Aká teplota ľudského tela sa považuje za normálnu. Normálna teplota ľudského tela

Vitálny dôležitá funkciaĽudské telo je termoregulácia. Ľudské telo produkuje teplo, udržiava ho na optimálnej úrovni a vykonáva s ním teplotnú výmenu vzdušné prostredie. Telesná teplota je nestabilná hodnota, počas dňa sa výrazne nemení: ráno je nízka, večer stúpa asi o stupeň. Takéto výkyvy sú spôsobené každodennou zmenou metabolické procesy v tele.

Od čoho to závisí?

Telesná teplota je hodnota ukazujúca tepelný stav akejkoľvek živej bytosti. Predstavuje rozdiel medzi tvorbou tepla v tele a výmenou tepla so vzduchom. Teplota človeka neustále kolíše, čo je spôsobené nasledujúcimi faktormi:

• Vek;
• fyzický stav tela;
• klimatické zmeny v životnom prostredí;
• niektoré choroby;
• obdobie dňa;
• tehotenstva a iných individuálnych charakteristík tela.

Etapy zmeny telesnej teploty

Existujú dve klasifikácie teplotných zmien. Prvá klasifikácia odráža teplotné stupne podľa údajov teplomera, druhá - stav tela v závislosti od kolísania teploty. Podľa prvého zdravotná klasifikácia telesná teplota je rozdelená do nasledujúcich štádií:

• nízka - menej ako 35 ° C;
• normálne - 35 - 37 ° C;
• subfebril - 37 - 38 ° C;
• febrilné - 38 - 39 ° C;
• pyretická - 39 - 41 °C;
• hyperpyretický - viac ako 41 ° C.

Podľa druhej klasifikácie nasledujúce štátyĽudské telo v závislosti od kolísania teploty:

• hypotermia - menej ako 35 ° C;
• norma - 35 - 37 ° C;
• hypertermia - viac ako 37 ° C;
• horúčka.

Aká teplota sa považuje za normálnu?

Aká by mala byť normálna teplota pre zdravého dospelého človeka? V medicíne sa považuje za normu - 36,6 ° C. Táto hodnota nie je konštantná, počas dňa sa zvyšuje a znižuje, ale len mierne. Ak teplota klesne na 35,5 °C alebo vystúpi na 37,5 °C, nie je sa čoho obávať, keďže jej kolísanie veľký vplyv vykresliť klimatickými podmienkami, vek a blaho človeka. V ľuďoch rôzneho veku horná hranica normálnej teploty nameraná v podpazuší je iná, má tieto hodnoty:

• u novorodencov - 36,8 ° C;
• u šesťmesačných detí - 37,5 ° C;
• u jednoročných detí - 37,5 ° C;
• u trojročných detí - 37,5 ° C;
• u šesťročných detí - 37,0 ° C;
• v ľuďoch reprodukčný vek- 36,8 °C;
• u starších ľudí - 36,3 ° C.

Zvyčajne počas dňa telesná teplota zdravý človek kolíše v rámci jedného stupňa.

Najnižšie teploty pozorujeme ráno hneď po prebudení a najvyššie večer. Treba brať do úvahy, že teplota ženské telo v priemere o 0,5°C vyššia ako mužského tela a môže sa výrazne líšiť v závislosti od menštruačný cyklus.

Je zaujímavé poznamenať, že predstavitelia rôznych národností majú rôznu telesnú teplotu. Napríklad u väčšiny zdravých Japoncov sa telo nezohrieva nad 36,0 °C, kým na austrálskom kontinente sa za normu považuje teplota 37,0 °C. Majú rôzne teploty a ľudské orgány: ústna dutina - od 36,8 do 37,3 ° C, črevá - od 37,3 do 37,7 ° C a najhorúcejším orgánom je pečeň - do 39 ° C.

Ako merať teplomerom

Získať spoľahlivé výsledky, merať teplotu v axilárnej jamke by mala byť správna. Ak to chcete urobiť, musíte postupne vykonať nasledujúce kroky:

• očistiť pokožku od potu podpazušie;
• teplomer utrite suchou handričkou;
• pretrepte zariadenie tak, aby teplota na stupnici klesla na 35 ° C;
• vložte teplomer axilárna jamka tak, aby ortuťová kapsula tesne priliehala k telu;
• držte zariadenie aspoň 10 minút;
• vyberte teplomer, skontrolujte, po akú značku na stupnici dosiahla ortuť.

Zmerajte teplotu ortuťový teplomer v ústach je potrebné nielen správne, ale aj opatrne, aby ste kapsulu naplnenú ortuťou neúmyselne neprehryzli, neprehltli jej obsah. Teplota ústna dutina zdravý človek má zvyčajne 37,3°C. Ak chcete správne merať teplotu v ústach, musíte urobiť nasledovné:

• pred procedúrou si niekoľko minút pokojne ľahnite;
• vybrať z úst snímateľné zubné protézy, Ak nejaký;
• teplomer utrite suchou handričkou;
• vložte zariadenie s ortuťovou kapsulou pod jazyk;
• zatvorte pery, držte teplomer presne 4 minúty;
• vyberte prístroj, zistite, po akú značku na stupnici dosiahla ortuť.

Príznaky a príčiny horúčky

Subfebrilná teplota, ktorá sa rovná 37,0 - 37,5 ° C, sa zvyčajne považuje za normálnu, ale niekedy je znakom patológií vyvíjajúcich sa v tele. Vo väčšine prípadov je mierne zvýšenie telesnej teploty spôsobené nasledujúcimi faktormi:

• dlhodobé vystavenie slnku;
• intenzívne fyzické cvičenie;
• kúpeľové procedúry, horúca sprcha;
• prechladnutie, vírusová infekcia;
• exacerbácia chronických ochorení;
• jesť horúce alebo korenené jedlá.

Niekedy nie je zvýšenie teploty na 37 ° C vyvolané neškodnými faktormi, ale život ohrozujúcimi chorobami. Najčastejšie je teplota subfebrilu nastavená na dlho pri zhubné nádory a skoré štádia tuberkulóza. Preto ani mierne zvýšenie telesnej teploty netreba zanedbávať a pri najmenšom neduhu treba ísť k lekárovi.

Či je teplota 37°C pre konkrétneho človeka normálna, môže určiť len odborný lekár. AT zriedkavé prípady lekári vyšetrujú úžasných pacientov, pre ktorých je 38°C teplotnou normou.

Febrilná teplota, ktorá sa rovná 37,5 - 38,0 ° C, je istým znakom vývoja zápalovej reakcie v tele. Telo chorého človeka je zámerne zahrievané do takej miery, že týmto spôsobom je potlačená životaschopnosť patogénnych mikroorganizmov.

Preto prejdite na nižšiu verziu febrilná teplota lieky sa neodporúčajú. Telu treba dať možnosť bojovať s infekciou samo a na zmiernenie stavu, zabránenie dehydratácii a zbavenie sa toxických látok by mal chorý človek piť veľa teplej vody.

Pri pyretickej teplote 39 °C niet pochýb o tom, že akút zápalová odpoveď. Zvyčajne provokatérmi tepla sú patogénne vírusy a baktérie, ktoré sa aktívne množia v tkanivách a orgánoch. Menej často sa pri ťažkých zraneniach a rozsiahlych popáleninách pozoruje výrazné zvýšenie telesnej teploty.

Pyretická teplota je často sprevádzaná svalovými kŕčmi, takže ľudia náchylní na kŕčovité stavy, na čas zápalové ochorenia musíte byť mimoriadne opatrní. Pri zahrievaní tela na 39 ° C je nevyhnutné užívať antipyretické lieky. Nie je ťažké pochopiť, že začína horúčka, pretože sa s ňou zvyčajne pozorujú nasledujúce príznaky:

• malátnosť, slabosť, impotencia;
• bolesť kĺbov končatín;
• váženie svalov;
• migréna;
• zimnica;
• porušenie srdcového rytmu;
• strata chuti do jedla;
• hojné potenie;
• vysychanie koža a sliznice.

Pri hypertermii 40 ° C je potrebné okamžite privolať lekársku pomoc. Najvyššia teplota, ktorú ľudské telo znesie, je 42°C. Ak sa telo zahreje vyššie, potom sú metabolické reakcie v mozgu zablokované, fungovanie všetkých orgánov a systémov sa zastaví, človek zomrie.

Faktor, ktorý spôsobil hyperpyretickú teplotu, možno len určiť lekársky špecialista. Ale najčastejšie je vyvolaná horúčka patogénne baktérie, vírusy, toxické látky, ťažké popáleniny a omrzliny.

Môžete zvýšiť telesnú teplotu rôzne cesty. Ak je ochladenie tela spôsobené ťažkými patologiami, potom nie je možné robiť bez liekov. Ak zníženie teploty nie je spojené s chorobami, potom liečiv nie je nutné používať, nohy stačí zahriať horúca voda, posaďte sa v objatí s vyhrievacou podložkou, teplo sa oblečte. Tiež je dobré dať si večer teplý nápoj. bylinkový čaj s medom.

Pozor, iba DNES!

Telesná teplota ja Telesná teplota

Bežná ľudská činnosť je možná v rozmedzí len niekoľkých stupňov. Pokles telesnej teploty výrazne pod 36 ° a zvýšenie nad 40-41 ° je nebezpečné a môže mať pre telo vážne následky. Ak akýmkoľvek spôsobom úplne zastavíte prenos tepla, zomrie za 4-5 h z prehriatia.

Nevyhnutnú rovnováhu medzi tvorbou tepla a jeho návratom udržiava centrálny nervový systém. Informácie o telesnej teplote do nej vstupujú z periférnych a centrálnych termoreceptorov, z ktorých niektoré vnímajú zvýšenie teploty, iné - jej zníženie. Vonkajšie (periférne) sa nachádzajú v koži a reagujú na zmeny jej teploty, spojené najmä so zmenami teploty okolia. Centrálne receptory sa nachádzajú v rôznych oblastiach hlavu a miecha a reagovať na zmeny teploty vnútorné prostredie najmä premývanie krvi.

Rozlišujte medzi teplotou vnútorného prostredia tela a teplotou pokožky. Teplota vnútorných orgánov je odlišná v závislosti od intenzity procesov, ktoré sa v nich vyskytujú. biochemické procesy a v oveľa vyššej ako je teplota kože - v konečníku je o 0,3-0,4 ° vyššia ako v podpazuší. Má najvyššiu teplotu (asi 39 °). Teplota ľudskej pokožky nie je rovnaká v rôznych jej častiach: vyššia v podpazuší, o niečo nižšia na koži krku, tváre, trupu, ešte nižšia na pokožke rúk a nôh a najnižšia na koži. prstov na nohách.

U ľudí sa T. t., keď sa meria v podpazuší, pohybuje od 36-37,1 °. T. t. závisí od teploty okolia, jeho vlhkosti, rýchlosti, intenzity svalová práca, oblečenie, čistota a vlhkosť pokožky a pod. Fyziologické kolísanie T. t. počas dňa je známe: rozdiel medzi ranným a večerným T. t. je v priemere 0,3-0,5 ° a ranný je nižší ako večerný; u starších a Staroba T. t. môže byť o niečo nižšia ako u ľudí v strednom veku. V ranom detstva existuje zvláštna nestabilita T. t.s veľkými výkyvmi pri rôznych štátov(pozri Dojča (Bábätko)). Najviac zápalové a infekčné choroby sprevádzané zvýšením T. t.; s niektorými infekčné choroby existuje určitá pravidelnosť jeho zmien, ktorá má diagnostická hodnota. T. t. môže klesnúť pri otravách rôznymi jedmi, pri kóme a niektorých oslabujúcich ochoreniach.

Na meranie T. t. sa zvyčajne používajú lekárske. ortuťový teplomer Je to sklenená vitrína s malým zásobníkom naplneným ortuťou a sklenenou trubicou - kapilárou pripojenou k váhe vo vnútri puzdra. Teplomerová stupnica umožňuje určiť telesnú teplotu od 35 do 42 ° s presnosťou 0,1 °. Keď sa meria v nádrži, zahreje sa a vytlačí sa po značku zodpovedajúcu telesnej teplote v čase merania. Medzi kapilárou a nádržkou je prispájkovaný kolík, ktorý zabraňuje spätnému pohybu ortuti a teplomer zaznamenáva maximálnu teplotu, na ktorú ortuť vystúpila.

Na meranie telesnej teploty nižšia časť teplomer so zásobníkom ortuti je umiestnený v podpazuší, predtým utretý do sucha. Niekedy je teplomer umiestnený v inguinálnej záhybe, v konečníku, v týchto prípadoch sestra vysvetľuje pravidlá používania. Treba nadviazať správna poloha teplomer, najmä u detí, starších a nepokojných pacientov, ktorý ho drží, pretože. pri nesprávna poloha teplomer môže ukazovať nižšiu teplotu.

Teplota sa meria 7-10 min, zvyčajne dvakrát denne, ráno medzi 7. a 9. hodinou a večer medzi 17. a 19. hodinou, v niektorých prípadoch podľa pokynov lekára aj častejšie. poznačte si do teplotného listu (doma zapisujú na obyčajný papier), lebo. je dôležité zistiť kolísanie telesnej teploty.

Po zmeraní teploty sa teplomerom niekoľkokrát prudko zatrasie a ortuť klesne, zvyčajne pod meraciu stupnicu. Opatrne pretrepte, aby ste nerozbili teplomer. Ak k tomu dôjde, ortuť by sa mala pozbierať a odstrániť z miestnosti, pretože. ortuťové výpary sú škodlivé.

Doma je teplomer uložený v puzdre. Pred použitím sa utrie vatovým tampónom navlhčeným v alkohole alebo kolínskej vode a v prípade potreby sa umyje teplou (ale nie horúcou) mydlovou vodou.

II Telesná teplota

hodnota, ktorá charakterizuje tepelný stav tela; merané hlavne v axile.

Hyperpyretikum telesnej teploty(grécky hyper- over, over + pyretos heat) - T. t. nad 41 °.

Pyretická telesná teplota(grécke pyretové teplo) - T. t. v rozmedzí 39-41 °.

Febrilná telesná teplota- T. t. v rozmedzí 38-39 °.

1. Malá lekárska encyklopédia. - M.: Lekárska encyklopédia. 1991-96 2. Najprv zdravotná starostlivosť. - M.: Veľká ruská encyklopédia. 1994 3. encyklopedický slovník lekárske termíny. - M.: Sovietska encyklopédia. - 1982-1984.

Pozrite si, čo je „Telesná teplota“ v iných slovníkoch:

Človek je komplexný ukazovateľ tepelného stavu živočíšneho organizmu vrátane človeka. Zvieratá schopné udržiavať svoju teplotu v úzkych medziach bez ohľadu na teplotu vonkajšie prostredie sa nazývajú teplokrvné alebo homeotermické. K ... ... Wikipedia

Neodmysliteľný ukazovateľ tepelnej bilancie organizmu, odrážajúci pomer jeho tvorby tepla a výmeny tepla s okolím. U poikilotermných živočíchov teplota kolíše v závislosti od teploty prostredia. U homoiotermných zvierat T. t. ... ... Biologický encyklopedický slovník

TEPLOTA TELA- človek je výsledkom funkcie svojho tepelnoregulačného aparátu a je závislý na rovnováhe medzi výrobou a prenosom tepla, podporovanej regulačnou činnosťou centrály nervový systém(pozri Termoregulácia). Keďže nie všetky orgány ...... Veľká lekárska encyklopédia

TELESNÁ TEPLOTA, ukazovateľ tepelného stavu ľudského a zvieracieho tela; odráža pomer procesov tvorby tepla tela a jeho výmeny tepla s okolím. U studenokrvných zvierat je telesná teplota nestabilná a blízka ... ... Moderná encyklopédia

Veľký encyklopedický slovník

TEPLOTA TELA- (z lat. teplota správny pomer, normálny stav), v zdravom l. v kľude 37,5 38,5 st. C. S veľkým fyzickým. záťaže T. t. sa krátkodobo zvýši o 1 1,5 stupňa. S, ale v pokoji sa rýchlo vráti do normálu. V l., ako v iných domoch ... Príručka chovu koní

Indikátor tepelného stavu ľudského a zvieracieho tela; odráža pomer procesov tvorby tepla tela a jeho výmeny tepla s okolím. U studenokrvných zvierat je telesná teplota nestabilná a blízka teplote okolia ... ... encyklopedický slovník

Veselá, energická skupina z mesta Tambov, ktorú v roku 1992 založil gitarista a spevák Alexander Tepljakov. Skupinu dnes tvoria aj A. Kovylin (basa), A. Popov (bicie), D. Roldugin (sólová gitara, akordeón), V. Soldatov ... ... ruský rock. Malá encyklopédia Normali kūno temperatūra 36–37° C. atitikmenys:… … Sporto terminų žodynas

Ľudské telo závisí od práce termoregulačného centra, ktoré sa nachádza v hypotalame. U cicavcov sa teplota kože pohybuje v širokom rozmedzí 35,5 – 39,5 °C. Vtáky sú „najhorúcejšie“ stvorenia, pretože ich priemerná telesná teplota sa pohybuje od 38,8 do 43 °C. Vysoká teplota vám umožňuje byť aktívnejší, najmä v zimné obdobie. Na jej udržanie je potrebná vynikajúca chuť do jedla. Pre porovnanie, tu je príklad pre vás: krokodíl potrebuje za deň zjesť 20 (!) krát menej jedla ako človek s hmotnosťou 60 kg.

Spoľahlivé teplomery sa objavili až v polovice osemnásteho storočia a potom sa vedci rozhodli, že normálna teplota ľudského tela by mala byť 37 °C pri rektálnom alebo orálnom meraní. Ale naozaj priemerná hodnota teplota - 36,6 ° alebo možno ešte menej, čo je potvrdené najnovší výskum. Počas dňa sa normálna teplota ľudského tela pohybuje od 35,5 do 37,2 °. Teplota sa mení podľa denného rytmu: najnižšia je ráno, okolo 6:00 a maximálne hodnoty dosahuje večer. normálny človek nezávisí od úrovne našej aktivity, riadi sa slnečným denným rytmom: pre človeka, ktorý v noci pracuje a cez deň spí, nedochádza k zmenám teploty počas dňa, na rozdiel od iných ľudí. Nižšie teploty (pod 35°) poukazujú na rozvoj vážneho ochorenia (najčastejšie následky radiačnej záťaže). Pri výraznej hypotermii človek upadne do strnulosti (keď sa hodnoty znížia na 32,2 °). Po dosiahnutí značky 29,5 ° väčšina ľudí stráca vedomie a pri teplote 26,5 ° C a nižšej nastáva smrť. Zaznamenaný záznam prežitia pre hypotermiu je 16 ° a v experimente - 8,8 ° C.

normálna teplotaľudské telo závisí od veku a pohlavia. V zásade je telesná teplota mužského tela o niečo vyššia, približne o pol stupňa. V prvých dňoch života u bábätiek býva teplota najčastejšie zvýšená a v podpazuší je približne 37 °C. Potom sa normálna teplota u dieťaťa nelíši od teploty dospelého. Treba si uvedomiť, že v tele dievčat dochádza k stabilizácii telesnej teploty vo veku 13-14 rokov, ale u chlapcov neskôr - v 18. S vekom sa teplota ľudského tela znižuje, pretože všetky procesy v tele sa spomaľujú, vrátane tepelnej výroby. Znižuje tiež jeho variabilitu vplyvom teploty v životné prostredie.

Existuje topografia teplôt kože (u novorodencov chýba). „Najchladnejšie“ časti tela sú ušné mušle, špička nosa a distálne končatiny. Tieto miesta sa vyznačujú teplotou 23-30 °. Najhorúcejšie sú podpazušie, perineum, epigastrium, pery, krk, líca. V ostatných oblastiach sa teplota pohybuje medzi 31-33,5°C.

Každý jednotlivec má svoje vlastné normálna hodnota teplota. Normálna teplota človeka môže byť 37,7. Zistiť normálny výkon, musíte merať teplotu, keď a je nevyhnutne pokojná (jej zvýšenie je zaznamenané pri prehriatí, emocionálne vzrušenie, zvýšená fyzická aktivita). Je lepšie ho merať nielen v podpazuší, ale aj v konečníku. Toto sa musí robiť ráno, potom popoludní a večer. Upozorňujeme, že teplotu novorodenca môžete merať pod pažou, v konečníku a inguinálny záhyb, ale je to nemožné - v ústach (je to možné len pri použití špeciálneho figuríny teplomeru). Zapíšte si prijaté údaje a zapamätajte si ich. Ak náhle ochoriete, budete môcť s istotou pochopiť, o koľko sa vaša teplota zvýšila, čo vám umožní vykonávať včasnejšie presná diagnóza váš zdravotný stav.

Termoregulácia je jednou z najdôležitejších schopností nášho tela. Teplota je udržiavaná silami tela na určitej úrovni, odráža jeho schopnosť produkovať teplo a vymieňať si ho s okolím. Počas dňa môže úroveň teploty kolísať, ale nie výrazne. Je to spôsobené rýchlosťou metabolizmu: ráno je minimálna a večer stúpa asi o 0,5 ° C.

Teplota zdravého človeka

OD rané detstvo Vieme, že normálna ľudská teplota je 36,6°C. Povolený mierna odchýlka na jednu alebo druhú stranu. V závislosti od stavu človeka, mikroklímy, cirkadiánny rytmus a ďalšie parametre, môže byť od 35,5 do 37,4°C. Priemerná úroveň teplota žien je mierne vyššia ako u mužov o 0,5-0,7 °C.

Telesná teplota sa môže líšiť aj medzi zástupcami rôznych národností: napríklad Japonci majú priemernú hodnotu 36 ° C, Austrálčania - asi 37. rôzne častiúdaje telesného teplomera sa tiež líšia: v podpazuší sú nižšie ako na prstoch.

Počas dňa sa teplota tej istej osoby môže meniť v rámci jedného stupňa. Najnižšia hodnota sa dosahuje o 4-6 hodine ráno a najvyššia o 16-20 hodine. U žien sa teplota môže líšiť v závislosti od dňa cyklu. Pre niektorých ľudí sa 38 °C považuje za normálne a nie je znakom žiadnej choroby.

Normálna teplota ľudského tela sa udržiava na rovnakej úrovni kvôli práci hypotalamu a štítnej žľazy: hormóny štítnej žľazy sú zodpovedné za metabolické procesy. Estradiol ovplyvňuje bazálnej telesnej teploty, klesá so zvyšujúcim sa množstvom. Proces termoregulácie je veľmi zložitý a odchýlky od normy by vás mali okamžite upozorniť. Zvýšenie alebo zníženie teploty naznačuje, že v tele sú problémy, ktoré je potrebné urýchlene riešiť.

Extrémne nízka teplota

Stojí za to sa znepokojovať, keď teplomer ukazuje menej ako 35,2 ° C. Pri teplote asi 32,2 ° C sa človek cíti omráčený, 29,5 - stratí vedomie a 26,5 vo väčšine prípadov vedie k smrti.

Hypotermia môže byť spôsobená jedným z nasledujúcich faktorov:

• porušenie práce termoregulačných centier v centrálnom nervovom systéme. Stáva sa to pri poškodení mozgu organickej povahy: s nádormi, zraneniami.
• hypotyreóza.
• paralýza, paréza, ktoré vedú k poklesu svalová hmota a následne k zníženiu výroby tepla.
• Vyčerpávajúce diéty, hladovka vedú k tomu, že telo nemá dostatok energie na výrobu tepla.
• hypotermia je dlhodobý pobyt človeka v podmienkach nízkej teploty, keď sa vlastné regulačné mechanizmy organizmu nedokážu vyrovnať s termoreguláciou.
• dehydratácia: nedostatok tekutín v tele vedie k zníženiu metabolizmu.
• alkohol: etanol narúša všetky mozgové funkcie vrátane termoregulačných.
• ionizujúce žiarenie: voľné radikály ovplyvňujú metabolizmus, čo má za následok zníženie telesnej teploty.

Mierne zníženie teploty (do 35,3 ° C) môže byť spôsobené týmito dôvodmi:

• prepracovanosť, nepretržité zaťaženie fyzická aj psychická, chronická únava.
• narušená strava, nevyvážená strava, hypodynamia.
• hormonálne problémy, tehotenstvo, menopauza, ochorenia štítnej žľazy, nadobličiek.
• porušenie metabolizmu uhľohydrátov na pozadí ochorení pečene.

subfebrilná teplota

Nepodceňujte mierne (37 - 37,5 °C) zvýšenie teploty: nemusí predstavovať žiadnu hrozbu, alebo môže hlásiť závažné porušenia v práci tela. Preto je dôležité zistiť príčinu tohto stavu.

Subfebrilný stav môže viesť k:

• tvrdá tvrdá práca v horúcom prostredí, športovanie;
• sauna, horúci kúpeľ, kúpeľ, solárium;
• zvýšená produkcia štítna žľaza hormóny, čo vedie k zrýchleniu metabolizmu;
• vírusy, prechladnutie;
• horúce, korenené jedlo;
• zápalové ochorenia v chronickej forme.

Na dlho subfebrilná teplota viesť a vážnych chorôb ktoré predstavujú hrozbu pre ľudský život. Tuberkulóza, onkológia v počiatočných štádiách dávajú mierny nárast teplota ako jeden z príznakov ochorenia. Preto je veľmi dôležité, aby ste to nezrazili, ale konzultovali s lekárom, aby ste zistili dôvody. Alarmujúce by mali byť najmä príznaky ako slabosť, potenie, chudnutie a zápal lymfatických uzlín. Dodatočné vyšetrenie pomôže identifikovať príčinu a včas ju odstrániť.

Febrilná teplota

Teplota nad 37,6 ° C naznačuje prítomnosť zápalu v tele. Telo teda bojuje s patogénmi a vytvára č priaznivé podmienky za ich existenciu. Preto by ste ho nemali okamžite zraziť liekmi. Do 38,5 °C môžete jednoducho piť veľa vody, aby ste znížili koncentráciu toxínov – takto sa vylučujú z tela potom a močom.

pyretická teplota

Teplota nad 39 ° C naznačuje akútny zápalový proces. Ak teplomer ukazuje viac ako 39, lekári odporúčajú začať s antipyretikom (najpopulárnejším liekom je aspirín). V tomto stave sú možné kŕče, takže musíte byť opatrnejší pre tých ľudí, ktorí majú sprievodné ochorenia.

Častými vinníkmi tohto stavu sú baktérie, vírusy, ktoré vstupujú do tela pri popáleninách, úrazoch, podchladení, vzdušnými kvapôčkami. Lekár o tom môže s istotou povedať, že predtým vykonal všetky testy. O vysoká teplotačlovek cíti slabosť, stratu sily, bolesť hlavy zimnica, bolesti tela. Chuť do jedla je značne znížená, pozoruje sa potenie a arytmia.

Hyperpyretická teplota

Mali by ste spustiť alarm, ak značka teplomera prekročila 40,3 °C. Tento stav je život ohrozujúci a vyžaduje si okamžitú lekársku pomoc. Kritická teplota - 42 ° C: metabolizmus v mozgových tkanivách je narušený, čo vedie k smrti.

Telesná teplota je udržiavaná silami tela na požadovanej úrovni a je zodpovedná za jeho schopnosť produkovať teplo a vymieňať si s prostredím.

Počas dňa sa telesná teplota môže meniť, ale nie veľmi.

Tento proces súvisí s rýchlosťou metabolizmu, napríklad ráno je nižšia a večer stúpa približne o stupeň.

Stojí za to zistiť, aká je normálna telesná teplota u dospelého a aké typy existujú? Ako sa meria telesná teplota v podpazuší, v ústach?

Čo znamená norma?

Aká je teda normálna teplota? Všeobecne sa uznáva, že teplota Ľudské telo je presne 36,6 stupňa. Mierna odchýlka na jednu alebo druhú stranu je povolená.

Na základe stavu človeka, okolitých klimatických podmienok a dennej doby, ako aj ďalších parametrov môže byť telesná teplota od 35,5 do 37,4 stupňov. Treba poznamenať, že priemer teplotný režimženy sú vyššie, na rozdiel od mužov - o 0,5 stupňa.

V podpazuší by mala byť telesná teplota 36,3-36,9, v ústach - 36,8-37,3, v konečníku 37,3-37,7, a to je normálna teplota.

Zaujímavým bodom je to priemerná teplota telo sa môže líšiť v závislosti od štátnej príslušnosti. Napríklad Japonci majú v priemere 36 stupňov, zatiaľ čo Austrálčania majú všetkých 37.

Počas dňa môže telesná teplota človeka kolísať približne o jeden stupeň. Najviac nízka teplota telo sa deje v ranný čas, a najvyšší večer.

U žien môže telesná teplota kolísať v závislosti od menštruačného cyklu. Existujú ľudia, pre ktorých je teplota 38 normálna a nie je príznakom vývoja ochorenia.

Každý orgán v Ľudské telo má tiež svoju teplotu. A aká je normálna teplota?

Norma je pre každého. Vnútorný orgán pečene je 39 stupňov, obličky a žalúdok by mali byť o 1 menej.

Ako správne merať teplotu?

Ak chcete správne merať teplotu v podpazuší, musíte dodržiavať tieto odporúčania:

1. Uistite sa, že podpazušie je suché.
2. Vezmite teplomer, utrite ho suchou handričkou, môžete ho znížiť na 35.
3. V podpazuší ho umiestnite tak, aby hrot naplnený ortuťou bol v tesnom kontakte s telom.
4. Vydržte aspoň 10 minút.
5. Môžete zhodnotiť výsledok.

Ako správne merať teplotu v ústach:

• Pred meraním teploty v ústach musíte stráviť päť minút v pokoji.
• Ak máte v ústach zubné protézy, odstráňte ich.
• Ak je teplomer normálny, utrite ho dosucha a vložte pod jazyk na oboch stranách.
• Zatvorte ústa, počkajte 4 minúty.

Normálna teplota u zdravého človeka v ústach by mala byť 37,3 stupňov. Stojí za zmienku, že meranie teploty v ústach obyčajný teplomer potrebné s mimoriadnou opatrnosťou.

Aká teplota sa stane?

Ľudská teplota je rozdelená do nasledujúcich typov:

• Subfebrilie.
• Febrilné.
• pyretický.
• Hypertermia.

Teplota subfebrilu - 37 -37,5 stupňov. Takáto teplota u človeka môže byť normou a nespôsobuje nebezpečenstvo, ale môže tiež naznačovať patologické procesy prúdenie v tele. Preto je veľmi dôležité zistiť, prečo sa teplota človeka zvýšila:

1. Prehriatie na slnku, silná fyzická námaha.
2. Horúce vodné procedúry- sauna, kúpeľ.
3. Vírusové alebo prechladnutia.
4. Horúce a korenené jedlo.
5. Chronické ochorenia.

K predĺženej teplote 37 olova a ťažké ochorenie, ohrozujúce pre život. Onkologické ochorenia(nádor môže postihnúť orgán, ako je žalúdok) a tuberkulóza na skoré štádia vývoj sú charakterizované mierny nárast teplotný režim.

V niektorých situáciách je táto telesná teplota pre zdravého človeka normou a nie je potrebné ju znižovať. Aby ste sa však uistili, kde je norma a kde sú odchýlky od nej, musíte sa poradiť s lekárom.

Febrilná teplota – 37,6, vždy signalizuje, že v tele prebieha zápalový proces. Normálna teplota stúpne do takej miery, že bude bojovať patogénne mikroorganizmy vytvára pre nich nepriaznivé podmienky. Tak ju zrazte lieky z toho nevyplýva.

Môžete jednoducho piť viac teplých tekutín, aby ste znížili koncentráciu toxínov a zabránili dehydratácii.

Pyretická teplota - viac ako 39, naznačuje akútny priebeh zápalový proces. Ak stĺpec ortuti ukazuje túto hodnotu, lekári vám odporúčajú začať užívať antipyretické lieky.

Ak je teplota človeka 39 stupňov, sú možné kŕče, takže musíte byť opatrnejší pre ľudí, ktorí majú sprievodné ochorenia.

Najčastejšie sú podnecovateľmi tejto teploty mikroorganizmy a vírusy, ktoré prenikajú do tela. Tiež takáto telesná teplota je možná pri ťažké popáleniny, zranenia.

Hypertermia - teplota (40,3), vás núti spustiť alarm a okamžite zavolať ambulancia dôležité vedieť pred príchodom sanitky. Pri 42 stupňoch môže dôjsť k nenávratnému poškodeniu orgánu, akým je mozog, k útlmu centrálneho nervového systému a poklesu krvného tlaku.

Ak sa nič neurobí, všetci vnútorný orgán poškodené, čo vedie ku kóme a riziku smrti.

Aká teplota sa považuje za nízku a ktorá za nízku? Je to jednoduché, sú situácie, keď ortuťový stĺpec ukazuje menej ako 35 stupňov, tu sa treba začať obávať.

Naozaj, pri teplote 32 sa pacient bude cítiť omráčený, pri 29,5 je strata vedomia a 26,5 a dokonca smrť.

Príčiny nízka teplota sú:

• S hypotyreózou; kvôli alkoholické nápoje(taký orgán ako mozog prestáva fungovať, je ovplyvnené centrum termoregulácie)
• Zlyhanie fungovania centrálneho nervového systému, poškodenie mozgu (trauma, nádor).
• Paralýza vedie k strate hmotnosti a strate tepla.
• prísne diéty, neustály hlad- to všetko vedie k tomu, že telo má málo energie na výrobu tepla a každý orgán v tele „trpí“.
• Podchladenie. Predĺžený pobyt osoby pri nízkej teplote, v dôsledku čoho vlastné sily organizmy sa už nedokážu vyrovnať s funkciou termoregulácie.
• Dehydratácia, v dôsledku ktorej má telo málo tekutín, čo vedie k zníženiu metabolizmu.

Dochádza k miernemu poklesu teplotného režimu (35.3):

1. Normálne prepracovanie alebo vážna fyzická námaha, chronický nedostatok spánku.
2. Nesprávna strava alebo diéta.
3. Hormonálne zlyhanie (tehotenstvo, ochorenie štítnej žľazy, menopauza).
4. porušené metabolizmus sacharidov na pozadí ochorenia pečene.

Existuje niekoľko spôsobov, ako zvýšiť telesnú teplotu. Spravidla nezahŕňajú žiadne lieky okrem prípadov, keď je pokles spôsobený ťažkým ochorením.

Na zvýšenie teploty doma si môžete dať pod nohy vyhrievaciu podložku horúca voda, zmeniť na viac teplé oblečenie. Zvýšiť pomôže horúci čaj s medom, alebo odvary s liečivé byliny(ľubovník bodkovaný, ženšen).

Na záver stojí za to povedať, že každý má svoju vlastnú normu telesnej teploty. Ak sa jedna osoba cíti skvele s teplotou 37, a nie je zápalové procesy, to neznamená, že v situácii s inou osobou to bude úplne rovnaké.

Všetko závisí od individuálnych charakteristík organizmu, preto pri najmenšej pochybnosti je potrebné navštíviť lekára. Čo robiť s teplotou vám vo videu v tom článku s obľubou povie Elena Malysheva.