Aké sú vlastnosti rybieho oleja? Rybí olej: pre správny vývoj, liečbu a chudnutie

Tridsiaty šiesty týždeň (koniec 8. a začiatok 9. mesiaca) je rozhodujúcim obdobím ukončenia tehotenstva, kedy sa končí vývojový proces dieťaťa a telo matky sa pripravuje na predčasný pôrod. Od 36. do 37. týždňa sa tehotenstvo považuje za donosené a dieťa je pripravené na narodenie.

Toto je však celkom ťažké obdobie pre budúcu mamičku. Pre ženu je fyzicky ťažké nosiť dieťa, ktoré sa už vyformovalo a pribralo, posledné mesiace. Súčasne môže byť ohrozené normálne dokončenie tehotenstva rôzne choroby a patologické situácie - prechladnutie, testovacie kontrakcie, hnačka a horúčka.

Čo by to mohlo znamenať, ak sa v 36. týždni tehotenstva cíti podbruško a teplota stúpa? Poďme sa o tom porozprávať:

Čo sa stane v poslednom trimestri?

Ako sme už povedali, stav nastávajúcej matky v poslednom trimestri nemožno nazvať pohodlným. Toto obdobie je charakterizované objavením sa nových pocitov - príznakov blížiaceho sa narodenia. V tomto čase je proces vývoja plodu dokončený a je zaznamenaný jeho intenzívny rast. Bábätko sa v maternici stiahne a mamička to dobre cíti.

Hlavnými dôvodmi negatívnych pocitov tehotnej ženy sú zvyčajne príprava tela na blížiaci sa pôrod.

Maternica je značne natiahnutá, čo zvyšuje tlak na blízkych orgánov. V tomto prípade sa v dôsledku zostupu plodu posúva ťažisko. Telo sa pripravuje na pôrod. V tejto dobe existujú hormonálne zmeny, čo spôsobuje mäknutie kĺbov a symfýzy pubis. Veľmi často je to dôvod Je to tupá bolesť a ťahá v podbrušku v 36. týždni tehotenstva.

V tomto čase sa objavujú takzvané tréningové, skúšobné kontrakcie. Ich vzhľad možno zaznamenať už po 20 týždňoch. V poslednom trimestri sa však ich počet výrazne zvyšuje. Ženy sa zároveň sťažujú, že sa im zdá, že sa im žalúdok mení na kameň. Nebojte sa, žiadne tehotenstvo sa nezaobíde bez tréningových kontrakcií, ktoré nie sú veľmi bolestivé a rýchlo prechádzajú.

Okrem negatívnych pocitov v oblasti brucha, nevoľnosť, malátnosť, slabosť, denná ospalosť, závraty. Samotný žalúdok poklesol, je ťažký a tlačí na kríže, čo môže aj bolieť. Počas tohto obdobia sa môže objaviť žalúdočná nevoľnosť (hnačka).

Sexuálne vzťahy doručené v tomto čase veľké potešenie. Musíte byť však opatrní, pretože pohlavný styk môže vyvolať skutočné, prenatálne kontrakcie.

Ak žalúdok ťahá veľmi silno, intenzívne bolestivé pocity v tejto oblasti musíte o tom informovať gynekológa, ktorý tehotenstvo sleduje. V niektorých prípadoch môžu tieto príznaky naznačovať patologický proces.

Okrem toho niekedy počas tohto obdobia môže teplota mierne vzrásť. Dá sa to interpretovať aj ako znamenie blížiaceho sa pôrodu. Ak sa však teplota výrazne zvýši (38 ° C a viac), môže to znamenať vývoj zápalový proces a vyžaduje súrne lekársky zásah.

Preto, ak všetky uvedené znaky prekračujú normu (vysoká teplota, silná bolesť v podbrušku a krížoch, dlhotrvajúce, časté kontrakcie a hnačka), mali by ste zavolať sanitku alebo ísť do pôrodnice sami.

Možné patológie

Ak žalúdok neustále ťahá, objaví sa silná bolesť, môže to znamenať prerušenie placenty (čiastočné alebo predčasné). Táto situácia si vyžaduje hospitalizáciu a stimuláciu pracovného procesu.

Navyše v tejto dobe tento príznak môže naznačovať prítomnosť oligohydramniónu (patologicky malé množstvo plodová voda u tehotných žien). Táto podmienka môže vážne skomplikovať tehotenstvo a spôsobiť hypoxiu plodu. Preto je potrebná hospitalizácia a neustále sledovanie stavu matky a dieťaťa.

Vysoká teplota v tomto štádiu tiež zvyčajne naznačuje prítomnosť patológie, ktorá môže vážne skomplikovať normálny priebeh tehotenstva.
Pozrime sa bližšie na tieto dva patologické stavy:

Nízka voda

Táto patológia môže predstavovať vážne ohrozenie normálny vývoj plod a dokonca ohrozuje jeho život. Oligohydramnión (ako polyhydramnión) je patologická zmena normálna hlasitosť plodová voda.

Pri oligohydramnióne sa pozoruje jeho nedostatočnosť, ktorá je spôsobená rôznymi patologické procesy. Je diagnostikovaná, keď je menej ako 1500 ml plodovej vody. o tento javžena pociťuje silnú bolesť, keď sa dieťa pohybuje a keď začnú kontrakcie.

Oligohydramnión môže byť spôsobený prechladnutia s vysoká teplota, nechránený sex, hypertenzia, nedostatočný vývoj epitelu, ako aj niektoré abnormality vývoja plodu.

Zvýšenie teploty

Vysoká teplota v 36. týždni tehotenstva často poukazuje na rozvoj zápalovej resp infekčný proces. Preto nemožno ignorovať zvýšenie hodnôt nad 37 ° C - to môže ohroziť zdravie ženy a jej dieťaťa.

Najmä ARVI, ARI alebo chrípka by sa mali liečiť, keď sa objavia prvé príznaky. Malo by sa to robiť pod dohľadom lekára s použitím liekov, ktoré sú pre tehotné ženy bezpečné.

Ak si všimnete, že váš žalúdok už klesol, znamená to, že čoskoro budete musieť ísť do pôrodnice. Od tohto momentu do pôrodu zvyčajne neprejdú viac ako dva týždne.
Preto si ešte raz skontrolujte dostupnosť taštičky, ktorú ste si pripravili. potrebné dokumenty- poistka a výmenná karta.

No, ak pôrod začne v 36. týždni, je to v poriadku. Zvyčajne v tomto štádiu pôrod prebieha dobre a novonarodené deti sú už plne životaschopné a celkom pripravené na narodenie. Byť zdravý!

Bábätko je takmer pripravené na pôrod, rovnako ako matka, zostáva doslova pár týždňov a pôrod možno považovať za urgentný. Ak dieťa príde práve teraz, bude celkom životaschopné, ale narodí sa predčasne. Zároveň to prakticky nebude vyžadovať špeciálna starostlivosť, jeho pľúca dozreli a bude môcť dýchať sám, srdce, tráviace a vylučovací systém, vytvorili sa pohlavné orgány. Bábätko sa však naďalej aktívne vyvíja a pripravuje na svoj nový, mimomaternicový život. Teraz sa aktívne hromadia vitamíny a železo, aktívne sa ukladá vápnik kostného tkaniva. Nervózny, imunitný a endokrinný systém, dieťatko prehĺta plodovú vodu a saje si prsty ako príprava na dojčenie.

Zmeny v tele v 36. týždni

Vaše telo je veľké a nemotorné kvôli veľké brucho a pribrali na váhe, mnohé ženy v tomto čase priberú až 15 kg alebo aj viac, preto je dôležité kontrolovať telesnú hmotnosť. Chuť do jedla je v tomto období dobrá, najmä ak začne klesať žalúdok a maternica už na žalúdok toľko netlačí. K zostupu dochádza asi pár týždňov pred pôrodom, čo je obzvlášť viditeľné u prvorodičiek. V tomto prípade hlavička dieťaťa klesá do oblasti panvy matky v dôsledku postupnej prípravy a vyhladzovania krčka maternice.

Tréningové kontrakcie sa vyskytujú často, no ak ich necítite, nie je to nebezpečné, každá žena sa na pôrod pripravuje inak. Počas tréningových kontrakcií nedochádza k pravidelnosti a bolesti, steny maternice sa sťahujú bez otvorenia krčka maternice a bez patologický výtok. Ak sa počas tréningových kontrakcií stiahne žalúdok a spodná časť chrbta, naznačuje to začiatok pôrodu, musíte okamžite ísť do nemocnice. Keď tréningové kontrakcie zosilnejú, čo sa zvyčajne stáva večer, mali by ste si len ľahnúť na ľavý bok a odpočívať. Rýchlo sa míňajú.

Ťažkosti so spánkom – vyberte si kvôli bruchu pohodlná polohaťažké a môže ho trápiť nespavosť, je to druh prípravy na popôrodné obdobie keď si starostlivosť o bábätko vyžiada veľa času. Ale stále potrebujete spať a poriadne si oddýchnuť, nájdite si pre seba pohodlná poloha, v noci pite menej vody, dajte si teplý kúpeľ, doprajte si masáž, pred spaním sa poprechádzajte a častejšie vetrajte.

Je dôležité pohybovať sa opatrne a pomaly, pretože ťažisko je posunuté a hrozia pády a zranenia. Aby ste uľavili chrbtu a krížom, noste špeciálny obväz, často odpočívajte a zaujmite polohu koleno – lakte. Pracuje aktívnejšie kvôli tlaku močového mechúra, a často budete musieť ísť na toaletu, ale sú ťažkosti s črevami - častá zápcha. Nohy veľmi opúchajú, čo si vyžaduje zdvihnutie do vyvýšenej polohy a odpočinok. Znížením brucha sa bude ľahšie dýchať a zmizne dýchavičnosť a malátnosť.

Vývoj plodu v 36. týždni: hmotnosť, veľkosť a pohlavie

Dieťa narástlo približne na 47-48 cm, pričom hmotnosť sa môže pohybovať od 2,6 do 2,8 kg v závislosti od individuálnych charakteristík a tempo rozvoja. Bábätko má okrúhle, bacuľaté líčka, nahromadilo sa dostatok podkožia a telíčko je zaoblené. Bábätko tak dostane po pôrode možnosť udržať si telesnú teplotu.Je preňho pohyb vzhľadom na jeho veľkosť čoraz náročnejší, stále viac sa naťahuje a tlačí, hýbe hlavičkou a všetky jeho pohyby matka zreteľne cíti. Aktívne si cmúľa prsty, hrá sa s pupočnou šnúrou, zíva, štikúta a otvára oči. Je dôležité sledovať pohyby. Norma pohybov je najmenej desať za 12 hodín. Ak sú pohyby pomalé alebo príliš aktívne, mali by ste ísť na prechádzku; možno dieťa nedostáva dostatok kyslíka.

Lebka ešte nie je úplne osifikovaná; existujú stehy, ktoré umožňujú konfiguráciu hlavy počas pôrodu a ľahší prechod pôrodným kanálom. Je to nevyhnutné na ochranu jemného a citlivého mozgu plodu pred poranením. Teraz sú všetky orgány a systémy plodu takmer pripravené na narodenie a aktívne hromadí silu a živiny, aby sa stretol s novým svetom. Jeho pľúca sú plne zrelé, dokáže samostatne dýchať, hormóny sa aktívne uvoľňujú, čo mu umožňuje regulovať metabolizmus. Nervový systém sa zdokonaľuje, tvoria sa stále nové a nové neurónové spojenia a reflexy. Teraz dieťa zaujalo svoju poslednú pozíciu. Ak je v polohe koncom, potom sa rozhodne o otázke spôsobu doručenia

Pôrod v 36. týždni

Ak vaše brucho už kleslo, pôrod čoskoro začne. Od narodenia dieťaťa prejde v priemere niekoľko týždňov. Treba si ale pripraviť a mať vždy pri sebe identifikačné doklady, zdravotné poistenie a výmenný lístok. Ak pôrod začne v 36. týždni tehotenstva, všetko pôjde dobre – deti v tomto štádiu sú plne životaschopné a pripravené na mimomaternicový život. Stále však stojí za to počkať, kým dieťa nebude mať čas nahromadiť váhu a silu na nezávislý život. Preto sa vzdajte provokujúcich faktorov - nosenie ťažkých predmetov a presúvanie nábytku, fyzická aktivita, aktívne sexuálne kontakty. Ak je vaše tehotenstvo viacpočetné, toto obdobie je celkom priaznivé pre narodenie bábätiek.

Ak cítite pravidelné kontrakcie, praská vám voda resp krvavé problémy, treba sa okamžite pripraviť do nemocnice. S najväčšou pravdepodobnosťou už pôrod začal.

Pocity nastávajúcej matky

Časté čkanie u dieťaťa

Hlavnými pocitmi z tejto fázy tehotenstva sú zvyšujúca sa únava a túžba čo najskôr porodiť. Hmotnosť tela a brucha unavuje, obmedzuje pohyb a spôsobuje bolesti chrbta, je nepríjemný spánok, pálenie záhy a dýchavičnosť muky. Trpíte? prudké zmeny nálada, vysoká a veselá nálada je ostro nahradená úzkosťou a slzami, depresiou a strachom z materstva. Bude to obzvlášť ťažké, ak je toto vaše prvé tehotenstvo a nastane potom dlhé obdobie očakávania. Takéto ženy sa veľmi obávajú o dieťa a jeho zdravie, o to, ako proces prejde jeho narodenie. Musíte viac odpočívať, obrátiť sa na svojich blízkych o podporu a robiť príjemné práce spojené s prípravou vena.

Tento týždeň sa môže objaviť nevoľnosť a pálenie záhy v dôsledku stiahnutia žalúdka, ako aj hnačka a vracanie, je to druh „čistenia“ tela. V dôsledku kompresie čriev vzniká zápcha a potom by ste mali vyhľadať pomoc lekára. Na rukách a nohách dochádza k silnému opuchu, ktorý však postupne zmizne, čo vedie k strate hmotnosti.

Teraz vaše telo zažíva dvojnásobný stres, vaše srdce pumpuje o 50 % viac krvi ako pred tehotenstvom a vaše telo pracuje na maximálnej možnej úrovni. Môže sa vyskytnúť slabosť a únava, únava a túžba spať počas dňa. Hoci sa môže vyskytnúť aj syndróm hniezdenia - silná túžba umyť všetko a upratať dom, aby sa pripravil pre dieťa. Všetky tieto nepohodlie Stačí počkať pár týždňov. Chodievajte a relaxujte častejšie, buďte aktívni, nie ste chorá, len čakáte bábätko.

Stav maternice v 36. týždni pôrodu

Obvod brucha dosiahol maximum - približne 100 cm v obvode. Steny maternice sa doslova opierajú o rebrá, čo sťažuje ohýbanie a obúvanie, čo spôsobuje dýchavičnosť a nepohodlie. Výška zadočku od lona dosiahla maximálne 36 cm, teraz sa bude len mierne znižovať. Bruško si vyžaduje oporu vo forme obväzu, aby sa predišlo nepohodliu a bolestiam chrbta a krížov.

Často sa vyskytujú cvičné kontrakcie, ktoré sa večer zintenzívnia, sú však nepravidelné a nebolí a nevedú k dilatácii krčka maternice. Žalúdok môže byť vizuálne rôzne veľkosti– pre niekoho je malý a ostrý, pre iného je okrúhly a objemný. Závisí to od kapacity panvy a typu postavy. Musíte starostlivo sledovať stav maternice - krátky krk ukazuje na blížiace sa narodenie, zároveň sa otvára vnútorný hltan a pokles hlavičky plodu.

Ak dôjde k zhutneniu maternice s dotieravou bolesťou v dolnej časti chrbta, ide o zvýšený tón. Stojí za to ležať na odpočinok a užívať papaverín alebo no-shpa na zníženie tónu a zníženie pravdepodobnosti predčasného pôrodu. Ak sa objavia pravidelné kontrakcie, krvácanie alebo prasknutie vody, mali by ste okamžite ísť do pôrodnice.

Ultrazvukové vyšetrenie (Uzi)

Všetky plánované ultrazvuky už boli dokončené a v súčasnosti je predpísané vyšetrenie na ďalšie objasnenie prezentácie a štúdium niektorých ukazovateľov. Pomocou senzora a dopplerometrie lekár vyhodnotí ultrazvukové ukazovatele – polohu plodu a stav pupočnej šnúry a placenty, množstvo plodovej vody a jej stav, prekrvenie plodu a stupeň zrelosti placenty. Lekárovi to pomôže rozhodnúť o vedení pôrodu – či bude prirodzený alebo cisárskym rezom.

Ultrazvuk určuje odhadovaný dátum narodenia, odhadovanú hmotnosť, rast plodu, zrelosť placenty a absenciu patologických inklúzií v nej. Lekár tiež ešte raz podrobne vyšetrí stav vnútorných orgánov plodu. V prípade potreby rodičia vykonávajú aj 3D ultrazvuk, počas ktorého skúmajú tvár dieťaťa a všetky jeho orgány a systémy a fotografujú.

Symptómy a príznaky oligohydramniónu

Pomocou ultrazvukových údajov môžete určiť množstvo plodovej vody a identifikovať príznaky oligohydramniónu. Pri ťažkom oligohydramnióne sú časti plodu zreteľne cítiť, ťažko sa pohybuje a všetky jeho pohyby sú silne výrazné, tlkot srdca je zreteľne počuť, môže sa zmenšiť objem brucha a výška očného pozadia. Oligohydramnios naznačuje patológie počas tehotenstva, ako aj niektoré malformácie plodu.

Symptómy a príznaky polyhydramniónu

Opačné príznaky sa vyskytujú pri polyhydramnióne, ktoré sa môže vyskytnúť pri defektoch obličiek plodu, s cukrovka matka, patológie srdca a pečene, vnútromaternicová infekcia.V tomto prípade závažný polyhydramnión vedie k silný nárast veľkosť brucha, časti tela plodu sú ťažko hmatateľné, tekutina je cítiť pod rukami, srdcový tep je tlmený, dieťa sa aktívne pohybuje. Pri polyhydramnióne v dôsledku silného rozťahovania stien maternice existuje riziko predčasného pôrodu.

Vypúšťanie

Nebojte sa zvýšeného množstva výtoku - v tomto období môže pomaly odchádzať hlienová zátka, ktorá chránila dieťa počas tehotenstva. Výtok môže byť normálne hustý, mliečny alebo priesvitný, bez patologických nečistôt. Hlienová zátka sa môže uvoľniť po častiach alebo ako hrudka hlienu s ružovými alebo hnedými pruhmi.

Ak sa však objaví špinenie alebo tmavá šarlátová krv, musíte okamžite zavolať sanitku - môžu to byť príznaky odtrhnutia placenty alebo nástupu pôrodu. Keď dôjde k odtrhnutiu placenty, môže sa objaviť aj bolesť brucha, nevoľnosť, bledosť a závraty v dôsledku vnútorné krvácanie. Tento stav je smrteľný a vyžaduje okamžitú pomoc. Pri abrupcii placenty a zvýšenom tonusu maternice môže dôjsť ku krvácaniu, ktoré môže ohroziť smrť plodu.

Nie menej vážne musíte brať aj výskyt ostro zapáchajúceho zeleného, ​​šedého, žltého, penivého, syrového výtoku. Naznačujú vývoj genitálnych infekcií alebo soorov, ktoré je potrebné liečiť čo najskôr, aby sa infekcia nerozšírila na membrány a nepreniesla sa na dieťa. Takéto infekcie tiež spôsobujú svrbenie a pálenie v pošve a perineu, poruchy spánku a všeobecné blaho.

Ako rozpoznať únik plodovej vody

Nebezpečná bude aj unikajúca plodová voda – naznačujú narušenie integrity plodovej vody amniotický vak A vysoké riziko infekcia plodu. V tomto stave by pôrod mal prebehnúť do 24 hodín. Nie je vždy ľahké rozpoznať plodovú vodu - ak vyteká vo veľkých objemoch, o tom niet pochýb, ale ak uniká, môže tam byť veľké množstvo tekutiny. transparentný výboj s sladkastá vôňa. Lekár ich môže určiť pomocou špeciálneho testu a doma pomôže špeciálny test z lekárne. Ak sa zistí plodová voda, mali by ste okamžite kontaktovať materskú nemocnicu.

Bolesť

V tomto období sú pomerne časté rôzne bolesti, ktoré sa môžu vyskytnúť v oblasti chrbta a krížov veľká veľkosť brucha a zmeny ťažiska. Nosenie bandáže, ktorá podopiera žalúdok a uvoľňuje záťaž na chrbte, im pomôže uľaviť. Bolesť v oblasti lonovej kosti sa vyskytujú v dôsledku relaxácie lonovej symfýzy a niektorých jej divergencií, aby sa uľahčil prechod hlavy. Bolesť v panve a kĺboch ​​sa objavuje pôsobením hormónu relaxínu, zmäkčuje väzivo a uvoľňuje kĺby. To uľahčí prechod dieťaťa cez pôrodné cesty, ale vedie k nepohodliu pre ženu. Niekedy sa vyskytuje špecifická bolesť medzi nohami, ktorá je výsledkom tlaku hlavičky plodu na oblasť panvy a močového mechúra. Môže sa vyskytnúť aj svrbenie a bolesť v konečníku s rozvojom hemoroidov - mali by ste to okamžite oznámiť svojmu lekárovi.

Nebezpečné je najmä pri silnom ťahu v podbrušku, bolestiach krížov či tvrdnutí žalúdka. Toto je znamenie zvýšený tónčo vedie k rozvoju predčasného pôrodu. o silný tón V placente dochádza k poruche krvného obehu, dokonca môže dôjsť k jej odlúčeniu. V tomto prípade sa môžu vyskytnúť kontrakcie a krvácanie z vagíny - mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Nemenej nebezpečný je vývoj edému s ostrými bolesťami hlavy, škvrnami pred očami a malátnosťou. Zároveň sa objavuje v moči veľké množstvo veverička. Môže ísť o vývoj neskorej toxikózy tehotenstva, ktorá ohrozuje komplikácie s rozvojom preeklampsie a eklampsie. V tomto stave je otázka doručenia urgentne vyriešená.

Prechladnutie a liečba

Prechladnutie matky je v tomto období obzvlášť nebezpečné – vírusy môžu viesť k poškodeniu placenty a jej kalcifikácií, predčasnému starnutiu a hypoxii plodu. Preto je dôležité chrániť sa pred prechladnutím, najmä mimo sezóny. Ak sa necítite dobre, teplota stúpa, objaví sa nádcha a kašeľ, okamžite si ľahnite do postele a zavolajte lekára. Je dôležité poradiť sa s lekárom, ako liečiť nádchu, pretože niektoré lieky môžu v tomto štádiu negatívne ovplyvniť tehotenstvo. Pri horúčke je potrebné užívať Nurofen alebo paracetamol, nádcha sa lieči výplachmi nosa soľné roztoky a pochovávanie vazokonstrikčné kvapky nie viac ako tri až štyri dni. Pri kašli sa môže zvýšiť tón maternice; určite by ste sa mali poradiť so svojím lekárom o tom, aké lieky môžete užívať.

Mamina strava a váha

Vaša hmotnosť sa môže zvýšiť na 12-15 kg, ale môže sa zvýšiť aj viac. To sa zvyčajne stáva u štíhlych žien alebo tých, ktoré jedia veľmi intenzívne a vysokokalorické diéty. Zbaviť sa nadbytočných kilogramov nebude jednoduché a teraz je dôležité venovať veľkú pozornosť svojmu stravovaniu. Stojí za to opustiť prax „jesť pre dvoch“, musíte jesť menej tučných a uhľohydrátových potravín, uprednostňovať bielkoviny a rastlinné potraviny, je dôležité konzumovať viac vlákniny, aby ste predišli zápche. Teraz sa vaša chuť do jedla môže zvýšiť v dôsledku zníženia žalúdka, ale mali by ste obmedziť množstvo jedla, ktoré jete. Niekedy vám lekár môže odporučiť dni pôstu na zníženie opuchov a zníženie prírastku hmotnosti.

Sledujte kvalitu preventívnych prípravkov otrava jedlom A črevné infekcie. Dôležité je, aby jedlo bolo čerstvo pripravené a dobre zohriate – hnačka a zvracanie s horúčkou sú pre vás teraz úplne zbytočné.

Sex

V tomto období môže ísť o sex – so zvýšeným tónom môže provokovať predčasný pôrod. Ak sa vaše telo už pripravuje na príchod dieťaťa, musíte to odmietnuť intimita. Ak to lekárovi nevadí, mali by ste zvoliť polohy s plytkým prienikom a tiež znížiť intenzitu intímny život. Orgazmus počas tohto obdobia môže zvýšiť tonus a viesť k zvýšenému prísunu krvi do placenty a plodu.

Vaše dieťa je takmer pripravené na narodenie: pľúca dozreli, srdce a obličky fungujú, všetky orgány a systémy fungujú, pohlavné orgány dosiahli zrelosť. Ale proces prípravy na mimomaternicový život sa nezastaví. V pečeni sa stále hromadí železo potrebné na krvotvorbu v prvom roku života dieťaťa a neustále sa zlepšuje imunitný, endokrinný, nervový a termoregulačný systém. Bábätko sa neprestáva pripravovať na dýchanie a satie na prsníku: prehĺta a vypľuje plodovú vodu, aktívne saje prsty na rukách vrátane prstov na nohách.

Plod v 36. týždni tehotenstva: pohyby, vývoj, hmotnosť a veľkosť

Zdá sa, že všetok priestor v brušku je už obsadený a už nie je kam rásť, no výška a hmotnosť plodu sa stále zvyšuje. V 36. týždni sa bábätko natiahlo až na 47 cm a možno ešte viac, telesná hmotnosť môže presiahnuť 2 600 g. Líca a ramená sa mu zaoblia podkožného tkaniva, objavil sa tuk.

Samozrejme, že takýto hrdina nemá priestor na zrýchlenie, ale naďalej sa pláca a neprestáva sa hýbať. Počúvajte ich – môžu vám o veciach veľa povedať. Nadmerná aktivita, ktorá je pre matku niekedy dokonca bolestivá, teda napovie o nepríjemnostiach, ktoré dieťatko zažíva v dôsledku nedostatočného prísunu kyslíka alebo pre neho nepohodlnej polohy matky. Absencia pohybov dieťatka aj niekoľko hodín je tiež poplachový signál, ak je prítomný, mali by ste okamžite ísť k lekárovi.

V priemere v 36. týždni tehotenstva je maska ​​cítiť približne raz za 10-15 minút. Za 12 hodín dieťatko reaguje minimálne 10-krát. Otrasy a pohyby bábätka sú cítiť veľmi dobre, no do konca tehotenstva, keď bábätko ešte viac vyrastie a zaujme polohu pred „štartom“ z bruška, sa počet jeho citeľných a necitlivých pohybov zníži na polovicu.

Bábätko je už také, aké ho uvidíte prvýkrát, no kosti lebky zostávajú celkom mäkké, ohybné a poddajné - to je potrebné na prekonávanie prekážok na ceste do tohto sveta a uľahčenie prechodu úzkymi pôrodnými cestami. . Počas pôrodu sa môže dokonca hlava dieťaťa zdeformovať, aby bol mozog chránený pred poranením. Príroda je neprekonateľná vo svojej múdrosti!

Budúca mama

Dokonca o nastávajúcej matke má obavy. A tvoj bezsenné noci Teraz pripravujú telo na nočný režim po pôrode: bábätko si bude vyžadovať veľa pozornosti. To však neznamená, že nepotrebujete spánok. Nájdite svoj recept na prednočný pokoj. V noci pite menej tekutín, počúvajte hudbu, požiadajte o to svojho manžela, neležte celý deň na gauči, aby ste si neskôr nemohli nájsť miesto v posteli.

Buďte opatrní a obozretní počas celého dňa. Nerobte prudké pohyby, veľa nechodte ani nestojte, kontrolujte si držanie tela: záklonom vzad zvyšujete záťaž na chrbticu, predkláňanie sa – vytvárate riziko pádu v dôsledku posunutého ťažiska.

Všetky nepríjemné príznaky môže v tomto čase ešte zosilnieť. Pod tlakom z maternice močový mechúr a črevá pracujú aktívnejšie, čím vás nútia na toaletu častejšie, ako by ste chceli. Nohy vám môžu opúchať čoraz viac – určite ich niekoľkokrát denne dvíhajte do vyvýšenej polohy. Miestami môžete mať dokonca pocit, že sa dusíte – postavte sa na všetky štyri, zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite. Od 36. týždňa tehotenstva však môže bruško postupne klesať a otvárať prístup vzduchu do pľúc. Aj keď niektoré mamičky trpia dýchavičnosťou posledný deň tehotenstva. Ak dieťa vzalo správna poloha hlavou dole - nosiť. Po pôrode vám tiež veľmi pomôže, preto si ho hneď vezmite so sebou do nemocnice.

Bolesť v 36. týždni tehotenstva

Obväz je potrebný aj na to, aby sa aspoň trochu upokojil a v najlepší možný scenár- a úplne znížiť na minimum - bolesti chrbta a krížov, také bežné u posledné týždne tehotenstva. Vyhnite sa dlhému státiu, častejšie si vykladajte chrbát a neohýbajte sa ani neotáčajte telo, aby ste minimalizovali bolesť.

Buďte pripravení na to, že teraz sa bolesť vo vašom tele prejaví silnejšie. oblasť panvy, v bokoch, v ohanbí. Telo dokončuje posledné prípravy na začiatok pôrodu: v tomto štádiu produkuje hormón relaxín vo väčšom množstve ako zvyčajne. Pod vplyvom relaxínu kĺby mäknú a oslabujú, panvové kosti pomaly sa rozchádzajú, čo dieťaťu uľahčí cestovanie pôrodnými cestami. No, tento účinok relaxínu vám teraz spôsobuje určité nepríjemnosti.

Ak sa vám v tehotenstve objavia hemoroidy, bolesť v danej oblasti vás zaručene potrápi. konečník. Za tento citlivý problém sa netreba hanbiť: povedzte o chorobe svojmu lekárovi, poraďte sa ďalšie akcie a pokúsiť sa vyliečiť hemoroidy.

Analyzujte povahu bolesti, ktorá sa vyskytuje v dolnej časti chrbta. Takže spodná časť chrbta môže teraz naozaj dosť bolieť. obvyklý dôvod: kvôli väčšiemu zaťaženiu. Ale zároveň bolesť v driekovej oblasti môže tiež naznačovať hypertonicitu maternice a súvisiace riziko pôrodu v predstihu. Pri hypertonicite maternice je bolesť v dolnej časti chrbta otravná a šíri sa do brušnej oblasti. Pocit dotieravá bolesť paralelne v dolnej časti chrbta a brucha, pričom pravidelne pociťujete pocit, akoby sa žalúdok menil na kameň, určite tieto príznaky oznámte svojmu lekárovi.

Aj keď vás doteraz opuchy nijako zvlášť netrápili, v 36. týždni tehotenstva pravdepodobne pocítite opuch v plnom rozsahu. Ale ani tu nesklamte svoju ostražitosť: silný opuch môže naznačovať vývoj ťažká komplikácia druhá polovica tehotenstva - gestóza. Okrem toho silný opuch, príznaky gestózy sú vysoký krvný tlak a prítomnosť bielkovín v moči.

Brucho v 36. týždni tehotenstva: ťahá, bolí, klesá

To sme už spomenuli vyššie ťahanie žalúdka v kombinácii s ťahanie v dolnej časti chrbta- príznak zvýšeného tonusu maternice. Pred návštevou lekára, ak si všimnete takéto príznaky, užite No-shpa a ľahnite si do postele. No-spa by malo uľaviť od kŕčov a uvoľniť maternicu, čím pomôže znížiť riziko predčasného pôrodu.

Bolesť brucha môže byť spôsobená aj dysfunkciou zažívacie ústrojenstvo. Dlhé tehotenstvo, zmeny v tele matky spojené s neustálym zväčšovaním maternice pravdepodobne spôsobili žene viac ako raz prekvapenie v podobe žalúdočných a črevných porúch: zápcha a plynatosť sa stali pre matku samozrejmosťou.

Ďalšia zmena môže veľmi dobre nastať s bruchom v 36. týždni tehotenstva: často sa zdá, že v tomto čase klesá. Takže v určitom okamihu má tehotná žena pocit, akoby jej žalúdok skutočne klesol a dýchalo sa jej ľahšie a voľnejšie. Je to dôsledok prolapsu dieťaťa v maternici: tlačí proti panvového dna, príprava na prechod cez pôrodné cesty. Brušný prolaps je tiež spojený s poklesom tlaku maternice na vnútorné orgány: Mamičke sa ľahšie dýcha, bolestivé pálenie záhy zmizne. Po zostupe však teraz maternica vyvíja tlak na močový mechúr, čo je sprevádzané zvýšeným močením.

Pôrod v 36. týždni tehotenstva

Aj keď bruško kleslo, neznamená to, že budete rodiť v prvých hodinách: po poklese brucha môže matka ešte 1-2 týždne počkať, kým pôrod začne. Od 36. týždňa sa navyše musíte pripraviť na to, že dieťa bude každú chvíľu žiadať, aby vyšlo von. A nemali by ste sa znepokojovať, ak sa tak stane: pôrod v 36. týždni je vo väčšine prípadov úspešný a deti narodené v tomto období sú životaschopné, ich telá sú pripravené na samostatné fungovanie.

A napriek tomu sa o seba neprestávajte starať: nech je to akokoľvek, je lepšie, ak je tehotenstvo úplné. Teraz chodíte ku gynekológovi každý týždeň - čas pôrodu sa blíži. Na pôrod je však ešte priskoro a nežiaduce, preto svojim konaním pôrod nevyvolávajte. To platí aj pre . Ale musíte sa na ne pripraviť už teraz, pretože v skutočnosti môžete začať rodiť každý deň, najmä ak máte. A pripraviť by ste sa mali nielen fyzicky, nosiť ho všade so sebou, vyzbierať všetky potrebné veci, nakúpiť pre bábätko a pod., ale aj psychicky. U niektorých žien sa vyvinie strach z pôrodu – je to márne. Pôrod je veľmi prirodzený prirodzený proces. Všetci zdôrazňujú, že ide o prácu. Budete to musieť urobiť aj tak. Ale ak sa pripravíte a urobíte všetko s správny postoj a potom akcie práca prejdeľahké, úspešné a nebude sa naťahovať. Pamätajte, že vaše dieťa sa počas pôrodu snaží rovnako ako vy. V takejto spoločnosti budete mať určite bezpečný pôrod!

Výtok v 36. týždni tehotenstva

Nezľaknite sa zvýšenia množstva výtoku: o niečo hustejší, sťahujúci výtok v 36. týždni tehotenstva svedčí o postupnom oddeľovaní hlienovej zátky, ktorá až do tohto momentu pokrývala krčok maternice. Zátka sa môže po častiach vytrhnúť a v tomto prípade si všimnete menšie hlienové zrazeniny vo výboji. Zátka sa však môže odlepiť naraz – to zistíte tak, že nájdete hlienovú zrazeninu, prípadne posiatu krvou.

Neignorujte však „úplný“ krvavý výtok: krv, dokonca aj v malých množstvách, s vysokým stupňom rizika, naznačuje odtrhnutie placenty. Odtrhnutie placenty je zvyčajne poznačené nielen výskytom krvavého výtoku, ale aj bolesťou brucha. Ak sa u vás objavia takéto príznaky, okamžite zavolajte lekárov na pomoc: odtrhnutie placenty samo o sebe je nebezpečné pre zdravie a život dieťaťa a matky.

Odtrhnutie placenty na pozadí zvýšeného tónu maternice je rizikom hojného a závažného krvácania.

Okamžite zavolajte sanitku a ak spozorujete tekutinu vodnatý výtok. Žltkasté, priehľadné resp zelenkastý výtok, podobne ako voda, v skutočnosti sú plodová voda. Odlievanie naraz, plodová voda označuje začiatok pôrodný proces. Upozorňujeme, že plodová voda nemusí nevyhnutne vytekať prúdom, plodová voda sa môže oddeliť v malých množstvách. Stáva sa to, ak dôjde k opotrebovaniu alebo poškodeniu membrán. A v tomto prípade je jednoducho potrebná lekárska konzultácia: porušenie integrity membrán ponecháva dieťa bezbranné voči patogénom, ktoré k nemu môžu preniknúť počas prvých 24 hodín.

Samozrejme netreba ignorovať „farebný“ a výrazne páchnuci výtok. Žltý, zelený, penivý, zrazený výtok zmiešaný s vločkami alebo hnisom je znakom aktivácie akejkoľvek sexuálne prenosnej infekcie. Jeho prítomnosť bude tiež indikovaná charakteristickým nepríjemným pocitom v genitálnom trakte: pálenie, svrbenie, opuch vonkajších genitálií. Je potrebné identifikovať pôvodcu ochorenia a liečiť ochorenie, pretože prechodom cez pôrodné cesty ho môžete „chytiť“ z vysoká pravdepodobnosť možno novorodenec.

Ultrazvuk

o normálny priebeh tehotenstva, ultrazvuk v 36. týždni nie je potrebný - posledný, tretí plánovaný ultrazvuk je už ukončený. V niektorých prípadoch však môže byť potrebné dodatočne vykonať ultrazvukové vyšetrenie. Lekár s jej pomocou opäť objasní polohu bábätka v maternici, vylúči zauzlenie pupočnej šnúry a placenty previa a posúdi stupeň zrelosti placenty a jej stav. Získané údaje pomôžu lekárovi, a to aj pri určovaní spôsobu pôrodu,

Na ultrazvuku v 36. týždni tehotenstva si môžete všimnúť, že hlava dieťaťa je teraz okrúhla alebo oválny tvar. Buďte však pripravení, že v prvých hodinách po narodení bude hlava novorodenca mierne deformovaná - najčastejšie bude mať špicatý tvar. Je to dôsledok prechodu dieťaťa pôrodnými cestami: kosti lebky dieťaťa sú mäkké a pohyblivé, ale v momente prechodu pôrodnými cestami sú kosti lebky stlačené. V súlade s tým si hlava novorodenca zachováva tento tvar ešte nejaký čas po narodení, potom sa však všetko vráti do normálu.

Obzvlášť- Elena Kichak

ŽENA:

Teraz ste v 36. týždni tehotenstva, čo znamená, že tehotenstvo sa blíži ku koncu, zostáva veľmi málo času na čakanie. Po 36. týždni si bábätko s najväčšou pravdepodobnosťou položí hlavičku na panvu, budete cítiť tento tlak. Maternica menej tlačí na žalúdok a bránicu, takže nepríjemnosti ako pálenie záhy, dýchavičnosť a tráviace ťažkosti sa vyskytujú čoraz menej. Fundus maternice sa nachádza pod hrudnou kosťou, čo zase vedie k určitému nepohodliu. Vaše nutkanie na močenie sa pravdepodobne zvýši a váš pocit nemotornosti sa zvýši, ale pamätajte, že nie ste sami.

Vo väčšine matiek sa tento týždeň, keď sa začnú pozerať do budúcnosti a premýšľajú o tom, že budú mať doma dieťa, prebudí „inštinkt hniezdenia“. Mnoho žien nájde nával energie, ktorý im dáva schopnosť organizovať prípravy na veľký deň.

Od 36. týždňa tehotenstva budú návštevy lekára týždenne. Optimálny prírastok hmotnosti je asi 13 kg.

36 týždňov tehotenstva je čas, kedy by ste sa mali na pôrod veľmi dobre pripraviť. Už ste si mali vybrať pôrodnicu a lekára. Je čas zbaliť si tašku do pôrodnice s potrebnými vecami, poraďte sa so skúsenými mamičkami, čo budete potrebovať predovšetkým. V prvom rade kúpte bábätku oblečenie, bude ho potrebovať hneď po narodení, podprsenku na dojčenie, župan a rôzne drobnosti, ktoré sú nevyhnutné. Určite aj vy viete, ako bude pôrod prebiehať, cisárskym rezom resp prirodzene. Čo vám umožní lepšie sa pripraviť na tento významný deň!

DIEŤA:

Od 36. týždňa tehotenstva bábätko každý deň priberie asi 14-28 gramov. Zapnuté tento moment váži približne 2,6 kg a je vysoký asi 47 cm. V tomto štádiu má dieťa nahromadené dostatočné množstvo tučný, takže jeho tvár je hladká a jeho líca kypré. Tento týždeň je vývoj bábätka takmer ukončený a právom ho možno nazvať plnohodnotným dieťaťom.

V 36. týždni tehotenstva sa vaše bábätko dostáva do kŕčov v maternici, jeho pohyby sú menej aktívne, no mali by ste ich cítiť každý deň. Jeho poloha bude teraz hore nohami, je najčastejšia a má ju 95 % detí. Mozog plodu sa vyvíja rýchlym tempom. Lebka v 36. týždni je stále mäkká, kosti nie sú zrastené, čo jej pomôže prejsť pôrodnými cestami. Bábätko si trénuje sací reflex, neustále si saje prsty a dokonca aj nohy. Ďasná sa stali silnými a tvrdými. Bábätko každý deň prehltne určité množstvo plodovej vody a vylúči ju ako moč. Pečeň vášho zázraku už produkuje železo. Ak čakáte chlapčeka, jeho semenníky sú už dobre viditeľné, ak však čakáte dievčatko, veľké pysky ohanbia sú prekryté malými pyskami.

Teraz sa dieťa začalo aktívne pripravovať na narodenie.

Video 36 týždňov tehotenstva

No nadišiel čas, kedy sa aktívne začíname pripravovať na budúce pôrody, tašku do pôrodnice máte už zbalenú, môžete sa zoznámiť s literatúrou ako a kde je najlepšie rodiť, od videnia poznáte všetky budúce mamičky vo vašom okolí a aj vy ste si už s najväčšou pravdepodobnosťou vybrali pôrodnicu pre seba. Teraz nastala chvíľa, keď musíte venovať viac času sebe a príprave na budúce pôrody.

Ako prebieha 36. týždeň tehotenstva?

Dostanete informácie:

• Ako by ste sa mali cítiť ako matka?
• Výtok z genitálneho traktu
• Aké dôležité je správne jesť

V akom štádiu vývoja je vaše dieťa?

Vaše bábätko samozrejme rastie a vyvíja sa a neustále vás zaujíma otázka, ako sa vyvíja, či nie sú nejaké odchýlky, prečo je pohybov menej a mnoho ďalších otázok.

Plod v 36. týždni tehotenstva dosahuje „výšku“ (dĺžku) až 47 cm a hmotnosť sa blíži k 2,8 kg, priemer bruška je stále o niečo väčší ako priemer hlavy, ale čoskoro sa vyrovnajú. Samozrejme, ak sú všetci vo vašej rodine veľkí a dieťa môže mať úplne iné veľkosti, a ak sú navyše obaja rodičia miniatúrni, je ťažké očakávať, že dieťa bude zodpovedať priemerným parametrom.

V tomto čase už má vaše bábätko malé nahromadenie tuku, čo mu umožňuje vyrovnať sa s pôrodným stresom, a ak sa pozriete pozorne, môžete vidieť ryhy na nohách a na brušku, je celkom dobre kŕmené.

Pokožka vášho syna alebo dcéry sa stáva ružovou, jemnou a zamatovou na dotyk. Na pokožke nezostáva takmer žiadny pôvodný lubrikant, vellus vlasy sa tiež nepozorujú, ale vlasy na hlave a nechty na rukách sa výrazne predĺžia. Viditeľné sú aj chrupavky v uchu a jeho kučery.

Vnútorné orgány vášho dieťaťa. Do konca 36. týždňa už veľmi dobre cítite rytmus srdiečka vo svojom vnútri, tepy sú 140 úderov za minútu a počet pohybov je približne 1 krát za 10 minút. Ak predtým plod vedel robiť v maternici kotrmelce, pričom sa niekoľkokrát denne otáčal, kam chcel, tak tento týždeň by ste mali cítiť správnu prezentáciu plodu, skloní hlavičku nadol a postupne sa začne posúvať smerom k oblasti. panvových orgánov. Pľúca vášho dieťaťa sú už dostatočne formované, obsahujú povrchovo aktívnu látku, čo znamená, že výmena pľúcnych plynov bude prebiehať normálne a dokonca aj skorý pôrod, bude vaše dieťa schopné prežiť.

Do tejto doby placenta stále viac a viac bledne, hoci si stále zachováva svoje plné funkcie pôrodu. živiny do tela dieťaťa. Hrúbka placenty dosahuje asi 36 mm. Ak placenta začne chradnúť pred termínom pôrodu, dieťa zažije hladovanie kyslíkom, čo nepochybne vedie k oneskoreniu vývoja, rastu a normálnej funkčnosti všetkých vnútorných orgánov.

Ako by ste sa mali cítiť ako matka?

Áno, v 36. týždni si už plne uvedomujete, že tehotenstvo nie je práve najpríjemnejší zážitok, ale drina a namáhavá práca počas čakania na bábätko, teraz už záleží len na vás, aké zdravé a aktívne sa narodí na tento svet.

36. týždeň tehotenstva, čo sa deje vo vašom tele

Teraz si začínate všímať, že vás všetko otravuje, počnúc tým, že je pre vás ťažké pohybovať sa tak rýchlo ako v počiatočných fázach, nemôžete robiť všetko potrebná práca okolo domu, nehovoriac o hromadiacom sa podráždení a návaloch plaču.

Vaša vlastná bezmocnosť sa stáva jednou z najviac dráždivé faktory, v tomto štádiu sa mnohé ženy sťažujú a chcú rodiť rýchlejšie, keďže ku koncu 36 týždňov tehotenstva ťahanie v dolnej časti brucha.

Mám dostatok sily, môžem sa starať o svoje dieťa po pôrode, či je všetko v poriadku so zdravím dieťaťa - tieto a ďalšie otázky sa mi donekonečna točia v hlave a niekedy zasahujú do normálneho a pokojného toku života. Táto otázka nestojí za veľa starostí, pretože pred vami porodili miliardy žien, nezabudnite, že pôrod je proces prirodzeného pôrodu a telo ženy a dieťaťa je navrhnuté tak, aby sa predišlo akýmkoľvek nepresnostiam v tomto proces. A keďže sa matky stále rozhodujú pre druhé dieťa a v mnohých krajinách pre tretie a štvrté, znamená to, že sa nemáte čoho báť, všetko nie je veľmi katastrofálne. Príroda vám nikdy nedá prekážku, ktorú nemôžete prekonať.

Práve teraz, vašou hlavnou úlohou je byť vyrovnaná a pokojne čakať na nástup pôrodu. Ak máte problémy so zaspávaním, môže vám pomôcť materina dúška alebo valeriána a jemná, upokojujúca masáž pred spaním od milovanej osoby vám môže pomôcť nájsť pocit pokoja.

Počas tohto obdobia sa opuchy prejavujú na rukách a častejšie na nohách, vznikajú preto, že je narušený odtok krvi, pretože zväčšená maternica stláča žily v panvovej oblasti. Ako chápať gestózu (tvorbu mikrodier v obličkových cievach, z ktorých unikajú bielkoviny a tekutina do moču, charakterizuje tzv. vysoký krvný tlak) je to alebo nie?

Povaha edému môže dať správnu odpoveď. Ak sa opuch objaví až večer v dôsledku dlhodobého státia na jednom mieste alebo sedenia, pravdepodobne nejde o patológiu. Ale opuch spôsobený toxikózou pravdepodobne nezmizne a predčasná liečba môže viesť k nedostatku kyslíka u plodu v pľúcach.

36 týždňov tehotenstva ťahanie brucha

Čím viac sa blíži termín pôrodu, tým silnejšie sú nepríjemné pocity, ako napr. ťahanie žalúdka v 36. týždni tehotenstva. Môžete cítiť bolesť v dolnej časti chrbta, ohanbia, bedra a kolenných kĺbov, niektoré ženy pociťujú príznaky hemoroidov, ktoré spôsobujú nielen svrbenie, ale aj mierne krvácanie od konečník. Pri akýchkoľvek nepríjemných prejavoch, keď to prešlo 36 týždňov tehotenstva a stále bolesti dolnej časti brucha, mali by ste o tom okamžite informovať svojho lekára.

Výtok z genitálneho traktu

Ktorým sekrétom budete venovať osobitnú pozornosť:

• Ak začne špinenie, ako pri menštruácii, okrem toho, že vás bolí brucho, toto všetko môže byť príznakom toho, že sa placenta začína oddeľovať a vychádzať cez pohlavné ústrojenstvo, naliehavo volajte “ Ambulancia" v tomto prípade.
• Tekutý žltobiely výtok, najmä ak je ho veľa, môže byť plodová voda svetlá farba vody. Naliehavo choďte do poradne, pretože je možné, že dieťa vydrží bez plodovej vody a živín asi 12 hodín, počas ktorých by ste sa mali pokúsiť o pôrod, ak vám už praskli vody.
• Hnis, hlien, zrazený výtok, všetky ukazovatele, že infekcia sa usadila vo vagíne, a sú tiež dôvodom na návštevu kliniky.

Aké dôležité je správne jesť

Vaša výživa by sa mala riadiť zásadou: menej kalórií a viac fyzickej aktivity. A medzitým musí byť výživa udržiavaná kompletná a musí obsahovať základné mikroelementy a prírodné vitamíny. Pokúste sa v tomto období čo najviac obmedziť príjem tukov, ako je to možné cvičiť stres povedie k nadmernému hromadeniu celulitídy, ktorá vás nielen oťaží pôrod, ale nezmizne to tak ľahko, ako by ste chceli.

Čo sa týka pitia, snažte sa piť čistenú vodu, dajte si pauzu raz týždenne pôstny deň, snažte sa nejesť v noci, vylúčte zo svojho jedálnička tučné a kalorické jedlá, ktoré obsahujú sacharidové kalórie, ako sú koláče alebo buchty.

Príprava na blížiaci sa pôrod

Máte pocit, že sú vaše kontrakcie silnejšie? Nebojte sa, môžu to byť falošné alebo cvičné kontrakcie; nemožno ich považovať za pôrod, pretože necítite bolesť a kontrakcie rýchlo skončia. Ale v období, keď kontrakcie zosilnejú a budú bolestivejšie, je čas začať sa rozhodovať, ako sa dobre pripraviť na pôrod. Začnite si teda pripravovať perineum už tento týždeň, pôrodné cesty musíte urobiť mäkkými, steny elastické, potom bude pôrod oveľa menej bolestivý. Každý deň si masírujte hrádzu a steny pošvy detským olejom, alebo ešte lepšie olivovým, obsahuje veľa vitamínu E.

Každý deň, ktorý prežijete, vám pomôže dostať sa bližšie a bližšie k dlho očakávanému stretnutiu s vaším bábätkom. Buďte sebavedomí a pokojní a vaša dôvera dodá silu vám aj jemu pri budúcich pôrodoch.

Bol som s tebou praktický psychológ, Oľga Demčenková.

Tehotenstvo... Sme si istí: všetko o pôrodnici, v ktorej budete rodiť, ste už zistili. A celá rodina už robí veľkolepé plány pre budúceho dediča (dedičku).

Čo zaujímavé som si pre vás pripravil? tehotenský kalendár v termíne 36. týždeň?
Fundus maternice už stúpa 15 centimetrov nad pupok, 36 týždňov tehotenstva ešte nezmiernil váš stav: žalúdok ťahá Stále je ťažké dýchať, stále je nepríjemné sa pohybovať. Ste unavení, ale dlho očakávané stretnutie sa uskutoční tak skoro!

36 týždňov tehotenstva- čas, keď sú tašky do pôrodnice takmer zbalené. Zabudli ste na oblečenie pre bábätko? Ak 36 týždňov tehotenstva vás zavedie do fórum, tam všetci začnú jedným hlasom hovoriť: nemali by ste venovať pozornosť predsudkom, ktoré zakazujú kúpiť veno pre dieťa pred pôrodom. Po prvé, bábätko bude potrebovať oblečenie hneď po narodení, a po druhé, pre váš vlastný pokoj je lepšie, aby ste si všetko vybavili sami a vopred, než aby sa potom váš manžel alebo rodičia ponáhľali po obchodoch a nakupovali všetko bez rozdielu. .

36 týždňov tehotenstva bola poznačená nárastom vašej hmotnosti približne o 13 kilogramov.
Kedy gestačný vek 36 týždňov, lekári neodporúčajú cestovať, aby ste neohrozili život a zdravie svojho dieťatka. A váš lekár bude ďaleko, ak sa náhle rozhodnete pre predčasný pôrod.
Let lietadlom, mimochodom, je načas 36 týždňov tehotenstva nebude vám to umožnené bez písomného súhlasu vášho lekára. A bude ťažké ho získať. Predčasný pôrod je totiž pravdepodobný. Len si predstavte: výška, nedostatok kvalifikovanú pomoc Neďaleko je to strašidelné! Krátke cesty autom sú však povolené. Ak musíte tráviť viac času na ceste, musíte robiť časté zastávky a zahriať sa.
A nesnažte sa šoférovať, aby ste sa dostali do pôrodnice sami, keď sa dostanete do pôrodu!

Bábätko v 36. týždni tehotenstva váži približne 2,6 kilogramu. 36 týždňov tehotenstva mohol demonštrovať fotografiu skutočný anjel: hladká tvár, bacuľaté líca. Vaše dieťa neustále trénuje: teraz si často cmúľa prsty alebo dokonca nohy. Takto sa pripravuje na skutočné „jedlo“ – cmúľanie matkinho prsníka. Lebečné kosti dieťaťa sa ešte nespojili, sú celkom mäkké. Vďaka tomu bude môcť úspešne prejsť pôrodnými cestami. Pečeň bábätka už začala produkovať železo, ktoré po narodení pomôže krvotvorbe. 36 týždňov tehotenstva a všetko ostatné, čo zostáva do pôrodu - čas, ktorý dieťa využije na to, aby sa zlepšilo. Dobre sa stravuje, aby nabral silu pred narodením.

36 týždňov tehotenstva už presne určuje polohu bábätka vo vašom brušku. V ideálnom prípade by mal byť hore nohami. Ak je poloha panvová, môžete ju ešte skúsiť zmeniť, ak budete vykonávať špeciálne cvičenia počas posledných dvoch mesiacov tehotenstva. Pôrodná asistentka alebo lekár môže zistiť, v akej polohe sa vaše dieťa pripravuje na narodenie. Pohmatom vášho bruška určujú, kde sa nachádza tá alebo tá časť tela dieťaťa.

36 týždňov tehotenstva: placenta pracuje menej, bábätku začínajú chýbať živiny, vylučuje takzvaný stresový hormón, a nastávajúca matka Objavujú sa celkom pravidelné sťahy maternice.
Preto keď je termín 36 týždňov tehotenstvačasto Mám bolesti brucha. Už sa staňte viac bolesti v panve, kde sa tiahnu kosti. Bolesť chrbta môže spôsobiť aj posun ťažiska od hmotnosti maternice.

36 týždňov tehotenstva môže spôsobiť hlien vypúšťanie– takzvaná hlienová zátka, ktorá sa predtým nachádzala v cervikálnom kanáli, sa začne uvoľňovať. Stáva sa to najčastejšie dva týždne pred pôrodom. To znamená, že vaše telo je pripravené na pôrod! Ak sa zástrčka uvoľní, neznamená to, že musíte okamžite bežať k lekárovi. IN tehotenstvo 36 týždňov stúpajúca teplota.

Ako budú prebiehať? pôrodu- jedna z hlavných otázok v 36. týždni tehotenstva. Väčšina žien má v úmysle rodiť prirodzene, no vždy existuje možnosť, ktorú budú lekári nútení využiť Cisársky rez. Dôvodov na to môže byť veľa, napríklad ak ste už mali cisársky rez, vaše dieťa je príliš veľké, jeho prezentácia záveru, hypoxia plodu, stlačená pupočná šnúra.Mimochodom, ak sa pripravujete stať sa matkou dvoch-troch bábätiek, tak sa s nimi môžete stretnúť už tento týždeň.

36 týždňov tehotenstva Len musím zostať fotografiu. Koniec koncov, okamih Narodenia je už tak blízko. Ešte pár týždňov a zmeníš sa. A spomienka na tieto posledné týždne pred stretnutím s vaším dieťaťom bude vždy s vami!