Shkaqet e lemzës së zgjatur tek të rriturit. Lemza e zgjatur

Të gjithë njerëzit ndonjëherë përjetojnë lemzë - këto janë kontraktime të pakëndshme konvulsive të diafragmës, duke shkaktuar një sulm, janë të njohura për çdo person. Pse ne lemza, çfarë janë lemza dhe pse shfaqen papritur, intereson shumë njerëz që janë njohur me to nga afër. Në fund të fundit, sulmet ndonjëherë zgjasin shumë, dhe kjo shkakton shqetësim jo vetëm për lemzën, por edhe për ata që e rrethojnë. Nga vjen lemza dhe si të shpëtojmë prej tyre është tema e këtij materiali.

Procesi mekanik

Ndodhja e sulmit në fjalë është procesi fiziologjik, e cila mund të shfaqet në sfondin e tkurrjes së diafragmës. Shkaqet e lemzës qëndrojnë në ngarkesën në nervin vagus. Është në çdo Trupi i njeriut, dhe nervozon muskujt në të gjithë trupin dhe mukozën. Nervi vagus lidh veprimet e organeve të brendshme me sistemin nervor qendror. Ndodhet në gjoks dhe përmes një vrime të vogël në diafragmë shkon në peritoneum tek organet. Diafragma përbëhet nga muskuj dhe tendina; septumi i saj është shumë i ngushtë. Nëse gjithçka nuk është në rregull me nervin, atëherë ai dërgon komanda në tru dhe diafragma fillon të tkurret, ndërsa glottis mbyllet dhe shfaqet një tingull i pakëndshëm - ky është lemza.

Shkaqet e sulmeve

Në një të rritur, lemza ndodh për shkak të faktorëve në të cilët ai vetë merr pjesë dhe për shkak të sëmundje të ndryshme. Shkaqet tek të rriturit që nuk lidhen me sëmundjen janë si më poshtë:

• Ngrënia e nxituar. Kur hahet ushqimi shpejt, copa të mëdha e të papërtypura shpesh hyjnë në stomak, të cilat dëmtojnë dhe irritojnë nervin vagus.
• Ngrënia e tepërt. Sasi të mëdha ushqimi shtrijnë stomakun, dhe ai prek diafragmën, duke e irrituar atë.
• Ushqimi në një pozicion të vështirë. Kërkohet të hahet vetëm ulur dhe në tavolinë, përndryshe nervi shtypet dhe diafragma fillon të tkurret në mënyrë konvulsive.
• Ushqim i thatë. Ushqimi dhe pijet shumë të nxehta ose të ftohta, si dhe ushqimi i thatë, çojnë në shfaqjen e sulmit që studiohet.
• Frikë. Nëse një person papritmas frikësohet, ai merr një frymë të mprehtë, duke shkaktuar që diafragma të acarohet.
• Pirja e pijeve të gazuara. Nëse pini sode në sasi të mëdha, stomaku bëhet i ngopur dhe, si rregull, ndodh presion mbi nervin vagus.
• Mikrotrauma nervi vagus . Nëse nervi lëndohet, diafragma fillon të tkurret për të hequr qafe dëmtimin, i cili shkakton një sulm.
• Abuzimi me alkoolin. . Toksinat bëjnë që mëlçia të zmadhohet dhe muskujt të relaksohen. Kjo është arsyeja pse një person i dehur shpesh lemza.
• . Çfarë mund të shkaktojë lemzën tek një duhanpirës? Ka shumë arsye për shfaqjen e tij: dobësimi i sfinkterit, që çon në lëshimin e acidit në ezofag dhe acarim të diafragmës, helmim nga produktet e djegies, thithja e tymit së bashku me ajrin.

Lemza ndodh për shkak të hipotermisë. Ky fenomen ka të bëjë veçanërisht me fëmijët e vegjël. Simptoma në fjalë mund të shfaqet nëse një person është i stresuar.

Lemza për shkak të sëmundjes

Lemza normale largohet vetvetiu dhe nuk kërkon ndërhyrje mjekësore. Lemza të vazhdueshme kur zgjat më shumë se dy ditë kërkon vizitë te mjeku, ekzaminim dhe mjekim. Në të rriturit, mund të ketë arsye për lemzë të zgjatur. Pse një person lemzë për një kohë të gjatë, arsyet qëndrojnë në vijim:

• Diskinezia hipermotorike. Përmbajtja gastrike vazhdimisht irriton ezofagun, duke provokuar sulme. Përveç kësaj, ka simptoma të tjera: kollitja dhe tensioni i muskujve të qafës.
• Hernia në diafragmë. Lemza si rezultat i kësaj diagnoze mund të ndodhë menjëherë pas ngrënies ose ndryshimit të pozicionit të trupit. Ndonjëherë shoqërohet me dhimbje të lehta prapa sternumit dhe në bark.Si pasojë e zhvillimit të një hernie, organet e brendshme zhvendosen duke shkaktuar gulçim dhe ritme të shpejta të zemrës.
• Mosfunksionim pulmonar. Përveç lemzës, njerëzit fillojnë të përjetojnë rënie të flokëve, përgjumje dhe gogëllime të vazhdueshme.
• Radikuliti cervikotorakik. Rrënjët janë prekur palca kurrizore, toni i diafragmës rritet dhe mëlçia lëviz poshtë. Lemza e zgjatur shoqëruar me parehati në fyt, ndihet një gungë që nuk mund të gëlltitet.
• Çrregullime në funksionimin e sistemit nervor qendror. Kjo mund të jetë për shkak të zhvillimit të një tumori, dëmtimi dhe infeksioni. Pse ndodh lemza kronike - shkaktohet nga një goditje në tru, sklerozë të shumëfishtë, meningjiti, encefaliti.
• Presioni intrakranial. Në këtë rast, lemza diagnostikohet si e rëndë dhe e dhimbshme. Zgjat mjaft gjatë.
• Patologjia gastrointestinale. Probleme me sistemin ekskretues të tëmthit, gastrit, pankreatit, ulçera dhe sëmundje të tjera.
• Onkologjia. Tumoret kanceroze mushkëritë, ezofagu, stomaku dhe pankreasi, mëlçia.

Sëmundje të tilla forcojnë. E lodh lemzën, e lodh dhe e dobëson trupin, madje çon në çrregullim psikologjik. Është e pamundur të diagnostikosh këto sëmundje vetëm me lemzë, por ndihmon në njohjen sëmundje serioze gjatë.

Mund të ketë shkaqe të tjera që nuk lidhen me sëmundjen. Për shembull, gjatë kimioterapisë ose pas anestezisë. Gjatë disa operacioneve kirurgjikale që përfshijnë sistemin e frymëmarrjes, pasojë e pakëndshmeështë pikërisht lemza.

Psikosomatika e lemzës

Nëse ndodh një sulm pa arsye të dukshme, atëherë ky fenomen lidhet me gjendjen emocionale të një personi. Psikosomatika është arsyeja pse një person lemzë. Tregon që një person ka zhvilluar një lidhje jo të shëndetshme me diçka. Objekti i vëmendjes së ngushtë mund të jetë ose një person tjetër ose një krijesë tjetër e gjallë, si dhe Lojra kompjuterike, ushqim dhe shumë më tepër. Këtu ju duhet të trajtoheni nga një psikoterapist.

Largimi i krizave

• Pini një gotë ujë të ftohtë në gllënjka të vogla.
• Merrni frymë thellë dhe mos nxirrni frymën për aq kohë sa të jetë e mundur.
• Thithni më shumë ajër dhe nxirreni atë në qesen e letrës. Merrni frymën tuaj të radhës nga kjo çantë. Përmbajtja e shtuar dioksid karboni mund të ndalojë kontraktimet e diafragmës.
• Përtypni një fetë limoni.
• Lemza e mëngjesit mund të eliminohet duke pirë një gotë ujë me limon në stomak bosh.
• Merrni gjuhën nga maja dhe tërhiqeni përpara ose poshtë.
• Gëlltisni pak akull i grimcuar ose përtypni një kore buke.

Shumë njerëz mendojnë se qetësuesit ndihmojnë, veçanërisht nëse lemza janë të natyrës psikosomatike. Tinkturat e përdorura: valocordin, korvalol, kantarioni, kërpudha - pini 15-20 pika.

Lemza e lidhur me praninë e ndonjë sëmundjeje mund të kurohet pasi pacienti të heqë qafe shkakun rrënjësor. Për ta bërë këtë, duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi dhe specialistët do të përshkruajnë trajtimin e duhur, duke përfshirë simptomatike.

Do të jetë gjithashtu interesante të shihet: Lemza - shkaqet dhe trajtimi. Si të shpëtojmë nga lemza

Trajtimi me ilaçe paraqitet si më poshtë:

• Antispazmatikë– eliminojnë kontraktimet e pavullnetshme të diafragmës dhe dhimbjet. Këto barna relaksojnë tonin e muskujve, normalizojnë funksionimin e organeve dhe furnizimin me gjak. Këto përfshijnë No-shpa, Spasmonet.
• Frenuesit– ilaçet përdoren për trajtimin e ulcerave dhe normalizimin e aciditetit në traktin gastrointestinal – Omeprazoli.
• Cerucal– bllokoni dhe relaksoni tonin e muskujve të traktit gastrointestinal. Parandalon lemzën dhe parandalon refluksin.
• Scopolamine– ilaç neurologjik, qetëson dhe relakson toni i muskujve, ka veti antiemetike.
• Në rast shkeljesh sistemi nervor- qetësues dhe relaksues. Haloperidol – ndihmon me sulme të zgjatura, të përziera dhe të vjella.

Ka shumë medikamente për të eliminuar lemzën, por vetëm një mjek dhe jo vetë pacienti duhet të përshkruajë trajtim, në mënyrë që të mos përkeqësohet gjendja e tij. Shumica e ilaçeve kanë kundërindikacione dhe efekte anësore, të cilat vetëm mund të përkeqësojnë situatën - në këtë rast, kontribuojnë në zhvillimin e komplikimeve të sëmundjes.

Lemza mund të shkaktohet nga shumë arsye. Nëse largohet brenda 5-15 minutash, atëherë nuk ka nevojë të shqetësoheni. Kur ajo vuan nga sulme të shpeshta dhe të zgjatura, duhet të kontaktoni specialistë për një ekzaminim të plotë.

Lemza janë kontraktime konvulsive të diafragmës që marrin karakterin e goditjeve. Ato manifestohen me lëvizje të shkurtra të frymëmarrjes dhe një zgjatje mjaft të mprehtë të barkut. Lemza tek të rriturit dhe fëmijët mund të vlerësohet si jetëgjatë, jetëshkurtër ose mund të ketë shkallë të ndryshme intensiteti.

Shkurtimisht për simptomat

Nuk është aspak e vështirë për të identifikuar fenomenin e paraqitur, dhe për këtë arsye ekspertët i kushtojnë vëmendje simptomave të caktuara që në fillim të procesit. Kështu, lemza e fortë dhe më pak intensive shoqërohet me një tkurrje të mprehtë të diafragmës, e cila shoqërohet jo vetëm me frymëmarrje të shkurtra, por edhe nga një zgjatje sinkrone e sternumit.

Më tej, sulmet e lemzës tek të rriturit dhe fëmijët shoqërohen me tinguj të caktuar të mbytur. Nga ana tjetër, ato shoqërohen me një kalim të mprehtë të masave ajrore që kalojnë nëpër një glottis të mbyllur. Falë simptomave të paraqitura është e mundur të identifikohet lemza, por një pyetje po aq e rëndësishme është pse ndodh, shfaqet dhe nëse është e mundur ta kuroni atë - e gjithë kjo do të diskutohet më tej.

Shkaqet e lemzës tek të rriturit

Sulmet e lemzës tek fëmijët dhe të rriturit kanë gjithmonë arsye të qarta për formimin e tyre. Para së gjithash, do të doja të tërhiqja vëmendjen për arsyet që provokojnë zhvillimin e gjendjes në person i shëndetshëm. Bëhet fjalë për konsum të shpejtë. sasi të konsiderueshme ushqimi, i cili lidhet drejtpërdrejt me shtrirjen e tepërt të stomakut. Më pas, duhet t'i kushtoni vëmendje ngrënies së çdo ushqimi të thatë, domethënë pa pirë mjaftueshëm ujë.

Faktori tjetër është konsumimi i pijeve alkoolike, si dhe hipotermia. Më rrallë, lemza, shkaqet e të cilave nuk dihen, shfaqen spontanisht. Në këtë rast, ai kalon në pak minuta, por mund të përsëritet brenda një numri të caktuar ditësh. Nëse ky është një shqetësim, rekomandohet fuqimisht që të konsultoheni me një specialist.

Para së gjithash, po flasim për infeksione që mund të provokojnë një ndërlikim të korteksit cerebral - encefalit. Ekspertët vërejnë se kjo ndodh për shkak të fruthit, lisë së dhenve, rubeolës dhe gripit. Më vete, do të doja të tërhiqja vëmendjen ndaj malaries dhe toksoplazmozës.

E para nga kushtet është një sëmundje infektive, e cila shoqërohet me temperatura të larta, të dridhura dhe ndryshime në madhësinë e mëlçisë. Rekomandohet fuqimisht që të merren parasysh me shumë kujdes shkaqet e malaries. Duke folur për toksoplazmozën, ekspertët e identifikojnë sëmundjen si një manifestim infektiv. Ajo shoqërohet me një rritje të temperaturës dhe një ndryshim në madhësinë e disa organeve të brendshme. Përveç kësaj, vërehen dhimbje koke dhe të përziera.

Shkaqet e lemzës mund të shoqërohen me infeksione që ndërlikohen nga një gjendje si meningjiti. Po flasim për infeksionet meningokokale, sifilizin, shytat dhe rubeolën. Në disa raste, shkaqet e lemzës janë për shkak të lëndimeve të mëparshme traumatike të trurit. Një faktor tjetër zhvillimi mund të quhet histeri, e cila është semundje mendore, si dhe disa çrregullime mendore. Mund të flasim për depresionin dhe sindromën maniako-depresive.

Përveç kësaj, lemza shfaqet si një përgjigje e trupit ndaj disa sëmundjeve të sistemit nervor. Në këtë drejtim, ekspertët identifikojnë:

1. neoplazitë në tru dhe në palcën kurrizore;
2. sklerozë të shumëfishtë;
3. sëmundjet demielinizuese, pra ato në të cilat mielina dëmtohet si pasojë e diçkaje.

Këta janë faktorët kryesorë të zhvillimit që shkaktojnë gjendjen e përshkruar. Më poshtë do të paraqesim disa arsye shtesë, si rezultat i të cilit formimi lemza të shpeshta ose lemza të vazhdueshme.

Çfarë tjetër e shkakton lemzën?

Vëmendje të veçantë meritojnë një sërë fenomenesh, përkatësisht neoplazitë në zonën e mushkërive, çdo formë pleuriti, dëmtimi i zonës së diafragmës dhe neuriti.

Jo më rrallë, përgjigja në pyetjen pse ndodh lemza qëndron në zhvillimin e ngjeshjes së nervit frenik nga një tumor mediastinal. Përveç kësaj, GERD, intoleranca ndaj disa llojeve të ushqimit, apo edhe një reaksion alergjik mund të ndikojë në këtë.

Një gjendje shfaqet si reagimi i trupit ndaj hernia diafragmatike, proces inflamator në zonën e stomakut. Përveç kësaj, dispepsia është një faktor i mundshëm, ulçera peptike stomakut ose duodenit, si dhe kolecistitit (algoritme inflamatore në zonën e fshikëzës së tëmthit). Jo më rrallë, një person përjeton lemzë si rezultat i zhvillimit të shpejtë të refluksit duodenogastrik, një neoplazmë në traktin gastrointestinal. Mund të flasim për stomakun, pankreasin, ezofagun ose zorrët.

Një faktor tjetër është kanceri. Kështu, lemza e shpeshtë shfaqet tek njeriu pikërisht si pasojë e dukurive të paraqitura. Duhet theksuar se në këtë mund të ndikojnë edhe arsyet toksike, ndër të cilat në vendin e parë është ndikimi i përbërësit të alkoolit, helmit apo komponentëve medicinale.

Më pas, ekspertët identifikojnë diabetin mellitus, dështimin e rëndë të veshkave, dehjen dhe komplikimet pas anestezi e përgjithshme. Kështu, lemza e shpeshtë, si çdo formë tjetër e gjendjes, ka faktorë shumë të qartë zhvillimi dhe përgjigje për pyetjen pse ndodh pikërisht kjo.

Format e lemzës

Gjendja e paraqitur identifikohet si fiziologjike, pra e pa provokuar nga asnjë sëmundje dhe patologjike, përkatësisht jonormale. Lloji i parë formohet tek njerëzit me shëndet normal dhe zgjat nga pesë deri në 15 minuta.

Kjo gjendje nuk sjell parehati të konsiderueshme dhe përfundon më vete.

Duke folur për format patologjike, ekspertët i kushtojnë vëmendje kushteve problematike që tashmë janë paraqitur më herët. Në këtë rast, procesi mund të jetë gjithashtu afatgjatë ose afatshkurtër. Për shembull, në disa situata, lemza nuk largohet për disa ditë, që do të thotë të kontaktoni një specialist sa më shpejt të jetë e mundur.

Do të doja të shënoja gjithashtu klasifikimin e gjendjes në lidhje me origjinën e saj. Kështu, identifikohen lemza qendrore dhe periferike, toksike dhe të reflektuara. Kështu, klasifikimi i gjendjes është mjaft kompleks dhe duhet të kryhet ekskluzivisht nga një mjek, i cili do të përshkruajë masat e duhura diagnostikuese.

Masat diagnostike për të identifikuar shkaqet e lemzës

Lemza pas ngrënies dhe gjatë çdo procesi tjetër, nëse nuk largohet dhe zgjat disa ditë, duhet t'i nënshtrohet ekzaminimit përkatës. Ne po flasim, para së gjithash, për historinë e sëmundjeve dhe ankesave të pacientit, për një analizë të jetës (prania e sëmundjeve të tjera, sëmundjet që lidhen me funksionin e veshkave ose stomakut). Jo më pak fazë e rëndësishmeështë një konsultë me gastroenterologë të tillë, neurologë dhe madje edhe psikiatër.

Hapi tjetër ekzaminimi diagnostik duhet të merren parasysh disa masa diferenciale. Kjo është e nevojshme sepse bën të mundur identifikimin e sëmundjeve dhe disa gjendjeve problematike. Fjala është për meningjitin, encefalitin, neoplazitë në tru apo në palcën kurrizore. Përveç kësaj, lemza pas ngrënies dhe aktiviteteve të tjera duhet të diferencohen nga inflamacioni i stomakut dhe proceset ulcerative të diçkaje.

Pas vendosjes së diagnozës, mund të flasim për përshkrimin e kursit të duhur të rehabilitimit. Trajtimi më i plotë është i nevojshëm nëse gjendja shkaktohet nga sëmundje serioze, si gastriti ose ulçera.

Opsionet e trajtimit

Një kurs rehabilitimi është i nevojshëm nëse lemza pas ngrënies ose në raste të tjera zgjat gjithë ditën dhe nuk largohet edhe pas disa ditësh. Nuk rekomandohet të prisni kaq gjatë për të parë një specialist dhe për të filluar terapinë sa më shpejt që të jetë e mundur për të shmangur zhvillimin e komplikimeve dhe pasojave kritike.

Kështu, një specialist është i detyruar të zbatojë një kurs adekuat në lidhje me ato sëmundje që rezultuan të ishin një katalizator për zhvillimin e lemzës. Në shumicën dërrmuese të rasteve bëhet fjalë për encefalit, meningjit, neoplazi në tru ose në palcën kurrizore. Jo më pak rrallë është e nevojshme të kryhet terapi për gastrit ose ulcerat e stomakut.

Kjo është arsyeja pse i kushtohet vëmendje e veçantë masat diagnostike, e cila, ndër të tjera, do t'ju ndihmojë të zgjidhni një dietë që do t'i përshtatet pacientit në këtë rast të veçantë.

Cilat janë ndërlikimet më të mundshme nëse lemza zgjat një ditë të tërë ose më shumë, do të diskutohet më tej.

Komplikimet dhe pasojat e mundshme të lemzës së vazhdueshme

Lemza pas pirjes së alkoolit ose për shkak të ndonjë gjendjeje tjetër mund të shoqërohet me komplikime. Ekspertët i kushtojnë vëmendje kushteve të mëposhtme:

• përkeqësimi i gastritit - pamundësia për të ngrënë ushqim, lëvizjet problematike të zorrëve dhe shumë më tepër;
• përkeqësimi i diabetit mellitus, çrregullime të caktuara mendore, nëse ato ishin shkaku i zhvillimit të fenomenit;
• përkeqësim gjendjen e përgjithshme pankreasit dhe fshikëzës së tëmthit, si rezultat i së cilës pacienti mund të vdesë.

Kjo është arsyeja pse ekspertët këmbëngulin që trajtimi i lemzës të fillojë sa më shpejt që të jetë e mundur.. Vetëm kjo mund të konsiderohet një garanci e ruajtjes shëndet perfekt dhe përjashtojnë zhvillimin e komplikimeve. Si duhet të kryhet parandalimi do të diskutohet më poshtë.

Parandalimi i gjendjes

Në përgjithësi, veprimet parandaluese kanë për qëllim ekskluzivisht kontrollin dhe eliminimin e tyre gjendjet patologjike, e cila shkaktoi zhvillimin e lemzës. Para së gjithash, ne po flasim për zhvillimin e gastritit, meningjitit, encefalitit dhe sëmundjeve të tjera po aq serioze. Në të njëjtin rast, nëse lemza nuk zgjat gjithë ditën, por vërehet vetëm periodikisht, rekomandohet fuqimisht të rregulloni stilin e jetës tuaj.

Po flasim për eliminimin e konsumit të pijeve alkoolike dhe respektimin e të gjitha standardeve të të ushqyerit të shëndetshëm.

Për të siguruar që lemza të mos zgjasë gjatë gjithë ditës dhe në përgjithësi të ndodhë sa më rrallë të jetë e mundur, është e nevojshme të monitoroni shëndetin tuaj dhe të mos ushtroni. vetë-trajtim. Nëse shfaqen simptoma të pazakonta, rekomandohet të konsultoheni me një specialist.

E rëndësishme!

SI TË Zvogëlosh ndjeshëm Rrezikun e Kancerit?

Afati kohor: 0

Navigimi (vetëm numrat e punës)

0 nga 9 detyra të përfunduara

Informacion

Bëj TESTIN FALAS! Falë përgjigjeve të detajuara për të gjitha pyetjet në fund të testit, ju mund të Zvogëloni mundësinë e sëmundjes me disa herë!

Ju keni bërë tashmë testin më parë. Nuk mund ta filloni përsëri.

Testimi po ngarkohet...

Ju duhet të identifikoheni ose të regjistroheni për të filluar testin.

Ju duhet të plotësoni testet e mëposhtme për të filluar këtë:

rezultatet

Koha mbaroi

1.A mund të parandalohet kanceri?
Shfaqja e një sëmundjeje si kanceri varet nga shumë faktorë. Asnjë person nuk mund të sigurojë siguri të plotë për veten e tij. Por të gjithë mund të zvogëlojnë ndjeshëm shanset për të zhvilluar një tumor malinj.

2.Si ndikon pirja e duhanit në zhvillimin e kancerit?
Absolutisht, ndaloni kategorikisht veten nga pirja e duhanit. Të gjithë tashmë janë lodhur nga kjo e vërtetë. Por lënia e duhanit zvogëlon rrezikun e zhvillimit të të gjitha llojeve të kancerit. Pirja e duhanit lidhet me 30% të vdekjeve nga kanceri. Në Rusi, tumoret e mushkërive vrasin më shumë njerëz sesa tumoret e të gjitha organeve të tjera.
Eliminimi i duhanit nga jeta juaj - parandalimi më i mirë. Edhe nëse pini duhan jo një paketë në ditë, por vetëm gjysmë dite, rreziku i kancerit të mushkërive tashmë është ulur me 27%, siç zbuloi Shoqata Mjekësore Amerikane.

3.A ndikon peshë të tepërt mbi zhvillimin e kancerit?
Shikoni më shpesh peshoren! Mbipeshë do të prekë jo vetëm belin. Instituti Amerikan për Kërkimin e Kancerit ka zbuluar se obeziteti nxit zhvillimin e tumoreve të ezofagut, veshkave dhe fshikëzës së tëmthit. Fakti është se indi dhjamor nuk shërben vetëm për ruajtjen e rezervave të energjisë, por ka edhe funksion sekretues: yndyra prodhon proteina që ndikojnë në zhvillimin e një procesi inflamator kronik në trup. Dhe sëmundjet onkologjike shfaqen në sfondin e inflamacionit. Në Rusi, OBSH lidh 26% të të gjitha rasteve të kancerit me obezitetin.

4.A ndihmojnë ushtrimet në uljen e rrezikut të kancerit?
Kaloni të paktën gjysmë ore në javë stërvitje. Sporti është në të njëjtin nivel me ushqyerjen e duhur kur bëhet fjalë për parandalimin e kancerit. Në Shtetet e Bashkuara, një e treta e të gjitha vdekjeve i atribuohet faktit se pacientët nuk ndiqnin ndonjë dietë ose nuk i kushtonin vëmendje ushtrimeve fizike. Shoqata Amerikane e Kancerit rekomandon që të ushtroni 150 minuta në javë me një ritëm të moderuar ose gjysmë më shumë, por me një ritëm energjik. Megjithatë, një studim i publikuar në revistën Nutrition and Cancer në vitin 2010 tregon se edhe 30 minuta mund të zvogëlojnë rrezikun e kancerit të gjirit (i cili prek një në tetë gra në mbarë botën) me 35%.

5.Si ndikon alkooli në qelizat kancerogjene?
Më pak alkool! Alkooli është fajësuar për shkaktimin e tumoreve të gojës, laringut, mëlçisë, rektumit dhe gjëndrave të qumështit. Etanol dekompozohet në trup në acetaldehid, i cili më pas, nën veprimin e enzimave, shndërrohet në acid acetik. Acetaldehidi është një kancerogjen i fortë. Alkooli është veçanërisht i dëmshëm për gratë, pasi stimulon prodhimin e estrogjeneve – hormoneve që ndikojnë në rritjen e indeve të gjirit. Estrogjeni i tepërt çon në formimin e tumoreve të gjirit, që do të thotë se çdo gllënjkë e tepërt e alkoolit rrit rrezikun për t'u sëmurur.

6.Cila lakër ndihmon në luftimin e kancerit?
Duan brokolin. Perimet jo vetëm që kontribuojnë në një dietë të shëndetshme, por ato gjithashtu ndihmojnë në luftimin e kancerit. Kjo është arsyeja pse rekomandimet për të ushqyerit e shëndetshëm përmbajnë rregullën: gjysmën racion ditor duhet të jenë perime dhe fruta. Veçanërisht të dobishme janë perimet krucifere, të cilat përmbajnë glukozinolate – substanca që kur përpunohen fitojnë veti antikancerogjene. Këto perime përfshijnë lakra: lakra e zakonshme, lakrat e Brukselit dhe brokoli.

7. Mishi i kuq ndikon në kancerin e organeve?
Sa më shumë perime të hani, aq më pak mish të kuq vendosni në pjatën tuaj. Hulumtimet kanë konfirmuar se njerëzit që hanë më shumë se 500 g mish të kuq në javë kanë një rrezik më të lartë të zhvillimit të kancerit kolorektal.

8.Cili nga mjetet juridike të propozuara mbron nga kanceri i lëkurës?
Bëhuni me krem ​​mbrojtës nga dielli! Gratë e moshës 18-36 vjeç janë veçanërisht të ndjeshme ndaj melanoma, forma më e rrezikshme e kancerit të lëkurës. Në Rusi, në vetëm 10 vjet, incidenca e melanomës është rritur me 26%, statistikat botërore tregojnë një rritje edhe më të madhe. Si pajisjet për rrezitje ashtu edhe rrezet e diellit. Rreziku mund të minimizohet me një tub të thjeshtë kremi kundër diellit. Një studim i vitit 2010 në Journal of Clinical Oncology konfirmoi se njerëzit që aplikojnë rregullisht një krem ​​të veçantë kanë gjysmën e incidencës së melanomës sesa ata që lënë pas dore produkte të tilla kozmetike.
Ju duhet të zgjidhni një krem ​​me një faktor mbrojtës SPF 15, ta aplikoni atë edhe në dimër dhe madje edhe në mot me re (procedura duhet të kthehet në të njëjtin zakon si larja e dhëmbëve), dhe gjithashtu të mos e ekspozoni atë në rrezet e diellit nga 10. paradite deri në 4 pasdite.

9. Mendoni se stresi ndikon në zhvillimin e kancerit?
Stresi në vetvete nuk shkakton kancer, por dobëson të gjithë trupin dhe krijon kushte për zhvillimin e kësaj sëmundjeje. Hulumtimet kanë treguar se shqetësim i vazhdueshëm ndryshon aktivitetin e qelizave imune përgjegjëse për ndezjen e mekanizmit "lufto dhe ik". Si rezultat, një sasi e madhe e kortizolit, monociteve dhe neutrofileve, të cilat janë përgjegjëse për proceset inflamatore, qarkullojnë vazhdimisht në gjak. Dhe siç është përmendur tashmë, proceset inflamatore kronike mund të çojnë në formimin e qelizave kancerogjene.

FALEMINDERIT PER KOHEN TENDE! NËSE INFORMACIONI ISHTE I NEVOJSHËM, MUND TË LËNI NJË KOMENTE NË KOMENTE NË FUND TË ARTIKUJT! DO TË JU JEMI MIRËNJOHËS!

1. Me përgjigje
2. Me një shenjë shikimi

1. Detyra 1 nga 9

   A mund të parandalohet kanceri?

2. Detyra 2 nga 9

   Si ndikon pirja e duhanit në zhvillimin e kancerit?

3. Detyra 3 nga 9

   A ndikon pesha e tepërt në zhvillimin e kancerit?

4. Detyra 4 nga 9

   A ndihmon stërvitja në uljen e rrezikut të kancerit?

5. Detyra 5 nga 9

   Si ndikon alkooli në qelizat e kancerit?

Lemza është një tkurrje e papritur e pavullnetshme e muskujve të diafragmës. Zakonisht përsëritet disa herë në periudhë e shkurtër kohë dhe shoqërohet tingull karakteristik. Lemza shfaqet periodikisht tek shumica e të moshuarve, por nëse ato ndodhin shumë shpesh, mund të shoqërohet me ndonjë patologji. Lemza normale largohet vetvetiu pas një periudhe të shkurtër kohe. Nuk shkakton dhimbje dhe nuk kërkon përdorim metodat medicinale trajtimi.

Lemza tek të moshuarit: shkaqet

Mund të ketë shumë arsye për lemzën tek të moshuarit. Të gjitha ato ndahen në fiziologjike dhe patologjike. Grupi i parë përfshin sa vijon:

1. Ngrënia e tepërt. Kur stomaku është plot, mund të ushtrojë presion mbi nervin vagus dhe diafragmën, gjë që mund të shkaktojë lemzën e personit.
2. Abuzimi me alkoolin. Alkooli shkakton acarim të mukozës së tretjes dhe çon në dehje të trupit. E gjithë kjo shkakton përçarje të muskujve të diafragmës dhe sistemit nervor, gjë që çon në lemzë.
3. Stresi, emocionet e forta dhe depresioni i zgjatur. Situata të tilla prishin transmetimin normal të impulsit dhe provokojnë ngacmimin e qendrave të trurit përgjegjës për funksionimin e diafragmës.
4. Ngrënia e ushqimeve shumë të ftohta, pikante ose shumë të nxehta, si dhe ngrënia në arrati.
5. Intoksikimi nga droga. Disa medikamente mund të shkaktojnë lemzë, veçanërisht ilaçet për anestezi, sulfonamidet dhe relaksuesit e muskujve.
6. E qeshura. Në këtë rast, personi thith fuqishëm dhe nxjerr me disa të mprehta nxjerrje të shkurtra. Ky ritëm i frymëmarrjes bën që diafragma të dridhet, gjë që mund të shkaktojë lemzë.
7. Hipotermia. Tkurrja konvulsive e mprehtë e muskujve është krijuar për të ruajtur sa më shumë nxehtësinë e trupit të njeriut.

TE shkaqet patologjike Sëmundjet që shkaktojnë lemzë përfshijnë si më poshtë:

1. Patologjitë e sistemit tretës: ulçera, gastrit, kolecistit, urth dhe të tjera.
2. Sëmundjet e sistemit nervor, të shoqëruara me ënjtje të indit nervor dhe vdekje të qelizave individuale.
3. Sëmundjet Sistemi i frymëmarrjes: onkologji, pleurit, pneumoni dhe bronkit.
4. Infarkti miokardial.
5. Sklerozë të shumëfishtë.
6. Meningjiti.
7. Goditja në tru.
8. Lëndimet në kokë.
9. Herniet kurrizore dhe të tjera.

Lemza mund të fillojë te njerëzit e çdo moshe dhe gjinie, por fëmijët e vegjël dhe të moshuarit janë më të ndjeshëm ndaj tij. Lemza e zgjatur që nuk largohet mund të jetë një nga manifestimet e disa sëmundjeve, veçanërisht nëse shoqërohet me simptoma të tjera. Sëmundjet dhe kushtet që mund të shkaktojnë lemzë tek të rriturit përfshijnë:

• nivele të larta të sheqerit në gjak;
• patologjitë e zemrës;
• operacione kirurgjikale duke përdorur anestezi;
• përdorimi i rregullt i steroideve ose qetësuesve;
• intoksikimet që vijnë nga konsumimi produkte alkoolike ose medikamente;
• sëmundjet onkologjike;
• lëndime në kokë;
• patologjitë e sistemit tretës etj.

Si të kuroni lemzën tek një i moshuar

Bar

Në disa raste, lemza e zgjatur i shkakton një personi shumë bezdi dhe momente të pakëndshme. Për të hequr qafe këtë, ai mund të përshkruhet terapi medikamentoze. Për lemzën kronike, përshkruhen ilaçe të tilla si agonistët e kalciumit, ilaçet antidopaminergjike, GABA dhe të tjerët.

Nga barnat e agonistëve të kalciumit, zakonisht përshkruhen Nifedipine ose Nimodine. E para prej tyre ka efektshmëri të ndryshueshme dhe nuk rekomandohet për përdorim gjatë shtatzënisë. Efektet anësore të mundshme këtë ilaç përfshijnë: kapsllëk, dobësi, rritje të rrahjeve të zemrës. Nimodina mund të merret në formë tabletash ose të administrohet intravenoz. Është mjaft efektiv, por jo i studiuar mirë.

Barnat antidopaminergjike të përdorura për lemzën e zgjatur përfshijnë:

• Aminazine. Efektiviteti i tij në luftimin e këtij problemi arrin në 80%. Ky medikament nuk përdoret për trajtimin e grave shtatzëna dhe nuk rekomandohet përdorimi afatgjatë i tij;
• Metoklopramid. Përdoret për lemza kronike dhe të vjella të vazhdueshme. Ky medikament mund të merret gjatë shtatzënisë.

Ndër GABA, sa më poshtë mund të përshkruhet për lemzën:

• Acidi valproik. Posedon efikasitet të lartë, por mund të shkaktojë zhvillimin e leukopenisë dhe trombocitopenisë;
• Baklofen. Veprimi i tij bazohet në relaksimin e muskujve. Ky ilaç aktualisht përdoret më shpesh për të eliminuar lemzën. Efektet anësore të tij përfshijnë uljen e presionit të gjakut.

Përveç medikamenteve, për lemzën e zgjatur, mjekësia ofron metoda të tjera trajtimi:

• sondimi i stomakut, i cili kryhet përmes pasazheve të hundës. Përdoret në rastet kur lemza shkaktohet nga lëshimi i lëngut gastrik në ezofag;
• stimulimi i nervit vagus. Për ta bërë këtë, mjekët implantojnë një pajisje të veçantë që prek nervin vagus dhe ndalon lemzën;
• anestezia e nervit frenik. Kjo metodë e trajtimit kryhet duke injektuar një ilaç anestezik në zonën e nervit frenik, si rezultat i të cilit humbet aftësia për të kryer impulse nervore.

Mjetet juridike popullore

Mund të përdoren mjetet juridike popullore të mëposhtme për lemzën:

1. Lëng limoni. Është shumë acid dhe kur gëlltitet shkakton ndërprerje afatshkurtër të frymëmarrjes dhe tkurrje të pavullnetshme të muskujve të diafragmës, gjë që çon në ndalimin e lemzës.
2. Uthull. Duhet të përdoret vetëm në formë të holluar, pasi mund të dëmtojë mukozën e organeve të tretjes. Efekti i këtij ilaçi është i ngjashëm me atë të lëngut të limonit.
3. Uji. Pirja e tij me gllënjka të vogla stimulon qendrat e trurit që bllokojnë lemzën.
4. Sheqeri. Një lugë e vogël sheqeri mund të shkaktojë tkurrjen e diafragmës dhe ndalimin e lemzës.
5. Mbajeni shkurt frymën tuaj për rreth 10 sekonda.
6. Frikë. Në këtë rast vërehet edhe një tkurrje e fortë e muskujve të diafragmës, e cila çon në ndërprerjen e lemzës.
7. Teshtitja. Përdor muskujt e diafragmës dhe hapësirat ndërbrinjore, për shkak të të cilave mund të ndalojë edhe lemzën.

Lemza është një fenomen i njohur për të gjithë që nga fëmijëria. Një person me lemzë duket qesharak, por ndjenjat e tij nuk janë aspak të këndshme. Në shumicën e rasteve, kjo gjendje kalon mjaft shpejt, por ndonjëherë merr një formë kronike dobësuese. Libri i Rekordeve Guinness regjistron një rast kur një person ka lemzë (dhe pa i dukshëm arsye fiziologjike) për 68 vjet.

Thelbi fiziologjik i lemzës

Lemza është një refleks i pakontrollueshëm i frymëmarrjes. Mekanizmi i shfaqjes së tij përfshin diafragmën, muskujt ndër brinjëve, laringun dhe mbaresat nervore. Diafragma është një septum muskulor në formë kube që ndan zgavrën e barkut dhe sternumin. Janë dridhjet e tij që lejojnë që mushkëritë të zgjerohen kur thithin dhe tkurren kur nxjerrin. Gjatë lemzës, lëvizjet e lëmuara të diafragmës zëvendësohen nga ato konvulsive, kërcitëse dhe muskujt ndërbrinjorë punojnë në të njëjtin ritëm. Rezultati është një thithje shumë e shkurtër që bllokohet nga epiglota (pra tingulli karakteristik) dhe për një pjesë të sekondës ndodh një lloj mbytjeje.

Çdo lëvizje në trupin e njeriut është rezultat i ndërveprimit të nervave të kontrollit të kudondodhur me trurin si dhe me palcën kurrizore. Nervat frenik, të cilët e kanë origjinën nga palca kurrizore e qafës së mitrës, janë përgjegjës për tkurrjen e diafragmës. Nervi vagus lidh trurin dhe peritoneumin, duke prekur laringun. Duke iu afruar ezofagut, ai ndahet nga trungjet e theksuara (majtas dhe djathtas) në disa degë që rrethojnë ezofagun, duke formuar një pleksus. Degët e përparme dhe të pasme shtrydhen përmes hapjes mjaft të ngushtë diafragmatike së bashku me ezofagun, kështu që acarimi ose shtrirja e mureve të tij ka një efekt të drejtpërdrejtë në nervat e kontrollit.

Lemza është një produkt i transmetimit të një impulsi nervor në tru dhe palcën kurrizore hark refleks me irritim të diafragmës dhe nervit vagus. Truri përgjigjet menjëherë me një sinjal që shkakton një tkurrje të mprehtë diafragmatike. Lëvizja do të ndalet kur të ndalojë transmetimi i impulseve dhe kontrolli i lëvizjes së diafragmës dhe muskujve ndërbrinjë do të kthehet në kontrollin e qendrës së frymëmarrjes.

Shkaqet dhe llojet e lemzës

Shkaqet e lemzës janë kryesisht mjaft të padëmshme, por në disa raste, një dështim i tillë i frymëmarrjes tregon një patologji serioze.

Lemza fiziologjike

Nuk ka asnjë shqetësim për lemzat fiziologjike (episodike), të cilat provokohen nga arsyet e mëposhtme:

• hipotermi (shkakton tkurrje konvulsive të indeve të muskujve);
• stresi (ndodhin ndërprerje të përkohshme në transmetimin e impulseve nervore);
• acarim i ezofagut (shumë i nxehtë, i ftohtë ose Ushqim i yndyrshem, copa të mëdha, pirja e alkoolit);
• gëlltitja e shpejtë e ushqimit, e shoqëruar nga ajri që hyn në ezofag dhe stomak;
• pozicion i pakëndshëm i trupit.

Ekziston një mendim midis ekspertëve se lemza është një nga metodat sistemi mbrojtës trupi. Në rastet e mësipërme, spazmat e diafragmës dhe ezofagut tregojnë cilësi joadekuate të ushqimit, tepricë ose toksicitet të tij. Sinjali nga nervi vagus hyn menjëherë në tru dhe personi fillon të lemzë. Për të njëjtën arsye, lemza ndodh shpesh tek fëmijët e vegjël, pasi trupi i tyre reagon ndaj irrituesve shpejt dhe pa probleme. Të tilla lemza largohen mjaft shpejt - brenda 5-25 minutash, ndonjëherë ato rifillojnë përsëri (tipike për njerëzit e dehur).

Patologjike

Lemza patologjike (kodi ICD-10 : R06.6) – shoqërues i sëmundjeve. Shpesh ju shqetëson çdo ditë për disa ditë, javë apo edhe muaj. Sulmet vazhdojnë me orë të tëra, ndonjëherë me ditë, në disa raste të shoqëruara me urth, dhimbje koke, të vjella dhe ndjenjë dobësie të përgjithshme.

Lemza e shpeshtë tek duhanpirësit, si rezultat i acarimit të nervit vagus substancave toksike, tregon zhvillimin proceset patologjike në stomak ose duodenum(ulçera, ezofagiti refluks).

Shembuj të lemzës patologjike:

• lemza që vazhdon për më shumë se një ditë, e shoqëruar me pështymë të bollshme, mund të tregojë probleme me trurin ose palcën kurrizore, ose dëmtim të sistemit nervor;
• lemza me kollë, dhimbje në shpinë dhe në anët tregojnë dëmtim të mushkërive (pleurit, pneumoni);
• Nëse lemza periodike ndërlikohet nga një dhimbje koke, ndërkohë që ndjehet një dobësi e përgjithshme e trupit, dhe dhimbja e dhembshme në qafë dhe shpatulla është shqetësuese, atëherë ka të ngjarë të zhvillohet osteokondroza.

Nëse jeni të shqetësuar për lemza të shpeshta dhe të zgjatura, duhet të dëgjoni me kujdes trupin tuaj për simptoma shtesë.

Mjekimi

Madje lemza afatshkurtërështë një irritues i fortë. Ka shumë mënyra të testuara gjerësisht për ta hequr qafe atë. Më të thjeshtat dhe më të njohurat prej tyre janë:

• nga një pozicion i prirur, pini ujë të ngrohtë në gllënjka të vogla;
• gëlltitni pak akull të grimcuar imët ose hani akullore;
• merrni frymë shpejt në një qese letre, duke e vendosur fort në zonën e hundës;
• ha diçka të hidhur ose të ëmbël;
• tërhiqni butësisht gjuhën nga maja;
• hani një lugë çaji sheqer pa e pirë;
• lyejeni fytin me vaj rigon;
• aplikoni të ftohtë në zonën e diafragmës;
• mbuloni veshët me gishta dhe pini ujë nga një filxhan i vendosur në buzë të tavolinës;
• pini çaj kamomili, ujë me limon ose uthull molle (250 ml lugë çaji);
• nuhasni piper të bluar për të nxitur teshtitjen;
• nga një pozicion ulur, ngrini krahët lart, lëvizini pak prapa dhe shtrihuni me përpjekje për 15 sekonda;
• thithni ashpër, mbani frymën, përkuluni pak dhe shtypni zonën e diafragmës për disa sekonda.

Në disa raste, funksionojnë edhe thëniet e përsëritura në mënyrë të përsëritur si "lemzë, shko te Fedot", por nuk është kështu. fuqitë më të larta, dhe në pozicionin e diafragmës në një ritëm të caktuar të frymëmarrjes. Shpesh lemza ndalet nëse personi është i frikësuar ose i hutuar.

Çdo trup është individual, kështu që ato receta që funksionojnë pa të meta për disa njerëz nuk funksionojnë fare për të tjerët. Metodat tradicionale aq më e pafuqishme nëse lemza është pasojë e patologjisë. Në raste të tilla është i nevojshëm një ekzaminim mjekësor nga një neurolog, endokrinolog ose gastroenterolog. Studimet e mëposhtme mund të përshkruhen:

• analizat e gjakut për sheqer, infeksion helmintik, infeksione;
• endoskopia e kanalit të frymëmarrjes dhe ezofagut;
• kardiogramë;
• CT ose MRI;
• X-ray e diafragmës.

Për të lehtësuar lemzën e shkaktuar nga shkaqe neurologjike, mjekët përshkruajnë mjetet juridike të mëposhtme:

• Corvalol;
• Klorpromazinë;
• Finlepsin;
• Aminazine;
• Difenin;
• Haloperidol;
• Pipolfen.

Nëse keni nevojë të relaksoni muskujt e diafragmës për shkak të acarimit të nervit vagus ose problemeve me funksionimin e sistemit të frymëmarrjes, atëherë përshkruhet Baclofen.

Kur lemza janë pasojë e ngopjes së stomakut, ndihmojnë stimuluesit e peristaltikës: Peristil, Cisapride Për lehtësimin e sulmeve të shkaktuara nga problemet me tretjen, barnat si:

• Metoklopramid;
• Motilium;
• Omeprazol;
• Cerucal;
• Scopolamine.

Marrja e medikamenteve vetë për të bllokuar lemzën afatgjatë pa zbuluar shkaqet e saj është e rrezikshme.

Nëse medikamente janë të pafuqishëm, i drejtohen ndërhyrje kirurgjikale që synon bllokimin e nervave. Një shembull i një manipulimi të tillë është një bllokadë duke përdorur metodën Vishnevsky. Në disa raste, akupunktura dhe hipnoterapia lehtësojnë në mënyrë efektive lemzën.

Lemza mund të ndodhë në momentin më të papritur, kështu që metodat për t'i hequr qafe ato zgjidhen në varësi të situatës: një gotë ujë ose ushtrime të frymëmarrjes. Nëse ngërçet shfaqen sistematikisht pas ngrënies, atëherë duhet të rishikoni dietën tuaj dhe regjimin e të ngrënit. Përtypja tërësisht, një mjedis i qetë gjatë vakteve dhe porcione të vogla janë masa të thjeshta që do të shmangin acarimin e ezofagut. Në rastet kur lemza bëhet obsesive dhe shoqërohet me simptoma shtesë, duhet të konsultoheni me mjekun.

lemzaështë një refleks i lindur që na është dhënë nga natyra. Ky është reagimi i trupit ndaj stimujve të jashtëm (të ftohtë) ose të brendshëm (presioni i ushqimit në muret e ezofagut dhe stomakut). Me lemzë, diafragma dhe muskujt ndër brinjë përpiqen frymemarrje e thelle. Por në të njëjtën kohë shfaqet një spazmë në laring dhe rrugët e frymëmarrjes bllokohen. Një tingull karakteristik shfaqet gjatë thithjes në momentin e spazmës së kordave vokale.

Secili prej reflekseve të lindura ndihmon një person të mbijetojë. Kollitja, për shembull, pastron mushkëritë, dhe tërheqja e dorës menjëherë nga një objekt i nxehtë ndihmon në shmangien e djegieve.

Por pse na duhet lemza?
Këtë herë mendimet e shkencëtarëve ndryshuan. Le të përqendrohemi në dy versionet më të besueshme.

Versioni një. Lemza ndihmon në lirimin e nervit vagus, i cili është i shtrënguar në zonë pauzë diafragma. Ky nerv është shumë i rëndësishëm, pasi funksionimi i duhur i tij siguron funksionimin e jetës organe të rëndësishme: zemra, mushkëritë, stomaku, zorrët. Pra, lemza është një përpjekje për të mbrojtur nervin vagus nga acarimi.

Versioni dy. lemza - mekanizmi mbrojtës, i cili qarkullon lëngun në mushkëritë e embrionit. Më pas, ky refleks bëhet i panevojshëm dhe ngadalë zbehet, por pamja e tij provokohet periodikisht nga faktorë të ndryshëm.

Fakte interesante rreth lemzës

• Disa shekuj më parë, lemza konsiderohej një shenjë e syrit të keq dhe dëmtimit.
• Gjermanët aplikuan një kryq letre që bënë me duart e tyre në ballë për lemza. Dhe britanikët pagëzojnë me dorën e tyre të djathtë këmba e majtë.
• Periudha më e gjatë e lemzës zgjati 68 vjet.
• Burrat kanë më shumë gjasa të vuajnë nga lemza sesa gratë.
• Është më e lehtë të ndalosh lemzën para se të kesh lemzë 5-10 herë. Nëse momenti humbet, atëherë do të lemzë rreth 60 herë të tjera.
• Një epidemi e tërë ndodhi dikur në rajonin e Arkhangelsk. Gratë kapnin lemza nga njëra-tjetra. Ky fenomen quhet "Pinega ikotnitsy". Por ai nuk gjeti kurrë një shpjegim.

Shkaqet e lemzës

Mekanizmi i lemzës

Le të kujtojmë anatominë për ta bërë më të qartë se çfarë ndodh me trupin tonë gjatë lemzës. Apertura - muskul i madh, e cila ndan gjoksin dhe zgavrat e barkut. NË gjendje e qetë i ngjan një kubeje. Kur një muskul tendoset, ai bëhet i sheshtë. Në të njëjtën kohë, ajo shtrin mushkëritë dhe rrit volumin e tyre. Kjo ndodh gjatë çdo frymëmarrjeje. Muskujt ndër brinjë ngrenë brinjët për të rritur më tej vëllimin e gjoksit.

Gjatë lemzës, ky proces ndodh shumë shpejt, diafragma dhe muskujt ndërbrinjë kontraktohen në mënyrë konvulsive. Por kordat vokale mbyllen, furnizimi me ajër bllokohet nga epigloti dhe në vend të një frymëmarrje të plotë, ne kemi lemzë.

Ne kuptuam se si ndodh karakteristika "hic". Por muskujt e trupit nuk punojnë në mënyrë të pavarur. Ata gjithmonë kontrollohen nga sistemi nervor. Por në këtë rast, ajo e bën atë kundër vullnetit tonë.

Lemza ndodh kur irrituesit prekin nervin vagus, një fije e trashë me mbaresa nervore të mbuluara në një mbështjellës mbrojtës që shkon nga kafka te organet e brendshme. Sinjali i acarimit arrin menjëherë në "qendrat e lemzës". E ndërmjetme është në shpinë cervikale palcën kurrizore dhe trungun qendror të trurit. Këto struktura janë përgjegjëse për analizimin e sinjalit dhe marrjen e vendimeve për reduktimin e hapjes. Një urdhër nga truri në formën e një impulsi nervor zbret në diafragmë dhe muskujt ndër brinjë dhe i bën ata të tkurren ndjeshëm.

Rruga e ndjekur nga një impuls nervor quhet një hark refleks. Përbërësit e tij: diafragma, nervi vagus, truri, nervi vagus, nervi frenik, muskujt e diafragmës. Nëse hapni këtë qark dhe ndaloni transmetimin e impulsit nervor, atëherë lemza do të ndalet. Kjo do të ndodhë kur qendra e frymëmarrjes, normalisht përgjegjëse për funksionimin e mushkërive, merr sërish funksionin e kontrollit të diafragmës dhe muskujve të tjerë të frymëmarrjes.

Mekanizmi i lemzës është i lidhur ngushtë me sistemin e frymëmarrjes, sistemin nervor dhe organet e tretjes (ezofag dhe stomak). Ndryshimet në organet e kontrolluara nga nervi vagus mund të shkaktojnë lemzë.

Le të hedhim një vështrim më të afërt se çfarë mund të shkaktojë lemzën. Këta faktorë zakonisht ndahen në dy grupe.

Tek e para Le të përfshijmë arsyet "të padëmshme" që shkaktojnë periudha të shkurtra të lemzës banale, të cilat zgjasin nga 5 deri në 20 minuta dhe largohen vetë.
Tek e dyta Ky grup shkaqesh përfshin sëmundjet që çojnë në lemzë. Nëse lemza shoqërohet me patologji dhe sulmet zgjasin më shumë se 2 ditë, atëherë ky është tashmë një lemzë e vazhdueshme afatgjatë. Sulmet e saj përsëriten shpesh dhe përballja me to është shumë më e vështirë.

1. Patologjitë e sistemit të tretjes
   • ezofagiti
   • ulçera peptike e stomakut ose e zorrëve
   Inflamacioni i ezofagut, stomakut, zorrëve dhe gjëndrave, të cilat konsiderohen “në varësi” të nervit vagus, shkakton keqfunksionime në funksionimin e tij. Inflamacion me organet e afërta prek nervat vagus dhe frenik dhe muskulin diafragmatik. Çdo ndikim në mbaresat nervore kthehet në një impuls nervor, i cili udhëton përgjatë një harku refleks dhe përfundon me një tkurrje konvulsive të muskujve të diafragmës.
2. Sëmundjet e sistemit të frymëmarrjes Nervi vagus siguron funksionimin e muskujve të faringut dhe qiellzës, kështu që çdo inflamacion i traktit të sipërm respirator prish funksionin e tij. Kjo lehtësohet nga dehja dhe ngjeshja e indeve përreth si pasojë e edemës. Por nëse në seksionet e sipërme nervi mbrohet nga mbështjellësit e tufës neurovaskulare, duke hyrë më pas gjoks, ajo shkërmoqet në një numër degësh të vogla. Ata janë më të prekshëm dhe të ndjeshëm ndaj inflamacionit të bronkeve dhe mushkërive. Dhe, siç e kuptoni, çdo ndikim në nervin vagus mund të rezultojë në lemzë.
3. Çrregullime të sistemit nervor
   • tronditje
   • ngjeshja e një nervi nga një hernie vertebrale
   Trauma ose sëmundje inflamatore, dëmtime të trurit që vijnë nga punë e keqe enët e gjakut ose helmimi me toksina manifestohen me një sërë simptomash. Midis tyre ka edhe lemza të vazhdueshme, të zgjatura. Në këtë rast, spazmat diafragmatike shkaktohen nga ngjeshja e një zone të trungut të trurit nga indet e fryra përreth.
4. Patologjitë e sistemit kardiovaskular
   • infarkti miokardial
   • aneurizma e aortës
   • stimulues kardiak artificial
   Meqenëse zemra ndodhet në afërsi të nervit vagus, ndërprerje serioze në funksionimin e saj mund të transmetohen në trungun nervor. Përgjatë saj, eksitimi përhapet në "qendrën e lemzës".
5. Intoksikimi i trupit
   • kimioterapia
   • medikamente (dexamethasone)
   • barna për anestezi të përgjithshme
   Intoksikimet e shkaktuara nga mikroorganizmat që hyjnë në gjak gjatë sëmundjes ose ilaçet helmojnë sistemin nervor. Ata kanë një efekt toksik si në tru ashtu edhe në nervat periferikë. Kjo shkakton impulse nervore jonormale që shkaktojnë tkurrjen e diafragmës.
6. Tumoret

   Kjo, natyrisht, është shumë arsye e rrallë shfaqja e lemzës, por mjaft e mundshme. Beninje ose tumoret malinje mund të ndodhë në çdo organ. Lemza shoqërohet me tumore që ndodhen në tru, përgjatë rrugës së nervit vagus ose në vetë diafragmën. Indi i tumorit ngjesh mbaresat nervore, duke shkaktuar tik nervor- lemza.

Lemza tek të sapolindurit

Foshnjat e porsalindura kanë më shumë gjasa të vuajnë nga lemza. Edhe pse, duhet të pranojmë se ky fenomen shqetëson më shumë nënat e reja sesa vetë foshnjat.

Lemza tek të porsalindurit është dridhje e shpeshtë, ritmike e diafragmës, septumit muskulor që ndan mushkëritë nga organet e tretjes. Mund të zgjasë nga 5 minuta në një orë.

Shkaqet e lemzës tek të porsalindurit

Lemza tek të sapolindurit mund të provokohet nga shumë faktorë sepse ky refleks është shumë më i zhvilluar tek ata sesa tek të rriturit. Kjo për faktin se në periudhën prenatale, lemza e ndihmon fëmijën të zhvillohet siç duhet. Tkurrjet e diafragmës sigurojnë qarkullimin e lëngut që mbush mushkëritë e foshnjës; ky është një lloj masazhi i organeve të brendshme dhe një mënyrë për të zhvilluar muskujt.

Pas lindjes, ky refleks bëhet i panevojshëm, por zbehet ngadalë. Prandaj çdo ndikimi i jashtëm mund ta provokojë atë.

Mekanizmi i lemzës tek të porsalindurit. Një impuls lind në mbaresat nervore të nervit vagus. Duket nëse shfaqet një spazmë e diafragmës, ajo shtypet nga një bark i fryrë ose pas acarimit të ezofagut. Impulsi ngrihet në tru. Ekziston një seksion i veçantë që kontrollon lëvizjet e diafragmës. Ai jep një urdhër që, në formën e një impulsi nervor, lëviz poshtë dhe bën që diafragma të dridhet. Arsyet e mëposhtme mund të shkaktojnë kontraktime të nervit vagus:

1. Hipotermia. Fëmijë normal reagon ndaj ajrit të ftohtë me tension të fortë të muskujve. Në të njëjtën kohë, muskujt e barkut tkurren, dhe organet e brendshme mbështesin diafragmën. Në këtë rast, lemza është një përpjekje për të relaksuar muskujt e diafragmës në mënyrë që mushkëritë të marrin frymë më rehat.
2. Pas regurgitimit. Gjatë regurgitimit, ajri dhe ushqimi kalojnë shpejt nëpër ezofag, duke irrituar mbaresat nervore aty pranë.
3. Plotësia e stomakut. Lidhja e gabuar me gjoksin, kur foshnja gulçohet për ajër me çdo gëlltitje ose thithje të shpejtë, shpesh përfundon me lemzë. Stomaku, i tejmbushur me qumësht dhe ajër, shtyp diafragmën nga poshtë, duke shkaktuar lemzë.
4. Fryrje. Gazrat që formohen në zorrët shkaktojnë ndjesi të dhimbshme. Barku i foshnjës bëhet i fryrë dhe i fortë. Fëmija tendos, i kthen këmbët dhe në këtë mënyrë e ngjesh edhe më shumë diafragmën, duke e ngritur atë deri në mushkëri. Në përgjigje të kësaj, septumi i ndjeshëm muskulor fillon të dridhet.
5. Bërtitje. Teksa qan, fëmija shtrëngon fort të gjithë muskujt e tij dhe merr një sasi të madhe ajri, i cili hyn jo vetëm në mushkëri, por edhe në stomak. Zmadhon dhe shtrin nervin vagus, i cili kalon përgjatë sipërfaqes së stomakut.
6. Frikë. E keni marrë fëmijën me duar të ftohta, keni ndezur një dritë të ndritshme ose keni dëgjuar një zhurmë të madhe pranë tij. zhurmë me zë të lartë– kjo mund ta frikësojë fëmijën. Stresi shoqërohet gjithmonë me tkurrje të muskujve të trupit, e ndonjëherë edhe me lemzë.
7. Papjekuria e organeve të brendshme. Organet e brendshme njeri i vogël vazhdojnë të formohen edhe pas lindjes, veçanërisht për fëmijët që lindin përpara afatit. Sistemi nervor dhe organet e tretjes janë shumë të ndjeshme ndaj acarimeve të ndryshme. Ata thjesht po mësojnë të punojnë si duhet. Prandaj, shpesh ndodhin spazma, dhe lemza është pasojë e tyre.
8. Sëmundjet. Në raste të rralla, rritja e presionit intrakranial mund të shkaktojë lemzë - qendra e lemzës është e ngjeshur dhe dërgon impulse në diafragmë. Një arsye tjetër është pneumonia. Në këtë rast, proceset inflamatore prishin transmetimin e sinjaleve përgjatë nervave vagus dhe frenik.

Si shfaqet lemza tek të porsalindurit?

Lemza tek të porsalindurit shfaqet në dridhje ritmike të të gjithë trupit, e cila shoqërohet me një tingull karakteristik. Ky fenomen mund të zgjasë nga disa minuta në një orë. Më shpesh kjo ndodh pas ushqyerjes ose gjatë banjove me ajër.

Më shpesh, lemza nuk shkakton shumë shqetësim tek të porsalindurit. Por për disa foshnja kjo i pengon ata të bien në gjumë, dhe më pas fëmija bëhet kapriçioz dhe rënkues.

Mjekimi

Rregulli kryesor është të mos shqetësoheni. Lemza tek të sapolindurit nuk është një manifestim i sëmundjes. Absolutisht të gjithë fëmijët lemzë, por ndoshta disa lemzë më shpesh ose më gjatë. Por çdo organizëm ka karakteristikat e veta. Mos harroni se me kalimin e kohës ky refleks zhduket dhe do ta shqetësojë fëmijën tuaj gjithnjë e më pak. Ndërkohë, disa këshilla të thjeshta si ta ndihmoni fëmijën tuaj.

Çfarë nuk duhet bërë?

Metodat e trajtimit të lemzës që mund të provohen tek një i rritur nuk janë absolutisht të përshtatshme për një foshnjë të porsalindur. Vetë lemza nuk do të shkaktojë aq dëm sa disa përpjekje për të hequr qafe lemzën.

1. Mos e trembni fëmijën. Duartrokitjet, britmat dhe gjuajtjet do të shkaktojnë vetëm një sulm të qarë dhe do të shkaktojnë një natë pa gjumë. Mundohuni të shpërqendroni fëmijën tuaj duke përdorur metoda më të civilizuara: tregoni lodrat, mbajini në krahë.
2. Mos e mbyllni. Lemza nuk është një arsye për t'i veshur fëmijës tuaj rrobat e dimrit. Nëse temperatura në dhomën e të porsalindurit është normale (22°C), atëherë mjaftojnë një bluzë dhe romper. Mos harroni se mbinxehja është më e keqe për një të porsalindur sesa hipotermia. Nëse foshnja ka ende duar dhe hundë të ftohta, atëherë mbështilleni me një pelenë të ngrohtë ose kapeni.
3. Mos jepni ujë. Nga këndvështrimi i specialistëve në ushqyerja me gji nga OBSH, të porsalindurit kanë nevojë vetëm qumështi i nënës. Dhe një shishe me ujë mund të bëjë që foshnja të mos dëshirojë të ushqehet me gji.
4. Mos hani ushqime duke shkaktuar formimin gazrat Menuja e nënës pleqsh ka rëndësi të madhe. Ngrënia e lakrës, bishtajoreve, kikirikëve dhe domateve shkakton fryrje tek foshnjat dhe mund të shkaktojë lemzë.

Çfarë duhet bërë?

Trajtimi me medikamente

Grupi i barnave	përfaqësuesit	Mekanizmi i veprimit të trajtuar	Si përshkruhet?
Trajtimi i lemzës së shkaktuar nga papjekuria e sistemit nervor dhe eksitimi nervor
Qetësues homeopatik	Dormikind	I përshkruar për trajtimin e lemzës që shoqërohet me papjekurinë e sistemit nervor dhe zhvillimin e pabarabartë të pjesëve të tij. Ata kanë një efekt qetësues. Fëmija bëhet më pak i ankuar, më pak i stresuar dhe fle më mirë. Funksionimi i sistemit nervor përmirësohet më shpejt dhe sulmet e lemzës bëhen më të rralla.	Holloni 1 tabletë në një lugë çaji ujë dhe jepeni të pijë 30 minuta para ngrënies ose 30 minuta pas ngrënies. Përsëriteni 3 herë në ditë.
Trajtimi i lemzës që shoqërohet me dhimbje barku të zorrëve
Karminativët	Bebinos Espumisan L	Përdoret për të trajtuar lemzën e shkaktuar nga fryrja dhe probleme të tjera të tretjes. Lehtëson spazmat në zorrë, ndihmon në largimin e akumulimit të gazit. Redukton ngarkesën në diafragmë nga organet e tretjes.	3-6 pika 3 herë në ditë me një sasi të vogël uji. Merrni pas ngrënies dhe para gjumit.

Mbani mend, është e ndaluar t'i jepet foshnjës së porsalindur ndonjë medikament pa recetën e mjekut. Edhe ilaçet më të padëmshme, nga këndvështrimi juaj, apo suplementet dietike mund t'i shkaktojnë fëmijës dëm të pariparueshëm. Reaksionet alergjike, palpitacionet, çrregullimet e tretjes - këto janë vetëm disa prej tyre pasojat e mundshme. Prandaj, përpara se të trajtoni lemzën tek një i porsalindur me medikamente, konsultohuni me një pediatër dhe neurolog.

Tregojini pediatrit tuaj për rastet e mëposhtme të lemzës:

• lemza zgjat më shumë se 2 orë pasi të keni eliminuar shkaqet e mundshme të shfaqjes së tij;
• sulmet shfaqen rregullisht disa herë në ditë për 2 javë ose më shumë.

Lemza tek fëmijët

Lemza tek fëmijët fenomeni është mjaft i zakonshëm. I jep fund çdo hipotermie ose të qeshurash të zhurmshme. Ndonjëherë fëmijët lemzën disa herë në ditë. Në këtë rast, ata flasin për lemza episodike ose banale. Ky fenomen është i njohur për absolutisht të gjithë dhe nuk duhet të shqetësojë prindërit. Me kalimin e moshës, sulmet e kontraktimeve të muskujve të diafragmës bëhen gjithnjë e më pak të shpeshta.

Lemza e zgjatur është një çështje tjetër. Mund të vazhdojë për orë të tëra. Për shkak të numrit të madh të kontraktimeve të diafragmës, fëmija përjeton siklet. Fakti është se çdo "hic" është një frymëmarrje e fuqishme dhe e shpejtë. Por është me defekt sepse glotisi ngushtohet ndjeshëm dhe nuk lejon që fluksi i ajrit të hyjë në mushkëri. Prandaj, gjatë lemzave të zgjatura, fëmija mund të përjetojë mungesë oksigjeni. Është e nevojshme të ekzaminohet foshnja për të zbuluar patologjitë që shkaktojnë lemzë. Këto mund të jenë krimba, gastrit, çrregullime të mëlçisë, trurit ose palcës kurrizore,

Shkaqet dhe mekanizmi i lemzës tek fëmijët

Në shumicën e rasteve lemza tek fëmijët shkaktuar nga faktorë krejtësisht të padëmshëm. Ato irritojnë mbaresat nervore të nervave vagus dhe frenik të vendosur në ezofag, stomak dhe diafragmë. Impulsi nervor udhëton përgjatë fibrave nervore në tru. ka zonë e veçantë- "Qendra e lemzës". Këtu, formohen komanda që kthehen përgjatë fibrave nervore në muskujt e frymëmarrjes dhe i bëjnë ato të tkurren.

Çfarë mund të shkaktojë lemzën?

1. Plotësia e stomakut. Fëmija juaj ka ngrënë më shumë se zakonisht ose ka pirë shumë lëngje. Stomaku shtrihet dhe ushtron presion mbi diafragmën, duke e ngritur atë lart. Kjo shkakton një përgjigje në tru dhe shkakton kontraktimin e muskujve të diafragmës.
2. Irritimi i ezofagut. Ndoshta fëmija nuk e ka përtypur mirë ushqimin dhe e ka gëlltitur në copa të mëdha. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ushqimet e thata: krisur, bagels. Kjo ndodh kur një fëmijë është me nxitim ose kur dhëmbët e qumështit janë të liruar dhe dhemb kur përtypet. Copa të mëdha ushqimi shtrin murin e ezofagut dhe irriton degët e nervit vagus.
3. Hipotermia. Këmbët e lagura, një pelenë e lagur ose hipotermia e përgjithshme shkaktojnë tkurrje të muskujve skeletorë dhe diafragmës. Në këtë mënyrë, trupi përpiqet të mbajë nxehtësinë. Një diafragmë e ngjeshur është një shqetësim për nervat, dhe për këtë arsye lemza.
4. Gëlltitja e ajrit (aerofagia). Kjo mund të ndodhë duke qeshur, duke qarë, kur një fëmijë është duke ju thënë me emocione diçka ose duke përtypur çamçakëz. Aerofagjia vërehet shpesh gjatë sëmundjeve që shoqërohen me dhimbje të fytit. Ajri, si ushqimi, fryn stomakun dhe, me ndihmën e kontraktimeve të diafragmës, trupi përpiqet të ulë presionin.
5. Tension nervor, frike. Në situata stresuese, shumë adrenalinë hyn në gjak. Kjo substancë shkakton tkurrje të muskujve, përfshirë diafragmën. Dhe ne tashmë e dimë se cilat janë pasojat. Përveç kësaj, ndodh një mosfunksionim i sistemit nervor. Fokuset e ngacmimit lindin në "qendrën e lemzës" dhe ajo merr kontrollin e muskujve të frymëmarrjes.
6. Pozicioni i pakëndshëm. Nëse foshnja ishte në një pozicion për një kohë të gjatë, për shembull, ulur i shtrirë, atëherë organet zgavrën e barkut shtypni në diafragmë. Kjo mund të shkaktojë spazëm të muskujve të saj.
7. Marrja e medikamenteve. Ilaçet sulfonamide, të cilat shpesh u përshkruhen fëmijëve për të luftuar bakteret, relaksuesit e muskujve që përdoren para operacionit dhe ilaçe të tjera mund të shkaktojnë dehje. Dëmtimi i sistemit nervor mund të shfaqet në formën e periudhave të gjata të lemzës.

Cilat patologji shkaktojnë lemzën tek fëmijët?

Inflamacioni rrallëherë kufizohet në një zonë të vogël. Pothuajse gjithmonë prek indet përreth. Ata fryhen dhe mbaresat nervore bëhen të shtrënguara në to. Lemza shkaktohet nga sëmundje që prekin organet e vendosura përgjatë nervave vagus dhe frenik. Dhe nuk ka rëndësi nëse çrregullimet lindin në tru apo në zgavrën e barkut. Sinjali hyn në "qendrën e lemzës" dhe aty formohet një impuls që e bën fëmijën të lemzë.

1. Inflamacion departamente të ndryshme Sistemi i frymëmarrjes
   • inflamacion i faringut
   • inflamacion i trakesë dhe bronkeve
   • pneumoni
2. Sëmundjet e tretjes
   • inflamacion ose shtrirje të ezofagut
   • inflamacion ose ulçera peptike stomaku, zorrët
   • patologjinë e mëlçisë
3. Patologjitë e sistemit nervor
   • lëndimet e trurit dhe palcës kurrizore
   • mosfunksionimi i sistemit nervor periferik,
   • dëmtimi nervor
   • cistet dhe tumoret
4. • inflamacion i mukozës së zemrës
   • aneurizma e aortës

Për të mos frikësuar në mënyrë të panevojshme prindërit, ne e vërejmë këtë sëmundje të ngjashme janë të rralla tek fëmijët dhe jo gjithmonë shoqërohen me lemzë. Por përsëri vizitoni një mjek nëse foshnja juaj lemzë për një kohë të gjatë, sulmet e lemzës nuk mund të lehtësohen brenda 48 orëve; lemza shfaqet rregullisht për 2 ose më shumë javë.

Trajtimi i lemzës tek fëmijët

Trajtimi i lemzës tek fëmijët në shumicën e rasteve nuk kërkon mjekim. Ka një numër të madh metodash që ju lejojnë të rivendosni funksionimin normal të qendrës së frymëmarrjes në tru, gjë që bën që diafragma të lëvizë pa probleme.

Ka diçka të ndryshme për të gjithë; nuk ka receta universale. Shumica e metodave janë mjaft të sigurta dhe fëmijët i perceptojnë si lojë zbavitëse. Por ndër recetat për lemzën ka edhe nga ato që mund të jenë të dëmshme, sidomos nëse përdoren shpesh.

Çfarë nuk duhet bërë?

1. Mos e lyeni rrënjën e gjuhës me mustardë të fortë. Një tjetër variacion në këtë temë: përzieni mustardën me uthull dhe lyeni majën e gjuhës. Tek fëmijët, një procedurë e tillë mund të shkaktojë jo vetëm alergji, por edhe një spazëm të muskujve të laringut dhe bronkeve, atëherë fëmija do të fillojë të mbytet.
2. Mos gëlltisni një lugë çaji kripë. mos harroni se normë ditore kripa për një fëmijë është më pak se një gram, dhe një lugë çaji përmban 5 gramë. Prandaj, një trajtim i tillë për lemzën mund të prishë ekuilibrin e ujit dhe elektrolitit në trup.
3. Mos e trembni fëmijën. Frika nuk ka gjasa të shpëtojë nga lemza; ka shumë të ngjarë të përkeqësojë situatën. Përveç kësaj, mund të shkaktojë edhe fenomene të tjera të pakëndshme, si belbëzimi dhe enurezë.
4. Mos telefono refleks i të vjellave. Shtypja në rrënjën e gjuhës ndihmon disa të rritur, por tek një fëmijë kjo procedurë do të shkaktojë shumë ndjesi të pakëndshme dhe çdo sulm lemza do të shoqërohet me trauma psikologjike. Më besoni, ka shumë më të këndshme dhe jo më pak mënyra efektive trajtimi i lemzës.
5. Mos e hidhni Corvalol mbi sheqer. Kjo metodë ndihmon shumë të rritur, por është krejtësisht e papërshtatshme për fëmijët. Trupi i tyre mund të sillet në mënyrë të paparashikueshme në përgjigje të mjekimit. Efektet anësore përfshijnë takikardi, përgjumje dhe marramendje.

Çfarë duhet bërë?

1. Trajnoni veten për të ngrënë ngadalë. Kur foshnja juaj përtyp ushqimin tërësisht dhe e gëlltit atë në pjesë të vogla, ai nuk do të gëlltisë ajrin, gjë që shkakton lemzë. Duke ngrënë ngadalë, ai do të ketë kohë të kuptojë se është i ngopur dhe ka më pak gjasa të hajë tepër. Ky zakon do të ndihmojë në shmangien e shfaqjes së lemzës që lidhet me ngrënien e tepërt dhe gëlltitjen e ajrit.
2. Duke mbajtur frymën tuaj. Kërkojini fëmijës tuaj të marrë frymë thellë, ta mbajë atë sa më gjatë të jetë e mundur dhe të thithë barkun. Një tjetër mundësi: thithni ajrin që është në një qese letre. Në të njëjtën kohë, sasia e dioksidit të karbonit në gjak rritet, dhe truri fillon të ndjejë mungesë oksigjeni. Kur trupi ndeshet me një problem kaq serioz, ai “harron” lemzën e shkaktuar nga acarimi i nervave vagus dhe frenik. Dioksidi i tepërt i karbonit rindiz qendrën e frymëmarrjes, e cila është përgjegjëse për punë korrekte diafragma dhe mushkëritë.
3. Ujë i pijshëm. Duhet të mbani frymën dhe gjatë kësaj kohe të pini 12 gllënjka të vogla ujë. Një mënyrë tjetër: vendosni gotën në një karrige dhe pini ujë përmes një kashte duke u mbështetur mbi të. Në këtë kohë, duart duhet të shtrëngohen dhe të mbahen sa më lart që të jetë e mundur. Pirja e poda ndihmon në relaksimin e ezofagut dhe diafragmës dhe ndërpret kalimin e impulsit nervor që shkakton lemzën.
4. Shtrijeni diafragmën. Kërkojini fëmijës tuaj të marrë frymë thellë dhe mbajeni për 30 sekonda. Më pas mund t'i shtrëngoni buzët në një tub dhe nxirrni frymën ngadalë dhe pa probleme. Përsëriteni 5-6 herë. Shtrirja e diafragmës dhe normalizimi i frymëmarrjes rikthen funksionin e duhur të muskujve. Kjo metodë ndihmon nëse lemza shoqërohet me qëndrim të zgjatur në një pozicion ose spazma të muskujve pas frikës dhe hipotermisë.
5. Shije të pazakonta. Një eksperiment i kryer nga shkencëtarët britanikë tregoi se në 19 nga 20 raste, lemza tek fëmijët ndaloi pasi u kërkua të thithnin një lugë çaji sheqer të grimcuar. Nëse nuk jeni në shtëpi sheqeri mund të zëvendësohet me karamele M&M, duhen përtypur.Fëmijët amerikanë trajtohen me një lugë gjalpë kikiriku.Ndihmon edhe një fetë limoni.Fakti është se ushqimet me shije të fortë irritojnë sythat e shijes, duke zhvendosur vëmendjen e sistemit nervor tek ky problem dhe duke e shkëputur vëmendjen nga lemza. Kjo metodë funksionon pothuajse në të gjitha rastet.
6. Masazhoni qiellzën e fortë. Masazh qiellza e fortë(kjo është zona e gojës pas dhëmbëve të sipërm) është një shpërqendrim për nervin vagus. Qiellza mund të guduliset me majën e gjuhës ose të masazhohet me gisht. Stimulimi i prekshëm i receptorëve të qiellzës ndihmon në lehtësimin e stimulimit të nervit vagus të shkaktuar nga e qeshura ose gëlltitja e ajrit.
7. Lyejeni fytyrën në ujë të ftohtë. Mbushni një tas me ujë të freskët dhe ftojeni fëmijën tuaj të thithë fytyrën për disa sekonda. Ju duhet të mbani frymën tuaj dhe më pas të lëshoni ngadalë ajrin. Pozicioni i përkulur, duke mbajtur frymën dhe ndjesi të pazakonta nga "zhytja" në ujë të freskët do të relaksojë diafragmën dhe do të ndërpresë transmetimin e komandave nga "qendra e lemzës" në diafragmë.
8. Ushtrime fizike.
   • Ndërsa thithni, ngrini krahët lart dhe shtrihuni. Ndërsa nxirrni frymën, përkuluni dhe relaksohuni.
   • Vendoseni fëmijën tuaj në një karrige dhe kërkojini atij të shtypë shpinën dhe të marrë frymë thellë. Pas kësaj, përkuluni përpara, kapni gjunjët dhe mbajeni frymën për 5-10 sekonda. Tani mund të nxirrni frymë ngadalë.
   Ushtrime të tilla ndihmojnë në relaksimin e muskujve të diafragmës, dhe mbajtja e frymës është e nevojshme në mënyrë që të rritet përqendrimi i dioksidit të karbonit në gjak. në kushte të tilla, qendra e frymëmarrjes merr kontrollin e punës muskujt e frymëmarrjes.
9. Çaj kamomili. Kjo pije ndihmon në qetësimin e sistemit nervor dhe relaksimin e muskujve. Nëse pini çaj me gllënjka të vogla, mund të ndikoni në mbaresat nervore të nervit vagus në faring dhe ezofag.

Trajtimi medikamentoz i lemzës tek fëmijët

Ilaçet për trajtimin e lemzës tek fëmijët përdoren shumë rrallë, vetëm nëse sulmet ndodhin rregullisht, zgjasin shumë dhe ndërhyjnë shumë tek fëmija. Zakonisht lemza të tilla të paepur janë shkaktuar nga një lloj sëmundjeje.

Grupi i barnave	Mekanizmi i veprimit të trajtuar	përfaqësuesit	Si përshkruhet?
Trajtimi i lemzës që shoqërohet me rritjen e ngacmueshmërisë së sistemit nervor
Antihistamines	Ata bllokojnë punën e zonave të trurit përgjegjës për kontraktimet e diafragmës, zvogëlojnë ndjeshmërinë e mbaresave nervore, parandalojnë dhe eliminojnë lemzën.	Pipolfen (Prometazinë)	Merrni 1 tabletë pas ngrënies 1-4 herë në ditë. Lajeni atë sasi të mjaftueshme ujë. Nuk rekomandohet të përtypni dragee në mënyrë që të mos shkaktojë acarim të zorrëve. Nga 2 muaj e mundur injeksion intramuskular pipolfen. Nga mosha 6 vjeç mund t'ia jepni fëmijës tuaj në formë pilula.
Neuroleptikët	Ata qetësojnë sistemin nervor, lehtësojnë ankthin dhe kanë një efekt hipnotik dhe antiemetik. Mekanizmi i veprimit shoqërohet me një ulje të ndjeshmërisë së nervit vagus.	Aminazinë (klorpromazinë)	Aminazina në shurup përshkruhet nga një vit e tutje. Në drazhe nga 3-6 vjet. Doza e vetme prej 500 mcg/kg. Merrni 4-5 herë në ditë pas ngrënies.
Trajtimi i lemzës që shoqërohet me spazma të muskujve të diafragmës
Antispazmatikë	Zvogëlon tonin e muskujve të lëmuar që përbëjnë organet e brendshme dhe enët e gjakut, lehtëson spazmat e zorrëve dhe stomakut. Falë kësaj, është e mundur të relaksohet diafragma dhe të çlirohen nervat e shtrënguar.	No-shpa Papaverina	Një dozë e vetme për fëmijët është deri në 10-20 mg, frekuenca e administrimit varet nga mosha. Merrni me ose pa ushqim me shumë lëngje. Papaverina përshkruhet në varësi të moshës, ¼-2 tableta.
Trajtimi i lemzës që shoqërohet me fryrje dhe dispepsi
Karminativët	Ato ndihmojnë në eliminimin e akumulimit të gazrave në zorrë, gjë që ushtron presion në diafragmë.	Espumisan Plantex dhe produkte të tjera me bazë kopër, kopër, anise, qimnon	Merrni 2-3 herë në ditë pas ngrënies. Nëse është e nevojshme, përsëri gjatë natës.

Para se t'i jepni fëmijës tuaj ndonjë ilaç, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj. Ai do të përcaktojë dozën dhe shpeshtësinë e administrimit, duke marrë parasysh gjendjen e foshnjës, moshën dhe peshën e tij.

Lemza tek të rriturit

Të gjithë të rriturit janë të njohur me lemzën - kjo është një tkurrje konvulsive e muskujve të diafragmës, e cila shoqërohet me një ngushtim të mprehtë të glottit. Ky fenomen më së shpeshti shkaktohet nga: hipotermia ose ngrënia e tepërt, por ka raste kur lemza mund të tregojë një sëmundje të rëndë.

Shkaqet dhe mekanizmi i lemzës tek të rriturit

Shkaqet e lemzës episodike tek të rriturit

1. Plotësia e stomakut. Nëse uleni më shumë se zakonisht, stomaku juaj rritet ndjeshëm në vëllim. Ushtron presion në diafragmën e vendosur sipër saj dhe në nervin vagus. Mbyllja shpesh paraprihet nga spazma e sfinkterit. Këta janë muskuj të veçantë rrethorë që ndodhen në hyrje dhe në dalje nga stomaku. Nëse ato janë të ngjeshur, atëherë ushqimi nuk mund të hyjë në zorrët dhe ajri nuk mund të lëshohet në formën e belçimit. Në këtë rast ndjejmë rëndesë e pakëndshme, lemza paraprirëse.
2. Ushqim i nxehtë ose i ftohtë, ushqim i thatë, ushqim pikant. Ndërsa ushqimi kalon nëpër ezofag, ai irriton rreshtimin e tij. Ky acarim transmetohet në nervin vagus aty pranë, dhe përmes tij në tru. Përgjigja ndaj stimulit është një tkurrje e mprehtë e diafragmës
3. Alkooli. Pijet e forta alkoolike djegin mukozën e faringut dhe ezofagut dhe më pas shkaktojnë intoksikim (helmim) duke prishur funksionimin e nervave, përfshirë ato vagus dhe diafragmatike. Kjo është arsyeja pse lemza shpesh shoqëron festat e mëdha.
4. Intoksikimi nga droga. Në këtë rast, lemza tek të rriturit janë efekte anesore barna. Përbërësit e tyre prishin funksionimin e sistemit nervor. Më shpesh se të tjerët, drogat sulfonamide, relaksuesit e muskujve dhe anestetikët janë fajtorë për shfaqjen e lemzës.
5. Stresi, frikë, histeri - kjo është një ngarkesë në sistemin nervor qendror. Stresi prish transmetimin e sinjaleve nga qendrat në tru tek organet ekzekutive. Në qendrën përgjegjëse për tkurrjen e diafragmës, ndodh ngacmimi, i cili transmetohet në muskujt e saj.
6. Hipotermia. Kur jemi të ftohtë, dridhemi. Kjo është një tkurrje konvulsive e muskujve që synon ruajtjen e nxehtësisë dhe ne ndjejmë dridhjen e diafragmës si lemzë.
7. E qeshura. Kur qeshni, një frymëmarrje e thellë pasohet nga një sërë nxjerrjesh të mprehta. Kjo prish funksionimin e qendrës së frymëmarrjes dhe "qendra e lemzës" fiton kontrollin mbi diafragmën.

Lemza e vazhdueshme afatgjatë tek të rriturit mund të shkaktohet nga sëmundje të ndryshme:

1. Lezionet e sistemit nervor Patologjitë e sistemit nervor shoqërohen me ënjtje të indit nervor, ndërsa disa qeliza vdesin dhe rrugët e transmetimit të sinjalit nga truri në diafragmë prishen. Kjo shkakton tkurrjen e saj konvulsive.

   Sëmundjet e organeve të tjera shkaktojnë acarim jo departamenti qendror, A nervat periferikë– endacak dhe diafragmatik. Nëse burimi i inflamacionit ndodhet pranë tyre, atëherë ndodh një dështim në rregullimin nervor të diafragmës. Këtu është një listë e sëmundjeve që mund të shoqërohen nga lemza:

   • inflamacion i trurit
   • tronditje dhe mavijosje
   • sklerozë të shumëfishtë
   • tumoret
   • hernie ndërvertebrale, duke shtypur nervat
2. Sëmundjet e tretjes
   • urth dhe zgjerim i ezofagut
   • ulçera peptike e stomakut dhe e zorrëve të vogla
3. Sëmundjet e sistemit kardiovaskular
   • aneurizma e aortës
   • infarkti miokardial
4. Sëmundjet e sistemit të frymëmarrjes
   • pneumoni
   • pleurit
   • tumoret

Lemza e shoqëruar me sëmundje zgjat më shumë se 48 orë dhe kërkon kujdes mjekësor. Por mbani mend se këto sëmundje nuk shfaqen kurrë si lemzë. Ato shkaktojnë një sërë simptomash, kështu që mos u mërzitni para kohe. Mjafton të konsultoheni me një terapist ose neurolog.

Mjekimi

Lemza episodike nuk ka nevojë për trajtim. Ai largohet vetvetiu pas disa minutash kur e kaloni vëmendjen tuaj në diçka tjetër. Por nëse lemza ju shqetëson vërtet, mund të provoni metoda që hapin harkun refleks (rrugën e impulsit nervor). Ka një larmi të madhe manovrash të tilla shpërqendruese dhe secila prej tyre ka diçka të ndryshme që ndihmon.

Çfarë nuk duhet bërë?

Nuk duhet të përdorni metoda ekstreme për të luftuar lemzën, të cilat edhe pse ndalojnë lemzën, mund të jenë edhe të dëmshme për shëndetin tuaj.

1. Masazh rektal. Amerikani Francis Fesmire, së bashku me shkencëtarët izraelitë, morën çmimin Ig Nobel për këtë metodë në vitin 2006. Ata kanë vërtetuar se masazhi me gisht i rektumit është një trajtim i mirë për lemzën. Por kjo metodë nuk u bë kurrë e përhapur.
2. Frikë. Përpjekjet për të trembur një lemzë mund të shkaktojnë seriozitet çrregullime neurologjike. Është veçanërisht e rrezikshme nëse një person ka probleme me zemrën.
3. Lyejeni rrënjën e gjuhës me mustardë të fortë. Ky erëza mund të shkaktojë spazëm laring. Përveç kësaj, mustarda, nëse futet në ezofag, do ta djegë atë, gjë që mund të shkaktojë rritje të lemzës.

Çfarë duhet bërë?

1. Ujë i pijshëm. Ka disa mënyra ekzotike për të pirë ujë që mund t'ju ndihmojnë të shpëtoni nga lemza. Fakti është se uji i ftohtë ndikon në receptorët në fyt, të cilët shpërqendrojnë nervin vagus nga transmetimi i komandave në diafragmë. Ndërsa uji udhëton poshtë ezofagut, ai e ndihmon atë të relaksohet dhe të shtyjë jashtë ushqimin e mbërthyer që mund të irritojë diafragmën. Përveç kësaj, përqendrimi në numërimin e gllënjkave vë në rregull sistemin nervor.
   • Mbajeni frymën dhe pini 12 gllënjka;
   • Pini ujë nga buza e kundërt e gotës;
   • Mbajeni lapsin midis dhëmbëve; ai duhet të vendoset horizontalisht midis dhëmbëve tuaj. Provoni të pini disa gllënjka.
   • Hidhni gjysmë kruese dhëmbësh prej druri në gotë. Pini ujë, duke pasur kujdes që të mos ju futet një kruese dhëmbësh në gojë.
   • Pini ujë duke u përkulur përpara. Mund të pini nga rubineti ose nga një gotë në tavolinë. Duart tuaja duhet të lidhen pas shpinës. Ngrini ato sa më lart.
2. Duke mbajtur frymën tuaj. Kur mbani frymën, gjaku juaj bëhet i pasur me dioksid karboni. Dioksidi i karbonit është një sinjal për qendrën e frymëmarrjes që të marrë kontrollin e diafragmës. Ai detyron muskujt të punojnë vetëm për të ventiluar mushkëritë. Metoda ndihmon për të hequr qafe lemzën që lindin nga nervozizmi dhe si rezultat spazma e muskujve.
   • Merrni frymë ngadalë në qesen e letrës. Polietileni nuk mund të përdoret për këto qëllime - mund të mbyteni.
   • Merrni frymë thellë, pastaj disa të tjera, derisa mushkëritë tuaja të ndihen të mbushura. Tani anoni kokën poshtë dhe mbajeni frymën për 30 sekonda. Pas kësaj, nxirreni pa probleme, pa mundim. Kjo metodë ju lejon të shkaktoni mungesë oksigjeni dhe të relaksoni muskujt e diafragmës.
   • Manovra Valsalva. Merrni frymë thellë, mbajeni frymën dhe tendosni muskujt, duke u tendosur. Qëndroni në këtë gjendje për 10-15 sekonda.
3. Kripë dhe sheqer. Irritimi i sythave të shijes të vendosura në gojë ndihmon në përmirësimin e funksionimit të nervit vagus nëse lemza shfaqet nga të ftohtit ose acarimi i nervit gjatë gëlltitjes. Rekomandohet të shpërndani një lugë çaji sheqer të grirë ose kripë. Për të njëjtat qëllime, mund të përdorni një fetë limoni ose një copë mjaltë të ëmbëlsuar, disa drazhe acid Askorbik.
4. Ushtrime fizike. Ushtrimet e kombinuara me frymëmarrje të rregullt ndihmojnë në kontrollin e muskujve të barkut dhe diafragmës. Kjo metodë ndihmon në eliminimin e lemzave neurogjenike dhe atyre që lidhen me gëlltitjen e ajrit.
   • Shtrihuni duke qëndruar në gishtat e këmbëve dhe duke ngritur krahët lart. Ky ushtrim kryhet gjatë frymëmarrjes. Ndërsa nxirrni frymën, përkuluni përpara.
   • Uluni në një karrige, mbështetur në shpinë, merrni frymë thellë. Përkuluni përpara, mbështillni duart rreth vetes sikur po bëni një ulje emergjente në një aeroplan. Mbajeni këtë për 10-30 sekonda, më pas nxirreni pa probleme.
   • Mbani një qëndrim dore ose shtrihuni në shpinë dhe varni kokën nga shtrati derisa të jetë poshtë diafragmës.
5. Refleksi i të vjellave. Gudulisni rrënjën e gjuhës me gishta (nuk ka nevojë të të vjellësh). Kjo stimulon refleksin tuaj të gojës. Nervi vagus është gjithashtu përgjegjës për të. Meqenëse refleksi i gojës është më i fortë se lemza, trupi kalon në kryerjen e kësaj detyre. Kjo metodë e luftës përballon lemzat që lindin për çfarëdo arsye.
6. Nxit një gromësirë. Nëse lemza shkaktohet nga gëlltitja e ajrit ose pirja e pijeve të gazuara, atëherë është e nevojshme të zbrazni stomakun nga flluska e ajrit. Për ta bërë këtë, gëlltitni ajrin disa herë, përkuluni pak përpara dhe tendosni muskujt e barkut.
7. Ujë me pika nenexhik. Tinktura e mentes ndihmon në relaksimin e sfinkterit të ezofagut, unazës së muskujve që ndan ezofagun nga stomaku. Kjo do të lejojë që ajri i tepërt të largohet prej tij. Kjo metodë është e përshtatshme nëse filloni të lemzën pasi keni ngrënë tepër, keni pirë pije të gazuara ose duke qeshur.
8. Ndikimi në zonat reflekse. Shtypni biologjikisht pikat aktive ku ndodhen receptorët e sistemit nervor. Kjo shkakton stimulimin e qendrës së frymëmarrjes, nga e cila kontrollohet diafragma.

   Refleksologjia ndihmon mirë me lemzën tek të rriturit me natyrë neurogjene.

   • Uluni, mbyllni sytë dhe shtypni lehtë kokën e syrit;
   • Masazhoni intensivisht pjesën e pasme të duarve nga dora në bërryl;
   • Masazh qielli i sipërm gishti ose maja e gjuhës.
   • Tërhiqni llapët e veshit ose aplikoni diçka të ftohtë mbi to.

Trajtimi medikamentoz i lemzës tek të rriturit

Trajtimi me medikamente është i nevojshëm kur afatgjatë lemza të vazhdueshme . Do t'ju përshkruhen medikamente nëse:

• lemza shfaqen rregullisht;
• sulmi zgjat më shumë se 48 orë;
• gjatë lemzës shfaqen urth dhe dhimbje gjoksi;
• lemza shoqërohet me sëmundje të ndryshme.

Trajtimet për lemzën tek të rriturit

Inhalimet me dioksid karboni(5-7% dioksid karboni dhe 93-95% oksigjen). Dioksidi i karbonit është një irritues për qendrën e frymëmarrjes. Kjo procedurë aktivizon punën e saj dhe ju detyron të merrni frymë thellë. Në të njëjtën kohë, mushkëritë, diafragma dhe muskujt ndërbrinjorë punojnë pa probleme dhe pa kontraktime të panevojshme.

Futja e kateterit intranazal në thellësi 10-12 cm Kateteri është një tub i hollë fleksibël. Ajo administrohet përmes hundës në traktin respirator. Irriton mbaresat nervore të nervit vagus. Procedura në vetvete nuk është veçanërisht e këndshme. Manipulimet e mjekëve ju bëjnë të harroni shpejt lemzën dhe të kaloni në ndjesitë tuaja.

Bllokada e novokainës së nervit vagus. 40-50 ml tretësirë ​​novokaine 0,25% injektohet me gjilpërë në skajin e pasmë të muskulit sternokleidomastoid. Kështu bllokohet puna e nervave vagus dhe frenik. Kjo metodë përdoret në raste ekstreme kur lemza shoqërohet me procese inflamatore në gjoks.

Trajtimi medikamentoz

Grupi i barnave	Mekanizmi i veprimit të trajtuar	përfaqësuesit	Si përshkruhet?
Trajtimi i lemzës që shoqërohet me rritjen e ngacmueshmërisë së sistemit nervor, stresit
Neuroleptikët	Qetësoni sistemin nervor, zvogëloni shpejtësinë e transmetimit të sinjalit nga qendrat e trurit në organe dhe muskuj. E bën nervin vagus më pak të ndjeshëm ndaj acarimit. Ato pengojnë aktivitetin e reflekseve, të cilat përfshijnë lemzën.	Klorpromazina Aminazine	Gjatë një sulmi, administrohet intravenoz në 25-50 mg 4 herë në ditë. Për të parandaluar përsëritjen, merrni nga goja në të njëjtën dozë. Ilaçi administrohet në mënyrë intramuskulare në 25-50 mg 3-4 herë në ditë.
Trajtimi i lemzës që shoqërohet me acarim të nervit vagus në sëmundjet e frymëmarrjes
Relaksuesit e muskujve	Duke ndikuar në qendrat në palcën kurrizore, parandalon kontraktimet e pavullnetshme të muskujve. Ndihmon në relaksimin e muskujve skeletorë, të cilët përfshijnë diafragmën. Redukton ngacmueshmërinë e diafragmës.	Baklofen (Lioresal)	Përdorni 5-20 mg nga goja 2-4 herë në ditë. Këshillohet të konsumohet pas ushqimit me 100 ml lëng.
Antiemetikë	Ulja e ndjeshmërisë qelizat nervore ndaj irrituesve. Ata bllokojnë kalimin e impulseve nervore në qendrat e trurit dhe në diafragmë. Përshpejtoni zbrazjen e stomakut dhe parandaloni refluksin e ushqimit nga stomaku në ezofag. Ata kanë një efekt antiemetik.	Cerucal (metamol)
	Ata përshpejtojnë lëvizjen e ushqimit nëpër zorrë, ndihmojnë në zbrazjen e stomakut më shpejt dhe lehtësimin e ndjenjës së ngopjes. Parandalon urthin dhe refluksin e ushqimit nga stomaku në ezofag.	Cisapride Peristil
	Redukton prodhimin të acidit klorhidrik, zvogëlon inflamacionin në gastrit dhe ezofagitin refluks (inflamacioni i ezofagut).	Omeprazoli

Edhe nëse lemza ju shqetëson vërtet, mos u vetë-mjekoni. Të gjitha barnat përshkruhen vetëm pas ekzaminimit nga një mjek. Përndryshe, ekziston një probabilitet i lartë për zhvillimin e efekteve anësore.

Lemza gjatë shtatzënisë

Trupi i një gruaje shtatzënë pëson shumë ndryshime. Sistemi nervor bëhet më i ndjeshëm dhe ngacmues për shkak të përqendrimit të lartë të hormoneve, dhe fetusi në rritje mbështet organet e brendshme. E gjithë kjo mund të shkaktojë lemzë gjatë shtatzënisë.

Le të nxitojmë të sigurojmë nënat e ardhshme - lemza në gjendjen tuaj është absolutisht e sigurt. Nuk ju dëmton as juve dhe as fëmijës. Përveç kësaj, fëmija juaj i palindur rregullisht lemza. Këtë e bën duke filluar nga java e 6-të, por ju do të ndjeni dridhje ritmike vetëm në javën 26-28 të shtatzënisë. Lemza për fetusin dhe masazhi i organeve të brendshme, dhe ushtrimet për muskujt, dhe parandalimi i stanjacionit të lëngjeve në mushkëri - në përgjithësi, një përfitim i plotë. Por ka edhe raste më pak të këndshme. Fëmija mund të përjetojë uria nga oksigjeni. Në këtë rast, lemza është rezultat i stimulimit të qendrës së frymëmarrjes. Prandaj, nëse jeni në dyshim, tregoni gjinekologut tuaj për frikën tuaj. Kardiotokografia, ekografia, dëgjimi i rrahjeve të zemrës së fetusit dhe numërimi i lëvizjeve të tij do t'ju tregojnë për gjendjen e foshnjës.

Shkaqet dhe mekanizmi i lemzës gjatë shtatzënisë

Ka shumë arsye që mund të shkaktojnë lemzë tek një grua shtatzënë.

1. Hipotermia. Kur temperatura bie, trupi juaj përpiqet në mënyrë refleksive të mbajë nxehtësinë rreth foshnjës dhe organeve të brendshme. Dhe muskujt tkurren. Kjo tkurrje e diafragmës çon në një simulim të mbaresave nervore të nervit frenik. Ky ngacmim transmetohet në trungun e trurit. Atje, formohet një komandë për të relaksuar diafragmën dhe trupi e bën këtë me ndihmën e lemzës.
2. Plotësia e stomakut. Nënat e ardhshme shpesh hanë për dy për të plotësuar nevojat e shtuara të trupit. Në këtë rast, stomaku rritet në madhësi më të madhe se zakonisht. Ushtron presion mbi diafragmën nga poshtë, duke shtypur nervin vagus dhe duke parandaluar që mushkëritë të relaksohen plotësisht. Trupi përpiqet ta eliminojë këtë me ndihmën e kontraktimeve të mprehta dhe ritmike të diafragmës.
3. Pirja e pijeve të gazuara. Flluskat e dioksidit të karbonit lirohen nga lëngu dhe mblidhen në pjesën e sipërme të stomakut. Flluska e gazit fryn stomakun. Në këtë rast, fijet e nervit vagus që kalojnë përgjatë sipërfaqes së tij irritohen. Si përgjigje, truri shkakton lemzë për të zbrazur stomakun nga flluska e ajrit. Prandaj, lemza ndalet pas belçimit.
4. Irritimi i ezofagut. Ushqimi i përtypur keq, i nxehtë, i ftohtë ose pjata pikante. Irritim shkakton edhe përmbajtja e stomakut e përzier me lëngjet tretëse, të cilat ngrihen gjatë belçimit. Në këtë rast, ju ndjeni urth. Nervi vagus, i cili mbështillet rreth ezofagut, është shumë i ndjeshëm ndaj stimujve të tillë.
5. Fruta të mëdha. Gjatë tremujorit të tretë të shtatzënisë, fëmija juaj bëhet mjaft i madh dhe mitra juaj zë shumë hapësirë ​​në barkun tuaj. Organet e brendshme të mbetura lëvizin lart, më afër mushkërive. Kjo rrit presionin në diafragmë. Fundet e nervit frenik mbërthehen dhe transmetojnë sinjale shqetësimi në "qendrën e kontrollit të diafragmës", e cila ju shkakton lemzën.
6. Eksperienca. Stresi, ankthi dhe ankthi janë të pandashëm nga shtatzënia, kjo është një veçori e funksionimit të sistemit nervor gjatë kësaj periudhe. Por ngarkesa të tilla pengojnë trurin të kontrollojë siç duhet organet e brendshme. Diafragma, në vend që të bëhet e lëmuar lëvizjet e frymëmarrjes fillon të tkurret shpejt.

Në raste shumë të rralla, lemza në gratë shtatzëna mund të jetë një simptomë e sëmundjes.

• Patologjitë e sistemit nervor: tronditje, meningjiti, encefaliti, tumoret. Hernia e shtyllës së qafës së mitrës. Sëmundje të tilla prishin funksionimin e qendrës së frymëmarrjes dhe mund të shkaktojnë periudha të zgjatura të lemzës.
• Sëmundjet e frymëmarrjes: laringit, bronkit, pneumoni. Kur nervat vagus dhe frenik kalojnë nëpër zonat e inflamacionit, ato bëhen të ngjeshur dhe të irrituar. Kjo çon në shtrembërim të sinjaleve që vijnë nga truri.
• Sëmundjet e tretjes: inflamacion i mukozës së ezofagut dhe stomakut. Ulçera peptike, gurë në traktin biliar. Patologji të tilla irritojnë mbaresat nervore të ndjeshme, duke aktivizuar lemzën.
• Sëmundjet e sistemit kardiovaskular: sulm në zemër, miokardit. Në raste të rënda, ënjtja dhe inflamacioni transmetohen në zemër nga nervi vagus. Shqetësimi i inervimit të diafragmës.

Trajtimi i lemzës tek gratë shtatzëna

Trajtimi i lemzës tek gratë shtatzëna zbret në përdorimin e refleksologjisë dhe metodave tradicionale. Përdorimi i medikamenteve gjatë shtatzënisë është i padëshirueshëm, ndaj mos përdorni asnjë medikament pa recetën e mjekut.

Çfarë nuk duhet bërë?

1. Nuk ka nevojë të trembni një grua shtatzënë. Kjo metodë e dyshimtë e trajtimit të lemzës mund të shkaktojë ndërprerje të pavullnetshme të shtatzënisë, me fjalë të tjera, abort.
2. Mos u tërhiqni nga ushtrimet fizike. Pompimi i barkut dhe shtytjet ju ndihmojnë të harroni lemzën, por në situatën tuaj nuk duhet ta bëni ushtrime forcash.
3. Mbajtja e frymës është veçanërisht e kundërindikuar ato gra që janë në rrezik të ndërprerjes së parakohshme të shtatzënisë. Duke mbajtur frymën, ju shtrëngoni muskujt e barkut dhe rritni tonin e mitrës. Mbajtja e përsëritur e frymëmarrjes redukton nivelin e oksigjenit në gjak dhe foshnja mund të përjetojë urinë nga oksigjeni.
4. Mos e teproni me ushqimin dhe mos pini pije të gazuara. Ky rregull ndihmon në parandalimin e lemzës.
5. Shmangni alkoolin. Edhe pijet me pak alkool mund të dëmtojnë fetusin dhe të shkaktojnë dehje, e cila konsiderohet si një nga shkaqet e lemzës.

Çfarë duhet bërë?

1. Pini një filxhan çaj. Duhet të jetë mesatarisht i ngrohtë dhe i ëmbël. Pirja e ngadaltë me gllënjka të vogla ka një efekt të mirë në nervin vagus, i cili është afër ezofagut. Nëse bëni çaj nga kamomil, nenexhik ose balsam limoni, kjo pije do të ndihmojë në qetësimin e nervave dhe relaksimin e muskujve të lëmuar. I përshtatshëm për trajtimin e lemzës pas stresit.
2. Pini pak ujë. Mbajeni frymën dhe pini 12 gllënjka të vogla ujë në të njëjtën kohë. Duke përjetuar mungesë oksigjeni, qendra e frymëmarrjes do të marrë shpejt kontrollin e diafragmës. Dhe pirja e ujit ndihmon në përmirësimin e funksionit të nervit vagus. Nëse shtoni disa kuba akulli në ujë, uji i ftohtë do të stimulojë receptorët e temperaturës së faringut dhe ezofagut, gjë që gjithashtu ka një efekt pozitiv në funksionimin e nervit vagus. Kjo metodë ndihmon për të përballuar lemzën e shkaktuar nga acarimi fibrave nervore.
3. Mbulojeni gotën me një pecetë. Provoni të pini ujë përmes një lecke. Kjo do të kërkojë përpjekje. Një manovër e tillë shpërqendruese ndihmon në ndërprerjen e kalimit të sinjalit përgjatë harkut refleks.
4. Këndoni një këngë ritmike, gazmore. Këndimi kryen disa detyra njëherësh: normalizon frymëmarrjen dhe ju qetëson. Përveç kësaj, foshnja është e kënaqur të dëgjojë zërin tuaj.
5. Sheqer i grimcuar ose sheqer i rafinuar. Shpërndani sheqerin pa pirë. Shija e ëmbël dhe kristalet e forta të sheqerit irritojnë receptorët në gojë dhe ndihmojnë në neutralizimin e irritimeve në pjesët e poshtme të nervit vagus.
6. Hani vakte të vogla. Vaktet e vogla ndihmojnë në shmangien e mbushjes së stomakut dhe presionit në diafragmë.

Trajtimi medikamentoz për lemzën gjatë shtatzënisë

Përdorimi i pavarur medikamentet mund të ndikojnë në formimin e organeve të foshnjës dhe të shkaktojnë dëm të pariparueshëm për të. Kjo vlen për barnat sintetike dhe ato me bazë bimore.

Gjatë shtatzënisë, ilaçet nuk përshkruhen kundër lemzës, por për të luftuar sëmundjet që mund të shkaktojnë sulme të zgjatura. Në këtë rast, mjeku do të zgjedhë medikamente të miratuara për nënat në pritje dhe do të përcaktojë dozën e kërkuar.

Grupi i barnave	Mekanizmi i veprimit të trajtuar	përfaqësuesit	Si përshkruhet?
Trajtimi i lemzës që shoqërohet me inflamacion të organeve pranë nervit vagus dhe diafragmës
Antibiotikët	Antibiotikët shkatërrojnë bakteret që shkaktojnë inflamacion. Në këtë mënyrë, është e mundur të lehtësohet acarimi i nervave pranë.	Antibiotikët e lejuar gjatë shtatzënisë: Amoxiclav Cefazolin Vilprafen	Ilaçet merren nga goja ose administrohen në mënyrë intramuskulare. Mjeku zgjedh mënyrën e administrimit dhe dozën individualisht në varësi të ashpërsisë së sëmundjes.
Trajtimi i lemzës që shoqërohet me fryrje dhe çrregullime të tretjes
Karminativët	Ata shtypin flluskat e gazit dhe ndihmojnë për të hequr qafe fryrjen. Eliminoni dhimbje barku të zorrëve. Ndihmoni në lehtësimin e shqetësimit pas gëlltitjes së ajrit.	Espumisan (Simetikoni)	2 kapsula 3-5 herë në ditë me vakte.
Sorbentët	Thith gazrat dhe toksinat e grumbulluara në zorrët. Redukton fryrjet dhe dhimbjet e zorrëve.	Karboni i aktivizuar	Përdorni 5-10 tableta për fryrje. Merrni tabletat me një sasi të mjaftueshme uji ose shtypni dhe përzieni në 100 ml lëng. Mos e përdorni këtë ilaç nëse keni ulçera peptike ose keni kapsllëk.
Trajtimi i lemzës që lidhet me stresin
Një ilaç që plotëson mungesën e magnezit	Redukton ngacmueshmërinë e neuroneve dhe transmetimin e ngacmimit nervor në muskuj.	Magne B6	Merrni 3 tableta 2 herë në ditë me vakte, me një gotë ujë.
Relaksuesit e muskujve	Duke ndikuar në qendrat në palcën kurrizore, parandalohen kontraktimet e pavullnetshme të muskujve. Ndihmon në relaksimin e muskujve skeletorë, të cilët përfshijnë diafragmën. Redukton ngacmueshmërinë e diafragmës.	Baklofen	Përdorni 5-20 mg nga goja 2-4 herë në ditë.
Trajtimi i lemzës që shoqërohet me mbingrënie dhe mosfunksionim organet e tretjes
Antiemetikë	Ato zvogëlojnë ndjeshmërinë e qelizave nervore ndaj irrituesve, bllokojnë kalimin e impulseve nervore në qendrat e trurit dhe në diafragmë. Përshpejtoni zbrazjen e stomakut dhe parandaloni refluksin e ushqimit nga stomaku në ezofag. Ata kanë një efekt antiemetik.	Cerucal	Përshkruani 1 tabletë (10 mg) 3-4 herë në ditë. Merrni 30 minuta para ngrënies me ujë të mjaftueshëm.
Stimuluesit motorikë traktit gastrointestinal	Ata përshpejtojnë lëvizjen e ushqimit nëpër zorrë, ndihmojnë në zbrazjen e stomakut më shpejt dhe lehtësimin e ndjenjës së ngopjes. Parandalon refluksin e ushqimit nga stomaku në ezofag dhe urthin.	Cisapride Peristil	Merrni 5-10 mg 3-4 herë në ditë 15 minuta para ngrënies dhe para gjumit. Merrni 5-20 mg 2-4 herë në ditë. Efikasiteti rritet nëse merret me lëng grejpfrut.
Bllokuesit receptorët e histaminës	Redukton prodhimin e acidit klorhidrik, zvogëlon inflamacionin në gastrit dhe refluksofagit (inflamacion i ezofagut).	Omeprazoli	Përshkruani 0,02 g një herë në mëngjes (para mëngjesit). Kohëzgjatja e trajtimit varet nga gjendja juaj shëndetësore.

Si të ndaloni lemzën?

Këtu janë metodat e provuara për të ndaluar shpejt lemzën.

• Mbushni gojën me ujë dhe përpiquni ta gëlltisni pa e mbyllur gojën.
• Merrni frymë thellë, shtrëngoni fort muskujt e barkut dhe ngrini në këtë pozicion për 15 sekonda. Për të rritur efektin, mund të uleni, duke shtrënguar duart nën brinjë.
• Merr fryme thelle. Gishti i madh mbuloni veshët duke i vendosur në zgjatimin kërcor përpara veshkës. Mbyllni hundët me gishtat e vegjël. Mbylli syte. Mundohuni të mos merrni frymë për aq kohë sa të jetë e mundur.
• Çaji i lemzës gri do të qetësojë lemzën afatgjatë me origjinë nervore. Hidhni 1 lugë gjelle material bimor në një gotë me ujë të vluar. Lëreni për 10 minuta, pini një lugë gjelle çdo gjysmë ore.

Pse shfaqen lemza pas ngrënies?

Ka shumë arsye pse lemza shfaqet pas ngrënies.

• Akute ose Ushqim i nxehte irriton stomakun;
• Me porcione ushqimi ju gëlltitni pak ajër;
• Ju keni ngrënë më shumë se normalja dhe stomaku juaj është plot.

Pas ngrënies, stomaku rritet në madhësi, shtrëngon nervin vagus në vrimën ku kalon përmes diafragmës dhe shtrin degët e nervit vagus të shtrirë mbi të. Një acarim i tillë shndërrohet në një impuls nervor, i ngjashëm me një shkarkim të dobët të rrymës.

Nëpërmjet fibrave shqisore që përbëjnë nervin vagus, këto impulse arrijnë në "qendrat e lemzës". Njëra prej tyre ndodhet në palcën kurrizore të qafës së mitrës, tjetra në trungun e trurit. Këtu formohet një impuls tjetër nervor - një urdhër për t'u kontraktuar për muskulin diafragmatik. Ky impuls transmetohet nga lart poshtë së bashku fibrave motorike nervi vagus.

Diafragma merr një komandë nga sistemi nervor dhe tkurret. Lezmat vazhdojnë deri në stomak plot do të irritojë mbaresat shqisore të nervit vagus.

Mos harroni, lemza është përpjekja e trupit tuaj për të mbrojtur nervat tuaja. Prandaj, edhe nëse një lemzë ju gjen në vendin më të papërshtatshëm, trajtojeni atë me mirënjohje dhe trajtojini situatës me humor!