zhvillimit të plakjes së parakohshme.

Procesi i frymëmarrjes përfshin disa faza:

1. mbushja e mushkërive me ajër atmosferik (ajrosje pulmonare);
2. kalimi i oksigjenit nga alveolat pulmonare në gjakun që rrjedh nëpër kapilarët e mushkërive dhe lirimi i dioksidit të karbonit nga gjaku në alveola, dhe më pas në atmosferë;
3. dërgimi i oksigjenit me anë të gjakut në inde dhe i dioksidit të karbonit nga indet në mushkëri;
4. konsumi i oksigjenit nga qelizat - frymëmarrje qelizore.

Faza e parë e frymëmarrjes është ventilimi- konsiston në shkëmbimin e ajrit të thithur dhe të nxjerrë, d.m.th. në mbushjen e mushkërive me ajër atmosferik dhe largimin e tij. Kjo realizohet nëpërmjet lëvizjeve respiratore të gjoksit.

12 palë brinjë janë ngjitur përpara në sternum dhe në pjesën e pasme me shtyllën kurrizore. Ata mbrojnë organet e gjoksit (zemrën, mushkëritë, enët e mëdha të gjakut) nga dëmtimet e jashtme, lëvizja e tyre lart e poshtë, e kryer nga muskujt ndër brinjë, nxit thithjen dhe nxjerrjen. Më poshtë, gjoksi është i ndarë hermetikisht nga zgavrën e barkut diafragma, e cila me konveksitetin e saj del disi në zgavrën e kraharorit. Mushkëritë mbushin pothuajse të gjithë hapësirën e gjoksit, me përjashtim të pjesës së mesme të tij, të zënë nga zemra. Sipërfaqja e poshtme Mushkëritë shtrihen në diafragmë, majat e tyre të ngushtuara dhe të rrumbullakosura dalin përtej kollareve. Në natyrë sipërfaqe konveks mushkëritë ngjitur me brinjët.

Pjesa qendrore e sipërfaqes së brendshme të mushkërive, në kontakt me zemrën, përfshin bronke të mëdha, arteriet pulmonare(bartja e gjakut venoz nga barkushja e djathtë e zemrës në mushkëri), enët e gjakut me gjak arterial që furnizojnë indet e mushkërive dhe nervat që inervojnë mushkëritë. Venat pulmonare dalin nga mushkëritë dhe bartin gjakun arterial në zemër. E gjithë kjo zonë formon të ashtuquajturat rrënjë të mushkërive.

Skema e strukturës së mushkërive: 1- trake; 2 - bronk; 3 - enë gjaku; 4 - zona qendrore (hilare) e mushkërive; 5 - kulmi i mushkërive.

Çdo mushkëri është e mbuluar nga një membranë (pleurë). Në rrënjë pleura e mushkërive shkon në muri i brendshëm zgavrën e kraharorit. Sipërfaqja e qeskës pleurale, e cila përmban mushkëritë, pothuajse prek sipërfaqen e pleurës që rreshton pjesën e brendshme të gjoksit. Midis tyre ekziston një hapësirë ​​si e çarë - zgavra pleurale, ku ndodhet një sasi e vogël lëngu.

Gjatë mbytjes, muskujt ndërbrinjorë ngrenë dhe përhapin brinjët në anët, skaji i poshtëm i sternumit lëviz përpara. Diafragma (muskuli kryesor i frymëmarrjes) në këtë moment ajo gjithashtu tkurret, duke bërë që kupola e saj të bëhet më e sheshtë dhe më e ulët, duke lëvizur organet e barkut poshtë, anash dhe përpara. Presioni në zgavrën pleurale bëhet negativ, mushkëritë zgjerohen pasivisht dhe ajri tërhiqet përmes trakesë dhe bronkeve në alveolat pulmonare. Kështu ndodh faza e parë e frymëmarrjes - inhalimi.

Kur nxjerrni frymën, muskujt ndër brinjëve dhe diafragma relaksohen, brinjët zbresin dhe kupola e diafragmës ngrihet. Mushkëritë janë të ngjeshura dhe ajri prej tyre nxirret jashtë. Pas nxjerrjes ka një pauzë të shkurtër.

Duhet theksuar këtu rol të veçantë diafragma jo vetëm si kryesore muskujve të frymëmarrjes, por edhe si muskul që aktivizon qarkullimin e gjakut. Duke u tkurrur gjatë thithjes, diafragma shtyp stomakun, mëlçinë dhe organet e tjera të barkut, sikur të shtrydh gjakun venoz prej tyre drejt zemrës. Gjatë nxjerrjes, diafragma ngrihet, presioni intra-abdominal zvogëlohet, dhe kjo rrit rrjedhjen e gjakut arterial në organet e brendshme të zgavrës së barkut. Kështu, lëvizjet e frymëmarrjes të diafragmës, që ndodhin 12-18 herë në minutë, prodhojnë masazh i butë organet e barkut, duke përmirësuar qarkullimin e tyre të gjakut dhe duke lehtësuar punën e zemrës.

Rritja dhe ulja e presionit intratorakal gjatë ciklit të frymëmarrjes ndikojnë drejtpërdrejt në aktivitetet e organeve të vendosura në gjoks. Kështu, forca thithëse e presionit negativ në zgavrën pleurale zhvillohet gjatë frymëzimit dhe lehtëson rrjedhjen e gjakut nga vena kava e sipërme dhe e poshtme dhe nga vena pulmonare në zemër. Për më tepër, një ulje e presionit intratorakal gjatë frymëzimit kontribuon në një zgjerim më domethënës të lumenit të arterieve koronare të zemrës gjatë periudhës së relaksimit dhe pushimit të saj (d.m.th. gjatë diastolës dhe pauzës), dhe për rrjedhojë në ushqimin e zemrës. muskujt përmirësohen. Nga sa u tha është e qartë se kur frymëmarrje të cekët Jo vetëm ajrimi i mushkërive përkeqësohet, por edhe kushtet e punës dhe gjendja funksionale e muskulit të zemrës.

Kur një person është në pushim, akti i frymëmarrjes përfshin kryesisht zonat periferike të mushkërive. pjesa qendrore, i vendosur në rrënjë, është më pak i shtrirë.

Indet e mushkërive përbëhen nga flluska të vogla të mbushura me ajër - alveolat, muret e të cilave janë të ndërthurura dendur me enët e gjakut. Ndryshe nga shumë organe të tjera, mushkëritë kanë një furnizim të dyfishtë me gjak: një sistem enësh gjaku që sigurojnë funksionin specifik të mushkërive - shkëmbimin e gazit, dhe arteriet speciale që ushqejnë vetë indin e mushkërive, bronket dhe murin e arteries pulmonare.

Kapilarët e alveolave ​​pulmonare janë një rrjet shumë i dendur me një distancë midis sytheve individuale prej disa mikrometrash (µm). Kjo distancë rritet ndërsa muret e alveolave ​​shtrihen gjatë frymëzimit. Gjeneral sipërfaqe e brendshme e të gjithë kapilarëve të vendosur në mushkëri arrin afërsisht 70 m 2. Në një kohë, deri në 140 ml gjak mund të jetë në kapilarët pulmonar; gjatë punës fizike, sasia e gjakut që rrjedh mund të arrijë 30 litra në minutë.

Furnizimi me gjak i pjesëve të ndryshme të mushkërive varet nga gjendja e tyre funksionale: qarkullimi i gjakut kryhet kryesisht përmes kapilarëve të alveolave ​​të ajrosura, ndërsa në pjesët e mushkërive që janë të fikur nga ventilimi, qarkullimi i gjakut zvogëlohet ndjeshëm. . Zona të tilla të indit të mushkërive bëhen të pambrojtura kur mikrobet patogjene pushtojnë. Kjo është ajo që në disa raste shpjegon lokalizimin proceset inflamatore për bronkopneumoni.

Alveolat pulmonare që funksionojnë normalisht përmbajnë qeliza të veçanta të quajtura makrofagë alveolarë. Ata mbrojnë indet e mushkërive nga pluhuri organik dhe mineral që gjendet në ajrin e thithur, neutralizojnë mikrobet dhe viruset dhe neutralizojnë emetimet e lëshuara prej tyre. substancave të dëmshme(toksina). Këto qeliza kalojnë në alveolat pulmonare nga gjaku. Jetëgjatësia e tyre përcaktohet nga sasia e pluhurit dhe baktereve të thithura: sa më i ndotur të jetë ajri i thithur, aq më shpejt vdesin makrofagët.

Nga aftësia e këtyre qelizave për të fagocituar, d.m.th. për thithjen dhe tretjen e baktereve patogjene, në në një masë të madhe Niveli i rezistencës së përgjithshme jospecifike të trupit ndaj infeksionit varet. Përveç kësaj, makrofagët pastrojnë indet e mushkërive të veta qelizat e vdekura. Dihet se makrofagët shpejt "njohin" qelizat e dëmtuara dhe lëvizin drejt tyre për t'i eliminuar ato.

Rezervat e pajisjes frymëmarrje e jashtme, duke siguruar ventilim të mushkërive, janë shumë të mëdha. Për shembull, në pushim, një i rritur i shëndetshëm merr mesatarisht 16 inhalime dhe nxjerrje në minutë, dhe me një frymëmarrje afërsisht 0,5 litra ajër hyn në mushkëri (ky vëllim quhet vëllim i baticës); në 1 minutë kjo do të arrijë në 8 litra. të ajrit. Me një rritje maksimale të vullnetshme të frymëmarrjes, frekuenca e mbytjes dhe nxjerrjes mund të rritet në 50-60 në minutë, vëllimi i baticës - deri në 2 litra, dhe vëllimi minutë i frymëmarrjes - deri në 100-200 litra.

Rezervat e vëllimeve të mushkërive janë gjithashtu mjaft të rëndësishme. Pra, mes njerëzve që udhëheqin mënyrë jetese sedentare jetë, kapaciteti jetësor i mushkërive (d.m.th., vëllimi maksimal i ajrit që mund të nxirret pas thithjes maksimale) është 3000-5000 ml; gjatë stërvitjes fizike, për shembull në disa atletë, rritet në 7000 ml ose më shumë.

Trupi i njeriut përdor vetëm pjesërisht oksigjenin nga ajri atmosferik. Siç e dini, ajri i thithur përmban mesatarisht 21%, dhe ajri i nxjerrë përmban 15-17% oksigjen. Në pushim, trupi konsumon 200-300 cm 3 oksigjen.

Kalimi i oksigjenit në gjak dhe i dioksidit të karbonit nga gjaku në mushkëri ndodh për shkak të ndryshimit midis presionit të pjesshëm të këtyre gazrave në ajrin në mushkëri dhe tensionit të tyre në gjak. Meqenëse presioni i pjesshëm i oksigjenit në ajrin alveolar është mesatarisht 100 mm Hg. Art., në gjakun që rrjedh në mushkëri, presioni i oksigjenit është 37-40 mm Hg. Art., ai kalon nga ajri alveolar në gjak. Presioni i dioksidit të karbonit në gjakun që kalon nëpër mushkëri ulet nga 46 në 40 mm Hg. Art. për shkak të kalimit të tij në ajrin alveolar.

Gjaku është i ngopur me gazra që janë në gjendje të lidhur kimikisht. Oksigjeni bartet nga qelizat e kuqe të gjakut, në të cilat hyn në një lidhje të brishtë me hemoglobinën - oksihemoglobina. Kjo është shumë e dobishme për trupin, pasi nëse oksigjeni thjesht tretej në plazmë dhe nuk kombinohej me hemoglobinën e qelizave të kuqe të gjakut, atëherë për të siguruar frymëmarrje normale inde, zemra do të duhet të rrahë 40 herë më shpejt se tani.

Në gjakun e një të rrituri person i shëndetshëm përmban vetëm rreth 600 g hemoglobinë, kështu që sasia e oksigjenit të lidhur me hemoglobinë është relativisht e vogël, afërsisht 800-1200 ml. Mund të plotësojë nevojën e trupit për oksigjen vetëm për 3-4 minuta.

Duke qenë se qelizat e përdorin oksigjenin në mënyrë shumë energjike, tensioni i tij në protoplazmë është shumë i ulët, dhe në lidhje me këtë, ai duhet të hyjë vazhdimisht në qeliza. Sasia e oksigjenit e përthithur nga qelizat ndryshon në kushte të ndryshme. Ajo rritet me aktivitetin fizik. Dioksidi i karbonit dhe acidi laktik i formuar intensivisht zvogëlojnë aftësinë e hemoglobinës për të mbajtur oksigjenin dhe në këtë mënyrë lehtësojnë lirimin dhe përdorimin e tij nga indet.

Nëse qendra e frymëmarrjes ndodhet në medulla e zgjatur, është absolutisht e nevojshme për zbatimin e lëvizjeve të frymëmarrjes (pas dëmtimit të saj, frymëmarrja ndalet dhe ndodh vdekja), atëherë pjesët e mbetura të trurit sigurojnë rregullimin e ndryshimeve më të mira adaptive në lëvizjet e frymëmarrjes me kushtet e mjedisit të jashtëm dhe të brendshëm të trupi dhe nuk janë vitale.

Qendra e frymëmarrjes është e ndjeshme ndaj përbërja e gazit gjaku: oksigjeni i tepërt dhe mungesa e dioksidit të karbonit pengojnë dhe mungesën e oksigjenit, veçanërisht me përmbajtje të tepruar dioksidi i karbonit, stimulon qendrën e frymëmarrjes. Gjatë punë fizike muskujt rrisin konsumin e oksigjenit dhe grumbullojnë dioksid karboni, dhe qendra e frymëmarrjes i përgjigjet kësaj duke rritur lëvizjet e frymëmarrjes. Edhe një mbajtje e lehtë e frymëmarrjes (pauzë e frymëmarrjes) ka një efekt stimulues në qendrën e frymëmarrjes. Gjatë gjumit, me një ulje të aktivitetit fizik, frymëmarrja dobësohet. Këto janë shembuj të rregullimit të pavullnetshëm të frymëmarrjes.

Ndikimi i korteksit cerebral në lëvizjet e frymëmarrjes shprehet në aftësinë për të mbajtur vullnetarisht frymën, për të ndryshuar ritmin dhe thellësinë e saj. Impulset që vijnë nga qendra e frymëmarrjes, nga ana tjetër, ndikojnë në tonin e korteksit cerebral. Fiziologët kanë zbuluar se thithja dhe nxjerrja kanë efekte të kundërta në gjendjen funksionale të korteksit cerebral dhe, nëpërmjet tij, në muskujt e vullnetshëm. Thithja shkakton një zhvendosje të lehtë drejt ngacmimit, dhe nxjerrja shkakton një zhvendosje drejt frenimit, d.m.th. thithja është një faktor stimulues, nxjerrja është një faktor qetësues. Me kohëzgjatje të barabartë të frymëmarrjes dhe nxjerrjes, këto ndikime përgjithësisht neutralizojnë njëra-tjetrën. Një mbytje e zgjatur me një pauzë në kulmin e thithjes me një nxjerrje të shkurtuar vërehet te njerëzit që janë në gjendje vigjilence me performancë të lartë. Kjo lloj frymëmarrjeje mund të quhet mobilizuese. Dhe anasjelltas: një thithje energjike, por e shkurtër me një nxjerrje pak të zgjatur dhe të zgjatur dhe mbajtja e frymëmarrjes pas nxjerrjes ka një efekt qetësues dhe ndihmon në relaksimin e muskujve.

Bazuar në përmirësimin e rregullimit vullnetar të frymëmarrjes efekt terapeutik ushtrime të frymëmarrjes. Në procesin e përsëritjes ushtrime të frymëmarrjes një zakon zhvillohet fiziologjikisht frymëmarrje korrekte, ndodh ventilim uniform i mushkërive, i eliminuar mbingarkesë në rrethin e vogël dhe në indin e mushkërive. Në të njëjtën kohë përmirësohen edhe tregues të tjerë të funksionit të frymëmarrjes, si dhe aktiviteti kardiak dhe qarkullimi i gjakut i organeve të barkut, kryesisht mëlçisë, stomakut dhe pankreasit. Përveç kësaj, ekziston një aftësi për t'u përdorur Llojet e ndryshme frymëmarrje për të përmirësuar performancën dhe për pushim të duhur.